Как нормализовать нерегулярный менструальный цикл. Как можно нормализовать менструационный цикл народными средствами, препаратами

Нарушение менструального цикла - проблема, с которой сталкивается множество женщин. Иногда это лишь временные незначительные сбои, иногда же нарушения носят систематический характер и вызывают тревогу.

В норме менархе наступает в 13-14 лет, продолжительность цикла варьируется от 21 до 32 дней. Изменение этих параметров на протяжении нескольких месяцев может трактоваться как нарушение и является причиной для обращения к гинекологу. Источник: flickr (NorthR).

Как определяется нарушение месячных

Симптомами гинекологических расстройств, помимо задержки месячных, могут быть:

• сверхобильные или слишком скудные выделения при сохранении календарных сроков менструального цикла;
• наступление менструации нерегулярно – 1 раз в 2-4 месяца;
• продолжительность месячных менее двух или более десяти дней;
• появление кровянистых выделений в середине цикла;
• болезненность менструации, нарушения в работе организма в целом, приводящие к потере трудоспособности.

Важно: нарушение менструационного цикла не является заболеванием, а выступает сигналом об имеющемся сбое в гормональной системе женского организма.

Чем вызываются нарушения менструационного цикла

Наступление месячных регулируется эндокринными железами, корой головного мозга, подкорковыми центрами, и малейший сбой в этих структурах организма могут вызвать разбалансировку, которая выражается внешне в отсутствии регул.

Расстройства могут спровоцировать следующие факторы:

• воспаление в яичниках или аномалии развития женских органов;
• недостаток или переизбыток гормонов – эстрогена и прогестерона;
• Заболевания, связанные с образованием опухолей;
• перебои в работе щитовидной железы, надпочечников;
• хроническое стрессовое состояние;
• длительное ограничение в питании;
• регулярная бессонница, особенно в предутренние часы.

Сбой регул может быть следствием артериальной гипертензии либо сахарного диабета, дефицитом или излишком витаминов, прогрессирования вредных привычек.

Дисменореи предусматривает, в первую очередь, корректировку гормонального фона. Для нормализации менархе применяют препараты прогестерона, оральные контрацептивные средства. В ряде случае гормонотерапии предшествуют хирургические манипуляции – выскабливание, прижигание эндометрического слоя матки.

Для восстановления нормальных регул потребуется не меньше трех месяцев гормонотерапии, что обязательно приводит к различным негативным последствиям – от появления отеков и аллергии до возникновения проблем с позвоночником и связками.

Лечение нарушений менструального цикла гомеопатией

В отличие от классической медицины, гомеопатическое направление позволяет отрегулировать гормональный фон и нормализовать цикл. и проявления болезни, а способствует самостоятельной регуляции организма. Результат от применения гомеопатических препаратов является более стойким и глубоким.

Гомеопатия при задержке менструаций применяется на протяжении нескольких месяцев с помощью натуральных ингредиентов и точно рассчитанной дозировки. При этом в организме нормализуется гормональный баланс, активизируется иммунозащита, устраняется опасность бесплодия.

Для лечения сбоя в работе женского организма используются гомеопатические монопрепараты и композитные гомеопатические средства, которые сегодня набирают все большую популярность.

При лечении гомеопатическими препаратами не допускается прием алкоголя, употребление чая и кофе, продуктов с наличием консервантов. Источник: flickr (MurderWithMirrors).

Гомеопатические монопрепараты при нарушении менструального цикла

Гомеопатия имеет в арсенале эффективные средства для нормализации менархе, среди которых выделяются:

• (Pulsatilla) . В гомеопатии используется в виде гранул и капель, преимущественно в делении от 3 до 30. Активно воздействует на гормональный дисбаланс, помогает восстановить венозное кровообращение в органах малого таза. Особенно эффективен препарат для молодых девушек, еще не вступивших в стадию половой зрелости или женщин, страдающих от нерегулярных месячных.
• (Cimicifuga) . Препарат существует в виде капель и гранул, разведение – от 3 и выше. Для восстановления менструального цикла и снятия болевого синдрома применяется 2-3 раза в день на протяжении полугода. Противопоказаниями являются заболевания щитовидной железы и диабет.

