Настойка женьшеня: инструкция по применению для мужчин и женщин. Особенности применения настойки женьшеня

Это поистине чудесное растение используется людьми около четырех тысяч лет. Впервые о его лечебных свойствах узнали китайцы. Именно в горных районах Китая был обнаружен женьшень. Жители Поднебесной применяли корень, похожий на человека, для лечения множества заболеваний, высоко ценили его свойства и называли его «корнем жизни».

В настоящее время женьшень активно используется как народной, так традиционной медициной. Специалисты особо отмечают его способность помогать организму восстанавливаться после тяжелых заболеваний, травм, улучшать здоровье в целом. Врачи назначают настойку для повышения тонуса организма, для общего оздоровления.
Чем полезен корень женьшеня, настойка как из него готовится, каково применение помимо этого, инструкция аптечного средства что о нем говорит, польза и вред у него, каковы? Давайте все это выясним:

Чем хорош корень женьшеня? Польза лекарственного растения

Несомненно, лечебные свойства корня этого растения напрямую зависят от его состава. А он чрезвычайно богат всевозможными полезными для человека веществами. Например, он содержит свыше 12 микроэлементов, особенно много там ценного фосфора, серы. Содержатся также витамины, в частности, группы В, аскорбиновая кислота. Есть полезные для сердца, сосудов жирные кислоты, дубильные вещества. Имеется пектин, смолы, целебное эфирное масло.

Препараты на основе корня относят к адаптогенам. То есть, они оказывают сильное активизирующее воздействие на иммунную систему человека. Применение этих средств повышает сопротивляемость организма, защищает его от вредоносных химических, биологических, а также физических факторов.

Установлено, что с помощью препаратов можно нормализовать, улучшить работу нервной системы, головного мозга. Применение женьшеня активизирует клеточное дыхание, улучшает газообмен, а также помогает устранить неврозы, психозы. Восточные медики используют женьшень для сохранения молодости и долголетия.

Специалисты народной медицины используют корень женьшеня при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Установлены его свойства улучшать секрецию желчи, нормализовать уровень сахара в крови.

Китайцы говорят, что с помощью корня можно вылечить все без исключения заболевания. Только нужно правильно подобрать лекарственную форму из него. На сегодняшний день самым известным, популярным средством, изготовленным из корня женьшеня, является спиртовая настойка. Ее можно купить в аптеке. При наличии свежего или сушеного сырья, можно приготовить самостоятельно. Давайте поговорим подробнее об этом средстве:

Какие свойства имеет настойка корня женьшеня? Показания к использованию

Настойка на основе корня обладает общеукрепляющими свойствами. Оказывает на организм противорвотное, метаболическое, а также биостимулирующее действие. Ее применение оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, улучшает работу надпочечников, восстанавливает силы, устраняет сонливость. Настойка повышает давление, улучшает физическую и умственную работоспособность, усиливает половую функцию.

Настойку рекомендуют принимать при усталости, для улучшения умственных, физических способностей. Назначают для усиления сопротивляемости организма. Врачи советуют принимать это средство после перенесенных операций, а также во время выздоровления после заболеваний.

Как говорит про корень женьшеня инструкция по применению настойки, она входит в состав комплексной терапии нарушений половой функции, если они вызваны неврастенией, неврозом. Ее могут включать в состав лечения диабета (второго типа), астенических состояний, а также артериальной гипотензии.

Какое у препарата «Корень женьшеня» применение?

Взрослые, дети от 12 лет: 15 - 25 кап. два, три раза за день. Рекомендуется принимать до еды, лучше за 30-40 мин. Обычный курс приема, если не рекомендовано иного, 30-40 дней. Не рекомендуется принимать препарат вечером, так как могут возникнуть трудности с засыпанием.

Приготовление настойки в домашних условиях

Для этого понадобится высушенный корень растения. Его измельчите до состояния порошка. Насыпьте в банку, залейте водкой. Соблюдайте пропорцию: 30 г измельченного корня - 1 л водки. Уберите в шкафчик, кладовку или чулан. Главное, чтобы там было темно. Оставьте на месяц. Не забывайте взбалтывать содержимое банки 1 раз за три дня.

Готовое средство процедите. Принимайте так же, как аптечную настойку. Порядок, длительность приёма, режим дозирования описан выше.

