Как я боролась с акне: Хорошие и плохие решения. Почему появляются прыщи (акне) и как с ними бороться

Проблема появления прыщей знакома не только подросткам, но и взрослым. Такое состояние кожи имеет свою медицинскую терминологию и определенный диагноз – акне или угревая болезнь. Это говорит о том, что образование угревой сыпи является нарушением баланса в организме. Определив истинную причину косметического нарушения состояния кожи можно решить проблему в целом.

Виды угревой сыпи

С точки зрения медицины не существует термина «прыщ», правильно употреблять – угревая сыпь.

Специалисты выделяют такие разновидности поражений кожи:

1. Комедон – пробка, закупорившая пору избытком окислившегося кожного сала. Именно комедон является причиной будущего воспаления на коже. Обычно комедон называют «черными точками». Они бывают поверхностными в виде бугорка с жидкостью в поре, которые легко удаляются, и глубокими. Глубокий комедон выглядит как белый шарик или жировик. Если в глубокий комедон попадет инфекция, то непременно образуется папула;
2. Папула – красный воспаленный и болезненный прыщ;
3. Пустула – это разновидность папулы с гнойным содержимым;
4. Узловато-кистозные прыщи – скопление глубоких пустул, соединенных между собой в дерме свищевыми протоками;
5. Молниеносные прыщи – самая тяжелая форма угревой сыпи, вызывает обширную гипертермию кожных покровов, мышечные и костные боли с изменением лейкоцитарной формулы.

Причиччны появления угревой сыпи

Наша кожа каждый день подвергается вредному влиянию окружающей среды. Климатические изменения, загрязненный городской воздух, неправильное питание, гормональная перестройка организма, стрессы значительно влияют на активность работы сальных желез.

Гормональные изменения в организме

1. Гормональная перестройка организма в период полового созревания. Впервые с акне сталкиваются в подростковом возрасте, когда организм готовится к взрослению и значительно повышается активность гормонов. Девочки могут увидеть первые прыщи на своем лице в возрасте 11-18 лет, у мальчиков это чаще происходит в 13-19 лет. После окончания периода полового созревания у большинства акне проходит без следа. Бывают случаи, когда активность появления прыщей снижается, но окончательно не проходит. Тогда необходимо рассматривать угревую сыпь как заболевание и искать истинную причину нарушения состояния кожи;
2. Временное изменение состояния гормонального фона. В зрелом возрасте женщины сталкиваются с появление акне из-за беременности, лактации или в определенные фазы менструального цикла. После нормализации гормонального фона проблемы появления прыщей больше не беспокоит;
3. Эндокринные нарушения. Сбой в работе эндокринной системы может вызвать появление угревой сыпи как у женщин, так и у мужчин. Обращение к врачу-эндокринологу и проведение обследования поможет избавлению от неприятного недуга.

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта

1. При неполном усвоении пищи в организме образуются токсины, которые выводятся через кожу, тем самым вызывая образование прыщей;
2. Дизбактериоз кишечника вызывает угревую болезнь;
3. Неправильное питание неблагоприятно сказывается на состоянии кожи. Излишнее употребление жареной пищи, продуктов богатых углеводами и жирами способствует усиленной работе сальных желез.

Гиперкератоз

Гиперкератоз – это увеличение верхнего рогового слоя кожи.

Его вызывает:

• нехватка витамина А;
• механическое и токсическое воздействие на кожу;
• гормональные нарушения;

Стресс и состояния, вызванные переживаниями

В рамках исследования учеными было доказано, что состояние стресса вызывает обострение угревой болезни. И даже здоровая кожа при эмоциональном перенапряжении способна покрыться акне.

Хронические заболевания ЛОР-органов

Тонзиллит может быть причиной акне вследствие скопления в миндалинах вредоносных бактерий и микробов.

Гигиена

1. Несоблюдение правил личной гигиены очень часто является причиной усугубления угревой болезни. При нечистоплотности на коже происходит излишнее размножение микробов и бактерий, которые способствуют загрязнению пор и образованию новых прыщей;
2. Излишняя чистоплотность, как ни странно, также может быть причиной акне. Глубокая чистка кожи лица может спровоцировать воспаление и образование новых прыщей;
3. Неправильно подобранная косметика часто является причиной акне;
4. Частые прикосновения к коже лица грязными руками является одной из причин появления прыщей.

Эффективные методы борьбы

Лечения угревой болезни включает комплекс мероприятий, направленных на устранение причин и следствий образования прыщей. К этому вопросу стоит подойти серьезно. Если самостоятельно не удастся найти причину образования акне – не лишним будет посетить дерматолога, гастроэнтеролога, эндокринолога или гинеколога. Направив свои усилия на поддержание здоровья, можно добиться улучшения или даже избавления от угревой болезни. Придерживаясь основных правил можно добиться успеха.

Полезное умывание

Утром и вечером умывать лицо. При этом можно использовать гипоаллергенное или детское мыло, также есть положительные отзывы о бактерицидных лосьонах известных марок производителей. Каждое умывание полезно заканчивать контрастным чередованием теплой и холодной водой, заканчивать процедуру обязательно холодной.

Эта процедура поможет нормализовать работу сальных желез и мелких сосудов для улучшения проницаемости и выведения токсинов из клеток кожи. Но чрезмерное использование косметических средств также может спровоцировать сухость кожи и образование новых прыщей.

Выбирая косметическое средство, необходимо руководствоваться типом и индивидуальными особенностями кожи. При неблагоприятном влиянии на кожу средство стоит заменить.

Неприкосновенность угревой сыпи

Прикосновения к прыщам, а тем более выдавливание, да еще и грязными руками приводит к занесению инфекции и усугублению воспалительного процесса. Выдавливание прыщей также вызывает образование рубцов, шрамов и пятен на коже.

Натуральная красота

Это правило касается девушек. Частое применение тональных кремов и основ под макияж вызывает закупорку пор кожи и нарушение процесса выделения подкожного жира. Что и приводит к образованию воспаления и прыщей. Будет не лишним на время отказаться от использования декоративной косметики или заменить ее на более легкую.

Правильное питание и здоровый образ жизни

Это правило подойдет для любого человека. Правильное питание – залог здоровья, тем более при проблемной коже. Независимо от причины возникновения акне, соблюдение правила правильного питания будет способствовать улучшению состояния кожи.

Из рациона необходимо исключить: жаренную, копченую, жирную, сладкую, излишне соленую и острую пищу. Важен отказ от употребления спиртного и курения. Вредные привычки пагубно влияют не печень, вызывая увеличения образования прыщей.

Эти нехитрые правила не требуют дорогостоящих затрат, но их соблюдение является первостепенной задачей и самым эффективным решением проблемы угревой болезни.

Народные средства

Существует множество народных рецептов для борьбы с угревой болезнью. Ниже приведены рецепты с самыми эффективными компонентами.

Сок и мякоть листа алоэ

1. Лист алоэ промыть кипяченой водой и на 1,5 недели положить в нижний отдел холодильника. После истечения срока лист алоэ готов к применению в лечении угревой сыпи. Обладая антисептическими, регенерирующими и противовоспалительными свойствами сок алоэ улучшит состояние кожи.
2. Протирание соком алоэ: с одной стороны листа снять кожицу и протирать очищенной стороной лицо утром и вечером. Также будет эффективна спиртовая настойка на основе листа алоэ: для ее приготовления свежий сок алое перемешать со спиртом в пропорции 4:1. Хранить полученную настойку необходимо в закрытом флаконе в холодильнике;
3. Маска из сока алоэ и яичного белка: 1 ч.л. сока алоэ смешать со взбитым белком 1 яйца, добавить несколько капель лимонного сока. Наносить на очищенную кожу лица на 15-20 минут. Сок алоэ оказывает противовоспалительное действие, белок сужает поры, а сок лимона выравнивает цвет лица;
4. Натереть лист алоэ на терке, залить одним стаканом холодной воды и дать настояться в течение часа. После на среднем огне довести до кипения и выключить. Остывшую смесь процедить, а оставшуюся кашицу нанести на лицо минут на 15, затем смыть холодной водой.

