Почему у меня дергается глаз. Неделю дергается глаз что делать

Здоровье 24.09.2016

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о таком удивительном и странном явлении, как глазной тик или по-научному это называется миокимия. Кому-то покажется, что это такая ерунда, не надо придавать этому значения. Но поверьте, дискомфорт при такой проблеме может быть очень серьезным. С этим столкнулась и моя дочка. Мы изучили многое, поделюсь с вами информацией, почему может возникнуть такая проблема и что делать, если дергается глаз или веко.

Дочка моя очень сильно переживала из-за этой проблемы. Не скажу, что это было что-то сильное, криминальное. Но представьте себе картину: молодая красивая девушка, приходят к ней клиенты, общается она с кем-то и вдруг начинается мелкое подергивание глаза (а иногда и более сильное). А если сказать более точно, то дергался не сам глаз, а верхнее веко. Для нее это была именно не ерунда, а настоящая катастрофа. И я прекрасно понимала ее состояние. Мы справились с этой проблемой, сейчас все хорошо, дочка счастлива. И я вместе с ней ☺. Как бороться с глазным тиком? Что надо знать?

Почему дергается глаз или веко? Очевидные ответы

Если вдумчиво отнестись к вопросу, то само глазное яблоко дергаться не может, непроизвольные сокращения возникают в глазных мышцах, бережно удерживающих его на месте. И вот эти несвоевременные спазмы мышц на лице становятся сильно заметными, когда верхнее или нижнее веко начинает предательски вздрагивать. Предательски, потому что это верный признак волнения, стресса, тревоги или напряжения. А кому захочется в этом признаваться?

Признаваться, может, и не хочется, но неуверенность в себе, какие-то комплексы внутри часто сопровождают людей, которые столкнулись с этой проблемой. И еще важный нюанс: человек, когда у него начинает дергаться глаз или веко, может попасть в нелепые, а порой, двусмысленные ситуации. Вы поняли мои мысли.

Спазмы и непроизвольные сокращения мышц возникают из-за неправильной расшифровки нервных импульсов, которые поступают к мышцам. Тик может случиться с любой мышцей, это как короткое замыкание.

Обычно люди, которые наблюдают картину глазного тика у другого человека, с пониманием относятся ко всему. Не заостряют на этом внимание. Но кто-то может и высказаться. Хорошо, если хватит мудрости и воспитания сказать об этом корректно.

Дергается глаз или веко. Причины

Если глаз дергается, причина действительно может быть в состоянии глазного нерва или нервной системы. Но что именно вызывает «короткое замыкание»? Это важно, ведь и способ лечения зависит от причины:

• Наследственность;
• Серьезные генетические заболевания (синдром Туретто, болезнь Паркинсона, паралич Белла), связанные с непроизвольными движениями. Постоянное подергиванье век является одним из их симптомов;
• Детские неврозы и тревожность провоцируют появление тика в детском возрасте;
• Длительный стресс, перенапряжение, утомление и переутомление, усталость могут подорвать нормальную работу организма. Это самая частая причина непроизвольных подмигиваний;
• Нехватка важных микроэлементов и витаминов, которые влияют на качество функций нервной системы и мускулатуры. К таким относят магний, кальций, глицин, витамины группы В;
• Слабый иммунитет, подвергшийся нападению сезонных простуд и гриппов;
• Напряжение, сухость и усталость глаз. Из-за переутомления глаза начинают давать сигналы в мозг, а он заботится самым простым образом. Частое непроизвольное моргание увлажняет роговицу и снижает дискофорт;
• Инфекционные и воспалительные заболевания глаз. Многие из них вызывают отеки мягких тканей, из-за этого могут сдавливаться глазные нервы и мышцы;
• Последствия инсультов;
• Травмы глаза;
• Долгое сидение за компьютером;
• Употребление большого количества кофеина.

Предлагаю посмотреть видеоматериал от врача-невролога Александра Комарова. Просто и понятно врач рассказывает о причинах, почему может дергаться глаз.

