Что такое нарциссизм и нарциссическое расстройство личности? Человек-нарцисс: кто это такой.

Помнишь дневнегреческий миф о Нарциссе, проклятом нимфой Эхо? А знаешь ли ты, что прекрасные цветы с таким же именем очень ядовиты: в их листьях содержится ядовитый алкалоид ликарин, а в луковицах - алкалоид нарциссин. Очень символично, когда речь идет об установлении близкой психологической дистанции с человеком-нарциссом.

«Термин «перверзный нарциссист» появился с легкой руки французского психиатра Мари-Франс Иригуайен, - объясняет Таня Танк, автор популярной книги «Бойся, я с тобой. Страшная книга о Роковых и Неотразимых», доступно рассказывающей о людях-«хищниках». - Под данное определение подпадают такие категории деструктивных людей, как нарциссы и социопаты (психопаты), то есть обладатели нарциссического и антисоциального расстройств личности. В своей книге я называю их Роковыми и Неотразимыми, и это вовсе не ради красного словца. Всех их объединяет поистине дьявольская харизматичность, виртуозный талант к манипулированию окружающими, способность менять маски и тотальное отсутствие совести».

По статистике, таких людей четверо из 100, причем трое из них - мужчины. Эти монстры могут хладнокровно и методично разрушать - вплоть до доведения до самоубийства - жизни множества жертв. Как правило, речь идет о злокачественном психологическом насилии, которое способно превратить существование попавшего в ловушку человека в ад. Как же научиться распознавать их истинное лицо, чтобы обезопасить себя и близких?

Зачем им это нужно?

Стратегия и тактика нарцисса и социопата по завоеванию людей схожа. «Нарцисс предъявляет миру ложное «Я» и существует, лишь когда окружающие это «Я» отражают, - продолжает Таня Танк. - А настоящего-то и нет: вместо него - пустая оболочка. Для поддержания этого эрзаца личности такой человек нуждается в постоянном притоке нарциссического ресурса. Другие люди существуют для него только как зеркала». Этот «хищник» не вполне осознает свою проблему и живет в постоянном режиме «идеализация - обесценивание».

В начале отношений он испытывает непреодолимую потребность вознести тебя на пьедестал - только для того, чтобы, высосав, позаимствовав твои яркие качества, которых напрочь лишен сам, подпитав ими собственную значимость, потом больно швырнуть тебя на землю. Раз, еще раз, еще много-много раз - до основания разрушая твою самооценку. Причем с особой жестокостью: каждый раз градус насилия растет. Зависть к жертве, глубоко затаенный стыд по отношению к себе и гнев - вот три кита, на которых держится больное эго нарциссов.

А что же социопаты? «Главная мо- тивация социопата во взаимодействии с людьми - постоянное утверждение своей власти. Его девиз - «сделать» всех. Как? Разумеется, с помощью насилия - других вариантов он не знает. «Зачем я играю? Потому что могу». Но игра - не самоцель.

На самом деле мы жаждем другого: шнырять во тьме, выискивая свежее мясо. Но нам страшно, мы боимся наказания, поэтому куда как проще выстроить нужную модель поведения и месяцами издеваться над несчастным влюбленным и одураченным существом». (Из признания знакомого социопата.)

Социопат считается абсолютно сознательным манипулятором. Сближаясь с вами, он примерно или точно предполагает, что ему от вас нужно. Например, Остапу Бендеру - узнать у Зоси информацию о сбежавшем Корейко («12стульев» Ильфа и Петрова). Жоржу Дюруа («Милый друг» Мопассана) - войти в высшее общество. Фоксу - завладеть деньгами Ларисы Груздевой («Эра милосердия» братьев Вайнеров)», - объясняет Таня Танк.

Кто рискует стать их жертвой?

В силу дефектной психики «хищники» не обладают способностью любить, напрочь лишены эмпатии, но за счет отточенного, как у высоко-технологичной машины, интеллекта блестяще имитируют и то и другое. Именно поэтому риск попасть в их лапы для нормального человека чрезвычайно велик.

