Как вылечиться от гипергидроза да ома. Лечение потливости народными средствами

Те, кто сталкивался с гипергидрозом, знают, что это заболевание редко оказывает прямое негативное воздействие на здоровье, но очень сильно влияет на качество жизни. Поэтому многие задаются вопросом, как избавиться от потливости в домашних условиях. Даже если заболевание коснулось не вас, а родных, сослуживцев или друзей, то вы могли на себе ощутить его неприятные последствия. Обычно гипергидрозом называют повышенное потоотделение, которое своим объемом, а иногда и местом, не характерно для общепринятых норм. Если человек сильно вспотел, а вокруг него нет никого, кто вспотел бы так же, то, скорее всего у этого человека одна из стадий гипергидроза.

Основными причинами возникновения гипергидроза являются:

• Избыточный вес;
• Использование одежды не по сезону;
• Жирная, соленая, острая пища;
• Плохая наследственность;
• Стресс;
• Вирусные инфекции и простуда;
• Слишком влажный воздух в помещении или на улице.

При наличии хотя бы одного пункта из приведенного списка с высокой вероятностью развивается гипергидроз. Следует детально разобраться в стадиях заболевания, чтобы понять, как проводить лечение гипергидроза дома.

Медицинские специалисты выделяют три ярко выраженные стадии гипергидроза, которые условно называют легкой, средней и тяжелой. Ниже приведены характеристики каждой из них:

1. При первой степени заболевания потливости подвержены лишь те зоны, которые имеют повышенное количество потовых желез (в их число , подмышки, стопы), а также сильная потливость при соответствующих нагрузках. Само по себе потоотделение является механизмом охлаждения организма, и подобного рода потливость - не сильное отклонение от нормы, которое доставляет скорее не неудобство, а пользу. При использовании самых простых и широко распространённых способов снижения потоотделения (антиперспиранты, легкая одежда, соблюдение диеты) вполне возможно чувствовать себя спокойно и уверенно;
2. При второй стадии гипергидроза контролировать подручными средствами потоотделение становится сложно. Потовые железы начинают вести себя неожиданно активно, что отражается на качестве жизни и психологическом комфорте заболевшего. На этой стадии начинают обильно выделять пот зоны кожи, которые в нормальных условиях и при отсутствии заболевания этого не делают (лицо, руки, спина, ноги), а обычные зоны повышенного потоотделения еще больше повышают активность потовых желез;
3. С третьей и самой тяжелой стадией заболевания могут справиться только врачи. Понять, что у человека наступила третья стадия гипергидроза, можно по следующим признакам: выделение пота не зависит от объективных причин (таких, как или температура внешней среды), антиперспиранты не справляется со своей задачей, а течение заболевания приносит ощутимый вред социальной жизни заболевшего. Потоотделение может быть настолько сильным, что обувь становится мокрой внутри, а рубашка покрывается большими пятнами пота.

Лечение в домашних условиях

Лечение гипергидроза в домашних условиях может проводиться только на ранних стадиях заболевания . При второй и третьей степени настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.

Основными способами лечения в домашних условиях являются:

• Использование в питании специальных диет;
• Соблюдение правил гигиены;
• Применение антиперспирантов;
• Домашние рецепты для понижения потливости.

Народные рецепты для снижения потливости включают в себя ванночки, компрессы, маски, обработки потеющих поверхностей сыпучими составами, использование растительных средств.

Специальная диета

Неправильное питание, а также регулярное использование пищевых продуктов определенных составов отрицательно влияют на состояние здоровья и работу организма в целом. Бесконтрольное использование усилителей вкуса, специй, а также жиров крайне негативно отражается на функционировании всех систем человека, в том числе и на работе потовых желез.

При постоянном использовании в пищу таких продуктов (чаще всего эти комбинации вредных веществ встречаются в фастфуде) могут развиться стойкие патологии, которые впоследствии вызовут гипергидроз . Именно поэтому диетологи во всём мире твердят о том, что фастфуд крайне вреден для здоровья.

Правильным решением будет отказ от использования специй, ненатуральных приправ, усилителей вкуса, а еще исключение из рациона фастфуда и аналогичных ему продуктов из списка «быстрой» еды.

Гигиена

Соблюдение личной гигиены сравнительно недавно стало приоритетом социальной политики многих государств. Гигиена является залогом правильной работы организма.