С причинами, почему дергается глаз, мы разобрались, теперь давайте поговорим о том, что же делать при такой проблеме.

Дергается глаз или веко. Что делать?

Если спросить у суеверного человека, почему дергается левый глаз, то он скажет, что это к слезам, а правый — радости. Оптимисты переиначили причины, у них левый глаз дергается к деньгам, а правый – к скорой встрече с близкими. Поговорим о том, что же делать, если дергается глаз. Когда и как бороться с тиком?

Внимание к причинам

В первую очередь надо обратить внимание на причины, вызывающие дергание глаза или века. Внимательно перечитайте их, сделайте для себя нужные выводы. И если нет очень серьезных причин (наследственности, генетики), то это уже серьезный плюс и надежда с верой, что при мудрости и настойчивости вы справитесь с этой проблемой.

Успокоиться

Звучит банально, и все из нас знают: все болезни от нервов! Но делать небольшие шаги в этом направлении надо обязательно. Просто работать над собой. Не раздувать проблемы, а вовремя «гасить» ненужные мысли, переключаться на хорошее.

Проблемы сопровождают нас везде, мы буквально живем от проблемы к проблеме. Если организм подает сигналы, то необходимо взять паузу и замедлить свой ритм жизни. Можно ли что-то отложить или доверить другим? Выделите время для себя, маленькие радости помогают обрести покой.

Можно временно избегать всего, что усиливает тик – вредные продукты и привычки, энергетики и тонизирующие средства, неприятные встречи. В помощь нам придут и простые успокоительные средства (чай с травами, успокоительные сборы, валерьянка или пустырник). Выбирайте тот вариант, который эффективен для вас.

Прием более сильных препаратов надо обязательно согласовать с врачом!

Слегка изменить образ жизни

Тоже достаточно банальный совет, и я с вами согласна в этом. Все мы знаем, понимаем, но образ жизни часто оставляет желать лучшего. В наших силах его пересмотреть.

Если глаз дергается из-за усталости глазных мышц и долгой работы за монитором, то поможет гимнастика для глаз (закрыть крепко веки, проморгаться, повращать, посмотреть влево-вправо, вверх-вниз). Лучше делать их ежечасно. И даже на рабочем месте можно прерваться на несколько минут и сделать такие упражнения.

Важно выделить время для прогулок и для полноценного сна. Усталому организму нужно высыпаться! Поменьше пить кофе, напитков, содержащих кофеин.

Про авитаминоз и витамины

Когда глаз дергается из-за недостатка витаминов и микроэлементов, врачи назначают курсовой прием витаминов. Надо обратить внимание на именно разнообразный рацион питания и дополнять его витаминными комплексами. Употребляйте побольше свежей зелени, пророщенных злаков, овощей, фруктов.

Для адекватной координации работы глазных мышц, которые мы не можем осознанно контролировать, нужны кальций и магний. Хорошо зарекомендовал себя глицин, который регулирует процессы возбуждения-торможения нервной системы.

Если глаз постоянно дергается на протяжении недели, то без консультации специалиста не обойтись. Разобраться в сложных ситуациях можно только с компетентной помощью.

Врачебная помощь при проблеме

К какому врачу обратиться, если у вас дергается глаз или веко? Нужна консультация окулиста, чтобы посмотреть, все ли в порядке с глазным яблоком. И также нужна консультация врача-невролога и психотерапевта.

Состояние глазного дна

Окулист посмотрит и оценит состояние глазного дна, задаст вопросы, получит ваши ответы и даст свои рекомендации. Если глаз дергается из-за утомления, краснеет после работы за компьютером, то могут выручить глазные капли и гимнастика для глаз, о которой я уже сказала. Возможно, у вас есть заболевания глаз (блефарит, конъюнктивит и др.). В этом случае окулист назначит противовоспалительные, антибактериальные капли. Глазной тик прекратится при спаде отека.

