Питание кормящей при грудном вскармливании. Фемилак при лактации: обзор продукта, правила применения

Бывает, что у только родивших женщин либо мам, которые не первый месяц кормят грудью своего малыша, вдруг начинает пропадать молоко. Для того чтобы этого не случилось, а также для стимуляции лактации выпускают специальные смеси и препараты. Об одном из таких продуктов и пойдет речь в нашей статье. Мы рассмотрим средство “Лактамил”: отзывы о нем, рекомендации к применению, а также использование его в наиболее эффективным образом.

Что представляет собой продукт для кормящих мам “Лактамил”?

Итак, мы уже выяснили, что данный продукт предназначен для мам, испытывающих проблемы с лактацией. Смесь “Лактамил”, которая выпускается в виде сухого порошка, содержит комплекс трав - они способствуют большему выделению материнского молока. Средство также содержит ряд витаминов и минералов, необходимых женщине в период грудью. Отмечают, что препарат “Лактамил” особенно показан молодым мамам, которые только-только произвели на свет своего малыша. В первые дни лактация только устанавливается, средство помогает лучшей выработке молока и позволяет кормить ребенка уже в первые дни его жизни. Смесь “Лактамил” можно купить в аптеках без рецепта врача, ее срок годности - полтора года, а условия хранения очень просты - при комнатной температуре в темном, не влажном месте.

Перечень полезных веществ, которые содержит препарат

Выше было упомянуто, что смесь для кормящих мам “Лактамил” содержит большое количество полезных веществ. Каких именно? Вот полный список:

• экстракты трав - аниса, фенхеля, крапивы, тмина;
• витамины - С, А, группы В, а также в составе имеются рибофлавин, фолиевая кислота и пектин;
• минералы - практически все, что необходимы кормящей маме, среди них натрий, железо, цинк, кальций, магний, калий и некоторые другие;
• полезный сывороточный белок.

Калорийность продукта - 438 ккал. на 100 гр сухого вещества. Также он является весьма доступным для многих мам, ведь средства “Лактамил”, цена которого составляет 300-350 рублей за упаковку, нужно на порцию всего 40 граммов (в пачке - 360 грамм). Сухой порошок разводят водой и пьют. Кстати, калорийность такой порции - всего 175 ккал. В день рекомендует выпивать 1-2 порции коктейля и продолжать это делать до тех пор, пока лактация не восстановится.

Смесь “Лактамил”: инструкция по применению

Итак, препарат представляет собой сухой порошок, который нужно развести в теплой воде (температура 40-50 градусов), подождать, пока смесь станет однородной, а после выпить. Проще говоря, вам нужно приготовить полезный молочный коктейль. Обычно врачи рекомендуют выпивать по 1-2 порции в день. Часто этого хватает, чтобы лактация восстановилась либо стала более интенсивной. Особенно это важно для мам, у которых родилась двойня. Приготовленный напиток можно хранить в холодильнике, правда, не больше одних суток. А уже открытую упаковку средства в порошке нужно использовать в течение трех недель. Препарат “Лактамил”, инструкция по применению которого есть в каждой упаковке, это натуральный, экологически чистый продукт. Многие замечают, что уже после первых порций коктейля лактация восстанавливается, и кормление ребенка проходит должным образом (малышу хватает молока).

Что говорят женщины о препарате “Лактамил”?

Итак, самое время рассмотреть характеристики, что дают продукту сами кормящие мамы. Ведь препарат “Лактамил”, отзывы о котором свидетельствуют, что он действительно улучшает лактацию, был опробован не одной тысячей женщин. Итак, вот что говорят молодые мамы о препарате:

• после применения средства молока действительно становится больше;
• также “Лактамил” помогает женщинам наладить лактацию после кесарева сечения;
• мамы отмечают, что ребенок с молоком получает больше полезных веществ, а все благодаря “Лактамилу”;
• многие используют данное средство для профилактики, ведь когда малышу исполняется полгода и более, молоко постепенно начинает пропадать, и чтобы этого не случилось, женщины продолжают пить полезный молочный коктейль.

Вот такие характеристики от кормящих мам получило средство “Лактамил”: отзывы о нем действительно в большинстве случаев положительны. Хотя есть и те, кто препаратом не доволен. Давайте рассмотрим, почему.

