Главная » Кровотечения » Отекает лицо по утрам: что делать? Отекает лицо и глаза по утрам — в чем причина.

Отекает лицо по утрам: что делать? Отекает лицо и глаза по утрам — в чем причина.

Порой, просыпаясь утром, вы видите в зеркале опухшую копию себя и это весьма неприятно. В первую очередь необходимо выяснить почему отекает лицо, причины этого явления могут быть весьма разнообразны. Ни одна уважающая себя женщина не выйдет с подобным лицом на улицу, но что же делать?

Данная проблема встречается намного чаще, чем мы могли бы подумать, и найти её скорейшее решение, вот наша главная задача! Выяснение факторов, которые вызвали отек лица и даже области глаз, поможет быстрее избавиться от дискомфорта.

Причина: от чего отекает лицо по утрам

Утренняя или даже дневная отечность лица причины появления которой вам не известны, служит своеобразным сигналом от организма, что необходимо что-то менять в привычном жизненном устое или даже обратиться за консультацией к врачу. И шутить с данной проблемой не стоит, ведь причина отёка лица, это не только вредные привычки, но и порой показатель тяжелой болезни. Основной причиной, становится чрезмерное накопление жидкости нашим организмом - от чего отекает лицо по утрам, что делать с этой проблемой и какие же её первопричины:

если при опухлости, личико еще и приобретает нездоровое посинение, то это показатель неправильной работы сосудов;
присутствие одышки, сопутствующей опухлости, показатель проблем с работоспособностью сердца;
когда не понятно почему отекает лицо и глаза, наиболее вероятно, что нарушена способность почек правильно и своевременно выводить жидкость из организма.

Дабы выяснить, отчего отеки на лице, причины могут быть следующие:

нарушение питания (большое количество сухой еды, неоправданная диета и др.)
недостаток витамина B в организме;
повышенная усталость в следствие больших нагрузок на организм;
проблемы со сном или его недостаток;
аллергия, когда помимо отёков наблюдаются проблемы с дыханием и даже кожные высыпания;
принятие пищи незадолго до сна.

Вот и выяснили, почему отекает лицо после сна и главное теперь незамедлительно принять меры по их устранению, а то ведь здоровье это наша самая большая ценность. Когда же питание, привычки и другие факторы в норме, стоит посетить врача для выяснения причины проблем. Но если известно почему лицо отекает, что делать становиться понятно само собой, ведь красота напрямую зависит от каждого нашего действия.

Как убрать отёки с лица, как избавиться от отеков

Когда все причины выяснены, стратегия борьбы намечена и план - если отекло лицо, что делать понятен, каков же первый и самый важный шаг? Главное с первой минуты действовать максимально активно. Когда всему виной некая болезнь, непременно стоит принять необходимый лечебный курс. Когда причина во вредном влиянии губительных привычек, решить - как убрать отеки с лица в домашних условиях помогут следующие советы:

Консервы, сильно жаренная или даже копченая еда препятствует быстрому и правильному выведению жидкости. Именно для пользы организма стоит ограничить употребление вышеперечисленных продуктов.
Уменьшение количества соли в ежедневном рационе. Норма в день для каждого человека составляет 3,5-4 грамма. Единственный путь как избавиться от отеков на лице это диета, ограничивающая применение данного продукта.
Некоторые фрукты способствуют выведению жидкости, это например арбуз, яблоко, морковка и все цитрусовые.
Весьма эффективной станет маска от отеков на лице, которую можно купить уже готовой, или же попробовать приготовить самостоятельно, следуя советам и рецептам, описанным немного дальше.
Последний приём какой либо пищи должен происходить не ранее 3,5 - 4 часов до засыпания.
Протирание настоями трав или простой водой в форме ледяных кубиков, но не забывайте следовать линиям массажа.
Целесообразно будет применение настоев трав внутренне, которые стимулируют мочегонные процессы в организме.
Могут помочь компрессы контрастных температур. Поочередно прикладывать марлю, намоченную в горячей воде, по истечении 5-10 минут, наложить холодный компресс.

Домашнее средство: маска от отеков для лица

Натуральные компоненты, насыщенность витаминами и другими полезными составляющими, сделало маску приготовленную дома, одним из лучших средств которые избавят от отеков и других подобных проблем вашего прекрасного личика.

Маска с чаем

Крепко заварить чай (зеленый или черный), дать заварке остыть и намочив марлевый отрез применять на зоне опухлости. Когда марля нагреется от кожи, сменить и повторно намочить ее. Именно это средство лучше всего применять, когда доставляет дискомфорт отекшее лицо по утрам.

