Фемилак при лактации: обзор продукта, правила применения.

После рождения ребенка важно подумать о получении им всех необходимых веществ, что может дать только полноценное грудное вскармливание. Стимулировать лактацию можно при помощи включения в рацион специальных продуктов: это позволит сохранить «натуральное кормление» без докорма смесями и дать малышу полной спектр витаминов и минералов.

Ограничения в меню при лактации

Существуют продукты, которые могут и навредить выработке молока в организме женщины. Они задерживают воду в тканях, поэтому выделение молока может замедлиться. В рационе матери такая пища должна отсутствовать и по причине ее вредности для малыша, ведь речь идет о:

• Копченостях (мясо, рыба), особенно продуктах горячего копчения;
• Пересоленной еде;
• Острых приправах, специях;
• Консервированные продукты;
• Пищевых добавках (глутамате натрия, консервантах и т.д.).

Среди, казалось бы, безвредных чайных трав и огородной зелени тоже есть «нарушители» выработки молока. К ним относятся шалфей, мята, петрушка, и их в меню не должно быть хотя бы в первые 2-4 месяца лактации.

Лучшие продукты для отличной лактации

Есть продукты, которые можно периодически кушать для оптимальной выработки грудного молока, и ниже описаны основные из них.

1.Теплый чай

Самый простой вариант – пить зеленый чай с медом (не крепкий) или слабо заваренный черный чай с молоком. При склонности малыша или мамы к аллергии, медом лучше не злоупотреблять, а добавить в чай молоко . Если выпить напиток за 30 минут до кормления ребенка, выработка молока точно увеличится.

2. Тмин и хлеб с тмином

Можно тмин жевать, или кушать черный хлеб с его семенами. Также можно приготовить себе тминный напиток: 1 ч. ложку тмина заварить стаканом кипящего молока и настоять 2 часа. Принимать нужно этот напиток по полстакана за 15 минут до кормления.

3. Узвар

Узвар- это компот из сухофруктов (сливы, груши, яблоки, абрикосы), немного сахара, вода. Принимать узвар рекомендуется по стакану дважды в сутки. И лактацию усилит и витаминами богат.

4. Чистая вода

Подойдет для повышения выработки молока и простая вода, негазированная и чистая. Ее следует пить до 2 литров в сутки, тогда с кормлением не будет проблем. Но непосредственно перед кормлением лучше употребить напиток с более выраженным лактогенным действием (например, стакан молока или чашка зеленого чая).

5. Орехи

Масса полезных компонентов в орешках не только позволит малышу лучше расти и укреплять здоровье, но и питаться грудным молоком в достаточном количестве. Ежедневно надо кушать по 2-5 штук миндальных орехов (без соли и обжарки), но не злоупотреблять из-за риска появления болей в животе у малыша (вызывает газообразование у ребенка и может стать причиной сильнейшего запора.). Другие орехи (грецкие, кедровые, бразильские) работают аналогично, но они довольно жирные. Еще можно приготовить кедровый коктейль: 1 стол. ложку кедровых орехов залить стаканом воды на ночь, утром закипятить, добавить меду и выпить.

6. Укропный чай

Наши бабушки в качестве лактогенного средства употребляли чай с укропом. Ложку семени укропа заваривают 200 мл кипятка, настаивают ночь в термосе. Пьют дважды в день по пол стакана. Заменить семена укропа можно семенами тмина, аниса. На основе этих растений можно приготовить и другой травяной чай: по 20 г семян аниса и укропа, по 30 г семян пажитника сенного и плодов фенхеля измельчить и размешать. 1 ч. ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять и принимать 2 раза в день по стакану настоя за 15 минут до кормления.

Можно приготовить себе укропный молочный коктейль. Для этого измельченные семена укропа смешай с кефиром, заправь мускатным орехом, присоли, процеди и пей перед завтраком.

Однако стоит помнить, что и анис, и укроп могут вызвать аллергию.

7. Травяной чай

Растения, которые повышают лактацию, можно приобрести в любой аптеке. Среди них популярны душица, крапива, мелисса, укроп, анис, боярышник (ягоды). Следует делать из них сборы (соединять в равных пропорциях), заваривать ложку сырья стаканом кипятка и принимать трижды в сутки по 100 мл. Консультация врача перед потреблением любых трав обязательна ! Они могут вызвать у ребенка колики или аллергию!

