Безопасный период чтобы не забеременеть. Дни цикла и что такое овуляция

В какие дни нельзя забеременеть - от ответа на этот вопрос зависит очень многое. Потому, мы бы не рекомендовали слишком доверять способам вычисления этих дней, которые приведем ниже. Но решать, конечно, только вам.

Наверняка вы знаете о том, что зачать ребенка можно не в любой день, раз уж задались вопросом вычисления «опасных» дней. Да, это так. В течение одного менструального цикла (который длится в среднем 28 дней) вероятность забеременеть высока в течение порядка 7 дней в середине цикла. А оставшиеся - это дни, когда нельзя забеременеть. Как же вычислить «когда можно, а когда нельзя?»

Самым популярным методом является измерение температуры в прямой кишке. Все что вам понадобится - это обычный ртутный или электронный градусник (первый будет точнее, потому предпочтительнее). Далее вам нужно изо дня в день, минимум первую половину цикла, измерять ректальную температуру по утрам и не забывать записывать все результаты измерений.

В дни, когда нельзя забеременеть температура будет ниже 37 градусов. Но это не аксиома, бывают и исключения. Пока овуляция не наступила, ректальная температура находится на указанном уровне. Однако сперматозоиды очень живучи, и даже будучи в женских половых путях, могут сохранять свою жизнеспособность несколько суток. Потому «результативным» может оказаться и половой акт, произошедший дней за 5 до овуляции. Далее овуляция - она выражается поднятием температурных значений до 37 градусов и выше. Яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность не более 2 суток, а это значит, что дни, когда нельзя забеременеть, наступают как раз после овуляции. Потому и говорят, что самые безопасные дни - это те, что перед самыми месячными. Однако и тут есть свой нюанс - повышенной температура может быть не только по причине созревания яйцеклетки, но и из-за болезни, приема определенных лекарств, после полового акта, если менее, чем за 6 часов женщина принимала вертикальное положение (например, вставала ночью в туалет). Соответственно, овуляция в тот зафиксированный день не произошла, а пара «расслабилась» в день, когда в действительности произошла овуляция. Результат - беременность. Довольно сложно пользоваться графиком базальной температуры и тем женщинам, у которых нерегулярный менструальный цикл .

Другой способ определения овуляции и безопасных дней, соответственно, - это тесты. Очень достоверный, но слишком он получается невыгодный, так как тестироваться придется несколько дней подряд, а это деньги. В общем тем, кто хочет сэкономить на контрацепции при помощи календарного метода предохранения от нежелательной беременности, такой вариант совсем не подойдет. Соответственно, УЗИ - это еще более дорогой метод, требующий и временных затрат.

Потому, остается только вариант следить за своими ощущениями. У многих будущих мам в период созревания яйцеклетки тянет низ живота, боль может быть и колющей или схваткообразной, но не регулярной. Появляются обильные слизистые выделения из влагалища. Соответственно, узнав в какие дни нельзя забеременеть календарь может составить и разными цветами отобразить там «опасные» и «безопасные» дни. Кстати, существуют неплохие удобные программки, позволяющие составить календарь. Если ваш цикл регулярен, то имеет смысл ими воспользоваться.

Делаем выводы.

1. Самые безопасные дни - это начало менструации, а также дни перед самым началом следующих месячных.

2. Забеременеть нельзя в ановуляторный цикл, когда не происходит овуляция.

3. Забеременеть нельзя в первые 2 недели после родов (правда кому в голову придет в эти дни заниматься сексом?)

Вот таким образом можно вычислить в какие дни нельзя забеременеть, а в какие можно. Как мы уже писали в начале этой статьи, ни один из описанных методов не является 100% верным. Лучше подобрать эффективное контрацептивное средство, разновидностей более, чем достаточно. У вас редкие половые отношения? Тогда вам вряд ли подойдут оральные контрацептивы . Будет разумнее воспользоваться презервативами или даже спермицидами - «химической» контрацепцией. При регулярных половых отношений и одном здоровом половом партнере гинекологи рекомендуют использовать внутриматочную спираль, влагалищное кольцо Ринг или противозачаточные таблетки. Кстати, противозачаточные таблетки, правда некомбинированные (содержащие только 1 гормон) можно пить и кормящим матерям. В общем, выбор есть всегда. Не рискуйте своим здоровьем, лучше сходите на консультацию к гинекологу.

В настоящий момент являются единственным методом контрацепции , способным защитить партнеров одновременно и от заражения венерическими заболеваниями , и от наступления нежелательной беременности . Не используя данный вид контрацепции во время секса, защитить себя и своего партнера от заболеваний, передающихся половым путем невозможно. Безопасный секс (относительно заболеваний ) возможен лишь в том случае, если имеется постоянный и проверенный половой партнер.

