Главная » Донорство » Сколько волос должно выпадать в день, причины. Какая норма выпадения волос в день у женщин и мужчин

Сколько волос должно выпадать в день, причины. Какая норма выпадения волос в день у женщин и мужчин

Проблема выпадения волос волнует подавляющее большинство мужчин и женщин. Люди, которые боятся облысения, очень тщательно следят за состоянием своих локонов и кожи головы. И нервничают каждый раз, когда расчёсывают пряди.

Существует ли какая-то норма выпавших за день волосков, в каких случаях стоит бить тревогу? Давайте разберёмся в этой непростой ситуации.

Что является нормой?

Норма выпадения волос у женщин и мужчин разная. Для мужчин в норме допустимо терять 50–100 волосков в сутки. Для женщин этот показатель немного выше – 70–150 волосков, что связано с регулярными гормональными колебаниями в женском организме, периодами беременности и кормления грудью. Кроме того, выпадение волосков у мужчин менее заметно из-за короткой длины.

Потеря такого количества является нормой. Это происходит из-за того, что волосяным луковицам необходим кратковременный отдых. Затем они возобновят свою работу. Короткие торчащие прядки, которые выбиваются из причёски, являются абсолютной нормой и свидетельствуют о том, что волосы в порядке, а облысение не грозит.

Если выпадают волосы при расчёсывании, то тоже не стоит волноваться. Это те прядки, которые уже выпали в течение дня и ночи, но запутались и не успели упасть. Расчёска просто помогла их убрать.

Современные врачи считают, что норма выпадения волос во время беременности – 30–70 штук в сутки. Это обусловлено изменением гормонального фона беременной женщины. Пока организм перестраивается, происходят определённые трансформации.

Сокращённая норма выпадения волос в день в период беременности у женщин связана с тем, что в этот период жизни большая часть женщин меняет свой образ жизни и рацион питания. Увеличение часов сна, сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе положительно влияют на состояние шевелюры. Однако после родов многие женщины отмечают, что выпадение волос увеличивается в несколько раз.

Какая норма выпадения волосков в день при грудном вскармливании? Примерно 100–150 штук. После беременности и родов организм находится в ослабленном состоянии. Большая часть сил уходит на уход за ребёнком, а внутренние ресурсы организма направлены на выработку молока. Именно поэтому молодой маме необходимо хорошо питаться и высыпаться. Различные маски для локонов дадут лишь временный эффект, если не заняться этой проблемой комплексно.

А вам интересно, какая норма выпадения волос у детей? Количество выпадающих волосков у малышей очень мало и составляет примерно 10–20 штук. Иногда и столько не наберётся. Это связано с тем, что в грудном возрасте волосяные луковицы только начинают пробуждаться.

Небольшой тест

Вам интересно, какая норма выпадения волос при мытье? Точную цифру вам, конечно, никто не скажет. Но во время душа и при расчёсывании прядки выпадают естественным образом, это абсолютно нормально. Активный массаж кожи головы руками и зубчиками щётки усиливают приток крови к волосяным луковицам и убирают мёртвые волоски.

Чтобы узнать, всё ли у вас в порядке с причёской, проведите небольшой тест:

После расчёсывания внимательно осмотрите прядки на расчёске. Мёртвые выпавшие волоски должны иметь белую волосяную луковичку. Если же вы видите чёрную крепкую луковицу, это значит, что проблема действительно существует.
Утром расчешитесь и уложите причёску. Вечером попробуйте отделить несколько широких прядей на затылке, у висков и надо лбом. Если несколько раз подряд вытягивается больше 7 волосков, то это уже много. В этом случае рекомендуем посетить трихолога.

Только опытный врач-трихолог может ответить, сколько волос должно выпадать в день. Именно к нему нужно обратиться, если по результатам теста вы определили, что выпадение волос превышает норму.

После осмотра врач установит причину чрезмерного выпадения и назначит правильное и грамотное лечение. Не нужно самостоятельно принимать какие-либо препараты. Неверно диагностированное заболевание и бесконтрольное самолечение могут только усугубить проблему.

