Пройти тест на курение. Тест на зависимость от никотина

В разделе на вопрос Через какое время после последней сигареты тест на никотин покажет отрицательный результат? заданный автором Ксения лучший ответ это У вас в Уфе все такие? =))
Мамко и без теста запалит, не сцать))
Источник: будем надеяться, еще и выпорет)

Ответ от Вровень [гуру]
Теоретически, то, сколько времени выводится никотин - очень индивидуально. У здоровых людей без патологии почек - за сутки-двое, у больных и детей дольше - трое-четверо суток.
Котинин - продукт распада никотина и основной показатель того, курит ли человек, выводится из организма в течение полутора суток. Поэтому, если подросток сумеет продержаться это время без сигареты, то анализ может показать отрицательный результат. Есть более чувствительные анализы, но это уже не тест-полоски, которые предлагаются в большинстве клиник, а иммунохроматографический тест, который может отследить следы котинина и спустя неделю после последней сигареты.
Сколько выводится никотин из организма
Не подскажете, по времени сколько выводится никотин из организма? Я попробовал курить, родители узнали, отец сказал, что поведет на анализ какой-то. Боюсь даже подумать, что будет, если анализ подтвердится.
Вообще, трудно предсказать сколько выводится никотин из организма в каждом конкретном случае. Если ваше курение было разовым, то возможно анализ ничего не покажет. Если же курите вы интенсивно, то и спустя неделю можно обнаружить маркер курения.
Уточним только, что ищут в анализе не никотин - он выводится очень быстро, буквально за пару часов, а особое вещество, образующееся в печени - котинин. Его еще называют специфическим маркером курения - у человека некурящего в моче котинина нет, он образуется из никотина, попавшего в кровь из выкуренной сигареты.

Проблема курения уже давно охватила все страны и континенты. Табакозависимость можно отнести к «беде мирового масштаба». Печальные цифры статистики свидетельствуют о росте количества людей, страдающих от тяги к сигаретам. На данный момент около 20% всего населения земного шара являются заядлыми курильщиками с многолетним стажем. И, несмотря на проводимые масштабные мероприятия по борьбе с курением число сигаретоманов не уменьшается.

Не вредит массовая антитабачная пропаганда и подрастающему поколению браться за сигаретную пачку. Порой даже очень заботливые родители не могут понять, что их любимое чадо постепенно превращается в табачного наркомана. Но, если зародились некоторые подозрения, подтвердить либо опровергнуть их поможет тест на курение для школьников.

Тестирование школьников на курение позволяет своевременно выявить существующую опасность

Самое плохое то, что никотиновое пристрастие губительно отзывается на всех органических структурах и приводит к различным легочным патологиям, вплоть до образования онкологических процессов. По статистическим показателям подростковое курение входит в число наиболее опасных проблем современности .

Ежегодно возрастной порог первого знакомства с сигаретами уменьшается. Сейчас начальный опыт курения дети получают уже в возрасте 7-10 лет, а к 14-16 года они становятся заядлыми курильщиками, имеющими стойкую зависимость.

Основные причины курения подростков

Кстати, курят не только дети, живущие в неблагополучных семьях. Проблема подросткового курения затрагивает также и социально стабильных подростках. Специалисты, рассматривая данную ситуацию, склоняются к мысли, что к основным виновникам курения в детском возрасте становятся такие факторы, как:

• трудности общения;
• депрессивные состояния;
• желание скорее повзрослеть;
• осложненный пубертатный период;
• подражание любимым героям экрана;
• проблемы психологического характера;
• подражание старшим друзьям, родителям;
• напряженная, нервная обстановка в семье;
• желание заполучить авторитет среди ровесников;
• тяжелая социальная адаптация к новым условиям.

К чему приводит увлечение сигаретами

Постепенно курение из способа снять напряжение превращается в смертельно опасную привычку, а затем и в необходимую потребность. Ведь никотин по своей сути является психотропным ядом нейротропного типа. Ядовитое соединение из никотина и табачного дыма, переполненного канцерогенами и токсинами, очень быстро разрушает незрелый еще организм и приводит к развитию тяжелейших проблем со здоровьем .

