Новый проблемный сорняк Лаконос американский (Phytolacca americana), или Лаконос десятитычинковый (Phytolacca decandra). Лаконос (фитолакка американская) – прекрасный растительный целитель

Американский лаконос культивируется ввиду лечебных и полезных свойств своей ягоды. Иссиня-черные, похожие на ягоды паслена выглядят чрезвычайно аппетитно, но дикорастущие представляют настоящий яд: только окультуренные виды могут служить сырьем для различных снадобий.

Американский лаконос (в простонародье «жирная трава») - это пример той ботанической культуры, чье появление на российской земле не было широко освещено среди ботаников и садоводов-любителей. Долгое время этот цветок произрастал везде, как сорняковый вид. В названии эпитет «американский» закреплен неслучайно – впервые лаконос был определен как самостоятельная культура именно в Америке.

Еще одно название растения — фитолакка.

Это растение заслуживает самого пристального внимания: неприхотливость его требований в сочетании с удивительно широким спектром применения в лечении, делает лаконос одним из сокровищ гомеопатии наряду с женьшенем, крапивой, и другими универсальными «фито-лекарями».

Лаконос встречается в виде высокого трехметрового куста, с огромными ветками. Листья имеют форму эллипса. На прямых солнечных лучах растение вянет и чахнет, так как оно любит полутень.

Корневая система разветвляется вширь более чем на метр, что делает растение очень «цепким» – его не так-то просто выкорчевать со своего садового участка, если оно там однажды поселилось. В тени «жирной травы» чахнут другие садовые культуры. Сажать окультуренный лаконос следует вдали от иных ценных трав и овощей.

Чем ценен лаконос для садоводов?

Лечебные и полезные свойства ягод американского лаконоса наиболее полно раскрываются в их отваре: напиток снимает повышенное давление, активизирует обмен веществ, что позволяет организму задействовать для переработки жировые ткани и скрытую в них энергию. Все это ведет к потере лишнего веса. В ягодах присутствует витамин РР, который укрепляет сердечную мышцу, в необходимых количествах служит хорошей защитой от предынфарктных состояний. Тиамин (Витамин В1) подавляет желание курить.

Сырые примочки ватных тампонов смоченные соком, выдавленным из ягод, снимают воспалительные процессы геморроидальных шишек.

Полезные свойства лаконоса, в частности ягод, послужили не так давно настоящим открытием в сфере гомеопатической терапии. Считалось, что доказанной способностью подавлять рост раковых клеток не обладает ни одно растение. Но в настоящее время в мякоти черно-фиолетовых ягод был обнаружен специфический РАР-токсин, который делает раковые клетки нежизнеспособными – они прекращают процесс деления.

Примочки со свежим соком лаконосовых ягод также способны рассасывать гнойные образования, известные, как фурункулы и их скопление – фурункулёз. Гнойный корень «чувствителен» к витаминам группы В и при регулярных холодных компрессах начинает постепенно засыхать.

Лечебные и полезные свойства американского лаконоса еще больше, чем ягодах, сконцентрированы в корне растения. Корни, очищенные от грязи и верхнего слоя могут быть выдержаны как в спирту, так и на простой очищенной воде.

Спиртовая настойка лаконоса борется с ревматическими болями, снимает боль и скованность суставов. Корень, настоянный на воде, лечит горло при острых воспалениях. При наличии некоторых сомнений в пользе непосредственного употребления напитка внутрь, можно дышать парами.

Спиртовая выжимка из корневищ лаконоса, при прикладывании к грыже позвонков снимает болевой синдром и затормаживает воспаление.

Железо в корне лаконоса химически активно – оно увеличивает количество кровяных телец в составе крови, тем самым повышая уровень оснащения тканей человеческого тела кислородом. Настойка из корней лаконоса тем самым будет полезна при малокровии.

Прием спиртовой настойки лаконоса по одной чайной ложке раз в три дня способствует чистке организма от зашлакованности. Давно известен факт, что если процесс очищения запущен, шлаки могут вызывать острую головную боль. Этого не надо бояться. Прием спиртовой настойки данной культуры, так же как и лечебное голодание, может обострить дискомфорт во время самых первых сеансов выведения шлаков. Далее организму будет все легче и легче выводить лишние продукты жизнедеятельности.

Лечебные и полезные свойства американского лаконоса известны многим. Все полезные вещества наиболее сконцентрированы в его лопухоподобных листьях. Там достаточное количество витамина С.