Календула не только оказывает лечебное воздействие на угревую сыпь, но также помогает бороться с рубцами и следами от прыщей. Настойкой календулы можно протирать акне 2-3 раза в день.

Способы приготовления настойки календулы в домашних условиях:

1. 2 ст.л. цветков календулы мелко нарезать и сложить в стеклянную посуду, залить половиной стакана водки или спирта, закрыть и поставить на неделю в темное место. По истечении срока процедить и хранить в темном флаконе в холодильнике;
2. В в 200 мл воды добавить 2 ч.л. меда и 2 ч.л. настойки календулы, хранить в холодильнике. Полученным лосьоном протирать лицо дважды в день, утром и вечером;
3. Смешать 30 мл борного спирта, 50 мл настойки календулы, 50 мл спиртовой настойки салициловой кислоты, пол чайной ложки медицинской серы, 4 растертых в порошок таблетки левомицетина. Раствор наносить на угря ватной палочкой 1-2 раза в день.

Настойка на березовых почках

1. Растолочь 100 г сухих березовых почек и залить полулитром водки. Поставить в темном стеклянном флаконе в темное место на неделю, при этом следует периодически встряхивать раствор. Полученной настойкой протирать угревую сыпь 2-3 раза в день;
2. Измельченные сухие почки березы залить холодной кипяченой водой в пропорции 1:5 и настаивать в течение 8 часов. Затем процедить и регулярно протирать лицо полученным настоем..

Ромашка

Ромашка широко известна своими противовоспалительными свойствами. Ухаживая за лицом средствами на основе ромашки можно добиться оздоровления кожи и приобретения матовости и бархатистости.

1. 1 ст.л. измельченных сухих цветков ромашки залить 100 мл кипятка, настоять, остудить, процедить, разлить в формочки для льда и заморозить. Полученными кусочками льда утром и вечером протирать кожу лица;
2. 1 ст.л. сухих цветков ромашки залить двумя стаканами кипятка. Настоять в течение 15 минут, затем процедить. Смочить в теплом настое тканевые салфетки и прикладывать компресс на угревые высыпания. Для достижения максимального эффекта на протяжении нескольких дней делать серию из 6-7 компрессов через каждые 5 минут. Затем такую процедуру можно делать через день.

Чистотел

• 4 ст.л. измельченного чистотела залить 6 стаканами холодной воды, довести до кипения и кипятить в течение 5 минут. Остудить и процедить. Полученным раствором можно протирать угревые высыпания или делать примочки перед сном.

Применение народных рецептов будет весьма действенным средством в комплексном лечении угревой болезни.

Лекарственные препараты

Изотретиноин (Ретиноевая мазь, Ретасол)

Мазь на основе ретиноевой кислоты применяется для лечения легкой формы угревой сыпи. Средство обладает бактерицидным и противовоспалительным действием. Также борется с утолщением кожи и предотвращает закрытие комедонов.

В течение 10 дней появляется эффект – прыщи становятся менее заметными, подсыхают, новые образуются в меньшей степени. Использовать рекомендовано 1-2 раза в день, нанося тонким слоем на угревые высыпания. Курс лечения – 4-6 недель. Из недостатков стоит отметить жирную, плохо впитывающуюся основу.

Длительное применение вызывает излишнюю сухость кожи.

Адапален (Клензит, Дифферин)

Мазь демонстрирует эффективность не только при единичных комедонах, но и при системных поражениях кожи средней и тяжелой формой акне. Адапален подавляет выделение кожного сала и предотвращает появление новых комендов.

Обладает свойствами сглаживания уже существующих комедонов. Наносится 1 раз в день. Эффект достигается в течение месяца. Курс лечения составляет 4-8 недель.

При нанесении мази перед сном есть опасность размазывания по лицу и попадания в глаза, что категорически запрещено, рекомендовано избегать прямых солнечных лучей.

Цинка гиалуронат (Куриозин)

Лекарственное средство выполнено в форме геля, хорошо впитывается и можно использовать при солнце. Гиалуроновая кислота в клетках эпидермиса отвечает за эластичность кожи, недостаток этой кислоты приводит к образованию трофических язв, инфицированию ран и появлению угрей.

Цинк обладает антисептическими и подсушивающими свойствами. Гель наносится на пораженные участки кожи 1-2 раза в день. К недостаткам относится ощущение натянутости кожи в начале лечения. Гель не является самостоятельным лечащим средством, оно доказало свою эффективность в комплексном лечении.

Салициловая кислота

хорошо зарекомендовало себя в борьбе с прыщами.
Это лекарственное средство обладает противовоспалительным, антибактериальным, кератолитическим действием. Заметно осветляет пятна, подсушивает прыщи. Большего эффекта препарат достигает в составе настоек для протирания и масок. Можно использовать перед применением лекарственной мази для очищения кожи. Недостаток: в сочетании с базироном, дифферином, скинореном и зинеритом приводит к раздражению кожи и сильной сухости.

Азелаиновая кислота (Скинорен, Азелик, Акнебай)

Антимикробное и антибактериальное средство в форме геля или крема, влияющее на фолликулярный гиперкератоз. Препарат борется с уже имеющимися угрями и предотвращает появлением новых. Азелаиновую кислоту наносят 1-2 раза в сутки от одного месяца до года. Недостаток: у 80% пациентов возникает местное раздражение в виде зуда, которое постепенно проходит, в противном случае возникает аллергическая реакция и лекарственное средство необходимо сменить на другое.

Бензоила пероксид (Базирон)

Препарат обладает выраженным антимикробным действием, увеличивает питание клеток кожи кислородом и абсорбирует кожное сало, тем самым тормозя секрецию сальных желез. После применения кожа становится более гладкой, увлажненной, уменьшается краснота и раздражение. Гель применяется 1-2 раза в день. Лечебное действие достигается через месяц и эффект сохраняется в течение 2-3 месяцев. При применении геля надо быть осторожнее и следить, чтобы лекарственное средство не попадало в глаза.

Эритромицин (Зинерит)

В состав лосьона входят антибиотик эритромицин и кератолик – цинк. Эритромицин оказывает местное действие и убивает бактерии, вызывающие угревую сыпь. Препарат использую 2 раза в день, нанося цельным слоем на угревые высыпания либо точечно. Курс лечения составляет 3 месяца.

К недостаткам относится привыкание: так как в состав лекарственного средства входит антибиотик, то через время происходит привыкание, и бактерии перестают подвергаться воздействию эритромицина. Также из недостатков стоит отметить горький привкус при случайном попадании в рот.

Клиндамицин (Далацин, Клиндовит)

Антибиотик клиндамицин оказывает бактериостатическое или бактерицидное действие.

Клиндимицин можно применять самостоятельно, нанося 1-2 раза в день на пораженные участки кожи либо в комплексе с Дифферином или Базироном. Применяется даже при тяжелых формах акне. Как и при применении других лекарственных форм эффект наступает примерно через месяц. Не вызывает сухости и раздражения кожи. К недостаткам относится привыкание.

Метронидазол (Метрогил, Розекс, Розамет, Метросептол)

Действующим веществом линимента синтомицина является антибиотик левомицетин. Препарат эффективно борется с имеющимися угревыми высыпаниями и предотвращает появление новых, активно распространяясь под кожным покровом.

Линимент оказывает быстрое действие и применяется при любой форме поражения угревой болезни. Мазь не наносится на открытые раны и не подходит для совместного применения с другими лекарственными мазями.