Внимание: при приеме Цимицифуга (Cimicifuga) нельзя превышать рекомендованную дозировку. Совмещение лекарства с аллопатическими препаратами запрещено.

• (Kalium carbonicum) . Капли и гранулы в первом или втором разведении могут вызвать запаздывающую менструацию, способствуют снятию отечности. Подходит как молодым девушкам с несформированным менструальным циклам, так и зрелым дамам в период климакса.
• (Sepia) . Выпускается в каплях и гранулах в разведении 3, 6 и выше. В микродозах устраняет застой крови в матке, способствует восстановлению жизненной энергии, избавляет от белей и зуда, болей при менструации. Помогает при обильных или скудных регулах.
• (Cuprum metallicum) . Применяются гранулы и капли разведения от 12 до 30 при запаздывающих менструациях, продолжающихся более 5-7 дней. Избавляет от спастических болей и судорог во время цикла.

Конкретный препарат должен назначать врач-гомеопат, на основании физических и психоэмоциональных параметров пациентки, ее конституционных особенностей и клинической картины.

Композитные гомеопатические препараты

Восстановить месячные и улучшить состояние женщины во время этого периода помогут композитные препараты, в составе которых – наиболее эффективные ингредиенты. Многие считают, что композитные препараты более эффективны, т.к включают в себя сразу несколько взаимодействующих компонентов, благотворно влияющих на функции женского организма. Они считаются наиболее универсальными, не требуют индивидуального подбора и могут назначаться как самостоятельные средства, так и в качестве вспомогательной терапия при медикаментозном лечении.

• Гормель СН (Hormeel SN) – капли производства фармкомпании Хеель. Среди активных веществ - Sepia officinalis (Сепия оффициналис), Calсium сarboniсum (Кальциум карбоникум), Acidum nitricum (Ацидум нитрикум), Aquilegia vulgaris (Аквилегия вульгарис), Strychnos ignatia (Стрихнос игнации). Препарат назначается в дозировке 10 капель/100 г воды 3 раза в день на протяжении 1-3 месяцев. Применяется для нормализации функций женских органов, восстановления месячных, может назначаться для скорейшего наступления беременности за счет упорядочения уровня эстрогенов.
• Кониум-Плюс (Konium-Plus) – выпускается в гранулах, состоящих из гомеопатических препаратов – Hydrastis Canadensis (Гидрастис канаденсис), Kalium iodatum(Калиум йодатум), Thuja occidentalis (Туя окциденталис), Conium maculatum(Кониум макулатум), Phytolacca Americana (Фитолакка), Marsdenia cundurango(Марсдения кондуранго). Назначается в дозировке до 8 гранул 5 раз день, продолжительность курса – до 7- 8 недель. Способствует рассасыванию мастопатии, нормализации цикла, устранению ПМС. Не применяется пациентами до 18 лет.
• Дисменорм (Dysmenorm) – выпускается в таблетках, в составе которых Agnus castus (Агнус кастус), Пульсатилла (Pulsatilla), Розмарин (Rosmarinus officinalis), Апис меллифика (Apis mellifica). Гомеопатические компоненты используются в разведении 2 и 3, эффективны при функциональных расстройствах менструального цикла. Срок лечения Дисменормом – от трех месяцев, ежедневно принимается до двух таблеток 3 раза в день.

Несмотря на то, что в основе гомеопатических препаратов – только природные компоненты, график лечения должен составлять врач. Самостоятельный прием лекарств в лечении сбоя менструального цикла недопустим, поскольку может вызвать негативные последствия. Прежде чем приступать к лечению, убедитесь в отсутствии беременности.

Нерегулярный месячный цикл – одна из частых причин обращения к врачам-гинекологам, поскольку нерегулярный цикл является свидетельством многих проблем с репродуктивным здоровьем.

