Как можно предотвратить появление прыщей? Как вы боретесь с прыщами? Как предотвратить появления прыща если уже болит.

Прыщи – частая проблема, которая беспокоит не только подростков. Они возникают по многим причинам и доставляют дискомфорт. Мы собрали 14 способов их профилактики.

Тщательно мыть лицо

Ежедневные тщательные умывания позволяют очистить кожный покров и поры от кремов, пыли и других видов загрязнений.

Используется мицеллярная вода, очищающий лосьон или иное средство. Они не вызывают аллергии, мягко воздействуют на кожу, не сушат. Для более глубокого очищения используются пилинги и скрабы. Их наносят на лицо и круговыми движениями массируют кожу лица, затем смывают.

После умывания нужно вытереть кожный покров промакивающими движениями мягким полотенцем.

Знать тип кожи

Специалисты выделяют сухой, жирный и комбинированный тип. В первом случае кожа подвержена частому шелушению и раздражению. Требует регулярного увлажнения. Жирная имеет блеск. Комбинированный тип кожи сочетает в себе сразу оба вида.

Зная свой тип кожи, можно правильно выбрать косметическое средство, которое позволит устранить недостатки, убрать излишнюю жирность или сухость.

Увлажнять кожу

Кожа лица регулярно подвергается негативному воздействию факторов окружающей среды. Самым опасным для нее является влияние ультрафиолетовых лучей. В результате на поверхности эпидермиса начинают появляться прыщи.

Использовать аптечные средства

Самыми популярными являются Базирон АС, Клензит, Зинерит. Препараты разработаны специально для борьбы с акне, прыщами.

Использовать средства нужно только в соответствии с инструкцией. Зачастую они выпускаются в виде кремов и гелей, которые наносят точечно. Но применять их следует только при отсутствии противопоказаний.

Пить больше воды

Жидкость выводит из организма токсины и вредные вещества. Именно поэтому специалисты рекомендуют пить около 2 литров воды в сутки.

Регулярное соблюдение питьевого режима улучшает микроциркуляцию в клетках. В результате кожа становится шелковистой, разглаживаются мелкие морщины.

Использовать меньше макияжа

Различные кремы, тени, туши и другие средства оказывают негативное воздействие на кожу.

Они закупоривают сосуды, раздражают кожный покров, что и приводит к появлению покраснений, прыщей.

Также важно ежедневно умывать лицо с помощью специальных средств для снятия макияжа. Проточная вода не способна удалить его полностью, а кожа не будет полноценно дышать и отдыхать в ночное время.

Не трогать лицо

На руках всегда присутствует множество бактерий, даже при регулярном их мытье, так как человек постоянно притрагивается к окружающим предметам. Трогать лицо руками не рекомендуется.

Прыщи появляются, когда на коже имеются микротрещинки, порезы, ссадины. Через них проникают патогенные микроорганизмы. Именно они становятся причиной появления прыщей, черных точек, раздражения.

Не находиться длительное время на солнце

Солнечные лучи наполняют организм ценным витамином Д. Но его переизбыток раздражает кожный покров.

Также не следует часто посещать солярий. Кожа лица нежная и больше всего подвержена негативному воздействию.

Не давить угри

Они представляют собой полости под кожным покровом, наполненные гнойными массами, в состав которых входят патогенные микроорганизмы. Если их выдавливать, то их содержимое попадает на соседние ткани, происходит заражение.

Удаление акне механическим путем должно осуществляться только в косметических салонах специалистом. При этом используются антисептические растворы.

Использовать масло чайного дерева

Средство успокаивает раздраженную кожу, купирует небольшие очаги воспаления, сужает поры. В результате уменьшается количество уже имеющихся прыщей, снижается риск возникновения новых.

Масло наносят легкими массирующими движениями на кожу лица, слегка втирая. Процедуру рекомендуется проводить вечером после умывания.

Делать маски из зеленой глины

Средство позволяет разгладить мелкие морщины, снять воспаление, раздражение. Зеленая глина содержит множество питательных веществ, микроэлементов и витаминов, необходимых коже.

Процедуру делают в вечернее время после снятия макияжа и умывания.

Избегать стресса

Неврозы, стресс, депрессии являются причиной возникновения прыщей в большом количестве. Это обусловлено нарушением работы сальных желез, что и приводит к воспалениям.

