Лечение сильного насморка в домашних условиях. Ножные ванночки от насморка

Внезапная заложенность или течение из носа может сорвать давно намеченные планы. Если проблему необходимо решить срочно, а времени на посещение отоларинголога нет, то на помощь придут средства, приготовленные в домашних условиях. В состав лекарственных растений и эфирных масел входят биологически активные вещества, способные остановить воспалительный процесс и облегчить дыхание. Как быстро вылечить насморк в домашних условиях, подскажут и проверенные временем рецепты народных целителей. Терапия ринита в домашних условиях имеет свои особенности, а иногда и противопоказания.

Основные принципы лечения

Представители официальной медицины всегда настороженно относятся к использованию в лечении насморка фармакологических препаратов без назначения врача или народных средств. Действительно, терапия ринита в домашних условиях эффективна только на начальной стадии респираторного заболевания. Если течение из носа не прекращается спустя сутки, то все-таки придется обратиться как можно быстрее за квалифицированной медицинской помощью. Дело в том, что самолечение нередко становится причиной острого отита (воспалительного процесса в ухе).

Лечение насморка в домашних условиях не принесет желаемого результата, когда заболевание спровоцировало проникновение в верхние дыхательные пути опасных аллергических агентов, вирусов или грибков. Соблюдение каких правил позволит в кратчайшие сроки избавиться от воспаления и отечности слизистой оболочки носа:

• при повышенной температуре нельзя проводить ингаляции и парить ноги;
• появление неприятного запаха из носа указывает на образование гноя и должно стать сигналом для посещения врача;
• запрещено проводить ингаляции над кастрюлькой с кипящей водой из-за высокой вероятности получения ожога;
• нельзя применять народные средства в лечении детей, особенно до 12 лет.

В состав многих рецептов входят высокоаллергенные продукты - мед, прополис, каланхоэ, эфирные масла. Перед их использованием необходимо провести небольшой тест. Уже приготовленное средство нужно втереть в сгиб локтя и подождать 30 минут. Если спустя это время кожа не покраснеет и на ней не появятся высыпания, то такое фитосредство совершенно безопасно.

Отоларингологи во время лечения насморка рекомендуют исключить из рациона питания продукты, насыщенные солью и специями. Это целесообразно при повреждении слизистой оболочки, в которой развивается сильный воспалительный процесс. Если же ее целостность не нарушена, то применение приправ может принести только пользу. Например, после употребления кусочка черного хлеба с измельченными корнями хрена, железы в носу начинают продуцировать много слизи. При высмаркивании вместе с ней из верхних дыхательных путей вымываются бактерии, а плотные корочки начинают постепенно растворяться.

Употребление домашней приправы их хрена во время лечения насморка способствует очищению носа от болезнетворных бактерий

Ингаляции

Наибольшей эффективностью отличаются ингаляции, проведенные при помощи портативного устройства - небулайзера. Если дома есть такой прибор, то насморк удастся вылечить в течение пары дней. Нужно приобрести в аптеке дешевый изотонический раствор натрия хлорида или купить в продуктовом магазине бутылку щелочной минеральной воды.

В зависимости от устройства небулайзера следует поместить в отсек 5 или 10 мл раствора и дышать паром 15-20 минут. На протяжении дня следует проводить 3-4 такие лечебные процедуры взрослому или ребенку. При наличии в домашней аптечке растворов Мирамистина или Хлоргексидина процесс выздоровления значительно ускорится.

Обычная эмалированная чашка с успехом заменяет небулайзер. В емкость помещается горячий травяной настой или вода, в которую добавлено несколько капель эфирных масел. Затем больной наклоняется над чашкой, накрывается с головой толстым полотенцем и вдыхает целебные пары. Процедура оказывает разноплановое положительное воздействие на организм человека:

• увлажняет слизистые оболочки носа и облегчает дыхание;
• купирует воспалительный процесс, препятствует распространению инфекционных возбудителей в нижние дыхательные пути;
• снижает вязкость густой мокроты и способствует ее легкому отхождению при высмаркивании.

После ингаляции следует прилечь на 1-2 часа и укрыться теплым одеялом. Такой согревающий эффект только усилит лечебное действие противовоспалительной процедуры. Если во время ее проведения возникли какие-либо дискомфортные ощущения, то ингаляцию необходимо прекратить и выбрать другой способ лечения.

Эфирные масла

Ринит хорошо поддается лечению влажным паром, насыщенным полезными веществами. Для ингаляций подойдут эфирные масла, проявляющие антисептическую, противовоспалительную и антибактериальную активность. Такие терапевтические свойства характерны для можжевельника, пихты, сосны, эвкалипта, туи, ели, кипариса. В их химический состав входит огромное количество фитонцидов и биофлавоноидов, оказывающих оздоровительное действие на весь организм человека. Для приготовления лечебной смеси нужно добавить 3-4 капли эфирного масла в литр горячей воды и тщательно взболтать.

Лечебные настои

В качестве фитосредств для проведения ингаляционных процедур в народной медицине используются настои шалфея, ромашки, календулы, багульника, лимонной мяты. Для их приготовления 3 ст. ложки сухого растительного сырья следует залить литром кипящей воды и оставить на 15-20 минут. Делать это можно прямо в эмалированной емкости для ингаляций. Процеживать фитосредство нельзя, так как во время процедуры в него постепенно экстрагируются полезные биологически активные соединения.

