Вредное влияние кальяна на организм человека. Рекомендации по употреблению: можно ли курить кальян без вреда для здоровья

Курение кальяна - популярная мода последних лет, распространенная даже среди подростков. Насколько вреден кальян, и какие последствия для здоровья несет его курение?

Мода на кальян - откуда она появилась?

Курение - пагубная привычка, которой подвержено более трети населения планеты. Поскольку курение не создает видимой опасности для общества, в большинстве стран табак не запрещен на законодательном уровне. Однако при этом вдыхание вредного дыма крайне вредно для здоровья курильщика и окружающих его людей в долгосрочном аспекте.

Прекрасно осознавая вред табака, сами курильщики пытаются найти альтернативу своему пристрастию. Одной из таких альтернатив и стал кальян - за последние несколько лет его популярность сильно возросла.

На первый взгляд данное курительное устройство и правда выглядит довольно привлекательным. Прежде всего, смеси для кальяна обладают приятным ароматом, совсем не похожим на горький запах сигарет. Вдыхая ароматные испарения, курильщики получают настоящее удовольствие от процесса. Кроме того, кальян ассоциируется с расслаблением - его не получится покурить «на бегу», зато как нельзя кстати он оказывается в дружной компании, желающей неспешно отдохнуть после сытной еды.

Кальян можно встретить во многих ресторанах и кафе, все чаще небольшие устройства приобретаются для домашнего использования. Пользуются такими приспособлениями и взрослые люди, и подростки - последним курительный прибор кажется возможностью прикоснуться ко «взрослому» миру без вреда для здоровья.

Таким образом, подавляющее большинство курильщиков действительно верят в то, что кальян безопасен - или, по крайней мере, куда менее вреден, чем сигареты. Но так или это на самом деле? Чтобы разобраться в данном вопросе, сначала рассмотрим принцип работы кальянного устройства.

Принцип работы кальяна

Из чего состоит любой кальян? Главными его элементами являются колба, металлическая шахта, чашка для табака и блюдце для углей, а также гибкий шланг, который отходит снизу от колбы - через него и осуществляется вдыхание дыма.

Перед использованием прибора в колбу заливается небольшое количество воды, затем в чашку укладывается влажный ароматный табак, а на специальном блюдце разжигаются угли. Поскольку блюдце и чашка расположены вплотную друг к другу, под воздействием высокой температуры табак начинает тлеть - и выделяет густой ароматный дым. По шахте этот дым спускается в наполненную водой колбу, проходит через своеобразный водяной фильтр - и затем по шлангу поступает в легкие курильщика.

Доказывая безопасность кальяна, курильщики используют в качестве главных аргументов именно два принципиальных отличия этого устройства от сигареты. Они утверждают, что не горящий, а тихо тлеющий табак выделяет гораздо меньше вредных веществ - и притом половина из них оседает на стенках шахты и отфильтровывается водой. В организм же человека попадает уже очищенная смесь из эфирных масел и водяного пара.

Вредно ли курить кальян?

Кто прав в данном споре - курильщики или медики, утверждающие, что использование устройства вредно для здоровья? Как бы ни хотелось курильщикам верить в обратное, исследования убедительно доказывают - кальян действительно наносит вред. И притом - намного больший, нежели обычное табакокурение.

• По своему составу табачная смесь для курительного устройства ничем не отличается от обычного табака. Никотин, вредные смолы, формальдегид и бензол - кальянные смеси также содержат все эти вещества.
• При курении кальянной смеси человек вдыхает гораздо больше дыма, нежели при нескольких сигаретных затяжках. Ведь если на сигарету уходит всего несколько минут, то раскуривать кальян можно час и дольше - получая в сто-двести раз больше никотина и других вредных веществ.
• При использовании курительного устройства табачный дым насыщается огромным количеством углекислоты. Фактически на протяжении долгого времени курильщики добровольно вдыхают угарный газ - что незамедлительно отражается на самочувствии и наносит вред здоровью. Чтобы стали понятны масштабы, достаточно сказать, что за час курительный прибор вырабатывает столько же угарного газа, сколько выделяется при выкуривании целой пачки сигарет.
• Затягиваясь сигаретой, большинство людей вдыхает дым неглубоко. С кальяном дело обстоит иначе - чтобы прочувствовать вкус и аромат дыма, необходимо прикладывать значительное усилие на вдохе. Из-за этого дым и все вредные вещества попадают не только в верхние, но и в нижние отделы дыхательных путей.