Основные причины

Разобравшись в том, сколько волос выпадает в день, давайте рассмотрим причины этого печального явления.

Авитаминоз. Железо и цинк – основные элементы, отвечающие за красоту локонов. Часто недостаток витаминов и минералов проявляется в весеннее время года. Именно в этот период нужно есть как можно больше овощей и фруктов. А вот лето – отличное время для того, чтобы запастись натуральными витаминами на целый год.
Внешнее воздействие. Если не беречь волосы, то их красота быстро увянет. Подставляя локоны под летнее пекущее солнце или снег с дождём, можно быстро усугубить проблему выпадения. От слишком высокой или слишком низкой температуры в коже головы нарушается кровообращение. Питание волосяных луковиц замедляется, они истончаются, теряют жизнеспособность и начинают выпадать. Помните, что выпадение волос можно предотвратить, если «подружиться» с головными уборами.

Негативно влияют на состояние волос сушка феном, укладки с помощью утюжка или плойки, большое количество укладочных средств, неправильное расчёсывание и ошибки при мытье головы.

Мужские гормоны. Проблема выпадения волос у мужчин действительно существует. Под воздействием мужских гормонов облысение наступает довольно быстро. Чтобы справиться с этой проблемой, необходим ежедневный уход, корректировка питания и образа жизни. Мужской уход за волосами должен включать регулярный массаж кожи головы, щадящее мытьё, использование бальзамов и масок. Через какое-то время количество выпадающих волосков сократится.
Стресс. Современные доктора признали, что подавляющее число заболеваний проявляется из-за стресса. Если выпадение волос стало для вас серьёзной проблемой, вы перепробовали много средств, но не добились результата, то, возможно, вам стоит обратить внимание на организацию своей жизни и устранить раздражающие факторы. Подумайте, насколько правильно вы распределяете время труда и отдыха. Старайтесь отдыхать и высыпаться.
Приём медикаментов и заболевания внутренних органов. Если выпавший волос имеет чёрную луковицу, то это указывает на имеющуюся проблему. Часто здоровые волосы выпадают из-за проблем со щитовидной железой, надпочечниками и желчным пузырём. Причиной большой потери волос может быть приём антибиотиков или противозачаточных препаратов.

Ежедневное выпадение волос при расчёсывании и мытье является нормой. Чтобы не волноваться, проведите несложный тест, описанный выше, и вы поймёте, всё ли в порядке с вашими локонами или нет. Только единицы из нас могут чувствовать себя комфортно без волос, так что не пренебрегайте правильным уходом за своей причёской.

Ведь если мужчины при возникновении подобной проблемы всегда смогут подстричься коротко, а иногда и налысо, то для женщин это становится трагедией. Но ведь постоянно на протяжении всей нашей жизни. Причем в какие-то периоды они выпадают в большом количестве, а в какие-то - их "потеря" почти прекращается. О том, когда это происходит, от чего зависит этот процесс и сколько волос в день должно выпадать, я и хочу рассказать в данной статье.

Причины

Существует множество причин выпадения волос. Вот наиболее распространенные из них:

Сезонная причина. Как правило, осенью и весной процесс потери волос усиливается. Связано это с природными биоритмами. В этом случае волноваться не стоит.
Частое окрашивание и химическая завивка. Если вы постоянно подвергаете волосы подобным «экзекуциям», будьте готовы к тому, что качество волос будет резко ухудшаться: они станут тоньше и будут выпадать в большом количестве.
Авитаминоз. Нехватка витаминов и минералов сказывается на состоянии здоровья и, как следствие, приводит к ухудшению здоровья волос. Стоит пройти курс лечения витаминами, и вопрос о том, сколько волос в день должно выпадать, вас беспокоить больше не будет.
Побочный эффект применения некоторых лекарственных средств. Некоторые из лекарств могут спровоцировать резкое выпадение волос. В этом случае целесообразным будет прекратить их применение или смириться с неудобствами.