«Самая вкусная «еда» для нарцисса - это чувствительный, эмоциональный, альтруистичный человек. Но этот «идеалист» ищет не только яркого и «достойного», но и психологически сильного партнера. Распространенное мнение о том, что мучитель вербует жертв из числа затюканных людей, не соответствует действительности. Садиста привлекают люди наполненные, имеющие живую и упругую оболочку «Я», которую и необходимо сломать, как пишет психиатр Елена Емельянова. - рассказывает Таня Танк. - Что же касается социопатов, то тут все менее предсказуемо. Он может выбрать вас потому, что вы - обеспеченная женщина, как «красавец-мужчина». Он может выбрать вас как Яго - Кассио и Отелло. Потому что вы «бесите» его своей удачливостью, карьерным ростом, популярностью у людей. Заметьте, и тут присутствует некая толика нарциссической зависти, опасной жаждой разрушения, стремлением уничтожить то, что подспудно желанно и недостижимо».

10 кругов ада в упряжке роковой личности

В книге Тани Танк описано десять этапов стратегии и тактики «хищника»: разведка, обольщение, пробы пера, ледяной душ, закручивание гаек, соковыжималка, утилизация, генеральная уборка, пляска на костях, на бис.

Вооружившись информацией, можно и нужно «переписать» деструктивный сценарий, не оставив агрессору никаких шансов поработить тебя.

Автор подчеркивает, что «бодаться» с манипулятором бессмысленно: бездушный игрок априори сильнее и всегда переиграет. Вот что рассказывает одна из жертв: «Прекрасный принц орудует на глазах мужа/парня, но так тонко, что тот ничего не может предъявить, злится, срывается и моментально проигрывает на контрасте с великодушным всепонимающим соперником. Подстройка на грани фантастики, ты попадаешь в отдельный ВАШ мир, он шнурует твои ботинки, стоя на коленях; розы, интерес к твоей жизни, фантастические ночи.

​

Как распознать нарцисса на ранних стадиях знакомства?

• тебя должно насторожить слишком стремительное сближение; человек обрушивает на тебя шквал внимания, может сходу сделать предложение и заявить, что хочет от тебя детей;
• невероятное сходство интересов: партнер приходит в восторг именно от того, что нравится тебе, соглашается со всем, что ты говоришь;
• твой новый «друг» настойчиво повторяет, что именно с тобой наконец заполнил пустоту в душе и обрел себя;
• идеализирует тебя, называя особенной, исключительной, при этом отзывается о своих бывших партнершах плохо или, наоборот, слишком восторженно;
• человек пренебрежительно относится к людям, низшим по рангу;
• твой возлюбленный потчует тебя маниловскими посулами о будущей сказочной жизни;
• говорит о себе в превосходной степени, кичится достижениями, идеальной семьей или, наоборот, самоуничижается и плохо отзывается о родителях;
• самое невинное критическое замечание воспринимает болезненно;
• ненавязчиво переключает все твое внимание на себя, оттесняя на второй план общение с друзьями и родственниками.

Откровения «хищника» из соцсети

«Вчера я искал подходящую жертву и заметил в этой группе тебя. Я увидел, с какой болью ты отзываешься о прошлом опыте со своим близким человеком. Как потенциальный объект для эксплуатации ты можешь мне подойти, и надо проверить тебя на эмоциональную вшивость. Я сел у компьютера и приступил к изучению твоей биографии в соцсетях. Я просмотрел твои посты и посты твоих друзей с жалостливой подоплекой. Они свидетельствовали о том, что ты склонна к ностальгии и мечтаешь о светлом будущем. Эту информацию я буду использовать, когда начну тебя влюблять в себя. Затем я отметил, сколько лайков под фото ты получила; если мало, то, конечно, я в дальнейшем уделю тебе много внимания. Со мной ты почувствуешь себя звездой.

Дальнейший разговор может развиваться по двум сценариям. Первый. Я тебя жалею и осторожно рассказываю о своих выдуманных проблемах, пробуждая в тебе сильную эмпатию и привязанность ко мне. Второй. Я отвечаю тебе: «Знаешь, у меня подобное было, но я так хорошо справился. И ты сможешь... с моей помощью, поскольку я знаю секретный способ...» Ты, конечно же, заводишься на желании разгадать загадки и пытаешься найти ко мне подходы - чтобы разузнать побольше. Тем самым отдаешь мне все, в обмен получая НАДЕЖДУ. Все, рыбка проглотила наживку! Первый этап mind fuckers завершен!»

Иногда чувство любви к себе становится главенствующим, и человек превращается в нарцисса. Нарциссизм - это свойство характера, заключающееся в чрезмерной любви к себе и в завышенной самооценке.

Понятие "нарцисс" претерпело изменения. Современные мужчины и женщины-нарциссы - это умные и состоявшиеся люди. Они внушают доверие, удивляют своими успехами, но в итоге после общения с ними приходит осознание того, что они подпитываются восхищением от окружающих.