Отварной картофель с содой

Вылечить насморк в домашних условиях помогут ингаляции с картофельным пюре. Нужно отварить 3-4 клубня в мундире, а затем измельчить вместе с кожурой. Сверху пюре следует обильно посыпать питьевой содой и вдыхать горячий пар 10 минут. Это средство особенно актуально использовать при сильной заложенности носа. Сода разжижает густую слизь, скопившуюся в пазухах, и способствует ее продуктивному отхождению. А в состав картофельной кожуры входят антоцианы, оказывающие выраженное антисептическое действие. Во время проведения процедуры полость носа санируется, из нее полностью удаляются болезнетворные бактерии - стафилококки и пневмококки.

Ингаляции с отваренным в мундире картофелем устраняют заложенность носа во время лечения насморка

Прогревания

Традиционное домашнее средство для лечения насморка - прогревание крыльев носа. Такой способ терапии не применяется при повышенной температуре тела и остром воспалительном процессе в любой из систем жизнедеятельности человека. Для прогревания замечательно подойдут вареные куриные яйца. Их следует немного остудить и приложить к носу. Процедура проводится в течение 20-30 минут, до тех пор, пока от яиц исходит целебное тепло. Не менее эффективным методом терапии ринита являются прогревания с каменной или морской солью. Если у человека насморк возникает чаще пяти раз в год, то следует сшить небольшие полотняные мешочки.

При заложенности носа останется только наполнить их горячей солей и приступать к прогреванию. Чем еще можно наполнить мешочки:

• рисом;
• гречневой крупой;
• семенами льна.

Прогревание крыльев носа нормализует кровообращение в слизистой оболочке носа. К поврежденным воспалением участкам начинают поступать питательные и биологически активные вещества, молекулярный кислород. Такое воздействие положительно сказывается на скорости заживления и состоянии местного иммунитета.

Растирания

Чтобы побыстрее избавиться от сильного течения из носа в домашних условиях, нужно растирать крылья носа, подошвы ног, спину и грудь средствами с согревающим действием. Такой эффективностью обладают популярные бальзамы Ким и Золотая Звезда. В их состав входят более 20 видов эфирных масел, которые проникают во все слои эпидермиса и проявляют противоотечную и противовоспалительную активность. Хорошее согревающее действие характерно для детских бальзамов:

• Суприма Плюс,
• Доктор Мом.

Ускорить выздоровление поможет обычная скипидарная мазь, используемая для лечения суставов. Ее можно втирать в переносицу, наносить на спину или грудь. Если у человека тонкая и чувствительная кожа, то скипидарную мазь следует смешать с равным количеством детского крема. До сих пор не утратило своей актуальности старинное народное средство - вытопленный жир из птиц и животных. После его втирания формируется своеобразная пленка, препятствующая испарению из пораженной слизистой носа влаги и удерживающая тепло. Для лечения насморка используется гусиный, барсучий, медвежий жир. Такие натуральные продукты входят в состав кремов и растирок, которые можно приобрести в любой аптеке.

Для лечения насморка в домашних условиях используется натуральный барсучий жир, который нужно наносить на грудь и на спину

Промывания

Нет более эффективного домашнего средства для устранения заложенности и течения из носа, чем частое промывание пазух. После проведения процедуры выводятся патогенные микроорганизмы и токсичные продукты их роста и размножения. Именно эти вредные вещества становятся основными причинами воспалительного процесса и отечности. Для промывания носа используются такие средства:

• содовый раствор. Чтобы его приготовить, следует развести в стакане теплой воды чайную ложку питьевой соды. Для устранения заложенности носа нужно промывать ходы 5-6 раз в день;
• солевой раствор. Такое средство получается после разведения 3 г (примерно четверть чайной ложки) морской или обычной соли в 200 мл воды. Для экономии времени можно воспользоваться аптечным 0,9% раствором хлорида натрия;
• медовая вода. Для ее приготовления в стакане теплой воды разводится чайная ложка густого меда, лучше всего акациевого или гречишного. Это средство для промывания можно применять 3-4 раза в течение дня.

Лучше всего приготовить дома сразу двойную порцию лечебных разведений. Дело в том, что после промывания разжижившаяся слизь не только выделяется при высмаркивании, но и стекает по задней стенке носа в горло. У человека со слабым иммунитетом это спровоцирует формирование новых воспалительных очагов уже на слизистой оболочке носоглотки. Чтобы избежать развития событий по такому негативному сценарию, следует после промывания носа приступить к полосканию горла тем же самым раствором.

Домашние капли и мази

Не только народные целители, но и отоларингологи для лечения ринита рекомендуют закапывать в носовые ходы сок алоэ и каланхоэ. Лучше всего использовать фитосредства после каждого промывания носа, то есть 5-6 раз на протяжении суток. Чтобы добиться максимальной терапевтической эффективности, следует использовать старое растение, не моложе пяти лет. После отщипывания сочной листовой пластинки ее необходимо обернуть в плотную ткань и поместить на 10-15 часов в морозильную камеру. Такой способ обработки позволяет достичь высвобождения высокой концентрации биологически активных веществ. В лечебном соке накапливаются флавоноиды, фитонциды, органические кислоты, витамины и микроэлементы.