Курение и организм ребенка несовместимы

Многочисленные проводимые исследования установили и доказали, что курение в несколько раз быстрее (в случае с подростком) вызывает патологические изменения и серьезные патологии. Такие, как:

• отслоение сетчатки;
• падение слуха, зрения;
• снижение мышечного тонуса;
• болезни эндокринных органов;
• дисфункция сердечной мышцы;
• проблемы в работе головного мозга;
• уменьшение зрительного восприятия;
• удушение функционирование щитовидной железы;
• хронические воспалительные процессы зрительного нерва;
• тяжелые заболевания мочеполовой, сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и пищеварительной системы.

Наиболее тяжелый вред никотина для подрастающего поколения заключается в сильнейшем угнетении ЦНС и отделов головного мозга. Чтобы снизить шансы развития тяжелых расстройств, юным людям необходимо немедленно расстаться с сигаретами.

Смертность среди курильщиков, начавших свой курительный стаж в юном возрасте, в 12 раз выше, чем у лиц, впервые закуривших во взрослом возрасте.

Тестирование на никотин

Чтобы вовремя распознать беду и своевременно предпринять меры, специалистами был создан тест на зависимость от курения. Данное обследование по своей сути относится к иммунохроматографическим. Это очень простое мероприятие, которое легко можно осуществить самостоятельно, может точно определить наличие во внутренних системах никотиновых метаболитов .

Основные причины курения школьников

Тестирование на никотин способно установить остатки никотинового соединения, даже если со времени потребления сигареты прошло более 1,5-2 суток. Разработаны тесты, помогающие определить процесс курения, который происходил и несколько недель назад.

Экспресс тест на никотин представляет собой пару полосок (с такими сталкиваются женщины, определяя у себя наличие беременности). Данные тестовые полосочки также необходимо помещать в урину на несколько секунд. Такие тесты можно приобрести в аптеке. Их стоимость будет варьироваться в зависимости от количества полосок в одной упаковке и в среднем равняются от 40 до 2 000 рублей.

Как действует экспресс-анализ

Тестирование работает на выявление в моче определенного соединение – котинина. Это алкалоид, который находится в табаке и относится к продуктам его распада. Котинин и становится тем биомаркером, который подтверждает либо нет факт курения. Данный алкалоид отличается длительным сроком выведения из организма и долгим временем присутствия в органических тканях и жидкостях тела.

Период полураспада котинина равен приблизительно 8-40 часов, тогда как никотин расщепляется за 30-50 минут.

Котинин обладает одной особенностью – он не зависит от действия различных внешних факторов и способен образовываться лишь как следствие метаболизма никотина. Именно поэтому остатки этого алкалоида и были приняты за эталон показательного индикатора.

Сама процедура определения следов курения базируется на особенностях иммунохроматографического анализа. При впитывании урины в тестовые полосочки, в случае наличия в моче котинина, происходит реакция, которая и указывает на положительность результата .

Состав табачного дыма

Нюансы использования тест-полосок

Чтобы тест на курение сигарет показал максимально правдивые и точные результаты, при проведении процедуры тестирования, следует придерживаться некоторых рекомендаций, касающихся поэтапности процедуры. В частности:

1. Биоматериал, который берется для проведения теста (урина) и также сама тест-полоска доводится до комнатной температуры.
2. В чистую емкость наливается моча (около 1,5-2 мл).
3. Тест-полоска до необходимого уровня погружается в жидкость на 30-60 секунд.
4. После чего тест следует убрать в сухое место и выдержать там минут 5-6.
5. Полученные итоги оцениваются.

Как происходит оценка результатов:

• появление одной полоски розового окраса на контрольной зоне говорит о выявлении в урине остатков котинина, данный результат является положительным;
• в случае когда в области контроля проявилась пара полосочек любого цвета и яркости, это показывает отсутствие котинина и отрицательный результат.

Может ли тест давать ошибочные результаты

Рассматривая отзывы пользователей, у данных экспресс-тестов существует вероятность ошибки в результатах. Ошибочным считается проявление всего одной полоски в тестовом районе за контрольной линией . Такой результат возможен, если подросток является пассивным курильщиком и живет среди курящих членов семьи. Причем родственники при этом употребляют 1-2 пачки сигарет в сутки.

Установлено, что дети, проживающие с родителями-активными курильщиками, получают дозу никотина эквивалентную паре выкуренных сигарет. Вред от пассивного курения не менее опасен, чем и от активного.

Есть ли возможность обмануть тестирование

Многие смышленые и продвинутые подростки-курильщики отлично знают, как обмануть тест на никотин. Каким образом?

1. Подменить свой биоматериал на мочу младшего брата/сестры.
2. Добавить в биожидкость некий посторонний компонент (чаще белизну, бытовую химию, моющие средства). Данные ингредиенты изменяют химический состав урины, и тестирование дает неправильный результат.