И наконец, существует еще одна опасность - на первый взгляд неочевидная. Если кальян используется не индивидуально, а в большой компании, то между участниками экзотического курения происходит обмен слюной. Это может привести к заражению простудными, инфекционными и даже венерическими заболеваниями - вряд ли Вы сможете с уверенностью сказать, что все Ваши друзья абсолютно здоровы.

Даже использование своего собственного мундштука не устраняет проблему - ведь микрочастички слюны при курении попадают в том числе и на стенки шланга, при следующей затяжке смешиваясь с паром.

К каким последствиям может привести частое курение кальяна?

Мы установили, что кальян однозначно вреден и не может считаться «безобидной» заменой сигарет. Но какие именно последствия для организма вызывает частое использование курительного прибора?

• Прежде всего, высокая концентрация угарного газа в курительной смеси вредна для сердца и сосудистой системы организма. Многие курильщики, особенно неопытные, жалуются на головную боль, головокружение и тошноту после вдыхания ароматного дыма - именно так проявляется передозировка углекислотой. При постоянном использовании курительное устройство приводит к повышению артериального давления и способствует развитию сердечных заболеваний.
• Дым, вдыхаемый при курении влажной табачной смеси, негативно влияет на здоровье дыхательной системы. Как мы помним, по своему составу кальянный табак ничем не отличается от обычного - а вот дозировка вредных веществ получается куда более высокой. Смолы и канцерогены оседают на стенках гортани и легких, провоцируя постоянный кашель и повышая риск развития онкологических заболеваний. Курильщики кальяна гораздо больше подвержены сезонным простудам, поскольку иммунитет у них снижен.
• Негативно воздействуя на сосуды, кальянные смеси ухудшают работу головного мозга. Нарушается концентрация внимания, теряется способность к напряженной интеллектуальной работе. Именно поэтому кальян особенно опасен для молодых людей - он отражается на качестве учебы.

Отдельно стоит отметить, что пассивное вдыхание кальянных испарений так же вредно, как и активное использование курительного прибора. По аналогии с сигаретным дымом, дым от кальяна попадает в легкие курильщика не полностью - какая-то его часть рассеивается в воздухе. Соответственно, все, кто находится рядом, также вынуждены вдыхать вредные испарения от тлеющего табака.

Что опаснее - кальян или сигареты?

Мы изучили принцип работы кальяна и установили, что он однозначно вреден для здоровья. Осталось понять - насколько. Сопоставим ли этот вред с негативным эффектом от сигарет - или кальян еще опаснее, чем обычный способ табакокурения?

Медики единодушно утверждают, что по краткосрочному и долгосрочному негативному эффекту кальян определенно вреднее, чем привычные сигареты. Опасность представляет прежде всего продолжительность курения - потягивать ароматный дым из шланга принято на протяжении 30 – 60 минут. Таким образом, человек делает гораздо больше глубоких вдохов - и соответственно, получает огромные дозировки вредных веществ и угарного газа.

Еще одна опасность кальяна - быстрое формирование дурной привычки. Зависимость от обычных сигарет развивается медленнее, и контролировать ее немного проще - поскольку человек чувствует, когда ему начинает не хватать никотина. В случае с кальяном дело обстоит сложнее - большинство курильщиков оправдывают возникающую тягу тем, что им просто хочется попробовать новый табак или насладиться любимым ароматом. Бросить вредную привычку оказывается очень трудно - успевает сформироваться сильная зависимость.

Можно сделать следующий вывод - лучше всего вообще не обзаводиться такой привычкой, как табакокурению. Однако если выбор стоит между сигаретами и кальяном, необходимо помнить - курительный прибор куда более вреден, и не может выступать «легкой» заменой обычным сигаретам.

Полезная статья? Оцени и добавь к себе в закладки!

Сегодня стало модным курить кальян. Это занятие впервые возникло в Индии и затем распространилось среди восточных народов, а вскоре пришло и на европейский континент. Часто в кафе или других увеселительных заведениях можно встретить молодёжь, которая наслаждается кальянным ароматом. Есть ли в этом плюсы или минусы? Кальян вреден для здоровья или нет? Чтобы разобраться в этом, нужно сначала получить полное представление о том, что собой представляет кальян и как он устроен.

