Массаж головы ребенку. Как правильно выполнить массаж головы своему ребенку

Расскажем, когда новорожденным начинают делать массаж. Советы и рекомендации Рождение малыша – большая радость и еще большая ответственность. Теперь родители обязаны со всем вниманием и тщанием подходить к развитию новорожденного, прибегая к различным методам стимуляции здоровья. Одним из хорошо зарекомендовавших себя вариантов – массаж стоп новорожденному, а также растирание спины, животика, головы, ручек и ножек ребенка. Важно не просто выполнять такие процедуры, а делать их правильно, соблюдая методику. Когда можно делать массаж для новорожденных – еще один важный вопрос, на который ответим ниже.

2 226550

Фотогалерея: Когда и как делать массаж новорожденному

Во сколько месяцев можно делать массаж грудничку?

На этот счет мнений достаточно много, но большинство специалистов все же сходятся на том, что оптимальный вариант начать – через 2 месяца после рождения. Это совсем не означает, что до этого срока нужно сидеть сложа руки. Легкие массирования, скорее – поглаживания ручек, ножек, головы и мочек уха позволят постепенно адаптировать организм ребенка и не допустить стресса в будущем, при выполнении более серьезных процедур.

Как правильно делать массаж новорожденному: подготовка

Прежде чем приступать к систематическим процедурам, нужно заранее подготовиться. Для этого понадобится:

1. Парочка полотенец. Следите, чтобы ткань была мягкая и не раздражала кожу малыша;
2. Растительное массажное масло. Хорошо подходит миндальное или из виноградных косточек. Это один из важных компонентов, благодаря ему ваши руки легко будут скользить по нежной коже ребенка, не доставляя дискомфорта. Перед покупкой того или иного вида масла обязательно проверьте, чтобы не было аллергической реакции;
3. Приступайте к курсу массажу только в том случае, если находитесь в хорошем настроении. Дети, особенно младенцы, очень сильно чувствует настроение родителей;
4. Идеальное время для массажа – спустя пол часа после грудного кормления. Если приступать раньше, можно спровоцировать рвоту;
5. Снимите все украшения с рук: часы, кольца. Желательно состричь ногти. Все это может ненароком нанести ребенку травму;
6. Если малыш нормально реагирует на классическую спокойную музыку – воспользуйтесь этим. Кроме того, постоянно общайтесь с ребенком во время подобных сеансов.

Пошаговая инструкция, как сделать массаж головы, стоп и животика новорожденному

После выбора подходящего масла, полотенец и времени пришла пора познакомиться с самым важным вопросом, как делать массаж грудничку.

Рассмотрим комплексный вариант процедуры, включающей в себя массаж стоп новорожденному, ног, ладошек, рук, спины и головы.

Пошаговая инструкция массажа для новорожденного:

1. Начинать принято с положения для ребенка «на спине», чтобы вы имели визуальный контакт и могли считывать реакцию. Нанесите масло на свои руки и нежными движениями начните массировать поочередно ножки, выполняя движения от бедер к кончикам пальцев ноги;
2. Помассируйте ступни, легонько перехватив их пальцами и выполнив круговые движения, как бы разминая сустав;
3. Пятки и ступню в целом разминают большими пальцами рук, проводя ими по стопе вверх и вниз, стимулируя нервные окончания;
4. После завершения массажа ног, приступайте к ладошкам, массируя их кончиками пальцев. Массируйте по отдельности каждый пальчик грудничка;
5. Пальцами или ладошками двух рук (расположить нужно под углом, образуя угол в 45 градусов) проведите ребенку по груди. Таким же образом погладьте бока и перейдите к животику, выполнив круговые движения по часовой стрелке;
6. Очень аккуратно пальцами массируйте голову в районе затылка и лба;
7. Наконец, самым важной и конечной точкой является спина. Переверните младенца на живот и пальцами рук погладьте вдоль позвоночника, а также с двух сторон от позвонка в сторону ребер;
8. Как завершение, легко похлопайте ребенка по спинке в области плеч и лопаток. Не нужно этого делать в районе жизненно-важных органов – почек и печени

Первый массаж не обязательно делать комплексными, для начала достаточно будет разбить его на отдельные элементы (только руки, только спина и т. д.), пока малыш не привыкнет.