Симптомы

Если вы в какой-то период времени замечаете, что в ванной после мытья головы остается большое количество волос, логично, что вас начинает волновать вопрос о том, сколько волос должно выпадать при мытье. Мытье - это большой стресс для вашей шевелюры. Поэтому вполне разумно, что она редеет после подобных процедур. Но если раньше вы этого не замечали, то вас должно насторожить это явление. Если вы видите, что после расчесывания на расческе или щетке остается много волосинок - это тревожный сигнал. Если симптомы усиливаются или наблюдаются в течение длительного периода времени, срочно принимайте меры.

Норма выпадения

Вас может напугать цифра, обозначающая, сколько волосков должно выпадать. Ведь норма выпадения волос в день составляет от 50 до 100! Многих из них мы просто не замечаем. На месте выпавших волос всегда растут новые. Поэтому беспокоиться по этому поводу не нужно.

Проведите тест

Вас волнует вопрос о том, сколько волос в день должно выпадать? Тогда проведите такой тест: рассмотрите хорошенько выпавшие волосы. Ответьте на следующие вопросы:

волос тонкий или толстый?
волос гладкий или его структура пористая и шероховатая?
находится ли на конце волоса утолщение - его луковица?

Результаты теста

Если на конце волоса отсутствует луковица и он очень тонкий с шероховатой структурой, значит, для вашего беспокойства есть все причины. Обратитесь к дерматологу с данной проблемой либо решите ее самостоятельно, выявив причину неприятного явления.

Таким образом, мы выяснили, сколько волос в день должно выпадать. Пусть вас не пугает их количество. Ведь на месте выпавших образуются новые луковицы, из которых потом вырастают новые сильные волосы.

Крепкие, блестящие, объемные волосы на голове – показатель физического здоровья и душевного комфорта.

Но не всегда наша прическа нас радует, и больше всего беспокойства доставляет излишнее выпадение волос.

Прежде чем впадать в панику и искать радикальные методы восстановления растительности, нужно узнать, сколько волосков на голове должно быть, от каких условий зависит их количество и чем объясняется чрезмерное выпадение.

Факторы, влияющие на количество волос на голове

На голове у взрослого человека находится от 90 до 150 тысяч волосков. Ученые однозначно доказали, что количество растущих локонов и объем прически напрямую зависит от природного цвета прядей.

Самым большим количеством волосяных фолликул наделены блондинки – у них на голове одновременно может расти до 160 тысяч волосинок.

Но светлые пряди всегда тоньше и потому кажется, что шевелюра светловолосых людей всегда меньше по сравнению с рыжими и шатенами.

У брюнетов и шатенов среднестатистический показатель волос на голове составляет 110 тысяч, локоны у них плотные, за счет чего прическа выглядит объемной.

Наименьшим количеством волосяных луковиц наделены рыжеволосые люди, считается нормой, если на голове насчитывается 60-90 тысяч волосинок.

Период жизнедеятельности волоса

Каждая волосинка на голове должна проходить три периода своего жизненного цикла:

Первый период (анаген) – это период непрерывного роста, длится он от трех и до семи лет. Именно за счет столь длительного жизненного цикла многим людям удается отрасти длинные локоны. Из ста волосинок на голове при норме 80 должны находиться на этапе роста.
Переходный период (катаген). Волосяные луковицы утрачивают свои свойства, волосок постепенно отмирает и безболезненно выпадает.
Период покоя или регенерации (телоген). На месте окончивших свою работу фолликул начинают зарождаться новые клетки, этот этап в среднем занимает три месяца.

Сколько ежедневно человек буде терять волос зависит от цвета его прядей. Нормальным количеством выпавших волос для естественных блондинов и блондинок считается значение, не превышающее 150 волосков.

При темном цвете волос человек может терять 90-110 волосинок. Меньше всего теряют рыжеволосые – до 80 волосков.

Факторы, влияющие на выпадение волос

Ослабление волосяных фолликул и чрезмерная потеря волос объясняется десятками самых разных причин, все их желательно устанавливать, и тогда курс восстановления локонов можно будет подобрать легче.

