Симптомы и лечение при вывихе ног. Как лечить вывих ноги в домашних условиях

Вывих ноги – распространенная травма, при которой происходит смещение концов костей, а в тяжелых случаях наблюдается разрыв связочного аппарата. Успех терапии напрямую связан с тем, насколько правильно и своевременно была оказана первая помощь. Но не все знают, что делать при вывихе ноги, когда повреждается сустав стопы или голени.

Клиническая картина зависит от того, какой сустав нижней конечности был поврежден. Но основным признаком является резкая боль. Также наблюдается изменение длины ноги в большую или меньшую сторону. Это зависит от того, в какую сторону были смещены концы костей.

Болезненные ощущения локализуются в области стопы. Появляется отечность, которая распространяется на пальцы ног. Наблюдается снижение или полная утрата двигательной активности. Пациент не может наступить на травмированную ногу.

Кроме этого отмечаются покраснение, появление синяка в области повреждения. Нога опухает, а боль усиливается при попытке изменить положение.

Вывих колена

Травма возникает при смещении бедренной и голенной кости. Данный тип травмы наблюдается зачастую при дорожно-транспортных авариях или падениях с большой высоты.

При повреждении боль локализуется в области коленного сустава, двигательная активность отсутствует. При разрыве связок на поверхности кожного покрова может появляться синяк.

Степени тяжести

В медицине выделяют три степени тяжести вывиха суставов нижней конечности в зависимости от степени повреждения связочного аппарата и смещения концов костей. К ним относятся:

1. Легкая. Отмечается нарушение целостности связок и их растяжение. Разрывы отсутствуют. Сопутствующими симптомами являются легкий отек и умеренная боль.
2. Средняя. На снимке после проведения рентгенологического обследования устанавливается частичный разрыв связочного аппарата. Болезненные ощущения достаточно интенсивные и для их купирования требуется применение обезболивающих средств. Также наблюдается повышение температуры тела и появление отечности.
3. Тяжелая. Во время получения травмы слышен щелчок, который говорит о том, что кость покинула свое привычное место. Боль сильная и резкая. Отмечается наличие разрывов связок.

Лечение проводится в зависимости от степени вывиха, которая устанавливается путем проведения рентгенологического исследования.

Что делать при вывихе ноги

После получения травмы в первую очередь необходимо вызвать скорую помощь. До приезда медиков пострадавшему необходимо оказать первую медицинскую помощь. Основными правилами являются:

1. Не стоит самостоятельно пытаться вправлять вывих. Это может сделать только квалифицированный специалист после изучения снимка.
2. Исключить любую нагрузку на травмированную конечность.
3. При повреждении стопы запрещено снимать обувь, так как это провоцирует дополнительное воздействие. В результате могут возникнуть серьезные осложнения.
4. Зафиксировать поврежденный сустав. Но не следует накладывать очень тугую повязку. Это может вызвать некроз мягких тканей. При этом слабая повязка не зафиксирует надежно конечность.
5. Для лучшего закрепления повязка накладывается 8 – образной формы.
6. При травмировании коленного сустава нужно наложить шину. Ее можно сделать из доски, книги, палки или зонта.
7. На 15 мнут к поврежденному участку нужно приложить холод. Это поможет снять отек и снизить боль. Но стоит помнить, что холодный компресс нельзя держать больше указанного времени, так как могут возникнуть обморожение и потеря чувствительности.
8. Ногу надо уложить так, чтобы она была выше тела. Для этого можно положить под нее подушку. При передвижении пострадавшей конечности необходимо действовать аккуратно, чтобы не нанести вред пострадавшему.
9. При сильных болей можно дать обезболивающее, особенно при тяжелой степени повреждения. Это обусловлено тем, что человек может получить болевой шок и потерять сознание. При вывихе ноги эффективны быстродействующие средства, такие как «Кеторол», «Нурофен» или «Солпадеин». При отсутствии данных препаратов можно использовать и более слабые средства, например «Парацетамол».
10. До врачебного осмотра пострадавшему можно дать лишь немного воды. Принимать пищу ему запрещено. Это обусловлено тем, что при тяжелой степени вывиха требуется хирургическое вмешательство, которое проводится под общим наркозом. Укол делают только на голодный желудок. Если пострадавший успел принять пищу, делается промывание желудка, в результате чего теряются драгоценные минуты.