В сушеном виде листья заваривают подобно чаю, предварительно тщательно промыв. Одним из главных составляющих химического состава листа лаконоса являются флавоноиды. Их польза неизмерима для человеческого тела.

Они способствуют:

• снятию отеков;
• укреплению стенок вен;
• препятствуют прогрессированию атеросклероза;
• способствуют укреплению сердечной мышцы;
• восстанавливают иммунную защиту организма;
• подавляют раковую деятельность клеток-вредителей;
• устраняют последствия токсикации тела;
• помогают в борьбе с аллергическими реакциями.

Противопоказания к применению

Еще раз необходимо повторить, что американский лаконос следует выращивать только из окультуренного природного сырья. Семена надо покупать в проверенных рекомендованных местах. Дикие растения ядовиты, и вся колоссальная польза этой травы может быть перечеркнута токсическими веществами, которые чужеродны человеческому организму. Это следует помнить и сохранять бдительность.

Американский лаконос

Перед употреблением лаконоса в любом виде и в любых пропорциях, даже самых минимальных, необходимо получить заключение врачей терапевтов, иммунологов и гомеопатов, которые выявят все возможные противопоказания к приему лекарственного растения.

Лаконос, или американская фитолакка - это ядовитое травянистое растение, вырастающее до 3-х метров в высоту. Оно является относительно морозоустойчивым и влаголюбивым представителем флоры. Лаконос обладает ветвистыми толстыми стеблями с красноватым оттенком, на которых располагаются на коротких черешках продолговатые листья в форме эллипса и заостренные наверху, а также соцветия из маленьких цветков, собранных в плотные кисти. Изначально цветки имеют белый окрас, но потом цвет меняется на красный. Цветет лаконос летом: с июня по сентябрь, а появление плодов приходится на август. Это бывают блестящие, сочные ягоды черно-фиолетового цвета.

Распространение

Произрастает лаконос в тенистых местах, так как его листья крайне негативно реагируют на прямые солнечные лучи и быстро вянут, также излюбленным местом этого растения являются заброшенные плантации, кусты, обочины дорог и так далее. Лаконос является истинным американцем, так как именно там находится его родина, однако сейчас он распространен и в Европе, а также в южных округах Российской Федерации, Украины, на Кавказе и далее.

Сбор и заготовка

Для лечебного сырья применяется всё это растение. Корни 3-хлетней травы лаконос выкапываются в октябре, чистятся, моются, нарезаются и сушатся в духовке при температуре 50 градусов. От свежих корней эффект достигается больше, нежели от сухого сырья.

Польза

Лаконос – это настоящий клад полезных веществ и его достоинства трудно переоценить. В плодах, семенах, листьях и корнях содержатся следующие полезные составляющие: Сахароза, Сапонины, Крахмал, Тритерпеноиды, Эфирные масла, Жирные масла, Алкалоид фитолакцин, Стероиды, Муравьиная кислота, Витамины: C, PP, группы B, Калий и множество других веществ.

Применение

Лаконос имеет такие полезные свойства:

• Ранозаживляющее
• Противомикробное
• Противо-воспалительное
• Слабительное
• Мочегонное
• Противоглистное
• Отхаркивающее

Наряду с этим, растение имеет свойства, способные облегчать проявление таких недугов:

• Головные боли
• Гипертонии
• Болезни почек
• Климакс
• Нарушение функции сердца и работы сосудов

Растение применяется не только внутрь, с приемом отвара или настойки, но также может использоваться наружно в таких ситуациях:

• Геморрой
• Фурункулы
• Поражение кожи
• Артрит
• Радикулит

Наружное применение настойки корня американского лаконоса на спирту (1:10) способствует лечению таких заболеваний, как:

• Ожирение
• Остеохондроз
• Водянка
• Боль в суставах

А при смешении 1 столовой ложки настойки и стакана теплой воды, полученным составом можно полоскать горло при ангине или тонзиллите. В этом случае настойку можно делать и из листьев лаконос, лечебные свойства будут те же.

Отвар из корней и листьев обладает следующими действиями: отхаркивающим, слабительным, мочегонным и противоглистным.
Наиболее выражены лечебные свойства у сока лаконоса и корня этого растения. Его плоды немного уступают по эффективности, но они более безопасны и безвредны.