К самым основным причинам усилившегося выпадения волосков относят:

Гормональный дисбаланс. Изменение гормонального фона наиболее ярко проявляется в период полового созревания, после зачатия, в климактерический период. Женщины часто отмечают усиление потери волос за несколько дней до менструации и во время нее.
Смену климата. Нередко проблема выпадения прядей остро возникает, если поехать на отдых с холодных краев в жаркие страны. Резкая перемена климатических зон - это нагрузка для всего организма, но после адаптации все обычно приходит в норму.
Механическое воздействие. Усиленно волосы теряются во время мытья, при расчесывании, использовании щипцов для завивки и так далее.
Длительный прием ряда медикаментов. Особенно интенсивно волосы начинают выпадать на фоне химиолечения и после облучения.
Нерациональное питание. Основной причиной чрезмерной потери локонов могут стать частые диеты, во время их проведения организм недополучает часть необходимых ему микроэлементов и это негативно сказывается на работе волосяных фолликул.
Стрессы, депрессивные состояния.
Использование некачественных красок, неподходящих средств ухода, обесцвечивание.
Химическую завивку.
Период лактации. Во время вскармливания малыша молоком женщине требуется гораздо больше питательных веществ, нагрузка на организм повышается, начинается дефицит основных витаминов, что неблагоприятно сказывается на состоянии волос.

При чрезмерном выпадении волос необходимо исключить и ряд серьезных заболеваний, поэтому желательно всегда проблему и ее причины устанавливать вместе с врачом-трихологом, который может обозначить план диагностических процедур.

Способы определения количества выпавших волос

Понять стоит ли волноваться по поводу кажущегося излишнего выпадения локонов помогут легкие в выполнении тесты.

Замечено, что на большую потерю волос жалуются те, кто редко моет голову или имеет длинные пряди.

Если волосы мыть каждый день, то ослабленные пряди будут сразу выпадать и их выпадение будет не так заметно, как при редкой помывке.

При длинных волосах эффект чрезмерной потери кудрей объясняется именно длинной волос, так как собранные волоски представляют собой достаточно внушительные по объему комочки.

Поэтому и необходимо обязательно проводить тесты, помогающие понять, если признаки начинающейся алопеции или нет.

О чем говорят утраченные корни

Каждый волосок проходит свой индивидуальный жизненный цикл, длящийся в среднем около трех лет. Ежемесячно нормально растущие локоны должны прибавлять чуть больше одного сантиметра в длину.

Как только фаза анагена подходит к своему логическому завершению корень волоса ослабляется, и он выталкивается из луковицы.

Так происходит естественное выпадение завершившего свой жизненный цикл волоса. При этом у него на конце остается утолщение беловатого цвета.

На патологическое выпадение локонов указывают следующие изменения:

Выпавшая волосинка на конце имеет не белое утолщение, а просто темный конец.
Выпадающие с головы волосы имеют одинаковую толщину на всем их протяжении. Чаще всего это указывает на повышенную ломкость волос, что может указывать на агрессивное химическое воздействие красок и завивок, на грибковые и бактериальные заболевания кожного покрова.
Постоянное и неуклонно увеличивающееся превышение количества выпавших локонов по сравнению с нормой.

В некоторых случаях люди обращают внимание на то, что их волосы отличаются повышенной прочностью и вовсе не выпадают с головы.

Такое состояние также является патологий и свидетельствует о том, что нет роста волос, а значит, в любой момент жизни может остро встать проблема быстрого облысения.

Как правильно считать

Чтобы понять коснулась ли вас проблема избыточной потери волос недостаточно посчитать все покинувшие голову в течение дня волосинки.

Верный результат подсчетов будет при соблюдении нескольких условий:

Накануне перед тестом следует голову промыть, просушить и расчесать.
Подсчет начинается со следующего утра.
В течение 3-4 дней собираются и подсчитываются все волосики, покинувшие голову естественным образом. То есть нужно собрать локоны, оставшиеся после ночного сна на постели, пижаме, собрать пряди с расчески после каждого расчесывания.
Все количество волосков, выпавших за период эксперимента, суммируется и делится на количество дней, в которые велись подсчеты.

Получившийся результат должен быть немного меньше принятой среднестатистической нормы. Чтобы убедиться в достоверности подсчетов следует опыт провести еще один раз через две недели.