Что такое нарциссизм?

Нарцисс - это влюбленный в себя человек. Он занят восхвалением себя и ничего вокруг не видит. В психологии нарциссизм является нормой, так как это одно из проявлений характера личности. С его помощью осуществляется выстраивание поведения индивида. Нарциссизм заключается в центральном конфликте внутри человека. Этот конфликт - основа для формирования других черт характера и способов поведения человека.

Есть два типа людей, подверженных нарциссизму:

1. 1. Классический. Такой человек уверен в собственной неотразимости и значимости. Он разрешает заботиться о себе, принимая это как должное.
2. 2. Неуверенный. Он также считает себя незаменимым, но неуверен в себе. Поэтому ему необходимо чувствовать заботу и восхищение.

Характеристика нарцисса проста, его самооценка во многом зависит от мнения окружающих о нем. Он неспособен до конца принимать чужие мнения, однако будет постоянно желать оценки себя. Такой тип личности подразумевает наличие характера с доминированием нарциссического компонента. Такой человек может иметь предрасположенность к зависти, которая для него сильнейшая мотивация к действиям.

Самодостаточный человек это

Признаки

Нарциссизм - это преувеличение собственной важности. Чаще всего это характерно для неуверенных в себе людей. Нарциссов можно распознать по следующим признакам:

1. 1. Демонстрирует неуверенность. Нарциссы фантазируют по поводу своей силы и им очень больно, когда они подвергаются критике. У них большая потребность в восхищении.
2. 2. Проявляет успехи в работе. Здесь они создают мир, где чувствуют себя всесильными. Качественная работа поднимает собственное значение в глазах нарцисса. Если он выпадает из профессиональной деятельности, то у него сразу возникает чувство дискомфорта.
3. 3. Не воспринимает других. Другие люди необходимы нарциссам для сравнения с собой. Они живут в постоянном напряжении. Имеют проблемы с общением в компаниях, так как постоянно думают о том, как они выглядят.
4. 4. Живет в мире крайностей. Нарцисс либо может все, либо ничего. Не признает у себя сильных и слабых сторон. Никогда не скажет, что он может быть в чем-то плох.
5. 5. Носит маску. При знакомстве может показаться очень душевным и приятным человеком. Но позже за маской влюбленности в себя покажется неуверенная личность.

Другие черты нарциссического типа личности:

• романтичность;
• моральная неустойчивость;
• высокая чувствительность;
• инвертированность.

Причина такой патологии личности возникает еще в глубоком детстве. Когда малыш замечает, что к нему приковано излишнее внимание и забота со стороны окружающих, он начинает привыкать к этому с начального этапа жизни. С годами его кругозор расширяется, и он осознает, что ему нужно дарить свою любовь в ответ. Если человек не способен на такое действие, то это может говорить о личностном расстройстве, так как любовь и забота применяются им лишь для себя.

Парень перестал писать

Особенности личности

Особенностью такой личности можно считать проявление таких качеств человека, как чрезмерный эгоизм и тщеславие. Общение с нарциссами сложное, в большинстве случаев неприятное. Они безразличны к проблемам других, любят выделяться на фоне "серой массы".

Однако нарциссизм позволяет оставаться успешным и гармоничным человеком, который обладает здоровыми амбициями, имеет стремление к достижению поставленных целей и способен получать удовольствие от своих достижений. Нарциссизм можно воспринимать как личностную дисфункцию, которая приводит к расстройствам психики, выражающимся в самовлюбленности.

У нарциссов проблема с самоидентификацией. Изначально его генетически заложенное "Я" осталось в неподвижном состоянии, а стало развиваться ложное "Я". Это происходит из-за того, что люди-нарциссы вырастают в мягкой обстановке. Чрезмерная опека и желание вырастить талантливого ребенка осуществляются методом мягкого внушения. Отсюда у ребенка появляется чувства стыда и зависти, которые в будущем будут мешать ему развиваться.

Нарцисс подпитывается от сэлф-объектов - людей, которые восхищаются им. Ему постоянно необходима похвала, иначе он начнет испытывать нарциссический голод.

Защищается человек-нарцисс с помощью обесценивания и идеализации. Для обесценивания ему не нужны аргументы, он делает это, исходя из собственного мнения. А вот идеализирует он довольно быстро, что в итоге приводит к потере интереса.

Феминистка это

Мужчина и женщина-нарциссы

Мужской нарциссизм встречается в попытках сильного пола добиться собственной значимости в глазах окружающих. Добившись необходимых целей, они удовлетворяют свои амбиции. Но их радость длится недолго. Из-за этого растут стремления, и мужчины-нарциссы начинают хотеть большего.

