Главная » Анализы крови » Что такое икота и от чего она бывает? Что вызывает икоту у детей и взрослых.

Что такое икота и от чего она бывает? Что вызывает икоту у детей и взрослых.

Икают люди независимо от возраста, пола, социального положения. Даже ребенок в утробе матери может икать. Некоторые считают это приметой, другие проявлением «злых духов». Существует даже поверье, что по икоте можно гадать, делать предсказания (в зависимости от времени суток, в которое появляется икота).

В действительности икота – это нарушение внешнего дыхания, которое появляется в результате судорожных сокращений диафрагмы, при этом проявляется как короткое, непроизвольное и весьма интенсивное дыхательное движение.

Почему мы икаем?

Целый ряд раздражителей (физиологических и патологических) могут воздействовать на диафрагмальный нерв. Подобное воздействие на него может приводить к синхронному сокращению межреберных мышц и диафрагмы. Они имитируют короткий вдох. Однако вход в дыхательные пути в этот момент перекрыт надгортанником. Из-за этого вдох как-бы сопровождается коротким удушьем, которое приводит к резкому схлопыванию голосовых связок. Именно из-за этого мы слышим характерный и всем знакомый звук «ик». Таким образом, симптомами икоты являются:

Непроизвольные сокращения диафрагмы и межреберных мышц, которые сопровождаются одновременным вдохом и выпячиванием живота.
Характерный сдавленный звук «ик», который мы воспринимаем.

Этот механизм является рефлекторным. С точки зрения эволюции, конечно же, он помогает избавиться от излишка воздуха в желудке. Так его можно расценивать только при условии воздействия физиологических факторов. В ряде случаев икота может стать сигналом беды, соответственно, указывать на серьезную патологию в организме человека.

Видео: Икота — причины и лечение. Как избавиться от икоты

Формы

Врачи условно разделяют икоту на:

физиологическую. Проблема длиться от 5 до 15 минут, при этом проходит самостоятельно и без применения каких-либо средств, не принося дискомфорта.
патологическую. Длиться более 15 минут. Она не устраняется самостоятельно.

Каждая форма икоты имеет свои причины и подходы к устранению неприятного симптома.

Физиологическая

Такая икота появляется у здоровых людей в результате:

Некорректного прима пищи. Переедание, быстрый прем пищи, употребление ее с водой (особенно газированными напитками). Они могут привести к попаданию чрезмерного количества воздуха непосредственно в желудок.
Употребление алкоголя. Особенно это касается приема алкогольных напитков на голодный желудок, а также через трубочку для коктейлей.
Переохлаждения тоже часто сопровождаются таким явлением, как икота
Курения.
Попадания воздуха в желудок после смеха, пения, громкого крика.
Нервного перенапряжения. Сильный испуг, эмоциональные переживания также могут стать причиной икоты.

Иногда человеку трудно указать фактор, который спровоцировал икоту. Часто в этом и нет нужды, поскольку она быстро проходит самостоятельно, не успев принести значительного дискомфорта.

Ико́та - неспецифическое нарушение функции внешнего дыхания, которое возникает в результате серии судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы и проявляется субъективно неприятными короткими и интенсивными дыхательными движениями. Один из возможных симптомов переохлаждения, переедания, алкогольного опьянения и других состояний.

Патологическая

Икота, которая долго длится, повторяется регулярно и приносит значительные страдания может быть сигналом ряда серьезных заболеваний. Патологическую икоту можно условно разделить по происхождению:

Центральная. Она возникает в результате поражения нервной системы. Инсульт, менингит, энцефалит, опухоли головного и спинного мозга, эпилепсия, рассеянный склероз, черепно-мозговые травмы, поражения нервной системы рядом инфекционных возбудителей (корь, краснуха, токсоплазмоз, сифилис, грипп, малярия) могут проявляться икотой. Она не является обязательным спутником всех этих патологий. Но если появляется, то длиться будет длительно. Она иногда даже годами причиняет множество страданий пациентам.
Периферическая. Множество заболеваний внутренних органов может приводить к раздражению диафрагмального нерва, соответственно, вызывать икоту. Обычно ими являются заболевания желудочно-кишечного тракта, а именно: гастрит, язвенная желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит , колит, холецистит, гепатиты, онкологические заболевания различных отделов ЖКТ. Патология дыхательной системы (плевриты, пневмонии) также может привести к икоте. При таких заболеваниях икота часто проходит при излечении основного заболевания. Также опухоли средостения и брюшной полости приводят к сдавливанию диафрагмального нерва.
Токсическая. Воздействие ряда токсических веществ может пагубно влиять на диафрагмальный нерв. Сюда относят чрезмерные дозы алкоголя, химические яды, препараты для проведения химиотерапии при злокачественных новообразованиях, некорректный прием некоторых медицинских препаратов, почечная и печеночная недостаточность. Икота при подобных состояниях упорная, при этом проходит после проведения дезинтоксикационной терапии.

Кроме того, икота может быть последствием ряда оперативных вмешательств, а также осложнением общей анестезии.

Как избавиться от икоты?

Эпизодическая или непродолжительная икота не требует специфического лечения. Обычно она проходит самостоятельно через 10-15 минут, однако симптом этот все равно неприятный, поэтому многие желают поскорее от него избавиться.

Народная медицина предлагает несколько простых и эффективных способов борьбы с икотой, которые могут быть применены в домашних условиях. Все они направлены на:

прекращение раздражения диафрагмального нерва;
расслабление диафрагмы;
стимуляции дыхательного центра головного мозга;
отвлечение нервной системы от раздражителя, т. е. ее успокоение.

Дыхательная гимнастика

Наиболее эффективный способ прекратить рефлекс – правильное дыхание. Постарайтесь при икоте сделать следующие действия:

Надуйте воздушный шарик. Это упражнение позволит расслабить диафрагму, чтобы прекратить икоту.
Подышите через бумажный пакет. Этот прием эффективный, однако главное не переусердствовать. Если выполнять этот прием длительно, можно вызвать головокружение и даже потерю сознания.
Сделать несколько глубоких вдохов, а затем задержать дыхание. Во время задержки дыхания постарайтесь напрячь мышцы передней брюшной стенки. Эта методика получила название прием Вальсальвы. После этого сделайте максимально спокойный и медленный выдох.
Часто дышите в течение минуты.

Гимнастика

Физические упражнения помогут расслабить диафрагму, напрячь мышцы передней брюшной стенки. Также гимнастика поможет стимулировать дыхательный центр и оптимизировать процесс пищеварения. В качестве борьбы с икотой подойдут:

«березка»;
отжимания от пола;
подтягивания на перекладине;
упражнения для мышц пресса и передней брюшной стенки.

Выбирайте упражнения, которые вы сможете сделать. При этом непременно следите за дыханием. Не переусердствуйте! Также такая методика не подходит людям с патологией сердца, суставов, при беременности, после оперативных вмешательств и т. д.

Вода

Вода является еще одним эффективным средством борьбы с икотой. Она обладает ярко выраженным отвлекающим действием, успокаивает рецепторы блуждающего нерва, которые расположены в глотке, позволяет расслабить мышцы диафрагмы и нервную систему.

Чтобы избавиться от икоты с помощью воды, необходимо сделать следующее:

пейте воду из стакана, наклонив туловище вперед;
сочетайте дыхательные упражнения с питьем. Задержав дыхание, сделайте 10 маленьких глотков прохладной воды или несколько больших;
старайтесь тянуться за стаканом, при этом пить из него маленькими и частыми глотками;
усложните процесс питья, положив что-то на дно стакана и следя за этим предметом (просто поворачивайте стакан по часовой стрелке).

Раздражение вкусовых рецепторов

Данная методика позволяет «отвлечь» нервную систему и остановить рефлекс. Прекрасно справляются с икотой:

долька лимона;
ложка меда;
любая пряная приправа;
мятные конфеты;
таблетка аскорбиновой кислоты.

Эта методика является эффективной при проблемах с пищеварением, нервном перенапряжении и переохлаждении.

Лекарственные средства

Длительная, при этом изнуряющая икота – это сигнал бедствия, который посылает ваш организм. При появлении подобного симптома необходимо срочно обратиться к врачу. Он сможет определить причину патологии, соответственно, направить лечение на нее. Сначала обратитесь к терапевту!

Для приема медикаментозных средств имеются свои строгие показания, а именно:

Икота, продолжающаяся более 1 дня.
Часто повторяющиеся приступы.
Сопровождение икоты другими симптомами (изжогой, тошнотой).

Для купирования подобной икоты возможно использование физ. процедур. Чаще всего применяют рефлексотерапию, иглоукалывание или ингаляции 5-процентным углекислым газом. Они помогают стимулировать дыхательный центр, а также «отвлечь» нервную систему.

Седативные препараты. Целесообразно применять при икоте, вызванной заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем. К препаратам этой группы относят «Валокормид», «Корвалол», «Корвалтаб», «Фитосепт».
Противорвотные средства. Эта группа препаратов назначается при икоте, вызванной заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Такие медикаменты уменьшают восприимчивость нервных рецепторов ЖКТ и замедляют скорость проведения импульсов по нейронам головного мозга. Сюда относят препараты «Осетрон» и «Церукал».
Ветрогонные средства. Эта группа препаратов позволяет ликвидировать лишний воздух из желудка и кишечника. Является эффективным средством борьбы с икотой, вызванной различными заболеваниями пищеварительной системы, сопровождающейся повышенным газообразованием. Препараты данной группы – это такие лекарства, как «Буспирон», «Ганатон», «Домперидон», «Мотилиум, «Укропная вода».

Применение подобных препаратов самостоятельно может оказаться не только неэффективным, но и опасным для вашего здоровья. Принимая препараты без консультации специалиста, вы будете лишь купировать симптом, но не устранять его причину. Позаботьтесь о своем здоровье! Обратитесь к специалисту при длительной икоте!

Это явление весьма неприятное, спонтанное и непредсказуемое. Наверняка, каждый из нас сталкивался с икотой, и не раз. Кроме всего прочего, она имеет удивительную особенность, возникать в самый неподходящий момент. Согласитесь, что во время совещания, доклада, деловой встречи или серьезного разговора икота не совсем уместна, а, точнее сказать, совершенно не уместна. Чтобы в следующий раз, когда она также внезапно возникнет, Вы смогли избавиться от нее быстро и безболезненно, мы предлагаем воспользоваться определёнными методами.

Что такое икота

Но для начала давайте разберемся, что же представляет собой икота и из-за чего она возникает. Для этого нам придется обратиться к школьному курсу анатомии и вспомнить строение человеческого тела. Между грудной и брюшной полостью находится мышечная ткань, называемая диафрагмой. Благодаря диафрагме мы осуществляем вдох и выдох, обеспечивая наши легкие воздухом. Вдох происходит при напряжении диафрагмы, а выдох при ее расслаблении. Кроме того, диафрагма находится в непосредственной близости с сердцем и органами пищеварения. Иногда, в результате раздражения нервных окончаний, находящихся в диафрагме, происходит ее сокращение. Это становится причиной резкого вдоха через голосовую щель. Но так как вдох сопровождается характерным звуком, во время его произношения голосовая щель захлопывается, и вы задерживаете дыхание.

Причины икоты

Причин для начала икоты может быть множество. Самыми распространенными из них являются переедание, которое влечет за собой растягивание желудка, и употребление пищи в спешке. Питаясь в быстром темпе, вы не только можете навредить своему желудку, но и заглотить вместе с пищей или жидкостью избыточное количество воздуха, которое в последствии и станет причиной начала внезапной икоты. Также диафрагма может раздражаться в результате замедления процесса опорожнения желудка, что негативно сказывается на ее состоянии и может повлечь за собой продолжительную икоту. Так что, если вы не хотите оказаться в неловкой ситуации, начав икать в самый неподходящий момент, позаботьтесь о своем рационе и питайтесь правильно и размерено.

Икота может быть вызвана не только мелкими неполадками с желудком, нередко причинами ее возникновения являются довольно серьезные заболевания. Вспомните о том, что диафрагма плотно граничит с сердцем и легкими, и любые отклонения от нормы не могут на ней не отразиться, а она, в свою очередь, сигнализирует о них таким образом. Начнем с легких. Частая и продолжительная икота может говорить о начале воспаления легких или о развитии рака легких, которое является нередким явлением у заядлых курильщиков.

Причиной икоты также может стать грыжа или воспалительные процессы в пищеводе или печени. Практика показывает, что при токсическом отравлении икота считается довольно распространенным явлением. Однако, не смотря на все перечисленные выше факторы, ни один медик не может с уверенностью сказать о том, что же на самом деле является причиной икоты. Именно поэтому до сих пор имеет место теория о том, что икота появляется тогда, когда о нас кто-то часто вспоминает.

Как избавиться от икоты

Если же избежать этого досадного явления все-таки не удалось, и икота застала вас врасплох, попробуйте избавиться от нее существующими и довольно эффективными методами. Тем, кто часто страдает от икоты и отдает предпочтение лечению аптечными препаратами, можем посоветовать делать внутримышечную инъекцию церукала при возникновении приступа икоты. Также отлично справляется с ней мотилиум, атропин и скополамин. Эти препараты избавят вас от икоты в том случае, если она связана с расстройством пищеварительной системы. Если же эти средства не помогают, а избавиться от икоты нужно в кротчайшие сроки, можно попробовать пипольфен или галоперидол. Они оказывают действие на работу центральной нервной системы, снимая раздражение с диафрагмы и останавливая спазмы. Но лекарства зачастую не самый лучший вариант для устранения икоты, народные методы куда более эффективны и безопасны.

Читать еще

Как уже говорилось ранее, икота вызвана трудностями с дыханием и, следовательно, чтобы избавиться от нее, нужно это самое дыхание восстановить и вернуть в нормальный режим. Для этого существует несколько особых упражнений, одно из которых наверняка вам подойдет. Наберите в легкие как можно больше воздуха и выдыхайте его небольшими порциями, ненадолго задерживая дыхание перед каждым последующим выдохом. Для следующего способа вам понадобится бумажный пакет. Обхватите его край двумя руками и плотно прижмите к лицу. Затем как можно быстрее и интенсивнее вдыхайте и выдыхайте, сделав таким образом несколько десятков вдохов. Не допускайте проникновения в пакет воздуха снаружи, иначе ожидаемого эффекта не будет. При ускоренном дыхании вы должны испытывать максимальное напряжение, что обеспечит возобновление нормальной работы диафрагмы. Выпейте стакан воды мелкими глотками, не прерываясь. Это также стабилизирует дыхательный процесс, так как при каждом глотке вы вдыхаете и выдыхаете определённое количество воздуха в конкретном ритме.

Если же проблема кроется в нарушении работы пищеварительной системы, то дыхательные упражнения вряд ли вам помогут. В таком случае лучше съесть что-то сладкое, например ложку сахара или меда. Но существует мнение, что избавиться от икоты помогает не только сладкое, но и кислое. Именно поэтому, попробуйте съесть дольку лимона либо выпить воду с лимонным соком, если съесть лимон в чистом виде для вас не представляется возможным.

Нередко в борьбе с икотой помогает лед. Выпейте воды со льдом, либо просто рассосите кусочек льда, и через несколько минут икота прекратится. Некоторые предпочитают класть грелку, наполненную льдом на область диафрагмы, что тоже весьма эффективно. Многие утверждают, что справиться с икотой им помогает следующий, довольно простой метод. Как только начался приступ икоты, слегка потяните себя за язык, взяв его большими и указательными пальцами рук. Но здесь главное не переусердствовать и не нанести себе травму от сильного рывка.

Мануальная терапия и точечный массаж уже давно доказали свою эффективность в борьбе с некоторыми болезнями. Не обошлось без них и в случае с икотой. Если икота не проходит уже долгое время и все перечисленные выше методы не принесли результата, попробуйте помассировать глаза, закрыв их и расслабившись. Делайте это указательными пальцами рук, выполняя легкие круговые движения. Затем помассируйте живот, периодически надавливая на область кишечника. Также можно массировать в области соединения груди с ключицей. Заткните пальцами уши и несколько раз надавите ими на ушную раковину, при этом слегка прокручивая. Сядьте, свернитесь калачиком, плотно прижав ноги к груди, и посидите так в течение нескольких минут. Дыша спокойно и размерено, при каждом выдохе сжимайте среднюю фалангу мизинца, делая таким образом своеобразный точечный массаж.

