Как сделать чтоб зубы были белыми. Как сделать зубы белыми в домашних условиях? Условия для отбеливания зубов

Красивая улыбка восхищает и делает человека обворожительным. Но от природы она дана немногим. Поэтому так часто люди задумываются, как сделать зубы белыми. Сегодня существует масса способов стать обладателем голливудской улыбки даже в домашних условиях.

От чего зависит белизна зубов

Цвет здоровых зубов от природы слегка желтый. Сильное потемнение эмали возможно по следующим причинам:

• Наследственность и возраст.
• Неправильное питание, курение и другие вредные привычки.
• Употребление фторированной воды. В малых дозах этот элемент полезен. Но при его избытке возникает такое заболевание, как флюороз. Оно сопровождается появлением пятнышек на эмали и провоцирует хрупкость зубов.
• Небрежная чистка зубов. При недостаточном соблюдении гигиены полости рта зубная эмаль желтеет, темнеет и становится восприимчивой к кариесу.
• Большое количество сахара в рационе. Сахар – благоприятная среда для бактерий, продукты метаболизма которых истончают зубную эмаль. В результате становится виден дентин, имеющий оттенок желтизны.

Что нужно делать, чтобы зубы были белыми

1. Ограничить употребление красящей пищи. Чаще всего зубная эмаль утрачивает белизну у людей, которые регулярно едят и пьют следующие продукты:
   • Кофе, черный чай – содержат красители.
   • Карамель, леденцы – образуют пленку, ведущую к повреждению и потемнению зубной поверхности.
   • Черника, ежевика, свекла – содержат натуральные красители и, несмотря на полезность, разъедают покрытие зубов.
   • Газированные напитки: кола, пепси, минеральная вода – частое употребление может вызвать некроз эмали, сопровождающийся появлением вначале белых пятен, а затем темных.
   • Острые соусы, восточные специи, красное вино – богаты красителями.
2. Правильно питаться. Твердая еда, к примеру, овощи и фрукты, помогает зубкам остаться белыми. Волокна, содержащиеся в этих дарах природы, способствуют очищению труднодоступных межзубных промежутков. Также для сохранения здоровья и белизны зубов нужны кисломолочные продукты.
3. Проводить ежедневные гигиенические процедуры по уходу за полостью рта. Чистить зубы надо регулярно. Профессионалы советуют людям, чьи зубы склонны к быстрому образованию зубного камня, пользоваться профилактической пастой, зубной нитью и щеткой с жесткой щетиной. Еще одна хорошая привычка – своевременно посещать стоматологический кабинет. Показывать зубки врачу нужно раз в полгода и каждый раз, когда возникает зубная боль.
4. Отказаться от вредных привычек. Если отказаться от курения не удается, то стоит чередовать чистку зубов пастами, содержащими лечебные травы и фтор.

Как чистить зубы, чтобы они были белыми

К гигиеническим процедурам по уходу за полостью рта нужно относиться ответственно. Зубы надо чистить 2 раза в день. После очищения и между приемами пищи следует полоскать ротовую полость антисептическим раствором, поскольку частички еды застревают в межзубных промежутках и гниют. А некоторые продукты и вовсе разъедают зубную эмаль: ягоды, фрукты, салаты с уксусной или лимонной заправкой.

Не рекомендуется чистить зубы сразу после еды. Лучше подождать около часа для завершения процесса пищеварения. С утра желательно проводить гигиенические процедуры до завтрака, а не после него.

Во время чистки нужно держать зубную щетку параллельно зубной поверхности и совершать ею выметающие и вращательные движения. Более подробно техника чистки зубов показана на картинке:

Правильный выбор щетки и регулярный уход за ней – гарантия здоровья зубов и красоты улыбки. Самыми лучшими признаны электрические щетки. Но тем, кто остановил свой выбор на привычном варианте, лучше покупать щетку средней жесткости и время от времени обеззараживать ее:

• погрузив на несколько минут в кипяток;
• с помощью микроволновой печи;
• посредством специального раствора или ополаскивателя для полости рта.

Новую зубную щетку рекомендуется покупать каждые 3 месяца. Хранить ее лучше в отдельном стакане. При неправильном хранении и уходе щетка быстро станет рассадником микробов.

Отбеливание зубной эмали у стоматолога

Для публичных людей белоснежная улыбка – неотъемлемая часть образа. Современные клиники стоматологии предлагают разнообразные методы отбеливания эмали:

• Механические – с помощью ультразвука или методики Air Flow.
• Химические – с помощью лазера или технологии ZOOM.

К плюсам профессионального отбеливания эмали в клинике стоматологии можно отнести долговременный эффект: зубы остаются белыми около года. А к минусам – высокую стоимость услуг и повышение чувствительности зубов после процедуры.

