Как быстро избавиться от запаха изо рта? Как избавиться от неприятного запаха изо рта — проверенные и эффективные методы.

Почти семьдесят процентов людей на планете страдают от галитоза – состояния, которое проявляется неприятным запахом из ротовой полости. На возникновение отталкивающего аромата влияет множество факторов – от банального кариеса до проблем с ЖКТ. Чтобы раз и навсегда избавиться от неприятного запаха изо рта, следует устранить причину его возникновения.

Причины неприятного запаха изо рта

У данной патологии существует две разновидности – оральная форма галитоза и экстраоральная. При первой форме недуга запах вони из полости рта указывает на стоматологические заболевания, вторая разновидность проявления несвежего дыхания преследует людей с различными внутренними патологиями.

Причины орального галитоза

Избавиться от плохого запаха изо рта поможет только лечение кариеса, стоматита, гингивита или иного стоматологического заболевания, которое стало причиной его возникновения.

Причины экстраорального галитоза

Чтобы вылечить экстраоральный галитоз, нужно обратиться к терапевту. Он поставит первоначальный диагноз, а потом направит к узкому специалисту, который детально изучит источник неприятного аромата. Только правильное и грамотное лечение поможет пациенту избавиться от дурного запаха изо рта и вылечить заболевание, ставшее причиной его появления.

Список патологий с такой симптоматикой огромен, среди самых распространенных болезней значатся:

Как проверить, есть ли неприятный запах изо рта

Галитоз можно выявить самостоятельно. Если внешне язык розовый, без налета – это хороший признак. Белый, желтый, коричневый, шершавый язык свидетельствует о неполадках в организме.

Наличие вони можно определить с помощью ложки: возьмите столовый прибор и проведите его кончиком по поверхности языка, затем дайте ложке просохнуть и по прошествии времени понюхайте ее. Если прибор воняет, обратитесь к врачу. Сделать это нужно как можно быстрее, чтобы не запустить болезнь.

Если ложки под рукой не оказалось, лизните тыльную сторону ладошки. После того как рука подсохнет, понюхайте ее. Если она неприятно пахнет, значит в организме прогрессирует какое-то заболевание.

Избавляемся от галитоза – комплекс мер

Неприятный запах часто появляется после употребления в пищу слишком пахнущих травянистых растений. Лук и чеснок полезны для борьбы с инфекциями, но убрать их аромат крайне сложно. Даже жвачка избавляет от едкого запаха лишь на короткое время, потом он возвращается вновь. Поэтому при частом употреблении пахучих продуктов не помешает периодически полоскать рот чаем со стойким ароматом фруктов или трав. Не менее эффективное народное средство от запаха во рту – разжевывание мяты, употребление лимона, яблок, малины, апельсинов и других фруктов.

Если галитоз протекает только в оральной форме, без вспомогательных патологий, то навсегда убрать запах изо рта можно в домашних условиях. План действий:

После каждого использования зубной щетки не забывайте ее прополаскивать, зубы чистите не менее одной минуты и обязательно используйте нить для чистки труднодоступных мест.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта в домашних условиях

Естественная микрофлора ротовой полости погибает вследствие накопления вредных бактерий. Чтобы бороться с ними, нужно почаще пить воду. Такое действие поспособствует избавлению от микроорганизмов – и запах исчезнет.

Навсегда избавиться от запаха изо рта в домашних условиях не получится. Вылечить галитоз без посещения врача в принципе невозможно, но можно попробовать снизить интенсивность неприятного запаха с помощью ополаскивателя. Аптечный раствор для полоскания рта будет действовать эффективнее, если после его применения не курить и не употреблять пищу хотя бы в течение получаса.

Видов аптечных ополаскивателей много, большая их часть содержит спирт. Но если вам не по нраву такой состав, то можно сделать свой раствор для полоскания. Эффективное народное средство, с помощью которого можно бороться с запахом во рту, – зеленый чай. Рецепт приготовления отвара:

• В стакане горячей воды заварите цветки ромашки, листья шалфея либо стебли мелиссы.
• Пусть фиточай «наберет силу», постояв минут сорок, накрытый блюдцем.
• Осталось лишь процедить отвар и прополоскать им ротовую полость.

Если галитоз застал человека на рабочем месте или в дороге – там, где не найдешь кипятильник или печь, чтобы заваривать лечебную панацею, – можно использовать другие средства, которые убирают неприятный аромат не менее эффективно:

• Свежие фрукты, овощи, которые хрустят (яблоки, сельдерей), помогают бороться с патогенной микрофлорой во рту. Устраняйте вредную микрофлору, устраивая перекусы между приемами пищи.
• Корица, петрушка, гвоздика спасают даже от запаха спиртного и чеснока. Они давно применяются народными целителями от болезней слизистой в ротовой полости.
• Семечки аниса не только спасут от «плохого» дыхания, но и улучшат пищеварение.

Выше рассмотрены главные источники возникновения такого неприятного состояния, как галитоз, и способы борьбы с проявлением. Если после проведенных процедур вонь изо рта не исчезнет либо быстро появиться вновь, не игнорируйте симптоматику – сходите к врачу.

Вам понадобится

• - зубная паста и щетка
• - ополаскиватель
• - зубная нить
• - отвары трав
• - свежая петрушка
• - пищевая сода
• - хлоргексидин
• - триклозан
• - растительное масло
• - правильное питание

Инструкция

Несвежее дыхание, неприятный запах изо рта могут быть постоянными спутниками человека или же появляться внезапно. Основными причинами столь неприятного запаха могут быть совершенно разные факторы. Такие, например, как: налет на языке либо на зубах, камни на зубах, пахучие продукты, которые вы съели накануне, незаметные остатки пищи, «спрятавшиеся» в ротовой полости, а также уход за полостью рта, разного рода стоматиты, заболевания десен, зубов и миндалин, проблемы с функционированием желудочно-кишечной системы. Так что прежде, чем устранить проблему неприятного запаха, надо для начала избавиться от ее основной причины. И здесь не обойтись без визита к врачу. Возможно, придется пройти обследование, а при необходимости и пролечиться.