Массаж головы это одна из самых приятных процедур не только для взрослых, но и для детей. Он оказывает множество положительных воздействий на функции организма. В современном обществе многие делают акцент на раннем развитии ребенка. Для этого с первых лет жизни с малышами занимаются в развивающих центрах и прочих учреждениях. Манипуляционные действия являются отличным дополнением в обучении детей. Процедура улучшает кровообращение, повышает уровень умственной деятельности и оказывает благотворное влияние на функционирование головного мозга.

Массаж головы для детей делится на два основных вида:

Профилактический массаж головы грудничку

Этот вид манипуляционных действий будет очень полезен для грудничков, поскольку оказывает ряд успокаивающих и расслабляющих воздействий. При проведении сеансов, ребенок должен находиться в удобном положении, чтобы он мог максимально расслабиться. Для маленьких детей массаж головы состоит из нескольких простых приемов. Основное внимание стоит уделить мягкости и легкости движений, ни в коем случае нельзя делать давящие растирания и разминания. Вот примерный комплекс массажа головы грудничку:

Все приемы повторять около 5 минут, следя за тем, чтобы ребенку сеанс не доставлял дискомфорта. Массаж должен приносить удовольствие и расслаблять.

Польза профилактического массажа головы грудничку:

• Успокаивает грудничка и помогает улучшить настроение.
• Делает сон более крепким и продолжительным.
• Улучшает кровообращение головного мозга и кожных покровов грудничка.
• Повышает уровень умственной деятельности.
• Стимулирует рост волос и улучшает функции кожи головы.

Противопоказания:

1. Если у грудничка есть повреждения, травмы и царапины, процедуру лучше перенести до их заживления.
2. Слабые луковицы волос также являются причиной отказаться от детского массажа головы.

Лечебный массаж головы грудничку

При наличии определенного рода болезней, появляется необходимость лечебных манипуляционных приемов. Прежде всего, их рекомендуют делать после консультации с врачом, который порекомендует необходимые упражнения. Доктор подберет комплекс, благотворно влияющий именно на отклонения, которые имеются у малыша.

Польза лечебного массажа головы для детей:

1. Прежде всего, он помогает добиться положительной динамики в борьбе с существующей болезнью у грудничка.
2. Улучшает состояние деформации черепа и устранение патологий нервно-мышечного аппарата.
3. При полном курсе эффект закрепляется и вероятность повторения сокращается до минимума.

В зависимости от подбираемого вида массажа, нужно учитывать степень его необходимости. Если делать легкую профилактическую процедуру, можно самостоятельно подобрать комплекс, который понравится малышу и принесет пользу для его здоровья и жизнедеятельности. В случае наличия какого-либо вида патологий, не бойтесь обратиться к врачу за консультацией. В большинстве случаев массаж можно проводить самостоятельно дома по подобранному профессионалом комплексу.

Поскольку головка ребенка интенсивно растет, важно массировать ее по всей поверхности и очень аккуратно. Массаж некоторых зон, прямо связанных с центральной нервной системой, вызывает у малыша полное расслабление.

Голова - это особенная зона, и ее лечебный массаж надо оставить специалистам - педиатрам и неонатологам. Прежде чем начать делать массаж головы ребенку, посоветуйтесь со специалистом, чтобы убедиться, что все идет правильно (особенно в первый месяц после рождения).

Как делать массаж головы ребенку?

Легкий массаж головы ребенку

Можно поглаживать всю поверхность, покрытую волосами, легкими кругами, чуть нажимая, сперва по часовой стрелке, затем против, одним или несколькими пальцами (фото 1), можно и ладонью, как будто моете голову шампунем (фото 2). Не жалейте масла, волосы его впитают, и это предотвратит раздражение. Такой легкий массаж головы улучшит кровоснабжение, способствует росту волос и предотвратит зуд, который может возникнуть из-за остатков молока.