Нормализация менструального цикла невозможна без выяснения причины, вызвавшей сбой. Но далеко не всегда эта причина связана с серьезными проблемами, во многих случаях при правильном подходе нормализация месячного цикла происходит в течение 1-3 месяцев.

В первую очередь нормализовать цикл стремятся женщины, которые планируют беременность. Регулярный месячный цикл в этом случае говорит о правильной работе репродуктивной системы, позволяет правильно вычислить день овуляции и увеличить шансы на зачатие.

При обращении к врачу с жалобой на нарушение месячного цикла, постарайтесь точно вспомнить дату начала последних месячных и длительность цикла. А если вы вели «женский календарь» – возьмите его с собой на прием. После осмотра и анализов врач уже может назвать примерные причины нарушения менструального цикла и даст индивидуальные рекомендации. Назначения зависят от причины, вызывавшей нарушения цикла. Далеко не всегда специалист рекомендует гормональные препараты. Во многих случаях отрегулировать месячный цикл и восстановить женское здоровье можно и не прибегая к гормонам.

Причины нарушения месячного цикла и средства для нормализации месячных

1. Месячный цикл должен составлять одинаковый временной промежуток (21-35 день).
2. Возможна задержка до 7 дней или более раннее начало менструации на этот же срок.
3. Длительность кровотечения не должна превышать 5 дней.
4. Нормальный месячный цикл предполагает умеренные кровопотери. Скудные выделения и обильное кровотечение, в том числе в середине цикла, не являются нормальным.

Если месячный цикл слишком короткий (14 дней) или длится больше 35 суток, или не имеет определенного периода, или же кровотечения не прекращаются более 5 дней, то это повод посетить гинеколога.

Обратиться к врачу нужно и в случае, когда началу месячного цикла предшествуют боль, напряжение в груди, значительное ухудшение самочувствия. Так бывает и в случае некоторых заболеваний, и в случае сильного переутомления, стресса, смены климата, перенесенной простуды или гриппа.

Специалист на основании диагноза может назначить прием как гормональных препаратов для нормализации месячного цикла, так и негормональных средств. Многие женщины отмахиваются, если врач назначает витамины, антиоксиданты, растительные препараты для нормализации месячного цикла, и обвиняют специалиста в непрофессионализме. А между тем многие нарушения менструального цикла устраняются при помощи негормональных препаратов.

Растительные экстракты и витамины как способ восстановления месячного цикла

Одна из распространенных причин нарушения месячного цикла – это повышенный уровень гормона пролактина (). Корректируется уровень пролактина при помощи экстракта витекса, который включается в регуляцию синтеза гормона и нормализует его.

Как ни странно, но гормональный баланс зависит от некоторых витаминов, которые участвуют в работе эндокринной системы, и минералов, которые связаны с синтезом гормонов. Как доказали исследования, нормализации месячного цикла способствует прием:

1. Йода, который входит в состав гормонов щитовидной железы.
2. Витаминов группы В и фолиевой кислоты. Они стимулируют работу половых желез и принимают участие в синтезе эстрогенов.
3. Витамина Е.

Поэтому препараты для нормализации менструального цикла на основе витаминов и экстракта витекса также могут эффективно восстанавливать работу женской репродуктивной системы.

Таким препаратом является . Он получил положительные отзывы женщин и врачей. Отмечена его высокая эффективность для восстановление месячного цикла, в том числе и при повышенном уровне пролактина, влияющего на месячный цикл. Действие Прегнотона объясняется его тщательно подобранным составом, в которых включены:

1. Экстракт витекса.
2. Комплекс витаминов В9, В6, С и Е, регулирующих месячный цикл.
3. Магний.
4. L-аргинин.
5. Селен.
6. Цинк.

Регулярный прием Прегнотона помогает нормализации месячного цикла, а кроме того, готовит женский организм к зачатию. Прегнотон не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости и назначается курсами по три месяца.

