Главная » Заболевания сердца » Как ускорить наступление менструации. Что делать, чтобы месячные быстрее закончились

Как ускорить наступление менструации. Что делать, чтобы месячные быстрее закончились

Долгожданный отпуск уже не за горами, и вы в предвкушении заглядываете в календарь, чтобы еще на один день приблизиться к запланированному отдыху, но... видите предательски обведенное красным фломастером число... И это злополучное число является датой наступления очередных критических дней. Отпуск,как минимум, грозит быть испорченным или вообще предполагает отложиться до лучших дней. Но если знать, как ускорить наступление месячных, то можно «отмучиться» заранее и провести отпуск без этой мелкой неприятности.

Как вызвать менструацию раньше срока?
Подобные эксперименты очень опасны для женского здоровья, так как могут привести к гормональным сбоям и вызвать серьезные проблемы с циклом. Но если решение принято и обсуждению не подлежит, то перед этим нужно, на всякий случай, убедиться в отсутствии беременности. Посетите врача или купите тест. Врач может дать необходимые наставления перед срочным вызовом менструации. Если врач дал добро, то можно начинать принимать меры, чтобы ускорить наступление месячных:

Оральные контрацептивы. Если вы принимаете противозачаточные таблетки, то можно закончить прием на несколько дней раньше. Месячные придут на следующий день после последней выпитой таблетки. Во время приема следующей упаковки первые 2 недели дополнительно используйте презервативы. Обычно в аннотации написано о необходимости ускорения прихода менструации с подробными инструкциями.

Более приятный способ. Займитесь с партнером любовью. Причем горячо и страстно. И, желательно, как можно дольше. Этим способом тоже можно ускорить наступление месячных на несколько дней.

Народные средства в помощь
Некоторые представительницы прекрасного пола пользуются исключительно народными средствами и считают их более эффективными и безопасными:

Отвар из лаврового листа. Для этого 60 листиков промойте и положите в кастрюлю, залейте их двумя стаканами воды и доведите до кипения. Закройте кастрюлю крышкой и отставьте, дайте настояться. Полученный отвар пьют на голодный желудок теплым и ждут наступления менструации на следующий день.
Алкоголь и горячая ванна. Слегка подогрейте стакан вина и выпейте. После чего сразу примите горячую ванну. «Гости» могут прийти в этот же день или на следующий.
Петрушка. Она способна ускорить наступление месячных на несколько дней. Для этого пучок петрушки нужно нарезать и залить стаканом кипятка. Через 3 часа можно пить. Принимать отвар нужно по полстакана 2 раза в день в течении 2-3 дней.
Молоко и йод. Если добавить в стакан молока 4 капли йода, выпить это залпом и попарить ноги, то месячные придут через день-другой.
Пижма. Чтобы месячные пришли раньше срока, можно воспользоваться отваром из пижмы. Две столовые ложки залить 250 мл кипятка и настоять 30 минут. Принимать отвар нужно за 15 минут до еды по 1/3 стакана 3 раза в день.
Корень девясила. Одну столовую ложку заливают стаканом воды и кипятят на медленном огне 5 минут. После этого отвар нужно укутать и настоять 30 минут. Принимают 3 раза в день по 50 мл. Месячные могут начаться в первый же день приема.
Семена моркови. Если съесть 3-5 грамм семян морковки до еды, то месячные придут раньше срока на несколько дней.

Вмешиваться в физиологически процессы женского организма очень опасно, даже если вы решили ускорить наступление месячных народными средствами. Может лучше запастись спазмолитиками и тампонами, чем потом восстанавливать регулярность цикла в течение нескольких месяцев?

Месячные приносят женщине множество хлопот в течение всей ее жизни. Боли, дискомфорт, переживания, слабость – все эти ощущения являются ежемесячным «бонусом», предоставляемым женщине ее организмом.

Но случаются дни, когда появление менструации вовсе нежелательно. Это могут быть какие-то значимые мероприятия, праздники, поездки на отдых.

В такой ситуации женщины часто задаются вопросами: как убрать месячные или как уменьшить месячные, чтобы приятные моменты ничто не омрачало. Существует множество способов повлиять на появление менструации, например, для этого можно использовать разнообразные народные средства.