При невозможности вызвать скорую помощь пострадавшего необходимо самостоятельно доставить в медицинское учреждение. Транспортировка должна совершаться с большой аккуратностью после фиксации поврежденной конечности.

Методы лечения

В зависимости от степени тяжести терапия может проводиться при помощи применения лекарственные препаратов. К дополнительным лечебным мероприятиям относятся методы физиотерапевтического воздействия.

Медикаментозная терапия

При диагностировании вывиха легкой или средней степени тяжести назначается ряд лекарственных препаратов. Основой медикаментозной терапии являются средства местного воздействия с обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Они наносятся непосредственно на кожный покров в участке повреждения. При вывихе ступни или коленного сустава эффективны «Диклофенак», «Кетопрофен», «Фастум-гель».

В случае наличия сильных болей показан прием обезболивающих сильнодействующих средств. Зачастую назначаются «Кеторол», «Ибупрофен», «Солпадеин». Некоторые из них также имеют и противовоспалительное действие.

Продолжительность приема и дозировка лекарственных препаратов определяется лечащим врачом.

Физиопроцедуры

Методы физиотерапевтического воздействия назначаются спустя два или три дня после вправления сустава. Они помогают не только снять болезненные ощущения, но и ускорить процесс выздоровления.

В первую очередь пациенту назначается лечебная физкультура. Целью метода является восстановление двигательной активности поврежденной конечности. При выполнении упражнений также восстанавливается кровообращение, и травмированный сустав получает необходимо количество питательных веществ и микроэлементов.

Вместе с ЛФК используются парафиновые ванночки, УВЧ, массаж и электрофорез с применением лекарственных препаратов.

Продолжительность курса физиотерапии зависит от степени тяжести вывиха и определяется лечащим врачом.

Народная медицина

Многие пациенты интересуются, что делать при вывихе ноги и как самостоятельно справиться с болью. Для этого используются средства народной медицины. Самыми эффективными при травмировании суставов считаются компрессы. Они помогают снять отек, воспаление и улучшить кровоснабжение

Их накладывают после снятия гипса. Для приготовления компрессов при вывихе используются растительные компоненты, такие как пижма, ромашка, зеленый чай и календула.

Рецепт приготовления их достаточно прост. Для этого нужно взять две столовые ложки высушенного и измельченного растения, залить литром кипятка. Настаивать в закрытой емкости на протяжении часа. Затем процедить готовый настой.

Бинт, сложенный в несколько раз, смачивают в лечебном растворе и прикладывают два раза в день по часу. Курс терапии составляет 10 суток.

Что делать после лечения

В первую очередь после прохождения курса терапии при вывихе следует регулярно делать упражнения на укрепление мышц ног. Перед активным занятием спортом необходимо в первую очередь разогревать мышечную ткань.

Специалисты советуют женщинам не носить часто обувь на высоком каблуке и выбирать модели, колодка которых достаточно удобна. Соблюдение правил поможет не только ускорить процесс восстановление связочного аппарата, но и избежать повторной травмы.

Следует помнить, что при вывихе ноги самостоятельно вправлять кости категорически запрещено, так как становится причиной серьезных последствий. Это может сделать только квалифицированный врач после изучения снимка. При получении травмы следует сразу вызвать скорую помощь и исключить дополнительную нагрузку на поврежденную конечность.

К сожалению, как бы нам ни хотелось этого, но наша жизнь не проходит без травм. У кого-то их больше, у кого-то меньше, но свободным пока никто ещё не ушёл. Травма – это всегда урон. Но уровень ущерба для организма и лёгкость выздоравливания зачастую ещё очень сильно зависят от правильности первой медицинской помощи.

Чтобы правильно назначить лечение, нужно чётко определиться с диагнозом. Что такое вывих? Это нарушение целостности сустава как следствие смещения суставных поверхностей костей. Причиной вывиха может быть травма, например, от удара, или просто неправильное движение.

Основные признаки вывиха:

1. Острая боль, которая предшествует самому вывиху. Эта боль намного сильнее, чем при переломе.
2. Боль при движении конечностью и прощупывании её.
3. Нарушение контура сустава. Это легко заметить при сравнении со здоровым суставом.
4. Неестественное положение конечности.
5. Припухлость в области травмы.

Вывих – это довольно серьёзная травма, которая может лечиться только специалистом. Ваша основная задача – оказание первой медицинской помощи и транспортировка пострадавшего в больницу.

