Скрип зубами во сне и другие звуки. Почему человек чавкает, жуёт или чмокает во сне Если человек во сне чавкает

Сон ассоциируется с состоянием покоя. Однако ночью люди зачастую издают разнообразные звуки, которые совсем не подходят к такому определению. Они могут чавкать во сне, скрипеть зубами и даже разговаривать. Пока спящий отдыхает, окружающие его люди могут испытывать серьезный дискомфорт. Ситуации обостряются, когда приходится находиться в одной комнате на протяжении определенного периода, например всей ночи.

Одна часть медиков объясняет такое поведение особенностями организма, другая считает жевание во сне вредной привычкой. Почему человек чавкает во сне, можно ли избавиться от неприятных звуков — в этом стоит разобраться подробнее.

Медицинское обоснование

Когда ребенок чавкает во сне, создается впечатление, что его не покормили перед тем, как уложить. Существует несколько объяснений происхождения издаваемых звуков:

1. Специалисты не связывают подобные явления с недостатком рациона или приятными снами о вкусной пище. Зачастую причмокивание во сне связано с тем, что у спящего приоткрыт рот. При таком варианте дыхания слизистые покровы пересыхают. Рефлекторно производятся чавкающие движения, призванные увлажнить поверхность ротовой полости. Также провоцирующим фактором может быть заложенность или кривая перегородка носа, что вынуждает спящего дышать ртом.
2. Когда речь идет о малышах, большинство профессионалов соглашаются, что новорожденные на интуитивном уровне ищут материнскую грудь. Ведь она для малюток не просто источник питания, но и обязательное условие для гармоничного развития.
3. Чавкающие звуки, скрежет зубами во время сна, медики называют бруксизмом . Он отмечается в результате рефлекторного сокращения мышц. Издаваемые звуки отличаются кратковременным характером. В отличие от храпа, прекращаются без дополнительного внешнего воздействия.

Ученые установили, что вегетативная система откликается на чавкающие движения. Во время следующего эпизода, у спящего повышается давление, учащается пульс.

Причина явления

• храп;
• энурез;
• ночные кошмары;
• лунатизм.

Единственное мнение, с которым согласны все ученые, это то, что причины жевания во сне напрямую связаны с отражением эмоционального фона человека в период бодрствования. Если укладываться спать с плохим настроением, сон будет неспокойным, может сопровождаться различными нехарактерными звуками.

Интересно, что абсолютно здоровые люди, жизнь которых лишена неурядиц, серьезных стрессов, также подвержены бруксизму , могут причмокивать или чавкать во время сна.

Возможно ли лечение

Бруксизм не относится к разряду серьезных патологий, поэтому узнать или найти конкретный рецепт, который бы помог избавиться от различных ночных звуков, не получится. Единственная негативная сторона такой особенности сна — дискомфорт близких, которых ночное чавканье может будить.

• избегайте сильных стрессов;
• займитесь йогой;
• делайте перед сном расслабляющую гимнастику;
• проветривайте спальню;
• совершайте вечерние прогулки;
• подберите удобную кровать;
• примите теплую, расслабляющую ванну вечером.

Когда проблема вызывает беспокойство, а самому справиться не выходит, стоит обратиться к профессионалам. Среди докторов стоит отметить невролога, психолога. Первый поможет укрепить нервную систему в общем, второй поработает с конкретными ситуациями, которые, возможно, хранит подсознание.

Подведем итоги

Причмокивание, другие звуки, издаваемые во сне не относятся к конкретным заболеваниям, не приносят спящему вреда. Их можно сравнить с беспокойным сном. Чтобы качественно отдыхать ночью, стоит провести общеукрепляющие процедуры, типа прогулки, расслабляющей ванной, проветривания. При необходимости можно обратиться к специалистам, которые помогут избавиться от стресса, укрепить нервную систему.

Жевание, а также скрежет и скрипение зубами во сне по-научному называется бруксизмом. Удивительно, но подавляющее большинство людей уверены, что данное явление – это признак появления глистов у спящего. Это далеко не так. И жевание во сне, и скрип зубами – это бруксизм. Данный термин произошел от греческого слова brychein. Дословно это, собственно говоря, и означает скрип зубами, т.е. приступообразные сокращения жевательных мышц, которые сопровождаются сжатием верхней и нижней челюстей, а также скрежетом зубов, жевательными движениями и неприятным скрипом. Любопытно, что данное заболевание может возникать как среди детей, так и среди взрослых.

Как человек жует во сне?

Жевание и скрип во сне, конечно, заметно отличаются от подобных же действий наяву. Дело в том, что бруксизм характеризуется низкочастотными звуками, похожими на щелчки или скрежетания зубами. В таком состоянии спящий человек может находиться от нескольких секунд до нескольких минут. Когда люди жуют во сне, то и в их организме на время происходят и соответствующие изменения. Например, меняется пульс, артериальное давление, дыхание и т.д.

Почему люди жуют во сне?

Стоит отметить, что бруксизм – это довольно распространенный феномен. Любопытно, что люди, страдающие этим заболеванием, могут жевать и скрипеть зубами по несколько раз за одну ночь. До сих пор официальная наука не может объяснить причины возникновения этого странного феномена у человека. Дело в том, что ученые не обнаруживают у «любителей» пожевать во сне каких-либо личностных изменений.

Обычно во время сна отмечается несколько эпизодов проявления бруксизма. Длятся они не более 15 секунд. Если их продолжительность составляет большее время, то это может привести к повреждению зубов и окружающих мягких тканей.

Тем не менее, сегодня врачи связывают жевание во сне с другими проявлениями нарушения регуляции глубины сна. К ним, конечно же, можно отнести храп, ночные кошмары, сомнамбулизм (лунатизм) и ночной энурез (недержание мочи).Любопытно, что даже в XXI веке свою популярность не теряет и народная точка зрения происхождения бруксизма. Сегодня, как и всегда, среди людей широко распространено мнение, что жевание и скрипение зубами во сне – это свидетельство появления в организме спящего глистов. Однако до сих пор ученые не нашли этому существенное подтверждение! Кроме того, глисты у «любителей» ночных жеваний встречаются не чаще, чем у других людей, не скрипящих зубами во сне.

Что говорят ученые?

Ученые все чаще сходятся во мнении, что бруксизм распространен среди тех, кто регулярно испытывает на себе какие-то стрессовые влияния. Дело в том, что внутреннее беспокойство, гнев, возбуждение перед сном, напряженность не проходят бесследно как для взрослых, так и для детей.

Лечение бруксизма до сих пор не имеет каких-то единых принципов. Оно целиком зависит от времени развития феномена, а также от характера и причин его проявления.

Кроме того, ученые делают поправку на кратковременное жевание или скрипение зубами во сне, длящееся до 10 секунд. Они считают, что данное проявление свойственно и совершенно здоровым людям, которые находятся на позитивной ноте, испытывая положительные эмоции.