Предупредить наступление незапланированной беременности, не используя презерватив возможно прибегнув к следующим методам:

• вычисление безопасных дней в менструальном цикле ;
• измерение базальной температуры .

Вычисление безопасных дней в менструальном цикле.

Женщина может забеременеть только во время овуляции (выход яйцеклетки из яичника ), всего в течение двух дней в каждом месяце. В данный период яйцеклетка выходит из яичника и начинает свое движение по маточной трубе , ожидая встречи со сперматозоидом. У женщины в случае регулярного менструального цикла, составляющего 28 дней, яйцеклетка, в среднем, выходит на 14-ый день (середина цикла ).

Вычисляя безопасные дни для занятия незащищенным сексом, следует учитывать длительность овуляционного периода, который составляет два дня, так же необходимо иметь в виду то, что сперматозоид во влагалище, в среднем, может прожить три дня. Исходя из этого, благоприятным периодом для зачатия считаются пять дней до и пять дней после середины цикла. В остальные дни существует меньшая вероятность наступления нежелательной беременности.

Однако не стоит полностью полагаться на безопасность данного метода защиты, так как овуляция может наступить как раньше, так и позже полагаемого срока.

Измерение базальной температуры.

Измерение базальной температуры необходимо проводить в течение всего цикла, за исключением тех дней, когда идет менструация.

Для правильного измерения базальной температуры необходимо следовать следующим рекомендациям:

• температуру следует измерять в прямой кишке;
• необходимо приобрести обычный ртутный термометр (вводится в прямую кишку );
• температура измеряется в утреннее время;
• измерять температуру следует лежа в постели;
• градусник в прямой кишке необходимо держать в течение пяти – шести минут;
• после измерения полученные данные необходимо занести в специальный график измерения базальной температуры.

Базальная температура зависит от фазы менструального цикла. Накануне наступления овуляции наблюдается низкая температура - в пределах 36,3 градуса, в последующие дни температура повышается до 37-ми градусов и выше. Данный уровень держится в течение двух недель. Наиболее благоприятными днями для зачатия ребенка являются пять дней до и после овуляции (14-ый день с первого дня менструации при 28-ми дневном цикле ), остальные дни являются безопасными для занятия незащищенным сексом.

Однако, используя данный метод защиты, необходимо помнить, что изменение базальной температуры может зависеть не только от фазы менструального цикла, но и от общего состояния женщины.

Для кого-то зачатие ребенка является желанным и долгожданным процессом. Другие же мужчины и женщины стараются всеми способами избежать этого. В какие дни нельзя забеременеть? Этим вопросом задаются пары, использующие в качестве контрацепции прерванный половой контакт или же календарный способ расчета. Дни, когда нельзя забеременеть, будут описаны в данной статье. Вы узнаете мнение специалистов по этому вопросу. Также сможете выяснить, каким образом рассчитываются эти самые нефертильные дни.

В какие дни нельзя забеременеть? Отвечают медики

Если вы зададите сей вопрос гинекологу, репродуктологу или акушеру, то не получите четкого и однозначного ответа. Дни, когда нельзя забеременеть, по их мнению, просто не существуют. В течение всего цикла у женщины сохраняется вероятность оплодотворения. Просто в какие-то дни она максимальна, тогда как в другие снижается до минимума. Врачи утверждают: никогда нельзя дать гарантии того, что в определенный промежуток цикла беременность не наступит. Из каждого правила есть исключение.

Также медики отмечают, что женский организм очень непредсказуем. Довольно часто из-за влияния внешних факторов у представительницы слабого пола происходит гормональный сбой. Именно из-за этого беременность может наступить тогда, когда ее точно не ждешь.

Немного теории

Чтобы выяснить, в какие дни нельзя забеременеть, стоит довольно четко представлять себе картину зачатия. Еще в школе детям об этом рассказывают учителя на уроках биологии и анатомии.

Так, мужской организм производит семенные клетки - сперматозоиды. Оплодотворить женское тело они способны при каждом половом контакте. Именно поэтому у мужчин не существует определенных дней, когда можно или нельзя зачать ребенка. Если представитель сильного пола здоров - он фертилен всегда, безусловно, после периода полового созревания.

Что же можно сказать о женщине? В какие дни точно нельзя забеременеть? На этот вопрос есть только один ответ. Беременность не может наступить тогда, когда нет яйцеклетки для оплодотворения. Ведь именно наличие этой гаметы в половых органах представительницы слабого пола приводит к оплодотворению. Без нее беременность просто невозможна.

Как рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть?