Кому опасен корень женьшеня? Вред, противопоказания

Помните, что не желательно принимать это средство без совета врача. Особенно это касается лечения детей. Бесконтрольный прием, превышение дозировки может вызывать учащенное сердцебиение и головную боль. Нередко высказываются жалобы от пациентов на нарушения сна, диарею и повышение артериального давления. Может появиться нервозность, аллергическая реакция.

Корень женьшеня, настойка из него может нанести вред при повышенном давлении, нервной возбудимости. Нельзя принимать при кровоточивости, при бессоннице, инфекционной лихорадке, заболеваниях печени. Препараты на основе женьшеня противопоказаны беременным женщинам, кормящим мамам, а также детям до 12 лет.

Настойку женьшеня можно не только приобрести в готовом виде, но и приготовить самим. Для этого понадобиться корень женьшеня, также можно обойтись порошком.

Поклонников этого средства становится с каждым годом всё больше, как результат, растут и продажи уже готовой настойки. Препараты из женьшеня существуют также в форме таблеток, масла и капсул.

Для приготовления настойки используется корень женьшеня – травянистого многолетнего растения. Его полезные свойства были известны ещё с давних времён. В составе его корня содержатся эфирные масла, сапонины и пептиды ; минералы: сера, молибден, фосфор, магний, цинк . Из витаминов представлена вся группа В, а также витамин С, Е, Н и РР . В медицинских целях используют растение не моложе пяти лет.

Настойка женьшеня: показания к применению

Препараты из женьшеня входят в состав медикаментозного лечения астении и других заболеваний.

Полезное действие средств из женьшеня объясняется его биологически активным составом. Однако именно из-за биологической активности, женьшень имеет множество противопоказаний.

Противопоказания

  • Нельзя употреблять настойку женьшеня при повышенном давлении.
  • Запрещено употребление препаратов из женьшеня при эпилепсии и других заболеваний, при которых возникают припадки.
  • Этот тонизирующий препарат не употребляют люди, у которых беспокойный сон.
  • Нельзя пить настойку, если у человека повышенная возбудимость.
  • При серьёзных повреждениях печени.
  • Если есть травмы мозга.

Настойку женьшеня не дают пить детям, так как в составе её есть спирт, по этой же причине не употребляют настойку беременные и кормящие грудью женщины.

Для мужчин

Корень женьшеня иначе называют «человек-корень», если у мужчин возникают какие-либо проблемы сексуального характера, то стоит обратить внимание на это растение. Для повышения потенции рекомендуют пройти курс лечения женьшенем. Пьют настойку «китайским» методом - по 50 грамм каждый день перед едой, это может быть перед ужином или обедом, всё равно. Можно пить каждый день чай из порошка корня.

Для женщин

Женщины с помощью корня женьшеня ухаживают за волосами, делают лосьон для лица, но чаще всего они просто пьют настойку или отвар. Женьшень стимулирует кровообращение в малом тазу, таким образом, улучшая либидо.

Часто можно увидеть крема для лица, рук и тела с женьшенем. Давно замечены омолаживающие свойства этого растения. С помощью настойки целебного корня борются с появлением растяжек, а также предупреждают целлюлит.

С давних времён приготовленные средства из женьшеня с успехом лечили женское бесплодие, его рецепт дошёл и до наших времён.

От бесплодия

Три столовые ложки рубленого корня заливают спиртом в количестве 0,5 литра. Настаивают в темноте три недели и принимают по двадцать капель дважды в день. В этот период следует придерживаться здорового питания. Не употреблять жирное, копчённое и жаренное. Уменьшить в ежедневном рационе количество мучного и маринадов. Полностью отказаться от алкоголя и курения.

Побочные эффекты

Иногда во время приёма препарата могут возникнуть побочные эффекты. Случается, это также при превышении норм потребления или непереносимости активных компонентов настойки.

  • Возможно появление сыпи на коже или крапивницы, а также отёки на лице.
  • При передозировке средства повышается артериальное давление или учащается сердцебиение.
  • Может нарушиться режим сна, когда вечером трудно заснуть, а ночью – прерывистый сон с частыми пробуждениями.
  • У диабетиков наблюдается резкое снижение сахара в крови.
  • При передозировке препаратами из женьшеня часто наблюдается головная боль.
  • Нередки случаи тошноты, рвоты и диареи. У людей с заболеваниями органов пищеварения начинается обострения.