Если у вас не нашли никаких серьезных заболеваний, а изо рта неприятно пахнет, надо заняться гигиеническими мероприятиями. Возьмите за привычку правильно и регулярно чистить зубы – по крайней мере, два раза в день, утром и вечером. Процесс должен длиться не менее 4-5 минут, лучшие движения – круговые и вертикальные, словно бы «выметающие», но ни в коем случае не горизонтальные – иначе налет может попасть в щели между зубами и там остаться.

Используйте и щетку с хорошей , и различные дополнительные средства. Например, скребок для очистки языка от налета, зубную нить, ополаскиватель для полости рта. Так вы имеете шанс наилучшим образом бороться с вызывающими запах микробами, удалите застрявшие кусочки пищи из самых потаенных мест и щелочек между зубами. А значит, они не будут там , приводя к неприятному запаху и образованию кариеса. Если вы страдаете галитозом (так по научному называется стойкий неприятный запах изо рта), применяйте также средства с антисептиком. Например, пищевую соду, хлоргексилдин, «Триклозан». Ими надо полоскать рот, раствор хлоргексидина, к примеру, на 90% уменьшает число бактерий в ротовой полости.

Бывает, что плохого запаха изо рта – скопившиеся в складках кишечной системы шлаки. Помогите организму очиститься и эффективнее переваривать еду. Наладьте правильное питание: ешьте побольше продуктов, содержащих клетчатку. Это, например, мюсли или запаренная кипятком овсянка, другие фрукты и овощи. Можно добавлять в обычную еду сухие отруби, они продаются в гипермаркетах и аптеках. Кроме того, надо как можно больше пить: вода – хороший помощник в переваривании пищи, она также помогает выводить из организма бактерии, шлаки, прекрасно очищает. Выпивайте как минимум полтора-два литра чистой воды каждый день.

Одним из действенных способов являются полоскания растворами трав. При достаточной регулярности они помогут избавиться от запаха изо рта. Для приготовления полощущего средства возьмите 20 листьев мяты (что эквивалентно ложки засушенной мяты), залейте ее кипятком, дайте немного настояться, после чего процедите и полощите полость рта несколько раз в день на протяжении двух недель.

Прополощите ротовую полость отваром из полыни. Для этого залейте 1 столовую ложку полыни кипятком. После того, как отвар настоится, полощите им рот 4-5 раз в день примерно около 2-3 недель. По истечении месяца ваше дыхание станет намного приятней и свежее.

Приготовьте отвар из стеблей вербены. Эта лечебная трава помогает забыть о неприятном запахе изо рта. 2 столовые ложки стеблей добавьте в кипящую воду. Оставьте кипеть отвар на протяжении 5 минут, после чего остудите и полощите рот 3-4 раза в день 2-3 недели.

Пейте чай, заваренный из таких ингредиентов: кора дуба, трава зверобоя и крапивы, лист березы, . Смешайте все в равных пропорциях, залейте кипятком. После того, как чай заварится, пейте его на протяжении всего дня.

Жуйте . Для освежения дыхания достаточно будет разжевать пару веточек этой обычной травы. Эффект от этого не заставит себя долго ждать. Этот способ можно назвать еще и «походным», так как он не требует каких-либо приготовлений и дает быстрый эффект.

Ежедневно съедайте большое количество яблок. Помимо того, что они очистят кишечник от шлаков, они также помогут освежить дыхание и в конечном итоге избавиться от запаха изо рта. Говорят, если под рукой нет зубной щетки и пасты, для очистки зубов можно съесть пару яблок, и налета как не бывало.

Устранить надоевший вам и окружающим неприятный запах поможет проверенное народное средство. Наберите в рот растительного масла, примерно одну столовую ложку. И начинайте полоскать им ротовую полость, но не выплевывайте, а как бы посасывайте. Делать это надо 15-20 минут, потом масло выплюнуть, а рот прополоскать водой. Вы увидите, что масло слегка посветлело. Оно вобрало в себя все плохое, очистив язык, щеки и десны от мертвых клеток и налета. Масло ни в коем случае нельзя глотать! В дополнение можно каждый день пить масло облепиховое – по чайной ложечке три раза в сутки. Это тоже будет способствовать устранению неприятного запаха изо рта.

Обратите внимание

Использование жвачки проблему не решает, резинка дает только кратковременный эффект, маскируя зловонный запах.

Полезный совет

Сам человек обычно не чувствует, что у него изо рта неприятно пахнет. Чтобы понять, есть ли у вас такая проблема, сложите вместе ладони и поднесите ко рту. Затем быстро выдохните ртом, а носом вдохните. Если неприятный запах есть, вы его ощутите.

Связанная статья

Совет 2: Как избавиться от резкого запаха изо рта домашними средствами

Сильный и резкий запах изо рта является настоящей проблемой для человека. Он может возникнуть по самым различным причинам – проблемы с ЖКТ, кариес, болезни легких и так далее. Избавиться от резкого запаха изо рта можно при помощи домашних средств. Они дают отличный результат, а их приготовление не отнимает много сил.

Составы для полоскания рта

Возьмите столовую ложку сухой мяты и залейте 500 мл кипятка. Оставьте смесь настаиваться на 30 минут, затем процедите и поласкайте готовым средством ротовую полость несколько раз в день. Минимальный курс лечения составляет 2 недели.

Залейте 2 столовых ложки травы полыни 500 мл кипятка. Поставьте смесь на медленный огонь, доведите до кипения и выдерживайте на протяжении 15 минут. Остудите отвар и процедите через сито. Полощите им рот 6 раз в день. Курс лечения – 3 недели.