Нередко уже леченный насморк возвращается, причем его проявления становятся более выраженными.

В этом случае нужно быстро купировать воспалительный процесс, иначе он может распространиться в нижние дыхательные пути и спровоцировать тяжелые осложнения. Для этого в народной медицине применяется средство, полученное при смешивании равных частей:

• свежего сока свеклы;
• меда;
• оливкового масла.

Нужно закапывать целебную смесь 4-5 раз в день после промывания носа солевым или содовым раствором. Устранить хронический насморк поможет приготовленная в домашних условиях мазь. Для ее получения следует смешать 5 капель льняного масла, столовую ложку детского крема, чайную ложку меда и каплю облепихового масла. Выздоровление существенно ускорится, если наносить мазь на слизистые оболочки носа перед сном.

Отоларингологи предупреждают о недопустимости закапывания в нос чесночного или лукового сока, не разбавленного водой меда, чистых эфирных масел. Нередко после такого «лечения» в домашних условиях человека госпитализируют с сильными ожогами слизистой не только носа, но и верхних дыхательных путей. Пациентам предстоит длительная и дорогостоящая терапия, а иногда не обходится и без хирургического вмешательства.

Сок из сочных листьев каланхоэ применяется в лечении насморка в качестве натурального антисептика

Полезные напитки

Основной задачей лечения насморка становится удаление из носовых пазух патогенных микроорганизмов, чему очень способствует обильное питье. В народной медицине для этой цели применяются настои трав, растительные чаи, морсы из кислых лесных ягод. Наибольшей противомикробной и противовоспалительной эффективностью обладает зеленый чай с имбирем. Приготовить его можно по такому рецепту:

1. В заварочный чайник положить по 0,5 чайной ложки крупнолистового чая и натертых свежих корней имбиря.
2. Влить стакан горячей воды (температура 90-95°C) и оставить на 10-15 минут, процедить.

Душистый чай народные целители рекомендуют пить с медом, листочками свежей мяты, ломтиком лимона. Для ускорения выздоровления и снижения выраженности симптоматики острого или хронического ринита нередко используется настой из ароматных трав. Как его приготовить:

1. В чайник всыпать по 0,5 чайной ложки сухих трав душицы, мелиссы, чабреца и влить стакан кипятка.
2. Оставить под крышкой на 40 минут, процедить.

В настой можно добавлять мед, густой джем, щепотку корицы, соцветия бадьяна. Если в течение дня выпивать 2-3 стакана такого лечебного чая, то к вечеру насморк сдаст свои позиции. Очень полезно пить при рините горячее молоко с прополисом. Этот натуральный продукт производится пчелами из цветочной пыльцы и клейких веществ древесных почек. Он содержит высокую концентрацию биоактивных соединений, обладающих противовоспалительными свойствами. Для приготовления горячего питья нужно в стакан кипящего молока добавить прополис на кончике ножа и потомить 5-10 минут.

Насморк хорошо поддается терапии домашними средствами при условии их грамотного использования. Следует обходить стороной рецепты с чесночным соком и детской мочой, которые, в лучшем случае, не окажут лечебного воздействия. А вот применение душистых чаев, овощных соков и продуктов пчеловодства значительно улучшит самочувствие взрослого и малыша.

Случается так, что беспокоит человека насморк одну неделю, вторую, третью. Касалось бы, ничего кроме заложенности носа не отмечается, а ринит не проходит. Существует множество причин, которые приводят к хронизации заболевания. Немудрено, что многих интересует, как вылечить хронический насморк в домашних условиях быстро.

Почему может сохраняться заложенность носа более месяца? Этому предрасполагает:

1. неправильное лечение острого ринита;
2. постоянный контакт с провоцирующим фактором;
3. иммунодефицит на фоне сопутствующей тяжелой патологии внутренних органов;
4. хроническая инфекция носоглотки;
5. аденоиды.

Причиной заложенности носа также может стать деформированная перегородка, аномалии или травмы. В таком случае медикаментозная терапия может быть неэффективной.

Формы заболевания

Вид ринита зависит от причинного фактора и фоновой патологии у человека:

1. инфекционная форма развивается из-за присутствия патогенных возбудителей в слизистой носоглотки. Они поддерживают воспалительный процесс, провоцируя появление симптомов. Обострение болезни происходит вследствие снижения иммунитета или после переохлаждения;
2. аллергическая - отличается периодичностью, если аллерген действует на человека в определенный сезон года, например, при поллинозе. Аллергическая реакция может развиваться после вдыхания пыльцы, приема определенного препарата или контакта с бытовой химией;
3. вазомоторный ринит - зачастую диагностируется у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной системы, при вегето-сосудистой дистонии. Проявления ринита можно заметить в ночное время. В положении «лежа на боку» заложенность появляется в той ноздре, которая располагается ниже.