Как сделать белоснежные зубы в домашних условиях

Сделать зубы белыми в домашних условиях можно такими способами:

• Зубы можно сделать белоснежными с помощью отбеливающих зубных паст. Лучше остановить выбор на той, которая содержит не только отбеливающие частицы, но и кальций, восстанавливающий эмаль. К примеру, Рокс или Сплат. При использовании таких паст необходимо делать перерывы, равные 2–3 неделям.
• Хорошим отбеливателем зубной эмали является обыкновенная пищевая сода. Если налет приобрел коричневый оттенок, можно смешать соду с перекисью. Для получения раствора с антисептическим свойством порошок соды смешивают с зубной пастой и заливают стаканом теплой кипяченой воды. Затем смесь перемешивают и используют для полоскания рта.
• Очистить зубы от налета и вернуть им белизну в домашних условиях поможет активированный уголь. Три таблетки угля измельчаются и втираются в эмаль после чистки. Таким же способом применяется древесная смола.
• Отбеливает эмаль, а также борется с болезнетворными микробами подсолнечное масло. Надо набрать его в рот (для одного раза достаточно 1 чайной ложки) и прополоскать им зубы около 10 минут. Приобретение маслом мутного или белесого оттенка говорит о присутствии во рту болезнетворных микробов. Этот метод имеет и другие преимущества: улучшается состояние десен, уменьшается чувствительность зубов.
• Вернуть зубкам белизну можно с помощью кислых ягод и трав. Малина, клубника и лимон содержат фруктовые кислоты, способствующие осветлению эмали. Нужно протереть зубы целой ягодой или почистить щеткой с ягодной кашицей. Из трав отбелить зубы помогают молотый сухой базилик и шалфей. Травяные порошки добавляются в зубную пасту, которая используется для чистки зубов.
• Зубной порошок не пользуется спросом в аптеках. Однако он замечательно чистит и отбеливает зубки, а также борется с зубным камнем. Неоспоримое преимущество зубного порошка – низкая цена.
• К радикальным методам отбеливания относится перекись водорода, входящая в состав многих отбеливающих карандашей. Препарат делает зубную поверхность белее, но при частом использовании опасен (может попасть в пищевод).

Белоснежная улыбка – символ успеха. Сегодня легко найти информацию о том, как сделать зубы белыми. Но важно помнить и об их здоровье. Осветляйте эмаль правильно, регулярно очищайте ее от налета и заведите полезную привычку – регулярно посещать стоматологию.

Желтизна зубов способна существенно испортить внешний вид. Как же сделать зубы белыми и яркими?

Как профессионально отбелить зубы?

В аптеке продается специальный комплект для отбеливания зубов, который делает белыми даже зубы курильщиков и кофеманов.

Можно воспользоваться специальными отбеливающими полосками. Их носят на зубах по несколько минут в день на протяжении недели. Также в продаже имеются отбеливающие пластины, но эффект от их действия быстро проходит.

Еще один способ – надеть на ночь на зубы капы с содержащимся в них отбеливающим гелем. Через 10-15 дней зубы значительно побелеют.

1. Химическое отбеливание и фотоотбеливание

В стоматологическом кабинете вам предложат отбелить зубы с помощью перекиси водорода или фотоотбеливание галоген ксеноновой лампой. В результате ваши зубы станут белее на 6-10 оттенков.

2. Отбеливание зубов лазером

Лазер за считанные минуты существенно отбелит зубы. Но учтите, что беременным и кормящим женщинам, несовершеннолетним детям и людям с повышенной чувствительностью зубов данный метод противопоказан.

3. Отбеливание с помощью ультрафиолетовых лучей

Широкую популярность в последнее время приобрела технология Zoom с использованием ультрафиолетовых лучей. Данная технология имеет преимущества перед другими способами отбеливания: она осветляет зубы на несколько тонов и не разрушает зубную эмаль.

При желании вы сможете осуществить отбеливание зубов zoom 3 по акции .

Как отбелить зубы с помощью народных средств?

1. Отбеливание яблоками. Твердые фрукты, особенно яблоки, снимают налет с зубов и придают им белизну. Поэтому рекомендуется каждый день съедать несколько яблок.

2. Отбеливание с помощью клубники. Клубничный сок способен восстанавливать белый цвет зубов. Для этого достаточно периодически проводить ягодами по зубам.

Ватный тампон смачивают в масле и протирают им зубы. Масло чайного дерева не разрушает эмаль. Поэтому таким способом отбеливать зубы можно дважды в неделю.

4. Отбеливание кокосовым маслом. Два раза в неделю рекомендуется протирать зубы кокосовым маслом. Они станут значительно белее. К тому же нормализуется кислотный баланс в ротовой полости.

