Какая лучшая зубная паста? Как не испортить зубы и десны зубной пастой.

Многочисленные рекламные ролики утверждают, что в состав обязательно должен быть включен фтор. О его важности для здоровья эмали говорят и стоматологи. Но действительно ли так необходим фтор в зубной этого микроэлемента описываются в этой статье.

Как ни странно, один и тот же элемент может приносить организму как несомненную пользу, так и некоторый вред. Касается это прежде всего излишка фтора: приводит он к ряду болезней, которые затрагивают и зубы. Вещество может не только укрепить эмаль, но и разрушить ее.

Важность фтора для организма

Безусловно, фтор играет большую роль для каждого организма. Именно благодаря ему удается поддерживать прочность костных тканей, от него зависят рост и состояние зубов, волос и ногтей. Особенно важен фтор в период взросления человека: без него скелет ребенка не сможет нормально развиваться.

Влияет фтор на процесс обмена веществ, и с его помощью из организма лучше выводятся опасные и тяжелые металлы. Без него невозможно поддерживать иммунитет, а железо усваивается значительно хуже.

При недостатке в организме фтора кости искривляются, становятся хрупкими и ломкими, хуже срастаются в случае перелома. Зависят от него и зубы: эмаль, страдающая от недостатка этого вещества, постепенно истончается. Бактерии из мягкого воздействуют на нее сильнее, в результате чего быстро развивается кариес. Именно поэтому паста, содержащая фтор, - выбор многих людей, у которых наблюдаются проблемы с зубами.

Фтор в зубной пасте: польза и вред

Рекламные ролики утверждают, что паста, которая не содержит фтор, - деньги на ветер. Поддерживают это мнение и некоторые стоматологи. Этот элемент действительно необходим для профилактики кариеса, он укрепляет эмаль и защищает ее от действия вредных бактерий. Под его влиянием они выделяют меньше кислоты, менее активно размножаются и не так сильно влияют на эмаль. Поэтому паста, которая должна бороться с кариесом, наверняка будет содержать фтор.

Зубная паста с фтором имеет свои плюсы:

• он оказывает антисептический эффект;
• помогает улучшить обмен веществ;
• улучшает реминерализующее воздействие слюны:
• стимулирует работу слюнной железы;
• «тормозит» превращение мягкого налета в зубной камень.

Но при этом детские пасты фтор не содержат, даже несмотря на то что он растущим зубам необходим. Добавляют элемент только в те гигиенические средства, которыми пользуются детки старше пяти лет. Молодые организмы более восприимчивы к различным веществам, поэтому более подвержены флюорозу (переизбытку фтора).

Вред фтора в пасте

Зубная паста - далеко не единственный доступный человеку источник фтора. Он содержится в некоторых продуктах питания (лучший источник - яблоки). Кроме того, элементом богата… обычная водопроводная вода. Суточная норма фтора не должна превышать трех мг в сутки. Достаточно выпивать два литра воды в день, чтобы полностью покрыть потребность организма в веществе. Получается, что паста без фтора - выбор человека, который правильно питается и употребляет достаточно воды.

Кроме того, этот элемент несколько токсичен для организма. Он имеет свойство накапливаться в тканях, зубная эмаль не исключение. Если элемента на ней слишком много, запускается процесс разрушения - флюороз. Проявляется она белесыми пятнышками на зубной поверхности. Постепенно они желтеют, буквально разъедая эмаль.

Для сохранения эмали при флюорозе потребуется лечение. Состоять оно может из реминерализирующей терапии, фотофореза или использования специальных аппликаций. Не исключено, что зубам потребуется дополнительное отбеливание, обычной профессиональной чисткой обойтись не получится.

В каких продуктах содержится фтор

Если есть фтор в зубной пасте, польза и вред тоже имеются. Обеспечить организму суточную норму этого элемента можно за счет правильной диеты. Скорректировать питание несложно. Большинство продуктов с высоким содержанием фтора и так присутствуют практически на каждом столе.

Относятся к ним:

1. Фрукты: яблоки, грейпфрут.

2. Разнообразные орехи.

3. Любые молочные продукты.

4. Разнообразные виды мяса (особенно печень).

6. Овощи: тыква, лук, шпинат, картошка.

7. Крупы: гречневая и овсяная.

8. Натуральный мед.

9. Любые виды чая.

Как уже говорилось ранее, достаточно фтора содержит даже обычная вода. Диетологи уверены, что взрослый человек должен выпивать минимум два литра в сутки. Если придерживаться правильного питания и чаще употреблять продукты, богатые этим элементом, паста без фтора - самый оптимальный вариант.

