Рис от поноса как варить. Рисовый отвар от поноса у ребенка и взрослого: рецепты приготовления, способы применения

Диарея – заболевание пищеварительного тракта, которое лечится как лекарственными препаратами, так и рецептами народной медицины. Один из них – рисовый отвар. Лечебные свойства жидкости после варки упомянутой крупы используются для облегчения состояния у детей разного возраста.

Рисовый отвар легок в приготовлении: ингредиенты находятся на любой кухне. Его применение оправдано в том случае, если помощь врача запаздывает или медикаменты плохо воспринимаются организмом.

Расстройство кишечника у детей возникает чаще, чем у взрослых. Из-за особенностей развития и несовершенства ЖКХ диарея очень опасна для детского организма. Рисовый отвар от поноса для детей – это как скорая помощь, которая всегда рядом.

Рисовые злаки богаты крахмалом, углеводами, клетчаткой, минеральными соединениями. Поэтому применяют для восстановления ослабленного организма после поноса, а также для прекращения выделения жидких каловых масс.

В результате варки получается крахмалистый состав, действующий следующим образом:

• обволакивает стенки желудка и кишечника, тем самым уменьшает воздействие кислот;
• связывает воду и выводит токсичные вещества;
• помогает в формировании крепкого кала;
• укрепляет и питает организм;
• снижает рвотные рефлексы;
• сводит к минимуму симптомы диареи.

Важно! Рисовый отвар устраняет метеоризм в кишечнике, возникающий в результате процессов брожения.

Выбор риса для приготовления отвара

Чтобы приготовить лечебное средство, используют любую крупу. Но химический состав жидкости будет отличаться из-за сорта крупы.

• круглый – употребляют для лечения диареи при отравлении;
• длиннозернистый – используют при расстройстве пищеварительной системы у больных гастритом и язвой;
• коричневый – применяют для нормализации работы кишечника при запорах.

При покупке крупы обращают внимание на герметичность упаковки, наличие данных о сроке годности. Зерна должны быть чистыми, сухими и однотонными. Для приготовления лечебного питья не подходит пропаренный рис.

Рецепты рисового лекарства

Слизистый отвар с большой концентрацией крахмала показан даже новорожденным детям. В отличие от лекарственных препаратов, он содержит только натуральные ингредиенты. Регулярный прием питья способен наладить работу кишечника и нормализовать стул.

Важно! В рисе нет глютена, поэтому отвар не вызывает аллергии у грудничков.

Для малышей и школьников

Простота рецепта позволяет приготовить лечебное питье любой маме. Для этого потребуется 2 ст. л. промытого и высушенного риса и пол-литра воды:

1. Ингредиенты помещают в кастрюлю, доводят до кипения.
2. Варят на медленном огне чуть меньше часа при постоянном помешивании.
3. Отставляют кастрюлю и дают содержимому остыть до комнатной температуры.
4. Полученную массу процеживают через ситечко.

Важно готовить отвар без добавления соли и сахара. Питье должно быть пресным на вкус. Его нельзя разбавлять водой, молоком.

Улучшение от приема рисового отвара наступает через несколько часов, а полная нормализация – в течение суток. Малыш должен выпивать по ¼ стакана питья 3-4 раза в день. Слишком частое употребление может вызвать рвоту или запор.

При диарее вводят ограничение на пищу из обычного рациона, оставляя сухарики, диетические хлебцы. Уговаривают ребенка пить как можно больше воды. Между приемами отвара полезно съедать немного рисовой каши, чтобы запустить процесс пищеварения.

Для грудных детей

Заболевание малышей до года всегда вызывает опасение родителей. Ведь младенец не может рассказать о недомогании. Известный детский врач Комаровский Е. О. утверждает, что жидкий стул до 20 раз на день - это нормальное явление у грудничков.

Период прорезывания зубов опасен возникновением поноса. В этом случае нужно быть начеку, не допустить обезвоживания организма. По любому поводу взрослым надо обращаться к врачу. Но чтобы не терять время, пользуются проверенными средствами.

Приготовление рисового отвара для грудничка немного отличается от рецепта, предназначенного для детей постарше:

1. 1 ст. л. крупы промывают и заливают водой на 12 часов.
2. Рис варят в стакане воды 1 час, доливая жидкость по мере выкипания.
3. Перемешивают, чтобы избежать пригорания.
4. Остужают и процеживают полученный отвар.

Лечебная смесь готова к употреблению. Ее дают грудничкам несколько раз в день из бутылочки или из ложки. В отвар не добавляют сахар, чтобы избежать процесса брожения. Дозировка составляет 40 мл за один прием.

Существующие противопоказания

Диарея – коварное заболевание. Причиной недуга служат отравления, инфекционные поражения, глистные инвазии. Часто она выступает симптомом патологий внутренних органов, определить которые может только специалист.