Линимент можно наносить как цельно, так и точечно на пораженные участки кожи. Применяется 1-2 раза в сутки, лучше чередовать с другими лекарственными препаратами для предотвращения привыкания. Недостаток: горький вкус при попадании в рот.

Все лекарственные средства как наружного, так и внутреннего применения, разрешено употреблять только после консультации с лечащим доктором. Кроме мазей местного применения после обследования врач может назначить комплексную терапию. В зависимости от причины, вызвавшей образование акне, могут быть выписаны: витамины, гормоны, лекарственные препараты, нормализующие работу органов, которые явились причиной угревой болезни.

Домашние процедуры

В домашних условиях целесообразно применять народные средства и придерживаться правил гигиены лица. Также можно не чаще, чем 1-2 раз в месяц делать самостоятельную чистку лица (не путайте с выдавливанием).

1. Довести воду до кипения, дать слегка остыть для избегания ожогов и накрывшись полотенцем посидеть над паром. При этом кожа распарится, поры откроются и будут готовы к следующему шагу.
2. Легкими движениями втирать в кожу лица мелкую соль. Эта процедура является домашним пилингом. Мелкие частички соли снимают верхний ороговевший слой кожи, а также растворяют сальный жир в порах. Массаж улучшает кровоснабжение и питание клеток кожи.
3. Послеокончания процедуры тщательно промыть лицо с мылом.
4. Протереть кожу лица ромашковым льдом для снятия раздражения, покраснения и закрытия пор.

Увлекаться частым применением такой процедурой не стоит, так как это может способствовать нанесению травмы коже.

В домашних условиях подойдет чередование применения народных масок, протираний и лекарственных мазей.

Косметологические процедуры

Кроме основного комплексного лечения угревой сыпи косметологические процедуры будут способствовать улучшению состояния кожи.

Косметическая чистка

В процессе чистки удаляются сальные пробки и очищаются поры от созревших элементов. Эта процедура является сомнительной в борьбе с угревой сыпью, так как результат ее действия вызывает дополнительное воспаление обработанных участков кожи, которые заживают в течение 2 недель.

Тем более чистка может травмировать окружающие ткани. Поэтому такое средство не является лечением, а лишь дополнением к основному.

Для проведения вапоризации предварительно распаривается кожа лица. После открытия пор делается обработка озоном для очищения очагов воспаления. Как и чистка лица, вапоризация все реже применяется для лечения угревой сыпи. Вследствие распаривания кожа излишне отдает влагу и происходит высушивание кожи. А применение озон не облегчает чистку, а наоборот приводит к загрязнению пор.

Вакуумная чистка

Предварительно проводится чистка лица профессиональными высокоактивными препаратами, которые не нарушают кислотно-щелочной баланс кожи. Специальным разогревающим лосьоном раскрываются поры. Затем стеклянной насадкой втягивающего прибора удаляются пробки и загрязнения пор из верхних слоев эпидермиса. По окончанию процедуры накладывается маска для сужения пор. Эффект заметен сразу. Недостаток – болезненность процедуры.

Ультразвуковая чистка

Процедура проводится ультрафонофорезом, в процессе которой в эпидермис вводятся лекарственные средства, которые надолго улучшают состояние кожи. При этом не требуется предварительного распаривания пор и не наносится травма коже лица. Эта методика является лечебной и назначается только врачом.

Пилинговая чистка

С помощью химических кислот происходит удаление значительного слоя эпидермиса, что провоцирует регенеративные свойства клеток кожи. Такая процедура не применяется при воспалительных процессах и служит для устранения рубцов, шрамов и пятен от угрей и прыщей. Проводится в несколько сеансов и является лишь косметическим средством для борьбы с последствиями угревой болезни.

Применяется для успокоения и снятия воспаления с кожи. После обработки жидким азотом нормализуется работа сальных желез и снимается воспаление. Не рекомендуется применять для сухого типа кожи.

Физиотерапевтическое лечение для снятия воспаления кожи при помощи токов малой силы, но при высоком напряжении и частоте. Оказывает рассасывающее, дезинфицирующее, противовоспалительное и прижигающее действие.

Под воздействием лазерного луча происходит полное испарение старых слоев кожи. Применяется для устранения последствий угревой сыпи и не является лекарственным средством в борьбе с болезнью.

В заключении можно сделать вывод, что избавление от угревой сыпи процесс требующие внимания врача и неукоснительного выполнения предписаний пациентом. Проводя комплексное лечение можно добиться желаемого результата.

Прыщи и угревая сыпь портят жизнь и настроение многим из нас. Самоятоятельно борьбу с этими несовершенствами кожи можно вести годами, не добиваясь никаких существенных результатов… Причина одна - проблему считают поверхностной, косметической. А на самом деле корни её лежат намного глубже.

Кожа лица - своеобразная проекция состояния организма человека. Она может многое рассказать врачу о пациенте, о его образе жизни и питании: цвет кожи, её влажность, сосудистый рисунок, угревая сыпь. Прежде, чем говорить о лечении, нужно разобраться в причинах возникновения акне у подростков и у взрослых людей.

Подростки и гормоны
От акне чаще всего страдают подростки. В период полового созревания начинается повышенная выработка гормонов. Они оказывают значительное влияние на состояние кожи. Гормоны усиливают работу сальных желёз, чтоприводит к увеличению их в размере и нарушению нормального функционирования. Эпидермис утолщается, сало не может свободно вытекать на поверхность кожи, поры закупориваются, на коже появляются черные точки. Внутри под давлением сальная железа увеличивается, словно воздушный шарик. Размножающиеся бактерии вызывают воспаление, образуется акне.

Прыщи после 30-ти
Но не только гормоны вызывают акне. У взрослых людей со стабильным гормональным фоном также нередко возникают прыщи. Причины этому могут быть различны:

• - неправильное питание - важный фактор проблем с кожей. Негативное влияние на состояние кожи оказывает употребление жирной и тяжелой пищи, алкоголя.
• - неправильный уход за кожей часто провоцирует возникновение высыпаний. Людям с проблемной кожей лица нужно помнить о регулярном и правильном её очищении.
• - отмена приёма противозачаточных таблеток у женщин, если они применялись на протяжении долгого времени, может также стать причиной угревой сыпи. Организм, привыкнув к определённому уровню половых гормонов, реагирует на изменения угревой сыпью.
• - сильный стресс и внешние факторы - плохая экологическая обстановка, особенно в больших городах, негативно сказывается на состоянии кожи.

Эффективный план борьбы: 3 важных направления

Подход к лечению акне должен быть комплексным – как у подростков, так и у взрослых людей. Недостаточно только правильно питаться или просто пользоваться гелем для умывания. Первый шаг в решении проблемы – это всегда консультация у дерматолога.

Обращаемся к специалисту
Дерматолог проанализирует причины появления прыщей и назначит терапию. Лечение состоит в том, чтобы снизить выработку кожного сала, очистить поры и снять воспаление. Врач решит, какие методы лечения подходят именно Вам

Корректируем диету
Правильное питание повысит эффективность лечения акне. Если вы хотите быстро избавиться от угрей, проанализируйте то, как вы питаетесь. Не обязательно полностью менять свой рацион, но важно разумно его скорректировать. Кроме того, правильная и сбалансированная диета поможет не только избавиться от акне, но и существенно улучшить состояние кожи и организма в целом.

Ограничьте употребление:

• - крепкого алкоголя, вина, сладких ликёров. Алкоголь нарушает работу желудочно-кишечного тракта и разрушает клетки печени.
• - жиров животного происхождения сладкой и острой пищи, которая также повышает выделение кожного сала.

