Повышенная чувствительность сосков: обзор возможных причин. Соски чувствительны - о чем это говорит? Повышенная чувствительность сосков

Нередко женщины даже не подозревают о том, что у них чувствительная
грудь, требующая особого внимания и ухода. О том, как это распознать и
что затем предпринять, рассказывает врач-косметолог московского
оздоровительного центра “Кванта” Алиса Витальевна БАСКОВА.

Чувствительная грудь – это не диагноз, а косметическая и физическая
особенность женского организма. Чтобы определить, чувствительная ли у
вас грудь, вспомните, мерзнет ли она в холодную погоду, даже если вы
тепло одеты? Болезненны ли прикосновения к ней или даже самое легкое
надавливание во время менструации? Если вы утвердительно ответили на эти
вопросы, грудь у вас чувствительная. Причем такие показатели, как ее
размер и упругость, не имеют значения, потому что чувствительной может
быть абсолютно любая грудь.

Обычно повышенная чувствительность груди доставляет женщине определенный
дискомфорт. И его можно устранить. В холодную погоду надевайте поверх
нижнего белья сначала хлопчатобумажную водолазку и только потом – кофту,
свитер или любую другую, обязательно шерстяную вещь. Такая одежда лучше
всего сохранит вашу грудь от переохлаждения. Даже самое удобное нижнее
белье порой вызывает неприятные ощущения. Бюстгальтеры, боди, грации,
майки, поддерживая грудь, всегда немного сдавливают ее. Но даже такого
небольшого давления бывает достаточно, чтобы у женщины с чувствительной
грудью возникали неприятные ощущения. Некоторые дамы, желая от них
избавиться, перестают носить поддерживающее грудь белье, из-за чего она
быстро опускается и теряет форму. Отсюда вывод: чувствительную грудь
нельзя лишать поддержки. Избежать неприятных ощущений поможет правильно
подобранное нижнее белье.

Главные качества, которыми оно должно обладать, это мягкость, отсутствие
выступающих швов на внутренней стороне и “косточек” в швах под грудью,
точное соответствие размеру вашей груди. Это могут быть бюстгальтер,
бюстье, боди, майка (три последних изделия – обязательно с чашечками) из
натурального, хлопкового трикотажа с минимальным включением
искусственных волокон – эластана, лайкры.
Такой трикотаж очень мягок и вместе с тем хорошо облегает грудь,
поддерживая ее с помощью чашечек. Если вы хотите зрительно увеличить
грудь, приобретите бюстгальтер на поролоне, который особенно хорошо
носить зимой, или бюстгальтер “Wonder bra”, но без косточек. Первый
увеличивает грудь за счет вшитого в чашечки поролона, второй – за счет
особого, многоклинового кроя. Про шершавое кружевное белье, травмирующее
грудь, лучше забыть.

Если вы, обладая чувствительной грудью, хотите похудеть, ни в коем случае
не прибегайте к тем диетам, которые помогают сбросить лишний вес в
рекордно короткие сроки, и особенно – к непрерывному голоданию. Эти меры
могут привести к тому, что ваша чувствительная грудь обвиснет так же
быстро, как испарятся лишние килограммы. Поэтому худейте постепенно,
теряя не более 10% от исходной массы тела в год. Лучше, чтобы за
динамикой потери веса следил врач-диетолог, подобравший вам эту диету и
комплекс физических упражнений. Если же вы по каким-либо причинам решили
худеть самостоятельно и нашли подходящую диету, делайте два раза в
неделю повышающие тонус груди банановые маски. Для этого нужно размять
вилкой свежий банан и нанести кашицу на грудь. Через 20 минут снять ее
ватным тампоном и ополоснуть грудь теплой водой.
Каждое утро укрепляйте мышцы груди с помощью следующего упражнения:
встаньте на шаг от стены и, подняв на уровень груди согнутые в локтях
руки, упритесь в стену ладонями так, словно вы намереваетесь ее
отодвинуть. Расслабьтесь. Повторите это упражнение 20 раз. Уже после
первого занятия вы почувствуете, что ваша грудь стала более упругой.

Чувствительные соски, как правило, становятся следствием перестройки организма в гормональном плане, поэтому такое состояние чаще всего встречается у беременных женщин. Если вы вдруг стали замечать, что ваша грудь побаливает, а соски раздражаются при внешнем воздействии, то лучше всего посетить гинеколога или приобрести тест на беременность. Имеются и другие причины чрезмерной чувствительности груди.

