Чистка сосудов народными средствами — лучшие рецепты. Чистка сосудов - что это значит

Чтобы избежать инфарктов и инсультов, а также прочих проблем с сердечно-сосудистой системой, следует хорошо подумать о том, как почистить сосуды сердца .

Ваша кожа вдруг стала бледной, вы сильно устаете, ощущаете одышку после ? У вас повреждены сосуды и пришло время заняться их чисткой.

Приветствую вас, дорогие читатели и посетители блога! Еще со школьной скамьи мы знаем, что наша кровь течет по сосудам. Но мало кто знает о том, что со временем эти нежные трубочки способны засоряться. Более того, с возрастом они растягиваются, теряют свою упругость. Это все негативно сказывается на работе нашего сердца и приводит к появлению атеросклеротических бляшек.

И сегодня, мы в продолжение рубрики очищение организма, узнаем, как правильно очистить сосуды в домашних условиях народными средствами.

Чтобы знать, с чем вести борьбу, следует понимать, чем же мы можем засорить свои сосуды:

• тромбы. Они образуются в процессе распада бляшек, варикозе, повреждении клапанов сердца и других патологиях. Оздоровления в данном случае можно достичь хирургическим вмешательством либо приемом лекарств, которые прописал доктор. Для профилактики в домашних условиях можно принимать аспирин, а пораженные вены обрабатывать специальной мазью;
• бактерии и инфекция. Микробы могут появляться при заражении крови и других тяжелых состояниях, при которых происходит закупорка сосудов. Единственным верным решением в данной ситуации будет обращение к официальной медицине за помощью;
• газы. Это явление чаще всего наблюдается у тех людей, чья профессия подразумевает передвижение с большой глубины на землю, когда в организме возникают пузыри газа. Без врачей в данной ситуации никак не обойтись. Здесь требуется профессиональная помощь специалистов;
• холестерин. Бляшки холестерина накапливаются на стенках сосудов. Это в свою очередь способствует увеличению артериального давления, возникновению множества проблем с сердцем. Чтобы не допустить такого состояния, необходимо сдавать кровь на холестерин и придерживаться специальной диеты. Лечиться можно народными методиками по согласованности с опытным врачом.

Причины закупорки сосудов сердца

Каждый человек должен знать, что может привести к засорению сосудов , чтобы избежать множества проблем и оставаться как можно дольше здоровым.

Специалисты сегодня могут уверенно назвать ряд известных причин появления данной проблемы:

1. малоподвижный образ жизни. Когда человек не следит за собой, иногда переедает или недоедает и при этом не занимается физическими упражнениями, это сказывается на состоянии всего организма. Происходят застойные явления, в том числе и закупорка сосудов;
2. стрессы. От эмоциональных нагрузок страдает нервная система, а значит и весь организм. Пожалуй, больше всего достается сердечнососудистой системе, из-за чего она дает сбой;
3. злоупотребление спиртным. Медики утверждают, что спиртное в разумных дозах способно растворять скопления жира. Но если злоупотреблять алкоголем, процесс засорения только усилится;
4. курение. Сосуды у тех, кто курит, систематически поддаются деформации, что негативно сказывается на их упругости. Мужчины подвержены больше заболеть атеросклерозом конечностей из-за своего пристрастия к курению. Табак является сильным антагонистом многих полезных веществ в организме. Он нарушает обменные процессы и способствует сильному спазму сосудов;
5. сахарный диабет также приводит к закупорке сосудов;
6. генетическая склонность играет очень важную роль в развитии данного процесса;
7. фанатическое занятие спортом. Как ни странно, этот фактор также может негативно сказаться на здоровье. Особенно, когда вы стараетесь похудеть, голодаете и подвергаете свой организм систематическим нагрузкам в спортзале. При занятиях спортом необходимо соблюдать принципы правильного питания;
8. злоупотребление жирной пищей. В молодости и при активном стиле жизни такие источники холестерина довольно хорошо переваривались и приносили пользу. Однако, с возрастом следует регулировать количество съеденного и физические нагрузки.

Как чистить сосуды народными средствами

Если вы хотите почистить свои сосуды без таблеток, тогда обратитесь к травнику. Он соберет нужные травяные сборы и подскажет, как правильно их принимать.

