Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия — Андреев О.А., Хромов Л.Н. Способы развития интуиции

Дата: 2012-10-19

Как развить интуицию и получать советы, подсказки, предостережения? Помогут 2 мощных, но простых простых способа!

Сверхчувствительность (экстрасенсорное восприятие) – это способность ощущать информацию, которая приходят интуитивно, без логического анализа. Человек со сверхчувствительностью воспринимает ощущения, недоступные привычным органам чувств.

Например, кто-то неожиданно начинает испытывать дискомфорт, инстинктивно поворачивается и видит, как кто-то пристально смотрит на него.

На самом деле все люди обладают сверхчувствительностью, и большая часть использует ее каждый день неосознанно.

Как проявляется интуиция?

Интуиция¹ или шестое чувство – способность получать информацию моментально из информационного поля Вселенной. Зачастую это сопровождается эмоциональным переживанием.

Примеров таких ощущений довольно много:

• Есть выражение “сосать под ложечкой”. Такое бывало у очень многих людей, когда интуиция предупреждает о возможном риске или опасности. Это часто возникает перед каким-либо делом или поездкой, и потом оказывается, что опасения были оправданы.

Зачастую логический ум отбрасывает эти ощущения, и многие люди потом жалеют о том, что не прислушались к себе; вспоминают, что незадолго до неприятного события им приходила верная информация.

• Появляется ощущение радости в груди: так интуиция говорит, что человек на правильном пути.
• Ощущение волнения в кишечнике часто возникает, чтобы предостеречь от какого-то негатива.
• Внутреннее спокойствие является показателем, что дело или персона достойны доверия.
• И наоборот: иногда при взгляде на человека внутри возникает ощущение (знание), что с ним лучше не иметь никаких дел.

Опытные люди призывают доверять себе, “чутью”, потому что оно никогда не обманывает, даже вопреки логике! Интуиция, способность тонко чувствовать свои внутренние ощущения – одно из главных качеств успешных людей.

Как развить интуицию и повысить сверхчувствительность?

Существует одна интересная и простая практика

1. Практику потребуется помощью близкого человека (друга) для выполнения упражнения.

2. Он просит друга, чтобы тот показал фотографию незнакомого человека, которого сам друг хорошо знает лично.

3. Практикующий настраивается на энергию человека по фото, смотрит ему в глаза. Для тренировки и развития сверхчувствительности, нужно мысленно задать простой вопрос: “Какой этот человек – добрый злой?”

4. Затем он погружает разум в тишину, перестает думать и начинает слушать, чувствовать тишину внутри себя. Интуиция всегда дает ответ, просто его необходимо “услышать”. Это достигается путем регулярной тренировки.

С развитием экстрасенсорного восприятия нужно учиться получать более сложную информацию!

Например, можно задать себе вопрос: “Что чувствовал этот человек, когда фотографировался?”, “ Заслуживает ли он доверия ?” После чего нужно также прислушаться к своим ощущениям.

Информация из чакр, как способ развития интуиции!

Чакры⁵ – это энергетические центры нервной энергии в теле человека, которые регулируют работу тела и различных сфер жизни человека.

Очень важно уметь получать информацию из собственных чакр. Это помогает во внутренней гармонизации и хорошо тренирует экстрасенсорное восприятие.

Данное упражнение помогает развивать сверхчувствительность, делает человека более чувствительным к внутренним эмоциям.

Ход упражнения:

1. Практик принимает положение сидя или лежа с прямым позвоночником и сосредотачивается на ощущениях от тела.

2. Затем он начинает поочередно “открывать” каждую чакру, начиная с первой корневой чакры (). Человек визуализирует каждую чакру как цветное колесо.

3. На вдохе практикующий представляет как энергия вдоха проникает в чакру, задерживает дыхание на 3 секунды, фокусирует внимание на чакре.

4. Затем он медленно выдыхает и представляет, как чакра расширяется и начинает крутиться по часовой стрелке. Практик может почувствовать вибрацию или тепло в той точке тела, где находится чакра. По 5-7 таких вдохов для каждой чакры достаточно.