Зубные пасты с фтором

В некоторых случаях фторсодержащие зубные пасты действительно могут быть необходимостью. Например, если в организм попадает слишком мало этого полезного элемента в другой форме. Помочь принять решение и сделать правильный выбор должен лечащий врач-стоматолог. Он оценит состояние полости рта и эмали, после чего будет понятно, достаточно ли зубам фтора или необходима одна из «топовых» паст с этим элементом.

Содержащиеся в пастах фториды создают на зубной поверхности своеобразный защитный слой, напоминающий тоненькую пленочку. Все вещества, опасные для эмали, уже не могут проникать в нее, их негативное воздействие в разы снижается. Антибактериальный эффект, которым обладает фтор, притормаживает размножение бактерий и развитие кариеса. Риск возникновения болезней десен значительно снижается.

Paradontax с фтором

Зубная паста от кариеса "Парадонтакс с фтором" создана специально для борьбы с этим заболеванием. В ее состав добавлен фторид натрия, который помогает запустить процесс реминерализации эмали. Кроме того, это средство отлично снимает кровоточивость десен.

Пользоваться ею могут взрослые и дети старше четырнадцати лет. От обычной линейки "Парадонтакс с фтором" отличается специфическим солоноватым привкусом. Паста подходит для длительного применения, но за состоянием зубов необходимо наблюдать. Если появятся светлые пятна, свидетельствующие о переизбытке фтора - лучше выбрать другое средство.

Colgate "Максимальная защита от кариеса"

В список популярных средств входит и против кариеса содержит фтор и жидкий кальций, благодаря которым укрепляет и защищает эмаль. Есть и дополнительный приятный эффект: паста уничтожает цветной налет, при длительном применении зубы становятся заметно белее.

Средство обладает приятным мятным привкусом и на долгое время помогает освежить дыхание. Несмотря на популярность марки "Колгейт", зубная паста эта для детей не подходит, а вот для взрослых и подростков - вполне.

Blend-a-Med с активным фтором

Эта зубная паста с фтором не только укрепляет эмаль, но и осветляет ее, а также снижает скорость образования мягкого налета и зубного камня. Длительное использование избавляет от кровоточивости десен. Укрепленная эмаль становится менее чувствительной - паста отлично подходит для людей, зубы которых слишком остро реагируют на холодное или горячее. Пользоваться постоянно только этой пастой не рекомендуется: лучше чередовать со средствами без фтора.

Пасты без фтора

Если этого вещества в организме и так достаточно или уже начал развиваться флюороз, выбирать лучше зубные пасты, не содержащие фтор. Чаще всего главным активным компонентом становится кальций - он несколько «блокирует» излишки фтора и отлично укрепляет эмаль, делая зубы более здоровыми.

Все пасты, которые не приводят к переизбытку фтора, подходят для постоянного использования. При выборе ориентироваться можно как на рекомендации лечащего стоматолога, так и на личные предпочтения. Желательно, чтобы паста была белой: цветные красители особой пользы не приносят.

Splat

В линейке "Сплат" есть несколько паст без фтора. «Биокальций» отлично восстанавливает и полирует эмаль, заживляет мелкие ранки на слизистой ротовой полости. На вкус паста сладковатая, с легким мятным привкусом.

"Сплат Максимум" реанимирует поврежденные участки поверхности зубов, быстро и бережно ликвидирует опасный мягкий налет, блокирует размножение и распространение микробов и успокаивает воспаленные десны. Кроме того, с эмали легко удаляются пятна от сигарет или крепких цветных напитков.

PRESIDENT Unique

Эта паста уникальна тем, что в ее состав входит сразу несколько соединений кальция, которые легко усваиваются организмом. Налет образовывается медленней, а лучшая зубная щетка поможет удалить его практически полностью. За счет калиевой соли снижается чувствительность. Поэтому рекомендуется средство для людей с чувствительной эмалью, но использовать ее лучше курсами, а не постоянно.

Правила качественной чистки

Все положительные свойства любой зубной пасты значительно снижаются, если пренебрегать правилами чистки. Именно регулярные гигиенические процедуры помогают поддерживать здоровье эмали и ротовой полости в целом. Не важно, содержится ли фтор в зубной пасте, польза и вред полностью определяется качеством этой несложной процедуры.

Навыки правильной чистки прививать нужно с раннего детства, чтобы процесс был доведен до автоматизма. Если родители не могут справиться с этим самостоятельно, ребенка можно отвести к детскому стоматологу. Впрочем, получить консультацию можно в любом возрасте.

Как же правильно чистить зубы? Есть определенные правила:

1. Внешняя поверхность очищается вертикальными выметающими движениями, начинается процесс от десны.

2. Во время чистки внутренней поверхности движения дублируются.

