Неутешительный диагноз — гипоплазия матки. Лечение воспаления матки народными средствами

В последнее время все чаще слышно о «банальных» (!) женских болезнях, среди которых — эрозия шейки матки, молочница, кольпит. Болеют и взрослые, и совсем юные. Каким бы распространенным ни было данное заболевание, эрозию шейки матки никак нельзя назвать «банальным» и тем более не стоит к нему относится как к безобидному недоразумению. Почему? Попробуем разобраться.

Шейка матки — это часть матки, выступающая но влагалище. Это единственная часть половой системы женщины, доступная непосредственному осмотру. И именно здесь чаще всего обнаруживают злокачественные опухоли.

Причина частых заболеваний шейки матки связана с ее анатомическим расположением: она пилотную соприкасается с влагалищем, поэтому при любой инфекции воспаление переходит на нее. Внутри шейки матки проходит канал, соединяющий ее с полостью матки. Стенки этого канала выстланы так называемым цилиндрическим эпителием, клетки которого являются идеальным местом жительства большинства бактерий и вирусов. Поэтому даже при излечении инфекции влагалища (кольпит, вагинит) внутри канала шейки матки возбудители могут оставаться.

Эрозия шейки матки, состоящая целиком из цилиндрического эпителия, поддерживает воспаление, поэтому при ее наличии часто бывает недостаточно ограничиться приемом антибиотиков — необходимо убрать сам очаг инфекции. Во время полового акта шейка матки травмируется, и повышается риск передачи инфекции. Большинство инфекций, поражающих шейку матки, передаются именно половым путем. Поэтому основной профилактикой воспалительных заболеваний, эрозии и рака шейки матки является использование презерватива, даже если контрацепция достигается другим способом (например, противозачаточными таблетками). Длительное существование воспаления приводит к изменению свойств клеток и повышению скорости их деления, что может привести к образованию опухоли — сначала доброкачественной, затем злокачественной.

Лечение

Очень немногие заболевания шейки матки лечатся консервативно (то есть без операции). В настоящее время популярно применение терапевтического лазера. Но курс лечения обязательно должен выбрать специалист по патологии шейки матки. Обычный гинеколог и уж тем более специалист по лазерной медицине не могут влиять на выбор лечения. Применение же тампонов, пропитанных маслами или, к примеру, медом, противопоказаны. Дело в том, что они ускоряют деление клеток, при этом эрозия заживает, но возникшие опухолевые клетки продолжают ускоренно делиться.

Современный метод лечения патологии шейки матки — это удаление ее слизистой хирургическим лазером. В отличие от диатермокоагуляции, предлагаемой в женских консультациях, хирургический лазер не оставляет рубцов на шейке и показан нерожавшим женщинам. Это единственный метод лечения, который позволяет убрать патологию на нужной глубине, что позволяет избежать повторения (рецидива) образования эрозии из-за того, что ее не до конца убрали.

Патология шейки матки почти никак себя не проявляет. Симптомы, которые требуют обращения к гинекологу: любые выделения, особенно сукровичные, появляющиеся после полового акта. Помните общий принцип медицины: лечатся те болезни, которые только начинаются или вообще еще не существуют.

Запомните! Лечение инфекции обязательно должно предшествовать лечению эрозии. Во-первых, избавление от инфекции может привести к самостоятельному исчезновению эрозии; во-вторых, хирургическое вмешательство в жизнедеятельность любого органа, в том числе и шейки матки, невозможно в условиях «загрязнения» микробами: это может привести к развитию осложнений.

Не умаляя возможностей поликлиник, которые рекомендуют при этом воспалительном заболевании спринцевания 2%-м раствором гидрокарбоната натрия, тампоны с антибиотиками, вагинальные эстрогенные мази, заместительную терапию эстрогенами, мы обратимся к народным методам лечения (обращаю ваше внимание на то, что речь не идет о запущенной форме болезни, которая требует радикальных методов лечения).

Один из самых простых и доступных способов лечения эрозии шейки матки — использование настойки календулы . Водный раствор настойки используют в качестве спринцевания. Напомню, что этот способ эффективен при первых признаках эрозии, когда она незначительна по размерам. Возьмите 2%-й раствор настойки календулы (она продается в аптеке и стоит совсем дешево), разведите в кипяченой воде в таком соотношении: 1 ч. ложка на 1/4 стакана воды. Спринцеваться следует теплым раствором в течение 3-5 дней, не дольше. Дело в том, что частое спринцевание нарушает микрофлору влагалища и шейки матки. Многие гинекологи советуют спринцеваться тогда, когда пациентка чувствует дискомфорт, но при условии, что она проводит обязательный ежедневный туалет, соблюдает правила личной гигиены .

При лечении эрозии шейки матки можно применять не только спиртовую настойку календулы. Не менее эффективны соцветия календулы, отвар которых принимают внутрь. Эти желтые цветочки вообще очень часто применяются в народной медицине. Отвар из цветков календулы готовится следующим образом: 2 ст. ложки соцветий календулы заварить 2 стаканами кипятка. Принимать по полстакана 3-4 раза в день до еды.

Если вы хотите использовать календулу в лечении эрозии шейки матки, наряду со спринцеванием и приемом отвара можно ставить тампоны. Но не нужно применять сразу все три метода. Если вы спринцуетесь, то можно пить отвар, но в этом случае не ставьте тампоны. И наоборот, если вы используете тампоны, пропитанные настоем календулы, вам не следует спринцеваться ее спиртовым раствором. Для того же, чтобы применять тампоны, вам потребуется настойка календулы на нерафинированном масле. Можно использовать любое — подсолнечное или оливковое. Возьмите 1 часть цветков календулы и залейте 5 частями масла, настаивайте в течение 2-х недель на солнце. Раствор готов. Тампоны следует ставить не больше, чем на 2-3 часа. В это время рекомендуется лежать.

Лечение баданом

Также эффективен при эрозии шейки матки отвар бадана. Его, как и календулу, используют для спринцевания. Для того чтобы приготовить отвар из бадана, вам нужно 2 ст. ложки измельченных корневищ залить1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут на водяной бане, горячим процедить, охладить до комнатной температуры .

Ни в коем случае нельзя спринцеваться горячим раствором! Это одно из основных заблуждений женщин: многие думают, что если использовать горячую воду, то воспаление быстрее заживет. Эта аналогия с ангиной порой приводит к нежелательным последствиям. Так вот, обратите внимание на то, что никаких горячих спринцеваний и ванн при воспалении внутренних органов мочеполовой системы делать нельзя. Но вернемся к спринцеваниям баданом. При эрозии шейки матки (если она незначительна по размерам и не осложнена никакой инфекцией) проводить эту процедуру надо не больше 5 дней. Не переусердствуйте!

Лечение облепихой

Этот совет, наверное, ни для кого не станет открытием. Кому-то покажется, что о нем не стоило и говорить, но порой самое простое как раз и забывается. А речь об облепиховом масле. Оно издавна славилось своими целебными свойствами, и не только в гинекологии, Облепиховое масло не обладает токсическими и раздражающими слизистые оболочки эффектами, поэтому может быть использовано при лечении трихомонадных кольпитов и эрозий у беременных женщин. Его используют в виде тампонов.

Для этого вы можете купить в магазине готовые тампоны или сделать их самостоятельно: вам потребуется стерильный бинт и вата, тоже стерильная, она продается в аптеках, упакованная в целлофан). Отрежьте полоску бинта размером 30 см, сложите вдвое. Туда, где образуется сгиб, положите вату и обмотайте ее бинтом. Другими словами, делайте нечто похожее на магазинные тампоны, не забудьте вставить веревочку для того, чтобы его потом можно было без труда извлечь. Полученный тампон смочите облепиховым маслом.

Стоит отметить, что масло нужно брать высококачественное и обязательно в хорошей аптеке. Оно не должно быть дорогим, главное убедиться, что оно настоящее. После того как тампон обильно смочен облепиховым маслом, введите его во влагалище на 3 часа. Из-за ограничения по времени не рекомендуется делать эту процедуру на ночь. Ничего хорошего в том, что тампон будет находиться во влагалище свыше 3 часов, нет. Это может даже ухудшить ваше состояние. В отличие от спринцевания, тампоны с облепиховым маслом нужно ставить в течение 12-15 дней, это поможет добиться стойкого выздоровления.

Лечение калиной

Этот рецепт можно назвать необычным, нетрадиционным. В его состав входит пахта. Лечение достаточно продолжительное — целый месяц каждое утро нужно спринцеваться. У вас может возникнуть резонный вопрос: а как же быть с тем, что часто спринцеваться нельзя? Так вот, этот рецепт подойдет женщинам, у которых есть проблемы с микрофлорой влагалища . Поэтому обязательно перед тем, как начать лечение этим способом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Чтобы приготовить раствор для спринцевания, вам потребуется 100 г нарезанных веток калины и 600 г пахты. Эту смесь следует кипятить на медленном огне в течение 10 минут, отвар настаивать ночь, а утром спринцеваться. Перед применением отвар процедить и подогреть. На время такого лечения запрещается половая жизнь.

Лечение подмаренником и пионом

Не только спринцеванием и тампонами могут помочь средства народной медицины при лечении эрозии шейки матки. Травы принимают и вовнутрь. Вот, к примеру, такой отвар: 2 ч. ложки сухой травы с цветками подмаренника настаивать в термосе 2-3 часа в 1 стакане кипятка, процедить. При эрозии шейки матки принимать в теплом виде по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.