5. Почувствовав резонанс от чакры, человек спрашивает себя: “Что я чувствую в этой чакре?” Необходимо “пройтись” вниманием по всем чакрам и запоминать любые ощущения в своем теле, те эмоции, которые вызывают чакры.

Он говорит, что в первый раз, когда он делал это упражнение с четвертой чакрой, то почувствовал пустоту и ощутил, что заботится обо всех, кроме себя. В пятой чакре () он почувствовал сдавленность: это была недавняя обида и невысказанные слова.

Определяя таким образом свои эмоциональные блоки, можно гармонизировать себя, устранять причины болезней и негативных жизненных ситуаций и развить интуитивное чутье!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Интуиция - непосредственное постижение истины без логического анализа, основанное на воображении, эмпатии и предшествующем опыте, «чутьё», проницательность (

Шестое чувство присутствует у всех, но не каждый способен почувствовать его и распознать сигналы внутреннего голоса. Чтобы научиться пользоваться интуицией, ее надо развивать и тренировать, как и любую другую способность человека. Если вы хотите разобраться как развить интуицию, необходимо четко понять принцип ее работы.

Что такое интуиция

Наш мозг разделен на два полушария:

• Левое отвечает за логику и аналитическое мышление, по которому живет большинство обычных людей. Они не прислушиваются к знакам, а следуют голосу разума, часто принимая неправильные решения, игнорируя шестое чувство.
• Правое полушарие отвечает за вдохновение, заставляет совершать нелогичные поступки и хорошо развито у творческих людей. В нем скрыто подсознание, в котором собрано все, что происходило в нашей жизни, все чувства и мысли. Подсознание способно улавливать миллион единиц информации в секунду и сохранять эти знания, чтобы использовать для принятия правильных решений.

Интуиция - это своеобразный канал для связи с подсознанием. Через нее из правого полушария мозга поступают озарения, необходимые для нестандартных решений проблем, и ответы на важные вопросы.

Человек раскрывает скрытые способности и развивает психологические навыки, когда способен равноценно использовать два полушария мозга. По наблюдениям ученых такой особенностью отличаются многие успешные люди.

Что нужно для развития интуиции

Для развития интуиции нужно научиться слушать свое подсознание. В первую очередь, повысьте самооценку.

Люди, не верящие в себя, не могут воспользоваться интуицией, потому что, если услышат ее советы, побоятся следовать им.

Человек с заниженной самооценкой склонен выполнять то, что ему говорят более сильные, уверенные в себе люди.

После того, как вы укрепите уверенность в себе, поверьте в то, что интуиция существует. Без этой веры воспользоваться каналом не получится, потому что он работает только для тех, кто верит.

Важно научиться задавать правильные вопросы. Их нужно проговаривать четко и ясно, желательно в утвердительной форме.

Например, если хотите узнать, устроитесь ли вы на работу, нужно мысленно озвучить: «Я устроюсь на работу». И прислушаться к ощущениям, которые появятся в душе. Фразы, построенные в форме утверждения, не затрагивают логическое мышление и не способны испортить ответы, посланные каналом интуиции.

Как научиться слышать интуицию

Если вы рассчитываете услышать прямой ответ на вопрос, то будете разочарованы. Подсознание посылает сигналы в виде образов, ярких впечатлений, ощущений и запахов.

Например, широко известны случаи, когда пассажиры в последний момент сдавали билеты на самолет, потому что на подсознательном уровне ощущали надвигающееся несчастье и этим спасали себе жизнь. У таких людей хорошо развито шестое чувство, и они умеют слушать его предупреждения.

Сигналы интуиции проявляются в учащенном сердцебиении, вас может резко кинуть в жар или обдать холодом. Некоторые люди чувствуют покалывание в подушечках пальцев.

Перед принятием важного решения прислушайтесь к чувствам. Если они радостные, подсознание посылает вам положительный ответ. Когда грудь сдавливает неприятное предчувствие и появляется ощущение тревоги, ответ отрицательный.

В редких случаях подсознание посылает через интуицию ответы, выраженные разными запахами. Бывали случаи, когда люди перед важным радостным событием чувствовали запах апельсинов, а перед неприятностями аромат гнилых фруктов.

