Сахарный диабет — симптомы, причины, народные средства. Все о сахарном диабете: профилактика, причины, симптомы и правила питания

На сегодняшний день на нашей планете живут более 150 миллионов жертв сахарного диабета. Неутешительная статистика заставила медиков считать его не столько болезнью, сколько особенностью обмена веществ, диктующей определенный образ жизни. Если вам поставили этот диагноз - не сдавайтесь!

Научившись контролировать свое состояние с помощью лекарств, диеты и правильного поведения, вы сможете жить, как все обычные люди.

Что такое сахарный диабет?

Сахарный диабет - эндокринное заболевание, вызываемое недостатком инсулина в организме или снижением эффективности его действия. При этом нарушается обмен веществ, повышается уровень сахара в крови, а его избыток выводится с мочой. Врачи выделяют два типа сахарного диабета:

• инсулинозависимый, или юношеский диабет
• инсулинонезависимый, или диабет зрелых людей

Диабет 1 типа

Как правило, диабет 1 типа развивается в детстве или в юности. Самый опасный возраст - 20-29 лет, когда одну из главных причин в возникновении заболевания оказывают провоцирующие факторы, среди которых на первом плане - стрессы и психологические проблемы, а также употребление алкоголя и наркотиков.

В группу риска входят те, кто весил при рождении больше 4,5 кг, страдает ожирением или эндокринными расстройствами, а также молодые люди, чьи родители или ближайшие родственники - диабетики.

Причиной запуска диабета становятся инфекционные заболевания , перенесенные в детском возрасте. Например, британские ученые заметили, что большинство их соотечественников, страдающих диабетом 1 типа, родились, когда в стране бушевала эпидемия гриппа.

Вторгаясь в поджелудочную железу, коварные вирусы выводят из строя «конвейер» по производству инсулина. Его недостаток компенсируют регулярными инъекциями, и в такой ситуации жизнь человека начинает зависеть лишь от них.

Диабет 2 типа

У диабета 2 типа не только другое время отсчета, но и иные причины. Он развивается обычно в зрелом возрасте - после 40 лет. Инсулин вырабатывается в достаточном количестве (а иногда и в избытке), но организм его не усваивает. Вводить препараты инсулина нет смысла, и в ход идут такие средства, как снижающие уровень сахара таблетки и пр.

Из 2 млн россиян, страдающих сахарным диабетом, у 300 тыс выявлен 1 тип заболевания и у 1 млн 700 тыс - 2 тип.

В последние годы диабет зрелого возраста все чаще встречается у совсем молодых людей с избыточным весом.

7 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН САХАРНОГО ДИАБЕТА

1 ПРИЧИНА: ПЕРЕЕДАНИЕ И НЕРЕГУЛЯРНОЕ ПИТАНИЕ

Организм подает нам два сигнала о голоде. Первый звонок поступает из освободившегося желудка, когда последняя порция переварившейся в нем еды переходит в кишечник. Хотя кровь еще насыщена питательными веществами, аппетит уже просыпается.

Сев за стол именно в это время, вы наедаетесь небольшой порцией. Именно такой режим питания исключает переедание и в известной степени защищает от диабета.

Если вы привыкли подавлять первые приступы, то чувство голода притупляется, а вскоре и вовсе перестает возникать. Организм оповещает о необходимости перекусить вторым звонком, когда в крови уже не остается ничего, чтобы поддерживать слабеющие силы. Поскольку зов «голодной» крови гораздо сильнее, чем сигналы переполненного желудка, легко потерять чувство меры и превратить прием пищи в «праздник живота». Резкие перепады уровня глюкозы «ломают» физиологический график работы поджелудочной железы, запасы инсулина истощаются, создавая предпосылки развития диабета.

Рекомендации. Выработайте привычку есть 5 раз в день строго по часам. Не успели пообедать? Начните ужин с кусочка шоколадки, нескольких ложек варенья или мороженого. Это ускорит насыщение крови глюкозой и притупит чувство голода. Не ждите, что оно исчезнет после того, как вы съедите свою обычную порцию. Будьте готовы отказаться от добавки и встать из-за стола, несмотря на желание продолжить трапезу.

2 ПРИЧИНА: ЕДА НА НОЧЬ

Темное время суток - время отдыха поджелудочной железы. Принуждая ее к «сверхурочной» работе, вы истощаете запасы инсулина.

Рекомендации. Отвлечься от мыслей о еде поможет 10-секундная растяжка. Встаньте лицом к стене, сделайте вдох и поднимите руки вверх так, чтобы ладони легли на вертикальную поверхность. Не отрывая их от стены, отойдите назад, насколько это возможно.

По статистике, у тех, кто следит за своей фигурой, сахарный диабет встречается в 12 раз реже. Полные люди подвержены этому недугу в большей степени, так как жир не дает инсулину пробиться к рецепторам клеток.
Сделайте выдох, разведите пальцы, приподнимите таз и выгните спину. Сохраняйте это положение ю секунд, все сильнее напрягая мышцы. Дыхание не задерживайте. Приблизьтесь к опоре и опустите руки, полностью расслабляясь. Повторите несколько раз.

3 ПРИЧИНА: РАФИНИРОВАННЫЙ САХАР

Долгое время люди употребляли сахар только в составе растительных продуктов, затем - твердый, слабо-очищенный. Такой сахар содержал ценные примеси, которые замедляли его расщепление: сам этот процесс проходил постепенно и был необременителен для организма.

С конца XIX века и по сей день в рацион большинства входит снежно-белый рафинад. После очистки в нем не остается ровным счетом ничего, кроме сладости и калорий. Вред от ежедневных 2 кусков сахара, которые мы по привычке кладем в чай или кофе, можно нейтрализовать 8 днями поста! Каждые 25 г лишнего сахара - это 10 г жира. Привычка подслащивать все, а что нельзя – подсолить - прямой путь к диабету.

Рекомендации. Отдавайте предпочтение коричневому (нерафинированному) сахару, а также сложным углеводам растительного происхождения: крахмалу, который усваивается организмом постепенно, и клетчатке, препятствующей резкому увеличению содержания глюкозы в крови.

4 ПРИЧИНА: ПОВЫШЕННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В СЛАДКОМ

Кто-то обходится вовсе без сахара, а кто-то кладет в чашку с чаем целых 3 кусочка... Разницу во вкусовых пристрастиях ученые объясняют неодинаковой активностью гена, программирующего настройку рецепторов языка. Чем тоньше восприятие, тем меньше потребность в сладком (людям с обостренными вкусовыми ощущениями сладости кажутся чересчур приторными) и ниже риск диабета. Женщины от природы менее чувствительны к сладкому вкусу, потому и становятся лакомками.