Сначала рассмотрим, чего делать нельзя:

1. Пытаться вправить вывих самому. Решение о методе вправления принимается врачом после получения снимка рентгена, а в некоторых ситуациях даже требуется операция. Единственный случай, когда допускается самостоятельное вправление, – это повторный нетравматичный вывих челюсти.
2. Растирать больное место любыми мазями. Будь-то согревающие, обезболивающие препараты или даже бабушкина настойка, которая помогает всем-всем.
3. Прикладывать любые согревающие средства.

Что же делать необходимо? Обязательно нужно обездвижить пострадавшую конечность. Фиксацию лучезапястного, локтевого или коленного сустава производят путём накладывания шины. В качестве основы можно использовать любые подручные средства: подходящего размера палки или доски, книги, толстый журнал и т.д. Для обмотки – обычный или эластичный бинт, косынка. При травме лодыжки достаточно просто обмотать её эластичным бинтом и не ступать на эту ногу. Если произошёл вывих тазобедренного сустава, то пострадавшего укладывают на твёрдую поверхность и приматывают больную ногу к здоровой. При вывихе плечевого сустава делают поддерживающую повязку из двух косынок и полотенца. Хитрость тут в том, чтобы рука не прилегала плотно к телу, иначе пострадавший будет испытывать боль. Буквально в первые минуты нужно приложить холодное, чтобы уменьшить отёк. Он образуется очень быстро, а в дальнейшем способен значительно осложнить и затруднить лечение. Если до больницы путь неблизкий, то необходимо сделать запас, который позволит менять холодный компресс в дороге. При сильной боли можно принять обезболивающие. Для таких целей подойдёт парацетамол, анальгин, аспирин, кетанов, кеторолак. Детям дают ибупрофен, нурофен или панадол. В случае самостоятельной транспортировки больного в травмпункт необходимо также соблюдать следующие правила:

• при вывихе тазобедренного сустава пострадавшего перевозят только в лежачем положении на твёрдой поверхности;
• при повреждении колена или лодыжки больную ногу размещают горизонтально на сидении автомобиля;
• при травме верхних конечностей желательно взять подушку, которая послужит опорой и амортизатором при движении машины.

Существует закономерность: чем моложе пациент, тем больше вероятность повторного вывиха. При привычном вывихе обязательно нужно получить консультация специалиста и пройти курс лечения. Сам по себе такой вывих не пройдёт.

Вывих – это патологическое состояние, при котором наблюдается смещение суставных поверхностей относительно друг друга.

Нормальная работа сустава возможна, если суставные поверхности сочленяющихся костей конгруэнтны друг другу (то есть их формы взаимно соответствуют). При вывихе конечности костей расходятся, конгруэнтность утрачивается, и движение в суставе становится невозможным. Медики говорят, что вывих – это стойкое и полное смещение; стойкое – потому что сместившие кости сами снова не сходятся, так и остаются смещенными, а полное означает, что поверхности, которые должны соприкасаться, не соприкасаются даже частично. Обычно при вывихе происходит разрыв капсулы сустава, и одна из суставных поверхностей выходит через этот разрыв. Если произошло частичное, а не полное смещение, такое состояние называют не вывихом, а подвывихом.

Вывих может произойти в любом суставе. Типичная ситуация возникновения вывиха – травма. Так, вывих происходит, если движение в суставе оказывается чрезмерным (выходящим за пределы нормальной подвижности). Как правило, это – принудительное движение (например, в результате падения: человек падает на отведенную назад руку и получает вывих плеча). Также к вывиху может привести удар в область сустава. Вывихи, возникшие по причине травмы, называются травматическими.

Вывих может иметь и нетравматическое происхождение. В этом случае он обусловлен разрушением суставных концов костей в результате таких заболеваний, как , остеомиелит, туберкулёз. Подобные вывихи называются патологическими.

Выделяют также врожденные вывихи. Патология в этом случае возникает ещё на внутриутробном этапе развития плода.

Особо рассматривают так называемые привычные вывихи. Привычным вывихом называется вывих, возникающий в одном и том же суставе даже при небольшом травматическом воздействии. Это происходит по причине слабости суставного аппарата (капсулы, связок, мышц) или изменения конфигурации суставных поверхностей. В большинстве случаев привычный вывих возникает в случае, если после вправления травматического вывиха суставу была слишком рано возвращена подвижность.