ВОЗ призывает не комбинировать прием антибиотиков...

Швейцарские ученые обнаружили в головном мозге центр...

Каждую ночь мы спим несколько часов, просыпаемся утром и бодрствуем весь день. Известно, что сон человека состоит из двух основных фаз: медленного (ортодоксального) и быстрого (парадоксального) сна. Для медленного сна характерна медленноволновая активность мозга, фиксируемая на ЭЭГ (дельта-волны) и медленные движения глаз. В фазу быстрого сна на ЭЭГ фиксируется быстрые колебания (бета-волны) и быстрые движения глазных яблок. Несмотря на то, что структура сна и его основные фазы достаточно...

Сон подростков и сонливость после еды: все дело в гормонах
...Из мозга человека также выделены вещества, способствующие развитию состояния сна, хотя эффект этих гормонов не столь ощутим, как у сусликов или медведей. Почему подростков так трудно бывает поднять с постели утром? Да и в течение дня они часто пребывают в сонливом состоянии... Причин много, и они очень разнообразны. Но если говорить об эндокринной системе, то необходимо помнить, что подростки активно растут, одновременно с этим происходит их половое созревание. Процессы роста и созревания требуют участия целого ряда гормонов: соматотропного, половых гормонов, гормонов щитовидной железы. Эти гормоны выделяются в до...

Как правильно вызвать врача на дом, если у вас температура

Любой застрахованный, имеющий полис обязательного медицинского страхования, имеет право на получение бесплатной медицинской помощи и, в случае необходимости, может вызвать врача на дом. «При какой температуре можно вызвать врача на дом? Должен ли врач при входе в квартиру снять обувь?» - одни из самых распространенных вопросов, касающихся вызова медицинского специалиста. «АльфаСтрахование-ОМС» напоминает, в каких случаях можно обратиться к этой услуге, как она должна быть оказана и какие...

Как похудеть, улучшить оценки и выучить язык во сне

Обсуждение

но к сожалению не всегда получается спать те ж 8 часов(от этого и все беды

Хорошая статья. Для меня сон является отправной точкой дальнейшего моего существования. От этого зависит качество моей жизни. Больше спишь, меньше ешь - это верно.

Здравствуйте! Девочки, очень нужен Ваш опыт и совет. Ребенку 4 года. Уже пятую ночь подряд, среди ночи, у ребенка случаются приступы. Вначале он чаще всего пару раз кашляет, но не всегда. А потом перестает дышать. Я не вижу, чтобы он как-то делал попытки вдохнуть и у него не получалось. Он просто не делает вдох и при этом начинает глотать воздух ртом, длится это 10-15 секунд. Я сажу его, пытаюсь успокоить. Но даже не успеваю понять есть ли с ним контакт или нет, он сидит с закрытыми глазами...

Обсуждение

В любом случае эпи активность или приступы покажет только ЭЭГ, советую сделать в хорошем месте видеомониторинг, если ночью значит ночное там есть кнопочка нажимаешь если что то под сомнением и они расшифровывают что это было. Мы делаем в институте эпилепсии и неврологии св.Луки, говорят у них одна из лучших аппаратура и они на этом специализируются.

Сон и здоровье. Блог пользователя taras-t на 7я.ру

Сон - важная функция, состояние, имеющее огромное общебиологическое значение. Треть своей жизни человек проводит во сне и без сна не может обходиться. Во сне у человека снижаются активность обменных процессов и мышечный тонус, активнее идут процессы анаболизма, тормозятся нервные структуры. Все это способствует восстановлению сил после дневных умственных и физических трудов. Но, как отмечал И.П. Павлов, сон - это не просто отдых, а активное состояние организма, которому свойственна особая...

Всемирный день сна: только 17% людей высыпаются ночью

Во Всемирный день сна компания Philips напоминает о важности здорового сна для полноценной жизни и призывает внимательнее относиться к нарушениям дыхания во время ночного отдыха. Согласно результатам исследования компании, проведенного в 10 странах мира, 87% опрошенных считают, что сон оказывает огромное влияние на состояние здоровья и работоспособность, при этом лишь 17% респондентов утверждают, что качественно высыпаются каждую ночь. Эксперты во всем мире считают дефицит сна серьезной...

Добрый день! По следам нижней темы решила завести свою. Имеем барышню четырех лет. Дома с 11 мес., с этого самого времени (по всей видимости и раньше) сосание пальца и теребение ленточек, тряпочек и тыды. Через года полтора, дома, сосание пальца и теребение ушло на нет, я гордо выдохнула и подумала, вот что любовь и спокойная семья творят чудеса. Ага, щаз. Буквально через пару месяцев дочь начала сосать ночью язык (вот прямо остервенело) и теребить свои волосы. Продолжается около двух лет...

Обсуждение

У меня сынок 2,5 годика сосет язык и параллельно трогает глаза маме или тому кто есть рядом. Убирая его от этого занятия начинает психовать и плакать. А с недавнего времени заметила как он начал трогать глаза себе и при этом громко сосать язык уж не знаю как отучить ребенка от этого(!) Помогите пожалуйста кто сталкивался с похожей проблемой

29.08.2018 10:58:27, Олеся888

Простите, Вам не поможет мой ответ:"Мой кровный до сих пор сосёт язык во сне, потому что был на грудном вскармливании до 3х лет, уже в ясли ходил и сосал грудь. Сейчас спит и сосёт язык,а ему 7 лет, через три дня в школу уже

28.08.2015 15:28:18, Ksanka68--

7 золотых правил при высокой температуре. Памятка для себя.

Что МОЖНО и что НЕЛЬЗЯ делать при высокой температуре у ребенка (7 золотых правил) Есть ли польза от высокой температуры? Несомненно! Лихорадка – это ответ на инфекцию, защитный механизм, помогающий организму бороться с вирусами, при повышении температуры тела в организме вырабатываются защитные факторы. 1. Как и когда сбивать температуру у ребенка Сбиваем, если выше 39 Ваша задача - снизить Т до 38.9 С в попке (38.5 С подмышечная впадина). для снижения Т используйте парацетамол...

Всемирный день сна -2015: более 80% людей хотели бы спать лучше

Ко Всемирному дню сна компания Philips провела глобальное исследование, посвященное качественному и здоровому ночному отдыху. В нем приняли участие порядка 8 000 человек из 10 стран. Согласно полученным данным, стресс на работе и финансовые проблемы оказывают сильное влияние на качество сна. Так, абсолютное большинство опрошенных (84%) не спят по ночам, поскольку переживают из-за своего материального положения и карьеры. Здоровый сон – необходимое условие для полноценной жизни, однако больше...

Сухой кашель у взрослого, его лечение и профилактика.

