Плохо растут волосы у ребенка. Почему у ребёнка не растут волосы

Вот возможные причины, влияющие на рост волос у ребенка:

• неправильное питание
• нарушен обмен веществ
• стресс
• наследственность
• нехватка витаминов
• рахит

Что нужно делать:

• если ребенок на грудном кормлении, то маме необходимо хорошо питаться, чтоб малыш получал все необходимые витамины. В особенности кушать продукты, в которых есть белок, калий, фосфор (творог, кисломолочные продукты, орехи, рыбу).
• также врачи советуют принимать витаминные комплексы, в которых есть такие витамины как A, C,E,B6,B12,PP.
• если же обнаружен плохой обмен веществ, тогда обязательно нужно пойти к врачу-эндокринологу.
• если у малыша наблюдается повышенная возбудимость, стоит обратиться к неврологу.
• для профилактики рахита, необходимо дать ребенку витамин Д.
• если же плохой рост обусловлен наследственностью, то в этом случае все, что можно сделать, так это укреплять волосы.

Как же правильно следить за волосами грудничка?

Мыть голову ребенку нужно специальным шампунем, в состав которого не входят красители, консерванты. Такой шампунь должен быть из натуральных компонентов. Должен быть нейтральный уровень РН. Хорошо подходят так называемые шампуни «без слез». Легкий массаж головы хорошо стимулирует кожу головы, а также рост новых волос. Они растут быстрее, если нет секущихся кончиков. Поэтому попробуйте подрезать волосы хотя бы раз в месяц. Желательно не использовать для сушки фен, так как горячий воздух негативно влияет на их состояние. Не нужно также одевать тугие резинки, они перетягивают волосы.
Можно с двух лет применять отвары трав. На рост волос хорошо воздействуют ромашка, крапива. Также хорошо влияют на кожу головы малыша репейное масло, оливковое, миндальное.
Существуют также народные рецепты:

• Помойте голову ребенка кефиром. Нанесите на голову и оставьте на 15 минут. Смойте и повторите. Хорошо вымойте после этого голову.
• На ночь нанесите касторовое или репейное масло на волосы малыша. Утром все усердно смойте.
• При мытье головы можно добавлять несколько капель масла календулы.

И это далеко не все варианты народной медицины. Помните, что их можно применять не раньше двухлетнего возраста ребенка.
Что ж, напоследок, можно сделать вывод, что чем бы ни был обусловлен плохой рост волос у грудничков , не стоит родителям паниковать. Необходимо сначала выяснить причину, и уж потом искать пути улучшения ситуации. Ведь чаще всего это временное явление и уже через месяц-второй количество волос ребенка и их длина вас может приятно удивить.

Самые первые волосы у новорожденного ребенка выпадают на 12 неделе жизни.Это совершенно нормальное физиологическое явление , молодым родителям не нужно переживать по этому поводу, в организме малыша происходят гормональные изменения, которые провоцируют выпадение первых волос и стимулируют рост новых, более жестких прядей.

Выпадение может происходить по трем сценариям:

1. малая интенсивность. В этом случае выпадение происходит практически незаметно. Новые локоны отрастают быстро и залысины не появляются. Окружающие даже не замечают, как у малыша происходит смена шевелюры.
2. Зональное облысение. Очень сильно заметны залысины на затылке и висках. Именно эти части головы наиболее интенсивно контактируют с разными поверхностями, что производит к механическому повреждению локонов и быстрому их выпадению.
3. Полное облысение. Иногда у ребенка выпадение волос происходит стремительно и по всей голове, так на некоторое время малыш остается совершенно лысеньким, но это тоже нормальное явление и бить тревогу по этому поводу не стоит.

Важно! Первая смена волос у малыша происходит с 3 месяцев до полугода. Если после выпадения волос рост волос у детей до года не появляется до 6-7 месяцев, то нужно срочно обратиться к врачу для выявления патологии.

Особенности после первого года жизни

Многие родители ожидают, рост волос у ребенка после года станет наиболее интенсивным. К сожалению, такие ожидания ошибочны.

Полноценное строение стержня волоса заканчивается не раньше 4-5 летнего возраста ребенка. Оценить густоту и структуру локонов ребенка можно только после исполнения ему пяти лет. В этом возрасте волосы малыша максимально похожи на те, которые ему передали родители по наследству генетически.

