Главная » Профилактика » Практическая эзотерика. Виа песняры - не во сне ли текст песни с аккордами Что такой вещий сон

Практическая эзотерика. Виа песняры - не во сне ли текст песни с аккордами Что такой вещий сон

На сон грядущий изучал википедию и набрёл на интересную статейку про осознанные сновидения...

Основной вопрос, который возникает у человека, желающего проснуться во сне, это: «Как я пойму, что это сон? ». Получить на него ответ не так просто, хотя и возможно. Такие методы, как попытка взлететь или проткнуть пальцем свою ладонь, часто срабатывают, поскольку свойства объектов и пространства в сновидении частично поддаются влиянию намерений спящего. В частности, некоторые практикующие осознанные сновидения отмечают некоторое сопротивление (ощущение упругости) при попытке проткнуть пальцем твердый предмет, либо необходимость нескольких попыток. Встречный вопрос, который может возникнуть, это: «Как понять, что это реальность, а не сон? ». Стивен Лаберж даёт множество простых методик, которые позволяют понять, спите вы или нет:

Найти отличие обстановки сновидения от обстановки аналогичного места в реальной действительности;
Попробовать прочесть что-либо дважды — если надпись меняется, значит, вы спите;
Посмотреть на часы с циферблатом;
Вообще посмотреть на что-либо, что в реальности несёт определённую информацию. Информация может меняться;
Прокрутить в голове предыдущую минуту — если вы не смогли это сделать, вы, скорее всего, спите;
Попробовать включить или выключить свет в комнате при помощи выключателя. Во сне выключатель может не работать, или порождать странный эффект, когда свет горит, но всё равно темно.
Долго смотреть на свои руки — в сновидении они начинают изменять внешний вид.
Если вы во сне не уверены, сон это или реальность, то это сон, ведь в реальности вы совершено точно можете сказать, что это реальность, а задумываетесь над этим только во сне.
Также можно долго смотреть на себя в зеркало. Обычно отражение в зеркале во сне видоизменяется.

В дополнение к вышеописанным советам можно отнести и следующий: присмотритесь к внешности человека из постоянного вашего окружения (например, одноклассника, одногруппника, коллеги, родственника или друга). В сновидении его внешность может быть неестественно искажена, либо же вообще иметь облик другого человека из вашего же окружения.

В неосознанном сне далёкие перемещения осуществляются мгновенно, если это заметить, можно понять, что это — сон. Например, если во сне вы сели в машину, чтобы ехать куда-то, однообразная дорога будет пропущена. Можно попробовать что-то изменить во сне. Тут главное — сила воли и ожидание того, что получится. Например, можно сменить день на ночь и наоборот.

Как правило, во сне некоторые причинно-следственные связи могут не работать. Если что-то «пошло не так», следует задаться вопросом, не сон ли это. Так, если вы на конференции в другом городе и вечером хотите вернуться в гостиницу, но вдруг понимаете, что не помните, где остановились и в каком городе вообще находитесь — вы, скорее всего, спите.

Необходимо отметить, что эти действия помогают опосредованно понять, что человек в сновидении и не гарантируют результата. Например, человек может смотреть на изменённый подъезд своего дома, быть в совершенно незнакомом городе или немного взлететь, задуматься об этом и всё равно не понять, что это сновидение. Всё дело в некой убеждённости, согласно которой человек уверен, что находится в реальности, а не во сне.

Четкое осознание во сне, что вы спите (или осознанный сон) может быть очень полезным для целого ряда ситуаций, начиная от контроля различных стадий сновидений во время осознанного сна, то есть когда вы осознаете, что это сон и имеете возможность наблюдать за процессом сознательно, и заканчивая экстремальными ситуациями, когда вам необходимо определить, находитесь ли вы в посттравматическом или болевом шоке. Как же определить, спите вы или нет? В этой статье приводятся простые и доступные инструкции, которые помогут вам оценить степень вашего бодрствования.

Шаги

Часть 1

Проверка во время бодрствования

Проверьте свой внешний вид. Он может быть очень обманчивым во сне, где искажения являются общепринятой и повсеместной нормой.

Проверьте свои физические способности. Очевидно, что если вы можете летать или с легкостью поднимаете слишком тяжелые предметы, то вы еще не проснулись. Проверьте свои способности следующим образом:

Попробуйте левитировать или плавать в воздухе. Если вам это удается, то вы находитесь в состоянии сна.
Вы захотели мгновенно переместиться из одного места в другое и вам это удалось? Значит вы спите.
Попробуйте подпрыгнуть на месте. Если вам удается перепрыгнуть через луну, или вы можете находиться в прыжке аномально долго, или же вы прыгаете вертикально вверх, а затем приземляетесь с глухим стуком, то, значит, вы спите.

Проверьте, срабатывают ли ваши повседневные действия, которые вы делаете машинально. Хорошим тестом является несоответствие ваших обычных привычных действий тому, что происходит в данный момент. Например, если вы обычно поворачиваете дверной ключ один раз и дверь открывается, а вам надо повернуть его на три оборота, то это свидетельствует о том, что вы спите. .