Точки массажа детей

Это лучший вход для успокоения и расслабления и место точек «марма», описанных в Аюрведе:

Третий глаз (фото 3), расположенный в середине лба, прямо над бровями. Он связан с лобной долей мозга (развитие речи и самоосознание). Это интуиция, предвидение, но и отказ от действий. Зона, окружающая его до корней волос, очень важна, поскольку можно усыпить, «загипнотизировать» ребенка легкими прикосновениями во время массажа справа и слева, сверху и снизу или по кругу, с маслом или без него;

Зона родничка, в верхней части головки (фото 4), содержит несколько точек марма, расположенных в месте соединения костей черепа. Эта зона открыта космосу, высшим силам, с которыми ребенок связан, пока его череп еще не затвердел. Легкий массаж головы намасленными пальцами, без надавливания, успокоит ребенка и поможет ему заснуть;

Верхушка головы (фото 5) или адхипати, находится на макушке, там, где волосики начинают расти по спирали. Легкое поглаживание этого места на голове позволит ребенку расслабиться и улучшит качество его сна;

Основание черепа (фото 6) - место многочисленных точек марма, которые можно стимулировать легким поглаживанием затылка в разных направлениях большим и указательным пальцами. В этом месте происходит обмен чувственной и двигательной информацией, здесь позвоночник соединяется с черепом. Это место ребенок, положенный на животик, напрягает изо всех сил, чтобы держать головку. Вы можете снизу делать массаж головы в том месте, которым головка прилегает к подстилке, чтобы улучшить кровообращение, что очень желательно в первые месяцы жизни, когда ребенок почти все время опирается на эту точку.

Массаж головы — универсальный способ расслабиться и снять напряжение. Маленький секрет, который обновит вас за пару часов и головную боль как рукой снимет. Умение правильно делать массаж головы — хитрость, которая должна быть в арсенале у каждого из нас, вне зависимости от пола и возраста. Ну, а где, когда и при каких обстоятельствах этот навык вам пригодиться — увидите сами.

3 главных принципа массажа головы

Необходимый минимум знаний, который вам понадобится, чтобы массаж головы в вашем исполнении был поистине незабываем, сводится к нескольким простым принципам:

• ваши руки должны быть теплыми и сухими, а движения — плавными

• ваши руки должны двигаться вдоль основных массажных линий (как показано на рисунке). Массажные линии построены с учетом кровотока и лимфодренажа области головы и шеи. Это сделает ваш массаж не только приятным, но и полезным

• каждый прием массажа нужно повторять по 3-4 раза

• во время выполнения массажа шея того счастливчика, которому его делают, должна быть расслаблена, желательно вашего «пациента» уложить в удобном для него положении. Напряжение мышц сведет эффект от массажа к минимуму.

3 техники массажа головы

Выделяют 3 основных техники массажа головы:

• классический
• тонизирующий
• расслабляющий

Классический массаж головы

Классический массаж головы известен миру давно и, как любая классика, является непревзойденном в своем роде изобретением. Классический массаж универсален и, если вы не уверены, что знаете, что больше нужно сейчас тому, кому вы делаете массаж — покой или тонус — классика идеальное решение.

Классический массаж головы включает 9 приемов:

Техника выполнения классического массажа головы

Прием №1. Подушечками больших пальцев захватываете небольшую складку над надбровными дугами. Немного сдавливая их пружинистыми движениями проводите от переносицы к вискам. Некоторые предпочитают заменять этот прием круговыми слегка надавливающими движениями по той же линии и в том же направлении.

Прием №2. Захватываете обеими руками ушки вашего «пациента» так, чтобы ушная раковина оказалась у вас на ладони, лежащей на 4 полусогнутых пальцах, большой палец оставался противопоставлен им и свободен. Круговыми мягкими движениями разминаете ушные раковины: правую — по часовой стрелке, левую — против часовой.

Прием №3. Подушечками пальцев выполняйте надавливающие движения по направлению вверх от надбровных дуг к линии роста волос.

Прием №4. Круговые надавливания от надбровных дуг к линии роста волос

Прием №5. Круговые разминания в направлении — от макушки вниз до края роста волос (своего рода «шапочка» из ваших движений).

Прием №6. Плотно, но мягко обхватываете ладонями голову и смещаете кожу под ладонями в противоположных направлениях: когда левая смещается вверх, правая — уходит вниз. И наоборот. Такие манипуляции повторяете по кругу по всей волосистой поверхности головы. Главное — не перегните палку и не тяните слишком сильно.

