Главная » Патологии » Как отсрочить день месячных. Как задержать месячные на несколько дней

Как отсрочить день месячных. Как задержать месячные на несколько дней

Гормональный фон, как и устоявшиеся в женском организме биологические циклы, довольно хрупкая вещь. Грубое внедрение в выработку гормонов никогда не проходит бесследно. Конечно, в жизни бывают разные обстоятельства. Не всегда принятое решение о том, как остановить месячные, является желанием максимально комфортно провести отдых у моря.

Существуют профессии, которые по роду своей деятельности обязывают женщин отсрочить месячные на несколько дней. К такой категории относят спортсменов, космонавтов, артистов, для которых вопрос, как можно остановить или перенести песчаные

Современная медицина дает возможность задержать месячные на пару дней или на более продолжительный срок с помощью применения лекарственных препаратов, а также облегчить неприятные симптомы средствами народной медицины. Любое вмешательство в гормональную систему требует реальной оценки возможных последствий, которые часто не оправданы.

Что делать при обильных менструациях?

Чрезмерные выделения при месячных – неприятное явление, доставляющее прекрасной половине человечества физический дискомфорт и сокращающее социальную активность. Многие в этот период задумываются над возникшей проблемой, как уменьшить месячные. Несмотря на индивидуальные особенности женского организма, физиологическая норма предусматривает менструацию, не превышающую 7 дней и объем до 150 мл. Если они долго идут, слишком обильные, то это свидетельствует об имеющейся проблеме со здоровьем.

Основные причины аномальных менструальных выделений:

острые воспалительные процессы в органах репродуктивной системы (эндометриоз, воспаление яичников и другие);
наличие системных заболеваний (сахарный диабет, проблемы со щитовидной железой и другие);
заболевания крови (плохая свертываемость);
активная половая жизнь в период месячных;
стрессовый фактор;
генетическая предрасположенность;
прервавшаяся беременность (о которой женщина могла и не подозревать);
используемые внутриматочные контрацептивы (внутриматочная спираль);
присутствующие новообразования в репродуктивных органах (опухоли, полипы);
аномальное расширение шейки матки, наблюдаемое при эрозивном эктропионе;
формирование гормонального фона в пубертатном периоде.

Посещение гинеколога при возникновении обильных выделений на фоне болезненного состояния является необходимым мероприятием. Опытный врач проведет диагностику с помощью лабораторных и инструментальных методов обследования и подскажет, как сделать месячные менее обильными.

Эффективным препаратом, укрепляющим стенки кровеносных сосудов, способствующим образованию тромбоцитов, является Дицинон. Он показан к применению при наблюдаемых кровопотерях с целью коррекции менструальных выделений путем сгущения крови. Таблетки Дицинон с успехом применяются среди пациенток, страдающих интенсивными кровяными выделениями. Профилактическое применение препарата за 5 дней до даты наступления месячных и в продолжение последующих 5 дней по две таблетки трижды в сутки позволит отрегулировать цикл, ускорить свертываемость крови через стимулирование и выход созревших тромбоцитов.

Скорость кровоостанавливающего и сосудосуживающего действия зависит от формы применения лекарственного средства (в виде таблеток для перорального применения, ампул для внутримышечного или внутривенного введения). При сильном кровотечении препарат быстро вводят внутривенно.

Затянувшиеся месячные лечат приемом Дицинона по 1 таблетке 3 раза в день до наблюдения улучшений. В любом случае прием лекарства должен не превышать 10 дней во избежание негативного влияния на органы и системы. Закрепить результат можно последующим применением лекарственного средства с наступлением нового цикла. Терапевтический эффект сохраняется на протяжении 7 дней после прекращения приема. Комбинация Дицинона с Викасолом или аминокапроновой кислотой заметно улучшает качество терапии.

Дицинон применяют в гинекологической практике при появлении аномальных мажущих выделений или отслойке плаценты у беременных женщин.

Аналогичным действием обладает отечественный препарат Этамзилат (Этамзилат-Ферейн). Используя подобные препараты, следует не забывать об имеющихся побочных эффектах. К ним относят:

аллергические реакции быстрого и замедленного действия в виде отеков, высыпаний, зуда, появления эритем;
неприятные симптомы со стороны системы пищеварения (боль в эпигастральной области, изжога);
нарушения со стороны вегетативной нервной системы (гипотония, головная боль, головокружение);
с осторожностью назначают пациенткам с имеющимся тромбофлебитом, тромбоэмболией.

Не менее популярным препаратом, используемым в гинекологии, считают Викасол. Это синтетический аналог водорастворимого витамина К. Данное гемостатическое средство применяют при обильных кровотечениях у женщин в предклимактерическом периоде, а также у юных девушек, вступивших в пубертатный период.

Действовать Викасол начинает спустя 12 часов после проведенной инъекции. Курс лечения состоит из двух периодов (по 3–4 дня) с интервалом в 4 дня. Суточную дозу делят на 2–3 приема в течение суток. Терапию проводят в условиях стационара под строгим контролем лечащего врача. Таблетированная форма рекомендуется при менее выраженных симптомах.

Многих волнует, можно ли остановить месячные, принимая Викасол перед хирургическим вмешательством? Данный препарат действительно применяют перед запланированной операцией за 2–3 дня до планируемой даты. Аналогом Викасола является препарат Менадион (провитамин К 3). Оба препарата обычно хорошо переносятся. Побочные эффекты схожи с Дициноном.

Кровоостанавливающим действием обладает также гемостатический препарат Транексам на основе транексамовой кислоты. Однако препаратами выбора все же остаются выше перечисленные. Использование лекарственных препаратов, повышающих свертываемость крови, в обязательном порядке следует согласовывать с гинекологом. Он подскажет, как можно быстро устранить (предотвратить) сильное кровотечение.

Как остановить месячные с помощью медицинских препаратов?

Единственными препаратами, способными прекратить или остановить месячные, являются гормональные. Только кардинальное изменение гормонального фона позволит прекратить месячные. Как отсрочить месячные без вреда для здоровья с помощью гормонов, решает гинеколог в каждом индивидуальном случае. Врачебная этика медицинским работникам не позволяет рекламировать гормональные лекарства, чтобы отсрочить наступление месячных. Оценивая предстоящую реальную угрозу, врачи не рекомендуют задерживать менструацию неестественным способом. Врач может назначить гормональный препарат, чтобы отодвинуть месячные или срочно откорректировать прерывистые месячные.