5 ПРИЧИНА: ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС

У тех, кто следит за своей фигурой, «сладкий недуг» встречается в 12 раз реже. Жир мешает инсулину пробиться к рецепторам клеток. Чтобы прорвать блокаду, поджелудочная железа начинает вырабатывать все больше и больше гормона, его концентрация в крови растет, но это ни к чему не приводит. В итоге гормональный «конвейер» истощается!

Рекомендации. Не пытайтесь похудеть в рекордные сроки. Если вы теряете около 2 кг в неделю, значит, худеете именно за счет сжигания жира. При более значительных потерях вместо жировой распадается мышечная ткань.

Следует ограничить потребление сладостей, тортов, сдобных булочек и каш с добавлением сахара - примерно 30 % содержащихся в них углеводов организм переводит в жировые запасы, - а также говядины, баранины, сливочного масла, сливок, сметаны и белого хлеба. И еще раз напомним о пользе зеленого чая. Испанские эндокринологи Луис Эсковар и Мануэль Агйлар подсчитали: чашка этого напитка сжигает 100-150 ккал, что позволяет за год сбросить до 10 кг!

6 ПРИЧИНА: ИГРА НА НЕРВАХ

Горькая обида или нечаянная радость повышают содержание глюкозы в крови, а тяжелый стресс может привести к появлению сахара в моче, что является главным симптомом диабета. В норме этот процесс непродолжителен: поджелудочная железа реагирует на него выделением инсулина, и уровень сахара становится нормальным. Здоровому организму такие эпизодические перепады не страшны. Но когда настроение на нуле и дело не ладится, так и хочется устроить себе - «сладкую жизнь».

Спустя какое-то время после «сахарной эйфории» у сладкоежек возникает нечто вроде «сахарной депрессии». Они ощущают слабость, ложное чувство голода, а настроение резко падает. Рука поневоле тянется за очередной сладкой добавкой. В такой ситуации поджелудочная железа со временем может исчерпать свои резервы и капитулировать перед диабетом.

Рекомендации. Не пытайтесь «подсластить» огорчения. Адреналин, который организм вырабатывает в состоянии стресса, не дает инсулину нормализовать уровень глюкозы в крови. У людей, которым в порядке эксперимента давали выпить на голодный желудок немного сахарного сиропа, в течение 2-3 часов надпочечники выделяли адреналина вдвое больше против нормы. Если его содержание уже было повышено из-за переживаний, прием сладостей вполне может запустить механизм диабета.

7 ПРИЧИНА: ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Алкоголь, быстро проникающий в клетки поджелудочной железы, на первых порах увеличивает выработку инсулина. Уровень сахара в крови падает, она становится «голодной», в результате чего появляется аппетит, даже если желудок наполнен. Повторные возлияния и переедание приводят к тому, что со временем функция поджелудочной железы снижается, чем сразу же спешит воспользоваться диабет.

Нужно отказаться от сигарет, особенно в сочетании с алкоголем. Спирт обладает свойствами универсального растворителя: под его воздействием токсические вещества, содержащиеся в табаке, задерживаются в организме гораздо дольше.

Осторожнее с кофе! Количество кофеина, содержащееся в чашечке ароматного напитка, снижает чувствительность клеток к инсулину на 15 %. Людям, которые предрасположены к диабету или уже страдают этим заболеванием, специалисты рекомендуют совсем отказаться от кофе и крепкого чая, а всем остальным - выпивать не больше 2-3 чашек в день.

Заболевание под названием сахарный диабет подразумевает под собой серьезное нарушение обмена воды и углеводов, которое является причиной сбоев в работе поджелудочной железы, отвечающей за производство гормона под названием инсулин. Инсулин, в свою очередь, отвечает за усвоение сахара клетками организма.

Недостаток либо полное отсутствие гормона делает невозможным процесс превращения сахаров в глюкозу. По этой причине организм начинает постепенно накапливать сахар в плазме крови, а когда его становится слишком много, выводить его излишки с мочой.

Нарушения также негативно сказываются на осуществлении водного обмена. Большинство тканей перестают удерживать внутри себя воду, поэтому большая часть неполноценной жидкости перерабатывается почками.

Гипергликемия, которая представляет собой превышенное содержание глюкозы в крови, является главным симптомом сахарного диабета. Стоит отметить, что недуг может быть приобретенным либо наследственным.

Признаки

Большинство клинических признаков при сахарном диабете характеризуются постепенным нарастанием степени тяжести.

В редких случаях отмечается молниеносное увеличение уровня глюкозы до критического показателя, которое становится причиной возникновения диабетических ком.

Если оставить симптоматику без должного внимания, заболевание начнет прогрессировать, в следствие чего могут возникнуть серьезные осложнения, затрагивающие практически любой орган человеческого организма.

На какие симптомы заболевания пациенты жалуются на начальных стадиях:

1. Сухость во рту, сопровождающуюся сильной жаждой, которую практически нельзя утолить. Больному хочется пить сразу после того, кал он попил.
2. Частое мочеиспускание с заметным увеличением порционно выделяемой мочи.
3. Увеличение либо снижение (реже) веса.
4. Сухость, истончение и зуд кожных покровов.
5. Появление на коже, а также мягких тканях гнойничков.
6. Чрезмерную потливость, мышечную слабость даже при отсутствии физических нагрузок.
7. Медленное заживление ссадин или ран.

Перечисленные симптомы сахарного диабета у взрослых считаются первым тревожным сигналом, оповещающим о начале развития недуга. Проявление подобных признаков должно стать причиной последующего обследования крови на сахар.

Сам по себе сахарный диабет не является угрозой для человеческой жизни. Чего нельзя сказать про осложнения, из-за которых могут возникать состояния, сопровождающиеся нарушением сознания, недостаточностью полиорганного типа, а также серьезной интоксикацией.

Наиболее часто встречаются такие осложнения:

• Неврологические отклонения, сопровождающиеся головными болями.
• Проблемы со зрением.
• Нарушение функций, выполняемых нижними конечностями, онемение и боли в ногах.
• Увеличение размера печени, сердечные боли.
• Ощутимое повышение артериального давления.
• Отечность локального или распространенного характера, отеки голеней и лица.
• Длительное заживление ран с присоединением грибковых и инфекционных заражений.
• Уменьшение уровня чувствительности кожных покровов, особенно на стопах.
• Запах ацетона изо рта.
• Помутнение сознания, головокружения, предобморочные состояния и комы.