В случае возникновения всех вышеперечисленных симптомов, следует временно прекратить приём препаратов из женьшеня, а после возобновления уменьшить его дозировку. Важно помнить, что в случае отёка шеи, а также лица нужно немедленно обратиться к врачу. Такие отёки очень опасны.

Совместимость настойки с остальными лекарственными средствами

Чтобы избежать передозировки, нельзя использовать настойку женьшеня с препаратами аналогичного действия. Например, со средствами, направленными на стимулирование нервной системы. Учитывая способность настойки женьшеня повышать давление, нельзя употреблять кофе и другие напитки, содержащие кофеин одновременно с препаратами из женьшеня. То же самое относиться и к употреблению алкоголя.

Не совмещают настойку и с препаратами-антагонистами

  • Седативными средствами
  • Противосудорожными
  • Препаратами для диабетиков
  • Нейролептиками
  • Транквилизаторами
  • Мочегонными средствами

Настойка женьшеня: дозировка

Пьют настойку обычно курсом, по разным схемам. Выделяют 2 вида приёма препарата.

Лечение продолжается курсом до 50 дней , после перерыва в две недели, курс возобновляют. Судя по отзывам, польза от этого средства неоценима. Чтобы не нанести себе вред, тщательно изучайте показания к применению женьшеня.

Приготовление и инструкция к применению

Первый способ

Потребуется корень растения. Растёт он не только в Китае. А также распространено это растение в Корее, Вьетнаме и на Дальнем Востоке России. Готовить настойку можно и из порошка, но хороший препарат получается только из свежего корня. Поклонники лечебных средств из женьшеня заказывают корень из Китая через интернет.

Сто граммов корня измельчают и кладут в стеклянную ёмкость. Заливают пол-литром спирта, разведённого водой, в течение одного месяца настаивают в тёмном месте. Состав периодически достают и встряхивают. После того как настойка приготовилась, её переносят в прохладное место и пьют по схеме. Китайские целители рекомендуют пить средство в темноте. По их мнению, даже случайный луч света может нарушить биологически активные вещества этого растения.

Второй способ

Этот способ приготовления распространён в Китае. Делается настой следующим образом: пятьдесят граммов корня растения заливают разбавленным спиртом в объёме 0,5 литра. Оставляют состав на 24 часа, после чего подогревают его до пятидесяти градусов. Оставляют в тёмном месте и держат так две недели, периодически встряхивая.

Китайцы принимают настойку по пятьдесят грамм в день перед едой. Когда состав заметно уменьшиться, доливают разбавленный спирт и добавляют ещё корня. Таким образом, продолжается приём средства.

Можно приготовить вместо настойки отвар из целебного корня. Берут столовую ложку порошка корня и заливают стаканом кипятка, отвар настаивают и пьют как чай. Это средство хорошо лечит от простудных заболеваний, повышает иммунитет. Рекомендуют принимать отвар при тромбозе. Желательно употреблять такой чай людям, живущим в экологически грязных районах. Если в целебный чай добавить имбирь, финики и мёд, то такой напиток заметно укрепит нервную систему и улучшит обмен веществ.

Важно помнить, что отвар женьшеня долго не хранится , употребить его следует в течение суток.

Цена настойки в аптеках колеблется от 26 рублей до 70, в зависимости от объёма.

Настойка, купленная в аптеке, хранится два года при температуре десять градусов. При покупке готовой продукции, обязательно проверьте запах настойки. Препарат не должен пахнуть химией, только недобросовестные производители добавляют в настойку различные добавки. Состав должен иметь светло-коричневый цвет с приятным землистым запахом.


Женьшеня настойка - лекарственное средство, влияет на центральную нервную систему, оказывает общетонизирующее, гипертензивное и гипогликемическое действие: улучшает аппетит, повышает артериальное давление, умственную и физическую работоспособность; повышенную утомляемость, сонливость; снижает содержание холестерина и сахара в крови, активирует деятельность коры надпочечников.
Фармакологическая активность обусловлена содержанием тритерпеновых гликозидов (панаксозиды, панаквилон, панаксин), эфирных и жирных масел, пектиновых веществ, витаминов, микро- и макроэлементов, а также фитоэстрогенов и даукостерина.