Если дергается глаз у ребенка

При детском тике невропатологи обычно говорят о нарушении работы центральной нервной системы. Отличаются эти малыши гиперактивностью, некоторой тревожностью, слабой концентрацией внимания на отдельных вещах, однако в остальном это совершенно обычные, добрые и отзывчивые дети. Справиться с тиком помогает терапия, с возрастом симптомы могут исчезнуть совсем.

К детям нужно быть особенно внимательными! А ведь порой нужно им не так и много: наше внимание и любовь! Часто дети переживают из-за своих проблем, которые нам, взрослым кажутся несущественными.

Предлагаю посмотреть очень интересное видео. Если у ребенка дергается глаз, на что надо обратить наше внимание.

Из личного опыта

Как мы решали проблему? Перечитали все, что есть в интернете. Постарались по возможности устранить причины. Обратились к врачам. Я говорю «мы», т.к с дочкой именно много всего обсуждали, читали, советовались, что делать и как решить проблему.

По нашему опыту скажу, что обычно врачи назначают успокоительные средства. Кому-то они помогают, кому-то нет. И опять же, успокоительные средства бывают разные. Также назначаются дополнительные процедуры: массаж, физиотерапия и даже акупунктура.

Если глаз постоянно дергается, это мешает личной жизни и карьере, а обычное лечение, назначенное врачом эффекта не дает, то в ход идут необычные способы. И нам пришлось применять именно их.

Пропив курс успокоительных трав, глицина, делая упражнения для глаз, проколов и пропив курс витаминов, получив консультацию окулиста, невролога и психотератевта, при вроде полноценном сне и здоровом питании проблемы у дочки не ушли, хотя стало значительно лучше все. Глаз и веко дергались реже, не так сильно. Словом, были именно положительные результаты. Стали мы искать все дальше, как полностью решить проблему.

О нетрадиционных и альтернативных методах

Есть и еще способы лечения проблемы- обращение к косметологу. И дальше уже он назначает вам процедуры. Скажу лишь от себя: все, что я напишу дальше, это ни в коей мере не рекомендация для всех. Просто наш опыт. И для начала надо пройти именно все шаги, о которых я написала выше, чтобы решить проблему с дерганием века или глаза.

Мы нашли хорошего косметолога, и дочка делала процедуру ботокса. При ботексе косметолог расслабляет именно мышцу глаза. Но причина все равно не убирается. Но дерганье глаза и века прекращается тут же. Дочка сделала одну процедуру и очень довольна. Уже больше года глаз и веко не дергается, ничего не беспокоит. Не скажу, что я была в восторге, узнав, что дочка пойдет на ботекс ☺, но поговорив с косметологом, я успокоилась.

Если вы решитесь на такую процедуру, надо найти именно грамотного специалиста.

Вот такая информация на сегодня. Надеюсь, что наш опыт и вам поможет решить такую проблему, если вы с ней столкнулись.

А чтобы поводов волноваться и переживать было меньше, давайте слушать хорошую музыку. Прозвучит песня Осенний сад в исполнении Анны Герман.

Смотрите также

Когда говорят, что «дергается глаз », обычно подразумевают, что ощущают непроизвольное сокращение мышц вокруг глаза или только века верхнего или нижнего. Это состояние - одно из разновидностей нервного тика. В медицине такое явление называется блефароспазмом.

В чем же причина возникновения непроизвольного моргания? Опасно это или нет? Можно ли справиться с подергиванием глаза самостоятельно или нужно обязательно обратиться к врачу? На все эти вопросы я постараюсь ответить в данной статье.

Дергается глаз. Симптомы

Нервный тик глаза проявляется как непроизвольные судорожные движения мышц, окружающих глазницу.

• Это может быть постоянное или периодически повторяющееся подергивание верхнего или нижнего века, или одновременно оба века двигаются, как будто подмигивают.
• Иногда это похоже на моргание, будто хочется освободиться от залетевшей в глаз мошки.
• У некоторых людей, судорожное движение мышц возле глаза приподнимает бровь и тем самым сдвигает внешний угол глаза вверх.
• У больных перенесших инсульт часто встречается симптом нестерпимой боли в области глаза. Из-за частого нервного тика в круговых мышцах глаза скапливается молочная кислота, она то и вызывает такую боль.