1. Возьмите в одинаковых дозах боярышник, хвощ и горец. Смесь из данных трав заливается 200 гр кипятка. Затем данное лекарство нужно процедить и пропить в течении дня маленькими глотками.
2. Можно сделать отвар из такого сбора: тысячелетник, березовые почки, ромашка и бессмертник. Все это заливается 0,5 л кипяченой водой и оставляется на двадцать минут. Лекарство следует принимать по утрам перед трапезой, добавляя ложку меда.
3. Очень действенный продукт – лимон. Его сок способен прекрасно растворять жировые накопления. Более того, в нем содержится очень много витамина С, который является естественным антиоксидантом. Внесите в свой рацион этот цитрусовый фрукт, и вы предотвратите появление многих проблем.
4. Еще одним целебным продуктом считается мед. Он наполнен всем необходимым, чтобы вывести холестерин из организма и прочистить сосуды. При помощи этого пчелиного продукта вы сможете восстановить свой организм и наполнить его энергией.

С возрастом особую актуальность приобретает чистка сосудов сердца. Данная процедура освобождает организм от излишков холестерина и нормализует кровоток.

Зачем нужно чистить сосуды сердца?

На фоне нерационального питания просвет сосудов сужается – соединяясь с компонентами плазмы, холестерин образует локальные холестериновые (атеросклеротические) бляшки.

В то же время стоит помнить: холестерин – жироподобное вещество, необходимое нашему организму для важных процессов (холестерин регулирует внутриклеточное давление, удерживает влагу, а также участвует в образовании желчных кислот, витамина D и гормонов половой сферы).

Очищение сосудов с помощью диеты

Проще всего очистить сосуды с помощью диеты. Из рациона стоит исключить тугоплавкие жиры и любые другие продукты с высоким содержанием холестерина (субпродукты, жирные сорта мяса, колбасные изделия).

Растворить холестериновые бляшки позволяют такие продукты, как:
Грейпфрут
Киви
Лук
Лимон
Зелень
Чеснок

Полезно вводить в рацион:
Разные виды капусты
Листовой салат
Тыкву
Бахчевые культуры (арбузы, дыни)
Яблоки
Все виды смородины

Соль во время диеты полностью исключается, либо же ограничивается по максимуму. Во время очищения рекомендуется кушать преимущественно сырую пищу.

Очищение сосудов с помощью чеснока

Приготовить очистительное средство несложно: 350 г пчелиного меда смешайте с 250 г толченого чеснока. Средство держите в темном месте. Принимайте его трижды в день (до еды) по 1 ст.л. Продолжительность курса очищения – 45 дней.

Очищение сосудов с помощью цитрусовых плодов

Апельсины и лимоны (по 2 шт.) измельчите вместе с кожурой. Массу смешайте с парой ложек жидкого меда, дождитесь образования сока. Принимайте его трижды в день перед едой (по 3 ч.л.).

Очистительное средство на основе корней петрушки и сельдерея для сосудов сердца

Очистьте корни сельдерея и петрушки. Лимоны помойте. Все измельчите (коренья и лимон — в равной пропорции). Массу перемешайте, добавьте жидкий мед (немного) и поместите в холодильник. По утрам (до еды) принимайте по 2 ст.л. средства.

Очистительное средство на основе семян льна для кровеносных сосудов сердца

1/3 ст. семени льна поместите в эмалированную кастрюлю, залейте водой (1 л), на среднем огне доведите до кипения. Поместите кастрюлю на водяную баню и уваривайте массу пару часов. После этого оставьте средство еще на 12 часов при комнатной температуре.

Храните полученный кисель в холодильнике и принимайте ежедневно на протяжении 15-ти дней (норма употребления: по 1/3 ст. до завтрака и перед сном). Каждые 5 дней придется готовить новую порцию. Проводите очищение сосудов с интервалом в 3 месяца.

Безусловно, залогом крепкого здоровья являются чистые и здоровые сердечные сосуды. С течением времени артерии подвергаются негативному воздействию неправильного образа жизни и нездорового питания, вследствие чего они становятся менее эластичными, забиваются, а их стенки покрываются холестериновыми бляшками. Периодическое очищение крови сердца и кровеносных сосудов позволит предотвратить их закупорку, чтобы снизить риск развития инфаркта из-за недостатка питания сердечной мышцы.