Показания к применению:
Женьшеня настойку назначают при гипотонии, усталости, переутомлении, неврастении, а также при астенических состояниях, в период выздоровления после инфекционных и других заболеваний, вызывающих истощение организма и при ослаблении половой функции неврастенического генеза (в составе комплексной терапии).

Способ применения:
Женьшеня настойку применяют внутрь за 30-40 минут до еды. Разовая доза для взрослых составляет 15-20 капель. Препарат принимают 2-3 раза в день, в течение 30-40 дней. Повторные курсы лечения проводят через 2-3 недели.
Особенности применения. Женьшеня настойку не следует принимать во второй половине дня. Необходимо учитывать, что прием препарата наиболее эффективен весной и зимой.

Побочные действия

Из побочных действий при применении Женьшеня настойки возможны генерализованная розеолёзная кожная сыпь и зуд (как проявления повышенной чувствительности к препарату).

Противопоказания

:
Противопоказаниями к применению Женьшеня настойки являются: артериальная гипертензия, повышенное возбуждение, бессонница, склонность к возникновению кровотечения различного происхождения и характера. Детский возраст (до 12 лет).

Беременность

:
Влияние биологически-активных веществ, которые содержатся в Женьшеня настойке , на репродуктивную функцию не исследовано. Неизвестно также, попадают ли действующие вещества препарата в грудное молоко, поэтому применять настойку Женьшеня для лечения беременных и женщин кормящих грудью не рекомендуется.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Женьшеня настойка усиливает действие психостимуляторов и аналептиков (в т.ч. кофеина, камфоры и др.). Проявляет антагонизм при взаимодействии с лекарственными средствами, угнетающими центральную нервную систему (противоэпилептические препараты, нейролептики, транквилизаторы и седативные средства). Усиливает действие гипогликемических лекарственных средств. Усиливает действие варфарина. Повышает риск развития резистентности к петлевым диуретикам.

Передозировка

:
При передозировке Женьшеня настойки могут наблюдаться головная боль и головокружение, бессонница, тошнота, рвота, повышение температуры тела. При отравлении — нарушение дыхания, потеря сознания. Характерным симптомом интоксикации является кровоточивость.
Лечение: Симптоматическое.

Условия хранения

В защищенном от света месте при температуре от 8 до 15°С. Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности - 3 года. Не применять по истечении срока годности.

Форма выпуска

Женьшеня настойка - прозрачная жидкость желтоватого цвета, со специфическим запахом; допускается наличие осадка в процессе хранения.
По 50 мл во флаконах.

Состав

:
1 флакон Женьшеня настойка содержит: действующее вещество: настойки корней женьшеня (1:10) — 50 мл;
вспомогательное вещество: спирт этиловый 70%.

Основные параметры

Название: ЖЕНЬШЕНЯ НАСТОЙКА

Женьшень широко применяется в медицине Востока несколько тысяч лет. Корень жизни, использовался в медицинской практике еще до полного доказательства его целебных свойств современной наукой. Употребляется как настойка корня женьшеня, приготовляемая различными способами. Как и к любому лекарственному средству, существует строгая инструкция по применению настойки женьшеня.

Состав и действие на организм

Польза настойки женьшеня обусловлена набором ценнейших компонентов, входящих в его состав. Корень включает:

  • 12 микроэлементов, необходимых для полноценного функционирования организма;
  • витамины А, F, Е, В группы (в том числе никотиновую, пантотеновую, фолиевую кислоту);
  • масла;
  • фитоэстрогены;
  • гликозиды;
  • дубильные составляющие;
  • алкалоиды;
  • свыше 100 биологически активных соединений;
  • пектины.

Именно богатый состав обеспечивает полезные свойства настойки женьшеня. Она оказывает следующее воздействие на организм:

  • тонизирует и укрепляет;
  • стимулирует работу ЦНС;
  • положительно влияет на состояние кожи, ;
  • способствует адаптации организма к чрезмерным физическим нагрузкам;
  • нормализует давление;
  • улучшает метаболизм, сжигает жир;
  • оказывает противодиабетическое действие.