К нетрадиционным методам избавления от икоты относится щекотка. Считается, что если рассмешить человека, мучащегося этим недугом, икота пройдет сама по себе. Суть этого метода заключается в том, что во время щекотки необходимо всячески удерживать смех, а, следовательно, и задерживать дыхание. Это поможет восстановить его и излечить икоту. Другой, не менее странный, но и не менее эффективный способ - это напугать мученика. В таких случаях главное не перестараться, ведь сильный испуг может повлечь за собой нежелательные последствия в виде психических расстройств и заикания. Поэтому такой метод лучше припасти на крайний случай и использовать только в экстренных ситуациях или когда все остальные не принесли результата.

Если же икота преследует вас постоянно и не прекращается в течение нескольких часов, а все испробованные методы борьбы с ней не помогают, необходимо обратиться за помощью к врачу, который выяснит причину возникновения икоты и назначит соответствующее лечение. Ведь икота не всегда бывает обыкновенной неприятностью, нередко именно она является симптомом серьёзного заболевания. И если вас настораживает частая икота, лучше своевременно принять меры и избежать серьёзных осложнений.

С икотой приходилось сталкиваться практически каждому. Но лишь немногие задумывались: почему и как она возникает? Чтобы разобраться в том вопросе, придется вспомнить анатомию человека.

Как возникает икота?

У каждого из нас есть блуждающий нерв, который состоит из двух парных ветвей. Эти ветви проходят от мозга через грудную клетку, огибают бронхи и встречаются возле пищевода.

Далее этот нерв, как и пищевод, вынужден проходить через узкое отверстие в диафрагме - и именно это место можно назвать наиболее легко уязвимым для него. Если человек торопится, когда ест, глотает большие куски или переедает - они протискиваются через пищевод, что вызывает раздражение блуждающего нерва.

Эта ситуация может быть опасна для человека. Организм не может допустить сбоев в работе внутренних органов, поэтому посылает сигнал в центральную нервную систему, чтобы снять раздражение. Для выполнения этой функции активируется диафрагмальный нерв и, в результате, человек начинает икать.

При этом к раздражению обоих этих нервов, (которое, как мы выяснили и вызывает икание), способно привести не только быстрое поглощение пищи или переедание.

Также икоту могут вызвать и другие причины, например:

испуг,
очень резкий вдох,
сидение в неудобной позе.

Таким образом, можно с уверенностью сказать, что известные приметы, гласящие, что если человек икает - значит о нем кто-то вспоминает, не имеют научного обоснования, это просто суеверия.

Причины появления икоты у детей

Приступ икоты у детей способны вызвать следующие ситуации:

Малыш замерз. При переохлаждении у детей напрягаются мышцы. Чтобы расслабить мышцы диафрагмы, ребенок начинает икать и ему становится легче дышать.
Мама его неправильно кормила. Если женщина не умеет правильно прикладывать младенца к груди, то после еды он может начать икать. Причина икоты в этом случае кроется в том, что вместе с молоком малыш заглатывал воздух. Когда этого воздуха в желудке становится много, он начинает давить на диафрагму и ребенок икает.

У младенца вздулся животик или же он срыгнул. Когда малыш срыгивает, воздух и пища начинают продвигаться по пищеводу. Если же кроха мучается от газов, его животик надувается. Ему это не нравится, он двигает ручками или ножками и сдавливает диафрагму.
Испуг или крик. Напугать ребенка несложно: резкий звук, яркий свет могут вызвать у ребенка стресс, при котором сокращаются мышцы тела, и начинается икота. Когда ребенок кричит, его мышцы тоже напрягаются, в желудок попадает много воздуха, что приводит к раздражению блуждающего нерва.
Болезни или незрелость внутренних органов. Если малыш родился раньше срока, его организм может быть ослаблен, поэтому такой ребенок часто икает. Иногда состояние икоты появляется из-за воспаления легких или же повышенного внутричерепного давления.

Почему икают взрослые люди?

Все мы знаем, что икают не только младенцы, но и взрослые люди. Почему же появляется икота во взрослом возрасте?

Попадание воздуха в желудок и переедание

Если человек начал икать после еды, вероятнее всего он ел очень быстро и наглотался воздуха. Такая же ситуация может возникнуть при переедании, когда желудок переполняется (воздухом и/или едой) и начинает давить на блуждающий нерв.

Кстати, воздух в желудке, и, как следствие, икота может появиться и по другим причинам. Например, человек может его заглотить, когда смеется или разговаривает во время еды. Также в этом может быть виновато употребление газированной воды.

Резкое похолодание

Резкое переохлаждение (например, при переходе с теплой улицы в холодное помещение, или наоборот) часто становится причиной спазма мышц, в результате которого сдавливается диафрагма и появляется икота.

Сильный стресс или страх

При испуге мы икаем, и причина этому опять же мышечное перенапряжение. Это связано с первобытными инстинктами, когда наши предки, попадая в стрессовую ситуацию, должны были или убежать, или сражаться.

Вредные привычки

Икота, появившаяся после алкоголя, иногда может длится очень долго, до нескольких дней. Когда человек выпивает, его печень увеличивается и давит на диафрагму. Так же алкоголь воздействует на нервную систему, из-за чего в ее работе начинаются сбои.

Кроме того, к икоте может привести табачный дым и даже пыль, которые раздражают рецепторы, расположенные в глотке.

Заболевания

Блуждающий нерв неразрывно связан с работой мышц, расположенных в глотке и на небе, поэтому воспаления в этой области могут приводить к тому, что человек икает.

Также к икоте могут привести нарушения работы нервной системы, различные травмы, повреждения мозга, опухоли, сильные отравления. В этих случаях приступы могут быть очень длительными, продолжаться целый день или несколько (2 дня и больше), и не прекращаться даже во сне.

Как избавиться от икоты?

Как помочь человеку во время приступа икоты? Если речь идет о ребенке, и вы видите, что у него вздулся животик, нужно помочь ему избавиться от воздуха, который накопился в желудке.

Возьмите малыша на руки, положите на колени лицом вниз, так, чтобы он располагался вертикально, обнимите его и погладьте по спине. Если кормите его грудью, делайте это правильно, под углом в 45 градусов, не перекармливайте.

Что делать, если икает взрослый человек? Есть множество способов, и самый распространенный из них - попить воду. Она заставит ритмично сокращаться пищевод, что уменьшит сокращение диафрагмы. Возьмите стакан охлажденной воды и пейте ее не спеша, делая небольшие глотки. Можно пить, наклонившись вперед.

Еще один простой способ борьбы с икотой: задержать дыхание. Тогда в крови увеличиться концентрация углекислого газа, что будет сигналом к тому, что диафрагмой должен управлять дыхательный центр.

Также можно подышать в бумажный пакет, но нельзя использовать полиэтиленовый.

Какие еще способы способны помочь, когда люди икают? Например, можно сделать специальную гимнастику или же рассосать 1 ч.л. сахарного песка, щепотку соли. А вот пугать человека не стоит. Особенно опасен этот способ, если у него есть проблемы с сердцем.

При икоте, которая длится больше часа, или появляется слишком часто, сопровождается болью, следует обратиться к врачу.

Видео: причины и лечение икоты

Икота - явление, знакомое каждому. Сами по себе единичные приступы икоты безвредны для организма человека. Однако в том случае, если икание не проходит само по себе в течение суток или сопровождается симптомами, приносящими серьезный ущерб жизнедеятельности человека (удушье, головная боль, отдышка), - это может свидетельствовать о серьезных патологиях и нарушениях в работе внутренних систем организма. Ошибка, которую допускают многие, - это игнорирование симптомов, сопровождающих икание. Знание особенностей возникновения икоты поможет как можно быстрее облегчить состояние и полностью избавиться от него.

Частые стрессы могут сопровождаться иканием.

Причины частой икоты у взрослых

Вначале давайте разберемся, почему появляется частая икота. Сам по себе механизм возникновения икоты прост. Она появляется вследствие непроизвольных ритмичных сжиманий диафрагмы и межреберных мышц. Во время икания гладкие мышцы сжимаются, вызывая резкий вдох, а гортань не позволяет проникнуть воздуху, провоцируя недлительное состояние, напоминающее удушье. При этом, когда мышцы сжимаются, сжимаются и голосовые связки - так возникает типичный звук, сопровождающий икоту.