5. Отбеливание молоком. При выходе рекомендуется выпивать стакан свежего молока. Кальций, содержащийся в молоке, создаст на зубах пленку и предотвратит от воздействия окрашивающих веществ.

Как визуально сделать зубы белее?

Отбеливание может повлиять на зубную эмаль и увеличить риск возникновения кариеса. Что же делать, если зубы и так повреждены? Как решить возникшую проблему?

Существует несколько способов, с помощью которых зубы будут казаться белее, чем они есть на самом деле:

• Пользуйтесь зубной нитью или зубочисткой. Они избавляют от частичек пищи в зубах и придают яркость улыбке.
• Загорайте либо пользуйтесь бронзирующей пудрой, придающей коже загорелый вид. По сравнению с темной кожей зубы будут казаться значительно белее и ярче.
• Ограничьте употребление вина, кофе и чая. Они содержат вещества, окрашивающие зубы в желтый цвет. Если же не можете отказаться от подобных напитков, то пейте их из трубочки. Она не даст жидкости попасть на зубы и окрасить их.
• Жуйте жвачку. Она очищает зубы и способствует выделению слюны, убивающей бактерий.
• Откажитесь от газировки, леденцов, карамелей и мучных изделий, окрашивающих зубы.
• Избегайте украшений из золота, отбрасывающих желтые блики на зубы и придающих им желтизну.
• Откажитесь от белой одежды. По сравнению с ней зубы будут выглядеть желтыми.
• Пользуйтесь украшениями из серебра, белого золота и белых камней. Они выгодно оттеняют зубы и придают им белый цвет.
• Используйте красную помаду. Она создаст контраст с зубами и придаст им белизну. Откажитесь от помады с желтым оттенком.

Зубы с желтоватым оттенком и пятнами способны доставить много неприятных минут. Часто человек не улыбается и мало общается из-за того, чтобы не показывать своих зубов. Может, вас тоже волнуют подобные проблемы? Тогда воспользуйтесь нашими советами, и вы приобретете белоснежную голливудскую улыбку, завораживающую окружающих.

Татьяна Сардык

терапевт-эндодонтист

Лучшее отбеливание зубов

« В погоне за идеально белым цветом пациенты иногда забывают о естественности. Зубы выглядят натурально, когда цвет зубов совпадает и гармонирует с цветом белков глаз . Слишком белые зубы могут даже напоминать на вид зубные протезы, что, естественно, никого не украшает. Поэтому первое, с чем стоит определиться, — это каков максимально возможный уровень« белизны» в вашем случае.

Если вас тем не менее не устраивает цвет ваших зубов, то нужно разобраться, в чем причина потемнения. Их цвет в большей степени обусловлен цветом дентина, в зависимости от структуры эмали дентин« просвечивает» в большей или меньшей степени. Иногда можно отбелить эмаль, но в некоторых случаях она очень тонка либо ее структура изменена, тогда помогут только виниры или коронки. Помимо генетических факторов(структура эмали и дентина), важную роль играют кофе и табак: они меняют цвет зубов.

Отбеливание — это химическое или/и физическое воздействие на твердые ткани зубов, в результате которого происходит изменение цвета.

Популярное

Перед отбеливанием очень важно провести профессиональную гигиену полости рта, удалить все над- и поддесневые зубные отложения. Очень важно, чтобы зубы были здоровы: не было кариеса и его осложнений. Учитывайте, что отбеливается только ткань зуба, если в зубе есть пломбы, они останутся прежнего цвета, и, возможно, будет необходима их замена. Также нельзя отбелить виниры, коронки, мосты.

Отбеливание бывает офисным и домашним. При офисном отбеливании вся процедура проводится в кресле у стоматолога. За одно посещение можно добиться результата осветления цвета зубов на 1−4 тона. Важно понимать, что результат отбеливания сильно зависит от особенности структуры эмали ваших зубов. При офисном отбеливании используют отбеливающие системы химического воздействия, лазер, фотоотбеливание. Существует два вида офисного отбеливания: в первом случае реакция запускается путем смешивания двух химических веществ, во втором — инициируется под действием специальных ламп или лазера. Следует отметить, что второй вариант дороже, но более эффективен, так как зубы осветляются на большее количество тонов. Обычно требуется от одного до трех сеансов офисного отбеливания, чтобы добиться нужного результата.

Домашнее отбеливание практикуется как самостоятельное, а также часто является продолжением офисного. В данном случае используются отбеливающие реагенты меньшей концентрации. Заранее изготавливаются индивидуальные капы, в которые наливается гель. Врач-стоматолог назначает количество аппликаций и продолжительность процедур.

