Главная » Биохимический анализ » Колики в животе. Что делать взрослым для устранения спазмов желудка

Колики в животе. Что делать взрослым для устранения спазмов желудка

Одна из наиболее распространенных жалоб у врача – боли спазмами в животе. Спазм представляется собой судорожное резкое сокращение мышечных волокон, оно может приводить к сужению просвета сосудов, пищевода, кишечника или других полых органов. Спастические боли могут быть несильными или выраженными. Причины их могут крыться в тяжелых заболеваниях или определенных состояниях.

Причина боли и спазмов в животе

В большинстве случаев причины болей и спазмов в животе кроются в функциональных нарушениях органов пищеварения. К таким результатам могут проводить: длительные нарушения работы нервной системы, продолжительные депрессии и стрессы, неправильный образ жизни и прочее. В некоторых случаях боли и спазмы появляются при различных заболеваниях пищеварительной, мочевыделительной или половой систем.

При функциональных нарушениях, помимо спазмов в животе, могут наблюдаться: бессонница, сбой месячного цикла у женщин, проблемы с эрекцией у мужчин, головные боли, плохой сон, усиливающаяся депрессия, нарушения пищеварения и прочие симптомы.

Боль в животе спазмами и понос

Понос может являться нарушением работы органов пищеварения. Такая реакция возникает при необходимости вывести из организма вредные вещества, слизь, яды, продукты гниения, шлаки и другие скопившиеся вещества. Боли спазмами в животе и понос нередко наблюдаются при переедании, месячных, отравлении, употреблении жирной или тяжелой пищи. Такие же симптомы могут возникать при беременности.

Если боль становится сильной режущей, то это, скорее всего, говорит о воспалительном процессе. В таких случаях следует обязательно показаться врачу.

Боли в низу живота спазмами

Одной из причин болей спазмами в низу живота являются воспалительные заболевания внутренних органов, расположенных в брюшине. При этом выделяющийся экссудат скапливается в нижней части живота, просачиваясь через ткани. Таким образом, проявляется аппендицит и другие патологии.

Сильными болями в нижней части живота может проявляться ущемление грыжи. У женщин спастические боли нередко возникают при воспалении внутренних половых органов: маточных труб и яичников. Тянущие спастические боли могут возникать в период овуляции у женщин.

При возникновении непроходимости кишечника также наблюдаются боли различной тяжести и характера. Вызывают спастические боли и воспаления мочевыводящих путей или мочевого пузыря. У мужчин спазмы и неприятные ощущения в низу живота могут свидетельствовать о патологиях предстательной железы.

Лекарства от спазмов и боли в животе

Существует такое мнение медицинских работников, что спазмы и боли в животе купировать не следует до момента, когда больного осмотрит врач. Это объясняется затруднениями с постановкой диагноза. Поэтому обычно применение анальгетиков и спазмолитиков откладывают.

В качестве лекарства от спазмов и боли в животе лучше всего подходят лекарственные препараты, обладающие спазмолитическим действием. Такие средства снимают напряжение мышц, в результате чего устраняют болевые ощущения и убирают спазм. Мышцы расслабляются, и органы начинают нормально функционировать. Эти средства обладают направленным и избирательным эффектом, что дает возможность быстро облегчить состояние пациента.

Предотвратить повторный приступ спастических болей можно с помощью корректирования рациона питания, изменения режима дня в пользу более правильного, неспешных прогулок перед сном. При склонности к спазмам, например, в период менструации у женщин можно принять спазмолитическое средство заранее.

Боли в животе со спазмами у ребенка

Боли в животе со спазмами могут возникать у маленького ребенка в результате не до конца сформированной пищеварительной системы. Кишечник таких детей еще не полностью готов к перевариванию пищи, поэтому любые нарушения в питании матери, прикладывании к груди могут приводить к спазмам и болям в животе. Еще одной причиной болей и спазмов у ребенка становится неправильное или несвоевременное введение прикорма. У школьников боли такого характера могут возникать при физических перегрузках.

Наш организм мудро устроен. Если что-то не в порядке – возникает дискомфорт или боль. Игнорировать эти ощущения не к чему. Ведь их основная задача – сохранить жизнь, то есть инстинкт самосохранения срабатывает через боль или страх.

Боль в животе может быть признаком чего угодно – начиная от съеденного жирного обеда и заканчивая серьезными заболеваниями, такими как злокачественные опухоли и так далее. Нужно сходить к врачу, пройти обследование и, при необходимости, лечиться.