Отрицательные отзывы о препарате “Лактамил”

Итак, встречаются и те, кто негативно отзывается о данном средстве. Хотя лучше всего сказать, что оценку “плохо” ставят не препарату в целом, а каким-то его отдельным качествам. Например:

• Есть те, кому препарат не помогает. Это естественно, ведь молоко пропадает у мам по разным причинам - окончательный диагноз о том, почему прекратилась лактация, может обозначить врач.
• Некоторым не нравится, что средство приходится дополнительно разводить водой (существуют в таблетках и каплях, которые не требуют никаких дополнительных манипуляций при их приеме).
• Коктейль достаточно калориен - как ни парадоксально, но некоторые отмечают и этот пункт в качестве отрицательного отзыва о препарате.

В остальном жалоб на препарат “Лактамил” не поступало, хотя есть и те, кому его принимать нельзя.

Противопоказания к применению вспомогательного средства для лактации “Лактамил”

Будьте внимательны, некоторым женщинам категорически нельзя принимать препарат “Лактамил”. Инструкция по применению называет следующую группу лиц:

• Женщины с (молочного белка).
• Те, кто обладает гиперчувствительностью к какому-либо компоненту препарата. Обратите внимание, что препарат “Лактамил” содержит экстракты трав, на некоторые из них у вас вполне может быть аллергия.
• Также в очень редких случаях на фоне приема данного препарата у малыша может возникнуть аллергия в виде кожной сыпи. Но, повторим, это случается крайне редко.

Передозировок препарата зафиксировано не было, равно как и побочных эффектов в случае, если вы принимаете средство “Лактамил” в рекомендованных инструкцией дозах.

Что говорят врачи о данном препарате

По отзывам специалистов, средство “Лактамил” можно рассматривать как вспомогательное для Его не возбраняется принимать в случаях, когда женщина замечает, что молоко начинает “пропадать”. Также препарат назначают тем, у кого лактация не началась в течение суток после родов, то есть роженицы могут позаботиться о себе заранее и на всякий случай взять упаковку продукта с собой в роддом. Тем не менее при серьезных нарушениях лактации, когда молока нет, все же рекомендуется посетить врача, который может подобрать более сильнодействующие средства. В то же время педиатр подскажет, какой именно смесью докармливать либо кормить ребенка в тех случаях, когда у мамы пропало молоко. В остальном препарат “Лактамил” отзывы от врачей получает положительные, во всяком случае они отмечают, что его применение не нанесет вреда здоровью мамы и малыша.

Применять средство “Лактамил” или нет: заключение

Многие женщины, особенно те, кто только что произвел на свет своего первого малыша, стараются перестраховаться буквально от всего. В том числе и от нарушения процесса лактации. Они боятся, что ребенку будет не хватать молока, он останется голодным, не будет набирать вес и так далее. Чтобы развеять все сомнения, перед родами рекомендуют пройти специальные курсы для будущих мам либо проконсультироваться по поводу грудного вскармливания с врачом. Так или иначе, вы можете применять препарат “Лактамил” после родов просто для профилактики. Но в то же время, если вы видите, что молока вашему ребенку достаточно, зачем использовать какие-либо дополнительные средства? Конечно же, в данном случае решение за мамой и тем врачом, который наблюдает женщину после беременности. В данной статье мы подробно рассказали о средстве “Лактамил” для кормящих мам. Инструкция по применению, отзывы от покупательниц и врачей также приведены в тексте. Надеемся, это вам поможет в выборе препарата для улучшения лактации и развеет все сомнения о том, покупать его либо выбрать что-либо другое.

К детскому питанию предъявляют повышенные требования, поэтому взрослым вреда от овощных и фруктовых пюре точно не будет.

Другой волнующий вопрос – детские смеси.

Употребление в пищу взрослым человеком детских смесей не нанесет вреда здоровью, хотя и не может быть полноценной заменой мясу, молоку, овощам и фруктам.

Кормящие мамы должны быть осторожны с любыми продуктами, в том числе и со смесями, так как у малыша может быть аллергия или негативная реакция организма в виде колик. Если ребенок переносит такой продукт без неприятных симптомов, кормящая мама может иногда себе позволить детскую смесь, если ей этого хочется.

Полезна ли детская смесь взрослым

Для того, чтобы понять, насколько полезно детское питание для взрослых, нужно проанализировать его состав.

