Как облегчить аллергию в домашних условиях. Как избавиться от аллергии народными средствами в домашних условиях

Если у вас сезонная аллергия (сенная лихорадка или сезонный аллергический ринит) , тогда вы имеете аллергическую реакцию на пыльцу цветущих деревьев, трав или сорняков, разносимую ветром.

Ваши симптомы проявляются во время сезона цветения конкретных растений.

Обычно аллергологи отмечают несколько волн обращаемости больных к врачу: первая с середины марта до начала июня , связанная с опылением деревьев, вторая — конец мая, середина лета (цветение злаковых трав); третья — середина лета, конец осени (опыление сорняков ).

Причем в патологический процесс вовлекаются (кроме глаз и носа) кожа, сердечно-сосудистая, пищеварительная, нервная системы.

Обычно к врачу приходят на второй-третий год заболевания и в период обострения. И тогда, как правило, назначаются противоаллергические препараты, которые являются средством снятия симптомов аллергии. Но не ее лечения.

Основной метод терапии заключается в исключении контакта с аллергеном, а при поллинозе это невозможно. Поэтому врачи-аллергологи прибегают к специфической иммунотерапии — то есть снижению чувствительности организма к аллергенам, явившимся причиной болезни.

Это самый эффективный способ и в девяносто пяти процентах случаев приводит к полному выздоровлению.

При позднем обращении работать с пациентом много сложнее — поллиноз чреват развитием других видов аллергии на предметы, окружающие нас повседневно.

Как видите, лечение возможно, но его успех зависит во многом от самого больного.

У вас может быть аллергия на несколько аллергенов, таким образом симптомы могут становиться сильнее и чаще, чем один раз в год.

Например, у вас может быть аллергия весной в результате цветения деревьев, но передышка не наступает и в конце лета, потому что у вас аллергия на цветение полыни. Не существует двух одинаковых людей.

Ваш доктор может помочь в определении, что является для вас аллергеном и каким образом лучше лечить проявления аллергии. Сообщая доктору детальную информацию о вашем образе жизни и привычках, вы поможете ему точнее определить проблему и дать вам совет, как облегчить проявления аллергии.

А теперь поговорим о том, что делать, если распускающиеся деревья и цветущие клумбы заставляют вас чихать, а слезящиеся глаза не дают сосредоточиться над деловыми бумагами?

(Опытом делятся Ирина Нестерова, доктор медицинских наук, профессор, клинический иммунолог-консультант в системе Медицинского центра Управления делами президента РФ и Сергей Сокуренко, доктор медицинских наук).

Если вы считаете, что стоит пережить весну, и аллергию на пыльцу как рукой снимет, вы глубоко заблуждаетесь. Аллергический сезон в нашей стране длится с середины апреля до первых заморозков. Ранней весной чаще всего аллергию вызывают цветущие береза, ольха, орешник.

С конца мая до середины июля самые свирепые аллергены — злаковые культуры: мятлик, овсяница, райград, рожь, в августе и сентябре — сорные травы: полынь, лебеда, амброзия.

Аллергию на пыльцу врачи по-старому называют . В сезон цветения ею страдают до 16% населения земного шара. Слезящиеся воспаленные глаза, насморк, приступы удушья, как при бронхиальной астме — все это верные признаки аллергии на пыльцу.

Главная виновница возникновения сенной лихорадки — ослабленная иммунная система. Аллергия на цветение передается также и по наследству.

Она может затаиться в вашем организме, а потом, под воздействием «провокаторов», заявить о себе, испортив удовольствие от весеннего солнца и жаркого лета. В числе провокаторов, ослабляющих иммунную систему, — стрессы , загрязненная окружающая среда , перенесенные инфекции , курение .

В настоящее время дождевая вода содержит большое количество химических соединений. Эти вредные вещества модифицируют пыльцу, делают ее еще более опасной для организма аллергика. Тогда как раньше, когда дождевая вода не была такой грязной, она «прибивала» пыльцу к земле — и сырость приносила аллергикам облегчение.