Маска из картошки

Сварить неочищенную картошку, раздавить с помощью вилки и, не давая остыть использовать в течение четверти часа непосредственно на лице. Именно эта маска для лица от отеков в домашних условиях занимает первое место по простоте приготовления и при этом значительной эффективности. При отсутствии времени на процесс варения картошки, можно просто порезать ее кружочками и прикладывать к лицу. По мере их нагревания сменять на свежие.

Укропно - сметанная маска

В 2 чайные ложечки сметаны добавить 1 ч. л. мелко порезанного укропа.

С травами

Сделать травяной настой (шалфей, ромашка, почки березы) дать ему остыть и как другие подобные компрессы намочить кусочек марли и накладывать на лицо.

С петрушкой

Этот продукт имеет удивительные свойства снимать отеки. Есть два способа его применения. Первый - это добавить мелко порубленную петрушку к картофельной маске. И второй - корень петрушки измельчить с помощью мясорубки и добавить в черный чай (очень крепкую заварку).

Маска из гречки

Гречневую крупу поместить в кофемолку и перемолоть. Поместить в закипевшую воду на несколько минут в холщовом мешке, а затем приложить к лицу.

С огурцами

Мякоть огурца измельчить с помощью терки и выкладывать на лицо на 15-25 минут.

Когда лицо начинает отекать утром или в течении дня не стоит думать что это ерунда и все пройдет само собой. Иногда первопричина этого явления может скрывать довольно неприятные болезни. Знание что делать если отекает лицо поможет избежать еще больших проблем. И главное необходимо помнить о неразрывной связи внутреннего здоровья и внешней красоты.

Отёки любой этиологии свидетельствуют о скоплении избыточной жидкости в межклеточных пространствах и внутренних органах человеческого организма и бывают общими и местными. Отёк лица относится к категории местных и становится заметным, если в организме скопилось приблизительно три литра лишней жидкости.

Подобное явление может стать последствием нарушения работы одного или нескольких органов.

Причины

Причины отека лица могут быть связаны:

С сердечными заболеваниями . При сбоях в работе сердечной мышцы картина отёка бывает следующей: лицо пациента становится отёчным и обрюзгшим, плотным при ощупывании, кожа при этом практически не смещается. Происходит это ближе к вечеру и может сопровождаться одышкой. Отёки сердечной этиологии всегда сопровождаются увеличением печени.
С плохой работой почек . Эта причина является наиболее частым объяснением, почему отекает лицо после сна. Почечные отёки обнаруживаются в утренние часы и локализуются преимущественно на нижних веках. Лицо и веки становятся мягкими, водянистыми, отёки на них можно с лёгкостью переместить с одного участка на другой. При проблемах с почками могут наблюдаться периферические отёки конечностей, груди и живота и повышенное артериальное давление.
С бессонницей и стрессом . Отек лица и глаз по утрам может развиться в результате бессонной ночи, приёма спиртных напитков перед сном и сильным переутомлением.
С аллергической реакцией на ряд пищевых продуктов, средства бытовой химии, пыльцу растений, укусы насекомых, некоторые антибиотики и лекарства. Ангионевротический отек часто сопровождается сыпью, зудом и затруднённым дыханием. В особо тяжёлых случаях пациент может потерять сознание.
С болезнью (тромбозом) верхней полой вены , проявляющейся в затруднённом оттоке крови от головы. Лицо при этом становится синюшным.
С долгим пребыванием на солнце . Отек лица от солнца локализуется на лбу, в области глаз и век.
С воспалительными процессами , протекающими в миндалинах, полостях рта и носа, а также в зубах, приводящими к застою лимфатической жидкости в лимфоузлах, расположенных в области нижней челюсти. В результате могут развиться как двусторонние, так и односторонние отёки с правой или левой стороны.
С остеохондрозом . Отек лица может вызывать остеохондроз шейного отдела позвоночника. У пациента отекают верхние веки и щёки, ухудшаются слух и зрение, появляется ощущение того, что голова наполнена жидкостью.
С оперативным вмешательством : отёки лица после операции неизбежны и окончательно проходят лишь через несколько недель.

Если проблема возникает регулярно – необходимо обязательно пройти ряд диагностических исследований и установить точную причину этого явления. В случае постановки диагноза пациент обязательно должен начать лечение заболевания, провоцирующего отёки.