Нередко колика в животе возникает из-за мышечных спазмов, при которых мышцы гладкой мускулатуры судорожно сокращаются.

Чаще же всего болевые ощущения в животе возникают из-за неправильной работы пищеварительного тракта.

Для того чтобы избежать неприятных и серьезных последствий, лучше прислушаться к своему организму и постараться избавить его от беспокоящих факторов. Разумеется, не надо бегать по поликлиникам, если боль изредка появляется и бесследно исчезает, но если это происходит регулярно, то обратиться к специалисту необходимо.

Спазм в животе может сопровождаться повышением температуры тела. Данный симптом возникает при воспалении аппендикса или при другом воспалительном процессе.

Симптомы спазма мышц живота

Спастические боли нередко возникают из-за нездорового образа жизни, когда человек неправильно питается и постоянно испытывает стресс. Боли могут появиться из-за проблем в работе внутренних органов: печень, желудок, поджелудочная железа, почки и так далее. Кровеносные сосуды, которые располагаются в брюшной полости, также страдают спазмов.

Симптомы спазма мышц живота могут проявиться при менструации. Это вполне нормальное явление, ведь у женщин, находящихся в репродуктивном возрасте, раз в месяц меняется гормональный фон, в результате чего сокращается матка. Внизу живота появляется схваткообразная боль. Если немного надавить на болевую точку, то боль уходит.

Спазм мышц живота причины

Причин у боли может быть много. Для того чтобы установить истинную, необходимо проанализировать, что предшествовало спазму. Если совершенно непонятно по какой причине появилась боль, то лучше посетить врача и пройти обследование.

Причины спазма мышц живота в заболеваниях внутренних органов, в стрессе и так далее. Если боль в животе необъяснима и нестерпима, то лучше вызвать скорую помощь.

Как снять спазм мышц живота?

Для того чтобы облегчить ситуацию, надо нажать на центр болезненных ощущений. Это позволит расслабить мышцы и усилить кровообращение. Поможет массаж, который желательно сделать после теплой ванны. Некоторым помогает контрастный душ. Горячая вода расширяет сосуды, а холодная – сужает. После массажа на источник боли необходимо положить теплую грелку или бутылку с водой.

Как снять спазм мышц живота? Для того чтобы стало легче, надо несколько раз напрячь и расслабить мышцы живота. Упражнение позволит выделить молочную кислоту и, тем самым, расслабить мышечную ткань. Полезно также выпить стакан теплого молока, которое уменьшит в желудке кислотность и снимет напряжение.

Врачи назначают лекарство, если спазмы вызваны такими заболеваниями, как анемия, сахарный диабет, остеохондроз и другими. Обычно прописывают спазмолитические средства, такие как «Кеторол» , «Ананльгин» , «Но-шпа» , «Спазмалгон» или «Кетонал» .

При болях в животе, нужно лечь на бок и постараться расслабиться. Станет легче, если слегка прижать ноги к животу. Теплое питье, ванна и обезболивающее на время подарят облегчение.

Спазмы мышц живота при беременности

Во время беременности в организме женщины происходят изменения, которые причиняют некоторый дискомфорт. Матка растет, связки, на которых она держится, растягиваются и становятся эластичными, а органы брюшной полости меняют свое положение. Всё это и дает дискомфорт.

Спазмы мышц живота при беременности – это нормальное явление, которого не стоит бояться. Для того чтобы облегчить ситуацию нужно больше отдыхать, меньше физически напрягаться и носить бандаж.

Если боль становится сильной, при этом женщина видит какие-то выделения из влагалища, то надо срочно вызывать скорую помощь. Ведь всегда существует угроза преждевременных родов, которые должны состояться под присмотром врачей или не состояться вообще, если не пришло время.

Вообще, беременные женщины должны себя беречь. Естественно не работать, если и работать, то без особого напряжения. Получать только положительные эмоции – смотреть мультфильмы и романтические комедии. Если что-то или кто-то пытается испортить настроение, не обращать никакого внимания на сей факт.

Если с момента зачатия прошло сорок недель, и в области живота появились спазмы, то, это вероятнее всего, признака начала родового процесса. Беременной женщине необходимо засечь время между спазмами – схватками и вызвать скорую помощь. Паниковать не нужно, это, хоть и болезненный, но нормальный процесс, от которого никуда не денешься.