Или другой рецепт: 1 ст. ложку мелко измельченных сухих корней пиона уклоняющегося залить 3 стаканами кипяченой воды, настоять 30 минут в плотно закрытой посуде. Принимать по 1 ст. ложке за 10-15 минут до еды 3 раза в день.

Лечение эвкалиптом

Очень хорошее средство для спринцеваний — отвар из эвкалипта . Он полезен как в профилактических, так и в лечебных целях. Для его приготовления вам потребуется 1 ч. ложка измельченного сырья на 1 стакан кипятка. Залить траву горячей водой и дать настояться. На верху отвара должна образоваться пленка, это эвкалиптовое масло. Оно полезно тем, что, как смазка, обволакивает стенки влагалища и шейку матки при спринцевании, оказывая при этом лечебный эффект. Спринцевания отваром эвкалипта хороши также тем, что они обладают и дезодорирующим эффектом. Если вы лечите воспаление или эрозию, то спринцеваться следует теплым раствором в течение 1 недели. В профилактических целях — 1-2 раза в месяц.

Несмотря на то, что гинекологи советуют часто не спринцеваться, в некоторых случаях можно прибегать к этой процедуре 2 раза в день. Как правило, врачи назначают такое лечение, когда наблюдается воспалительный процесс, на фоне основной терапии. Но следующими способами можно пользоваться и в качестве профилактики.

Лечение калганом и алтеем

Первый способ — 2 раза в день спринцеваться отваром калгана. Для этого вам потребуется 1 ст. ложка травы на 2 стакана воды. Кипятить калган на водяной бане в течение 30 минут, дать настояться 2 часа.

Второй способ — 2 раза в день спринцеваться отваром корня алтея лекарственного. Для этого вам потребуется 1 ч. ложка измельченного корня и 1 стакан теплой воды. Залить алтей водой, выдержать на водяной бане 30 минут и настоять 2 часа.

Лечение каменным маслом

Каменное масло может оказать неоценимую услугу.

Растворите 3 г каменного масла в 1 л кипяченой воды. Пейте по 1 стакану 3 раза в день за 20-30 минут до еды. При повышенной кислотности — за 1 час до еды.

Растворы для спринцеваний

Растворите 5 г каменного масла в 500 мл воды. Проводите спринцевание перед сном, используя теплый раствор — 100 мл за процедуру. Курс ле чения — 15 дней. Затем сделайте двухнедельный перерыв и при необходимости повторите лечение.

Как показывает практика, для второго курса лучше разводить каменное масло в настое корня бадана толстолистного.

Залейте 1 ст. ложку корней 500 мл воды, кипятите в течение 15 минут, процедите. В теплый раствор добавьте 2 капли каменного масла и используйте для спринцеваний на ночь так же по 100 мл. Курс — 15 дней. Чередуйте эти методы до полного выздоровления.

Взять 100 г садовой полыни, добавить 600 г сливовицы, дать настояться 8 дней. Затем принимать по 10 г по утрам в течение 30 дней. Избегать половых сношений.

Загиб, или перегиб, матки — неправильное положение матки, когда ее тело отклоняется от нормального кпереди, кзади, вправо или влево.

Симптомы: загиб матки либо проходит бессимптомно, либо приводит к нарушению менструаций, которые становятся обильными и продолжительными, к появлению болей и выделению белей, а также возникновению запоров.

Загиб матки может быть одной из причин бесплодия.

Что происходит? Загибы матки подразделяют на врожденные (как результат внутриутробного недоразвития) и приобретенные (в результате перенесенных воспалений внутренних половых органов с вовлечением в процесс тазовой брюшины и образованием спаек). При загибе матки меняется соотношение между ее телом и шейкой (в норме это тупой угол).

Что делать? Лечение загиба матки зависит от вызвавших его причин. Врач может назначить специальную гимнастику или массажи. Тяжелые случаи фиксированного загиба матки с резкими болями лечатся путем хирургического вмешательства.

Рак шейки матки ... Диагноз, страшный вдвойне, потому как речь идет не просто об угрозе жизни, но и об угрозе жизни женщины — ее способности быть матерью, женой. Да, не секрет, что порой для женщины страшнее потерять способность вынашивать детей, возможность иметь полноценную семью, чем саму жизнь...

Злокачественная опухоль в шейке матки — самая распространенная локализация рака у женщин, если не считать молочной железы.

Средний возраст женщин, у которых обнаруживают рак шейки матки, — 35-40 лет. Любая патология шейки матки при отсутствии лечения или неправильной терапии может перейти в рак шейки матки.

Анализ мазка шейки матки

После рака груди наиболее распространенным заболеванием у женщин считается рак шейки матки (или цервикальный рак). Он считается излечимым, если его выявить на ранней стадии развития. Анализ мазка, взятого из шейки матки, вполне определенно выявляет клеточные аномалии в этом органе еще до того, как раковые клетки начнут развиваться. На данной стадии болезни аномальные клетки могут быть извлечены, после чего шейка матки вернется в свое нормальное здоровое состояние.

В Великобритании национальная программа по предупреждению заболеваний предписывает каждой женщине в возрасте от 20 до 64 лет, состоящей на учете у врача, хотя бы один раз в пять лег сдавать мазок из шейки матки на анализ. Такой мазок обычно берется в кабинете врача. Вся процедура длится не более пяти минут. Врач осторожно берет мазок из шейки матки при помощи плоской лопаточки. Мазок помещается на кусочек стекла, а затем отсылается на анализ.

Результат обычно известен по истечении нескольких недель. Если он отрицательный, значит, клеточные аномалии отсутствуют. Если результат положительный, то, для его подтверждения, придется снова сдать анализ, поскольку это свидетельствует о наличии аномальных клеток в шейке матки. При незначительных отклонениях через некоторое время все вернется в норму, и следующий мазок даст отрицательный результат. Если нарушения значительны или повторный мазок опять показывает, что в шейке матки есть аномальные клетки, То женщинам, получившим такие ответы, придется сдать еще ряд анализов и пройти курс лечения. Как правило, такое лечение дает стопроцентный положительный результат и заключается в том, чтобы удалить из шейки матки аномальные клетки хирургическим путем, что можно проделать в течение одного дня. Только в тех случаях, когда цервикальный рак запущен (а это случается через значительный промежуток времени после того, как результат анализов показал бы наличие в шейке матки аномальных клеток), врачам приходится удалять часть матки.

Отсюда следует простой вывод: регулярное проведение анализа мазка из шейки матки помогает обнаружить заболевание на ранней стадии развития, когда оно легко поддается лечению.

Дорогие читательницы! Сегодня наш разговор о такой деликатной проблеме, как опущение матки. Это, действительно, становится проблемой для многих женщин, которая с годами только усугубляется. Так, согласно статистике, подобная патология диагностируется у каждой десятой из сотни женщин, кому поставлен такой диагноз. В возрасте – до 40 лет – диагностируется уже в 40% случаев, а в более старшем возрасте подобная проблема отмечается у половины женщин. 15% всех операций на гениталиях проводятся по поводу опущения, либо выпадения матки. В этой статье я расскажу почему происходит опущение матки, методах лечения и возможно ли исправить ситуацию в домашних условиях.

Опущение матки – причины и последствия

Опущение матки, или как еще называют эту патологию врачи, пролапс матки - это патологическое состояние, при котором происходит несостоятельность связок и мышц в малом тазу. Под весом и давлением внутренних органов на матку происходит смещение органов малого таза книзу. Прежде всего смещению подвержена матка, а затем и влагалище. Кроме этого страдают мочевой пузырь и прямая кишка. Если вовремя не остановить этот процесс, то матка может переместится за пределы половой щели, то есть выпадет наружу.

Сама матка тоже обладает собственным тонусом. Ее нормальное положение - это находиться в подвешенном состоянии в середине малого таза на равном расстоянии от его стенок между мочевым пузырем и прямой кишкой.

Если мышцы и связки не в состоянии поддерживать матку в подвешенном состоянии, она начинает перемещаться книзу. Причинами такого смещения могут быть следующие факторы:

  • Тяжелая физическая работа, связанная с подъемом тяжестей;
  • Тяжелые или многочисленные роды;
  • Хирургические вмешательства в малом тазу и на промежности, при которых нарушается целостность тазовых мышц;
  • Дефицит гормона эстрогена в крови, который возникает в период менопаузы;
  • Ожирение, избыточный вес;
  • Наследственность и генетическая предрасположенность, врожденные аномалии, воспалительные заболевания и опухоли в малом тазу;
  • Хронические запоры, грыжи;
  • Малоподвижный образ жизни,
  • Преклонный возраст.

Существует 4 степени выпадения матки. Если при первой степени отмечается небольшое опущение, при этом при натуживании матка не выходит из зияющей половой щели, то при четвертой степени она уже находится снаружи, за пределами половой щели. При этой степени вовлекаются рядом находящиеся органы: происходит опущение стенки влагалища, мочевого пузыря и передней стенки прямой кишки.

Процесс ослабления мышц тазового дна происходит постепенно, поэтому при появлении первых симптомов, указывающих на данную патологию, необходимо сразу обратить внимание и заняться лечением.

А первыми симптомами могут быть следующие признаки:

  • чувство распирания и наличие инородного тела внизу живота;
  • болезненные ощущения, отдающие в поясничную или крестцовую область;
  • учащенное мочеиспускание и запоры;
  • вероятность появления кровянистых выделений из влагалища;
  • нарушение менструального цикла, болезненные, длительные или обильные месячные;
  • неприятные ощущения во время половых контактов.