Чаще всего гиперкинез или нервный тик глаза возникает как ответная реакция организма на:

• нервное перевозбуждение или стресс
• как результат хронической усталости
• усталость и развитие синдрома сухого глаза от длительной работы или игры за компьютером
• гиперактивность детей, особенно с дефицитом внимания
• привычку щуриться при плохом зрении
• работу по ночам, недосып и бессонницу
• как результат перенесенных заболеваний:
  • инфекционных: менингит, герпес, грипп , ОРВИ
  • черепно-мозговой травмы
  • нарушения мозгового кровообращения: инсульт
• инфекционные заболевания глаз:
  • воспаление слизистой – конъюнктивит
  • воспаление век – блефарит
• у женщин старше 45 лет в ответ на возрастные изменения нервно-мышечного механизма
• ослабление иммунитета
• контакт с раздражающими глаз веществами (например, работа на химическом предприятии; прием некоторых лекарственных препаратов, особенно с кофеином)
• весенний гиповитаминоз – нехватка витаминов таких, как:
  • магний
  • витамины группы B
• нельзя исключать и генетическую предрасположенность к возникновению «дергающегося глаза»
• хронические заболевания, вызывающие нервный тик глаза:
  • Паркинсона (болезнь)
  • Туретта (синдром)
  • Белла (паралич)

Народные приметы: чего ждать, если дергается глаз?

В народе ходит поверье, что если дергается правый глаз – жди прибыли, если же левый, то расстройство или разочарование вызовут слезы.

Примета, приметой, но что делать, если такое неудобство возникло в самый неподходящий момент?

Дергается глаз. Что делать

Само по себе явление нервного тика глаза не представляет никакой явной опасности для здоровья. Вот только неудобно как-то без остановки подмигивать, особенно во время общения с другими. Могут неправильно понять.

Если глаз дергается изредка и не мешает жить, а когда вы спите, сокращения мышц века вовсе нет, то делать ничего и не нужно. Разве что, просто отдохнуть и вести здоровый образ жизни .

• Выпейте легкое успокаивающее: настойку пустырника, боярышника или валерианы. Заварите себе и выпейте ромашковый чай или отвар шиповника.
• Лягте, закрыв глаза, и полежите в тишине. Расслабьтесь. Помедитируйте.
• А лучше сделайте упражнение пальминг .
• Можно на глаза положить холодный ватный диск, смоченный чаем или просто холодной водой.
  • Я пользуюсь листьями комнатного растения герань. Срываю лист, помою, обсушу бумажной салфеткой, немного сожму лист и кладу на закрытые веки глаз. Через 10 минут листья снимаю.
  • Есть еще один действенный рецепт нужно использовать для компресса ватные диски медовой водой (мед и вода -1:3)
• Попробуйте зажмуриться очень сильно. При этом сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Откройте широко глаза, как будто вы удивлены. И сильно поморгайте, как будто хлопаете веками, как крыльями бабочки. Сделайте это упражнение несколько раз подряд, судорожные движения мышц глаза должны пройти.
• Во время работы за компьютером не забывайте делать перерывы. Самое оптимальное - это работа 45 минут и 15 минут активного отдыха. Во время отдыха сделайте гимнастику для глаз.
• В свой рацион включите продукты богатые витаминами и микроэлементами, особенно

В современном мире очень много вредных воздействий: куча рабочих моментов, компьютер, интернет, стрессы и разные другие аспекты. И практически каждый человек наверняка связывался с такой проблемой, когда начинает дергаться глаз. В медицине такое явление называют миокимией . Ничего хорошего и приятного в этой ситуации абсолютно нет, человек начинает испытывать неприятнейшие ощущения. Такой тик глаз может быть продолжительностью в несколько секунд, либо даже более пары дней.