8. Ореховое молоко

Ореховое молочко готовится просто. 50 г грецких орешков нужно размолоть, залить 250 мл горячего молока, варить до небольшого загустения. В напиток добавить сахар по вкусу, принимать его по 70 мл. перед очередным кормлением (за 30 мин).

9. Лактогенные продукты

Есть продукты, способные усилить производство пролактина – гормона, отвечающего за лактацию и поддерживающего ее. Многие из них животного происхождения, высокобелковые, поэтому в меню они должны присутствовать согласно дневным нормам для кормящих женщин. Вот список продуктов:

• Нежирные мясные супы, бульоны;
• Рыба и мясо нежирного сорта;
• Твердый сыр, адыгейский сыр, брынза;
• Кисломолочная еда.

Из неживотной пищи ускоряют продукцию нужного гормона семечки, морковь, мед, а также овощи и фрукты, в которых много клетчатки.

10. Соки

Свежеотжатые соки. Приготовленные дома соки намного полезнее магазинных, принимать их надо сразу, без выстаивания в холодильнике. Прекрасно справятся с увеличением молока сок моркови, смородины, ягод терновника. Важно, чтоб соки были свежие, без консервантов, разбавленные водой.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

11. Ячменный отвар или ячменное кофе

Ячменный кофе – отличный заменитель чая. Лучше пить такие напитки с медом, сахаром и молоком. Эти ячменные напитки можно купить в магазине в отделе диетического питания.

12. Редька с медом

Есть напиток, не отличающийся прекрасным вкусом, зато работающий не хуже соков. Это — сок редьки. Отжимают сок, разбавляют поровну водой, добавляют на стакан жидкости ложку меда. При болезнях ЖКТ такой напиток принимать нельзя.

13. Одуванчики

Самым хорошим эффектом для повышения лактации из трав обладает одуванчик. Его можно применять следующими способами:

1. Свежие молодые листья одуванчиков измельчаем в мясорубке, отжимаем сок, солим, даем настояться 30 минут, и пьем по 100 мл 2 раза в день мелкими глотками. Чтоб улучшить вкус, можно добавить сок лимона, мед, сахар.
2. Отвар из одуванчиков: на 1 ч. ложку измельченных корней и листьев одуванчика добавить стакан кипятка и настоять в течение часа. Затем процедить и пить по 50 мл 4 раза в день за 30 мин. до еды.
3. Молочный коктейль из одуванчиков. Смешай стакан молока с 4 стаканами кефира, добавь 1 ст. ложку измельченных листьев укропа, лепестков одуванчика, 10 г перетертых грецких орехов и взбей миксером. Употреблять по полстакана на завтрак.

14. Имбирный чай

Корень имбиря очистить, нарезать, поварить в литре воды 3-5 минут. Остудить, пить по 50 мл 4 раза в деньь. При желании можно сдобрить чай медом, лимоном.

15. Витаминная масса

Из сухофруктов можно варить не только компот, но и готовить витаминную массу. Для этого по 100 г кураги, инжира, изюма, чернослива хорошо промыть, добавить столько же грецких или кедровых орешков, все измельчить в однородную массу. Допускается положить в нее мед по вкусу. Кушать витаминное «блюдо» нужно за полчаса перед кормлением малыша, запивая теплым чаем.

16. Геркулес

Если кушать на завтрак каши, богатые клетчаткой, это будет не только полезно для кишечника молодой мамы, но и повысит выработку молока. Особенно хороша для этой цели овсянка. Можно варить кашки на воде или молоке, кушать мюсли, либо заливать овсянку водой, оставлять на ночь и потреблять с кефиром. Каши отлично сочетаются с сухофруктами и медом.

17. Гречка

Специалисты советуют промывать крупу гречки, потом обжаривать ее на сковороде и кушать как семечки. Это тоже благоприятно скажется для лактации.