По мере прогрессирования процесса клинические проявления усугубляются и при прогрессировании состояния боли становятся интенсивнее, развивается недержание мочи, которое возникает даже при небольшом чихании или кашле. Наблюдается недержание стула и газов. Инфицируются и возникают воспаления уретры, мочевого пузыря, развитие пиелонефрита.

При последней стадии в промежности появляется ощущение выпадения матки. Выпавшая матка инфицируется, возникает воспаление, образуются трофические язвы, атрофия слизистой. При ходьбе выпавшая матка еще больше травмируется, появляются кровотечения из трещин, пролежни, сильные боли. Окружающие ткани становятся синюшными и отечными, появляется застой крови и варикозное расширении вен малого таза и нижних конечностей. Все это приковывает женщину к постели, она становится инвалидом.

К самым грозным осложнениям можно отнести ущемление матки или части кишечника, что может привести к некрозу этих органов. И только срочная операция поможет спасти жизнь.

Конечно, я повторюсь, проблема слишком деликатная и многие женщины боятся обратиться на прием к врачу. Хотя, начав лечение на ранних стадиях, прогрессирование болезни и осложнения можно избежать.

Выпадение матки - лечение без операции

В современной гинекологии опущение матки не считается страшным диагнозом. Конечно, исход лечения прежде всего зависит от степени заболевания. В настоящее время имеются современные технологии лечения выпадения матки, которые весьма эффективны на всех стадиях.

На ранних стадиях рекомендовано консервативное лечение, на более поздних – не обойтись без операции. Важным моментом на всех стадиях опущения матки возможно лечение народными средствами, а также использование специальной гимнастики, но об этом чуть позже.

Современная гинекология опущение матки не считает страшным диагнозом, поскольку заболевание весьма успешно лечится на всех стадиях. Хотя в некоторых случаях возможны серьезные осложнения болезни и уже без операции не обойтись. Но при любой стадии патологии всегда к лечению необходимо подходить индивидуально. И какой бы вы не выбрали метод лечения, прежде необходимо проконсультироваться с гинекологом. А сейчас о лечении опущения матки без операции рассмотрим более подробно.

Опущение матки - лечение в домашних условиях

При начальных стадиях врачи назначают лечение на дому. Я нашла в интернете немало положительных отзывов, когда в домашних условиях женщины справились с подобной проблемой самостоятельно, имеется в виду без оперативного вмешательства. Для этого они применяли препараты из лекарственных растений в сочетании со специальной гимнастикой. И так разберем эти два вида лечения подробнее.

Несмотря на то, что при опущении матки не рекомендуется заниматься тяжелой физической работой, а уж тем более, спортом, но при данной проблеме – это просто необходимо! Дело в том, что при опущении матки необходимо делать специальные упражнения по Кегелю или гимнастика по Юнусову. Что это за гимнастика?


Гимнастика Кегеля при опущении матки

Гимнастика Кегеля заключается в напряжении мышц промежности. Напрягая эти мышцы, возвращается прежний тонус мышц органов малого таза. В результате матка возвращается в свое обычное положение. Противопоказаний для проведения этой гимнастики нет.

Положительный момент заключается в том, что делать эти упражнения можно где угодно и когда угодно, все зависит от вашего желания. Огромный плюс этих упражнений: выполняя эти упражнения, никто, кто находится рядом с вами, не видит, что вы их делаете. Например, вы можете делать эти упражнения дома, выполняя любые домашние дела, или сидя за компьютером, или, когда ложитесь спать. Можно выполнять эти упражнения в транспорте, на работе, на прогулке, да где угодно!

Не переживайте, если в первые дни у вас не будет получаться, дело в том, что мышцы слабые и они не захотят сразу подчиниться вашей воле. Положительный результат можно отметить уже через неделю регулярного их выполнения. Заниматься гимнастикой необходимо каждый день, можно хорошо позаниматься один раз, а можно сделать несколько подходов за день.

И еще важный момент. Почувствовав результат, не надо бросать делать эти упражнения. Помните, что с возрастом мышцы малого таза ослабевают? Так что делайте эти упражнения всегда. Помимо возвращения упругости мышц промежности и малого таза, можно избавиться от слабости мочевого пузыря и недержания мочи.

Лечебная гимнастика при опущении матки - видео

Гимнастика при опущении матки

Гимнастика по Юнусову также эффективна. Суть ее заключается в сокращении мышц, которые участвуют в мочеиспускании. Для выполнения необходимо напрягать мышцы промежности, имитируя задержку мочеиспускания. Такое упражнение можно выполнять когда, где и сколько угодно. Но надо сказать, что упражнения по Кегелю боле эффективно и там задействованы больше мышц промежности и малого таза.

При подобной проблеме рекомендуется заниматься йогой. О том, как начать заниматься йогой в домашних условиях я уже писала, прочитайте, пройдя по ссылке. Йога не имеет противопоказаний для этой патологии. А в помощь вам будет вот это видео.

Приветствуются упражнения для укрепляются мышц брюшного пресса: «ножницы», «велосипед», «березка», медленное поднятие и опускание прямых ног и т.д. При выполнении этих упражнений укрепляется не только брюшной пресс, но и мышцы малого таза.

Опущение матки - лечение народными средствами

Лечение травами опущения матки применялось с давних времен, проблема опущения матки была у наших бабушек и прабабушек. Понимаете, сколько тяжелой работы им пришлось переделать: это и работа в военное время на заводах, и на полях, да и дома им приходилось работать наравне с мужчинами. А многочисленные роды тоже внесли свою лепту в развитии этого заболевания. О гимнастике они тогда едва ли знали, а вот травами лечились.

Сейчас лечение травами наряду с гимнастикой широко используется и приносит ощутимые результаты. Но надо знать, что лечение травами продолжительное, пить надо регулярно, не пропуская прием настоек и отваров.

Что нам предлагает народная медицина?

Сироп с подорожником. 50 грамм высушенных листьев подорожника залейте литром кипятка и потомите на небольшом огне еще с полчаса, затем к отвару добавьте столовую ложку измельченных семян душистого сельдерея, Дайте отвару еще настояться 40 минут и отфильтруйте через сито, К остывшему отвару добавьте 500 грамм меда, перемешайте. Принимайте по ¼ стакана перед едой в течение месяца. При необходимости курс можно повторить.

Настой с семенами укропа. Возьмите поровну семена укропа, траву зверобоя, цикория и лекарственной ромашки. 1 чайную ложку сбора всыпьте в термос и залейте стаканом кипятка и оставьте на ночь. Утром профильтруйте. Полученный отвар выпейте в течение дня небольшими порциями. Вечером снова сделайте настой. Принимают настой 3 недели, затем 2 недели перерыв, курс лечения 3 месяца.

Настой с мелиссой. Заварите в термосе 2 столовые ложки листьев мелиссы (свежих или высушенных) с 2 стаканами кипятка, оставьте на несколько часов, чтобы настоялось. Принимать по четверти стакана за час до еды.

Мелиссу можно заварить с другими травами: мелисса -75 г, душица – 75 г, мать-и-мачеха 100 г. Смесь перемешайте и заварите точно также, как и с одной мелиссой. Принимать по четверти стакана за час до еды.

Настойка с яичной скорлупой. Возьмите скорлупу 5 яиц, высушите и измельчите в кофемолке. Измельчите 9 лимонов и смешайте из вместе со скорлупой, оставьте на 4 суток, после этого к с меси добавьте 0,5 л водки и еще настаивайте в течение 3 -х дней. После чего отфильтруйте настойку. Принимайте по ¼ стакана утром и вечером до тех пор, пока не выпьете всю настойку. Повторите курс через месяц, всего должно быть 3 курса.

Ванна с отваром кедровых орешков. 1 стакан кедровых орешков залейте 2 литрами кипятка, поставьте вариться в эмалированной кастрюле с закрытой крышкой на медленном огне в течение часа, огонь выключите и еще оставьте настояться на полчаса. Полученный отвар вылейте в ванну и полежите в воде при температуре 38º в течение 15 минут.

Народные методы лечения опущения матки - отзывы

Эти отзывы я нашла в журнале ЗОЖ, есть такой журнал. Зная, что я пишу о народных методах лечения, бабушка-соседка принесла мне несколько подшивок этого журнала. И вот какие отзывы – результаты лечения опущения матки я нашла.

Массаж кулаком

Утром, проснувшись, лечь на спину, вытянуть ноги, кулак левой руки положить на живот, сверху кулак прикрыть правой ладонью и сжать. Получится усиленный двойной кулак. Водить этим кулаком по мягким тканям живота с силой надавливая, сначала по часовой, потом против часовой стрелки. Начинать с 2-3 кольцевых движений, каждое утро увеличивая число движений. Через 20 дней надо делать 20 движений в каждую сторону. Женщина делает такие упражнения каждое утро по 20 раз в каждую сторону. У неё встала на место матка, улучшился стул, исчез геморрой. Против опущения матки полезно делать и другие упражнения: поднимать и опускать ноги, делать ножницы, поднимать коленку до подбородка сначала одной, потом другой ногой (2001 г., № 10, стр. 20)

Лечение банкой

Вылечить выпадение и опущение матки поможет простое средство. Нужно взять пол-литровую банку и лечь на неё так, чтобы пупок оказался в центре горловины. Будет больно, но надо потерпеть и полежать так 3-5 минут, сколько вытерпите. Затем, не поднимаясь, повернуться на правый бок и полежать еще 10-15 минут. Затем лечь на спину и подвязать низ живота платком или эластичным бинтом и только потом стать на ноги. Признаком того, что матка встала на место будет отсутствие боли в положении лежа на банке. Этот народный рецепт передается в одной семье из поколения в поколение. (2004 г., № 9, стр. 24).