Почему дергается глаз

Конечно, когда начинает дергаться глаз, это не очень хорошо, но это не столь серьезно. Однако, лечения все-таки требует, особенно, если продолжается достаточно длительное время. Миокимия – это неконтролируемое и непроизвольное сокращение мышц. Источниками этих сокращений могут быть:

• Недосып – когда недостаточно времени для , из-за нервных перенапряжений или другой проблемы.
• Стресс и усталость – если ваш и вы часто находитесь в стрессовых ситуациях, либо усталости, то организм может сработать по разному, к тому же если ваши глаза в постоянном напряжении, это тоже может стать первопричиной нервного тика.
• Зрение – если у человека плохое зрение, но он пренебрегает ношением линз (), то зрение постоянно приходится напрягать, также при частом нахождении у компьютера.
• , алкоголь, курение – злоупотребление кофеином (чай, кофе, газировка), либо алкоголем.
• Диеты, неправильное – если в вашем рационе питания очень мало полезнейших витаминов, кальция, магния, то это повлияет на спазм мышц.
• , аллергия – подергивание глаза может начаться из-за нарушенного процесса увлажнения роговицы, такому подвержены в основном люди пожилого возраста, но также проявляется у людей, долго сидящих за компьютером, принимающих некоторые медикаменты (для лечения эпилепсии, психозов), носящих линзы. А ежели человек страдает какими-либо аллергическими реакциями, то он часто трет глаза, они зудят, слезятся, впоследствии трения освобождается большой объем гистамина, которое может поспособствовать мышечным спазмам.

Также нервный тик есть у людей с неважной наследственностью. В таком случае это передается генетически от родителей. Виновниками того, что начался нервный тик, могут стать перенесенные инфекционные болезни (ОРВИ, ОРЗ), обычно у людей со слабеньким иммунитетом, либо при глазных заболеваниях ( , блефарит). К тому же, частое подергивание глаза – это может быть результат болезней Паркинсона, Туретта ,Белла .

Дергается нижнее веко

Причинами нервных тиков могут стать не только частые стрессы или плохой рацион питания, но и последствия после травм и болезней. Сотрясение головы, инсульты, опухоли , травмы черепной коробки – все это может отразиться на сокращениях мышц, вследствие чего возникает миокимия . Осенью, либо весной это может быть реакцией на нехватку разнообразных витаминов (авитаминоз), здесь необходимо пропить курс витаминных препаратов и кушать побольше фруктов и овощей.

Если у вас начало дергаться веко, а вместе с этим и становится хуже, то это может стать предупреждением о возникновении глазных болезней: острый , воспаление глазных век, сухость или светочувствительность глаз. Всенепременно нужно бежать к офтальмологу за консультацией, и строго выполнять все советы и рекомендации по лечению.

Дергается глаз - лечение

Если нервный тик длится недолго (несколько секунд, минут), то следует пересмотреть свой образ жизни. Так как причинами могут быть стрессы, напряжение зрения, недосып или усталость, необходимо оторваться от работы или игры за компьютером (хотя бы на 10-15 минут), чтобы глаза отдохнули и совершать небольшую гимнастику или массаж для глаз. Стараться меньше попадать в ситуации, либо употреблять успокаивающие медикаменты (пустырник, настойка пиона) или (ромашка, мелисса). Продлить свой режим сна не менее чем до 8 часов.

Если вы злоупотребляете алкоголем, кофеином, лучше всего будет избавиться от этих привычек, либо уменьшить количество потребления. При неправильном питании следует включить в свой рацион свежие фрукты, овощи, а также гречневую и , в таких продуктах много полезнейших минералов, витаминов необходимых для правильной работы организма.

Однако, если нервный тик мучает вас более 6-7 дней, становится более сильным и навязчивым, либо глазное яблоко и начинает гноиться, то обязательно стоит пойти на обследование и консультацию к специалистам своего дела (окулисту и неврологу), дабы они выявили источник проблемы и назначили соответствующее лечение. В зависимости от причин, врач может выписать вам лекарственные препараты (капли, витамины, антибиотики), при использовании неправильно подобранных или очков доктор исправит ситуацию. Очень редко, но все-таки случается, что независимо от всех предпринятых мер, нервный тик не проходит. В таком случае тик устраняется уколами ботокса , помогающими избавиться от сокращений мышц.