В аптеках и магазинах существует также различная продукция для отбеливания зубов: пасты, гели, полоски. Перед употреблением рекомендую проконсультироваться с врачом. Неправильное использование абразивных паст может вызывать повышенную чувствительность зубов, а отбеливающие полоски и гели могут повреждать слизистую оболочку полости рта, вызывать дисбаланс микрофлоры.

При отбеливании зубов используются либо карбамид-пероксидные системы(менее травматичные для эмали), либо пероксидные — в различных концентрациях. Происходит обесцвечивание эмали за счет химического воздействия. Лазер и свет являются катализатором этого химического воздействия. Лазерное отбеливание осуществляется за счет отбеливающих свойств атомарного кислорода. Атомарный кислород является мощным оксидантом, благодаря своему маленькому атомному весу проникает в ткани зуба и выводит оттуда пигменты, наличие которых определяет цвет зуба.

Отбеливание противопоказано:

• при повышенной чувствительности зубов;
• при беременности;
• в период лактации;
• при незалеченном кариесе;
• в возрасте до 18 лет.

Какие могут быть осложнения?

Самый неприятный момент — это повышенная чувствительность зубов, которая возникает часто после процедуры отбеливания и сохраняется какое-то время. Для уменьшения чувствительности врач-стоматолог назначает специальные пасты и ополаскиватели. При нарушении техники отбеливания могут быть ожоги слизистой оболочки десны, резорбция твердых тканей зубов в пришеечной области.

После процедуры отбеливания рекомендуется ограничить употребление пищи, содержащей яркие красители, — например, вина и ярких овощей, иначе можем получить обратный эффект, вплоть до самых неожиданных цветовых оттенков.

Подводя итог, могу добавить, что регулярный уход за полостью рта крайне важен для здоровья зубов. Лучше всего раз в полгода проходить профессиональную чистку у стоматолога. Часто этого достаточно, чтобы поддерживать натуральный белый цвет зубов.

Какие зубные пасты отбеливают зубы

Black is White от Curaprox

Благодаря входящему в состав активированному углю паста поглощает мельчайшие остатки пищи, а синий цветофильтр(пигмент) оптически делает зубы белее, убирая неприятный желтоватый оттенок.

«Антитабак и кофе» от Rembrandt

Очень эффективно борется с зубным налетом, образующимся при курении и употреблении пигментированных напитков: красного вина, крепкого черного чая или кофе. Защищает зубы от кариеса, предотвращает рост бактерий полости рта.

«Отбеливание плюс» от Splat

Содержит папаин — натуральный фермент из папайи, активно расщепляющий окрашивающие эмаль зубов вещества, и полидон(Polydon) — высокомолекулярное вещество, разрыхляющее налет и облегчающее его удаление.

«Сенсационное отбеливание» от R.O.C.S.

Содержит особые гранулы, которые при контакте с водой распадаются на мелкие абразивные частицы, быстро и безопасно удаляющие мягкий зубной налет. Деликатно полируя эмаль, придает ей глянцевый блеск. Прекрасно подходит для домашнего отбеливания зубов.

Sensodyne от GSK

Отбеливающая зубная паста содержит нитрат калия, который проникает внутрь твердых тканей зубов и защищает их нервные окончания, делая зубы менее восприимчивыми к горячей или холодной пище. Формирует на поверхности зуба тонкую защитную пленку, которая предотвращает образование налета и кариеса.

Благодарим стоматологическую клинику премиум-класса Ensmile за помощь в подготовке материала о том, как сделать зубы белыми.

Журналист и телеведущая Юлия Демина узнала у врача-стоматолога Кристины Квартальновой, как добиться той самой «голливудской улыбки».

Кристина, я еще в детстве, смотря американские фильмы, задавалась одним вопросом: почему у тамошних актеров такие белые зубы? Откройте, наконец, секрет! За счет чего достигается эффект голливудской улыбки?

Наш эксперт:
врач-стоматолог, терапевт, хирург, ортопед стоматологической клиники «КВАРТАЛ.СТОМ». Эффект голливудской улыбки достигается за счет целого комплекса мер по уходу за полостью рта. Это и профессиональная гигиена, процедуры отбеливания, покрытие коронками сильно пораженных зубов и т. д.

Ну да… Смотря на ослепительные улыбки американских красавцев и красавиц, понимаешь: одной зубной пастой тут точно дело не обошлось. А от чего зависит природный цвет зубов?

Природный цвет зубов – это чисто генетический признак, и обуславливается он цветом дентина. Дентин содержит минеральные вещества, он непрозрачен и просвечивает через эмаль. Именно дентин и определяет цвет зубов. Природный цвет зубов не может быть идеально белым. Самый светлый природный цвет зубов всегда с желтизной.