Рисовый отвар при поносе у ребенка недопустим, если существуют внешние признаки:

• Температура тела выше 37 градусов.
• Тошнота и рвота.
• Следы крови в кале.
• Резкие боли возле пупка.
• Потеря сознания.

Наличие хотя бы одного из перечисленных симптомов должно поторопить родителей с вызовом врача.

Другие методы устранения диареи

Наши предки по наследству передают знания о лечении детских болезней. Рецепты для борьбы с поносом разнообразны и многочисленны. Всегда можно выбрать подходящий. В данной ситуации не нужно затягивать с самолечением, иначе последствия окажутся необратимыми.

Видео рассказывает о народных методах лечения поноса:

Можно взять на заметку такие действенные советы:

1. На 100 мл остывшей кипяченой воды добавляют чайную ложку крахмала, размешивают и выпивают.
2. 2 ст. л. гранатовых корок заливают стаканом кипятка, держат на медленном огне 20-30 минут, процеживают. Давать ребенку по 2 ст. л. за полчаса до еды.
3. 1 ч. л. дубовой коры заливают 2 стаканами воды, кипятят 10-15 минут, фильтруют. Должно остаться ⅔ первоначального объема. Выпивают 1 ст. л. 2-3 раза в день.
4. Готовят отвары и компоты из груши, они обладают вяжущим свойством. Есть мякоть не нужно: это усилит перистальтику кишечника.
5. Пьют крепкий чай.

Народные средства хороши при лечении расстройства кишечника на уровне бытового отравления. Но простому человеку трудно не ошибиться в постановке диагноза. Не надо ставить под угрозу здоровье своих детей, следует обращаться к врачу.

Диарея относится к категории заболеваний, которые лечатся как медикаментозными препаратами, так и нетрадиционными средствами. В народной медицине существует масса эффективных и доступных рецептов, которые помогают избавиться от неприятного состояния и не обладает побочным воздействием на другие органы. Одним из таких средств является рисовый отвар при поносе. В чем же его польза и каково лечебное воздействие?

Польза отвара из риса для организма ребенка

Диарея у детей возникает намного чаще, чем у взрослых людей, и, порой, представляет опасность для маленького организма, который отличается особенностями развития и несовершенством пищеварительной системы. Поэтому предугадать воздействие медикаментозных препаратов, назначаемых педиатром, не всегда удается. Рисовый отвар же мягко воздействует на организм, оказывает адсорбирующее воздействие, помогая устранить симптомы брожения в кишечнике, а также вывести отравляющие вещества и токсины.

При учащении стула у малыша происходит разжижение каловых масс, выведение жидкости и питательных веществ, что часто приводит к обезвоживанию и ослабляет организм. Попадая в кишечник, густой и слизистый рисовый отвар обволакивает слизистую оболочку, нейтрализуя агрессивное воздействие желудочного сока, а также формирует каловые массы, облегчая их выведение. Вяжущий эффект отвара достигается за счет присутствия в зернах риса крахмала, который поглощает излишки свободной жидкости в кишечнике, восстанавливая нормальный стул.

Важно знать! Рисовый отвар устраняет неприятные симптомы метеоризма, которые возникают в результате возникновения процессов брожения в кишечнике.

Слизистая масса из риса, в отличие от медикаментозных препаратов, показана детям с самого рождения, поскольку содержит вещества только натурального происхождения, не вызывающие аллергии. Кроме того, она обладает высокой питательной ценностью, что особенно важно при развитии диареи и ослаблении организма. Регулярный прием рисового отвара в течение суток способствует восстановлению пищеварения и нормализации стула.

Отвар из риса: классика в помощь мамам

Любая, даже неопытная мама знает, как сделать рисовый отвар от поноса, ведь он готовится легко и быстро из риса и воды. Для приготовления классического отвара необходимо промыть стакан рисовых зерен и поместить в глубокую емкость, залив семью стаканами обычной воды. Содержимое довести до кипения, и варить на тихом огне не менее 45-50 минут. По окончании варки рисовый отвар слегка охладить и процедить через сито.

Деткам рекомендуется принимать отвар по четверти стакана несколько раз в день в теплом виде. Во время приема исцеляющего средства необходимо ограничить употребление привычных продуктов и блюд, заменив их сухариками или диетическими хлебцами. Также необходимо увеличить объем выпиваемой ребенком жидкости для восстановления водно-солевого баланса: чистой воды, травяных чаев, а также раствора .

Важно! В перерывах между приемами отвара необходимо съедать небольшое количество рисовой каши, которая также восстанавливает процесс пищеварения.

