Календарь расчета безопасных дней для беременности. Как рассчитать безопасные дни менструального цикла
Как высчитать безопасные дни чтобы не забеременеть? С таким вопросом часто обращаются к гинекологу не только молодые неопытные девушки, но и женщины, у которых за плечами не один год брака. Чтобы точно выяснить, какой период менструального цикла можно считать безопасным в плане возможной беременности, нужно брать во внимание гормональные нарушения, длительность менструального цикла, а также наличие воспалительного процесса, протекающего в репродуктивных органах женщины.
Определение периода овуляции яйцеклетки - календарный метод
Определить безопасные дни, при которых женщине нельзя забеременеть, возможно по наступлению овуляции, когда созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению. Данный период цикла считается наиболее благоприятным для успешного зачатия и приходится он примерно на середину цикла. Простой способ, позволяющий вычислить начало процесса овуляции, заключается в следующем:
- если принять продолжительность цикла за 28 дней, то отняв от этого количества 14 дней, получаем итог - овуляция произойдет на 14 день цикла. При определении безопасного периода, при котором нельзя забеременеть, необходимо учитывать, что яйцеклетка у женщины способна прожить только сутки, в отличие от сперматозоидов, которые способны не терять своей активности и сохранять способность к оплодотворению до 4 дней. Поэтому благоприятное для зачатия время с 8 до 18 дня цикла, в остальные дни, вероятнее всего, нельзя забеременеть.
Конечно, стечение различных обстоятельств способны привести к гормональному сбою, при котором сроки овуляции могут сдвигаться в ту или иную сторону. И это нельзя не учитывать, занимаясь незащищенным сексом. Кроме этого метода, существуют и другие, позволяющие рассчитать безопасные дни, при которых нельзя забеременеть.
Календарный расчет безопасного периода
Для расчета безопасного периода для зачатия, когда нельзя забеременеть, берутся фазы всего менструального цикла. Для этого на протяжении трех месяцев женщина будет обязана вести записи в специальный дневник, на основе которых впоследствии будет проведен анализ. Помимо этого, применение подобного метода также не дает окончательных гарантий в том, что возможная беременность в определяемые расчетные дни все же не произойдет. Данные сведения лишь определяют период фертильности, на всем протяжении которого необходимо быть особенно внимательными, если беременность не планируется.
Притом, использование такого наблюдения обладает целым рядом преимуществ, например:
- календарный расчет используется как в качестве предохранения, когда нельзя забеременеть, так и при планировании пополнения семьи в случае беременности;
- подобный метод абсолютно безопасен и не оказывает никакого вредного воздействия на организм женщины;
- календарный расчет позволяет женщине лучше разбираться в своей репродуктивной системе и правильно относиться к ее потребностям.
Калькулятор безопасных дней
Рассчитать безопасные для зачатия дни может помочь калькулятор, специально предназначенный для определений периодов, при которых женщине нельзя забеременеть. Этот способ совершенно идеален для тех женщин, у кого менструальный цикл стабилен и не случается гормональных сбоев. При таких условиях рассчитать безопасный период, при котором нельзя забеременеть, а также наиболее благоприятные моменты для процессов зачатия удается со стопроцентной гарантией.
Определение точного периода, во время которого зачатие невозможно и нельзя забеременеть, проводится способом введения в соответствующие ячейки показателей, с точностью определяющих дату первых дней цикла и его продолжительность.
Длительность самого цикла определяется отсчетом от начала предшествующих месячных до начала следующих за ними.
Что делать, если цикл нестабилен
Как рассчитать безопасные дни для беременности, в случаях, при которых цикл женщин не отличается стабильностью? В подобных случаях начало овуляционного периода определяется с помощью измерения базальных температур, которые показывают наступление овуляции незначительным повышением значений на несколько десятых градуса (от 0.2 до 0.5).
Для получения правильных показателей при измерении необходимо придерживаться некоторых правил. Проводить манипуляции рекомендуется в утреннее время, желательно в один и тот же час и одним индивидуальным термометром. До измерения нельзя подниматься с постели, а все замеры производить в положении лежа. При нарушении этих условий полученные результаты будут недостоверными.
Можно или нельзя забеременеть при месячных
Существует распространенное мнение, что в период месячных нельзя забеременеть. Но окончательно рассчитывать и полагаться на эти безопасные дни не стоит. Так как существует немало семейных пар, у которых при использовании незащищенных половых отношений при менструации произошло незапланированное зачатие. И даже после определения беременности многие недоумевают: как такое могло произойти, ведь они длительный период использовали подобный метод и были полностью уверены, что при занятии сексом во время месячных нельзя забеременеть.