Состояние больных во многом зависит и от ветра. Сильные ветры приносят больше пыльцы. Напротив, в тихую, спокойную погоду ее концентрация в воздухе слабее. А значит, и аллергикам живется полегче.

Как защитить организм от аллергии на пыльцу? Врачи шутят: «Нет аллергена — нет аллергии. Когда все цветет, лучше перебраться в другое полушарие». Ведь совсем избежать попадания пыльцы в глаза и дыхательные пути невозможно. Если вы, конечно, не планируете всю весну и лето провести в противогазе.

Для аллергиков самый эффективный метод профилактики — так называемая специфическая иммунотерапия . У заболевшего выявляют аллерген (например, организм не переносит пыльцу березы), и до начала сезона цветения ему вводят определенными дозами препараты, в основе которых виновник болезни.

Постепенно организм привыкает к препарату, у аллергика вырабатывается иммунитет, и в сезон цветения он совсем не реагирует на пыльцу или болезнь протекает в более легкой форме. Этот метод напоминает вакцинацию при гриппе. Через 3-4 года регулярного лечения предрасположенность к аллергии исчезает совсем.

Врачи не обещают, что специфическая иммунотерапия помогает скрасить жизнь всем без исключения аллергикам. Так же как нет универсальных рецептов для лечения остеохондроза или язвы. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Но в 95% случаев иммунотерапия эффективна.

В зависимости от состояния больного курс включает 5-10 прививок. Вводимый препарат может вызвать симптомы, схожие с теми, которые возникают у аллергика в разгар цветения: покраснение слизистой оболочки глаз, насморк, покашливание.

Симптомы сенной лихорадки проходят за 2-3 дня. Противопоказаний у этого метода лечения нет никаких. Больной находится в чистой комнате в течение нескольких часов. Во время процедуры можно читать или заниматься ничегонеделанием.

Представьте себе, что вы оказались в джунглях Амазонки. Там такая же чистая атмосфера, что и в вакуумном модуле, — не более 100 пылинок на 1 кубический метр воздуха.

Первоначально у этой процедуры временный эффект. В сезон цветения новых аллергенов вы вновь можете почувствовать недомогание. Тогда сеансы пребывания в «чистой комнате» придется повторить. Но через 3-4 года регулярного лечения эффект станет постоянным — то есть ваша иммунная система настолько восстановится, что сможет бороться с аллергией на пыльцу самостоятельно.

При подготовке материала использовались следующие источники:

Аллергическим ринитом называют одно из широко распространенных заболеваний сезонного характера. Это воспаление слизистой оболочки носа, обуславливающее появление насморка, зуда, чихания, отека носовой полости. Ринит вызывают аллергены, попадающие в глаза и носовую полость предрасположенного к аллергии человека. В роли аллергена обычно выступает различная пыль, пыльца растений и трав.

Симптомы

У людей, страдающих аллергическим ринитом, эта болезнь может проявляться со следующими симптомами: заложенность носа, покраснение глаз, слезоточивость, зуд, выделения из носа. Возникает слабость, раздражительность, сонливость, головная боль, потеря аппетита, повышение температуры, а иногда даже и депрессия. Признаки аллергического ринита проявляются с особой силой лишь во время определенного сезона - цветения трав и растений, вызывающих Некоторые вынуждены мучиться с круглогодичным аллергическим ринитом. Респираторные проявления этой разновидности болезни менее выражены, но доставляют хлопоты в течение всего года.

Профилактика

Способы профилактики болезни:

• Уменьшение или исключение контакта с аллергеном.
• Не следует появляться на улице утром и в жаркую погоду, так как в эти часы отмечается наибольшая концентрация аллергенов.
• Обязательно надевать солнцезащитные очки и принимать душ после прогулки.
• Соблюдать гипоаллергенную диету.
• Отказаться от прогулок и поездок за город.
• Постоянно проветривать помещение.
• Использовать очистители воздуха и специальные кондиционеры с системами очистки воздуха.
• Принимать антигистаминные препараты, уменьшающие проявления аллергического ринита.

