Хрустят суставы у детей. У ребенка хрустят суставы комаровский

Суставы ребенка до года могут хрустеть по той причине, что его опорно-двигательный аппарат еще недостаточно развит. И в целом многие симптомы, которые должны насторожить взрослого или пожилого человека, для малыша являются всего лишь признаками того, что он развивается по графику. То же самое касается хруста и щелканья в суставах. Если оно не причиняет малышу боли или другого дискомфорта, скорее всего, это пройдет со временем само. Но даже если и не пройдет, хруст и щелканье не обязательно является симптомом какого-то страшного заболевания. Редко рождаются дети с наследственной повышенной подвижностью суставов и связок. Вспомните, не страдал ли кто-то из ваших родственников или предков генетическим заболеванием суставов? Если да, покажите малыша врачу.

Также стоит обратить внимание, если хрустит какой-нибудь один сустав или, например, ребенок не может до конца согнуть оду ногу или руку. В этом случае неплохо обратиться к ортопеду или хирургу. Если годам к трем у вашего ребенка все еще будет похрустывать или щелкать хотя бы один сустав, это также повод посетить специалиста.

Если хрустят суставы у подростка

Суставы ребенка подросткового возраста также подвергаются большим нагрузкам, связанным с перестройкой организма. Однако к школе многие дети уже имеют какое-либо приобретенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Так что если вашего школьника беспокоит хруст и щелканье суставов, или какие-то определенные движения причиняю ему боль, сходите к ортопеду за верным диагнозом и своевременным лечением. Запущенные заболевания суставов могут привести к гораздо более серьезным проблемам.

Суставы ребенка хрустят: лечение

Какого-то специфического лечения хруста в суставах не существует. Если требуется применение лекарственных средств или лечебной гимнастики, все это в любом случае должен решать врач. Если щелкают суставы ребенка до года, исключите дисплазию и добавьте в его рацион продукты, богатые кальцием: молоко, творог, рыбу. Возможно, следует его и больше поить для того, чтобы образовывалось больше суставной жидкости. К слову о дисплазии тазобедренного сустава: сегодня на ее наличие проверяют, кажется, каждого новорожденного ребенка прямо в роддоме.

Большое значение для здоровья суставов ребенка имеет гимнастика, утренняя зарядка и в целом активный образ жизни. Собственно, профилактика заболеваний суставов сводится к соблюдению правил здорового питания и здорового образа жизни. Для подростков с проблемами с суставами можно порекомендовать занятия в бассейне или езду на велосипеде. А вот, например, бегать марафоны или поднимать тяжести со слабыми суставами не рекомендуется.

Мы привыкли к тому, что кости, а правильнее сказать, суставы, хрустят чаще у людей в возрасте. Однако специалисты утверждают, что у такого симптома нет возраста, и характерные звуки могут появиться даже у грудничка. В этом материале мы попробует разобраться в вопросе, почему у детей могут проявляться такие признаки, а также подробно поговорим о том, как это устранить.

Многие молодые мамочки, особенно если это первенец, обеспокоены тем, что, беря малыша на руки или выполняя гимнастические упражнения, часто слышится характерное похрустывание, пощелкивание суставов. Стоит ли рассматривать это как что-то опасное?

Причины хруста в суставах

У грудничка, в отличие от взрослого, сформировавшегося организма, соединительные ткани неплотные и достаточно эластичные. Опорно-двигательная система и мышечный аппарат еще слабые, поэтому подвижные соединения костей (суставы) часто издают характерный звук. Не стоит этого бояться, так как до определенного возраста это считается нормальным. Со временем у ребенка это проходит, кроме, разве что, случаев с дисплазией, выраженной синдромом суставной гипермобильности.

И все же не стоит исключать и такие причины:

• реактивный артрит при инфекционных заболеваниях;
• ревматизм;
• ювенильный ревматоидный артрит;
• недостаточное выделение внутрисуставной жидкости;
• воспалительные процессы в суставах;
• анатомическая особенность скелета ребенка;
• нарушение обменных процессов в организме.

Что касается количества синовиальной жидкости, ее недостаток объяснить просто. В первый год жизни малыш растет стремительно. Порой подвижное соединение кости просто не успевает измениться вместе со всем организмом. Сустав растет, количество жидкости нормализуется, а ребеночек снова подрос. Вот вам и причина того, что в первые месяцы жизни ребенка суставы часто хрустят и щелкают (из-за трения).

Как решить проблему?

1. Недостаток синовиальной жидкости компенсируется обильным питьем. Заметим, что ее выработка напрямую зависит от общего объема жидкостей в организме.
2. Для укрепления костной и хрящевой тканей необходимы кальций, фосфор, другие микроэлементы и витамины. Малыши на грудном вскармливании получают весь комплекс полезных веществ через молоко матери, а, чтобы оно было обогащено, мать должна употреблять соответствующие продукты. После того, как ребенка переводят на прикорм (детское питание), можно вводить в его рацион кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творожная масса).
3. Витамин D, участвующий в процессах усвоения кальция, содержится в тех же кисломолочных продуктах (хотя в свежем молоке его не очень много), в сливочном масле, яичном желтке, в жирной рыбе и морепродуктах, овсянке, картофеле, некоторых разновидностях зелени. А еще витамин D может синтезироваться в нашем организме под действием солнечного света и чистого воздуха. Зимой компенсировать недостаток веществ можно за счет приема детских витаминных комплексов.

Все это говорит о том, что ребенок должен правильно питаться, бывать на свежем воздухе, принимать солнечные ванны, допустимые его возрасту.

Гимнастика и физическое развитие

Чтобы у ребенка не проявилось такое явление, рекомендовано регулярно проводить с малышом упражнения, направленные на растяжку связок.

Несложные тренировки можно начинать с трех-четырех месяцев. Малыш может пробовать подтягиваться на ручках, опираться ладошками. Динамическая гимнастика для малышей также способствует правильному развитию суставов и связок.

Подрастая, малыши начинают ползать, затем вставать на ножки и ходить, а там – бегать, прыгать, подтягиваться на руках и так далее. Подвижные, энергичные дети никогда не будут иметь проблем с тем, что их суставы хрустят.

Хорошая профилактика в этом случае – плавание. Начинать можно с ванны дома, детского бассейна, отдыха на море. А там уже, когда малыш подрастет, записать его на секцию по плаванию.

Чтобы кости не хрустели, нужно подбирать ребенку удобную обувь. В моменты, когда он только учится ходить, нужно следить за тем, чтобы он правильно ставил ножку. Почему это важно? Потому что опорно-двигательный аппарат ребенка только формируется, и очень важно в это время создавать условия для правильного анатомического развития его организма.

Проблемы с хрустом суставов в период взросления малыша

Если в первые месяцы жизни хруст в суставах можно рассматривать, как норму, то у подростка такие проявления могут свидетельствовать о проблемах и даже патологиях.

Если ребенка в раннем возрасте родители отдали в какую-нибудь спортивную секцию, то такое проявление, как хруст или пощелкивание, вполне возможно. Почему? Малышу сложнее привыкнуть к нагрузкам в быстром темпе, а растущему организму и подавно. Суставы хрустят, потому что развивающийся детский организм еще не привык к таким усилиям и не успевает вырабатывать внутрисуставную смазку в достаточном объеме.

В подростковом возрасте, как и в первые месяцы жизни, похрустывание и пощелкивание костей может быть нормой. Это как свидетельство активного роста организма. Кости могут издавать характерные звуки, например, если связки и мышцы не успевают за развитием костей. Еще одна причина – чрезмерная растяжимость связок (как в случае с детьми, занимающимися спортом профессионально).

Однако есть и другие причины, почему это проявляется:

• патология соединительных тканей (из-за дефекта подвижного соединения кости проявляется слабость суставно-связочного аппарата, как следствие – чрезмерная гибкость суставов, опасность повышенного растяжения);
• болезни сердца (часто слабость соединительной ткани свидетельствует именно о такой проблеме, нежели о чрезмерных физических нагрузках во время тренировок, например);
• временный синдром гипермобильности (для активного подростка это может быть вполне естественно, но, если суставы хрустят, да еще и с болью, тогда надо обратить внимание).

Как помочь

Прежде всего, нужно обратиться к специалисту и выяснить истинную причину того, почему проявляется этот симптом. Если суставы хрустят из-за того, что ребенок перенапрягается на тренировках, то рекомендация – снизить или перераспределить нагрузку.

Если проблема с нарушением обмена веществ, то нужно пересмотреть рацион питания маленького пациента, сделав усиление на продукты, содержащие вещества, необходимые для формирования костно-хрящевого биомеханики и выработки достаточного количества суставной смазки.

Если выявлено заболевание, нужно начать своевременную, адекватную терапию.

В заключение хочется сказать, родители, если у вашего чада щелкают суставы, не стоит бросаться в крайность. Просто, таким образом, малыш говорит, что он растет!

Желание каждого родителя - видеть своего ребенка здоровым и счастливым. Любое заболевание либо нехарактерные симптомы страшат заботливых мам и пап. Например, хруст суставов ног или рук не может не насторожить родителей. Нехарактерный звук может возникать в процессе двигательной активности малыша либо при проведении гимнастических упражнений и массажа . Услышав его, в голове родителей сразу же вырисовываются самые страшные картинки: что-то повредили или сломали!

Насколько опасно такое явление для крохи, и что делать родителям в подобной ситуации? Давайте разберемся вместе.

Почему хрустят суставы у ребенка: причины

Конечно же, хруст суставов не может не напугать родителей. Однако не всегда есть повод для паники, ведь малыш растет, развивается, и в большинстве случаев появление постороннего звука имеет банальное объяснение - физиологическое:

1. Недоразвитость связочно-мышечного аппарата. Поскольку у ребенка еще не до конца окрепли связки, а суставы сохраняют повышенную подвижность, родители могут услышать легкий хруст. Такой процесс считается нормой и не требует какого-либо лечения. По мере взросления малыша хруст становится менее выраженным, а затем и вовсе исчезает.
2. Недостаточная выработка внутрисуставной жидкости. Такое явление тоже считается нормальным. Дело в том, что в первый год жизни кроха растет стремительными темпами, и не всегда его организм успевает адаптироваться к таким активным процессам. Суставы начинают увеличиваться в размерах, а синовия (суставная жидкость) вырабатывается в таком же количестве, как и до очередного «скачка» роста. По этой причине у ребенка усиливается трение в суставе, и появляется хруст.
3. Скопление в густой эластичной массе, заполняющей суставную полость (синовии), газовых образований. В момент, когда малыш начинает активно двигаться, пузырьки лопаются - отсюда и характерный звук.

Все перечисленные факторы исчезают самостоятельно по мере взросления ребенка. Однако родители могут помочь ускорить этот процесс введением в рацион малыша продуктов, богатых кальцием, а также проведением специальных укрепляющих упражнений. Всем деткам до года врачи назначают прием витамина Д , который отвечает за усвоение кальция из пищи, поэтому задача родителей - контролировать процесс его приема. Также мамы и папы должны обеспечить малышу питьевой режим, так как от количества жидкости в детском организме зависит процесс выработки суставной смазки.

К сожалению, не всегда хруст суставов можно объяснить физиологическими особенностями. Существуют и другие, более опасные причины, от чего хрустит коленный или другой сустав у ребенка. К примеру, такой симптом может сигнализировать о развитии некоторых заболеваний (как артрит или ревматизм). Поэтому родителям необходимо проконсультироваться с врачом, если:

• хруст имеет постоянный характер, однообразное звучание и сопутствует практически всем движениям крохи;
• хрустит только один из парных суставов;
• хрустящий звук сопровождается плачем и беспокойством ребенка;
• нижние конечности разводятся в стороны с большим затруднением;
• кожный покров в области хрустящего сустава припухший либо покрасневший.

Подтвердить или опровергнуть заболевания суставов у малыша можно только после комплексного обследования: биохимического анализа крови, ультразвукового исследования суставов и сердца.

Особенно насторожить должен хруст или даже «щелчок» при отведении, сгибании и активном движении в тазобедренном суставе. Такой звук может возникнуть по причине дисплазии . Заболевание, помимо звукового симптома, может сопровождаться асимметричностью паховых складок, неполным отведением ножки в сторону в согнутом положении, в особо тяжелых случаях - укорочением одной из конечности.

Дисплазия тазобедренного сустава - это врожденная ортопедическая патология, которую важно выявить у малыша как можно раньше. В детском возрасте заболевание хорошо поддается коррекции, а при несвоевременном лечении проблема в будущем может перерасти в инвалидность. Учитывая степень выраженности, недоразвитие суставных компонентов бывает трех видов: подвывих, предвывих, вывих. При диагностировании данного заболевания назначают комплексную терапию, которая включает специальные упражнения, массаж, физиотерапию, ванны с добавлением морской соли, прием препаратов, содержащих кальций, ношение ортопедических приспособлений. Такие мероприятия в 99% случаев позволяют достичь полного устранения патологии.

Что делать, если хрустят суставы у ребенка

Как правило, «хрустящие суставы» в детском возрасте являются признаком взрослении ребенка и формирования его опорно-двигательного аппарата. Если при этом явлении малыш не ощущает дискомфорт и боль, тогда повода для переживаний нет. Задача родителей в такой ситуации обеспечить:

1. Умеренные физические нагрузки. Сократить - это не значит отказаться. Ребенок может и должен заниматься спортом , но упражнения должны быть правильными. Обязательно обсудите этот вопрос с ортопедом, который и подскажет, какие нагрузки будут уместны в вашей ситуации. Как правило, деткам, у которых хрустят суставы, специалисты рекомендуют умеренные упражнения, езду на велосипеде, танцы и плавание.
2. Сбалансированное и витаминное питание. В рацион малыша обязательно должны входить продукты, богатые кальцием, фосфором, витамином Д, коллагеном.
3. Соблюдение питьевого режима. Ребенок с такими проблемами, как хруст суставов, должен пить много жидкости, потому что вода активизирует выработку суставной смазки.

Но проявить внимательность родителям все же стоит. Ведь в некоторых случаях нехарактерный звук сигнализирует о патологии. Если имеется хотя бы один из вышеописанных опасных симптомов - не затягивайте с визитом к специалисту. Ортопед назначит обследование, которое поможет выяснить природу происхождения «странного» звука, а тогда уже определиться с методами лечения. Чем раньше выявить проблему, тем больше шансов ее излечить.

В завершение хочется еще раз напомнить, что здоровье детей напрямую зависит от родительского внимания и заботы. При появлении хрустящих звуков в конечностях детей мамам и папам не стоит впадать в панику. В большинстве случаев это явление является нормальным физиологическим процессом. Однако родители должны быть внимательными и при появлении нехарактерных симптомов обязательно показать малыша специалисту.

Специально для - Марина Амиран

Благодаря синовиальной жидкости суставы двигаются плавно и беззвучно. В том случае, когда начинает слышаться хруст, можно говорить о нарушении работы хрящевой ткани.

Но что может произойти у детей? Если у ребенка хрустят суставы рук или ног, родители должны взять это под контроль. Опасность для здоровья возникает редко, но если ситуация беспокоит в течение длительного времени, следует посетить врача.

Родителей не всегда должно настораживать щелканье сочлений. Однако есть и такие ситуации, игнорировать которые может быть опасным.

Отнести к тревожным симптомам можно следующее:

• покраснение и припухлость в области сустава;
• появление систематического хруста от конкретного сустава;
• появление трудностей при разведении конечностей;
• малыш во время хруста беспокоится и плачет;
• симптомы беспокоят длительное время.

При обнаружении подобных симптомов у ребенка важно как можно скорее посетить медицинское учреждение.

Причины хруста

У грудного ребенка

За здоровье своих новорожденных детей молодые мамы очень переживают и это вовсе не удивительно: в таком возрасте патологии появляются особенно часто. Насторожиться родителей заставляет и хруст в суставах.

Причинами этого могут быть многие факторы:

1. Возраст. В силу роста сустав могут хрустеть до одного года. Все дело в том, что соединительная и мышечная ткань в этом возрасте находится в стадии развития. После того как грудничок начнет самостоятельно ходить симптом пропадет.
2. Наследственная предрасположенность. Детям от родителей может передаться недостаточное развитие суставов, костей или связок.
3. Воспалительный процесс в сочлении. При развитии патологического процесса слышать звук можно часто, при этом малыш плачет и ведет себя беспокойно. Подобное нарушение в медицине называется артритом. Чаще всего страдает колено, для того, чтобы не столкнуться с опасными осложнениями, необходимо как можно скорее начать лечение.
4. Дисплазия тазобедренных суставов . При развитии патологии появляется ассиметрия паховых складок, проблемы при разведении конечностей, ноги разные по длине. Заболевание требует к себе повышенного внимания.

Интересно! Лечение дисплазии эффективно в детском возрасте, чем старше он становится, тем хуже прогноз.

У детей от 3 до 8 лет

При возникновении хруста в суставах именно в этом возрасте родителям следует насторожиться, ведь чаще всего он свидетельствует о развитии патологического процесса.

Стать виновниками симптома могут многие факторы, а именно:

1. Рост. Суставы хрустят потому, что организм растет очень интенсивно. Врачи относят это к норме. Опорно-двигательный аппарат развивается быстро, однако синовиальная жидкость не вырабатывается в достаточном количестве. Щелчки появляются именно из-за этого.
2. Нехватка витаминов и микроэлементов в организме. В период активного роста организму ребенка требуются питательные вещества как никогда. Главный компонент для здоровья суставов – кальций, именно из-за его недостатка появляется хруст.
3. Дефицит жидкости . Если воды в организме недостаточно, начинает стремительно падать уровень внутрисуставной жидкости. Элементы сустава становятся менее эластичными, от чего и появляется хруст.
4. . Приучать ребенка к спорту нужно постепенно, в противном случае организм не успеет адаптироваться и начнет «говорить» об этом многими симптомами, где хруст не является исключением.
5. Травмирование. Травмам чаще всего подвергаются именно дети. Они могут стать причиной патологических изменений.

Суставы могут хрустеть и потому, что развиваются какие-то заболевания затрагивающие кости или сочления. Однако в этом случае хруст будут дополнять иные симптомы: покраснение, припухлость, повышение температуры, проблемы при движении.

Хруст у подростков

Появлению хруста в соединительной ткани подвержена и эта возрастная группа.

Стать причинами явления могут следующие факторы:

1. Сбой в гормональном фоне. Подростки гормональным всплескам подвергаются чаще всего, ведь в этот период в организме происходит серьезная перестройка. Подобный процесс отражается на многих системах, в том числе и на опорно-двигательном аппарате.
2. Гипермобильность суставов. Если с рождения у ребенка очень гибкие суставы, при этом связки ослаблены – хруст будет сопровождать его в течение всей жизни.
3. Физические нагрузки. У подростков хруст может появиться из-за неправильного распределения нагрузки во время занятия спортом.
4. Излишняя масса тела. На соединительные конструкции при большом весе оказывается повышенная нагрузка.
5. Плоскостопие. Невылеченная патология приводит к повышенному давлению на ноги. Хруст в сочлениях ответная реакция.
6. Травмирование. Из-за повышенной активности часто случаются вывихи, переломы и иные повреждения, которые впоследствии становятся причиной хруста.

Воспалительный процесс, развивающийся в суставной области, также может стать причиной хруста. Подвижность ограничивается, появляется боль.

Диагностика

Если суставы у младенца хрустят очень долго, а состояние продолжает усугубляться, необходимо показать его ортопеду, для того, чтобы были проведены диагностические мероприятия. Начинается обследование с кабинета лечащего врача, он проверяет локти, коленки, тазобедренные и плечевые суставы.

Для определения симптома соскальзывания проводятся необходимые манипуляции. Для этого малыша кладут на кушетку, коленный и тазобедренный сустав сгибается, равномерно бедра разводятся в обе стороны.

Если никакой патологии нет, бедра без трудностей будут касаться кушетки. В том случае, если у ребенка есть вывих, головка суставного соединения начнет соскальзывать в вертлужную впадину.

Поставить точный диагноз можно только после инструментальной и лабораторной диагностики. Ребенок сдает общий анализ крови и мочи, проходит ультразвуковое исследование сердца и суставов. Если диагноз был подтвержден, и проблемы с суставами выявляются, будет назначено соответствующее лечение.

Важно! Чем старше ребенок, тем сложнее будет избавиться от нарушения.

Методы лечения

Так как зачастую хрустящее сочление – это безобидное явление, то и особое лечение требуется редко. Однако внимание к ним все равно не будет лишним. Так как в костях присутствует щелканье, значит, суставному аппарату чего-то не хватает.

Что для костей является необходимым? Достаточное поступление кальция в организм, а также жидкости, для ускорения выработки межсуставной смазки.

Традиционное лечение

Лечение патологий зависит от того, что вызвало хруст, а также от наличия сопутствующих осложнений.

Принцип лечения выглядит следующим образом:

1. В случае нехватки рекомендуется давать ребенку как можно больше воды и соков, а также насыщать организм белком.
2. При гипермобильности ослабленные соединительные ткани укрепляются массажем и специальными упражнениями. Врач может назначать препараты для улучшения тонуса мышц.
3. При артрите или запрещено заниматься тяжелыми физическими нагрузками. Ребенку назначаются нестероидные противовоспалительные анальгетики, а также антибиотики. Сразу после наступления ремиссии полезно заниматься лечебной физкультурой.
4. Для лечения назначаются витаминные комплексы. Простимулировать ткани можно с помощью физиотерапии. Фиксирующими корсетами или тугим пеленанием корректируют положение сустава.

Любой метод лечения назначается врачом, но только после того как будет проведена тщательная диагностика.

Народные методы лечения

В нетрадиционной медицине достаточно рецептов, с помощью которых можно восстановить суставы даже у детей.

Самыми действенными и безопасными считаются следующие:

1. Отвар из корня лопуха – способствует выведению солей из организма. Литром воды заливается сто грамм растения, в течение десяти минут варится. Остывшее средство процеживается, по мере появления жажды у ребенка следует давать его. Длительность лечения согласовывается с лечащим врачом.
2. Еловый настой. Литром кипятка заливаются пять шишек ели, в течение двенадцати часов настаиваются. Каждый день следует давать ребенку пить по немного.
3. Напиток из лавровых листиков. Пол литром горячей воды заливается двадцать листиков, в течение трех часов все настаивается в термосе. В течение трех дней готовое средство пьется, после чего делается недельная пауза.

Родители должны быть уверенными в том, что на компоненты, входящие в состав рецептов, у ребенка нет аллергии.

Правильное питание

Следить за питанием годовалого или чуть повзрослевшего ребенка конечно труднее, ведь многие рекомендуемые продукты давать просто нельзя. Детям постарше следует давать те продукты, в составе которых большое количество питательных веществ. От мучных продуктов, а также макаронных изделий следует оградить малыша.

При хрусте суставов особенно полезны следующие продукты:

• морские продукты и рыбий жир, в них большое количество витамина Д;
• печень, персики и рыба – большое содержание фосфора;
• овощи, творог, молоко, изюм – большое количество кальция.

Такие продукты полезны подрастающим организмам, но и в этом случае нужно быть уверенными в отсутствии аллергии.

Профилактика

Для того, чтобы оградить свое чадо от таких неприятных заболеваний, важно с детства приучать ребенка к профилактике, следить за этим, конечно же, должны родители.

Самые простые мероприятия:

1. Для организма ребенка важны витамины, минералы и иные питательные вещества. Независимо от возрастной категории детям нужно давать творог, брокколи, бананы, курагу, изюм и прочее. Помимо этого важны иные факторы, влияющие на усвоение кальция – ежедневные прогулки на солнце до получаса.
2. Вода – это главное вещество, из которого вырабатывается суставная жидкость. Ограничивать детей в питье ни в коем случае нельзя, следует давать столько воды, сколько им хочется. Водный баланс организм способен регулировать самостоятельно.
3. Двигательная активность, плавание, езда на велосипеде, гимнастика – все это полезно, но, в умеренных рамках. Малыши могут бегать и ползать столько, сколько им угодно. Детям в подростковом возрасте увлекаться сильными физическими нагрузками не стоит. Все дело в том, что в этом возрасте скелет просто не будет успевать ускоренному росту.

Хруст в суставах у детей – это не всегда повод для беспокойства, но чтобы лишний раз не переживать, лучше консультироваться с ортопедом. При выявлении патологий врач сможет назначить лечение, таким образом, удастся предотвратить появление осложнений.

Частые вопросы к врачу

Прогноз лечения

Добрый день, у моего ребенка, которому три года, достаточно часто стали хрустеть суставы. Мы прошли обследование, нам назначили препараты, хотелось бы знать, каков прогноз на выздоровление?

Давать прогнозы без знания точного диагноза конечно не просто. В любом случае большинство патологий с суставами в детском возрасте лечатся гораздо успешнее, нежели у детей старше. Вам нужно выполнять все рекомендации вашего врача.

Что касается малышей, то здесь хруст суставов объясняется слабо развитым мышечный аппаратом и хрупкостью костей. Однако следует отметить, что такие симптомы также могут служить сигналом о врожденной гипермобильности суставов.

Родителям стоит насторожиться, если хруст не проходит в течение длительного периода времени или же локализуется в одном и том же месте. Грамотный специалист должен назначить серию анализов и комплексное обследование организма для выявления истинных причин хруста.

Что необходимо включить в ежедневный рацион

При отсутствии патологий будет составлено примерное меню ребенка, в котором главное место займут блюда, богатые кальцием. Это обусловлено тем, что именно данный элемент способствует значительному укреплению костей и суставов. Среди основных рекомендованных продуктов могут оказаться молоко, творог, рыба. Многие специалисты считают, что необходимо давать ребенку больше жидкости в течение дня, так как хруст может быть вызван недостатком внутрисуставной жидкости.

Что касается подростков, то у них хруст может быть вызван перестройкой организма и окончательным формированием суставов. Основной пик приходится на возраст 14-16 лет. В ряде случаев причиной хруста являются достаточно серьезные заболевания, к примеру, болезнь Бехтерева, артрит, артроз и другие. Если ребенок не ощущает боли, когда хрустят пальцы рук и коленные суставы, скорее всего, она пройдет через некоторое время.

Когда следует обращаться к врачу

Если ребенок при приседании и сгибании коленей ощущает значительный дискомфорт, необходимо проконсультироваться у специалиста. Врач может выписать специальные препараты и мази, которые облегчают боль. Стоит давать ребенку больше отдыхать и снизить физические нагрузки, при этом рекомендуется пройти курс ЛФК. Следует уменьшить потребление соли, регулярно добавлять в рацион йогурты, желе. Подростку можно предложить .

В настоящее время сети аптек предлагают потребителям большое количество всевозможных витаминных добавок и минеральных комплексов, которые в значительной мере способны восполнить запасы кальция и витамина D в организме. Однако не стоит приобретать подобные препараты, опираясь лишь на собственное мнение, поскольку в дальнейшем они могут спровоцировать гипервитаминоз. Необходимо в обязательном порядке проконсультироваться у участкового врача.