Отвар из риса: помощь малышам

Приготовленное из рисовых зерен средство идеально подходит детям самого различного возраста, в том числе и грудничкам. Перед приготовлением рисового отвара для грудничка от поноса, крупу следует тщательно промыть и замочить в теплой воде на 12 часов. Вымоченный рис в объеме столовой ложки следует отварить в стакане воды, причем по мере выкипания воду следует доливать до необходимого первоначального объема. Полученный отвар нужно отфильтровать через марлю, после чего поставить в теплое место. Поить полученный отваром грудничка можно несколько раз вдень, проконсультировавшись, однако, с участковым педиатром. Как правило, результат от лечения рисовым отваром становится заметным по прошествии суток после начала терапии.

Отвар из рисовых зерен: устранение стойкой проблемы

Следует знать, что в зависимости от причины возникновения недуга у ребенка лечение может затянуться. Тогда более действенным средством станет крем-отвар из рисовых зерен, которым следует заменить обычный рисовый отвар. Эффективность данного средства кроется в предварительной обжарке рисовых зерен с последующим перемалыванием их в муку.

Для приготовления крема-отвара нужно обжарить 5 столовых ложек риса до коричневого цвета, затем перемолоть и высыпать в глубокую емкость. Туда же влить 3 стакана воды, тщательно перемешать и поставить на плиту. Смесь варить на тихом огне в течение 25-30 минут. По мере загустения в смесь следует доливать воду, сохраняя первоначальный объем. Полученный отвар принимать небольшими порциями в течение дня, распределив объем на равные части.

Из-за сильной концентрации полезных веществ в отваре, его можно назначать детям дошкольного возраста и школьникам. Малышам, а тем более грудничкам, не рекомендуется назначать в качестве лечения крем-отвар из рисовых зерен, заменив его традиционным рисовым отваром.

Рисовый отвар – доступное и безопасное средство для лечения диареи. Он обладает закрепляющими свойствами, так как в нем много крахмала. Рисовый отвар от поноса поможет вам быстро избавиться от симптомов неприятного заболевания.

Что входит в состав отвара?

Рисовая крупа содержит достаточно много углеводов и минералов. Химический состав зависит от сорта. Для лечения диареи больше всего подходит длиннозернистый рис. В его состав входят следующие вещества:

• белок;
• различные аминокислоты;
• витамин В1 отвечает за обмен веществ;
• ниацин служит для нормализации работы органов пищеварения;
• рибофлавин принимает непосредственное участие в защите организма от инфекций;
• витамин В6 влияет на работу нервной системы;
• микроэлементы.

Особенность блюда в том, что в нем нет соли. Это положительно сказывается на состоянии организма. В крупе нет глютена, он часто вызывает у малышей аллергию. Благодаря химическому составу рис позволяет быстро устранять расстройства пищеварения.

Отвар риса, наряду с , часто используется при интенсивной диарее. В продукте много белка и витаминов. Жидкость содержит большое количество обволакивающих веществ, которые успокаивают раздраженный кишечник.

Многократное использование средства помогает налаживать работу желудочно-кишечного тракта. Рис – основа многих блюд, которые можно есть при диарее.

Целебные качества отвара связаны с тем, что он обладает:

1. Обволакивающими свойствами, которые защищают стенки кишечника от вредоносных бактерий и раздражающих веществ.
2. После приема напитка происходит снятие воспалений в пищеварительной системе.
3. Рис содержит вещества, которые не дают развиваться бактериям.
4. Употребление средства способствует заживлению повреждений.
5. Напиток успокаивает нервную систему.
6. В нем присутствуют вяжущие вещества, которые уменьшают частоту испражнений.

Отвар из риса для детей

Отвар из риса помогает:

• прекратить процесс газообразования и брожения в кишечнике;
• улучшить работу пищеварительной системы;
• избавиться от жидкого поноса.

Лишняя жидкость в кишечнике густеет благодаря вяжущим свойствам риса.

Прием отвара позволяет уменьшить симптомы вздутия живота, которые лишают сна малыша. Ребенка, который заболел диареей, очень сложно накормить. Но этот напиток способен решить эту проблему.

Продукт содержит достаточное количество калорий. Ребенок не будет голодать и сможет восполнить необходимый запас питательных веществ.

Максимальный объем отвара для малыша до года должен быть не больше 200 мл в сутки.

После устранения симптомов поноса нужно прекратить употребление напитка, так как это может привести к запору. Запор принесет малышу не меньше вреда, чем диарея. Грудников кормят из бутылки или с ложки.

Старшим детям можно давать наливать отвар прямо в кружку. Не стоит превышать рекомендуемую дозу напитка.

Не добавляйте в рисовый отвар молоко, оно может вызвать приступы поноса.

Если у ребенка температура и рвота, то это признаки заражения кишечной инфекцией. В таком случае рисовый отвар не поможет. Необходимо срочно обратиться к врачу.

Прием напитка желательно начинать после нескольких актов дефекации. Рис быстро снимет раздражение кишечника. На следующий день симптомы диареи станут намного меньше.