Отлично резкий запах изо рта убирает верба. Необходимо взять несколько столовых ложек стеблей этого растения и залить 500 мл кипятка. Смесь ставится на огонь и оставляется на 5 минут. Затем необходимо ее остудить и процедить. Полоскать ротовую полость при помощи такого отвара следует 3 раза в день на протяжении 3 недель.

Если готовить отвары не времени, то тогда воспользуйтесь перекисью водорода, которая отличается невысокой концентрацией (3%). Разведите этот препарат с теплой кипяченой водой в соотношении 1:1. Полощите таким раствором рот 2 раза в день. Курс лечения 2 недели.

Отлично при резком запахе изо рта помогает растительное масло, оно не только освежает дыхание, но также благотворным образом сказывается на состоянии организма. Необходимо его взять в количестве 2 ст. ложек и немного разбавить водой. Затем состав набирается в рот и нужно его начать «пережевывать» как можно медленнее. Через 5-7 минут нужно сплюнуть жидкость и набрать новую. По завершении процедуры обязательно прополощите рот.

Дополнительные средства

Резкий запах изо рта эффективно убирает травяной чай. Необходимо взять по 1 ст. ложки коры дуба, зверобоя, крапива, цветков ромашки и листьев березы. Все это заливается 1 литром кипятка и оставляется настаиваться на 30 минут. Затем процедите чай и пейте его в течение дня.

Можно взять за правило жевать после каждого приема пищи веточку петрушки. Такое растение помогает избавиться от резкого неприятного запаха изо рта надолго. Можно вместо нее жевать кору магнолии. Обязательно перед применением промойте ее под проточной водой.

Если после таких средств резкий запах изо рта будет по-прежнему вас беспокоить и станет хроническим, то обязательно обратитесь к врачу. Ведь в некоторых случаях без комплексного лечения избавиться от него будет невозможно.

Совет 3: Домашние средства от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта может возникать по ряду причин. Например, из-за плохой гигиены полости рта, потребления алкоголя, курения, инфекции дыхательных путей, плохого пищеварения, стресса, а также употребления некоторых продуктов питания, таких как чеснок, лук, пищи с высоким содержанием белка.

Инструкция

Пейте больше воды в течение дня и избегайте кофе и алкогольных напитков.

Успешность человека определяет не только целеустремленность, работоспособность, быстрота мышления и харизма. Немаловажную роль играет обаяние и уверенность в себе. Большое количество людей сталкивается с неприятным запахом изо рта, который тревожит во время романтических встреч или деловых переговоров. Обеспечьте себе свежее дыхание с помощью проверенных средств.

Вам понадобится

• - скребок для языка;
• - зубная нить;
• - щетка и паста;
• - ополаскиватель для рта;
• - ромашка, мирта, люцерна или эхинацея;
• - «Хлоргексидин»;
• - растительное масло;
• - петрушка или болотный аир;
• - жареные семечки;
• - орехи;
• - гвоздика.

Инструкция

Несвежее дыхание может быть постоянным спутником или появляться внезапно. Основные неприятного запаха изо рта: налет на задней части языка, налет на зубах, зубные камни, пахучие продукты, съеденные накануне, остатки пищи в полости рта, плохая гигиена полости рта, стоматиты, болезни десен, миндалин и зубов, заболевания желудочно-кишечного тракта. Чтобы устранить проблему, необходимо сначала избавиться от основной причины ее возникновения. Для этого следует обратиться к врачу, пройти обследование, при необходимости пролечиться.

Первым делом нужно заняться гигиеной полости рта. Регулярно и правильно чистите зубы. Используйте не только пасту и щетку, но и дополнительные средства в виде скребка для чистки языка, зубной нити, ополаскивателя. Людям, страдающим галитозом, рекомендуется применять средства с содержанием антисептиков (пищевая сода, «Хлоргексидин» или «Триклозан»). Раствор «Хлоргексидина» снижает количество бактерий на 90%, им следует ополаскивать рот.

Для борьбы с неприятным запахом изо рта можно использовать препараты животного и растительного происхождения: прополис, ромашку, мирту, люцерну, эхинацею, отвар пижмы с тысячелистником и , настой свежего укропа. Заварите столовую ложку травы стаканом крутого кипятка, настаивайте в термосе один час, процедите и как можно чаще полощите рот. Использование жевательной резинки дает короткий результат, так как она маскирует запах, а не устраняет саму причину его возникновения.

Устранить зловонный поможет следующее проверенное средство. Возьмите в рот столовую ложку любого растительного масла (подсолнечного, рапсового, оливкового, льняного). Тщательно полощите им рот в течение десяти-пятнадцати минут. Затем сплюньте масло в раковину, ни в коем случае не глотайте его. Прополощите рот водой. После такой процедуры масло немного , очищая десна, язык и внутреннюю сторону щек от зубного налета и отмерших клеток. Можно пить по чайной ложке облепихового масла трижды в день, неприятный запах изо рта уйдет.

Чтобы замаскировать неприятный запах изо рта (табачный, чесночный, луковый, рыбный), разжуйте пару веточек петрушки или немного болотного аира. Спасти в этой неловкой ситуации могут обычные жареные семечки. Освежить дыхание можно, если съесть натощак немного любых орехов, фенхеля или анисовых семян. Положите за щеку шляпку гвоздики, рассасывайте. Можно повторять эту процедуру три раза в день.

Видео по теме

Любые неприятные запахи, исходящие от человека, могут вызвать развитие многочисленных комплексов. При общении особенно заметным является запах изо рта. Если человек сам его чувствует, то со временем он сводит свои контакты с другими людьми к минимуму из-за чувства неловкости. Но бывает так, что некоторые люди свой запах не ощущают и не понимают, почему их сторонятся окружающие. А те, в свою очередь, стесняются сообщить человеку о столь деликатной проблеме и попросту его избегают. Давайте рассмотрим причины и пути устранения дурного запаха изо рта у взрослых.

Медики называют неприятный запах изо рта галитозом. Он может сопровождать человека постоянно либо возникать периодически.