Кому необходимо принимать

Показания к применению настойки женьшеня охватывают широкий спектр:

Применение настойки женьшеня часто имеет место в целях профилактики. Продукт является иммуностимулятором, употребляется в осенне-зимнее время года.

Чем полезен продукт женщинам


Рекомендуется настойка женьшеня для женщин, испытующих дискомфорт при менструации, выраженный болевыми ощущениями в малом тазу. Особенно важно принимать в промежутках между менструальными циклами. Способна снимать боль, избавляет от перепадов настроения. Рекомендована в период менопаузы, при употреблении продукта женщина меньше страдает от перепадов настроения и приливов.

Применение женьшень нашел и в процедурах по уходу за лицом. Способствует улучшению цвета, состояния кожи. Предупреждает процесс старения, способствует выработке коллагена и регенерации клеток.

Настойка улучшает функционирование репродуктивной деятельности женщины. Употребляется для улучшения зачатия. Кроме того, она признана природным афродизиаком. Употребляется для повышения полового влечения.

Настойка женьшеня для волос обладает мощным эффектом. Благодаря присутствию естественных углеводов, широко применяется для укрепления волос и предотвращает выпадение. Входит в состав масок, ополаскивателей для волос. Кроме укрепления, применение настойки обеспечивает волосам блеск, объем, устраняет сухость кончиков. Происходит стимулирование роста. Обеспечивая прилив крови ко всем клеткам, способствует улучшению её циркуляции. Это благотворно воздействует на кожу в целом и на питание луковицы волос. .

Кроме перорального, используют наружное применение. Рекомендуется втереть настойку в кожу головы, укутать пакетом из полиэтилена и выдержать тридцать минут. Применять дважды в неделю.


Настойка женьшеня при беременности и лактации входит в перечень запрещенных препаратов, спиртовая и на водке особенно. Некоторые исследования показали, что употребление средства на основе корня этого растения в первые несколько месяцев может привести к патологиям развития плода.

К ним относят: патологии конечностей, нарушение развития сердечно-сосудистой системы. Полного доказательства такого влияния нет, но согласно статистическим исследованиям, выявлены отклонения на генетическом уровне после курса приема препаратов на основе женьшеня.

К тому же активные составляющие корня оказывают стимулирующее действие на нервную систему, способствуют увеличению артериального давления. Это негативно сказывается на женщине и будущем малыше.

Такое воздействие может привести к нарушению маточно-плацентарного кровообращения. Что ведет к гипоксии плода, а при сильном воздействии – к гибели. Продукт приводит в тонус мышцы. Матка образована из гладких мышц, прием настойки может вызвать отторжение плода и смерть.

Назначаются препараты на основе женьшеня для поддержания защитных функций организма, только в случае отсутствия противопоказаний и под строгим контролем со стороны врача.

Но в период беременности лучше не рисковать здоровьем будущего малыша, и заменить употребление женьшеня другими общеукрепляющими препаратами.

Чем поможет мужчинам


Ритм современной жизни требует выносливости, бодрости, стрессоустойчивости. Настойка женьшеня для мужчин незаменима при таких нагрузках. Одним из самых важных компонентов являются сапонины (гинзенозиды). Они и другие элементы обеспечивают следующие действия на организм:

  1. Запускают процесс восстановления организма после сильных нагрузок, повышают выносливость, работоспособность.
  2. Улучшают работу сердечно-сосудистой системы, кровообращение, снижают риск появления тромбов, понижают уровень холестерина.
  3. Улучшают стрессоустойчивость организма, снимают нервные напряжения. Женьшень способствует приливу энергии и сил, стимулирует ЦНС и половые функции.
  4. Широко используется настойка женьшеня для потенции. Повышает сексуальное влечение, улучшает эрекцию, благодаря расширению сосудов и улучшенному кровообращению. Употребление настойки влияет не только на потенцию, качественно улучшается сперма: возрастает активность и скорость движения сперматозоидов. Увеличивается длительность полового акта, усиливается оргазм.
  5. Используется при лечении патологических отклонений в функционировании мочеполовой системы.

Разрешена ли детям?

Настойка женьшеня детям до 12-ти лет противопоказана (к сведению: в медицине Китая до 16-ти лет). Она может оказать сильное стимулирующее действие на незрелую ЦНС ребенка, спровоцировать бессонницу, при длительном приеме – аллергические реакции.