Спазм – это болевое ощущение, обусловленное судорожным сокращением мышц рук и ног, желудка, кишечника, кровеносных сосудов и т.д. В результате спазма временно суживается просвет полых органов. Примерно 60% всех обращений к врачу обусловлено спастическими болями.

Причины спазмов в животе

Спазмы могут возникать как самостоятельно, так и сопровождать имеющиеся заболевания. Их причинами могут быть:

погрешности в питании (острая, тяжелая, кислая пища);
глисты;
запоры;
спайки в брюшной полости;
нервное возбуждение;
отравления и т.д.

Кстати, замечено, что разного вида эмоции могут сопровождаться спазмами определенных групп мышц. Так, например, мышечный спазм живота может наблюдаться при тревоге и внезапном испуге.

В гинекологии рассматривается понятие спастической менструальной боли, которая возникает в начале менструации. Боль сопровождается тошнотой, ознобом, спазмами внизу живота. Чаще бывает у женщин до 25 лет и перестает беспокоить после рождения первого ребенка.

Печеночные и почечные колики могут также проявляться спазмами в животе, в том числе и очень сильными. Кишечная колика может возникать при сахарном диабете, при нарушениях жирового обмена, при отравлении свинцом, порфириновой болезни. Грозным заболеванием, при котором могут быть спастические боли, является острый аппендицит. Они возникают из-за болезненных сокращений червеобразного отростка, который реагирует на перекрытие просвета. Эта ситуация очень опасна для жизни и требует экстренной хирургической помощи.

У мужчин спазмы внизу живота могут говорить о проблемах с мочеполовой системой, с предстательной железой, поэтому требуют пристального внимания и обследования у уролога.

Сильные спазмы и боли в животе могут сопровождать механическую кишечную непроходимость как проявление рефлекторной реакции на закупорку просвета кишки. Кроме того, спазмы мышечной стенки кишки могут сами вызывать кишечную непроходимость. Причинами таких спазмов могут быть поражения головного и спинного мозга (в том числе и метастазами злокачественных опухолей), истерия и т.д.

Симптомы спазмов в области живота

Клиника кишечной колики (спазмов кишки) может быть сходной с клиникой острых воспалительных процессов в животе, грыж. Но есть существенные отличия. Прежде всего, спазмы в животе проявляются сильной схватывающей болью. Чаще всего боль локализуется вокруг пупка. Облегчение наступает при давлении на эту область. Поэтому больной сгибается, лежит на животе или катается от боли. А, например, при воспалительных заболеваниях кишечника или брюшной полости, боли могут быть настолько интенсивными, что человек не только не позволяет дотронуться до живота, но даже боится сделать вдох.

Спазмы могут сопровождаться запором. При этом наблюдаются частые безуспешные позывы к акту дефекации. Периодически спастическая боль отступает, практически до полного облегчения, т.е. характерны безболевые промежутки. Лихорадки, как правило, не наблюдается. При грыже наблюдается опухолевидное образование.

Таким образом, для кишечной колики характерны:

Лечение

Снять кишечную колику можно спазмолитическими и обезболивающими препаратами: но-шпой, папаверином, спазмалгоном, баралгином. Однако нужно помнить, что сильные спазмы в животе могут быть проявлением серьезных заболеваний. Игнорирование такой возможности может привести к тяжелым последствиям, в том числе и летальному исходу. Поэтому любые боли и спазмы в животе требуют обращения к врачу, желательно до приема анальгетиков, чтобы не стереть клиническую картину и не затруднить диагностику.

Спазм в животе – является довольно распространённым симптомом, который встречается у всех людей в независимости от половой принадлежности и возрастной категории. В большинстве случаев такой признак указывает на протекание в организме патологического процесса, некоторые из них требуют немедленного врачебного вмешательства.

Чтобы выяснить причину возникновения, пациентам необходим физикальный осмотр и лабораторно-инструментальные обследования. Тактика терапии будет напрямую зависеть от причин появления.

Этиология

Выделяют широкий спектр предрасполагающих факторов развития спазмов в животе, они могут быть как общими для всех, так и будут отличаться для мужчин, женщин и детей.

Основная группа причин спазмов в животе:

развитие воспалительного процесса в червеобразном отростке;
появление ;
формирование или обострение спаечных процессов;
ущемление грыжи;
закупорка желчных протоков;
поражение желчного пузыря или печени;
острая организма;
неправильный приём пищи, в частности, плохое пережёвывание продуктов;
хронические ;
нарушение жирового обмена;
или ;
острая или хроническая форма ;
широкий спектр недугов мочевыделительной системы.