Однако что же вызывает икоту? На самом деле, причины могут быть самые разнообразные:

Еда и переедание. Пожалуй, наиболее часто встречаемая причина возникновения икоты - переедание. Когда вы переедаете, стенки желудка растягиваются вследствие чрезмерного наполнения едой, провоцируя сокращение межреберных мышц. Из-за этого как раз и возникает икание. Задайте себе вопрос: когда именно я начинаю икать? Если это состояние мучает вас систематически после еды - это означает, что стоит сократить порции.
Внезапный испуг может являться причиной икания. Это возникает потому, что испуг вызывает непроизвольный резкий вдох, зажимающий мышцы диафрагмы. Это характерно, если вы спали или туловище находилось в некомфортной позе.

Частая икота может быть спровоцирована злоупотреблением алкогольных напитков. Дело в том, что алкоголь неизменно ведет к интоксикации. При этом организм пытается справиться с токсинами с помощью сокращения гладкой мускулатуры.
Очень часто то, что люди икают, может быть следствием нарушения работы нервной системы.
Еще одним распространенным фактором, способным вызвать икоту, бывает переохлаждение организма. Вот почему так важно соблюдать баланс температуры и избегать резких ее перепадов.

Иногда возникновение частой икоты может быть связано с серьезной болезнью. Вот список характерных заболеваний, сопровождающихся иканием:

инсульт;
заболевания легких и дыхательной системы;
болезни пищеварительного тракта;
нарушения метаболизма;
стрессы;
грыжа;
поражения центральной нервной системы и другие.

Разумеется, чтобы избавиться от неукротимой икоты, необходимо искоренить причину, вызвавшую это дискомфортное состояние. Для этого лучше не заниматься самолечением, а немедленно обратиться за помощью к врачу.

Как быстро остановить икоту?

Если в вашем случае неукротимая постоянная частая икота не связана с серьезным патологическим заболеванием, можете попробовать несколько экспресс-методов избавление от этого неприятного состояния. Эффективные методы остановки икоты у взрослых:

Стакан воды. Метод, который знаком для нас с детства. Попробуйте пить воду с обратной стороны стакана, немного холодную, медленно, небольшими глотками.
Задержите дыхание. Этот способ основывается на искусственно создаваемом давлении на диафрагму. Наберите как можно больше воздуха и постарайтесь не дышать. Этот метод практически всегда срабатывает эффективно.
Подышите в пакет. Как бы странно это ни звучало, такой метод может являться чрезвычайно эффективным в борьбе с этим неприятным явлением. Однако дышать следует не в полиэтиленовый пакет, а в бумажный. Надуйте пакет, а затем начинайте втягивать воздух в себя. Как правило, это работает отлично.

Положите под язык кусочек масла или кубик сахара-рафинада. Медленно рассосите. Такой метод способствует интенсивному выделению слюны, что воздействует на диафрагму и гортань, вызывая облегчение, когда человек икает.
Резкий испуг. Иногда помочь, если икаешь, может внезапный испуг. Вследствие резкого испуга, возникает явление, целиком противоположное тому, что вызвало это дискомфортное состояние - резкое сокращение диафрагмы, что может помочь избавиться от этого дискомфортного состояния.
Рвотный рефлекс. Если никакие способы не помогают, можете попробовать вызвать рвотный рефлекс. Рвотный рефлекс основывается на резком сокращении мышц пищевода, что способствует искоренению признаков икоты.
Попробуйте щекотку в качестве эффективного средства, если вы икаете. Щекотка искусственно вызывает резкое сжимание мышц, вызывая состояние, схожее с иканием.
Прислоните колени к груди. Наклонитесь и прижмите живот к коленям. Возникшее в этом случае давление на диафрагму поможет избавиться от этого дискомфортного назойливого состояния.
Йога и легкая гимнастика эффективны в борьбе с икотой.
Во время икоты важно, чтобы больной занял горизонтальное положение, так, чтобы диафрагма оказалась выше гортани. Это поможет как можно скорее облегчить состояние и избавиться от икоты. Однако не находитесь в подобном состоянии чересчур долго, чтобы кровь не стала приливать к мозгу.