3. Жевательные зубы нуждаются в очищении горизонтальными движениями.

Как выбрать щетку?

Как узнать, что приобретена лучшая зубная щетка? Есть некоторые секреты:

• рабочая часть щетки должна быть короткой, не больше 3 сантиметров;
• желательно брать с искусственными щетинками: в натуральных активнее размножаются бактерии;
• хорошо, если на обратной стороне головки поверхность ребристая - она подходит для очищения языка.

Наименьший вред приносит не только мягкая зубная паста, для эмали с повышенной чувствительностью лучше выбирать щетки с такими же щетинками. Они меньше травмируют десны, но несколько хуже удаляют налет, поэтому чистка должна быть особенно тщательной.

Жесткие щетки подходят не всем, и пользоваться ими следует только при наличии соответствующих рекомендаций. Они хуже очищают межзубные промежутки, травмируют мягкие ткани и даже могут повредить эмаль, особенно если используется паста с твердыми абразивными частицами.

Что еще нужно для ухода за полостью рта?

Не всегда для качественного достаточно просто двухразовой чистки, даже если проводится она по всем указанным правилам. Остатки пищи после еды забиваются в межзубные промежутки, особенно если есть достаточно большие «карманы». При потреблении сладкого изменяется кислотность слюны, к эмали она становится более агрессивна.

Разумеется, не всегда можно почистить зубы после каждого приема пищи. Заменить процесс помогут жевательная резинка и флосс - зубная нить. Еще один вариант - просто полоскание ротовой полости обычной водой из-под крана. После чистки желательно использовать специальные ополаскиватели или отвары ромашки и дубовой коры: они снижают кровоточивость десен, укрепляют их и очищают рот от лишних микробов.

О том, что зубная паста очищает полость рта, освежает дыхание и продлевает жизнь зубов, известно практически всем. Но вот о том, что это средство гигиены способно испортить эмаль и оставить человека без зубов, знает далеко не каждый. Мы решили выяснить, почему так происходит, и как этого избежать.

Зачем нужна зубная паста?

Зубы нуждаются в уходе — люди знали об этом еще 3500 лет назад. Именно тогда медики начали рекомендовать своим пациентам следить за чистотой полости рта и чистить зубы. При этом использовался мел, зола, песок, соль и даже измельченные в пыль драгоценные камни. Значительно позже начали прибегать к помощи зубного порошка, и только в XX веке появилась первая зубная паста.

Сегодня она выполняет три основные функции:

• гигиеническую — очищает полость рта от остатков пищи и микроорганизмов;

• лечебно-профилактическую — предотвращает появление кариеса, пародонтоза и уменьшает чувствительность зубов;

• эстетическую — отбеливает зубы и освежает дыхание.

Производители с завидной регулярностью выпускают все новые и новые зубные пасты, приписывая им удивительные свойства. И зритель начинает задаваться вопросом, какая зубная паста лучше и что выбрать из всего многообразия разноцветных тюбиков? За рубежом такой проблемы нет. Жители Западной Европы доверяют выбор зубной пасты своему стоматологу. И правильно делают: только он знает, какие проблемы беспокоят пациента, и какая паста может помочь.

Наши соотечественники крайне редко советуются со стоматологом, предпочитая самостоятельно определяться с выбором средства гигиены полости рта. Поскольку сломить этот поведенческий шаблон с помощью одной статьи невозможно, мы решили хотя бы минимизировать его последствия, рассказав, как купить зубную пасту, наиболее подходящую для вас.

Как выбирать зубную пасту?

Зубная паста, продающаяся в наших магазинах и аптеках, подразделяется на 3 вида:

• гигиеническая. Из названия понятно: ее цель — освободить полость рта от остатков пищи и придать свежесть дыханию. Данный вид предназначается людям с абсолютно здоровыми зубами. Поскольку таковых среди взрослого населения нашей страны практически нет, то и выпускаются гигиенические зубные пасты, как правило, для детей;

• лечебно-профилактическая. Несмотря на название, ее задача состоит не столько в лечении, сколько в профилактике заболеваний десен и зубов. Стоматологи предупреждают: ни одна зубная паста не является лекарством и не способна вылечить ни кариес, ни пародонтоз;

• специализированная. В отличие от вышеперечисленных, она содержит больше лечебных компонентов, поэтому назначается в качестве вспомогательного терапевтического средства. Эти пасты не встретишь в супермаркетах, их практически не рекламируют и применяют лишь по назначению врача.