Спазмы внизу живота у женщин могут быть обусловлены:

протеканием менструации;
гинекологическими патологиями;
спаечным процессом в придатках;
нарушением гормонального фона.

Помимо этого, стоит выделить несколько факторов, которые влияют на появление такого симптома у представительниц женского пола только в период вынашивания ребёнка. Таким образом, спазмы внизу живота при беременности возникают на фоне:

Из этого следует, что такой симптом во время беременности может быть спровоцирован как вполне естественными причинами, так и опасными состояниями. Если спазмы сопровождаются выделениями из влагалища и другими симптомами, то нужно как можно скорее отправиться за помощью к акушеру-гинекологу.

Выражение подобного неприятного признака у детей не считается редкостью. У малышей до года он обуславливается неполным становлением органов пищеварительной системы и считается вполне нормальным признаком. Однако есть несколько других ситуаций, на фоне которых появляются спазмы в животе у ребёнка до года:

недостаточная выработка фермента лактазы, необходимого для расщепления грудного молока;
, сформированный из-за того, что будущая мать во время беременности принимала большое количество антибактериальных средств;

У детей старшей возрастной группы живот болит по следующим причинам:

панкреатическая колика;
активные физические нагрузки, не соответствующие возрастной категории ребёнка;
аллергическая реакция на продукты питания;
расстройство стула или диарея;
протекание ;
инфицирование мочевыводящих путей;
продолжительное влияние стрессовых ситуаций или нервного перенапряжения.

Наиболее редкие причины, из-за которых появляются спазмы в животе:

травмирование области паха или малого таза;

Классификация

Спазмы мышц живота принято делить на:

тонические – характеризуются длительным напряжением мышц;
клонические – это толчкообразные спазмы. Отличаются от предыдущей разновидности тем, что сокращения мышц чередуются с расслаблением гладкой мускулатуры.

Симптоматика

У каждого человека судороги мышц живота будут сопровождаться проявлением индивидуальных клинических признаков. Первым симптомом, на фоне которого будет развиваться другая симптоматика является . Он может быть как периодическим, так и постоянным. По степени интенсивности варьируется от тупой и ноющей, до резкой и режущей. В некоторых случаях болезненность может быть настолько ярко выраженной, что человек вынужден принимать неудобное положение, зачастую коленно-локтевое. Иногда бывает наоборот – очень трудно оставаться на одном месте, а для снижения болей нужно больше двигаться.

Помимо этого, сильные спазмы в животе могут дополняться следующими симптомами:

тошнотой, которая нередко приводит к рвоте. Часто в рвотных массах присутствуют примеси крови;
вагинальными кровотечениями;
повышением температуры;
иррадиацией болевых ощущений на всю поверхность передней стенки брюшной полости, в промежность и мошонку, на грудь, шею и плечо;
изменением оттенка каловых масс – они приобретут ;
нарушением процесса дефекации – спазмы в животе и понос встречаются намного чаще, нежели запоры;
выделением большого количества ;
задержкой мочеиспускания.

Диагностика

При возникновении одного или нескольких вышеуказанных симптомов необходимо как можно скорее обратиться за квалифицированной помощью. Есть несколько врачей, которые могут выявить причины появления основного клинического признака, среди них:

акушер-гинеколог – только в случаях, если пациенткой является беременная женщина.

Установление этиологического фактора требует комплексного подхода и основывается на данных лабораторно-инструментальных обследований. Но перед их назначением врач должен самостоятельно осуществить несколько манипуляций:

изучить историю болезни и анамнез жизни пациента – это поможет выявить тот или иной предрасполагающий фактор;
выполнить тщательный физикальный осмотр, который обязательно должен включать в себя пальпацию живота. Во время такой процедуры клиницист обращает внимание на реакцию пациента. Женщинам необходим гинекологический осмотр и проведение теста на беременность;
провести детальный опрос, направленный на получение полной картины протекания спазмов в животе. Для этого необходимо сообщить о наличии и первом времени появления симптоматики.

Среди лабораторных исследований наибольшей диагностической ценностью обладают:

общий и биохимический анализ крови – покажет изменение её состава характерного для протекания воспалительного процесса или других недугов;
общий анализ урины – для контроля над функционированием мочевыделительной системы;
микроскопическое изучение каловых масс – укажет на наличие яиц глистов или частичек других болезнетворных микроорганизмов.