До 40 лет растущие потребности не тревожат мужчину, так как он удовлетворяет их. Однако позже приходит осознание, что счастья нет. Поэтому мужчины, которые страдают нарциссизмом, априори неспособны на здоровые отношения. Они разрушают семейные узы из-за своих человеческих качеств и при этом могут страдать дети. Только после того как мужчина-нарцисс заметит, что он причиняет боль своим близким, он может измениться.

Женский нарциссизм проявляется в амбициозности, трудностях с детьми, неумении ценить радость и в стремлении к великому. Такие особы заставляют учиться своих детей с огромным усердием, чтобы те оправдали их ожидания. Но между ними нет тепла и взаимопонимания.

На подсознательном уровне женщина, страдающая синдромом нарцисса, понимает отсутствие связи с ребенком, винит себя, но все равно срывается на нем. В выборе мужчин она отдает предпочтение заботливым, которые способны утешить ее. Однако уважения с ее стороны не будет. Если оба нарцисса связаны браком, то он обречен на провал. Их отношения не будут гармоничными, а приведут лишь к расставанию.

Строить отношения с молодым человеком-нарциссом сложно. Стоит сразу понимать, что он потребует к себе излишнего внимания, которого не даст взамен. Парень-нарцисс предпочитает, чтобы его хвалили и подпитывали энергией, он будет искать девушку, которая будет на его фоне менее заметна. Если в браке муж страдает нарциссизмом, то это говорить о его неуверенности. Он не знает, как удержать возле себя женщину, поэтому ищет слабых, которых он способен подавить.

Пробежавшись по форумам, заметила интересную тенденцию. Многие юзеры, как парни, так и девушки жалуются на эгоизм своего партнера. Причем описания проблем практически идентичны. После тонн похожих обсуждений, возник интересный вывод - наше общество активно пополняется личностями-нарциссами.

О них немного подробней...

Нарциссы - это особый тип людей, отличающиеся повышенным самолюбием и вниманием к себе.

Таким личностям вечно чего-то недостает. Чаще всего, это внимание, уважение и признание. Они вечно испытывают сильный дефицит данных качеств со стороны партнера и при этом совершенно не задумываются о психологических потребностях самого партнера.

Нарцисс очень поглощен собой. Причем такое внимание к себе скорее несет критический характер. Он вечно чем-то не доволен, но виноваты в этом только окружающие. Такие люди очень боятся не соответствовать окружающим, чаще всего партнеру и родным людям, так же они остерегаются чувства стыда и отсутствия придуманного ими престижа, поэтому они так критичны к себе и к окружающим.

Чаще всего такая психическая патология возникает еще в детстве, когда родители пытались навесить на ребенка свои желания и цели, таким образом, они поддерживали и хвалили ребенка лишь тогда, когда он соответствовал их строгим требованиям и критиковали, часто стыдили, когда ребенок пытается проявить свои истинные желания, стремления и умения. Таким образом, ребенку навязываются множество комплексов и страхов, и что более досадно - псевдо "Я".

Когда маленький нарцисс становится полноценным индивидом, у него нередко обостряется чувство зависти к окружающим. Чаще всего его истинный смысл заключается в сожалении о том, что кто-то может вести себя естественно и быть собой, а он - увы, такого себе не может позволить.

Часто такой человек стремится ко всему идеальному - наилучшая больница, лучшая школа, партер, пища, одежда, место отдыха. Такое стремление с первого взгляда покажется безобидным, но если попытаться вникнуть немного глубже, то мы поймем, что удовлетворить такого человека практически невозможно, его критичность на пике, а значит, удовольствие он практически не получает. К тому же стремление ко всему идеальному требует колоссальной затраты своих ресурсов (тяжелая работа, стрессы, обеспокоенность, тревога). Но, если нарцисс по каким-то причинам не добивается своих "идеальных" целей, то он становится подавленным, агрессивным, еще более критичным и всем недовольным. Такое состояние может привезти к сильным психическим неврозам.

Нарциссическая личность озабочена престижем.

В личной жизни, нарциссы страдают от непонимания их партнеров, а их партнеры - от капризности и эгоизма нарцисса. Нарцисс склонен осуждать, высмеивать, обвивать и манипулировать даже тогда, когда это совершенно некорректно и некстати.