Характерными признаками проблем сердца и сосудов являются: быстрая утомляемость, возникновение одышки, приступы стенокардии и бледные кожные покровы. В народной медицине существует множество эффективных рецептов для очистки сосудов. Рассмотрим те из них, что являются самыми действенными и простыми в приготовлении.

Осведомленность о причинах, которые могут приводить к закупорке сосудов, возможно, будет полезной, чтобы человек имел возможность пересмотреть свой образ жизни и сохранить свое здоровье.

Наиболее вероятными предпосылками для засорения сосудов сердца являются:

Настойки для очистки сердечных сосудов

Помимо общеизвестных аптечных средств, в народной медицине есть много способов, как почистить сосуды сердца. Очень эффективными считаются различные настойки. Любой опытный травник может подсказать вам, какой сбор поможет укрепить сердечную мышцу и стенки сосудов.

Травяной сбор

Широко применяется такое эффективное средство, как настойка из березовых почек, бессмертника, ромашки и тысячелистника. Потребуется по 100 грамм каждого ингредиента. Из смеси компонентов берут одну столовую ложку и заливают ее 500 мл горячей кипяченой воды. Настаивать смесь нужно 30 минут. Один стакан настоя принимают вечером перед сном, а оставшийся объем принимают утром, подогрев его и добавив немного меда. Курс приема такого средства нужно продолжать до тех пор, пока не закончится весь сбор.

Чесночно-лимонный настой

Довольно эффективной будет чистка сосудов сердца настойкой из лимона и чеснока. На один рецепт требуется 4 головки чеснока и 4 лимона. Очищенный чеснок и лимон с кожицей измельчают, например, мясорубкой, помещают в банку на 3 литра и заливают чистой комнатной водой. Через 5 дней настаивания в темном месте смесь процеживают и настой убирают в холодильник.

Настойка из шиповника и хвои

Провести чистку забитого атеросклеротическими бляшками сердца и сосудов можно настоем из 5 столовых ложек хвои и 2 столовых ложек шиповника. К измельченной хвое с шиповником добавляют 2 столовые ложки шелухи репчатого лука и заливают 800 мл кипящей воды. Смесь варят на небольшом огне 10 минут. Затем состав снимают с плиты, укутывают и оставляют до утра. Принимают настой по 800-1000 мл ежедневно на протяжении 60 дней.

Отвар лаврового листа

Пожалуй, самое простое в приготовлении средство – это отвар из листьев лавра. Чтобы его приготовить, заливают 7 листов 300 миллилитрами воды и кипятят 5 минут. После этого отвар настаивают еще 4 часа и выпивают его небольшими дозами за 3 дня. Средство позволяет усилить питание сердца и очистить сосуды от бляшек.

Рецепты из клевера

Для лечения сердца народными средствами в качестве одного из ингредиентов очень часто применяется луговой клевер. Его укрепляющие и антисклеротические свойства, а также способность снижать уровень холестерина, позволяют оказывать на организм благотворное влияние.

Чтобы приготовить напиток, понадобятся листья или цветы клевера. Сырье в количестве 200 мл заливают 1 литром кипящей воды и кипятят где-то 5 минут. Настаивается напиток 4 часа. После процеживания недостающий объем отвара восполняют кипятком. Для улучшения вкуса в напиток допускается добавление меда или сахара. Пить это средство нужно по два стакана на протяжении дня.

Кроме того, из клевера можно приготовить настойку на спирту. Ее свойства будут аналогичными отвару. Понадобится две столовые ложки сухого сырья. Его заливают стаканом медицинского спирта и убирают в темное место для настаивания. Принимать такую настойку нужно трижды в день перед едой по 40 капель. Если вы не можете выпить ее в таком виде, разбавьте немного водой.

Рябина

Довольно эффективной для прочистки сосудов мозга и сердечной мышцы считается черноплодная и красная рябина. Ее плоды нужно есть каждый день по 200-400 гр. Сок черноплодной рябины принимают по полстакана трижды в день перед едой. Продолжительность такой терапии составляет 60 дней. Кроме того, из коры красной рябины можно приготовить настой: в 200 гр сырья добавляют 1 л кипящей воды и кипятят. Употреблять его нужно по одной столовой ложке.

И ногда допускается принимать смесь настоек, поскольку они могут оказывать положительное комплексное воздействие.