Однако такое случается, хотя подобный риск сомнительных безопасных дней существует не весь период месячных. Первые три дня из них отличаются обильной потерей крови и агрессивной средой, подавляющей жизнедеятельность сперматозоидов и создающих тем самым условия, когда нельзя забеременеть. Остальные дни характерны отсутствием подобных условий и могут допустить зачатие сперматозоидами, проникшими во влагалище и дальше в маточные трубы во время секса при отсутствии контрацепции перед месячными. Произошедшая овуляция из-за гормонального сбоя способна вызвать преждевременное созревание яйцеклетки и ее готовность к оплодотворению во время месячных.
Это еще раз является опровержением сложившегося мнения, что женщине при месячных нельзя забеременеть.
Ответственные пары задумываются над тем, как обезопасить себя от несвоевременной или нежелательной беременности.
Современный фармакологический рынок предлагает богатый выбор контрацептивов как для женщин, так и для мужчин. Существует ряд причин, по которым использование подобных средств на регулярной основе нежелательно или невозможно. К ним можно отнести высокую стоимость контрацептивов, личные предубеждения против того или иного средства, медицинские противопоказания к применению гормональных контрацептивов. В этих ситуациях избежать беременности можно с помощью методов расчета безопасных дней, в которые занятия сексом не приводят к зачатию.
Какие дни считаются «опасными»?
Менструальный цикл - это естественные изменения в организме женщины репродуктивного возраста. Средняя длительность цикла - период в 28 дней. Цикл может длиться от 21 до 35 дней. Условно цикл разделяют на 4 фазы:
- менструальная фаза – время самого кровотечения, длительностью 3 - 6 дней;
- фолликулярная фаза – время созревания фолликула (место, где формируется очередная яйцеклетка), длится 14 дней, начало совпадает с менструальной фазой;
- овуляторная фаза – время разрыва фолликула, когда яйцеклетка готова к оплодотворению, длится около 3 дней;
- лютеиновая фаза – период выработки организмом гормонов эстрогена и прогестерона, необходимых для зачатия и вынашивания плода, длится от 11 до 16 дней. Высокое содержание эстрогена и прогестерона в крови во время лютеиновой фазы является причиной предменструального синдрома (ПМС) у женщин.
Суть всех методов расчета безопасных для незащищенного секса дней основывается на вычислении времени овуляции, когда готовая к оплодотворению яйцеклетка покидает фолликул. Риск зачатия до и после овуляции считают минимальным.
Способы расчета и примеры составления календарей
Женщинам стоит вести календарь циклов. Это очень удобно и позволит не держать постоянно в памяти даты первых дней менструаций. Способы определения времени овуляции:
- Календарный или ритмический метод.
- Измерение базальной температуры.
- Тесты на овуляцию.
Для точного расчета необходимо провести наблюдения последних 3-4 циклов и зафиксировать результаты в календарь. На основании данных наблюдения можно будет приступить к построению таблицы овуляции.
Календарный метод
Календарный или ритмический метод самый простой и не требует хитрых расчетов. Рассчитать необходимые дни можно без ручки и бумаги. Точность такого способа невысока, пользоваться им как способом контрацепции не стоит.
В большинстве случаев овуляция наступает в середине менструального цикла. Необходимо разделить количество дней цикла на 2, отсчитать от полученного числа 4 дня до (период жизнеспособности сперматозоидов) и 2 дня после (время овуляции). Полученный в результате отрезок времени считается наиболее благоприятным для зачатия.
Например, при 28-дневном менструальном цикле предполагаемая овуляция должна наступить на 14 день. Благоприятными для зачатия будут дни цикла с 9 по 17, безопасными - все остальные до и после месячных.
Метод измерения базальной температуры
Базальная температура – это температура тела при измерении в прямой кишке. Ее изменения у женщин обусловлены количественными изменениями гормонов в организме, в частности, гормона прогестерона.
Данный способ требует ежедневных замеров в одно и то же время суток на протяжении 3 – 4 циклов. Все результаты необходимо заносить в таблицу замеров.
В течение лютеиновой фазы количество прогестерона растет и достигает наибольшей концентрации в момент разрыва фолликула. В этот период базальная температура колеблется с 36,3◦ до 36,8◦. Перед овуляцией происходит резкий скачок до 37◦, данная температура сохраняется до начала менструальной фазы. Разница между средней температурой периода до овуляции и средней температуры после должна быть не меньше 0,4◦-0,5◦.
Например, по итогам наблюдений за 3 месяца самая ранняя овуляция наступила на 15 день цикла, а самая поздняя – на 18, три дня до 15 считаются опасными, как и 2 дня после 18, получаем период благоприятный для зачатия – с 12 по 20. Все остальные дни считаются безопасными.
Надежность измерений базальной температуры больше, чем календарного расчета, но недостаточна, чтобы обезопасить себя от незапланированной беременности:
- на основе данного способа невозможно строить долговременный прогноз дат овуляции. Организм женщин подвержен возрастным изменениям и цикл может менять свою продолжительность;
- температура тела повышается и по другим, не связанным с гормонами, причинам.