Дюфастон – широко применяемое лекарственное средство на основе дидрогестерона, позволяющее корректировать (сокращать) менструальный цикл. Механизм действия обусловлен поздним отторжением слизистого слоя полости матки. Подавляя чрезмерную активность эндометрия, Дюфастон уменьшает объём менструальных выделений. Классическая схема использования Дюфастона предполагает прием таблеток (5 мг) в течение недели 4 раза в сутки. Принимая Дюфастон с 11 по 25 день цикла в дозировке 10 мг дважды в сутки, возможно устранить интенсивность менструации. При лечении Дюфастоном нужно помнить, что он не влияет на процесс овуляции и не является контрацептивом.

Популярным препаратом для прекращения (для остановки) месячных является Норколут на основе норэтистерона. Как задержать месячные на неделю, используя Норколут, подскажет инструкция по применению. Если принимать Норколут за 7–8 дней до предполагаемой даты начала менструального цикла и в течение последующих 12 дней, можно задержать появление менструации на время до 7 суток. Однократный прием двух таблеток в течение суток обеспечивает эффективность.

Заранее менструация может начаться, если в нужном месяце пить по 2 таблетки 5 дней подряд. Затем курс должен прерваться. Именно резкая отмена препарата провоцирует появление менструального кровотечения. Как остановить месячные с помощью Норколута, — задача врача-гинеколога, а не самостоятельно принятое решение. Как и любое гормональное средство, Норколут обладает рядом побочных эффектов, что ограничивает его прием при некоторых заболеваниях, при индивидуальной непереносимости.

Оргаметрил на основе гестагена – не менее эффективное средство коррекции менструального цикла, способное его передвинуть (оттянуть). Самостоятельно ознакомившись с инструкцией по применению Оргаметрила, можно узнать, как отложить месячные. Классическая схема использования Оргаметрила включает одноразовый прием таблетки (5 мг) в течение 14 дней до предполагаемой даты появления месячных.

Сокращение до 7-дневного применения предусматривает прием препарата в дозе, увеличенной в 2–3 раза. Эффективность терапии может прерываться при позднем приеме (до 3–4 дней до ожидаемых месячных). В этом случае месячные могут начинаться как обычно.

Большую опасность для женского организма представляет резкий прорыв менструального кровотечения, наблюдаемый при нарушении схемы применения препарата.

Появление впоследствии мажущих выделений может растянуться на целый месяц. Аналогичным действием обладает Экслютон. Для регулирования менструального цикла можно рассмотреть современный препарат Примолют-Нор. Разобравшись в принципе действия Примолют-Нор, можно узнать, как остановить месячные (как задержать месячные на несколько дней).

Чтобы задержать месячные , следует принимать лекарство по 1 таблетке за 3 дня до ожидаемой даты начала месячных. Прием таблеток не должен превышать 14 дней во избежание негативного влияния гормонов. Перенесенный цикл сместится на один день или два после отмены гормонального препарата. В последующем периоде менструация должна идти в обычном режиме.

В случае когда выделений мало, назначают Прегнин (Этистерон) под язык. Дозировку устанавливает врач с учетом общего состояния пациентки и индивидуальных особенностей ее организма. Аналогичными по действию считают: Эстриол, Лютеину, Колпотрофин.

Коррекция цикла с помощью средств народной медицины

Как приостановить месячные в домашних условиях? Народные средства в виде лекарственных трав используют при обильных месячных, чтобы мягко корректировать – устранять неприятные симптомы менструального цикла.

Кровоостанавливающими, регулирующими норму кровяных выделений, считают такие растения, как крапиву, пастушью сумку, водяной перец, боровую матку, красную щетку, корень петрушки, ягоды калины и другие натуральные средства, созданные природой.

Пить крапиву (обладает кровоостанавливающим эффектом) следует в виде настоя, приготовленного из 5 ст. ложек сухого сырья и 0,5 л кипятка. Употребляя настой за несколько дней до месячных и в период их появления, можно облегчить неприятные симптомы, снять болевой синдром. Аналогичным эффектом обладает пастушья сумка, боровая матка. Для приготовления отвара понадобиться 2 ст. ложки сухой травы на 0, 5 л кипятка. Прокипяченный в течение 5 минут отвар, настаивают 1 час. Принимают по четверти стакана 2–3 раза в день.

Настойку водяного перца, приобретенную в аптеке, принимают за несколько дней до начала месячных по 5 мл трижды в сутки с целью сокращения их объема. Настой, приготовленный из 2 ст. ложек свежей порубленной петрушки и 1 стакана кипятка, принимают перед месячными для ослабления функции кроветворения.

Вопросы, часто задаваемые гинекологу

Вопрос №1: Как можно остановить месячные с помощью гормональных препаратов в юном возрасте?

Ответ: Изменение гормонального фона в юном возрасте, начиная с пубертатного периода, грозит негативными последствиями как для не сформировавшейся гормональной системы, так и для всего организма в целом. Сиюминутное необдуманное решение может кардинально изменить цикл, на восстановление которого могут уйти месяцы и даже годы. В качестве альтернативы следует рассматривать гигиенические тампоны. Долг каждого врача убедить юную пациентку в неверности принятого решения. Пубертатный период — не время для экспериментов.

Вопрос №2: В средствах массовой информации часто пишут об эффективности употребления лимонов перед началом цикла. Действительно ли можно перетащить (замедлить) менструацию, съедая каждый день несколько лимонов?

Ответ: Употребление лимонов, содержащих большое количество витамина С, полезно с целью облегчения менструального синдрома. Но доказательств задержки цикла вследствие их употребления нет. К тому же это чревато нарушениями со стороны органов пищеварения. В качестве альтернативы можно употреблять салатный перец, смородину, землянику, киви, ягоды калины.

Вопрос №3: Как остановить кровотечение в домашних условиях?

Ответ: Любое возникшее кровотечение грозит развитием осложнений. Если выделения обильные, то откладывать визит к гинекологу не стоит. Своевременная консультация специалиста в разы повышает шансы на успешное устранение заболевания.

Вопрос №4: Как сократить (как отодвинуть) месячные с помощью средств гомеопатии?

Ответ: Единственно эффективными препаратами, способными регулировать менструальный цикл, считают гормональные. Гомеопатические лекарственные средства используют симптоматически и не более того.

Вопрос №5: Как остановить месячные на длительный период с помощью таблеток, если они уже начались?

Ответ: Ежедневное применение препарата Либрел в течение года способно полностью убрать месячные в этом периоде. Такие экстренные меры принимают в случае особых показаний (при заболеваниях крови).

Принимая решение об изменении естественного цикла, нужно помнить о возможных негативных последствиях. Поиск альтернативного способа устранения проблемы без использования гормональных препаратов позволит уберечь себя от необдуманного поступка.