Сухой кашель у взрослого, его лечение и профилактика требуют особого внимания. Причиной этого симптома служит не мокрота, а раздражение кашлевых рецепторов, располагающихся в различных участках. Сухой кашель начинает беспокоить на фоне воспалительного процесса, негативных воздействий. Поэтому, если выявляется сухой кашель у взрослого, лечение подбирается комплексное с учетом причин возникновения. При этом применяются лекарства, способные оказывать влияние на кашлевой рефлекс. Такое лечение...

Обсуждение

Я считаю, все зависит от случая. Когда легкие покашливания - то и чабрецом можно попоить или душицей, а если дело серьезное - надо нормальные препараты. Если кашель сухой да еще приступами - сжальтесь над ребенком, дайте ему реальное лекарство!

Я тоже считаю, что лучше взять сироп с известным составом и известным действием. Травы вообще непонятно как на организм могут повлиять, у меня, например, от расторопши анафилактический шок был, в ПИТе откапывали. Обычно обращаю внимание на то, с какого возраста можно давать препарат - если разрешен для применения у совсем маленьких, то, мне кажется, он безопасный. Малышей чем попало лечить не будут.

Сны про беременность!!!

Какие сны снятся к беременности Как ни странно, на первом месте это сны, связанные с рыбой. Ловить рыбу, видеть во сне живую или сырую рыбу - все это к грядущей беременности. Во всяком случае, так утверждают сонники. Кстати, с подобным толкованием соглашался и сам Зигмунд Фрейд. В любом случае, рыба во сне - это прибыль, какое-то прибавление (даже для мужчин). Если вам приснится аист или лебеди, то это, скорее всего, также предвещает беременность. Увидеть во сне бабочек означает скоро...

Кофе и энергетики: стоит ли позволять это детям?

Обсуждение

Все потому что кофеин разбалансирует фазы быстрого и медленного сна, в частности фазу быстрого сна укорачивает, а это уже влияет на псих. состояние днем.

Люблю частенько выпить кофе на ночь, и при этом сплю как убитая. Но стоит мне прокрутить в своей голове, что спать мне нельзя, выпив кофе и вправду сон как рукой снимает. Может это просто самовнушение???
и коффеин не влият ни на что?

Здоровый сон без снотворных. Самый эффективный способ лечения бессонницы

Обсуждение

Причиной моей бессонницы была раздражительность,скорее даже нервозность, на работе трудный период был, жутко в течение дня нервничала. Потом вечером всё никак заснуть не могла. Мне мама посоветовала формулу спокойствия триптофан пропить. Уже недели две принимаю и заметно лучше засыпаю (а значит и днем себя бодрее чувствую))

07.03.2018 15:42:20, олесяД

Очень много слышал о природном успокоительном Иван чае, так как эффективен при бессоннице и нервных расстройствах, смотрим как правильно заваривать [ссылка-1] по отзывам вижу что это средство не уступает даже валериане, выводы делайте сами.

Просто мозг в это время решает особые задачи, на которые у него нет времени, когда мы не спим, работаем и получаем впечатления. Так что ложитесь спать без сожалений: пока тело отдыхает, мы на самом деле... 1. Принимаем решения Мозг обрабатывает информацию, принимает решения и готовится к действию, покуда тело спит: это подтверждают недавние исследования. В статье, опубликованной в журнале Current Biology, утверждается, что сложные мозговые процессы не прекращаютс...

Обсуждение

Да нет. Мозг как раз и не спит, так как как иначе объяснить тот факт, что человек смотрит по ночам "мультики". Не всегда, но так случается.

Сон необходим для организма человека. Во сне мы отдыхаем и наши мозги хоть на какое то время, но сбрасывают весь груз, который мы в них вбиваем. Так же красота и молодость без нормального сна просто не возможна.

Беспокойный новорожденный на грудном вскармливании: как ему помочь

Обсуждение

Я благодарна медсестрам в роддоме сразу показали как правильно прикладывать, как сцедить. Как и чем помазать после, чтоб не болело. И кормила с удовольствием до года.

Скажите пожалуйста у меня дочке 3месяц она плачеть когда начну кормитьненервничае9и грудь не берет орет уже сил нет причину не могу найти уже месяц так мучает сосет и поачеть опять сосет и начинает плакать у кого так было

12.11.2018 19:06:18, зилола

""Квакающие"" младенцы, сон стоя и непреходящее чувство нежности

Сын прибавил сил

Обсуждение

Другие женщины-не мамашки,а такие же мамы,которые имеют свое мнение на каждый счет.
Ваше пренебрежение непонятно.
Пустышка-да,нефизиологично и неприродно.Вряд ли в природе обезьяна или древний человек давал своему ребенку почмокать какую-то палочку вместо груди при крике.
Пустышки-облегчают жизнь,но ничего полезного в них нет

12.10.2013 12:27:57, маша-малаша

Кричит подросток (13 лет)ночью как резанный. Включаю свет,успокаиваю.На утро ничего не помнит. С начала учебного года уже 4 раза такие леденящие душу крики. В детстве (года 4) были уже такие ночные кошмары.Но потом всё реже и несколько лет не наблюдались. Ещё замечаю,что стал жевать бумагу как жвачку. Это подростковое или медицинское?

Преимущества и недостатки сна на спине, на боку и на животе.
...Если мы ложимся на живот, то поворачиваем голову на бок. В этот момент изгибается и сдавливается одна из позвоночных артерий. Из-за этого нарушается кровоснабжение мозга. Во время сна на животе легкие не в состоянии полностью расправиться, грудная клетка сдавливается. Это затрудняет дыхание. Сон на животе может повлечь проблемы сексуального характера. Причем и у женщин, и у мужчин. Происходит это из-за того, что собственный вес тела давит на внутренние органы. Это нарушает кровообращение в нижней части живота. А кровообращение напрямую влияет на сексуальное здоровье. Спать на животе не рекомендуют не только сексологи, но и косметологи! Из-за такого положения во сне раньше появляются морщин...

Обсуждение

Кстати, есть классное исследование на эту тему у National Sleep Foundation, за 2015 год. В нем говориться, что взрослому нужно спать не менее 7, но и не более 9 (!) часов. Иначе серьезно возрастает риск депрессии, раковых заболеваний, снижение потенции и прочие неприятности.

Так что, сон, действительно, продлевает жизнь. Недавно читал на эту тему статью - [ссылка-1] Где автор говорит, что спит 6 часов. Но это возможно только при коротком сне днем - не более 20-25 минут. Так что будьте осторожны, если захотите ограничиться 6 часами для сна. Это может нанести серьезный вред вашему организму.