Несмотря на многочисленные мифы пот, который выделяется человеческим организмом, является стерильным , а свойства и особенно запах ему придают бактерии, которые постоянно живут на нашей коже и разлагают его на составляющие.

Такой пот доставляет дискомфорт и плохо влияет на работу кожи, поэтому важно его периодически смывать.

Регулярное использование душа с моющими средствами позволит сохранить потовыделительную систему в норме.

Антиперспиранты были изобретены для понижения потоотделения, и они прекрасно справляются с поставленной задачей. Существуют разные форм-факторы и способы нанесения активных веществ на потеющие зоны кожи: спреи, твердые дезодоранты, антиперспиранты-кремы. Регулярное использование позволяет контролировать выделение пота в нормальных условиях, но не является лечебным средством.

Осложнения при домашнем лечении

Домашнее лечение гипергидроза должно проводиться под контролем специалиста , поскольку только правильная диагностика может определить причину заболевания.

К осложнениям при домашнем лечении гипергидроза может привести:

1. доведение заболевания до следующей стадии путем неправильного лечения;
2. причинение вреда здоровью использованием нетрадиционных методов лечения.

Оба варианта крайне нежелательны, поэтому настоятельно рекомендуется при малейших признаках повышенного потоотделения обратиться к профильному медицинскому специалисту.

Профилактика гипергидроза

Чтобы не допустить прогрессирования патологического процесса при повышенной потливости, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Носите одежду по погоде и из натуральных материалов;
• Хорошо проветривайте помещения, в которых находитесь;
• Соблюдайте правила здорового питания, откажитесь от фастфуда, использования специй и усилителей вкуса;
• Соблюдайте правила личной гигиены, регулярно принимайте душ, пользуйтесь моющими средствами;
• В жаркое время года применяйте антиперспиранты.

Профилактические меры будут эффективны при комплексном применении. Если лечение гипергидроза дома не дает видимых результатов, не ждите перехода болезни на новую стадию и посетите специалиста.

Если врач диагностировал у пациента такое заболевание, как гипергидроз подмышек, лечение в домашних условиях можно провести самыми различными способами. Справиться с этой проблемой помогут и , производимые предприятиями по выпуску косметической продукции, и лекарственные препараты, и средства народной медицины.

Потоотделение является одной из естественных и необходимых функций жизнедеятельности человеческого организма. С потом удаляются токсины и шлаки. С помощью выделяющейся влаги происходит охлаждение тела в случае его перегревания. Стоит человеку попасть в экстремальную ситуацию или оказаться в жарком помещении, как организм сразу начнет усиленно выделять пот, что также является нормальным явлением.

Однако если количество выделяемого пота увеличивается без всяких видимых причин, то говорят, что человек болен гипергидрозом. Бывает, что заболевание так резко выражено, что больному становится неудобно общаться с другими людьми. Он стесняется мокрой одежды, влажных ладоней, вспотевшего лица и неприятного запаха, всегда сопровождающего обильное потоотделение. Поэтому с гипергидрозом необходимо бороться и при первых признаках начинать лечение.

Стрессы и волнения являются очень частой причиной возникновения повышенной потливости. Замечено, что люди с неустойчивой нервной системой потеют гораздо сильнее, чем спокойные и уравновешенные. Это вполне объяснимо. Симпатические нервы, связанные с мозговой системой, посылают сигналы потовым железам, находящимся под их влиянием. Волнуясь, человек начинает потеть, а, обнаружив, что неприлично вспотел, переживает еще больше. Образуется замкнутый круг, разорвать который порой могут только сеансы психотерапии и успокаивающие препараты.

Причины усиленной потливости в спокойном состоянии еще не до конца изучены. Ученые предполагают, что гипергидроз может даже передаваться по наследству.

Наиболее подвержены этому заболеванию люди, страдающие проблемами щитовидной железы, больные сахарным диабетом, имеющие лишнюю массу тела, женщины в период менопаузы.

Стадии гипергидроза

Так как самостоятельно от повышенной потливости можно избавиться только на начальной стадии развития болезни, приступая к самостоятельному лечению, надо сначала определить, насколько запущено заболевание. Гипергидроз имеет три ступени развития болезни.

Потоотделение почти нормальное с редкими приступами усиленной потливости. Потеют в основном проблемные зоны, в которых расположено основное количество желез, а именно подмышки, ладони, стопы, лицо. Окружающим симптомы заболевания незаметны.