Витаминная смесь для укрепления сердца

Отдельно стоит отметить, что сохранить сердце здоровым как можно дольше не так уж и сложно. Помочь в этом может смесь из меда и сухофруктов. Такой состав из пяти ингредиентов помогает не только улучшить работу сердечно-сосудистой системы, но и повысить общий тонус организма. Входящий в состав смеси изюм для сердца также очень полезен, он считается одним из наиболее полезных компонентов, поскольку содержит богатый запас калия и магния.

Для приготовления витаминного состава понадобится по 200 грамм изюма, кураги, чернослива, грецких орехов и меда. Все сухие компоненты необходимо перемолоть на мясорубке или блендере, а затем добавить мед. Рекомендуется съедать по столовой ложке смеси перед каждой едой. Причем полезным она будет для людей любого возраста, если, конечно, нет аллергии на отдельные ингредиенты.

Довольно часто коронарные сосуды, питающие сердечную мышцу, подвергаются повреждениям. Если не принимать никаких мер по поводу очистки коронарных артерий от бляшек, то может пострадать весь организм человека, так как сердце перестает справляться со своей работой. До недавнего времени этот процесс считался просто необратимым, и лечение было только систематическим. На сегодняшний день медицинская наука уверенна, что очистка коронарных артерий от холестериновых бляшек возможна. Чистка коронарных артерий поможет улучшить питание сердца и всех остальных органов. Рассмотрим средства для очистки данных артерий от бляшек.

Препараты для очистки коронарных артерий

Препараты данного вида назначаются только специалистом, учитывая индивидуальные особенности организма.

Препараты такие как, Эндурацин, Аципимокс прекрасно снижают общий холестерин, но побочные эффекты препаратов превышают лечебные.

Холестирамин (секвестранты желчных кислот) понижает уровень холестерина. Этот препарат имеет приятный вкус. Его принимают через час после приема других лекарств, так как он нарушает всасывание других лекарственных препаратов.

Фибраты (Фенофибрат, Клофибрат, Гемфиброзил, Ципрофибрат) снижают общий холестерин, повышают хороший или ЛПВП холестерин.

Статины являются препаратами основными для очистки коронарных артерий от холестерина. Статины блокируют формирование холестерина в печени. К таким препаратам относятся: Разувастатин, Симвастатин, Флувастатин, Ловастатин, Правастатин, Аторвастатин.

Наряду с приемом лекарственных препаратов для очистки коронарных артерий от бляшек необходимо соблюдение правильного питания. Необходимо употреблять продукты, очищающие коронарные артерии. Это морская рыба, орехи, чеснок, киви, грейпфрут и другие цитрусовые. Также тыква, лук, капуста, укроп, петрушка, дыня, арбуз. Полезно утром съедать салат из яблока, грецкого ореха и моркови - это «завтрак долгожителей». В летний период хорошо в салат добавлять листья подорожника большого (около 10 листиков в день).

Необходимо изменить свои гастрономические привычки. В меню животной пищи должно быть, как можно меньше. Калорийность рациона должна быть меньше. Больше должно быть продуктов, содержащих клетчатку. Самым лучшим образом клетчатка обеспечивает очищение сосудов.

Народные средства для очистки коронарных артерий

Одним из самых действенных средств от холестериновых бляшек является чеснок. Из него делают настойки, также употребляют в свежем виде.

Корни сельдерея и петрушки (по кило каждого) и два измельченных лимона смешать со стаканом меда. Принимается перед едой по 2-3 чайные ложки.

Пару измельченных лимонов и пару таких же апельсинов смешайте с медом (2 ст. ложки). Принимать смесь перед едой по 1 ст. ложке.

Залейте литром воды треть стакана семян льна. Доведите это до кипения и на водяной томите пару часов. Оставьте настаиваться около 12 часов. После процедите полученную настойку (в виде киселя). Такой настойки хватит на 5 дней для лечения. Принимать натощак утром и вечером, перед сном по треть стакана в течение 15 дней. Курс повторите через три месяца.

Народные средства для очистки коронарных артерий от холестериновых бляшек довольно эффективны. Лекарственные растения способствуют снижению свертываемости крови. Они способны растворять в артериях отложения холестерина.

Прекрасным средством являются травяные соки из одуванчика, мать-и-мачехи, сныти, листьев лопуха, одуванчика. Также настойки цветков боярышника, головок красного клевера, отвары и настойки из корней, листьев лесной земляники.