Какие варианты отбеливания зубов предлагает нам сегодня стоматология?

Начнем с самого простого. Сегодня популярно и всем доступно домашнее отбеливание. Это всевозможные отбеливающие гели, капы, полоски, зубные пасты, которые продаются в обычных косметических магазинах. Только перед тем как начать курс домашнего отбеливания, не забудьте проконсультироваться с врачом-стоматологом.

Когда не стоит прибегать к процедурам домашнего отбеливания?

Когда у вас повреждена эмаль, есть кариес, кровоточат десны и т. д. Прежде чем отбеливать свои зубы, вы должны убедиться, что они здоровы. А для этого сходите на осмотр к доктору.

Я рекомендую систему домашнего отбеливания ZOOM. Она отбеливает на 8–13 тонов за четыре недели. Конечно, такая система больше подходит терпеливым и мотивированным людям. Тем, кто жаждет получить результат сразу, лучше прибегнуть к профессиональному отбеливанию. Всего за один визит к стоматологу вы сможете сделать свои зубы на 8–13 тонов светлее.

Говорят, что профессиональное отбеливание, в отличие от домашнего, – дело вредное. Несколько лет назад в одной из столичных клиник я отбеливала зубы системой ZOOM. Если честно, два дня потом в голову стреляло. Хотя на какое-то время зубы стали идеально белыми. Чем объясняется такая гиперчувствительность зубов после профессиональной процедуры отбеливания? Тем, что эмаль разъедается, не так ли?

Это заблуждение! Эмаль во время таких процедур не разъедается. Грамотное отбеливание практически не вредит зубам. Немного изменяется кристаллическая решетка, поэтому после отбеливания необходимо соблюдать определенные правила по уходу за зубами. Например, стоит отказаться от пигментирующих напитков: кока-колы, фанты, чая, кофе, ну, и сигарет, конечно. А также использовать зубную пасту для чувствительных зубов и всевозможные бальзамы для полоскания полости рта. Гиперчувствительность, как правило, наблюдается не более 3–5 дней после процедуры профессионального отбеливания, а у кого-то и меньше. Потом неприятные ощущения уходят.

Очень хорошая система отбеливания зубов – Beyond Polus. Это бережное отбеливание, оно осветляет на 2–3 тона за один этап в течение 10 минут у стоматолога. Такая процедура подходит тем, у кого природный цвет зубов достаточно светлый и присутствует небольшая желтизна. Стоимость профессионального отбеливания в Москве где-то 10 000 – 15 000 рублей.

А что касается домашнего отбеливания? Какой продукт выбрать?

Все системы домашнего отбеливания сделаны на основе либо пероксида карбамида, либо перекиси водорода и работают примерно по одному и тому же принципу, будь то гели, капы, полоски и прочее. Если у вас здоровые зубы, пользуйтесь на здоровье! Чем нравится! Только помните, что отбеливание – это сугубо эстетическая процедура, и ничего общего с лечением она не имеет. Здесь тоже важно не переборщить. Курс домашнего отбеливания можно проводить не чаще одного раза в полгода. Стоит он недорого. От одной до пяти тысяч рублей.

А как часто можно пользоваться отбеливающими зубными пастами?

Одну неделю в месяц. Не чаще.

А правда, что спустя какое-то время после отбеливания зубы могут еще сильнее потемнеть, чем были до отбеливания?

Нет! После отбеливания зубы к прежнему цвету уже не возвращаются. Цвет все равно будет светлее природного.

Ну, про отбеливание все понятно. Но сегодня масса и других способов сделать улыбку голливудской. В США, например, уже давно большой популярностью пользуются виниры. Пример тому – Бритни Спирс с идеально белоснежными зубами. У нас это ноу-хау только приживается…

Да! Винир – это тонкая накладка для покрытия внешней поверхности зубов. Есть терапевтические композитные виниры, есть ортопедические пластинки из керамики.

А чем отличаются композитные виниры от ортопедических?

Сроком эксплуатации. Композитные служат три года, ортопедические – 5–10 лет. Первые изготавливаются буквально на зубах пациента. При этом используются композитные материалы, аналогичные тем, из которых делают пломбы, иначе называют данную методику реставрацией зуба. Для того чтобы поставить на зубы ортопедические виниры, требуется более сложная процедура установки, иногда для этого может понадобиться несколько посещений. Если человек хочет визуально сделать зубки ровными, закрыть большие промежутки между зубами, то виниры в помощь. Это очень эстетично.

То есть виниры не только обеспечивают идеальную белизну зубов, но и устраняют все визуальные недостатки улыбки?