Для женского организма начало менструации – явление естественное и носит циклический характер. Обычно месячные сопровождаются плохим самочувствием, резкими переменами настроения, вялостью и по закону подлости их начало может совпасть с предстоящим важным событием, например, свадьбой, отпуском на море или в горах, длительным переездом и т.д. Провести первые дни менструации в поезде, где толком никак не помыться – малоприятное занятие для любой девушки. Но не все девушки знают, что месячные можно задержать на пару дней (и даже на неделю). В данной статье рассмотрим основные варианты как задержать месячные – какие способы наиболее эффективны и как не навредить своему здоровью.

Можно ли отложить менструацию?

При отсутствии патологий менструальный цикл каждой женщины является регулярным, при этом можно высчитать примерную дату начала следующей менструации. Нормальная длительность цикла составляет 28 дней, а длительность менструации – 3-7 дней. У каждой девушки своя продолжительность цикла, своя обильность выделений, у некоторых начало месячных сопровождается сильной болью, онемением ног, головокружением и прочими недомоганиями. Однако сам цикл нарушаться не должен. Если произошло какое-либо отклонение от нормы, следует установить причину, для этого зачастую приходиться обратиться к гинекологу.

На продолжительность и характер цикла могут оказать влияние различные факторы окружающей среды или изменения образа жизни женщины. Например, смена климата, переход на другую работу, стресс, депрессия, употребление некоторых лекарств и т.д. Если что-то подобное случилось с вами в этом месяце, не удивляйтесь, что ваш цикл немного изменился. Если это случилось однажды, то переживать не стоит.

Это мы обсудили естественные причины изменения цикла. Но иногда девушки прибегают к изменению цикла сознательно. Основная цель – задержать месячные на несколько дней ради важного события, а затем пусть все идет по расписанию. Возможно ли это? Да возможно.

Очень важно уточнить, что принимать действия по задержке месячных следует за несколько дней до ориентировочной даты их начала. Если менструация уже началась, то остановить ее безопасными средствами уже не получится – можно нанести непоправимый вред своему здоровью.

Способы отложить начало месячных

Задержать месячные на несколько дней в домашних условиях можно тремя основными способами:

Принимать комбинированные оральные контрацептивы (КОК).
Принимать некоторые лекарственные препараты (гестагены, кровоостанавливающие препараты, гормональные таблетки).
Использовать средства народной медицины.

Рассмотрим все эти способы поподробнее, постараемся выяснить их эффективность и степень опасности для здоровья.

Оральные контрацептивы

Это обычные противозачаточные таблетки. Их основное назначение – предохранение от наступления нежелательной беременности. Курс приема оральных контрацептивов рассчитан на продолжительность цикла 28 дней: упаковка содержит 21 таблетку с определенной дозой гормонов – по одной на каждый день, что очень удобно для приема. В некоторых упаковках 28 таблеток (еще 7 таблеток не содержат активных веществ и служат для удобства применения).

Между курсами приема противозачаточных таблеток есть перерыв. Так вот: если вы хотите задержать месячные на пару дней или даже дольше, то перерыв между курсами необходимо пропустить, начав принимать таблетки со следующей упаковки. Следует обратить внимание на разновидность таблеток, который вы принимаете:

Если вы пьете монофазные препараты (в каждой таблетке одинаковое количество гормонов), то открываете следующую пачку с первой таблетки.
Если вы используете двухфазные или трехфазные препараты, то новую пачку открывайте с соответствующей части (откройте таблетки для второй или третьей фазы соответственно), тогда дозировка гормонов для задержки месячных будет правильной.

А как быть женщинам, которые не используют этот метод контрацепции? Очень просто: за 3-4 дня до предполагаемой менструации начните принимать оральные контрацептивы и вы перенесете начало месячных. Очень важное уточнение: в данном случае таблетки не защищают от беременности, поэтому позаботьтесь о предохранении другими способами.

Отсрочить месячные помогут следующие противозачаточные препараты: Регулон, Новинет, Джес, Мерсилон, Логест, Утрожестан и др. Перед началом употребления оральных контрацептивов обязательно проконсультируйтесь с врачом-гинекологом.

Препараты, содержащие прогестерон

Как известно, во второй половине менструального цикла (после овуляции) уровень гормона-прогестерона стремительно растет, начиная готовить организм к возможной беременности. Если беременность не наступила, то уровень прогестерона падает, что и провоцирует менструацию. Но если поддержать уровень гормона лекарствами, то менструация наступит на пару дней позже. На помощь приходят препараты, содержащие норэтистерон или дидрогестерон, которые назначаются при эндометриозе и нарушениях менструального цикла. Решаться на прием таких препаратов можно только после консультации с врачом!

Гестагены

Гестагены – это мощные лекарственные препараты, которые позволяют предотвратить созревание яйцеклетки и задержать менструацию. Для удлинения цикла таблетки начинают принимать за 14 дней до предполагаемого начала месячных, а заканчивают за несколько дней до их ожидаемого завершения. Обычно используют Прегнил, Оргаметрил, Примолют Нор или Дюфастон.

Это очень сильнодействующие лекарства, поэтому самостоятельное их применение недопустимо – их можно принимать только после консультации с врачом.

Кровоостанавливающие препараты

Обычно такие препараты назначаются для уменьшения кровотечения: после операции, при сильных носовых или маточных кровотечениях, обильных месячных. Но их можно использовать и для отсрочки месячных на несколько дней. Речь идет о следующих препаратах: Дицинон, Этамзилат, Викасол, Транексам.

Для задержки менструации таблетки начинают принимать за несколько дней до ожидаемого начала. Гемостатические препараты позволяют удлинить цикл на 5-7 дней. Следующие месячные начнутся в свой ожидаемый срок, т.е. цикл не собьется.

Важно отметить, что гемостатики повышают риск образования тромбов, поэтому использовать данный метод отсрочки месячных можно не чаще одного раза в год и лишь после консультации с врачом и проведения обследования сердечно-сосудистой системы.

Аскорбиновая кислота

Еще одним лекарственным средством для отсрочки месячных является обычная аскорбинка (витамин С). Нужно начать принимать 1 грамм аскорбиновой кислоты за 3-4 дня до начала менструации. Так можно удлинить цикл на 3-5 дней. Аскорбинку можно заменить свежевыжатым лимонным соком или обычными лимонами (съедать 2 лимона в сутки). Способ этот не очень надежный, зато сравнительно безопасный, хотя при склонности к аллергическим реакциям лучше от него отказаться.