Заниматься стимуляцией роста волос у детей до 4-5 летнего возраста категорически не рекомендуется (исключения составляют только специальные назначения врача). Народные методы могут спровоцировать появление аллергических реакций.

Полное бритье головы в годик, так же сомнительная процедура. В этом возрасте корни волос малыша, находятся очень близко к поверхности кожи головы и механическое воздействие (бритье наголо), может повредить луковицы. Рост волос у детей после года вследствие этой процедуры может ухудшиться.

От чего он зависит?

Как отрастить волосы ребенку? Для понимания этого необходимо знать об особенностях роста волос у младенцев и маленьких детей.

Волосы у ребенка вырастают на 6-7 мм в месяц. Период активного роста продолжается от 2-х до 5-6 лет , затем наступает небольшая фаза отдыха (3-4 месяца). По завершению фазы отдыха волосинка выпадает и на смену ей начинает расти новый волос.

В среднем, каждый человек может потерять 50-100 волосинок в день , это нормальный физиологический процесс смены волос. Густота локонов у детей зависит от размера луковицы : у обладателей крупных луковиц шевелюра будет густой, у деток с мелкими волосяными луковицами волосы будут тонкие и более слабые.

Волосы – показатель общего здоровья ребенка.

На рост и состояние детской шевелюры влияют многие факторы, такие как:

Важно! Выпадение волос у ребенка до 5-6 лет – патология, которая указывает на наличие какого-то заболевания. Игнорировать такие симптомы крайне нежелательно, это может привести к полному и неизлечимому облысению ребенка.

Как ускорить рост волос у ребенка?

Как ускорить рост волос у детей?
Для этого необходимо соблюдать ряд простых правил:

О правильном подборе средств

Не получится полноценно отрастить длинные волосы детям, если к тому не располагает наследственность.

Самостоятельные эксперименты могут привести к аллергическим реакциям, нарушениям гормонального фона и повреждению луковиц. Это может негативно отразиться на структуре и росте волос, в более тяжелых случаях может спровоцировать частичное или полное облысение.

Для девочек допустимо использовать специальные косметические средства (спреи и шампуни) облегчающие процесс причесывания локонов, не влияющие на структуру и рост волос.

Важно! Применять различные масла, травяные отвары и настойки, косметические, а тем более лекарственные средства можно только по назначению врача.

Волосы ребенка – это не только украшение, но и индикатор общего состояния здоровья. Родителям нужно внимательно следить за состоянием локонов своего карапуза, правильно ухаживать за прической своего чада и ни в коем случае не повредить луковицы модными прическами или агрессивными косметическими средствами. Теперь вы знаете, как усилить рост волос у ребенка, пользуясь разными методами и средствами, а также правильно ухаживая за волосами.

Индивидуальность каждого ребенка проявляется во всем, даже в росте волос. Так у некоторых детей красивые шикарные локоны почти с рождения, а у других волосы растут плохо либо вовсе не растут. Все причины плохого роста волос, способы решения этой проблемы, а также мнения специалистов по этой теме собраны в статье.

Почему у ребенка не растут волосы: все причины медленного роста волос у детей 1-2 лет

На скорость роста волос ребенка влияют различные факторы:

• Индивидуальные особенности организма могут проявляться в плохом росте волос. Также следует учитывать, что до трехлетнего возраста смена и рост волос происходят достаточно медленно, поэтому не стоит чрезмерно беспокоиться по этому поводу.
• Гормональный фон . Он влияет на цвет, скорость роста и объем волос. Уровень гормонов меняется в течении жизни ни один раз. Так у деток, рожденных с волосиками, они вскоре выпадают, растущие затем волосы также не являются основными, они вскоре также меняются, причем может измениться и цвет волос. Основные волосы вырастают к 10-11 годам.
• Наследственность. Если генетически имеется предрасположенность к тонким, медленно растущим волосам, то ни какие манипуляции не изменят ситуацию.
• Питание . Состояние волос напрямую зависит от здоровья организма в целом. Несбалансированное и неполноценное питание может стать причиной замедленного роста волос, их ломкости и даже выпадения. Сюда же стоит отнести болезни органов пищеварения, поскольку при неправильном функционировании пищеварительной системы организм недополучает массу питательных веществ и витаминов.
• Уход . Неправильно подобранный шампунь, украшения и аксессуары для волос, неправильная расческа и тугое плетение травмируют локоны и могут привести к их плохому росту.
• Стрессы . Если ребенок подвержен стрессам, переживаниям, то и волосики у него растут хуже, чем у стрессоустойчивых деток.
• Болезни . Маленькие детки довольно часто страдают таким заболеванием как . Причинами его возникновения является недостаток витамина Д. Наиболее часто эта недостаточность возникает в результате нехватки солнечного света. Результатом данного заболевания являются проблемы с волосами. Также проблемы с волосами связаны с такими болезнями, как стригущий лишай, алопеция, грибковые заболевания и травма волосяных луковиц и др.