При проведении теста нужно соблюдать несколько важных условий. Для расчесывания берется только расческа, изготовленная из натуральных материалов.

Нельзя в это время проводить окрашивание, использовать приборы для сушки или завивки.

Не рекомендуется создавать прически при помощи тугих резинок и заколок. Механическое травмирование и химическое воздействие усиливают ослабление фолликул и повышают ломкость прядей, что сказывается и на получении недостоверных результатов.

При подсчете волос необходимо обращать внимание и на их корень. Если он белый, утолщенный, то повода для беспокойства нет.

Но если большая часть локонов не имеют этого утолщения, то следует обратиться к трихологу, даже если потеря прядей не выходит за пределы нормы.

Норма выпадения волос

Все нормы – это среднестатистические показатели, которые могут откланяться в ту или иную сторону не только в результате патологических изменений внутри организма, но и при воздействии естественных факторов.

Нормы потери волос в день.

За день человек не должен терять больше 150 волосинок. Естественно, что есть дни, когда потеря локонов совсем не заметна, а есть периоды, когда кажется, что волос на голове становится раз от раза меньше.

При мытье головы.

В процессе помывки головы волос выпадает больше всего. Трудно сказать, сколько допускается по количеству волос, которые могут выпасть во время водной процедуры.

Цифра при подсчете волосков в ванной может быть выше 100, если голова не мылась больше 2-х дней, если во время помывки локоны сильно тянутся, если до процедуры пряди не расчесывались.

При расчесывании.

Считается, что за одно расчесывание не должно выпадать больше 15 волосков. Если их на расчески остается в разы больше, то нужно исключить провоцирующие проблему факторы.

Выпадение усиливается, если пряди в момент расчесывания склоченные или сам человек их сильно тянет расческой.

После родов.

В период беременности у каждой женщины меняется гормональный фон. Возрастающие значения прогестерона и эстрогенов приводят к самым разным изменениям в организме, в том числе эти гормоны воздействуют и на волосы.

Многие будущие мамочки именно в период беременности отмечали, что их локоны стали гораздо лучше – плотнее, крепче.

При беременности в большинстве случаев пряди намного быстрее растут, а волоски почти не выпадают.

Но ситуация резко меняется уже через две-три недели после рождения малыша.

Во-первых, голову покидают те волосы, которые все время вынашивания находились в состоянии покоя.

Во-вторых, начинается естественная замена старых волосков новыми. Нормой считается, если в течение первых двух-трех месяцев кормящая мамочка теряет не более 500 локонов за день.

Цифра, конечно, устрашающая, но не критичная. Если у женщины нет никаких заболеваний, и она получает достаточно микроэлементов и витаминов, то через полгода после родов состояние ее волос улучшится.

Критичным выпадение волос может стать, если женщина подвержена стрессам, плохо высыпается, мало с пищей получает самых необходимых микроэлементов.

Чрезмерное выпадение прядей может указывать и на низкий гемоглобин. Если кормящая мамочка видит, что ее прическа день ото дня становится все хуже, то не нужно откладывать посещение дерматолога или трихолога.

Выпадение волос зависит и от того, какой на дворе сезон года. Летом и в зимние месяцы локонов теряется меньше. Большая потеря кудрей отмечается в осенние и весенние месяцы.

Почему волосы не выпадают совсем

Постоянное отсутствие выпадающих с головы волос – это весомый повод насторожиться.

Каждый волос должен проходить весь свой жизненный цикл и выпадение локонов считается естественным процессом, после которого на месте старой луковицы начинает зарождаться новая жизнь.

Если этого временно нет, то значит, в скором времени на голове одновременно могут выпасть сразу несколько сотен прядей и это не останется незамеченным.

Иногда потеря волос настолько интенсивна, что приводит к появлению заметных проплешин.

Определить причину патологической прочности волос можно только после обследования организма.

Мифы о волосах

Есть немало недостоверных сведений о волосах человека, которым не стоит слишком доверять.