Также насморк может развиваться вследствие частого переохлаждения, длительного дыхания загрязненным, сухим воздухом или влияния профессиональных вредностей. Различают несколько форм ринита в зависимости от характера воспаления и преобладающих процессов в слизистой носоглотки:

• катаральный - сопровождается гиперемией, отечностью слизистой и гиперсекрецией. В большинстве случаев наблюдается при частых простудах и проявляется обильной ринореей;
• атрофический - характеризуется истончением и атрофией слизистой, желез на фоне продолжительного воздействия негативных факторов (пыль, химические испарения). Человека беспокоит сухость, зуд в носу, сухие корочки с сукровицей. Появление кровянистых прожилок указывает на повреждение мелких кровеносных сосудов. Выделения из носа вязкие;

Зачастую причиной атрофического ринита в наше время становится длительное использование капель с сосудосуживающим эффектом.

• гипертрофический - развивается вследствие разрастания слизистой носоглотки, что приводит к появлению постоянной заложенности носа, гнусавости голоса и отсутствию обоняния.

Подготовительный этап лечения

Чтобы правильно подобрать лекарственные препараты, необходимо провести у взрослых полную диагностику. Отоларинголог вначале опрашивает жалобы пациента и анализирует анамнез жизни. Для получения полной картины заболевания назначается дополнительное обследование. Оно может включать:

1. риноскопию;
2. рентгенологическое исследование околоносовых пазух, что дает возможность подтвердить или исключить синусит, а также выявить аномалии строения данной зоны;
3. анализ крови (ПЦР, ИФА);
4. аллергопробы;
5. исследование иммунологического статуса;
6. микроскопическое исследование мазков из носоглотки;
7. бакпосев материала (слизь из носоглотки).

Вылечить хронический ринит с помощью народных средств невозможно, поэтому они используются только в качестве вспомогательных методов терапии. Комплексный подход в лечении позволяет устранить причину болезни и избавить человека от надоедливых симптомов. Что назначается для лечения?

• медикаментозные средства местного и системного действия;
• промывания носовых полостей;
• согревающие процедуры;
• массаж;
• ингаляции;
• гомеопатические препараты;
• народные средства в форме капель, мазей.

Особенности терапии разных форм болезни

Промывания носовых полостей

Очищение слизистой носоглотки является основой . Регулярное промывание позволяет увлажнить слизистую, предупредить ее повреждение, убрать слизь с токсинами и восстановить работу ресничек. Процедура может проводиться для лечения или профилактики болезней. Промывание носовых полостей проводится:

• готовыми солевыми растворами (Хьюмер, Но-соль, Салин, Долфин, физраствор);
• раствором из пищевой или морской соли. Для приготовления достаточно растворить 5 г соли в теплой воде объемом 230 мл. Также можно добавить каплю йода;
• настоем чеснока (5 измельченных зубочков на 700 мл кипятка). После остывания также можно смешать с соком алоэ 1:2;
• травяным настоем. Для приготовления достаточно залить 30 г эвкалипта, коры дуба, ромашки, календулы или шалфея кипятком (400 мл). После 15 минут можно использовать для промывания носа. Кроме того, можно добавить 25 мл сока алоэ;
• слабым раствором марганцовки (2 кристаллика на стакан теплой воды);
• свежим соком свеклы, который смешивается с 240 мл воды и 2 г соли;
• лимонным соком, разбавленным водой 1:10.

Капли для носа

Назальные капли можно приготовить самостоятельно из простых ингредиентов:

1. луковый или чесночный сок, разбавленный водой 1:3;
2. измельчаем луковицу или чеснок, отбираем 50 г, добавляем воду объемом 50 мл, 5 мл растворенного меда. Перемешав, настаиваем час и используем для закапывания носа;
3. сок алоэ можно использовать в чистом или разведенном виде (1:2 с водой);
4. 17 лавровых листов заливаются кипятком объемом 270 мл, настаиваются чуть больше получаса и добавляется 5 мл жидкого меда;
5. мед следует разбавить водой 1:1 и добавить сок алоэ 1:1;
6. в сок алоэ можно добавить луковый сок 2:1, затем разбавить водой в два раза;
7. алоэ можно смешать с медом и лимонным соком в одинаковом объеме.

При атрофическом рините образуется много сухих корок, бороться с которыми можно с помощью масляных средств. Чтобы приготовить лекарство, достаточно смешать оливковое масло с соком алоэ 3:1. После подогревания смеси на водяной бане до 40 градусов можно смазывать слизистую носоглотки дважды в сутки.

Мази

Мази на основе натуральных компонентов позволяют защитить слизистую от раздражения, увлажнить ее и ускорить регенерацию. Вот несколько рецептов:

1. 30 г сока алоэ нужно смешать с 15 мл растопленного меда, 15 г измельченных плодов шиповника и 5 каплями эвкалиптового масла. Ингредиенты тщательно перемешиваются. Ватную турундочку следует смочить в лечебной смеси и вставить в носовой ход на 15 минут;
2. листья грецкого ореха необходимо измельчить и смешать с вазелином 1:10. Смазывать нужно дважды в сутки, особенно на ночь. Также можно использовать календулу вместо листьев ореха;
3. равным объемом следует смешать прополис, сливочное, а также персиковое масло. Для использования потребуются ватные турунды, которые необходимо смочить в целебной смеси.