Курение значительно сокращает продолжительность жизни

Поэтому следует строго следить за сбором биоматериала, который планируется тестировать. Если же экспресс-тесты дают отрицательный результат, но сомнения у родителей присутствуют, выявить принадлежность подростка к числу юных курильщиков можно в условиях лабораторий. Для этого следует обратиться за помощью в специализированные медицинские организации.

Использование экспресс-тестирования на выявление в организме никотина помогает не просто вовремя проявить проблему, но и предоставить возможность своевременно избавить подростка от смертельной угрозы.

Тестирование на использование электронных сигарет

Тесты на определение в моче котинина действенны и в случае использования курительных гаджетов. Но, конечно, они покажут, что подростков баловался парением лишь в случае использования никотиновых замесов для девайса. Если были использованы безникотиновые смеси, тестирование даст отрицательный результат .

Новые правила

Министерство Здравоохранения РФ рассматривает и утверждает введение новых постановлений, касающихся борьбы с распространением табакокурения. Теперь всех без исключения школьников России начиная с 10-летнего возраста, будут тестировать на выявление остатков никотина в организме.

Ежегодное тестирование на курение будет включен в список обязательных мероприятий, входящих во всеобщую детскую диспансеризацию.

Данное тестирование представляет собой следующие типы анализа:

1. Выдыхаемого воздуха на наличие окиси углерода.
2. Исследование крови на определение карбоксигемоглобина.

Выдыхаемый воздух будет тестироваться с помощью специальных аппаратов. Их уже давно и успешно применяют в различных Центрах здоровья. Данный прибор имеет и еще одну функцию – выявление карбоксигемоглобина. Уровень этого соединения у курильщиков повышен.

Карбоксигемоглобин представляет собой довольно прочное соединение угарного газа и гемоглобина (сложный белок, содержащийся в плазме крови).

К чему приводит курение подростков

Кстати, повышенный уровень карбоксигемоглобина определялся у многих людей, переживших чрезмерно дымное лето 2010-2011 годов. Избыточная концентрация карбоксигемоглобина – ситуация опасная . В этом случае у человека могут отмечаться следующие симптомы:

• тошнота;
• головная боль;
• головокружение;
• рвотные позывы;
• кислородное голодание.

В особенно тяжелых случаях, при чрезмерно повышенном уровне этого соединения, возможен даже летальный исход. Гибель человека наступает в результате лишения способности гемоглобина из-за угарного газа присоединять к себе кислород и снабжать им внутренние системы и органы.

Повышенное количество карбоксигемоглобина также обнаруживается в легких и крови у пассивных курильщиков, длительное время проживающих с активно дымящими людьми.

По рассматриваемым сейчас задачам МЗ РФ, каждый школьник, начиная с 10-ти лет, при прохождении плановой ежегодной диспансеризации, будет проходить тестирование на курение путем сдачи на пробы выдыхаемого воздуха. Данный анализ поможет определить, является ли школьник курильщиком либо нет.

Подводя итоги

Учитывая, что фармацевтический мир постоянно развивается и совершенствуется, спектр всевозможных тестов на определение/выявление курения будет только расширяться. Данный вопрос чрезвычайно важен, ведь при своевременно выявленном увлечении, смертельное увлечение можно побороть и справиться с никотиновой зависимостью, особенно на первых порах ее развития .

Главное – это выбрать наиболее верную тактику поведения и общения с юным курильщиком. Чтобы маленький человек, а особенно подросток осознал всю важность такого шага для своего будущего и сам приложил усилия для расставания с курением. Кстати, об этом стоит задуматься и курящим взрослым – ведь это именно те люди, на которых в первую очередь будут равняться их дети.

Практически каждый второй человек курит сигареты. Курение не только приводит к сильной зависимости, но и убивает здоровье. Особенно сигареты вредят подросткам. Из-за этого многие родители желают узнать, курит ли их ребенок. Сегодня существует экспресс-тест, который помогает легко узнать о негативных привычках.

Тест на курение проводится не только для детей, но и для работников некоторых компаний.

О проблеме

Никотин поражает все внутренние органы, после чего развиваются различные патологии и даже онкологические заболевания. Согласно статистике, курение подростков входит в число наиболее глобальных проблем современности. Каждый год возраст детей в котором они начинают курить, уменьшается. Дети начинают портить свое здоровье в возрасте 7–10 лет, а к 14–16 годам становятся заядлыми курильщиками.