Первыми на зиму заготавливают стебли, листья, цветки и плоды, а уж потом дело доходит до корней. В случае, когда корень обладает красным цветом, ни в коем случае нельзя допустить применение растения лаконос, так как он содержит огромное количество яда.
Ягоды лаконос должны для заготовки высушиваться не в печи, а в сквозном помещении, а затем складываться хлопковый мешочек.

Рецепты

Для лечения суставов:
Листья травы лаконос необходимо залить теплой водой и, закрыв сосуд, оставить его в темном месте на 2 недели. Таким настоем можно растирать суставы, спину и делать компрессы.

Ларингит, отит, ангина:
Половиной стакана спирта заливаются корни растения лаконос в количестве 10 грамм. В течение 14 дней настаивается данный состав в темном месте, а затем по 15 капель нужно принимать каждый день. Это будет способствовать укреплению иммунной системы.
Растение в целом, и его сок в частности, имеют положительные свойства, направленные на лечение горла и облегчение радикулита.
Сушеные плоды этой лекарственной травы нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Ограничение по применению

Употреблять лаконос без разрешения врача крайне нежелательно, так как это растение считается ядовитым, а несоблюдение дозировок может привести к нежелательному результату. При передозировке могут проявляться следующие признаки:

• Жидкий стул
• Судороги
• Головная боль
• Головокружение
• Тошнота и рвота
• Паралич

Лаконос или фитолакка американская – высокое (до 3 м) ветвистое растение с массивными стеблями, прямым корнем, эллипсовидными листьями, небольшими цветками в кистях и плодами фиолетово-черного цвета.

Вице-президент Международной медицинской гомеопатической организации Татьяна Демьяновна Попова так рассказывает о растении: «Первая встреча с фитолаккой произошла у меня в Киеве на выставке лекарственных растений.

Вдруг среди пышной зелени на стеллажах я увидела толстые блестящие кукурузные початки, но почему-то фиолетового цвета. Ринулась к ним. Зернами початка оказались сочные ягоды лаконоса – винограда американского. Он был так великолепен, что других растений я как-то даже не заметила, во всяком случае, не запомнила. Мне стало жаль, что я раньше никогда не видела сырья для приготовления так часто применяемого гомеопатического препарата «Фитолакка декандра».

Лаконос: целебные свойства

Целебность лаконоса известна давно. Его применяли как рвотное, противоглистное, слабительное средство, а также при ревматизме и сифилисе. Старые листья использовали для компрессов при изъязвлениях, а в ветеринарии – при уплотнении в вымени.

Ягоды входили в состав болеутоляющих бальзамов. Было замечено, что голуби и другие птицы, поедавшие ягоды растения, приобретали красноватую окраску оперения и сильно худели. Это навело на мысль принимать их тучным людям, однако токсичность препарата воспрепятствовала этому. Известны даже случаи отравления ягодами со смертельным исходом.

Красная краска «Кермес», изготовляемая из растения, считается ядовитой. Вместе с тем, соком его ягод подкрашивают вина и кондитерские изделия, а корни, листья и плоды фитолакки ягодной, растущей в Гималаях и в Японии, идут в пищу. Это – та же сакраментальная проблема доз, осознание которой так важно в медицинской науке.

Лаконос: использование в народной медицине

Из-за своих удивительных целебных свойств лаконос заслуженно пользуется любовью и уважением в народе. Он издавна почитается как священное растение, несущее жизненную энергию, омолаживающее и укрепляющее организм, продлевающее жизнь.

Нужно иметь в виду, что лаконос становится целебным через 3 года. Особой целительностью обладает корень, хотя целебны тоже листья и плоды. Настойка из корня прекрасно лечит остеохондроз, артроз, радикулит. Есть еще одна особенность в лекарственной характеристике растительного целителя: он хорошо действует на людей, страдающих дефицитом деликатности.

Лаконос: применение в гомеопатии

Инициатива введения лаконоса в гомеопатическую фармакопею принадлежит американским гомеопатам. Исследования на животных и добровольцах велись в Американском гомеопатическом институте и Североамериканской гомеопатической академии. Если гомеопаты прошлого считали растение средством для лечения начальных стадий сифилиса, то нынешние предлагают исследовать его, как одно из возможных средств лечения СПИДа.

Они исходят из того, что реакция на фитолакку бывает особенно выраженной в лимфоидной и железистых тканях организма.