Самыми популярными, благодаря все той же рекламе, на сегодня являются лечебно-профилактические пасты, которые бывают:

• противокариозными. В их состав обычно входят фториды и кальций. Эти вещества не способны устранить кариес, если он уже есть, но в состоянии предотвратить его появление. Правда, для этого зубы нужно чистить не менее пяти минут;

• противопародонтозными. За счет присутствия в них трав (ромашки, мяты, шалфея) они оказывают на десны противовоспалительное действие, снижая их кровоточивость. Но вылечить с их помощью пародонтоз и пародонтит нельзя;

• отбеливающими. Содержащиеся в них сода и перекись водорода делают зубы белее, но, увы, не здоровее. Собственно, это самая вредная разновидность пасты. Почему, мы расскажем ниже.

Правило выбора зубной пасты звучит просто: советуйтесь со своим стоматологом. Если же поход в зубоврачебный кабинет вызывает у вас неприятие, тогда покупайте пасту сообразно проблемам своих зубов и десен. Более подробно о правильном выборе зубной пасты смотрите в видеосюжете:

Мифы о зубной пасте

Теперь развенчаем некоторые мифы, навязываемые нам рекламой.

• Зубная паста с фтором — отличный способ восстановления зубной эмали .

С фтором или без него зубная паста не восстанавливает эмаль. Последняя является одной из тканей человеческого организма (причем самой твердой) и регенерируется самостоятельно. Просто скорость и степень ее восстановления зависят от возраста (у детей этот процесс протекает намного быстрее, а у людей пожилых — очень медленно), наличия в организме необходимых веществ (вспомним о правильном питании) и соответствующей среды (так называемый щелочной баланс, для нормализации которого и нужен фтор).

• Противовоспалительная зубная паста лечит болезни десен.

К сожалению, не лечит. Частично снимает симптомы — да, но вылечить пародонтоз, гингивит и пародонтит исключительно зубной пастой нельзя. Нужно устранить причину заболевания, а с этим не справится даже лечебная зубная паста.

• Удаление зубного камня можно произвести, применив зубную пасту.

Неверно. Никакая, даже самая лучшая зубная паста, не содержит вещества, способные раздробить отвердевший налет на зубах. Да, существуют химические соединения, которым по силам это сделать, но из-за своей агрессивности они используются лишь стоматологами, которые знают, как их применять без вреда для эмали.

Хотя даже обычными средствами гигиены полости рта, доступными широкому потребителю, тоже можно причинить вред своим зубам. Настало время рассказать, почему зубная паста, призванная санировать рот и оздоравливать зубы, оказывает обратный эффект.

Какой вред может нанести зубная паста?

Любая паста содержит химические вещества, микродозы которых во время чистки зубов попадают в желудок и кровь. Влияние их на организм минимально, но вполне способно вызвать аллергию. Поэтому собираясь приобрести очередной тюбик, убедитесь, что среди ингредиентов, указанных на его упаковке, отсутствуют ваши персональные аллергены.

Кстати, натуральная зубная паста не спасает от аллергических реакций , ведь ваш организм может не принимать одну или несколько трав, входящих в ее состав. Ромашка, гвоздика, облепиха, лаванда, часто используемые при изготовлении таких паст, являются серьезными аллергенами.

Специализированные и лечебно-профилактические пасты несут в себе две опасности. Во-первых, снижая проявления симптомов, они усыпляют нашу бдительность, создавая ложное представление, будто мы здоровы. В итоге течение болезни осложняется и возникает реальная угроза лишиться зубов. Во-вторых, некоторые из них, уничтожая патогенные бактерии во рту, убивают и полезную микрофлору, нарушая щелочной баланс и разрушая зубы. Именно поэтому стоматологи рекомендуют вначале пройти осмотр и диагностику, и только потом выбирать зубную пасту.

Использовать лечебно-профилактические и специальные пасты долгое время нельзя. Курс применения терапевтической пасты составляет две недели, после чего нужно перейти на гигиеническую, иначе лишитесь эмали. Чистить зубы лечебно-профилактическими пастами советуют в течение месяца, а затем столько же времени пользоваться гигиеническими. Либо чередовать их, применяя первые вечером, а вторые — утром.

Много проблем может принести отбеливающая зубная паста. Присутствующие в ее составе сода и перекись водорода постепенно разрушают эмаль, приводя зубы в негодность. Поэтому стоматологи рекомендуют, во-первых, прибегать к помощи подобных паст не чаще 1-2 раз в неделю, во-вторых, обращать внимание на уровень их абразивности (RDA), который не должен превышать показатель 100.

Кстати, последние исследования германских ученых показали: зубные пасты не могут обеспечить полноценную профилактику кариеса . Чтобы присутствующий в их составе фтор мог защитить зубы от данной патологии, толщина его слоя должна в сто раз превышать ту, которую дает применение зубной пасты.