Конечно! Но вот с белизной тоже лучше не шутить. Вообще цветовая гамма виниров очень разнообразна. Есть природные белые цвета, а есть ну агрессивно белые цвета, которые чуть ли не светятся в темноте! И такая белизна зубов смотрится неестественно и некрасиво.

Ну да, нарушается внешний баланс. Сначала обращаешь внимание на белые-пребелые зубы, а только потом на самого человека…

Да, при выборе белого отдавайте все-таки предпочтение естественному оттенку. Абсолютно белые зубы – это не очень красиво.

А как устанавливаются виниры? Насколько это болезненная процедура?

Ну, сначала зуб препарируется под винир, т. е. стачивается эмаль, снимается слепок вашего зуба и отдается в лабораторию. В лаборатории из прессованной керамики конкретно под ваш зуб изготавливается винир. Затем готовую конструкцию фиксируют на зуб. Если изготовление конструкции требует какого-то времени, то на этот период на обработанные зубы устанавливаются временные накладки.

Т. е. это все индивидуально? Под каждый зуб свой винир?

Проще говоря, винир – это искусственная идеальная поверхность зуба, которая устанавливается на природный зуб… А есть вероятность того, что природный зуб начнет гнить под искусственной поверхностью?

Такая вероятность есть, поэтому здесь нужен очень тщательный уход за полостью рта. Тогда проблем не будет.

А сколько стоит сегодня установка виниров?

Винир на один зуб стоит от 20 до 50 тысяч рублей. Если желаете получить голливудскую улыбку, скрыть все недостатки, то лучше ставить виниры сразу на передние 10 зубов. Вот и считайте! Сумма внушительная вырисовывается.

На эти деньги можно машину купить…

Да! Но имейте в виду, что на ценник стоматологических услуг всегда влияет стоимость аренды, наличие крутого оборудования, регалии врача-стоматолога, например. Если вы выбираете стоматологию где-нибудь в центре столицы, будьте готовы раскошелиться. Хотя такие же услуги из точно таких же материалов вы сможете получить по более низкой цене где-нибудь на окраине Москвы. Главное – найти своего врача-стоматолога.

Сегодня на рынке появились японские и корейские зубные пасты. Что про них скажете?

Корейские и японские зубные пасты действительно пользуются популярностью в России. И не зря. Они не хуже привычных нам американских и европейских брендов, а порой даже лучше. Высокое качество по приемлемым ценам. Правда, среди большого ассортимента корейской и японской косметики есть очень сильнодействующие зубные пасты. Если ими злоупотреблять, то можно повредить эпителий на слизистой оболочке. Поэтому выбирайте что-то нейтральное, щадящее.

Если честно, они все примерно одинаковые, посмотрите состав! Здесь главное уделить внимание технике чистки зубов. Паста – это всего-навсего вспомогательный элемент.

И как же правильно чистить зубы?

Визуально нужно поделить полость рта на четыре части и начинать чистку с последнего зуба. На каждый зуб около 10 вертикальных выметающих движений по внешней поверхности. Можно чередовать с круговыми. Ни в коем случае не горизонтальные, это может нанести вред эмали, горизонтальные движения только по жевательной поверхности. Не забывайте про зубную нить, межзубные ершики, которые очищают поверхность между зубами. Щетки с этой задачей в одиночку не справляются.

А сколько по времени нужно чистить зубы?

Важно чистить зубы 2 раза в день – утром и вечером, трех минут вполне достаточно! Да, и я рекомендую полоскать полость рта после каждого приема пищи! Ну или воспользоваться ирригатором!

А это еще что такое?

Это своеобразный «душ для зубов»! Специальный аппарат для ухода за полостью рта, который подает струю с воздухом под напором, безупречно очищает все поверхности зубов, также массажирует десны, стимулируя приток крови. Работает от сети. Можно брать с собой в дорогу. Куда угодно. С ним и зубная нить не нужна.

В рекламе нам говорят, что после еды нужно жевать «Орбит», а чистить зубы необязательно!

После еды обязательно нужно либо почистить зубы, либо прополоскать рот, либо пожевать жевательную резинку.

То есть жевательная резинка действительно работает?

Работает! Но за счет того, что стимулирует выделение слюны. Слюна омывает каждый зуб. Но больше трех минут жевательную резинку жевать нельзя, потому что идет нагрузка на ткани, окружающие и удерживающие зуб (пародонт).

Сегодня рынок стоматологических услуг предлагает клиентам множество вариантов брекетов. Что из себя представляют брекеты нового поколения?

Сегодня можно поставить брекеты, спрятанные от глаз окружающих. Они называются «Инкогнито». Устанавливаются на задней поверхности зубов. Их совсем не видно. Сейчас очень большой выбор брекетов! Это и сапфировые, и керамические. Даже если такие брекеты устанавливаются на переднюю поверхность зубов, они практически незаметны. Все зависит от сложности аномалии зубных рядов и финансов, которыми располагает пациент.