В нашей статье вы сможете прочитать, как сделать месячные короче, как ускорить месячные или оттянуть их приход. Но не забывайте, что организм негативно реагирует на какие-либо вмешательства в его процессы извне. Укорачивать месячные можно лишь в крайних случаях. А если месячный цикл у вас и без того стабильностью не отличается, нужно сто раз подумать, стоит ли это делать вообще.

Как ускорить приход месячных в домашних условиях

Прежде всего, убедитесь, что задержка не вызвана беременностью. Так как в данном случае, провоцируя месячные, вы можете навредить себе и своему малышу. Кроме того задержка может говорить о наличии различных заболеваний. В этом случае бороться нужно не с самой задержкой, а с причиной ее возникновения. Несвоевременное обращение к врачу и самолечение могут привести к тяжелым последствиям. Но если вы все же решили вызвать месячные при задержке, ниже описаны некоторые щадящие народные рецепты.

приготовьте отвар из петрушки. Средство следует принимать по 100 мл 2 раза в день с утра и вечером. Для лучшего эффекта вы можете употреблять в пищу также свежую петрушку, например, в салате;
такое целебное растение как пижма, растущее в средней полосе, также хорошо зарекомендовало себя. Его можно купить в аптеке. Отвар приготавливается следующим способом: 2 ст. л. растения залейте 200 г кипятка. Средство настаивайте полчаса. Принимайте по 70 г данного отвара 3 раза в день примерно за 30 мин до еды;
можно также употреблять отвар из ромашки. Чай данного целебного растения настаивают на протяжении 20 мин. Пить ромашковый чай следует трижды в день;
если вам необходимо вызвать месячные лишь на пару дней раньше, поможет отвар из лаврового листа. Для его изготовления нужно 60 шт. лаврового листа залить 2-я стаканами воды и поставить кастрюлю на огонь, после закипания оставьте отвар вариться еще несколько минут, после чего процедите. Употреблять данное средство следует натощак. Месячные, как правило, должны пойти на следующий день;
если вы используете гормональные контрацептивы, то ускорить месячные можно перестав их принимать на пару дней раньше. Но помните, что при приеме таблеток из следующей упаковки в течение 2-х недель вам нужно будет пользоваться дополнительными способами контрацепции.
приготовьте травяной отвар из валерианы, душицы и ромашки. Для этого вам понадобится перемешать 4 ст. л. душицы, 4 ст. л. ромашки и 3 ст. л. корня валерьяны (измельченного). Одну столовую ложку травяной смеси залейте кипятком, и настаивайте около часа. Пейте настой по 100 г утром и вечером, пока месячные не появятся.
Хороший результат дает и иной сбор, который состоит из мяты, спорыша, девясила, корня родиолы, крапивы и тысячелистника. Все составляющие возьмите в равных пропорциях и перемешайте. Для приготовления отвара 2 ст. л. смеси запарьте 1 л кипятка. Употребляйте настой по 100 г в течение всего дня.

Следует отметить, что прекрасной альтернативой к приему травяных настоев и лекарств являются горячие ванны, эффективность которых можно усилить, если выпить стакан теплого вина. Баня, сауна и горячие ванночки для ног будут не менее эффективны, чтобы спровоцировать приход месячных. Но к данным процедурам есть некоторые противопоказания: болезни матки и яичников, а также повышенное давление.

Как ускорить приход месячных при задержке

Длительные месячные могут быть признаком наличия у женщины гинекологических болезней, а месячные как сопли – признаком беременности. Поэтому перед тем как сокращать длительность менструации, убедитесь в том, что вы полностью здоровы. Ниже приведены наиболее действенные способы, которые помогут уменьшить продолжительность месячных:

чтобы менструация закончилась быстрее, с самого ее начала пейте много жидкости;
многие отмечают, что если женщина занимается спортом у нее месячные быстрее проходят, и выделения обильностью не отличаются. Здесь главное – избегать чрезмерных физических нагрузок;
самый легкий способ сократить количество дней менструации – использовать тампоны, имеющие большую впитывающую способность. Девушки, которые испробовали данный способ, рассказывают, что менструация проходит действительно быстрее. Однако месячные не могут закончиться за один день, ведь эндометрию необходимо время, чтобы отслоиться. Поэтому данный способ можно использовать лишь в последние менструальные дни, когда отслоение эндометрия уже завершилась, и выходят лишь остатки крови;
существует мнение, что сексуальные отношения в критические дни сокращают их длительность и облегчают их течение. Но в первые 2 дня месячных занятия сексом желательно отложить, так как секс в данный период может стать причиной активизации болезнетворных бактерий, которые могут попасть в матку.