Выяснить, в какие дни нельзя забеременеть, довольно просто. Необходимо точно знать продолжительность менструального цикла женщины и стабильность этих периодов. О регулярности можно говорить тогда, когда в течение хотя бы полугода длительность цикла не варьировалась более, чем на 1-2 дня. Разрыв доминантного фолликула и выход яйцеклетки происходит в среднем за две недели до очередной менструации. Именно в этом и есть особенность второй фазы. Она всегда длится одинаковое время. Тогда как первая половина периода может продолжаться в норме от семи суток до трех недель.

Чтобы рассчитать, в какие дни нельзя забеременеть, отнимите от длительности цикла 10-14 дней. Полученное число и будет считаться самым фертильным днем. В этот период происходит высвобождение готовой к оплодотворению гаметы. В таком состоянии организм женщины находится еще примерно двое суток. После этого вероятность наступления беременности постепенно снижается и достигает своего минимума к началу менструации.

Что можно сказать о первой половине менструального цикла? В этот период половой контакт с довольно большой вероятностью может привести к зачатию. Стоит помнить, что сперматозоиды способны пребывать в матке и влагалище женщины около одной недели. Исходя из этих данных, можно произвести простой расчет. Помните, что многое зависит от длины менструального цикла. Так, у женщин с продолжительностью периода 21 день в первой половине нет безопасного времени. Если цикл длится 35 дней, то первые его 14 дней можно назвать нефертильными.

Период менструации

В какие дни месячных нельзя забеременеть? Если учитывать физиологию женщины и вышеописанный способ расчета, то можно ответить на данный вопрос следующим образом. Первые дни выделений можно назвать безопасными. Однако это правило справедливо только для женщин, чей цикл имеет продолжительность от 28 дней и более. Для представительниц слабого пола с коротким периодом даже дни менструации являются опасными.

Также есть мнение, что во время кровотечения никак нельзя забеременеть. Все объясняется тем, что выделения попросту вымывают сперму и мужские гаметы из матки и влагалища. Также в этот период эндометрий находится в максимально неблагоприятном состоянии для имплантации. Даже если оплодотворение и произойдет, плодное яйцо просто не сможет прикрепиться и развиваться дальше.

В какие дни после месячных нельзя забеременеть?

Что касается менструальных выделений, вы уже знаете. Попробуем рассчитать, в какие дни точно нельзя забеременеть в том или ином случае.

• В цикле продолжительностью три недели безопасными днями можно считать период с 10 по 21 сутки.
• Если ваш цикл длится четыре недели, то отсутствие беременности вероятно при половом акте с 1 по 7 день и с 18 по 28.
• При длинном цикле в пять недель безопасные дни - это первые 14 суток, а также период с 25 по 35 день.

Подведение итогов

Многие представительницы прекрасного пола пользуются вышеописанными методами и стараются выяснить, в какие дни нельзя забеременеть. Рассчитать безопасный период довольно легко. Однако вам никто не сможет гарантировать успех.

Женщины говорят о том, что осечки все же бывают. Причиной этого может быть гормональный сбой. В этом случае цикл укорачивается или удлиняется. Период овуляции аналогично смещается. Также среда для пребывания сперматозоидов может быть довольно благоприятной. В этом случае они останутся в организме женщины до десяти суток. Статистика утверждает, что каждая третья представительница слабого пола, использующая данный метод контрацепции, оказывается беременной. Предохраняйтесь правильно. Здоровья вам!

Многие женщины задаются вопросом, как избежать беременности, зная продолжительность менструального цикла и . Для начала следует разобраться, что такое менструальный цикл.

Менструальный цикл – это время с первого дня менструации (месячных) до первого дня следующей менструации. Для большинства женщин этот период составляет около 28 дней. Примерно за 12-14 дней до начала следующей менструации наступают наиболее , так как в это время происходит овуляция – выход яйцеклетки из яичника. Начинаются такие дни примерно за 5 дней до этого, так как сперматозоиды могут оставаться живыми такое время в маточных трубах женщины в ожидании яйцеклетки. Хотя в большинстве случаев они живут намного меньше.

Через 3 дня после овуляции забеременеть практически невозможно, но если не ошибиться расчетах! На самом деле, по мнению большинства медиков, зачатие возможно только в течение суток после момента выходя яйцеклетки, а 3 дня – это для перестраховки на случай неправильного определения времени овуляции.

Когда самое лучшее время для безопасного секса?

Следует запомнить одно простое правило: занимаясь сексом и используя календарный метод, всегда есть шанс забеременеть! Потому что нет точного способа узнать, когда у женщины будет следующая овуляция. Хотя у большинства она наступает за 12-14 дней до следующих месячных, графики менструальных циклов разных женщин отличаются, и овуляция происходит в разное время. Так что выяснить, когда заниматься сексом абсолютно безопасно, очень сложно, если вообще возможно.

Главное правило

Некоторые женщины считают безопасным для секса период во время менструации или непосредственно перед её началом. Однако такой подход не даёт полной гарантии в связи с возможной нерегулярностью менструального цикла и гормональным «всплеском».