Не употреблять фастфуд

Подобные продукты оказывают негативное влияние на состояние не только кожного покрова, но и всего организма в целом. Они содержат большое количество канцерогенов и жиров.

При их воздействии нарушается гормональный фон, работа сальных желез, что и становится причиной формирования прыщей.

Состояние кожи лица имеет немаловажное значение. При наличии большого количества акне человек чувствует неуверенность, дискомфорт. Применение вышеперечисленных способов позволит значительно снизить риск их появления. Но в случае когда прыщи возникают в больших количествах и не проходят при соблюдении рекомендаций, следует обратиться к врачу.

Угревая сыпь на лице становится существенной косметической проблемой для многих людей. Актуальным является вопрос не только о ее устранении, но и о предупреждении развития прыщей. Профилактические мероприятия помогут не допустить как возникновения, так и прогрессирования уже существующих акне.

Общие сведения

Чтобы понять, как предотвратить появление прыщей на лице, необходимо для начала разобраться с их причинами и механизмами развития. Комплекс профилактических мер прежде всего воздействует на внешние и внутренние факторы, способствующие возникновению угрей:

• Загрязнение кожи лица.
• Механическое повреждение (микротравмы).
• Неправильно подобранная косметика.
• Характер питания (жирная и углеводистая пища).
• Болезни пищеварительного тракта.
• Гормональные сдвиги в организме.

Прыщи возникают из-за чрезмерной продукции сала, закупорки выводных протоков желез (пор) скопившимися секретом с ороговевшими клетками и размножения в них бактерий. И если на гормональные сдвиги, например, в период полового созревания или при менструациях, повлиять невозможно, то другие факторы вполне поддаются контролю.

Гигиенические мероприятия

Важное место в структуре комплекса превентивных мер занимает личная гигиена. Минимизировать риск появления прыщей можно при соблюдении ряда простых, но в то же время эффективных правил:

• Стараться не прикасаться к лицу без надобности и почаще мыть руки.
• Умываться теплой водой с мягким очищающим средством (утром и вечером).
• Не пользоваться чужими салфетками, полотенцами, щеточками для нанесения макияжа.
• Заменить наполнитель подушек на синтетический и гипоаллергенный.
• Регулярно менять и стирать постельное белье.
• Не пускать в постель домашних животных.

Это наиболее простые и общепризнанные методы, как избежать прыщей. Они касаются предотвращения загрязнения и бактериального обсеменения кожи лица. Регулярные гигиенические процедуры (умывание) также помогают нормализовать работу сальных желез, но при этом важно не переусердствовать. Чрезмерно частое умывание с агрессивными средствами может привести к обратному эффекту – сухость кожи провоцирует усиленную выработку сала.

Профилактика акне начинается с гигиенических мер, которые прежде всего призваны предотвратить загрязнение кожи лица.

Правильный уход

Зачастую прыщи на лице появляются из-за дефектов в уходе за кожей. Помимо умывания, необходимо обратить внимание и на другие аспекты:

• Подбор средств в соответствии с типом кожи.
• Адекватное увлажнение эпителия.
• Отшелушивание ороговевших клеток.

Недостаток влаги после умывания с очищающим средством необходимо компенсировать с помощью крема или геля. Первый более подойдет для сухой кожи, а второй рекомендуют для жирной или комбинированной. Увлажнение должно стать непременным условием правильного ухода.

Чтобы поры не забивались ороговевшими клетками, их нужно вовремя удалять с поверхности эпителия. Для этого один раз в неделю рекомендуют проводить отшелушивающие процедуры:

• Механические (скрабирование).
• Химические (пилинги).

Последние помогут не только удалить поверхностные загрязнения и отмершие клетки, но и растворить сальные пробки, которые являются началом развития угревой болезни. Легкие пилинги с фруктовыми кислотами (гликолевой, молочной, виноградной) воздействуют мягче, чем скрабы, а потому более подходят для чувствительной кожи. Очистить поры также поможет смесь лимонного и апельсинового соков.

Декоративная косметика также способствует забиванию пор, поэтому не сняв ее, нельзя ложиться спать. А основу для макияжа лучше выбирать без содержания масел или предварительно наносить на лицо мелкую пудру. Лицо нельзя подвергать чрезмерной инсоляции, ведь она провоцирует повреждение эпителия. А солнцезащитные кремы рекомендуют выбирать на водной основе, пользоваться шляпами и зонтиками.