Симптомы вывиха

Вывих в результате травмы обычно сопровождается характерным хлопком. В области поврежденного сустава развивается отёк, пациент может ощущать покалывание, жар (пострадавший сустав «горит»).

Основными симптомами вывиха являются:

Боль в суставе

Боль усиливается при попытке движения. Больной обнаруживает невозможность или значительную ограниченность движения в суставе.

Деформация сустава

Сустав меняет свою форму. Обычно это видно при простом визуальном осмотре.

Онемение

Методы диагностики вывиха

Основной диагностической процедурой в случае вывиха является рентгенография поврежденного сустава.

Рентгенография

Рентген поможет убедиться, что вывих не сопровождается переломом или трещиной (неполным переломом).

Методы лечения вывиха

Что надо делать при вывихе

При возникновении вывиха, прежде всего, следует обеспечить иммобилизацию пострадавшего сустава (то есть обеспечить его неподвижность). Лучше всего наложить шину, но если это невозможно, иммобилизация должна быть выполнена за счет подручных средств – платка, куска ткани и т.п. Для уменьшения отёка и снятия боли рекомендуется использовать холодный компресс. Подойдет измельченный лёд из морозильника, также можно использовать бутылку с холодной водой. Можно принять обезболивающий препарат.

Вывих надо вправить, и желательно это сделать быстро. Если вывих не вправить в течение 1-2-х дней, развившаяся отёчность сильно затруднит вправление, и для лечения вывиха может потребоваться хирургическая операция (разрез тканей). Но ни в коем случае не пытайтесь вправить вывих самостоятельно! Успешные случаи подобного самолечение довольно редки, а риск причинить себе дополнительную боль и ухудшить ситуацию – значителен.

Получить травму может каждый человек, независимо от возраста, пола и весовой категории. Распространенным является вывих стопы. До приезда скорой помощи необходимо как можно скорее дать травмированному человеку обезболивающее средство. Также рекомендуется по возможности приложить холод к пораженному участку.

Внимание! Никогда не стоит вправлять стопу без помощи врачей. Это может привести к разрыву мягких тканей, перелому, кровотечению и впоследствии оперативному вмешательству.

Вывих стопы – симптомы

Вывихи разделяют на несколько видов. Но, несмотря на это, основные признаки у них схожи. Характерными симптомами вывиха являются следующие: острая боль, отёчность лодыжки и стопы, ее деформация (явные изменения, нога становится шире и зрительно – короче), меняется цвет кожного покрова больного места, появляются кровоподтёки.

Что делать

При вывихе стопы необходимо подтвердить диагноз, сделав рентгеновский снимок. Вашей травмой должен заниматься специалист: травматолог или хирург. Врач обязательно вправит стопу. Затем назначит лечение, которое будет зависеть непосредственно от вида вывиха. Во многих случаях не обойтись без гипса. Если стопа не нуждается в иммобилизации (при ушибе), то назначат лечение мазями. Возможно, необходимо будет пропить обезболивающие и противоотечные лекарства.
Врачи не исключают лечение народными средствами. Снять боль можно с помощью лавандового масла. Для эффективного заживления иногда рекомендуют делать компрессы из сахара с натёртым луком.

Первая помощь при вывихе стопы

Если получили травму и образовался отёк, стопа распухла, немного потемнела и ощущается острая боль, то, вероятнее всего, это вывих. При вывихе стопы необходимо перестать двигать конечностью, не пытаться её разработать, а зафиксировать в одном положении. Для фиксации используется эластичный бинт. Если нет такой возможности, используйте подручные материалы. Постарайтесь найти холод, который можно приложить к ноге. Нужно купить любой замороженный продукт в магазине, использовать бутылку из холодильника и отправляться на приём к врачу, ни в коем случае не пешком. Возьмите такси, попросите кого-то довезти до больницы, вызовите бригаду скорой помощи.

Вывих или растяжение стопы – как определить

1. Если говорить о растяжении первой степени, то явным отличием от вывиха является тянущая боль без образования гематом и опухоли. При вывихе такие симптомы не заставляют себя долго ждать.
2. При растяжении второй степени эти признаки становятся характерными, но стоит обратить внимание на вид ноги. Стопа не деформируется, как это происходит при вывихе. Она не расширяется и не становится короче (визуально), что свойственно вывихам.
3. Растяжение третей степени отличается сильными болевыми ощущениями, от которых возможны головокружения. При каждом движении боль обостряется. Если у вас ещё во время движения возникает небольшой щелчок, непременно вызывайте скорую, возможно, это полный разрыв связок. При вывихе основной признак – неестественное положение стопы, возможно ее онемение.