Без видимых причин одежда покрывается мокрыми пятнами. Выделение пота сопровождается неприятным запахом. Патологическое состояние, которое приносит много неприятностей больному.

Усиленная потливость распространена на все тело. Постоянно мокрая одежда, влажные ноги и ладони. Человек старается избегать общения, нарушается психика и развивается невроз.

Разновидности гипергидроза

Лечение гипергидроза в домашних условиях не даст положительных результатов, если его причиной является другое заболевание. В этом случае сильная потливость тела будет лишь симптомом недуга, и лечить в первую очередь следует основное заболевание. Исцелившись от туберкулеза, сахарного диабета или ОРВИ, больной заметит, что потливость тоже и исчезла.

В медицинской терминологии существует понятие генерализованного (общего) и локального гипергидроза. Общий гипергидроз характеризуется повышенной потливостью всего тела и обычно свидетельствует о серьезном заболевании. Локальный распространяется на небольшие участки тела. Уменьшить потливость при этой разновидности заболевания можно самостоятельно дома. Перед тем как начать лечение, рекомендуется пройти обследование на наличие других заболеваний, и если таковые не обнаружены, бороться непосредственно с гипергидрозом.

Гигиена и диета

Прежде чем начинать лечение гипергидроза в домашних условиях, надо серьезное внимание обратить на гигиену своего тела и правильное питание. Иногда именно эти факторы решают исход болезни:

Дезодоранты и антиперспиранты

Основными средствами по уменьшению потливости на первой стадии являются . Их можно приобрести в аптеке или магазине с косметическими товарами.

Дезодоранты обычно содержат антибактериальные компоненты и ароматические отдушки. С помощью этих средств уничтожаются бактерии, населяющие поверхность кожного покрова и утилизирующие пот. Вместе с патогенной микрофлорой исчезает и неприятный запах. Дезодоранты не оказывают воздействия на потовые железы и лишь на время устраняют симптомы заболевания.

Протирание с экстрактом ромашки

Сушеные соцветия ромашки наверняка найдутся у всякой запасливой хозяйки. можно приготовить раствор с ромашкой и протирать этим средством подмышки 3-5 раз в день. Чтобы приготовить настой, надо взять 6 ст. л. цветков и залить 2 л теплой воды. Емкость закрыть и оставить на 2 часа. Затем добавить 2 ст. л. чайной соды и протирание готово к использованию. Это средство может храниться в холодильнике не более 3 суток.

Настой из хвоща

Листья хвоща настаиваются на водке. На 1 ст. л. листьев берут 10 ст. л. водки. Настойку на 1 неделю ставят в темное место. Банку надо периодически встряхивать. После того как средство будет готово, его можно использовать в качестве протирания подмышек от потливости.

Грецкий орех

Поможет от излишней потливости настойка грецкого ореха на спирту. Препарат готовится из расчета 1 часть ореха и 10 частей спирта. Компоненты перемешивают и настаивают в течение недели в темном месте. Затем протирают настоем область подмышечных впадин.

Дубовая кора является эффективным природным лекарством от гипергидроза. Она давно известна своими антисептическими и дубящими свойствами. Приготовив раствор с дубовой корой, им два раза в день протирают подмышечные впадины, что приводит к быстрому уменьшению потливости. 1 ч. л. дубовой коры заливают 1 ст. кипятка. Можно добавить лимонный сок.

Травяной чай

Березовы почки, листья ромашки, зверобой и бессмертник отлично подойдут для приготовления чая от повышенной потливости подмышек. Смешивается по 1 ст. л. каждой травы, заливается крутым кипятком в количестве 200 г. Полученный настой рекомендуется пить утром и вечером до тех пор, пока не исчезнут признаки гипергидроза.

Ванны с хвоей сосны

Эффективным средством против излишней потливости подмышек считается настой из веток сосны. Для приготовления соснового экстракта, надо молодые нежные веточки залить кипятком, дать остыть и, принимая ванну, добавлять настой в воду. Если нет возможности устроить ванну, можно делать компрессы с экстрактом хвои.

Прополис в количестве 15 г растворить в половине стакана водки, добавить в полученный экстракт настой шалфея, и наносить это средство тампоном на подмышечные впадины каждое утро.

Овес

Хлопья из овса и обычная поваренная соль берутся в равных пропорциях, например, по одной горсти. Смесь заворачивают несколько слоев марли, и полученной мочалкой натирают тело в проблемных местах во время принятия душа. Потливость в подмышечных впадинах уменьшится, вместе с этим пропадет неприятный запах.