Сколько стоит сегодня установка брекетов?

От 50 до 100 тысяч рублей. Есть и более высокие цены. Все зависит от желания пациента.

Я слышала, что пациентам с незначительной аномалией прикуса вместо брекетов ставят капы. И то лишь на ночь…

Да, все индивидуально. Возможно, можно будет обойтись только капами на ночь. Все зависит от конкретного случая. Сегодня любой дефект можно легко и безболезненно исправить. И голливудская улыбка – дело давно доступное! Главное – быть в курсе последних «трендов» в стоматологии.

Человек с открытой улыбкой вызывает у собеседников исключительно положительные эмоции. Такой не может оказаться обманщиком или неудачником. Многие люди способны выражать чувства, но их сдерживают общепринятые правила и собственные представления о красоте. Вряд ли человек с желто-коричневыми зубами станет улыбаться во весь рот. Улыбка с сомкнутыми губами вовсе не загадочна – она выглядит как гримаса. Либо у человека что-то болит, либо он с большим трудом заставляет себя растянуть губы в улыбку. Таковы психологические аспекты общения. Незнакомые люди вряд ли станут входить в положение человека, стесняющегося показать зубы, выглядящие нечищеными с самого рождения. Поэтому люди стараются сделать так, чтобы их зубы были белыми, а улыбка открытой и доброжелательной. Получить белые зубы в домашних условиях можно самостоятельно, но при определенных условиях.

Условия для отбеливания зубов

Чтобы все труды по отбеливанию зубов не пошли прахом, необходимо для начала посетить стоматолога, для того чтобы:

1. Вылечить кариес;
2. Получить консультацию о состоянии .

Больные зубы отбеливать нерационально. Кариес поражает его эмаль, поверхность становится шероховатой, а не гладкой. Микротрещинки зубной эмали моментально заполняются налетом, цвет которого далек от идеально белого.

Зубной камень представляет собой твердую субстанцию, которая покрывает эмаль как кора дерево. Отбеливать зубной налет бессмысленно.

Слизистая оболочка ротовой полости должна быть идеально здоровой. Отбеливающие средства при воспалительных процессах, только усилят их.

Исключение факторов, влияющих на окраску зубов

К таким факторам относят:

• Курение – осаждение копоти табачного дыма на эмали;
• Употребление красящих продуктов: черники, повидла, крепкого чая и пр., — требует обязательной чистки зубов после каждого приема пищи.

Если по какой-то, иногда даже объективной, причине исключить эти факторы невозможно, следует чаще чистить зубы, как во время процедуры отбеливания, так и после нее.

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Чтобы получить положительный результат, такой как белые зубы в домашних условиях, необходимо запастись терпением. Процесс отбеливания — не одномоментный, разовой процедурой не обойтись. Для отбеливания зубов применяются разные методики и средства, цель которых одна – безупречная белизна зубной эмали.

Отбеливающие пасты

Метод самый простой и доступный. Зубные пасты с сильно отбеливающим эффектом содержат абразивные вещества и фтор. Во время чистки зубов щеткой, абразивные составляющие «соскребают» налет, препятствуя образованию камней, а фтористые соединения проникают в наружный слой эмали. Так достигается относительная белизна вашей улыбки.

Пищевая сода

В те времена, когда лазерный луч упоминался только в фантастических рассказах, люди знали, как сделать зубы белыми домашними средствами. Для отбеливания зубов пользовались пищевой содой. Она эффективна и сегодня. Чайная ложка соды оборачивается со всех сторон куском медицинского бинта или марли, затем ею протирают зубы.

Комбинированный способ отбеливания

В зубную пасту, а лучше – порошок – добавляют пищевую соду, поваренную соль и несколько капель перекиси водорода. Полученная смесь не менее эффективна, чем отбеливающие пасты.

Отбеливающий гель

Гель применяется двумя способами:

1. Наносится мягкой щеткой на зубы и застывает. Рот нужно какое-то время держать раскрытым. Затем гель постепенно смывается слюной, вместе с внешним налетом на эмали. Способ практически безопасный, но ожидать результата нужно долго, не менее 2-3 недель. Для удобства применения отбеливающий гель выпускается в виде специального карандаша.
2. Отбеливающим гелем заполняются пластиковые капы, которые надевают на ночь. Отбеливание происходит гораздо быстрее, но имеет отрицательные эффекты. Длительное воздействие перекиси водорода на зубную эмаль приводит к её разрушению. Поначалу ослепительно белые зубы начинают быстро темнеть. Чтобы этого не произошло, следует внимательно прочитать этикетку на геле. Содержание перекиси водорода не должно превышать 10%.