Что такое кальян ?

Кальян – это сосуд или колба, в основание которой наливают жидкость – чаще воду, реже сок или даже молоко. В верхней части приспособления находится ёмкость для табачной смеси, которая тлеет во время курения. Дым от этой смеси проходит через трубки (одна погружена в воду, а другая находится над её поверхностью), очищаясь от всевозможных вредных примесей, при этом он охлаждается. Считается, что этот метод курения, пришедший с Востока, не причиняет вреда здоровью, поскольку человек вдыхает гораздо меньше никотина, а вредоносные смолы и канцерогены не попадают к нему в лёгкие. На самом ли деле это так? Всё же есть ли вред от курения кальяна?

Кальян - польза и вред для здоровья

Чем вреден кальян ?

Если поглубже исследовать, как происходит процесс вдыхания дыма из кальяна, то можно увидеть несколько причин, почему это приспособление может оказаться вредным для здоровья. Несомненно, любители кальянного отдыха скажут вам, что очищаясь, дым попадает в лёгкие почти безвредным, в нём совсем отсутствуют смолы, а количество никотина равняется 0,5 мг. Если сравнивать эти показатели с обычными сигаретами, то вреда здесь минимум. Так чем же тогда вреден кальян? Почему медики не считают это занятие полностью безопасным для здоровья?

Длительность процесса

Те, кто не впервые курит кальян, знает, что этот процесс может быть довольно продолжительным ввиду того, что табачные смеси, используемые для курения, имеют действительно приятный привкус и аромат. Нередко молодые люди проводят весь вечер, посасывая трубку, не задумываясь, сколько никотина за это время они получают.

Опасность – угарный газ

Несмотря на кажущуюся безвредность процедуры, курение кальяна в течение одного часа может нанести серьёзный вред здоровью. Дело в том, что за этот промежуток времени человек вдыхает в 100 раз больше дыма, чем когда он курит сигарету. В лёгкие при этом поступает очень много угарного газа.

Обмен болезнетворными бактериями и вирусами

Ещё одна опасность состоит в том, что курильщики кальяна собираются большими компаниями и по очереди прикасаются губами к трубке. Это, по меньшей мере, не гигиенично, поскольку каждый рискует «подцепить» какую-нибудь болезнь от своих товарищей.

Зависимость

Скажете, что от кальяна не развивается зависимость? Это не так. В малых дозах потребляемый никотин всё же поступает в кровь человека, что вызывает зависимость в любом случае. Стоит учитывать и тот факт, что ароматические табачные смеси приносят удовольствие, которое хочется растянуть на более продолжительное время, а потом снова испытать его.

Существует ещё одна зависимость, в которую, как в ловушку, попадают молодые парни и девушки, курящие кальян. Им нравится сама обстановка, где они вдыхают этот ароматный дым, им не хочется отличаться от товарищей, а быть с ними заодно, это в какой-то мере дань моде. То есть, помимо физической зависимости формируется ещё и психологическая.

Наркотические вещества

Некоторые молодые люди проводят над собой эксперименты, заменяя кальянную табачную смесь на травку – марихуану или коноплю. Иногда вместо жидкости они используют алкогольные напитки. Такие действия могут сильно подорвать здоровье всех участников кальянного отдыха или вечеринки.

А чем полезен кальян?

Индийский метод курения помогает расслабиться, при этом защищая человека от воздействия вредных веществ, которые обычно попадают в лёгкие, если речь идёт об обычных сигаретах. В очищенном кальянном дыме полностью отсутствуют смолы, канцерогены. Содержание никотина в дыме невероятно низкое – 0,5 мг, а фенолов в нём меньше на 50 процентов. Тем не менее, эти вещества здесь присутствуют, а значит, о пользе говорить бессмысленно. Целесообразно было бы назвать курение кальяна не полезным действием, а почти безвредным или занятием с минимальным риском для здоровья.

Польза кальяна как емкости в том, что его можно использовать для лечения, как ингалятор. Такое иногда практикуется. Для лечебной ингаляции раствор вливают в ёмкость для жидкости и вдыхают пары. В качестве раствора можно использовать отвары трав, например, шалфея или эвкалипта. Иногда в воду или молоко добавляют эфирные масла в очень малых дозах, тогда речь идёт уже не о курении, а об ароматерапии.