Наиболее оптимальный вариант для людей, страдающих аллергическим ринитом - уехать на время цветения в другую местность, где нет растений и трав, вызывающих аллергию.

Диагноз болезни устанавливается врачом-аллергологом после анализа крови и рентгена носовой полости. Если в результате обследования устанавливается диагноз "сезонный аллергический проводится под наблюдением врача.

При легкой форме обычно назначаются противовоспалительные и направленные на борьбу с симптомами сезонного ринита. Одним из высокоэффективных методов лечения является иммунотерапия. Ее суть состоит в том, что под кожу больного вводится раствор аллергена, выполняющий роль противоядия. Подобная процедура снижает аллергическую реакцию задолго до цветения вредных растений.

Существуют также специально разработанные программы иммунореабилитации. Они способствуют и помогают организму справляться с болезнью.

Очень эффективной является витаминотерапия, защищающая организм и повышающая иммунитет. Витамин С содержится в цитрусах, соленой капусте, шиповнике, витамин В - в яблоках, фасоли, помидорах, орехах, говяжьей и куриной печени.

Основной проблемой населения является ошибочное принятие аллергического ринита за обыкновенную простуду. Неправильное лечение этой болезни может привести к его острой форме, которая со временем перерастет в хроническую. А требует лечения под наблюдением квалифицированных врачей.

Аллергия — это и плохое общее самочувствие, головная боль, пониженная трудоспособность, слезящиеся глаза, насморк, чихание, зуд, и многие другие неприятные симптомы. Иногда вообще непонятно, чем вызвана аллергия, трудно определить источник симптоматики.

Шубенина Анастасия,

При обострении аллергического заболевания необходимо уделить внимание лечению, чтобы избежать перехода в более тяжелую форму, в том числе начало бронхиальной астмы, которая значительно снижает качество жизни. Антигистаминные препараты, применяемые для лечения аллергии, совместимы практически со всеми другими лекарствами, которые человек может принимать по поводу сопутствующих заболеваний. Для курсового лечения назначаются антигистаминные средства второго поколения, которые более безопасны, не вызывают седативного эффекта и совместимы с вождением. При этом чаще всего лечение аллергии является комплексным, включающим в себя противоаллергические таблетки, специальные спреи для носа и глазные капли. Такой подход помогает полностью убрать все симптомы аллергии, а риск побочных эффектов при правильно подобранных терапевтических дозах незначительный.

Есть также способы снизить воздействие аллергенов без мощных препаратов и сложных программ. Сразу оговоримся, что наши рекомендации не заменяют терапию, но точно помогут вам легче справляться с симптомами аллергии. Они как минимум позволят вам уменьшить воздействие аллергенов на ваш организм, а как максимум позабыть о проблеме совсем.

Правило первое. Обратите внимание на питание.

Правильное питание сегодня в моде, и это прекрасно. Но, если вы подвержены воздействию аллергенов, вам нужно обратить еще более пристальное внимание на ваш рацион.

Проконсультируйтесь с врачом, сделайте тест на аллергены. По результатам анализов доктор расскажет о перечне продуктов, которые следует исключить из вашего рациона. Например, раздражителями часто являются фрукты, молочные продукты и др. Иногда аллергенами выступают какие-то составляющие элементы продуктов, скажем, пыльца абрикосов, бифидобактерии кисломолочных продуктов и т.д. Самостоятельно понять, что именно заставляет вас чихать, сложно и может занять долгое время. Проще и целесообразнее проверить себя анализами.

В интернете часто советуют аллергикам принимать витамины, обладающие эффектом антиоксидантов. Однако, как советуют врачи, применение витаминов в период обострения аллергии противопоказано, так как может ухудшить состояние человека и вызвать дополнительные симптомы, чаще в виде сыпи.