Уделить внимание придется и уходу за волосами. Немытые и жирные, они провоцируют образование угрей в лобной и височной зонах. Необходимо найти баланс между здоровой кожей и волосами, для чего голову рекомендуют мыть не реже 1 раза в 2 дня. Не стоит злоупотреблять и средствами для укладки (гелями, муссами, спреями).

В вопросе о том, как предотвратить появление прыщей, не обойтись без правильного ухода за кожей лица. Это основа локальной профилактики.

Немаловажное значение в структуре превентивных мер имеет поддержание общего здоровья организма. Угревая болезнь имеет корни в нарушении обмена веществ, а нормализация метаболизма во многом зависит от правильного питания. В диете следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Минимизировать потребление чрезмерно жирной, жареной, острой и сладкой пищи.
• Добавлять в рацион овощи, фрукты и зелень, кисломолочные продукты, орехи, рыбу.
• Употреблять достаточное количество жидкости.
• Отказаться от алкоголя.

Курение – еще одна вредная привычка, от которой лучше избавиться тем, кто желает предотвратить возникновение угрей. Прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика и занятия спортом, связанные с аэробной нагрузкой, также способствуют оздоровлению. Кроме того, необходимо избегать повышенных умственных нагрузок, эмоциональных стрессов, полноценно отдыхать, вовремя лечить патологию желудочно-кишечного тракта и кожные болезни (в частности, жирную себорею).

Медикаменты

Как предотвратить прыщ, который только начал образовываться – это еще один аспект профилактики. Остановить процесс на стадии назревающего акне помогут медикаменты. Чаще всего рекомендуют использовать средства с антимикробными, противовоспалительными и отшелушивающими свойствами. К ним можно отнести следующие:

• Бензоила пероксид.
• Салициловую кислоту.
• Масло чайного дерева.

Способ применения каждого средства подскажет врач. Если в процессе их использования прыщ, который назревал, стал еще больше, то лучше пересмотреть тактику с назначением более активных лечебных средств (в том числе антибиотиков). Ни в коем случае нельзя выдавливать образующиеся прыщи – от этого повреждение и воспаление только усиливаются.

Вопрос о том, как предотвратить прыщи, считается крайне актуальным. Профилактика угревой сыпи на лице складывается из многих компонентов, и каждый из них играет важную роль в получении позитивного результата. Но чтобы все сделать правильно, лучше предварительно посоветоваться со специалистом.

Акне обыкновенные – развиваются у подростков в период полового созревания, исчезают к 25-30 годам.

На обострение дерматологического нарушения влияет менструация, стрессовые факторы, генетика, негативные условия окружающей среды. Как предотвратить прыщ у детей и взрослых – салонные процедуры и народные методы.

Почему появляются

Косметологи и дерматологи выделяют несколько основных причин появления акне на лице и теле. Эта болезнь характерна как для подросткового, так и зрелого возраста.

Провоцирующие факторы угревого высыпания:

• Активное действие гормонов (половое созревание, менструация, беременность, климакс).
• Нарушения иммунной системы.
• Болезни пищеварительного тракта.
• Отсутствие здорового и сбалансированного питания.
• Прием лекарственных препаратов, активными элементами которых есть йод, литий, фтор и бром.
• Аллергические высыпания.
• Стрессовые ситуации.

Активизирует высыпание заражение кожи при самостоятельном выдавливании прыща, или проникновении в кожные покровы клеща демотекса, который провоцирует появление гнойных камедонов.

Внимание! С детства важно приучить ребенка к правильному уходу за лицом и телом – эффективно удалять загрязнения, смывать остатки косметики перед сном, использовать качественные косметические средства.

Видео: Как предотвратить появление высыпаний

Проблемные зоны

Существует научная теория – каждый внешний участок тела связан с нарушениями в работе внутренних органов. Итого, появление прыщей на подбородке связано с дисфункцией пищеварительной и эндокринной систем. На лбу – проблемы с поджелудочной железой, кишечником.

Акне вокруг рта и на губах – нарушения в работе кишечника и пищевода, на носу – гормональные процессы, сбои в работе иммунной и сердечно-сосудистой систем. На скулах и щеках – наследственный фактор, гинекологические патологии.