У ребенка плохо растут волосы: что делать?

Существует мнение, что бритье наголо способствует лучшему росту волос у детей. Однако научно доказано, что это миф. Бритье не является необходимостью и даже может вызвать проблемы с ростом волос у ребенка.

Чмеленко Галина Анатольевна, врач-трихолог:

«Во время бритья травмируется верхний слой кожи (а не волосяные луковицы), поэтому после данной процедуры волосы долго не растут или растут неравномерно. Однако спустя определенное время дерма восстановиться и рост волос нормализуется».

Обследование и лечение ребенка с плохим ростом волос у специалистов

Установить истинную причину плохого роста волос у малыша поможет обследование ребенка у следующих специалистов:

• Вначале необходимо посетить педиатра . Он проверит состояние желудочно-кишечного тракта и выяснит, как функционирует пищеварительная система у малыша. Если причина в ней, то врач поможет скорректировать рацион малыша и назначит витаминно-минеральные комплексы.
• При необходимости он выдаст направление к эндокринологу с целью определения уровня гормонов, специалист назначит необходимые препараты, если будут выявлены отклонения от нормы.
• Трихолог может определить, не вызвана ли данная проблема неправильным уходом за волосиками малыша.
• Если педиатром будет определено, что медленный рост волос спровоцирован стресс-факторами, то необходимо будет обратиться к неврологу за помощью.

Сбалансированное питание для стимуляции роста волос у малышей

Советы по организации питания для детей с замедленным ростом волос:

• Разнообразьте рацион ребенка , обогатив его овощами и фруктами. Включите в рацион ребенка продукты, содержащие витамины А, Д, С, В, кальций, так как эти вещества стимулируют рост волос.
• Исключите газированные напитки и фас-фут и другие .
• Для профилактики нехватки витамина Д ребенку необходимо регулярно бывать на свежем воздухе и употреблять листовых овощи : щавель, капусту, шпинат.
• Включайте в рацион малыша красно-оранжевые овощи и фрукты , которые содержат много витамина А и бета-каротина. Например, тыква, морковь.
• Употребление жирных омега-3 кислот положительно влияет на рост волос , поэтому готовьте малышу блюда с содержащими большое количество этих кислот продуктами (льняным маслом, лососем, грецкими орехами).
• Так как волосы состоят на 70% из белков, то важно включать мясо, молоко, яйца, бобовые и орехи в рацион ребенка.

Народные средства для роста волос у детей

Существуют эффективные народные средства для улучшения роста волос. Применять их можно для лечения детей только после консультации с педиатром.

Отвары трав для стимуляции роста волос

Ополаскивание волос отварами лопуха, березы или ромашки издавна использовали для стимуляции роста волос. Однако данные средства можно использовать деткам старше 2-х лет. Предварительно необходимо исключить возможность появления аллергической реакции у ребенка на растения, используемых для приготовления отваров.

Для приготовления отваров трав 2 ст. л сухой травы заливают стаканом кипятка и на водяной бане держат 15 минут. Затем процеживают и в теплом виде используют для ополаскивания волос.

Маска с кислым молоком/кефиром

Кислое молоко или кефир нанесите на голову малыша, наденьте на голову легкую шапочку или платок. Выдержите 15 минут и вымойте голову.

Маска с касторовым или репейным маслом

Перед сном нанесите на голову малыша касторовое или репейное масло. Оденьте на голову шапочку и уложите ребенка спать. Утром вымойте голову ребенка. Делайте процедуры каждый день в течение 7 дней.

Шампунь для роста волос

Смешайте 4 ст. ложки сока моркови, 1 сырой желток, 20 г растительного масла, 20 г лимонного сока. Используйте полученный состав вместо шампуня.