Гомеопаты используют свежую корневую вытяжку при воспалениях горла, ревматизме, радикулите, суставной ломоте и боли, варикозе, головной боли.

Т. Попова вспоминает, как однажды ее поразило действие растения на опухоль околоушной железы. Это был плотный безболезненный узел, соизмеримый с грецким орехом, оставшийся после перенесенной свинки лет пять назад. При простудах появлялась небольшая отечность вокруг, исчезавшая после выздоровления, но сам узел не изменялся. Под действием гомеопатического препарата не только прекратились частые простуды, но и сама опухоль рассосалась.

Многих женщин фитолакка спасла от неминуемой операции при острых маститах, мастопатии, зобе.

Лаконос: применение в современной медицине

На основе этого замечательного растения фармацевтическая промышленность готовит «Ангиноль» и «Мерифит». Они используются для лечения фарингитов, различных воспалений горла, ангины, бронхиальной астмы. Препараты «Акофит» и «Фитолактин» – эффективное лекарство при радикулитах, полиартритах, варикозном расширении вен.

Выращивание лаконос

Лаконос успешно культивируют на личных участках в нашей стране. Размножается растение вегетативно (корневыми частями), семенами, отростками.

Семена высевают часто в зиму (конец октября) в бороздки до 2 см при промежуточном расстоянии 15 см. Их присыпают землей, а поверх – торфом, опавшими листьями, опилками. Это обеспечивает сохранность семян от воздействия морозов.

Однако их можно высевать в грунт после его оттаивания. Недлительных заморозков это растение не боится. Только перед посевом следует завернуть семена дней на 5 в сырую марлю.

Допускается выращивание фитолакки рассадой – в феврале-марте семена высаживают в ящички. Молодые побеги с 3–4 листиками рассаживают в индивидуальные горшочки с землей или перегнойной смесью. С наступлением теплоты их высаживают (вместе с горшочной землей) в грунт на взаимном расстоянии 1 м.

Лаконос растет довольно быстро. В первый год он вырастает до полуметра, пышно зацветает, разрастается в большой (до 1,5 м) куст с блестящими, ярко-зелеными и крупными листьями, дает плоды – оригинальные по форме и цвету крупные ягоды (с семенами). Он практически не болеет, не поражается садовыми вредителями.

Красивейшее декоративное растение всегда порадует душу, украсит любой сад или огород. Фитолакка прекрасно выглядит в окружении резеды, бархатцев или календулы. Высушенные с ягодами ветки похожи на подсвечники со свечами. В зимнее время они будут всегда напоминать о приближении весны.

Лаконос: рецепты приготовления настойки

Для приготовления настойки корни копают в октябре-ноябре, измельчают, проводят сушку в печи при 60º.

1. Измельченными корнями заполняют 200-граммовый стакан, перекладывают содержимое в посуду, где будут настаивать лекарство, заливают полулитром водки или самогона. Неделю выдерживают в темноте, не забывая периодически встряхивать. Полученной настойкой растирают очаги боли при артрите, полиартрите, артрозе, остеохондрозе, радикулите, невралгии.
2. Полстакана сухих корней заливают полулитром спирта и добавляют 25 г меда или прополиса. Неделю выдерживают в темноте. Наружно применяют при полиартритах, остеохондрозах, радикулитах, геморрое, суставных и головных болях, отеках, водянке. При длительном применении настойки болезни исчезают.

Если настойку размешать в теплой, чуть подсоленной воде (1:10), получится прекрасное средство от тонзиллита, ангины и фарингита. Полоскать этим раствором рот могут и дети.

Американский лаконос – удивительное и необычное растение. Его родина Америка, хотя оно уже распространилось далеко за ее границами. Этот цветок встречается не только на клумбах, но и на обочинах дорог как сорняк. Но его лечебные свойства оправдывают понятие «сорняк». Уход за ним легкий, а полезные характеристики не знают пределов.

Что это за растение лаконос

Данный кустарник являет собой высокое растение, его высота достигает 3 метров. Стебли мощные и толстые, образуют ветки. Листья эллиптические, а плоды – лекарственные фиолетово-черные ягоды. Цветет американский лаконос летом, растет в полутени и не любит жары. Народное его название жирная трава.