• Растительные жиры – могут заменять жиры животного происхождения и достаточно хорошо усваиваются организмом.
• Белки и протеины – улучшают работу пищеварительной системы.
• Полиненасыщенные жирные кислоты – необходимы для роста клеток.
• Карнитин – используется и в спортивном питании для наращивания мышечной массы.
• Нуклеотиды – помогают набрать вес (смеси с этим компонентом назначают малышам с недостатком веса).

Эта информация позволяет сделать вывод, что употребление детского питания может использоваться в качестве продукта для набора веса, а также для наращивания мышечной массы (чем нередко пользуются спортсмены).

Несмотря на то, что большинство мам борется после родов с лишним весом, есть и женщины, которым приходится волноваться о противоположном недостатке – нехватке веса из-за стресса или гормональных изменений. Тогда маме пить детскую смесь однозначно можно.

Также детские смеси могут назначаться мамам для улучшения лактации.

Как показывает практика, данная мера помогает далеко не всем, и в таком случае женщине могут порекомендовать специальные смеси для мам, а также чаи.

На форумах молодых родителей мамы охотно делятся важной информацией о том, что употребление в пищу детского питания позволило восполнить нехватку витаминов после родов, в результате чего уменьшилось выпадение волос, укрепились ногти, кожа стала чище.

Еще один повод для употребления детских смесей в пищу – это послеоперационный период, когда по тем или иным причинам нельзя питаться привычными продуктами. В данной ситуации решение должно приниматься только лечащим врачом.

Можно ли поправиться от детской смеси

Смеси для малышей достаточно калорийны, они богаты углеводами, поэтому взрослым помогают набрать вес. Чтобы не набрать переизбыток веса, важно контролировать потребление углеводов, иначе лишние килограммы не заставят себя ждать, а также сохранять активность, занимаясь спортом.

Важная информация: детское питание и у детей, и у взрослых, может вызывать аллергические реакции. Вдвойне осторожными необходимо быть кормящим мамам, от питания которых напрямую зависит самочувствие малыша.

При употреблении в пищу детского питания не стоит забывать о здравом смысле, и ни в коем случае нельзя отказываться от натуральных продуктов, клетчатки, молока, так как даже самая дорогая детская смесь, для взрослого человека не может быть полноценной заменой обычного рациона.

Интересно, среди наших читательниц есть мамочки, которые не столкнулись с проблемами во время грудного вскармливания? Если да, то отписывайтесь в комментариях и принимайте наши искренние поздравления! Но все-таки большинство мам сталкиваются с некоторыми неожиданными неприятностями, к которым они не всегда бывают готовы. Например, многие женщины переживают трудности с лактацией, и распространенным решением здесь будет смесь для кормящих мам. В этой статье мы рассказали обо всех тонкостях данного продукта.

Когда рождается малыш, каждая женщина переживает новый ответственный этап своей жизни. Он наполнен необъятным ежедневным счастьем, напополам поделенным с огромной ответственностью. Добавим в этот союз еще и некоторые переживания, без которых, пожалуй, трудно представить мамину жизнь. Их большую долю порой составляет качество лактации. Кормящая мама часто сомневается, хватает ли ребенку молока, а если нет, необходима ли смесь для лактации, какую выбрать и как принимать. Ответы на эти и некоторые другие вопросы вы найдете в нашей статье.

А есть ли проблема?

Всемирная организация здравоохранения настоятельно советует всем мамам кормить своего малыша грудным молоком минимум до исполнения ему 6 месяцев, а еще лучше до 2 лет. Иногда женщина и рада подарить крохе всю пользу грудного вскармливания, но сталкивается с нехваткой молока. Это явление называется гипогалактия и оно знакомо многим женщинам.

Многим женщинам знакомы также и переживания на эту тему. Иногда беспокойства не имеют оснований, а иногда и требуют мер для устранения проблемы. Есть несколько стопроцентных признаков того, что малышу стало не хватать грудного молока. Ознакомившись с ними, вы поймете, имеет ли это явление место в вашей жизни и жизни вашего карапуза.

• показателем проблемы может быть небольшая прибавка малыша в весе в течение месяца;
• беспокойство и раздражение ребенка;
• нервное поведение у груди;
• кроха стал реже писаться (здоровый ребенок делает это не менее 6 раз в сутки);
• снижение суточного количества грудного молока.