Также эффективен для очистки данных артерий следующий отвар. По 100 грамм зверобоя, листьев тысячелистника, березовых почек, цветков ромашки, бессмертника. Готовую измельченную смесь (1 ст. ложку) трав залейте 500 мл кипятка. Настаивайте минут 20. По пол стакана принимайте по утрам каждый день натощак, хорошо добавить немного меда.

Следует помнить, что очищение коронарных сосудов от бляшек поможет справиться со многими заболеваниями. Поэтому чистка сосудов сердца никому навредить не может. Какие средства выбрать для этого, вам подскажет ваш врач, учитывая все особенности вашего организма.

• Еще способы:

Очищение сосудов не менее важно, чем очистка других органов. И это нетрудно объяснить: именно по сосудам по организму разносится кислород и питательные вещества, которые мы получаем с пищей. Чем больше они загрязнены, тем хуже выполняют отведенную им функцию.

Как известно, железы внутренней секреции выделяют в кровь гормоны, регулирующие деятельность разных органов, и антитела, роль которых - борьба с болезнями. Если стенки сосудов и протоки желез закрыты разными отложениями, выделение в кровь гормонов и антител уменьшается.

Существует несколько средств, при помощи которых можно чистить сосуды

Следующий состав обладает поистине чудесным действием: он очищает организм от жиров, известковых отложений, благотворно влияет на обмен веществ; также он предотвращает инсульт, стенокардию, склероз, гипертонию. Возьмите траву бессмертника, березовые почки, траву зверобоя и цветки ромашки в равных частях, смешайте; смесь желательно также перемолоть. Каждый вечер перед сном заваривайте 1 столовую ложку смеси 500 мл кипятка, выдерживая приблизительно 20 минут. Половину этого настоя следует выпить теплым перед сном, добавив в него ложку меда (после этого нельзя есть). Оставшуюся часть разогреть утром на паровой бане, также добавить в нее ложку меда и выпить натощак. Есть можно спустя не менее 30 минут.

В экологически чистом месте соберите хвою сосны, ели или пихты и хорошо измельчите ее. Возьмите также 2 столовые ложки луковой шелухи и 2-3 ложки измельченных плодов шиповника, смешайте с 5 столовыми ложками хвои и залейте 700 мл воды. Поставьте воду на огонь, доведите до кипения и выдержите на медленном огне 10 минут, затем заверните в ткань и оставьте на ночь.

Принимают это средство в течение 4 месяцев приблизительно по 1 л в сутки.

Помните, что лучше использовать свежую, то есть собранную в этом году, хвою; если она хранится долго, то ее лечебные качества утрачиваются.

Возьмите 1 стакан перегородок грецкого ореха, залейте 0,5 л водки и оставьте на 10 дней. Принимать это средство надо ежедневно по 15-20 капель, добавляемых в ложку воды, 3 раза в день до еды. Курс очищения - 2 недели, затем сделать перерыв. Всего надо пропить 3 курса.

Возьмите 2 лимона и 2 апельсина, разрежьте на части, удалите косточки и пропустите через мясорубку. В полученную массу добавьте 2 столовые ложки меда. Поместите массу в стеклянную банку и оставьте на один день в холодильнике. Принимать это средство необходимо по 2-3 чайных ложки в день перед едой, можно с чаем.

Еще способы:

• 2 столовые ложки молотого валерианового корня, 1 стакан укропного семени и 2 стакана натурального меда поместить в двухлитровый термос, долить кипятком до горлышка и настаивать одни сутки. Настой принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день.
• Чтобы очистить сосуды, нужно сделать специальный настой. Смешать стакан укропного семени с двумя столовыми ложками молотого валерианового корня и двумя стаканами меда. Смесь залить в термос и добавить кипяток, чтобы общий объем был равен двум литрам. Настаивать сутки, а затем принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды в течение месяца.
• смешать по 100 г цветков ромашки, зверобоя или тысячелистника, бессмертника и березовых почек. Смесь нужно хранить в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой. В первый день очищения вечером нужно взять 1 столовую ложку смеси, залить 0,5 литра кипятка и настоять в течение 20 минут, либо греть 10-15 минут на водяной бане. Затем процедить настой через ткань (не мар-лю) и отжать. Налить стакан получившегося настоя, добавить туда 1 чайную ложку меда и выпить вечером пе-ред сном. После этого ничего есть и пить нельзя. Утром оставшийся настой подогреть на пару, добавить чайную ложку меда и выпить натощак за 15-20 минут до завтрака. Так нужно делать ежедневно, пока не закончится вся приготовленная заранее смесь.Такой курс очистки рекомендуется проводить раз в 4- 5 лет. Уже после первого курса сосуды очищаются от жировых и известковых отложений и становятся более эластичными, что предупреждает атеросклероз, гипертонию, инфаркт, инсульт. Помогает данная очистка и при шуме в голове, головокружениях.