Включите в свой рацион:

• - больше свежих овощей и фруктов (особенно яблок и лимонов), они содержат витамины, способствующие регенерации кожи;
• - блюда из рыбы с высоким содержанием полезных жирных кислот Омега-3;
• - продукты, содержащие клетчатку (отруби, льняное семя, сухофрукты, бобовые) и способствующие очищению организма.

Идеальное меню для проблемной кожи - средиземноморская диета, состоящая из овощных и рыбных блюд, фруктов и оливкового масла. Это источники полезных жиров и клетчатки, которая ускоряет обменные процессы в организме. Такая диета поможет вам очистить организм, а значит и кожу от токсинов.

Выбираем уход за кожей
Третья важная составляющая в комплексном подходе при лечении акне – уход за кожей. Помните о регулярном и правильном очищении: очищающие средства должны быть гипоаллергенными, не содержать мыла и иметь нейтральный уровень pH. Также в составе очищающих средств должны быть противовосполительные, отшелушивающие компоненты.Крем нужно обязательно подбирать в соответствии с вашим типом кожи.

Полезны средства для точечного нанесения на воспалённые участки кожи. Они обладают выраженным антисептическим действием.

Важно помнить!
Как бы вам ни казалось, что выдавливание прыщей ускоряет их исчезновение с лица, старайтесь не делать этого самостоятельно! Гнойнички – это лишь верхушка айсберга, основная проблема спрятана глубоко под кожей. Подкожная часть акне напоминает пещеру с многочисленными нишами. При выдавливании гной может перетекать из одной ниши в другую и вызывать тем самым распространение воспалительного процесса. Врачи особенно предостерегают от выдавливания прыщей, которые находятся над верхней губой или в области около глаз, а также крупных воспалительных элементов, сливающихся друг с другом. Это чревато сильным воспалением. В таких случаях необходимо обратиться к дерматокосметологу.

Данная статья является информационным материалом. Содержание статьи не является медицинской консультацией и не может заменять её. Использование информации из статьи, а также любых рекомендаций или советов остаётся на Ваше усмотрение. Владелец сайта не несет ответственность за любой вред, возникший в результате использования информации из указанной статьи, в том числе советов, рекомендаций. В случае, если у Вас есть любые вопросы, связанные со здоровьем кожи, обращайтесь к врачу. Товары La Roche-Posay являются косметическими средствами

Согласие на обработку персональных данных

Настоящим, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных», я подтверждаю свое согласие на обработку Закрытым акционерным общество «Л’Ореаль», ОГРН 1027700054986, место нахождения: 119180, Москва, 4-й Голутвинский переулок, д. 1/8, стр. 1-2 (далее – Компания) своих персональных данных, а именно:

1. - фамилия, имя, отчество, дата рождения, адрес (-а) доставки, контактная информация (телефон, электронная почта);
2. - информация о заказе (-ах) товаров Компании (история заказов), номере (-ах) заказа (-ов), информация о степени удовлетворенности исполнением Компанией договора;
3. - тип устройства, с которого осуществляется доступ к сайтам или мобильным приложениям, администрируемым/используемым Компанией;
4. - тип браузера, с использованием которого осуществляется доступ к сайтам или мобильным приложениям, администрируемым/используемым Компанией;
5. - геопозиция;
6. - сведения об адресе (-ах) моего (-их) аккаунта (-ов) в социальных сетях;
7. - сведения, указанные субъектом персональных данных в собственном (-ых) аккаунте (-ах) в социальной (-ых) сети (-ях), за исключением сведений, отнесённых законодательством к специальной категории персональных данных, а также к биометрическим персональным данным;
8. - тип кожи;
9. - тип волос;
10. - информация о товарах Компании, приобретённых непосредственно у Компании или розничных продавцов товаров Компании;
11. - место приобретения товаров Компании (в том числе с указанием розничного магазина (-ов) или сети розничных магазинов, в которых осуществляется приобретение товаров Компании);
12. - информация о степени удовлетворенности товарами/услугами Компании, информация о предпочтениях в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией;
13. - информация о действиях на сайтах, в мобильных приложениях, администрируемых/используемых Компанией;
14. - данные, содержащиеся в отзывах о Компании, товарах/услугах Компании (в том числе в отзывах, предоставленных по телефонной связи, электронной почте, смс-сообщениях);
15. - данные, содержащиеся в конкурсных работах или иных материалах, направляемых для целей участия в конкурсах/стимулирующих мероприятиях, организуемых Компанией или по её поручению.

В рамках настоящего согласия целями обработки персональных данных являются:

1. - исполнение обязательств Компании в рамках заключенных договоров (в том числе оформление заказов, продажа и доставка товаров Компании);
2. - предоставление дополнительной информации о Компании (в том числе информации о деятельности, реализуемых товарах/услугах) посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков;
3. - получение обратной связи в отношении товаров/услуг Компании (в том числе посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков) и последующий анализ полученных данных;
4. - изучение и анализ рынка (в том числе посредством мониторинга действий на сайтах, в мобильных приложениях, используемых Компанией);
5. - проведение мероприятий (в том числе стимулирующих мероприятий рекламного характера);
6. - анализ предпочтений в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией (в том числе посредством мониторинга действий на сайтах, в мобильных приложениях, используемых Компанией);
7. - администрирование учётной записи пользователей на сайтах, в мобильных приложениях, используемых Компанией;
8. - направление рекламных и информационных рассылок (в том числе в отношении товаров/услуг, реализуемых Компанией, деятельности Компании) по электронной почте, посредством смс-сообщений, телефонных звонков и иных способов связи, подтвержденных с субъектом персональных данных.

Настоящее согласие предоставляется на совершение следующих действий (операций) с персональными данными с использованием средств автоматизации или без использования таких средств: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передача (в том числе распространение, предоставление определенному кругу третьих лиц или определенному третьему лицу для достижения вышеуказанных целей, доступ, а также трансграничная передача), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

Я согласен на передачу моих персональных данных следующим юридическим лицам:

1. - ООО «ИБС ДатаФорт» (ОГРН: 1067761849430, место нахождения: 127287, г. Москва, ул. 2-я Хуторская, д. 38А, стр. 14) с целью оказания услуг по сопровождению бизнес-приложений Компании;
2. - ООО «Эквант» (ОГРН: 1037710010964, Место нахождения: 125375, г. Москва, ул. Тверская, 7) с целью оформления/подведения заказов;
3. - ООО «Стриж» (ОГРН 5147746330639, место нахождения: 127322, Москва, Огородный проезд, д. 20Ю стр. 1), ООО «Интернет решения» (ОГРН: 1027739244741, место нахождения: 126252, Москва, Чапаевский переулок, 14), ООО «СПСР-Экспресс» (ОГРН: 1027715016218, место нахождения: 107031, Москва, ул. Рождественка, дом 5/7, стр. 2, пом., 5, ком. 18), ООО «Сеть автоматизированных пунктов выдачи» (ОГРН 1107746539670, место нахождения: 109316, Москва, Волгоградский проспект, д. 42, к. 23), с целью доставки заказов товаров Компании;
4. - ООО «ФрииЭтЛаст» (ОГРН: 1127746335530, место нахождения: 123056, Москва, улица Красина, 13) с целью анализа предпочтений субъектов персональных данных в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией, осуществления рекламных и информационных рассылок по электронной почте, посредством смс-сообщений;
5. - ООО «Келли Сервисез Си-Ай-Эс» (ОГРН: 1027739171712, место нахождения: 129110, Москва, Проспект мира, 33, стр. 1.), ООО «Фабрика ДМ» (ОГРН: 1037739361384, место нахождения: 129626, Москва, Проспект мира, 102, корпус 1., комната 3) для целей выполнения функций колл-центра в рамках обработки заказов товаров Компании, а также в целях получение обратной связи в отношении товаров/услуг Компании (в том числе посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков) и последующего анализа полученных данных;
6. - ООО «МАЙНДБОКС» (ОГРН 1097746380380; место нахождения: 125040, г. Москва, Ленинградский пр-т, д. 30, стр. 2), ООО «Оджетто Веб» (ОГРН 1086154006245; место нахождения: 347900, Ростовская обл., г. Таганрог, ул. Петровская, д. 89Б), ООО «ЛОЯЛМИ» , (ОГРН 1117746405732, место нахождения 123242, г. Москва, ул. Зоологическая, д. 1. стр.1) в следующих целях: предоставление дополнительной информации о Компании (в том числе информации о деятельности, реализуемых товарах/услугах) посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков, получение обратной связи в отношении товаров/услуг Компании (в том числе посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков) и последующий анализ полученных данных, изучение и анализ рынка, проведение мероприятий (в том числе стимулирующих мероприятий рекламного характера), анализ предпочтений в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией, направление рекламных и информационных рассылок (в том числе в отношении товаров/услуг, реализуемых Компанией, деятельности Компании) по электронной почте, посредством смс-сообщений, телефонных звонков и иных способов связи, подтвержденных с субъектом персональных данных.