Все эти показатели в совокупности могут сообщить вам о гипогалактии. И если вы обнаружили это у себя, не расстраивайтесь: многие кормящие мамочки на личном опыте проверили, что это довольно просто исправить.

Источник проблемы

Порой мама сама того не подозревая создает почву для появления нехватки молока. Корень проблемы в большинстве ситуаций можно найти в неправильном режиме женщины. Мы расскажем о самых распространенных факторах, которые провоцируют гипогалактию.

• стресс и нервное напряжение (первое место в рейтинге причин);
• несоблюдение режима сна и отдыха;
• плохая экология;
• роды с большой потерей крови;
• неправильное питание;
• некоторые хронические заболевания;
• ошибки в организации грудного вскармливания;
• редкое прикладывание малыша к груди;
• кормление по часам.

С низкой лактацией сталкиваются порядка 30% кормящих мам. И очень часто поработав над этими причинами, вопрос использования специальных смесей для улучшения лактации отпадает у мам сам собой, ведь проблема исчезает.

Что можно предпринять

Специалисты по грудному вскармливанию давно обнаружили такое явление, как лактационный криз. И если вы столкнулись с резкой нехваткой молока в течение 2-4 дней, то, значит, вас посетил именно лактационный криз. Волноваться в этом случаем не стоит: ведь это явление знакомо практически любой кормящей маме. Радует его небольшая продолжительность: вы и опомниться не успеете, как все придет в норму.

Но иногда несколькими днями дело не ограничивается, и нехватка молока превращается в регулярную проблему. В этом случае мы не советуем сразу же бежать в ближайшую аптеку за спасительной смесью для повышения лактации. Сначала попробуйте универсальные методы для устранения проблемы.

• первым делом нужно успокоиться и перестать нервничать;
• обязательно высыпайтесь;
• больше отдыхайте: вы это заслужили;
• чаще прикладывайте малыша к груди;
• позвольте ребенку кушать столько времени, сколько ему для этого требуется;
• пейте больше жидкости;
• правильно питайтесь;
• пусть кормление будет по требованию малыша.

И только если комплекс этих мер не сработал, можно переходить к следующему действию - покупке специального средства для увеличения лактации.

Что выбрать

Зайдя в аптеку или специализированный магазин, вы увидите несколько видов продуктов для увеличения количества молока. Вот самые распространенные препараты:

• Среди кормящих мам популярностью пользуются лактогонные чаи. Если вы остановите выбор на них, перед покупкой обратите внимание на состав: он должен включать разрешенные мамам травы. Среди отечественных чаев хорошо себя зарекомендовали «Бабушкино лукошко», «Лактафитол» и «Лактавит» .
• Вам могут помочь и БАДы. Например, «Апилактин» назначают сразу после родов, а «Лактогон» подходит женщинам с тяжелым акушерским анамнезом. Но практически все БАДы для мам имеют существенный минус: продукты пчеловодства в их составе могут легко спровоцировать аллергию.
• Имеет смысл обратить внимание на специальные фруктовые напитки и соки, доверием среди которых пользуются «Нестле» и «ХИПП». Они характеризуются необходимым комплексом витаминов для кормящей мамы.
• Фармацевт может вам предложить и витаминно-минеральные комплексы. Для мам большую пользу представляют минеральные вещества, микроэлементы и поливитамины в их составе. Хорошо зарекомендовали себя такие средства как «Гендевит», «Матерна» и «Центрум» .
• Среди всего разнообразия смесей с лактогонными добавками особой популярностью пользуется «Млечный путь» , который разработан специально для мам во время грудного вскармливания. Этот препарат часто назначают женщинам из группы риска для увеличения количества молока, а также во время лактационных кризов. Его полезные функции обусловлены содержанием экстракта галеги - эта чудодейственная трава прекрасно переносится.

Однако все чаще во всем разнообразии продуктов женщинами выбираются смеси для кормящих мам. Главное преимущество состоит в том, что их состав максимально приближен к грудному молоку.

И раз последний вид является самым популярным, мы предлагаем на нем и остановить внимание.

Самые популярные смеси

Чтобы облегчить вам выбор специальной смеси для лактации, мы узнали о самых известных вариантах среди кормящих мам, которые уже давно завоевали доверие.

