Питание при катаракте глаза в пожилом возрасте. Список лучших глазных капель от катаракты: самые эффективные средства

Катаракта проявляется в постепенном снижении прозрачности хрусталика (основной оптический элемент глаза), происходит его помутнение, что приводит к резкому снижению четкости зрения. Изменение биохимического состава хрусталика вызвано возрастными изменениями организма.

Лучшими каплями от катаракты на сегодня является японский Каталин К 0,005%, его рекомендуют все опытные офтальмологи и глазные хирурги.

Каталин (Catalin-K 0,005%) - японское средство для профилактики и лечения катаракты.

Признаки катаракты:

• - возникновение затуманенности зрения, расплывчатость контуров, нечеткое видение мелких предметов и деталей;
• - появление пятен, мушек перед глазами;
• - снижение остроты зрения при сумерках, в темноте;
• - раздражение и непереносимость яркого освещения;
• - раздвоенное очертание предметов, искажение видения, расстройство цветового восприятия.

Для катаракты свойственно постепенное нарастание симптомов, что может происходить в течение нескольких лет, порой даже десятков лет. Глазные капли при катаракте, список которых будет представлен в этой статье, часто назначают офтальмологи на начальных стадиях этого заболевания.

В состав хрусталика включены соединения белка, за счет которых он сохраняет свою прозрачность. Вследствие возрастных изменений глаз происходит процесс денатурации соединений белка - нарушения структуры молекул. Понять это можно на примере с куриным яйцом. В процессе варки яичный белок теряет свою прозрачность и становится белым - вернуть его до состояния прозрачности уже невозможно. В какой-то степени похожие процессы происходят в хрусталике человеческого глаза. В таком случае не обойтись без хирургического вмешательства. Если же форма заболевания не запущенная либо по каким-то причинам операция на глаза пациенту противопоказана, офтальмологом может быть рекомендована терапия с использованием глазных капель. Использование таких офтальмологических препаратов может показать высокую эффективность. В связи с этим возникает вопрос: капли от катаракты - какие лучше? Названия каких глазных капель для лечения этого заболеваний стоит взять на заметку?

Для начала стоит отметить, что глазные капли от катаракты не назначают курсами - использовать их необходимо постоянно. Если делать перерывы в проведении такой терапии, это может приводить к прогрессированию заболеваний. Чаще всего, препараты, которые назначают при лечении катаракты, не имеют побочных эффектов. Такие офтальмологические средства безопасны для органа зрения, поэтому могут подходить большинству пациентов, страдающих этим заболеванием. Глазные капли этой категории могут назначаться врачом за некоторое время перед проведением операции по излечению катаракты. К числу противопоказаний (чаще всего) может относиться только индивидуальная непереносимость на вещества, включенные в состав того или иного препарата.

Капли при катаракте: список

Далее представлено описание препаратов, которые получили широкое применение в офтальмологической практике при различных видах помутнения хрусталика (вследствие травм, излучений, сахарного диабета и прочее), а также используются в целях профилактики катаракты.

Каталин - офтальмологическое средство, часто назначаемое для лечения и профилактики диабетической и старческой катаракты. Препарат способен предупредить появление симптомов катаракты, нормализовать обменные процессы глазного хрусталика, улучшить питание глазных клеток.
В качестве действующих компонентов использованы: пиреноксин - 0,75 мг, кислота аминоэтилсульфоновая - 62 мг, кислота борная - 12,15 мг.
Изотонический раствор содержит: метилпарагидроксибензоат - 0,02%, пропилпарагидроксибензоат - 0,01%; борная кислота - 1,2%, борат натрия - 0,008%.
К противопоказаниям относится гиперчувствительность к компонентам.
Побочные эффекты: кератит, блефарит, зуд, жжение, краснота конъюнктивы.
Также немалым спросом пользуется препарат Catalin-K 0,005% (), произведенный на территории Японии, приобрести который можно в интернет-магазинах страны. Рекомендован для профилактики и лечения катаракты. Показал высокие результаты в восстановительный период после операций на глаза, лазерной коррекции зрения. Назначают при ухудшении четкости зрения, при диабетической катаракте, а также на ранних стадиях старческой катаракты. Имеет сходный с отечественным препаратом состав.
Стоимость препарата: Каталин (отечественный) - примерно 466 р, японский препарат Catalin-K 0,005% (Каталин К 0,005%) - 1100 р.

Квинакс - офтальмологический препарат, используемый для рассасывания мутных белковых соединений хрусталика. Оказывает антиоксидантное действие, предотвращает негативное воздействие свободных радикалов на хрусталик. Действующее вещество (на 1 мл раствора): натрия азапентацена полисульфонат (150 мкг). Препарат рекомендован к применению при различных видах катаракты: врожденная, возрастная, вторичная, травматическая.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
Побочные действия: при использовании в терапевтических дозах не вызывает побочных эффектов.
Средняя цена: 396 р.

Офтан Катахром - глазные капли для лечения катаракты. Препарат способствует активизации метаболических процессов в хрусталике, имеет антиоксидантное действие, стимулирует восстановление глазных тканей. Оказывает противомикробное, увлажняющее, противовоспалительное действие.
Активные компоненты (на 1 мл раствора): цитохром С - 0,675 мг, аденозин - 2 мг, никотинамид - 20 мг.
Показания к применению: различные виды катаракты.
Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата.
Побочные эффекты
Возможно жжение и пощипывание глаз, одышка, которые носят кратковременный характер. Также возможно появление следующих симптомов: аллергические проявления на глазной конъюнктиве, артериальная гипотония, головокружение, тошнота, контактный дерматит.
Средняя цена: 299 р.

Вита-Йодурол - глазные капли для лечения катаракты, комбинированный офтальмологический препарат для местного использования.
В качестве активных веществ в составе использованы (на 1 мл раствора): магния хлорид - 3мг; кальция хлорид - 2мг; аденозин - 1мг; никотиновая кислота - 0,3мг. Аденозин и никотиновая кислота улучшают протекание обменных процессов в глазном хрусталике, улучшают его питание. Другие компоненты препарата предотвращают протеиновые отложения в глазных тканях. Использование капель позволяет предотвратить появление симптомов катаракты и ее прогрессирование в пожилом возрасте.
Вита-Йодурол имеет следующие показания к использованию: профилактика и терапия различных форм катаракты.
Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, детский возраст.
Побочные эффекты: возможны аллергические проявления местного характера.
Средняя цена: 339 р.

Таурин - офтальмологический противокатарактный препарат, улучшает протекание восстановительных процессов в глазных тканях. Назначают для лечения различных форм катаракты, при травмах глаз, дистрофии роговицы.
В качестве активного вещества использован таурин (на 1 мл раствора 40 мг таурина).
Противопоказания: гиперчувствительность, использование детьми.
Побочные эффекты: аллергические реакции.
Стоимость препарата: от 26 р.