Перед тем как приступить к самостоятельному лечению потливости народными средствами, надо выбрать именно тот рецепт, который подходит к определенному типу кожи и не вызовет аллергии.

Кровохлебка лекарственная для лечения повышенной потливости

Несмотря на то, что многие до сих пор относят повышенное потоотделение к незначительным отклонениям в работе организма, гипергидроз является серьезной патологией, которая как раз и приводит к появлению повышенной потливости. В этой статье расскажу о лечении гипергидроза народными методами.

Как известно, то есть распространяться только на отдельные участки тела (подмышки, стопы, голова, ладони и т.д.), и общим, проявляющимся одновременно на всей поверхности тела. Причины возникновения повышенного потоотделения могут быть самыми разными: от стрессовой ситуации до особенностей строения организма.

Также гипергидроз может быть следствием еще более серьезного заболевания. В таком случае нужно искоренять не следствие, а причину, то есть болезнь, которая повлекла за собой повышение уровня потоотделения. Перед тем, как приступить к лечению чрезмерного потоотделения, необходимо выяснить, какой метод лечения подойдет именно вам. Поэтому обследование у специалиста будет не только не лишним, но даже необходимым.

Существует много различных способов, с помощью которых можно понизить уровень потоотделения или избавиться от него на некоторое время без прибегания к хирургическим процедурам.

Гигиена тела при гипергидрозе

Людям, страдающим от сильного потоотделения, обычно советуют уделять особое внимание гигиене тела. Для снижения уровня потоотделения необходимо ежедневно принимать контрастный душ, обтираться и обливаться холодной водой. Это сузит поры и охладит организм, что на время уменьшит выделение пота.

Соблюдая гигиену тела, вы поддерживаете свою кожу в нормальном состоянии, и на некоторое время избавляете себя от неудобств, вызванных повышенной работой секреций. Кроме того, контрастный душ положительно влияет на работу нервной системы, сбои в которой тоже могут быть причиной появления гипергидроза.

Если по какой-то причине вы не можете принимать душ каждый день, обязательно обмывайте места, в которых наблюдается повышенное потоотделение. Если не соблюдать даже это, в этих местах может возникнуть раздражение, гнойничковые или грибковые заболевания. Кроме того, даже само размножение бактерий, питающихся потом, приводит к возникновению неприятного запаха.

Хорошим способом нормализовать работу витального нерва является прием ванны с отваром дубовой коры или сосновой хвои в течение 15 минут.

Успокаивающие средства

Чтобы укрепить нервную систему, подойдут и такие успокаивающие средства, как настой пустырника, валерианы, Беллоид, Беллатаминал, Белласпон, и т.д. Их следует принимать в течение трех недель, 2-3 раза в день.

Наружные средства борьбы против гипергидроза

Для протирания участков с повышенным потоотделением подойдут отвары ольховых шишек, коры дуба или ивы, корневища горца змеиного, а также настои полевого хвоща, мяты и зверобоя.

Также можно самостоятельно приготовить специальный лосьон. Если вы страдаете повышенным потоотделением в районе лица, сделайте смесь из лаванды и лимонной воды.

Ежедневно используйте ее для протирании лица. Также подойдет 2 % резоциновый спирт.

Гипергидроз подмышек

Борный лосьон изготавливается из столового уксуса, 4% водного раствора борной кислоты и духов для придания приятного аромата. Все ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях.

Гипергидроз стоп

При гипергидрозе стоп также необходимо соблюдать правила гигиены. Омывать ноги следует не реже 2 раз в день. После этого оботрите их полотенцем и припудрите детской присыпкой или тальком. Затем протрите стопы отваром дубовой коры.

Существуют и другие методы лечения гипергидроза стоп. Например, особенно эффективным методом является паста Теймурова. Перед ее нанесением нужно обязательно вымыть ноги.

Пасту втирают в стопы в течение 1-3 минут. Курс лечения – 3-4 дня.

Могут помочь и контрастные ванночки для ног. Ноги поочередно опускают в ванночки с горячей и холодной водой. Для достижения положительного результата рекомендуется проводить эту процедуру в течение 10 дней.

Также обрабатывайте ноги раствором борного или салицилового спирта. После этого обработайте их смесью пудры и борной кислоты.