Признаки сахарного диабета либо появления осложнений считаются сигналом о прогрессировании недуга, а также о его неверной либо недостаточной коррекции с использованием медикаментозных средств.

Такие симптомы диабета должны стать причиной детального обследования.

Причины

Причины заболевания сахарным диабетом у взрослых всегда связанны с невозможность поджелудочной железы в полном объеме выполнять свои функции, из-за чего разрушаются клетки, отвечающие за проведение синтеза гормона под названием инсулин.

Кроме того, гормон участвует в углеводном обмене. Когда клетки поджелудочной железы в полном объеме справляются со своими функциями, глюкоза полностью усваивается человеческим организмом. Избыточное поступление простых углеводов, сопровождается повышенным производством инсулина.

Если сахара поступает недостаточно, снижается также выработка инсулина. Получается, что организм здорового человека поддерживает содержание глюкозы в плазме крови всегда приблизительно на одном уровне.

Недостаточная секреция инсулина провоцирует возникновение гипергликемии, поскольку сахар накапливается, а не расщепляется. Основным энергетическим источником является именно глюкоза, однако она без инсулина не может поступать внутрь клеток. Поэтому инсулинозависимые клетки сильно страдают, несмотря на излишек сахара.

Можно выделить следующие причины возникновения недуга:

Сбои в работе иммунной системы. Такие нарушения становятся причиной выработки организмом антител, повреждающих клетки, отвечающие за синтез антител. В этом случае сахарный диабет может развиться из-за гибели клеток.

Кроме того, заболевание может стать следствием аутоиммунных недугов, среди которых волчанка, аутоиммунный тиреоидит, гломерулонефрит, болезни коры надпочечников и так далее.

Предрасположенность на генетическом уровне. Наследственность является наиболее серьезной причиной. Например, если у человека отец или мать страдали от сахарного диабета, риск заболеть данным недугом возрастает на 30 %, если болел и отец, и мать – до 70 %.

Ожирение. Часто появление заболевания обязано избыточному весу. Чрезмерное количество жировой ткани значительно снижает восприимчивость клеток к инсулину, отвечающему за расщепление глюкозы. Впоследствии чего и происходит проявление всей симптоматики, характерной диабету.

Однако стоит отметить, что этот процесс обратим. Стоит человеку избавиться от лишнего веса, нормализовать собственный рацион, регулярно заниматься спортом и фактор риска практически полностью будет устранен.

Неправильный режим питания. Больше всего заболеть сахарным диабетом рискуют сладкоежки, однако и любители другой пищи с большим количеством вредных добавок также находятся под угрозой. Современный фастфуд часто становится причиной заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе и поджелудочной железы.

Возникновение диабета также часто происходит из-за потребления большого количества пищи с высоким содержанием простых углеводов, легко усвояемых человеческим организмом. Такой способ питания приводит к ожирению, которое также может возникнуть и из-за переедания.

Подверженность частым стрессам. Часто именно стрессовые ситуации вызывают появление первых тревожных симптомов сахарного диабета. Когда человек переносит стресс, в его организме происходит выброс адреналина, глюкокортикоидов и норадреналина. Перечисленные компоненты могут спровоцировать сбои в процессе синтеза инсулина.

Недуги, поражающие сердечно-сосудистую систему. Длительное течение заболеваний, связанных с сердцем либо сосудами, также повышает риск возникновения диабета. К опасным болезням относится атеросклероз, гипертензия и прочие недуги, способные снизить восприимчивость к инсулину.

Использование медикаментозных средств. Определенная категория лекарств способна повышать склонность организма к развитию сахарного диабета. К их числу относятся диуретики, синтетические гормональные препараты, лекарства понижающие давление, а также с противоопухолевым действием.

Недуги, поражающие поджелудочную железу. Острые хронические заболевания негативно сказываются на состоянии клеток, вырабатывающих инсулин. К ним относятся также травмы, опухоли и панкреатит.

Вирусные заболевания. Такого рода инфекции могут стать пусковым механизмом для развития сахарного диабета, поскольку вирусы также поражают клетки поджелудочной. К категории риска относятся такие заболевания, как грипп, корь, вирусный гепатит, краснуха, паротит и так далее. Риск заболеть диабетом после перенесенной инфекции увеличивается на 20 %.

Возраст. Если человек имеет генетическую предрасположенность, с возрастом риск возникновения недуга только увеличивается, поэтому хорошо знать, какими могут быть и у женщин, к примеру.

Беременность. Сахарный диабет может развиться на фоне беременности. У женщин в интересном положении значительно снижается чувствительность к гормону инсулин, что объясняется повышенным уровнем содержания гормона беременности. Поэтому может начинаться гипергликемия. Однако после родов диабетический кризис заканчивается.

Люди, которые относятся к категории риска, должны учесть каждую из перечисленных причин возникновения недуга. Чтобы уберечь себя от заболевания, нужно следить за содержанием сахара в плазме крови.

Если имеют место быть признаки диабета, необходимо обратиться к эндокринологу.

Причины развития заболевания у мужчин

Сахарный диабет 1-го типа обычно развивается не у взрослых. Чаще всего он диагностируется в юношеском или подростковом возрасте. Такая болезнь подразделяется на две разновидности, то есть на аутоиммунный диабет и идиопатический. Последний вид малоизучен, поэтому причины его возникновения неизвестны.

Аутоиммунные причины возникновения среди взрослых мужчин встречаются достаточно часто. Все они связаны с нарушениями работы иммунной системы. этом случае антитела негативно сказываются на работе поджелудочной железы, разрушая клетки, отвечающие за выработку инсулина. В этом случае сахарный диабет у взрослых может быть вызван воздействием токсинов, а также инфекционными заболеваниями.

Диабет 2-го типа чаще всего встречается среди мужчин, которым уже исполнилось 45 лет. Однако сегодня возрастной порог регулярно снижается, причиной чего становится чрезмерный вес и ожирение. Риск заболеть серьезно повышается мужчин, которые регулярно пьют пиво, различного рода газированные сладкие напитки, кушают финики и так далее.

Наиболее склонен к возникновению диабета абдоминальный тип мужчин, характеризующийся скоплением жировых клеток в районе живота и боков. Обычно данная проблема начала настигать взрослых, которые часто питаются быстрым питанием.

Причины заболевания у женщин

Какие причины сахарного диабета распространены среди женщины? Можно поворить о следующих стимулах.