Основу диагностики составляют инструментальные обследования пациента, среди которых:

ФЭГДС – эндоскопическая процедура оценивания внутренней поверхности органов ЖКТ;
УЗИ брюшины;
рентгенография с применением контрастного вещества или без него;

Это лишь основные диагностические мероприятия, которые необходимы для установления причин появления спазмов в животе. Каждому пациенту, в индивидуальном порядке назначают дополнительные анализы и обследования.

Лечение

Тактика устранения подобного симптома напрямую зависит от причины, вызвавшей появление спазмов.

Общая схема лечения включает в себя:

приём обезболивающих средств, направленных на купирование болевого синдрома;
прохождение курса лечебного массажа;
внутривенную инфузию лекарственных растворов – для восстановления жидкости, утраченной из-за обильной рвоты и диареи;
физиотерапевтические процедуры;
применение противорвотных и антибактериальных средств;
соблюдение щадящего рациона;
использование рецептов нетрадиционной медицины – только после одобрения лечащего врача.

Если человека беспокоят сильные спазмы в животе, то, прежде всего, необходимо на несколько дней полностью отказаться от употребления какой-либо пищи – это называется лечебным голоданием. Зачастую оно продолжается не более трёх суток, на протяжении которых можно пить воду без газа или зелёный чай без сахара.

Диетотерапия предполагает полный отказ от:

жирных и острых блюд;
консервы и копчёностей;
маринадов и солений;
свежего хлеба и сдобы;
кондитерских изделий и сладостей;
пряностей;
майонеза и острых соусов;
газированных напитков и алкоголя;
крепкого кофе, чёрного чая и какао.

Такое ограничение в питании необходимо соблюдать не менее трёх месяцев, в это время разрешается кушать:

постные сорта мяса и рыбы;
нежирную кисломолочную продукцию;
овощи и фрукты после прохождения ими термической обработки;
вегетарианские и молочные первые блюда;
паровые омлеты и яйца отваренные всмятку;
компоты и кисели.

Полный перечень разрешённых и запрещённых продуктов, примерное меню и рекомендации относительно приготовления блюд предоставляет только лечащий врач.

Хороших результатов можно добиться народными методами, которые предполагают использование:

семян тмина;
лимонного сока;
мяты и имбиря;
кардамона и кориандра;
семян фенхеля;
корней и листьев одуванчика.

Осуществление хирургического вмешательства для устранения источника подобного симптома решается в индивидуальном порядке, но никогда не проводится в случаях появления спазмов в животе при беременности.

Профилактика

Чтобы у человека не возникло проблем со спазмами в животе, нужно придерживаться общих правил, среди которых:

соблюдение рекомендаций относительно питания;
осуществление полноценного отдыха;
избегание стрессовых ситуаций и физического переутомления;
выполнение пеших прогулок, в особенности после трапез;
приём медикаментов только по предписанию клинициста;
употребление большого количества жидкости в сутки;
контроль над регулярным опорожнением кишечника;
ношение специального бандажа во время беременности;
прохождение полного медицинского обследования несколько раз в год.

Своевременное обнаружение спазмов в животе, а также полная диагностика и комплексное лечение повышают вероятность благоприятного прогноза – полной ликвидации этиологического фактора и симптоматики.

Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?

Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знания

Спазмы в животе время от времени беспокоят больше половины населения страны, о чем нередко утверждают врачи. При этом, многие занимаются самостоятельным лечением, не задумываясь, что спастическая боль в области живота легко может быть лишь признаком более серьезной болезни.

Причины появления спазмов

Спазмы и боли в области живота могут быть симптомами заболевания не только желудочно-кишечного тракта, но и мочеполовой системы. Но чаще всего они появляются из-за пищевых отравлений, менструальных болей, аппендицита или скопления газов в желудке. Кроме этого, причиной спазмов в животе может быть стресс или аллергия.

К спазмам может привести и интоксикация организма, то есть отравление. Особенно опасным является отравление тяжелыми металлами. Часто причиной спазмов становится употребление несвежих продуктов. Вместе с ними в организм попадают различные бактерии и инфицируют его. Нередко спазмы появляются у тех, кто переедает и плохо пережевывает пищу. Она очень плохо переваривается и сильно нагружает кишечник, из-за чего и возникают спазмы.

Симптомы спазмов в животе

Обычно спазмы в животе начинаются, когда желудок пуст. Длительность приступа иногда достигает нескольких часов. Из-за того, что мускулатура желудка сокращается, человек может испытывать сильную тошноту и вздутие живота. Может возникнуть бессонница, беспричинная депрессия и нарушение пищеварения.