Прием №7. Ладонь левой руки на шее вашего партнера, правую руку держите так, как будто у вас в руке мяч, пальцы расслаблены. Плавно, начиная с области темечка, мягкими круговыми движениями массируете кожу головы, продолжая аккуратно придерживать шею, чтобы ваш партнер мог максимально расслабиться.

Прием №8. Руки расположены так же, как в предыдущем приеме. Аккуратно придерживая голову начинаете легонько растягивать кожу одновременно в противоположных направлениях (только понемногу!).

Прием №9. Прием противоположный предыдущему: руки в той же позиции, аккуратно смещаете пальцами кожу одновременно, но уже навстречу друг другу.

Расслабляющий массаж головы

Освоив расслаблющий массаж головы, вы откроете еще один секрет к сердцу противоположного пола. Да и не только. Вещь эта крайне полезная в наши стремительные напряженные времена.

Расслабляющий массаж головы легко побеждает головные боли напряжения, способствует хорошему, полноценному сну, отгоняет «дурные» мысли, которые не дают покоя и снимает внутреннее напряжение. Такой массаж головы — это именно то, что нужно в конце непростого рабочего дня.

Техника выполнения успокаивающего массажа головы

Прием №1. Поочередно пальцами разминаете шейные позвонки: вначале с одной, затем с другой стороны.

Прием №2. Плавные круговые движения на висках, за ушами, над ушными раковинами и в области затылка. Сильно не давите. Помним, что это успокаивающий массаж, поэтому все элементы должны быть умиротворяющими, мягкими, нежными.

Прием №3. Круговые массирующие движения по всех поверхности головы. Пальцы расположите под прямым углом по отношению к коже головы, с небольшим надавливанием перемещаетесь от затылка к ушам, далее — к макушке и снова к затылку.

Прием №4. Мысленно проведите 5 линий от макушки к затылку: одна — в центре, две другие — по бокам. Проводите точечные нажатия средней силы «шажочками» в 2-3 см от макушки к затылку. Не торопитесь. Силу нажатия можете регулировать по желанию вашего партнера.

Прием №5. Выполняете точечные нажати подушечками пальцев в обратном направлении: от затылка перемещаетесь в область за ушами, затем — к вискам, области лба пока и так до линии роста волос.

Прием №6. Очень нежные, легкие волнообразные движения пальцами по всей поверхности головы по направлению от макушки к затылку. Важно выполнять эти движения медленно, мягко.

Стимулирующий массаж головы

Стимулирующий массаж головы придуман для того, чтобы подарить второе дыхание, освежить в середине рабочего дня, но в то же время не ввести в дремоту. После такого массажа ваш партнер будет еще более собранным, но как отдохнувшим, готовым к новым свершениям.

Техника стимулирующего массажа головы

Прием №1. Разминание шейных позвонков поочередно по направлению снизу вверх к краю роста волос

Прием №2. Точечные глубокие нажатия подушечками пальцев по направлению от затылка к макушке

Прием №3. Круговые движения по поверхности головы: пальцы полусогнуты, немного разведены в стороны, подобно кисточке. Расположите пальцы под прямым углом по отношению к поверхности головы и делайте мягкие вращательные массажные движени с нажимом средней силы.

Прием №4. Похлопывания и разминания по восходящей: от плечей — к шее, от шеи — к затылку, от затылка к макушке.

Прием №5. Точечный массаж. Наверное самые важный элемент правильного массажа головы. Массаж осуществляетс яподушечками пальцев, мерным аккуратным надавливанием, которое с каждым повторением цикла становитс все сильней, а затем к заключительному, 4-му циклу, ослабевает.

Вначале нажимаете на 2 симметричные точки на уровне перехода шеи в затылок, далее — несколько нажатий за ушными раковинами. Затем переносите руки к височным областям и повторяете несколько нажатий в этой области, постепенно перемещаетесь к точкам над бровями и к верхушке лба вплоть до линии роста волос.

Прием №6. Мягкие зигзагообразные поглаживания по направлению от затылка к макушке. Не торопитесь и избегайте слишком сильного надавливания.