18. Арбуз

Арбузы – прекрасный продукт для лактации – приобретать их следует только в сезон их созревания (с августа). Не стоит покупать арбузы до августа, они могут быть опасны из-за большого содержания нитратов и пестицидов.

19. Морковь и лук

Лук, морковь раздобыть просто, а их способность влиять на выработку молока тоже высока. Свежие и отварные, приваренные, морковь и лук позитивное влияют на лактацию, поэтому постарайся добавлять их во все блюда.

20. Салат

Для повышения лактации полезно есть любой вид листового салата, который приправлен оливковым маслом или сметаной.

Дополнительные советы молодым мамам в период лактации:

• Не нервничать;
• Соблюдать режим дня, сна;
• Больше отдыхать;
• Не допускать стрессов, перегрузок;
• Обязательно кормить ребенка ночью.Мамам на заметку!
  

  Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

К детскому питанию предъявляют повышенные требования, поэтому взрослым вреда от овощных и фруктовых пюре точно не будет.

Другой волнующий вопрос – детские смеси.

Употребление в пищу взрослым человеком детских смесей не нанесет вреда здоровью, хотя и не может быть полноценной заменой мясу, молоку, овощам и фруктам.

Кормящие мамы должны быть осторожны с любыми продуктами, в том числе и со смесями, так как у малыша может быть аллергия или негативная реакция организма в виде колик. Если ребенок переносит такой продукт без неприятных симптомов, кормящая мама может иногда себе позволить детскую смесь, если ей этого хочется.

Полезна ли детская смесь взрослым

Для того, чтобы понять, насколько полезно детское питание для взрослых, нужно проанализировать его состав.

• Растительные жиры – могут заменять жиры животного происхождения и достаточно хорошо усваиваются организмом.
• Белки и протеины – улучшают работу пищеварительной системы.
• Полиненасыщенные жирные кислоты – необходимы для роста клеток.
• Карнитин – используется и в спортивном питании для наращивания мышечной массы.
• Нуклеотиды – помогают набрать вес (смеси с этим компонентом назначают малышам с недостатком веса).

Эта информация позволяет сделать вывод, что употребление детского питания может использоваться в качестве продукта для набора веса, а также для наращивания мышечной массы (чем нередко пользуются спортсмены).

Несмотря на то, что большинство мам борется после родов с лишним весом, есть и женщины, которым приходится волноваться о противоположном недостатке – нехватке веса из-за стресса или гормональных изменений. Тогда маме пить детскую смесь однозначно можно.

Также детские смеси могут назначаться мамам для улучшения лактации.

Как показывает практика, данная мера помогает далеко не всем, и в таком случае женщине могут порекомендовать специальные смеси для мам, а также чаи.

На форумах молодых родителей мамы охотно делятся важной информацией о том, что употребление в пищу детского питания позволило восполнить нехватку витаминов после родов, в результате чего уменьшилось выпадение волос, укрепились ногти, кожа стала чище.

Еще один повод для употребления детских смесей в пищу – это послеоперационный период, когда по тем или иным причинам нельзя питаться привычными продуктами. В данной ситуации решение должно приниматься только лечащим врачом.

Можно ли поправиться от детской смеси

Смеси для малышей достаточно калорийны, они богаты углеводами, поэтому взрослым помогают набрать вес. Чтобы не набрать переизбыток веса, важно контролировать потребление углеводов, иначе лишние килограммы не заставят себя ждать, а также сохранять активность, занимаясь спортом.

Важная информация: детское питание и у детей, и у взрослых, может вызывать аллергические реакции. Вдвойне осторожными необходимо быть кормящим мамам, от питания которых напрямую зависит самочувствие малыша.

При употреблении в пищу детского питания не стоит забывать о здравом смысле, и ни в коем случае нельзя отказываться от натуральных продуктов, клетчатки, молока, так как даже самая дорогая детская смесь, для взрослого человека не может быть полноценной заменой обычного рациона.

Лактамил – инструкция для кормящих мам

Инструкция к Лактамилу в подробном изложении присутствует на картонной упаковке препарата. Она информирует молодых мам о всех нюансах применения молочной смеси для восстановления полноценного грудного вскармливания малышей-грудничков.