• На отечественном рынке аналогичных продуктов лидирующую позицию по праву заняла смесь «Фемилак» от изготовителя «Нутритек». Это сухой продукт с богатым содержанием витаминов, полиненасыщенных жирных кислот и таурином. Смесь, кстати, применяется и для обеспечения здоровья беременной женщины. Она примечательна и тем, что не провоцирует появление лишнего веса.
• В одном ряду с «Фемилаком» кормящие мамы ставят «Энфа-маму» из США и «Думил Маму плюс» из Дании. Их главное отличие в отсутствии таурина в составе данных двух смесей. «Думил Мама плюс» помимо функции увеличения грудного молока служит профилактикой кариеса и остеопороза: приятный бонус. А «Энфа-мама» стоит на страже полноценного меню, ведь восполняет питательные потребности мамы.
• На основе соевого белка популярна смесь «Олимпик» от таких производителей, как «Истра» и «Нутриция».
• Очередная качественная смесь для повышения лактации - это «Лактамил» . В ее составе есть список полезных трав (смесь тмина, фенхеля и аниса), а также необходимые кормящей маме микроэлементы.

Видеообзор смесей для кормящих

Особенности приема

Правильный принцип употребления смеси для увеличения лактации будет у каждого продукта индивидуальный, поэтому обязательно ознакомьтесь с этой информацией на упаковке.

Как правило, все смеси для кормящих мам разводятся водой, их можно пить залпом или добавлять в чай. А вот дозировка у различных смесей будет разной.

Аллергия на смесь - явление довольно редкое, но иногда все же случается. Например, если мама страдает негативными реакциями на молоко, ей нужно предпочесть продукт на основе соевого молока.

Иногда у женщины наблюдается непереносимость витамина С, который является обязательным компонентом в составе смеси. Но его доля не так значительна, поэтому даже мамы с такой особенностью могут принимать смесь, чтобы повысить качество грудного молока и увеличить его количество. Главное, начинайте с маленькой порции, чтобы наблюдать реакцию.

От первого лица

Мне помогла наладить кормление смесь «Лактамил» от компании Nutrilak. До нее я пробовала различные чаи и соки: они были почти бесполезны, поэтому я очень радовалась, когда мне помогла эта смесь. Единственный минус - это высокая стоимость, при этом одной упаковки мне хватало меньше чем на неделю. Как-то раз я забыла ее купить и ситуация с нехваткой молока сразу же вернулась: видимо, эту смесь нужно пить постоянно, чтобы эффект не пропадал или у меня у одной так.

Я начиталась положительных отзывов в интернете о смеси «Лактамил» и решила купить именно ее. Сразу хочу отметить главный недостаток - это ужасный вкус. Конечно, ради ребеночка можно и потерпеть, но не до такой же степени! Хотя моей подруге наоборот вкус понравился, так что тут кому как. Зато смесь реально помогла, молока стало больше.

Екатерина

Я купила смесь «Фемилак» и мне сразу же повезло. Во-первых, она увеличила количество молока, поэтому очень рекомендую ее всем кормящим мамам. Во-вторых, смесь имеет приятный вкус и отлично насыщает. И, в-третьих, меня порадовала доступная цена: по сравнению с остальными смесями она дешевая.

Виктория

Я столкнулась с проблемой нехватки молока, когда сыну исполнилось 3 месяца. Сначала я купила чай для повышения лактации, не помню названия. Зато помню, что он мне никак не помог. Потом я решила потратиться на «Млечный путь». Я была в восторге - молоко пришло буквально на следующий день! А еще у меня, наконец, перестали выпадать волосы - не знаю, совпадение или нет, но думаю, что это из-за витаминов в составе. Правда, вкус у смеси малоприятный и ее нужно пить залпом - хотя это такая мелочь по сравнению с эффектом от нее.

Беременные и лактирующие женщины должны больше внимания уделять собственному питанию, ведь их организм работает за двоих. А поэтому в рацион женщины должны входить экологичные, доброкачественные продукты, богатые на витамины и белки. Только в таком случае и мама, а ребёнок будут хорошо себя чувствовать.

Лактамил – это сбалансированная витаминно-минеральная смесь на основе натурального коровьего молока. Продукт используют для дополнительного питания при беременности, лактации. А благодаря травяному лактогонному сбору увеличивается продуцирование молока и улучшается общее состояние организма. Витаминно-минеральный коктейль насыщает организм женщины питательными веществами и улучшает состав грудного молока.