Гипергидроз ладоней

Для уменьшения используйте присыпки из танина и окиси цинка. 2 % раствор салициловой кислоты или резорцина и специальные лосьоны подойдут и для профилактики снижения уровня потливости ладоней.

Чтобы раствор полностью впитался, его следует втирать перед сном, а на утро протереть кожу обычной водой. Из-за частого применения народных средств кожа может пересохнуть. В этом случае на время откажитесь от процедур, пока она не вернется в нормальное состояние. До этого момента смазывайте кожу питательным кремом.

Другие народные методы лечения гипергидроза

Следует помнить, что лечение гипергидроза народными методами не является панацеей и не гарантирует полного избавления от чрезмерного потоотделения. Перед тем, как приступать к самолечению, необходимо обязательно установить причину данного заболевания, поскольку, если в её основе лежит еще более серьезное заболевание, начинать лечение нужно именно с нее. Если же не обратить на это внимание, самолечение может привести только к осложнениям болезни. В этом случае нужно срочно обратиться к специалисту, пройти обследование и далее следовать предписаниям врача.

Присмотритесь: с давних времен все, что нам нужно, нам дает матушка-природа!

О том, как уменьшить потливость ладоней при помощи даров природы, расскажет небольшое видео. Смотрим рецепт!

Повышенное потоотделение – одна из самых распространенных проблем, как среди мужчин, так и среди женщин. Согласитесь, неприятно находиться рядом с человеком, будь-то в общественном транспорте, будь-то просто на улице, от которого «разит» потом. Хотя на самом деле, человек с такой проблемой может быть чистюлей «до кончиков ногтей», и ему не менее неприятно данное явление.

Это состояние, для которого характерно усиление работы потовых желез, и, следовательно, выделение большего количества пота. Гипергидроз может быть первичным и вторичным, может проявляться как на отдельных участках, так и по всей поверхности тела.

Для первичного гипергидроза характерно повышенное выделение пота в области , ладошек и лица. Этот вид недуга преимущественно локальный.

Вторичный гипергидроз может быть локальным и общим. Он появляется вследствие наличия онкологических заболеваний, хронических инфекций. Может быть побочным действием после употребления некоторых медикаментозных препаратов, которые оказывают пагубное воздействие на человеческий организм.

Повышенное потоотделение? Поможет народное лечение

Первичный гипергидроз, он же локальный, выявить нетяжело. Как уже упоминалось, человек жалуется на повышенное потоотделение в области подмышек, ладошек и стоп.

Это явление может встречаться как у женщин, так и мужчин, но согласно проведенным исследованиям, женщины страдают от локального гипергидроза чаще.

Как правило, симптоматика недуга возникает впервые в возрасте от 14 до 25 лет. В некоторых случаях заболевание проходит само по себе. Но, надеяться и ждать пока оно исчезнет не стоит, рекомендуется начать лечение, пока болезнь не перешла в хроническую форму.

К основным причинам локального гипергидроза следует отнести:

• увеличенное количество регионарных мерокринных потовых желез;
• повышенная реакция на обычные стимулы: физические нагрузки, переживания, стрессовые ситуации, которые приводят к выделению пота в количестве, в несколько раз превышающем нормальное;
• употребление в пищу определенных продуктов питания, блюд и напитков (кофе, шоколад, острые блюда);
• синдром Ядассона Левандовского (врожденная пахионихия).

Вторичный гипергидроз может являться симптомом тяжелых заболеваний. И причины его появления будут зависеть уже от имеющейся болезни. Усиленное отделение пота может быть признаком следующих заболеваний и состояний:

• климактерического синдрома;
• гипогликемии;
• карциноидного синдрома;
• феохромоцитомы;
• акромегалии;
• заболеваний инфекционной природы: малярии, септицемии, бруцеллеза;
• опухолевых заболеваний: болезни Ходжкина, ;
• неврологических нарушений: , инсульта, спинной сухотки, нейросифилиса.

Как видите, повышенное потоотделение может быть как самостоятельным заболеванием, так и сопроводительным, то есть симптомом какого-либо заболевания. Поэтому категорически не рекомендуется медлить с визитом к специалисту.

Народные средства от обильного потоотделения

Существует большое количество разнообразных методов борьбы с повышенной потливостью. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Но категорически запрещено заниматься самолечением. Только с помощью квалифицированного специалиста вы сможете вылечить недуг.