Перекись водорода

Полоскание полости рта раствором перекиси водорода в течение одной минуты после каждой чистки зубов. Ожидаемый эффект наступает через две-три недели.

Из рецептов на основе перекиси водорода хорошо зарекомендовало себя отбеливание зубов по методу Неумывакина. Читайте о нем подробнее .

Активированный уголь

1. Таблетки активированного угля растолочь в порошок и чистить им зубы с помощью зубной щетки с мягким ворсом.
2. Аналогичным действием обладает древесная зола или порошок из сожженных спичек. Порошок наносят на поверхность зубов, а через пять минут смывают.

Морская соль

Чтобы сделать зубы белее, можно использовать такой старинный рецепт:

• Растолочь морскую соль в порошок в количестве одной чайной ложки, затем добавить несколько капель оливкового масла. Получившейся смесью, указательным пальцем чистят зубы со всех сторон в течение 3-5 минут ежедневно с утра натощак и перед сном.

Метод дешевле и проще:

• Две-три крупинки морской соли растворяют во рту и растирают языком по поверхности зубов и десен. Одновременно с отбеливанием эмали достигается эффект укрепления десен.

Природные средства для отбеливания

Клубника и пищевая сода

Одна крупная ягода созревшей клубники разминается в пюре, затем добавляется чайная ложка пищевой соды, тщательно перемешивается. Указательным пальцем смесь размазывается по поверхности зубов. В течение пяти минут не нужно ничего пить или кушать, а потом прополоскать рот обычной водой.

Отбеливающий эффект мгновенный. В ягодах клубники содержатся яблочная кислота в достаточной концентрации, чтобы очистить эмаль. Щелочное действие пищевой соды позволяет кислоте проникнуть в более глубокие слои зубной эмали. Концентрации соды и кислоты не разрушают эмаль, но в целях безопасности, часто прибегать к такому методу не рекомендуется.

Мята, яичный белок и пищевая сода

Из куриного яйца выдувается белок, добавляется одна столовая ложка коровьего молока, два измельченных листка мяты и одна чайная ложка пищевой соды. Получается своеобразная зубная паста, которую хранят в холодильнике. Рекомендуется чистить зубы такой пастой дважды в день: с утра и на ночь.

Баклажаны

Баклажаны держат над огнем до обугливания, затем счищают с них черный порошок, которым чистят зубы при помощи пальца.

Пемза

Мелко толкут пемзу, затем добавляют в нее купоросный спирт, перемешивают до консистенции сметаны и втирают на поверхности зубов. Метод безвредный, эффект продолжительный.

Смола хвойных деревьев

Ижицу собирают с лиственницы, затем варят ее в воде. Получается лепешка, которую с удовольствием жуют дети, зубы которых растут белыми и крепкими. Жвачка из лиственной смолы жестковатая, не сильно растягивается, в пузыри не раздувается, но хорошо очищает полость рта и оказывает лечебный эффект.

Самые безопасные методы — лимон, яблоко, морковка

Для придания белизны зубам используют лимонную корку, обратной стороной которой их протирают.

Стоматологи прошлого и нынешнего века единодушны относительно пользы моркови и яблок. Зубные врачи рекомендуют грызть их как можно чаще, хотя бы один раз в день. Зубы после таких вкусных процедур становятся белыми и здоровыми.

Эфирные масла

В кружку с водой добавляют 2-3 капли эфирного масла лимона, апельсина или чайного дерева. Полученной смесью полощут рот по два раза в неделю.

Меры предосторожности во время процедур

Большинство средств, используемых для отбеливания зубов, содержат химически активные вещества. Чтобы не повредить зубную эмаль и слизистую оболочку рта, необходимы профилактические меры при отбеливании зубов в домашних условиях.

• После каждой процедуры по отбеливанию зубов рекомендуется полоскать рот отваром ромашки, шалфея или коры дуба.
• Для укрепления эмали необходимо включить в рацион продукты с повышенным содержанием кальция: все молочные продукты, особенно творог и сыр твердых сортов. Если чувствительность зубов останется повышенной, к продуктам питания следует добавить кальция глюконат в таблетках.

Когда не нужно отбеливать зубы, ни при каких обстоятельствах

Противопоказания к отбеливанию зубов:

1. Беременность и период грудного вскармливания ребенка – в это время зубная ткань наиболее чувствительна к любым внешним воздействиям;
2. Возраст до 13 лет, когда формируются зачатки постоянных зубов;
3. Заболевания зубов и ротовой полости: кариес, пародонтоз, стоматит;
4. Наличие аллергических реакций организма на вещества, используемые для отбеливания.