Часто такие люди, вместо того, чтобы помочь и на время забыть о конфликте в кризисной ситуации, будут стоять и нудеть о том, как их возмущает поведение партнера. Обычно такой конфликт превращается в скандал и истерику для обоих сторон.

Общение с нарциссом, это "монолог одного актера". Начиная говорить о вас, он плавно перейдет на тему о себе и тогда его практически невозможно будет остановить. А если и перейти на другие темы, то и этот разговор будет крутится лишь о его личности. Они не способны принимать близко чувства и проблемы других людей. Часто такие люди даже не умеют слушать.

Еще одна неприятная характеристика нарцисса - нежелание признавать свои ошибки. Такие люди умеют отыскать вину других в любой ситуации. Иногда это просто поражает. К примеру, личность-нарцисс случайно задел локтем стакан, который стоял на столе. Стакан упал и разбился. На месте этого человека, практически любой бы убрал осколки и извинился. Но только не нарцисс. Практически в 97% случаев он будет искать виновного, а именно того, кто поставил на стол этот ужасный стакан.

Общение с такими людьми, а уж тем более жизнь с ними очень тяжела. Но, тем не менее, многие готовы терпеть этих "театральных персонажей".

К достоинствам нарциссов можно приписать: умение очаровывать собой, часто такие люди прекрасно выглядят, хорошо умеют говорить и тонко шутить; они прекрасные психологи - иногда такие люди тонко чувствуют настроение партнера и могут даже угадать, что и как их партнер хочет услышать в данный момент; они очень энергичные и разносторонние, часто такие люди стремятся постичь всё и вся, много читают, многим увлекаются, поэтому к ним многие тянутся.

Чтобы заинтересовать нарцисса, его нужно удивить, овладеть его вниманием. Такое легко удается творческим личностям. Но тандем нарцисс и творческий партнер, это гремучая смесь.

Вместо вывода. Такие люди очень сложные в общении, с ними невозможно бороться. Идеальным решением для таких отношений - это подстраиваться, уступать, иногда где-то промолчать. Такой вариант устраивает далеко не всех, но другого выхода пока не придумали.

В обыденном сознании нарцисс - это человек, который влюблен в себя. Эдакий эгоцентрик, который не видит никого и ничего и только и занят восхвалением себя. Люди представляют что нарцисс - это человек, рассматривающий себя в зеркале, считающий себя неотразимым и великим во всех отношениях.

Как же смотрят на нарциссов психологи?

Для начала стоит отметить, что нарциссизм в норме - это не болезнь. Это структура личности. То есть, это просто способ выстраивания психики. Он определяется главным, центральным конфликтом внутри человека. Этот конфликт является базовым. Именно он - отправная точка для формирования всех остальных черт характера и способов поведения.

Еще важный момент. Говорят о нарциссической компоненте. Под этим подразумевается, что эта компонента, вообще говоря, присутствует во всех нас. Просто выражается в разной степени и играет большую или меньшую роль в общей структуре характера.

Я упомянул о внутреннем конфликте, который является центральным для нарцисса. Что же это за конфликт?

Центральная драма нарцисса

Кратко - проблема заключается в самоидентификации. Ключевой вопрос, вопрос всей жизни нарцисса - "Какой я?"

Представьте ситуацию. Вы проснулись как-то утром и делаете все как обычно. Но вдруг все окружающие вас люди говорят вам что вы сильно изменились внешне. У вас стало другое лицо и тело. Каков будет ваш первый позыв и наиболее сильное желание?

Найти зеркало! Увидеть что же со мной такое? Узнать "Какой я". Радоваться, расстраиваться или принимать - дело десятое. Сперва надо узнать, увидеть, изучить, составить представление.

А теперь представьте что нет никакой возможности сделать это. Зеркала не отражают вас, фото-видео камеры не снимают, да и сами вы не видите своего тела.

Это примерно то состояние, которое испытывает нарцисс всю свою жизнь. Вечный поиск ответа на вопрос "Какой я?" и невозможность получить достоверный ответ.

Конечно, нарцисс обладает некоторыми знаниями о себе, представлениями. Он собирает обратную связь от мира и видит результаты своей деятельности. На что-то он может опираться. Но все равно - общая картинка "Я такой-то" - не собирается.

Это - центр. Это ключ к пониманию нарциссов всех видов и мастей. Все остальное - это уже "детали реализации".

Еще одна особенность нарцисса - вечное сомнение в оценках и характеристиках. Даже получая ответ на вопрос "Какой я?", нарцисс всегда сомневается и так не позволяет себе присвоить ответ. Даже если он сугубо "положительный". Неспособность до конца присваивать себе эту обратную связь - характерная черта нарциссов.