Если продолжительность менструального цикла 28 дней, и он регулярный, за 7 дней до наступления менструации и 7 дней после ее начала (не окончания!) – это самые безопасные дни. Другими словами, за неделю до месячных – это самое надежное время, чтобы не забеременеть. На самом деле в большинстве случаев (за исключением очень коротких циклов) оно наступает гораздо раньше и безопасных дней женщина имеет намного больше, но большая вероятность ошибиться в их определении.

Не занимайтесь сексом в опасные дни

«Опасные», т. е. благоприятные для зачатия дни, зависят от продолжительности менструального цикла. Вот так примерно выглядят эти периоды:

Отслеживание менструального цикла и расчёт «опасных» дней для предупреждения беременности

Шаг 1

Для определения опасных дней необходимо наблюдать менструальный цикл в течение, по крайней мере, шести месяцев. Затем от количества дней самого короткого цикла следует вычесть 18 дней. Полученный результат – это начало «опасных» дней в менструальном цикле. Отметьте этот день в календаре.

Шаг 2

От количества дней самого длинного цикла следует вычесть 11 дней. Полученный результат – это окончание «опасных» дней в менструальном цикле. Отметьте этот день также в календаре.

Шаг 3

Дни между отметками – это дни, благоприятные для зачатия. Таким образом, это означает, что безопасное время для секса – за пределами этого «окошка». Кроме того, необходимо иметь в виду, что сперматозоиды могут жить до 4-5 дней, поэтому расширьте «окошко», добавив по четыре дня с каждой стороны.

Помните, этот метод работает, только если менструальный цикл регулярный!

Примечания и меры предосторожности:

• Имейте в виду: даже точно зная время овуляции трудно точно определить, когда можно и нельзя заниматься сексом. Отдельные сперматозоиды живут во влагалище даже дольше четырёх дней.
• Помните, что , а особенно в не может быть гарантией безопасности. У некоторых женщин овуляция наступает в начале цикла, а это значит, что опасные дни начинаются, когда ещё не закончилась менструация. Такие случаи бывают, особенно если менструальный цикл нерегулярный.
• Самый лучший метод предупреждения беременности – это .

Естественный метод контрацепции (ритмический метод) связан с определением наиболее благоприятных для зачатия дней – в эти дни пары избегают сексуальных отношений или используют другие средства контрацепции. Соответственно, во время безопасных дней выбравшие естественный способ контрацепции не прибегают ни к каким противозачаточным средствам.

Коэффициент неудач при естественном методе контрацепции составляет 20% .

Как рассчитать безопасные дни

Наиболее высока вероятность забеременеть в середине менструального цикла, когда происходит овуляция. Так как овуляция может происходить со смещением в несколько суток, диапазон наиболее "опасных дней" определяют как 8-10 дней в середине менструального цикла.

Обычная длина менструального цикла равна 28 дням, соответственно «безопасными» в этом случае будут дни с 1-ого по 9-ый и с 19-ого по 28-ой.

(Первый день менструального цикла - это первый день менструации).

Стоит отметь, что срок жизни сперматозоидов в половых путях женщины может достигать в отдельных случаях двух дней. Таким образом незащищенный половой акт на 8-ой день в нашем примере длины регулярного менструального цикла является более рискованным для тех, кто не планирует беременность, чем в какой-либо из дней в конце цикла.

Существуют специальные календари безопасных дней. Очень важно понимать, что используются они не как своеобразное средство контрацепции для определения безопасных дней, а как противоположность – определение дней с наибольшей вероятностью для успешного зачатия и для попытки спланировать пол ребенка.

Безопасны ли безопасные дни?

Как уже упоминалось выше, коэффициент неудач при использовании естественного метода контрацепции очень высок. Безопасные дни не являются таковыми, если месячный цикл не всегда регулярен. А в этом не может быть уверена на 100% ни одна женщина. Овуляция может произойти как позже, так и раньше обычного в связи с самыми разными факторами: тяжелая затяжная болезньболезнь, стрессы, нарушенный режим дня, несбалансированное питание, физические нагрузки и даже переменчивые погодные условия и резкие сезонные изменения климата (последнее может сказаться на вас во время путешествия). Даже самый «дисциплинированный» женский организм способен повести себя весьма неожиданно, совершенно не так, как бы вам того хотелось.

Еще один важный момент заключается в том, что естественный метод контрацепции – благоприятная возможность для того, чтобы подхватить любое из заболеваний, передающихся половым путем. С постоянным партнером, который как и вы следит за своим здоровьем, иммунитетом и личной гигиеной, риск разумеется ниже, но даже тогда возможны неприятные сюрпризы. Так что если вы предпочитаете незащищенный половой акт, то