Наличие неприятного запаха устанавливается несколькими способами:

Облизать запястье, а затем понюхать место, которое было облизано;

Провести между зубами зубной нитью и затем ее понюхать;

Подуть в ладонь и сразу же понюхать воздух, который вы выдохнули;

В кабинете стоматолога современным прибором галиметром.

Постоянный галитоз

Его причины могут находиться во рту, дыхательных путях и внутренних органах.

В полости рта

В полости рта постоянно живут бактерии, которые в ней питаются и активно размножаются. При этом они выделяют сернистые соединения, придающие запах нашему дыханию. Запах тем интенсивнее, чем бактерий больше и они активнее. Также пахнуть могут частички пищи, которые не были вычищены по причине плохой гигиены, застряли между зубами и начали разлагаться.

Под воздействием различных кислот, выделяемых микроорганизмами, живущими в полости рта, уже через 70 часов пища минерализируется и образует на зубах налет, который называется зубным камнем. Этот зубной камень очень коварен и вызывает развитие таких заболеваний, как гингивит, кариес и пародонтоз. При кариесе страдают эмаль и дентин, они размягчаются, и кариозный процесс может проникнуть глубоко в зуб, вызвав воспаление зубного нерва. При развитии гингивита болезнетворные микроорганизмы проникают в ткани десен, вызывая их интоксикацию, что является причиной болей в деснах и их кровоточивости. Если воспалительный процесс не остановить вовремя, то повышается риск возникновения пародонтоза (отдаления десны от зубов) и потери зубов.

Лечение

Если несвежее дыхание вызвано проблемами в полости рта, в первую очередь следует научиться правильному уходу за ней. Обязательно чистить зубы 2 раза в день по 2-3 минуты, утром до завтрака и вечером перед сном, а также полоскать рот в течение дня после каждого приема пищи. Зубная щетка должна быть индивидуальной средней жесткости и обновляться каждые 2-3 месяца.

Чистка зубов делится на следующие этапы:

Очищение зубов от налета щеткой (вертикальными движениями от десен к зубам, захватывая по 2 зуба одновременно, с внутренней и наружной стороны зубов);

Очищение языка от налета;

Очищение межзубных пространств специальной зубной нитью;

Ополаскивание полости рта.

При кровоточивости десен, неприятных ощущениях и болях в зубах при употреблении горячей или холодной пищи следует обратиться к стоматологу. Но даже если серьезных проблем пока нет, посещать зубного врача нужно регулярно раз в полгода-год.

В дыхательных путях

Если стоматолог не выявил никаких причин неприятного запаха, то следует обратиться к ЛОР-врачу. Очень часто странный гнойный запах вызывают воспаленные миндалины.

Дело в том, что миндалины – это небольшие образования, которые вырабатывают иммунные клетки и сдерживают натиск патогенных микроорганизмов на входе в наши дыхательные пути. Ослабленные воспаленные миндалины не могут защитить ни себя, ни организм. В них образуются гнойные пробки, вызывающие общую интоксикацию организма, снижающие работоспособность миндалин, а также вызывающие стойкий запах при дыхании. Все это сопровождается высокой температурой, кашлем, болями в горле и головными болями.

Лечение

Воспаление миндалин у взрослых не менее опасно, чем у детей, поэтому самолечение здесь противопоказано. При первых же признаках гнойного воспаления немедленно обращайтесь к врачу. Лечение состоит из промываний антисептическими растворами и отсасывания гноя в условиях ЛОР-кабинета, а также приема жаропонижающих при повышенной температуре, леденцов и спреев от боли в горле.

Дома можно самостоятельно полоскать горло раствором морской соли, настоями ромашки, шалфея или календулы либо раствором йода. При этом больному рекомендовано соблюдение постельного режима и обильное теплое питье (бульон, молоко, морс, чай). При длительной безрезультатной терапии показано удаление миндалин.

Во внутренних органах

Если проблем в ротовой полости и носоглотке нет, а неприятный запах присутствует, то можно предположить, что его причины находятся во внутренних органах. При этом заболевания различных внутренних систем имеют запахи, значительно отличающиеся друг от друга:

1. Запах аммиака говорит о возможных проблемах с почками. У пациентов с почечной недостаточностью почки перестают выполнять свою основную функцию – фильтрацию крови и очищение ее от токсичных веществ. Мочевина накапливается в крови, и организм начинает отравлять сам себя. Так как через мочеполовую систему моча выйти не может, она находит выход через ткани и слизистые. Во рту мочевина под воздействием слюны распадается до аммиака, отсюда и столь выраженный запах.

2. Запах ацетона либо сладкий аромат переспелых яблок – верный показатель развития сахарного диабета 1 типа. Диабет характеризуется гипергликемией – повышением уровня сахара в крови. При этом состоянии сахар не попадает в клетки и не питает их энергией. Чтобы восполнить энергетический запас, организм включает процесс расщепления жиров, при котором выделяются так называемые ацетоновые тела. Ацетон выводится из организма через почки и легкие, что и придает дыханию специфический сладковатый запах.

3. Гнилостный запах, как из помойного ведра, свидетельствует об опасном заболевании дивертикулезе. В этом случае пища частично не попадает в желудок, а застаивается в пищеводе и начинает гнить. Причиной тому является выпячивание пищевода – дивертикул, своеобразный «карман», в котором и скапливается пища. Данное заболевание сопровождается отрыжкой, тошнотой, рвотой и срыгиванием пищи по ночам.

4. Запах тухлого мяса возникает при разрушении клеток печени, когда она не справляется со своими функциями. Продукты метаболизма выводятся из организма через легкие, заметно отравляя выдыхаемый воздух. Печеночная недостаточность сопровождается также потемнеем мочи и желтушностью кожных покровов. Причинами такого состояния могут стать излишнее количество алкоголя, инфекции, а также прием некоторых лекарств.