Я подтверждаю, что ознакомлен с требованиями законодательства Российской Федерации, устанавливающими порядок обработки персональных данных, с документом

Обилие воспаленных прыщиков на лице – это заболевание, известное как угревая болезнь.

Состояние, негативно влияющее на способность кожи выполнять свои функции.

Что приводит к нарушению слаженной работы всего организма.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Высыпания вызывают душевные переживания, причиняя моральный дискомфорт, постепенно делая человека заложником комплексов.

Вот почему лечение акне, прыщей или угревой сыпи должно начинаться с понимания механизма возникновения заболевания, а также выявления причин.

Строение кожи

Кожа – это важный орган, отвечающий за терморегуляцию, выведение токсинов, дыхание, накопление запасов энергии производство сального и потового секрета, восприятие.

Она состоит из трех основных структур:

Поверхностного слоя – эпидермиса , который насчитывает пять эпителиальных слоев	Клетки из самого нижнего на протяжении месяца поднимаются ближе к поверхности. В верхний слой перестает поступать влага, он постепенно роговеет и отмирает, а затем отшелушивается. Таким способом периодически эпидермис непрерывно обновляется.
Собственно дермы , сформированной из волокон соединительной ткани в двух слоях	Более плотного сосочкового, в котором находятся скопления капилляров, нервных волокон, выводные отверстия сальных и потовых желез. Сетчатого, в котором размещены железы и волосяные фолликулы. Состоит он из эластичных волокон, обеспечивающих упругость кожи. И мышц, которые поднимают волоски в ответ на холод, щекотку и другие раздражающие факторы, вызывающие «гусиную кожу».
Нижнего слоя – подкожно-жировой клетчатки, строение которой более рыхлое и содержащее жировые клетки	Он помогает коже противостоять ударам, амортизируя их, неблагоприятным условиям окружающей среды, накапливает полезные вещества.

Что такое акне (прыщи)

Правильнее называть прыщи и угри акне.

Это воспалительное кожное заболевание, для которого характерны патологические изменения в структуре волосяного фолликула или сальной железы.

Термин акне означает «расцвет», «разгар».

Волоски расположены по всему телу, кроме ступней и внутренней поверхности ладоней, следовательно, сыпь может поражать не только лицо, но и зону груди, плечи, спину, шею, ноги, руки и ягодицы.

Механизм появления

Механизм возникновения болезни не изучен до конца.

Но ее принято связывать с нарушениями нервной и эндокринной функций сальных желез. По этой причине повышается выделение жирового секрета. Бактерицидные свойства кожного сала снижаются, что создается условия для активизации и размножения микроорганизмов.

• Считается, что появляются в результате жизнедеятельности бактерии Propionibacterium acnes, а также болезнетворных видов кокков. Жир приобретает более плотную консистенцию, застревая в кожных порах.
• У пациентов зачастую обнаруживается фолликулярный гиперкератоз. Роговой слой эпидермиса чрезмерно разрастается, но отмершие клетки не слущиваются. Это приводит к закупорке чешуйками выводных протоков желез.
• Накопленное кожное сало провоцирует инфекцию и скопление под эпидермисом гноя. Повреждения тканевой структуры дермы при попытках выдавливания способствует распространению акне на здоровые участки лица и тела.

Считается, что мужчины предрасположены к угревой болезни чаще, чем женщины.

Фото

Как выглядят

• Открытые комедоны выглядят на лице (на носу, подбородке и щеках). Они являются эстетическим дефектом, так как хорошо видны на коже, поэтому от них стараются избавиться.
• Закрытые комедоны мало заметны на сухой и светлой коже. Закупоренные протоки желез без признаков воспаления имеются практически у всех людей. Но они не доставляют неудобств, поэтому зачастую не требуют лечения.
• Папулы представлены в виде небольших воспаленных возвышений на поверхности покровов. Они могут быть бледного розового цвета, синего и даже багряного. Вокруг папулы формируется незначительный отек.
• Пустулы имеют белую головку в центре узелка розового цвета. Размером они могут достигать 5 мм. Со временем приобретают конусовидную форму с гнойным экссудатом на кончике. Механическое вскрытие приводит к образованию рубцов и пигментных пятен.
• Узлы находятся в дерме и частично в подкожно-жировой клетчатке. Внешне они напоминают красные глубокие скопления гноя, с примесями лимфы и крови. При распаде их содержимого на коже могут возникать язвы.
• Кисты – это пустоты в глубоких слоях дермы, наполненные гноем. Проявления инфекции могут на время затихать. Но под влиянием неблагоприятных факторов на организм воспалительный процесс снова прогрессирует.

Причины появления

Существуют внутренние и внешние причины образования угревой сыпи.

Эндогенные

Появление прыщей сигнализирует о неполадках в работе внутренних систем организма.

Поэтому прежде, чем лечить болезнь, необходимо обратиться к дерматологу, а также пройти обследование у других узких специалистов (эндокринолога, гастроэнтеролога, гинеколога).

Фото: прежде, чем лечить заболевание, надо пройти обследование у дерматолога

Гормональный дисбаланс

У подростков в период полового созревания в крови значительно увеличивается уровень гормонов андрогенов – тестостерона или прогестерона. Они являются виновниками повышенной активности сальных желез.

Замечено, что предрасположенность к избыточному количеству гормонов в пубертатном возрасте, передается по наследству. Если отец или мать страдали акне, то и их ребенок с большой вероятностью также не избежит этой проблемы.

Заболевания внутренних органов

Болезни органов пищеварения (гастрит, язва, дисбактериоз), лимфоидной системы, недостаточное или нерегулярное опорожнение , нарушения работы , почек приводят к накоплению вредных веществ в организме.

А это негативно сказывается на здоровье кожи.

Физиология женского организма

У женщин гормональный фон меняется в предменструальный период. Поэтому более 70% представительниц прекрасного пола обнаруживают на лице прыщи.

Особенно обильно сыпь появляется у тех, кто страдает хронической угревой болезнью.

Но даже у здоровых женщин могут вскакивать единичные высыпания.

• Нарушение гормонального фона у взрослых происходит по причине наличия заболеваний эндокринной системы, недостатка выработки половых гормонов.
• У женщин такое может возникнуть при поликистозе яичников, после искусственного прерывания беременности, родов.