Дергается глаз: примета

В народе издавна бытует мнение, что если у человека задергалось веко или , то это не что иное, как примета! Только вот для разных век и глаз – свое предписание. Так, к примеру, тик правого глаза – это значит, вас постигнет приятная новость, сулящая удачу, радость, повышение карьерного роста и прибыли. А вот с левым глазом немного печальнее – тут вас затопят слезы, убытки, неудачи и черная полоса в жизни.

Если дергаются верхние веки у мужчины, то правый глаз – процветание, романтические свидания, высокая прибыль, хорошие эмоции, левый – потери, финансовый спад. А вот у женщин немного наоборот, если верхнее веко на правом глазу, то это обещает разочарование и несчастья. Однако, если глаз левый, то прибудет удача, приятные события и известия, любовные интриги, интереснейшие приключения.

Также в народных приметах есть и противоядия. Если дергается правильный глаз, который обещает радостную прекрасную жизнь, то следует быстренько произнести «к хорошей новости, к удаче!», а если примета обещает плохие и нерадостные дни, то дергающееся веко необходимо послюнявить, сказать «убереги меня от напастей, плохих вестей!». А дальше мнения расходятся, одни говорят, что плохой глаз нужно протереть кулачком и покреститься, а другие – после слюней и заговора, идти в церковь и подать первому попавшемуся милостыню, и тогда негативные приметы не сбудутся.

Нервный тик глаза представляет собой многократно повторяемое непроизвольное сокращение мышц глаза. Проявляется в разном возрасте. Дети страдают им в несколько раз чаще взрослых.

Проявляется в любое время суток на протяжении нескольких минут. Мышцы сокращаются с интервалом в несколько секунд. Может появляться и исчезать каждые несколько недель и дней. Порой останавливает после закрытия глаз.

Подергивание обычно не вызывает боли и не нарушает зрение в том случае, если спазм не заставляет глаз полностью закрыться.

Различают два вида:

• Первичный . Развитие нервного тика из-за нарушений нервной системы.
• Вторичный . Если есть сдвиги в функционировании головного мозга.

Симптомы

Основной симптом – сокращение мышц. По характеру спазмов нервный тик глаза бывает:

• Простой. Когда сокращается рефлекторно глазная мышца один раз.
• Сложный. Двойной или продолжительный спазм, который дополняют другие.

Симптомы больной замечает только через некоторое время из-за того, что не чувствует их. Обычно указывают на нервный тик окружающие.

Причины

Давайте разберемся почему дергается глаз?

Нервный тик глаза может быть вызван заболеваниями или усталостью. Основные заболевания, вызывающие его :

• Болезнь Паркинсона
• Синдром Туретта
• Конъюнктивит
• Паралич Белла
• Стресс

Среди менее опасных причин выделяют:

• Раздражение или сухость роговицы
• Попадание инородного тела
• Не высыпание и усталость
• Побочные эффекты применяемых лекарств
• Психологические проблемы
• Покраснение глаз
• Лечение гемифациального спазма
• Блефароспазм

Диагностика нервного тика глаза

Если дергается нижнее или верхнее веко глаза можно обратиться к офтальмологу и неврологу. Диагноз ставит только невролог после того, как человек проходит психиатрическое и неврологическое обследования. Целью обследований является исключение психических расстройств и опухолей головного мозга. После назначается лечение.

Лечение

Давайте резберемся если у вас дёргается глаз, как лечить этот синдром?

Заболевание обычно возникает и проходит самостоятельно. В этом случае нет необходимость в его лечении. Если же оно беспокоит постоянно, можно прибегать к медицинским препаратам или другими средствами. Основной метод лечения нервного тика глаза – устранение его причины. Хотя возможно и симптоматическое лечение.