Среди самых распространенных мифов выделяют:

В большинстве случаев критичное выпадение волосков на голове можно предотвратить, следуя следующим правилам:

Мыть голову следует водой, температура которой не выше 36 градусов.
Шампунь и иные ухаживающие средства подбирают только с учетом типа своих локонов.
После водных процедур волосы должны сохнуть естественным образом, они должны быть распущенными и без полотенца.
Необходимо меньше использовать тугих фиксаторов для причесок – резинок, заколок.
Периодически нужно менять место пробора.
Обязательно нужно носить головные убору в холодную, ветреную, жаркую погоду.
Ополаскивать локоны лучше используя воду с отварами трав.
Периодически баловать голову сеансами массажа с применением эфирных масел.
Полезны питательные, витаминизированные и увлажняющие маски, их следует делать курсами до нескольких раз в год.
Необходимо постоянно укреплять иммунитет. Помогут в этом занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, употребление натуральных, витаминизированных блюд.

Проблема частичного или полного облысения может коснуться каждого человека. Если вы отмечаете у себя признаки избыточного выпадения прядей, то откладывать визит к специалисту не стоит.

Как и при любом другом заболевании, своевременное выяснение причины чрезмерной потери прядей и ее устранение помогут избежать той степени алопеции, при которой восстановить естественную густоту шевелюры вряд ли удастся. А знание норм выпадения волос поможет вам в этом разобраться.

Если вы заметили волоски на одежде, подушке или расчёске, не паникуйте, так как существуют вполне естественные и неизбежные причины выпадения. И такое явление, само по себе, нормально и закономерно. Но сколько волос должно выпадать в день? Есть ли какая-то норма?

Выпадение волос: нормально ли это?

Любым клеткам в организме человека свойственно обновляться. Обновляются ногти, кожа. Волосы не могут не подвергаться воздействию факторов окружающей среды, так что состояние их не может оставаться идеальным. И поэтому они тоже обновляются: одни выпадают, другие почти сразу же начинают расти. В общем, выпадение волос – это вполне нормальное явление.

Если количество выпадающих волос за сутки изменилось, стоит попробовать изменить способ ухода за кожей головы.

Для начала внимательно прочтите состав на упаковке вашего шампуня и бальзама. Возможно, причина выпадения волос именно в этом. Во многих моющих косметических средствах в основе есть такие опасные компоненты, как: Sodium lauryl sulfate или Sodium Chloride, а также – обилие силиконов и парабенов. Подобные химические вещества могут не только вызвать серьезное выпадение волос, но и раздражения, аллергические реакции и даже химические отравления. Вредоносные компоненты проникают через поры в кровь и оседают в мягких тканях.

Чтобы избежать подобных проблем и восстановить объем волос, старайтесь использовать косметическую продукцию, основанную только на натуральных природных компонентах. По мнению многих специалистов, наиболее качественная и естественная продукция у компании Mulsan Cosmetic (mulsan.ru). Линейка шампуней и бальзамов от Мульсан Косметик хорошо питает волосы и заботится за кожей головы, ускоряя рост волос благодаря экстрактам зародышей пшеницы и кипреи.

Но если вы заметили значительное увеличение количества выпавших волосинок или тем более участки облысения, то непременно обратитесь к врачу, так как это ненормально!

Выпадение волос – нормальный процесс организма

Естественные причины выпадения волос

Тут мы не будем затрагивать причины патологического выпадения волос, о них стоит рассказать отдельно. Но перечислим естественные и неизбежные факторы:

Сколько волос должно выпадать за день?

Какова норма выпадения волос в день? Нормальным является количество, составляющее от 50-70 до 100-150 волосинок ежедневно .

Такой разброс обусловлен влиянием множества факторов, о них расскажем ниже.

Что влияет на количество выпавших волос?