Описание продукта

Молочную смесь выпускают в форме порошка для приготовления напитка. Основной компонент продукта – высококачественное . Лактогонный эффект проявляется благодаря следующей травяной композиции: крапива, бедренец анисовый, фенхель, тмин. Кроме того, в составе Лактамила для лактирующих женщин находятся следующие компоненты:

• сывороточный протеин;
• витамин В9;
• витамин К;
• элемент D;
• кофермент R (витамин Н);
• пектин;
• таурин;
• антиоксиданты;
• левокарнитин;
• рибоксин;
• сложные углеводы;
• витамин В4.

В состав продукта входит комплекс витаминов – это элементы группы А, D, Е, С. Благодаря этим веществам, смесь предотвращает витаминную недостаточность. Препарат содержит полинасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6.

Кроме того, молочный продукт содержит уникальный набор минералов:

• цинк;
• медь;
• углекислый кальций;
• марганец хлористый;
• калия цитрат;
• калиевая соль йодоводородной кислоты.

В 200 мл молочного напитка находится 175 калорий.

Одна порция продукта содержит:

• белки – 9 г;
• углеводы – 21 г;
• жиры – 6.3 г;
• клетчатка – 0.8 г.

Молочная смесь не только нормализует выработку молока, но и восстанавливает организм женщины в послеродовой период.

Согласно инструкции, препарат назначают женщинам при естественном вскармливании, у которых уменьшилось количество молока из-за гормонального сбоя, постоянных стрессов и т. д. Особенно продукт необходим в самом начале грудного кормления, когда лактация ещё не стабильна.

Как гласят отзывы лактирующих женщин, молочная смесь положительно воздействует на организм:

• увеличивается объём грудного молока;
• нормализуется лактация после кесарева сечения;
• организм новорождённого насыщается необходимыми витаминами и минералами;
• профилактика нарушения лактации после 6 месяцев кормления.

При правильном применении продукт помогает вернуть полноценный режим естественного вскармливания.

Инструкция по применению

Молочная смесь продаётся в форме порошка, который используют для приготовления коктейля. Напиток просто готовится и имеет приятный вкус. Как гласит инструкция, для приготовления одной порции – разведите 40 г смеси в 170 мл слегка остывшей кипячёной воды, температура которой равна 40°. Тщательно перемешайте, чтобы порошок растворился, и жидкость стала однородной.

Как утверждают консультанты по грудному питанию, для увеличения выработки молока достаточно выпивать 2 порции коктейля за сутки. Некоторые женщины наблюдают увеличение объёма молока уже после первого приёма.

Рекомендуется употреблять свежеприготовленный напиток, но в некоторых случаях его можно приготовить заранее. Тогда храните коктейль в прохладном месте не дольше 24 часов. Срок хранения смеси после вскрытия упаковки – 3 недели, потом продукт теряет лечебные свойства.

Несмотря на безопасный состав, перед употреблением продукта – посоветуйтесь с врачом. После проведения обследования доктор подберёт подходящую смесь и определит дозировку.

Особые указания

Женщина при грудном вскармливании должна постоянно наблюдать за своим здоровьем, а это во многом зависит от того, что она употребляет. И это касается не только продуктов питания, но и средств для увеличения лактации.

Лактомил для кормящих мам запрещено принимать в следующих случаях:

• Гиполактазия – организм женщины не способен переваривать и усваивать лактозу.
• Гиперчувствительность к компонентам молочной смеси – продукт содержит травы, которые часто провоцируют аллергию.
• Аллергия у новорождённого в виде сыпи на кожных покровах.

Информация о передозировке смесью отсутствует, но существует риск возникновения аллергической сыпи у кормящей матери или младенца при нарушении дозировки. А поэтому женщина должна строго соблюдать рекомендации врача соответственно дозы продукта и кратности приёма.

В некоторых случаях молочная смесь не помогает, и количество молока продолжает уменьшаться. Чтобы решить эту проблему – проконсультируйтесь с врачом, так как лактация может нарушиться по разным причинам. Необходимо выявить причину изменений в организме женщины и провести лечение.

Иногда препарат не даёт положительный результат из-за нарушения дозировки. Соблюдайте инструкцию, чтобы достигнуть положительного результата.

Многие кормящие мамы отказываются от данного продукта по той причине, что он высококалорийный. Женщины хотят быстрее вернуть первоначальную форму, а поэтому не желают принимать калорийный коктейль.