обоги регистрация и попытка ответить на фэйсбуке отняла все силы. Почему она такая сложная? я спать... или работать... короче пока всем йоу пис мазафака броу)))

Так, звук проезжающей машины может преобразиться во сне в рев танка, а храп любимого человека — еще и кошмары подарить. А ночные кошмары вызывают усиленное сердцебиение, напряжение всего тела и мозга — какой уж там полноценный отдых. Вот почему так важна для хорошего сна тишина. И не стоит бояться слишком к ней привыкнуть, мол, будешь потом испытывать трудности со сном в незнакомой, уже не такой тихой обстановке. На все случаи жизни есть беруши. К слову, американцы одни из первых оценили прелесть серебристой повязки на глаза от света и беруш от звука — тихо и темно. И как бы смешно они при этом ни выглядели, спят предприимчивые янки просто замечательно. В нашей же...

Обсуждение

А, еще лучше всего, когда окно не выходит на шумную сторону улицы оставлять открытым, особенно весной в период цветения! Утром просыпаться будите всегда в хорошем настроении и в бодром состоянии!

А, мне наоборот очень нравиться чисто белое белье и чувствую я себя в нем очень уютно! Согласна, что качество постельного белья, его чистота и свежесть, это важно для хорошего сна!

Поза во время сна влияет на содержание сновидений.

Какие только сны не снятся человеку! И красочные, и черно-белые, и позитивные, и кошмарные, и эротического содержания… Кто из нас не мечтал научиться заказывать себе сны? Скоро это станет реальностью, ведь, как утверждают китайские ученые, сюжет сновидений зависит от позы, в которой мы спим. Изучив особенности сна почти семи сотен студентов, исследователи выяснили, что снилось испытуемым. Из результатов эксперимента стало известно: когда человек спит на животе, ему чаще всего снятся...

Вздрагивает- это не то слово.. она аж подпрыгивает... спит,спит,и вдруг... и так раза 3-4 за ночь.. что это может быть?

Дочке уже скоро 4 годика (дома с 1.3 года), но до сих пор по ночам качается (бьется головой о подушку, лежа на животике) и сосет пальчики при засыпании. Про пальцы - я, надеюсь, все-таки осознание придет, но качания... Порой я встаю по 7-8 раз за ночь, чтобы ее перевернуть с животика на спинку. Невролог смотрел, - все в норме, психолог разводит руками. Спраш А я уже извелась, не знаю, что и делать. К концу недели превращаюсь в зомби.

Обсуждение

Я здесь написла не для спора. Просто хотела получит дельный ответ, как конкретно ВЫ, мамочки-папочки справляетесь. За конструктивом пришла:) Про яктацию, про качания и раскачивания, прочитано много, уж поверьте мне. Поэтому и невролог, и психолог были. я не за прописными истинами пришла. НЕ акцентировать внимание - это как? Т.е. слышу, как ребенок бьется головой в подушку - НЕ вставать и не подходить, НЕ обращать внимание? Ванночки с солью, пеной, легкий массажик, ритуал, - все это есть. Тема-то хоть и "азбучная", но все-таки требует решения.

во-первых- не качаЕМСЯ, а качается ребенок. это тоже важно- понимать КТО ЧТО ДЕЛАЕТ.
во-вторых- качания являются у ДД-ских, брошенных и живших в плохих условиях детей признаками депривации и госпитализма, но в принципе качания могут быть и у других групп больных или особых детей- так что внизу спорящие дамы обе правы....
что -из моего и подруги опыта- помогает- общеукрепляющее- курсы массажа как минимум 3 раза в год, ванночки на ночь с успокаивающими травками и с морской солью (чередовать курсами) регулярно. после ванночек или просто перед отходом ко сну- очень мягкий расслабляющий короткий массажик всего тела с маслом лаванды. МНОГО прогулок на свежем воздухе и по возможности бассейн.
как успокавающее- НЕ концентрация внимания ребенка и вашего на этих качаниях и сосаниях. если портятся пальцы- предложить соску-пустышку. курсы успокаивающих на травах- сироп ЭДАС 306 и Зайчонок (чередовать, с перерывами). Вообще много тактильного контакта, игр и держалок на коленях, обнималок и поваляшек. некоторым помогает сладкое питье на ночь (немного и перед тем как зубы почистить). еще может помочь совместный сон или как минимум засыпание ребенка с вами. вставать по 7-8 раз за ночь не надо, этим вы не решите проблему.
НЕ перегружайте ребенка впечатлениями в принципе.
так же следите за содержанием железа в крови у ребенка (при анемиях часто беспокойный сон), за тем, чтобы сну предшествовало ВСЕГДА спокойное время с ребенком вместе, без бешенства и без телевизора, ВСЕГДА ритуал перед сном.

Наиболее частые причины болей в животе у школьников.

В школьном возрасте жалобы на повторяющиеся боли в животе предъявляют более половины детей. В некоторых случаях боли проходят бесследно и не требуют проведения серьезного лечения, но в 50–70% они продолжают беспокоить пациентов, переходя в хронические гастроэнтерологические заболевания. Существует большое количество заболеваний, которые сопровождаются болями в животе. По характеру различают острые, хронические и рецидивирующие боли в животе. Острая боль в животе может быть следствием острой...

Раздражительность, усталость, выпадение волос и непомерный аппетит могут быть симптомами заболевания щитовидной железы
...Как только организм получает нужное количество гормонов, уровень ТТГ снижается, и работа щитовидной железы затормаживается. Третий гормон, вырабатываемый щитовидной железой — кальцитонин. Этот гормон обеспечивает прочность костной ткани, насыщая ее кальцием и препятствуя разрушению костей. Щитовидная железа: причины заболеваний Основная задача щитовидной железы — управлять скоростью метаболизма (обмена веществ). Несмотря на свои небольшие размеры (вес железы составляет около 25 граммов), щитовидная железа подчинила себе практически все процессы в организме. Развитие женской груди, состояние кожи и волос, способность выносить и родить здорового ребенка —...
...Несмотря на свои небольшие размеры (вес железы составляет около 25 граммов), щитовидная железа подчинила себе практически все процессы в организме. Развитие женской груди, состояние кожи и волос, способность выносить и родить здорового ребенка — все это во многом зависит от ее работы. Гормоны щитовидной железы влияют на наши умственные способности, сон и аппетит, физическую активность, массу тела, прочность костей скелета, работу сердца и других внутренних органов. Немалую роль отводят современные ученые щитовидной железе в управлении работой иммунитета и даже в развитии механизмов старения. Ученые установили, что в 50-60% случаев патология щитовидной железы является наследственным заболеванием. Однако чаще нас...