Чтобы зубная паста для детей не нанесла вреда, изучите ее состав. В нем должны отсутствовать:

• сахарин — при высокой концентрации он становится канцерогеном;
• лаурилсульфат натрия — сушит кожу, вызывая образование на ней мелких трещин;
• хлоргексидин и триклозан — уничтожают бактерии, в том числе и полезные;
• фтор - его избыток разрушает эмаль.

Изучайте состав пасты и обращайте внимание на маркировку: на тюбике обычно указывается, для какого возраста она предназначена.

Заменит ли зубную пасту жевательная резинка?

Стоматологи, отвечая на этот вопрос, однозначно говорят «нет». Она может очистить жевательную поверхность зубов, но оставит нетронутыми межзубные промежутки, где скапливается наибольшее количество остатков пищи.

Если под рукой нет зубной пасты, вы можете пару минут пожевать резинку; но делать это регулярно и на голодный желудок не советуем, поскольку:

• процесс пережевывания активизирует выделение желудочного сока и при пустом желудке может привести к появлению гастрита и язвы желудка ;

• сладкие добавки в резинке нарушают кислотно-щелочной баланс во рту, вызывая образование кариеса.

Поэтому вместо жевательной резинки лучше съешьте яблоко или прополощите рот водой — пользы будет больше.

С самого детства мы слышим, как важно регулярно заботиться о полости рта, чистить зубы и беречь десны. Но редкий человек знает, какие опасности может в себе таить обычный тюбик зубной пасты, и чем чреват ее неправильный выбор. И речь идет не только о повреждениях зубов, но и о более серьезных заболеваниях мозга и нервной системы.

Лаурил- и лауретсульфат натрия

Все уже наслышаны о вреде содержания данного компонента в гелях для душа, мыле, шампунях и других средствах гигиены, но производители зубной пасты тоже умалчивают о высокой концентрации SLS и SLES в своих продуктах. Эти составляющие предназначены для образования пены и пузырьков, что позволяет использовать пасту более экономно. Указанные ингредиенты не выполаскиваются после чистки ротовой полости и остаются на слизистой. Помимо того, что они вызывают раздражение, окисление, изменение тканей, сульфаты образуют стойкие химические соединения с другими продуктами, попадающими в организм. Таким образом, кровь постепенно насыщается токсинами, которые разносятся ко всем органам.

Фтор

О целесообразности применения данного элемента идут ожесточенные споры уже более 60 лет во всем мире. На сегодняшний день известно, что фтор хоть и является необходимым для организма элементом, добавление его в зубные пасты неоправданно. Дело в том, что достаточную порцию, которая, кстати, очень мала – 3-4 мг, фторсодержащих соединений любой человек получает с водой и некоторыми продуктами питания. Превышение указанной дозы приводит к нежелательным последствиям:

• торможение внутриклеточных процессов синтеза;
• ускорение физиологического старения;
• разрушение нейронных связей;
• перерождение тканей щитовидной железы в коллоидную;
• снижение иммунитета;
• повреждение головного мозга, приводящее к слабоумию и развитию .

Сорбитол

Вы никогда не задавались вопросом, почему зубная паста может очень долго не засыхать? Это объясняется добавлением в средства специального компонента – жидкости под названием сорбитол. В небольших количествах она почти безвредна, но при случайном проглатывании зубной пасты может вызвать диарею и . Причем главная опасность заключается в желчегонном действии сорбитола: рвотные массы часто повреждают пищевод, оставляя микроэрозии, которые впоследствии могут привести к грыже.

Триклозан

Обещания защитить зубы и ротовую полость от бактериальных атак в течение суток, конечно, привлекательны, но не стоит забывать и об обратной стороне медали. Триклозан, по сути, является антибиотиком синтетического производства, который, помимо патогенных организмов, уничтожает и нормальную микрофлору во рту. Это приводит к тому, что поверхность зубов и десен остается незащищенной и более восприимчивой к размножению грибков и бактерий, начинается так называемый дисбактериоз ротовой полости.

Проглатывание триклозана даже в небольших количествах чревато повреждением ткани печени, нарушением работы почек и мочевого пузыря.

Отбеливание

Всем хочется иметь белоснежные зубы, и часто в погоне за голливудской улыбкой забывается главный аспект – здоровье. Удаление налета, особенно жесткого, с зубов осуществляется абразивными частицами различной плотности и жесткости. Эти вещества сильно повреждают эмаль, царапают ее, а впоследствии могут привести к истиранию шейки зуба. Еще хуже, если к абразивам в качестве вспомогательного вещества добавляются растворители и размягчители налета. Посредством подобных составляющих эмаль постепенно растворяется, истончается. Как правило, это делает зубы и десны чувствительными, они быстрее гибнут от кариеса и других болезней.