Как снять отек с лица

Если причиной частых отёков является нездоровое питание и неправильный образ жизни, следует как можно скорее подкорректировать свой рацион и пересмотреть режим дня. Для этого необходимо:

Правильно питаться, пить как можно больше чистой воды и спать не менее восьми часов.
Снизить до минимума употребление соли или некоторое время соблюдать бессолевую диету.
Исключить из своего рациона продукты, способствующие удержанию жидкости внутри организма: не есть консервы, копчёности и жареные блюда.
Употреблять как можно больше овощей и фруктов, способствующих выведению избыточной жидкости: морковки, яблок, арбузов, цитрусов.
Отказаться от поздних ужинов.
Регулярно принимать отвары и настои, оказывающие мочегонное действие (спорыша, брусничных листочков, почек берёзы).
Снимать отёки при помощи специальных масок.
Применять контрастные ванночки (чередуя накладывание на лицо то горячей, то холодной марли). Каждую аппликацию следует выдерживать по 5 минут.
Протирать отёкшее лицо ледяными кубиками, сделанными из отвара лекарственных трав (зверобоя, ромашки, мяты, липы, шалфея). Лучше всего выполнять массаж по утрам: это отлично тонизирует кожу и способствует устранению как общей отёчности, так и мешков под глазами.
Аллергический отек, спровоцированный аллергическим ринитом, можно легко устранить, промыв носовые пазухи тёплым раствором морской соли (чайная ложечка соли на 200 мл воды).

Рецепты масок

Быстро исправить ситуацию поможет маска против отеков. Мы приводим лишь малую часть испытанных рецептов:

По столовой ложке тёртого корня петрушки и крепкой чайной заварки перемешивают и наносят на нижние веки. Выдерживают чуть более четверти часа. Если заварки нет, можно обойтись одной петрушкой.

На верхние веки можно положить небольшие салфеточки с приготовленной кашицей. Использование ткани содействует более эффективному проникновению целебного состава вглубь дермы и увеличивает эффективность воздействия маски: отёк проходит быстрее, а кожа приобретает дополнительный тонус.

Быстро снять отек с лица (особенно после посещения пляжа, в жару) поможет сырая картошка, натёртая на мелкой тёрке и нанесённая на лицо. После 20 минут её смывают тёплой водой. Вместо кашицы можно использовать картофельный сок: им смачивают чистую марлю и на такой же срок накладывают на кожу.
Эффективно устранит утренний отек укропно-сметанная маска: чайную ложечку мелко нарубленного укропа перемешивают с двумя такими же ложечками сметаны и выдерживают на лице 15 минут.
Не менее эффективна обычная гречка. Крупу размалывают при помощи кофемолки, помещают в небольшой полотняный мешочек и на пару минут опускают в крутой кипяток. Охлаждённый мешочек с крупой прикладывают к отёкшему лицу.
Хорошо снимает отёк после загара тканевая маска пропитанная свежезаваренным зелёным чаем. Ее необходимо подержать 20-25 минут.

Что делать, если сильно отекает и чешется лицо

Маски из зеленого чая быстро и эффективно снимут отек

Необходимо в первую очередь понять причины этого состояния. Чаще всего это происходит:

Из-за неправильного подбора косметики и средств по уходу за кожей. В этом случае необходимо лишь отказаться от использования проблемных продуктов косметической промышленности.
Из-за обострённой чувствительности к жаре или к холоду. Таким людям следует быть особенно осторожными: избегать длительного пребывания под палящими лучами солнца и не слишком долго находиться на улице в морозные и ветреные дни.
Из-за неожиданного действия некоторых лекарственных средств. В случае появления кожной сыпи, зуда, покраснения кожных покровов, отёков следует отказаться от их применения, сообщив об этом врачу.

Отёки лица (в какое бы время суток они не возникали) – очень тревожный сигнал, который обязательно следует принять во внимание, поскольку иногда они красноречиво свидетельствуют о наличии серьёзного недуга, с которым обязательно нужно бороться.

При регулярном появлении отёков пациенту необходимо как можно быстрее получить консультации нескольких специалистов: терапевта, кардиолога, аллерголога и эндокринолога.

Мнение, что к утренним отекам на лице приводит только лишь заболевание почек или сердца, либо регулярные ночные посиделки и неправильный образ жизни, ошибочно. Разобравшись с сопутствующими симптомами и частотой появления отечности можно найти больше десятка причин патологического состояния.

Основные причины отечности у женщин

Легкая или сильная припухлость на лице у женщины может появляться в разных зонах. Так, наиболее заметны отеки, формирующиеся по утрам в области глаз и щек.

Некоторые типы отеков охватывают всё лицо и настолько выражены, что могут напугать женщину. Причины, из-за которых отекает по утрам лицо у женщин, делятся на две группы. Первая связана с особенностями физиологических процессов и образом жизни, не включает серьезные заболевания:

слезливость перед сном - плач из-за ссоры, печального фильма или от грустного настроения;
жесткая диета с ограничением белков и витаминов - страдают кровеносные сосуды, отчего увеличивается отек;
обильная вечерняя трапеза с жирными и солеными блюдами - переедание часто приводит к небольшой отечности;
аллергическая реакция на еду или косметику - может сопровождаться сыпью и зудом, неравномерностью отека;
вечерняя пьянка - из-за алкоголя лицо утром может отекать очень сильно, злоупотребление приводит к хронической припухлости;
курение - специфический фактор патологии, однако возникает не у всех женщин;
слишком соленая пища - обилие соли в рационе приводит к отечности всего тела, включая лицо, ноги и руки;
ушибы и другие травмы лица - патология может появиться при легком ударе (неаккуратность, падение);
вечером было принято чрезмерное количество жидкости (не алкоголя);
переливание крови.