Зачастую при сильных менструациях употребляют чаи и отвары из кровохлебки. Чтобы приготовить отвар, вам необходимо 2 ст. л. корневищ залить кипятком (200 мл) и оставить на 30 мин. Когда данный отвар остынет, его процеживают и доливают в него еще 200 мл охлажденной кипяченой воды. Употреблять средство стоит 5 раз в день после еды по 1 ст. л.

Как уменьшить месячные

Если вам крайне необходимо ненадолго задержать приход месячных, попробуйте воспользоваться следующими народными методами.

Лимон

В цитрусовых витамин С содержится в больших количествах. Благодаря своему свойству воздействовать на сосуды он может поспособствовать задержке месячных. Способ заключается в следующем: за 5 дней до менструации съешьте 2 лимона. Но помните, употреблять данный фрукт натощак нельзя.

Крапивный отвар

Указанное средство может остановить уже наступившие месячные на 10-18 часов. Для его приготовления листья крапивы (1 ст. л.) залейте кипятком(300 мл). Когда крапивный отвар остынет, выпейте его. Принимают данное средство 3 раза в день.

Отвар из горца перечного

В горце перечном (водяном перце) содержится много витамина К, способствующего задержке месячных. Для изготовления средства высушенный водный перец (40 г) залейте крутым кипятком (500 мл) и варите 5 мин. Принимать отвар нужно за 4 дня до возможного наступления месячных.

Следует отметить, что специалисты крайне не рекомендуют для влияния на длительность менструации использовать средства экстренной контрацепции и кровоостанавливающие препараты. Не занимайтесь диагностикой и лечением самостоятельно, так как вы можете причинить вред собственному здоровью.

Самые важные и интересные новости о лечении бесплодия и ЭКО теперь и в нашем Telegram-канале @probirka_forum Присоединяйтесь!

Предстоящее наступление критических дней может иногда помешать осуществлению планов женщины. Иногда процесс хочется ускорить, но при этом важно осознавать, насколько это безопасно. Лучше всего посоветоваться с врачом, принять препараты, которые он посоветует. Но и в домашних условиях можно кое-что предпринять. Пригодится народный опыт, выручат простые и безвредные приемы. Однако надо понимать, что в любом случае есть противопоказания, о которых желательно знать заранее.

Содержание:

Безопасно ли ускорять наступление менструации

Размышляя, как ускорить месячные, нужно обязательно подумать о том, насколько это безопасно для репродуктивного здоровья. Менструальный цикл – это целый набор процессов, которые должны протекать в четкой последовательности. От работы этого механизма зависит не только, сможет ли женщина быть матерью, но и состояние организма в целом. Яичники вырабатывают половые гормоны, участвующие во всех биохимических реакциях, от которых зависит как физическое, так и психическое здоровье.

Не секрет, что существуют лекарственные препараты, с помощью которых можно изменить содержание таких гормонов в организме и повлиять на ход процессов, происходящих в цикле. Они применяются для предотвращения наступления нежелательной беременности, для лечения от бесплодия, аменореи, восстановления гормонального цикла при раннем климаксе. Самостоятельно применять такие средства не рекомендуется, так как нарушение дозировки и схемы приема грозит серьезными последствиями (вплоть до возникновения злокачественных опухолей).

Существуют и более безопасные способы, которые помогут ускорить наступление менструации без участия гормонов путем активизации физиологических процессов в организме (улучшения кровообращения, повышения тонуса мышц). Познакомившись со всеми возможными способами, позволяющими повлиять на естественный физиологический процесс, женщина должна сделать правильный выбор и сопоставить плюсы и минусы такого вмешательства.

Примечание: Бывают ситуации, когда вызвать месячные действительно важно, например, чтобы избавить женщину от нежелательной беременности после изнасилования.

Видео: Последствия ускорения месячных для здоровья женщины

Способы ускорения менструации

Даже у женщины с идеальным репродуктивным здоровьем иногда бывают сбои в наступлении месячных. Повышенная возбудимость нервной системы, реакция организма на перемену привычных условий жизни становятся причиной непредвиденного запаздывания месячных, которое может спутать все планы. Ускорить наступление месячных возможно как с помощью медикаментозных препаратов, так и путем использования народных средств и домашних способов. Перед применением любого из этих методов стоит выяснить, не является ли задержка признаком беременности.