Никогда не задумывались над тем, почему вы вроде бы постоянно чистите зубы, используете качественные и дорогие (хорошо разрекламируемые) зубные пасты и щетки, питаетесь правильно, но…зубы «сыпятся». Приходится очень часто обращаться к стоматологу… А почему? С чем это связано. Ответ очень прост — фтор. Нет, стойте…ведь он укрепляет зубы…

Вред фтора

Фтор – химический элемент, которого не должно быть в организме. Но все видят с каким упорством уже давно человеку, особенно в США, к потреблению впаривается фтор (в зубных пастах, фторирование воды). А в Википедии, между прочим, даже статья есть »Фторное отравление».

«Фтор очень токсичен для печени», - предупреждает канадский эксперт «Fluoride is “highly toxic to the liver,” expert Andreas Schuld of Vancouver, BC Canada said. http://www.rense.com/general12/fl.htm Schuld, - глава общественной организации «Родители отравленных фтором детей» - « Parents of Fluoride Poisoned Children», пояснил, что «фтор вмешивается в метаболизм гормонов щитовидной железы вызывая её болезнь, вплоть до миастении, характеризующейся прогрессивной потерей мышечной силы вплоть до неспособности дышать». “In the liver all fluorides interfere with the metabolism of thyroid hormones, creating thyroid disorders and associated diseases, such as muscle diseases, heart disease, etc.” Other effects can include a serious muscle disease that causes pain and weakness».

К слову, в СССР ни воду, ни пасты не фторировали. Но медицински единственно доказанное действие фтора на организм человека – это рак костей и бесплодие. Использование фтора в добавках к зубным пастам началось с того, что во время реализации »Проекта Манхеттен» по созданию атомной бомбы в США на заводах ядерного производства Дюпона накопились горы фторидов, которые некуда было девать.

Дождь размывал эти гигантские горы фторидов и вокруг этих заводов в штате Делавэр – на сотню миль вокруг земля пришла в негодность для употребления в сельском хозяйстве и вообще, никто не хотел жить на свалке ядерных отходов.

Факты о вреде фтора

• Доказано, что фтор НЕ эффективен в лечении зубов от болезней. (Известно с 1940-ых годов)
• Повреждает не только бактерии, но и клетки организма.
• Фтор - нейротоксин. Накапливается в тканях и костях годами. Понижет IQ, вызывая нейро-расстройства схожие с синдромом Альцгеймера. (Известно с 40-ых, подтверждено в 90-ых.)
• Вредит пищеварительной системе и суставам. (Известно с 70-ых)
• Симптомы интоксикации фтором - схожи с простудными, хроническая осталость, мышечная слабость, невозможность восстановить силы после отдыха. (Известно с 70-ых)
• Категорически противопоказан беременным (вызывает дефекты плода).
• Фтор ослабляет иммунную систему (особенно у молодых людей).
• Усиливает влияние других токсичных веществ (свинец, мышьяк, пестициды). (Исследования 90-ых)
• Ингибирует ключевые энзимы (известно с 1943)
• 1500 учёных проголосовали не анонимно в Калифорнии за запрет фторирования воды (1999).
• Фтор запрещён (или частично запрещён) в некоторых странах: Китае, Австрии, Бельгии, Финляндии, Голландии, Германии, Франции, Венгрии, Дании, Норвегии, Швеции, Японии. Вас все еще удивляет почему он не запрещен у нас?

Видео из Австралии

Посмотрите также видеоролик из Австралии, про то, что фтор - это яд в чистом виде, и его употребление недопустимо.

Конечно в продаже есть зубные пасты, которые не содержат в своем составе фтор. Нужно лишь внимательнее изучать состав зубной пасты.

Хорошая, незаслуженно забытая, зубная паста – это зубной порошок (карбонат кальция, которые оба, и кальций, и карбонат, входят в состав тканей организма, а также обычная морская соль). Мы с женой используем его ежедневно и нам она очень нравится.

Чем чистить зубы?

Многие из нас еще помнят, как в детстве чистили зубы зубным порошком, хранящимся в пластмассовой баночке. Потом страна плавно перешла на зубные пасты, а про порошок все забыли. Ну, или почти все.

Еще до нашей эры люди искали средства для очистки зубов от остатков пищи. Несколько тысячелетий назад древние жители Земли уже знали, что, если измельчить кораллы или ракушки, а также гипс или пемзу можно получить полезный порошок, от которого зубы становятся чистыми и гладкими.