Срок и условия хранения

Хранение препарата организуют в сухих затемненных помещениях при нормальной комнатной температуре. Детям посещать подобные точки запрещено. Годность препарата возможна в течение полутора лет. Вскрытую упаковку можно использовать не более трех недель.

Фармакология

Являясь стимулятором лактации, препарат предназначается для женщин кормящих младенца грудью. Данную смесь женщине рекомендуют в качестве доп. питания в начальной фазе лактации либо при наличии проблем с молокообразованием.

Форма, состав, упаковка

Препарат Лактамил представляет собой молочную смесь в сухом виде. Ее реализуют в красочных коробках из плотного картона массой 360 грамм.

Смесь составляют определенные пропорции:

Молока сухого обезжиренного.

Антиокислителя аскорбилпальмитата.

Мальтодекстрина.

Витаминов:

• тиамина гидрохлорида,
• пиридоксина гидрохлорида,
• цианокобаламина,
• фолиевой кислоты,
• рибофлавина,
• ретинол ацетата,
• токоферол ацетата,
• β-каротина,
• холекальциферола,
• аскорбиновой кислоты,
• пантотеновой кислоты,
• филлохинона,
• d-биотина,
• никотинамида.

Сухой молочной сыворотки деминерализованной.

Минеральных веществ:

• сульфата меди,
• хлорида калия,
• хлорида хрома,
• карбоната кальция,
• молибдата аммония,
• селенита натрия,
• хлорида марганца,
• цитрата калия,
• йодида калия,
• сульфата цинка,
• цитрата натрия,
• сульфата железа.

Растительных масел:

• кукурузного,
• пальмового,
• кокосового,
• соевого.

Экстрактов:

• тмина,
• крапивы,
• фенхеля,
• аниса.

Эмульгатора лецитина.

Показания к применению кормящими Лактамила

Назначение смеси Лактамил педиатры практикуют в тех случаях когда:

• у женщины недостаточно вырабатывается молока (при стрессе, сбоях гормонального характера);
• для восстановления грудного вскармливания у малыша с отменой прикорма молочной смесью, которой прикармливали ребенка из-за недостаточной лактации у мамы.

Противопоказания

Не могут принимать препарат только те женщины, у кого выявлена лактазная непереносимость или гиперчувствительность к составу смеси.

В кипяченой и охлажденной до 40 градусов воде развести не более 40 грамм сухой смеси (девять мерных ложек без горки) и перемешать пока порошок полностью не растворится. Готовить непосредственно перед употреблением.

При необходимости можно развести смесь впрок и сохранять готовый напиток в холодильнике не более 12 часов.

Побочные эффекты

Побочных реакций на прием смеси не фиксировалось.

Наблюдались единичные случаи высыпаний на коже малыша, но прямой связи с приемом данного препарата установлено не было. Хотя исключать возможность развития аллергических проявлений как у матери так у ребенка не следует.

Дополнительные указания

Несмотря на то, что препарат имеет натуральный состав, производитель не гарантирует полную безопасность его применения. Поэтому выявив у себя отсутствие/недостаточную выработку молока, женщине следует посетить педиатра. Специалист определит причину подобного нарушения и если посчитает нужным, назначит прием смеси Лактамил чтобы стимулировать лактацию.

Лактамил аналоги

К аналогам препарата в виде смеси для кормящей матери сегодня можно отнести подобные средства:

• Фемилак;
• Думил мама плюс;
• Энфа-мама и прочие подобные.

Лактамил цена

Препарат можно приобрести во многих аптеках, в том числе и реализующих медикаменты через интернет. Стоимость смеси Лактамил по данным сетевых аптек около 373 рублей за упаковку.

Лактамил отзывы

Кормящие мамы, которым пришлось применять данное средство, чтобы повысить свою лактацию отзываются о препарате хорошо. Смесь многих выручила, избавив от проблем с переходом на искусственное кормление ребенка. Ведь всем известно о том, что грудное кормление является идеальным для малыша.