5. Рыбный запах тоже говорит о проблемах с печенью. Он возникает у людей, больных триметиламинурией, при которой печень не в состоянии расщеплять фермент триметиламин, поступающий с пищей. Тогда пахучий амин выделяется при дыхании и с потом и мочой. Триметиламинурия может предаваться по наследству и быть приобретенной в течение жизни.

Снизить интенсивность рыбного запаха больной может, исключив из своего рациона яйца, творог, рыбу, капусту, шпинат и субпродукты.

7. Кислым пахнет при дыхании у больных гастритом и язвенной болезнью. При этом запах не проходит даже после еды, а содержимое желудка периодически забрасывается обратно в пищевод, вызывая изжогу. Специфический кислый запах и придает дыханию соляная кислота из желудка.

8. Запах тухлых яиц или сероводорода по утрам говорит о наличии у человека ночного апноэ, т.е. кратковременных остановках дыхания во сне. Такие люди спят с открытым ртом, поэтому полость рта во время сна у них высыхает, и в ней активно размножаются микроорганизмы. Слюнные железы ночью замедляют выработку слюны и лизоцина, антибактериального вещества, которое должно эти бактерии убивать, вот почему у людей с апноэ с утра ощущается зловоние при дыхании.

Лечение

Все вышеуказанные причины запаха изо рта достаточно серьезные и требуют профессиональной врачебной диагностики и помощи.

Временный запах из ротовой полости

Причины временного галитоза следующие:

1. При курении табака выделяются определенные химические вещества, которые обладают сильным специфическим запахом. Они надолго задерживаются в полости рта. Также никотин вызывает во рту сухость, замедляя выделение слюны и способствуя усиленному размножению бактерий. Эта вредная привычка часто приводит к развитию болезней десен, легких и раку.

2. В спиртных напитках растворены производные этилового спирта, которые в организме человека распадаются до уксусного альдегида. Это вещество вызывает весьма характерный запах после возлияний. «Выветривается» алкогольное амбре достаточно долго, например, запах от выпитой бутылки пива ощущается в течение 2,5 часов, а от стопки водки - целые 4,5 часа,

3. Длительное применение гормональных лекарств, средств от аллергии, антибиотиков, успокоительных и мочегонных препаратов снижает выделение слюны и вызывает запах на выдохе.

4. Рыба, лук, чеснок, брокколи и газировка содержат сернистые соединения, которые вызывают дурной запах и длительное неприятное послевкусие. Также частички пахучей пищи могут остаться между зубами и еще долго отравлять дыхание.

5. В последнее время большую популярность приобретают белковые диеты (например, диета Дюкана, кремлевская диета), опасностью которых является запрет на употребление углеводов. Организм начинает получать энергию, расщепляя собственные жировые запасы. Как и диабетиков, приверженцев безуглеводных диет сопровождает запах ацетона в выдыхаемом воздухе.

Лечение

Как только будут убраны факторы, вызывающие запах изо рта, то и проблема исчезнет.

Курильщикам, которые не собираются расставаться со своей привычкой «подымить», можно посоветовать соблюдать тщательную гигиену полости рта, а также использовать жевательные резинки и полоскать рот после каждого перекура профессиональными средствами.

Для смягчения последствий злоупотребления спиртным следует подготовиться к банкету. Лучше заранее съесть что-нибудь жирное, к примеру, тарелку супа либо ложку растительного масла. В процессе приема алкоголя нельзя смешивать различные напитки. А утром после вечеринки нужно пить много воды, потому что организм обезвожен, и слюнные железы не смачивают ротовую полость, вызывая развитие бактерий и зловоние.

Чтобы убрать запах от употребления некоторых продуктов питания, нужно как следует вычистить зубы, а при невозможности этого просто прополоскать рот.

Срочно замаскировать несвежее дыхание могут зерна кофе либо чашечка этого ароматного напитка.

Вывод

Не следует игнорировать галитоз, ведь нездоровое дыхание может указывать на наличие серьезных проблем в организме. Даже появление временного плохого запаха изо рта для курильщиков и любителей спиртного может иметь отразиться на общении со знакомыми и близкими людьми, не говоря уже о проблемах со здоровьем.

• Недостаточная гигиена полости рта. Нерегулярная чистка зубов, неправильный уход за ортопедическими конструкциями, такими как брекет-системы, протезы – всё это может способствовать появлению неприятного запаха.
• Болезни зубов. В кариозных полостях размножается множество бактерий, которые выделяют в воздух соединения с неприятным гнилостным запахом.
• Заболевания десен. Галитоз (неприятный запах изо рта) зачастую сопровождает воспалительные процессы в области десен, слизистой.
• Повышенная сухость полости рта. Из-за недостаточного выделения слюны нарушаются естественные процессы очищения полости рта.
• Табакокурение. Данная вредная привычка способствует отложению зубного камня, воспалению десен, изменению состава слюны и пересушиванию слизистой.
• Болезни желудочно-кишечного тракта, ЛОР-органов, легких, гормональные сбои, отравления также могут быть причиной неприятного запаха изо рта.

В данной ситуации вам сможет помочь только своевременное обращение к врачу-стоматологу.

После того как выявлены причины запаха изо рта, доктор приступает к лечению.

В некоторых случаях достаточно лишь соблюдать гигиену ротовой полости, чтобы запах не появлялся. Простейший прием устранения несвежего дыхания – использование флосов и специальных ершиков, а также чистка от налета корня языка специальными приспособлениями – щеткой или скребком для языка. Также в решении проблемы может помочь процедура - профессиональная ультразвуковая чистка, в ходе которой удаляется налет на зубах, служащий питательной средой для бактерий.

Если вы страдаете от неприятного запах изо рта, ни в коем случае не откладывайте визит к специалисту. В арсенале современной стоматологии достаточно средств и технологий, которые способны эффективно справиться с этой проблемой.