Ингаляции

Холодные ингаляции можно проводить с помощью лука, чеснока или хрена:

• для приготовления лекарства для ингаляции достаточно измельчить лук, чеснок и укутать массу платком. Вдыхать ароматы в течение 15 минут трижды в сутки;
• измельченный хрен следует сложить в емкость с крышкой. В течение дня каждые 2 часа нужно открывать емкость и делать 5-7 глубоких вдохов через нос. Хранить в холодильнике.

Для проведения горячих ингаляций можно использовать эфирные масла (эвкалиптовое, пихтовое), морскую соль или облепиховое масло. Горячие ингаляции запрещены при лихорадке.

Массаж

Массаж используется в комплексе лечебных методов при остром и хроническом течении болезни. Пальцы должны быть теплыми, движения плавными, а давление на специальные точки умеренной силы.

Где располагаются точки:

• межбровная зона (на пересечении с переносицей);
• наружный угол глаза (на сантиметр от угла);
• возле ;
• над верхней губой в проекции наружного края крыльев носа.

Длительность массажа составляет 15 минут. Он позволяет:

1. ускорить кровообращение;
2. повысить местную защиту;
3. устранить заложенность носа;
4. уменьшить отечность слизистой носа.

Массаж можно использовать для профилактики и лечения ринита. Эффект лекарственных средств можно усилить, если закапать нос лекарством сразу после массажа или перед его завершением.

Возможные осложнения

Если в лечении допущены ошибки (неправильные дозировки, короткий курс терапии), повышается риск развития осложнений. Они связаны с распространением инфекции и воспалительного процесса на окружающие здоровые ткани. Вследствие этого развивается:

• отит. Отечность слуховой трубы приводит к ухудшению воздуховодной функции, нарушению санации ушной полости и активации условно-патогенных микробов. Симптоматически болезнь проявляется снижением слуха, ушной болью и шумом в ушах;
• фарингит, тонзиллит;
• аденоидит, если воспаление охватывает аденоиды;
• синусит. Накопление слизи в околоносовых полостях приводит к появлению воспаления (фронтиту, гаймориту). Клинически патология проявляется болью в околоносовой зоне, переносице, межбровной области.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать хронизации воспалительного процесса в слизистой носоглотки, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

1. избегать контакта с аллергеном;
2. строго соблюдать дозы и длительность использования сосудосуживающих препаратов для носа;
3. укреплять иммунитет;
4. пить достаточно жидкости;
5. вовремя проводить лечение болезней ЛОР-органов;
6. употреблять здоровую пищу;
7. как можно чаще прогуливаться на свежем воздухе (в лесной местности, горах, по морскому побережью).

ЛОР-органы тесно связаны между собой, поэтому воспаление из носоглотки зачастую переходит на ушную зону, зев и гортань. Простые правила профилактики позволят избежать хронизации процесса и снизить риск повторного появления ринита. Не стоит халатно относиться к своему здоровью, так как лечить хронический насморк довольно сложно.

С наступлением осени за окном становится все холоднее, а вместо солнышка все чаще идут надоедливые дожди. Возвращаясь домой, промочили ноги или замерзли, дожидаясь автобуса, и вот уже нос не дышит, и вы шагу не можете ступить без носового платка. Конечно, насморк! В этой статье собраны интересные и полезные советы о том, как быстро вылечить насморк в домашних условиях.

Что такое насморк?

То, что мы привыкли называть насморком, в медицине носит название ринит – воспаление слизистой носа. Насморк может появиться сам по себе, либо быть симптомом ОРВИ, гриппа или другого инфекционного заболевания. Возбудителями могут быть бактерии, например, стрептококки или вирусы. Развитию ринита способствует переохлаждение и снижение иммунитета. Как и любое другое заболевание, насморк имеет определенный механизм развития и протекает в несколько стадий.

В начале заболевания слизистая отекает, краснее и сохнет. Мы ощущаем, что дышать носом становится трудно. Далее отек незначительно спадает и начинается активное выделение прозрачного секрета – это называется ринорея, при этом ощущение сухости и затрудненного дыхания проходит.

Если не лечить насморк на этой стадии, отделяемое меняет цвет из-за отторжения слизистой, может появиться гной. После болезнь начинает идти на спад — воспаление уменьшается, сокращается количество отделяемого и наступает выздоровление.

Профилактика прежде всего

Конечно, чем лечить что-либо, легче это предупредить. Профилактика ринита направлена, в первую, очередь, на укрепление иммунитета.

Это могут быть как старые проверенные способы, вроде закаливания, обливания холодной водой, сна с открытой форточкой, так и витаминотерапия или прием лекарственных средств, стимулирующих иммунитет. Например, прием отвара эхинацеи, аскорбиновой кислоты и цинка, использование препаратов интерферона.

Следует сократить пребывание в слишком жарких помещениях, почаще бывать на свежем воздухе, регулярно проветривать комнату. Важно поддерживать в доме постоянный уровень влажности, чтобы слизистая носа не пересыхала. В борьбе с сухостью квартиры отличными помощниками станут увлажнители воздуха, если же приобрести его в данный момент затруднительно – расставьте по дому банки с водой или разложите на батареях мокрые тряпочки.