Валентина: Моему малышу недавно исполнилось четыре месяца. Кормила исключительно грудью. Последнее время заметила, что ребенок нуждается в докорме, поскольку не наедается. Стала добавлять немного смеси. Но реакция на такое питание не очень понравилась. Не каждая смесь нам подходит. Посоветовалась с врачом. Он порекомендовал попробовать самой принимать Лактомил, чтобы стимулировать образование молока. Купила коробочку на пробу. Пила два дня. Эффект заметен практически сразу. Малыш после кормления хорошо спит и мое самочувствие заметно улучшилось. Единственный минус, что коробочка быстро заканчивается и обходится такая помощь дорого. Но это уже другой вопрос. Смесь очень хороший стимулятор для образования молока. Поэтому могу смело рекомендовать ее использование тем, кто столкнулся с подобными трудностями.

Лариса: Я просто восхищена смесью Лактомил. У меня второй ребенок родился недавно, а первый уже взрослый. В обоих случаях испытывали трудности с нехваткой грудного молока. В то время когда появился первенец, о таких препаратах и речи не было, поэтому были большие затруднения с грудным кормлением и, часто приходилось докармливать малыша тем, что можно было достать для детского питания. А сегодня я принимаю (по совету педиатра) эту чудесную смесь и кормлю своего малютку только грудью. Молоко хорошо прибывает, да и качество его куда лучше. Маленький спокоен и никаких жалоб на животик. Полный восторг. Очень жаль, что раньше не было такого подспорья для кормящей мамы. А в остальном Лактомилу большой плюс и низкий поклон производителю.

Юлия: Родив свою доченьку, я была просто счастлива, что у меня много молока и даже в роддоме помогала одной мамочке кормить малыша. Но к трем месяцам лактация как то резко понизилась и малышка начала сигнализировать, что после кормления остается голодной. Я по аптекам пошла, но все что предлагали, не помогало. На одном из форумов молодых мамочек нашла высказывания о Лактомил смеси для кормящих женщин. Заинтересовавшись, стала контактировать с автором отзыва. Женщина отозвалась и поделилась адресом, где приобретает препарат. Пришлось заказать через интернет-аптеку. Смесь доставили быстро и в лучшем виде. Стала пить. Люблю молочные коктейли, а это на подобие. Принимаю с удовольствием. И все наладилось. Дочка спит спокойно и хорошо кушает.

В период раннего материнства - беременности, рождения и кормления ребенка - у многих из мам возникает огромное количество вопросов. Когда женщина узнает, что у нее скоро родится малыш, в первую очередь она думает о том, как ей правильно организовать свое питание, ведь от его качества теперь будет зависеть не только ее жизнь. Поэтому важно подобрать правильное количество минералов, белков и других питательных веществ, что обеспечит хорошее развитие ребенка как в период беременности, так и в первые годы его жизни.

Второй по важности вопрос, из-за которого волнуются молодые матери - достаточно ли будет у них молока для естественного грудного вскармливания малыша. По отзывам, «Лактамил» - одна из самых качественных смесей, помогающих в этом вопросе. В ее состав входят все нужные организму кормящей женщины витамины, микроэлементы, а главным компонентом является сухая смесь на основе коровьего молока.

Основные свойства данной смеси

Смесь представляет собой порошок, сделанный на основе коровьего молока. Из нее разводится напиток, содержащий большое количество минералов, микроэлементов, трав и витаминов. Прежде всего на увеличение количества грудного молока воздействуют фенхель, тмин, крапива и другие растения, вошедшие в травяной сбор для смеси "Лактамил". Витамины А, D, Е и С, содержащиеся в ней, благотворно влияют на организм ребенка и матери. А жирные (полиненасыщенные) кислоты (типа омега-3 и омега-6), включенные в ее состав, необходимы для жизнедеятельности.

Также важен и набор минералов - медь, цинк, железо и т. д. Такое насыщенное содержание смеси для кормящих "Лактамил" (по отзывам) обеспечивает родившей женщине стремительное восстановление после беременности. На вкусовые качества смеси влияет вкус фенхеля и аниса. Главное показание его применения - недостаточное или сниженное количество молока при грудном вскармливании ребенка, уменьшение его выработки в результате стресса или в периоды "лактационных кризов".

Положительными эффектами (как свидетельствуют отзывы кормящих женщин) являются заметное увеличение количества молока, беспроблемное налаживание лактации после кесарева сечения, помощь в "возвращении на грудь" после полной или частичной утраты грудного молока.