Неприятный запах изо рта - галитоз.
Когда плохо пахнет изо рта - это неприятно. Причём не только самому, так сказать, источнику неприятности, но и всем, кто находится рядом. Все знают, что просто так плохо пахнуть не будет - это симптом проблем с ЖКТ или ротовой полостью. Неприятный запах изо рта может быть связан с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта при заболеваниях органов дыхания, слизистой рта, а также с недостаточной гигиеной. Поэтому - прежде всего необходимо выяснить первопричину и начать лечение основного заболевания.
Причиной неприятного запаха изо рта чаще всего становится плохой уход за зубами. У женщин галитоз часто связан с эндокринологическими проблемами. Люди с повышенным содержанием сахара в крови жалуются на галитоз часто. И специальное лечение, назначенное им стоматологом, зачастую оказывается неэффективным. Это и немудрено - ведь причина кроется не во рту, а в поджелудочной железе. Так что никакие зубные средства гигиены в этой ситуации не помогут. Лечить нужно саму болезнь.
И пока вы ищете суть проблемы и лечите её, почитайте, как избавиться от запаха (когда основная болезнь пройдёт, то и симптом этот исчезнет).

Народные средства тоже могут отлично справиться с проблемой несвежего дыхания

Итак, вот несколько способов, которые очень эффективны:
1. Ешьте каждый день натощак засахаренные анисовые семена и орехи.
2. Смешайте 2 ст.л. растительного масла (в идеале оливкового) с 1 ч.л. соли и этой смесью полоскайте рот 3-5 минут два раза в день - утром и вечером. После полоскания ничего не ешьте и не пейте.
3. 20-30 капель спиртовой настойки травы зверобоя (сделанной по инструкции на упаковке) разбавьте в 0,5 ст. воды и полоскайте рот.
4. Съедайте после каждого приёма пиши 0,5 ч.л. порошка имбиря.
5. Ешьте утром натощак 1-2 небольших яблока, ополоснув перед этим ротовую полость чистой тёплой водой.
6. Пожуйте веточку шалфея или разгрызите кофейное зерно.

Полоскания от неприятного запаха изо рта

1. Залейте 0,5 л кипятка 2 ст. ложки листьев ольхи серой. Оставьте на ночь, процедите. Полоскайте рот четыре - шесть раз в день.
2. Залейте стаканом крутого кипятка 2 ч. ложки полыни, настаивайте 20 минут, процедите. Полоскайте рот четыре - шесть раз в день.
3. Возьмите в равных пропорциях кору дуба, траву зверобоя и крапивы, лист березы, цветки ромашки. Заварите как чай и пейте по 1/2 стакана три-четыре раза в день.

Семена аниса избавят от проблемы

Взять 2 ч. л. семян аниса, залить их 1 стаканом кипятка, настаивать минут 20, а потом процедить. Полоскать рот и горло после еды. Анис обладает противовоспалительным, бактерицидным действием. Он полезен для дыхательной и пищеварительной систем, с его помощью можно вылечить многие болезни горла и десен

Травы подарят свежесть дыханию

Для ослабления неприятного запаха изо рта рекомендуются лекарственные растения, обладающие бактерицидным, противогнилостным и дезодорирующим свойствами. Хороший лечебный эффект оказывают следующие настои, отвары.
Смешайте траву зверобоя и полыни горькой (поровну). Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сбора, настаивайте в течение 45 минут, процедите. Полощите рот 4-5 раз в день после еды, утром и на ночь.
Трава земляники лесной, ежевики сизой и мяты перечной (поровну) - готовьте с этим сбором настой и применяйте также, как в первом рецепте.
Корневища аира болотного и кору дуба смешайте в равных частях. Залейте 1 ст. л. сбора 0,5 л воды, доведите до кипения, прокипятите 15 минут, дайте настояться 20 минут и процедите. Полученный отвар также используйте для полосканий несколько раз в день после еды.

Народные средства от галитоза

Причин зловония быть несколько: это и кариес, и хронический тонзиллит, гастрит, пародонтоз, гингивит и прочее.
Из средств народной медицины попробуйте воспользоваться следующими рецептами.

• Полощите рот настоем из корневищ аира, спиртовой настойкой зверобоя, разбавленной водой (20 капель спиртовой настойки на полстакана прохладной кипяченой воды).
• Используют также настой из листьев или ягод лесной земляники (на 1 часть сырья берут 5 частей воды).
• Эффективен и настой травы чабреца (1:3). 1 ст. ложку измельченных корней сельдерея залейте стаканом водки, настаивайте в темном теплом месте 2 недели, процедите. 1 ч. ложку настойки разведите в стакане теплой кипяченой воды и полощите рот и горло 2-3 раза в день.
• 1 ст. ложку кашицы хрена залейте стаканом водки, настаивайте 3 дня, периодически встряхивая содержимое, процедите. 1 ст. ложку настойки разведите в стакане теплой воды и используйте получившийся раствор для полосканий полости рта и горла. Это средство помогает не только при неприятном запахе изо рта, но и при воспалении десен.
• Популярным средством для устранения неприятного запаха изо рта во многих странах считается полынь обыкновенная.
  Приготовьте крепкий полынный чай: 1 ст. ложку сырья заварите стаканом кипятка и настаивайте в течение 40 минут. Полощите рот полынным чаем после еды.
• Медленно разжуйте и держите во рту мускатный орех, он сделает ваше дыхание свежим и приятным (мускатный орех устраняет даже запах лука и чеснока). Кроме того, этот орех укрепляет сердце, благотворно действует на желудок и печень, способствует улучшению пищеварения. Доза мускатного ореха на прием -1 -1,5 г.
• Полощите рот свежим соком из листьев щавеля, разбавленным водой в пропорции 1:2.
  Для приготовления сока вымойте свежие листья щавеля, истолките их в фарфоровой ступке деревянным пестиком, завяжите в марлю и отожмите.
  Пользоваться соковыжималкой не рекомендуется, так как щавель из-за высокой кислотности вызывает порчу металла и быстро окисляется сам.
• Растворите 0,5 ч. ложки поваренной соли в стакане теплой воды,наберите получившийся раствор в маленькую резиновую грушу и введите состав в ноздрю. Голову при этом откиньте назад, а грушу держите под прямым углом к лицу.
  Проделайте то же самое с другой ноздрей. Жидкость, попадающую в рот, сплевывайте.
  Вначале будет неприятное чувство, но далее вы будете переносить процедуру все легче и легче.
  Этот метод, кроме того что устраняет неприятный запах изо рта, еще восстанавливает кислотно-щелочной баланс.
• В мятный настой добавьте несколько капель лимонного сока и полощите рот после чистки зубов. Этот настой также укрепляет десны.