Внутри женской груди имеются множественные рецепторы и окончания, которые могут болезненно реагировать на касание или другие внешние раздражители. Немаловажную роль играет и физиологическая особенность женщины. Так, например, прикосновение и поглаживание у одной женщины не вызовут никаких эмоций, другая же будет чувствовать дискомфорт от подобных действий.

К излишней чувствительности могут привести следующие факторы:

• предменструальный период;
• месячные;
• период вынашивания ребенка;
• лактация.

Именно в эти периоды кровь к молочным железам приливает, и соски становятся наиболее чувствительными. Подобное состояние в период беременности объясняется гормональными изменениями в организме.

Повышенная чувствительность сосков проявляется в том, что даже малейшее прикосновение вызывает неприятные ощущения у женщины. Перед менструацией или в период, когда она должна была наступить до беременности, происходит то же самое.

Почему болит грудь перед месячными (видео)

Причины появления дискомфорта

Почему в какой-то момент соски становятся чувствительными? Помимо беременности могут быть и другие причины такого состояния. Мастодиния, так в медицине именуют очень чувствительные соски, может быть циклической и нециклической.

Циклическая мастодиния появляется каждый месяц перед наступлением менструации. Активизируются такие гормоны, как эстроген, пролактин, прогестерон, они полиферируют ткани и увеличивают давление структур на нервные окончания.

Помимо этого, увеличение гормонов в женском организме приводит к уменьшению жидкости, что также вызывает дополнительный дискомфорт в сосках. Нециклическая мастодиния не появляется регулярно и связана она с нарушениями внутреннего характера, нередко в результате патологического процесса. В этом случае проявления чувствительности могут сочетаться с другими симптомами. Например, боль и чувствительность лишь в одной груди или ее части. Боль может быть резкой, то усиливающейся, то затихающей, постоянной или периодической и т. д.

Возникнуть чувствительность сосков может при следующих обстоятельствах:

• как уже было сказано, беременность стоит на первом месте;
• наличие новообразований в грудной железе, опухоли или кисты;
• прием некоторых лекарственных средств, например, антидепрессантов, оральных контрацептивов, диуретиков и т. д.;
• повреждения сосков, ушибы или другие травмы;
• хирургические вмешательства или другие процедуры, проводимые на груди;
• большая женская грудь;
• болезни позвоночного столба, сердечной системы или мышечные боли;
• стрессовые ситуации и нервные напряжения;
• аборты;

Повышаться чувствительность сосков может быть и из-за индивидуальных особенностей организма. Встречаются женщины, чей болевой порог и порог чувствительности слишком высок. Это считается для них нормой.

Если вы вдруг стали замечать, что ваша грудь побаливает, а соски раздражаются при внешнем воздействии, то лучше всего посетить гинеколога или приобрести тест на беременность

При беременности

Чувствительные соски — это первый признак беременности. Как только вы почувствовали дискомфорт в области груди, рекомендуется сменить нижнее белье на более удобное, желательно без грубых швов. Но, с другой стороны, врачи рекомендуют подкладывать в чашечки бюстгальтера грубые кусочки ткани. Так соски огрубеют к концу вынашивания и полностью подготовятся к грудному вскармливанию. Вы можете также принимать воздушные ванны, что закалит грудь.

Мостодиния у беременных появляется не просто так, это защита организма от преждевременных родов. Все дело в том, что дополнительная стимуляция сосков приводит к выделению гормона окситоцина, а это в свою очередь может повлиять на маточное сокращение.

Если соски стали чувствительными и установлена беременность, то наряду с этим появляются и другие признаки, связанные с грудью женщины:

1. Набухание сосков. Грудь во время беременности увеличивается на 2, а то и 3 размера. Такое состояние обусловлено активностью женских гормонов. Сосок становится рельефным и увеличивается в размерах.
2. Потемнение. Еще один признак беременности — пигментация сосков. Но не у всех женщин может это происходить.
3. Бугорки Монтгомери. Это небольшие пупырышки вокруг сосков, появляются они при набухании железы. Во время беременности их можно насчитать от 10 до 13 штук. Некоторые врачи уверены в том, что чем больше таких бугорков, тем больше в дальнейшем у женщины будет вырабатываться молоко.
4. Выделение молозива. У некоторых представительниц прекрасного пола желтоватая жидкость из сосков появляется уже в конце первого триместра. В большинстве же случаев молозиво появляется ближе к родам. Не стоит выдавливать эту жидкость, при ее выделении просто протрите чистой тканью грудь и соблюдайте меры гигиены. Можно подкладывать в бюстгальтер кусочки мягкой ткани. Молозиво может оказать пользу соскам. Если смазывать ими грудь, то она станет более здоровой, исчезнет сухость.