Основные способы лечения нервного тика глаза:

• Коррекция питания . Если спазм объясняется дефицитом магния в организме, то содержащие его продукты следует ввести в рацион. Нужно употреблять большое количество арбуза, вишни, черники, сои, орехов и черной смородины. Если в наличие проблемы с нервной системой, тогда поможет свекла и морская рыба. От крепкого чая и кофе, газировки лучше отказаться. От них нервная система перенапрягается.
• Релаксация . Помогает расслабить мышцы, что ослабляет спазмы. Можно пойти к психологу, который поможет провести процесс впервые, а можно заниматься дома. Для этого следует удобно сесть или лечь, закрыть глаза и представить, что вас омывает чистый дождь, уносящий усталость и напряжение. Достаточно пяти минут при правильном выполнении, чтобы устранить проблему.
• Эфирные масла . Заменяют успокоительные препараты и расслабляют. Подходит померанцевое, душистой корицы, лаванды, герани.
• Коррекция режима . Следует ограничить работу с компьютером, просмотр телевизора, долгое чтение. Когда приходится напрягать глаза, следует делать упражнения на их расслабление. Можно сочетать с холодными компрессами.
• Медикаментозное лечение . Врачи рекомендуют лекарственные препараты, которые содержат кальций и оказывают успокоительное действие. Дело в том, что нервный тик глаза часто вызван именно дефицитом этого вещества. При гемифациальном и блефароспазме можно использовать инъекции ботокса, как и в остальных случаях интенсивного заболевания. Он облегчает спазмы мышц глаз, расслабляет их.

Почему при беременности дергается глаз?

Является частым симптомом. Возникает преимущественно при переутомлении и на нервной почве. Лечение:

• Регулярное расслабление . Подойдут ванны, косметические процедуры, массаж, сеансы психотерапевта – все, что помогает расслабиться вам.
• Уменьшение нагрузки . Не работать много, особенно за компьютером. Исключить стрессы и перенапряжения.
• Успокоительные . Не применять лекарств. Врачи рекомендуют остановиться на травах.

Что делать если у ребенка дергается глаз?

У детей чаще возникает первичный нервный тик, продолжающийся довольно долго.

Причины возникновения у ребенка:

• Неправильное воспитание . Это может быть недостаток общения со взрослыми или сверстниками, чрезмерная или слишком маленькая опека, внутрисемейные конфликты, бескомпромиссность старших и т. д.
• Острый стресс . Сильные потрясения провоцируют появление нервного тика глаз.
• Наследственность . Ребенок может быть предрасположен к появлению нервного тика, получить заболевание от родителей.
• Болезни . Это атеросклероз, различные инфекции, неполадки с центральной нервной системой или получение травмы головного мозга. Последняя означает вторичный нервный тик.

Если тик уже возник по любой из причин, следует обеспечить ребенку спокойствие и полноценный отдых. В пищу употреблять больше продуктов, содержащих кальций и магний. Подойдет плаванье, прогулки, ванны. Можно заменить обычную подушку ребенка подушкой с травами: лавандой, шиповником, лепестками роз, ромашкой. Также используют эфирные масла.

Когда нервный тик не проходит, следует записать дома видео с его проявлениями и показать неврологу. Он установит диагноз. Обычный прием не подойдет, ведь ребенок может скрывать проблему при докторе.

Последующая коррекция зависит от причины тика. Состоит она из трех видов мер:

• Исключение провоцирующих факторов . Обеспечение спокойствия ребенка, избегание потрясений.
• Проведение семейной психотерапии . Поиск проблем в воспитании ребенка и травмирующих ситуаций в прошлом.
• Психологическая коррекция . Развивает способности ребенка и уменьшает внутреннюю тревожность.
• Медикаментозное лечение . Применяют тогда, когда остальные виды не смогли помочь. Все препараты назначает невролог.