Цветок лаконоса хорошо размножается и искоренить его нелегко. Ведь американский корень вырастает на метр в длину. Не рекомендуется сажать растение возле съедобных культур. Потом уход за вашими овощами будет сложен, так как вероятнее всего растение затенит их. Ягоды используют для различных красителей.

Фитолакка и лаконос это одно и тоже?

На родине американский лаконос называют фитолакка. Это одно и то же растение.

Американский лаконос полезные и лечебные свойства

Полезные свойства куста известны как научной медицине, так и народной. Обычно применяют его корень, он очень богат микроэлементами. Так в нем огромное количество эфирных масел, сахарозы, сапонинов, флавоноидов, муравьиной кислоты и жирных масел. Лаконос лекарственные свойства способны заживлять раны и утилизировать микробы.

Лаконос цветок лечебные свойства

Лист богат на витамин С. Все витамины берут участие в кроветворении. Тиамин известный антиоксидантной активностью, он способствует обмену веществ. Американский лаконос улучшает иммунитет и обменные процессы. Он оказывает легкий слабительный эффект. Это мощный противовоспалительный, мочегонный и отхаркивающий целебник. Лекарственные качества способны уничтожать глистов.

Ягоды лаконос чем полезны для организма?

Применение ягод тоже дозволено. Они содержат следующие лечебные свойства:
углеводы
витамины В1 и РР
сапонины
алкалоиды

Ягоды в чистом виде использовать не рекомендовано, из них нужно готовить отвар. Он помогает при гипертонии и не менее полезный чем гранат и гибискус. (читайте подробнее о полезных свойствах гибискуса ) Свежие плоды полезные в ограниченном количестве, не более 2 ягод в день. Их едят при гипертонии и излишнем весе.

Лаконос применяется для лечения каких болезней?

Растение имеет полезные качества, которые облегчают следующие болезни:
1. головные
2. почек
3. сердца и сосудов
4. климакс
5. геморрой
6. чирьи
7. артрит и радикулит
Настойка из корня на спирту применяется при ожирении, остеохондрозе, отеках, водянках и болях в суставах. Народный целитель запрещено принимать в больших количествах ведь в его состав входит яд.

Лаконос применение в народной медицине – рецепты из лаконоса

Лечение суставов осуществляется следующей настойкой. Листья травы залейте горячей водой, плотно закройте и поместите в темное место на 14 дней. За это время все полезные свойства выделятся из травы. Настоем растирают суставы или прикладывают компресс. В народной медицине лечебные свойства травы применяют и для лечения ларингита, ангины. Целебный отвар готовится так: 10 г корней залейте ½ стакана водки и настоите 2 недели в темноте. Принимайте по 15 капель ежедневно.

Чтобы облегчить боль в горле используйте листья лаконоса. В стакане кипятка настоите 2 ст. л. листвы и веточек. Полоскайте им горло трижды в день. Лекарственные качества лаконоса избавляют от кожных заболеваний. Из него делают мазь. Нужно крупно порезать корень, измельчить в кофемолке и растереть до состояния порошка. После смешайте его со сливочным маслом в соотношении 1:10. Лечебные свойства также способствуют удалению гноя из под кожи.

Гипертония снижается с помощью чая. Заварите любимый травяной чай и добавьте в него сухие ягоды цветка из расчета 1 ст. л. на 1 л воды. Полезные характеристики излечат жировики. Измельчите созревшие ягоды в кашицу и приложите на жировик на длительное время. Постоянно меняйте средство на свежее. Курс лечения составляет 1 месяц.

Отвар корня лаконоса рецепт

В народной медицине такой отвар применяется при разных недугах. Приготовить его просто. Возьмите 0,5 стакана сухого корня, 1 ст. л. прополиса и 0,5 л спирта. Все смешайте и настоите 7 дней в темноте. Применяется отвар наружно. Американский корень в таком виде можно применять и для полоскания. 1 ст. л. отвара разведите в стакане подсоленной воды и полощите горло.

Лекарственная настойка из лаконоса на спирту

Американский цветок позволяет приготовить из него разные лекарственные настойки, но самые эффективные на спирту. Порежьте 200 гр. свежего корня и смешайте с 0,5 л водки. Настоите как и в предыдущем рецепте. По истечению времени процедите, а в полученную жидкость влейте пузырек валерианы. Растирки делаются 10 дней, после перерыв 3 дня. И так до месяца.