Сегодня выделяют два типа диабета. Связано это с тем, что, с одной стороны, это разные по своему происхождению болезни, а с другой — они имеют общий признак — повышенное содержание сахара в крови, что и объединяет их в одну болезнь — сахарный диабет. Если диабет I типа (инсулинзависимый) — редкое заболевание, то диабет II типа (инсулиннезависимый) встречается довольно часто. Например, в Германии приблизительно 150-200 тыс. больных диабетом I типа и около 5 млн больных диабетом II типа. При инсулиннезависимом диабете в организме или недостает инсулина, или его слишком много, но правильно он использоваться не может.

Основных причин развития инсулиннезависимого диабета несколько:

1. Ожирение.

2. Неправильное питание (высококалорийная пища, избыточное употребление жиров животного происхождения, систематическое употребление алкоголя, курение, недостаток грубоволокнистой пищевой клетчатки), которое приводит к ожирению и заболеванию желудочно-кишечного тракта, что способствует развитию диабета.

3. Малоподвижный образ жизни, при котором снижается использование глюкозы тканями.

4. Психические и эмоциональные перегрузки, частые стрессы, вызывающие повышенное выделение гормонов, что способствует развитию диабета. Хронические гастрит, холецистит, сопровождающиеся нарушением желудочно-кишечных гормонов, которые регулируют уровень инсулина и глюкозы.

5. Ишемическая болезнь сердца, способствующая развитию диабета, так как снижается чувствительность организма к инсулину.

7. Употребление некоторых лекарственных препаратов, особенно мочегонных, гипотензивных (клофелин, гемитон и др.), препаратов, содержащих адреналин, цитостатических средств, гормональных препаратов (преднизолон в том числе), некоторых противозачаточных средств.

«Управлять» таким диабетом можно с помощью диеты и комбинаций противодиабетических таблеток, которые регулируют производство в организме инсулина или снижают уровень сахара в крови. Такой диабет чаще всего проявляется постепенно, пса очевидных признаков. Как правило, его обнаруживают случайно, во время медицинского осмотра.

Эта разновидность диабета встречается и у подростков (около 5% больных в возрасте до 20 лет), но вероятность заболевания выше всего у тех, кому за 40 лет. К 50-60 годам риск еще больше увеличивается.

Часто эта форма диабета является наследственной болезнью. У 85% страдающих им людей близкие родственники — диабетики. Если страдающие ожирением диабетики похудеют, они могут избавиться от признаков заболевания. Если соблюдать определенную диету, заниматься регулярно «портом, постоянно контролировать свое состояние, можно снизить или полностью исключить потребность в таблетках или инъекциях. Но эта форма диабета не всегда вызывается перееданием. Иногда причиной может быть плохая работа поджелудочной железы.

Другой вид заболевания, гораздо более сложный — инсулинзависимый диабет. Такой тип диабета обнаруживается по резким, ярким симптомам: частое мочеиспускание, сильная жажда, значительная потеря веса, слабость, раздражительность. Как уже говорилось, в этом случае может развиться кетоацидоз, а затем — гипергликемическая кома, опасная для жизни. Если у вас инсулинзависимый диабет, таблетки и диета не помогут, инъекции инсулина обязательны. Но если вы не страдаете ожирением, а скорее, наоборот, очень худы и даже слабы, — добавочные дозы инсулина в сочетании с правильной диетой, занятиями спортом, приемом отваров из лекарственных растений практически всегда будут поддерживать необходимое количество сахара в крови. Количество еды, доза инсулина и объем физических нагрузок должны быть уравновешенны.

Дело в том, что инсулин дает организму возможность получить энергию из пищи, а занятия спортом снижают уровень сахара в крови. То есть, если вы едите больше, вам нужны большая доза инсулина и больше физических нагрузок, если едите меньше — наоборот. Это очень просто, только нужно все время об этом помнить. Но о какой бы форме заболевания ни шла речь, необходимо знать: жизнь диабетика — это в первую очередь постоянный контроль за собой. Неуправляемый диабет влияет на все органы и системы, становится причиной множества осложнений. Если вы приучите себя контролировать заболевание, все страдания окупятся. Запомните, что ответственность за ваше здоровье вы несете сами. Нужно вести четко спланированную жизнь: есть в одно и то же время, принимать таблетки и делать инсулиновые инъекции по расписанию, постоянно делать анализы (можно и в домашних условиях при помощи глюкотестов — анализов мочи на сахар или при помощи специального аппарата для анализа крови), ходить к врачу.

Врач поставит вам диагноз, выпишет рецепт и назначит лечение, но вашу жизнь проживете только вы. Ходите к врачу почаще, неважно, принимаете вы инсулин или нет, но уровень сахара в крови вы должны обязательно контролировать. Врач будет следить за уровнем сахара в крови, чтобы предотвратить возможные осложнения, а также поможет вам спланировать диету, занятия спортом, а в целом — жизнь. Для управления диабетом вам нужна только диета, посещайте врача не реже 1 раза в 3 месяца. Делайте это регулярно, по расписанию, а не тогда, когда вам вздумается. А если делаете инъекции или принимаете таблетки, посещайте врача чаще, в зависимости от состояния, но не реже 1 раза в месяц. Необходимо также установить твердый режим питания.

Вы изо дня в день обязательно должны завтракать, обедать, ужинать и дважды перекусывать. Это будет сложно до тех пор, пока вы не войдете в ритм, но такой распорядок принесет свои плоды. Лучше и дешевле правильно питаться, чем потом страдать и лечиться дорогими лекарствами. Благодаря упорству вы будете лучше себя чувствовать сейчас и в будущем. Это станет вашим образом жизни. Так вы предотвратите возможные осложнения и доживете до глубокой старости, сохранив здоровье.

При сахарном диабете поджелудочная железа не способна продуцировать необходимое количество инсулина либо вырабатывать инсулин нужного качества. Почему это происходит, пока не выяснено. Существуют отдельные гипотезы, обладающие разной степенью достоверности, можно указать на ряд факторов риска.

Есть предположение, что сахарный диабет I типа возникает вследствие вирусной инфекции. Диабет II типа часто обусловлен генетическими дефектами. Одно ученые знают точно — диабетом нельзя заразиться, как заражаются гриппом или туберкулезом. Можно предположить, что причиной возникновения диабета 1 типа (инсулино-зависимого) становится снижение выработки инсулина или полное ее прекращение вследствие гибели бета-клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин. Одним из факторов этого уменьшения могут быть аутоиммунные процессы, происходящие в организме.