Симптомы беременности на ранних сроках (видео)

Как избавиться от гиперчувствительности

С данными вопросами вы можете обратиться к специалисту в этой области — врачу-маммологу. Если такой возможности нет, то стоит прочесть следующие советы:

1. Смена белья, подкладки из мягкой ткани в бюстгальтер.
2. Не следует стимулировать соски при беременности. Иначе можно будет спровоцировать преждевременные роды.
3. Есть случаи, когда чувствительность сосков при беременности остается в норме, это не считается патологией. Все индивидуально, и такое состояние может указывать лишь на природные особенности организма.

Повышаться чувствительность сосков может быть и из-за индивидуальных особенностей организма

При появлении дискомфорта в сосках, который связан с естественными процессами в организме, его можно попытаться снизить следующими способами:

1. Корректировка питания. Некоторые продукты, такие как кофеин, шоколад, чай и другие, могут раздражать область соков, поэтому употребление их необходимо снизить. К тому же соленые блюда задерживают жидкость в организме. Лучше сделать акцент на употреблении овощей и фруктов с высоким содержанием клетчатки. Излишки эстрогенов быстро покинут организм, если усилить работу печени, а это достигается путем отказа от алкоголя и жирной пищи.
2. Прием витаминных комплексов.
3. Правильный подбор нижнего белья.
4. При циклической мастодинии, то есть в предмесячный период принимайте мочегонные средства, так снизятся отеки.

Если вы хотите снизить чувствительность сосков посредством приема лекарственных средств, лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Только врач при сильных болях сосков может выписать соответствующие противовоспалительные или гормональные препараты.

Чувствительные соски – это патология или нет? Женская грудь – очень чувствительный орган. Она изменяется вместе с изменением метаболизма и реагирует на выброс 15 гормонов. Повышенная чувствительность – это состояние, которое возникает в разные периоды жизни женщины. Оно может быть вызвано как гормональными колебаниями, так и психофизическими причинами. Разберемся с причинами и рассмотрим методы борьбы. В большинстве случаев повышенная чувствительность сосков не является свидетельством болезни. Это физиологический ответ на различные раздражители со стороны гормональной системы.

Чувствительность грудных желез повышается перед и вовремя менструации. Это связано с изменением гормонального фона. Этот симптом не опасен, с началом цикла соски станут менее чувствительными. Кроме того, во время менструации грудь увеличивается в размерах, могут наблюдаться дискомфорт и неприятные ощущения при пальпации. Симптомы ПМС – это индивидуальный показатель. Есть девушки, которые отмечают у себя множество признаков начинающейся менструации, есть девушки, которые очень легко переносят это состояние.

Чувствительность женской груди увеличивается в определенные периоды цикла:

• Во время второй фазы цикла или непосредственно перед месячными. Причина – повышенная концентрация прогестерона, которая приводит к увеличению и набуханию груди. Такие же изменения происходят в эпителиальном слое матки. Обычно максимальный дискомфорт приходится на 7 день второй фазы цикла.
• Во время овуляции. Выделяется эстроген, который влияет на состояние половых органов так же как и прогестерон. Обычно в этот период чувствительно молочных желез минимальная, но у некоторых девушек может наблюдаться нетипичная реакция.
• В самой середине цикла. Увеличивается напряжение в груди, соски могут увеличиваться. Такие изменения вызваны снижением количества эстрогена и выбросом латинизирующего гормона.

Все перечисленные причины вполне физиологичны. Если наблюдается напряжение в груди в определенную фазу цикла, и других беспокоящих симптомов нет, это просто повышенная чувствительность к гормональным изменениям.

Беременность и лактация

Чувствительность сосков является одним из косвенных признаков беременности. Действительно, в момент зачатия ребенка гормональный фон меняется, происходят серьезные изменения в молочных железах.