Прыщи с локализацией на висках связаны с неправильным питанием, недостаток жирных кислот в организме. Угревая сыпь по всей коже лица может свидетельствовать об аллергической реакции на косметическое средство или пищевой продукт.

Как предотвратить возникновение прыщей?

Нельзя легкомысленно относиться к проблеме юношеских или зрелых высыпаний. Диагностика у доктора и своевременное лечение может остановить прогрессирующий процесс, выявить заболевания внутренних органов.

Чтобы предотвратить возникновение прыща и убрать косметические дефекты после его появления рекомендуется сочетать медицинские, аппаратные и народные методы.

На носу

Предотвратить или убрать акне на носу в домашних условиях можно при правильном уходе за лицом и грамотном подборе косметических/медикаментозных средств.

При появлении юношеских угрей, которые не связаны с серьезными заболевания в организме, рекомендуются следующие степени очистки проблемной зоны:

• Умывание лица пенками и гелями с антибактериальным эффектом.
• Туалетное мыло для этой процедуры не подойдёт, так как высушивает кожу и приводит к обезвоживанию глубоких слоев эпидермиса.
• Использование воды комнатной температуры, а лучше всего – травяные отвары на основе ромашки, календулы, эвкалипта, коры дуба.
• Пилинг 2 раза в неделю – готовые скрабы или домашние составы (молотый кофе и морская соль, измельченный аспирин, зеленая глина и кислое молоко).
• Распаривание лица перед этапом очищение над кастрюлей с горячей водой – паровой эффект, вследствие отрываются поры, кожа дышит и максимально впитывает полезный состав.
• После скрабирование ополоснуть лицо прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Важно! Пересмотреть рацион – исключить жирное, жареное, соленое, кислое, острое, шоколад и хлебобулочные изделия. Больше рыбы, кисломолочных продуктов, фруктов и овощей в свежем виде.

Гнойный

Гнойные прыщи на лице и теле возникают при занесении инфекции в открытую рану. Для их лечения потребуются комплексные меры.

Это грамотный уход за поврежденной зоной, прием антибиотиков, медикаментозных препаратов наружного использования с регенерирующими и антисептические свойствами.

Гнойный прыщ может быть сигналом появления вирусной инфекции, как следствие гормональных и иммунных нарушений – без устранения основной причины внешняя терапия будет безрезультатной.

Черные точки

Жирная и смешанная типы кожи склонны к появлению черных точек. Основная причина их возникновения – закупорка сальных желез.

Чтобы предотвратить их появление необходимо правильно питаться, использовать качественную косметику, не прикасаться к лицу грязными руками, утром и вечером проводить очищающие процедуры.

Для скрабирования кожи и удаления загрязнений используются такие составы:

• Пищевая сода, разведенная теплой водой.
• Морская соль и мед, растопленный на водяной бане.
• Кашица из апельсиновой цедры.
• Лимонный сок с корицей.

Использовать домашние составы 2-3 раза в неделю, чередовать между собой, предварительно провести тест на наличие аллергической реакции.

Для удаления черных точек подойдут паровые ванны из отвара трав можжевельника, чистотела, календулы. Протирать лицо перед сном кубиками льда.

У подростка

Чтобы помочь подростку справиться с подростковыми высыпаниями необходимо умываться 2 раза в день, используя косметическое молочко или мицелярную воду.

Обязательно скрабировать отмершие участки. При обострении акне обрабатывать лицо настойкой календулы или салициловым спиртом.

Ориентировочная терапия:

1. Сбалансированное питание.
2. Косметические процедуры для удаления патогенных микроорганизмов внутри фолликулы.
3. Удаление камедонов механическим, вакуумным, ультразвуковым методами.
4. Очищение пор и стимуляция регенеративных процессов.
5. Прием антибиотиков внутрь при осложнении сыпи фурункулами.

Важно учить ребенка справляться со стрессами, обеспечивая правильное формирование полноценной личности. Активно заниматься спортом, закаливать организм. Вести здоровый образ жизни. Эти факторы являются залогом предотвращения и эффективного устранения акне в подростковом возрасте.

Перед месячными

Если прыщи беспокоят перед менструальными циклами, то важно позаботиться о стабилизации гормонального фона, нормализации обменных процессов в организме, укреплении иммунной системы.

На заметку! При обильном выделении прогестерона усиливается работа сальных желез. В этот период потребуется тщательная очистка лица подручными и салонными методами.