Тауфон - офтальмологический препарат, назначаемый для лечения дистрофических глазных заболеваний, включая катаракту. Улучшает обменные процессы в глазных тканях, оказывает заживляющее воздействие (в случае травм глазной роговицы).
Активное вещество: таурин (40 мг в 1 мл средства).
Противопоказания
Не назначается детям, а также людям с гиперчувствительностью к компонентам препарата.
Побочные эффекты
Возможно появление аллергических реакций.
Средняя стоимость: 125 р.

Хрусталин - комбинированный препарат в каплях, назначаемых в целях профилактики и лечения дегенеративных изменений хрусталика. Препарат улучшает процесс регенерации в глазных тканях, способствует образованию энергии в клетках хрусталика, увлажняет, оказывает противомикробное, противовоспалительное действия. Способствует поддержанию зрения, устраняет усталость и раздражение глаз.
В качестве активных веществ использованы следующие вещества: цитохром С, аденозин, сукцинат натрия, никотинамид.


Препарат относится к числу доступных по цене офтальмологических средств.

Сложно назвать самые эффективные глазные капли от катаракты, поскольку офтальмологический препарат при таком заболевании подбирается индивидуально в каждом случае. При этом врач учитывает диагноз, стадию заболевания, а также возможную реакцию организма на компоненты лекарственного средства. Самолечение, а также приобретение глазных капель без назначения офтальмолога (даже если препарат предусматривает свободную продажу, без предоставления рецепта от врача) может иметь негативные последствия, что чревато ухудшением зрения и его полной потерей или бесполезную трату денег.
Поскольку легче предотвратить заболевание, чем заниматься его лечением, важно знать о препаратах, которые носят профилактический характер для предотвращения симптомов катаракты. Стоит помнить о том, что именно офтальмолог может назначать вам такие препараты.

Профилактика катаракты: глазные капли

К числу препаратов, которые можно использовать в качестве профилактики катаракты, можно отнести следующие офтальмологические средства: Ретикулин, Витафакол, Вицеин, Квинакс, Тауфон, Таурин. Описание некоторых из этих глазных капель было приведено ранее.

Ретикулин представляет собой офтальмологический препарат, который используют для профилактики глазного перенапряжения, возникновения глазных заболеваний инфекционного характера. Средство способно улучшить зрительную аккомодацию, устранить сухость глаз, уменьшить негативное воздействие на глаза сильных физических нагрузок. Капли улучшают протекание обменных процессов в глазном хрусталике, что предотвращает возрастные изменения органа зрения, в том числе и развитие катаракты. В состав были включены такие растительные компоненты, как экстракт терминалии камбульской, экстракт эмблики лекарственной, экстракт термалии белерической, экстракт базилика лекарственного, а также цитохром, аденозин, хлорид бензалкония.
Противопоказания: гиперчувствительность.
Побочные действия: возможны аллергические реакции при непереносимости компонентов средства.
Стоимость препарата варьируется от 750 р до 1250 р в зависимости от аптечной сети.

Витафакол - комбинированный офтальмологический препарат для местного использования. Компоненты препарата улучшают обменные, энергетические процессы в глазном хрусталике, что предотвратит появление катаракты.
Состав препарата (на 1 мл): цитохром C 74% - 0,50 мг, натрия сукцинат - 0,6мг, аденозин - 2 мг, никотинамид - 10 мг.
Противопоказания: гиперчувствительность.
Побочные действия: краснота глаз, ощущение жжения.
Передозировка: данные отсутствуют.
Стоимость препарата варьируется от 250 до 350 р.

Вицеин - комбинированный офтальмологический препарат, который помимо терапевтического эффекта несет собой питательные свойства. Препарат назначается для комплексной терапии катаракты в течение длительного времени. Назначают также на начальных стадиях катаракты.
Состав (количество компонентов на 100 мл раствора): цистеин (0,2 г), натриевая соль аденозинтрифосфорной кислоты (0,5 мл 1%), глутаминовая кислота (0,1 г), гликокол (0,1 г), никотиновая кислота (0,03 г), хлорид магния (0,3 г), йодит калия (1,5 г), хлорид кальция (0,3г).
Противопоказания: задняя чашеобразная катаракта.
Побочные эффекты: не описаны.
Препарат доступен по цене.

Какие капли лучше при катаракте начальной стадии?

Капли для глаз можно отнести к числу часто назначаемых препаратов, которые оказывают необходимую помощь на начальных стадиях болезни. Нередко врачи назначают пациентам Таурин, который способствует восстановлению глазных клеток при различных видах заболевания. Также, когда речь идет о начальных стадиях заболевания, врачи могут рекомендовать препараты, которые включают витамины, неорганические соли и различного рода биогенные стимуляторы. К числу таких препаратов относится «Катахром», описание которого приводилось выше. Также в случае начальной степени заболевания могут применяться препараты с содержанием никотиновой кислоты, например, Вита-Йодурол, Вицеин.

Глазные капли после операции катаракты

В послеоперационный период, не зависимо от того как скоро происходит процесс заживления глазных тканей после удаления катаракты, использование глазных капель является незаменимым средством для реабилитации. Глазные кали позволяют предотвратить развитие инфекционных глазных заболеваний, защищают глаза от раздражений, а также уменьшают воспаление глазных тканей. Врач, учитывая индивидуальные особенности и потребности пациента, определяет необходимый вид капель, а также назначает частоту применения. Использование глазных капель в послеоперационный период необходимо, поскольку они играют немаловажную роль в заживлении и восстановлении функциональности прооперированного глаза.

Как правило, хирург может назначать препараты, которые носят выраженный противовоспалительный, дезинфицирующий эффект, а также препараты смешанного типа (антимикробные и противовоспалительные). Часто пациентам рекомендуется применение следующих капель для глаз: Витабакт (противомикробные глазные капли, назначают для профилактики инфекционных осложнений в послеоперационный период), Наклоф (снижает протекание воспалительных процессов в глазных тканях), Дикло Ф (имеет противовоспалительное, а также обезболивающее действие, в том числе в период после операций по удалению катаракты), Макситрол (препарат, содержащий антибиотики, оказывает противовоспалительное, антибактерильное, обезболивающее действия).

Как ни банально, но 90 % всей информации об окружающей действительности мы получаем благодаря зрению. Любые нарушения работы этого чувства и глаз лишают нас самого ценного – информации.

В заботе о зрении первоочередную роль стоит отвести именно питанию для глаз, то есть витаминам и микроэлементам. Каким именно и где их получить, стоит разобраться.