Народные средства

Помимо лимонов задержать месячные на несколько дней в домашних условиях помогут следующие народные средства:

Отвар из крапивы – 5 столовых ложек листьев растения залить 0,5 л кипяченой воды, закипятить, настаивать 45 минут. Отвар начинать пить за 3-4 дня до начала месячных по 0,5 стакана 3 раза в сутки.
Экстракт водяного перца – это средство продается в аптеке, принимать по 30 капель в день за 3-4 дня до начала менструации.

Последствия намеренной отсрочки месячных

Менструальный цикл является важнейшей характеристикой состояния репродуктивной системы женщины. При искусственной задержке месячных на пару дней с помощью таблеток всегда есть риск опасных последствий. Нарушение цикла или его смещения – это всего лишь малая часть того, что может случиться. Неприятные последствия могут наступить даже через несколько месяцев и проявляться следующими реакциями:

Острая боль внизу живота.
Значительное уменьшение или увеличение выделений при менструации.
Увеличение продолжительности менструации.
Задержка месячных без наступления беременности.
Повышенный риск развития гинекологических заболеваний.

А если были предприняты меры по остановке уже начатой менструации, то последствия могут быть еще более опасными. В этом случае в полости матки остаются клетки и частицы, которые должны были быть выведены из организма. Они могут загноиться, привести к некрозу, заражению крови, что может закончиться госпитализацией или даже летальным исходом.

Однозначно запрещается заниматься отсрочкой месячных при действии следующих факторов:

Наличие гинекологических заболеваний (или недавно перенесенных).
Возраст женщины более 35 лет.
Наличие патологий сердечно-сосудистой системы, заболеваний крови, нарушение свертываемости крови.
Наличие системных заболеваний (сахарный диабет, псориаз, заболевания щитовидной железы и др.).

Таким образом, прежде чем задуматься о том, как задержать месячные на несколько дней, необходимо еще раз взвесить – действительно ли без этого вы не сможете обойтись. Если решение уже принято, то лучше обратиться к врачу, чтобы он помог выбрать наиболее безопасный для вас способ.

С наступлением теплых деньков все мысли только о летнем отдыхе. Однако, сладкое предвкушение отдыха на морском берегу девушкам может изрядно подпортить начало менструального цикла. Как отсрочить месячные на время отпуска, вопрос который волнует большинство девушек, к тому же важно понимать насколько такая отсрочка будет безопасна для здоровья.

Менструальный цикл

Ежемесячный менструальный цикл у женщины репродуктивного возраста разделяется на три основных периода:

Фолликулярный. На этом этапе созревает основной фолликул, который в последствии может быть оплодотворен, в результате чего наступит беременность. Длительность этой фазы составляет примерно две недели.
Овуляционный. В этот период под воздействием гормонов яйцеклетка выходит из фолликула и готовится к встрече со сперматозоидом. Она перемещается по маточным трубам в сторону матки, двигаясь по ворсистому эпителию, выстилающему трубы. Если во время такого перемещения яйцеклетка не встретится со сперматозоидом, то она достигнет матки, где растворится в ее слизистой оболочке.
Лютеиновый. Сразу после овуляции на месте вышедшего фолликула формируется желтое тело, из которого активно выделяются гормоны: андроген, эстрадиол и прогестерон, для того, чтобы подготовить матку к имплантации плодного яйца. Эта фаза наступает в каждом цикле, независимо от того, состоялось ли оплодотворение. В случае если беременность не наступает начинается обратный процесс, количество гормонов, выделяемых желтым телом резко сокращается, и сформированный ими слой эндометрия начинает отторгаться. Именно в этот момент наступает менструация.

Учитывая, что все этапы менструального цикла регулируются гормонами, а наступление менструации напрямую связанно с резким сокращением их уровня, напрашивается вывод, что для отсрочки месячный число половых гормонов следует увеличить и для этих целей существуют различные методы.

Методы отсрочки

Для того чтобы отложить начало менструации на несколько дней, неделю, и даже целый месяц часто используют медикаменты:

коки (комбинированные оральные контрацептивы);
прогестины и гестагены (лечебные гормональные препараты для лечения эндометриоза и аменореии);
средства экстренной контрацепции;
кровоостанавливающие препараты.

Медикаментозные

Медикаментозные методы отсрочки менструации очень популярны среди спортсменок, использующих их перед важными соревнованиями. Для этих целей они используют гормональные контрацептивы или принимают гестагены.

Противозачаточные

Противозачаточные таблетки (комбинированные гормональные контрацептивы) используются для защиты от наступления нежелательной беременности.

Важно! Препараты этой группы содержат определенную концентрацию гормонов и имеют четкие показания к применению. Бесконтрольный прием подобных медикаментов отрицательно сказывается на здоровье.

Противозачаточные таблетки делятся на две группы:

Монофазные – одинаковые таблетки принимаются на протяжении всего цикла.
Трехфазные – упаковка контрацептивов содержит разные таблетки, которые принимаются в соответствии с текущей фазой менструального цикла.

С целью контрацепции КОК начинают принимать в первый день цикла, то есть в день начала менструации, в противном случае его эффективность снижается и требуются дополнительные средства защиты от беременности.

Стоит знать! Прием противозачаточных таблеток выравнивает менструальный цикл.

Упаковка противозачаточных препаратов содержит 21 таблетку, после окончания которой следует сделать семидневный перерыв, в течение которого наступает менструация. Если не сделать этого перерыва, месячные не наступят. Таким образом можно удлинить цикл как на несколько дней, так и пропустить его совсем, допив вторую упаковку таблеток до конца.

При регулярном приеме трехфазных контрацептивов, после окончания первой упаковки, со следующей пачки следует принимать сразу таблетки третьей фазы, причем стоит учитывать, что при таком применении эффект контрацепции не сохранится.

Если оральные контрацептивы женщина не принимает регулярно, и приобретает их исключительно с целью отсрочки менструации, стоит выбирать монофазные КОК, и начинать принимать их в любой день цикла, однако не позже чем за трое суток от предположительного начала менструации.

Стоит знать! Прием оральных контрацептивов без перерыва абсолютно безопасен для здоровья, что подтверждается недавними медицинскими исследованиями, согласно которым такие таблетки можно непрерывно принимать в течение 60-80 дней.

В некоторых случаях нерегулярный прием оральных контрацептивов (исключительно для удлинения цикла и отсрочки месячных) строго противопоказан:

в возрасте более 35 лет;
курящим женщинам;
при наличии тромбоза;
при высокой свертываемости крови.