Рассмотрите других людей вокруг вас. Если вы можете разговаривать с людьми, которые давно умерли, то это верный признак того, что вы спите. Причина, по которой происходят подобные сновидения, является отдельным вопросом, и областью, которой занимаются толкователи сновидений. Но тот факт, что вы разговариваете с умершими является явным признаком того, что вы спите.

Вы сплетничаете со своими врагами так, как будто они - ваши близкие друзья? Однозначно вы спите!
Ваш дедушка вдруг стал могучим и сильным, или ваш брат начал хорошо к вам относиться, хотя на самом деле недолюбливал вас? Значит вы спите.
Если вы находитесь в привычной обстановке, но не узнаете никого вокруг, то, скорее всего, это сон.

Попробуйте почитать. Во сне чтение затрудняется, а слова искажаются. Попробуйте посмотреть в сторону, а затем снова на текст. Если это сон, существует высокая вероятность того, что текст превратится во что-то другое

Рассмотрим предметы и явления, которые не могут быть использованы для идентификации сна. Существует масса тестов, которые не подходят для определения сна, потому что они ненадежны, или слишком легко ассимилируют в мир сновидений.

Когда вы спите, ситуации, описанные здесь, могут быть восприняты как нормальные проявления реальности (во сне, например, монстры могут восприниматься вашим мозгом как обычные существа), и это делает чрезвычайно трудной оценку степени сна. Лучшей ситуацией для определения и тестирования являются спокойные сценарии, когда не происходит ничего экстраординарного.
Слишком яркие и реалистичные сны, как правило, очень трудно оценить и по ним сложно определить, действительно ли вы спите. Почему? Просто потому что такие сны очень похожи на реальность и все ваши ощущения полностью ассимилируют в сон, ничем не отличаясь от действительности.
Во время теста с зеркалом, ваше отражение во сне может быть настолько искажено, что это напугает вас и вы проснетесь.
Иногда взволнованность во время попыток погрузиться в осознанный сон может послужить причиной вашего пробуждения. И это приводит не только к разочарованию от неудачной попытки погрузиться в сон, но и нескольким часам, которые потребуются на повторное засыпание.
Если по каким-то причинам ваши осознанные сновидения становятся кошмаром, будьте осторожны, особенно если они выглядят реально. Но помните, что если вы видите что-то странное или экстраординарное, то это, скорее всего, сон.

Начинающие сновидящие постоянно задают вопрос — какие техники проверки на реальность наиболее рабочие ?

Для тех, кто не в теме осознанных сновидений — поясню. Проверка реальности — это действие, помогающее определить спишь ты или нет. Если делать такие проверки многократно в течении дня, то через месяц выработается привычка и ты начнешь выполнять те же действия и во сне. А когда это произойдет — у тебя появится шанс понять, что ты спишь и осознаться.

Так вот — почему я сказал «начинающие сновидящие»? Потому-что более опытные практики уже знают, какие техники у них работают хорошо, а какие не очень. Это довольно индивидуальная тема. Но можно вывести закономерности из статистики и опыта.

Техники проверки на реальность в сновидении

1. Дыхание через ладонь.

Все просто — рукой закрываете рот, одновременно зажав пальцами нос и делаете вдох. В сновидении вы не почувствуете сопротивления и будете дышать как обычно, хотя и с неприятными ощущениями.

2. Чтение.

Попытайтесь прочесть надпись. Некоторые специально носят с собой кусочек бумажки с надписью. Дело в том, что во сне человек не может читать. Вернее может, но лишь находясь очень глубоко во сне. А если вы делаете проверку — то вы близки к осознанию. Поэтому, если текст перед вами превращается в нечитаемые закарлючки или расплывается — вы во сне. Если надпись слишком короткая — например логотип Nike на одежде, то техника может не сработать — вы воспримите ее не как текст, а как картинку.

3. Электронные часы.

Начните носить с собой электронные часы и постоянно смотреть на них время или проверяйте по мобильному. Суть техники в том, чтоб посмотреть на часы, запомнить время, отвести взгляд и посмотреть снова. Если имеет место быть явное несовпадение — вы спите. Даже при первом просмотре стоит быть внимательным. Ведь часы могут показывать, например, 88:45. Смешно то, что если вы не будете достаточно внимательны, то примите такую информацию за чистую монету.

4. Полет.

Просто попытайтесь взлететь. Если удалось — вы спите. Лично у меня это не работает, но многие этой техникой пользуются и хвалят ее.

5. ОВД.

Технику вывел лично для себя, но позже наткнулся на подобное описание где-то в литературе. Суть ее состоит в том, чтоб остановить внутренний диалог на несколько секунд и, осматривая окружение, внимательно к себе прислушаться. Во сне вы сразу поймете, что спите, так как там не будет вкуса реала. Это может показаться немного усложненным, но на практике выполняется очень просто.

PS: повторюсь — любая техника проверки на реальность будет работать если она выполняется регулярно. Секрет лишь в настойчивости.

Напечатать