При запахе изо рта

Жуйте свежие листья и корень петрушки, семена фенхеля.
Поджаренные орехи хорошо нейтрализуют запах лука и чеснока.
Полоскайте рот настоем сушеных плодов абрикоса или же настоем из смеси специй (корица, кардамон, лавровый лист).

Рецепт для улучшения пищеварения и свежести дыхания.

Если запах изо рта у вас из-за проблем пищеварения, то может помочь избавиться от него данный рецепт. Натереть цедру 3-4 лимонов, добавить к ней 2 ст. л. меда и 1 /2 стакана настоя мяты. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день после еды.
А еще для устранения зловония попробуйте временно заменить зубную пасту сухим молоком. Если иногда чистить зубы сухим молоком, то исчезают не только запах изо рта, но и образования зубного камня. Зубы становятся белее, и уменьшается кровоточивость десен.

Зубной эликсир для свежего дыхания

Растворите в 1 ст. теплой воды по 2 капли мяты перечной и лимона. Полощите раствором рот 2 раза в день, утром и вечером, после того как почистите зубы.

Самая распространённая причина - это сухость в ротовой полости. Из-за недостаточного количества поступающей воды организм уменьшает выработку слюны. Клетки языка начинают отмирать, бактерии активизируют свою деятельность, и эти процессы вызывают плохой запах.

Также несвежее дыхание могут вызвать остатки еды, застрявшие во рту. Если вы чистите зубы недостаточно тщательно, те же бактерии собираются в ротовой полости и вызывают запах.

Ещё одна причина несвежего дыхания - это пища, которую мы едим. Мы знаем про чеснок, лук и сигареты, которые вызывают неприятный запах, но это лишь половина проблемы. Голодание и строгие диеты также могут стать причиной неприятного запаха изо рта. Организм начинает разрушать жировые запасы, выделяя кетоны, которые и дают такой эффект.

Не стоит забывать о причинах медицинского характера. Болезни почек, печени, диабет и лёгочные инфекции также могут вызывать запах изо рта. Если у вас есть симптомы одной из этих болезней, лучше всего обратиться к врачу. Однако самые распространённые причины несвежего дыхания можно побороть самостоятельно.

Как понять, пахнет ли изо рта

Самый неприятный способ - услышать об этом от вашего собеседника. Но это критическая ситуация и мы всячески стараемся её избежать.

Вот несколько менее радикальных способов.

Розовый чистый язык свидетельствует о нормальном запахе, белый налёт говорит об обратном.

Если у вас под рукой есть ложка, можете провести ею несколько раз по языку, дать ей высохнуть, а потом её понюхать.

Лизните запястье, подождите пару секунд и понюхайте его.

Не работает: подставить ко рту ладони лодочкой и выдохнуть в них. В большинстве случаев вы не почувствуете неприятного запаха.

Как избавиться от неприятного запаха

Плохая новость: нет способа избавиться от запаха изо рта раз и навсегда. Вы едите каждый день, поэтому и следить за полостью рта придётся тоже каждый день. И вот основные способы бороться с несвежим дыханием.

1. Пейте много воды. Сухая среда более благоприятна для бактерий, поэтому недостаточное количество воды приведёт к неприятному запаху.

2. Используйте скребки для языка. Нет более эффективного способа, чем очистка языка. На нём собирается наибольшее количество бактерий - именно они являются причиной плохого запаха изо рта.

3. Полощите рот специальной жидкостью. Её можно найти в любом супермаркете. Отмерьте указанное количество жидкости и полоскайте ею рот в течение 30 секунд. После этого не ешьте и не курите хотя бы 30 минут.

4. Используйте зубную нить. Множество бактерий остаются между зубов. Единственный способ избавиться от них - это зубная нить.

5. Ешьте правильную еду. Есть несколько продуктов, которые также помогают в борьбе с плохим запахом изо рта. Это зелёный чай, корица, апельсины, ягоды, яблоки, сельдерей.

Что использовать вместо жвачки

Большинство экспертов сходятся во мнении, что жевательная резинка - это самый бесполезный способ борьбы с неприятным запахом. Вот что можно жевать в качестве альтернативы:

Кардамон,

Палочки корицы (отломите небольшой кусочек),

Гвоздику (не больше одного бутона),

Петрушку.

Эти советы помогут избавиться от неприятного запаха, если следовать им регулярно.

Неприятный запах изо рта или, медицинскими словами, галитоз страшит каждого, потому что никому не хочется попасть в такую ситуацию в процессе общения с посторонним человеком.

Редко приходится задумываться о наличии такой проблемы, потому что к собственному запаху быстро привыкаешь, но при проведении простых тестов, можно легко обнаружить проблему и принять определенные меры.

Часто галитоз способен подсказать о наличии серьезных заболеваний, поэтому при малейших изменениях рекомендуется проанализировать возможные причины.

Так пахнет или нет?

Человек очень быстро привыкает к собственному запаху, поэтому может не замечать неприятного аромата, исходящего из полости рта.

Существует три способа проверить наличие постороннего запаха:

Стоит отметить, что для окружающих исходящий аромат может быть более выражен, так как человек не чувствует резкости в собственном запахе. По этой причине, если при одном из тестов ощущаются признаки галитоза, значит, лучше принять ряд мер по борьбе с деликатной проблемой.