Использование тестов на овуляцию
Данный метод является самым надежным способом определения даты овуляции в домашних условиях. Достаточно купить упаковку с тест-полосками и ознакомиться с инструкцией по применению, нет необходимости высчитывать и фиксировать результаты.
Сами тесты и внешне, и по принципу действия ничем не отличаются от тестов на беременность и реагируют на уровень гормонов. Если концентрация гормонов высокая, в поле результат появится вторая полоска, что означает высокую вероятность зачатия.
Необходимо внимательно изучить инструкцию к тестам, так как они могут отличаться по уровню чувствительности. Производитель указывает время, в которое необходимо провести тест - период от 8 до 12 часов до полового акта.
Риски и возможные причины ошибок в расчетах
Как и при расчете безопасных дней, так и при использовании гормональных средств контрацепции существует определенный риск зачатия.
Способа контрацепции, гарантирующего 100% защиту от нежелательной беременности, не существует.
Организм женщины постоянно меняется, происходят возрастные изменения, меняются факторы среды обитания, образ жизни и привычки. Все это в той или иной степени способно повлиять на менструальный цикл женщины.
Причины изменений менструального цикла:
- Физиологические - резкое изменение веса, стрессовые состояния, изменения рациона, смена климатической зоны проживания, увеличение/уменьшение физических нагрузок.
- Патологические - связаны с наличием гинекологических заболеваний.
- Медикаментозные - связаны с назначением или отменой различных препаратов.
Вычислять безопасные дни стоит только женщинам с регулярным менструальным циклом. «Безопасными » такие дни называют лишь потому, что риск зачатия ниже, чем непосредственно до и во время овуляции.
На несколько месяцев вперед, воспользуйтесь нашим калькулятором! Вы можете включить прогноз пола будущего ребенка, чтобы дополнительно в результатах расчета выделить дни, в которые вероятность зачатия мальчика или девочки выше.
Калькулятор овуляции с прогнозом пола ребенка
Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.
При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции , т.е когда вероятность беременности максимальная и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных тестов овуляции для определения дней овуляции . Календарь зачатия помогает женщинам, планирующим беременность, рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия . Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед! Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны: день овуляции , дни, благоприятные для зачатия , дни для зачатия мальчика и девочки . Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла! Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.
Мне 23 года, не замужем, не рожала. Менструальный цикл 29-30 дней. Скажите, пожалуйста, возможно ли наступление беременности, если половой акт был за 5 дней до начала менструаций?
Если у вас регулярный , то наступление беременности в эти дни скорее всего невозможно, так как максимальный срок жизни яйцеклетки 3 дня, а овуляция при нормальном регулярном цикле у вас, по-видимому, бывает на 16 день. Однако, установить срок овуляции можно, измеряя ректальную температуру, врач может определить это по изменению цервикальной слизи или сделав ультразвуковое исследование в дни предполагаемой овуляции. Поэтому, если задержка менструации будет больше 10 дней следует провести тест на беременность, который можно купить в аптеке или определить в гинекологической клинике.
Можно ли забеременеть, если половой акт был за 12 часов до начала месячных
Ответ: скорее всего нет, т.к. во время менструации происходит отторжение слизистой оболочки матки и закрепление зародыша произойти не может.
Вы не могли бы помочь найти ответы на следующие вопросы:
1. Можно ли применять «кларитин» (антиаллергическое средство) против зуда от
ветряной оспы (не аллергического) ? (болеет взрослый - 21 год)
2. Можно ли употреблять экстракт валерианы как успокаивающее довольно часто
(каждый день) и в основном ради профилактики? Насколько это безопасно? Зависит
ли это от возраста?
3. Какие дни между менструальными циклами наиболее опасные и как они отсчитываются?
1. Как противозудное средство Вы вполне можете использовать " ".
2. В принципе это безопасное средство.
3. ритмический метод, который включает в себя календарный, температурный и цервикальный методы. Календарный метод основан на вычислении фертильного периода (время, когда высока вероятность наступление беременности). Для определения начала этого периода вычитают 18 из самого короткого цикла, а для выяснения конца - вычитают 11 из самого длинного цикла за последние 6-12 мес. В среднем период воздержания равен 16 дням - с 5-го по 20-й день цикла. Эффективность метода не высока 14-47 беременностей на 100 женщин. Температурный основан на измерении ректальной температуры и воздержания в 1 фазе цикла, включая 3 дня подъема базальной температуры.. Измеряют температуру каждое утро, не вставая с постели в течение 5-6 мин в прямой кишке. Через 3 дня подъема температуры свыше 37 градусов Цельсия имеется гарантия отсутствия возможности зачатия. Эффективность метода достаточно высокая 0.3-6.6 беременностей на 100 женщин. Цервикальный метод сложен и требует обучения, основан на изменении характера цервикальной слизи, в зависимости от фазы менструального цикла. Сочетание этих методов дает достаточно хороший результат.