Можно порекомендовать продукты с высоким содержание омега-кислот. Эти микроэлементы участвуют в построении клеток, мышц, защищают человека от аллергических реакций. Омега-кислоты содержатся в рыбе, орехах, льняном масле. Пейте больше воды за полчаса до приема еды. Диетологи советует употреблять не менее 8 стаканов в день. Вода ускоряет обменные процессы, производит очищение организма, то есть снижает действие интоксикации от аллергии.

Правило второе. Поддерживайте чистоту воздуха, которым вы дышите.

Большую часть времени вы проводите в помещениях — дома, в офисе, в кафе на обеде и т.д. Стоит обратить внимание на то, каким воздухом вы дышите, на то, как обустроено домашнее и офисное пространство.

Для очистки воздуха используйте современные решения техники, например, очистители воздуха, «заточенные» под аллергиков. При разработке очистителя Philips , например, был учтен опыт изучения характера аллергии и причин ее появления. Благодаря трехуровневой фильтрации он эффективен и задерживает до 99,97% воздушных аллергенов, которые способны принести вам дискомфорт. У очистителя есть специальный режим «Аллергены» — стремясь облегчить симптомы возникающего раздражения, используйте его. Очиститель снабжен интеллектуальной системой контроля, которая сообщит вам об окончании срока эксплуатации сменного фильтра, и вы легко сможете заменить его самостоятельно.

Вам точно станет легче дышать, и аллергия будет менее заметна для вас как минимум дома. А если вы не один страдаете от аллергии, и вашим коллегам тоже знакомо это, можно приобрести очиститель воздуха и в офис — площадь помещения, на которой очиститель Philips будет эффективно работать, составляет порядка 76 квадратных метров. Это площадь 2-3 комнатной квартиры либо довольно большого кабинета в офисе.

Правило третье. Используйте эффективные средства и технологии для уборки.

Соблюдение гипоаллергенного быта является неотъемлемым условием для улучшения состояния аллергика и позволяет снизить вероятность обострений. После выявления причинно-значимых аллергенов нужно построить домашний быт таким образом, чтобы минимизировать их содержание в помещении. При аллергии на пыль и клещей домашней пыли необходимо убрать из дома все ковры, мягкую мебель подобрать из натуральной или экокожи, так как эти материалы не впитывают пыль и за ними несложно ухаживать. Необходимы регулярные влажные уборки, книги должны храниться в закрытых шкафах, одеяла и подушки приобретите с синтетическими наполнителями.

Аллергены попадают к нам с улицы. Ветром, из окна, на обуви, на одежде. В конечном итоге часть из них оседает на полу, покрывалах, открытых поверхностях и может создавать вам дискомфорт. Поэтому помимо частой влажной уборки открытых поверхностей (столы, стулья и другая мебель) не забывайте о полах.

При этом рекомендована уборка с пылесосом, у которого обязательно должен быть НЕРА-фильтр, — именно он задерживает аллергенные частицы и не дает им вылетать обратно. Например, пылесос Philips Performer Ultimate подойдет не только аллергикам, но и «чистоголикам» — людям, особенно дотошно относящимся к чистоте в помещении. С его помощью вы проведете максимально тщательную уборку и очистите комнату от пыли, шерсти животных и других раздражителей, способных стать источниками аллергических симптомов.

В периоды, когда на улице цветут растения, использовать пылесос надо каждый день. Если вы провели утреннюю уборку, а в обед к вам пришли гости, не ленитесь и после их ухода еще раз пропылесосьте помещение. Почувствуете эффект на самочувствии.

Шубенина Анастасия,
Врач-аллерголог-иммунолог клиники «МЕДСИ» в Благовещенском переулке:

Применение НЕРА-фильтра, который будет очищать воздух от частиц аллергенов, позволит облегчить состояние и уменьшить объемы лечения, а также снизить частоту обострений в дальнейшем.

Правило четвертое. Избегайте контактов с животными.

К сожалению, кошки и собаки также являются источником раздражения. Весной ваш любимый домашний питомец только ухудшит ваше самочувствие. Конечно, в данном случае, если аллергия очень острая, помогут только лекарства. Но ослабить воздействие аллергенов смогут опять же очистители воздуха и пылесосы, которые уберут шерсть кошек или собак с диванов, ковров и т.д.