Ближе к сегодняшнему времени, а точнее несколько столетий назад зубные порошки стали изготовлять из измельченной соли, яичной скорлупы и мела. Именно мел до сих пор является основой любого современного порошка для чистки зубов. Помимо мела туда добавляют различные отдушки и активные добавки:

• сода;
• сухая глина;
• морская соль;
• красный перец;
• измельченные травы;
• масла (горчичное, гвоздичное, мятное и др.);
• минералы.

Пример зубного порошка

Зубные порошки различаются по составу, но их название чаще всего перекликается с отдушками, добавленными в них («Мятный») или с функциональными особенностями («Отбеливающий», «Для курящих»). Отбеливающие свойства порошков обычно связаны с высокой абразивностью последних. Ведь крупицы порошка отлично очищают зубы от пятен, налета и остатков пищи. А эфирное масло лимона, обычно добавляемое в такие порошки, усиливает отбеливающий эффект.

До встречи в одной из следующих занимательных статей.

Зубные паста и щетка - обыденные вещи, с которых начинается и которыми заканчивается наш день. Однако и они когда-то были настоящей роскошью. Древние египтяне первыми задумались над гигиеной полости рта и стали использовать в качестве чистящего средства песок, золу, растертые камни и рога животных, а щетку им заменял собственный палец. В IV веке до н.э. великий врачеватель Гиппократ рекомендовал для профилактики стоматологических болезней пользоваться более щадящими для эмали зубов смесями из пемзы с добавлением винного уксуса. В конце XVIII века мало что изменилось. Так, например, англичане чистили зубы порошками, в состав которых включали толченый кирпич, измельченную кору и угольную крошку.

Прототип современной зубной пасты изобрели американцы в XIX веке. На этот раз обошлось без камней и золы. Средства для чистки зубов представляли собой смесь на основе меловой пудры, нейтрального мыла и ароматических добавок. И только в 1873 году компания Colgate выпустила первую пасту в стеклянных баночках, которые два десятилетия спустя заменили тюбики. Они были придуманы дантистом Вашингтоном Шеффилдом из Нью-Лондона. Но компания Colgate обошла изобретателя, быстро зарегистрировав патент на себя. Интересен тот факт, что в России большинство людей в это время продолжали чистить зубы порошком на основе мела, и только в 50-х годах в магазинах стало возможным купить привычный для нас тюбик зубной пасты.

Лучшая зубная паста

Какая зубная паста лучше? Однозначно та, которая соответствует потребностям человека и подходит ему по показаниям. Еще совсем недавно основной задачей зубной пасты было помогать щетке очищать зубы от налета. Сегодня современные производители гигиенических средств расширили ее функционал и стали предлагать специальные лечебные зубные пасты как комплексные, так и для направленного решения конкретных проблем. Сегодня можно найти тюбики не только для профилактики кариеса, но и от кровоточивости десен, против образования зубного камня, пасты для имплантов или налета курильщика, для свежести дыхания или восстановления pH баланса полости рта, а также для многого другого. Но, по сути, все пасты делятся на несколько разновидностей, которые мы рассмотрим.

Пасты для профилактики кариеса зубов

Зубные пасты для профилактики кариеса рекомендованы при повышенной подверженности образованию кариесогонных бактерий, а также в качестве восстановительной терапии после отбеливания зубов. Они насыщают зубные ткани полезными минералами, предотвращают рост кариозных бактерий, а также борются с образованием зубного налета. Для укрепления зубов в подобные пасты добавляют соединения фтора. Его содержат такие пасты, как «День и ночь» Swiss Smile , Enzycal 950 CURAPROX , Mirafluor C Miradent , «Сила улыбки» Jason и другие. Фтор - важный микроэлемент, поскольку именно он участвует в обмене кальция, а, следовательно, обеспечивает наличие его в эмали. Но стоит помнить, что он крайне токсичен, поэтому его поступающая доля в организм не должна превышать установленную норму. Людям, проживающим в районах с фторонасыщенной водой (более 1,2 мг/л), рекомендуется использовать зубную пасту без фтора. Узнать о содержании фторидов в воде своего района можно, позвонив в отделение ближайшей Санэпидемстанции.

Пасты против чувствительности зубов

Существуют специальные зубные пасты для чувствительных зубов. Они содержат хлорид калия, цитрат калия (Twin Lotus "Рецепт для чувствительных зубов" , Mirasensitive hap+) или хлорид стронция. Данные вещества «закупоривают» дентинные канальца и снижают гиперестезию. Они также насыщают эмаль зубов минералами, недостаток которых чаще всего является причиной повышенной чувствительности эмали и дентина. Но самым прогрессивным веществом сегодня считается гидроксиапатит (Sensitivity Control Biorepair). Его кристаллы сходны по составу с зубной эмалью благодаря чему они эффективно соединяются с ней, восстанавливая естественную защиту зубов. Пасты для чувствительных зубов не должны содержать ни капли химических отбеливателей и вместо грубого карбоната кальция должны иметь в своем составе щадящие абразивные вещества с меньшим диаметром частиц, например, оксид кремния. Подобные пасты рекомендованы при повышенной чувствительности зубов, а также для применения во время и/или после проведения процедур отбеливания зубов.