Из этой статьи вы узнаете:

Имя: Лаконос или Фитолакка американская

Научное название: Phytolacca Americana

Происхождение: восточные штаты США

Цвета: фиолетово-черный

Форма: округлая, немного сплюснутая

Ширина: 0,6 – 1,25 см;

Диаметр: 0,6 см

Калории: 37 Kcal./чашке

Основные питательные вещества:

Витамин С (241,78%)

Витамин А (99,43%)

Витамин В2 (40,62%)

Железо (34,00%)

Марганец (29,09%)

Лечебные свойства: для здоровой кожи, уменьшает воспаление, предотвращает анемию, для здоровой беременности и крепких костей.

Описание

Лаконос американский или его семейство Лаконосовые вроде американский паслен, cancerroot, ялапа, coakum, chongras, водяника, pokeberry, inkberry, garget, poke, pigeonberry, scoke — это травянистое растение с ягодами, которое произрастает в восточной части Соединенных Штатов, где оно предпочитает влажную почву. Ягоды напоминают небольшие глянцевые пучки темно-фиолетового цвета. Ягоды развиваются на стеблях и созревают в августе — ноябре.

Лаконос хоть и обладает лечебными свойствами, но не следует употреблять его в пищу сырым, как он очень токсичен. Приготовленные ягоды безопасны, например, для приготовления пирожков, тортов и т.д. Сок, который извлекают из Лаконоса, используют для улучшения цвета вин.

Растение

Лаконос американский — это травянистое растение (многолетнее), которое может вырасти до 3,5 м в высоту. Мясистый стержневой корень растения большой, толстый и грубый от 10 до 15 см в диаметре.

Стебли крепкие и могут изменяться в цвете от зеленого, красного, розового или фиолетового цвета до 2 м в высоту. Листья очередные, ланцетные и почти яйцевидные; от 7 до 20 см в длину и от 3 до 13 см в ширину.

Цветки симметричные, зеленые или бело-розовые, которые составляют около 0,6 – 1,3 см в ширину. Плоды округлые, слегка приплюснутые, фиолетово-черные; 0,6 — 1,3 см в ширину и 0,6 см в диаметре. Семена черные, круглые, плоские 0,3 см в ширину.

Пищевая ценность

Лаконос американский имеет самое высокое содержание витамина С. Одна чашка (160 грамм) фитолакки может предложить около 217 мг витамина С, 696 мкг витамина А, 0,528 мг витамина В2, 2,72 мг железа, 0,669 мг марганца, 0,251 мг меди, 0,234 мг витамина B6, 1,92 мг витамина B3, 0,128 мг витамина В1 и 70 мг фосфора.

Меры предосторожности

Листья лаконоса ядовиты. Некоторые считают, что они безопасны для еды, когда еще молодые, а токсины развиваются со временем, когда растение становятся старше. Но необходимо понимать, что ядовито все растение: семена и корень тоже ядовиты. Сок растения может вызвать дерматит у чувствительных людей.

Растение содержит вещества, которые вызывают деление клеток, что приводит к повреждению хромосом. Эти вещества могут поглощаться через любые ссадины на коже и приводить к серьезным проблемам крови. Поэтому настоятельно рекомендуется, чтобы люди надевали перчатки при сборе ягод и других частей растения.

Избегайте его употребления во время беременности (кроме рекомендаций врача). Дети могут отравиться даже 1 ягодой, а для взрослых до 10 ягод вполне безопасно. В любом случае сырое употребление любых частей растения не желательно.

Лаконос лечебные свойства

Ягоды фитолакки используются в качестве лекарственного средства для лечения артрита, эпидемического паротита и других различных кожных заболеваний. Корни используются в качестве , отхаркивающего, наркотического, снотворного и слабительного средства. Корень также помогает лечить хронический катар, опухание желез, иммунные заболевания и бронхит.

1) Для здоровой кожи

Исследования показали, что высокое потребление витамина С снижает появление морщин, сухости кожи и . Этот витамин жизненно необходим для сухожилий, кожи, кровеносных сосудов и связок. Он также помогает заживлению ран, ведь образует рубцовую ткань.

Многие экспериментальные данные показали, что крема с витамином С уменьшают покраснение кожи. Здоровье кожи можно сохранить путем использования пищевых продуктов с высоким содержанием , которые также предотвращают рак кожи.

2) Уменьшает воспаление

Витамин А помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают клетки и ткани. Он также предотвращает клетки от гиперактивности.