Обсуждение

Есть кора усохшей вишни. Обращайтесь [email protected]

14.04.2018 23:02:31, Людмила245

7 месяцев назад родила все было хорошо. в 5 месяцев пошли критические дни и все после этого началось страхи спать ночью сердце будто бьётся будто нет вялость,сонливость, УЗИ зделала щитавидки сказала гипертериоз.Кисто в левой стороне узлы там опухли типа,анализы здавала ттг повышен анти Тпо тож повышен.что мне делать у меня психомания жестокая не могу держать себя в руках вечно эти страхи.пью Л тираксин пол таблетки улучшение не вижу.ЭКГ нарушения какие та.Помогите что мне делать нервый здают спать не могу

27.11.2017 11:48:21, Аягоз

Вечер добрый!Двойнята, мальчик и девочка, дома с 6 месяцев. Как взяли из дома ребенка - палец во рту, так можно сказать по сей день с пальцем не расстаемся. Засыпают с пальцем во рту, просыпаются тоже с ним. И целыми днями во рту, особенно у девочки. Правда, сейчас хоть на время еды перестали палец в рот совать, а так раньше аж вместе с ложкой... Как отучить, что делать? Уже проблемки с пальцами начались (опухшие, красные и т.д.). Кое-какие способы пробовала пока ничего не помогает. Лак для...

Обсуждение

Всегда считала (и это подтверждается собственной многолетней привычкой),что грызение ногтей итд-это неврозоподобное состояние.НЕ ЛЕЧАТСЯ они силовыми методами!НЕ НАДО!Загоните проблему глубже-ну будут онанировать или еще что придумают-оно Вам надо?Головной мозг-субстанция нежная,на деток обрушивается огромное количество информации,все по разному справляются,у кого то кора перевозбуждается и как результат-руки в рот.Или орут...На энцефалограмме,кстати,будут всплески,не эпи,нет,просто возбуждения.Вам нужен ГРАМОТНЫЙ невролог,который посмотрит деток и подберет грамотное лечение.В том числе и мягкими седативными препаратами.

06.12.2010 23:35:45, dekla

Моя сосала, я не отучала, примерно месяцам к 10-11 перешли на соску. Чем больше будете отучать, тем ожесточеннее ребенок будет это делать. Потеряете интерес к этому и через какое-то время и ребенку это надоест. Соску предлагайте время от времени. Но это мое ИМХО. Дети разные, фиг знает, как у Вашего будет, но моя наяривала так, что я аж ночью от этих звуков просыпалась в соседней комнате. И перестала сама. Сейчас, конечно, тащит пальцы в рот, но не сосет уже так.

06.12.2010 20:10:53, моё имхо

Причины нарушения сна у детей: вздрагивание во сне, перерывы в дыхании, лунатизм, страхи и ночные кошмары. Что делать, если ребенок плохо спит
...Обычно это страх приобретенный — либо внушенный нами, либо возникший после какого-то испугавшего ребенка события. Сказки и фильмы усиливают этот страх, населяя ночное время всевозможными духами, демонами, вампирами и прочей нечистью. Новорожденные малыши пугаются резких звуков и больших приближающихся к ним предметов. Они волнуются при отсутствии мамы, а с 7-8 месяцев начинают бояться незнакомых взрослых. Детишки от 3 до 5 лет часто боятся сказочных персонажей (Бабу-Ягу, Кощея Бессмертного, драконов и чудовищ). Поразив воображение ребенка днем, они преследуют его и ночью. Существует даже мнение, что страх перед Бармалеем или Кощеем может свидетельствовать о проблемах ребенка с отцом, а если малышу снится Баба-Яга — это может быть отблеско...

Обсуждение

Ребенку 4 года. Стал неспокойно спать, капризничать. Педиатр предложила попробовать глицин форте, но предупредил, что действие не наступит быстро, накопительный эффект. Нам глицин помог на 5 день. Ещё в глицине присутствуют витамины группы В. Они действуют на клеточном уровне, восстанавливают мембраны мозга после переутомления и умственного напряжения.

18.10.2018 08:59:01, Саша Иванова

Иногда сына (4,5м) щелкает языком при кормлении (ГВ), всегда ли это короткая уздечка виновата? К стомотологу тут так рано не ходят, врач при осмотре (3 м) ничего не сказала. Надо волноваться?

Обсуждение

У нас тоже так было. Захват был правильный. Возможно, это происходит из-за того, что ребенок слишком торопится сосать. Если ничего кроме этого не беспокоит, то мне кажется, волноваться не стоит. У нас щелканье давно прошло.

У меня ребенок щелкал языком именно из-за короткой уздечки, сейчас когда подрезали перестал щелкать когда сосет грудь и воздуха стал меньше заглатывать. Но у нас было невооруженным взглядом видно,что она очень короткая, язык был раздвоенный как у змеи))))))

Подскажите, ребенку 11 лет раскачиваетсч вовремя сна. Нужно ли обращаться к врачу? Или это бывает? Может кто то сталкивался? Ребенок живет с нами чуть больше пол года(усыновленный), его бабушка говорит, что он с 6 месяцев так делает во время сна. У меня 2 кровных детишек, но у них такого не разу не было. Лишний раз не хочется обращаться к врачу, так как любят они ставить несуществующие у ребенка диагнозы.

Обсуждение

у меня сыну уже 17, и с младенчества так засыпает. Спрашивала у врачей наших, ничего толком не говорят, мол особенность такая.

У меня старшая так засыпает, всегда, с года наверное, по-другому она не может. Нормальный ребенок, я и не напрягалась по этому поводу никогда!

Особенности дыхания грудничков. Факторы риска синдрома внезапной смерти младенцев.

Обсуждение

У нас умерла малышка в 1.5 месяца от остановки дыхания. Я с женой утром проснулись и обнаружили ее мертвой. Она спала прямо между нами... Она ничем не болела и врачи наоборот по шкале Апгара ставили ей высокую оценку. К большому нашему сожалению я ничего не знал ни про такую вещь как апное ни про СВСМ, а иначе бы отдал любые деньги за подобный монитор, который бы предупредил меня об остановке дыхания моей малышки. Мы оба безмятежно спали в тот момент, когда наша малышка умирала... В тот момент можно было спасти ей жизнь...Мамы, не думайте, что вероятность 1 к 1000 - это слишком мало и вас это не коснется. В таких вещах на авось нельзя полагаться. Наша дочка была абсолютно здоровой, но теперь ее нет...

У нашей собаки (боксер, 12 лет) недавно началась эпилепсия, возили в клинику, назначили лечение, сделали анализы, наблюдаем. Но собака постоянно стонет - во сне и просто, когда лежит. Врач сказал, что он не испытывает никакой боли. Но почему же он стонет? Ужасно переживаем, вдруг он мучается, а мы не облегчаем эту боль. Подскажите, это действительно так: собака во время лечения эпилепсии не чувствует боли, просто общее плохое самочувствие?

Обсуждение

Боль они чувствуют по-другому, у них выше порог чувствительности чем у людей. Но точно скажет только лечащий врач, он же по виду может определить больно или нет собаке?