У женщин отечность лица может наблюдаться не только по утрам, но и в течение дня, если речь идет о беременности. Еще одно специфическое состояние - 1-2 дня до начала месячных, а также первые 2-3 суток после их прихода.

Беременность, менструация и отеки

Естественные колебания гормонального фона во время беременности могут приводить к временной задержке жидкости. Однако отечность в этом случае не будет выглядеть слишком страшно. Для большинства окружающих она может быть и незаметной.

Если во время беременности лицо всегда отекшее, а ноги сильно опухают, то это может быть следствием плохой работы почек.

Сильные отеки требуют врачебного вмешательства. Иногда назначают гомеопатические мочегонные препараты и другие лекарства в рамках противоотечной терапии.

Причины отеков, связанные с заболеваниями

Если отечность формируется очень быстро, локализуется с левой или правой стороны, а также сопровождается покраснениями и другими неприятными симптомами, то почти всегда диагностируются патологические процессы.

Наиболее распространенные заболевания, которые приводят к неприятному состоянию:

Большинство заболеваний сопровождается дополнительными симптомами. Если вы отметите у себя часть из них, следует задуматься о прохождении анализов и диагностике органа, который работает некорректно.

Вид отека	Другие симптомы	Возможная причина
Лицо становится одутловатым, почти всегда отекают ноги	Затрудненное дыхание, изменение размеров печени, кожа становится синеватой	Сердечные болезни, высокое давление
Локальное опухание лица	Четкие пределы, отек с одной стороны	Новообразования в тканях
Набухшие веки, разная степень отека, опухшие губы	Сыпь, усиленный кашель, иногда человек задыхается	Аллергия, отек Квинке
Отек в зоне носа	Насморк, заложенность	Воспаление, болезни дыхательных путей в хронической стадии
Сильные мешки под глазами, будто наполненные водой, в течение дня проходят; если нажать пальцем, остается вмятина	Пожелтение кожи, стремительный набор веса, так как отекают органы	Проблемы с почками
Опухшая клетчатка под кожей, плотные набухшие ткани, после нажатия нет вмятины	Происходят сбои в цикле, увеличивается вес, ухудшается здоровье кожи и волос	Гипофункция щитовидной железы, сильные гормональные сбои
Отеки во время беременности, поражающие ноги и лицо, при нажатии пальцем на некоторое время остается пятно	Прибавка килограммов, давление, белок в анализах мочи	Гестоз, преэклампсия

Если отек сопровождается группой описанных симптомов, то для его устранения нужно обращаться за диагностикой к доктору. В экстренных ситуациях, как при отеке Квинке, нужна скорая медицинская помощь.

Способы устранения отека в домашних условиях

Эффективно снять отек в домашних условиях можно с использованием нескольких методов. Но следует учитывать, что они эффективны только для устранения патологии, вызванной недосыпом, слезами, алкоголем, но не болезнями:

Если отек не проходит, но избавиться от него нужно в обязательном порядке, используйте мочегонные препараты. Однако их регулярное употребление недопустимо.

Препараты для устранения отечности

Мочегонные препараты могут быть медикаментозными и гомеопатическими. Самый эффективный натуральный продукт - отвар из травы медвежьей ушки. Достаточно заварить его по инструкции и принять внутрь. Следуя схеме лечения, можно избавиться от отеков за несколько дней.

Если отек связан с аллергией или ушибом, то использование гомеопатических сборов не даст результата.

Среди лекарств, которые лучше всего помогают снять отек после сна, вызванный заболеванием или патологией, выделяют: Канефрон, Фитолизин, Эуфиллин (противопоказан при болезнях сердца), Фуросемид.

Эти таблетки производятся из натуральных компонентов и нередко используются при комплексной терапии почечных болезней.

Для лечения утренних отеков используют мази, обладающие местным действием. Прекрасным выбором станет Долобене гель или Троксевазин.

Избавиться от аллергической реакции, возникающей в виде отека, можно только после употребления антигистаминных препаратов (Супрастин, Тавегил).

Маски от отеков

Лечить отекшее лицо можно натуральными масками. Они помогают и в рамках комплексной терапии, и как самостоятельное средство:

Усилить результат поможет кубик льда. В экстренных ситуациях убрать отечность можно обычной замороженной водой, но в идеале следует держать в морозилке кубики из отвара трав: ромашки, коры дуба, шалфея, мяты, мелиссы.