После осмотра доктор решит, какой из всех существующих способов излечения в вашем случае подходит больше всего. Как правило, это либо использование гелей и мазей, либо таблеток. В том случае, если консервативное лечение не приносит положительных результатов, применяют более радикальные методы: эндоскопическую торакоскопическую симпатэктомию, ионофорез, лазер.

Весьма эффективна в лечении повышенного потоотделения и народная медицина. Во-первых, все лекарственные средства состоят из натуральных компонентов, а значит, и переживать по поводу возникновения побочных эффектов вам не придется. Во-вторых, вам не нужно тратить баснословные деньги на приобретение медикаментозных препаратов.

Но вы должны понимать, что хоть средства народной медицины безобидны, нерациональное и несогласованное с лечащим врачом их применение может привести к неутешительным результатам. Поэтому, перед применением любого лекарства обязательно проконсультируйтесь у специалиста.

Лекарственные препараты, в составе которых имеются только натуральные компоненты: целебные травы и растения, действительно эффективны. Но в любом случае лечение повышенной потливости должно быть комплексным. Традиционные методы вместе с нетрадиционными, направлены на получение быстрого и положительного результата.

Народной медициной предлагается целый арсенал всевозможных средств, среди которых: отвары, компрессы, примочки и настои.

Приготовление настоя из шалфея

Возьмите пару ложек растения и залейте кипяченой водой. Оставьте настаиваться на один час. Употреблять по трети стакана трижды в день. Хранить это средство можно двое суток, не более.

Продолжительность курса — две недели. Этот настой не рекомендован для длительного использования, так как вещество – туйон, которое содержится в шалфее, токсично. Оно может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.

Лекарственные ванночки

Мята, буквица лекарственная, листья грецкого ореха, ромашка – все эти растения можно применять для ванночек.

Ванночка с корой дуба. Залейте сырье кипяченой водой, поставьте на медленный огонь и кипятите на протяжении двадцати минут. Готовое средство можно использовать как для ножных ванночек, так и для общих.

Почки березы и ромашка

• Возьмите березовые почки и залейте их водкой. Оставьте настаиваться на несколько часов. Этой настойкой протирайте проблемные участки дважды в день.
• Цветочки ромашки необходимо залить кипяченой водой. Затем сюда же необходимо добавить пару ложек соды. Этим средством рекомендуется протирать участки обильного потоотделения.

Настойки для протираний

В этих целях можно использовать и настойку листочков грецкого ореха, и настойку хвоща полевого.

Приготовление настойки. Для начала выберите ингредиент, в данном случае это либо хвощ, либо листья ореха и залейте его водкой. Дайте настояться в темном прохладном месте на протяжении пяти часов. Перед применением средство необходимо разбавить водой, в пропорции 1:1. Протирайте настойкой проблемные участки тела дважды в день.

Настой из коры дуба

Это проверенное и действенное средство. Возьмите кору дуба, хорошенько измельчите и залейте кипяченой водой. Добавьте лимонный сок. Пусть средство немного настоится. В этом настое смочите ватный тампон и обрабатывайте им места с повышенным потоотделением. Лимон и кора дуба способствуют уменьшению секреции потовых желез.

Профилактика повышенной потливости

1. Для начала необходимо отказаться от пагубных привычек.
2. Носите удобную одежду. Не покупайте вещи, которые на размер-два меньше вашего. Все, что соприкасается с телом, должно быть сделано из натуральных материалов.
3. Соблюдайте правила гигиены. Душ необходимо принимать как минимум дважды в день, один из которых должен быть контрастным.
4. Занимайтесь спортом. Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, автоматически попадают в зону риск развития гипергидроза.
5. Питание должно быть сбалансированным. Минимизируйте употребление продуктов, которые содержат кофеин. Не увлекайтесь острыми блюдами.
6. Избегайте стрессовых ситуаций, конфликтов.

Это заболевание несмертельное, но довольно неприятное. И если, так случилось, и вы столкнулись с ним «лицом к лицу», не расстраивайтесь, ведь теперь вы знаете, как от него избавиться.

При гипергидрозе (потливости, повышенном потоотделении) следует уделять особое внимание гигиене тела.

Водные процедуры (обтирания и обливания прохладной водой, ежедневный душ) выступают при гипергидрозе не только как методы общей гигиены, но и способствуют укреплению нервной системы.

Кожа на участках, где может застаиваться и разлагаться пот - подмышечные впадины, ноги, паховые складки и промежность, у полных женщин - под грудными железами должна ежедневно обмываться, иначе разлагающийся пот будет раздражать кожу, могут возникать грибковые или гнойничковые кожные заболевания, приводить к возникновению неприятного запаха.