Экзогенные

К внешним факторам относятся:

Фото: использование некачественной косметики вызывает образование комедонов

• недостаточный уход за кожей;
• неправильно подобранные косметические средств, закупоривающих поры. Реклама умалчивает о том, что некоторые продукты содержат тяжелые жиры (соевое, миндальное масло). Они проникают внутрь тканей, при этом блокируя доступ кислорода и воды. Не удаленные до конца частички пудры, румян, тональных средств закупоривают поры. Следует помнить, что маскировка прыщей декоративной косметикой проблему не решает, а лишь усугубляет;
• жара, духота приводят к избыточному выделению пота, к которому липнет пыль, что провоцирует воспаление;
• аллергия на моющие средства, пищу, лекарственные препараты;
• чрезмерное пребывание на солнце пересушивает покровы, в результате чего они начинают продуцировать еще больше жирового секрета для защиты;

Фото: выдавливание угрей может вызвать появление новых высыпаний

• выдавливание прыщей приводит к распространению инфекции на здоровые участки и к увеличению их численности;
• излишнее очищение покровов способствует смыванию жирового секрета и нарушению водного баланса кожи;
• присутствие клеща демодекса на поверхности эпидермиса;
• неправильное питание;
• психосоматика – стресс, усталость, бессонница, депрессия.

Прием лекарств

• Длительный прием контрацептивов может влиять на гормональный фон. Провоцирует появление прыщей начало приема лекарств или их отмена, замена на другой препарат.
• Прием антибиотиков, без наличия показаний, приводит к выработке бактериями устойчивости к лекарствам. Патогенная микрофлора начинает размножаться с удвоенной скоростью, что провоцирует возникновение воспаленных угрей.
• У мужчин, занимающихся бодибилдингом и принимающих анаболики, часто наблюдается .

Видео: «Причины акне и самое эффективное средство от прыщей»

Классификация

Бывают такие разновидности акне:

Стадии болезни

Существуют четыре стадии акне.

1. Легкая форма характеризуется появлением нескольких закрытых или открытых комедонов.
2. Умеренная – незначительно воспаленных белых угрей и черных точек (до 20 штук).
3. Тяжелая – воспалительных элементов сыпи – папул, узлов (до 40 штук).
4. Крайне тяжелая – многочисленных гнойных пустул, слитых узловатых образований, прыщей с корочками и язв.

Лечение

Наилучшие результаты дает комплексное лечение акне.

Но выбор методов и препаратов строго индивидуален.

Медикаментозное

Заниматься самолечением категорически запрещено!

Фото: антибиотики для внутреннего применения

При значительных поражениях покровов врач может назначить антибиотики. Наиболее эффективными против акне являются «Эритромицин» и «Тетрациклин» («Миноциклин», «Доксициклин»).

Так как терапия должна продолжаться не менее месяца, то могут развиться побочные реакции: язвенные поражения пищевода и желудка, дисбиоз влагалища и кишечника, онихолизис.

Существуют пациенты, кому избавиться от прыщей помог «Метформин».

Средство регулирует обмен углеводов и назначается больным сахарным диабетом, поликистозом яичников, снижает выработку инсулина, который провоцирует увеличение уровня тестостерона.

Местное

В качестве наружных препаратов от прыщей используются:

Гормональное

• В некоторых случаях девушкам доктор прописывает гормональные контрацептивы, содержащие антиандрогены (например, «Спиронолактон»).
• Также эффективными считаются инъекции кортизона.

Антибактериальное

Фото: антибактериальные мази для местного применения

• Местные антибиотики применяются для терапии тяжелых форм болезни («Клиндовит», «Клиндатоп»).
• Известный раствор «Зинерит» содержит «Эритромицин», который уничтожает патогенную флору, устраняет воспаление. А входящий в состав препарата цинк подсушивает высыпания, снижает активность сальных желез, разрыхляет поры.

Применение ретиноидов

Ретиноиды – это средства на основе аналога витамина А, отпускаемые в аптеке без рецепта.

• Это ретиноидная мазь, «Дифферин», «Клензит», «Локацид», «Дерива С». С их помощью удается уменьшить секрецию кожного сала, устранить комедоны и не дать появиться новым. Эффективность препаратов наблюдается только при применении их не менее 3 месяцев.
• Существуют ретиноиды для приема внутрь, которые назначают при отсутствии результатов местного лечения («Роаккутан»), курс лечения которыми составляет 4–12 месяцев.

Народными средствами

Лечение угрей народными средствами должно идти в комплексе с медикаментозными методами.

• Протирания соком алоэ и каланхоэ успокоят кожу.

• Очищающая маска для лица поможет избавиться от черных точек и подсушить прыщи.

Набор ингредиентов для ее приготовления бывает разным:

• молотые овсяные хлопья и вода;
• спиртовая настойка календулы и мука;
• яичный белок и 1 ч. лож. сока лимона или мякоть белого винограда;
• тертая морковь, лимонный сок и растительное масло;
• 1 таблетка аспирина, мед, растительное масло по 1 ч. лож.;
• зеленая глина, мед, вода;
• белая глина, простокваша, белок;
• сырой тертый картофель;
• тертый лук, сахар и хозяйственное мыло;
• бодяга, разведенная водой.

Наносят маски массажными движениями и оставляют на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Елена Малышева часто советует монастырский чай от угрей.

Это сбор, в котором содержится ромашка, бессмертник, тысячелистник, полынь, крапива и другие травы.

• Ложка смеси заливается полулитрами кипятка и настаивается 30 минут.
• Средство пьют трижды в сутки по 100 мл на протяжении 3 месяцев.

Начну серию постов о борьбе с акне. Напасть настигла дочку внезапно, после санатория, пол года мы пытались сладить сами, потом с косметологом, затем с дерматологом, которая выписала Роаккутан. Дочка уже была готова на все, я не сдавалась, в отчаянии я спрашивала на форумах, читала массу информации, некоторым писала в личку. Ho мне повезло, в моем любимом сообществе мне помогли () . С сочувствием и пожеланиями, почти никто не прошел мимо, потому сразу всех оптом сердечно благодарю за ваши рекомендации, ссылки. Но особенно я хочу поблагодарить девушку, которая поначалу обнадежила, а затем потратив на нас свое личное время подобрала дочке уход. Аннa! мы с дочкой безмерно благодарны тебе! У очень много полезной информации, хорошие познания в сфере косметологии. Доверяю ей!

Вот исходные данные и фото. Крупные прыщи, которые созревают несколько дней, по нескольку на одном квадратном сантиметре. Затем также долго заживают и оставляют красные пятна. Это бы кошмар для всех, дочка не хотела идти в школу, ничего не помогало: правильное питание, лечение у гомеопата, дерматолога, процедуры у косметолога - все в пустую, прыщи не то что успокаивались, а набирали силу.

А тут фото спустя 5 месяцев. Конечно, еще есть над чем работать, от пост акне также сложно избавиться, но самое главное, что остановлено это буйство.

Вот так кожа выглядит сейчас с легким макияжем.

Свою историю я поделю на несколько частей: очищение, лечение, увлажнение, добавки.

Этап первый - Очищение

Анна предложила нам двойное очищение. Честно, я бы никогда сама не додумалась, а ведь действительно кожного жира переизбыток, кожу очистить не так то просто. Ко всему прочему дочка наносила почти что театральный гримм, чтоб хоть как то скрыть все это,
иначе не готова была выйти на улицу.

1.
Итак первым средством в этой цепочке стало Heimish, All Clean Balm, 120 мл. Средство представляет собой довольно густой бальзам, белого цвета. Действует оно просто: после нанесения на кожу бальзам немного подтаивает, очень легко распределяется, затем нужно немного массировать. Таким образом средство растворяет косметику, после этого легко смывается водой.

Удобная откидная крышка, специальная ложечка (защитит от попадания в бальзам бактерий). Несколько специфический запах, но это как бы и неважно. Расход очень экономичный, куплено в марте и до сих пор есть в наличии.

2. Следующие два средства думаю являются основными в этой борьбе : крем/умывалка с 2% салициловой кислотой и крем/умывалка с бензоилпероксидом (10%) . Дочка пользуется ими поочередно.