Идеализация - обесценивание

Это характерные защитные механизмы, к которым часто прибегают нарциссы. Понятно что нарцисс будет стремиться идеализировать человека, который дает ему то, что нужно и обесценивать другого. Другой тип нарцисса будет идеализировать свой ложный образ Я и обесценивать все остальное, включая свои реальные проявления. Например, он может обесценивать свои реальные страхи, лишая их смысла, досадуя что они вообще есть.

Идеализация и обесценивание касаются всего что наполняет жизнь нарцисса. При пограничном устройстве личности весь мир нарцисса, вероятно, будет разделен на идеальное и ничтожное.

При этом, как мы понимаем, идеального не существует. А значит вечным спутником нарцисса будет разочарование. Оно будет наступать каждый раз, как рушится иллюзия об идеальном объекте. Чаще всего, чтобы избежать этого разочарования и сопутствующих переживаний, нарцисс будет обесценивать то, что раньше идеализировал, а также весь опыт взаимодействия с этим объектом.

Компенсация и польза нарциссического характера

Эта же зависимость заставляет нарциссов быть завистливыми. А зависть, при конструктивном подходе - сильнейшая мотивация к собственным достижениям. Часто продуктивные нарциссы достигают больших высот. Значимо что высоты обычно определяются социально. То есть, если в обществе считается ценным отказ от материальных ценностей, то нарцисс будет легендарным бедняком. Так как нарцисс нацелен на одобрение обществом, то и ценности он склонен брать из него.

Нарциссы могут быть довольно открыты, так как склонны к психологическому эксгибиционизму.

Нарцисс может развить в себе способность к быстрому сближению с другим. В основе этой способности лежит стремление к безопасности. Соображение таково: "Если мы с тобой очень близки и хорошо друг друга понимаем, если мы подпустили друг друга близко и стали ранимы друг для друга, то вероятность того, что кто-то из нас ранит другого уменьшается." Так как нарцисс изначально не настроен причинять боль другому, а напротив - настроен получить его одобрение, то близость становится возможностью как-то обезопасить самого нарцисса. Если эта динамика присутствует, она позволяет нарциссу очень быстро входить в доверительный контакт с разными людьми, хорошо понимать их и устанавливать длительные тесные отношения.

Так как главный вопрос "Каков я?", нарцисс может часто иметь хорошие способности к рефлексии и самоанализу.

Ограничения статьи

В этой статье я попытался в кратце описать нарциссическую динамику преимущественно здорового нарцисса. Точнее, невротика. Стоит учесть что полностью здоровых в психологическом смысле, людей нет. А степень невротизации может различаться.

Невротическое расстройство может быть также у людей с пограничной или психотической структурой личности. В этих случаях оно приобретает индивидуальные особенности и переносится, соответственно, хуже, доставляя больше страданий как самому нарциссу, так и людям с ним контактирующим. При этом, общая динамика и драма сохраняется.

Маленький нарцисс

Эта статья нацелена на то, чтобы дать более глубокое понимание нарциссической структуры личности и сделать ее более объемной, отличающейся от простого "Самовлюбленный тип".

Как я уже говорил выше, говорят не только о нарциссической структуре личности, но и о нарциссической компоненте. Дело в том, что эта компонента так или иначе представлена в каждом из нас. В каждом есть маленький нарцисс, который может больше или меньше показываться на свет.

Когда вы причесываетесь или выбираете наряд, который вам больше идет. Когда вы стремитесь к лучшему результату. Или, например, испытываете стыд когда запачкали одежду. Когда вы хотите чтобы вашу работу и вас заметили и оценили по достоинству и сетуете когда этого не происходит.

Это все - ваш маленький нарцисс.

Татьяна Кулинич

Нарциссизм, нарциссы – слова, которые на слуху у каждого, хоть немного интересующегося психологией. В последние годы этому явлению уделяется особенно много внимания, что неудивительно. С обложек журналов на нас смотрят отретушированные до блеска красавцы и красавицы. Пользователи социальных сетей соревнуются друг с другом, чья жизнь/партнер/работа привлекательнее и успешнее. Свидания современных людей больше напоминают собеседования. Многие начинают относиться к партнеру не как к живому уникальному существу, а как к престижному аксессуару для удовлетворения потребностей, который в любой момент можно заменить. Замечали за собой, как сами незаметно втягиваетесь в эту гонку за достижениями? Смотрите на фото более успешных друзей в социальных сетях и отчаянно завидуете? Чувствуете себя вещью в отношениях с партнером, который играет роль бога, или сами надеваете маску холодной неотразимой красавицы или джентельмена, не подпуская никого? А может, вы устали от того, что ваш близкий человек замучал вас постоянной критикой и требованиями стать совершенством? Тогда наша статья для вас.