При сахарном диабете второго типа, который встречается в четыре раза чаще, чем диабет первого типа, бета-клетки вначале вырабатывают инсулин в обычном и даже большом количестве. Однако ткани организма невосприимчивы к его действию, и поэтому поджелудочная железа наращивает выработку инсулина, для того чтобы преодолеть резистентность тканей, и на некоторое время ей это удается сделать — благодаря избыточной секреции инсулина поддерживается нормальный уровень сахара в крови. Долгое время работать в таком режиме поджелудочная железа не может — она истощается, секреция инсулина снижается, и возникает сахарный диабет.

Существует ряд факторов, предрасполагающих к появлению сахарного диабета.

На первом месте следует указать наследственную предрасположенность. Практически все специалисты согласны с тем, что риск заболеть сахарным диабетом возрастает, если в вашей семье кто-то болеет или болел сахарным диабетом — один из родителей, брат или сест-ра. Наиболее тесная наследственная взаимосвязь прослеживается при диабете II типа. Он наследуется с вероятностью 80% как по материнской, так и по отцовской линии, а если инсулинонезависимым сахарным диабетом болеют оба родителя, вероятность его проявления у детей приближается к 100%. Эти цифры не приговор. С малых лет ребенку нужно объяснить, что существует определенный риск заболевания, но если он исключит действие других предрасполагающих факторов, будет внимательно следить за своим здоровьем, то сможет избежать развития сахарного диабета.

Наследственную предрасположенность необходимо учитывать во многих жизненных ситуациях — например, при вступлении в брак и при планировании семьи. Если наследственность связана с сахарным диабетом, то детей нужно подготовить к тому, что они тоже могут заболеть. Следует разъяснить, что они составляют «группу риска», а значит, своим образом жизни должны свести к минимуму все прочие факторы, влияющие на развитие сахарного диабета.

Вторая по значимости причина диабета — ожирение. Этот фактор, к счастью, может быть нейтрализован, если человек, сознавая всю меру опасности, будет усиленно бороться с избыточным весом и победит в этой борьбе.

Третья причина — болезни поджелудочной железы — панкреатит, рак поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции, в результате которых происходит поражение бета-клеток, вырабатывающих инсулин.

Четвертая причина — разнообразные вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит, грипп и др.), способные привести к гибели клеток, продуцирующих инсулин, и, следовательно, к развитию сахарного диабета. Они играют роль пускового механизма, как бы запускающего болезнь. У здорового человека эти болезни не станут причиной диабета. Но при сочетании с другими факторами, особенно такими, как наследственность и ожирение, развитие диабета вполне вероятно.

Следует особенно внимательно относиться к своему состоянию в период с ноября по март, потому что большинство случаев заболевания диабетом приходится на этот период из-за влияния вирусной инфекции. Положение осложняется и тем, что недомогания заболевшего сахарным диабетом могут быть приняты за вирусную инфекцию. Установить точный диагноз возможно только на основании анализа содержания глюкозы в крови.

На пятом месте стоит нервный стресс, как предрасполагающий фактор. Особенно следует избегать нервного и эмоционального перенапряжения людям с отягченной наследственностью и имеющим избыточный вес.

На шестом месте среди факторов риска — возраст. Данные некоторых исследований указывают на то, что при увеличении возраста на каждые 10 лет вероятность заболевания диабетом повышается примерно в два раза. Но, с другой стороны, такой предрасполагающий фактор, как наследственность, с возрастом теряет свое значение. Ученые пришли к выводу, что если диабетом болеет один из родителей, то вероятность заболевания составляет 30% в возрасте от 40 до 55 лет, а после 60 лет — около 10%.

Диабет справедливо относят к болезням цивилизации, то есть его причиной во многих случаях бывает избыточная, богатая легко усваиваемыми углеводами, «цивилизованная» пища.

В редких случаях к диабету приводят некоторые гормональные нарушения, иногда диабет вызывается поражением поджелудочной железы, наступившим после применения некоторых лекарственных препаратов или вследствие длительного злоупотребления алкоголем. Что касается диабета II типа, то почти во всех случаях потеря веса и значительная физическая нагрузка позволяют предотвратить прогрессирование заболевания и нормализовать уровень сахара в крови. В то же время очевидно, что при развитии сахарного диабета I типа необходимо немедленное проведение инсулинотерапии.

Следует отметить, что к развитию диабета очень редко приводит какая-либо одна из названных причин. Обычно болезнь возникает под воздействием нескольких предрасполагающих факторов. Также в редких случаях к поражению поджелудочной железы и развитию сахарного диабета могут привести такие причины, как гормональные нарушения, некоторые лекарственные препараты или длительное злоупотребление алкоголем.

Необходимо помнить, что страшен не только сам факт повышения уровня сахара в крови, но и последствия длительной гипергликемии — именно она приводит к развитию основных осложнений сахарного диабета — поражению почек, глаз, сердечно-сосудистой системы. Следовательно, чем раньше начато лечение сахарного диабета, тем больше шансов сохранить свое здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы.

При развитии диабета I типа симптомы проявляются, как правило, быстро, диагноз не представляет особой трудности. Диабет II типа течет незаметно, врач может обнаружить его случайно. Так, окулист при осмотре глазного дна может увидеть определенные особенности.

Для диабета характерны типичные, давно известные клинические признаки. Человека начинает беспокоить общее ухудшение самочувствия, слабость, утомляемость, бессонница, появление зуда кожи и слизистых оболочек, трудное и долгое заживление ран, похудание при диабете I типа, при диабете II типа, как правило, отмечается избыточный вес. Вторично развиваются патологические изменения в сердечно-сосудистой, нервной системах и других органах. Избыток глюкозы выводится с мочой, что приводит к частому мочеиспусканию с увеличением общего количества мочи до 3—7 л в сутки. Потеря жидкости обусловливает повышенную жажду и потребление большого количества воды, сухость во рту.

Сахарный диабет I типа иногда проявляется резким ухудшением состояния, когда наступает выраженная слабость, появляются боли в животе, рвота, запах ацетона изо рта (кетоацидоз). Диабет II типа обычно развивается постепенно в течение длительного времени.

Сахарный диабет, или сахарное мочеизнурение, был известен еще древним египтянам. Они называли эту болезнь «сладкая смерть». Термин «диабет» впервые ввел римский врач Аретеус в 100 году нашей эры. Слово «диабет» в переводе с греческого означает «истечение» и, следовательно, выражение «сахарный диабет» обозначает фактически «истекающий сахаром», или «теряющий сахар», что отражает одну из характерных черт заболевания — потерю сахара с мочой.