2.1 Neutrogena, Очищающий крем от акне, 147 мл (5 жидких унций) . Это крем с 2% салициловой кислотой. Со слов Анны: "Одним из ключевых от акне, является салициловая кислота. Салициловая кислота проникает вглубь поры, растворяет загрязнение, очищает поры, от излишек выделяемого кожного жира. Она не убивает бактерии, а обладает антибактериальным эффектом (тормозит их рост). Рабочая концентрация салициловая кислота от 0,25% и до 2%." Средство, нанести дать минутку ему подействовать, смыть. Жаль, но средство уже сняли с продажи, думаю можно подобрать что-то аналогичное. Ссылку все же даю, так как это поможет сориентироваться.

2.2 Neutrogena, "Быстрая чистка", лосьон для лица от застарелых прыщей, сильнодействующий, 5,0 жидких унций (147 мл) . Тут в работу вступает бензоилпероксид. Вот как раз он то и убивает бактерии, средство нанести дать ему подействовать и смыть. После умывания ощущается легкое жжение. По консистенции - белый крем с сильным сладковатым запахом.

3. Более легкое очищающее средство. CeraVe, Пенка для умывания 3 ж. унц. (87 мл) . Ето средство дочка использует по утрам, после сна. Оно мягкое, отлично подходит для снятия остатков бактерий и кожного жира после ночи. Кожу не сушит. Расходуется также очень экономно, куплено в марте и до сих пор есть в наличии.

4. Необходимый акссесуар для более тщательного очищения. EcoTools, Муслиновые Полирующие Салфетки, 2 Салфетки . Все умывания только с этими салфетками. Очищают отлично, снимают все и жир и все остатки макияжа. Пользоваться ими очень просто: намочить и вытирать лицо по масажным линиям. После салфетку тщательно промыть с хозяйственным мылом и оставить сохнуть. К следующему разу она опять сухая и чистая. Через несколько раз салфетку необходимо обдать кипятком на всякий случай, чтоб какая бактерия не прицепилась вновь.

На этом пока все, продолжение следует.

Текст: Анастасия Полетаева

Помните, в экранизации «Загадочной истории Бенджамина Баттона» закадровый голос объясняет, почему цепь мелких незначительных событий закольцевалась и привела к тому, что героиня Кейт Бланшетт попала под колёса такси? Когда четыре года назад я сидела в ночи, рыдала и рассматривала в зеркале покрытое воспалениями лицо, я бесконечно прокручивала в голове миллион мелочей, из-за которых я стала так выглядеть.

Лето 2010 года, выбор университета и вступительные экзамены: от меня все ждали клёвого судьбоносного решения, я нервничала, не могла есть и похудела на семь килограммов, что при исходных 49 было довольно критично. Август 2011 года: страшно болезненное расставание с первой любовью, переезд в Москву, вызванный стрессом и занятиями балетом артрит в нетипичные для этого 19 лет (можно было насторожиться). Осень 2011 года, Москва: плохое питание, ненормированный график, бесконечные простуды, соседи по квартире как из бандитских сериалов на канале «Россия» и новые отношения, которые строились совсем не безоблачно. Как раз тогда на лице у меня стали появляться первые признаки того, что надо заняться своим здоровьем, но пока их можно было замазать тональным кремом, я предпочитала о них не думать.

Зима 2011 года: я рыдаю ночами напролёт, потому что ни одно маскирующее средство уже не способно перекрыть этот кошмар. Потому что вся кожа болит, а я скупила уже все аптечные кремы, лосьоны и маски, которые только усугубили ситуацию. Потому что юноша, с которым я пыталась выстроить отношения, презрительно сказал: «Это что у тебя за пятна? Ты не можешь чем-то нормальным умываться?» Потому что мои подруги не выдерживают и спрашивают: «А что с тобой вообще?» Потому что на улице холод, а от холода всё становится хуже и хуже, а у меня плохая в смысле кожи наследственность и слабый желудок. Фуф.

Проблемы с кожей не считаются страшным заболеванием - и это логично, но только те, кто через них прошёл, могут понять, как это психологически тяжело. Ты можешь быть суперпрогрессивной и бодипозитивной - и всё это разлетается в пыль, когда люди, как тебе кажется, смотрят на тебя со смесью отвращения и недоумения. Отдельное гадство в том, что акне лишает тебя вроде как законного права на врачебную тайну: о том, что твоё здоровье пошатнулось, знают все - от коллег до продавцов в ближайшем супермаркете, и это страшно бесит. Сейчас, четыре года спустя, я выгляжу так же, как до этого кошмара, и общая картинка видится мне более объективной - она разделилась на плохие и хорошие идеи, которые приходили в мою голову: если бы я совершила меньше лишних телодвижений, всё решилось бы быстрее и проще.

Плохие идеи

Самодиагностика

В самом начале, когда у меня была обыкновенная сыпь на висках, щеках и переносице, я думала: «Наверно, надо больше спать, а ещё вода слишком жёсткая». Всё оказалось куда хуже, а самостоятельно понять, чем именно вызвано акне, невозможно: одно дело, если вам не подходит крем, которым вы пользуетесь, и совсем другое, если у вас нарушился гормональный фон. Заманчивые этикетки даже на аптечной косметике не стоит воспринимать всерьёз - то, что вы наносите на лицо, не решит проблем с желудком, щитовидкой или инфекциями. Кроме того, сильно травмированная кожа может отреагировать на неправильно подобранные новые средства агрессивно: если до покупки, скажем, мицеллярной воды Vichy из серии Normaderm у меня просто было всё плохо, то после неё на лице началась настоящая атомная война. Поэтому не стоит искать решение в специализированных пабликах или надеяться на очередную чудодейственную пенку для умывания.

Самолечение

Слава олимпийским богам, мои руки не дошли до антибиотиков и гормональных препаратов, которые отпускают при проблемах кожи без рецепта, но я была в одном шаге от этого - спасибо маме, что перехватила меня. Это очень популярный вид реакции: открываешь Google, набираешь «акне как лечить» и читаешь на форуме условного Woman.ru (страшное место) о том, как пяти-семи-десяти девушкам помогли какие-нибудь серьёзные оральные контрацептивы, разные виды которых часто прописывают при акне. Большинству читающих может показаться, что ни один нормальный человек не купит себе такой препарат без рекомендации врача, но покупают и не такое - аптека всегда ближе, чем больница. И это не считая массы умельцев, которые предлагают «консультацию по фото » (это как определять беременность по цвету глаз). Лучше похода к врачу, а скорее всего - к нескольким врачам в зависимости от спектра проблем, ничего пока ещё не придумали, и если это понять оперативно, вы окажете себе большую услугу.

Маскировка вместо и во время лечения

Хороший корректор может на пару месяцев внушить вам, что ничего страшного не происходит, - и это его абсолютный максимум. Любой косметолог скажет, что плотные маскирующие текстуры тем сильнее противопоказаны воспалённой коже, чем больше очагов воспаления и чем они серьёзнее. В этом главная подлость - пользоваться плотными тональными средствами во время лечения нельзя. Поэтому нужно делить на десять всё, что проворачивают со своим лицом бьюти-блогеры: такой макияж на воспалённом лице возможен как единовременная мера для поднятия настроения, но ходить так каждый день или даже через день не стоит, если вы хотите продвинуться в лечении. Меня отчасти спасал оттеночный крем, который готовила мой косметолог, в сочетании с лёгкой гипоаллергенной пудрой, но, если честно, толку от этой смеси было мало, пришлось терпеть. У меня тонкая чувствительная очень сухая аллергичная кожа с расширенными порами (вот такой джекпот), на которую я в старших классах наносила стойкий тон из масс-маркета за триста рублей, - и ничего. Когда я пришла с акне к косметологу, она выкинула половину моей косметички и довольно строго меня отчитала. Сейчас я нормально чувствую себя с BB-кремом, а стойкими тональными кремами не могу пользоваться до сих пор.