Массаж живота

Вечером перед сном лечь на спину, расслабится, согнуть ноги в коленях. Пальцами рук надо пройтись по низу живота 3-5 раз, слегка его приподнимая. Перовые дни будет немного больно, но затем боль уйдет. (ЗОЖ 2011 г., № 21, с. 31-32).

И еще одно полезное упражнение. Проснувшись утром, не вставая с постели, перевернитесь на живот и встаньте в коленно-локтевое положение, живот к опустите как можно ниже, а бедра поднимите как можно выше, останьтесь в таком положении 15 минут. После чего перевернитесь на живот и немного отдохните, не вставая с постели. Делайте эти упражнения не менее 20 дней, но для лучшего эффекта можно их делать и дольше. Выполняя это упражнение, матка не только вернется в свое нормальное положение, но и прекратятся запоры, нормализуются месячные, да для зачатия такое упражнение будет полезным.

  1. Носите специальный бандаж в виде трусиков, его можно купить в аптеке. Бандаж предотвращает опущение матки и внутренних органов малого таза. Его надевают на голое тело в положении лежа, чтобы мышцы живота полностью расслабились. Снимают его тоже в положении лежа. Рекомендуют его носить не более 10-11 часов в день, затем его необходимо снять.
  2. Очень полезно, как для профилактики, так и при имеющемся опущении матки, езда на велосипеде 2-3 раза в неделю по 30-60 минут.
  3. Не поднимайте тяжести весом больше 3-х килограмм.
  4. При половом сношении применяйте позу «женщина сверху», в таком положении мышцы малого таза будут в тонусе в результате постоянного сокращения и расслабления мышц.

Дорогие читатели, тема опущения матки, как вы, наверное, уже поняли довольно часто встречающаяся проблема у женщин. И я освятила далеко не все тонкости решения этой патологии. Продолжение следует.

Причины опущения и выпадения матки: Воспалительные заболевания половых органов; Чрезмерные физические нагрузки, поднятие тяжестей; Беременность; Нарушение тонуса матки, перерастяжение связочного аппарата и мышц тазового дна.

Стадии опущения и выпадения матки

От стадии заболевания зависят народные средства и методы лечения. Большинство народных методов помогает справиться с опущением матки на первой стадии без помощи врача.

1 стадия. Шейка матки во влагалище, но матка смещена книзу
2 стадия. Наружный зев шейки в преддверии влагалища или ниже его
3 стадия. Выпадение матки и стенки влагалища из половой щели.

Симптомы опущения матки

Тянущие боли внизу живота, нарушения мочеиспускания (полное или частичное недержание мочи при кашле, физической нагрузке), запоры – это ранние симптомы первой стадии опущения матки. На более поздних стадиях, симптомы очевидны

Массаж

Наиболее эффективным народным средством лечения опущения матки является массаж
1. Встать на колени, упереться в пол локтями, кто-то подходит сзади и трясет за ягодицы
2. Натощак перед сном очистить кишечник, лечь на спину, подложить под таз тугую подушечку, ноги согнуть в коленях. Положить обе руки на правую сторону живота чуть ниже пупка. Немного надавив пальцами вниз, осторожно тяните вверх.

Будет больно. Мысленно повторять заговор «Матка, встань по старому, как отец с матерью поставили» Подтягивать, пока ощущается боль. После этого с силой свести руки перед грудью, поднять прямые ноги на 10-15 см от пола на 60 сек. Тоже сделать с центральной и левой частью живота. Делать в течение недели. Затем вакуумная терапия (противопоказания: возраст более 60 лет)

3. Вакуумная терапия. Взять 1/2 сырой картофелины, утыкать 10 спичками, положить на пупок, поджечь все спички. Накрыть их банкой или горшком с узким горлом 1-1.5 л., смазав края маслом. После постановки банки полежать 5 мин. с полусогнутыми ногами, привыкая к боли, затем встать в коленно-локтевую позу (банка висит). Сохранять положение 10-15 мин. Снять банку. Если образовался синяк, то процедура прошла успешно. Повторять процедуру через 1-2 дня после исчезновения синяка. Курс 10-13 сеансов.

Лечение опущения матки народными средствами

В народных методах лечения широко применяются травы и травяные сборы, которые облегчают состояние больной, повышают тонус мускулатуры матки

Мелисса

2 ст. л. мелиссы залить 2 ст. кипятка на ночь в термосе. Принимать по 2/3 ст. за 1 час до еды.

Настой трав

Мать-и-мачеха – 100 г, душица – 75 г, мелисса – 75 г. 2 ст. л. смеси заварить в термосе 2 ст. кипятка. Принимать по 2/3 ст. за 1 час до еды.

Настойка девясила

На 0.5 л водки положить 1 ст. л. с верхом девясила. Настаивать 10 дней в темном месте. Пить один раз в день утром натощак по 1 ст. л.

Смесь яичной скорлупы с лимонами – самое известное народное средство лечения опущения и выпадения матки.

Нужно растолочь в ступе высушенную скорлупу от 5 яиц, смешать эту муку с 9 лимонами мелко накрошенными. Настоять 4 дня, добавить 0.5 л водки, настоять ещё три дня. Размешать, процедить, отжать. Принимать по 50 г утром и вечером, пока не закончится смесь. Курс провести три раза с месячными перерывами между курсами.

Опущение матки – упражнения

Народные средства лечения опущения и выпадения матки необходимо дополнить лечебной гимнастикой.
Гимнастика – главный метод лечения этого заболевания. Главное здесь систематичность и упорство. Необходимо выполнять следующие упражнения
1. Утром после пробуждения стоять на четвереньках 10 минут.
2. Встать на колени, руками упереться в пол. Делать наклоны, стараясь коснуться пола грудью 20-40 раз. После 3 месяцев ежедневных занятий органы должны вернуться на нужное место.
3. Делать всевозможные упражнения для пресса: поднятие ног из положения лежа, поднятие туловища из положения лёжа, «велосипед», «ножницы», стойка на лопатках – «березка», поднятие таза, упираясь ступнями и плечами в пол.
4. Сжимать мышцы промежности, как можно чаще

Как лечить опущение матки – рецепты ЗОЖ

Народное лечение настоем травы дымянки

2 ч. л. сухой травы залить 2 стаканами прохладной кипяченой воды, настаивать 8 часов. Пить три раза в день по полстакана, за полчаса до еды. Эта трава повышает тонус мускулатуры матки, является эффективным народным средством от выпадения матки. (ЗОЖ 2011 г., № 21, с. 27).

Упражнения при опущении матки

Это очень хороший рецепт для поднятия матки, кишечника, желудка. Надо делать всего два упражнения, дальше организм восстановится сам.

1. Вечером перед сном лечь на спину, расслабится, согнуть ноги в коленях. Пальцами рук надо пройтись по низу живота 3-5 раз, слегка его приподнимая. Перовые дни будет немного больно, но затем боль уйдет.
2. Утром, не вставая с постели, перевернуться на живот, встать на колени и опереться на локти. Живот опустить как можно ниже, а бедра поднять как можно выше. Стоять так 15 минут. Затем лечь на спину и отдохнуть 5 минут. Эти упражнения от опущения матки надо делать 20 дней, но женщина делала их целый месяц, т. к. у неё было сильное опущение матки. В результате у неё прекратились запоры, наладились месячные, организм заработал нормально. После этого она смогла родить двух детей. (ЗОЖ 2011 г., № 21, с. 31-32).

Лечение банкой

Вылечить выпадение и опущение матки поможет простое средство. Нужно взять пол-литровую банку и лечь на неё так, чтобы пупок оказался в центре горловины. Будет больно, но надо потерпеть и полежать так 3-5 минут, сколько вытерпите. Затем, не поднимаясь, повернуться на правый бок и полежать еще 10-15 минут. Затем лечь на спину и подвязать низ живота платком или эластичным бинтом и только потом стать на ноги. Признаком того, что матка встала на место будет отсутствие боли в положении лежа на банке. Этот народный рецепт передается в одной семье из поколения в поколение. (2004 г., № 9, с. 24).

Массаж кулаком

У женщины обнаружили опущение матки. Врач гинеколог сказал, что причиной в данном случае является малоподвижный образ жизни и ослабление мускулатуры. Врач посоветовал следующее лечение. Утром, проснувшись, лечь на спину, вытянуть ноги, кулак левой руки положить на живот, сверху кулак прикрыть правой ладонью и сжать. Получится усиленный двойной кулак. Водить этим кулаком по мягким тканям живота с силой надавливая, сначала по часовой, потом против часовой стрелки. Начинать с 2-3 кольцевых движений, каждое утро увеличивая число движений. Через 20 дней надо делать 20 движений в каждую сторону. Женщина делает такие упражнения каждое утро по 20 раз в каждую сторону. У неё встала на место матка, улучшился стул, исчез геморрой. Против опущения матки полезно делать и другие упражнения: поднимать и опускать ноги, делать ножницы, поднимать коленку до подбородка сначала одной, потом другой ногой (2001 г., № 10, с. 20)

Приветствую всех читателей! Меня зовут Светлана. Окончила Самарский государственный медицинский университет с красным дипломом.