В любом случае, перед применением молочной смеси необходимо посетить врача, который выяснит причины нарушения лактации и подберёт подходящее средство для её нормализации. Самостоятельное лечение опасно для здоровья матери и ребёнка!

Грудное вскармливание вносит некоторые коррективы в питание кормящей мамы, не все привычные продукты можно кушать без ограничений. Чтобы малыш и мама себя хорошо чувствовали, нужно соблюдать не сложную диету.

Что нельзя кормящим мамам

Высокоаллергенные продукты :

• морепродукты (особенно экзотику для россиян вроде мидий, омаров, крабов и т. д.), высокий аллергенный потенциал имеют креветки;
• шоколад и какао;
• любые цитрусовые;
• редис (он также может испортить вкус грудного молока);
• фрукты и овощи красного и оранжевого цвета (например, болгарский перец, красные яблоки, абрикосы и т. д.);
• продукты, насыщенные консервантами;
• икра рыб;
• колбасные изделия.

Нужно употреблять в ограниченном количестве:

• помидоры и томатная паста;
• цельное молоко;
• яйца;
• орехи;
• продукты с высоким содержанием глютена (например, пшеничная каша);
• куриное мясо.

Наибольшей аллергичностью, как показывает статистика, обладают молоко, рыба, соя, яйца, пшеница, арахис, креветки, орехи (миндаль, грецкий орех, лесной орех).

При избыточном употреблении кормящей матерью жирных продуктов, соленой пищи, молока, сладкого, сырых овощей у ребенка может быть расстройство стула. А содержание в рационе большого количества бобовых (горох, фасоль) ведет к повышенному газообразованию и появлению колик у детей .

Не следует кушать продукты, которые могут изменить вкус грудного молока:

• острые приправы и кетчупы (черный перец, чеснок, аджика);
• свежий лук и чеснок;
• сельдерей и спаржа.

Если мамочка будет злоупотреблять пищей с ярко выраженным вкусом, ребенок откажется сосать грудь.

Из диеты кормящих матерей должны быть исключены все виды алкогольных и тонизирующих напитков, крепкий кофе.

Что кормящей маме разрешено

Пища должна быть разнообразной, свежей и легко усваиваться. В технологии приготовления предпочтительны варка и тушение.

Набор продуктов (суточный) в граммах для кормящих грудью женщин (показатели в граммах могут отличаться в разных рекомендациях педиатров, цифры приблизительны):

• хлеб (пшеничный, ржаной) - 250;
• мясо - 170;
• макаронные изделия - 35 (в сухом виде);
• крупы - 35 (в сухом виде);
• овощи - 400;
• фрукты - 300;
• рыба - 70;
• сыр - 15;
• яйцо - 1/2 шт;
• молочные и кисломолочные продукты - 600;
• масло сливочное - 25;
• сметана и творог - 50;
• масло растительное - 15.

Жирность молока и кисломолочных продуктов не должна превышать 2,5%, творога и сметаны - 10%.

Для оптимальной выработки молока необходим достаточный прием жидкости: чаи, компоты, соки: «ФрутоНяня для двоих» со вкусом яблока и груши, обогащенный лактатом кальция; напиток яблоко-персик, обогащенный лактатом кальция, соки фирмы «Hipp».

Жидкость желательно принимать в теплом виде. Можно применять специальные лактогенные средства (правда, сильно не надеясь на их эффективность): Тёма (Россия), Тип-Топ (Россия), Бабушкино лукошко, ХиПП (Австрия), Даниа (Дания), Хумана (Германия). Напитки, обладающие лактогенным действием, содержат семена фенхеля, тимьян, гибискус, галегу.

У детей, находящихся на грудном вскармливании, часто развивается железодефицитная анемия. К сожалению, предотвратить ее, насытив свой организм железом, у мамочки не получится. Но о себе тоже не нужно забывать. Многие недавно родившие женщины имеют железодефицитную анемию в результате больших кровопотерь во время родов и после них, после оперативного родоразрешения . Питание кормящей матери после кесарева должно содержать продукты, богатые железом: морская капуста, гречка, соя, чечевица, курага, инжир, чернослив. Мясные и рыбные продукты тоже содержат железо и улучшают всасывание железа из овощей, фруктов и круп.