Ограничить потребление мучного, сладкого, соленого, наполнить рацион овощами и фруктами, крупами, отварным куриным мясом, дополнительно принимать поливитаминные комплексы и витамины группы В.

В домашних условиях

Применение народных методов позволит эффективно очистить кожу лица от загрязнений, предотвратить и убрать угревые высыпания.

Популярные рецепты для очищения и регенерации кожи:

• Измельчить листья каланхоэ, на ложку сырья добавить 50 г водки, настоять состав 10 часов, после смочить обильно ватный тампон и притирать лицо 2 раза в день.
• Выдавить сок подорожника и точечно нанести на прыщ – повторить процедуру после высыхания.
• Смешать ложку голубой глины с половиной ложки морской соли, добавить травяного отвара для получения сметанообразной консистенции, нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой.
• Измельчить овсяные хлопья, добавить ложку нежирного йогурта, столько же оливкового масла и несколько капель лимонного сока – оставить маску на лице на 15 минут, умыться прохладной водой.

Крема и мази

В домашних условиях используются лекарственные препараты внешнего воздействия:

1. Скинорен – отшелушивает мертвые частицы, сужает поры. Наносится 2 раза в день на проблемные участки.
2. Левомеколь – снижает уровень воспаления, заживляет след от прыща. Наносится тонким слоем 1 раз в день до полного устранения акне.
3. Зинерит – подавляет активность патогенных микроорганизмов. Используется 2 раза в день, устраняет гнойные и устаревшие поражения.
4. Адапален – противовоспалительное средство, уменьшает выработку подкожного сала. Не втирается в кожу, используется 1 раз в день.

Перед нанесением мази или крема руки и кожа лица протираются перекисью водорода, чтобы избежать повторного занесения инфекции в рану.

Салонные процедуры

Популярные салонные методы избавления от прыщей:

• Озонотерапия – озон губит бактерии и ликвидирует воспаление, восстанавливается дерма и улучшается кровообращение.
• Воздействие лазером – точечное удаление ороговевшего слоя с помощью луча лазера, ликвидируются не только прыщи, но и пигментные пятна.
• Ультразвуковая терапия – отшелушивание ороговевших частиц, улучшение обменные процессов в глубоких слоях эпидермиса.
• Мезотерапия – введение под кожу специальных веществ, которые губительно воздействуют на патогенные микроорганизмы, метод назначается пациентам после 25 лет.

Любая салонная процедура действует временно. Чтобы достичь постоянного результата важно ухаживать за проблемной кожей постоянно, используя специальные противовоспалительные маски и подсушивающие лосьоны.

Правильный уход и питание

Пирамида здорового питания и качественного ухода за кожей в любом возрасте включает регулярное посещение косметологического кабинета для проведения глубокой очистки лица.

Отказ от употребления вредных продуктов, употребление овощей, фруктов, цельнозерновых круп, рыбы, красного мяса, кисломолочных изделий.

Обязательное использование качественной косметики по уходу за лицом и телом. Снижение стрессовых факторов. Полноценный сон и здоровый образ жизни. Питьевой режим – не менее 2,5 л воды в день, включая травяные отвары, чистую воду, супы, бульоны.

Внимание! В качестве пищевых добавок полезно употреблять отруби, пивные дрожжи в капсулах, льняное семя, на завтрак съедать порцию рисовой или овсяной каши.

Важно следить за увлажнением кожи, умываться 2 раза в день, регулярно пользоваться питательными масками, своевременно лечить различные высыпания на коже. Не выдавливать прыщи самостоятельно, чтобы не занести инфекцию в организм.

Берегите свое здоровье и не занимайтесь самолечением!

Прыщи на коже - это одна из главных причин расстройств. Они выглядят эстетически некрасиво, способствуют появлению багровых пятен. Причём эти новообразования замечаются не только на лице, но и всём теле. Обычно прыщи можно встретить на спине, плечах, области декольте и даже ягодицах. В период полового созревания предупредить их появление практически невозможно. Но в обычной жизни это под силу каждому.