Средства экстренной контрацепции

В отдельную группу препаратов относят средства экстренной контрацепции, которые принимают после полового акта. Когда существует высокий риск наступления беременности. Самым популярным среди таких средств является «Постинор».

Препарат является средством экстренного абортирования и содержит очень высокую дозу гормона. Однократный прием такого средства способен отсрочить менструацию. Но в тоже время приводит к серьезному сбою в гормональном фоне женщины.

Важно! Прием средств экстренной контрацепции с целью регуляции менструального цикла категорически противопоказан, так как одним из побочных эффектов препарата является открытие сильного маточного кровотечения, для остановки которого может потребоваться оперативное вмешательство.

Кровоостанавливающие средства

К препаратам способным передвинуть менструацию на несколько дней (до недели), либо прекратить ее досрочно относятся .

Самыми популярными препаратами этой группы, используемыми для отсрочки менструации являются:

«Викасол» синтетический аналог витамина К, повышающий свертываемость крови и приводящий к скорому завершению менструации.
«Дицинон» препарат укрепляющий мышечный слой и сосуды, тем самым останавливающий кровотечение или предотвращающий его начало.

Подобные лекарственные средства не имеют никакого отношения к гормонам и не влияют на цикл, к тому же побочным эффектом от их приема, помимо нарушения работы ЖКТ, головных болей и тошноты, является тромбоз.

Важно! Применять кровоостанавливающие средства для задержки менструации не рекомендовано. Подобные медикаменты должен назначать врач при наличии соответствующих показаний.

Гестагены

Специфические медикаменты на основе гормона гестагена гинекологи назначают для регуляции менструального цикла, а точнее при длительных и лечения эндометриоза.

Препараты этой группы влияют на слизистую оболочку матки и усиливают выработку прогестерона, на фоне которого замедляется развитие и отторжение эндометрия, а значит и менструация наступает позже положенной даты.

Популярными лекарствами этой группы являются:

«Утрожестан».
«Норколут».

Такие препараты для отсрочки месячных начинают принимать в третьей фазе цикла, примерно за 3-5 дней до предполагаемой даты начала месячных. Первые дни по 1 таблетке в сутки, в последний день две таблетки. При таком приеме менструация задержится примерно на три дня.

В случае начала приема гестогенов за две недели до начала менструации, отсрочить регулярное кровотечение получится на неделю.

Стоит знать! Гестогенсодержащие препараты можно принимать и во время менструации с целью ее скорейшего завершения и сокращения объема выделений.

Противопоказаниями к применению лекарственных средств этой группы относят:

заболевания печени;
сахарный диабет;
ожирение;
астму;
повышенную свертываемость крови.

Побочными эффектами, возникающими на фоне приема гестагенов являются:

головные боли;
аллергические реакции;
повышенная чувствительность груди;
дискомфорт в зоне печени.

Народные методы

Если не хочется принимать медикаменты, можно попробовать отсрочить менструацию народными средствами.

Стоит знать! При наличии заболеваний ЖКТ, принимать отвары трав, цитрусовые и прочие народные средства для отсрочки менструации не рекомендуется.

Популярными рецептами народной медицины для задержки наступления месячных являются:

Лимон
В этом цитрусовом очень высокая концентрация витамина С, влияющая на свертываемость крови и работу сосудов. Для задержки менструации на 3-5 дней требуется каждый день съедать по 5 лимонов без сахара в течение пяти последних дней цикла. Усилить эффективность метода можно ежедневными холодными ванночками для ног, принимаемыми по 10 минут в течение этого периода.
Отвар крапивы
5 столовых ложек высушенной травы залить 0,5 литрами прохладной воды и кипятить состав в течение 5 минут. Готовый отвар накрыть крышкой и настаивать пол часа, после чего процедить и выпить полностью за день до начала менструации.
Настойка водного перца
5 столовых ложек растения залить 0,5 литрами кипятка и проварить раствор 5 минут. Настаивать средство в течение 3 часов, после чего процедить и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в сутки за четверо суток до предполагаемого наступления месячных.
Травяной сбор
По столовой ложке листьев малины, мяты и пастушьей сумки перемешать и залить стаканом кипятка. Настаивать пол часа и принимать 3 раза в день по 120 мл, начав за четыре дня до начала менструации.
Листья земляники
Средство может применяться как для отсрочки, так и для остановки уже начавшейся менструации. Столовую ложку измельченных сухих листьев растения залить литром кипятка, накрыть крышкой и настаивать 30 минут. Процеженный раствор принимать по четверти стакана утром и вечером, начав за пару дней до наступления месячных. Если менструация уже началась, средство пьют по трети стакана три раза в сутки до ее полного завершения.

Важно! Народные средства, также как и гормональные, могут оказывать негативное влияние на менструальный цикл.

Последствия

Пытаясь отложить менструацию на время отпуска женщины редко задумываются о том, как это может повлиять на из здоровье в дальнейшем.

Гинекологи утверждают, что принудительная задержка менструации даже на 1 день, может стать причиной серьезного гормонального сбоя и нарушения менструального цикла, восстановление которого будет сложным и продолжительным.

Стоит знать! Следующая за принудительной задержкой менструация с высокой вероятностью будет более обильной и продолжительной чем обычная, с соответствующими рисками для здоровья женщины.

Применять любые методы задержки месячных категорически противопоказано при:

нерегулярном менструальном цикле;
после 40 лет;
курении.

Что делать если не получилось

В случае, когда задержать менструацию перед отпуском не получилось по тем или иным причинам, либо девушка приняла решение что риск связанный с отсрочкой менструации гораздо выше, чем польза от нее, следует сделать все возможное, чтобы отдых прошел приятно и безопасно, несмотря на не вовремя начавшиеся месячные.

Менструация во время отпуска помимо дискомфорта значительно повышает риск простудных заболеваний придатков и инфицирования, так как в этот период женский организм особо уязвим. Чтобы избежать неприятных последствий следует руководствоваться следующими правилами:

Сократить количество и продолжительность купаний в первые дни менструации, когда выделения наиболее обильны.
Использовать тампоны, меняя их после каждого купания. Подбирать такие средства в соответствии с объемом выделений.
Первые дни стараться не загорать на солнце, чтобы не спровоцировать усиление кровотечения.
Вести календарь менструации и стараться планировать отпуск и другие важные события на подходящие даты в соответствии с циклом.

Стоит знать! Риск инфицирования во время купания при менструации не обоснован, так как большинство патогенных микроорганизмов погибает в воде, однако простудить придатки и заработать воспалительные заболевания, связанные с переохлаждением в этот период вполне вероятно.