Правильный уход за волосами малышей

1. Для мытья головы малыша используйте детский шампунь с рН 6 (нейтральной средой) без агрессивных добавок.
2. Мойте волосы ребенку отстоянной, теплой водой.
3. Хорошо вымывайте шампунь с волос малыша.
4. Промакивайте волосы мягким полотенцем, а не вытирайте.
5. Используйте для расчесывания волос маленького ребенка расческу с мягкой щетиной из натурального материала, а для детей старше 2 лет — деревянный гребешок с широкими зубьями, тупыми концами.
6. Расчесывайте сухие волосы.
7. Делайте пробор на волосах каждый раз на новом месте.
8. Не используйте тугие заколки и резинки.

Мнения врачей

Педиатр О.В. Бутузова о причинах плохого роста волос у детей 2-3 лет:

Волосы — это в первую очередь генетика. У родителей густые волосы? У бабушек-дедушек? Второй момент — это анемия и нехватка железа. Третий момент — белок. Ребенок кушает мясо, творог, сыр каждый день? Проблем с пищеварением нет? Четвертый момент —нехватка определенных микроэлемнтов, цинка, например Я все это к чему пишу — к тому, что проблема с волосами идет изнутри, поэтому никакое масло для волос ее не решит. Маски и уходы—это все здорово, однако, если есть внутренняя проблема и ее не решать, они не помогут. В этой ситуации самый идеальный вариант—посещение трихолога—специалиста по волосам, который назначит полное обследование для поиска внутренних причин плохого роста волос. В масло для втирания в голову я не очень верю, травы можно попробовать, только следите за состоянием кожи головы при этом. Иногда они вызывают сухость, что не очень хорошо.

Мнение трихолога Т. Цимбаленко о целесообразности бритья ребенка наголо для улучшения роста волос:

В любом случае мы состригаем только мёртвый стержень, и стрижка волос на рост волос повлиять не может. В год происходит естественная первая смена волос, когда пушковые заменяются на более толстые. Часто мама видит, что волосы у ребёнка начинают выпадать, бреет их, не видит больше выпадающие волосы и думает, что помогла стрижка. На самом деле это просто переходный момент созревания волос, который сам пройдёт, вне зависимости от того, бреем мы ребёнка или нет.

Одни дети появляются на свет с волосами на голове, а другие – почти лысые. Обычно на первом году жизни младенческий пушок выпадает, постепенно отрастают редкие и тоненькие, но уже настоящие волосы. Могут появиться кудряшки либо кардинально изменится цвет. Некоторые родители не придают этому большого значения, принимая данный процесс как естественный, другие переживают. Особенно волнуются мамы, у которых растут девочки, ведь им так хочется делать своим дочкам косички и хвостики.

Возможные причины плохого роста волос

На рост волос влияет множество причин. В первую очередь это наследственный фактор. У счастливых обладателей роскошной шевелюры скорее всего , волосы которого будут не менее красивы. Если мужчины в семье рано , то и у потомков не будет густых длинных волос. Многое также зависит от расы. У азиатов всегда крепкие и длинные волосы. Самая большая продолжительность жизни волос и скорость их роста у монголов. Европейцы этим похвастаться не могут.

Немалое влияние на скорость роста волос оказывает питание малыша. Однообразная и несбалансированная пища волосам пользы не принесет. В рационе должен присутствовать целый комплекс необходимых веществ: кальций, белки, углеводы, витамины. Необходимо давать ребенку достаточное количество фруктов, овощей. Недостаток образования кератина в организме малыша резко отражается на состоянии шевелюры, волосяные луковицы слабеют. Замена мучных изделий цельнозерновыми продуктами исправит ситуацию. Ломкость и выпадение волос происходит из-за недостаточного поступления в организм железа, цинка и жирных кислот. Обеспечьте присутствие в рационе ребенка мяса, курицы, рыбы и масла оливы.

Говорят, что волосы растут быстрее. Это не так. В течение первых трех лет жизни у ребенка происходит медленная смена волос. Только по истечении этого времени можно судить об их состоянии и качестве. Если волосы не растут совсем, нужно искать причину. Первым делом следует обратиться к участковому педиатру. Он поможет выяснить, нормально ли функционируют органы пищеварения малыша. При наличии какой-либо патологии организм не сможет усвоить вещества, необходимые для хорошего роста и развития волос. Недостаток витамина Д также может являться причиной отсутствия волос. Летом этот витамин образуется в организме под воздействием лучей солнца. В другие времена года ребенок в основном получает его из продуктов питания: рыбы, сливочного масла, яиц и т.д. Если в осенне-зимний период обнаружен недостаток витамина Д, врач назначает препарат в виде аптечных капель или капсул.

Уход за волосами

Неправильный уход за волосами часто бывает причиной их плохого роста. Родители должны научить ребенка расчесываться правильно, не дергая спутанные волосы. Желательно не пользоваться расческами из дерева, так как шероховатости на поверхности такой расчески будут систематически повреждать волосы. Для мытья волос лучше применять специальные шампуни для детей, средства для взрослых не подходят. После мытья волосы нужно аккуратно промокнуть полотенцем, использовать фен нельзя. Если в семье девочка, перед сном можно заплетать ей нетугую косичку: это избавит от долгого расчесывания утром.

Ребенок с самого рождения индивидуален во всех проявлениях, даже в скорости роста волос. Одних детей Боженька наградил красивейшими пышными локонами при рождении, а другим не так повезло и волосы растут не так быстро, как хотелось бы, или совсем не растут.

Что именно может спровоцировать плохой рост волос, и какие существуют способы решить эту ситуацию, мы расскажем Вам в данной статье. Волосы ребенка могут расти плохо и вне зависимости от возраста. Волосы ребенка 2 года — тоже не исключение.

Что способствует плохому росту волос у малышей 1-2 лет?

Насколько стремительно вырастут волосы у ребенка в 2 года, зависит от многих факторов, а именно:

• Особенность организма . Плохой рост волос может быть всего лишь индивидуальной особенностью организма ребенка. Стоит отметить и то, что нормой считается медленный рост волос и в трехлетнем возрасте, поэтому паниковать нет причины.
• От гормонального фона зависит цвет, скорость роста и густота шевелюры. Кстати, гормональный фон видоизменяется на протяжении всей жизни несколько раз. Поэтому предсказуемо, если ребенок, родившийся с волосами, в ближайшем будущем их потеряет. Первые волоски сменяться другими, но еще не постоянными волосами, их ожидает та же участь, что и первый пушок. Цвет волос тоже может кардинально измениться. А вот постоянными волосами ребенок обзаведется лишь к 10-11 годам.
• Наследственный фактор . Природу не обманешь! Еще в утробе матери происходит закладка волос и, несомненно, и то какими они будут – густые или редкие, быстро расти или медленно, светлые или темные.
• Питание ребенка должно быть с самого раннего детства сбалансированным и разнообразным. Плохо растут волосы у ребенка 2 года при неполноценном питании, поэтому волосы становятся хрупкими и даже могут начать выпадать. Появление заболеваний органов
  пищеварения – результат неправильного питания, детский организм страдает от недополучения питательных веществ и витаминов.
• Правильно ухаживать за волосами очень важно. Ведь если неправильно подобрать шампунь, кондиционер, заколки для волос, а к тому же постоянно туго заплетать косы, то это неоспоримо принесет значительный видимый вред волосам.
• Стрессоустойчивость ребенка . У ребенка склонного к истерикам, стрессам, переживаниям, волосы будут расти значительно медленнее, чем у ребенка с устойчивой психикой.
• Различные заболевания . Дети одного-двухлетнего возраста подвержены такому заболеванию как рахит. Он может возникнуть, если в организме ребенка есть дефицит витамина Д. К таким последствиям может привести лень родителей, поэтому ежедневно гуляйте с малышом на улице, где светит солнышко. – это уже результат рахита. Дети, страдающие алопецией, лишаем или грибковыми инфекциями могут впоследствии иметь медленный рост волос.

Какие меры предпринять, если наблюдается плохой рост волос?

Пожалуй, все слышали о том, что если сбрить ребенку первые волосы в 1 годик, то в будущем у него обязательно вырастет пышная шевелюра. Но, как выяснили ученые, что это всего лишь миф и не более того. Поэтому брить наголо своего ребенка не стоит, к тому же такой метод может существенно травмировать нежную кожу головы малыша и вызвать сильнейшие аллергические высыпания.