16.02.2009 12:21:38, .Лукьяна

Скажите точно поставили эпилепсию или припадок похожий на эпилепсию?На инсульт не похоже?А вот по поводу того не чувствуют боли -это бред наших "врачей" если стонет значит боли есть!!!И их надо снимать так как собака уже пожилая, боль может спровоцировать все что угодно.Опишите состояние приступа - тогда чем могу помогу

16.02.2009 11:52:21, elsi

Он не просто вызывает раздражение у второго супруга, но повышает риск развития гипертонии и атеросклероза. Еще одно неприятное последствие храпа — снижение сексуального влечения. По данным британских ученых, храп отрицательно влияет на либидо в каждой четвертой паре опрошенных, а более половины признались, что, вспоминая, как храпит муж или жена, не хотят заниматься сексом. Исследователи подсчитали, что беспокойное поведение одного из партнеров...

Возникают или усиливаются движения в руках - перебирание складок одежды, накручивание волос на палец. Эти движения непроизвольны и бессознательны (ребенок может искренне не помнить, что он только что делал), усиливаются при волнении и напряжении, явно отражая эмоциональное состояние. Также может появляться зубной скрежет во сне, часто в сочетании с ночным недержанием мочи и страшными снами. Все эти движения, возникнув один раз, могут постепенно исчезнуть сами. Но если ребенок не находит поддержки у окружающих, они закрепляются в виде патологической привычки и затем трансформируются в тики. Нередко появлению тиков предшествуют острые вирусные инфекции или другие тяжелые заболевания. Родители часто говорят, что,...

Обсуждение

Привет у меня у ребёнка тоже тики начались муж уехал в командировку ребёнок скучал ему 3,9 это просто от стресса почему сразу ставить тяжелые заболевания?

19.12.2018 11:51:02, Настя Кравченко

Добрый день. Продам ТИАПРИДАЛ (Франция) (срок годности до 2013 года). Перешли на Рисполепт и остались 6 коробок по 380 руб.

Младенческая смертность в Москве ежемесячно уносит жизни от 70 до 90 грудных детей. В основе этой трагической статистики – не только различные болезни и врожденные аномалии. Значительное число младенцев, преимущественно, в возрасте до семи месяцев, умирают от синдрома внезапной смерти младенцев (СВСМ). Ученым всего мира до сих пор не удается найти причину их смерти. Подвержены внезапной смерти как недоношенные так и доношенные дети. Неожиданно, без какой-либо видимой причины у ребенка происходит остановка дыхания – апноэ. Чаще всего это бывает ночью или в ранние утренние часы, когда ребенок находится в своей кроватке один. В период внутриутробного развития ребенок "дышит" через плаценту матери (от...
...Усугубить ситуацию может ослабленность малыша по причине недоношенности, проблемы с перевариванием пищи, особенно при искусственном вскармливании, вакцинация, снижающая иммунитет ребенка, а также инфекции, значительно увеличивающие риск остановки дыхания. Рекомендованные врачом меры профилактики – ночной сон ребенка на спине, проветривание детской комнаты перед сном, жесткий матрас и отсутствие подушки в детской кроватке – не всегда бывают эффективными. Одним из самых современных методов предотвращения трагедии, связанной с остановкой дыхания у младенцев, является постоянный мониторинг детей от 0 до 1 года с помощью детского дыхательного монитора, который мгновенно подаст сигнал тревоги в случае остановки дыхания у ребенка....

Кроме того, различные хронические и острые заболевания могут провоцировать развитие дисбаланса в работе ВСН. В этих случаях признаки ВСД появляются на фоне симптомов этих болезней. Наиболее яркие симптомы ВСД чаще всего возникают со стороны сердечнососудистой системы. Вот почему самым широко распространенным названием этого синдрома является "вегетативно-сосудистая дистония". Другое хорошо известное название, применяемое сейчас для обозначения дисфункции преимущественно со стороны сердечно-сосудистой системы, - "нейроциркуляторная дистония". Весьма характерным для ВСД являются различные функциональные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Они проявляются вздутием живота, Парасимпатическая часть ВНС ин...
...Нарушения терморегуляции, повышенная потливость, особенно ладоней и стоп, - характерный признак ВСД. Температура при ВСД никогда не поднимается до очень высоких (больше 38°) цифр, человек хорошо переносит эту температуру, во сне она нормализуется. Причиной обострения симптомов ВСД на фоне беременности и в послеродовом периоде служат значительные гормональные перестройки в женском организме. Какой бывает ВСД? В классификации нейроциркуляторной дистонии выделяют кардиальный, гипертензивный и гипотензивный типы. Кардиальный тип характеризуется жалобами на боли в области сердца, иногда резкие, жгучие, колющие, часто плохо локализованные, сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца, тяжело переносимое субъективно. Кардиальный...

Девочки, пожалуйста, помогите разобраться с ситуацией. Ребенку 4 года, диагноз эпилепсия. Стойкая ремиссия 1 г. 8 мес. Сидим на депакине хроно 600 мг в сутки. Приступы были всегда во время сна. Сейчас по ночам стал иногда очень сильно вскрикивать, как будто что-то приснилось страшное. Потом плачет, я с ним сижу, или переворачиваю на бок - засыпает, или просыпается, предлагаю сходить на горшок, соглашается. Это я к тому, что может отвечать на мои вопросы. На ноги становится нормально (раньше...

Обсуждение

Не смогла вчера дозвониться в НПЦ, вечером поехала к участковому невропатологу. Ну вообщем, говорит, дозу повышать не стоит пока. Назначила на ночь успокоительные, ограничить телевизор, короче общие назначения. В нашем городе не то, что мониторинга сна нет, нет реактивов на депакин:-(((

16.08.2005 09:04:28, Юлия2

Я тут, как и полагается флудерам, люблю цитировать одну КНИГУ:))))
глава 16: "Пароксизмальные нарушения сна у детей"

Пароксизмальные нарушения сна известны со времен античности, и уже в трудах Гиппократа и Аристотеля описаны некоторые как эпилептические, так и неэпилептические состояния, наблюдаемые во сне. К настоящему времени известно большое число самостоятельных синдромов, сопровождающихся пароксизмальными нарушениями сна.
При дифференциальной диагностике эпил. и неэпил. нарушений сна возникает немало проблем… Необходимо учитывать:

Как эпилепт., так и неэпилепт. пароксизмальные расстройства связаны с нарушениями микро и макроархитектоники сна, возникают преимущественно в стадию медленного сна (non-REM-сон), характеризуются специфическими паттернами в виде К-комплексов и вертексных зубцов, взаимосвязанных с феноменом пробуждения

Отдельные ночные пароксизмы эпил. и неэпил. генеза имеют сходные клинические проявления и полисомнографические характеристики

Во время ночных пароксизмов как эпил, так и неэпил. генеза сознание может быть сохранено или нарушено

Неэпил. пароксизмы в отдельных случаях могут приносить больному большие страдания, чем эпил. приступы.