После переохлаждения рекомендуется попарить ноги, принять горячую ванну с эфирным маслом эвкалипта, можжевельника или пихты. Можно прогреть носовые пазухи поваренной солью или гречкой. Для этого прокалите крупу или соль на сухой сковородке, насыпьте в хлопчатобумажный мешочек или тонкое полотенце, положите на переносицу и погрейте. Тепло должно быть приятным, а не обжигающим.

Лечение насморка

Если же предотвратить не удалось и, не смотря на все усилия, вы все-таки заболели, избавиться от насморка в домашних условиях поможет несколько простых мероприятий. Во-первых, необходимо измерить температуру, если она повышена – необходим постельный режим и прием жаропонижающий средств.

Если же нет и насморк – основная проблема, то для начала стоит очистить носовую полость. Поможет сделать это простое промывание. Для промывания носа при насморке существует большое количество аптечных средств. Это специальные аэрозоли с морской водой или баллончики с физиологическим раствором хлорида натрия. Так называемый носовой душ.

В домашних условиях раствор для полоскания готовится так: к 1 литру чуть теплой воды нужно добавить 2 чайные ложки (примерно 9граммов) поваренной соли и каплю йода. Полоскать с использованием шприца без иголки или спринцовки. Чтобы правильно очистить нос с помощью этого приспособление надо нагнуться вперед, наклонить голову на бок, в верхнюю ноздрю ввести душ, а дышать через рот. Процедуру повторять 3-4 раза в день до полного прекращения симптомов. Противопоказаний такая манипуляция не имеет.

Следующий шаг при лечении насморка в домашних условиях – это избавление от чувства заложенности. Для этого используют как растительные средства, например ментол, эфирное масло эвкалипта или камфоры, так и специальные капли. Например, раствор ксилометазолина, оксиметазолина, эти лекарственные препараты обладают местным сосудосуживающим действием, они эффективно снимают отек и устраняют заложенность носа. После впрыскивания действие может длиться от 6 до 12 часов. Эффективность лекарственных средств довольно высока, но при длительном приеме они могут вызвать привыкание, поэтому применение сосудосуживающих средств для носа не должно составлять более 7-10 дней.

Растительные средства от насморка не имеют такого побочного действия и хороши тем, что их можно применять у детей, беременных женщин(внимание, при лечении насморка у беременных есть множество нюансов, подробнее ) или кормящих мам. Эффективное средство от насморка — ингаляция с эфирными маслами. Провести ее довольно легко – в кастрюлю с кипятком добавьте пару капель масла мяты, эвкалипта, пихты и камфоры.

Наклонитесь над кастрюлей и подышите, накрывшись полотенцем. Также для облегчения дыхания можно использовать специальный прибор – небулайзер. Ингаляции с минеральной водой совершенно безвредны и сделать их гораздо проще – достаточно налить в небулайзер воды, надеть маску и нажать на кнопку. В последнее время популярностью пользуются специальные наклейки на одежду от насморка с эфирными маслами. Особенно хороши они для использования у маленьких детей в ночное время.

И, наконец, заключительный этап в лечении насморка в домашних условиях – это увлажнение слизистой. Здесь отлично подойдут закапывания растительных масел, например, подогретого до комнатной температуры подсолнечного, абрикосового или облепихового. Если вы страдаете аллергией, то лучше маслами не злоупотреблять, а приобрести аптеке спрей с пантенолом.

Хронический насморк

Часто повторяющийся насморк с длительным течением можно считать хроническим (вазомоторный ринит). Симптомами являются постоянная заложенность, которая усиливается в положении лежа, очень обильное, часто гнойное, отделяемое из носа, чувство распирания, нарушение обоняния, закладывание ушей, головная боль, иногда боль в глазах.

Так как вылечить хронический насморк намного труднее, чем острый, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, возможно, будут назначены физиопроцедуры или даже хирургическое вмешательство.

Дома же можно применять все средства для лечения острого насморка, а также закапывание вяжущими растворами – капли в нос на основе коллоидного серебра – колларгол, протаргол; каплями с противомикробным действием, например, с фенилэфрином или фрамицетином. Неплохой эффект при хроническом насморке дают народные средства, такие как прогревание ног в воде с горчичным порошком, закапывание сока алое и каланхое, закладывание в ноздри ватных тампонов, пропитанных медом или прополисом, смешанным с маслом.

Также может помочь использование натуральных противовоспалительных средств. Так называемые фитонциды — лук и чеснок. Закапывать луковый сок, вопреки народному заблуждению, в нос не стоит – это может вызвать ожог слизистой, а подышать парами над натертой луковицей будет весьма полезно. Перед такой ингаляцией обязательно закройте глаза. Детям можно сделать ожерелье из чеснока. Для этого очищенные дольки нанижите на нитку и повесьте ребенку на шею на манер бус.

И это далеко не все, способов борьбы с насморком великое множество, с основными мы познакомились, и теперь насморк нам не страшен. Главное помнить о профилактике и обязательно обращаться к специалистам, если симптомы не спадают более 5 дней. Будьте здоровы!