Нерегулярность месячных возможна только у девушек, у которых менструация еще не установилась, или у женщин в период перед климаксом. В противном случае все задержки или, наоборот, преждевременные кровянистые выделения являются отклонением от нормы и свидетельствуют о сбоях в работе организма, и прежде всего органов репродуктивной системы. Одной из основных причин нерегулярности менструального цикла является дисфункция яичников, которая может возникнуть в результате гормонального сбоя, а также на фоне стрессов, хронической усталости.

Лучше всего, если первоначальную причину нерегулярности менструального цикла выяснят врач-гинеколог и эндокринолог

Только после этого можно будет прибегать к лечению народными средствами, которых знахари и целители всех времен и народов накопили немало.

Травки для регулярного цикла

Например, если вы понервничали, устали, и в результате этих переживаний месячные не пришли в срок, попробуйте воспользоваться следующими рецептами.

Для приготовления первого снадобья вам понадобятся:

• полынь обыкновенная (или чернобыльник) – 6 ст. ложек
• ясменник - 2 ст. ложки
• сон-трава – 1 ст. ложка

Смешайте все травы, затем залейте их 0,5 литра кипятка и оставьте настаиваться в течение часа. После этого принимайте настой ежедневно по 0,5 стакана за полчаса до еды три раза в день.

Пить данное средство нужно до начала менструации

Задержка менструации на три дня не повод для беспокойства

• Подробнее

Для второго средства потребуется:

• 300 мл кипятка
• трава смолевка – 1 ст. ложка
• пастушья сумка – 1 ст. ложка

Залейте смешанные заранее пастушью сумку и смолевку кипятком, укутайте емкость с настоем и оставьте на один час настаиваться. После этого процедите средство и принимайте в течение дня равными порциями. Это же средство хорошо помогает и при длительных менструациях, если выделения длятся на несколько дней дольше обычного для вас времени.

Перед применением народных рецептов желательно проконсультироваться со специалистом, который выяснит причину отклонений

Третий рецепт также полезен при отсутствии месячных.

Для его приготовления понадобится:

• 1 ст. ложка душицы
• 0,5 литра воды

Залейте сухую душицу кипятком, поставьте на водяную баню и томите настой в течение 30–40 минут. После этого снимите средство с огня, процедите и принимайте по стакану за час до еды 3–4 раза в день.

Прекрасным помощником в лечении женских недугов являются семена петрушки

Измельчите 0,5 ст. ложки семени петрушки, залейте двумя стаканами воды комнатной температуры и оставьте на 8 часов настаиваться. После того как настой будет готов, принимайте его вместе с семенами по 0,5 стакана 4 раза в день. Если вы не хотите готовить настой, можете употреблять в пищу 3–4 раза в день по 1,5 г петрушки, запивая их достаточным количеством жидкости.

Для приготовления настоев лучше всего воспользоваться термосом

Все о критических женских днях

• Подробнее

Очень полезен для регуляции менструального цикла цветок василек. Для приготовления средства на его основе залейте столовую ложку цветков василька одним стаканом кипятка. Настаивайте не менее часа и принимайте в течение трех недель три раза в день по одной трети стакана. Затем сделайте недельный перерыв и при необходимости еще раз повторите курс.

Нередко женщины страдают от обильных выделений, когда говорят «льет как из ведра». В этом случае на помощь придет апельсин, точнее, его кожура.

Чтобы приготовить это средство, возьмите:

• цедру от семи апельсинов
• 1 ст. ложку меда

Залейте апельсиновую кожуру 1,5 литра воды, поставьте емкость с цедрой на слабый огонь и уваривайте до тех пор, пока у вас не останется 0,5 литра жидкости. Слейте отвар, процедите и добавьте в него мед.