Норма выпадения волос в день зависит от некоторых факторов:

Общий объём. Вообще, общее количество волосинок на голове может варьироваться от 90 тысяч до 160 тысяч. И норма выпадения будет зависеть от такого количества. То есть чем больше волос на голове, тем в больших объёмах они будут выпадать. Кстати, зачастую у людей с рыжими локонами количество волосинок снижено, зато толщина их значительна. А у блондинов волосинки тонкие и хрупкие от природы, так что количество, вероятнее всего, будет повышено.
Используемые средства для мытья. Понятно, что если такое средство не подходит, то выпадение усилится.
Время года. Как уже было отмечено, осенью и весной волос в сутки выпадает больше, нежели летом или зимой.
Болезни. После болезни ослабленный организм не может в полной мере обеспечивать питание волосяных фолликулов, так что после выздоровления волосы могут усиленно выпадать.
Фазы менструального цикла. Выпадение усиливается во время менструации.
Фазы роста. Так, во время фазы телогена (то есть обновления) в сутки выпадает большее количество волосинок, нежели во время фаз анагена (развития, роста) или катагена (угасания).
Помимо всего прочего, норма будет зависеть от образа и условий жизни, а также от питания. Неблагоприятные условия среды и вредные привычки усиливают выпадение, как и нездоровое питание.

Как подсчитать количество выпавших волос?

Как понять, превышена ли норма выпадения? Можно попытаться посчитать количество волосинок, выпавших за сутки. Во-первых, снимите волоски с расчёски и сосчитайте их. Во-вторых, если мытьё вы проводите ежедневно, то прибавьте количество волосинок, выпавших во время этой процедуры. В-третьих, осмотрите подушку и головной убор. И прибавьте ещё 10-20 волосинок, выпавших без вмешательств. Подсчитайте итоговую сумму.

А можно провести простой эксперимент. Захватите рукой довольно большую прядь волос и потяните за неё. Если в вашей руке обнаружится более 5-10 выпавших волосинок, то продолжайте наблюдение и при необходимости обратитесь к врачу.

А если волосы не выпадают совсем?

Если волоски не выпадают, то это не повод для гордости. Это значит, что волосы не растут, а в такой ситуации стоит бить тревогу, так как прекращение роста – следствие серьёзных проблем.

Пусть ваши волосы будут здоровыми и красивыми, а их выпадение не будет чрезмерным.

Если после мытья головы сильно выпадают волосы, или их можно заметить на подушке, расческе и одежде, расстраиваться не стоит, так как причины этого могут быть вполне естественными. Зачастую это явление не выходит за пределы нормы. Так сколько волос в день должно выпадать? Каковы причины и стоит ли беспокоиться?

Выпадение волос: норма или отклонение?

Волосы растут по всей поверхности кожи человека, кроме подошв и ладоней. Только из-за небольшой толщины их практически невидно.

В их состав входит белок кератин, который производится фолликулами во внешнем слое дермы. Поскольку образование новых клеток происходит постоянно, более старые выходят сквозь кожное покрытие со скоростью около 15 см в год. Волосы, которые можно увидеть, в действительности являются отложениями кератина.

На голове их в среднем находится 100 – 150 тыс., и в день выпадает около 100.

Вот почему пара волос, оставшихся на подушке, не обязательно должна стать поводом для беспокойства.

Приблизительно 90% головного волосяного покрова человека растет.

Каждый фолликул обладает собственным жизненным циклом, зависящим от возраста человека, наличия заболеваний и большого числа иных условий.

Его можно разделить на 3 периода:

анаген – этап активного роста продолжительностью от 2 до 6 лет;
катаген – переходная фаза, длящаяся 2 – 3 недели;
телоген – период прекращения роста продолжительностью в 2 –3 месяца; завершение этого этапа сопровождается выпадением волоса, его заменяет новый, а цикл повторяется вновь.

С возрастом скорость роста замедляется.

Причины выпадения

Облысение случается по многим причинам. При инволюционной алопеции, естественном явлении, когда с возрастом волосы постепенно становятся тоньше, все большее число фолликул находится на этапе покоя, а оставшийся покров становится меньше и короче.

Андрогенная алопеция – наследственная болезнь, которой подвержены оба пола. Мужчины начинают лысеть уже в юношеском возрасте. Характеризуется постепенным уменьшением волосяного покрова от макушки к лобной зоне головы и наличием залысин. Облысение у женщин не проявляется до 40 лет и дольше. У них наблюдается общее истончение покрова по всей голове, с самой обширной утратой в ее верхней части.