Лучший компресс от отека

Быстро избавит от отечности после сна обычный черный чай. Заварите 3 пакетика в стакане кипятка, затем обмокните марлю или бинт в полученном отваре, наложите на лицо. Держать марлю можно 10-15 минут, а умываться после чая следует прохладной водой.

Припухлые веки, щеки, лицо – такая безрадостная картина знакома многим женщинам после 25 лет. Не всегда отек лица возникает на фоне переутомления или недосыпания. Иногда причины отеков могут быть очень серьезными, свидетельствовать о заболеваниях.

Основной виновник отечности лица – задержка жидкости в тканях и межклеточном пространстве. На фоне нарушенного водного обмена и развивается припухлость. Неприятные припухлости по утрам часто образуются из-за несоблюдения режима дня – лицо чаше опухает у любителей ложиться поздно, проводить ночи в клубах. Спровоцировать отечность может чрезмерное употребление спиртных напитков или просто большое количество выпитой жидкости перед сном.

Почему отекает лицо – основные причины:

злоупотребление солью – даже при небольшом употреблении воды за день отеки возникают из-за того, что соль задерживает жидкость в организме;
неудобная поза во время сна, неправильная высота подушки – передавливаются кровеносные и лимфатические сосуды, что и провоцирует появление отеков на лице;
стрессы, бессонница, физическое и эмоциональное переутомление;
косметика низкого качества;
аллергические реакции на продукты питания, пыльцу, укусы насекомых.

Если отечность лица после сна вызвана этими причинами, то беспокоиться особо не следует – достаточно скорректировать меню и образ жизни. Но есть определенные причины припухлости, которые должны насторожить.

Чтобы избежать отеков лица, нужно свести суточное потребление соли к 2–3 г. Солить уже готовую пищу.

Часто отеки развиваются на фоне длительных несбалансированных диет, которые приводят к дефициту полезных веществ в организме. Еда всухомятку и быстрые перекусы также могут спровоцировать появление припухлостей на лице.

Что делать и как избавиться от отечности?

Отеки после сна могут быть первыми признаками серьезных патологических изменений в организме. Основная причина припухлостей на лице у женщин – гормональные сбои. В этом случае отек имеет плотную консистенцию, при нажатии пальцем не остается следа. Часто лицо отекает во время беременности, особенно при сильном токсикозе, за несколько дней до начала менструации.

Почему опухает лицо по утрам – когда необходимо посетить врача:

отек Квинке, которые развивается на фоне аллергии – в этом случае отечность сильно искажает лицо, может распространиться на органы дыхания, возможен летальный исход;
патологические изменения печени, мочевого пузыря и почек – одутловатость полностью проходит только к вечеру, при нажатии на место отека отпечаток остается долго;
заболевания сердца и сосудов, повышенное артериальное давление – отечность возникает не только на лице, но и на нижних конечностях, часто сопровождается одышкой;
нарушение кровообращения – лицо сильно отекает, приобретает синюшный оттенок;
хронические болезни дыхательных путей, воспалительные процессы в околоносовых складках, стоматологические проблемы, опухоли различного происхождения.

Часто отеки возникают из-за дефицита йода в организме, который вызван сбоями в работе щитовидной железы. Патология сопровождается быстрой утомляемостью, увеличением гортани, голос становится хриплым. Необходимо срочно проконсультироваться с эндокринологом, включить в рацион продукты с высоким содержанием йода – фейхоа, морскую капусту, морепродукты.

Если отек лица по утрам вызван болезнями почек, то помогут мочегонные препараты, но заниматься самолечением опасно. Из безопасных средств можно пить отвар шиповника или медвежьих ушек – не более 500 мл в сутки. Кардиолог назначит правильную схему лечения при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, эндокринолог подберет препараты, которые скорректируют гормональный фон.

Быстрые способы устранить отечность

1. Если с утра сильно отекает лицо, то нужно делать горячие, холодные и контрастные компрессы. Устранить припухлость век и области вокруг глаз поможет черный или зеленый чай – теплой заваркой пропитать ватные диски, приложить к глазам, подержать 5–7 минут.

Не следует использовать для компрессов чайные пакетики – в них содержится продукт низкого качества, различные вредные примеси.

2. Полезный компресс можно приготовить из равного количества крепкого черного чая и измельченного корня петрушки. Смесью пропитать марлю, приложить к проблемным местам на четверть часа.

3. Травяной лед быстро устранит сильный отек – достаточно провести им по всем массажным линиям, умыться прохладной водой.

Какие травы помогут избавиться от отечности лица:

ромашка;
шалфей;
липа;
березовые листья;
мята.

Для отвара нужно залить 5 г сырья 220 мл кипятка, смесь томить на слабом огне 5 минут, процедить, разлить в формочки для льда.