Медикаментозные способы, позволяющие ускорить начало менструации

Используются препараты следующих типов:

гормональные лекарственные средства для лечения менструальных расстройств;
оральные контрацептивы;
средства экстренной контрацепции;
гомеопатические препараты.

Гормональные лекарственные препараты

Ускорение менструации основано на сокращении длительности первой фазы цикла за счет повышения уровня прогестерона. Во время приема препаратов на основе этого гомона эндометрий разрыхляется, сократимость матки уменьшается. После их отмены уровень прогестерона резко снижается, происходит отслоение эндометрия, повышается тонус матки, в результате чего начинается менструальноподобное кровотечение. Если после отмены препарата менструации не наступают, это может означать, что женщина беременна.

Препараты выпускаются как в виде таблеток для приема внутрь, так и в виде влагалищных свечей.

Самое важное: Схему приема должен обязательно составить врач, так как избыток прогестерона в организме может привести к стойкому нарушению цикла, отсутствию овуляций и возможности забеременеть. Кроме того, женщина может прибавить в весе, начнется рост волос на лице.

Дюфастон. Планируя ускорение месячных, «Дюфастон» принимают в течение 5 дней (по 2 таблетки в сутки). Менструальноподобные кровотечения возникают через несколько дней после прекращения приема таблеток.

Утрожестан. Действие аналогичное. Отличие в том, что в этом препарате присутствует натуральный прогестерон, а не его синтетический аналог.

Прогестерон-инъекции. Ускорить месячные с их помощью можно при помощи уколов 1%-ного раствора прогестерона, которые делаются во второй фазе цикла подкожно или внутримышечно 5 дней подряд. Месячные наступают через 3-5 суток после прекращения введения препарата.

Норколут. Препарат может как ускорить приход менструаций, так и замедлить его. Все зависит от схемы приема. Для ускорения месячных препарат используется по следующей схеме: в течение 5 дней принимают по 1 таблетке «Норколута» утром и вечером. Затем его прием прекращают. После этого месячные должны появиться максимум через неделю. Довольно часто в результате употребления «Норколута» менструации становятся слишком обильными, приходят нерегулярно.

У всех гормональных препаратов существуют противопоказания. Они не применяются при следующих патологиях:

индивидуальная непереносимость прогестерона и других компонентов, входящих в их состав;
бронхиальная астма;
заболевания печени, почек, щитовидной, поджелудочной желез;
межменструальные кровотечения, эндометриоз, опухоли матки и придатков, кисты яичников ;
гипертония, ожирение, расстройства психики;
сердечно-сосудистые заболевания.

Препараты нельзя принимать в период кормления грудью.

Оральные контрацептивы

К ним относятся такие средства, как «Силест», «Ярина», «Жанин», которые содержат комбинации эстрогенов и прогестерона.

В целях контрацепции их принимают по 1 таблетке, начиная с 1 дня месячных и кончая 21 днем цикла. Через несколько дней после этого начинается менструальноподобное кровотечение. Последующий прием таблеток начинают на 8 день после прекращения предыдущего независимо от того, закончились месячные или нет.

Если необходимо ускорить наступление месячных, то прием контрацептивов прекращают на несколько дней раньше, чем обычно. Соответственно, месячные придут быстрее. Возобновить прием таблеток в этом случае необходимо в день начала менструации.

Прибегая к такому способу, следует помнить о том, что резкая отмена приема оральных контрацептивов может привести к появлению тошноты, рвоты, головной боли, прыщей на коже, раздражительности, депрессии, снижению полового влечения.

Препараты экстренной контрацепции

К таким средствам относятся «Мифепристон» и «Постинор». Эти препараты предназначены для экстренного прерывания беременности (после незащищенного полового акта, например). Ускорение наступления менструаций происходит за счет того, что они резко повышают тонус матки, ее сократительную способность. При этом нарушается структура слизистой оболочки, и она буквально выталкивается наружу.

Последствием резкого прерывания естественных процессов цикла, подавления овуляции могут быть стойкие менструальные расстройства, от которых женщина будет лечиться годами, а также бесплодие. Возможно также появление заболеваний молочных желез, гипотиреоза, раннего климакса и присущих ему недугов.