Гормональная перестройка затрагивает все системы организма. Грудь готовится к лактации, ткани набухают, появляется нетипичная чувствительность. Все это необходимо организму для вынашивания и выкармливания здорового ребенка.

Интересно, что за изменения в грудных железах во время беременности отвечает совсем другой гормон, который, как предполагают эволюционные биологи, как раз нужен для размножения и заботы о детях. Этот гормон носит название окситоцин. Именно он отвечает за все те нежные чувства, что мать испытывает по отношению к ребенку.

Из-за него повышается тактильная чувствительность груди. Более 70% беременных жалуются на очень чувствительные соски. На самом деле, это не опасно. Молочные железы готовятся к лактации, происходят важные изменения:

• железистая ткань становится более рыхлой
• незначительно увеличиваются протоки молочных желез
• начинает выделяться молозиво

Молочные железы сохраняют чувствительность и после родов. Окситоцин выбрасывается в кровь при тактильной стимуляции. При каждом кормлении этот гормон выбрасывается в кровь и поддерживает грудь в состоянии лактации. Поэтому так важно придерживаться естественного грудного вскармливания, а если это невозможно – продолжать сцеживание. Иначе молоко пропадет и повысится риск развития лактостаза и мастита. Регулярный выброс окситоцина снижает количество воспалительных агентов в крови и предохраняет кормящую мать от инфекций.

Несмотря на то, что окситоцин нужен с точки зрения биологии, очень чувствительная грудь может доставлять немало неудобств. Есть правила, которые помогут снизить дискомфорт:

• Нужно постараться не травмировать молочные железы и не трогать их кроме как во время кормления (это правило актуально для тех, кто не страдает лактостазом).
• Необходимо носить специальное белье, которое поддерживает грудь в правильном положении и снижает риск травматизма.
• Необходимо освоить технику кормления. Если прикладывать ребенка неправильно, появятся микротрещины соска и кормления будет болезненным.

Чтобы избежать ошибок при грудном вскармливании, рекомендуется на весь период лактации наблюдаться у специалиста.

Заболевания и патологии

Молочные железы реагируют на любые изменения в организме. Если соски стали чувствительными без видимых причин, можно заподозрить некоторые заболевания.

Многие проблемы с женским здоровьем могут привести к появлению такого симптома:

• Поликситоз яичников. Это заболевание вызывает гиперпродукцию эстрогена, в результате грудь увеличивается и становится более восприимчивой. Чувствительность повышается на ранних этапах заболевания и прогрессирует с течением времени.
• Миома матки. Это комплексное заболевание, которое затрагивает и обмен веществ, и гормональный обмен. У 8 из 10 женщин, страдающих этим заболеванием наблюдается повышенная восприимчивость груди.
• Заболевания эндометрия матки характеризуются чувствительность ареолы и сосков.

В целом, любые заболевания, связанные с гормональными изменениями приводят к изменениям в тканях груди. Поэтому выраженная чувствительность может быть симптомом патологии. При подозрении на болезнь необходимо посетить маммолога. Особенно важно обратиться к врачу, если есть другие симптомы: изменение формы груди, втягивание соска, покраснение или зуд кожи.

Повышать чувствительность могут и другие заболевания. Если гиперчувствительность сочетается с другими неприятными симптомами, это может свидетельствовать о таких болезнях:

• Воспалительные и инфекционные процессы. Появляются выделения из соска, повышается температура.
• Выделение крови говорит о патологиях протоков млечных желез. Это может быть внутрипротоковая папиллома или более серьезная опухоль.
• Втягивание соска и гиперчувствительность могут свидетельствовать в развитии онкологии.
• Мастопатия обязательно сопровождается гиперчувствительностью.

Если беспокоящих симптомов нет, чувствительность вызвана физиологическими причинами. Если же наблюдаются комплексные изменения, затрагивающие все ткани груди, стоит пройти диагностику.

Профилактика болезней груди

По данным ВОЗ каждая третья женщина обращается за помощью в связи с заболеваниями груди. Большая часть пациентов страдают доброкачественными опухолями, которые не представляют опасности для здоровья. Тем не менее, важно пройти обследование, чтобы исключить серьезную патологию. Доброкачественные новообразования могут перерождаться и повышают риск онкологии. А изменение чувствительности может быть первым симптомом, если обратить на него внимание, то можно диагностировать болезнь на самой ранней стадии.

Профилактика заключается в ведении здорового образа жизни и регулярных самоосмотрах и осмотрах у специалиста. Особое внимание своей груди должны уделять женщины в возрасте после 40 лет, когда резко повышается риск гормональных заболеваний.

Индивидуальная особенность

Повышенная чувствительность, равно как нечувствительный сосок может быть индивидуальной особенностью организма. Ученые доказали, что она передается генетически и наблюдается в среднем у 1% женщин по всему миру. Такая особенность не требует лечения и является вариантом нормы.

Чтобы снять раздражение врач назначит ношение специального белья. Не менее важно следить за гигиеной и избегать травм груди. Обычно женщины привыкают к своему состоянию и не испытывают особых затруднений.

Чувствительность груди проявляется в виде слабой или выраженной боли, возникающей при пальпации, ношении белья и одежды, при активных движениях или выполнении физических упражнений, во время бега или быстрого шага.

Чувствительность груди в некоторых случаях может носить временный характер, проявляясь в определенные периоды менструального цикла, под влиянием естественных гормональных изменений, но иногда она является симптомом заболевания.

Определить точную причину чувствительности груди может только врач после изучения результатов обследований и анамнеза. Но для начала определим, какие факторы могут провоцировать данное явление.

Чувствительность груди во время беременности

В период беременности женский организм претерпевает множество существенных изменений, на фоне которых развивается чувствительность груди. Согласно статистическим данным, подобные недомогания часто проявляются уже на ранних сроках.

Причина чувствительности груди во время беременности связана с изменением в гормональной системе. Эффект носит временный характер, поэтому никаких специальных мер принимать не нужно.

Чувствительность груди во время лактации

Под воздействием гормона пролактина происходит активная выработка молока, что приводит к набуханию молочных желез. Довольно часто в период кормления ребенка после родов женщина замечает повышение чувствительности груди.

Такое состояние может сохраняться в течение всего времени лактации, проявляться при избыточном количестве молока, после кормления или в процессе кормления.

Как правило, чувствительность груди пропадает самостоятельно после полного завершения лактации. Нужно обратиться к маммологу и пройти обследования, если вы замечаете, что недомогания сохраняются после лактации.

Чувствительность груди после операции

Если пациентка переносила операции на груди (установку имплантатов, редукционную маммопластику, реконструкцию желез), чаще всего она наблюдает у себя не повышение чувствительности груди, а временную ее потерю.

При прикосновениях ей кажется, что кожа груди совершенно ничего не чувствует. В большей степени данная проблема распространяется на сосково-ареолярный комплекс. Если пропала чувствительность груди, беспокоиться не стоит, так как уже через 7-14 дней после операции она должна будет восстановиться самостоятельно.

Чувствительность груди перед месячными

Накануне менструации организм готовится к сложным процессам. Гормоны играют в нем далеко не последнюю роль, поэтому под их воздействием молочные железы набухают, слегка увеличиваются в размере и могут некоторое время казаться тяжелыми.

Многие женщины испытывают различные дискомфортные ощущения перед первыми днями нового менструального цикла, а иногда проявляется чувствительность груди перед месячными.

Чувствительность груди при сексуальном возбуждении

Подобно половому органу мужчины, женские соски склонны к эрекции, которая происходит при сильном сексуальном возбуждении. В этот момент они становятся более чувствительными при прикосновении и слегка болезненно реагируют на механическое воздействие. Такое состояние является естественным: не зря сексопатологи считают соски одной из самых чувствительных эрогенных зон у женщин.

Чувствительность груди при мастопатии

Мастопатия – заболевание, при котором происходит разрастание молочных желез. Клиническая картина предполагает выраженное набухание и увеличение груди, возникновение болей и выделений из сосков. Также при мастопатии часто наблюдается повышение чувствительности груди. Оставлять проблему просто так без внимания нельзя. Понадобится осмотр врача и лечение.

Чувствительность груди в подростковом возрасте

В пубертатный период девушки довольно часто жалуются на болезненность и чувствительность груди, которая может проявляться в разные периоды менструального цикла. Это совершенно нормальное гормональное состояние для девочки-подростка, в организме которой происходят резкие изменения.