Употребляйте по одному стакану за полчаса до еды три раза в день

Если менструаций нет в течение нескольких месяцев (в данном случае говорят об аменорее – отсутствии месячных), рекомендуется использовать корень приворотня. Для приготовления средства измельчите корень приворотня, залейте 2 столовые ложки сырья литром кипятка, укутайте емкость и оставьте настаиваться в течение двух часов. После этого прокипятите настой в течение 20–25 минут, процедите. Данное средство вылейте в ванну с водой температурой 36–37 градусов. Принимайте такую ванну перед сном по 20–30 минут в течение двух недель. Затем сделайте перерыв. Если в это время месячные не начались, повторите курс через неделю.

Еще одним довольно эффективным средством для урегулирования менструального цикла является луковая шелуха. Она помогает вызывать менструации после длительных задержек, если, конечно, у вас нет беременности. Заранее заготовьте 2 кг шелухи, залейте ее 3 литрами воды и варите в течение 40–60 минут, пока у вас не получится жидкость темно-красного цвета. Перелейте ее в банку и принимайте натощак по 1/3 стакана два раза в день, утром и вечером.

При нарушениях менструального цикла показаны гормональные средства, гомеопатические препараты, гемостатики, железосодержащие лекарства, витамины, анальгетики и седативные препараты.

Какие препараты используют при нарушении менструального цикла

Нарушение менструационного цикла у женщин не всегда связано с недостатком веса или стрессом, иногда причиной расстройства становятся гормональные сбои, нехватка витаминов, психологические проблемы. В таких случаях для терапии требуются различные лекарства, которые будут устранять проблемы со здоровьем. Препараты при нарушении менструального цикла может назначать только врач, поэтому данные ниже написаны для ознакомления с действием медикаментов.

Прежде чем описывать разные группы препаратов, предназначенных для нормализации менструального цикла, необходимо разобраться, почему нарушения месячных возникают вообще. Существует несколько причин, способных вызвать сбои менструации:

Кроме того, нарушения менструального цикла в различные возрастные периоды могут быть связаны с появлением раковых новообразований в молочных железах, миомой матки, кистами в яичниках и другими патологиями.

Самостоятельно найти причины нарушения менструального цикла невозможно, для этого необходимо обратиться к гинекологу, сдать анализы крови на гормоны и биохимический состав, сделать УЗИ органов малого таза, и другие диагностические процедуры. Только лечащий врач, который будет знать параметры здоровья девушки, сможет правильно назначить ей лечение, не стоит употреблять любые препараты самостоятельно.

Препараты при нарушении месячных

Если сбой менструального цикла произошел не из-за патологий, которые необходимо лечить хирургическим методом, после анализов и установки диагноза врач выпишет препараты для нормализации месячных. Лекарства для восстановления можно поделить на такие группы:

• гормональные препараты и оральные контрацептивы;
• гомеопатические препараты;
• гемостатики и препараты с железом;
• утеротоники;
• обезболивающие и спазмолитики;
• витаминно-минеральные комплексы;
• седативные препараты.

Ниже информация предоставлена для ознакомления с механизмом действия препаратов на менструальный цикл, не следует самостоятельно начинать их употребление.

Гормональные препараты и ОК

Одной из основных причин, ведущих к сбою месячных, является дисбаланс гормонов в организме девушки из-за нарушения работы эндокринных органов, приема лекарственных препаратов, употребления стероидных медикаментов или резкого похудения.

Если проблема заключается в нехватке или избытке активных веществ, сначала врач должен определить, какие из них нарушают менструацию. Для этого гинеколог обязательно назначит анализ крови на гормоны, а после него более детальную диагностику, например, УЗИ щитовидной железы, органов малого таза, МРТ для обследования гипофиза.

Восстановить менструальный цикл при гормональных сбоях можно при помощи заместительной терапии, то есть, девушка будет употреблять гормональные препараты или оральные контрацептивы для коррекции работы эндокринных органов. Выбор лекарственного средства зависит от того, какого гормона не хватает или он в избытке, поэтому самостоятельно выбрать ОК или купить более дешевый нельзя. Чаще всего коррекцию менструального цикла проводят при помощи таких препаратов:

• Дюфастон;
• Ярина;
• Утрожестан;
• Прогестерон (уколы или таблетки);
• Норколут;
• Жанин.