Пролапс гениталий или опущение (выпадение матки) – это патология, связанная со слабостью связок и мышц тазового дна. В этом случае матка смещается вниз, и провисает во влагалище. Иногда она может выпадать, при этом шейка остается на своем месте. При опущении повышается риск возникновения инфекционных заболеваний органов малого таза.

Многие женщины живут с этой патологией годами, даже не подозревая о недуге. В некоторых случаях опущение матки может происходить стремительно и требует оперативного вмешательства. Обычно заболеванием страдают рожавшие. Более чем в половине случаев патология наблюдается у женщин, возраст которых более пятидесяти лет.

Симптомы опущения матки

  1. Болезненные ощущения в пояснице и внизу живота.
  2. Жжение при поднятии тяжести.
  3. Неконтролируемое или учащенное мочеиспускание.
  4. При напряжении возникает ощущение того, что выпадут внутренние органы.
  5. Частые запоры и геморрой.
  6. Увеличение количества выделений.
  7. Болезненный половой акт.

Причины, по которым возникает заболевание

  1. Стремительные роды.
  2. Крупный плод при беременности.
  3. Аборты или оперативные вмешательства.
  4. Повреждение мышц.
  5. Разрывы промежности.
  6. Пожилой возраст.
  7. Травмы половых органов.

Упражнения Кегеля, укрепляющие мышцы промежности

Немецкий врач Арнольд Кегель разработал упражнения, для того чтобы мышцы тазового дна укрепились. Выполнять их нужно регулярно. Параллельно стоит принимать отвары и настойки лекарственных трав.

1. Мышцы промежности нужно сильно и медленно сжимать. В таком положении держать 5-20 секунд, затем расслабить. Упражнение нужно выполнять трижды в день, повторяя не менее двадцати раз. Постепенно количество сжатий можно увеличить до пятидесяти.

2. Мышцы влагалища нужно сжимать и разжимать как можно быстрее в течение десяти секунд. Потребуется не менее трех подходов.

3. Нужно тужиться вниз, как при акте дефекации, затем мышцы расслабить. Упражнение выполняют десять раз.

4. В середине процесса мочеиспускания нужно сильно сжать мышцы влагалища, прервав его. Затем процесс нужно возобновить, стараясь до последней капли освободить мочевой пузырь.

В начале занятий будет казаться, что мышцы не сжимаются, но это временное явление. В процессе тренировки, ощущения будут меняться.

Астрагал

Для приготовления настойки понадобится пятьдесят грамм готового сырья и половина литра 70% медицинского спирта. Траву астрагала заливают спиртом и настаивают десять дней темноте. Процедить и употреблять по чайной ложечке настойки, предварительно разбавив ее небольшим количеством воды.

Употреблять лекарство нужно перед едой, не менее трех раз в сутки, в течение полутора месяцев.

Сироп из подорожника

Пятьдесят грамм сухих листьев подорожника залить литром горячей воды и довести до кипения. Томить на небольшом огне полчаса. Затем в отвар нужно добавить столовую ложку измельченных семян сельдерея душистого. Дать настояться минут сорок, затем процедить и добавить половину килограмма меда.

Принимать по пятьдесят миллилитров три раза в сутки, перед едой. Курс лечения месяц.

Сборы лекарственных трав при опущении (выпадении) матки

1. Для приготовления сбора понадобится трава спорыша, кровохлебки, таволги, зверобоя, подмаренника и цветы календулы. Все травы смешать в одинаковой пропорции. Две столовых ложки сбора залить кипятком 500 мл, остудить и процедить.

Принимать по семьдесят миллилитров трижды в день в течение месяца.

2. По пятьдесят грамм травы мелиссы и цветов липы, семьдесят грамм яснотки белой и десять грамм корня ольхи. Две ложки сбора заливают двумястами миллилитрами кипятка и настаивают.

Выпить настой нужно за сутки, разделив на три раза. Курс лечения четырнадцать дней. Затем нужно сделать двухнедельный перерыв и прием возобновить. Лечение нужно продолжать три месяца.

3. Смешать в равных частях траву зверобоя, цветы ромашки, календулы и корень аира. Ложку смеси залить кипятком 500 мл и томить на небольшом огне полчаса.

Процедить и употреблять по стакану отвара в день, два месяца.

4. Три еловых шишки среднего размера измельчить, добавить по столовой ложке травы кирказона и череды.
Чайную ложечку сырья заливают стаканом кипятка и дают настояться сорок минут.

Процедить и принимать по двадцать миллилитров утром и вечером.

5. Столовую ложку семян укропа, смешать с таким же количеством травы зверобоя, цикория и ромашки. Перед сном чайную ложечку сбора засыпать в термос заливать стаканом кипятка.

Утром настой нужно процедить и выпить в течение дня мелкими глотками. Лечение продолжать три недели, затем делать двухнедельный перерыв и возобновлять. Лечиться нужно три месяца.

6. В марте месяце нужно собрать и высушить кору березы и ольхи. Две столовые ложки сбора заливают литром кипятка и настаивают.

Пить вместо чая, два месяца.

7. Смешать в одинаковой пропорции листья мелиссы, кедровые орешки и астрагал. Чайную ложечку сбора залить тремястами миллилитрами горячей воды и кипятить пять минут.

Отвар нужно процедить и выпить за день, разделив на четыре раза. Лечение продолжать месяц.

Вино с цикорием

Траву цикория вместе с цветами и корнями нужно высушить и измельчить. Для приготовления настойки используют бутылку из темного стекла. До половины емкости закладывается цикорий и заливается натуральным виноградным вином. Бутылку нужно держать на свету, но так чтобы солнечные лучи на нее не попадали.

Настаивать средство три недели, не забывая ежедневно взбалтывать. Затем его процедить и употреблять по столовой ложке перед едой, три месяца.

Паровая ванна

Для этого метода понадобится красный огнеупорный кирпич. Его нужно раскалить, предварительно поместив в огонь или сильно нагреть в духовке. Кирпич кладут в ведро, края которого обвязывают тканью и поливают небольшим количеством березового дегтя.

Предварительно нужно приготовить настой ромашки, для этого пятьдесят грамм ромашки залить двумя литрами кипятка, и дать постоять пару часов.

Нужно присесть над ведром и понемногу лить настой ромашки на раскаленный кирпич, для того чтобы выделялся пар. Процедуру стоит проводить очень аккуратно, чтобы не обжечься. Для лечения понадобится восемь таких процедур.

Настойка яичной скорлупы с лимонами

Для приготовления средства понадобится скорлупа из пяти свежих яиц. Ее нужно хорошо вымыть с мылом, высушить и измельчить. Пять средних лимонов мелко нарезать, смешать со скорлупой и поставить на три дня в холодильник.

Затем средство залить пятьюстами миллилитрами качественной водки, и дать еще три дня настояться в темном месте (не в холодильнике). Средство процеживают, отжимая мякоть. Употреблять его нужно перед едой вечером и утром по тридцать миллилитров, пока не закончится. Стоит сделать перерыв в течение, которого приготовить новую порцию лекарства. Курс лечения повторить трижды.

Для того чтобы оценить степень тяжести заболевания и получить квалифицированную медицинскую помощь, перед началом лечения народными средствами нужно обязательно посетить врача гинеколога.

Лечение опущения и выпадения матки по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ».

Комплекс гимнастики при опущении матки
Вылечить опущение матки в домашних условиях женщине помог комплекс специальных физических упражнений. В дополнение к упражнениям женщина, по совету гинеколога, ставила свечи овестин 2 раза в неделю. Лечение прошло успешно. В дальнейшем только нельзя поднимать тяжести, и все будет в порядке.

Вот примерный комплекс упражнений. 1. Лечь на спину, руки вдоль туловища. Поочередно каждой стопой, сгибая ногу в коленном и тазобедренном суставах, прикасаться к бедру противоположной ноги. 6-8 повторов каждой ногой.

2. И. п. – то же. Поочередно переносить выпрямленную правую ногу через левую, а левую через правую. 6-8 повторов.
3. Лечь на живот, руки под голову. Поочередно поднимать прямую правую и левую ногу с одновременным сжатием заднего прохода. Делать в медленном темпе, 6-8 повторов
4. Лечь на спину, руки вдоль туловища. Сделать вдох, сильно выпячивая живот и втягивая задний проход 30-40 раз. Упражнение делать в медленном темпе.
5. Сжимать мяч в области промежности (2-3 раза по 15 секунд).
6. Сжимать ягодицы с одновременным сжатием заднего прохода 30-40 раз.
7. «Ножницы» по горизонтали.
8. Лежа, сдерживая руками колени с внутренней стороны, с сопротивлением сводить и разводить бедра.
После гимнастики сделать на область промежности восходящий контрастный душ.
Комплекс упражнений при опущении матки нужно делать каждый день.

Это письмо работники редакции газеты «Вестник ЗОЖ» показали профессору А. Ф. Пухнеру. По этому поводу он ответил, что комплекс упражнений, который помог читательнице вылечить опущение матки без операции – это апробированная система упражнений Кегеля. Основное упражнение в этой гимнастике – сжимание и расслабление интимных мышц.
Надо только добавить еще одно упражнение: лежа на боку поднимать ноги
(ЗОЖ 2012 г., № 14, с. 19).

Яичная скорлупа для укрепления связочных тканей
Опущение матки, желудка хорошо лечатся яичной скорлупой. Надо в кофемолке измельчить скорлупу от 5 сырых яиц и смешать ее с 10 мелкими перекрученными на мясорубке лимонами. Смесь настоять 4 дня, добавить 500 мл водки. Принимать настойку ежедневно по 50 г перед едой. (ЗОЖ 2005 г., № 6, с. 26).