Пасты для укрепления десен

Зубные пасты, направленные на профилактику и уменьшение воспалительных процессов пародонта, ослабляют кровоточивость десен, способствуют их укреплению, оказывают вяжущий эффект, а также уничтожают вредоносные микробы. В их состав чаще всего входят антибактериальные вещества, например с хлоргексидином, как в пасте Curaprox ADS 712 в совокупности с экстрактами растений, обладающих противовоспалительным эффектом, – например эдельвейс и эхинацея в витаминной травяной пасте SWISS SMILE или гаммамелис и календула в пасте Plus Parodontgel BioRepair . Также некоторые из них содержат хлорофилл и витамин E. Все перечисленные вещества благотворно действуют на ткани десен, ускоряя процессы заживления и образования новых клеток. Подобные пасты рекомендованы при заболеваниях стоматитом, гингивитом и пародонтитом.

Пасты против запаха изо рта

Действие зубных паст, помогающих бороться с галитозом, направлено на восстановление нормального баланса микрофлоры полости рта, нарушение которого, как правило, сопровождается чрезмерным размножением анаэробов. Эти вещества выделяют летучие серосодержащие продукты, имеющие резкий запах. В составе паст против запаха изо рта содержатся компоненты, которые подавляют патогенную микрофлору и воздействуют на вирусы. Помимо этого, подобные пасты устраняют синдром «сухости полости рта», который также может являться причиной галитоза. Гигиенические средства противогалитозного действия рекомендованы при запахе изо рта, вызванном нарушением микрофлоры и сухостью полости рта.

Зубная гель-паста ферментативная Jason Enzyme Brightening

Состав зубной пасты – какая лучше?

Какая зубная паста лучше для решения конкретных проблем полости рта, поможет выяснить стоматолог-гигиенист. При самостоятельной покупке средства нужно обратить внимание, не содержит ли оно в составе потенциально вредных для зубов субстанций. Например, грубые абразивные вещества, негативно влияющие на зубную эмаль. Это могут быть мел или карбонат кальция, а также окиси алюминия, запрещенные в некоторых странах. Сейчас лучшим абразивом считается диоксид кремния, он мягко удаляет все зубные отложения, не оказывая негативного воздействия на эмаль и десны. Также в составах паст можно встретить и другие безопасные абразивные вещества -дикальций фосфат или натрий метафосфат.

Следует с осторожностью относиться к пастам, в которых есть триклозан или хлоргексидин. Чистка подобными пастами может быть необходима при лечении воспаления в деснах или для устранения неприятного запаха изо рта. Однако длительное использование (более 3-х недель) пасты с антибактериальными веществами может привести к нарушению полезной микрофлоры полости рта. Если в описании состава лаурилсульфат натрия стоит на одном из первых мест (то есть его процентная доля велика), то такую пасту также лучше не покупать. Дело в том, что это поверхностно-активное вещество отвечает за вспенивание, но никак не влияет на качество чистки. Ко всему прочему, уже давно доказано, что даже в малых дозах лаурилсульфат натрия способен негативно влиять на организм. Этот компонент содержат все пасты фирм Blend-a-med, Colgate, Oral-B, Аквафреш, Каримед, Лесной бальзам, некоторые пасты Lacalut, SPLAT, PresiDENT, Новый Жемчуг.

Сколько стоит зубная паста и где ее покупать?

Цена на зубную пасту варьируется от 50 до 1 000 рублей за тюбик, а порой может и превышать этот порог. Кто-то считает, что дорогие пасты - самые лучшие, другие не видят разницы во всем многообразии и покупают самую дешевую. В обоих случаях покупатели не правы. Не всегда высокая цена говорит о качестве товара, а дешевые пасты покупать просто опасно - они могут оказаться подделкой или товаром, изготовленным не по ГОСТу. Где купить зубную пасту? Лучше всего это делать в аптеках и специализированных магазинах, например, таких, как Startsmile Shop . Не следует покупать пасту в подземных переходах, на рынке, в электричке и с рук у «распространителей».

Выбор зубной пасты определяет многое - внешний вид зубов и десен, состояние эмали и ее насыщение необходимыми микроэлементами. Однако даже самая лучшая зубная паста не способна защитить зубы от кариеса и десны от воспаления, если чистка проводится быстро, некачественно, неправильно и нерегулярно.