Иногда человек не способен тонко ощущать сигналы подсознания, и тогда он может получать знаки извне. Например, когда вы долго мучаетесь и не можете принять правильное решение, на глаза попадается статья, которая указывает верный путь, или птичка постучит в окно. Для того чтобы натолкнуть вас на правильное решение, могут случаться разные события.

Как настроиться на нужный канал

Развить интуицию хорошо помогает медитация. Найдите уединенное место и погрузитесь в свои мысли. Полностью расслабившись, задайте подсознанию волнующий вас вопрос и ждите ответа. Шестое чувство не всегда отвечает сразу, но ответ обязательно придет, нужно только не пропустить его.

Когда на вас находит вдохновение и появляется новая идея, отключайте логику, следуйте интуиции и смотрите, что из этого получится.

Как использовать интуицию

Чтобы не ошибаться в людях, включайте интуицию. У каждого был в жизни случай, когда во время знакомства человек не понравился, несмотря на приличную одежду и манеры. Внутренний голос шептал: «Будь осторожен и не доверяй ему».

Ваше подсознание уловило отрицательную энергетику, исходящую от этой личности, и послало предупреждение через канал интуиции. Если при первой встрече с человеком возникло чувство тревоги, беспокойства, спазм в желудке или головная боль, не игнорируйте предупреждение, а прислушайтесь к своим ощущениям и постарайтесь довериться им.

• Подсознание дает нам возможность отличать ложь от правды, используя интуицию.

Когда человек рассказывает историю со всей искренностью, его энергетические вибрации улавливаются вашим шестым чувством. Если он лжет, интуиция говорит об этом внутренним сопротивлением и беспокойством.

• Научитесь распознавать эти сигналы, они помогут избежать многих ошибок.

Развитие интуиции начинается тогда, когда вы больше прислушиваетесь к чувствам, а не к мыслям. Обращайте внимание на свои инстинкты и окружающий мир, стараясь уловить, что говорит внутренний голос.

Техника развития интуиции

Хорошо развить интуицию помогает техника американского психолога, которую он назвал «Стакан воды».

• Для ее осуществления перед сном налейте полный стакан чистой воды, настройтесь на проблему, решение которой хотите узнать и выпейте половину воды со словами: «Я знаю ответ на вопрос, о котором думаю».
• После этой фразы ложитесь спать, а утром допейте воду, повторяя эти же слова.
• Через несколько дней подсознание достучится к вам и пошлет сон с ответом на вопрос или подаст знак для решения проблемы.

Главное правило для получения ответов от подсознания - конкретная формулировка вопроса в позитивном ключе. Не забывайте, что за раз можно задавать один вопрос и не использовать в нем частицу «не».

Практические занятия

Развитая интуиция имеет много возможностей. Попробуйте подать сигнал близким людям при помощи шестого чувства.

Для этого целый день и перед сном думайте о родственниках или друзьях, которые далеко. Представляйте их в своем воображении как можно четче и не переставайте делать так в течение нескольких дней. Энергетические волны дойдут до этих людей, и они свяжутся с вами. Позвонят, напишут письмо или приедут в гости.

• Найти потерянное

С помощью интуиции можно найти утерянную вещь, нужно только настроиться на нужный канал и высвободить энергию для поиска. Если вы потеряли ключи или телефон в квартире, закройте глаза, расслабьтесь и разрешите энергетическим волнам, исходящим из подсознания, заполнить весь дом.

Внимательно прислушивайтесь к внутреннему голосу, и вы почувствуете, где находится пропажа. Возможно в первый раз не все получится, но если постоянно тренироваться, вы удивитесь точности своих ощущений.

• Карты и карточки

Развитие интуиции улучшает обычная колода карт. Выложите 4 карты на стол рубашками вверх и попытайтесь определить, какой они масти.

Для этого начните медленно двигать рукой над каждой картой и прислушивайтесь к своим ощущениям. Вы можете почувствовать тепло или холод, исходящие от определенной масти карт. Доверьтесь первому впечатлению, переверните рубашки и проверьте, сколько мастей карт вы угадали. С каждой новой тренировкой интуиция будет усиливаться, и скоро вы безошибочно станете определять масть каждой карты.

• Слепое чтение

Правильный ответ на вопрос можно получить при помощи слепого чтения. Этот метод прост в использовании и быстро развивает интуицию.