Лечение опущения и выпадения матки народными средствами
Женщина обратилась за помощью в газету: у нее стала выпадать матка, врач предлагает операцию, а она хочет сначала попробовать вылечить выпадение матки народными средствами.

Отвечает доктор медицинских наук А. Ф. Пухнер. Чтобы назначить лечение выпадения матки, надо знать стадию этого заболевания, в зависимости от стадии можно назначать медикаментозное лечение и применять народные средства. Тем не менее есть несколько эффективных травяных сборов, которые повышают тонус мускулатуры матки.

Очень хорошее средство – настой травы дымянки лекарственной.
2 ч. л. сухой травы залить 2 стаканами прохладной кипяченой воды, настаивать 8 часов
процедите. Пить три раза в день по 0,5 стакана за полчаса до еды.
Так же можно попробовать настой травы мелиссы: 2 ст. ложки измельченной травы надо залить в термосе 2 стаканами кипятка, поставить на ночь настаиваться. Пить по 2/3 стакана за час до еды.
Своим больным А. Ф. Пухнер рекомендует гимнастику при опущении и выпадении матки. В первую очередь – это упражнения для пресса: в положении лежа делайте «ножницы», «велосипед», «березку. Утром еще в постели постойте 8-10 минут на четвереньках, а потом делайте из этого положения наклоны, стараясь грудью коснуться кровати – 30 раз. Через 3 месяца занятий матка должна вернуться на место. (ЗОЖ 2010 г., № 21, с. 26).

Упражнения при опущении матки
Читательница советует хорошее народное средство от опущения матки, кишечника, желудка. Надо делать всего два упражнения, дальше организм восстановится сам.
1. Вечером перед сном лечь на спину, расслабится, согнуть ноги в коленях. Пальцы рук соединить и как бы обнять живот снизу. Волнообразными движениями пройтись по низу живота 3-5 раз, слегка его приподнимая. Несколько дней будет больно, но затем боль уйдет.
2. Утром, не вставая с постели, перевернуться на живот, встать на колени и опереться на локти. Живот опустить как можно ниже, а бедра поднять как можно выше. Стоять так 15 минут.
Эти упражнения надо делать в течение 20 дней, но женщина делала месяц, т. к. у неё было сильное опущение матки. В результате у неё прекратились запоры, наладились месячные, организм заработал нормально
Этот метод лечения посоветовала читательнице много лет назад старая акушерка баба Оля, когда та пожаловалась, что у нее внутри что-то «шлепает». После этих упражнений читательница родила двух детей, и до сих пор со здоровьем все нормально, хотя ей сейчас уже за 60 лет.
(ЗОЖ 2011 г., № 21, с. 31-32).

Лечение опущения матки в домашних условиях вакуумом
Прежде чем приступить к процедуре, лежа, помассируйте живот снизу вверх - как бы поднимая его. Разрежьте картошку средней величины пополам и в одну из половинок воткните 4-5 спичек головками вверх. Подожгите их и положите эту картошку на пупок, накрыв пол-литровой банкой, смазав предварительно края банки маслом. Лежите 5 минут. Затем снимайте банку, чуть придавив возле нее живот, чтобы попал воздух
После этого 20 минут полежите, подняв ноги выше головы. Затем наденьте бандаж или подвяжите чем-либо живот. Процедуру делайте три дня подряд натощак. Старайтесь не
поднимать тяжести. (Газета «Вестник ЗОЖ» 2004 г., № 6, с. 24).

В народных средствах лечения опущения матки после постановки банки рекомендуется, не снимая банки, встать в коленно-локтевую позу на 10-15 минут. Если образовался синяк – это хорошо, лечение идет успешно. Когда синяк сойдет, повторить процедуру. Всего сделать 10-13 сеансов

Как лечить опущение матки, лежа на банке
Вылечить выпадение и опущение матки поможет простое народное средство. Нужно взять пол-литровую банку и лечь на неё так, чтобы пупок оказался в центре горловины. Будет сильная боль, но надо потерпеть и полежать так 3-5 минут, сколько сможете. Затем, не поднимаясь, повернуться на правый бок и полежать еще 10-15 минут. Затем лечь на спину и подвязать низ живота платком или эластичным бинтом и только потом встать на ноги. Признаком того, что матка встала на место будет отсутствие боли в положении лежа на банке. Этот народный рецепт передается в одной семье из поколения в поколение. (2004 г., № 9, с. 24).

Массаж кулаком
У женщины обнаружили опущение матки. Врач-гинеколог сказал, что это следствие малоподвижного образа жизни, отсутствия физической нагрузки на мышцы внутренних органов, отчего с возрастом мышцы слабеют, а если еще и поднимать тяжести, то появляются все предпосылки для опущения органов.
Врач посоветовал следующее лечение. Утром, проснувшись, не вставая с постели, лечь на спину, вытянуть ноги, кулак левой руки положить на живот, сверху кулак прикрыть правой ладонью и сжать. Получится усиленный двойной кулак. Водить этим кулаком по мягким тканям живота с силой надавливая, сначала по часовой, потом против часовой стрелки. Начинать с 2-3 круговых движений, постепенно увеличивая за 15-20 дней до 15-20 движений.
Женщине поставили диагноз «опущение матки» 6 лет назад. С тех пор она каждое утро делает по 20 круговых движений в одну сторону, и по 20 в другую. У неё встала на место матка, улучшился стул, исчез геморрой.
Против опущения матки полезно делать и другие упражнения: поднимать и опускать ноги, делать ножницы, поднимать коленку до подбородка сначала одной, потом другой ногой. (ЗОЖ 2001 г., № 10, с. 20).

Опущение матки (пролапс) – изменения, происходящие внутри гениталий женщины. Процесс сопровождается перемещением матки из-за ослабления мышц и связок, фасций тазового дна. Из-за внутренних нарушений возможна смена месторасположение соседних органов.

Причины болезни

Пролапс – достаточно распространенная патология у слабого пола.

Причины возникновения проблемы разнообразны:

  • сложные роды;
  • операции на гениталиях;
  • родовые разрывы, крупный малыш, неправильные действия акушерки;
  • врожденные аномалии развития;
  • нарушения в неврологии, поспособствовавшие изменениям иннервации диафрагмы мочеполовых путей;
  • недостаток эстрогена;
  • грыжи.

Не только причины являются виновниками произошедшего опущения главного женского органа.

Также на действие оказывают влияние определенные факторы:

  • большое количество родов;
  • лишний вес;
  • цистит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь;
  • давление в брюшной полости, при запорах;
  • генетическая предрасположенность;
  • возраст.

Фиксируется у женщин в разные возрастные периоды, представленные в таблице:

Такая статистика свидетельствует о том, что годы не показатель для радикальных изменений в женском организме. Проблема заключена в том, что появившийся в молодости небольшой сдвиг с течением времени может усугубиться, вызвав опущение.

Первые предпосылки развития пролапса попадают на репродуктивный возраст (20-25 лет). Симптомы проходят незаметно и если не принять должного воздействия, то недуг будет прогрессировать и усложняться.

Самочувствие значительно ухудшиться, снизится работоспособность, что сильно нарушит привычный образ жизни.

Симптомы и стадии болезни

Каждая женщина по-разному ощущает признаки недомогания. Любые операции, происходящие в организме, сугубо индивидуальны.

Выделяют общие симптомы:

  • боли крестца, в пояснице;
  • давление в нижней полости живота;
  • чувство инородного тела внутри;
  • изменения частоты и обилия менструальных выделений;
  • ежедневные кровяные выделения;
  • бесплодие;
  • нарушение нормального функционирования мочевого пузыря (недержание мочи);
  • боли во время интимной близости;
  • отеки, микротрещины наружного входа во влагалище.

Процедура может протекать годами.

Воспаление придатков у женщин: симптомы и лечение.

Что такое миома матки - лечение народными средствами.

Эффективные народные средства от кисты яичника.

Выделяют 5 стадий развития пролапса:

  1. Промежность расширена, стенки несколько смещены вниз;
  2. Внутренние стенки влагалища опущены, процесс затрагивает прямую кишку и мочевой пузырь;
  3. Шейка матки размещена на уровне внешнего входа в промежность;
  4. Происходит частичное выпадение;
  5. Полное выпадение, выворачивающее изнутри стенки влагалища.

Многие женщины стесняются идти с таким недугом к врачу. Длительное отсутствие терапии провоцирует серьезные осложнения, еще больше усугубляющие положение.

Появляются частые запоры. Присутствуют неконтролируемые мочеиспускания, газов и кала. Возможно присоединение вторичной инфекции, которая грозит поразить почки.

Возникают разные заболевания половых органов, такие как цервицит, колит, вагинит.

Если присутствует опущение, но женщина беременна, она должна находиться на постоянном контроле у гинеколога. Патология в целом не опасны для такого состояния, но в ряде случаев могут быть вызваны преждевременные роды.

Диагностика

При возникшей проблеме необходимо прийти на осмотр к гинекологу. Врач визуально может определить диагноз. Чтобы правильно понять степень пролапса, следует провести незначительные упражнения. Пациентке потребуется максимально потужиться как при родах.

При выявлении главных признаков, женщина автоматически попадает под пристальное наблюдение специалиста. Обязательно проводится кольпоскопия.