При необходимости сдвинуть цикл на несколько дней, существует множество способов реализовать задуманное, особенно когда впереди ждет долгожданный отпуск, однако прежде чем прибегнуть к ним, стоит тщательно взвесить все плюсы и минусы такой отсрочки.

Естественная, то есть происходящая без специального вмешательства, задержка менструации может наступить по нескольким причинам:

гормональный сбой;
усиленная свертываемость крови;
общее физическое истощение;
сильный психологический стресс.

Два последних пункта обычно становятся фактором отсрочки не намеренно, а как следствие особой жизненной ситуации. Многие женщины отмечают разовое увеличение длины цикла после значительных нервных расстройств, влекущих полную потерю аппетита. Чрезмерно активная погоня за стройностью тоже рискует привести к нарушениям графика менструаций.

Специально голодать, чтобы отсрочить наступление месячных, категорически не рекомендуется: способ чреват серьезными проблемами со здоровьем. По той же причине желательно контролировать уровень стресса, при необходимости принимая успокоительные препараты.

К числу наименее опасных, разрешенных гинекологами методов относятся гормональные противозачаточные средства, некоторые лекарственные препараты, действие которых основано на двух первых пунктах приведенного выше списка. Народная медицина тоже предлагает широкий ряд рецептов, обещающих отодвинуть месячные.

В любом случае, принимая решение отсрочить менструацию, нужно адекватно оценить необходимость подобных мер: например, в отпуске вполне можно обойтись тампонами и обезболивающими.

Противозачаточные средства

Оральные контрацептивы пользуются популярностью не только потому, что почти стопроцентно предохраняют от нежелательной беременности. Еще один весомый плюс их применения — выравнивание месячных: цикл гарантированно укладывается в период, равный 28 дням. Содержание особого числа гормонов в таблетках позволяет немного поэкспериментировать со сроком наступления периодического кровотечения:

Если предполагаемая задержка планируется сильно заранее (за месяц), можно перенести месячные на пару дней, сдвинув прием противозачаточного препарата на двое суток. Цикл немного увеличится единожды, а потом вновь сократиться до 28 дней, при условии отсутствия дальнейших нарушений графика приема контрацептива;
Таблетки монофазного действия предполагают семидневный перерыв для наступления кровотечения отмены. Женщина, в планах которой задержать месячные на несколько дней, должна выпить первую таблетку из новой пачки на следующий день после окончания предыдущей. Месячные в итоге не начнутся, пока не последует перерыв курса контрацептива. Следует учитывать, что готовый отслоиться эпителий обязательно должен выйти, поэтому задерживать таким образом кровотечение более, чем на неделю, не рекомендуется;
Не все девушки принимают противозачаточные постоянно, но это не говорит о невозможности их применения чтобы отсрочить месячные. Секрет прост: следует пить только таблетки третьей фазы из трехфазного препарата, причем начинать принимать их лучше за пару дней до предполагаемой менструации. Гормональный сбой отсрочит менструацию. При таком способе отсрочки нельзя забывать о дополнительной контрацепции;
Чтобы отсрочить месячные при помощи монофазного препарата, необходимо начать прием в конце цикла, за 5-6 суток до критических дней. Подобная уловка позволяет отодвинуть месячные на неделю без вреда для организма: КОК срабатывает как кровоостанавливающее средство. О контрацепции следует позаботиться отдельно.

Задумав отсрочить месячные путем приема оральных контрацептивов, важно помнить, что увлекаться удобным методом не стоит. Происходящий гормональный сбой не пройдет бесследно, организму потребуется время на восстановление, а постоянные сдвиги провоцируют различные репродуктивные заболевания. Поэтому гинекологи настойчиво не советуют прибегать к подобной мере чаще одного раза в год.

Гестагены

Гестагены Это гормоносодержащие препараты, в основном назначаемые для лечения бесплодия, сохранения беременности, стабилизации менструального цикла или контрацепции. Данные средства регулируют уровень прогестерона, на чем и может быть основан обсуждаемый эффект — отсрочка месячных.

Методика выглядит так: в середине цикла, то есть за 14 дней до менструации нужно начать пить таблетки, а завершить следует примерно в день, когда естественное кровотечение должно было закончиться. Такие тонкости предполагают применение способа лишь при четком цикле. Спустя несколько суток после окончания курса начнется менструация.

Внимание!

Самостоятельное назначение себе таких сильнодействующих гормональных препаратов с целью отсрочить месячные неизбежно влечет серьезные проблемы со здоровьем, поэтому без предварительной консультации с гинекологом пользоваться гестагенами для отсрочки месячных нельзя.

В случаях, когда препарат из ряда гестагенов постоянно назначен как средство контрацепции, можно немного сдвинуть срок приема после кровотечения отмены, задержав начало новой упаковки.

Лекарственные препараты

Существует ряд лекарств, назначаемых гинекологами или другими докторами для лечения некоторых заболеваний и помимо основных свойств обладающих способностью отсрочить менструацию. В основном это кровоостанавливающие средства, значительно повышающие вязкость крови в короткий срок. Высокая свертываемость крови может обернуться серьезной опасностью для дам, страдающих сердечными и почечными заболеваниями, диабетом, астмой, ожирением.

Свободная продажа лекарства в аптеке без рецепта не означает безопасность его применения, необходимо обязательно учитывать находящиеся в анамнезе болезни. Вот список фармацевтических средств, наиболее часто применяемых для отсрочки месячных:

Норкалут В медицине применяется для регулирования менструального цикла при значительных отклонениях от нормы. Если же подобных проблем нет, эффект будет обратным. Норколут для отсрочки месячных начинают пить в середине цикла, не прекращая прием в течение двух недель: месячные пойдут с недельным опозданием. Второй вариант использования Норкалута — прием непосредственно во время месячных, чтобы заметно снизить количество выделений. Такая методика является более щадящей по сравнению с первой;

Дюфастон Это гормональное лекарство никак не влияет на овуляцию и беременность, оно используется в лечении эндометриоза. Основная задача Дюфастона — замедлить рост эндометрия и его отторжение. Соответственно, критические дни у здоровой женщины благодаря этому средству придут значительно позднее обычного. Рекомендуемая схема приема: по 2 таблетки ежедневно с середины цикла и про месячные на время отпуска можно забыть. Дюфастон не повышает вязкость крови, что является несомненным плюсом, сокращающим число противопоказаний. Возможные побочные эффекты: тяжесть в печени, головные боли, аллергия;

Дицинон Назначается один раз в год как стимулятор выработки тромбоцитов, более частое применение грозит обернуться тромбозом. Быстро сгущает кровь и укрепляет стенки сосудов, показан женщинам, страдающим чрезмерно обильными выделениями и внутренними кровотечениями. Чтобы отсрочить месячные, лекарство пьют за 5 дней до их начала, продолжительность курса долше недели нежелательна. Часто дамы, воспользовавшиеся Дициноном, жалуются на головокружения, тошноту, онемение нижних конечностей. Сила возникших недомоганий может свести на нет все выгоды желаемой отсрочки;

Транексам Действующее вещество, транексамовая кислота, свертывает кровь, а потому обеспечивает значительное сокращение критических дней. Для достижения такого результата таблетки пьют 3-4 раза в сутки начиная с первого дня кровотечения. Как средство отсрочки Транексам не принимают, зато при увеличении дозы он способен приостановить месячные на день. Выводится препарат через мочевыделительную систему, поэтому дамам с больными почками он не подходит.