Нервный тик правого или левого глаза является распространенным заболеванием. Он бывает первичным и вторичным. Причинами первичного являются проблемы нервной системы, а вторичного – головного мозга. Тик обычно проходит самостоятельно. Но также его лечат общей коррекцией режима дня, питания, сеансами психоанализа и лекарственными препаратами. Особенно часто заболевание встречается у детей и беременных.

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Проблема непроизвольного дрожания век знакома, пожалуй, каждому современному человеку, чья жизнь не обходится без благ цивилизации: компьютера, телевизора, напряженной работы в офисе и т.д. Чем же объясняется этот странный феномен?

Причины по которым дергается верхнее или нижнее веко глаза

Почему дергается нижнее или верхнее веко глаза:

Если вы не ощущаете переутомления, но все равно дергается веко, то причины и лечение тика объективно установить сможет только специалист (невропатолог или окулист)

Что делать если дергается глаз верхнее или нижнее веко

Избавляемся от подергивания века за несколько секунд

Для устранения нервного тика от переутомления: на несколько секунд крепко зажмуриться, сделать глубокий вдох и выдох, а затем медленно открыть глаза

Когда глаз дергается вследствие сильного умственного или физического переутомления, необходимо на несколько секунд крепко зажмуриться, сделать глубокий вдох и выдох, а затем медленно открыть глаза. В подавляющем большинстве случаев этот прием позволяет устранить нервный тик.

Однако он принесет лишь временное облегчение. Важно проанализировать свой распорядок дня и уделить больше времени сну и отдыху.

Нервный тик при умственном или физическом утомлении

Прежде всего, нужно установить причину подергивания глаза, ведь от этого напрямую зависят дальнейшие действия.

Полезным будет прием седативных (успокоительных) препаратов . Начинать надо с лекарств растительного происхождения: новопассит, мелисса, мята, валериана (в каплях или таблетках), глицисед и многие другие. Они мягко воздействуют на нервную систему и позволяют быстро справиться с подергиванием глаз. Для правильного выбора медикаментов надо проконсультироваться с врачом.

Отлично помогают холодные компрессы для глаз . Достаточно смочить ватные тампоны в прохладной воде и на 15-20 минут поместить их на веки.

Замечательным успокаивающим свойством обладает следующий отвар . Подорожник (три столовых ложки), семена аниса (столовая ложка) и траву душистой руты (столовая ложка) залить половиной литра кипятка, добавить 200 граммов меда и настаивать в течении нескольких часов. Принимать перед едой по три столовых ложки.

Подергивание глаза из-за недостатка магния

Очень часто дергается нижнее веко левого глаза (правого) на фоне дефицита магния. Магний – это такой микроэлемент, без которого нервная система не может полноценно функционировать. Так что лучше добавить в свой рацион продукты, содержащие этот элемент:

Если указанные методы не помогают, нужно обратиться за консультацией невропатологу. Возможно, имеет место серьезная неврологическая проблема, которая проявляется пока что только нервным тиком.

Профилактика нервного тика

Предупредить непроизвольное подергивание век не так уж и сложно. Важно соблюдать следующие рекомендации:

• Откажитесь хотя бы на время от кофе, крепкого чая и пряной пищи.
• Если ваш труд связан с постоянным просиживанием у монитора, нужно каждые 40 минут делать перерыв и .
• Укрепляйте глазные мышцы при помощи специальной .
• Помните, что сон взрослого человека должен длиться 7-8 часов в сутки.

Здоровый образ жизни, 8-и часовой сон, занятие спортом, отсутствие стрессов — стандартные, но действенные методы профилактики

Старайтесь избегать стрессов и нервных перенапряжений, поменьше конфликтуйте с коллегами и близкими людьми.

• В ясную погоду пользуйтесь солнцезащитными очками.
• Не просиживайте все свободное время перед телевизором. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе.
• Перед сном очень полезно выпивать стакан чая из мелиссы или мяты с медом. Это прекрасное успокаивающее средство.
• Включите в свой ежедневный рацион продукты с высоким содержанием магния: горох, шпинат, фасоль, орехи и т.д. Недостаток магния можно восполнить препаратами (магнерот, магне В6 и другие).