Дополнительно назначается ряд анализов:

  • ультразвуковое исследование органов малого таза – проверяется наличие воспалений;
  • бактериальный посев - для наличия или отсутствия инфекции в мочеполовом канале;
  • гистеросальпингоскопия;
  • исследование мазков;
  • анализ на гормоны.

Пройти консультацию нужно не только у гинеколога, но и у проктолога и уролога.

Таким образом, имея результаты пройденных анализов, доктор назначает эффективную терапию, подходящую индивидуально больной.

Лечение в домашних условиях

Перед тем как назначать терапию следует учитывать индивидуальные особенности каждой пациентки, а также процесс протекания изменений в организме.

Выделяют несколько факторов, по которым нужно ориентироваться:

  • степень смещения;
  • наличие женских заболеваний;
  • необходимо ли восстановление менструального цикла;
  • наличие или отсутствие нормальной работы соседних внутренних органов.

Опирая на факторы, врач назначает терапию. Влияние может быть консервативное (при легком протекании и начальных стадиях) и хирургическое вмешательство при более тяжелых случаях и запущенных ситуациях.

Медицинская терапия

Щадящий подход применяют, когда смещение матки не опускается ниже выхода из влагалища. Кроме этого, должны отсутствовать любые нарушения нормального функционирования соседних органов.

Перед применением лечебных действий рекомендуется наладить повседневную жизнь пациентки. Отказаться от тяжелых физических нагрузок, меньше поднимать тяжести. Сбалансировать правильный и низкокалорийный рацион. Заняться корректировкой фигуры, избавиться от лишнего веса и подкожных масс.

Одним из главных препятствий для эффективного исхода процедур является наличие застарелых заболеваний. Их необходимо пролечить и пройти курс анализов, полностью подтверждающих выздоровление женщины.

Консервативное Хирургическое
Гинекологический массаж Укрепление тазового дна собственными тканями
Лечебная физкультура (гимнастика по Кегелю, Юнусову) Установление имплантатов из прочной не рассасывающейся мягкой сетки синтетического происхождения
Воздействие эстрогеном, повышающим тонус связок
Местное применение мазей на внутренние стенки, в состав которых входит эстроген и метаболит Установка нескольких имплантатов, фиксация связками матки (полная реконструкция женских гениталий после выпадения)
Электростимуляция мышц тазов дна Удаление матки полностью – гистерэктомия
Укрепление мышц на тренажере Пластические операции (кольпоперинеолеваторопластика, пластика передней стенки влагалища)
Специальный бандаж
Лазерная коррекция внутренней слизистой

Если консервативные методы воздействия не справляются, то прибегают к хирургическому воздействию. Такие мероприятия необходимы на последнем этапе прогрессирования – при полном выпадении органов брюшной полости и части кишечника.

После операции необходимо обязательное проведение курса процедур: лечебные физические нагрузки, устранение запоров диетами, а также отсутствие физических нагрузок.

Народные средства

Возможно комплексное лечение, вмещающее в себя не только безоперационные методы, но и народные средства. Эффективные рецепты воздействия с помощью лекарственных трав:

Отвар из цвета липы, листьев мяты или мелиссы, зелень белой яснотки и корня ольхи. Следует взять 2 ч.л. смеси, разбавить 1 ст. кипяченой горячей воды. После остывания пить 3 раза в день по пол стакана в течение 3-х недель, затем сделать перерыв в 2 недели и повторить.

Сложное средство, соединенное из двух компонентов:

  1. 30 гр подорожника залить полулитром воды, закипятить, дать протомиться 20 минут. Добавить 2-4 ст.л. меда, снова проварить 10 минут. Остудить, процедить, добавить 10 гр свежих семян сельдерея, перемешать;
  2. Репешка, кровохлебка, календула, зверобой, подмаренник – по 1 ст.л. на 1 литр воды заварить, остудить.

Пить сначала первое составляющее по 0,5 стакана, а через 10 минут второй компонент. Принимать по 3 раза в день.

Спиртовая настойка из корней астрогана, соединенных 1/10 +9/10 водки. Настоять 10 дней. Применять по 2 ч. л. строго после еды в течение 30 дней, затем 2 недели отдыха и повтор курса.

Лечиться одними народными средствами не стоит, следует применять и лечебную физкультуру, а также ряд прописанных методов воздействия на организм для достижения положительного результата.

Полезные и безопасные упражнения которые необходимо выполнять при данной патологии, смотрите видео:

Гимнастика

Не только операция способствует восстановлению нормального состояния. Возможны занятия спортом.

Выделяют несколько упражнений, входящих в программу Кегеля:

  1. Упражнение на поднятие тонуса мышц таза – при вдохе нужно с возможной силой напрячь мышцы, удерживать на подъеме до 30 сек, после не спеша выдохнуть – расслабиться;
  2. Постепенное неспешное напряжение. Выполняется поэтапно «застревая» на каждом уровне на несколько мгновений. После достижения максимальной высоты - резкое и глубокое расслабление;
  3. Сокращение мышц промежности – быстро и интенсивно;
  4. Натуживание как при походе в туалет, до максимально возможного состояния, затем задержка дыхания и резкое ослабление.

Проводить упражнения можно в любом месте, дискомфорта не приносит, внешне не заметно. В первые дни результат не заметен. Лишь через неделю гимнастика покажет первые положительные эффекты.

Также возможны занятия по методике Юсупова. Процедуры заключаются в имитации задержки мочеиспускания.

Любой выбор лечебной гимнастики положительно влияет на организм – укрепляет мышцы, удаляет симптомы выпадения.

Таким образом, не стоит задерживать консультацию врача и игнорировать болезненные изменения в организме. Применение лечения на начальных стадиях существенно облегчит протекание, ускорит выздоровление.

Каким народным средством можно удалить жир с живота и боков? Как снизить верхнее давление в домашних условиях быстро народные средства?

Содержимое

Гинекологические проблемы у женского пола - достаточно распространенное явление. Одним из наиболее часто диагностируемых заболеваний является воспаление матки.

Особенности заболевания

Всего существует несколько видов . Если инфекция распространяется и на слизистую оболочку, развивается эндометрит, если же поражен мышечный слой органа, заболевание обретает характер эндомиометрита. При заражении всех слоев матки, отмечается такое заболевание, как метрит.

Воспаление матки в любом виде имеет острую и хроническую формы. Причинами заболевания могут стать:

  • несоблюдение норм личной гигиены;
  • травмирование органов малого таза во время родового процесса;
  • использование тампонов во время менструаций;
  • изменения в микрофлоре влагалища;
  • инфицирование при абортах и кесареве сечении;
  • неправильное применение влагалищных контрацептивов;
  • процедура гистеросальпингография, проведенная в антисанитарных условиях;
  • заражение во время приема у гинеколога;
  • зондирование матки;
  • незащищенные половые контакты во время менструации.

А также заражение может происходить при проведении различных гинекологических процедур. Неправильно продезинфицированные инструменты и низкая квалификация специалиста становятся причинами попадания инфекции и развития воспаления матки.

Немаловажную роль в появлении заболевания играет сниженный иммунитет или дисбактериоз у пациентки.

Чаще всего возбудителями заболевания становятся бактерии: стрептококк, кишечная палочка, клебсиелла, протей. Реже причиной инфекции являются простейшие и вирусы. Хроническая форма воспаления матки нередко развивается сама по себе, минуя острую фазу заболевания.

Симптомы острого периода

Признаки воспаления могут различаться в зависимости от формы воспаления. Острая фаза проявляется внезапной и более ярко выраженной симптоматикой, которая включает в себя:

  • повышение температуры тела;
  • сильные боли в нижней части живота;
  • нетипичные влагалищные выделения со странным запахом и цветом;
  • кровотечение;
  • общее недомогание;
  • слабость.

Проявляется острая форма, уже спустя 3-4 дня после заражения. У женщин с установленной внутриматочной спиралью, симптомы заболевания протекают намного тяжелей.

Температура при воспалении может подниматься до отметки в 39 градусов, что свидетельствует об остром воспалительном процессе. Влагалищные выделения при воспалении матки - серозные, кровянистые, с гнойными включениями и крайне неприятным резким запахом.

При неоказании должного лечения острое воспаление матки достаточно быстро перетекает в более тяжелую хроническую форму заболевания.

Симптомы хронической формы

  • Постоянная, но невысокая температура тела.
  • Регулярные гнилостные выделения.
  • Кровянистые выделения появляются периодически.
  • Боли при дефекации.

Лечение

Помимо обязательного медикаментозного лечения, которое назначается специалистом, справиться с воспалением можно и своими силами, при помощи народной медицины.

Многие лекарственные сборы обладают противовоспалительным эффектом. Применяя их в начале заболевания или в качестве дополнительной процедуры к основной, медикаментозной терапии - можно получить весьма благоприятный и длительный эффект.

Использовать отвары и настойки для того, чтобы лечить воспаления матки можно несколькими основными методами:

  • пить;
  • проводить влагалищные спринцевания;
  • принимать сидячие ванны.

Хорошим эффектом лечения множества гинекологических заболеваний обладают: семена льна, калины, зверобоя и лекарственного донника, алтея. Делать отвары или настои можно как отдельной травы, так и всего лекарственного сбора.