Местное облысение часто начинается спонтанно и характеризуется локальным выпадением волос у детей. Может закончиться полным облысением. Но примерно у 90% страдающих данным заболеванием людей симптомы исчезают через несколько лет.

Алопеция универсалис вызывает облысение всего тела, в т. ч. бровей и ресниц.

Эффивиум телогена – временное истончение волос по причине изменения цикла их роста. В одно и то же время много фолликул находится на этапе прекращения роста, в результате чего волосы выпадают и редеют.

Рубцовая алопеция ведет к окончательному облысению. Воспаление кожи (целлюлит, фолликулит, угри) и некоторые формы волчанки и красного лишая часто приводят к образованию рубцов, которые нарушают способность к регенерации. Фены, плойки и слишком туго сплетенные и стянутые волосы также могут стать причиной облысения.

Какое количество волос выпадает за день?

Норма выпадения волос зависит от их числа. Чем их больше, тем больше они будут выпадать. На голове их насчитывается 100 – 150 тыс. Часто у людей с рыжими локонами норма выпадения волос понижена, так как, хотя они и толще, их меньше. Растительность у блондинов хрупкая и тонкая, поэтому и количество будет больше. Приемлемый дневной показатель находится в пределах 50 – 150.

От чего зависит число выпавших волос?

Врачи пока не могут сказать, из-за чего продолжительность фазы роста одних фолликул меньше, чем у других.

Тем не менее, известны факторы, которые могут на это влиять:

повышенный уровень мужских половых гормонов у представителей обоих полов;
наследственная, т. е. полученная от родителей, склонность к облысению;
нервное напряжение, болезнь, грибковая инфекция и рождение детей могут спровоцировать временное облысение;
прием лекарств, в т. ч. химиотерапевтических, применяемых для лечения рака, препаратов разжижения крови, противозачаточных таблеток, бета-адреноблокаторов для контроля артериального давления также содействует возобновляемой утрате волосяного покрова;

травмы, ожоги и радиация. Нормальный рост может возобновиться, если после заживления раны не образуется шрам. В противном случае расти они не будут;
косметические процедуры – перманентная завивка, отбеливание, крашение – могут способствовать общему истончению волос, ослабляя и делая более ломкими. Волосы выпадают при мытье головы. Тугое плетение, закалывание, использование бигуди и плоек тоже могут повредить и сломать их. Тем не менее, эти процедуры облысения не вызывают. В большинстве случаев после устранения причины выпадения волос, они вырастают снова. Тем не менее, серьезные повреждения иногда ведут к образованию необратимых залысин;
заболевания гипофиза, волчанка, сахарный диабет, анемия, расстройства пищеварительного тракта и недостаток железа тоже могут способствовать облысению. Преимущественно, излечение основного заболевания ведет к возобновлению волосяного покрова. Исключение составляет рубцевание при некоторых формах волчанки, красного лишая или фолликулярных расстройств;
питание с недостаточным содержанием белка или низкокалорийная диета.

Способы подсчета

Стандартные методы оценки используют шкалы Людвига и Норвуда-Гамильтона, но лучший совет, как подсчитать выпавшие волосы может дать только лечащий врач.

Неинвазивные методы могут быть следующие:

ежедневный сбор прядей и подсчет их в конце дня. В день человек теряет 100 волос, и если результат превысит это число, то есть риск облысения;
определяется норма выпадения волос при мытье шампунем после 5-дневного перерыва;
фотографирование в специально оборудованном кабинете врача. Точнее, чем предыдущие методы.

Полуинвазивные методы включают:

проведение трихограммы со взятием проб с определенных участков скальпа после 5-дневного использования специального шампуня;
проверка на отмеченном участке скальпа с помощью пинцета и др. инструментов;
проведение биопсии скальпа при подозрении алопеции.

Волосы перестали выпадать: что делать?

Как уже было сказано, в день должно выпадать 100 волос. Если их количество значительно меньше или его нет, то гордиться этим не стоит. Скорее всего, их рост прекратился, и следует обратиться к врачу, потому что эта ситуация является результатом проблем со здоровьем.

Напечатать