Главная » Биохимический анализ » Как называется фобия когда много людей. Страх перед людьми: из детства человека и из детства человечества

Как называется фобия когда много людей. Страх перед людьми: из детства человека и из детства человечества

Страх толпы является стойкой и отрицательной психической реакцией на большое скопление людей. Патологический страх проявляется в виде панических атак, что сопровождаются приступом головокружения, скачками кровяного давления, удушьем и потерей сознания. По мнению специалистов, данное расстройство возникает в детском возрасте, на фоне влияния психотравмирующих факторов. Давайте узнаем о том, как проявляется это заболевание, и поговорим о методах борьбы с паническими приступами.

Фобия – это стойкая реакция на стимул, который человек переживает как негативный

Как называется боязнь толпы? Данный вопрос далеко не так прост, как это кажется на первый взгляд. Существует несколько вариантов панической боязни большого скопления людей, которые различаются видами раздражителей:

Охлофобия – это неконтролируемая боязнь, вызванная взаимодействием с неорганизованным скоплением людей.
Демофобия – панические приступы, развивающиеся при нахождении в общественных местах. Посещение учебных заведений, магазинов и ресторанов становится настоящей проблемой для носителей данного фобического расстройства.

По мнению специалистов, эти виды патологического страха являются синонимами, разница между которыми заключается в форме организованности скопления людей, с которыми вынужден взаимодействовать носитель фобии. В отличие от демофоба, испытывающего чувство дискомфорта в кинотеатре или супермаркете, охлофоб страдает от панических атак во время посещения концертов, митингов или находясь в общественном транспорте.

Помимо вышеперечисленных расстройств, существует агорафобия, являющаяся схожим понятием. Этот вид фобии проявляется в виде страха перед открытым пространством. Панический приступ может возникнуть во время выхода на улицу без сопровождения. Психологи говорят о том, что данное расстройство имеет тесную связь с вышеперечисленными расстройствами.

Люди, страдающие от этого заболевания, испытывают трудности с выполнением заранее незапланированных действий, связанных с контактами большого количества людей.

Также существует социофобия, которая является патологической боязнью окружающих. Необходимость социального взаимодействия вселяет настоящий ужас в социофоба. Такие люди испытывают острое чувство дискомфорта во время общения с незнакомыми людьми или при публичном выступлении. Тяжелая форма патологии подразумевает страх внимания окружающих. Такой человек не может выполнять привычные действия при мыслях о том, что является объектом взглядов окружающих.

Каждое из вышеперечисленных психических расстройств тесно взаимосвязано со своим синонимом. Главным различием между этими патологиями, являются причины их возникновения.

Демофобия – панический страх толпы, большого скопления людей

Как видят мир демофобы

Исследования в области психиатрии позволили выявить, что страх перед толпой возникает в сознательном возрасте. По мнению врачей, демофобия является уникальным заболеванием, поскольку остальные фобии развиваются в детском возрасте.

Источником страха может стать толпа, как единое целое, и необходимость совершать различные действия, находясь среди большого скопления людей. Боязнь потери контроля над ситуацией приводит к развитию приступа паники, поскольку люди воспринимаются демофобов как источник потенциальной опасности. В некоторых случаях, причиной возникновения паники может быть страх попасть в травмирующую ситуацию, пережитую ранее. Этот же фактор может стать причиной возникновения самого расстройства.

По словам специалистов, боязнь большого количества людей, является одним из проявлений базовых инстинктов. В данном случае, инстинкт самосохранения приобретает обостренную форму. Люди, страдающие от этого расстройства, избегают посещать различные общественные места, поскольку ощущают угрозу от окружающих людей. Для того чтобы чувствовать себя комфортно, им необходимо закрыться от окружающего мира в привычном месте, где они смогут почувствовать себя в безопасности.

Причины возникновения демофобии

Рассматриваемое расстройство возникает в пубертатном возрасте. Причиной возникновения болезни может быть свидетельство публичного позора, массового насилия или несчастного случая при большом скоплении людей. Довольно часто подобные расстройства развиваются у людей, переживших террористический акт.

Давайте представим ситуацию, когда в кинотеатре начинается пожар. Люди, находящиеся в зале, впадают в массовую панику, что становится причиной печальных последствий. Толпа людей, бегущих к выходу, может задавить и смертельно травмировать окружающих. Человек, переживший подобные события, может находиться в состоянии сильного шока. Человеческая психика устроена таким образом, что во избежание серьезных расстройств запускаются защитные реакции, одной из которых может стать боязнь общественных мест. По мнению специалистов, в основе данного расстройства лежат социальные причины, связанные с негативным жизненным опытом.