У меня в субботу утром начались месячные. А в субботу в ночь я лишилась девственности,(с презервативом).Сейчас у меня есть выделения, но какие то слабые, крови очень мало. Скажите пожалуйста почему? и могла ли я забеременеть. Я читала что дни перед месячными неблагоприятные для зачатия.
Вероятность забеременеть в первый день менструации близка к нулю, но все-таки не равна нулю, потому что сперматозоиды живут в половых путях до 7 дней, а к этому времени может и созреть яйцеклетка. Сейчас, в связи с началом половой жизни, Вам нужно сходить к гинекологу и обследоваться на предмет инфекции, а также возможной беременности.
Скажите пожалуйста, может ли женщина забеременеть, если она имела половое сношение в последний день менструального цикла.
Наибольшая вероятность наступления беременности при половом контакте за 7 дней до овуляции и в течение 3 дней после. Не ясно что Вы называете последним днем цикла. Правильно последним днем цикла считать день накануне начала менструации (в этом случае вероятность наступления беременности низка), если же так вы называете последний день менструации, то наступление беременности вполне возможно. Однако известны случаи и спонтанной овуляции. Обычно подобное случается после длительного воздержания или при выраженном оргазме. В этом случае может наступить в любой день цикла.
можно ли забеременеть в течение четырех дней сразу после месячных?
Овуляция наступает примерно в середине менструального цикла (за 14 дней до следующей менструации). Поэтому вероятность зачатия крайне низкая.
Скажите, пожалуйста, велика ли опасность забеременеть в 1-1,5 неделю после менструаций, если не предохраняться?
Женщина может забеременеть в течении менструального цикла всего 7 дней - 5 дней до овуляции и 2 дня после. Овуляция обычно происходит за 13 - 15 дней до менструации. Зная продолжительность своего цикла, Вы можете рассчитать "опасные" дни.
Данный называется календарным. Вам необходимо вести менструальный календарь в течение 8 месяцев. На основе этого устанавливаете самый короткий и самый длинный по продолжительности менструальный цикл. Менструальный цикл - это промежуток от начала одной менструации до начала следующей. Используя приведенную ниже схему Вы можете установить фертильные (опасные дни). В этот промежуток Вы должны либо воздерживаться от полового контакта, либо использовать барьерные методы контрацепции (презерватив). Данный метод не эффективен при нерегулярном менструальном цикле. Эффективность метода составляет 14.4-47 беременностей на 100 женщин-лет.
Если Ваш самый короткий цикл составлял (кол-во дней) |
Ваш первый фертильный день (опасный день) |
Если Ваш самый длинный цикл составил (кол-во дней) |
Ваш последний фертильный день (опасный день) |
3-й |
10-й |
||
4-й |
11-й |
||
5-й |
12-й |
||
6-й |
13-й |
||
7-й |
14-й |
||
8-й |
15-й |
||
9-й |
16-й |
||
10-й |
17-й |
||
11-й |
18-й |
||
12-й |
19-й |
||
13-й |
20-й |
||
14-й |
21-й |
||
15-й |
22-й |
||
16-й |
23-й |
||
17-й |
24-й |
Я хотела бы узнать, как вычислить дату родов. Официально считают 280 дней с первого дня последней менструации. Но у меня длинный цикл 36 дней. Неужели считать также? Нет ли методик счета со дня зачатия, если он точно известен? И еще: при первой беременности насколько высока возможность преждевременных родов, если мама в общем здорова?
Средняя беременность от зачатия до родов продолжается 38
недель, но не нужно ожидать, что ребенок "обязан" появиться строго в
определенный день. Нормальные роды - от 37до 41недели. Поэтому, если Вы точно
знаете дату зачатия, сообщите ее врачу, или сами отсчитайте от нее 265 дней
вперед, но - дата эта, все равно, весьма приблизительная - не стоит заранее
составлять гороскоп.
Риск преждевременных родов связан со многими факторами - на первом месте стоят,
как ни странно, социальные - замужем ли, уровень благосостояния, образования,
условия работы и т.д.. Имеет значение и возраст мамы, и ее гинекологический
анамнез - сколько беременностей было, чем болела и т.д. и осложнения данной
беременности - заболевания почек, гестозы. Есть специальные " тесты" по
невынашиванию, состоящие как раз из таких вопросов. Если акушер при первом
посещении ж\к расспрашивая Вас, оценивает, что у риск невынашивания велик,
беременная " ставится" на специальный учет, а иногда и госпитализируется.