Кому нельзя делать массаж головы

Массаж головы противопоказан при следующих заболеваниях и болезненных состояниях:

• при гипертонии
• грибковых поражениях кожи головы или ногтей
• при инфекционных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой
• при повреждениях на коже головы или шеи

Вместо послесловия

И напоследок немного о пользе. Правильно выполненные массаж головы снимает стресс, улучшает микроциркулцию в коже головы, что положительно влияет на рост волос. Нормализует кровоснабжение головного мозга за счет расслабления мелких мышц «обруча неврастеника», улучшает настроение, повышает количество гормонов радости в крови и сближает людей. Пользуйтесь на здоровье.

Двумя руками, полностью раскрывая ладони, мягко и нежно погладьте голову малыша. Для этого положите свои ладони слева и справа от родничка и двигайтесь вдоль лица, затрагивая виски, щеки и подбородок. Затем выполните несколько поглаживаний своими большими пальцами по направлению от середины лба к вискам, от крыльев носа к уголкам губ и от середины подбородка к ушам.

Массаж новорожденному: ручки и ножки

Положите малыша на спину, ножками к себе. Затем, аккуратно приподняв и зафиксировав детскую руку одной рукой, другой помассируйте ее внутреннюю и наружную поверхность, двигаясь от кисти к плечу. Так же поступите с другой рукой. С помощью приема „обхватывающее поглаживание” можно массировать обе стороны руки, при этом внутренняя поверхность руки массируется большим пальцем, а наружная - остальными пальцами.

Ребенок лежит на спине. Удерживая ногу малыша одной рукой, другой выполните поглаживание наружной и задней части голени и бедра. Направление движений должно быть от стопы к бедру, не затрагивая область коленной чашечки. Массаж также можно выполнять с помощью обхватывающего приема, массируя одновременно обе стороны ноги, при этом большой палец прорабатывает наружную сторону, а все остальные - заднюю.

Массаж новорожденному: спина и ягодицы

Ребенка переверните на животик, удобно расположив его ручки и голову (одной щечкой к поверхности). При необходимости положите крохе под голову небольшой валик или придерживайте сами одной рукой. Затем выполните поглаживание вдоль линии позвоночника, не затрагивая сам позвоночник. Расположите руки по обе стороны спины и выполняйте поглаживание, при этом двигаясь от ягодиц к шее, разверните кисти тыльной стороной, а в направлении от головы к ягодицам - внутренней стороной, то есть ладонями.

Приступайте к массажу ягодиц, выполняя круговое поглаживание мышц, двигаясь правой рукой по ходу часовой стрелки, а левой - против хода.

Массаж новорожденному: животик и грудь

Малыш снова лежит на спинке. Массаж животика - это поглаживания по ходу часовой стрелки, не затрагивая область правого подреберья. Затем перейдите к массажу косых мышц живота, начиная от линии боковых сторон туловища и заканчивая в области пупка. Далее - поперечные поглаживания. Положите руки поперек живота ребенка, удерживая одну ладонь в области нижних ребер малыша, а другую в самом низу живота. Выполняйте поглаживающие движения, сходящиеся к центру, при этом ваши руки будут двигаться навстречу друг другу, также сходясь в области пупка.

Массаж груди - круговые поглаживания вокруг сосков малыша. При этом правой рукой вы двигаетесь по часовой стрелке, а левой - против. Движения должны быть мягкими, плавными и еле ощутимыми.

Осторожно раскройте ладошку ребенка. Большим пальцем другой руки мягкими круговыми движениями помассируйте сначала одну, потом другую ладошку.

Слегка фиксируя ножку и стопу малыша, аккуратно своим большим пальцем погладьте подошвенную часть по направлению снизу-вверх и из стороны в сторону.

Массаж новорожденному: для тех, кто постарше

Малышам-здоровячкам надо делать массаж по утрам, тогда они будут бодрыми целый день.

Массаж новорожденному: голова и личико

Положите свои ладони на голову ребенка так, чтобы руки располагались с левой и правой стороны темечка, не затрагивая при этом область родничка. Мягкими поглаживаниями массируйте голову по направлению от затылка к подбородку, вдоль висков и его щечек. Этим приемом следует начинать и заканчивать массаж головы и лица ребенка.

Большими пальцами погладьте голову в области лба, двигаясь по направлению от середины лба к вискам.