Причины возникновения охлофобии

По словам научных исследователей, основной причиной появления данного расстройства является наследственность. Наличие подобных заболеваний у одного из кровных родственников значительно увеличивает риск возникновения патологии у ребенка. Согласно статистическим данным, примерно шестьдесят процентов охлофобов имеют близких родственников с таким же диагнозом.

Немаловажная роль в этом вопросе отведена воспитанию и семейным ценностям. Многие родители, не думая о последствиях своих действий, неосознанно закладывают в сознание ребенка различные страхи. Чрезмерная опека, попытки запугивания и критическое отношение могут стать причиной возникновения болезни . Также следует учитывать влияние биологических факторов. По мнению ученых, врожденные патологии ЦНС тесно взаимосвязаны с возникновением различных страхов. Данный феномен получил название «поведенческое ингибирование». Несмотря на то что он не относится к категории патологий, существует высокая вероятность появления боязни посторонних людей.

Как правило, предпосылки, породившие демофобию, закладываются в детстве, когда формируется личное пространство

Психологии говорят о том, что искать причины развития фобических расстройств следует в негативном социальном опыте. Психотравмирующие обстоятельства существенно увеличивают риск возникновения различных личностных нарушений. Боязнь большого скопления людей обладает высоким уровнем коморбидности. Охлофобия и демофобия связаны с такими заболеваниями, как аутизм, синдром дефицита внимания и депрессия, алкоголизм, биполярное расстройство и посттравматический синдром.

Важно обратить внимание на то, что страх толпы не во всех случаях является основным нарушением. Данный симптом может стать свидетельством развития более доминантных заболеваний, среди которых следует выделить шизофрению, синдром Аспергера, расстройство идентичности и аутизм.

Проявления фобического расстройства

Фобия, проявляющаяся в виде панического страха большого скопления людей, обладает защитным характером. Боязнь посещения общественных мест имеет определенные причины для возникновения. Среди рациональных причин опасения посещения мест массового скопления людей следует выделить негативный жизненный опыт и индивидуальные особенности конкретного человека. Экстремальные ситуации, война, массовые беспорядки и другие негативные социальные условия, могут существенно увеличить риск возникновения расстройства.

По мнению психологов, очень важно уметь разделять иррациональные и рациональные страхи. Причины возникновения последних можно объяснить, поскольку они связаны с наличием реальных источников угрозы. Давайте представим ситуацию, где в городе имеется грабитель, нападающий в ночное время на одиноких прохожих. Человек, которому необходимо возвращаться домой в ночные часы, может испытывать опасения за свое здоровье и материальные ценности. Эта форма боязни имеет реальные причины для возникновения, которые объясняются сложившейся ситуацией. Данная форма страха относится к рациональным факторам.

Теперь представим человека, отказывающегося покидать собственный дом, поскольку на улице он может попасть в дорожно-транспортное происшествие, стать жертвой грабителя, получить травму или порвать одежду, что вызовет насмешки у окружающих. Важно понимать, что вероятность развития похожих событий крайне мала и большинство людей просто не задумываются о подобных ситуациях. Эта форма боязни является иррациональной.

Главным отличием между иррациональной и рациональной формой боязни толпы являются:

Рациональные страхи имеют обоснованные причины, связанные с реальными событиями.
Иррациональные страхи подразумевают боязнь потенциальной угрозы и придуманных ситуаций.

Демофобия возникает также как сопутствующий фактор при психических заболеваниях и нервных расстройствах

Таким образом, рассматриваемые формы личностного расстройства являются обостренным инстинктом самосохранения. Отсутствие психологической помощи может стать причиной трансформации паники и перерасти в острое желание постоянно находиться в квартире.

Развитие расстройства оставляет своеобразный отпечаток как на самой личности, так и поведенческой модели конкретного индивида. Расстройство может проявляться в виде избегания контактов с окружающими людьми и чувства отвращения, порождающего желание причинить вред окружающим. Также многие из больных, говорят о наличии опасений заразиться различными болезнями от окружающих. На определенном этапе развития болезни, у больного появляется недоверие к людям, которое имеет сильную схожесть с приступами паранойи. Среди физиологических проявлений панических приступов, следует выделить появление отдышки, приступы тошноты, тремор конечностей, повышенное потоотделение и нарушения сердечного ритма.