Итак, кальян для здоровья человека или нет? Ответить на этот вопрос однозначно сложно, смотря как его использовать и сколько времени проводить в кальянной. Если вы увлекаетесь индийским методом курения лишь иногда, вряд ли вы ощутите какой-то вред для здоровья. Если же вы каждый вечер по два часа к ряду вдыхаете якобы безвредный очищенный дым, то вы либо уже зависимы от этой процедуры, либо близки к этому. Помните, что многочасовое вдыхание дыма от кальяна приводит к увеличению дозы никотина, который вы получаете, а также наполняет ваши лёгкие угарным газом.

От жидкости в колбе зависит конечный вкус пара, его густота, аромат. Молоко, соки, алкоголь против обычной воды. Есть ли вред от кальяна на воде?

Шиша, как прибор для курения, вреда в себе не несет. Важно то, что человек выбирает в качестве заправки, что заливает в колбу. Минералка – традиционный ингредиент. Она фильтрует пар от продуктов горения табака, остужает его. За рубежом для усиления ароматики добавляют молоко, свежие соки. У нас в ход идет все: пиво, кола, крепкие спиртосодержащие напитки.

Минералка без газа – лучший наполнитель для наргиле. Молоко пенится, образовывает воздушные капли, которые могут попасть в шланг, то же самое касается газировок. Алкоголь в наргиле не просто вреден для здоровья, но и действительно опасен.

Как сделать кальян на воде безвредным?

Существует три правила:

• Жидкость должна быть очищенной (лучше дистиллированной);
• Добавляют только охлажденную жидкость;
• При добавлении других ингредиентов четко следовать пропорциям (молочка и соки не больше 1:2, спиртовые не выше 1:4).

От качества наполнения будет зависеть вкус и уровень вреда для организма. Но даже неочищенная «живительная влага» не идет в сравнение с негативным влиянием табака. Никакие родниковые источники не в силах удалить из дыма гарь, никотин и прочие неприятные вещества.

Если вы хотите баловать себя дымными коктейлями без ущерба здоровью, обратите внимание на безникотиновые табаки , курительные камни и гели.

А ценителям аутентичного сеанса нужно смириться с вредностью и не переусердствовать. Рекомендуют курить не чаще 3х раз в неделю. Запрещено курить более 2 сеансов за день.

Вреден ли кальян на воде? Безусловно «да»! Так же, как и с соком, фруктами и даже менее вреден, чем колба с алкогольными напитками.

Справедливости ради стоит отметить, что шиша признана самым безопасным способом курения табака. Степень фильтрации высока, в производстве используют только натуральный табачный лист, смеси лишены смол, бензолов и прочих «сигаретных аспектов». Этот способ расслабления выбирают даже те, кто имеет непереносимость табачного запаха, кто никогда не курил или бросил обычные сигареты.

Выбор всегда остается за курильщиком.

Сегодня многие убеждены, что кальян является безопасной заменой традиционных сигарет, что он не наносит вреда здоровью человека.

Поклонники кальяна объясняют сие тем, что натуральный кальянный табак не содержит опасные для организма добавки и дым, поступающий в легкие, полностью очищается от вредных примесей жидкостью в колбе. Приверженцы кальяна могут не волноваться, ведь курение кальяна наносит вред здоровью курильщика только в том случае, если употреблять его слишком часто и в больших количествах.

Ароматизаторы, добавленные в табачную смесь, дарят массу приятных ощущений, что способствует более продолжительному смакованию и растягиванию времени курения. Это увеличивает количество никотина, попадающего в организм. Вот почему кальян вреднее, чем обычные табачные изделия только при чрезмерном его потреблением. А умеренное курение кальяна подарит Вам и Вашим друзьям прекрасное настроение и будет отличным дополнением к любой вечеринке.

Все же нельзя с полной уверенностью дать ответ на вопросы: вредно ли курить табачные смеси, заправленные в кальян, вреден ли вдыхаемый при этом дым. Чтобы развеять все сомнения, попробуем разобраться: насколько вреден кальян для человека.

В чем заключается вред курения кальяна?

Учеными давно доказано, что курение кальяна в течение одного часа способствует потреблению организмом вредного дыма в сотни крат больше, чем от всего одной крепкой сигареты. Чем же кальян вреден для здоровья человека?