Чтобы приготовить рисовый отвар от поноса нужно соблюдать несколько правил:

1. Качественный напиток можно получить только из нешлифованной крупы.
2. Рис нужно добавлять только в кипящую воду.
3. Откажитесь от идеи подсластить отвар сахаром или сиропом.
4. Не сливайте жидкость сразу. Отвар должен настаиваться в течение 2 часов.

Рецепты приготовления

Лечебный напиток можно приготовить несколькими способами:

1. Заранее промойте 2 чайных ложки риса в холодной воде. Крупу залейте 2 стаканами воды и поставьте на огонь. Помешивайте рис, чтобы он не прилип к стенкам кастрюли. Крупа должна вариться в течение 1 часа. Закройте кастрюлю крышкой. В противном случае, вся необходимая для лечения жидкость может выпариться. Процедите раствор через мелкое сито. У вас должен получиться раствор, напоминающий по консистенции кисель.
2. В качестве средства для лечения поноса часто используют рисовую муку. Ее можно купить в готовом виде или размельчить на блендере. Для приготовления напитка понадобится 100 грамм муки. Насыпьте ее в отдельную емкость и добавьте воды. Тщательно перемешайте смесь, чтобы в ней не было комков. В кипящую воду вылейте предварительно подготовленную мучную смесь. Постоянно перемешивайте содержимое кастрюли до получения однородной массы. После охлаждения продукт готов к употреблению. Грудничку нужно давать по 40 мл смеси за один прием 4 раза в день. Взрослым дозу можно увеличить до 100 мл за один прием.

Крем-отвар от сильного поноса

Обжарьте 5 ст. ложек крупы на сковороде до темно-желтого оттенка на медленном огне. При этом масло использовать нельзя.

Готовую крупу измельчите в кофемолке, и залейте порошок 3 стаканами воды. Смесь нужно варить 25 минут на слабом огне. Постоянно перемешивайте раствор ложкой, чтобы напиток получился однородным.

Полученный отвар охладите до комнатной температуры. Данное средство может помочь справиться с симптомами сильного поноса.

Какие существуют противопоказания?

Лечение рисовым отваром нужно нельзя проводить при наступлении симптомов заражения инфекционными заболеваниями:

1. В кале больного человека были обнаружены кровяные сгустки, частицы не до конца переваренной пищи.
2. Больной жалуется на появление приступов резкой боли в области пупка.
3. Высокая температура не спадает и превышает 37 градусов.
4. Через 2 дня лечения отваром так и не был получен положительный результат.

Употребление отвара следует прекратить при прекращении поноса, чтобы не спровоцировать запор.

Народная мудрость безгранична. В этом можно убедиться не только после посещения врачей, но и результативно используя бабушкины рецепты на практике. Именно таким рецептом и является инструкция по приготовлению рисового отвара - самое распространенное народное средство от диареи.

В некоторых случаях, обратившись к врачу, оказываешься в полной растерянности от большого перечня лекарств, которые обязательно помогут, если их принимать горстями. И, несмотря на то, что все лекарства должны принести пользу, зачастую оказывается, что оздоравливая одни органы, мы наносим непоправимый вред другим. Поэтому, как только появился понос, лучше принимать быстрые, проверенные столетиями, меры, которые помогут эффективно и в краткие сроки справиться с проблемой.

За счёт того, что рисовый отвар от поноса содержит только натуральные компоненты, он абсолютно безвреден для людей всех возрастов. Он отлично подходит как для приёма маленьким деткам, так и взрослым людям. А простота приготовления и хорошая реакция на него, позволяют говорить о том, что эффективнее средства трудно найти.

Рисовый отвар от поноса ребёнку

К малышам существует особый подход. Их организм ещё активно реагирует на лекарства, а на некоторые ферменты у них может быть аллергия . Поэтому когда у ребёнка начинается понос, не следует пичкать его различными препаратами , а сварить рисовый отвар, который без проблем справиться с детским жидким стулом . При этом он оказывает не только восстанавливающее воздействие на кишечник, но и помогает укрепить организм, насытив его полезными микроэлементами. Ведь, когда у малыша диарея , то он отказывается от пищи и чувствует себя весьма не комфортно, зачастую плача и капризничая. Чтобы избавить малютку от болезненных ощущений, а главное от причины всех бед - поноса, следует давать ребенку рисовый отвар (3-4 раза в день по 50-100 грамм, в зависимости от его возраста). Компоненты, содержащиеся в отваре, будут нежно обволакивать желудочно-кишечный тракт и не давать агрессивным микроорганизмам активно воздействовать на него. Питательная ценность у отвара на рисе также велика. А это значит, что в течение суток, питательный баланс в организме ребёнка должен восстановиться и пищеварение придёт в норму.

Приготовление рисового отвара от поноса

Рецепт приготовления рисового отвара при диарее весьма прост и не требует особых навыков. Для него потребуется предварительно замочить полторы столовые ложки риса в холодной воде и вскипятить пол-литра воды. В горячую воду добавить разбухший рис и поставить кастрюлю на медленный огонь. Приготовление рисового отвара от поноса займёт около 40-50 минут. Его следует часто помешивать, чтобы рис не прилип ко дну и не подгорел. Сняв отвар с огня, необходимо дать ему охладиться в течение двух-трёх часов. Это поможет ему настояться. После того, как жидкость стала комнатной температуры, её необходимо процедить через мелкое сито или марлю. Рисовый отвар готов к приёму и "борьбе с жидкими испражнениями ".

Приём отвара весьма прост. Каждые 3 часа, следует выпивать по 150 миллиграмм отвара. В течение суток наступит облегчение, так как раздражение, возникшее в желудочно-кишечном тракте, будет снято и понос пройдёт.

Рисовый отвар является простым и эффективным средством, способным оказать быструю помощь при первых симптомах поноса . Только быстрое реагирование на проблему поможет её решить в считанные часы.

Самый обыкновенный рисовый отвар - средство, которое время от времени появляется на кухне у каждой хозяйки, но за ненужностью обычно попросту выливается. А вот во многих ресторанах Японии организована постоянная продаже рисовой воды, и она там весьма востребована. В чём же польза и сила этого простого и доступного средства?

Рисовый секрет Востока

Вот уже на протяжении нескольких тысячелетий рис является основой питания многих народов Востока. И, наверное, ровно столько же времени знаменитая восточная медицина активно использует целебные свойства рисовой воды для лечения людей от многих болезней.

Рис - главный продукт питания миллионов жителей планеты

Китаянки и японки по сей день не выливают рисовый отвар, а используют его для сохранения и приумножения собственной красоты - так делали их бабушки и бабушки их бабушек… В некоторых китайских деревнях вот уже много поколений женщин моют голову исключительно рисовой водой, не признавая никаких шампуней, и имеют в результате совершенно потрясающие волосы.

Китаянки, которые моют голову рисовым отваром, славятся длиной и густотой волос

Чудо-вода - а её большинство из нас банально выливает в канализацию - действительно способна решить проблемы, с которыми далеко не всегда могут справиться даже самые дорогие патентованные средства для лечения и ухода за внешностью. В чем же сила этой не слишком презентабельной на вид мутноватой жидкости?

Никогда не выливайте рисовый отвар - это расточительство!

Состав и свойства отвара риса

Вполне естественно, что рисовая вода содержит в себе точно те же вещества, которые входят и в состав рисовых зёрен. Концентрация этих ингредиентов в рисовой воде зависит от её насыщенности и способа приготовления.