Описанные правила позволят облегчить симптомы аллергии, а тем, кто не страдает подобными заболеваниями, даст возможность просто чувствовать себя в тонусе.

Могут появиться зуд, заложенность носа, чихание, кожные высыпания, затрудненное дыхание. Эти относятся к распространенным признакам аллергии. Чтобы правильно , необходимо установить триггеры, или аллергены, которые вызвали подобные изменения в детском организме.

Наиболее часто причинами возникновения аллергии являются:
- частицы пыли;
- пыльца растений;
- шерсть животных;
- плесень ;
- лекарственные препараты;
- химические вещества, которые входят в состав моющих средств;
- изменения погодных условий;
- продукты питания.

По возможности постарайтесь устранить источники аллергической реакции, и состояние ребенка значительно улучшится.

Способы облегчения симптомов

Зачастую ребенок страдает сезонной аллергией, которая возникает в момент цветения растений и деревьев. В этот период рекомендуется ограничить нахождение на улице в ветреную погоду, так как с потоками воздуха аллерген попадает в дыхательные пути, вызывая раздражение слизистой оболочки.

Распространенный метод облегчения симптомов аллергии – промывание носовых проходов солевым раствором. Для приготовления раствора необходимо взять 1 ч.л. соли на стакан воды. Делать процедуру трижды в день на протяжении длительного времени, в результате чего лихорадка постепенно . Данный метод совершенно безопасен для детского организма.

Избавиться от надоевшего чихания, зуда, покраснения глаз можно при помощи лекарственных растений, медикаментозных препаратов и рецептов народной медицины:
- настойки крапивы для внутреннего употребления в количестве 2-4 мл трижды в день;
- отвара дудника для приема внутрь;
- антигистаминных препаратов «Зиртек», «Супрастин», «Фенистил»;
- мазей и гелей для местного применения;
- продуктов с высоким содержанием витамина С, который является натуральным антигистаминном;
- ежедневного купания ребенка в добавлением отвара ромашки, череды, мяты.

Вода помогает снять зуд, предотвратить проникновение микробов через поврежденную кожу.

Перечисленные мероприятия помогают при легкой форме аллергии. При наступлении анафилактического шока без помощи

Аллергия возникает как результат чрезмерной реакции иммунной системы на попадание в организм вещества, которое она воспринимает как чужеродное. Вырабатываемые для защиты антитела, пытаясь нейтрализовать чужака-аллерген, заставляют определенные группы клеток выделять специальные медиаторы аллергии, одним из которых является гистамин. Именно их воздействие на ткани и органы приводит к клиническому проявлению аллергических реакций.

Клинические признаки и тяжесть последствий неадекватной защитной реакции организма многообразны. Аллергические проявления, их развитие и направленность, набор аллергенов обычно имеют индивидуальный характер. Но чаще всего в качестве агентов, вызывающих приступ аллергии, выступают:

Лекарственные препараты (витамины, антибиотики, анальгетики, вакцины и прочие);
пищевые продукты животного и растительного происхождения, морепродукты;
пыль, шерсть животных, пыльца сезонно цветущих растений;
яды различных насекомых;
химические вещества (косметические, моющие и чистящие средства, краски, лаки, бензин, технические масла и многие другие)
влияние высоких или низких температур.

Вызвать внезапный острый приступ аллергии у конкретного человека может совершенно безобидное на первый взгляд вещество, никак не влияющее на окружающих людей. Даже не зная, что послужило причиной его возникновения, важно своевременно выявить признаки и принять меры для предотвращения тяжелых последствий. Иногда только грамотное оказание первой помощи способно уберечь аллергика от серьезных осложнений со здоровьем или даже смертельного исхода.

Симптомы аллергического приступа

Главными признаками, которые могут возникнуть у аллергика внезапно и в любом месте, считаются:

Сильное слезотечение, зуд и краснота глаз;
заложенность или интенсивные водянистые выделения из постоянно чешущегося носа, частое чихание, утрата обоняния;
внезапно появившийся, непрекращающийся кашель;
зудящие высыпания и покраснение кожных покровов;
отек слизистых оболочек и кожи;
рвота, диарея, тошнота;
повышение температуры.