Истерики

Как очевидно из моей истории, стрессы стали одной из главных причин появления акне у меня. А переживания из-за состояния кожи со временем превратились в ряд кошмарных привычек, словно из учебника по психологии для первокурсников: например, каждые пять минут я смотрелась в карманное зеркало, чтобы понять, не стало ли всё ещё хуже (ухудшения набирали силу в считанные часы), а правую сторону лица я стала завешивать волосами, потому что правая щека и кожа на лбу справа по линии роста волос выглядели совсем уж пугающе. Короче, это только усугубляет ситуацию и прибавляет комплексов. В какой-то момент я поняла, что у меня серьёзные проблемы со здоровьем и здесь нечего стыдиться. Это болезнь, и её нужно лечить.

Неаккуратность

Сессии «я сама себе косметолог» время от времени устраивают себе все, но выдавить одинокий прыщ на лбу и трогать акне - это две большие разницы. В какой-то момент мои аналитические способности активизировались, и я заметила, что чем больше я трогаю и ковыряю лицо, тем хуже всё становится. Отдельным спектром проблем стало то, что в пиковой стадии у меня по линии роста волос на лбу, на висках, переносице и подбородке появились очень болезненные большие подкожные шишки, которые проходили месяцами - я не выдерживала и трогала их тоже. Единственное, чего я добилась таким образом, - на переносице у меня теперь шрам, убрать который можно только лазером или серией химических пилингов. Он не бросается в глаза, виден только при определённом освещении и на фото, но каждый раз, когда я его вижу, я вспоминаю о собственной недальновидности.

Загар

На загорелой коже воспаления и покраснения, действительно, менее заметны, поэтому всю злополучную зиму 2011 года я ходила в солярий. А всё лето 2011 я ходила с нарушенной пигментацией : во-первых, после таких настойчивых попыток загореть следы от прыщей проходят в несколько раз дольше. Во-вторых, средства от воспалений часто усиливают воздействие ультрафиолета, что возвращает нас к нарушению пигментации. Так что единственное, что можно, - это гипоаллергенный крем с сильным SPF-фильром, который подберёт вам косметолог.

Хорошие идеи

Поход к врачу

В моём случае - серия походов. В середине февраля 2011-го я пришла к косметологу - и она сказала, что даже не притронется к моему лицу в таком состоянии, потому что моя проблема далеко не косметологического характера. Так до меня впервые дошло, что лечение кожи начинается с очереди к не самым очевидным врачам. Моя мама, которая любит всю неофициальную медицину сразу, уговорила меня на биорезонансную диагностику (о том, почему это на 80 % профанация, можно ). Но определённый смысл в этом был: программа, которую используют при этом виде диагностики, действительно хорошо сводит вместе данные всех анализов, которые вы уже сдали. Все результаты обследования подтвердились позже у профильных специалистов: от острого гастрита и проблем с печенью до непролеченных зубов. Поэтому я до сих пор не знаю, какой именно врач помог мне решить проблемы с кожей.

Полгода я сидела на спартанской диете, разгружающей печень и желудок: я не ела яблоки и апельсины, жареное, солёное и острое, сладкое и жирное, не ела магазинные соусы и порошковые йогурты, не пила алкоголь, пакетированные соки и лимонады. Было тяжело и невкусно, но терпимо. На всякий случай я вылечила все зубы, потому что кариес - такой же верный способ попадания инфекции в организм, как любое другое повреждение. По прошествии полугода я пошла к гинекологу и сдала все базовые анализы, этот же гинеколог прописал мне оральные контрацептивы. В моём случае это были популярные таблетки «Джес» - их чаще всего прописывают молодым девушкам без детей, содержание активных веществ в них щадящее, и они нормализуют гормональный фон, если с ним что-то не так. «Джес» я пила год и бросила только потому, что у меня стали увеличиваться грудь и бедра (мне было некомфортно с новыми объёмами). Желудок лечу до сих пор.

Поход к косметологу

Во второй раз к нему я пошла только после гинеколога, когда самые страшные воспаления уже прошли. Как я уже сказала, на помойку отправилась половина моей косметички: все стойкие тональные кремы и плотные основы, все кремы масс-маркет-марок и многие аптечные средства. Из-за очень сухой кожи знаменитая болтушка с салициловой кислотой мне не подходила, и мне прописали просто ихтиоловую мазь - она жутко пахнет, и от неё остаются следы на несколько часов, но её вытягивающие свойства вне конкуренции.

Вместо очищающих средств я стала умываться дегтярным мылом - опять же из-за сухости кожи это было не очень комфортно, зато действенно. Вместо увлажняющего крема я до сих пор пользуюсь супержирной мазью «Пантенол», которой вообще-то смазывают ожоги - она идеально увлажняет пересушенное лицо, у меня нет на неё аллергии и она не забивает поры. Из процедур я сделала одну-единственную чистку и остановилась. Во-первых, даже на неё моя чувствительная кожа отреагировала так, что сошла слоями за две недели (безболезненно, но очень неэстетично). Во-вторых, необходимость уже отпала: первая чистка избавила меня от самых сильных воспалений, а новые так и не появились. На небольшие воспаления я наносила «Базирон AC», который продаётся в любой аптеке и тоже был мне прописан косметологом.

Новая косметика

Как уже, наверное, понятно, мои отношения и с ухаживающей, и с декоративной косметикой выстраивались не очень гладко. Дойди я до косметолога раньше, возможно, проблемы исчезли бы быстрее - она посоветовала мне перейти на ухаживающие средства марки Holy Land. Я пользовалась универсальным очищающим тоником два раза в день, точечным ментоловым тоником один-два раза в неделю и серной точечной маской (тоже один-два раза, но в другие дни). Не без помощи того же косметолога я обратила внимание на BB-кремы Clarins - для меня стало огромным плюсом то, что в отличие от средств других брендов, на эти моя кожа не реагировала бунтом. Здесь я ничего советовать не буду, единственная рекомендация - не слушайте ничьих советов и доверяйте только своему дерматологу или косметологу. То, что подошло мне или кому угодно другому, может очень сильно вам навредить.

Новый взгляд на проблему

Звучит в духе тренингов «Познай свою внутреннюю богиню», но, вообще-то, вам и правда придётся полюбить себя даже с прыщами во всё лицо - иначе можно свихнуться. Это сейчас я понимаю, что чрезмерно любопытные подруги не хотели обидеть меня своими вопросами о моём внешнем виде, а мужчина, который бьёт по слабым местам, - не то, что нужно мне или кому угодно другому, но в 2011-м я тратила чудовищное количество сил и нервов на такие ситуации. Успокойтесь, всё пройдёт со временем, а проблем со здоровьем ни в коем случае не стоит стыдиться хотя бы потому, что вы в них не виноваты и они не делают вас хуже, чем вы были до этого.

Я ещё раз подчеркну, что мой способ лечения далеко не эталонный, именно поэтому я расписала так подробно все ошибки. Но по старой памяти я всё ещё состою в группах и пабликах для людей, для которых акне - это не марка одежды. Я вижу доведённых до отчаяния девушек и юношей, которых криво консультируют по фото, и знаю, каково это - ненавидеть собственное отражение в зеркале. Сейчас я могу ходить без тонального крема, хотя моя кожа всё ещё далеко не идеальная (и станет идеальной вряд ли). Зимой иногда случаются обострения, и если я питаюсь в течение недели в McDonald’s, то потом две недели хожу с кошмаром на лице. Но теперь я хотя бы знаю, как решать эти проблемы и как их избегать. А значит, жизнь они мне больше не портят, и это, по-моему, самое главное.