Насморк (ринит) – это воспаление носовой слизистой оболочки. Его вызывают микробы, вирусы, аллергены. Ринит появляется после переохлаждения, при чрезмерном загрязнении воздуха пылью, газами.
Причины насморка:

• острая респираторная инфекция;
• вазомоторный (аллергический и неаллергический) ринит;
• разрастание аденоидов;
• инородное тело в носу;
• воспаление носовых пазух – синусит;
• озена – зловонный насморк.

Традиционная медицина для терапии инфекционного или аллергического насморка рекомендует промывать нос растворами из соли, использовать сосудосуживающие капли, противоаллергические препараты. При аденоидах и других причинах возникновения ринита необходима консультация врача.

Народная медицина предлагает множество старинных рецептов, дающих возможность вылечить насморк в домашних условиях быстро. Предлагаемые способы основаны на опыте целительства и знахарства. Однако важно понимать, что пользоваться ими необходимо с осторожностью.

Если обстоятельства вынуждают вас самостоятельно применять предлагаемые рецепты, то мобилизуйте весь свой жизненный опыт, здравый смысл и интуицию. Исходите из реальных возможностей, прислушивайтесь к своему организму. Это позволит вам выбрать именно то средство, которое поможет.

Лечение насморка у взрослых

Сухая горчица. Пропарьте ноги в не очень горячей воде, растворив в ней горчичный порошок: на семь литров воды – столовая ложка горчицы. Лечитесь перед отхождением ко сну. Парьте ноги около 10 минут, вытирайте их насухо, надевайте носки из шерсти и укладывайтесь спать. Внимание! Нельзя лечиться таким способом пациентам с нарушением работы почек, сердечно-сосудистой системы. Йод. Выпейте ½ кружки воды, добавив пять капель йода.
Внимание! Средство не применять при вирусе гриппа.
Смажьте ступни ног настойкой йода, наденьте носки из шерсти и укладывайтесь в постель.
Чеснок. Скушайте один-два зубка чеснока.
Разрежьте чесночный зубок пополам вдоль, заложите дольки на пару минут в ноздри. После многократного чихания носовые ходы очистятся от слизи. За сутки проделайте процедуру пару раз.
Лимон. По очереди втягивайте в носовые ходы лимонный сок.
Табак. Вдыхайте мелкий нюхательный табак.
Закладывайте в носовые ходы:

• кашицу, сделанную из тертого лука;
• турунды из ваты, обмакнув в перетертый чеснок; при ощущении жжения предварительно смажьте носовые ходы вазелином;
• кусочки ваты, смоченные в смеси свекольного сока и меда.

Душица. Вдыхайте аромат истертых сухих листьев душицы или ее цветков.
Ладан. Вдыхайте дым ладана.
Имбирь, мед. Пейте горячий чай, добавив чайную ложечку смеси имбиря и меда, которая приготавливается так: натереть ¼ кружки очищенного корня имбиря, залить медом и проварить. Можно подсластить чай.
Закапывайте в нос:

• отжатый сок комнатного растения каланхоэ перистое (Kalanchоe pinnаta) – 4 капли трижды в день; сок возбуждает чихание, которое глубоко очистит носовые проходы от слизи;
• сок комнатного растения алоэ – 4 капли трижды в день, после закапывания массажировать крылья носа;
• свекольный сок – 6 капель в каждый носовой проход;
• сок мать-и-мачехи.

Малина, земляника. Пейте отвар из свежих, засушенных ягод лесной малины, лесной земляники на ночь.
Нашатырный спирт. Каждые полчаса поочередно вдыхайте в левую, правую ноздрю (другую при этом закрываем) пары нашатыря.
Попарьтесь в русской бане. Находясь в ней, натрите крестец смесью: перетертая черная редька, хрен (на выбор) с добавлением поваренной соли, меда в малом количестве. После парной выпейте пару стаканов отвара ромашки аптечной с добавлением кислого сока.

Откажитесь на сутки от всех видов жидкости. Не ешьте сочные фрукты, овощи. Насморк проходит почти всегда.
Настой из багульника, приготовленный заранее. Измельчите багульник (столовая ложечка с горочкой), залейте 100 мл масла подсолнечного. Настаивать три недели в темноте, интенсивно встряхивая средство каждый день. После настаивания раствор отфильтровать. Лечить насморк по следующей схеме: первый день – три капли в левую и правую ноздрю один раз, далее на протяжении шести дней по одной капле трижды в сутки.

Варианты лечения насморка настоями трав при разных формах течения воспалительного процесса предложены в Таблице 1. Лекарственные травы заливаются крутым кипятком, сбор настаивается 15 – 20 минут, процеживается.
Таблица 1

Если заложен нос, поднимите глаза максимально вверх, сведите зрачки у переносицы, выполняйте ими маятниковые движения. Через пару минут дышать станет легче.

Промывание носа

Наиболее эффективный способ лечения насморка в домашних условиях – промывание носа. Однако это средство требует определенного настроя: необходимо втягивать жидкость в нос. Делать это удобнее всего, набрав жидкость для промывания в пригоршню (сложить одну ладонь лодочкой), поднеся ее к носу.