Причины деликатной проблемы

Существует множество причин возникновения неприятного запаха, среди которых:

Стоит отметить, что утренний запах изо рта не считается патологическим состоянием. Причиной тому является слабое слюноотделение во время сна, что способствует активному размножению бактерий, провоцирующих неприятный запах. Если после гигиенических процедур, проблема исчезла сама собой, то не нужно принимать никаких мер.

В противном случае необходимо выяснить причину и провести лечение заболевания, вызвавшего галитоз.

Как избавиться от проблемы?

Неприятный душок изо рта может стать настоящей проблемой, поэтому нужно уметь с ним бороться. Пока причина полностью не выявлена, основной акцент следует сделать на правильной гигиене.

Своевременное избавление от налета и добавление свежести полости рта поможет перебить неприятный запах более легкими ароматами. Гигиена должна состоять из двухразовой чистки зубов, полоскания полости рта и использования зубной нити.

Особое внимание следует уделить зубной щетке. Ее головка должна быть гибкой, а ворсинки располагаться под разным наклоном. Это поможет добраться до самых труднодоступных мест и удалить скопившийся налет.

Огромной популярностью сегодня пользуются , например, со встроенной функцией таймера, которая контролирует длительность гигиенической процедуры. Ультразвуковые щетки более эффективно удаляют налет, но цена на них довольно высока. В процессе чистки нельзя забывать про небо и язык.

После еды рекомендуется тщательно , чтобы избавиться от остатков пищи. Необязательно прибегать к использованию специальных жидкостей, даже обычная вода способна справиться с этой задачей. Использование освежающих средств не только устранит возможный очаг появления запаха, но и придаст дыханию свежесть.

Если в течение дня приходится слишком много разговаривать, необходимо чаще пить обычную воду, чтобы восполнить потерю влаги в полости рта. Сухость во рту – благоприятная среда для распространения бактерий и развития галитоза.

Обязательным условием является посещение стоматолога, который проведет полную и назначит курс лечения в случае необходимости. При наличии протезов также необходимо посещать стоматолога каждые полгода.

Требуют специальной обработки, которую способен осуществить только специалист. Если этого не делать, несъемные конструкции приобретут специфический запах, часто малоприятный. При наличии особых заболеваний, необходимо пройти курс лечения. Только так удастся избавиться от деликатной проблемы.

Рацион питания необходимо выстроить правильно. Это поможет избежать проблем с ЖКТ и обеспечить естественный запах.

Некоторые продукты способны провоцировать резкий аромат, который появляется сразу после их употребления. К ним относят лук, чеснок, пельмени, борщ и прочее. Такие блюда рекомендуется оставлять на вечер, чтобы после них не приходилось активно общаться с посторонними людьми.

В противном случае нужно всегда иметь при себе мятные пастилки или жевательную резинку, которые устранят неприятный запах. Жевательную резинку нельзя жевать дольше 10-15 минут.

Этого времени вполне достаточно, чтобы нормализовать кислотно-щелочной баланс в полости рта и устранить галитоз.

Дополнительные средства

Как убрать запах навсегда? Многочисленные рекламные акции советуют использовать освежающие спреи, если пахнет изо рта. Этот метод работает, но лишь по принципу маскировки. Аромат изо рта заменяется более выраженным свежим, который надолго не задержится.

Аналогичным действием обладают . Большинство из средств включает в себя схожие ингредиенты, задача которых состоит в борьбе с бактериями. К таким веществам относят:

• двуокись хлора или хлорит натрия;
• цинк;
• антисептики;
• цетилпиридоновый хлорид.

Все упомянутые веществ направлены на устранение летучих сернистых соединений, являющихся источником запаха.

В аптеке можно поинтересоваться препаратами, устраняющими неприятных запах. Например, таблетки Септогал справляются с галитозом на 2-3 часа. В его составе экстракты растений, сильно освежающих полость рта, а также антисептик хлорид бензалкония, разрушающий структуру бактерий.

Долговременный эффект обеспечивают леденцы InFresh, действующие на основе хлорофилла. В состав входит мята, люцерна, пырей, которые надолго придают свежесть дыханию.

На хорошем счету для устранения плохого запаха . Помимо освежающих веществ, в состав входит хлоргексидин, дезинфицирующий полость рта.

Обычная способна помочь при галитозе. Раствор необходимо развести в теплой воде и полоскать им полость рта в течение трех минут. Требуемые пропорции – 1:1.

Особенно эффективным это средство будет при пародонтозе, но не нужно бояться незначительного шипения и образования пузырьков.

Народные средства

Устранить неприятный запах изо рта можно использую рецепты народной медицины:

Как избавиться от запаха сигарет?

Курильщики больше других страдают от проблемы неприятного запаха изо рта. Это связано с сокращением слюноотделения, провоцирующего рост бактериальных клеток. Кроме того, табачный дым сам по себе оставляет после себя зловонное дыхание, которое сложно перебить мятными пастилками или жевательной резинкой. Уж лучше отдать предпочтение фруктовым ароматам. Как бороться с запахом табака?

Самым эффективным средством станет избавление от вредной привычки. Только так можно навсегда избавиться от специфичного запаха табака из полости рта. В противном случае после каждой выкуренной сигареты галитоз будет возвращаться.

Чтобы скрыть ужасное благоухание можно рассосать таблетку против похмелья. Средство содержит в составе вещества, блокирующие летучие соединения неприятных запахов.

Эффективным советом для курильщиков будет использование имбиря, гвоздики, укропа или сельдерея. Одно из растений необходимо пережевывать в течение минуты, чтобы скрыть сильный табачный аромат, но действие средства продлится не дольше часа.

В качестве альтернативы можно всегда иметь при себе освежающий спрей, но только не на мятной основе. Мята в сочетании с сигаретным запахом дает обратный эффект.

Как проводить гигиену полости рта, если причиной неприятного запаха являются стоматологические проблемы: