Зачем нужен магний детям и когда нужно принимать препараты с ним? Магне В6 - официальная* инструкция по применению.

В данной статье можно ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного препарата Магне B6 . Представлены отзывы посетителей сайта - потребителей данного лекарства, а также мнения врачей специалистов по использованию витаминов Магне B6 в своей практике. Большая просьба активнее добавлять свои отзывы о препарате: помогло или не помогло лекарство избавиться от заболевания, какие наблюдались осложнения и побочные эффекты, возможно не заявленные производителем в аннотации. Аналоги Магне B6 при наличии имеющихся структурных аналогов. Использование для лечения дефицита магния у взрослых, детей (в том числе грудничков и детей до года), а также при беременности и кормлении грудью. Состав препарата.

Магне B6 - препарат магния. Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ. В частности, участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц.

Организм получает магний вместе с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (в т.ч. при соблюдении редукционных диет) или при увеличении потребности в магнии (при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, беременности, применении диуретиков).

Пиридоксин (витамин В6) участвует во многих метаболических процессах, в регуляции метаболизма нервной системы. Улучшает всасывание магния из ЖКТ и его проникновение в клетки.

Состав

Магния лактата дигидрат + Пиридоксина гидрохлорид + вспомогательные вещества (Магне B6).

Магния цитрат + Пиридоксина гидрохлорид + вспомогательные вещества (Магне B6 Форте).

Фармакокинетика

Всасывание магния из ЖКТ составляет не более 50% от принимаемой внутрь дозы. В организме магний распределяется в основном во внутриклеточном пространстве (около 99%), из которых примерно 2/3 распределяется в костной ткани, а треть находится в гладкой и поперечно-полосатой мышечной ткани. Магний выводится преимущественно мочой. С мочой выводится по меньшей мере 1/3 от принимаемой дозы магния.

Показания

• установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами как повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна, желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость, боли и спазмы мышц, ощущение покалывания.

Формы выпуска

Таблетки, покрытые оболочкой (в том числе Форте форма).

Раствор для приема внутрь (в ампулах, иногда ошибочно называют сироп).

Инструкция по применению и дозировка

Таблетки, покрытые оболочкой: взрослым рекомендуют назначать по 6-8 таблеток в сутки; детям старше 6 лет (масса тела более 20 кг) - 4-6 таблеток в сутки. Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема. Таблетки принимают во время еды, запивая стаканом воды.

Раствор для приема внутрь: взрослым рекомендуют назначать 3-4 ампулы в сутки; детям старше 1 года (масса тела более 10 кг) - 1-4 ампулы в сутки. Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема. Раствор из ампул растворяют в 1/2 стакана воды для приема 2-3 раза в сутки во время еды.

В среднем продолжительность лечения составляет 1 месяц.

Лечение следует прекратить после нормализации содержания магния в крови.

Самонадламывающиеся ампулы с Магне B6 не требуют использования пилочки. Чтобы открыть ампулу, следует взять ее за кончик, предварительно покрыв ее куском ткани и отломить резким движением.

Магне B6 Форте

Таблетки следует принимать целиком, запивая стаканом воды, во время еды.

Взрослым назначают 3-4 таблетки в сутки, разделенные на 2-3 приема.

Детям в возрасте старше 6 лет (с массой тела около 20 кг) назначают в дозе 10-30 мг/кг в сутки (0.4-1.2 ммоль/кг в сутки), то есть 2-4 таблетки в сутки, разделенные на 2-3 приема.

Продолжительность лечения составляет в среднем 1 месяц.

Побочное действие

• боли в животе;
• запор;
• диарея;
• тошнота, рвота;
• метеоризм;
• аллергические реакции к компонентам препарата.

Противопоказания

• почечная недостаточность тяжелой степени (КК < 30 мл/мин);
• фенилкетонурия;
• детский возраст до 6 лет (для таблеток, в том числе Форте);
• детский возраст до 1 года (для раствора);
• непереносимость фруктозы;
• синдром нарушенной абсорбции глюкозы или галактозы;
• дефицит сахаразы-изомальтазы;
• повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Применение при беременности и кормлении грудью

Клинический опыт применения препарата у достаточного количества беременных женщин не выявил какого-либо неблагоприятного влияния на возникновение пороков развития плода или фетотоксического действия.

Магне В6 можно применять при беременности только в случае необходимости, по рекомендации врача.

Магний проникает в грудное молоко. Следует избегать применения препарата в период грудного вскармливания.

Применение у детей

Противопоказан детям в возрасте до 6 лет (для таблеток); детям в возрасте до 1 года (для раствора).

Особые указания

При сопутствующем дефиците кальция дефицит магния в организме следует устранить до начала приема препаратов кальция.

При частом применении слабительных средств, употреблении алкоголя, при напряженных физических и психических нагрузках возрастает потребность в магнии и повышается риск развития дефицита магния в организме.

При применении препарата у больных сахарным диабетом следует иметь в виду, что таблетки, покрытые оболочкой, содержат сахарозу в качестве вспомогательного вещества.

Следует иметь в виду, что раствор для приема внутрь содержит сульфит, который может вызывать или усугублять аллергические и анафилактические реакции у пациентов группы риска.

Препарат в форме таблеток предназначен только для взрослых и детей старше 6 лет. У детей младшего возраста препарат рекомендуется применять в форме раствора для приема внутрь.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Не влияет.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении Магне B6 и препаратов, содержащих фосфаты и соли кальция, может значительно уменьшиться абсорбция магния из ЖКТ.

Препараты магния снижают всасывание тетрациклина, поэтому рекомендуется соблюдать интервал 3 ч перед приемом Магне B6.

Магний ослабляет действие пероральных тромболитических средств, уменьшает усвоение железа.

Пиридоксин, входящий в состав Магне B6, угнетает активность леводопы.

Аналоги лекарственного препарата Магне B6

Структурные аналоги по действующему веществу (препараты магния, в том числе в комбинациях):

• Аддитива Магний;
• Аспаркам Фармак;
• Бьюти табс Элегант с кальцием;
• Витрум Маг;
• Витрум форте Остеомаг;
• Магне B6 форте;
• Магнелакт;
• Магнелис В6;
• Магнерот;
• Магний плюс;
• Мульти табс Актив;
• Остеокеа раствор;
• Панангин;
• Пиковит Комплекс;
• Супрадин Кидс Юниор.

При отсутствии аналогов лекарства по действующему веществу, можно перейти по ссылкам ниже на заболевания, от которых помогает соответствующий препарат, и посмотреть имеющиеся аналоги по лечебному воздействию.

Дефицит магния у ребенка негативно влияет на его развитие. Спрос на этот элемент у детей возрастает в периоды инфекции, из-за стресса или повышенной физической активности интеллектуальной активности. При отсутствии магния, ребенок становится гиперактивным, у него наблюдаются проблемы с концентрацией внимания, он жалуется на головные боли. Традиционные таблетки с магнием можно теперь заменить комплексами витаминов в виде цветных желе.

Роль магния в организме ребенка

Данный элемент выполняет ряд важных функций. Вместе с кальцием и витамином D 3 , он входит в состав костной ткани, обеспечивая ей достаточную прочность. Это важно также для здоровья зубов, причем как молочных, так постоянных в будущем. Создавая ткани и мембраны клеток, магний является фактором роста, и, кроме того, обуславливает правильную работу нервной системы, поддерживает память и концентрацию, предотвращает гиперактивность, имеет расслабляющий и успокаивающий эффект, способствует снижению чувства усталости.

Кроме того, магний играет огромную роль в следующих процессах:

• поддерживает нормальную работу мышечной системы;
• обеспечивает правильное и стабильное функционирование мышцы сердца;
• микроэлемент поддерживает нужную морфологию крови, обеспечивая баланс тромбоцитов, клеток отвечающих за процессы свертывания крови.
• принимает участие в регуляции гормональной системы;
• обеспечивает ;
• магний защищает как бы от выпадения осадка в моче и формировании камней в почках.

Роль магния в развитии и формировании организма у детей

Это только основные функции магния, но уже на первый взгляд видно, насколько важен этот элемент для быстро развивающегося организма ребенка.

Дефицит магния у детей

Дефицит магния в диете, является относительно редкой причиной. Чаще всего причиной нехватки этого элемента особенно у детей особенно являются:

• длительнаярвота и диарея;
• врожденные нарушения обмена веществ, диабет типа 1;
• болезни почек;
• отравление тяжелыми металлами, в частности свинцом;
• диета, богатая магнием, которая одновременно содержит другие минеральные вещества – железо, кальций или калий в нарушенных пропорциях и, таким образом, способствует неправильному всасыванию и распределения магния.

За недостаток магния у ребенка может отвечать, ряд других факторов. На снижение уровня магния влияют:

• сильный стресс;
• инфекции;
• чрезмерные нагрузки в учебном заведении.

Эти состояния, безусловно, повышают необходимость поступления магния в организм ребенка, и стоит родителям помнить о его дополнительных добавках именно в такие периоды.

Симптомы дефицита магния

ДЕФИЦИТ И ПЕРЕИЗБЫТОК МАГНИЯ

Существует огромное количество витаминов и микроэлементов, жизненно необходимых для нормального роста и развития ребенка. В этом же списке находится и магний. Симптомы нехватки этого вещества в растущем организме, могут проявляться:

• нарушениями ритма работы сердца;
• ослаблением мышц;
• нарушением проводимости и судорогами;
• головокружениями;
• поражения перистальтики;
• задержкой мочи;
• расстройством сознания.

Если отклонения от нормы незначительны они не проявляют себя столь серьезными нарушениями.

Внимание!!! Гипомагниемией, может привести к тому, что ребенок становится гиперактивным, у него проблемы с концентрацией внимания и переменчивое настроение, появляются нарушения сна, тремор или тики.

Когда магния недостаточно у старшего ребенка, он может жаловаться на болезненные судороги икр ночью, постоянная усталость, головные боли, выпадение волос.

Конечно, не каждый раз при появлении школьных проблем или проявления бунта, агрессии, следует назначать магний. Как правило, проблема требует полной диагностики.

Источники магния

ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАЩИЕ МАГНИЙ

Суточные потребности магния у ребенка первого года жизни составляет от 30 до 80мг. У детей старшего возраста повышается, примерно до 300-400 мг в сутки. У грудных детей, вскармливаемых естественно, так и искусственно, как правило, не стоит бояться дефицита магния. Грудное молоко и смеси обладают соответствующим образом сбалансированным составом с оптимальным содержанием магния, примерно 5-15 мг в пересчете на 100 калорий.

С возрастом ребенка роль правильно сбалансированной диеты, богатой продуктами с магнием приобретает все большее значение. Конечно, питание на основе фаст-фудов, газированных напитков и сладостей, не поставляет соответствующего количества магния.

Источники полезного микроэлемента разнообразны. Вот примеры продуктов, богатых магнием, которые стоит включить в рацион ребенка:

• продукты из цельного зерна, хлеб грубого помола, овсянка или гречка;
• миндаль, орехи и съедобные семена, например, ;
• зеленые овощи, например, шпинат, кресс-салат;
• бананы;
• какао, темный шоколад;
• овощи бобовые, например, фасоль, горох;

Стоит помнить, что термическая обработка разрушает присутствующие в сырых продуктах полезные вещества.

Дозировка и выбор препарата

ДОЗИРОВКА МАГНИЯ

Выбирая пищевые добавки, лучше всего ориентироваться на магний с витамином B6, который улучшает всасывание элемента, а кроме того, он поддерживает иммунитет, что для малышей особенно важно. Лучший магний — это тот, который хорошо переносится организмом. Для ребенка стоит выбрать препараты цитрата магния, принадлежащие к неорганическим солям.

Препараты с магнием для детей доступны в различных формах. Если малыш имеет проблемы глотать традиционные таблетки, то стоит давать его в виде, предназначенных для самых маленьких вкусных фруктовых желе с магнием, выполняющих одновременно роль здоровых сладостей.

Важна также дозировка магния. Сколько магния давать ребенку? Доза составляет 5 миллиграмм на килограмм массы тела, и она признана безопасной. Без опасения можно давать его ребенку, например, в период инфекций или интенсивных упражнений, при психических и физических нагрузках. В случае подозрения на недостатке магния у ребенка, стоит также исключить дефицит указанного витамина В6, кальция и калия.

Будьте очень осторожны, применяя большие дозы магния, так как его избыток также имеет свои негативные последствия для здоровья. У детей, несформированные почки труднее справляются с удалением избытка магния, особенно это касается младенцев, которые находятся на искусственном вскармливании. В основном смеси готовятся на минеральной воде с высоким содержанием магния. Выбирая добавки для ребенка, необходимо ставить на те, которые одобрены Союзом Педиатров России, ну и конечно не превышать указанной на упаковке рекомендуемой суточной дозы.

Все женщины знают, что магний просто необходим во время беременности. Но мало кто из мам понимает, насколько велико значение этого макроэлемента для организма уже родившегося ребёнка. В этой статье мы расскажем, в каких ситуациях дети особенно нуждаются в нём, как определить состояние дефицита этого элемента у ребёнка, в каких продуктах искать магний и какие препараты для детей существуют.

Польза для детей и подростков

Магний - это макроэлемент, который принимает активное участие в самых разных метаболических процессах в организме человека. Он чрезвычайно важен для корректной работы нервной системы, как у взрослого, так у новорождённого. Без этого элемента сложно представить себе бесперебойную работу сердца и кровеносных сосудов.

Он необходим для пищеварения, нужен для процессов обмена веществ, для формирования костной ткани, так как улучшает усвоение кальция. От количества магния в организме зависит то, насколько энергичным будет ребёнок, поскольку макроэлемент принимает участие в выработке энергии при расщеплении глюкозы.

Если перевести название вещества с латинского, что получится слово «великий». Именно это понятие отлично характеризует важность магния как для грудничков и годовалого ребёнка, так и для дошкольников, и особенно - для подростков, вступивших в возраст активного полового созревания.

Любой адаптивный период (привыкание к окружающему миру после рождения, начало посещения садика или школы, пубертатный период) тесно связан со стрессом, что существенно повышает потребность детского организма в магнии.

Он улучшает процесс передачи нервных импульсов от головного мозга к мышечной ткани и обратно, снижает кровяное давление и укрепляет сосудистые стенки. Сердечный ритм нормализуется. Нервные процессы регулируются и становятся более сбалансированными, за счёт чего гиперактивные дети становятся более спокойными, а заторможенные ребята - более активными. В подростковом периоде макроэлемент позволяет ребёнку поддерживать стабильный эмоциональный фон.

Показания к применению

Следует отметить, что дополнительный приём магния с пищей или препаратов необходим детям и подросткам в том случае, если у них есть нехватка этого макроэлемента. Кроме того, его рекомендуется принимать в следующих ситуациях:

• послеоперационный период;
• наличие сахарного диабета;
• недуги системы пищеварения;
• восстановление после лечения с длительным приёмом мочегонных препаратов-диуретиков и слабительных средств;
• наличие у ребёнка сильного хронического стресса, в период выхода из стрессовой ситуации, а также при резких перепадах настроения, ухудшении памяти и успеваемости;
• остеопороз;
• облысение, выпадение волос, ломкие ногти;
• состояние хронической усталости, например, при подготовке к соревнованиям или к экзаменам;
• тяжёлая форма предменструального синдрома у девочек-подростков, болезненные менструации;
• аритмия, стенокардия и другие недуги сердца;
• мышечные боли, спазмы, судороги;
• нарушения сна, бессонница;
• приём препаратов противоракового действия.

Помимо этого, магний может назначаться врачом и при состояниях общего авитаминоза у детей.

Симптомы дефицита

Догадаться о том, что у ребёнка есть недостаток магния в организме, родители вполне могут и самостоятельно, но точно ответить на этот вопрос поможет биохимический анализ крови, сделать который можно в любой детской поликлинике. Лабораторно будет установлено содержания вещества в крови, что даст возможность врачу безошибочно установить, есть ли состояние дефицита и насколько оно серьёзно.

Признаки, по которым можно судить о возможной нехватке макроэлемента, таковы:

• ребёнок спит нормальное количество времени, но не высыпается, чувствует себя «разбитым», уставшим, засыпает на уроках, в транспорте по дороге в школу или детский сад;
• кожа ребёнка становится сухой, ногти легко ломаются, волосы выпадают , ломаются при расчесывании и просто так. У детей с нехваткой магния часто наблюдается кариес, заболевания дёсен;
• у ребёнка часто болит голова;
• нарушения сердечного ритма - аритмия, тахикардия, брадикардия как в состоянии покоя, так и после физической нагрузки;
• у детей нарушается терморегуляция - малыш жалуется на холод в тепле, на жару. У него прохладные и слегка влажные стопы ног и ладони;
• малыш становится очень чувствительным к переменам погодных условий. Перед дождём или снегопадом он может жаловаться на боли в ногах, руках, в мышцах;
• ребёнок показывает признаки повышенной возбудимости, он часто плачет, страдает резкими переменами настроения, без причин впадает в депрессию, демонстрирует фобии, которых ранее не наблюдалось - боится темноты, громких звуков, высоты и одиночества и т. д.;
• ребёнок плохо спит - не может заснуть, спит тревожно, видит ночные кошмары, просыпается в поту;
• успеваемость в школе падает, чадо хуже запоминает учебную программу, теряет интерес к процессу обучения.

Причины, по которым в организме ребёнка развивается магниевый дефицит, могут быть разнообразными. В первую очередь, нехватка грозит детям, в рационе которых мало продуктов с содержанием этого макроэлемента. Если ребёнок ест слишком много белковой пищи, продуктов с большим содержанием кальция, фосфора, то усвоение магния ухудшается. В состоянии стресса энергии расходуется больше, следовательно, требуется больше вещества для возмещения энергетических запасов организма.

Дети, ведущие малоподвижный образ жизни, чаще страдают дефицитом магния, чем активные и подвижные ребята. А юные профессиональные спортсмены могут испытывать недостаток вещества в периоды интенсивных тренировок и волнения перед предстоящими ответственными состязаниями.

Если ребёнок часто посещает сауну и баню, если он только что вернулся с курорта, где находился в жарком климате, или живёт в регионе с жарким климатом, ему обязательно нужен дополнительный приём магния, поскольку у таких детей в 95% случаев его не хватает.

Суточная доза для детей

Суточная потребность в химическим элементе напрямую зависит от возраста ребёнка. Норма для новорождённого и карапуза до полугода составляет всего 40 мг в сутки. Детям от полугода до года требуется больше энергии, они становятся более подвижными и эмоциональными, а потому им нужна дозировка не менее 60 мг в день. Для детей от 1 до 3 лет норма потребления в сутки вырастает до 80 мг. Дошкольнику в возрасте 3-6 лет нужно уже 120 мг в сутки. Школьнику от 7 до 10 лет - 170 мг в день. В самом начале пубертатного периода (10-14 лет) ребёнку требуется не менее 270 мг магния в день. В этом возрасте потребность в элементе повышена. Подросткам от 14 до 18 лет требуется уже не менее 400 мг в день, но после этого потребность снижается. Взрослым магний нужен в меньшей степени, исключение составляют периоды беременности и грудного вскармливания.

В данном случае (как и с большинством других минералов и витаминов) больше - не значит лучше. Передозировка магния очень опасна, последствия её могут быть весьма негативными. Распознать избыток, как и недостаток, поможет лабораторный анализ крови. В быту симптомы переизбытка таковы:

• рвота;
• апатия, депрессия, подавленность;
• заторможенность;
• диарея;
• затруднённое дыхание;
• нарушение сердцебиения, замедление ритма сердца.

Продукты с содержанием элемента

В организме человека магний не синтезируется совсем. А потому он обязательно должен присутствовать в пище и напитках, которые входят в рацион. Если таких продуктов будет мало, то дефицит магния неизбежен. Где искать магний? В первую очередь, в продуктах растительного происхождения. Но следует знать, что при мариновании овощей и зелени, при консервировании и пастеризации содержание магния даже в продукте, богатом этим элементом, снижается почти на 75%.

Чтобы составить ребёнку правильный, насыщенный магнием рацион, нужно включить в него отруби, лучше всего рисовые, в них содержание макроэлемента максимальное. Также в меню малыша и подростка должны присутствовать:

• зародыши пшеницы;
• гречка;
• овсяная крупа;
• фасоль.

Семечки и орешки также могут обеспечить достаточное количество элемента, особенно тыквенные семечки, бразильский орех и лесные орехи. Меньше всего магния, как ни странно, в грецких орехах.Выбирая овощи и фрукты, нужно знать, что там, где присутствует хлорофилл, магния всегда в разы больше. А потому обязательно нужно добавлять в рацион ребёнка большое количество свежей зелени. Лидером по количеству элемента является арбуз. За ним следуют петрушка, шпинат, укроп. Большое количество вещества содержится в кураге и изюме. А вот в яблоках и бананах, вопреки расхожему мнению, этого макроэлемента содержится менее всего.

Хорошо будут удовлетворять потребности организма в магнии такие продукты, как:

• мясо крабов;
• морская капуста;
• кальмар;
• сельдь иваси;

В молоке и молочной продукции магния мало, поэтому увеличивать их потребление в надежде восполнить магниевый дефицит нет никакого смысла. Зато отличным помощником в этой ситуации станет обогащённая минеральная вода с пометкой на этикетке об увеличенной концентрации магния.

Препараты

В зависимости от дозировок и предназначения магний на прилавках аптек может быть представлен в различных формах:

• цитрат и малат магния помогают при решении проблем на клеточном уровне, при нарушениях метаболизма, для улучшения и восполнения энергетических запасов организма;
• оксид магния применяют при решении деликатных проблем с запорами и кишечной симптоматикой;
• аспарагинат магния необходим для улучшения азотистого обмена в организме;
• оротат магния нужен для роста клеток;
• лактат и сульфат магния необходимы в ситуациях, когда нужно нормализовать работу сердца и кишечника.

Выпускаются препараты в ампулах для уколов, в таблетках, в форме порошков для приготовления так называемого жидкого магния - раствора для перорального приёма. Если ребёнку показан длительный приём, то назначают обычно таблетки. Если нужно быстро нормализовать экстренное состояние, то вводят препарат внутривенно или внутримышечно. Для лечения проблем пищеварительной системы предпочтительными считаются порошки. Но конкретный препарат, его форму (сульфат, цитрат или иную), дозировку и кратность приёма обязательно должен назначить врач.

Самопроизвольное лечение препаратами магния категорически запрещено.

Что касается препаратов магния, то сегодня лучшими считаются следующие.

• «Магвит» – представляет собой капсулы, активным компонентом которых является магния цитрат. Содержание вещества - 350 мг. Это означает, что малышам такая форма не подходит, но вот для подростков она будет вполне приемлема (смотрите суточную потребность для возрастов выше).
• «Доппельгерц Актив» – это целая линейка немецких препаратов типа БАД, в составе которых присутствует магний. Есть препарат с калием и кальцием, с Омега-3, с витамином B6. Содержание вещества - 400 мг.
• «Панангин форте» – препарат калия и магния, выпускаемый в таблетках. Содержание магния в этом «дуэте» – 280 мг (форма - аспарагинат). Также существует раствор для уколов «Панангин» и таблетки с аналогичным названием. Содержание вещества в них - 140 мг.
• «Магнелис В6 -форте» – препарат в таблетках с высоким содержанием макроэлемента - 470 мг. Форма вещества - лактат. Средство рекомендовано детям с 6 лет.

» – это средство комбинированное, содержащее магний и калий. Препарат применяется даже для грудничков, если врач полагает, что у ребёнка явный магниевый или калиевый дефицит. Форма активного вещества - аспарагинат. Содержание магния - 175 мг.

«Магний В6» – это один из самых популярных и известных препаратов. Выпускается как в жидкой, так и в твёрдой форме. Раствор добавляют в питье в рекомендованной врачом дозировке. Детям более старшего возраста можно принимать средство в таблетках. Также широкое применение имеет средство в форме сладкого и вкусного геля, который дети с удовольствием едят.

«Магнерот» – оротат магния. Выпускается в форме таблеток по 500 мг. Препарат обычно рекомендуют подросткам в период полового созревания.

Помимо этого, существует ещё немало менее известных, но не менее эффективных средств, в состав которых входит макроэлемент, например, «Магний Плюс», «Магний Диаспорал», «Солгар Кальций», «Арнебия магний» и др. Также вещество содержится в составе всех детских витаминов, молочных адаптированных смесей для детского питания. Чтобы выяснить, соответствует ли это содержание суточной потребности ребёнка определённого возраста, нужно изучить состав средства.

Инструкция по применению к каждому указанному средству содержит исчерпывающую информацию о составе, дозировке, форме действующего вещества и возрастных ограничениях.

Противопоказания

Не стоит считать магний безобидным. Это только «аскорбинку» можно дать ребёнку «мимоходом», просто так. У всех препаратов с содержанием этого макроэлемента достаточно большой перечень противопоказаний, и это ещё один аргумент в пользу обязательной консультации с врачом перед приёмом.

Нельзя принимать магний при:

• фенилкетонурии;
• индивидуальной непереносимости;
• почечной недостаточности;
• состояниях, связанных с обезвоживанием (например, при длительной диарее или после многократной рвоты);
• непроходимости кишечника;
• появлении крови в кале, развитии кишечных кровотечений;
• повышенной потливости;
• редком пульсе.

Лучшим сочетанием считается сочетание магния с витамином В6. Оно обеспечивает максимальный эффект, поскольку так макроэлемент лучше усваивается. Если ребёнок принимает препараты железа (при анемии, например), а также отдельно - препараты кальция, то магний будет усваиваться значительно хуже. Поэтому принимать магний нужно лишь через 3 часа после приёма средств с кальцием или железом. Не стоит принимать препараты на пустой желудок, а также запивать чем-либо другим, кроме как обычной питьевой водой.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский предостерегает родителей от бесконтрольного применения препаратов магния. Он считает такие средства полезными в первую очередь при дефиците макроэлемента в детском организме. Если дефицита не выявлено методом обследования ребёнка и взятия у него крови на биохимическое исследование, то никакой препарат не сделает сон ребёнка более крепким, а поведение более спокойным. Причину беспокойства, бессонницы, запоров нужно искать в чём-то другом и лечить иными средствами и препаратами.

Профилактический приём магния также не представляется Комаровскому логичным и разумным.

Если ребёнок получает достаточно этого вещества с продуктами питания, нет никакого резона нагружать его печень и желудок таблетками или растворами, к тому же может возникнуть переизбыток.

- Только с 6-ти летнего возраста.

Достоинства: эффективность, цена, результат

Недостатки: до 6-ти лет противопоказан

С препаратами, содержание в своем составе магний и витамины группы В, наверняка знакомы все женщины и девушки в интересном положении, то есть во время вынашивания ребенка. Сужу по своему личному опыту, так как примерно во втором триместре беременности, мне впервые и назначили препарат Магнелис В6. Почему? Все довольно просто.

Магний является очень важным микроэлементом, он необходим для нормального самочувствия человека и для правильного течения беременности. Этот минерал отвечает примерно за 200 биохимических реакций, протекающих в нашем организме. Магний нам необходим для уменьшения нервного напряжения, для регуляции сокращения мышц и даже для правильного обмена веществ. А всем нам известно, что во время беременности женский организм нуждается в витаминах и минералах в двойном размере, и не только в магнии.

На сегодняшний день, для того, чтобы восполнить дефицит магния в организме, врачи очень часто назначают два популярных препарата. Это отечественный препарат Магнелис В6 и импортный Магне В6. Разница исключительно в стоимости. Хочу добавить, что я принимала и тот и другой препараты. Их эффективность абсолютно одинакова. Но я предпочитаю экономить. Да и если нет разницы в действиях препарата, то зачем платить больше. Согласны?

Магнелис В6, так же как и Магне В6, состоит из двух компонентов. Это непосредственно минерал - Магний и витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), который способствует усвоению магния в нашем организме.

Магнелис В6.

Проводится отечественной фармацевтической компанией "Фармстандарт-Уфавита".

Приобрести можно в аптеке, рецептура не требуется.

Стоимость варьируется от упаковки, выгоднее всего покупать упаковку, содержащую 90 таблеток.

Такая упаковка обойдется в 450-500 рублей.

Меньшая упаковка, содержащая 50 таблеток, обойдется в 320-350 рублей.

Препарат выпускается в форме таблеток, покрытых оболочкой.

Состав:

1 таблетка Манелис В6 содержит магния лактат 470 мг, пиридоксина гидрохлорид 5 мг;вспомогательные вещества: сахароза, повидон (коллидон 30), коллидон SR (поливинилацетат, повидон, натрия лаурилсульфат, кремния диоксид), магния стеарат, кармеллоза натрия (натрия карбоксиметилцеллюлоза), тальк.

Внимание: Магнелис В6 имеет рядя противопоказания для приема. Прежде всего, это детский возраст до 6-ти лет и повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Поэтому, если ребенку до 6-ти летнего возраста, назначают препараты, содержащие магний и витамин В6, то стоит обратить внимание на возрастное ограничение, и приобрести французский аналог Магне В6 в ампулах, для приема во внутрь. У него возрастные ограничения, это детский возраст до года.

Симптомы недостатка магния в детском возрасте:

Слабость, переутомление, состояние хронической усталости;

Кариес, выпадение волос;

Головные боли, боли в сердце, нарушение ритма сердца;

Неврологические явления: раздражительность, тревожность, плаксивость, депрессия, нарушение сна, невнимательность, рассеянность, головокружение, ломота в теле, мелькание мушек перед глазами, чуткий сон у детей младшего возраста и другие симптомы.

Дозировка:

На мой взгляд, все строго обсуждается с лечащим врачом.

Согласно, инструкции по применению, дозировка для детей старше 6-ти летнего возраста, следующая:

Детям старше 6 лет и массой тела более 20 кг 4-6 таблеток в сутки.

Взрослые пациенты могут принимать Магнелис В6 по 6-8 таблеток в сутки.

Принимать этот витаминный комплекс следует строго во время приема пищи, запивая небольшим количеством воды.

Мой опыт приема:

Магнелис В6 я принимала не только во время беременности. Втрой год подряд, с приходом весны, я вновь и вновь возвращаюсь к этому препарату. Во-первых, по причине повышенной переутомляемости и проблем с сердцем. У меня сердечная аритмия, - нарушение ритма сердца. Каждый раз, принимая Магнелис В6, я замечаю несказанный прилив энергии и жизненных сил, сердце перестает болеть, нормализуются проблемы с пульсом. И даже все симптомы ПМС: раздражительность, гипертония, исчезают бесследно.

Принимаю Магнелис В6 по 6 таблеток в сутки, примерно 1,5 месяца. Как состояние улучшается, прием прекращаю уже до следующей весны.

Хороший, эффективный и проверенный временем препарат. Рекомендую!

Видео обзор

Все(5)

Магний-В6: для чего нужен, как принимать

Магнелис B6 и Магне B6 витамины группы B. Обзор составов. Отзыв.

НАСТРОЙ РЕБЕНКА НА ЛУЧШЕЕ. МАГНЕ В6

5 причин недостатка магния в организме

О самом главном: Недостаток магния, первая помощь при поражении током, симптомы-обманщики

Для того чтобы здоровье было в норме, организму нужно регулярно получать ряд витаминов и микроэлементов. Основное их количество поступает вместе с пищей. Теоретически, если человек абсолютно здоров и правильно питается, то ему не требуется ни особая диета, предполагающая включение в рацион большого количества продуктов, содержащих тот или иной полезный элемент, ни тем более приём специальных лекарств и биологических добавок, в состав которых входят такие элементы. Однако ритм современной жизни и качество продуктов не позволяют насыщать организм всем необходимым, из-за чего могут возникнуть недомогание, слабость или даже какое-либо заболевание. Особенно важны полезные вещества, поддерживающие работу сердечно-сосудистой системы, в том числе магний и витамин B6. Их дефицит обязательно необходимо восполнять, иначе могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем. Это можно сделать при помощи специальных препаратов.

Для чего организму нужен магний B6

Это лекарственный препарат, который представляет собой синтез магния и витамина B6. Эти два элемента идеально сочетаются, и именно благодаря их комплексному действию можно получить максимальный лечебный эффект. Кроме того, витамин B6 усиливает всасывание минерала, который является основным ингредиентом.

Препарат поддерживает здоровье сердечно-сосудистой, нервной, мышечной и костной систем организма.

Учёные, проведя исследование, пришли к выводу, что питание современного человека не может обеспечить ему потребление необходимого количества магния. В среднем дефицит составляет 70%.

Недостаток минерала может спровоцировать неприятные симптомы и развитие серьёзных заболеваний. Дефицит витамина B6 также не лучшим образом сказывается на самочувствии, так как этот витамин имеет немалое значение для нормального функционирования нервной системы. Восполнить эти полезные вещества помогает Магний B6.

Неправильное питание - основная причина дефицита магния в организме

Таблица: суточная норма потребления

* Если одна таблетка содержит 470 мг магния лактата дигидрата, что соответствует 48 мг магния. Препарат имеет инструкцию с точным указанием дозировки.

Для чего назначают принимать препарат

Лекартсво назначается для нормализации функций организма и устранения симптомов дефицита магния. При этом решение о необходимости приёма препарата должен принять врач. Иногда он назначается даже в тех случаях, когда в крови и её сыворотке был выявлен нормальный уровень минерала.

1. Для восстановления нервной системы при возникновении любых, даже, на первый взгляд, незначительных расстройств, начиная от лёгкой раздражительности, и заканчивая тяжёлыми формами вегетососудистой дистонии и кардионевроза.
2. Для нормализации давления при гипертонической болезни.
3. Для устранения болей в сердце и нарушений сердечного ритма. Если причина сердечных недомоганий кроется не в функциональном расстройстве, а в серьёзной болезни сердца, тогда добавка назначается в комплексе с другими лекарственными средствами.
4. Для лечения мышечных судорог.

Женщинам

Необходимость приёма Магния B6 оценивается в том числе по самочувствию женщины во время месячных и климактерического периода. Гормональный фон напрямую связан с нервной системой, из-за чего они оказывают друг на друга существенное влияние. По этой причине и возникает предменструальный симптом. Ещё одно часто явление: вегетососудистая дистония во время климакса или в некоторые периоды цикла. Появление подобного рода недомоганий может свидетельствовать для необходимости назначения «подпитки».

Дефицит магния сразу же отражается на самочувствии, проявляя себя головной болью и другими неприятными симптомами

Обязательно нужно следить, чтобы признаков дефицита не было во время беременности. В этот период на сердце женщины и так приходится большая нагрузка. Кроме того, нехватка магния провоцирует спазмы и судороги в мышцах (беременные женщины часто жалуются на это), ввиду чего она может явиться причиной выкидыша, так как влечёт повышение тонуса матки и увеличение сокращений её гладкой мускулатуры.

Мужчинам

Магний B6 полезен для мужского здоровья не меньше, чем для женского. Известно, что дефицит крайне негативно сказывается на выработке тестостерона, который оказывает непосредственное влияние на весь организм мужчины начиная от половой сферы, и заканчивая психоэмоциональной. Поэтому мужчинам нельзя игнорировать недостаток этих полезных веществ.