Пальцем свободной руки зажимайте одну ноздрю, второй втягивайте раствор в нос. Выполняйте втягивание жидкости поочередно. Проводите лечение над тазиком, умывальником, так как спустя несколько подходов из носа начнет выходить много слизи.

Состав раствора может быть разнообразный. Варианты его приготовления предложены в Таблице 2.
Таблица 2

При промывании дышите через рот. После процедуры выполните наклоны вперед, назад, влево, вправо.

Лечение насморка у детей

Тяжело протекает ринит у младенцев. Носовые ходы у них узкие, незначительное воспаление слизистой вызывает дискомфорт. Ребенок становится возбужденным, раздражительным, плохо спит. Грудничок не может полноценно сосать грудь. Воспаление распространяется на слизистую носоглотки, на гортань, в слуховые ходы. Следует лечить насморк при начальных симптомах его появления.

Чтобы носик у ребенка дышал, закладывайте перед сном оксолиновую мазь.
Народные рецепты лечения насморка у малышей:
Прогревайте переносицу:

• нагретой на сковороде гречневой крупой, которую затем необходимо ссыпать в холщовый мешочек;
• разогретой на сковородке или в микроволновой печи солью (поваренной, морской), насыпанной в мешочек;
• белком сваренного вкрутую куриного яйца.

Разведите в паре ложек (столовых) кипяченой воды одну чайную ложку меда, пропитайте этим раствором две ватные турундочки, вставьте их в левый и правый носовой ход на 17 минут (одновременно), заставляя ребенка дышать ртом. Если у малыша не получается дышать ртом, можно выполнять процедуру поочередно.
Закапывайте в носовые ходы:

• «чихунчик» – сок каланхоэ, чихание очистит носовые ходы;
• отжатый сок растения мать-и-мачеха;
• медовую водичку – мед, растворенный в кипяченой теплой воде 1:1;
• сок отварной свеклы, если слизь густая;
• свекольный сок свежий.

Дошкольникам старше трех лет можно закапывать чесночную воду: размятый чесночный зубок запарить двумя столовыми ложками горячей кипяченой воды, настоять в термосе 50 минут. Процеженный теплый раствор капать по 4 капли одновременно в оба носовых хода.
При разрастании аденоидов носовое дыхание гораздо улучшится, если капать четырежды в день 5 капель 30 %-ого раствора меда в соке свеклы.

Можно ли вылечить насморк за 1 день?

Есть несколько действенных рецептов лечения насморка, применив которые на начальной стадии заболевания, можно рассчитывать на мгновенный эффект. Вот они:

1. Для лечения использовать горчичники: размочить их, наложить на пятки, ступни обернуть фланелевой тканью, поверх натянуть носки из шерсти. Выдержать пару часов, потом все снять и быстро походить 8 – 10 минут. Лечиться перед отхождением ко сну. Утром вы будете здоровы.
2. Приложите к ступням ног пропитанную керосином тряпочку, наденьте носки из шерсти, дополнительно укутайте ноги и отправляйтесь спать. До утра ринит пройдет.
3. Поджарьте сухарь на сухой сковородке. Вдыхайте дым несколько минут, когда сухарь начнет подгорать. Проделайте процедуру трижды в день. Вылечитесь быстро.

Точечный массаж

Целительные практики востока, основанные на многовековых традициях и богатом опыте десятков поколений, подтвердили свою эффективность. Точечный массаж восстанавливает активную циркуляцию кровообращения, обеспечивая наполнение тканей кровью. Этот действенный метод вылечит быстро, после массажирования четырех точек ринит пройдет.

1. Первые точки располагаются в полсантиметре от крыльев носа. Там чувствуются небольшие углубления. Парные точки нужно массировать одновременно.
2. Вторые располагаются у основания носа. Это место у переносицы у края глазниц. Углубления там тоже есть, массируются вместе.
3. Третья точка одна. Располагается меж бровей, на пересечении линии бровей с переносицей.
4. Четвертые – височные углубления. Располагаются в мелких впадинах в двух сантиметрах от внешнего края брови.

Массируйте каждую пару точек одновременно двумя пальцами минуту. Прикладывайте силу, но без болезненных ощущений. Насморк пропадет быстро.

Чаще всего причина ринита – инфекционное заболевание. Во время лечения любым способом чаще меняйте носовые платки, чтобы избежать повторного заражения. Ежедневно надевайте чистые носочки. Не употребляйте в пищу молоко, молочные продукты.

Существуют различные формы насморка. Сходство их внешних проявлений часто приводит к диагностическим ошибкам даже среди врачей. Неэффективность лечения затягивает патологический процесс. Необходимо насторожиться, если:

• насморк протекает с температурой выше 38–38,5°С;
• присутствует неприятный запах из носа;
• из носа есть кровянистые или гнойные выделения;
• насморк сочетается с кашлем, который длится более семи дней;
• вместе с насморком неделями сохраняется температура.

В этом случае следует идти к врачу. Также посетить доктора необходимо, если насморк продолжается более 2 недель без признаков улучшения состояния. Выделения в течение нескольких дней только из одной ноздри указывают на возможность попадания в нос чужеродного тела.