Лечение в домашних условиях

Невозможность приобрести дорогостоящие препараты приводит к тому, что люди пытаются вылечиться самостоятельно, но даже в такой ситуации следует знать, как правильно это делать.

Издавна знахари, за неимением аптек с готовыми лекарственными препаратами, готовили самостоятельно травяные сборы для лечения заболеваний. Многие из них были очень эффективны и пригодились в наше время.

До приезда врачей можно облегчить боль, приложив к пораженному месту тесто, сделанное из муки и уксуса. Чтобы оно держалось, следует примотать его к ноге повязкой.

Применение влажного компресса

Компресс - это повязка, которая применяется с лечебной целью. Он бывает сухой и влажный. Накладывается на некоторое время, на место поражения. Для лечения вывиха можно применять следующие рецепты:

1. 1. Тополь черный. Пять столовых ложек высушенных почек залить стаканом кипятка. Настаивать 25 минут, процедить с помощью марли. Прикладывать к пораженному участку в виде компресса.
   2. Девясил. Корень растения измельчают и заливают 250 мл кипятка. Настаивать нужно в течение 20 минут. Помогает не только при вывихах, но и при растяжениях связок.
   3. Сбор репешка, в количестве 60 г, залить 400 мл кипятка, отправить на водяную баню на 20 минут. Настой процедить, долить кипяченой воды до исходного объема.

1. Пижма обыкновенная. Цветки заливают кипятком из расчета 60 г на 250 мл воды. Настаивают один час. После нужно процедить и охладить.
2. Коровье молоко. Это старый сибирский рецепт. Смочить марлю теплым молоком, положить ее на место вывиха и замотать компрессной бумагой. Сверху закутать теплым шарфом.
3. Манжетка. Измельченное растение заливается водой в пропорции 1:5 и кипятится на медленном огне 25 минут. После чего отвар надо сцедить и использовать для компресса

Важно! Компрессы накладываются на 8–12 часов. После каждого нужно делать перерыв 2 часа, смазывая место для него 70% спиртом, чтобы избежать раздражения.

Настойки и отвары трав

Эти лекарственные формы принимаются внутрь либо для растираний и ускоряют процесс лечения:

1. Василек скрученный. Цветки заливают кипятком из расчета 60 г на 550 мл воды. Оставляют на час. После охлаждают и процеживают. Пить до трех раз в сутки.
2. Корень и кора барбариса. Ингредиенты мелко измельчить, можно на кофемолке. В чашку коровьего молока внести 5 г готового сбора и вскипятить. Пить утром, в обед и вечером по одной чайной ложке.
3. Арника. Растение измельчается и смешивается с медицинским спиртом в пропорции 1:1. Настаивать средство нужно 14 дней, лучшим местом для этого будет нижняя полка холодильника. Применять в качестве растирки!

Осторожно! На некоторые травы у людей может проявиться аллергическая реакция.

Лечение маслами

Бриония. Корень растения необходимо измельчить. Залить чайную ложку корня маслом, достаточно полстакана. Полученной смесью растирают сустав, после его вправления.

Лавандовое масло. Можно купить в аптеке или приготовить самому:

• 50 г цветков и листьев заливают литром оливкового или подсолнечного масла;
• смесь поместить в темное место и настаивать два месяца;
• масло обладает болеутоляющем действием при любых ушибах, в том числе и при вывихе.

Мазь от вывиха стопы

Первые несколько дней при вывихе стопы лучше использовать обезболивающие мази. Затем можно применять противовоспалительные и разогревающие. Чаще всего назначают:

• Лиотон для уменьшения отека;
• Венорутон-гель (снимает и боль);
• масло Весима (обезболивает, снимает отёчность и воспаление);
• Вольтарен-гель, Кетонал, Фастум-гель, Найз-гель (используют на протяжении всего периода после получения травмы).

Лечить болезни в домашних условиях можно без особых навыков. Достаточно выполнять строгую последовательность в приготовлении лекарственной формы, чтобы она принесла пользу.

Мы продолжаем начатый в предыдущих номерах совместный проект нашей газеты и Московской службы скорой и неотложной медицинской помощи.