Кончиками пальцев плавно массируйте личико, двигаясь сначала от середины лба к вискам, а затем от середины подбородка к вискам.

Двумя указательными пальцами промассируйте области носовых пазух, двигаясь по направлению от переносицы ко рту.

Затем двумя большими пальцами погладьте область от крыльев носа до ушек и так же от середины подбородка до ушей.

Положите указательные пальцы между носиком и верхней губой ребенка и выполняйте поглаживания по направлению к ушкам.

Помассируйте ушные раковины, аккуратно зажав ушки между своими большими и указательными пальцами. Выполняйте круговые поглаживания с наружной стороны уха.

Массаж головы и лица можно выполнять, удерживая кроху у себя на коленях.

Массаж новорожденному: ручки и ладошки

Приподнимите и зафиксируйте ручку малыша, удерживая ее в области кисти, запястья и предплечья. Другой рукой выполняйте поглаживание руки, двигаясь от запястья к плечу. При этом ваша ладонь нежно обхватывает руку ребенка в форме кольца. Так же выполните массаж другой руки.

Осторожно обхватите предплечье малыша обеими руками так, чтобы ваши кисти располагались одна над другой. Выполняйте легкие вращательные движения в противоположных направлениях, двигаясь от запястья к плечу и обратно.

Массаж рук удобно выполнять, когда ребенок лежит на спине или боку.

Массаж новорожденному: ножки и стопы

Удерживая ногу малыша одной рукой в области голени, аккуратно приподнимите ее вверх. Другой рукой поглаживайте по направлению от стопы к бедру, обхватывая ногу своей ладонью в форме кольца.

Удерживая рукой ножку малыша, зафиксируйте его стопу, хорошенько помассируйте ее своим большим пальцем, двигаясь по направлению снизу-вверх и обратно.

Затем возьмите ножку малыша обеими руками и так же промассируйте подошвенную и тыльную часть стопы своими большими пальцами.

Помассируйте стопу круговыми движениями.

Массаж ног делают как в положении ребенка лежа на спине, так и в положении лежа на животе.

Массаж новорожденному: животик

Всей ладонью выполните легкие круговые поглаживания живота малыша по ходу часовой стрелки, не затрагивая область правого подреберья.

Верхней фалангой согнутого указательного пальца помассируйте область вокруг пупка ребенка, также по часовой стрелке.

Затем по диагонали погладьте грудь и прямые мышцы живота. Выполняйте движение раскрытыми ладонями, начиная от левого бока, двигайтесь в сторону правого плеча. Затем так же от правого бока в сторону левого плеча.

Массаж новорожденному: спина

Начните с нежного поглаживания затылка малыша. Направление - от темечка к шее ребенка.

Затем более энергично помассируйте область шеи, воротниковую зону и плечики. Сначала разотрите область задней поверхности мышц шеи ребенка. Выполняйте растирание своими большими пальцами, двигаясь вдоль шеи к затылку. Далее помассируйте воротниковую зону. Выполняйте движение всеми ладонями, двигаясь то вниз, то вверх и по направлению от шеи к плечам. После чего выполните растирание плечиков малыша. Обеими ладонями поглаживайте их по направлению от шеи к середине плеча.

Положите свои ладони поперек на середину его спины (примерно на талию), при этом одна рука должна находиться над другой. Попеременно и непрерывно выполняйте поглаживание то левой, то правой рукой, двигаясь по направлению к шее и затылку.

Снова положите свои ладони, но уже вдоль спины (ваши пальцы направлены к его шее). Мягкими движениями выполняйте поглаживания и легкие растирания, сначала по направлению снизу-вверх, затем - от центра в стороны.

Массаж спины и ягодиц выполняется, когда малыш лежит на животе.

Массаж новорожденного: ягодицы и бедра

Аккуратно обхватив одну ножку малыша в области голени с внутренней стороны, выполняйте поглаживание и легкое растирание внешней поверхности мышц бедра. Ваши движения должны начинаться от коленного сустава и продолжаться далее к тазобедренному суставу.

Большими пальцами разомните ягодицы малыша, выполняя последовательные и непрерывные движения от центра в стороны.

Текст: Анна Федулова, специалист по работе с беременными и детьми, мама троих детей