Лечение гипергидроза народными средствами

С целью укрепления нервной системы при повышенной потливости применяются успокаивающие средства: настой или настойка валерианы, препараты красавки - Беллатаминал, Беллоид и Белласпон, настой или настойка пустырника. Водные настои принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 2-3 недель.

Наружно при гипергидрозе применяют отвары ивовой коры или коры дуба (1:20), ольховых шишек, корневища горца змеиного, настои мяты, липового цвета, полевого хвоща, зверобоя (1:20) в виде протираний.

Повышенная потливость лица отмечается довольно часто, для её устранения применяются специальные лосьоны, протирания лавандовой и лимонной водой, 2% резорциновым спиртом. Эти растворы втираются после утреннего душа и действуют в течение всего дня.

При повышенной потливости подмышечных впадин рекомендуется сбрить волосы и после обмывания водой с мылом утром и вечером протирать кожу борным лосьоном. Для того, чтобы приготовить борный лосьон смешивают в равных частях 4% водный раствор борной кислоты, столовый уксус и одеколон или духи для придания запаха. После протирания кожу в подмышечных впадинах надо припудрить детской присыпкой, которую рекомендуется перемешать с борной кислотой (1:20).

Эффективны при повышенной потливости протирания кожи настойкой из берёзовых почек (1:10), листьев грецкого ореха (1:10), ромашки (1:5), полевого хвоща (1:10).

При сильной потливости рекомендуется 2 раза в неделю принимать ванны с отваром сосновой хвои или дубовой коры (200 г сосновой хвои или коры дуба кипятят 30 минут в 2 л воды и, процедив, добавляют в ванну). Температура ванны 37-38°C, длительность - 15 минут.

При потливости ног, вымыв ноги с мылом, необходимо припудривать кожу подошв и межпальцевые промежутки тальком или детской присыпкой, полезно протирать потливую кожу ног отваром дубовой коры.

Паста Теймурова является надёжным средством, предотвращающим потение ног. Перед применением пасты ноги тщательно моют водой с мылом и тщательно вытирают. Паста втирается в кожу ног в течение 1-3 минут. Курс лечения пастой Теймурова обычно длится 3-4 дня, повторный курс лечения можно провести через неделю. Для этих же целей применяется Формалин (4% раствор).

Для уменьшения потливости ног можно применять контрастные ванночки - ноги опускаются попеременно в ванночки с горячей и холодной водой на 2-3 минуты, длительность процедуры 10 минут. Для достижения результата контрастные ванночки следует применять в течение 10 дней.

Потливость ног снижают также ванночки с растительными отварами: ванночки с дубовой корой (2 столовые ложки коры дуба отваривают в 1 л воды в течение 10-15 минут, процеживают); отваром ромашки и подорожника (2 столовые ложки травы на 1 л воды); ванночки с отваром зверобоя и горца змеиного (2 столовые ложки измельчённой смеси трав заваривают 2 стаканами кипятка, кипятят 10 минут, процеживают, добавляют 2 столовые ложки уксуса и выливают в таз с горячей (37-38°C) водой.

Хорошие результаты при гипергидрозе стоп дают ванночки с марганцевокислым калием (вода должна быть розового цвета).

Если потение ног умеренное, можно протирать ноги (кожу стоп и межпальцевые промежутки) после мытья раствором салицилового или борного спирта, а затем обработать смесью пудры с борной кислотой (1:20).

Некоторые из предлагаемых средств могут пересушивать кожу - в таком случае на некоторое время нужно отказаться от их применения, и 1-2 раза в неделю после тёплой ванночки смазывать кожу питательным кремом.

Повышенная потливость ладоней бывает иногда значительной (особенно при высокой температуре или физической нагрузке)и доставляет сильное беспокойство. Для уменьшения потливости кожу рук смазывают 2% раствором салициловой кислоты, 2% раствором резорцина, специальными лосьонами. Для уменьшения потливости рук используются также присыпки, в состав которых входят танин и окись цинка.

Препараты против пота лучше всего применять перед сном. Руки и подмышки моют сначала водой с мылом и досуха их вытирают. Затем кожу ладоней и подмышек смазывают одним из средств против пота и дают раствору высохнуть. Наутро проводится общее обмывание кожи туловища.