Необходимо заметить, что эти способы хороши лишь для взрослого, не стоит проверять их действенность на детском организме. Существуют и другие, более нестандартные методы избавления от икания у взрослых:

Такой метод когда-то начал использовать Джон Кеннеди, чтобы избавиться от икоты. Попытайтесь как можно более сильно высунуть язык и схватить его кончик пальцами. Постарайтесь продержаться в таком состоянии много времени.
Попробуйте надавить на глазное яблоко пальцами. Разумеется, что это необходимо делать с закрытыми глазами. И не занимайтесь подобной процедурой излишне долго, чтобы обезопасить себя от приливания крови в мозг.

Обследование

Чтобы выяснить причины икоты первоначально делают анализ крови

Если постоянная икота у вас стала продолжаться более суток, крайне необходимо обратиться к врачу, чтобы определить факторы, которые способны ее спровоцировать. Чтобы определить главную причину икания, могут потребоваться следующие методы диагностики:

для начала необходимо делать общий и биохимический анализы крови;
пройти исследования работы сердца (с помощью ультразвуковой терапии (УЗИ) или же электрокардиограммы (ЭКГ);
может потребоваться рентгенография грудной клетки.

В мире нет такого человека, который бы хоть раз не столкнулся с неприятным ощущением икоты. Когда кто-то как будто с силой дергает за веревку внутри нас, заставляя все тело содрогнуться. Почему возникает явление икоты, и какие предубеждения с ней связаны? Что делать если икаешь, и сколько может продлиться этот недуг? Все подробности далее.

От чего человек икает?

Наверняка вы слышали от друзей или знакомых достаточно расхожую фразу: «Икаю целый день. Вспоминает, наверное, кто-то». Автора этого известного предубеждения уже не найти, но искренне верующих, что когда икаешь значит кто-то вспоминает на сегодняшний день довольно много. И такие случаи, конечно, случаются. Но также вполне вероятно, что взрослым и, казалось бы, серьезным людям нужно повторно объяснить, что икота является процессом физиологическим и на пустом месте не возникает. Но тогда почему мы икаем?

Механизм довольно прост. В нашем организме существует Х пара черепных нервов, которые называются одним словом – блуждающий нерв. Он обеспечивает иннервацию многих мышц по всему телу, а также слизистой оболочки. Блуждающий нерв является связующим звеном между внутренними органами и центральной нервной системой. Из грудной клетки через узкое отверстие в диафрагме, он уходит в брюшную полость к остальным внутренним органам. Перегородка диафрагмы, состоящая из мышц и сухожилий, является очень узкой. Именно она и является главной причиной, почему человек икает. Если организм долго не получал пищу и человек начинает торопливо есть большими кусками, они проходят через пищевод и травмируют блуждающий нерв. В прижатом состоянии он раздражается, что может привести к нарушению в функционировании многих органов. Поэтому, когда с блуждающим нервом не все в порядке организм посылает в нервную систему сигнал тревоги, который активирует нерв, отвечающий за сокращение диафрагмы, что означает неприятные «дергающие» ощущения, когда икаешь.

По своей сути икота – это результат активности нерва диафрагмы, который пульсирует и заставляет ее резко сокращаться. При этом происходит и резкое закрывание голосовой щели, вследствие которого мы слышим звук, привычный при икоте.

Причины икоты

Помимо торопливого и грубого приема пищи существует еще несколько причин того отчего люди икают. Среди них:

употребление холодной воды в большом количестве;
неудобная поза (из-за которой нерв сжимается);
испуг (при котором происходит резкий вздох);
у маленьких детей начинается икота, когда они замерзают.

Более серьезной причиной того, почему человек часто икает, является слабая нервная система, сильнейший стресс или нервное потрясение. Также если икота сопровождается тошнотой, болями в животе или обильным слюноотделением это может быть проявлением болезней печени, поджелудочной железы, желчного пузыря или проявлением язвенной болезни, что требует дополнительного исследования.