Слово - анестезиологу-реаниматологу 18‑й подстанции скорой помощи г. Москвы, травматологу высшей категории, кандидату медицинских наук Сергею Рябцеву .

Теоретически сломать можно все что угодно. Однако в обыденной пешеходной жизни врачи чаще всего имеют дело с травмами и лодыжки. Отличить перелом от растяжения и вывиха бывает подчас довольно сложно. И все же некоторые характерные черты у них есть.

Растяжение

При растяжении повреждаются связки суставов (чаще всего - голеностопного), вплоть до их разрыва - полного или частичного.

Характерные признаки: боль в области сустава, отек, а при разрыве связки - гематома. Однако в отличие от перелома движение в поврежденном суставе возможно.

Чем опасно: при растяжении главное - не пропустить разрыва связок, что со временем может привести к тому, что поврежденная связка ослабеет - и нога будет подворачиваться постоянно, что называется, на ровном месте.

Что делать: обеспечить пострадавшей ноге полный покой в течение суток, а лучше трех; чтобы не нарастал отек, как можно быстрее приложить холод на больное место на 15-20 минут (не допустив при этом обморожения пострадавшего участка), повторять холодные примочки по 2-3 раза в день в течение первых двух дней. С третьего дня после травмы можно применять тепловые процедуры (полуспиртовые, водочные компрессы, разогревающие мази); наложить на пострадавший сустав тугую повязку, которую не следует снимать в ближайшие 5-7 дней.

Куда обратиться: в травмопункт или районную в поликлинику.

Вывих

Вывихом называют смещение костей в суставных сочленениях. Чаще всего он сопровождается повреждением, а то и разрывом суставной сумки. Наиболее часто встречаются вывихи плечевого, локтевого, голеностопного суставов.

Характерные признаки: помимо боли и отека характерные признаки вывиха - аномальные движения сустава, смещение костей, составляющих сустав, изменение его нормальной формы.

Чем опасно: если свежий вывих не вправить в ближайшее время после травмы, развивается трудноизлечимый застарелый вывих, который в последующем можно вправить только на операционном столе.

Что делать: самим вправлять вывих нельзя категорически, иначе вдобавок к вывиху можно заработать перелом! Самое большее, что можно сделать до визита к врачу, - «зафиксировать» пострадавшую конечность, как при переломе, дать пострадавшему обезболивающий анальгетик и как можно быстрее доставить к врачу.

Куда обратиться: в ближайший травмопункт.

При открытом переломе важно вовремя и грамотно остановить кровотечение, наложив на рану тугую давящую повязку, но при этом не нарушив циркуляцию крови. Если кожа поврежденной конечности синеет или немеет, можно ослабить повязку. Также можно прижать рану рукой.

Перелом

При переломе происходит полное или частичное нарушение целостности кости при нагрузке, превышающей прочность травмируемого участка. На руках самые уязвимые места - запястье и предплечье. На ногах - лодыжки, кости голени и шейка бедра.

Характерные признаки: открытый перелом виден нево-оруженным глазом. Закрытый выдаст сильная боль (такая, что пострадавшей конечностью невозможно пошевелить), деформация пострадавшего участка кости, быстро нарастающий отек и гематома.

Чем опасно: неправильным сращением или несращением кости конечности, повреждением окружающих мягких тканей, нервных окончаний, инфицированием возникшей на месте открытого перелома раны.

Что делать: с помощью специальной шины, палки, доски, куска фанеры зафиксировать и обездвижить пострадавшую конечность. Если сломаны кости предплечья, обездвиживаются лучезапястный и локтевой суставы. Если пострадала плечевая кость - локтевой и плечевой суставы. При переломе бедренной кости фиксируются тазобедренный и коленный суставы (шина крепится одним концом за туловище по боковой поверхности, другим - за голень и стопу), голени - коленный и голеностопный. Если ничего под рукой нет, поврежденную ногу можно прибинтовать к здоровой, а сломанную руку - к туловищу; к месту перелома приложить холод; при открытом переломе рану обработать антисептиком (йод, зеленка, водка) и наложить стерильную повязку. Загрязненную рану предварительно обработать перекисью водорода.

Куда обратиться: в «скорую» или в ближайший травмопункт. Ни в коем случае не наступайте на пострадавшую ногу, дабы не осложнить перелом.