Гомеопатические препараты

Врачи-гомеопаты рекомендуют в качестве средства для вызывания менструаций использовать такой препарат, как «Пульсатилла». В его состав входят эфирные масла и биологически активные вещества, стимулирующие кровообращение, работу гормонообразующих и других органов, успокаивающие нервную систему.

В состав гомеопатических препаратов такие вещества входят в мизерных дозах, поэтому при лечении женских заболеваний их применяют длительно и небольшими дозами, чтобы не вызвать резких изменений в состоянии организма. Чтобы ускорить месячные с помощью этого средства, увеличивают обычную дозировку и принимают препарат не 2, а 3 раза в день. Как и при употреблении других лекарств, необходимо предварительно проконсультироваться у специалиста в области гомеопатии.

Бывают ситуации, когда женщина заранее начинает переживать, что месячные не наступят вовремя (у нее уже бывало такое), и ей придется из-за этого отказаться от важного дела. Такие переживания вполне могут на самом деле замедлить наступление критических дней. Именно в таком случае «Пульсатилла» окажется незаменимым средством.

Лекарство практически безвредно, если не учитывать, что может возникнуть аллергическая реакция.

Народные способы ускорения прихода менструаций

Наиболее безопасными способами, с помощью которых можно ускорить приход менструаций, является употребление настоев и отваров различных растений.

Ромашковый чай. Заваривают 2 ст. л. сухих цветков ромашки 1 л кипятка. Пьют сразу по 2 стакана. Результат появится через 1-2 дня.

Настой петрушки. На 1 стакан кипятка берется 3-4 стебля травы. Средство будет готово через 3 часа. Необходимо в течение 3 дней выпивать по половине стакана утром и вечером.

Настой луковой шелухи. Необходимо проварить шелуху одной луковицы в 1 стакане кипятка 15-20 минут. После охлаждения натощак выпивают ½ стакана, а через несколько часов остальное. Месячные обычно приходят через 1-2 дня после этого.

Горячие ванны, прием аспирина. Такие способы ускорения менструального кровотечения категорически противопоказаны при заболеваниях сердца и сосудов, гипертонии. Аспирин оказывает сильное раздражающее действие на желудок, может вызвать кровотечение. Он способствует разжижению крови, поэтому возможно также появление сильного маточного кровотечения . После приема горячей ванны (для усиления эффекта рекомендуется добавить йод) также может открыться сильное кровотечение, особенно если у женщины имеются заболевания, о которых она может не догадываться (например, кисты, миома матки).

Продукты питания. Спровоцировать появление месячных раньше времени помогает употребление ананасов, манго. Необходимо в течение нескольких дней пить по 4 стакана свежевыжатого сока, после чего появляется ожидаемый результат. Если съедать в день по 1-2 лимона, то месячные также могут прийти раньше на 2-3 дня.

Физические упражнения. Многие женщины знают, как ускорить месячные с помощью повышения физической нагрузки и интенсивных занятий спортом. Особенно полезно заниматься бегом, ездой на велосипеде, качать пресс несколько раз в день, делать наклоны вперед-назад и в стороны.

Положительную роль в стимуляции сокращений матки играют занятия сексом.

Важно помнить о том, что заниматься ускорением менструации категорически запрещается, если у женщины имеются какие-либо боли в нижней части живота, выделения необычного характера, мажущие или обильные межменструальные выделения, заболевания молочных желез.

Видео: Как ускорить месячные

Как ускорить месячные – это вопрос, волнующий не только девушек, страдающих нарушениями менструального цикла, но и дам, не желающих омрачать запланированный отпуск месячными.

Причины задержки критических дней бывают разнообразными начиная с перенесенного накануне стресса, заканчивая серьёзными заболеваниями, поэтому самостоятельная стимуляция менструальных кровотечений допустима только при кратковременной задержке, которая не превышает 10 – 15 дней. В обратном случае необходимо неотложно обратиться за помощью к специалисту, ведь со здоровьем шутки плохи.

Осторожными нужно быть с искусственным приближением критических дней для того, чтобы разнести во времени период менструального кровотечения с отпуском или другим мероприятием. В такой ситуации есть риск нарушить гормональный фон, процесс восстановления которого очень непрост.