Детям

В период роста, а особенно полового созревания, организм затрачивает на своё развитие очень много полезных элементов, в результате чего может возникнуть их дефицит. Этот макроэлемент оказывает прямое влияние на формирование сердечно-сосудистой и нервной системы, поэтому его недостаток может быть крайне опасен и провоцирует развитие различных заболеваний. По этой причине малейшее подозрение на дефицит является основанием для определения его уровня в крови и назначения Магния B6.

Симптомы, указывающие на то, что пора начать его пить

Список симптомов, возникающих при дефиците магния в организме:

• головная боль;
• тахикардия;
• аритмия;
• мышечные судороги;
• раздражительность;
• бессонница;
• предменструальный синдром;
• синдром «ленивого кишечника»;
• тревожные и неврастенические расстройства;
• светочувствительность и чувствительность к шуму;
• гипертония;
• повышенный уровень тромбоцитов в крови.

Перечисленные симптомы могут возникать не только в случае дефицита, но и если организму не хватает некоторых других полезных веществ. Кроме того, они являются общими для целого ряда заболеваний. Поэтому их возникновение не может однозначно указывать на необходимость приёма добавки. Для того чтобы подтвердить возникшие подозрения, необходимо сдать анализы на уровень магния в крови.

Магний поддерживает работу разных органов и систем организма

Противопоказания

Редко, но всё же встречаются люди, которым запрещено специально употреблять магний B6. Их организм способен усвоить входящие в него вещества только в составе пищи.

1. Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость.
2. Фенилкетонурия.
3. Почечная недостаточность и иные заболевания почек.
4. Возраст до 6 лет (когда речь идёт о растворе - до 1 года).
5. Период кормления грудью.
6. Приём слабительных средств. В данном случае магний может вызвать серьёзные пищеварительные расстройства.
7. Сахарный диабет. Это связано с тем, что сахароза или фруктоза часто присутствуют в таблетках магния B6 в качестве дополнительных ингредиентов.
8. Употребление антибиотиков тетрациклинового ряда или препаратов кальция. Совместно с магнием антибиотики не смогут нормально усвоиться. В случае с кальцием всё наоборот: не усвоится магний. Если существует острая необходимость приёма магния вместе с перечисленными препаратами, нужно следить за тем, чтобы между приёмом выдерживался интервал не менее 3 часов.

Побочные эффекты

Их возникновение - крайне редкое явление, но, тем не менее, следует учитывать такую вероятность.

1. Аллергические реакции.
2. Нарушение работы пищеварительных органов (расстройства стула, тошнота и рвота и т.д.).
3. Периферическая нейропатия (неприятные покалывающие ощущения в конечностях, онемение и мурашки).

Передозировка

Здоровые почки будут пытаться вывести излишки препарата, но при снижении их функции могут возникать крайне неприятные симптомы:

• тошнота и рвота;
• гипотония;
• дыхательные нарушения;
• анурия;
• онемение конечностей.

Тяжёлые случаи передозировки опасны для жизни. Может случиться паралич дыхания или остановка сердца. Конечно, это единичные случаи, вызванные индивидуальной реакцией организма на препарат в сочетании с неспособностью почек его вывести ввиду снижения их функции. Но тем не менее произодители препаратов магния предупреждают о том, что такое возможно.

После случаев передозировки употреблять препараты дальше не следует.

Видео: приём магнийсодержащего лекарства при хронической гипертонии

Лечение дефицита магния без лекарств

Далеко не все готовы принимать таблетки. Во-первых, это неудобно. Во-вторых, там содержатся дополнительные ингредиенты, в том числе это могут быть искусственные добавки. В третьих, существует мнение, что организм, приучаясь работать за счёт лекарственных средств, начинает со временем лениться работать самостоятельно (не совсем, конечно, но делает это не так качественно, как мог бы). Поэтому замена таблеток натуральными продуктами, содержащими необходимые полезные вещества, является весьма здравым решением.

Однако это возможно сделать далеко не во всех случаях. Если выявлен небольшой дефицит, то, конечно, изменение рациона питания сможет восстановить уровень этого вещества. Если же нехватка является критической, то, скорее всего, всё-таки придётся прибегнуть к приёму Магния B6. Кроме того, иногда проблема заключается не в неправильном питании, а в усиленном выведении магния организмом. Например, такое может происходить в результате лечения гормональными препаратами. Они способны снизить уровень макроэлемента, наряду с уровнем калия, до критической отметки и спровоцировать развитие серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний. При гормональной терапии сразу же следует начать приём добавки в виде таблеток, так как даже максимально насыщенный этим микроэлементом рацион питания не сможет поддерживать его уровень в норме.

Если же лечение дефицита продуктами питания является возможным, то в рацион необходимо в большом количестве включить:

• орехи (все виды);
• семечки подсолнечника;
• фасоль;
• зелёный горошек;
• чечевица;
• гречневая, овсяная и пшённая крупы;
• петрушка и укроп;
• чеснок;
• морковь;
• шпинат;
• руккола;
• банан;
• изюм;
• хурма;
• финики;
• чернослив;
• яйца;
• рыба;
• молоко и молочные продукты;
• мясо (свинина и говядина).