Причины вредной привычки

Табакокурение - проблема не только детей из неблагополучных семей, но и тех, кто живет в социально стабильных семьях.

Главными причинами начала курения становятся такие факторы:

• проблемы в общении;
• стрессы;
• взросление и переходной возраст;
• подражание кумирам и героям телеэкранов;
• нарушение психики;
• подражание родителям и старшим друзьям;
• трудная ситуация в семье;
• переезд, новая школа, знакомства и т. д.

Возможные последствия

Если человек закурил, чтобы снять напряжение, то через время больше не сможет отказаться от пагубной привычки. Никотин – это психотропный яд нейротропного вида. Канцерогены и токсины, находящиеся в табачных изделиях, быстро убивают не сформировавшийся организм подростка. Это влияет на развитие серьезных патологий.

Курение в два раза быстрее вызывает патологические изменения в организме подростка, чем взрослого.

Никотин вызывает следующие проблемы со здоровьем:

• мышечная гипотония;
• эутиреоз сердечной мышцы;
• нарушения слуха и зрения;
• отслоение сетчатки;
• воспаления зрительного нерва;
• сбои в работе головного мозга;
• сбои в работе щитовидной железы;
• патологии органов эндокринной системы;
• болезни мочеполовой, дыхательной, нервной, пищеварительной и сердечной систем.

Никотин поражает головной мозг, это очень опасно для подростка. Чтобы уменьшить риск развития болезней, подросткам нужно бросить курить.

Особенности экспресс-теста

Чтобы определить проблему и быстро принять необходимые меры, учеными был разработан тест для определения курильщика. Это иммунохроматографический анализ. Его легко делать самостоятельно без помощи посторонних. Тест точно определит наличие метаболитов в организме человека. Это тестовая полоска, которую помещают на 30-60 с в мочу человека, которого хотят проверить. Тест можно купить в любой аптеке.

Принцип работы

Тест необходим, чтобы найти в моче ребенка или взрослого наличие никотина и котинина (алкалоид, который есть в табаке и относится к элементам распада). Алкалоид присутствует в организме курящего человека длительное время. Котинин разрушается в течение 8–40 часов, а никотин — 30–50 мин. Если в урине есть котинин, тест дает положительный ответ.

У котинина есть одна особенность – он не подчиняется влиянию внешних факторов и проявляется как последствие никотина, поэтому частицы вещества берутся за коэффициент, который выводится на индикаторе.

Способ применения

Чтобы использование теста показало наиболее точный результат, необходимо во время его проведения соблюдать некоторые условия.

Мочу перед использованием подогревают до комнатной температуры, а также нагревают тест.

• Посуду для сбора мочи дезинфицируют.
• Нужное количество урины — 1,5-2 мл.
• Тестовая полоска опускается до отмеченной точки на 30-60 с.
• Затем полоску переносят на чистую поверхность и ждут 5-6 мин.
• Затем можно оценивать результат.

Как оценить результат теста на никотиновую зависимость:

1. Если в контрольной части проявилась одна линия розового цвета, то в урине находятся частицы котинина и результат является положительным.
2. Если в части контроля образовались две линии любого цвета, то котинина нет, результат отрицательный.

Ошибочные результаты

По некоторым отзывам, результат может быть ошибочным. Так тест может показать одну полоску за линией контроля. Это происходит в том случае, если подросток является пассивным курильщиком: в его семье родители выкуривают не меньше одной-двух пачек сигарет в день.

Обман экспресс-теста

Некоторые подростки смогли обмануть тест на определение курения сигарет. Это происходит следующим образом:

• заменить свой материал, на взятый у некурящего;
• разбавить урину белизной, жидким порошком или моющим веществом - такие средства способны изменить химический состав мочи, и тогда тест даст неверный результат.

Чтобы ребенок не обманул, родителям стоит следить за процедурой анализа. Если тест дал отрицательный результат, а у родителей все же есть сомнения, можно провести дополнительные лабораторные исследования. Для этого нужно сходить в специализированную клинику и сдать анализы.

Тест для курящих электронные сигареты

Тестирование курящих проводится и для тех, кто использует электронные сигареты. Тест будет точным, если подросток использовал никотиновые смеси для вейпа. Если применялись безникотиновые смеси, то тест покажет отрицательный результат.