Если день Х настал, а месячные не пришли, необходимо повысить уровень гемоглобина, употребляя гематоген, гранат и красное мясо. Это наиболее безопасный и даже полезный метод в борьбе с задержкой.

Рекомендуется также прием горячей ванны после употребления бокала теплого вина. Как можно чаще следует заниматься сексом, что способствует приходу менструации. Горячие ванночки для ног тоже в силах ускорить приход менструального кровотечения.

При задержке стоит подкорректировать свой рацион, исключив из него жирную, соленую и острую еду, избегать стрессовых ситуаций. Очень популярным средством для восстановления цикла является употребление лимонов и аскорбиновой кислоты. Это объясняется тем, что чрезмерное содержание витамина С в организме девушки препятствует поступлению прогестерона к матке и тем самым вызывает наступление месячных.

Такие физические упражнения, как и наклоны в разные стороны, также дают возможность ускорить приближение менструального кровотечения. Но к физическим нагрузкам стоит отнестись с осторожностью, не переусердствовать.

Народные методы ускорения менструации

Еще наши бабушки озадачивались вопросом, как ускорить приход месячных в домашних условиях. На сегодняшний момент наибольшей популярностью пользуются отвары и настои.

Так, можно принимать по одной таблетке на протяжении 3 недель оральных контрацептивов на основе прогестинов и эстрогенов. Для ускорения менструации показан пятидневный курс медикаментозных препаратов на основе прогестерона (Дюфастон, Утрожестан и другие) после окончания, которого должно начинаться менструальное кровотечение. Перечисленные средства пьют по одной таблетке дважды в сутки.

Укол прогестерона назначается врачом в индивидуальном порядке. Это тоже способ ускорить месячные.

Существуют медикаментозные средства экстренной контрацепции, наиболее популярны среди которых Постинор, Мифепристон или Эскапел. Применяются они только в самых крайних случаях исключительно под наблюдением врача, поскольку провоцируют сильнейший удар по эндокринной системе женщины. Назначая их врачи, как гласит поговорка, из двух зол выбирают меньшее.
Начавшийся курс гормональной терапии нужно пройти полностью до конца и строго придерживаться всех указаний доктора.

Противопоказания к искусственной стимуляции месячных

Существуют ограничения на проведение искусственной стимуляции менструации. При подозрении на беременность противопоказан прием как медикаментозных, так и народных средств, способствующих приближению критических дней. В противном случае можно принести вред не только здоровью малыша, но и самой женщины.

Не стоит прибегать к стимуляции месячных подросткам, у которых менструальный цикл начался меньше, чем два года назад. В такой ситуации задержки от 2 до 7 дней являются нормой и, скорее всего, со временем сами исчезнут.

Нет необходимости вызывать наступление месячных женщинам в период менопаузы, если, конечно, речь не идет о несвоевременном наступлении климакса. Женщинам, имеющим гинекологические заболевания, нужно лечить не следствие – задержку, а первопричину – само заболевание. Озадачившись вопросом, можно ли ускорить менструацию, важно сначала подумать, а нужно ли это.

Заключение

Прежде чем приступить к искусственной стимуляции менструации, необходимо тщательно сопоставить все за и против, оценить необходимость такого действия и возможные последствия. Первое место среди причин задержки месячных занимает наступление беременности. Поэтому не нужно пытаться ускорить критические дни, не сделав тест на беременность, чтобы не причинить вреда своему будущему малышу. При попытке сдвинуть график менструального цикла в преддверии отпуска, стоит задуматься: Может, лучше перенести время отпуска на несколько недель или месяц? Ведь здоровья не купишь, поэтому нужно его беречь.

Расстройства менструального цикла составляют больше половины всех причин, по которым пациентки обращаются за консультацией к гинекологу. Помимо различных медикаментов для решения этой проблемы, некоторые женщины используют физические упражнения, вызывающие месячные.

Данный метод регулирования цикла может представлять собой угрозу для здоровья дамы, так как причины задержки менструации могут быть самые разные. Перед применением физической стимуляции менструального кровотечения нужно четко понимать, почему случился подобный сбой.

Читайте в этой статье

Основные причины сбоев

Большинство специалистов в области репродуктивной функции четко выделяют две основные группы процессов в женском организме, приводящих к сбою в ритмичности менструаций. Это причины природного характера и ситуации, вызванные различной патологией у пациенток.