Народные методы отсрочить месячные

Веком ранее, задолго до современного прогресса медицины, наши бабушки знали, как отодвинуть месячные при помощи трав, кореньев, некоторых продуктов. Народные средства и сейчас не потеряли своей актуальности, ведь противопоказаний к ним гораздо меньше, чем к гормональным препаратам. Задумавшись, как отсрочить месячные без вреда для здоровья, следует довериться проверенным рецептам:

Лимон Огромное количество витамина С в желтом цитрусе укрепляет стенки сосудов, делает их эластичнее. Можно отсрочить месячные, съев большое количество лимонов и резко повысив уровень витамина С в организме. Мало кто способен грызть кислые лимоны подобно яблокам, поэтому народные знахари советуют порезать фрукт на дольки, перемешать с медом, а потом уже есть. К счастью, в любой аптеке можно купить аскорбиновую кислоту — она обгоняет лимон по содержанию необходимого витамина и очень проста в применении. Начинать прием лучше заранее, за пару дней до менструации, тогда она сдвинется минимум на сутки;

Отвар петрушки Средство является мочегонным, но при этом сгущает кровь. Нужно взять 40 г свежей зелени, мелко порезать, затем залить 250 мл крутого кипятка и настаивать 3 часа. После остывания средство процедить. За 4-5 дней до месячных начать пить по полстакана отвара дважды в сутки перед едой. Болезни мочевой системы и пониженное давление станут противопоказанием к применению отвара;

Отвар крапивы Издавна советовали женщинам, спрашивающим, как можно отсрочить месячные. Приготовить средство очень просто: поставить на огонь пол литра воды, довести до кипения, бросить в нее 5-6 ст ложек сухих крапивных листьев, кипятить 5 мин. После остывания процедить. Принимать также, как петрушку;

Водяной перец Применяется в виде отвара для отсрочки месячных. На 40 г высушенных листьев берется пол литра горячей воды, состав кипятят 5 мин, а потом настаивают под плотно закрытой крышкой 2-3 часа. Употребляют по половине стакана трижды в день.

Заменой отвару может стать настойка, продаваемая в аптеках. Ее пьют по 1 ч ложке перед каждой трапезой. Применяя подобное средство, нужно чутко отслеживать реакцию организму — высок риск аллергии.

Помимо перечисленных есть еще одно средство — для самых отчаянных. Метод прост и позволяет не держать в памяти названия лечебных трав: ванночки с ледяной водой отсрочат критические дни. Считалось, что стоит опустить ноги на несколько минут в тазик со студеной водицей, и проблема решена. Однако, есть оборотная сторона медали: средство может стать причиной простуды или даже воспаления яичников — вот и расплата за простоту.

Какой бы важной не казалась женщине причина, по которой она решила отсрочить месячные, в первую очередь следует заботиться о собственном здоровье. Это правило касается как народных методов, так и самых современных лекарств. Менструальный цикл очень легко нарушить, но порой трудно восстановить.

Менструация – физиологическое состояние в женской жизни, если она наступает регулярно, это свидетельствует о способности к зачатию и здоровье женщины. Но иногда приходится интересовать тем, как задержать месячные. Необходимость в этом возникает, если нужно долго путешествовать или участвовать в событии, которое нельзя отложить из-за плохого самочувствия. Свадьба, долгожданная вечеринка, день рождения – в эти дни не хочется испытывать неудобства, связанные с использованием гигиенических прокладок. Способов задержки менструации придумано немало.

Лекарственные препараты

В период менструации организм женщины выводить наружу неоплодотворенную яйцеклетку и отслуживший свой срок слизистый слой эндометрия. Процесс наступления месячных регулируется гормонами, особенно важную роль в этом играет прогестерон.

Этот гормон выделяется в больших количествах во второй фазе цикла и непосредственно перед менструальными выделениями, он делает эндометрий рыхлым, позволяя яйцеклетке закрепиться в матке. Если этого не произошло, то прогестерон способствует очистке маточного слоя от отслуживших свое клеток.

Отсрочить месячные на несколько дней можно при помощи гормональных средств. Обычно это медпрепараты для гормональной контрацепции. Можно также принять лекарство, влияющее на систему свертываемости крови, разработанное для остановки кровотечений. Метод намного проще народных средств, которые еще нужно приготовить.

Есть и отрицательная сторона – лекарства обязательно воздействуют на весь организм, а не только на половую функцию. При неправильном использовании или индивидуальной непереносимости могут возникнуть опасные побочные эффекты. Поэтому перед использованием препаратов нужно консультироваться у врача.

Оральные контрацептивы

Противозачаточные таблетки рассчитаны на среднюю продолжительность менструального цикла. Обычно в каждом бластере 21 таблетка. Если их 28, то последние семь не содержать действующего вещества, они используются только для удобства.

Если у женщины есть противозачаточные средства, назначенные гинекологом, она может воспользоваться ими, если хочет задержать месячные на пару дней или больше. Для выбора правильной схемы приема нужно не только знать названия таблеток, но и понимать, к какому виду они относятся (монофазные, двухфазные или трехфазные).

Монофазные таблетки в своем составе содержат одинаковое количество веществ в каждой пилюле. Новая таблетка принимается сразу, после окончания предыдущей упаковки. В этом случае не придется делать в приеме препарата перерыва на неделю.
Двух- или трехфазные таблетки принимаются без перерывов. Чтобы не было месячных, примите таблетки не с начала упаковки, а со 2 или 3 его части.

Если женщина использовала другие средства для предохранения от зачатия, то можно начать принимать гормональные контрацептивы за 3-4 дня до месячных. Нужно учитывать, что в этом случае препараты отсрочат менструальные выделения, но не помогут предохраниться от зачатия.