Заключение

Экспресс-полоска на определение курения – это способ убедиться в том, что подросток не начал употреблять табак и ведет здоровый образ жизни. Курение опасно для здоровья и развивает множество серьезных патологий. Особенно никотин вреден для подростков, у них риск развития заболеваний увеличивается в несколько раз.

По статистике с каждым днем ряды курильщиков пополняются, и на сегодня люди с никотиновой зависимостью составляют примерно 17% мирового населения. Это настоящая проблема, которая обсуждается мировой общественностью, однако, число никотинозависимых от этого не становится меньше. Ужасно то, что никотин уничтожающе сказывается на органических структурах, провоцирует легочные онкологии и прочие жизнеопасные патологии, уносит жизни еще молодых людей. Курильщики об этом знают, но расставаться с зависимостью не хотят и даже не пытаются. Не мешает пропаганда никотинового вреда и подросткам взяться за сигареты. Даже особенно внимательные родители не всегда смогут обнаружить наличие никотинового пристрастия у любимого чада. Но если подобные подозрения все же имеются, то подтвердить их либо опровергнуть можно с помощью специализированных экспресс тестов на никотин.

Экспресс тесты на никотин

Тесты на никотин являются, по сути, иммунохроматографическим исследованием. Эта довольно-таки простая процедура, доступная для любого обывателя в бытовых условиях, способна определить наличие никотиновых метаболитов. Причем никотин обнаружится, даже если с момента выкуривания последней сигареты прошло более полутора суток. Есть и такие тесты, выявляющие употребление табака несколько недель назад.

Экспресс-тесты представляют собой полоски, похожие на тесты для определения беременности. Для проведения диагностики их тоже нужно помещать в мочу. Чтобы избежать подделки, необходимо приобретать тест-полоски в аптеках.

Особой популярностью пользуется подобная продукция, производимая компанией Мед-экспресс-диагностика, которую можно купить в аптеке.

Примерная стоимость таких тестов зависит от количества тест-полосок в упаковке:

• Иммунохром-Котинин-Экспресс 1 полоска ≈ 40 руб.;
• Экспресс тест для обнаружения котинина 10 полосок ≈ 400 руб.;
• Набор тестов на обнаружение никотина из 20 или 50 полосок обойдется примерно в 800 руб. или 2 000 руб. соответственно.

Принцип действия

При использовании теста происходит выявление котинина. Это алкалоидное вещество, присутствует в табаке и является продуктом его метаболизма. Котинин применяется в качестве биомаркера для выявления факта употребления никотина. Котинин на протяжении длительного времени стабильно присутствует в органических жидкостях человеческого тела. Полураспад котинина осуществляется примерно за 8-40 часов, никотин же распадается примерно за полчаса-час.

Котинин не имеет зависимости от воздействия внешних факторов и образуется только вследствие никотинового метаболизма. Поэтому данный алкалоид применяется в качестве наиболее показательного индикатора употребления табака. Поэтому при подозрении на никотиновую зависимость у ребенка или близкого можно проверить его с помощью данного экспресс-теста.

Процедура определения основывается на принципах иммунохроматографического анализа. При впитывании мочи в соответствующую область тест-полоски, если в анализируемом образце имеется котинин, происходит реакция с моноклональными котининовыми антителами.

Особенности использования

Для максимальной достоверности результатов необходимо следовать определенным правилам:

1. Исследуемый биоматериал нужно довести до температуры окружающей среды, как и саму тест-полоску;
2. В чистую и сухую посуду наливают примерно 1,5 мл мочи;
3. Погрузить тест-полоску до нужного уровня примерно на полминуты-минуту;
4. Затем положить тест в чистое и сухое место минут на 5;
5. Оценить результаты.
6. Если на тесте проявилась одна розовая полоска в области контрольной зоны, то это указывает на наличие в моче повышенного количества котинина, т. е. результат положительный;
7. Если на полоске проявились две линии любой яркости окраски и четкости, то следует расценивать результат как отрицательный.

Согласно отзывам тех кто использовал тесты, иногда они могут ошибаться. Если на тесте проявилась одна полоска в тестовой зоне без контрольной линии, то тестирование считается ошибочным. Не стоит набрасываться на подростка, размахивая тестом с положительными результатами. Суть в том, что наличие котинина может обуславливаться тем фактом, что в доме ежедневно кто-то курит, причем не менее 1-2 пачек в день.