Прошли века и тысячелетия, прежде чем люди поняли механизм развития «сладкой смерти».

В XVII веке врач Томас Виллис впервые обнаружил сладкий привкус мочи у больных диабетом, что потом использовалось врачами для диагностики этой болезни.

В 1776 г. английский врач Добсон (1731—1784) выяснил, что сладковатый вкус мочи больных связан с наличием в ней сахара, и с этой даты диабет, собственно, и стал называться сахарным.

В 1788 г. было установлено, что возникновение сахарного диабета тесно связано с изменениями в поджелудочной железе.

С 1796 г. врачи начали говорить о том, что необходима особая диета для диабетиков, в которой часть углеводов была заменена жирами. Физические нагрузки стали использовать как лечение диабета.

Через сто лет, в середине XIX века, Пауль Лангер-ганс, ученик знаменитого Вирхова, обнаружил в поджелудочной железе некие скопления клеток, по внешнему виду напоминающие островки (впоследствии они были названы «островками Лангерганса»), при их удалении у животных возникало заболевание, напоминающее сахарный диабет. Опыты экспериментатора Минковского подтвердили это предположение. При пересадке поджелудочной железы собакам с ранее удаленной поджелудочной железой проявления сахарного диабета исчезали. Как только пересаженный орган убирали, у животного снова появлялись признаки заболевания.

В 1921 г. из «островковых клеток Лангерганса» канадскими учеными Ф. Бентингом и Ч. Вестом был получен препарат, получивший название «инсулин» (греч. insula — островок). С 1926 г. инсулин стали получать промышленным путем, он до сих пор спасает жизнь миллионам больных сахарным диабетом. Кроме инсулина, считающегося наиболее эффективным средством для лечения сахарного диабета, в настоящее время получены другие антидиабетические препараты, многие из которых применяются в виде таблеток. При легком течении заболевания это намного упрощает лечение.

Сахарный диабет — довольно распространенное заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара в крови, чаще поражает людей старше 40 лет. В основе его лежит абсолютная или относительная недостаточность инсулина.

При абсолютной инсулиновой недостаточности содержание инсулина в крови больных обычно резко снижено и они нуждаются в постоянном введении инсулина. Этот вид диабета называют инсулинозависимым.

При относительной инсулиновой недостаточностиуровень инсулина в крови больных обычно приближается к норме. В этом случае развивается инсулинонезави-симый диабет. Такой тип диабета не требует введения инсулина, компенсация достигается таблетками или диетотерапией.

При сахарном диабете нарушаются все виды обмена веществ, но больше всего страдает углеводный обмен. В условиях инсулярной недостаточности проницаемость клеточных мембран инсулинозависимых тканей снижается. Выпадение или ослабление действия инсулина приводит к замедлению поступления в мышцы и жировую ткань глюкозы, торможению ее фосфорилирования. Это ведет к нарушению синтеза гликогена. В клетках замедляются процессы окисления, тормозится переход углеводов в жиры. Глюкоза в большом количестве поступает из печени в кровь, что вызывает гипергликемию (повышенное содержание сахара в крови). Последняя сопровождается гликозурией (повышенное содержание сахара в моче) вследствие повышенной фильтрации в почечных клубочках и недостаточной ее реобсорбции в моченых канальцах.

Дефицит инсулина при сахарном диабете считается причиной замедленного прохождения аминокислот через клеточную мембрану и торможения синтеза белка. Это нарушение лежит в основе ослабления иммунобиологических реакций (торможение образования антител), замедления заживления ран и возникновения трофических язв.

Различают три основные стадии сахарного диабета: преддиабетическое состояние, скрытый диабет и диабет явный. Наиболее ранней стадией заболевания является предциабет. На этой стадии уровень сахара в крови натощак и проба на толерантность к глюкозе нормальны.

Предположение о возможном начале заболевания возникает при рождении крупных плодов у женщин (более 4500 г), при повторной гибели плода и особенно при наличии неблагоприятной наследственности. Важную роль в диагностике играет и ожирение. Чаще всего диагноз преддиабета может быть поставлен только ретроспективно.

При скрытом диабете уровень сахара в крови натощак нормальный, отсутствует гликозурия, но проба на толерантность к глюкозе патологическая.

При явном диабете отмечается повышенное содержание сахара в крови и моче (гипергликемия и гликозурия).

Сахарный диабет – болезнь, которая возникает вследствие частичной либо полной недостаточности гормона инсулина. Работа клеток, продуцирующих этот гормон, нарушается под воздействием нескольких внешних или внутренних факторов.

Причины сахарного диабета различаются в зависимости от его формы. В общей сложности, можно выделить 10 факторов, способствующих возникновению у человека этой болезни. Стоит учитывать, что при сочетании одновременно нескольких факторов значительно увеличивается вероятность, что проявятся симптомы заболевания.

Генетическая предрасположенность

Вероятность развития сахарного диабета (СД) возрастает более чем в 6 раз, если в семье есть близкие родственники, страдающие от этого заболевания. Ученые обнаружили антигены и протекторные антигены, которые формируют предрасположенность к возникновению этого заболевания. Определенное сочетание таких антигенов способно резко увеличить вероятность возникновения недуга.

Необходимо понимать, что по наследству передается не сама болезнь, а предрасположенность к ней. Диабет обоих типов передается полигенно, а это значит, что без присутствия других факторов риска болезнь себя проявить не может.

Предрасположенность к диабету 1 типа передается через поколение, по рецессивному пути. К СД 2 типа предрасположенность передается значительно проще – по доминантному пути, симптомы заболевания могут проявиться уже у следующего поколения. Организм, унаследовавший такие признаки, перестает распознавать инсулин либо он начинает вырабатываться в меньших количествах. Также, было доказано, что риск ребенку унаследовать болезнь повышается в том случае, если она была диагностирована у родственников по отцовской линии. Доказано, что развитие заболевания у представителей европеоидной расы значительно выше, чем у латиноамериканцев, азиатов либо темнокожих.

Ожирение

Наиболее распространенным фактором, провоцирующим СД, является ожирение. Так, 1-я степень ожирения увеличивает шансы заболеть в 2 раза, 2-я – в 5, 3-я – в 10 раз. Особенно осторожными необходимо быть людям, у которых индекс массы тела превышает 30. Стоит учитывать, что ожирение абдоминальной формы является распространенным
симптомом диабета, и встречается не только у женщин, но и у мужчин.