Рисовый отвар вобрал в себя все лучшие свойства риса

Состав и калорийность рисовых зёрен - таблица

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	303 кКал	1684 кКал	18%	5.9%	1683 г
Белки	7.5 г	76 г	9.9%	3.3%	76 г
Жиры	2.6 г	60 г	4.3%	1.4%	60 г
Углеводы	62.3 г	211 г	29.5%	9.7%	211 г
Пищевые волокна	9.7 г	20 г	48.5%	16%	20 г
Вода	14 г	2400 г	0.6%	0.2%	2333 г
Зола	3.9 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.34 мг	1.5 мг	22.7%	7.5%	1 г
Витамин В2, рибофлавин	0.08 мг	1.8 мг	4.4%	1.5%	2 г
Витамин В4, холин	85 мг	500 мг	17%	5.6%	500 г
Витамин В5, пантотеновая	0.6 мг	5 мг	12%	4%	5 г
Витамин В6, пиридоксин	0.54 мг	2 мг	27%	8.9%	2 г
Витамин В9, фолаты	35 мкг	400 мкг	8.8%	2.9%	398 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.8 мг	15 мг	5.3%	1.7%	15 г
Витамин Н, биотин	12 мкг	50 мкг	24%	7.9%	50 г
Витамин РР, НЭ	5.3 мг	20 мг	26.5%	8.7%	20 г
Ниацин	3.8 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	314 мг	2500 мг	12.6%	4.2%	2492 г
Кальций, Ca	40 мг	1000 мг	4%	1.3%	1000 г
Кремний, Si	1240 мг	30 мг	4133.3%	1364.1%	30 г
Магний, Mg	116 мг	400 мг	29%	9.6%	400 г
Натрий, Na	30 мг	1300 мг	2.3%	0.8%	1304 г
Сера, S	60 мг	1000 мг	6%	2%	1000 г
Фосфор, Ph	328 мг	800 мг	41%	13.5%	800 г
Хлор, Cl	133 мг	2300 мг	5.8%	1.9%	2293 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	912 мкг	~
Бор, B	224 мкг	~
Ванадий, V	400 мкг	~
Железо, Fe	2.1 мг	18 мг	11.7%	3.9%	18 г
Йод, I	2.3 мкг	150 мкг	1.5%	0.5%	153 г
Кобальт, Co	6.9 мкг	10 мкг	69%	22.8%	10 г
Марганец, Mn	3.63 мг	2 мг	181.5%	59.9%	2 г
Медь, Cu	560 мкг	1000 мкг	56%	18.5%	1000 г
Молибден, Mo	26.7 мкг	70 мкг	38.1%	12.6%	70 г
Никель, Ni	51.6 мкг	~
Селен, Se	20 мкг	55 мкг	36.4%	12%	55 г
Фтор, F	80 мкг	4000 мкг	2%	0.7%	4000 г
Хром, Cr	2.8 мкг	50 мкг	5.6%	1.8%	50 г
Цинк, Zn	1.8 мг	12 мг	15%	5%	12 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	61.4 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.9 г	max 100 г
Галактоза	0.08 г	~
Мальтоза	0.2 г	~
Сахароза	0.46 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин	0.6 г	~
Валин	0.4 г	~
Гистидин	0.19 г	~
Изолейцин	0.28 г	~
Лейцин	0.69 г	~
Лизин	0.29 г	~
Метионин	0.15 г	~
Метионин + Цистеин	0.29 г	~
Треонин	0.26 г	~
Триптофан	0.09 г	~
Фенилаланин	0.41 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.7 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.39 г	~
Аспарагиновая кислота	0.64 г	~
Глицин	0.35 г	~
Глутаминовая кислота	1.28 г	~
Пролин	0.36 г	~
Серин	0.32 г	~
Тирозин	0.29 г	~
Цистеин	0.14 г	~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	50 мг	~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.04 г	от 0.9 до 3.7 г	4.4%	1.5%	1 г
Омега-6 жирные кислоты	0.89 г	от 4.7 до 16.8 г	18.9%	6.2%	5 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.4 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.01 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.35 г	~
18:0 Стеариновая	0.04 г	~
20:0 Арахиновая	0.01 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.97 г	от 18.8 до 48.8 г	5.2%	1.7%	19 г
16:1 Пальмитолеиновая	0.01 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.95 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.93 г	от 11.2 до 20.6 г	8.3%	2.7%	11 г
18:2 Линолевая	0.89 г	~
18:3 Линоленовая	0.04 г	~

Зёрна риса - кладезь ценных для человеческого организма веществ

При средней концентрации в 250-граммовой чашке рисового отвара содержится 150 килокалорий, что однозначно позволяет называть диетическим этот полезный продукт.

Такой богатый химический состав напрямую определяет разнообразные целебные свойства рисовой воды. Она имеет весьма широкий спектр применения в лечебных целях:

• улучшает общее состояние и тонус организма;
• обогащает минералами, витаминами, другими полезными веществами;
• очищает кишечник от токсинов и патогенной микрофлоры;
• лечит разлады пищеварения, гастрит и язву;
• справляется с метеоризмом;
• купирует воспалительные процесс;
• выводит излишки жидкости;
• справляется с дерматологическими проблемами.

Пейте рисовый отвар - пищеварение будет вам благодарно

Рисовая вода как средство восточной медицины - видео

Как и зачем применять

Рисовые настои и отвары эффективно используются прежде всего как сильнейшие природные сорбенты, проявляя все свои лучшие целебные качества ка при наружном, так и при внутреннем применении.

Рисовая вода выведет из организма всё вредное, чтобы освободить место для пользы

Рецепты

Несмотря на то, что рисовая вода состоит только из двух компонентов: собственно риса и воды, различных способов приготовить её существует достаточно много.

Приготовление рисовой воды - процесс несложный, но увлекательный

Рисовый настой

Рисовую воду можно приготовить без кипячения - тогда в ней сохранится максимальное количество витаминов и других неустойчивых к термической обработке соединений. Такой препарат оказывает более мягкое, щадящее воздействие на организм.

1. Стакан перебранного риса нужно залить холодной водой и перемешать, удаляя всплывающие на поверхность примеси.
2. Затем откинуть крупу на дуршлаг и ещё раз быстро промыть под сильной струёй проточной воды.
3. Высыпать рис в просторную неметаллическую посуду и налить туда литр кипячёной воды комнатной температуры.
4. Настаивать полчаса, после чего перемешать и сразу же слить обогащённую полезными веществами рисовую воду.
5. Такая вода хорошо хранится в холодильнике, но не долее двух суток; перед употреблением её нужно перемешивать и немного подогревать.

Хорошенько перемешивайте рисовый настой перед каждым употреблением

Рисовый отвар

Более концентрированное и мощно работающее средство готовится путём вываривания рисовых зёрен. Этот препарат используется в лечебных целях, применяется для ухода за внешностью и похудения.

1. Стакан очищенного от примесей и промытого от грязи риса залить двумя литрами холодной воды и поставить на сильный огонь.
2. Быстро довести до кипения, не забывая помешивать, чтобы крупа, развариваясь, не пригорела.
3. Уменьшить огонь до минимального и продолжать прогревание до тех пор, пока рис не станет совсем мягким.
4. Аккуратно сцедить студнеобразную жидкость и остудить её - рисовый отвар готов; он может храниться в холодильнике до трёх суток.

Рисовый отвар - это классика восточной медицины

Рисовая вода для стройности

Этот рецепт пришёл к нам с Востока - как и многое из того полезного и интересного, что связано с рисом. Регулярно употребляя насыщенный рисовый напиток, азиатские красавицы могли себе позволить никак иначе не заботиться о тонкой талии, гладкости кожи и отменном цвете лица.

1. В толстостенную (желательно эмалированную) посуду высыпать стакан отборного белого риса, залить тремя литрами воды.
2. Помешивая, довести до кипения и плотно закрыть посуду крышкой.
3. Отрегулировать огонь таким образом, чтобы жидкость не кипела, а томилась.
4. В подобном режиме отвар готовится 4–6 часов.
5. В горячем виде концентрированную рисовую воду, не перетирая, отцеживают сквозь сито и дают остыть.
6. Хранят на холоде трое суток, употребляют в холодном виде.

Здоровое питание и рисовый отвар - гарантия стройности и хорошего настроения

Рисовая вода ферментированная

Если отвар риса слегка забродил, это вовсе не означает, что он испортился. Начался процесс ферментации, который обогатит народное средство новыми свойствами и расширит спектр его применения. В таком растворе появляется больше витаминов и антиоксидантов; большую пользу человеческому организму могут принести и ферменты, образовавшиеся в процессе сбраживания.

В ферментированном отваре пользы ещё больше, чем в обычном

Ферментированную воду можно использовать наружно (для лечения кожных проблем и в косметических целях), а можно принимать внутрь как общеукрепляющий, тонизирующий и лечебный препарат.

1. Залить промытую рисовую крупу втрое большим объёмом воды, чем это требуется при обычной варке, и поставить на огонь; постоянно помешивать.
2. Как только рис закипит, откинуть его на дуршлаг и собрать образовавшийся отвар; сам рис можно будет залить свежей водой и доварить, чтобы использовать по собственному усмотрению.
3. Слитую рисовую воду подготовить к ферментированию: перелить в прозрачную посуду и оставить на сутки в тёплом светлом месте - лучше всего на подоконнике под прямыми солнечными лучами.
4. Через день отвар слегка «запузырится» - в этот момент его нужно будет снова налить в кастрюльку и поставить на максимальный огонь, быстро довести до кипения и сразу же снять с плиты.
5. Таким образом вы останавливаете процесс брожения; теперь ферментированный отвар следует охладить естественным образом, а затем переместить в холодильник для хранения.
6. Если препарат будет использоваться в домашней косметологии, не помешает добавить в него немного эфира (лаванды, розмарина, грейпфрута, чайного дерева) - 7–8 капель на литр.

Средство от множества болезней - рисовый отвар

Лечебные схемы - таблица

Косметология на дому

Рисовая вода очень полезна для волос, ногтей и кожи; её регулярное применение:

• очищает, тонизирует, сужает поры;
• защищает от вредного воздействия солнечных лучей;
• питает и насыщает полезными элементами;
• замедляет процесс старения;
• улучшает кровообращение и восстановительные процессы;
• убирает очаги воспаления и раздражения.

В домашней косметологии применение рисовой воды очень эффективно

Отбеливаем лицо

Отличный отбеливающий эффект даёт регулярное, утром и вечером, умывание лица свежим рисовым настоем. Мыло и другие очищающие средства использовать при этом не нужно. Неплохих результатов, особенно при жирной коже, можно достичь протираниями лица косметическим льдом, приготовленным из того же рисового настоя.

Рис дарит коже лица свою белизну

Очищаем кожу

Для жирной, изобилующей прыщами и чёрными точками кожи лица как нельзя лучше подойдёт ферментированный рисовый отвар.

1. Перед использованием отвар нужно подогреть до температуры чуть выше комнатной.
2. Препарат употреблять в неразбавленном виде - смочить в нём ватный диск и неторопливыми круговыми движениями втирать по массажным линиям в проблемные участки предварительно распаренного лица.
3. Дать подсохнуть в течение 15–20 минут и нанести отвар на лицо повторно.
4. Подождать ещё примерно с четверть часа и умыться минеральной водой.
5. При особо чувствительной коже можно в завершение нанести тонкий слой противовоспалительного крема.
6. Процедуры можно делать три раза в неделю до полного очищения кожи.