Разница между охлофобией и демофобией

Демофобия является более «узконаправленным» расстройством, при котором панические приступы возникают значительно реже. Человек, страдающий от этого расстройства, может испытывать боязнь нахождения в общественном транспорте, очереди в магазине и других местах скопления людей. В отличие от этого расстройства, охлофобия является страхом «перед» толпой. При этом заболевании, даже мысли о большом скоплении народа могут вызвать развитие панической атаки. Носители этой фобии стараются не покидать своего дома, дабы избежать травмирующих ситуаций, которые могут спровоцировать развитие приступа.

Многие из проявлений этих расстройств обладают высокой схожестью. Именно эта особенность, заставляет рассматривать болезни в качестве полных синонимов. Важно отметить, что механизмы возникновения, формы проявления и способы лечения также имеют высокую схожесть.

Специфическим отличием этих расстройств является то, что охлофобы испытывают страх перед неорганизованной толпой, а демофобы стараются избегать общественных мест, с большим скоплением людей. Данная особенность более интересна теоретикам, что занимаются изучением данных заболеваний. Охлофобы имеют возможность посещать учебные заведения, театры и другие публичные места. Страх перед неорганизованной толпой людей можно объяснить высоким уровнем гипотетической опасности, поскольку контролировать поведение людей в данном случае практически невозможно.

Панический страх толпы, как и любая другая фобия – это защитная реакция

Методы лечения

Важно обратить внимание на то, что носители данной фобии нуждаются в помощи опытного психолога. Попытка самолечения может лишь усугубить ситуацию и стать причиной осложнений . На первых этапах терапии очень важно правильно диагностировать расстройство, и выявить причины его возникновения. Медикаментозное лечение подразумевает использование легких антидепрессантов в сочетании с препаратами, снижающими уровень тревожности.

Психотерапевтическая коррекция подразумевает использование методов когнитивно-поведенческой терапии и десенсибилизации. Успешность терапии зависит от выраженности расстройства, индивидуальных особенностей психики больного и правильности назначенного лечения.

Боязнь толпы – стойкая, негативная реакция на скопления разного количества людей. В форме фобии вызывает панические атаки, сопровождающиеся обмороками, приступами удушья, головокружением, резкими перепадами артериального давления и пульса. Формирование фобии происходит на базе предпосылок, заложенных в раннем детском возрасте.

Как называется боязнь толпы?

В зависимости от вида раздражителя, выделяют несколько вариаций страха скоплений людей:

Демофобия – панический страх находиться в многолюдных местах. Для человека, страдающего демофобией, проблемой может стать посещение театра, супермаркета, кафе, учебного заведения.
Охлофобия – страх, вызывающий панические атаки в результате взаимодействия с неорганизованной толпой. Психологи-практики называют демофобию и охлофобию синонимами, но принципиальная разница имеется – она состоит в форме организации толпы, с которой взаимодействует человек.

Итак: демофобу будет дискомфортно в магазине, поликлинике, в театре, охлофобу – на митинге, на концерте, в метро в час пик.

Агорафобия (буквально) – боязнь открытого пространства. По сути – панические атаки, возникающие при необходимости находиться на открытом пространстве, на площади, без сопровождения. Данная фобия тесно связана со страхом толпы – человек, страдающий таким расстройством психики, боится выполнять неожиданные, незапланированные действия под влиянием масс людей.
Социофобия – боязнь людей, иррациональный ужас, возникающий при необходимости осуществить любые контакты с людьми: публичное выступление, общение, знакомство вызывают острый дискомфорт, панические атаки. В развитой форме социофобия проявляется, как боязнь любого проявления внимания со стороны незнакомых людей: софиофоб не может работать, когда на него смотрят, не может пройти по улице, понимая, что он является объектом взглядов посторонних людей.

Демофобия, агорафобия и охлофобия, социофобия – тесно связанные, сродные понятия, проявления психических нарушений, вызванных различными причинами.

Мир глазами демофоба

Согласно исследованиям современных психологов и психиатров, боязнь выйти на улицу формируется и проявляется в сознательном возрасте. Это существенно отличает эту фобию от десятков и сотен других видов страха.

Демофоб боится:

Толпы, как единого целого;
Оказаться в травматической ситуации, которую он пережил ранее: фактором развития фобии является моральная или физическая травма, полученная в присутствии значительного количества незнакомых людей;
Необходимости совершать определенные действия, находясь в толпе;
Потерять контроль над ситуацией;
Любая толпа – потенциальная опасность.

Навязчивая боязнь людских толп считается формой обостренного инстинкта самосохранения. Демофоб испытывает потребность закрыться от мира в укромном, безопасном месте – например, дома, где его не ждут неожиданности, опасность, где ему все знакомо.

Источник фобии: что случилось с демофобом?

Демофобия развивается чаще всего, в возрасте, старше младшего школьного. Причинами формирования фобии могут быть такие события:

Личность, ставшая свидетелем массового насилия над личностью другого человека.
Жертва насилия, совершенного группой лиц.
Несчастный случай во время массового мероприятия.
Человек пережил теракт.
Публичный позор, свидетелем которого стало большое скопление людей.

Например, во время театрального представления начинается пожар. Массовая паника приводит к тяжким последствиям – несколько человек получили травмы, один был смертельно травмирован, когда толпа двинулась к выходу, источнику спасения. Один из свидетелей остро пережил ужас этого события. В результате, в качестве защитной реакции развился страх находиться в людных местах.

Таким образом, корень демофобии и охлофобии лежит в рамках социальных причин, как следствие негативного социального опыта.

Причины социофобии: от генетики до социальных факторов

Наследственность

Наличие данного нарушения у родителей или близких родственников повышает вероятность того, что у ребенка также проявятся признаки заболевания. Согласно исследованиям, среди социофобов в 2-3 раза больше лиц, у родственников которых также было диагностировано расстройство.

Воспитание

Основы личности закладываются в семье. Социофобию часто формируют родители ребенка собственными действиями. Факторы развития заболевания: постоянная критика ребенка, запугивание, гиперопека.

Биологические факторы

Изучение заболевания показало, что особенности нервной системы, чаще – врожденные, имеют много общего с формированием панических страхов в отношении толпы людей. Именуется данный поведенческим ингибированием. Сам по себе он не является патологией, но способствует концентрации ребенка на себе, формированию страха перед посторонними.

Социальный опыт

Причины в рамках негативного социального опыта стоит искать в первую очередь. Психологически травмирующие события повышают вероятность формирования психических расстройств личности.

Боязнь толпы имеет высокий уровень коморбидности. Социофобия или демофобия выступают в паре с депрессией, посттравматическим расстройством, алкоголизмом, аутизмом, паническим расстройством, синдромом дефицита внимания, биполярным расстройством и многими другими психическими нарушениями или их комплексом.

Важно! Демофобия и многие другие формы страха перед толпой – не всегда основное нарушение. Чаще всего, это сопутствующее расстройство при существовании доминантных заболеваний (синдром Аспергера, аутизм, биполярное расстройство личности, шизофрения).

Фобии толпы: черное и белое

Фобия, связанная с дискомфортом и паническим страхом толпы, имеет явный защитный характер. Боязнь выйти на улицу не формируется без причины. Наличие опасения находиться в людных местах может иметь вполне рациональную природу, связанную с разными факторами:

Экстремальная ситуация, в которой находится человек;
Социальный опыт;
Общая ситуация в стране (например, наличие военных действий, массовых беспорядков);
Индивидуальные особенности (например, состояние здоровья).

Важно выделять рациональное и иррациональное зерна в страхе толпы.

Если рациональный страх вполне объясним – он связан с реальными источниками опасности.

Например:

В районе орудует грабитель, который нападает на одиноких людей в вечернее время. Женщина, которой необходимо поздно возвращаться с работы в данном районе, опасается за себя – этот страх имеет основания, вызванные реальной обстановкой. Это рациональный страх.
Женщина отказывается выходить из дома, поскольку может попасть под машину, порвать юбку и стать посмешищем, упасть и сломать ногу, стать жертвой насилия, теракта или другой гипотетической ситуации. Хотя нет причин полагать, что данные неприятности могут случиться. Такой страх иррационален.

Основа разницы между рациональным и иррациональным страхом толпы: суть рационального страха – реальное событие или события, иррационального – потенциальные, вымышленные ситуации, происшествия.

Фобия формируется, как обостренное желание остаться в безопасности. При отсутствии профессиональной помощи, страхи толпы, публичных контактов, могут трансформироваться в панику при необходимости просто выйти из дома.

Признаками демофобии считаются такие особенности поведения и состояния личности:

Отвращение к людям, желание нанести им вред.
Полное недоверие ко всем, граничащее с параноидальными атаками.
Отказ от любых социальных контактов.
Физиологические проявления в присутствии скопления людей: потливость, аритмия, одышка, тошнота, лихорадка, дрожь.
Опасение заразиться каким-либо заболеванием.

Особенности лечения

Обязательно проводить лечение фобии при помощи специалиста! Самолечение, в данной ситуации, усугубит положение вещей.

Консультация специалиста нужна по нескольким причинам:

Точное диагностирование фобии.
Выявление причин расстройства.
Назначение лечения.

Наиболее эффективные методики: десенсибилизация и когнитивная поведенческая терапия. Эффективность лечения напрямую зависит от сложности ситуации и профессионализма специалиста.

Смотрите также видео на тему:

Толпа непредсказуема и неуправляема. Многие люди испытывают дискомфорт, оказавшись в компании большого количества себе подобных. Но иногда такие переживания достигают уровня полноценной фобии.

Как правильно называется боязнь большого скопления людей

МКБ-10 говорит о существовании агорафобии (F40.0). Буквально слово можно перевести как «страх рынка», но в современном мире фобию связывают с боязнью любых общественных и открытых пространств, где человек рискует оказаться в толпе или просто в окружении «избыточного» количества людей.

Иногда используются и другие названия этой фобии. Наиболее распространены термины «охлофобия» («страх толпы») и «демофобия» («страх перед народом»). Оба эти понятия подразумевают боязнь именно большого скопления людей, но не учитывают пространственного аспекта. Потому, когда речь заходит о страхе толпы и открытых пространств, принято упоминать об агорафобии.

Боязнь толпы – фобия потери контроля

Агорафобия связана с тем, что человек боится потерять контроль. Все, что находится за границами его дома, неуправляемо, а значит, потенциально опасно. В толпе стирается значимость личностных качеств: любого могут затоптать, оскорбить, унизить только по праву общей силы. Нет никаких критериев, которые получилось бы предугадать. Толпа способна напасть за цвет волос, за неправильное слово и даже просто так.

Конечно, ситуация с агрессивно настроенной толпой пиковая. Это именно то, чего агорафоб подсознательно опасается больше всего. Но он переживает и из-за куда меньших потенциальных проблем:

в баре ему могут нахамить;
в театре он может наступить кому-то на ногу, проходя к своему месту;
в ресторане он рискует случайно поругаться с другими посетителями и т. д.

Скопление людей при агорафобии воспринимается как источник угрозы. Человек не понимает, от кого именно поступит удар, и не может заранее к нему подготовиться. Подобная неизвестность значительно повышает общий уровень тревожности, заставляя поменьше бывать в общественных местах и избегать любых открытых пространств.

Агорафобы зачастую боятся стать жертвой террористического акта. Это переживание тоже связано с невозможностью контроля над происходящим в мире: всегда есть вероятность оказаться случайной жертвой в чужой игре. Предугадать такое развитие событий нереально, а для агорафоба осознание этого мучительно.

Как проявляется боязнь толпы людей

Симптомы агорафобии связаны с тем, как человек ощущает себя среди других, и с его нежеланием оказываться в толпе. Преимущественно характерны следующие признаки:

Ухудшение физического самочувствия при попадании в стрессовую ситуацию (дрожание рук, учащенное сердцебиение, комок в горле, затрудненное дыхание, давление на область грудной клетки, сухость во рту, тошнота, рвота, обморок, боли различной локализации, усиленное потоотделение).
Выраженная тревожность при нахождении в толпе или при размышлениях об этом (агорафоба может привести в ужас даже показанный по телевизору митинг).
Мысли о неизбежности нападения, смерти, конфуза, позора, возникающие, как только человек оказывается среди большого скопления людей.
Навязчивое желание уйти даже с важного мероприятия, если там собралась немалая толпа.
Предпочтительное посещение магазинов в непопулярные часы, когда основная часть людей работает и не может «скапливаться», пугая агорафоба.
Разработка максимально «безопасных» маршрутов для передвижения вне дома с тем, чтобы на пути не попадалось людных мест – проспектов, базаров, площадей и т. д.
Добровольная социальная изоляция, при которой физически здоровый человек не хочет без лишней надобности выходить на улицу, ведя затворнический образ жизни.

У агорафобов теоретически могут быть друзья, работа, увлечения. Но он старается выстроить свою жизнь так, чтобы в отдельные моменты времени в ней не скапливалось большого количества людей. Работу человек ищет удаленную или рядом с домом, друзей приглашает исключительно к себе, хобби выбирает «некомандные».

Почему возникает боязнь скопления людей

У любого расстройства есть первопричины. В случае с агорафобией говорят о влиянии таких факторов:

Негативный опыт. Если человек когда-то пережил травмирующую ситуацию, связанную с толпой, то боязнь массового скопления людей у него возникнет почти наверняка. В агорафобов превращаются люди, арестованные на митингах, затоптанные на концертах, обворованные на улице, попавшие в эпицентр террористических актов или серьезных ДТП.
Личностные особенности. Агорафобия и страх перед толпой преимущественно наблюдаются у людей с заниженной самооценкой, которые ожидают «удара» от мира. Также им свойственна мнительность, чувствительность, замкнутость характера.
Слабость вестибулярного аппарата. Такому человеку трудно поддерживать равновесие и ориентироваться в пространстве, из-за чего при нахождении на улице или в толпе он теряет уверенность и пугается.

Иногда говорят, что агорафобия обусловлена генетически. Если родители сами боятся толпы и открытых пространств, то с большой вероятностью подобный «настрой» передастся ребенку.

Как вылечить боязнь толпы

Психотерапевт помогает больному скорректировать поведение, примиряя пациента с миром. Медикаменты назначают редко, но иногда для уменьшения тревожности прописывают транквилизаторы. Если агорафобия сопровождается паническим расстройством, рекомендованы антидепрессанты и противоневрозные средства.

Самостоятельное избавление от фобии требует силы воли и помощи близких. Больному все равно придется сближаться с окружающей действительностью, но уже без поддержки специалиста. Советуют почаще выходить на улицу, бывать среди людей, путешествовать. В домашних условиях очень полезны медитативные практики, дыхательные упражнения, аутотренинги.

Боязнь толпы зачастую обоснована. Но этот страх сковывает человека, не давая ему жить полноценно. Потому с агорафобией требуется бороться: если не избавиться от нее в молодом возрасте, есть риск затем превратиться в закоренелого затворника.

Как называется боязнь людей? Боязнь людей в психологической и психиатрической практике обозначается термином «антропофобия» . Данное расстройство относится к категории социальных фобий.

Основным ее проявлением является желание антропофоба находиться как можно дальше от общества и всеми способами избегать контакта с людьми.

Состояние сопровождается определенной симптоматикой и может сопровождаться паническими атаками . При отсутствии своевременной терапии возникают осложнения, связанные с развитием стойких неврозов и психических отклонений.

Как называется боязнь клоунов? узнайте прямо сейчас.

Антропофобия — что это такое?

Антропофобия представляет собой социальный невроз и относится к категории панических расстройств психики.

При данной болезни человек испытывает желание вести максимально замкнутый образ жизни и исключать любые контакты с другими людьми.

Антропофобы не опасны для общества , но прогрессирование психического расстройства может спровоцировать развитие дополнительных фобий, проявление которых будет отличаться от изначального фобического состояния.

Особенности фобии:

Данному фобическому состоянию в одинаковой степени подвержены представители мужского и женского пола.
В группе риска находятся жители крупных городов (большое скопление людей на улице или торговых центрах может спровоцировать развитие фобического состояния при наличии чрезмерно чувствительной психики).
В большинстве случаев первые признаки антропофобии проявляются в подростковом возрасте.

Какими проявлениями характеризуется?

Между скрытностью как чертой характера, уединенным образом жизни и антропофобией существует определенная грань.

В первых двух случаях человек старается не заводить новые знакомства, но у него есть узкий круг людей, которым он доверяет.

При антропофобии негативные эмоции возникают по отношению ко всем представителям общества . Любые контакты доставляют антропофобу моральный и физический дискомфорт.

При контакте с другими людьми антропофоб испытывает следующие эмоции :

ощущение страха при попытке другого человека начать диалог;
во время общения с другим человеком ощущается физическое недомогание;
навязчивые мысли, что собеседник оценивает внешность антропофоба или смотрит на него с презрением.

Виды фобии

Антропофобия может проявляться в разных формах .

Провоцируется чувство страха всеми представителями социума или людьми с определенными качествами. Например, объектом страха могут быть только дети или старики.

Выявить объект фобии не составляет труда. Информацию может предоставить сам антропофоб. Однако определение конкретного объекта играет важную роль при подборе схемы терапии фобического состояния. Алгоритм занятий при разных случаях будут отличаться.

Разновидности фобического состояния :

Почему я боюсь людей ? Об антропофобии, как о разновидности социофобии, в этом видео:

Причины боязни

Спровоцировать антропофобию могут конкретные факторы, оказывающие негативное воздействие на психоэмоциональное состояние человека, но в некоторых случаях провоцирующие факторы остаются невыясненными.

Важную роль играют особенности характера человека.

К развитию фобии в большинстве случаев приводит чрезмерная чувствительность психики, впечатлительность и обидчивость.

Люди с такими чертами автоматически попадают в группу риска .

Возможными причинами антропофобии могут стать следующие факторы:

психоэмоциональные потрясения, связанные с людьми, перенесенные в детском возрасте;
аморальные методы воспитания и насилие со стороны родителей;
склонность к депрессивным состояниям;
слишком заниженная самооценка (как черта характера или результат психологической травмы);
жизнь в неблагоприятных социальных условиях или проблемной семье;
прогрессирование биполярных расстройств;
чрезмерное переживание из-за обмана близкого человека;
последствия физического или морального насилия;
дефекты речи и комплексы, связанные с их наличием;
прогрессирование неврозов, сопровождающихся навязчивыми страхами;
некоторые черты характера (чрезмерная впечатлительность, мнительность и пр.);
регулярное психологическое подавление человека как личности;
последствия ситуаций, травмирующих психику и связанных с людьми (теракты, массовые драки и пр.);
резкое изменение внешности (под воздействием определенных факторов или целенаправленные пластические операции).

Антропофобия хорошо поддается лечению, но ключевую роль играет степень поражения психики.

Главным этапом начала борьбы с фобическим состоянием является выявление объекта страха и коррекция собственного отношения к нему .

Ликвидировать начальные признаки фобии можно регулярными упражнениями (занятия перед зеркалом, использование методов самовнушения и преднамеренного создания определенных ситуаций).

Что делать, если боишься:

Толпы людей (самостоятельная коррекция страха перед большим скоплением людей сопровождается трудностями, такая фобия подразумевает обязательное обращение к специалисту, в качестве тренировки можно использовать приемы аутотренинга, варианты «шоковой терапии» или постепенное приучение себя к нахождению в обществе).
Незнакомых людей (хорошим способом преодоления страха перед незнакомыми людьми является регулярная тренировка, можно стараться чаще звонить по телефону, интересуясь временем работы организаций, узнавая ассортимент предлагаемых услуг, приучить себя здороваться с продавцами, дворниками и другими людьми, встречающимися в повседневной жизни).
Толстых людей (справиться с боязнью полных людей помогает работа над своими эмоциями, можно снизить чувство страха, например, созданием ассоциации с добрыми толстяками из мультфильмов или фильмов, изучением информации о людях, внесших значительный вклад в науку, медицину и другие сферы, но отличающихся при этом чрезмерным весом).

При своевременном выявлении признаков антропофобии прогнозы будут благоприятными. Фобия хорошо поддается коррекции и полностью устраняется специальными психотерапевтическими приемами.

Самостоятельное лечение фобического состояния в запущенной форме не только не приведет к ожидаемым результатам, но и спровоцирует осложнения.

Боязнь людей. Почему возникает и как избавиться? Упражнения:

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Пришло время поговорить о том, что такое боязнь большого скопления людей. Вам станут известны характерные признаки проявлений. Вы узнаете о возможных причинах развития данной фобии. Выясните, какими способами может проводиться лечение.

Общие сведения

Охлофобия являет собой страх перед толпой, имеющий панический характер. Когда наступает приступ, человек несуществующую опасность принимает за реальную угрозу. В повседневной жизни скопление людей не способно причинить вред. Однако, в мыслях человека с фобией на подсознательном уровне могут присутствовать образы возможных последствий, который возможны при наличии неконтролируемого скопления людей. Ни для кого не секрет, что при панике толпа может нанести вред окружающим и друг другу. В ситуации, когда людям будет угрожать опасность, все будут думать только о своей жизни, будут бежать и смогут кого-то затоптать.

В современном мире присутствует много ситуаций, которым характерно негативное проявление, основанное на большом скоплении людей:

продолжительные переезды из дома на работу;
образование пробок на дороге;
толкучка в транспорте;
массовое гуляния с употреблением спиртного, финал которых непредсказуем;
показ терактов на телевидении;
воровство денег в людных местах, например, на рынке.

Для развития охлофобии характерен возрастной период 25-35 лет. Если не избавиться от боязни, она может укорениться на всю жизнь. Такому страху в два раза больше подвержены женщины по сравнению с мужчинами. Данная боязнь может сопровождаться паническими расстройствами.

Толпа может по-разному влиять на отдельно взятых людей. Для кого-то — это отличный заряд энергии, другие же испытывают напряжение и страх, который может перерастать в фобию.

Возможные причины

Дефект развития личности у ребенка. Может повлиять на желание малыша избегать скопления людей. Такой карапуз будет способен вырасти нормальным, если ему окажут правильную поддержку.
Гиперопека, желание мамы все делать за ребенка.
Внушение абсолютного порядка заканчивается возникновением страха перед большим количеством людей.
Негативный опыт прошлого. Ситуация, когда у человека произошла физическая травма, связанная с большим скоплением людей.
Данная боязнь может также являться одним из главных признаков психических отклонений, например, шизофрении.

Характерные проявления

Боязнь толпы, в первую очередь, представлена страхом оказаться на улице. У человека пропадает желание выходить за пределы своего дома. Он всеми силами пытается избегать мест, где много людей.

Признаки физического характера похожи на проявления других фобий:

скачки артериального давления;
чувство удушья;
аритмия;
тошнота, возможна рвота;
сильное потоотделение;
дрожь в конечностях;
головокружение;
слабость;
человек не может нормально воспринимать происходящее.

Лечение

Данная фобия является излечимой. Справиться можно и своими силами. Например, нужно посещать места с большим количеством людей, при этом втыкать в уши наушники и слушать какую-то успокаивающую мелодию.
Обучение специальным дыхательным упражнениям. Они дают возможность успокоиться, прийти в чувства. Это будет очень уместным в случае приближения панической атаки.
Когда приходит ощущение того, что приближается паническая атака , нужно понять, как вести себя. Желательно, чтобы в момент наивысшей тревоги рядом оказался близкий человек, который мог бы Вас успокоить, хотя бы своим разговором по телефону.
Постарайтесь научиться чувствовать свое тело, дыхание.
Человек не способен увидеть в толпе людей, похожих на него. Большое скопление видится им как безликая масса. В такой ситуации рекомендуется завести разговор с кем-то из толпы. Достаточно просто спросить о том, который сейчас час. Так Вы будете способны взглянуть на себя со стороны.
Вам необходимо расслабиться, избавьтесь от ситуаций, которые могут Вас травмировать. Но не нужно впадать в роль жертвы.
Вам необходимо избегать толпу. Не ходите по центральным улицам, не бывайте в общественных местах, парках, на площадях. Старайтесь не посещать массовые гуляния. Если возникла необходимость посетить людное место, берите с собой кого-то знакомого.
На сеансе психотерапии психолог будет задавать вопросы. Анализируя ответы, он начнет моделировать возможные ситуации, связанные с толпой. Задача пациента продумать план действий, как нужно себя вести, чтоб легче пережить эти ситуации.
Специалист может обратиться к боевой терапии. Психотерапевт пытается объяснить, какое поведение индивидуума вредно, а какое полезно.
Может быть применена когнитивно-поведенческая терапия. Она направлена на смену мировоззрения у пациента, укоренение новых установок.
Врач будет переходить от простого к сложному, могут быть назначены медикаменты, направленные на успокоение нервной системы.

Важно, чтобы человек сам хотел избавиться от своей боязни. Понимал, что жизнь с фобией не является полноценной и нужно противостоять страхам.

Теперь Вы знаете, как называется страх перед большим скоплением людей. Многие теряются, оказываясь в толпе или поблизости. Но далеко не у всех такое явление вызывает сильнейший страх. Помните о том, что необходимо бороться со своими фобиями, особенно с теми, которые действительно мешают жить. В современном мире не обойтись без нахождения в местах со скоплением людей: на работу нужно ехать в переполненном транспорте, в супермаркете или на рынке большое скопление людей, стоять в очереди в поликлинике. Если своими силами побороть фобию не выходит, обратитесь к квалифицированному специалисту за помощью. Он поможет выявить причины, найдет пути решения в Вашем конкретном случае.

Напечатать