Прием витамина А также снижает риск пищевой , поскольку он предотвращает опасную чрезмерную реакцию. Он уменьшает воспаление, снижает вероятность нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.

3) Предотвращает анемию

Анемия возникает из-за низкого производства красных кровяных телец в организме, недостаточной доставки кислорода и потери крови. Витамин В2 необходим для производства красных кровяных клеток и синтеза стероидных гормонов.

Дефицит рибофлавина увеличивает шансы серповидно-клеточной анемии. Недостаток витамина В2 приводит к одышке, усталости и невозможности работать эффективно. Исследования показывают, что витамин В2 помогает снизить и поддерживать уровень гомоцистеина в крови.

4) Здоровая беременность

Использование лаконоса во время беременности довольно спорный вопрос, ведь его необходимо правильно приготовить и быть очень осторожным. Но в США в редких случаях врачи иногда рекомендуют его употребление под строгим контролем из-за высокого содержания железа в ягодах.

Дефицит железа во время беременности повышает риск преждевременных родов и пониженного веса новорожденных. Недоношенные дети более склонны к проблемам со здоровьем, задержке роста, а также когнитивного развития.

Так врачи советуют беременным употреблять больше продуктов богатых на железо. Ученые доказывают, что у беременных, которые употребляют достаточное количество железа, шансы на низкий вес при рождении новорожденного были снижены на 8,4%.

5) Крепкие кости

Лаконос обязан лечебными свойствами марганцу, который необходим для нормального роста . Это минерал, который помогает повысить минеральную плотность костей позвоночника, и очень полезен женщинам после менопаузы.

Употребление продуктов богатых на марганец помогает предотвратить переломы костей в женщин в менопаузе. Также доказано, что минерал предотвращает вероятность остеопороза.

6) Для щитовидной железы

Медь необходима для нормального функционирования щитовидной железы, но она работает в паре с другими минералами, такими как кальций, цинк и калий, которые необходимы для поддержания баланса активности щитовидной железы, а также предотвращает гипертиреоз.

Но вы должны понимать, что чрезмерное присутствие этих минералов также опасно, как и дефицит, ведь у людей с нарушениями щитовидной железы может увеличиваться или , появляться , и даже повышаться температура тела.

7) Для мозга

Витамин B6 необходим для нормального функционирования и развития мозга. Исследования показали, что дефицит витамина B6 влияет на функцию памяти, ухудшает когнитивные силы, вызывает слабоумие и в редких случаях даже болезнь Альцгеймера.

Витамин B6 контролирует гомоцистеин, неправильный уровень которого является причиной сердечнососудистых заболеваний и повреждений нейронов. Он также помогает в борьбе со снижением концентрации, жизненной энергии и настроения. Этот витамин полезен для улучшения обучения и поведенческих расстройств у детей.

8) Для хорошего зрения

Дефицит питательных веществ и плохое питание являются основными причинами многих . В этом лаконос тоже выигрывает благодаря своим лечебным свойствам.

Ученые доказали, что потребление витамина B6 с фолиевой кислотой и другими витаминами помогает предотвратить потерю зрения и многие заболевания глаз. Эти витамины также предотвращают возрастные заболевания глаз, такие как дегенерация желтого пятна.

9) От сердечно-сосудистых заболеваний

Наличие достаточного количества тиамина в лаконосе делает его необходимым растением для производства ацетилхолина, который помогает передавать сообщения между нервами и мышцами. Сердце является одной из мышц, что полагается на эти сигналы.

Нервы и мышцы должны быть готовыми использовать энергию должным образом для поддержания надлежащей работы сердца и здорового сердцебиения. Витамин В1 противодействует различным заболеваниям сердца, поскольку он поддерживает работу желудочков, а также лечит сердечную недостаточность.

10) Поглощение питательных веществ

Фосфор помогает поглощать, синтезировать и использовать полезные вещества из пищевых продуктов, такие как ниацин и рибофлавин. Он помогает в производстве энергии, функционировании клеток, росте и размножении.

В дополнение к этому фосфор поддерживает здоровый метаболизм, а также расщепляет жиры или углеводы с производством пищеварительных ферментов, которые преобразуют питательные вещества в полезную энергию.

Он также сохраняет ум, активизирует мышцы, стимулирует железы для секреции гормонов, которые необходимы для расхода энергии и концентрации.