Дети в таком возрасте не имеют нужды в стимулирующих воздействиях женьшеня. Потребление, доза и курс согласовываются с педиатром.

Употребление пожилыми людьми

Настойка способствует замедлению старения, укрепляет силы организма, который теряет запасы энергии в этом возрасте. Средство эффективно при болезненных ощущениях в суставах, ухудшении работы сердца. Употребление настойки помогает , улучшает память. Составляющие женьшеня замедляют развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Важно знать, как приготовить и как пить настойку женьшеня, чтобы результат был максимальным и не нанести вред.

Противопоказания к применению

Несмотря на такой набор полезных качеств, существуют противопоказания настойки женьшеня:

  • дети до 12-ти летнего возраста;
  • подозрение на гипертонию;
  • беременность;
  • сбои в функционировании щитовидной железы;
  • патологии ЦНС;
  • заболевания крови;
  • психические расстройства.

Как правильно приготовить настойку в домашних условиях


Чтобы получить желаемый результат необходимо знать, как сделать настойку женьшеня правильно. Чаще всего используется корень растения. Хотя ценность также представляют листья и стебель. Поэтому для приготовления настойки рекомендуется использовать и корень, и надземную часть.

Преимуществом самостоятельного приготовления является то, что после приема наблюдается значительно меньше побочных явлений, в сравнении с медикаментозными препаратами. Недостатком такой настойки является более длительное время наступления желаемого эффекта.

На водке

Сухой корень перемолоть в порошок. 1 ст. ложку сухого вещества залить литром водки или спирта, который развести в равных частях с водой. Настойка женьшеня на водке должна выстоять в темноте 4 недели, затем продукт процедите.

Если используете свежий корень: вымойте, обсушите, измельчите в мясорубке или при помощи терки. 100 г. основного компонента залейте 1 литром водки, выдержите 4 недели, процедите. Тару с настойкой взбалтывайте периодически.

Жмых, оставшийся после употребления можно залить еще 0,5 л водки и настоять две недели.

На воде

Если есть противопоказания употребления препаратов на спирту, сделайте отвар. Рецепт настойки женьшеня на воде заключается в следующем. Измельченный корень (2-3 ст. ложки) залить водой (280 мл.). Кипятить 5-ть минут. После остывания процедить.

Как правильно употреблять — инструкция

Чтобы получить желаемый результат узнайте, как принимать настойку женьшеня.

  1. Снизьте объемы употребления кофе, чая (крепко заваренного), алкоголя или исключите вовсе.
  2. Доза в каплях для лечения взрослого составляет по 27-30 шт. трижды в день. В профилактических целях – по 18 шт. дважды в день.
  3. Дети старше 12-ти лет применяют по одной капле на один год жизни.
  4. Настойку на водке или на спирту пьют в чистом виде, можно разводить водой или соком.
  5. Существует схема приема «по нарастающей». Начинать нужно с одной капли, ежедневно прибавлять по одной. Дойдя до 30, уменьшать по той же схеме. Если при приеме новой дозы выявились какие-либо побочные действия, количество капель не увеличивается, остается на достигнутом уровне.
  6. Употребляется за 30 мин. до приема основной пищи.
  7. Курс приема от 30-ти до 40-ка дней.
  8. Не рекомендуется потреблять после 18:00, чтобы не вызвать бессонницу, перевозбуждения.
  9. Водный раствор принимается по 15-17 мл. трижды в день за 30 мин. до еды. Длительность курса 1 месяц.
  • Боли в мышцах, депрессия, атеросклероз, головные боли, гипотония – настойка принимается два раза по 26-30 капель за 30 минут до еды. Лечебный курс 1 месяц.
  • Импотенция, вызванная психологическими или внешними факторами, лечится настойкой женьшеня – по 26 капель два раза в день. Курс лечения 14 дней.

Использование настойки нужно согласовать со специалистом. Несоблюдение дозы и длительности времени приема способны вызвать:

  • приступы бессонницы;
  • тахикардию;
  • головные боли.

При правильном применении настойки этого целебного растения (соблюдении дозировки и длительности приема) восстанавливаются силы, и оказывается неоценимое воздействие на организм.

О том, чем полезна настойка элеутерококка и как ее применять .

Будьте здоровы!