  • Отвар на основе алтея обладает отличным противовоспалительным и успокаивающим эффектом. Помогает лечить раздражение в полости матки и уменьшить кровотечения. После приготовления отвар следует пить три раза в день, перед приемом пищи, на протяжении не менее двух недель.
  • Настойку из зверобоя рекомендуется применять в виде спринцевания или добавлять в сидячие ванны, а вот отвар из этого лекарственного компонента следует пить на протяжении 2-3 недель, два раза в сутки.
  • Прекрасным обезболивающим и противовоспалительным эффектом обладает донник лекарственный. Настойку или отвар из этой травы рекомендуется пить не менее 3 раз в день на протяжении одной недели.
  • Сидячие ванны из отвара лаврового листа, прекрасное противовоспалительное средство с обеззараживающим и заживляющим эффектом.
  • Настойка из ромашки аптечной также прекрасно снимает воспаления. Для лечения воспаления матки, рекомендуется проводить влагалищные спринцевания с добавлением ромашкового отвара.

Профилактика воспалений шейки и полости матки включает в себя: своевременное лечение гинекологических заболеваний, отказ от абортов, тщательное соблюдение личной гигиены, грамотный подбор методов контрацепции.

Основные правила терапии

  • Перед тем как использовать новый лекарственный сбор или траву, необходимо тщательно изучить их действие на организм.
  • Поскольку многие дары природы могут не только лечить, но и ухудшать самочувствие, например, вызвав приступ аллергической реакции, перед использованием следует убедиться в отсутствие симптомов непереносимости.
  • Большинство лекарственных настоев и отваров рекомендуется употреблять до еды или спустя два часа после приема пищи.
  • Сидячие ванны проводятся не дольше 15 минут, укутавшись в теплое одеяло. После окончания рекомендуется находиться в тепле еще не менее часа.
  • Перед тем как начать лечение народными средствами в домашних условиях, необходимо посоветоваться с врачом.
  • Наилучший эффект при лечении воспаления матки достигается именно комплексной терапией совместно с народными средствами.

Следует помнить, что пользование народными средствами может иметь ряд побочных эффектов, поэтому перед тем, как обратиться к одному из методов следует ознакомиться и с негативными последствиями от его применения. Не стоит проводить самостоятельную терапию народными средствами или использовать их в качестве основного лечения - это может привести к ухудшению состояния и тяжелым последствиям.

Заболевания женских половых органов распространены очень широко. Нередко диагностируется такая патология, как воспаление матки, лечение народными средствами при котором сочетается с другими методами терапии. Матка является полым мышечным органом, являющимся частью репродуктивной системы женщины. Она локализуется в средней части малого таза. Матка состоит из 3 отделов: тела, дна и шейки. Стенка органа образована наружным серозным слоем, мышечным и слизистым. В медицинской практике чаще всего выявляется воспаление слизистого слоя матки. Данное состояние называется эндометритом. Эндометрий покрывает матку изнутри. Он образован цилиндрическим эпителием. Иногда воспаление затрагивает мышечный слой. В данной ситуации развивается эндомиометрит.

Какова этиология, клиника воспаления и лечение?

Особенности воспаления матки

Эндометрит - воспалительный процесс, затрагивающий верхний слой эндометрия. Если поражаются все слои матки, то развивается метрит. Данное заболевание бывает острым и хроническим. Каковы причины воспаления матки? В настоящее время решающее значение в развитии эндометрита и метрита имеют следующие факторы:

  • травмы во время родов;
  • инфицирование органа при несоблюдении гигиенических мероприятий;
  • изменение нормальной микрофлоры половых путей;
  • применение внутриматочных контрацептивов;
  • использование тампонов для остановки кровотечения в период менструаций;
  • проведение искусственного аборта;
  • кесарево сечение;
  • половые контакты в период менструаций;
  • проникновение инфекции во время осмотра у гинеколога;
  • проведение гистеросальпингографии;
  • зондирование матки.

Значительную долю из всех вышеописанных причин занимают медицинские манипуляции. В данной ситуации воспаление развивается при несоблюдении правил асептики и антисептики. Предрасполагающим фактором развития эндометрита является дисбактериоз, снижение иммунитета. Все это способствует проникновению и размножению микроорганизмов. Чаще всего в качестве возбудителя инфекции выступают различные бактерии (клебсиелла, стрептококки, протей, кишечная палочка). Реже воспаление вызывают вирусы и простейшие. Хроническая форма заболевания нередко развивается при отсутствии .

Клинические проявления эндометрита и метрита

Острое и хроническое воспаление матки протекает по-разному. При острой форме воспаления симптомы появляются внезапно. Они включают в себя:

  • болевой синдром внизу живота;
  • наличие выделений из половых органов;
  • кровотечение;
  • повышение температуры;
  • недомогание;
  • слабость.

Температура тела при воспалении слизистой матки повышается до 39 градусов. Наиболее частым признаком являются выделения. Они могут быть гнойными, серозными, кровянистыми. Инкубационный период составляет в среднем 3-4 дня с момента проникновения инфекционного агента в матку. У женщин, применяющих внутриматочные спирали в качестве средства контрацепции, заболевание протекает значительно тяжелее. При отсутствии должного лечения острый эндометрит может перейти в хронический.

Для характерны следующие симптомы:

  • постоянная субфебрильная температура;
  • периодические маточные кровотечения;
  • постоянные гнилостные выделения, имеющие неприятный запах;
  • болевой синдром во время опорожнения кишечника.

Что же касается метрита, то он тоже бывает острым и хроническим. При метрите происходит утолщение матки, характерны обильные выделения. У больных женщин повышается температура. В процессе врачебного осмотра выявляется болезненность и отечность матки. Нередко изменяется форма и длина шейки матки. Хронический метрит может протекать со скудной симптоматикой. Больные предъявляют жалобы на боли в нижней части живота, отдающие в крестец. Нередко нарушается менструальный цикл.

Лечебные мероприятия

При воспалении матки лечение должно быть комплексным. Тактика лечения во многом зависит от формы заболевания. Непосредственно перед лечением проводится тщательное обследование больной. Диагностика включает в себя сбор анамнеза заболевания и анамнеза жизни, гинекологический осмотр, взятие мазка для последующего микробиологического исследования, гистероскопию. Лечение острого воспаления матки предполагает:

  • госпитализацию больной;
  • постельный режим;
  • применение лекарственных препаратов;
  • инфузионную терапию;
  • прием поливитаминов;
  • физиотерапию.

Традиционными мерами борьбы с острым эндометритом и эндомиометритом является применение антибиотиков и противовоспалительных средств. Антибиотики показаны при бактериальной этиологии заболевания. Чаще всего применяются такие препараты, как «Канамицин», «Амоксиклав», «Ампициллин». В случае выделения клостридий целесообразно вместе в антибиотиками принимать «Метронидазол». Для устранения симптомов интоксикации показано внутривенное вливание солевых растворов. Для укрепления организма и восстановления микрофлоры влагалища целесообразно принимать пробиотики, средства, стимулирующие иммунитет. Симптоматическая терапия включает в себя применение гемостатиков (в случае маточного кровотечения), обезболивающих средств. Физиотерапия применяется в период ремиссии, когда основные симптомы исчезнут.

Лечение хронического воспаления матки

Лечение должно быть направлено на уничтожение возбудителя инфекции и предупреждение возможных осложнений. Лечение предполагает прием антибиотиков или противовирусных средств с учетом чувствительности микроорганизмов, гормональных препаратов, витаминов, иммуномодуляторов, физиотерапевтические методы. Из антибиотиков чаще всего применяется «Доксициклин». Из гормональных препаратов с целью восстановления гормонального фона используется «Утрожестан». С целью нормализации обмена веществ и укрепления организма назначается «Актовегин», «Рибоксин».

Нередко для устранения воспалительного процесса назначаются ректальные или вагинальные свечи. На сегодня имеется большой ассортимент этих лекарственных форм. Свечи применяются в одно время с противомикробными препаратами. Курс лечения определяет лечащий врач. Для лечения воспаления матки могут использоваться свечи с красавкой, свечи «Вольтарен», «Диклофенак», «Мовалис» и некоторые другие. Для устранения кровотечения применяются антифибринолитики (аминокапроновая кислота). При развитии спаечной болезни показано разделение спаек. Для этого проводится хирургическое вмешательство. Из физиотерапевтических методов применяется УВЧ-терапия, электрофорез, магнитотерапия. Всем больным хроническим воспалением матки показано санаторно-курортное лечение.

Помимо медикаментозной терапии, больные могут применять народные средства для лечения воспаления матки. Многие лекарственные растения обладают противовоспалительным эффектом. К ним относится алтей, семена льна, донник лекарственный, зверобой, калина. Из данных растений можно готовить настои и отвары для приема внутрь или же принимать сидячие ванны. На сегодня нередко для лечения метрита применяется отвар на основе корня алтея. Для его приготовления требуется взять 50 грамм сухого корня, залить его водой. Через сутки необходимо приготовить отвар. Корень вместе с водой на несколько часов ставится на огонь, после чего корень промалывается. Далее перемолотый корень смешивается с предварительно растопленным салом. Данную смесь нужно поставить на огонь на 2 часа. Принимать полученную смесь нужно в течение 2 недель трижды в день.

Зверобой можно применять как в виде спринцеваний, так и в виде отвара. Для приготовления отвара потребуется 100 грамм травы и 1 литр воды. Отвар готовится 5 минут. Употреблять его рекомендуется по 2/3 стакана 1 раз в сутки. Для спринцевания подходит этот же раствор. Для устранения болевого синдрома при воспалении матки можно применять настой из лекарственного донника. Лечение народными средствами является дополнением к медикаментозной терапии. Нецелесообразно лечиться только травами, так как нужного эффекта может не наступить.