Способы предотвращения прыщей

1. Ополаскивайте лицо. Кожу необходимо ополаскивать водой минимум 2 раза в сутки - через 10-15 минут после утреннего пробуждения и за полчаса до сна. Не используйте горячую воду, лучше умывайтесь холодной. Она закрывает поры и усиливает кровообращение в тканях, благодаря чему улучшается самоочищение дермы. Ополаскивание лица проводится с применением геля или пенки направленного действия. Скрабы не разрешено использовать слишком часто, категорически запрещается умываться обычным мылом.
2. Мойте руки. Поскольку руки всегда тянутся к лицу, их необходимо держать в чистоте. Более того, существуют люди, которые умудряются грязными ногтями «ковырять» прыщики или угри. Так делать не следует, проводите соответствующие очищающие процедуры, а не выдавливание. Руки мойте каждые 2-3 часа, особенно, если вы часто прикасаетесь к загрязнённым предметам.
3. Используйте скрабы. Необходимо систематически отшелушивать кожу скрабами или кислотными пилингами. Всё дело в том, что прыщи появляются по причине скопления в порах кожного сала, омертвевших частиц эпидермиса, пыли. Отшелушивание проводится с целью восстановления естественного самоочищения кожи, выравнивания рельефа, профилактики появления прыщей и угрей. Применение скрабов не должно быть слишком частым, потому что вы смоете липидный слой кожи и навредите ей. В результате снизится защита от окружающих факторов, прыщи неизбежно появятся.
4. Используйте химическое отшелушивание. В некоторых случаях людям с чувствительной кожей нельзя применять жёсткие абразивные средства косметики. Появляется необходимость использования химического отшелушивания. Такие составы вы можете приобрести в любом магазине профессиональных косметических средств. На упаковке должна быть пометка, что в составе присутствуют В-гидроксикислоты (BHA) или А-гидроксикислоты (АНА). Выбирайте любой вариант.
5. Соблюдайте питьевой режим. Если вы всерьёз задумались над предупреждением прыщей, нужно взять за привычку пить много воды. Кипячёная или проточная не подходит, употребляйте бутилированную или талую воду. Она восстановит водный баланс, разгладит кожу, поможет очиститься от токсинов.
6. Увлажняйте кожу. После каждого умывания пенкой необходимо увлажнять кожу. В противном случае она будет сохнуть, а это приведёт к нарушению выработки сала. То есть, оно будет выделяться неравномерно, забивая протоки. Поэтому, если вы желаете сохранить ровный рельеф без косметических дефектов, подберите для себя качественный увлажняющий крем. Подойдёт также сыворотка или гидрогель, но все используемые средства должны быть направлены на глубокое увлажнение нижних слоёв дермы. Читайте соответствующие обозначения на упаковке.
7. Внимательно отнеситесь к выбору ухаживающей косметики. Все средства должны идеально подходить вашему типу кожи. Если появляется сухость, нет смысла покупать косметику для жирного эпидермиса, и наоборот. Особое внимание уделяется продукции, предназначенной для чувствительной дермы. Все средства должны быть гипоаллергенными.

Удаляйте макияж

1. Категорически запрещается ложиться отдыхать с макияжем на лице. Если вы систематически прибегаете к помощи косметики, также стоит взять за привычку всегда перед сном снимать макияж. Когда состав остаётся на всю ночь, он забивает поры. В результате развивается угревая сыпь.
2. В обязательном порядке подберите для себя основу под косметику. В таком средстве не должны содержаться различные масла. Если по какой-либо причине вы не смогли подобрать основу, пользуйтесь минеральной пудрой. Такой порошок впитает излишки кожного жира и не загрязняет поры.
3. Если вы не всегда в силах избавиться от макияжа перед сном, стоит хотя бы пользоваться специальными салфетками для очищения эпидермиса. Прибегайте к такому способу только в крайнем случае. Также перед сном следует избавляться от любого косметического средства.

Соблюдайте гигиену

1. Немаловажным фактом остаётся то, что необходимо следить за волосами, особенно при повышенной жирности эпидермиса. Это напрямую сказывается на развитии угревой сыпи в районе лба. При достаточной выработке сала, локоны остаются блестящими.
2. Если выработка подкожного сала нарушена, пряди быстро засаливаются и выглядят грязными. Также из-за этого проявляются угри. Чтобы устранить такую проблему, рекомендуется мыть голову через день. Вам необходимо соблюдать баланс между здоровой кожей и волосами.
3. Постарайтесь ограничиться в использовании средств для укладки причёски. Такое правило также касается муссов, гелей и всевозможных спреев. Косметические средства направленного действия сильно загрязняют поры. От этого также появляются прыщи.