Опасность пассивного курения

Все мы знаем, как опасно находиться в непосредственной близости с курильщиком. Курение кальяна не является исключением и негативно влияет на состояние здоровья не только тех, кто курит, но и тех, кто сидит рядом.

Некурящий человек или бывший курильщик, который сидит в комнате, где курят кальян, невольно с воздухом вдыхает никотиновые пары, азот и окись углерода.

Это значит, что пассивное курение кальяна на организм человека оказывает пагубное влияние.

Отравление угарным газом

Кальянный табак содержит меньшее количество вредных веществ, чем табак обычных сигарет. Однако во время курения кальяна организм человека получает в большом объеме угарный газ, который может вызвать отравление.

Курение кальяна на протяжении одной минуты можно сравнить с выкуриванием целой пачки крепких сигарет. Угарный газ отравляет не только верхние дыхательные пути, но и нижние.

Вредный обмен слюной

Кальян представляет угрозу, как опасный предмет с точки зрения гигиены. В большей степени это касается курения кальяна в многочисленной компании.

Как правило, если народу собирается много, то курят все по очереди. Это не было бы так страшно, если бы все люди были абсолютно здоровы.

Может быть так, что среди курильщиков находится хоть один больной человек. В этом случае вред от курения кальяна очевиден.

Никотиновая зависимость

Как правило, курение кальяна происходит в теплой дружественной обстановке и сопровождается непринужденной беседой.

Аромат, исходящий от кальяна способствует расслаблению. Но следует помнить что каждая затяжка приближает Вас к никотиновой зависимости.

Влияние кальяна на организм человека

Многие курильщики время от времени задаются вопросом: кальян вреден или нет?

Можно сразу сказать, что здоровью курильщика наносится значительный вред от кальяна.

Курение кальяна оказывает негативное воздействие на работу многих органов и систем организма человека. Но, безусловно, что это происходит только при злоупотреблении кальяном.

Наносит ли курение кальяна урон здоровью каждый может определить, ориентируясь на собственные ощущения.

Рассмотрим, как реагирует на курение кальяна человеческий организм и чем вреден кальян.

Воздействие кальяна на работу сердечно – сосудистой системы

Курение кальяна мгновенно отражается на сердечной деятельности. Со временем опытный курильщик все больше будет подвергаться риску появления у него заболеваний сердца и сосудов, тонус которых постепенно ослабевает. Все больше шансов возникает заработать себе ишемическую болезнь. Начальными симптомами, предупреждающими курильщика о вредном действии кальяна, можно считать появление одышки и легких покалываний в сердце.

Воздействие кальяна на работу легких

Влияние кальяна на легкие человека, к сожалению, несет разрушительный эффект. Как показали проведенные исследования, фильтрация дыма в шахте происходит не в полном объеме. Большая часть дыма сохраняет в себе все вредные вещества, которые впоследствии поступают в легкие. А это вредно или нет – догадаться совсем не трудно.

Того количества токсинов, которое попадает в легкие вполне хватит для нарушения деятельности дыхательной системы. Дым, каким бы он ни был ароматным, попав в легкие, вызывает раздражение тканей, что способствует развитию хронической формы бронхита.

Воздействие дыма от кальяна на глаза

Зачастую любители кальяна сталкиваются со следующими неприятностями: боли в глазах, повышенная слезоточивость и постоянно чешущиеся глаза. Это прежде всего говорит о вреде кальяна.

Кальянный дым способен моментально воздействовать на слизистую часть оболочки глаза, что приведет к неприятным ощущениям в области глаз. Следует помнить, что воспаление глазной оболочки очень трудно поддается лечению.

Влияние кальяна на работу центральной нервной системы

Пожалуй, главным моментом, отрицательно влияющим на деятельность ЦНС, является возникновение зависимости от кальяна и ароматных курительных смесей.

Очень часто кальян имеет нехорошие последствия в виде значительного снижения умственных способностей и физической активности курящего. К тому же высокое содержание углекислого газа – это вредно для человека в целом и для деятельности ЦНС.

Вред, наносимый беременным курением кальяна

Ни для кого не секрет, что беременность должна проходить максимально гладко, для чего нужно полностью исключить на этот период курение даже слабых видов табака. Однако некоторые мамочки пренебрегают данной рекомендацией и не считают преступлением иногда перекурить в хорошей компании.

А ведь, прежде чем закурить кальян, каждая беременная девушка должна задуматься: можно ли курить кальян в столь деликатном положении и не вреден ли кальян для здоровья будущего малыша.