Полезные домашние маски и профилактика отечности

Антистрессовые маски для лица помогут избавиться от отечности, предотвратить появление припухлостей после сна в будущем. Кожа после них становится гладкой, приобретает красивый цвет и здоровый румянец.

Маску из персика и сметаны используют для чувствительной кожи, накладывают на область вокруг глаз. Фрукт очистить от кожи, измельчить в блендере, добавить 15 мл густой сметаны, 2 капли эфирного мятного масла. Средство равномерно нанести на лицо, оставить на четверть часа, смыть теплой водой, крем можно не применять.
Из сметаны готовят еще одну эффективную маску. Мелко нарезать 5 г свежего укропа, смешать с 20 мл сметаны. Смесь нанести на кожу, через четверть часа смыть прохладной водой.
Картофель прекрасно справляется с отечностью. Корнеплод сварить в кожуре, размять вилкой до состояния пюре неочищенный овощ. Теплую массу наложить на кожу, снять через четверть часа. Если припухлости на лице нужно удалить быстро, можно использовать картофель в сыром виде – нарезать тонкими пластинами, приложить к отекам, держать 10–15 минут.
Убрать отечность после сна поможет массаж с ароматизированным маслом. Смешать 15 мл кунжутного, оливкового или кукурузного масла с 2 каплями розмаринового или можжевелового эфирного масла. Распределить по массажным линиям, оставить до полного впитывания.

Профилактические мероприятия:

сменить подушку на ортопедическую;
убрать из рациона копченные, соленые блюда, фастфуд и консервы;
не пить много жидкости на ночь;
не злоупотреблять кофе и спиртными напитками;
ужинать минимум за 2 часа до сна;
питательную косметику наносить за 3 часа до отхода ко сну – в противном случае она не успеет полностью впитаться, закупорит поры, нарушится питание клеток;
избегать стрессов, высыпаться, больше гулять на свежем воздухе.

Хорошо помогает избежать отечности лицевая гимнастика. Нужно последовательно двигать мышцами щек, бровей и скул вверх-вниз, вправо-влево. Повторять упражнения не менее 2 минут.

Причины отечности могут быть очень разными – от некачественной косметики до серьезных проблем со здоровьем. Начинать борьбу с припухлостями следует с посещения врача и прохождения полного обследования. Если заболеваний нет, то нужно пересмотреть режим сна, питания, избегать стрессовых ситуаций, включать в рацион продукты, которые содержат йод и витамины группы B.

Относится к разновидности местных отеков, которые сигнализируют о неполадках в работе какого-либо определенного органа. Считается, что внешние отеки проявляются, когда задержка жидкости в организме составляет около трех литров.

В случае если отеки лица стали регулярными , необходимо обязательно пройти консультацию у терапевта, который назначит необходимые анализы и направит на консультацию к другим врачам.

Причины отека лица

Существует несколько причин отеков лица:

заболевания сердца;
почек;
печени;
щитовидной железы;
сосудов;
недостаток витаминов в организме.

Но случается, что отеки лица, возникают и у совершенно здоровых людей и являются следствием:

голодания;
неправильно подобранных диет;
переутомления;
недостаточного сна.

Отек лица как симптом заболеваний

Отек лица может являться симптомом следующих заболеваний:

Лицо отекает к вечеру

По наблюдениям врачей, если лицо часто отекает к вечеру, становится одутловатым, то это сигнал обратиться к кардиологу .

Признаки сердечного отека:

Отеки на лице по утрам

Если же отеки на лице появляются по утрам, особенно вокруг глаз , то причинами их могут быть как недосып, переутомление, употребление на ночь спиртного, так и проблемы с почками.

Локальный отек лица

Причиной локального отека лица может быть аллергическая реакция . Такие отеки лица - ангионевротические.

Дополнительными симптомами, указывающими именно на аллергическую реакцию, являются:

сыпь;
затрудненное дыхание.

Иногда признаком аллергической реакции может быть потеря сознания .

Аллергические реакции могут развиваться на лекарственные средства, особенно антибиотики, на переливания крови, укус насекомого, некоторые пищевые продукты.

Отечность после алкоголя

Отечность лица и конечностей возникают из-за влияния алкоголя на мочевыделительную систему. Даже небольшое алкогольное отравление приводит к нарушению работы почек. Лишняя жидкость своевременно не выводиться из организма, что вызывает мешки под глазами и одутловатость лица.

Кроме того, печени, при частом употреблении спиртных напитков, становится все тружднее разлагать алкоголь до безопасных компонентов. Чем продолжительнее срок употребления, тем сильнее отечность и соответственно сложнее снять отек с лица после пьянки.

Другие причины

Отек на лице может носить сосудистый характер . Причиной отека лица в таком случае может быть тромбоз верхней полой вены. При этом отек лица сопровождается и его синюшностью .