В повседневной речи мы привыкли называть нарциссами самовлюбленных эгоистичных людей. Однако это не совсем верно. Во-первых, как это не парадоксально, нарциссы страдают не от чрезмерной любви к себе, а совсем наоборот – от жгучей ненависти, которую они тщательно прячут. Но об этом чуть позже. А во-вторых, главная цель нарцисса – отнюдь не получение удовольствия, как у настоящего эгоиста. Нарцисс жаждет мировой славы, признания, совершенства и не согласен на меньшее.

К примеру, эгоистичный человек может позволить себе всю жизнь проваляться на диване, если ему так удобно. Носить удобную, но некрасивую одежду. Всячески демонстрировать свое презрение к мнению окружающих, и жить так, как хочется. Не так у нарцисса. Он может бравировать своим презрением к людям и миру, а втайне делать все, чтобы заслужить их любовь. Или, по крайней мере, ненависть, которая, как известно, сильна не менее любви. Самое страшное для него – равнодушие, осознание своей посредственности.

Нарцисс – женщина, которая встает за несколько часов до выхода из дома на работу, чтобы сделать идеальную прическу и макияж. Это мужчина, который работает без выходных, чтобы как можно быстрее добраться до вершины карьерной лестницы. Им не жаль своего здоровья, еще меньше их беспокоит собственное душевное самочувствие. Есть только Цель (совершенство) и для нее оправданны любые средства.

Нарцисс не способен видеть себя своими глазами, ему постоянно необходимо отражение. К примеру, сегодня женщину похвалили за удачно сделанный макияж и она на вершине блаженства, смотрит на всех свысока и наслаждается своим превосходством. А завтра на ее новом фото поставили чуть меньше лайков, чем обычно, и она уже считает себя полным ничтожеством. Самооценка нарциссов похожа на американские горки.

Итак, главные черты нарциссизма :

1. Страсть к совершенству, жажда публичности, славы, признания

2. Скачущая самооценка

3. Сильная зависимость от мнения окружающих

Как нарциссы ведут себя в отношениях?

Именно в личной жизни нарциссический характер проявляется ярче всего. Как мы помним, эти люди одержимы идеей совершенства, не способны видеть себя, а значит, не умеют и видеть других. Нарциссы влюбляются не в реальных людей, а в образы, которые они создают в своей голове. И эти образы так же противоречивы и категоричны, как и их самооценка. Главная особенность отношений с нарциссом – «качели» идеализации и обесценивания.

Вначале нарцисс может осыпать свою «жертву» комплиментами и подарками. В психологии это называется бомбардировка любовью. Говорится много громких слов о родственных душах, даются пафосные обещания. Нарцисс торопится сблизиться со своей жертвой, чтобы подчинить ее себе. Ей же он внушает, что сближение происходит исключительно из-за внезапно вспыхнувшей неземной любви.

Рано или поздно идеализация сменяется обесцениванием. Нарцисса начинают не устраивать какие-то мелочи, он позволяет себе критиковать, унижать партнера. При этом делается все это ради его же блага: его скрытого потенциала, правил приличия и т.д. Жена может критиковать мужа за маленькую зарплату, говоря, что он рожден быть великим бизнесменом. Некоторые нарциссы дают понять жертве, раз уж он позволил ей быть рядом, она должна соответствовать его собственному совершенству. Так успешный муж высмеивает стиль жены, манеру разговаривать, ведь она живет с богом, а значит, сама должна быть богиней.

Почему жертвы терпят такое обращение? Дело в том, что нарцисс мастерски умеет «прикармливать» их идеализацией. Они искренне верят, что он любил их в начале, а потом по их собственной вине что-то пошло не так. Им стыдно, что они разочаровали такого прекрасного человека. Или они думают, что требования нарцисса вполне оправданны: все «нормальные люди» должны выглядеть безупречно/хорошо зарабатывать и т.д. Партнерами нарцисса чаще всего становятся люди с низкой самооценкой и мазохистическими чертами характера. К тому же, нарциссы – мастера манипуляций. Когда они ощущают, что жертва уже готова уйти, они снова «бросают кость» ей, начинают восхищаться и идеализировать.