К физиологическим состояниям, влияющим на , можно отнести:

Возраст женщины. В период полового созревания регулярность менструации только устанавливается и зависит от гормонального фона женщины. К 15 — 18 годам цикл обычно стабилизируется. Во время предменопаузы происходит уменьшение выделения женских половых гормонов, что тоже может привести к укорочению или даже периодическому исчезновению месячных у женщины. Подобные проблемы обычно начинаются у дам после 45 лет.
Вторая главная причина расстройства менструального цикла при отсутствии патологии обычно связана с беременностью и грудным вскармливанием. В этот период тоже все связано с гормональными проблемами. Поскольку данный процесс носит чисто физиологический характер, менструация восстанавливается самостоятельно после стабилизации гормонального фона.

Но чаще всего в практике гинекологов случаются ситуации, когда связано с различными заболеваниями женской половой сферы или других органов и систем. Сюда можно отнести различные болезни яичников, сбой в работе гормональной системы, сахарный диабет, нарушение обмена веществ и другие заболевания.

Если пациентка без консультации специалиста начинает использовать физические упражнения, чтобы вызвать месячные, она чаще всего только провоцирует ухудшение своего состояния. Поэтому любые вмешательства в физиологию не рекомендуется проводить самостоятельно.

Женщина должна помнить, что даже простые физические перегрузки организма и нервные стрессы могут повлиять на менструальный цикл. К подобным или можно отнести переохлаждение или хронические нарушения рациона питания.

Прежде чем разобраться, какими физическими упражнениями можно , следует обратиться за консультацией к гинекологу в женской консультации. В большинстве случаев, если у пациентки отсутствуют заболевания, влияющие на менструальный цикл, врач в первую очередь даст рекомендации по нормализации режима питания, посоветует снизить нагрузки, расскажет, как наладить правильный график труда и отдыха.

При подобной патологии не следует сразу прибегать к физическому или химическому воздействию на менструальный цикл. В 80% случаев пациентке поможет покой, диета и витамины.

Смотрите на видео о причинах нарушения менструального цикла:

Можно ли вызвать месячные физическими упражнениями

Специалисты по лечебной физкультуре придерживаются мнения, что попытка при помощи физических упражнений стимулировать скорейшее начало менструации чревата различными осложнениями для женщины. Причины подобного отношения врачей кроются в понимании гормональной перестройки женского организма во время менструального цикла.

Во второй фазе у пациентки начинает усиленно вырабатываться гормон прогестерон, который оказывает определенное воздействие на мышцы дамы. Он отвечает за снижение сократительной способности мускулатуры, что при значительных физических нагрузках может вызвать усиление .

В первой половине цикла главную роль в женском организме играет гормон эстрадиол, отвечающий за скорейшее восстановление мышечного аппарата после усиленной работы. Перед началом менструации его количество резко падает, что может вызвать преждевременное начало месячного кровотечения.

Считается, что любые нагрузки на область живота и брюшного пресса могут вызвать ранние месячные. К подобным упражнениям можно отнести поднятие тяжестей, работу со штангой, упражнения для мышц передней брюшной стенки.

Многие женщины уверены, что физические упражнения вызывают месячные, но это мнение не всегда соответствует действительности. Наклоны вперед и в стороны, усиленные нагрузки на мышечный аппарат брюшной полости могут вызвать обратный эффект – задержку начала менструации на часы и даже дни.

Помимо этого, физические упражнения, приводящие к сокращению мышц матки и передней брюшной стенки, могут вызвать у пациентки патологический рост соединительной ткани в полости матки. Подобный процесс чаще всего провоцирует у дамы развитие эндометриоза.

Если женщина во время менструации считает возможным заниматься спортом, она должна помнить о том, что во время месячных уровень гемоглобина в крови резко падает, что приводит к кислородной недостаточности мышечных органов, в том числе и матки. Подобное состояние чревато сильным маточным кровотечением, и вместо раннего начала менструации возможно развитие чрезмерно , требующих специализированного лечения.

Йога и менструация

Многие врачи рекомендуют своим пациентам заниматься этой для нормализации менструального цикла и снятия болевого синдрома при . Йога способствует усилению обменных процессов в организме женщины, приводит к норме гормональный фон, что положительно сказывается на менструальном цикле.