Существует прямая зависимость между уровнем риска возникновения СД и объемами талии. Так, у женщин он не должен превышать 88 см, у мужчин – 102 см. При ожирении нарушается способность клеток взаимодействовать с инсулином на уровне жировых тканей, что впоследствии приводит к их частичной или полной невосприимчивости.Уменьшить воздействие этого фактора и возможность развития СД можно, если начать активную борьбу с лишним весом и отказаться от малоподвижного образа жизни.

Различные заболевания

Вероятность приобрести сахарный диабет значительно увеличивается при наличии болезней, способствующих дисфункции поджелудочной железы. Эти
заболевания влекут за собой разрушение бета-клеток, помогающих выработке инсулина. Физическая травма также может нарушить работу железы. К нарушению функционирования эндокринной системы приводит также радиоактивное облучение, вследствие чего, в группе риска возникновения диабета находятся бывшие ликвидаторы аварии на Чернобыльской АЭС.

Снизить чувствительность организма к инсулину могут: ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, артериальная гипертензия. Доказано, что склеротические изменения в сосудах аппарата поджелудочной железы способствуют ухудшению ее питания, что в свою очередь вызывает сбои в продуцировании и транспортировке инсулина. Способствовать появлению диабета могут также и заболевания аутоиммунного характера: хроническая недостаточность коры надпочечников и аутоиммунный тироидит.

Артериальная гипертония и СД считаются взаимосвязанными патологиями. Появление одной болезни часто влечет за собой симптомы появления второй. К развитию вторичного сахарного диабета могут привести и гормональные заболевания: диффузный токсический зоб, синдром Иценко-Кушинга, феохромоцитома, акромегалия. Синдром Иценко-Кушинга чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Инфекция

Спровоцировать развитие болезни может перенесенная вирусная инфекция (свинка, ветряная оспа, краснуха, гепатит). В этом случае вирус является толчком к появлению симптомов диабета. Проникая в организм, инфекция может привести к нарушению работы поджелудочной железы либо к разрушению ее клеток. Так, у некоторых вирусов клетки во многом похожи на клетки поджелудочной железы. Во время борьбы с инфекцией организм может начать ошибочно истреблять клетки поджелудочной. Перенесенная краснуха увеличивает вероятность появления заболевания на 25%.

Прием лекарств

У некоторых лекарственных средств обнаружено диабетогенное действие.
Симптомы диабета могут проявиться после приема:

• противоопухолевых лекарственных средств;
• глюкокортикоидных синтетических гормонов;
• части гипотензивных средств;
• мочегонных средств, в частности тиазидных диуретиков.

Длительный прием лекарств для лечения астмы, ревматических и кожных заболеваний, гломерулонефрита, колопроктита и болезни Крона может привести к проявлению симптомов сахарного диабета. Также, спровоцировать появление этого заболевания может прием биодобавок, содержащих в большом количестве селен.

Алкоголизм

Распространенным фактором, провоцирующим развитие диабета у мужчин и женщин, является злоупотребление алкоголем. Систематический прием алкоголя способствует гибели бета-клеток.

Беременность

Вынашивание ребенка – огромный стресс для женского организма. В этот сложный для многих женщин период может развиться гестационный диабет. Гормоны беременности, продуцируемые плацентой, способствуют увеличению в крови уровня сахара. Увеличивается нагрузка на поджелудочную железу и та становится не способной производить достаточное количество инсулина.

Симптомы у гестационного диабета похожи на обычное протекание беременности (появление жажды, быстрая утомляемость, частое мочеиспускание и т. д.). У многих женщин он остается незамеченным до тех пор, пока это не приведет к серьезным последствиям. Заболевание наносит большой вред организму будущей матери и ребенка, но, в большинстве случаев, проходит сразу же после родов.

После беременности у некоторых женщин возрастает риск развития диабета 2 типа. К группе риска относят:

• женщин, перенесших гестационный диабет;
• тех, у кого во время вынашивания ребенка масса тела значительно превышала допустимую норму;
• женщин, которые произвели на свет ребенка, массой более 4 кг;
• матерей, у которых родились дети с врожденными пороками развития;
• тех, у кого наблюдалась замершая беременность либо ребенок родился мертвым.

Образ жизни

Научно доказано, что у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, симптомы диабета проявляются в 3 раза чаще, чем у более активных людей. У людей с низкой физической активностью со временем снижается использование тканями глюкозы. Сидячий образ жизни способствует ожирению, что влечет за собой настоящую цепную реакцию, значительно увеличивающую риск возникновения диабета.

Нервный стресс.

Хронические стрессы негативно сказываются на состоянии нервной системы и могут послужить спусковым механизмом, провоцирующим развитие диабета. В результате сильного нервного потрясения в большом количестве вырабатывается адреналин и глюкокортикоидные гормоны, способные разрушать не только инсулин, но и те клетки, которые его производят. В результате, снижается выработка инсулина и уменьшается чувствительность к этому гормону тканей организма, что и приводит к возникновению диабета.

Возраст

Ученые посчитали, что каждые десять лет жизни в два раза возрастает риск того, что проявятся симптомы диабета. Наибольшая частота заболеваемости диабетом фиксируется у мужчин и женщин старше 60 лет. Дело в том, что с возрастом начинает снижаться секреция инекретинов и инсулина, снижение к нему чувствительности тканей.

Мифы о причинах сахарного диабета

Многие заботливые родители ошибочно считают, что если разрешать ребенку есть много сладкого, у того разовьется диабет. Нужно понимать, что количество сахара в пище не оказывает прямого влияния на количество сахара в крови. Составляя меню для ребенка, необходимо учитывать, есть ли у него генетическая предрасположенность к диабету. Если в семье были случаи этого заболевания, то необходимо составлять рацион на основании гликемического индекса продуктов.

Сахарный диабет не является инфекционным заболеванием, и «подхватить» его при личном контакте либо используя посуду больного невозможно. Еще одним мифом является то, что получить диабет можно через кровь больного. Зная причины происхождения диабета, можно разработать для себя комплекс профилактических мер и предотвратить развитие осложнений. Активный образ жизни, здоровое питание и своевременное лечение помогут избежать диабета, даже при наличии генетической предрасположенности.

К чему приводит сахарный диабет? Этот вопрос достаточно актуален, так как статистическая информация предоставляет данные о том, что в мире насчитывается более 300 миллионов человек, страдающих «сладкой» болезнью.

Как известно, сахарный диабет является хроническим заболеванием, которое наблюдается вследствие нарушения усвояемости глюкозы на фоне относительной либо абсолютной недостаточности инсулина в организме.