Перечисленные симптомы знакомы большинству людей, страдающих сезонной аллергией на пыльцу расцветающих растений, пыль разного происхождения, определенные продукты и лекарства, косметику и стиральные порошки. Обычно такие проявления носят временный характер и проходят без последствий сразу же после удаления аллергена, иногда требуется принятие антигистаминного препарата. Но для некоторых аллергия становится постоянным спутником жизни, они уже знают и стараются избегать контакта с веществами, вызывающими неприятные последствия.

Более опасны неожиданные и острые приступы аллергии, сопровождающиеся следующими симптомами:

Судороги;
удушье;
потеря сознания;
снижение артериального давления;
шоковое состояние.

Иногда такая реакция на аллерген может быть мгновенной, чаще ─ становится результатом стремительно нарастающих основных аллергических признаков. Усиливающиеся отеки и поражения кожи, затруднение дыхания требуют принятия срочных мер, зависящих от тяжести состояния пострадавшего. До приезда врача или скорой помощи, вызов которых необходим в тяжелых случаях, важно помочь аллергику правильно и быстро.

Помощь при остром приступе аллергии

Первоочередной задачей является выявление агента, вызвавшего острую аллергическую реакцию, и его устранение. Необходимо максимально удалить больного от источника неприятностей. Если причиной возникновения приступа стала пища, надо срочно промыть желудок, напоив большим количеством теплой воды и вызвав рвотный рефлекс. Затем дают слабительное средство, размельченный активированный уголь или иной распространенный сорбент.

Приняв все необходимые меры по прекращению или минимизации влияния опасных для аллергика веществ, а также в ситуациях, когда выявить или устранить их невозможно, пострадавшему дают имеющийся антигистаминный препарат. Для быстрого снятия симптомов в качестве медикаментозных средств для доврачебной помощи лучше всего подходят:

Димедрол,
тавегил,
супрастин,
цетрин;
зиртек.

Полезно проводить проветривание помещения, особенно важен свежий воздух для испытывающих удушье. После принятия лекарств больному стараются обеспечить покой, продолжая отслеживать его состояние до приезда медицинской помощи. Врачу необходимо будет сообщить точное время появления первых аллергических признаков, возможные причины, последовательность и стремительность нарастания симптомов, локализацию и порядок распространения высыпаний на коже.

Особую опасность для жизни пациента представляют острый отек гортани и отек Квинке, локализующийся на слизистых оболочках ротовой полости и мягкого неба. Резко возникающий кашель и чувство распирания в месте отека в обоих случаях может быстро смениться удушьем. После принятия пострадавшим антигистаминного препарата важно расположить его таким образом, чтобы обеспечить максимальный приток воздуха, приподнять или повернуть голову набок для предотвращения попадания в дыхательные пути рвотных масс. В качестве отвлекающих средств применяют горчичники или горячие ванны для ног.

Анафилактический шок вследствие аллергического приступа случается довольно редко, но справиться с ним самостоятельно не удастся. Самой распространенной причиной скоропостижной смерти аллергиков в результате такого осложнения являются укусы насекомых ─ ос, пчел, шмелей. До приезда скорой нужно вытащить жало и наложить выше места укуса жгут, дать максимально допустимую дозу (2 таблетки) антигистаминного средства. В случае остановки дыхания или сердцебиения проводить до момента прибытия врачебной помощи сердечно-легочную реанимацию.

Самый надежный способ избежать острого аллергического приступа ─ знать об индивидуальных аллергенах, избегать всеми возможными способами контакта с ними и иметь при себе препараты, быстро и эффективно действующие на конкретный вид аллергии. Особенно важно помнить: если какое-либо медицинское средство вызывает даже самую слабую аллергическую реакцию, следующий его прием может закончиться шоковой, смертельной для человека реакцией.