Дюфастон, Утрожестан и Прогестерон способствуют нормализации выработки прогестерона – гормона, ответственного за отделение эндометрия и выведение его с яйцеклеткой из полости матки. Лечение нарушений менструального цикла, связанных с избытком мужских половых активных веществ, проводят при помощи антиандрогенных препаратов (Диане-35, Жанин). Если у женщины нарушена выработка эстрогенов, то уровень гормонов регулируют с помощью Эстрадиола или его аналогов.

Гомеопатические средства

Если месячные у женщины нерегулярные, но при этом серьезных нарушений в гормональном фоне и работе эндокринной системы нет, ликвидировать сбой менструального цикла можно при помощи гомеопатии. Гомеопатические препараты – лекарства на основе растительных компонентов, которые, как и гормональные средства или ОК, содержат активные вещества, но их дозировка там значительно ниже.

При приеме гомеопатических средств практически здоровая девушка за короткое время сможет восстановить месячный цикл, при этом не будет таких негативных последствий, как лишний вес, выпадение волос, сыпь и другие. Важно понимать, что гомеопатия не поможет, если у женщины имеются серьезные нарушения, например, гипофункция яичников, недостаточная выработка гормонов щитовидной железы и прочее – тут потребуются более фармакологически активные медикаменты.

К гомеопатическим препаратам для восстановления цикла относятся такие:

• Дисменорм;
• Манальгин;
• Ременс;
• Феминальгин;
• Мабюстен.

Некоторые травы обладают слабой гормональной активностью, потому что содержат фитоэстроген. Для коррекции менструального цикла используют отвар из шишек хмеля, шалфей, кисель из семян льна. Но прежде чем употреблять травы, необходимо проконсультироваться у гинеколога, так как некоторые из них могут негативно сказаться на работе почек и печени, особенно при мочекаменной болезни.

Гемостатики и препараты с железом

При малокровии, анемии, нехватке форменных элементов и других заболеваниях крови у женщины могут полностью прекратиться месячные. С менструацией выходит до 100 мл кровянистых выделений, но с этим ресурсом в организме проблемы – никакое влияние гормонов не заставит его пойти на такие потери. С другой стороны, при нарушении свертываемости кровотечение может стать слишком обильным.

Симптомы которого указывают на проблемы с кровью, необходимо лечить гемостатиками и препаратами с железом.

Гемостатик способствует ускоренному делению клеток костного мозга для образования эритроцитов и других форменных элементов крови. Гемостатические препараты – группа медикаментов, которые направлены на разный спектр проблем, например, на повышение свертываемости крови за счет витамина К, на ускорение деления клеток крови, на нормализацию уровня гемоглобина, на улучшение тонуса сосудов.

К гемостатикам относятся такие препараты:

• витамин К;
• Викасол;
• Дицинон;
• Аскорутин;
• витамин С.

Эти препараты существуют в виде таблеток и инъекций. Выбор формы лекарства зависит от сложности проблемы, так как при введении его внутривенно или внутримышечно активные вещества будут быстрее проникать в места предназначения, и концентрация их будет выше, чем при пероральном приеме. Лекарство этой группы может быть назначено не только для того, чтобы восстановить менструальный цикл, но и как профилактика несколько раз в год, ведь регулярные обильные менструации ослабляют организм каждой девушки.

Препараты с железом

Препараты с железом направлены на борьбу с анемией, ведь первый ее признак – не только бледность кожи, но и отсутствие месячных. Восстанавливать уровень этого элемента можно при помощи отдельных препаратов (Ферраплект, Ферлатум, Мальтофер, Феррум Лек) или витаминно-минеральных комплексов, содержащих железо. Кроме того, в борьбе с анемией важно скорректировать рацион, включив в него красное мясо, шпинат, кунжут и халву.