Все это приводит к тому, что с течением времени при нарушении функциональности поджелудочной железы, сахар начинает скапливаться в крови человека, приводя к многочисленным осложнениям.

Давайте рассмотрим, к чему может привести сахарный диабет второго типа, и можно ли предупредить вероятные негативные последствия заболевания?

Общая информация

Прежде чем рассмотреть последствия сахарного заболевания, необходимо рассмотреть патологию более подробно. Глюкоза (в быту ее называют сахаром) предстает основным источником питания человеческого организма.

Получить данное вещество можно только при употреблении продуктов питания. Во время переработки пищи высвобождается глюкоза, связывается с инсулином на клеточном уровне, а потом трансформируется в энергию, что позволяет организму нормально и полноценно работать.

Когда нарушается функциональность поджелудочной железы, это приводит к снижению выработки инсулина в организме человека. Так как глюкоза не может самостоятельно усваиваться, то есть без гормона, наблюдается скопление сахара в крови.

Чаще всего в медицинской практике встречается 1 тип и 2 тип сахарного заболевания. Второй тип недуга развивается после 40-лет, прогрессирует относительно медленно. При этом уже к постановке диагноза у больного наблюдаются осложнения.

Сахарный диабет 1 типа встречается у молодых людей, подростком и маленьких детей. Несмотря на то, что медицинской практикой не установлено точных причин развития патологии, ее часто связывают с генетической предрасположенностью.

Само по себе заболевание никак не угрожает жизни больного. Однако хроническое гипергликемическое состояние (стойкое повышение сахара в крови), нарушает функциональность внутренних органов и систем, приводя к многочисленным сбоям в организме.

Выделяют острые осложнения, которые являются следствием чрезмерного повышения сахара в крови, а также хронические последствия, возникающие из-за постоянно высокой глюкозы.

Острая форма осложнений

Итак, какие могут быть осложнения вследствие заболевания? Нормой сахара принято считать вариабельность от 3.3 до 5.5 единиц. Если у больного сахар от 5.5 до 6.9 единиц, в этом случае речь идет о преддиабетическом состоянии. Свыше 7.0 единиц можно смело говорить о сахарном диабете.

Лечение второго типа сахарного заболевания подразумевает низкоуглеводную диету, оптимальную физическую активность. Данные мероприятия препятствуют повышению сахара, при этом повышают чувствительность клеток к гормону инсулин.

• Кетоацидотическая кома. В подавляющем большинстве клинических картин развивается при диабете 1 типа. Дефицит энергии приводит к тому, что организм получает ее из жировой ткани, вследствие расщепления которой высвобождаются кетоновые тела.
• Гиперосмолярная кома может развиться в течение пары суток или пары недель. На фоне высокого сахара в крови происходит накопления натрия в организме. Симптомы: сильное желание пить, увеличение удельного веса мочи в сутки.
• Лактацидодическая кома характеризуется накоплением молочной кислоты в организме, что приводит к развитию негативной симптоматики. Чаще наблюдается у пациентов на фоне нарушения функциональности печени, почек.

Гипогликемическое состояние – острое осложнение сахарного диабета, являющееся следствием голодовки, передозировки гормона или таблеток для снижения сахара, чрезмерной физической активности, сильного стресса или нервного напряжения.

Гипогликемия быстро прогрессирует, сигнализируя о своем развитии такими симптомами: сильное чувство голода, головокружения, слабость, вялость, общее недомогание.

Сахарный диабет вылечить нельзя, поэтому единственный способ жить нормальной и полноценной жизнью – это постоянно контролировать сахар.

Поздние осложнения

Хронические негативные последствия сладкого заболевания развиваются в результате нарушения строения кровеносных сосудов и периферических нервов. Сначала страдают капилляры, находящиеся в почках, стопах ног, глазной сетчатке.

Диабет 2 типа может привести к диабетической ангиопатии, вследствие которой повреждаются кровеносные сосуды, они становятся ломкими, теряют свою упругость и эластичность, возникает развитие атеросклеротических бляшек.

Ретинопатия характеризуется нарушением зрительного восприятия, может привести к полной потере зрения. Как правило, наблюдается при большом «стаже» сахарного заболевания на фоне несоблюдения рекомендуемого лечения.

Хронические осложнения диабета:

1. Почечная недостаточность.
2. Полинейропатия – болезнь, вследствие которой страдают нижние конечности.
3. Артропатия характеризуется суставными болями, нарушением опорно-двигательного аппарата.
4. Катаракта (помутнение хрусталика в глазу).
5. Энцефалопатия – нарушение циркуляции крови в головном мозге.
6. Эректильная дисфункция (половое бессилие) у мужчин.
7. Диабетическая стопа.

Как показывает все вышеперечисленное, осложнений сахарного диабета много, и многие из них характеризуются тяжелыми последствиями.

Отсутствие адекватного лечения и контроля показателей глюкозы в крови может привести к необратимым нарушениям, инвалидности и даже летальному исходу.

Профилактика осложнений

Как уже отмечалось, чаще всего диагностируется первый и второй тип недуга. Существуют и специфические разновидности заболевания как и Лада диабет. Они тяжело поддаются диагностики, и их часто путают с первыми двумя типами.

В независимости от типа недуга, пациент должен предпринимать все необходимые профилактические мероприятия, помогающие предотвратить развитие острых и хронических осложнений.

В первую очередь нужно постоянно контролировать показатели сахара в крови. Делать это нужно не раз в неделю или сутки, а намного чаще, причем каждый день несколько раз. Например, сразу после пробуждения, до и после завтрака, во время обеда, после физической активности и т.д.

Только своевременное обнаружение скачка сахара позволит его незамедлительно снизить, соответственно, свести к нулю вероятность развития осложнений.

Основные правила диабетиков:

• Строгое соблюдение диетического питания (расчет калорий, деление углеводов на несколько приемов, выбор продуктов с низким гликемическим индексом).
• Регулярное посещение врача, профилактическое обследование на наличие вероятных осложнений.
• Постоянная физическая активность (медленный бег, прогулки быстрым шагом, плавание, езда на велосипеде, посещение спортивного зала).
• Полный отказ от употребления алкогольных напитков.
• Своевременное лечение уже имеющихся сопутствующих заболеваний.

Чтобы жить полноценной и нормальной жизнью, диабетик всегда должен держать «руку на пульсе» - это единственный способ, который позволит свести к минимуму вероятные осложнения в настоящем и будущем.

А что вы думаете по этому поводу? Какие меры предпринимаете, чтобы предотвратить хронические осложнения?