Зачем и кому нужны витамины для улучшения зрения

Всем, но в первую очередь важно их принимать всем, кто входит в группу риска относительно зрения.

К ней относятся:

• Люди, постоянно работающие за компьютером.
• Страдающие различными нарушениями зрения (астигматизм , близорукость , глаукома , дальнозоркость , катаракта и проч.)
• В зрелом возрасте, особенно если зрительная нагрузка большая.
• Страдающие от сахарного диабета (эта болезнь поражает вены и артерии глазного дна).
• Больные варикозом (в проблемах со зрением нередко виновен застой крови в венах, которые есть в глазном дне).
• Дети, особенно ученики младших классов, ведь нагрузка на глаза в школе сильно возрастает и не соответствует развитию зрения в этом возрасте.

Лучше всего принимать витаминные препараты весной и осенью, когда витаминный голод становится особенно острым.

Какие витамины нужны глазам: полезные и побочные свойства

Витамины нашим глазам нужны двух видов – жирорастворимые и водорастворимые.

К жирорастворимым относятся:

Ретинол (витамин а) . Одна из составляющих зрительного пигмента родопсина – этот витамин играет огромную роль в зрительном процессе. Этот пигмент расходуется, когда возбуждается светочувствительная клетка (т.е. палочка). Именно поэтому если не хватает родопсина, это приводит к снижению зрительных функций, например, адаптации к темноте и снижению иммунитета, а это чревато ячменями и конъюнктивитами.

Витамин D, он же кальциферол – нужен для переноса и усвоения кальция, необходимого для сокращения мышц. Недостаток кальциферола приводит к близорукости.

Витамин Е, также называется токоферолом – необходим для стабилизации мембран клеток, широко известны его антиоксидантные свойства, благодаря которым ткани глаза защищены от вредного воздействия яркого света и ультрафиолета.

К водорастворимым относятся:

Тиамин (витамин В) : нужен для передачи в глазных нервах нервных импульсов, Также он способствует образованию фермента холинэстеразы, снижающей внутриглазное давление. Без этого фермента снижается острота зрения, повышается внутриглазное давление (это причина глаукомы)

Рибофлавин (витамин В2) - также в составе зрительного пигмента, защищающего сетчатку глаза от ультрафиолета. Недостаток этого витамина тоже приводит к ухудшению зрения.

Никотиновая кислота (витамин В3) : облегчает течение глаукомы, а также регулирует высшую нервную деятельность и улучшает кровообращение в глазу.

Пиридоксин (витамин В6) : снимает воспаление зрительного нерва и напряжение с глаз.

Цианокобаламин (В12) : положительно влияет на зрительный нерв и его состояние, предупреждает глаукому. Спасает от «старения глаз»

Витамин С : нужен для сосудов глаз, точнее для их укрепления.

Лютеин . Относится к каротиноидам. Среди его уникальных свойств можно отметить устойчивость к свету. Накапливаясь в сетчатке глаза, он способен создавать светофильтр, который защищает пигментный эпителий от световых лучей, точнее, их вредного воздействия.

Также лютеин нужен для ингибирования в пигментном слое сетчатки глаза свободных радикалов.

Также человеческому глазу необходимы такие элементы, как цинк, селен и медь.

Список витамин для глаз

Выпускают витамины для глаз в виде капель, а также сиропов, но чаще всего они выпускаются в виде таблеток. Витаминных препаратов для глаз выпускается немало, но остановиться можно на известных и эффективных.

Биодобавка с каротиноидами лютеином и зеаксантином, медь, цинк, рыбий жир, витамин Е (точнее ацетат альфа токоферола), ЕРА и DHA и др.

Назначается людям, которые много времени проводят за компьютером, пожилым людям для сохранения и оздоровления глаз, при сухости глаз, после операций на органы зрения, для восстановления нормального функционирования сетчатки после конъюнктивитов и др.

Препарат, основой которого является экстракт черники. Также в его состав входит концентрат бетакаротина, лиофилизат сока плодов черники и вспомогательные вещества.

Также здесь содержатся бета каротин, цинк, селен, а также витамины (Е и С)и др.Назначается при зрительном утомлении, при возрастных изменениях в сетчатке глаза, для лечения близорукости, первичной глаукомы, при нарушениях зрения, связанных с диабетом, после операций и т.д.

Взрослым, а также подросткам после 14 лет назначают в день до шести таблеток. Принимают во время еды.

Среди побочных действий отмечается только аллергия при индивидуальной непереносимости.

Препарат с антиоксидантным действием, в состав которого входит витамины С и Е, лютеин, цинк, зеаксантин и селен.

Окувайт лютеин форте улучшает функциональное состояние органов зрения и для улучшения обменных процессов в них.

Это БАД для тех, кто страдает дистрофическими болезнями сетчатки, миопией, катарактой, нарушениями сумеречного зрения и при возрастных изменениях в тканях глаза.

Миртикам

Этот препарат гомеопатический. Его основой служит экстракт черники.

Также в составе лекарственная очанка, гельземий и клопогон кистевидный. Выпускается в виде сиропа. Это препарат с антиоксидантным действием, который назначают как во время постоянных нагрузок на глаз, так и для улучшения состояния сетчатки.

Принимают митрикам дважды в сутки по одной чайной ложке.

В составе препарата витамины Е, а и С, рутин, фолиевая кислота, гидрохлорид тиамина, рибофлавин.

Назначается как профилактическое средство при утомлении органов зрения, при возрастных изменениях, для профилактики катаракты.

Среди побочных действий иногда наблюдается аллергия.

Антиоксидантный препарат. В составе есть антоцианы черники, а также проантоцианиды красного винограда и антоцианы черной смородины.

Назначают при глаукоме, катаракте, при повышенной нагрузке на глаза, а также при диабетических нарушениях зрения.

Принимают по таблетке - две с едой.

В составе лютеин, экстракт черники, зеаксантин, витамины (С, В2, Е, а), селен, цинк и рутин.

Назначают при ухудшениях зрения, связанных с диабетом, зрительном утомлении, близорукости, после операций, при нарушениях зрения в темноте.

Нутрицевтик, в состав которого входит рыбий жир, витамин С, витамин Е, медь, экстракт красного винограда и др.

Укрепляет сосуды сетчатки глаза, защищает её от свободных радикалов, точнее, их негативного действия.

В состав этой биоактивной добавки входят: экстракт черники, лютеин, оксид цинка, витамины группы В.

Препарат спасает глаза от утомления, укрепляет капилляры, питает глаза необходимыми веществами.

В этот комплекс входят такие вещества, как лютеин из лепестков цветков бархатцев экстракт черники, витамины макро- и микроэлементы, а также таурин.

Назначается как источник веществ, необходимых для улучшения функционального состояния глаз.

Инструкция по применению, цена и отзывы о витаминах:

Про-Визио – это офтальмологическая пищевая витаминная добавка для улучшения зрения.

Она содержит натуральные компоненты, способствующие снятию усталости и раздражения слизистой.

Препарат укрепляет глазные капилляры и дает возможность лучше ориентироваться в темноте. Разрешен для употребления больным сахарным диабетом.

Эта пищевая добавка помогает снизить вероятность возрастных изменений глаз и сохранить их функцию при неблагоприятных воздействиях. Про-визио не является лекарственным средством и не заменяет медикаментозные препараты.

Недостаток определенных витаминов в организме провоцирует возникновение зрительных дисфункций и заболеваний.

Губительное влияние на зрение оказывает и образ жизни: работа за компьютером, недостаточное или наоборот слишком яркое освещение, экологические факторы также не способствуют здоровью глаз.

Периодический прием витаминов для глаз способствует снижению риска развития заболеваний.

Корректирующий комплекс для глаз «Фокус» восполняет ежедневную потребность в витаминах, является отличной профилактикой глазных заболеваний, способствует улучшению зрения. Состав разработан специалистами Института глазных болезней им. Г. Гельмгольца . Отзывы о препарате Фокус вы можете прочесть в конце статьи.

Зрение - это процесс, который играет основную роль в жизни человека.

С его помощью мы получаем информацию об окружающих нас предметах, например, цвете того или иного предмета.

Иногда зрение даже может спасти нам жизнь. Если оно по каким-либо причинам начало снижаться, то врач может назначить витамины.

Одними из популярных витаминов являются Глазорол. Они активно применяются в офтальмологии. Глазарол оказывает терапевтическое воздействие на клеточном уровне. Это позволяет предупреждать какие-либо осложнения, связанные с нарушением зрения.

Кроме того, препарат Глазорол позволяет предупреждать переутомление глаз, сохраняя остроту зрения. Как правильно принимать данное лекарство? Разберем далее в статье

Внимание! На различных интернет-форумах можно встретить большое количество отзывов. Общий обзор представлен в конце.

Глаза - это орган, которым мы пользуемся на протяжении всей нашей жизни. Все мы знаем, что около 90% информации получаем именно через эти органы.

Но тем не менее, как правило, ухудшение зрения не вызывает у человека сильного беспокойства, т.к. они принимают это как данное.

А вместе с тем при своевременном приеме необходимых лекарств удается остановить процесс, а иногда и полностью восстановить остроту зрения.

При обращении в больницу офтальмолог может назначить БАД Нормофтал. Это препарат, который состоит из аминокислот. Именно поэтому он нередко улучшает функционирование роговицы, а также сетчатки глаза. Как правильно принимать данный препарат?

Органы зрения являются очень уязвимыми и часто страдают от различных поражений и заболеваний.

Эти недуги могут значительно ухудшить функционирование глаз.

Чтобы восполнить недостаток тех или иных веществ, которые необходимы для здоровья глаз, медики назначают своим пациентам различные лекарственные препараты.

Одним из таких препаратов является Оптикс Форте. В данной статье мы подробно рассмотрим его.

Визивит - это диетическая добавка, предназначенная для улучшения зрения.

За счет того, что в состав входят растительные компоненты и витамины, средство совершенно безвредно и разрешено как детям, так и пожилым людям, которые особенно часто страдают от проблем со зрением.

Оно хорошо подходит при снижении остроты зрения и в тех случаях, когда глаза устают от постоянных нагрузок и видов деятельности, требующих постоянной концентрации.

Какие витамины нужны при катаракте и глаукоме

Катаракта - заболевание глаз, которое характеризуется помутнением хрусталика. При глаукоме отмечают повышенное давление внутри глаза, что негативно отражается на всем органе. Оба заболевания могут привести к тяжелым последствиям - слепоте. Чаще всего эти болезни развиваются после 45 лет, когда глаза теряют компенсаторные механизмы и исчерпывают запасы витаминов. Статистика гласит, что катарактой болеет каждый пятый житель планеты в возрасте старше 55 лет.

Именно поэтому очень важно поддерживать в организме необходимое количество полезных веществ, чтобы не допустить в будущем развития таких проблем со здоровьем.

Какие необходимы витамины при катаракте глаз и других офтальмологических заболеваниях:

Витамин	Полезные свойства
А (ретинол)	Считается самым важным для глаз витамином. Способствует улучшению зрения, защищает от различных офтальмологических заболеваний. Недостаток приводит к куриной слепоте (неспособности видеть в сумерках)
С (аскорбиновая кислота)	Витамин, который отвечает за состояние всех сосудов и капилляров в организме человека. При глаукоме витамин С снижает проницательность сосудов, что способствует более хорошему выводу лишней жидкости, оказывает благотворное действие на сетчатку, защищает от свободных радикалов
В1 (тиамин)	Принимает участие во всех метаболических процессах в организме, препятствует старению клеток, помогает в работе нервной системы, что положительно сказывается на зрении
В2 (рибофлавин)	Снижает утомляемость глаз, защищает хрусталик от вредного воздействия ультрафиолета
В6 (пиридоксин)	Способствует выработке аминокислот и улучшает состояние нервных окончаний
Е (токоферол)	Один из самых эффективных антиоксидантов
РР (никотиновая кислота)	Принимает участие в окислительно-восстановительных процессах в организме

Больные катарактой особенно испытывают недостаток в витаминах А, Е и С. Регулярный прием этих витаминов уменьшает риск развития заболевания на 90%

Также при катаракте и глаукоме человек ощущает недостаток в таких полезных веществах:

Поддерживать в организме нормальный уровень витаминов, микро- и макроэлементов можно с помощью полноценного питания и приема витаминных комплексов. Также эффективными в профилактике и лечении заболеваний глаз являются витаминные капли.

Витаминные комплексы при заболеваниях глаз

Витаминные препараты помогают восполнить и предотвратить недостаток полезных веществ в организме, который может спровоцировать появление проблем со зрением и усложнить течение уже имеющихся заболеваний. Например, известно, что при катаракте и глаукоме у больных имеются гиповитаминозы А, Е, С и недостаток других полезных веществ.

Некоторые популярные витамины при глаукоме и катаракте:

• Стрикс. Комплекс содержит все необходимые для человека витамины и минералы, а также полезные для глаз селен и цинк. Препарат имеет выраженное нейропротекторное действие, замедляет процессы старения, контролирует циркуляцию жидкости внутри глаза. Комплекс разрешен взрослым и детям старше шести лет.
• Витрум Вижн. Витаминно-минеральный комплекс с черникой, лютеином и пигментами, защищающими глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамины Витрум Вижн снимают сухость в глазах и утомляемость. Регулярный прием понижает риск возникновения катаракты и других заболеваний. Средство рекомендовано после операции и как адаптогенный препарат, защищающий и восстанавливающий сетчатку.
• Тяньши. Имеет широкий спектр полезных свойств, воздействующих на все структуры глазных органов - восстанавливает роговицу, нормализирует внутриглазное давление, тонизирует и укрепляет сосуды, притормаживает атрофические процессы диска зрительного нерва.
• Компливит Офтальмо. Эффективное средство против глаукомы и ее последствий.
• Фокус. Средство помогает восстановить и расширить границы зрения при катаракте, замедляет старение, улучшает цветовосприятие, возвращает способность видеть в сумерках и защищает от вредных солнечных лучей.
• Черника Форте. Содержит экстракт черники и витамины, которые защищают глаза от негативных факторов окружающей среды. Средство способно улучшить метаболизм в клетках глаз, что способствует профилактике и более эффективному лечению катаракты.
• Визиомакс. Средство, которое помогает замедлить возрастные изменения в глазах и компенсирует проблемы со зрением при сахарном диабете. Поэтому эти витамины особенно рекомендуется принимать в пожилом возрасте и диабетикам.
• Окувайт Лютеин. Биологически активная добавка, обладающая антиоксидантными свойствами, замедляет процессы старения во всем организме, предотвращает появление катаракты, в том числе и у диабетиков.
• Лютеин Комплекс. Препарат содержит полезный для глаз лютеин, который накапливается в хрусталике и частично транспортируется в зеаксантин. Средство оказывает профилактическое действие против катаракты и предотвращает старение клеток в глазах.
• Доппель Герц витамины для глаз. Препарат является антиоксидантом, улучшает зрение и распознавание цветов, защищает от возрастных изменений, катаракты и заболеваний сетчатки.

Капли с витаминами для глаз

В последнее время в лечении и профилактике офтальмологических заболеваний стали часто использоваться всевозможные глазные капли с витаминами. В отличие от таблеток капли быстрее действуют, так как активные вещества попадают сразу в глаза.

Эффективные капли для глаз:

• Тауфон. Капли назначают при лучевой, старческой и травматической катарактах. Восстанавливают ткани глаз, активируют функциональные обменные и энергетические процессы, повышают проведение нервных импульсов.
• Квинакс. Данные капли являются эффективным средством в лечении врожденной, возрастной, вторичной и травматической катаракт. Содержат азапентацен, который защищает белок хрусталика от окисления и способствует сохранению прозрачности.
• Витафакол. Эффективное лечебное средство от катаракты. Содержит никотинамид, аденозин, натрия сукцинат, цитохром С. Капли являются мощным профилактическим средством от катаракты, так как способствуют активизации обменных процессов в хрусталике.
• Вита-Йодурол. Капли назначаются при всех видах катаракты. Содержат хлорид магния и кальция, никотиновую кислоту, аденозин, которые препятствуют накоплению протеина в хрусталике, улучшают обмен веществ, кровообращение внутри глаза.
• Хрусталин. Средство улучшает зрение при катаракте и защищает от развития других болезней глаз. Содержит сукцинат натрия, никотинамид, цитохром С, аденозин, бензалкония хлорид. Способствует восстановлению ДНК в тканях, помогает образовывать энергию для глаз и продлевает жизнь клеток хрусталика. Также капли улучшают кровообращение, расширяют сосуды, увлажняют слизистую глаз, снимают воспаления, защищают от болезнетворных микробов и свободных радикалов.
• Офтан Катахром. В составе капель: никотинамид, цитохром С, аденозин, сорбит, гексагидрат, натрия сукцинат, натрия фосфат, бензалкония хлорид, вода. Средство укрепляет капилляры, предотвращает старение, выводит вредные вещества, улучшает обменные процессы и регулирует баланс жидкости внутри глаза, улучшает кровоснабжение.

Капли должен назначать только лечащий врач, так как неправильное лечение может ухудшить течение заболевания и вызвать осложнения

Витаминные препараты в таблетках и каплях помогают не только в лечении катаракты и глаукомы, а также защищают здоровые глаза от различных заболеваний. Полезные вещества в составе питают и восстанавливают клетки, насыщают их энергией, предотвращают возрастные изменения и улучшают зрение.

Кроме своевременного лечения заболеваний глаз, важно правильно питаться. Какие продукты вредны для зрения можно узнать в видео ниже.

Катаракта относится к заболеваниям, которые неизбежно ведут к слепоте . К сожалению, в России и Украине катаракта находится в тройке лидеров офтальмологических болезней, существенно ухудшающих качество жизни больных людей.

Можно ли при катаракте обойтись без операции?

Важно понимать, что катаракта сама по себе не исчезнет и не рассосется. На начальных этапах возможно применение медикаментозных средств ; они лишь притормаживают патологический процесс, но не излечивают заболевание. На сегодняшний день существует единственное радикальное лечение катаракты – операция. При этом, чем раньше будет сделана операция, тем меньше пострадают важнейшие функции глаза, и тем лучше будут результаты от хирургического лечения.

Не стоит бояться операции, в настоящий момент она уже настолько отработана и безопасна, что в преобладающем количестве случаев ее производят в условиях глазного отделения поликлиники.

Однако для многих людей нужно время, чтобы решиться на столь радикальные меры. У некоторых все еще срабатывает стереотип, что любая операция – это серьезное вмешательство в здоровье , и ее следует приберечь на крайний случай. И хотя при данном заболевании это в корне неверно, до операции, на период сомнений и размышлений, больному глазу нужно обеспечить правильное питание и достойный уход.

Какими продуктами можно поддержать хорошее зрение?

Ученые из Оксфорда обнаружили интересный факт: вегетарианцы меньше подвержены риску заболеть катарактой. Оказалось, что люди, в меню которых преобладают свежие овощи и фрукты, насыщают витаминами и минералами не только ткани и клетки внутренних органов, но и обеспечивают наилучшее питание глазам. Исходя из своих наблюдений, британские ученые определили наиболее полезные для глаз продукты.