Чистая кожа - заслуга рисового отвара

Убираем морщины

Отличным омолаживающим свойством обладает маска для лица на основе концентрированного отвара риса. Приятными бонусами регулярного применения станет сглаживание неровностей кожи - даже мелких шрамиков, осветление пигментных пятен и веснушек, а также улучшение упругости и цвета лица. Косметическая процедура универсальна и подходит для всех типов кожи. Рисовая вода стирает морщины

Применение.

1. Овсянку смолоть на кофемолке как можно мельче.
2. Рисовый отвар подогреть примерно до 40 градусов, высыпать в него овсяную муку и дать постоять минут пять.
3. Добавить в смесь остальные компоненты, вымешать до однородности и немного взбить.
4. Защитить нежную кожу вокруг глаз и губ тонким слоем масла зародышей пшеницы и нанести маску на лицо.
5. Полежать 20 минут в расслабленном состоянии и смыть маску тёплой водой.

Красота кожи и волос с рисовой водой - видео

Укрепляем волосы

Приятной гладкости, блеска и даже эффекта ламинирования волос можно достичь, ополаскивая их после каждого мытья ферментированным рисовым отваром, разбавленным мягкой водой в пропорции 1:5. Начните процедуру с того, что промассируйте с отваром кожу головы, потом ополосните им все волосы. Смывать природное средство не нужно - просто хорошо подсушите волосы.

Избавляемся от лишнего веса

Большое количество популярных и эффективных диет так или иначе связано с употреблением риса. Отвар этого злака без ущерба для организма помогает избавиться от ненужных килограммов.

Худеть с рисовым отваром легко и приятно

1. Выпить натощак стакан прохладного рисового отвара - пить его следует не залпом, а маленькими глотками, не торопясь.
2. Через час-полтора после приёма отвара можно позавтракать.
3. В течение дня можно без ограничений употреблять препарат как энергетическое питьё, разбавив отвар холодной кипячёной водой в соотношении 1:10.
4. Ужин желательно заменить стаканом густого рисового отвара, разбавив его чайной ложкой оливкового масла и немного присолив.
5. Рацион питания может быть различным, но обычно рисовая вода просто дополняет привычные вам блюда - минус один килограмм в день гарантирован.
6. Длительность такой диеты - неделя; затем можно устраивать себе еженедельные разгрузочные дни на рисовом отваре.

Очищение и похудение с рисовой водой - видео

Особенности использования

Рисовая вода - любимый напиток не только в странвх Востока. В Латинской Америке на её основе готовят очень популярные прохладительные тоники с фруктами и специями; их обожают все - от детей до стариков. В наши традиции рисовая вода пока ещё не вошла настолько органично. Однако есть ответственные периоды жизни, когда к употреблению этого целебного продукта следует отнестись с особенным вниманием.

У рисовой воды есть традиции и особенности применения

Для беременных и кормящих женщин

Рисовые отвары незаменимы в период вынашивания ребёнка. Это безотказное народное средство, не нанося вреда здоровью женщине и её малышу, поможет избавиться от многих неприятностей:

• токсикоза;
• повышенного давления;
• поноса;
• отёков;
• чрезмерной утомляемости.

Богатый состав риса обеспечит всеми необходимыми элементами организм будущей мамы и плода, помогут женщине сохранить нормальное состояние зубов, волос и кожи. А в период грудного вскармливания этот замечательный препарат улучшает лактацию.

Рисовый отвар - помощник грудного вскармливания

Для детей

Если у малыша нет склонности к хроническим запорам, то после полугода ему можно начинать давать жидкий рисовый отвар в качестве прикорма. Рисовая вода способствует формированию и полноценной работе сердечно-сосудистой и нервной системы, мозговой деятельности, перистальтике кишечника, помогает ребёнку быстро восстановиться после перенесённых заболеваний.

Для нормализации детского пищеварения рисовый отвар - идеальное средство

В состав риса не входит глютен, этот гипоаллергенный продукт хорошо помогает маленьким детям при диарее, тошноте, срыгивании, метеоризме.

В подростковом возрасте это народное средство тоже очень полезно: рисовая вода стабилизирует нервную систему и обмен веществ, эффективно очищает проблемную кожу от высыпаний, которые часто досаждают подросткам.

Противопоказания

Чтобы употребление рисовой воды было эффективным и безопасным, следует предварительно пройти медицинское обследование, таким образом исключить ряд проблем, при которых этот препарат противопоказан:

• индивидуальная непереносимость риса;
• хронические запоры;
• кишечные колики;
• воспаление толстой кишки;
• импотенция;
• чрезмерное ожирение.

Существуют ситуации, в которых противопоказан даже безвредный рисовый отвар

Не злоупотребляйте рисовыми отварами - чрезмерное увлечение этим народным средством может вызвать досадные побочные эффекты - например, навредить мужскому здоровью. Не рекомендуется применять рисовые отвары детям в возрасте до шести месяцев. Если же необходимость в препарате всё-таки возникает, то давать его ребёнку следует под строгим контролем врача.