Чесночный сок положительно и укрепляюще влияет на все слизистые оболочки организма, в том числе и на слизистую, выстилающую изнутри стенки сосудов и полости сердца.

Возьмите 350 г очищенного чеснока и разотрите до состояния кашицы. Положите получившуюся массу в стеклянную банку, закройте крышкой и дайте немного отстояться, поставив в темное место. Когда масса явно расслоится и более густая часть осядет на дно, перелейте, не процеживая, более жидкую часть в стакан. Затем вылейте жидкость из стакана в другую банку, добавьте туда стакан чистого медицинского спирта, плотно закройте банку и поставьте ее в прохладное место (не в холодильник). Накройте сверху банку (как колпаком) другой посудой - к примеру, кастрюлей. Через 10 дней процедите и отожмите массу через плотную ткань, лучше льняную, и получившуюся жидкость поставьте под колпак еще на 2- 3 дня.

После этого можно приступать к курсу очищения. В первый день за полчаса до завтрака вытащите из-под колпака получившуюся у вас чесночную настойку и растворите одну каплю в четверти стакана воды. Выпейте натощак. Далее нужно принимать чесночную настойку, растворенную в воде, ежедневно, 3 раза в день за полчаса до еды, с каждым приемом увеличивая дозу на 1 каплю. То есть если в первый прием перед завтраком вы разводите в четверти стакана воды 1 каплю настойки, то в тот же день перед обедом - 2 капли, перед ужином - 3 капли, на следующий день перед завтраком - 4 капли и т. д. Так нужно делать, пока вы не дойдете до 25 капель. После этого дозу увеличивать уже не надо, принимая по 25 капель, растворенных в воде, 3 раза в день перед едой, пока вся настойка не кончится. Вместо воды чесночную настойку можно растворять в кипяченом молоке или свежем кефире.

Очищение с помощью лимонов и молока

В сердечнососудистой системе могут накапливаться не только излишки холестерина, но еще и всевозможные солевые отложения, избыток слизи, ослабленных и омертвевших клеток ткани. Периодически нужно освобождать и сосуды, и сердце от этой излишней нагрузки, мешающей сер-дечнососудистой системе нормально справляться со своими функциями.

Очищение с помощью лимонов и молока хорошо тем, что оно не только помогает сосудам, но еще и укрепляет, очищает и оздоравливает сердце.

Очищение рассчитано на две недели. Каждый день из этих двух недель вам будет требоваться 3 лимона и I литр молока. Утром натощак надо выпить 1/3 литра молока, а затем сок одного лимона. То же самое повторить в полдень, а затем - перед сном. Все время очищения желательно питаться вегетарианской пищей.

Очищение картофельным отваром

Данный вид очищения тоже очень полезен для сердца. Возьмите очистки 4-5 картофелин, как следует их промойте, залейте 0,5 литра воды, прокипятите на медленном ог-е в течение 15 минут, охладите, чтобы был чуть теплым, процедите. Пить по полстакана за полчаса до еды в тече-ие недели-двух в зависимости от самочувствия.

Очищение молоком и чаем

Этот способ очень хорошо подходит для очищения крови и вымывания шлаков из сосудов. В чайную чашку налить молока примерно на 1/5 объема, доверху долить густой заваркой чая. Эту смесь каждые 2 часа пьют в течение нескольких дней - от 2 до 5, по своему состоянию и самочувствию, кроме этого не употребляя больше никакой пищи и питья. До 15 часов дня в чай с молоком не добавляют ничего, после 15 часов можно добавить сахар или мед. По желанию один раз за период очищения можно сделать клизму, чтобы ускорить вымывание шлаков,