У детей, проживающих в подобной атмосфере, обнаруживается наличие никотина в организме, эквивалентное 1-2 выкуренным сигаретам. Поэтому стоит учитывать, что пассивное курение не проходит бесследно и безвредно для окружающих, особенно для детей.

Особенно смышленые подростки могут обмануть тест на никотин, например, подменит биоматериал мочой младшей сестры/брата, поэтому стоит проследить за сбором биоматериала. Кроме того, в мочу можно добавить какое-нибудь моющее средство, соль, белизну и прочую бытовую химию, которая скажется на химическом составе и испортит экспресс-тест. Поэтому стоит проконтролировать получение биоматериала.

Если результат отрицательный, а сомнения все же остаются, то обнаружить никотин можно с помощью лабораторных диагностических методов, которые проводятся в условиях специализированных медучреждений.

В целом применение экспресс-тестов не столько помогает своевременно обнаружить наличие у подростков пагубного пристрастия, сколько предоставляет возможность вовремя помочь избавиться от формирующейся зависимости.

Что же касается , то тест покажет только факт курения тех, которые заправляются никотином, безникотиновые сигареты, не оставляют в моче видимых «следов преступления».

Учитывая широкий спектр всевозможных препаратов и методик, предлагаемых сегодня для борьбы с никотиновой зависимостью, справиться с подобной проблемой довольно просто, особенно на начальных этапах ее становления. Главное, подобрать нужный способ и необходимые слова, чтобы убедить начинающего курильщика не уподобляться стадным инстинктам, не пытаться курить как все и самоутверждаться таким путем среди сверстников.

Для получения результата теста ответьте на все вопросы.

• У вас нет большой зависимости от никотина, поэтому вы можете попытаться бросить курить без помощи медикаментов.
• Вероятно, у вас не будет синдрома никотинового голодания, когда вы перестанете курить. Однако вы все равно можете иногда испытывать сильную тягу к курению: в моменты скуки, при разговоре по телефону, при стрессе, в компании курящих людей и т. д. Понаблюдайте за ситуациями, которые провоцируют вас к курению и подготовьтесь к ним.
• Когда вы будете бросать, поддержка семьи и друзей будет очень важна. Заранее обеспечьте ее.

• У вас имеется зависимость от никотина в слабой степени.
• Продумайте, как вы будете справляться с позывами к курению и эмоциями, которые возникнут, когда вы бросите. Стоит подумать об использовании медикаментозных средств для отказа от курения.
• Вероятно, у вас не будет сильного синдрома никотинового голодания, когда вы перестанете курить. Однако вы все равно можете периодически испытывать сильную тягу к курению: в моменты скуки, при разговоре по телефону, при стрессе, в компании курящих людей и т. д. Понаблюдайте за ситуациями, которые провоцируют вас к курению и подготовьтесь к ним.
• Когда вы будете бросать, поддержка семьи, друзей и квалифицированных специалистов будет очень важна. Заранее обеспечьте ее.

• У вас средняя степень зависимости от никотина. Подумайте об использовании медикаментозных средств для отказа от курения. Они облегчат симптомы никотинового голодания и тягу к курению, пока вы будете работать над привычками. Медикаментозные средства удваивают ваши шансы справиться.

• У вас высокая зависимость от никотина.
• Рассмотрите возможность использовать медикаментозные средства для отказа от курения. Они удваивают шансы справиться. Многие такие средства продаются без рецепта.
• Даже при использовании фармакологических средств бывают моменты, когда хочется закурить или проявляются другие симптомы. Подготовьтесь к этому.
• Обеспечьте себе поддержку со стороны своей семьи, друзей, других бывших курильщиков. Позвоните по телефону 8-800-200-0-200, чтобы получить квалифицированную консультацию.

• У вас очень высокая зависимость от никотина
• Настоятельно рекомендуем вам обратиться к специалистам и обсудить с ними подходящие медикаментозные средства для отказа от курения. Они помогут вам справиться с тягой к курению, пока вы будете работать над изменением привычек. Медикаментозные средства удваивают шансы на успех.
• Большинство людей говорят, что благодаря медикаментам им легче бросать курить. Тем не менее, у многих бывают моменты, когда хочется закурить или проявляются другие симптомы, поэтому подготовьтесь к тому, как вы будете справляться с позывами к курению.
• Обеспечьте себе поддержку со стороны своей семьи, друзей, других бывших курильщиков. Изучите материалы по отказу от курения на этом и других сайтах и позвоните по телефону 8-800-200-0-200, чтобы получить квалифицированную консультацию.