В последнее время с целью диагностики и дифференциальной диагностики… ...а также для анализа семиологии приступов применяется метод полисомнографии с одновременным видеомониторингом во время сна..

В ряде случаев при трудностях дифференциальной диагностики пароксизмальных нарушений сна эпилептического и неэпилептического генеза рекомендуется назначить больному антиконвульсантную терапию, например, карбамазепин. Оценка ответной реакции больного (купирование приступов или отсутствие изменений) позволит врачу установить природу имеющегося пароксизмального нарушения.
О скрежете зубовном. Уход за зубами и полостью рта

Бруксизм: причины возникновения зубного скрежета.

08.01.2012 19:40:39, виталий

Мой муж, как минимум, 4 года всю ночь что-то "жует", не скрепит, но интенсивно работает челюстью. При этом все анализы в порядке, перед сном он очень любит покушать яблоки, огурцы или морковь, но это никак не мешает ему "работать" по ночам. Единственное, он очень нервный. Подскажите что можно сделать?

17.09.2008 10:52:22, Ирина

6 43 347 0

Иногда спящий человек издает некоторые смешные звуки, которые сопровождаются странными действиями. Эти звуки настолько антипатичны, что иногда провоцируют ссоры в семье и недовольство окружающих. Особенно если с таким человеком приходится жить в одном гостиничном номере, в общежитии или ехать в одном купе поезда. В данной статье мы рассмотрим, почему человек во сне жует, чавкает и скрипит зубами.

Когда человек чавкает во время сна, это вовсе не значит, что ему снится вкусная еда.

Скорее причиной чавканья будет сон с открытым ртом, отчего слизистая оболочка пересыхает, и человеку приходится делать такие движения, чтобы ее увлажнить.

Грудные дети также довольно часто причмокивают во сне. Вот им действительно снится, что они сосут вкусную мамину грудь или пытаются это сделать.

Причмокивания во взрослом возрасте ученые объясняют тем, что генетическая память возвращает нас в беззаботное младенчество, когда рядом была заботливая мама.

В медицинском языке есть термин – бруксизм, который означает жевание, а также скрип зубами во сне.

По народным приметам, это говорит о том, что у человека завелись глисты. Поразительно, но большинство людей в это верят, хотя это и не соответствует действительности.

Бруксизмом страдают, как дети, так и взрослые.

Во сне человек, конечно, будет жевать не совсем так, как он это делает в сознательном состоянии. Сонный человек издает звуки низкой частоты, схожие со щелчком или скрежетом. Длится это обычно не дольше нескольких секунд. Если длительность движений челюстями увеличивается, это грозит повреждением зубов и мягких тканей полости рта.

В жующего во сне человека происходят изменения в организме: учащается пульс, дыхание, меняется артериальное давление.

Причины

По правде говоря, чавканье – достаточно часто встречающееся явление. Те, кто подвержен этому заболеванию, за ночь по много раз могут делать жевательные движения и скрипеть зубами. Медицина пока не может с достоверностью ответить на вопрос, почему же происходит этот феномен. Никаких личностных изменений это за собой не влечет.

Врачи связывают это с такими , энурез, храп, а также ночные кошмары. А по поводу глистов – у страдающих бруксизмом они бывают не чаще, чем у других людей.

Это явление иногда считают дурной привычкой, с которой легко покончить усилием воли. Но то, что чавканье, жевание и скрипение зубами случаются во время сна, т.е. рефлекторно, указывает на то, что одного усилия воли здесь недостаточно.

Мнение ученых

Наука утверждает, что различные звуки, издаваемые человеком во сне – это следствие стрессов, которые нас поджидают в реальной жизни.

Все наши эмоции, особенно негативные, оставляют след в душе, а это сказывается на характере сна.

Перенапряжение и дневная нервотрепка вынуждают человека засыпать с сомкнутыми челюстями, а это означает, что ночью зубы займутся саморазрушением.

Нет каких-то точных рецептов лечения этой болезни. Все зависит от того, в каком возрасте появились симптомы и как они проявляются.

Кратковременные жевательные движения и скрипение зубами врачи вообще не считают заболеванием. Такие проявления свойственны и вполне здоровым людям, испытывающим положительные эмоции.

Людям, страдающим бруксизмом, стоматологи не рекомендуют делать имплантацию зубов, ставить виниры, потому что непроизвольные движения челюстями во сне повреждают зубную эмаль и даже способны раскрошить зубы.

Эта проблема доставляет неудобства не только тем, кто находится рядом, но и самому человеку. Больной может просыпаться несколько раз за ночь от собственного зубовного скрежета, к тому же это чревато проблемами из суставами челюсти.

• Самое главное условие для лечения – соблюдение спокойствия, умение расслабляться и перед сном выбрасывать проблемы из головы.
• Перед тем, как лечь спать, можно попробовать наложить на лицо теплый расслабляющий компресс, принять ванну, послушать спокойную музыку.
• Если не умеете снимать стресс самостоятельно, попробуйте .
• Если повреждается эмаль зубов, стоматолог может изготовить специальную капу, которую придется одевать на ночь. Она обезопасит зубы, но не устранит причину.
• Если жевание, чавканье или скрипение зубами во сне доставляет неприятности вам и вашему окружению, обратитесь к врачу и вам подберут лечение.

Медики советуют обращаться к неврологу, потому что обычно виновно в появлении данной патологии нарушение психики. Также следует посетить стоматолога для осмотра ротовой полости и определения ущерба, нанесенного зубной эмали. Не пренебрегайте профессиональной медицинской помощью.

Частые "вопросы-ответы"

Ребенок цокает во сне, причины?

Существует несколько причин. Это могут быть глисты, недостаток свежего воздуха в комнате,
недостаток витаминов и пр. Если цоканье повторяется часто, следует показать ребенка врачу. Также следует уточнить у родственников, были ли подобные проблемы с кем-то из членов семьи. Иногда причина бывает в нарушении физического или психического здоровья. В данном случае самолечение или использование «бабушкиных средств» может только навредить малышу. Необходимо провести медицинское обследование. Проверить уровень гемоглобина, калия, витаминов, густоту крови.

Ребенок во сне издает странные звуки, почему?

Часто родители считают, что когда ребенок издает во сне странные, непонятные звуки – это признаки какого-то заболевания или нарушения развития. Но следует помнить, что каждый человек проходит несколько этапов сновидения, начиная от дремоты, заканчивая быстрым сном. Ребенку могут сниться сны. Иногда это следствие от пережитых впечатлений за день, особенно, если он много играл или находился в многолюдном месте. Часто звуки во сне – это выражение эмоций. Если врач увидит такие симптомы как расстройство желудка, проблемы с дефекацией, боль в животе или грудной клетке – он должен назначить соответствующее лечение. Но в таком случае, после обследования и выполнения предписаний врача, ребенок спит нормально. Зачастую, звуки во сне – признаки сноговорения. Часто этот феномен проходит во время взросления.