Продукты, полезные для зрения

• Капуста , шпинат, брокколи и яйца – неисчерпаемый источник лютеина и зеаксантина – мощных антиоксидантов , которые защищают от повреждения сетчатку и снижают вероятность помутнения хрусталика.
• Фрукты и овощи, богатые витамином С, например, апельсины , персики , клубника , помидоры и красный перец, а также крапива помогают поддерживать тонус кровеносных сосудов глаз и уменьшают риск развития катаракты.
• Арахис способен восполнить потребности организма в витамине Е. Он защищает глаза от вредного воздействия свободных радикалов и ведет к уменьшению прогрессирования катаракты. Витамин Е также находится в миндале , фундуке и семечках.
• Красная фасоль содержит цинк - минерал, который жизненно важен для здоровья глаз. Он участвует в транспортировке в сетчатку витамина А и поддержании прозрачности хрусталика. Цинк помогает и при куриной слепоте. Другими источники цинка являются устрицы, говядина, курица, морепродукты, а также тыквенные семечки.
• Лосось несет в себе 2 типа омега-3 жирных кислот – докозагексаеновую и эйкозапентаеновую кислоту. Они обе играют важнейшую роль в предотвращении или приостановке развития глазных болезней. Отсутствие омега-3 кислот способствует развитию синдрома "сухого глаза" . Другие источники омега-3 – тунец, сардины, грецкие орехи и льняное семя.
• Питание продуктами с низким содержанием углеводов резко снижает риск развития катаракты и дегенерации желтого пятна. Продукты на основе пшеничной муки рекомендуется заменить блюдами из цельного зерна, которые богаты клетчаткой. Кроме того, можно употреблять коричневый рис , овсянку, хлеб из отрубей или из муки грубого помола.
• Улучшить цветное и ночное зрение, притормозить развитие катаракты помогут абрикосы , в них много бета-каротина, который преобразуется в организме в витамин А. Морковь, сладкий картофель, дыни и тыквы – все это богатые источники бета-каротина.
• Мед – незаменимый источник крайне необходимых микроэлементов и витаминов. Наиболее полезным для зрения считается липовый мед. Специалисты рекомендуют съедать по одной чайной ложке меда утром, сразу же после пробуждения. Это нужно делать за 15 минут до еды и чистки зубов.

Комбинируйте все эти продукты питания, не отдавайте предпочтения какому-либо одному блюду. Разнообразьте свое меню зеленью, различными овощами, фруктами и соками из них, ешьте только "полезные" углеводы и жиры, употребляйте как можно больше клетчатки.

А вот красное мясо, жирную рыбу, сахар и сдобу следует существенно уменьшить в своем рационе. Также желательно отказаться от соусов, маринадов, копчений, солений, крепкого чая и кофе .

Напитки, полезные для зрения

Из напитков рекомендуется отдавать предпочтение зеленым и травяным чаям с чабрецом , ромашкой , душицей , зверобоем , земляникой , минеральной негазированной воде, свежевыжатым сокам. Их можно пить до полутора литров в день, а в жаркие дни и при длительной работе, связанной с напряжением глаз, количество выпиваемой жидкости можно увеличить еще на 300-500 мл.

Людям, имеющим предрасположенность к катаракте, с профилактической целью рекомендуется ежедневно выпивать 50 мл сока петрушки , смешанного со 150 мл сока моркови . Вместо моркови, или в дополнение к ней, можно добавлять по 150-200 мл свежеприготовленного сока свеклы , огурца , сельдерея , шпината .

Несколько рецептов для приготовления соков:
Рецепт № 1: 10 частей моркови, 6 частей шпината.
Рецепт № 2: 7 частей моркови, сельдерей 3 части, по 2 части цикория и петрушки.
Рецепт № 3: чистый морковный сок.
Рецепт № 4: 9 частей моркови, сельдерей 5 частей, петрушки 2 части.
Рецепт № 5: 10 частей моркови, свеклы и огурца по 3 части.

Эти рецепты можно чередовать, в течение дня разрешается выпивать до 300-500 мл любого сока. Для того чтобы получить максимум пользы от приготовленного напитка, его нужно готовить на один раз, тщательно отцеживать от мякоти и сразу же выпивать. Только такие соки способны подарить здоровье глазам и оказать на них целебное действие.

В небольших количествах полезно при катаракте и красное натуральное вино.

Народные рецепты глазных капель для профилактики катаракты

Мед при катаракте полезен не только как продукт питания.

• Не менее полезны медовые капли, приготовленные на дистиллированной или ключевой воде. Они убирают боли в глазах , препятствуют прогрессированию катаракты и чрезмерному пересыханию слизистых оболочек, служат профилактикой воспалительных заболеваний глаз и напитывают все структуры глаза полезными веществами. Для приготовления медовых капель необходимо смешать липовый мед с дистиллированной водой в пропорции 1:1. Закапывать ежедневно по несколько раз в день, в каждый глаз вносить по 2-3 капли. Курс лечения должен быть не менее 2 месяцев. Это проверенный временем рецепт, которым пользовались еще наши бабушки и прабабушки.
• Аналогично приготавливаются и глазные капли из сока герани , который нужно закапывать дважды в день по несколько капель в каждый глаз. Курс лечения соком герани длительный, положительные результаты можно увидеть только спустя 3-4 месяца регулярных закапываний. Естественно, такое лечение необходимо сочетать с правильным питанием и обязательной защитой глаз с помощью солнцезащитных очков с боковыми панелями, обеспечивающими защиту от УФ-А и УФ-В на 99-100%.

Сок герани от катаракты - видео

Защита глаз от яркого солнца

О том, как правильно защищать глаза от солнечных лучей, нужно отдельно сказать несколько слов. Как было сказано выше, крайне важно защищать глаза от яркого солнечного света. Для этого следует носить солнцезащитные очки.

Однако польза будет не от простых темных очков с пластмассовыми или стеклянными стеклами, а от специальных линз, которые способны задерживать весь ультрафиолетовый спектр лучей.

Кроме того, людям с предрасположенностью к катаракте рекомендуется в солнечные дни носить широкополые шляпы, которые дают тень на все лицо, плечи и шею, а на пляжах им следует воздержаться от пребывания на открытом солнце, но отдых в солнечной тени допускается.

Биологические добавки в помощь глазам

За долгие годы жизни наш организм постепенно "замусоривается", и на стенках кишечника откладывается толстый слой шлаков, которые препятствуют всасыванию полезных веществ. Даже правильно питаясь, человек не получает достаточного количества витаминов и минералов, а это в конечном итоге негативно сказывается на состоянии здоровья и общем самочувствии.

Для качественного восполнения недостающих веществ и были созданы всевозможные биологически активные добавки, которые имеют легко усваиваемую структуру. Они легко проникают в кровь и хорошо воспринимаются организмом, т.к. все они имеют не химическое, а растительное происхождение.