Зададимся вопросом: опасен ли кальян для внутриутробного развития малыша? Нет никаких в этом сомнений! Опасен!

Малыш уже в утробе матери получает большие дозы угарного газа, что нехорошо отразится на его развитии. Зачем же подвергать риску здоровье и жизнь будущего ребенка?

Каждая будущая мама должна сама себе запретить курение кальяна хотя бы на период беременности и последующий период грудного вскармливания младенца.

Делаем выводы

А теперь можно сделать вывод и оценить, какой от кальяна вред причиняется всему организму человека.

Однако не существует однозначного ответа на вопрос: вредит ли кальян здоровью.

Кальян – это одновременно польза и вред.

С одной стороны он помогает преодолеть зависимость от обычного табакокурения, а с другой — избыточное курение кальяна тоже может не лучшим образом отразиться на здоровье.

Вот почему нельзя курить кальян слишком долго и часто.

Курение кальяна год за годом приобретает всё больше и больше поклонников. И многие уже задаются вопросом - есть ли вред от курения кальяна?

Кто-то считает это безобидным развлечением, кто-то с пеной у рта доказывает, что курение кальяна – едва ли не равносильно выкуриванию блока сигарет за раз, кто-то и вовсе не имеет устоявшегося мнения по этому поводу. Вроде бы да, вредно, дым и всё такое, но с другой стороны – дым же очищенный…

Давайте вместе разберемся, вредно ли курить кальян. Итак, вашему вниманию факты, развенчанные мифы и максимальное количество информации о вредности курения кальяна.

Развенчание некоторых кальянных мифов

Миф 1. Курение кальяна равносильно выкуриванию 100-200 сигарет за раз.

Здравый смысл

Вы когда-нибудь пробовали выкуривать подряд несколько сигарет? Вот так, одну за другой, хотя бы штук 5? Если пробовали – сейчас сразу же вспомнили отвратительное ощущение головокружения и тошноты, следовавшее за такой сигаретной передозировкой. А вы когда-нибудь слышали о том, чтобы кому-то стало плохо от курения кальяна, не говоря уже о том, чтобы почувствовать это на себе? Видите, это утверждение глупо и необоснованно.

Миф 2. Канцерогенные вещества, попадающие в организм с дымом кальяна, те же и столько же, как и при курении обычных сигарет.

Здравый смысл

Не подумайте, мы совсем не говорим, что кальян – совсем безвредное дело. Конечно, вдыхание дыма, любого дыма – само по себе наносит организму вред. Только из чего этот вред, то есть дым, состоит? Если все знают о том, что мы вдыхаем с сигаретным дымом – смолы, тяжелые металлы от горения краски на бумаге, разные канцерогенные вещества, отравляющие наш организм…

Что же мы получаем, куря кальян? Благодаря тому, что дым проходит через очистительную трубку, на которой оседает большое количество вредных веществ, а также через воду, которая забирает в себя всё оставшееся… На самом деле мы получаем дым, содержащий исключительно никотин и в весьма маленькой пропорции. Ни вредные части ароматизаторов, ни тяжелые металлы, ни смолы, бензопирены, фенолы и прочие вредные сопутствующие горению табака вещества к нам в лёгкие не попадают. Однако, не стоит забывать, что табак остаётся табаком в любом случае, вред от введения в организм никотина никто не отменял.

Миф 3. Курение кальяна вызывает зависимость быстрее и сильнее чем курение сигарет.

Здравый смысл

Люди, утверждающие это, на самом деле никогда сами не имели никотиновой зависимости. Если бы это утверждение было верным, любители кальяна вынуждены были бы носить с собой рюкзак с кальяном – как заядлые курильщики носят с собой пачку сигарет. Как человек, долгое время имевший эту пагубную никотиново-сигаретную зависимость, но, к счастью, благополучно от не избавившийся, могу сказать: если бы кальян вызывал такую же зависимость как сигареты, курильщики кальяна практически испытывали бы животный страх только при мысли о том, что в следующие несколько часов им не удастся покурить кальян. Абсурдно, не правда ли?