Меняйте наволочки

1. Возьмите за привычку чаще стирать и сменять наволочки. На постельном белье быстро скапливаются ороговевшие частицы эпидермиса, а также грязь, которая остаётся на коже. Старайтесь менять наволочки через день.
2. Стоит запастись несколькими комплектами белья, чтобы не прибегать к частой стирке. Также не стоит пользоваться сильно ароматизированными моющими средствами. Такой состав может негативно сказываться на здоровье кожи. Чаще всего, поэтому возникает угревая сыпь.

Избегайте солнца

1. Долгое пребывание под прямыми солнечными лучами негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Ультрафиолет вредит эпидермису, провоцируя преждевременное старение. Также солнце может быть одной из основных причин развития рака кожи.
2. Помимо этого, длительное пребывание на солнце провоцирует развитие прыщей и угрей. Старайтесь каждый раз пользоваться высококачественным кремом направленного действия. Такой состав не должен закупоривать поры и загрязнять кожу. Также стоит носить шляпу.

Правильное питание

1. В обязательном порядке потребляйте достаточное количество очищенной воды. Высокий уровень жидкости в организме поможет избежать развития большинства проблем. Также вода способствует поддержанию чистой кожи.
2. Постарайтесь скорректировать повседневное меню. Питайтесь максимально правильно с включением полезных продуктов и блюд. Составьте личную диету, налегайте на свежие фрукты, зелень и овощи. Не забывайте кушать злаковые культуры и орехи.

Для того чтобы обезопасить себя от появления косметических дефектов и последующих неприятных последствий, необходимо соблюдать базовые правила гигиены. Мойте руки, не прикасайтесь ими к лицу, не выдавливайте прыщи. Один раз в неделю проводите отшелушивание скрабами, по утрам и вечерам умывайтесь пенкой. Меняйте наволочки, пейте больше воды, относитесь ответственно к выбору косметических средств.

Видео: 5 крутых способов избавиться от прыщей раз и навсегда

Содержание:

Любая девушка сталкивалась с такой проблемой как прыщи. Особенно неприятно из возникновения перед какой-нибудь важной датой, к примеру, свиданием или собеседованием на работу. Как избавиться от прыщей и предотвратить их возникновение? Этот вопрос волнует красавиц всего мира уже много лет. Народная мудрость: бороться с врагом можно, зная его в лицо. Следовательно, чтобы понять, как избавиться от прыщей, надо выяснить причину их появления.

Отчего появляются прыщи?

Прыщи появляются из-за закупоривания сальных желез кожи. При контакте с кислородом на их месте возникает воспаление, и на нашем лице появляются черные точки или белые угри. Больше всего сальных желез находится на лице, особенно на подбородке, возле носа и на лбу, а еще на груди и верхней части спины. Сальные железы могут закупориваться в виду различных причин, например, из-за неправильного питания, а также в период переходного возраста у подростков.

Сладкая, мучная, жирная и соленая пища, алкогольные напитки и сигаретный дым способствуют появлению угрей. Также прыщи могут быть следствием стрессов и переживаний.

В это время сальные железы работают активнее. Еще один источник возникновения – солнечные лучи. Косметологи рекомендуют за 30 минут до появления на солнце наносить на кожу увлажняющий или защищающий крем. Еще одной причиной служит неверный уход за кожей. Запомните, что ежедневно утром и вечером лицо обязательно нужно очищать, так как в нашей коже за день скапливается большое количество пыли и различных микробов.

Прыщи делятся на два типа:

1. Невоспаленные. Это волосяные фолликулы, которые закупорены сальными железами. По-другому, это черные точки или белые угри. Этот вид прыщей самый безобидный, т.к. после избавления от них не остается никаких следов.
2. Воспаленные. Характеризуются красным цветом и большими размерами. Они подразделяются на незаполненные и заполненные гноем. По размерам воспаленные прыщики делятся на мелкие (после их удаления могут остаться следы в виде рубцов) и крупные (после удаления всегда остаются рубцы).

Как избавиться от прыщей самостоятельно

Многие девушки предпочитают выдавливать появившийся угорь. Делать это ни в коем случае нельзя, иначе он может воспалиться, а после удаления оставить шрам на лице. Если выдавить надоедливые высыпания все-таки хочется, лучше воспользоваться услугами косметолога. Профессионал доподлинно знает, как избавиться от прыщей.