Другие гормоны

Отсрочить менструацию могут препараты, содержащие в своем составе дидрогестерон или норэтисерон. Эти лекарственные средства назначаются при бесплодии, эндометриозе, ПМС и нарушениях цикла. За несколько дней до менструации нужно начать принимать эти препараты, тогда уровень прогестерона в организме не снизится, менструального кровотечения не случится.

Гестагены препятствуют созреванию яйцеклетки, поэтому после их применения менструация не начинается. Принимать гестагены нужно за две недели до предполагаемой даты. Завершать прием гестагенов рекомендуется за несколько дней до предполагаемого окончания месячных. К гестагенам относятся такие препараты как Примолют-Нор, Прегнил, Оргаметрил.

Гемостатические препараты

Этот вид лекарств используется для остановки кровотечений и обильных месячных. Женщины иногда применяют гемостатические препараты, чтобы задержать месячные. Гемостатики увеличивают свертываемость крови, укрепляя сосудистые стенки. Принимать их следует за трое суток до предполагаемой менструации.

Риск использования гемостатиков в том, что иногда они провоцируют формирование тромбов, которые приводят к инсультам или инфарктам. По этой причине пользоваться данными препаратами можно не чаще раза в год и только после медицинского обследования.

Причина использования таких лекарств должна быть серьезной. К кровеостанавливающим средствам относятся Транексам, Дицинон и Этамзилат.

Витамин С

Лимон или свежий лимонный сок являются отличным источником витамина С. В аптеке продается «Аскорбиновая кислота», это искусственный витамин С. Чтобы не начались менструальные выделения, можно съедать два лимона или грамм аскорбинки в сутки за три дня до начала месячных. Таким способом можно передвинуть менструацию на целую неделю. Женщинам с аллергией на аскорбиновую кислоту или цитрусы, при заболеваниях желудка и кишечника такой способ не подходит.

Витамин К

Отлично справляется с остановкой кровотечения препарат Викасол – это искусственно синтезированный витамин К. При его употреблении в кровеносной системе увеличивается концентрация протромбина, что повышает свертываемость частиц крови. Если у женщины всегда длительные или обильные менструации, это может свидетельствовать о дефиците витамина К.

Гинеколог диагностирует недостаток витамина К после подробного опроса пациентки и исследования лабораторных анализов. Викасол способен остановить менструацию, даже если она уже началась. Нежелательно часто использовать этот аптечный препарат. Намного полезнее добавить его в свой пищевой рацион в виде продуктов, богатых витамином К. К таким продуктам относится петрушка, шпинат, зеленый чай, капуста.

Народные методы

Не каждая женщина решиться использовать препараты для изменения собственного гормонального фона или системы свертывания. Многие хотят обойтись без таблеток, для них более приемлемы народные способы изменения цикла. Как задержать менструацию без приема препаратов?

Простейший способ, проверенный веками, – использование отваров и настоев. Рекомендуется несколько востребованных народных рецептов.

Вскипятите пол-литра воды, немного остудите. Возьмите 5 ст. л. крапивы, залейте их водой и настаивайте час. Пьют отвар из крапивы по половинке стакана трижды в сутки за 3-4 дней до прихода менструации. Этот отвар имеет дополнительное свойство: снижает объем и укорачивает сроки выделений.
Обычная петрушка обладает свойствами удлинять цикл и задерживать критические дни. Применяют сухую петрушку, ее заливают кипятком и настаивают час. Принимается настойка по столовой ложке 3 раза в день. Рецепт противопоказан при гипотонии – сниженном артериальном давлении. Также он не подходит женщинам с желчекаменной болезнью.
Мята и малина используются для остановки месячных. 5 ст. л. сухих листьев заливают 0,5 литром теплого кипятка и выдерживают 3-4 часа. Пьют по 2-3 стакана в день.
Купите в аптеке настойку водяного перца и принимайте по тридцать капель в сутки за 3 дня о месячных.

Народные рецепты не менее серьезны по своим последствиям, чем таблетки и уколы. При неправильных концентрациях трав может случиться токсическое поражение печени.

Противопоказания к изменению цикла

Гормональный фон женщины переменчив и подвержен воздействию метеорологических и эмоциональных факторов. Медики единогласно заявляют, что намеренно вмешиваться в менструальный цикл без веских оснований нельзя. Врачи говорят также об абсолютных противопоказаниях для искусственной отсрочки месячных.

Гормональные заболевания репродуктивной системы.
Заболевания крови.
Повышенная свертываемость крови.
Тромбоз.
Возраст старше 35 лет.

Приступая к действиям по отсрочке начала месячных, учитывайте главное: искусственная задержка может причинить вред здоровью. Поэтому обдумайте, насколько значимое событие вас ожидает, что вы готовы рисковать здоровьем. Поход в гости или поездка на море произойдет, даже если воспользоваться тампонами.

Лучше несколько дней перетерпеть дискомфорт, чем грубо вмешиваться в гормональную систему собственного организма.

Образ жизни

Существуют и безопасные способы если не задержать критические дни, то нормализовать их. Сюда относятся позитивное настроение, активный образ жизни и регулярная половая жизнь.

Физические нагрузки необходимы человеческому телу, но необязательно изнурять себя тяжелыми видами спорта. Достаточно утром делать гимнастику, два-три раза в неделю устраивать пробежки или кататься на велосипеде.

Скорость движения предпочтительней неспешная, это гарантирует, что женщина не переусердствует с нагрузками. Ходьба – самый доступный вид спорта, полезный в любом возрасте и здоровым женщина, и пациенткам с хроническими заболеваниями. Слишком большие нагрузки, знакомые профессиональным спортсменкам, приводят к нарушениям в организме, менструации могут не наступать. Это очень тревожный знак, указывающий на изнурение организма.

Важно соблюдать здоровый рацион, подразумевающий регулярное и качественное питание. Изнурительные диеты помогут сбросить вес, но только временно, в дальнейшем килограммы вернуться, а здоровье будет подорвано. Могут пропасть менструации, это один из признаков анорексии. Намного полезней и эффективней начать питаться правильно, делая свой рацион разнообразным, но без избыточного потребления. При правильном питании вес уходит очень медленно, но уверенно, он уже не возвращается. Одновременно нормализуется менструальный цикл.

Задержать выделения медикаментозными и народными способами можно заранее, за несколько дней до их начала. Если месячные начались, то остановить их могут только некоторые из способов, такие как кровоостанавливающие медикаменты. Если женщина решилась перенести начало цикла, нельзя ориентироваться на отзывы в интернете. Требуется обязательно проконсультироваться с гинекологом, который порекомендует наименее опасный способ.

Напечатать