Почему человек чавкает когда ест?

В некоторых странах чавканье во время еды – способ выразить удовольствие от процесса поглощения пищи. Но цивилизованные, воспитанные люди должны соблюдать нормы поведения за столом. Если человека приучили к правилам, рассказали, как нужно есть, а он продолжает вести себя так, как привык, часто он попросту игнорирует окружающих или намеренно вызывает у них недовольство. Психологи расценивают такое поведение как признак расстройства. Но иногда причины кроются в заболеваниях – глухоте, одышке, травмах челюсти и даже неправильном прикусе. Может быть проблема с зубами, когда в гнилых, дырявых или раскрошенных зубах застревает пища. Чавканье может быть признаком заболевания носоглотки, например, хронического ринита или гайморита. В любом случае избавиться от этой проблемы можно. Стоит лишь контролировать себя во время приема пищи.

Почему ребенок щелкает языком во сне?

Если родители обследовали ребенка в больнице на наличие глистов, получили негативный результат, но ребенок продолжает щелкать языком, возможно, причина психологического характера. Например, малыша только отучают от груди или соски. Он во сне ищет грудь, щелкает языком, будто пьет молоко. Со временем этот симптом пройдет. Ребенку может попросту что-то присниться. Это своеобразный эмоциональный выброс.

При засыпании издаю звуки, почему?

Как правило, во время засыпания организм расслабляется, а мозг получает свободу. Эмоции, стрессы, переживания, испытанные за прожитый день, выходят во сне. Человек может разговаривать, смеяться, бормотать, даже ругаться с кем-то. Это не признак заболевания. Возможно, стресс на работе или последствия ссоры выходят сквозь сон. Человеку могут сниться красочные сновидения, кошмары, или же он сильно устал на работе и решает производственные проблемы даже во сне. За исключением сомнамбулизма или расстройства сна звуки во время засыпания – это нормальный процесс.

Ребенок чмокает во сне 7 лет, почему?

Ребенок чмокает бессознательно. Причинами могут быть сильные эмоции во время бодрствования, перезагрузка организма, расслабление, приятное сновидение (например, снится процесс еды), процесс погружения в 1 или 2 стадию сна. Так организм избавляется от последствий бодрствования и восстанавливается. Даже взрослые могут причмокивать. Врачи считают такое поведение вполне приемлемым.

Ребенок чмокает во сне, какие причины?

Когда мама отлучает малыша от груди, она замечает, что во сне он начинает причмокивать. Подсознательно ребенок ищет мамину грудь или же ему снится, как он пьет ее молоко. Такое случается и во время отлучения от соски. Когда ребенок более старшего возраста причмокивает во сне – возможно, его сон как раз находится в медленной стадии. Он полностью расслабляется, отдыхает. Впечатления от прожитого дня выходят во время сна. Паниковать не стоит. Для успокоения можно пройти обследование у терапевта, невропатолога или семейного врача, сдать соответствующие анализы. Но если организм и развитие в норме, а ребенок все равно чмокает – он попросту хорошо спит после активного дня. Или же ему снятся интересные сны.

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Иногда спящие издают во сне смешные звуки: чавканье, причмокивание, скрип зубами во сне, а также что-то похожее на жевание. Если в бодрствующем состоянии это, хоть и не красиво, но более менее нормально, то во спящий начинает сильно раздражать. Особенно, когда с ним в одном номере гостиницы или в купе поезда.

В статье рассмотрим природу этих звуков у спящих людей и разберём, можно ли от них избавиться?

Сонное чавканье

Сразу приходит мысль, что человеку снится вкусная еда. Но это не так. В это время рот у спящего открыт и слизистая постоянно пересыхает, и чтобы увлажнить её, приходится рефлекторно делать такие чавкающие звуки.

Сонное чмоканье

Такие звуки издают младенцы и детки чуть постарше. Когда они спят, то во сне ищут грудь мамы. Им снится, что они пьют молоко или хотят это сделать. Но почему это делают взрослые? Напрашивается только одно объяснение: генетическая память возвращает человека к заботливой маме, в то прекрасное время, когда не было никаких проблем.

Жевание или скрип зубами во сне

И это тоже не связано с едой. Рефлекторное сокращение жевательных мышц вызывает такие звуки, как скрип зубами во сне. В медицине они имеют свой термин – бруксизм. Это продолжается всего несколько секунд, но до 5-6 раз за ночь. При этом давление на челюсти слишком сильное, и если продолжительность звука будет длиться дольше, то может повредиться зубная эмаль.

Бывает у детей и взрослых. В народе считается, что скрип зубами связан с наличием в организме глистов. Но давно доказано, что это не так, хотя люди до сих пор в это верят. А учёные считают, что скрип зубами совмещается с лунатизмом, кошмарами, энурезом.

Считается, что если человек ложиться спать с негативными эмоциями, то инстинктивно сжимает в гневе челюсти, и засыпая начинает скрипеть зубами.

Люди считают все эти звуки дурной привычкой и что от этого можно избавиться силой воли. Но звуки издаются во сне рефлекторно, и это говорит о том, что одной воли здесь мало. Нужны другие способы избавления от «дурных» звуков.

Другие звуки, издаваемые спящим

Также человек во сне может стонать. Считается, что спящий очень страдает или ему снится, что его душат и ему не хватает воздуха. А это уже относится к кошмарам. Считается, что высшие силы предупреждают этим сном о чём то нехорошем, что случится с вами в будущем. Верить или нет в высшие силы – ваше право, но если очень часто во сне стонете или задыхаетесь, нужно обратиться к специалисту.

Лечение

Все наши дневные эмоции переходят в сон, если не оставить их за порогом спальни. Поэтому эти звуки больше психического характера и болезнью не считаются. Врачи даже не выписывают никаких рецептов.

Эти явление больше мешают окружающим. Но и сам спящий бывает часто просыпается от своего скрежета зубами. Что здесь можно посоветовать?

1. Избегать стрессов и депрессий.
2. Расслабляться, занимаясь йогой перед сном.
3. Проветривать спальню.
4. Принимать успокаивающие ванны
5. Прогуливаться перед сном.
6. Выбирать удобную постель, матрац и подушки.
7. Если повреждается эмаль зубов, обязательно обращаться к стоматологу. Врач изготовит специальную капу, которую нужно одевать на ночь. Но, конечно, это не устранит проблему.
8. Если звуки довольно сильно мешают вам и близким, обратитесь к неврологу или психологу, так как эти явления носят нервно-психологический характер.

Напечатать