Локальная инфекция в области придаточных пазух носа, зубов, миндалин может вызвать затруднение оттока и застой лимфы в лимфатических узлах нижней челюсти и стимулировать односторонний или двусторонний отек лица, который исчезает по мере стихания воспалительного процесса.

К редким причинам отека лица относятся:

дерматомиозит;
склеродермия;
тромбоз кавернозного синуса.

Последний обычно встречается после перенесенных воспалительных процессов лица или околоносовых пазух. Как правило, заболевание встречается у больных со сниженным иммунитетом, страдающих сахарным диабетом.

Отеки лица часто встречаются у больных с эндокринными заболеваниями . Например, у больных синдромом Кушинга отмечается отечность лица, с характерной гиперемией. Такие больные имеют лунообразное лицо.

Еще одно эндокринное заболевание, провоцирующее отеки лица - микседема . Оно характеризуется сильным отеком кожи и подкожной клетчатки, обусловленным отложением в них слизистой ткани. Микседема является тяжелой формой гипотиреоза, и ее лечение основывается на назначении гормонотерапии, поскольку само заболевание обусловлено недостаточным обеспечением органов и тканей гормонами щитовидной железы.

Лечение отека лица

При отеках, спровоцированных сердечной или почечной недостаточностью, необходимо, прежде всего, пройти курс лечения больных органов . После нормализации их работы, отеки уйдут сами собой.

В случае эндокринных заболеваний, необходимо восстановить естественный гормональный баланс , что приведет к оттоку лимфы и также решит проблему отеков лица.

При аллергических реакциях, необходимо четко выяснить причину их появления и пройти курс лечения антигистаминными препаратами, стараясь исключить в будущем влияние агрессивных факторов, вызывающих данную реакцию.

Если же причина вызывает сомнения, то лучше сдать кровь, для проведения специального анализа на аллергены . При аллергии на лекарство, соответствующая запись ставится в медицинской карте и в последующем пациент обязан предупреждать о ней медицинский персонал.

Мочегонные средства от отеков

Быстро устраняют отек у приведут лицо в форму мочегонные средства: лекарственные препараты и народные рецепты.

Важно: следует помнить, что чрезмерное и бесконтрольное употребление фармацевтических препаратов негативно сказывается на состоянии организма в целом, поэтому консультация у врача - обязательна .

Лекарственные препараты

Фуросемид;
Верошпирон;
«Торасемид;
Трифас.

Народные средства

Для изготовления самого простого мочегонного требуется взять по 0,5 стакана нескольких разных соков: лимонного, а также морковного с огуречным – их следует тщательно смешать. В итоге получится 1,5 стакана эффективного мочегонного средства. Необходимо разбавить смесь тёплой водой, чтобы получить приемлемый вкус, а затем пить по 3 раза за день.

Настойка из мяты

Нужно взять мяту (30 г), и залить её крутым кипятком (1 л). Далее настаивать в течение 1-го часа, а потом охладить. Для избавления от отёков настойку нужно пить маленькими порциями по несколько раз за сутки (3 и более).

Настойка из льна

Требуется 1 столовая ложка семян растения, которую заливают кипятком (1 л), а затем варят на протяжении 15-ти минут. После этого настаивают примерно 1 час, а потом процеживают (последнее не обязательно). Настойку следует пить каждые 2 часа, по 0,5 стакана. Отёчности начинают сходить после 2-х недель употребления лекарства.

Косметологические процедуры

Отечность на лице можно устранить с помощью курса специальных процедур, обратившись к специалисту косметологу. Если нет противопоказаний, специалист подберет оптимальный метод конкретно для каждой пациентки с учетом возраста:

Дарсонвализация	Терапия с помощью высокочастотных токов. Курс процедур тонизирует и дезинфицирует кожные покровы, способствует рассасыванию застойных образований, насыщает ткани кислородом.
Миолифтинг	Восстановительная процедура - воздействие на мышцы лица электрическими импульсами.
Лифтинг	Процедура подтяжки, когда одутловатость лица связана с возрастными изменениями.
Мезотерапия	Внутрикожные инъекции специальных лечебных растворов.
Массаж	Курс процедур, действуя как лимфодренаж, улучшит кровообращение, насытит ткани кислородом и сделает кожу здоровой и ухоженной. Наиболее эффективен в данном случае японский массаж лица.

Мази от отеков

Наиболее популярные и эффективные мази:

Синяк-Офф: снимает отечность, кровоподтеки и гематомы.
Гепариновая мазь: дешевая, но результативная.
Индовазин: укрепляет сосуды, улучшает микроциркуляцию, обезболивает и снимает воспаление.
Аллантоин: снимает отек и воспаление;
Троксевазин: при отечностях, вызванных растяжениями, ушибами и вывихами.