Однако, в том что кальян вызывает зависимость крупица здравого смысла есть. Во-первых, благодаря социологическим исследованиям стало известно, что больше количество людей, которым понравилось курение кальяна настолько, что они стали его практиковать часто, постепенно стали курить и обычные сигареты, даже если раньше у них просто запах сигаретного дыма вызывал отвращение. Из-за чего это происходит? Всё из-за того же содержания никотина в кальянном дыме. Не забывайте, что никотин – это всё-таки наркотик, вызывающий зависимость вне зависимости от способа его введения в организм. Конечно, в кальянном табаке его содержится намного меньше, чем в сигаретах, но он там всё равно есть. Если подсадить организм на ежедневное курение кальяна, что часто делают работники ночных клубов, где кальян есть в меню, тогда до настоящей никотиновой зависимости – совсем недалеко. Если же курить кальян в порядке расслабления, раз в неделю, например – никакой зависимости это не может вызвать в принципе. Всё хорошо в разумных пределах.

Миф 4. Курение кальяна в общественных местах не гигиенично и может быть источником передачи опасных инфекционных болезней.

Здравый смысл

Может, конечно может. А пить через соломку коктейль в модном клубе – не может? Кто знает, откуда эта соломка попала в ваш коктейль, и какими руками её брали? А браться за дверные ручки в общественных туалетах тех же клубов – не опасно? А может перед вами заходил какой-то туберкулёзник?! «Это не одно и то же!» - скажете вы. И вот тут вы не правы. Нет разницы на самом деле – многие инфекционные заболевания передаются воздушно-капельным путём, так что с этой точки зрения танцевать в толпе незнакомых людей в клубе, пользоваться общественным транспортом и даже лифтом – крайне опасно. Хотите жить в состоянии паранойи – ваше право, только не навязывайте эту паранойю другим! Что касается курения кальяна – есть такое понятие, как одноразовые индивидуальные мундштуки, которые подаются в кальян барах вместе с кальяном – каждый упакованный в отдельную упаковку. Не пренебрегайте ими – вот всё, что вам нужно, чтобы защитить себя. Предохраняйтесь, куря кальян!

Под научным прицелом. Насколько вреден кальян?

Искать достоверную информацию о вреде того или иного продукта в Интернете – дело неблагодарное. Каждый пишет так, как считает он, часто высказывая неквалифицированное мнение, никак не подтверждённое научными фактами. Или же эти факты высасываются из пальца… Как распознать действительно достоверную информацию? Искать её на проверенных, официальных или строго тематических источниках. Тогда у вас есть шанс не поверить в шарлатанство и найти действительно правдивую информацию. Мы представляем вашему вниманию настоящие результаты исследований ученых, которые позволят понять насколько вреден кальян.

Учёные из Египта, проводя исследования процесса курения кальяна, выяснили что дым, даже несмотря на прохождение его через охлаждающую жидкость в кальяне (всё ту же воду), всё равно не остывает до безопасной температуры. Продукты горения табака, разогревающиеся до 400 градусов, просто не успевают остыть, проходя через колбу с водой и трубку. Вдыхая слишком горячие потоки дыма, мы сжигаем микроволоски на нашей гортани, делая попадание в дальнейшем пыли и вредных веществ из воздуха в наши лёгкие более простым.

Учёными из США были проведены исследования крови людей, пристрастившихся к курению кальяна. Содержание их крови было практически таким же, как и содержание крови обычных курильщиков – те же производные никотина, тот же моноксид углерода, постепенно убивающий сердечно-сосудистую систему… Это лишь очередной раз доказывает, что всё хорошо в меру, не стоит ничем, даже вроде бы безопасным, злоупотреблять.

Как часто можно курить кальян?

Вредные смолы при курении кальяна оседают на стенках легких и сосудов, их количество конечно гораздо меньше, чем при курении сигарет, однако и сеанс курения кальяна - обычно составляет не менее 2х часов. Конечно чем меньше Вы будете курить кальян - тем лучше, однако…В-общем не рекомендуется курить кальян каждый день! И уж точно нельзя курить больше 2х кальянов за раз! Помните о своем здоровье!

Подводя итоги

Вреден кальян или нет – всё ещё вопрос риторический. Слишком мало пока было проведено исследований, чтобы однозначно сказать – «Да, курение кальяна убивает» или «Нет, кальян – безвреден». Надеемся, в нашей статье было приведено достаточно фактов, чтобы каждый смог составить для себя объективное мнение о вреде кальяна. Напомним: любое курение вредно, табак – он и в Африке табак, и всё хорошо в меру.