Состав препарата

Подробный состав смеси "Лактамил" выглядит так:

Отзывы о «Лактамиле» имеются в большом количестве.

Как разводить смесь правильно?

Порошок не сразу готов к применению. Необходимо отмерить 40 г смеси и развести это количество в 170 мл кипяченой теплой воды. Мешать нужно до получения полностью однородного напитка, так, чтобы не оставалось комочков. Оптимальное количество приемов - два раза в день. Однако точная дозировка назначается врачом после индивидуального обследования матери. Лучше всего принимать свежеприготовленную смесь, но допускается и хранение уже разведенного напитка в холодильнике (не больше одних суток). В соответствии с инструкцией, открытая упаковка хранится в темном месте в течение трех недель. Затем срок ее годности истекает.

Отзывы о «Лактамиле» подтверждают положительный эффект от использования уже после первых приемов. И в особенности он помогает тем мамам, у которых родились двойни, ведь количество грудного молока и всех его питательных элементов, столь необходимых малышам, в этом случае должно быть вдвое больше.

Каковы противопоказания к использованию?

У смеси "Лактамил" есть и некоторые противопоказания. Обратите на них внимание! Так, она не подходит тем детям или матерям, организм которых не перерабатывает и не усваивает лактозу. Также от нее следует отказаться при повышенной чувствительности к одному или нескольким ее компонентам.

Если после применения смеси на коже матери или малыша появилась сыпь, то необходимо сразу же прекратить ее использование. Прямая связь в появлении аллергических реакций у кормящих женщин и детей при приеме "Лактамила" до сих пор не подтвердилась, тем не менее такая возможность не исключена специалистами. Прежде всего из-за того, что в его составе есть коровье молоко, а также потому, что в смесь включены травяные сборы. Поэтому при первом приеме коктейля необходимо наблюдать за кожными реакциями ребенка.

Передозировка средством

Отдельного внимания заслуживает вопрос о том, может ли возникнуть передозировка при использовании смеси. Хотя информация о таких случаях отсутствует, принимать ее в избыточных количествах и превышать рекомендованную дозу не стоит. Ведь витамины и минералы полезны только в нормальном количестве, а их переизбыток может привести к аллергическим реакциям и другим нежелательным последствиям.

Отзывы о смеси «Лактамил» рассмотрим ниже.

Что делать, если нет желаемого эффекта?

В иных случаях прием не приносит желаемого эффекта - количество грудного молока не увеличивается или продолжает снижаться. Чаще всего причина этого - в неправильном способе разведения или хранения смеси, в истекшем сроке годности или в приеме ее в количестве меньшем рекомендованного.

Если после внимательного прочтения инструкции никаких отклонений от нее не обнаружилось, то нелишним будет обратиться к вашему врачу. Ведь причины, по которым кормящие матери теряют лактацию, могут быть самыми различными, и чтобы их обнаружить и своевременно принять меры, необходимо медицинское обследование.

Калорийность смеси

По отзывам, «Лактамил» для лактации очень эффективен.

Но для многих женщин подсчет калорий является обычным делом. И высокая калорийность коктейля является важной информацией для тех, кто хочет после родов в быстрые сроки войти в форму. 100 г смеси содержат 349 килокалорий. Однако важно помнить, что ее прием не только способствует быстрому налаживанию контактов, но и повышает иммунитет, улучшает самочувствие женщины в столь важный для нее период, уменьшает количество ОРВИ и прочих простудных заболеваний.

Смесь для кормящих мам «Лактамил»: отзывы диетологов

Многие из специалистов по грудному вскармливанию и диетологии после появления на рынке смеси "Лактамил" сразу заговорили о ее положительных свойствах. Врачи нередко назначают смесь при симптомах снижения или нарушения лактации. Кроме того, ее назначают женщинам, у которых не началась выработка молока спустя сутки после родов (поэтому рекомендуется брать одну упаковку смеси с собой в родильный дом). Среди аналогов можно отметить такие средства, как "Млекоин", "Лактагон", "Фемилак", "Млечный путь" и др.