У женщин нередко появляются сложности с менструальным циклом. Основной же симптом – болезненные ощущения. При этом сильная боль необязательно должна указывать на серьезные проблемы со здоровьем. А вот слабая боль при спазмах часто сопровождает аппендицит или рак.

Могут также появиться такие симптомы, как метеоризм, частые позывы к дефекации и диарея. Чаще всего они указывают на синдром раздраженного кишечника или дисбактериоз. Спазмы в животе в этом случае являются лишь признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта. При этом у человека могут возникать сильная тошнота и ощущение недостаточного опорожнения кишечника.

Спазмы у детей

У детей в возрасте до 1 года спазмы в животе возникают достаточно часто. Причин этому несколько:

их организм не вырабатывает в полном объеме фермент лактазы для расщепления молока;
дисбактериоз из-за приема матерью антибактериальных лекарств;
развитие пилоростеноза.

Дети постарше могут страдать от спазмов в животе в результате вегето-сосудистой дистонии, аппендицита, глистов или панкреатической колики. Самолечением в этих случаях заниматься не рекомендуется. Ребенку следует давать те препараты, которые назначил врач. Скорее всего, малышу нужно будет принимать пробиотики для восстановления микрофлоры. Нелишней будет и легкая диета, исключающая жирную, острую пищу.

В период вынашивания ребенка спазмы в животе женщина может ощущать вследствие таких причин:

токсикоз;
сдавливание желудка маткой;
повышенный уровень прогестерона;
стресс.

Не стоит исключать и развития болезней желудочно-кишечного тракта, например, гастрита, панкреатита или аппендицита. Также не нужно путать спазмы в области живота и сокращение маточных мышц, свидетельствующее о ложных схватках.

Диагностика

Существует несколько специалистов, которые могут обнаружить причину появления спазмов в животе. Это невролог, гастроэнтеролог и терапевт. Диагностика проводится с помощью целого ряда следующих исследований:

общего анализа крови;
лапараскопии;
ФЭГДС;
копрограммы;
бактериологического исследования кала.

Врачи рекомендуют во время приступа спазмов пить чистую воду и не употреблять в пищу тяжелые для желудка продукты. Это помогает облегчить состояние. Можно также лечь и приложить к животу теплую грелку. Обязательно нужно померить температуру и артериальное давление. Если эти показатели сильно отличаются от нормы, следует вызвать «Скорую помощь».

Затем необходимо выяснить причину появления спазмов в животе. Часто избавление от спазмов означает избавление от симптома серьезной болезни, которую благодаря этому обнаруживают слишком поздно. Поэтому лучше не использовать анальгетики, а заменить их спазмолитиками. Эти препараты помогают мышцам расслабиться и устраняют боль. Если же спазмолитические препараты не действуют, значит, причина появления спазмов гораздо серьезнее. Тогда необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Обезболивающие препараты можно спокойно принимать только после медицинского обследования и только по назначению врача. Они помогают улучшить самочувствие, но имеют множество противопоказаний. Нередко избавиться от спазмов в животе помогают специальные массажи, физпроцедуры и седативные препараты. Для того чтобы наладить работу микрофлоры кишечника, следует пропить курс пробиотиков.

Когда спазмы в животе начинают часто беспокоить, лучше всего перестать употреблять в пищу:

крепкий чай и кофе;
алкоголь;
копчености;
жареные блюда;
маринованные и соленые продукты;
пряности;
майонез;
горячий хлеб.

Ограничение в еде нужно соблюдать не менее 3 месяцев, даже если улучшение наступит раньше. Порции должны быть маленькими, но приемов пище должно быть около 5 в день. Также необходимо избавиться от вредных привычек, в особенности от курения, тем более, натощак. В дальнейшем количество вредных для желудка продуктов лучше всего сократить до минимума. Лечебная диета заключается в употреблении:

отварного мяса или рыбы;
овощных супов;
нежирных молочных продуктов;
отварных овощей;
не кислых фруктов.

Если нет никаких серьезных причин для появления спазмов в животе, а лекарства дают лишь временный эффект, обязательно необходимо изменить свой образ жизни. И это не только пересмотр рациона питания. Нужно сделать свою жизнь более активной и уменьшить количество стрессовых ситуаций. Ведь нередко многие заболевания возникают из-за постоянного нервного напряжения.