Как быстро снять отек лица в домашних условиях

Cвежий огурец	Возьмите огурец, желательно из холодильника, тщательно вымойте его, после нарежьте кружочками средней толщины. Теперь прилягте и накройте все лицо овощными кружочками на 10-15 минут. Маску можно применять каждый день, она эффективно устраняет даже следы вчерашнего веселья .
Сода	Отличнейшим эффектом обладают специальные примочки из раствора соды (1/4 чайной ложечки кухонной соды на 100 миллилитров остывшей кипяченой воды). Этим раствором нужно пропитать ватный иск, выдержав его в местах, в которых образовались отеки, около 15 минут.
Холодный компресс	За счет стимуляции обмена веществ с легкостью справляется с отечностью любой степени. Пропитайте маленькое полотенце для лица водой из холодильника, отожмите и приложите к лицу на 10 минут. У этой процедуры имеются противопоказания : недавнее или действующее воспаление лицевого нерва; синусит; проблемы с зубами. Ежедневное использование приведет к воспалению тройничного нерва.
Лёд	Принцип действия, а также противопоказания те же, что и у холодного компресса, но действует быстрее. Нужно 5 минут протирать припухшие места.
Картофель	Одну крупную картошку натереть на мелкой терке, полученную массу распределить по всему лицу и оставить на 15 минут. После снять кашицу салфеткой и умыться прохладной водой. Завершите процедуру легкими хлопками по лицу , это тонизирует кожу и закрепляет результат.
Черный хлеб	Кусок хлеба необходимо хорошо охладить в холодильнике, а затем - приложить к закрытым векам на несколько минут.
Зеленый чай	Соединить 100 мл кипятка и 1 ст.л. зеленого чая, настаивать 10 минут. За тем смоченную в настое салфетку прикладывают к лицу на 10-15 минут, после умываются прохладной или холодной водой.

Самомассаж

Кроме того, поможет самомассаж - эта процедура достаточно проста. Необходимо принять удобное горизонтальное положение и расслабиться.

подушечками пальцев обеих рук постукивать по направлению массажных линий в течение 2-3 минут;
легкими и частыми похлопываниями пройтись по щекам, лбу и подбородку в течение одной минуты;
подушечками больших и указательных пальцев пощипывать кожу по направлению массажных линий.

После массажа нужно сполоснуть лицо прохладной водой.

Вопросы и ответы по теме "Отек лица"

Вопрос: Добрый день. Четвертый год беспокоит отек лица, не исчезающий ни на день. Лицо всегда выглядит утолщенным. Затруденное глотание слюны, иногда с щелчком в кадыке. Также часто болит горло и место, где обычно распологаются аденоиды. Но аденоиды и миндалины были удалены еще в детстве. При наклоне тела вниз лицом, ощущается сильное давление в переносицу и щеки вплоть до боли. Также иногда болят глаза. Боль резкая, эпизодическая. Мучают постоянные простуды, даже если сижу дома и не переохлаждаюсь. Проходил обследование у четырех лоров. Делали снимок лица, КТ головы. Поставили диагноз - ринофарингит. Иммунолог назначил взять мазок с зева и носа на условно-потагенную микрофлору. В носу S.capitis, в зеве различные непотогенные стрептококки. Назначили Амоксиклав, Имунорикс 1.5 мес, Деринат в нос. Через 14 дней лечения я получил облегчение. Нижняя часть лица стала уже. После завершения курса лечения все вернулось опять. Два раза пробовал Амоксиклав - результат один и тот же. Сейчас капаю в нос стафилококковый бактериофаг, до этого Хлорофиллипт. Но это ничего не менят. Иммунолог сказал, что возможно это аллергия на продукты жизнедеятельности бактерий, но Цитрин и мне не помогают. Также делал обследование всех органов - все в норме. Что со мной?

Ответ: Если на очном осмотре и после проведения всех этих обследований ЛОР-врачи не нашли причин, то это скорее всего, не ЛОР-патология. Возможно у Вас есть проблемы с эндокринной системой, Вы обращались к эндокринологу?

Вопрос: Здравствуйте! У моей дочери 9 лет отекло лицо. Пришла со школы, припухлость и покраснение лица с небольшим отеком. Обратились к инфекционисту - поставили аллергию, но раньше с этим не встречались. Назначили Супрастин в уколах 1 раз в день, актированный уголь 2 таб 3 раза в день и цетиризин 1 таб на ночь. Отечность спала, но после укола покраснение лица и небольшой зуд. Через 3 часа стихает. Спасибо.

Ответ: Вместо активированного угля использовать по 1 ст. ложке 3 раза в день через 2 часа после еды и желательно, хотя бы один раз уколоть гормоны (преднизолон).

Напечатать