• Антиокс плюс и Пакс форте (фирма Vision) – содержат экстракты виноградной выжимки, бета-каротин, селен, цинк, витамин Е. Эти вещества улучшают обмен веществ в хрусталике глаза. Благодаря гармоничному сочетанию компонентов глаза получают серьезную подпитку, что позволяет замедлить или предупредить развитие катаракты. Пакс форте обладает антистрессовым действием, что немаловажно – ведь стресс "сжигает" запас витаминов и минералов в организме. Эти БАДы назначаются по схеме специалистом фирмы.
• Капсулы Биоцинк (фирма Тяньши). Они содержат лактат цинка – наиболее усваиваемую форму этого микроэлемента. Цинк необходим для поддержания иммунной системы, восстановления работы желудочно-кишечного тракта, он активизирует работу ферментов, ускоряет синтез нуклеиновых кислот, белков, коллагена. Благодаря такому многостороннему действию хрусталик не теряет воду, а, значит, сохраняет свою эластичность и прозрачность.
• Таблетки Спирулина (фирма Тяньши) являются кладезем полезных веществ. Спирулина – мелкая водоросль, растущая в водоемах Китая. Она содержит большое количество легко усваиваемого белка, причем в нем находятся самые важные незаменимые аминокислоты, которые не вырабатываются в организме человека. Помимо этого, Спирулина – источник микро- и макроэлементов (селена, железа, кальция , магния, фосфора), а также бета-каротина, полиненасыщенных кислот Омега-6, хлорофилла. Все эти компоненты очень полезны для глаз и поддерживают состояние хрусталика на должном уровне. Только вдумайтесь, 1 таблетка Спирулины заменяет килограмм свежих овощей! Уже только ради этого стоит принимать этот препарат.
• Черника форте с лютеином (фирма Эвалар) – содержит, кроме экстракта черники , цинк, витамины С и группы В, лютеин. Эта добавка оказывает выраженное многостороннее действие: улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет кровеносные сосуды, снижает потребность тканей к кислороду, и др. Ее рекомендуется принимать как профилактическое и вспомогательное лечебное средство при куриной слепоте, ухудшении зрения , для профилактики катаракты.
• Направит – витамины для глаз (фирма Эвалар) – способствует укреплению сосудов глазного дна, снижает утомляемость глаз при длительной нагрузке, облегчает адаптацию зрения к яркому свету и, наоборот, к темноте. Содержит витамины А, С, Р, группы В, цинк, экстракты черники, очанки и гинкго билоба .
• Жир угря (фирма Тяньши). В состав жира этой деликатесной рыбы входят крайне важные для здоровья ненасыщенные жирные кислоты – докозагексаеновая и эйкозапентаеновая, а также природный источник иммунитета – алкоксильный глицерин. Каждый из компонентов оказывает целенаправленное омолаживающее действие на все органы и системы, в том числе и на глаза, и рекомендован к ежедневному употреблению с пищей или в качестве биологических добавок.

Как видите, перечень БАДов весьма разнообразен. Каждый человек может подобрать себе наиболее подходящую добавку, которая будет комплексно влиять на весь организм и позволит предотвратить развитие катаракты. Однако нужно понимать, что самостоятельное назначение себе тех или иных препаратов может привести к печальным последствиям. Начинать следует с предварительной консультации со специалистом , и только потом переходить к приему БАДов.

И не стоит расценивать БАДы как панацею от болезней – нет, это именно пищевые добавки, необходимость в которых, к сожалению, вызвана качеством нашей жизни.

Заключение

В качестве резюме хотелось бы подчеркнуть, что предотвратить развитие катаракты можно и нужно. Для этого с молодого возраста следует заботиться о глазах – носить солнцезащитные очки; правильно питаться; чередовать монотонную работу, связанную с напряжением глаз, с активным отдыхом. В том случае, когда катаракта уже появилась, с помощью перечисленных в этой статье средств можно приостановить прогрессирование болезни. Но каждый пациент должен понимать, что лечится катаракта только оперативным путем! И никакие средства не смогут обратить процесс вспять. В наших силах либо предотвратить развитие этого заболевания, либо несколько замедлить его прогрессирование. Поэтому залогом здоровья и хорошего зрения было и остается бережное отношение к глазам и здоровая пища.

Катаракта – одно из самых распространенных глазных заболеваний: мутнеет хрусталик и постепенно развивается проблема с видимостью предметов, даже на очень близком расстоянии. К сожалению, данная болезнь опасна, если не применять вовремя профилактические меры и не бороться с проблемой, то можно навсегда ослепнуть. Существует разные способы, как поддерживать зрение, одно из них – правильное питание, употребление витаминов.

Чтобы навсегда расстаться с катарактой, необходимо хирургическое вмешательство, но это уже крайняя мера. Для начала можно постараться следить за своим рационом. Питание при катаракте не требует лишних затрат и усилий. Ученые недавно доказали, что те люди, которые постоянно питаются мясной продукцией, более расположены к развитию катаракты, чем те, кто привык ежедневно кушать натуральные фрукты, зелень и овощи, богатые витаминами.

Важно! Следует регулярно употреблять растительную пищу, свежие овощи богаты минералами, витаминами и микроэлементами, которые полезны для всего организма и являются основным глазным питанием.

Правильно подобранные продукты – залог хорошего зрения

Каждый растительный продукт имеет полезные свойства и выполняет определенную функцию. Ингредиенты для пользы зрения:

• Брокколи, яйца, белокочанная капуста и листья шпината насыщены зеаксантином и лютеином. Это антиоксиданты, выполняющие защитную функцию: укрепляют сетчатку глаза и не позволяют хрусталику мутнеть и деформироваться.
• Арахис очень быстро насыщает организм полезными элементами и витаминами, которые защищают глаза от воздействия на них свободных радикалов и тем самым катаракта прогрессирует медленнее. Подобными свойствами обладают семечки, фундук и миндальный орех.
• Продукты, содержащие витамин С тоже весьма полезны для зрительной функции: помидоры, персики, апельсины, крапива, клубника позволяют держать в тонусе глазные кровеносные сосуды.
• Бобовые, телятина, устрицы, куриное мясо, тыквенные семечки и морепродукты богаты цинком. Он помогает ускорить доставку витамина А в сетчатку, который участвует в прозрачности хрусталика. Цинк даже позволяет излечить куриную слепоту.
• Следует исключить ингредиенты, содержащие пшеничную муку и высокий уровень углеводов, лучше заменить их продуктами, насыщенными клетчаткой. В ежедневный рацион полезно включить: овсянку, хлеб из отрубей, темный рис, выпечку из муки только 2-го сорта и цельного зерна. Блюда на основе таких компонентов защищают глаза от дегенерации желтого пятна и лечат катаракту.
• Мед. Наиболее актуален в данном случае липовый мед, включающий в себя множество витаминов. Рекомендуется утром натощак съедать 1 чайную ложку меда, лучше всего это делать сразу после пробуждения и минут за 15 до еды.
• Чтобы улучшить зрительную реакцию в ночное время, и насытить изображение красками, необходимо питаться дыней, картофелем, тыквой и абрикосами, содержащими бета-каротин и разные витамины.
• Очень полезен творог, брынза, сливочное масло и сыры разных сортов.

  

  Народные рецепты – надежная профилактика от катаракты

  Побороться с катарактой довольно эффективно помогает . Вот некоторые рецепты:

  • Глазные примочки на основе цветка календулы, василька и очанки. Делать процедуру следует перед сном.
  • Настойка из картофельных отростков (необходимо их хорошо очистить от грязи, тщательно их промыть и высушить). Чтобы настойка получилась насыщенной, достаточно взять на пол чайной ложки измельченных ростков 100 миллиграмм воды, настаивать несколько недель. Затем отвар процеживают и пьют три раза в день по чайной ложке за 20 минут до еды. Лечение длится около трех месяцев.
  • Алоэвый сок, содержащий многие витамины, используют как компресс для глаз и в качестве капель от катаракты. Внимание! Чем старше цветок, тем он богаче полезными свойствами.
  • Сок из лука очень эффективен при катаракте, в его составе множество витаминов. Делается довольно просто: разбавляется выдавленный сок с чистой водой (пропорция 1:1). Если есть возможность, добавить сок одуванчика.
  • Примочки фенхеля. Семена этого растения (30 грамм) нужно помыть, просушить и измельчить при помощи ступы и кофемолки. Готовая смесь укладывается в марлевый мешочек, который опускается в горячую воду на несколько минут. Потом мешочек остужается, и можно выполнять компресс на глаза. Процедура делается два раза в день в течение двух месяцев. Пока мешочек остывает на глазах, можно слегка выжать из него сок, богатый витаминами, для увеличения эффективности и профилактики катаракты.

  Альтернативное лечение витаминами

  Питание при заболевании катаракты также включает в себя употребление витаминов. Во время изучения болезни было обнаружено, что чаще всего катаракта образуется у людей, у которых проблемы с авитаминозом. Например, если следить за нормой витамина С, то можно снизить риск заболевания катарактой до 90 процентов. Это идеальный показатель. Поэтому если в роду у кого-то есть проблемы с глазами, то витамин С следует включать в рацион питания как можно чаще для лечения каратакты.

  

  Немаловажная роль в организме отводится селене, цинку и магнию. Первая стадия заболевания развивается именно из-за недостатка этих микроэлементов. Если не отреагировать, то состояние быстро ухудшится, а вот если принимать специальный комплекс для профилактики, то помутнение хрусталика может вообще не произойти и слепота не наступит.

  Внимание! Витаминная профилактика может защитить вас от слепоты, поддержать ваше зрение и окажет благотворное влияние для скорого выздоровления. Чтобы с самого начала лечение и профилактика были эффективными, необходимо узнать, каких именно витаминов не хватает организму. Чаще всего это видно по самочувствию. Если человек знает, какой витамин и минерал за что отвечает, то он самостоятельно сможет понять, в чем причина и где нехватка.

  Чтобы подобрать верные витамины для глаз при катаракте, нужно хорошо понимать, какие действия оказывает каждый из них, и в чем их преимущества.

  Целебные свойства витаминов

  Важнейшим витамином для зрительной системы и профилактики катаракты является ретинол, его еще принято называть витамин А, он служит эликсиром жизни для глаз человека. Данный элемент нормализует состояние и работу сетчатки, которая отвечает за четкость предмета и хорошее изображение. Недостаток витамина приводит к размытости и нечеткой видимости.

  Аскорбиновая кислота отвечает за функционирование и состояние сосудов глаза, укрепляет их стенки и защищает от свободных радикалов. Более того в целом он укрепляет всю иммунную систему.

  Витамин В1 следит за болевыми ощущениями глаза. Его недостаток приводит к нарушению работы нервной деятельности. Из-за этого глаза начинают быстро уставать, слезятся и постепенно ухудшается зрение. Сбой нервной системы отрицательно влияет на весь организм.

  Еще одним немаловажным элементом является витамин Е. Его нехватка сразу приводит к проблемам со зрением и развитие катаракты практически обеспечено. Витамин Е блокирует доступ и влияние свободных радикалов.

  Витамин В2 эффективно защищает глаза от воздействия ультрафиолетовых лучей. Он позволяет даже при сильной утомленности сохранить ясный взгляд, и избежать покраснения. Если ваша работа оказывает сильное влияние на глаза, тогда этот витамин обязательно следует регулярно употреблять, чтобы не было катаракты.
  

  Полезные укрепляющие напитки

  В первую очередь следует обратить внимание на количество употребления жидкости, которая так же полезна, как и витамины. Вода – это наша жизнь, каждому человеку необходимо выпивать не менее полутора-двух литров в день (при этом другие напитки в данную норму не включаются). Можно покупать минеральную воду, пить только фильтрованную и очищенную, вода снижает риск получения катаракты.
  Также полезны напитки домашнего производства: морс, натуральный выжатый сок, травяные чаи. В составе сбора должны быть такие травы: чабрец, ромашка, зверобой, малина, земляника и душица, которые доставляют в организм многие витамины.

  Свежевыжатые соки делают из: петрушки, моркови, шпината, сельдерея, цикория, огурца и свеклы. Некоторые компоненты можно смешивать.

  Например, 80 гр. чистого сока шпината можно смешать с 100 граммами морковного сока. Данный сок, богатый витаминами, очень полезен и в чистом виде, но для разнообразия можно экспериментировать, хуже не будет. Вместо шпината можно добавить 50 грамм сельдерея и петрушку. Вкус может быть специфический, но польза огромная, так что не следует сосредотачиваться на вкусовых рецепторах, думать лучше о конечном результате.

  Люди, предрасположенные к катаракте обязательно должны включить в рацион употребление сока петрушки, богатого витаминами, не менее 50 миллиграмм за день, можно больше. Чтобы быстро получить сок из зелени, можно перебить ее в блендере и потом процедить через сито. Все напитки употреблять без сахара.

  

  Главное, чтобы питание при катаракте было рациональным и сбалансированным, не следует зацикливаться на одном продукте. Все вещества, витамины и микроэлементы важно правильно комбинировать между собой и питаться по сезону, это касается как напитков, так и основных блюд.

  Если придерживаться правильной диеты и соблюдать меры предосторожности: быстрее отказаться от консервации, вредных привычек, газированной воды и сахара, принимать нужные витамины, то риск заболевания катарактой будет минимальным, и лечение пройдет эффективнее!