Некоторые учителя йоги советуют своим подопечным, какими упражнениями можно вызвать месячные. При задержке специалисты рекомендуют дамам использовать так называемое интенсивное вытягивание, для получения полноценного эффекта опираться телом на стену или какой-то предмет мебели. В руководствах по йоге такая поза называется “Уттанасана”.

Хорошо помогает женщинам при и их задержке сидячая поза в положении “угол с наклоном вперед”. Многие любители восточной гимнастики считают наиболее подходящим при подобных ситуациях использовать так называемый “перевернутый посох”.

Если женщина активно занимается йогой, то основные рекомендации по стимулированию менструального цикла она может получить у своего тренера. Однако применять подобные методики без консультации гинеколога крайне опасно и легкомысленно.

Что может использовать пациентка для стимуляции менструации

Когда девушка спросит у гинеколога, какими упражнениями вызвать месячные, то врач ей обязательно объяснит, что существует много и других способов для решения подобной проблемы. Не обязательно заострять свое внимание на физкультуре и различных силовых нагрузках.

Специалисты в первую очередь обратят внимание пациентки на большой выбор противозачаточных средств, созданных на основе гормонов. Эти лекарства прекрасно регулируют уровень прогестерона и эстрогенов, чем могут способствовать сдвигу начала менструации.
Подобным действием обладают и многие лекарственные растения. Даже обычная петрушка или имбирь могут помочь стимулировать раннее менструальное кровотечение. Буквально 200 грамм настоя из этих лечебных трав помогут женщине решить проблему.
Хорошим подспорьем для желающих ускорить месячные могут стать большие дозы витаминов. Особенно дамам следует обратить свое внимание на витамин С, поскольку это вещество прерывает выработку в женском организме прогестерона, чем способствует скорейшему началу менструального кровотечения. Следует учитывать, что витамин С крайне вреден для слизистой желудка и кишечника. Кроме этого он влияет на свертывающую систему крови, поэтому при его использовании женщина должна быть крайне осторожна.

Вот несколько рецептов, которые могут помочь девушкам со сбоями:

Ромашку, валериану и мяту смешивают в равных пропорциях. 200 грамм сухой смеси заливают кипящей водой и настаивают в теплом месте 12 часов. Полученный настой рекомендуют пить по 50 грамм 2 раза в день за 20 минут до приема пищи.
Не менее перспективным для решения данной проблемы может стать отвар из 7 трав: шиповника, крапивы, дявесила, тысячелистника, душицы, спорыша и родиолы. В равных количествах ингредиенты перемешивают так, чтобы основной массы было не больше 500 грамм. Смесь заливают кипятком и настаивают при комнатной температуре в течение суток. Полученный напиток можно принимать по 100 грамм утром натощак.
Хорошие результаты можно получить, используя в качестве лечебного средства и обычную петрушку. 200 грамм свежей травы заливают водой и ставят вариться на медленном огне 15 — 20 минут. Отвар остужают, процеживают и принимают по 100 грамм три раза в сутки.

Для раннего вызова месячных можно использовать различные лекарственные препараты. Наибольшим спросом среди женщин пользуются “Дюфастон” и “Пульсатилл”. При их применении следует учитывать, что если первое лекарство требует как минимум 5 дней приема, то второе действует уже на протяжении 5 — 8 часов. Оптимальной дозой для пульсатилла специалисты считают прием 7 — 9 маленьких капсул.

При использовании данных способов провокации скорейшего начала менструации женщина должна понимать, что ее действия являются грубым вмешательством в физиологию и биохимию организма. В ответ можно получить сильное маточное кровотечение, которое требует экстренной и специализированной помощи.

Если дама использует физические упражнения, чтобы вызвать месячные, или применяет другие способы стимуляции менструального цикла без контроля специалиста, она рискует не только своим здоровьем, но и самой жизнью. Кровотечения, вызванные самостоятельным вмешательством в репродуктивную функцию, обычно крайне сложно поддаются лечению, поскольку происходит сбой в работе свертывающей системы и полная разбалансировка деятельности гормонального фона.

Попытки женщин вызвать месячные раньше времени или сорвать нежелательную беременность самостоятельно угрожают жизни и в то же время говорят о недостаточной санитарно-просветительной работе медицинских специалистов . При всех проблемах с месячными женщина должна идти к врачу. Только там ей смогут оказать своевременную и квалифицированную помощь.