Когда вас тревожит определенная ситуация или вопрос, сосредоточьтесь на мысли о нем, приготовьте 3 листа картона, сядьте за стол, возьмите ручку и напишите на картоне возможные варианты решения вопроса. Положите карточки надписями вниз, тщательно перемешайте, расслабьтесь и подержите над картоном руки.

Настройтесь на получение информации, и вскоре ладони почувствуют несильное тепло или покалывание. Та карточка, над которой ощущение будет самым сильным, несет в себе правильный ответ.

• Мантры

Помимо медитации для развития интуиции можно использовать мантры. Это стихи, написанные на санскрите, имеющие мистический смысл. Многие считают, что с помощью мантр можно осуществить любое желание и намного улучшить свою жизнь.

Существуют специальные стихи для развития шестого чувства, которые нужно читать на растущую луну и совмещать с медитацией. Эта техника высвобождает скрытые способности человека, позволяющие ему видеть будущее и лечить болезни своим биополем.

Добиться этого очень сложно, необходимы постоянные тренировки интуиции и духовное развитие. Такой дар требует огромной ответственности при использовании знаний.

У человека с развитой интуицией открывается экстрасенсорное восприятие, и он может исцелять болезни с помощью подсознания. Для этого необходимо сосредоточиться и подержать руки над телом больного человека, прислушиваясь к ощущениям и знакам. Энергия биополя быстро найдет болевые точки и даст знать ладоням теплом или холодом. Задействовать исцеление сложнее, чем поставить диагноз, для этого необходимы специальные тренинги и большой интуитивный опыт.

Чтобы развить интуицию, нужно понять, что она не уникальная особенность, доставшаяся избранным. Это дар природы, доступный каждому, кто хочет овладеть этим навыком и использовать его, помогая себе и близким.

Развитие интуиции – это прямая дорога к эффективности и результативности всей вашей жизнедеятельности, внутренним знаниям, нестандартным решениям и познанию себя. Что такое практическая интуиция и каким образом её можно использовать?
Наверняка вам приходилось испытывать состояние, когда вы мгновенно знали ответ на вопрос или какую-то проблему. Без анализа, без логических умозаключений. Но поскольку никто в детстве нас не научил доверять этому тихому внутреннему голосу, то мы привыкли подвергать проверкам свою интуицию и идти опытным путём, совершая на нём кучу проб и ошибок. Правда состоит в том, что абсолютно каждый человек способен решать все жизненные задачи легко и непринуждённо, нужно лишь восстановить неиспользуемые навыки и научиться доверять себе.
Следующие техники помогут вам в этом:
1. Прямое участие.
В следующий раз, когда вы будете с кем-то общаться, представьте, что вы – это не вы, а другой человек. Ваш сосед, коллега по работе, друг, товарищ… Попытайтесь почувствовать то, что чувствует он. Если подруга звонит и рассказывает о своей проблеме, не отвечай машинально дежурными фразами, войди в её состояние, почувствуй её досаду! Погружайся в любое событие целиком и полностью – это отличный способ тренировки интуитивных ощущений. Испытывай то, что испытывают другие.
2. Разреши себе испытывать страх.
Далеко не каждый может открыто говорить о своих страхах. А порой в их существовании сложно признаться даже самому себе. Отрицая свои страхи, мы тем самым отрицаем самих себя. Этим мы создаём внутренние блоки, и энергия перестаёт течь свободно. Страх блокирует нашу интуицию, а если мы ему сопротивляемся, заглушаем его или не признаём – то страх лишь усиливается. Не убегай от него, позволь ему протечь через тебя, и пройди сквозь него. Разрешая себе испытывать страх, мы приближаемся к нашему внутреннему миру, принимаем его таким, какой он есть, а не боремся с ним.
3. Научись задавать позитивные вопросы.
Наш внутренний критик никогда не дремлет и при первой возможности старается подкинуть разуму суждение типа: « У меня не получится», «Он дурак», «Я некрасивая» и т.д. В этот момент остановись и подумай, кто это сказал. На самом ли деле эти мысли нужны тебе? Когда мы осуждаем других или самих себя, мы излучаем негативную энергию, которая блокирует интуицию. Сознательно замени подобные отрицательные суждения позитивным вопросом, например: «Как мне это осуществить?», «Какие ещё варианты решения существуют?», «Какая часть плана сработает?», «Что меня на самом деле обидело?». Если быть терпеливым и начать прислушиваться к внутреннему голосу, то при постановке позитивных вопросов твоё подсознание начнёт генерировать решения и выдавать их через интуицию.
4. Побудь в одиночестве.
Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия происходит само по себе в состоянии медитации. Выдели хотя бы 30 минут в день, чтобы остаться наедине с самим собой, своими мыслями, чувствами, переживаниями. Большую часть времени мы даже не имеем представления о том, что происходит внутри нас. Научившись слышать свой внутренний голос в одиночестве, ты сможешь научиться слышать его, даже когда кругом будет много людей.
5. Задавай как можно больше вопросов.
Любой ответ начинается с вопроса. Нет вопроса – нет ответа. Задавать вопросы – прекрасный способ укрепить интуицию. Один или с группой единомышленников, интересуйся, рассуждай, задавай вопросы на различные темы: самопознание, психология, философия, литература… Это может быть всё, что угодно. Исследуй новые области, открывай новые пути, познавай мир, задавая вопросы. Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия мира будет вам приятным бонусом.