Утеротоники

Иногда расстройство менструального цикла не связано с гормонами, показателями крови или патологическими новообразованиями, а причиной его становится слабый тонус матки. Чаще всего к этому явлению есть генетическая предрасположенность, и скорректировать проблему сложно. Немного улучшат сократительную функцию этого органа физические нагрузки.

В случае низкого тонуса матки месячные не идут потому, что этот орган не может нормально «выталкивать» кровь и сгустки, на фоне чего организм подстраивается и снижает обильность менструации. В таких ситуациях под присмотром доктора женщина будет пить или колоть окситоцин – гормон, усиливающий сокращения матки. Без контроля это средство не стоит применять, так как отклонение от указанной дозировки может вызвать боли в матке, кровотечения и другие неприятные последствия.

Витамины

Мало кто замечает, что нарушения менструационного цикла у девушек припадают не на лето или осень, а на зимний и весенний период, когда практически нет свежих фруктов и овощей, поэтому организм не получает нужного количества витаминов, начинается авитаминоз. Нехватка полезных веществ вызывает нарушение менструационного цикла, лечение которого требует коррекции рациона и приема витаминно-минеральных комплексов.

Главными для женского здоровья являются , С, А, и В12.

И В12 регулируют уровень гемоглобина, укрепляют сосуды и стимулируют нормальное сокращение матки во время менструации. Витамин Е и А участвуют в выработке женских половых гормонов: эстрогена, прогестерона и других.

При нарушении менструационного цикла, таблетки с отдельными витаминами используются чаще, ведь так можно лучше контролировать их дозировку. Витамин Е в виде маслянистого раствора альфа-токоферола обычно прописывают употреблять 2-3 раза в день после еды по 5 капель вместе с фолиевой кислотой, которая улучшает его усвоение. Аскорбиновую кислоту и В12 можно употреблять до еды 1-2 раза в день. Ретинол, как и витамин Е, необходимо употреблять после еды 1-2 раза в день.

Циклическая является отличной профилактикой авитаминоза, она заключается в том, что женщина употребляет определенные витамины в указанный врачом период, например, зимой или весной для предотвращения проблем с месячными.

Полезные вещества можно получать не только из таблеток, но и из пищи. Витамин Е вместе с витамином А содержатся в маслах, семенах, орехах, жирной рыбе. В12 присутствует в гречке, овсяной каше, свежей зелени, а аскорбиновую кислоту легко получить из фруктов, клубники, щавеля и капусты.

Седативные препараты

Из-за тяжелой работы, интенсивной учебы, проблем в личной жизни или пищевых расстройств девушка может испытывать сильное эмоциональное напряжение, при этом в ее организме выделяется гормон стресса – кортизол, нарушающий работу многих эндокринных органов, а последствием этого будет прекращение месячных. Лечение нарушения менструального цикла в таких случаях требует приема седативных препаратов, которые мягко успокоят нервную систему и снизят уровень кортизола.

К седативным средствам относятся таблетки и травяной чай. Успокоительных препаратов на полках аптек немало, но самостоятельно подобрать их сложно, ведь при неправильном употреблении человек наблюдает сонливость, аллергии или вовсе становится раздражительным, поэтому выбор лучше доверить терапевту или невропатологу.

Успокоительный чай действует мягче таблеток, но он значительно реже вызывает негативные эффекты и сонливость. Седативные травы: ромашку, шалфей, мяту, мелиссу – можно употреблять 2-3 раза в день, а также во время приступов стресса. Заваривать чай нужно 7-10 минут, чтобы растения успели отдать свои полезные вещества.

Обнаружив нарушение менструального цикла, лечение нужно начинать сразу, потому что в дальнейшем проблемы с женским здоровьем могут помешать беременности, вызовут ускоренное старение организма и другие проблемы. Подобрать восстанавливающий месячные препарат сможет только врач, потому что для терапии необходимо узнать причину расстройства, а для этого нужна диагностика.

Рекомендуем похожие статьи