Косметический рынок сегодня предлагает поистине огромный ассортимент средств от прыщей, от совсем не дорогих до требующих серьезных финансовых трат. Каждое из них обещает вылечит ваше лицо от всех воспалений. Тогда почему же проблема прыщей до сих пор интересует всех девушек? Да, современная косметология, возможно, способна помочь вам избавиться от прыщей, но не в короткие сроки и лишь в том случае, если вы будете пользоваться специальными средствами регулярно. Можно обратиться к народным рецептам, которые и по сей день сохранили свою популярность среди женщин.

При борьбе с высыпаниями поможет 1% раствор салициловой кислоты. Она подсушивает прыщики. Достаточно утром и вечером протирать лицо этой кислотой. Недостаток ее состоит в том, что она сушит кожу, поэтому не забывайте делать увлажняющие маски.

Протирание льдом – хороший вариант в борьбе с акне. Замечательным средством будет замороженный настой трав, петрушки, ромашки или крапивы. А можно все смешать. Каждое утро нужно протирать кубиком такого льда лицо, и он не только избавит от прыщей, но и освежит кожу.

В аптеке продается косметическая глина для лица, она очень хорошо очищает кожу, питает ее и избавляет от прыщей. Особенно для избавления от акне подходит белая и голубая глина. Достаточно 2-3 раз в неделю наносить ее на лицо, и через месяц вы сами увидите разницу. Там же можно купить и бадягу – это более эффективное средство. Достаточно просто развести порошок бадяги с водой и нанести на лицо на 15 минут. Может немного жечь, но стоит потерпеть. Эффект от такой маски превзойдет посещение любого косметического салона. Достаточно наносить ее 1 раз в неделю.

Мед – универсальный природный продукт, который содержит в себе невероятное количество питательных веществ и полезных элементов. Он питает кожу лица, делает ее бархатной и нежной, также сужает поры. Можно просто намазать кожу лица медом и в течение 15 минут похлопывать по ней пальцами рук. Затем смыть все теплой водой и нанести питательный крем.

Не стоит забывать и о питательных масках. Вот несколько из них:

1. 1 ч. л. желатина, 2 ч. л. молока, 1 таблетка угля. Все смешать, поставить на 10 секунд в микроволновую печку, затем нанести на кожу лица. Подождать до полного высыхания маски, затем образовавшуюся пленку осторожно снять с лица.
2. Смешать 3 таблетки аспирина, 1 ч. л. меда и немного теплой воды, нанести смесь на лицо и ждать до полного высыхания, затем смыть.
3. 2 ст. л. глины косметической смешать с 1 каплей масла чайного дерева, нанести на лицо на 10-15 минут, после умыться теплой водой и протереть лицо миндальным маслом.

Профилактика появления прыщей на лице

Возьмите в привычку каждое утро и вечер очищать лицо от загрязнений. Для этого используйте пенку или гель для умывания, от мыла лучше воздержаться, так как оно сушит кожу. После умывания наносите на кожу лосьон или тоник, которые будут подсушивать ваше лицо, тем самым предотвращая прыщи. И, наконец, наносите увлажняющий крем. Раз в неделю не забывайте о пилинге лица, который будет отшелушивать омертвевшие частички кожи. Благодаря этому происходит очищение пор, ваша кожа начинает дышать.

Наше здоровье идет не только снаружи, но и изнутри. Для того чтобы кожа была красивой и свежей, нужно правильно питаться, больше гулять, дышать свежим воздухом, пить много воды, иначе никакие маски не помогут нам избавиться от угрей . Ешьте больше фруктов, овощей, каш, постарайтесь минимизировать употребление вредной пищи.

Еще пара простых советов для того, чтобы избавиться от прыщей и предотвратить их появление. С утра натощак выпивайте стакан чистой воды. Она пробудит ваш организм и избавит от шлаков, которые скопились за ночь. Во время умывания в воду добавьте немного яблочного уксуса, он будет питать вашу кожу. Купите отруби и добавляйте их в еду и напитки, например в кефир или йогурт. Они снижают калорийность блюд и очищают организм. Соблюдая эти советы, вы очень скоро заметите результат – кожа лица снова станет здоровой, свежей и красивой.