Ведь в процессе такой процедуры именно верхний слой кожи сильно травмируется, а не сами волосяные луковички, и в результате волосы после этого находятся долго в состоянии покоя — не растут. Для того чтобы волосы начали вновь расти, необходимо чтобы прошел определенный период времени. И это объясняет многое, и в том числе — почему не растут волосы у ребенка 2 лет.

Чтобы докопаться до истинной причины не-роста волос, следует обследовать своего ребенка у таких специалистов:

1. В первую очередь, Вам следует получить консультацию у своего участкового педиатра. Возможно, у малыша обнаружат проблемы с пищеварением, поэтому врач должен выяснить, как функционирует пищеварительная система у ребенка. Если окажется, что проблемы действительно существуют, то врач даст рекомендации по поводу правильного питания ребенка и возможно назначит курс витаминов и минералов в комплексе.

2. Если потребуется, педиатр направит Вас к эндокринологу. Пройдя обследование на уровень гормонов, врач может порекомендовать пройти курс некоторыми препаратами, в том случае если будут выявлены какие-то отклонения от нормы.

3. Консультация у трихолога. Данный специалист подскажет, какими средствами пользоваться для ухода за детскими волосами.

4. Консультация невролога понадобиться ребенку в том случае, если родители заметили тревожные состояния у малыша.

Рацион питания для хорошего роста детских волосишек

Когда медленно волосы растут у ребенка 2 года, воспользуйтесь нашими рекомендациями по сбалансированному питанию:

Питание ребенка должно быть обязательно разнообразным. Старайтесь обогатить его с помощью фруктов и овощей. На столе у малыша должны постоянно присутствовать продуты с содержанием витаминов А, С, Д, кальция. Все эти вещества способствуют хорошему росту волос.

Под запретом должны оказаться такие продукты, как газировки и фаст-фуд, чипсы. Малыш должен проводить много времени на улице, это поможет выработке витамина Д. Принесет пользу и употребление овощных блюд из капусты, шпината, щавеля.

Употребление оранжево-красных овощей и фруктов поможет усвоению витамина А и бета-каротина. Большое содержание этих
полезных веществ в морковке, тыкве.

Жирные омега-три кислоты оказывают положительное действие на рост волос, поэтому не забывайте включать их каждый день в питание малыша. В грецких орехах, в лососевых рыбах, льняном масле самое большое содержание жирных кислот.

70% волос составляют белки, поэтому приучите своего малыша употреблять блюда с мясом, молоком, яйцами, орехами, бобовыми.

Народные методы

Если у ребенка в 2 года мало волос, можно попробовать один из народных способов для лечения. Но перед тем как воспользоваться одним из рецептов, вначале проконсультируйтесь с детским врачом.

Травяные отвары для стимулирования роста волос

Ополаскивать волосы травяными отварами начали применять еще наши бабушки. Хорошо себя зарекомендовали такие травы, как ромашка, лопух, крапива. Но стоит отметить, что пользоваться таким рецептом можно детям, начиная с двухлетнего возраста.

Перед тем, как начать процедуры сделайте пробу на то или иное растение, поскольку может возникнуть аллергия.

Рецепт отвара: 3 ст.л. одной из видов трав залить 250 мл воды, довести до кипения и настаивайте полчаса. Ополосните получившимся настоем волосы.

Маска для волос из прокисшего молока или кефира

Смажьте поверхность головы ребенка кефиром или прокисшим молоком, поверх головы наденьте полиэтиленовую шапочку, замотайте косынкой. По истечении 20 минут тщательно смойте массу с волос при помощи детского шампуня.

Маска из касторового или репейного масла

Смажьте маслом голову малыша перед тем, как отправляться спать. Сверху голову можно замотать косынкой и уложите малыша спать.

Когда ребенок проснется, Вам останется лишь вымыть ребенку голову. Такую процедуру делайте на протяжении недели ежедневно.

Шампунь, который поможет расти волосам

Рецепт: несколько ложек натурального сока из моркови, 1 не вареный желток, 25 г оливкового масла, 25 г сока лимона. Этим средством мойте голову вместо шампуня.

И напоследок, несколько советов по правильному уходу за детскими волосами:

Мойте голову ребенку специальным детским шампунем с pH 6, без агрессивных добавлений.
Используйте теплую очищенную воду для мытья головы.