Интуиция позволяет людям предвидеть некоторые события, за счет чего принимаются самые лучшие выходы из ситуаций, решения различных проблем, а также предупреждение неприятностей. У некоторых это чувство развито от природы, но у большинства из нас эти возможности не очень выражены. Не следует грустить по этому поводу, ведь существует много способов, как развить интуицию. Главное – наличие желания, которое позволит обзавестись этой способностью.

Что такое интуиция

Интуиция по своей сути является даром предвидения, который также основывается на опыте. Важно понимать, что решение задач происходит спонтанно. Интуиция имеет связь с глубоким анализом и ощущением событий, что позволяет каким-то образом опережать события. В этих решениях нет никакой логики или объяснения, людям тяжело объяснить мотивацию таких поступков. При этом они могут быть очень неожиданными.

Для человека интуиция имеет огромное значение, поскольку именно она предохраняет нас от опасностей. Истории известны многие случаи, когда люди отказывались садиться в поезд или самолет, а спустя время появлялась информация об их крушении. Также, интуиция достаточно часто помогает принимать правильные бизнес-решения. Без этого чувства практически любой человек примет много неверных решений, совершит ошибок. Поэтому тренировка интуиции – весьма распространенная практика.

Основные способы развития интуиции

Развить в себе интуицию можно очень быстро. Существует достаточно много способов, среди которых можно встретить самые неожиданные, такие как медитация для эффективного развития интуиции, развитие интуиции по методу Сильва, а также существует самоучитель по развитию интуиции. Самыми популярными упражнениями для развития этого чувства являются следующие.

Отслеживание настроения

Реакция собеседника во время разговора на ваши фразы и действия может дать много информации об эмоциональном состоянии человека, что позволяет выяснить его истинные намерения. Мимические движения, позы, тональность подробно изучаются психологами, вы также можете воспользоваться этими знаниями. Если регулярно отмечать и запоминать все эти моменты, то со временем можно будет предугадать последующие фразы или действия собеседника.

Собственные ощущения

Следует выделить время для познания самого себя, сигналов вашего организма, которые следует запоминать, записывать. Эти чувства помогают подсказать многое. Также, за счет этого упражнения можно проверить уровень своей интуиции, например если есть ощущение, что лучше сегодня что-либо не делать, то следует сделать наоборот. Если вы выполнили это действие и пожалели об этом, то это говорит о хорошем чувстве интуиции, то есть нужно прислушиваться к организму. Чем чаще вы будете следовать этому, тем лучше разовьется так называемый дар ясновидения – ваша интуиция. Важно понимать, что любой навык требует регулярных тренировок, интуиция не является исключением из правил.

Жизненная гармония

Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия невозможно без гармонии в жизни. При постоянных стрессовых ситуациях это чувство попросту исчезает. Важно обрести спокойствие, так называемое душевное равновесие. Для этого прекрасно подходят медитации или йога. Обретение гармонии позволит лучше ощущать себя.