Еще одна важная черта отношений с нарциссами – их зацикленность на правилах, привычка делать все напоказ. Такой человек может на людях осыпать возлюбленную комплиментами, а дома жестоко оскорблять. Называть партнера «на Вы» и грязно манипулировать им. Главное, чтобы с виду все было красиво.

Пара для нарцисса

Партнеров нарциссы всегда выбирают не просто так:

1. Они хотят выделиться на их фоне. К примеру, красивый видный мужчина специально выбирает себе в партнерши менее привлекательную женщину. Или женщина встречается с мужчиной ниже своего интеллектуального уровня. Так они не только поднимают свою самооценку, но и получают «грушу для битья». То есть постоянно срывают свою злость на партнере.

2. Они хотят «слиться» с любимым человеком, чтобы присвоить себе его качества. Это женщина, ищущая богатого и влиятельного мужа, чтобы войти в высокое общество. Или женщина, комплексующая из-за своего внешнего вида и поэтому влюбляющаяся исключительно в мужчин с внешностью модели.

Как становятся нарциссами?

Как и другие расстройства характера, нарциссизм зарождается от ошибок в воспитании. Ребенок, который станет нарциссом, получает от родителей послание: «Ты не нужен нам таким, каков ты есть, стань другим». Родителей может раздражать темперамент ребенка (слишком активный или медлительный), его природные склонности. У многих родителей есть планы на своего ребенка задолго до его рождения. К примеру, семья врачей отказывается видеть в своем сыне кого-то, кроме медика. Или мать отдает маленькую дочь на балет, несмотря на ее склонности к рисованию, так как сама в детстве мечтала о карьере балерины.

Не получая от родителей принятия, ребенок нарцисс формирует ложную личность. Он становится одержим совершенством, так как верит: если я стану идеальным, родители наконец-то полюбят меня. Девочка, рожденная быть художницей, становится балериной. Мальчик, тихий и усидчивый, вынужден развивать в себе совсем другие качества, чтобы воплотить мечту отца о сыне-сорванце. Изголодавшиеся по родительскому одобрению, такие люди всю жизнь мечтают добрать его от окружающих. Но их трагедия в том, что они не понимают: любовь не надо заслуживать и невозможно заслужить. Любят людей не за совершенство, а за то, какие они есть, вместе со всеми их слабостями и недостатками.

Я – нарцисс, что делать?

Если вы обнаружили в этом портрете себя, не отчаивайтесь и не пугайтесь. Первое и самое сложное, что вы должны понять: то совершенство, за которым вы гонитесь, недостижимо. К счастью или нет, мы всего лишь люди, со своими ограничениями и недостатками. Учитесь принимать себя таким, какой вы есть. Почаще спрашивайте себя, делаете ли вы что-то, потому что действительно этого хотите или для того, чтобы получить восхищение окружающих?

Подумайте над тем, зачем вы так навязчиво стремитесь к совершенству. Возможно, потому, что пытаетесь спрятать за ним униженного, пристыженного ребенка, которому запретили быть собой? Услышьте его, научитесь устанавливать контакт с ним. В этом вам помогут упражнения для налаживания связи с внутренним ребенком. А также современные научно-популярные книги на тему нарциссизма, к примеру, труды американского психолога Брене Браун.

Мой партнер – нарцисс, что делать?

Здесь все сложнее, чем в случае, если вы сами нашли у себя признаки нарциссизма. Человеку нельзя помочь против его воли. Поэтому главное, о чем вы должны думать сейчас – собственное благополучие. Если любимый человек регулярно обесценивает вас, ставит перед вами некую планку, до которой вы должны дотянуться, – это крайне тревожные звоночки. Единственный способ обезопасить себя от этих манипуляций, - к сожалению, только закончить отношения.

Но если ваш партнер признает проблему и готов над ней работать, вы можете вместе обратиться к психологу. Помните, вы ни в коем случае не должны давать партнеру обесценивать себя. Не позволяйте своей самооценке зависеть от его отношения к вам. Он критикует, унижает, оскорбляет вас не потому, что с вами что-то не так. Это исключительно его, а не ваша проблема. Нарцисс поступает так с единственной целью: справиться с мучительным стыдом внутри (когда он критикует кого-то, его стыд становится меньше) и отработать свою подавленную агрессию на родителей, которой у него очень много.

Татьяна Кулинич для https://сайт

Сайт Все права защищены. Перепечатка статьи допускается только с разрешения администрации сайта и указанием автора и активной ссылки на сайт