Упражнения вопрос-ответ

Развивающие книги по психологии для того, чтобы понять, как развить интуицию рекомендуют выполнять упражнения вопрос-ответ. Они заключаются в том, что вы сначала предполагаете ответ на ваш вопрос, после чего задаете его человеку. Не всегда получается угадать сразу, но этот навык требует тренировок. При получении так называемого правильного ответа, следует придумывать новый вопрос. Это упражнение лучше всего выполняется в групповых тренингах.

Отсутствие логики

Развитая интуиция предполагает отсутствие логики при принятии решений. Важно не бояться принимать нестандартные решения, которые тяжело объяснить, особенно если подсознание наталкивает на мысль, что именно так будет правильно. При этом следует учитывать, что подсознание лишено какого-либо логического мышления и возможности анализировать. Когда мы развиваем это чувство, не следует принимать жизненно важные решение таким образом, нужно начинать с малого.

Правое полушарие

Из школьного курса биологии мы помним, что именно правое полушарие отвечает за пространственное мышление, наши творческие навыки. Поэтому для того, чтобы открыть эти скрытые возможности организма, чтобы понять, как развить дар предугадывать события, нужно выполнять упражнения на развитие работы правого полушария мозга.

События

Попробуйте утром любого дня предположить случайные встречи с людьми по пути на работу или домой. Также можно попытаться предугадать погоду на завтра, и если вы уверены в своей правоте, то оставьте зонт дома. При телефонном звонке можно предполагать, кто вам звонит, а также по какому вопросу. Следует постепенно приучать себя к угадыванию различных событий, со временем это войдет в привычку.

Игры

Проще всего использовать колоду карт. Для начала отгадывать их цвет, но если вы даете большое количество правильных ответов, то следует начинать «работать» с мастями. Чтобы после этого усложнить процесс, можно взять карточки с картинками. Поначалу использовать что-то попроще, по типу цифр или фигур.

Одним из самых простых игровых методов является монетка. По статистике, она одинаково часто падает на обе стороны. Если вы угадываете меньше, чем половину случаев, то не нужно отчаиваться, поскольку интуиция работает, но в обратном порядке.

Визуализация

Все слышали выражение «мысли материальны». Для удачного развития интуиции нужно визуализировать положительные мысли. Это также позволяет развить ваше воображение. Это можно делать просто перед сном, или же специально настраиваться на такое действие. Важно, чтобы в голове были исключительно положительные события. При этом неплохо было бы запоминать такие мечты. Также следует помнить, что негативные мысли или страхи мешают развитию этого чувства, поэтому их следует сразу же отметать из своей головы. Беспокойство угнетает интуицию.

Метод Сильва

Развитие интуиции по методу Сильва основополагается на самоконтроле нашего мышления. Его можно достичь посредством выполнения достаточно простых, но в то же время очень эффективных упражнений, которые позволяют развить чувство интуиции с целью ее применения. Согласно данным опросов, очень много решений успешных людей было принято с учетом внутреннего голоса. И именно эти решения оказались самыми успешными. Однако, большинство опрошенных затруднились дать четкую характеристику этому внутреннему голосу, так называемому шестому чувству, но они были уверены, что будет именно вот таким вот образом.

Скорее всего, вы ранее сталкивались с такой ситуацией, когда на вас снисходило прозрение. Это могли быть вещие сны или какие-либо другие сигналы. Они становились предвестниками невероятного стечения обстоятельств. Это также могла быть ваша интуиция, которая подсказывала вам правильное решение.

Развитие интуиции является очень трудоемкой и кропотливой задачей. Выше описаны далеко не все упражнения или практики для самосовершенствования шестого чувства. Важно всегда прислушиваться к своему организму, и, не смотря ни на что продолжать тренировки. Следует анализировать события, чувства, идти так сказать по горячим следам. При этом не следует забывать о позитивном настрое, сохранении жизненной гармонии, ведь интуиция лучше всего работает при полном спокойствии человека. При правильном подходе к этой задаче результаты не заставят себя долго ждать, главное планомерно достигать своей цели, не отходить от нее, несмотря на различные препятствия.