Сколько дней держится базальная температура после овуляции. Часто задаваемые вопросы о базальной температуре

Девчонки, вот хочу с вами посоветоваться. Планируем мы давно, но пока результатов нет, правда есть и мужской фактор. Но я о себе. Я стала замечать цикл за циклом, что примерно через неделю после овуляции у меня начинается жар, ну, внешний, кожа горит, то внутрення поверхность рук, то ног, то пятнами, грудь болит страшно при ходьбе, ну и сонливость, она по моему всю вторую половину цикла у меня)). Это состояние длится 1-2 дня, а потом все заканчивается, побаливает то с левого бока то с правого...

Обсуждение

У меня после овуляции во вторую фазу всегда повышается температура тела, становится около 37. Это работает гормон -прогестерон, который вырабатывается во вторую фазу цикла. Может поэтому вы ощущаете жар. Грудь болит у меня стабильно, за неделю до М. Усталость и сонливость, тоже нормальные явления перед месячными. Бока покалывает, так это желтое тело растет дискомфорт доставляет. Так что я чувствую все тоже самое и считаю это нормальным. Думаю не стоит надумывать несуществующих проблем. Ну а чтобы об имплантации не думалось. Можно проверить гормоны и сделать узи (посмотреть толщину эндометрия в период овуляции). Создать оптимальные условия для этой самой имплантации. И спокойно ждать наступления беременности. Удачи!

Я прекрасно знаю как должна меняться температура при овуляции. Но это в теории. На практике может кто-нибудь подсказать, возможно ли, что БТ поднимается не сразу после О? И если да, то как долго может она подниматься? У меня вроде все признаки овуляции есть (болит грудь, белок). Но температура все еще низкая. Тестами я перестала пользоваться, так как цикл нерегулярный. За один может и трех упаковок не хватить.

Обсуждение

В идеале БТ должна подниматься в течении 3-х дней. Некоторые исследователи утверждают, что если период поднятия растягивается, то можно говорить о неполноценности О. А другие авторы говорят, что фигня всё - главное чтобы в принципе поднялась.
Реально знаю женщину у которой БТ после О.(зачатия) ползла вверх дней 5, и ничего, Б. состоялась.

Еще добавлю. Сегодня 22 день цикла. А температура все еще низкая;-(

Как вы думаете, а может быть беременность при БТ 36.9 во второй фазе?? Сегодня у меня пятый (шестой) день после овуляции. Грудь болит сильно, подташнивает - все признаки, как в прошлые беременности. Тест делать еще рано конечно же. Но вот волнует, почему БТ не поднимается выше 36.9? В первой фазе была 36.4-36.5. После овуляции поднималась так: 36.4 36.7 36.7 36.9 36.9 36.9 - сегодня. Может у кого-то была похожая картина на фоне беременности? Или мне не надеяться?

Обсуждение

У меня на фоне бер-ти БТ была 36,6. Только к 5-6 неделе 37,1.

у меня так:) Только на 30 день цикла пошла "третья волна " БТ: 37.2, в это же время и тест заполосатился, а так всю вторую фазу 36.9, только два раза было 37! Но у меня и в предыдущую беременность так было. У каждого организма свои особенности! Удачи!

Предымплантационный период В норме за 12-14 дней до ожидаемой менструации происходит овуляция, то есть достигшая больших размеров яйцеклетка выходит из яичника, поступает в маточную трубу, где чаще всего и происходит оплодотворение. С этого момента наступает беременность. Оплодотворенная яйцеклетка продолжает свой путь по маточной трубе в течение 4 дней в сторону полости матки, чему способствуют: сокращения гладких мышц стенки маточн...
...к. в это время идет закладка всех органов и тканей плода. Уже на 7-й день после оплодотворения яйцеклетки организм матери получает сигнал о беременности благодаря гормону — хорионическому гонадотропину (ХГ), который выделяется плодным яйцом. ХГ, в свою очередь, поддерживает развитие желтого тела в яичнике. Желтое тело выделяет прогестерон и эстрогены в количестве, достаточном для поддержания беременности. На начальном этапе беременности, до формирования плаценты, желтое тело берет на себя функцию гормональной поддержки беременности, и если по тем или иным причинам желтое тело работает неполноценно, то могут возникнуть угроза выкидыша, выкидыш или неразвивающаяся беременность. Весь период органогенеза и плацентации также является критическим пер...

Обсуждение

Подскажите, пожалуйста, можно ли после оплодотворения - до имплантации и во время нее - плавать в бассейне?

последние месячные были 1.09.2008. На УЗИ 13.10.08 ставят диагноз 3 недели беременности (замершая беременность?) Какова вероятность такого диагноза?

Как выбрать день для зачатия ребенка

Уважаемая Мария Михайловна и девочки, ситуация такая: пью дюфастон с 14 по 25 день цикла, вот уже 6 месяцев и менс. всегда приходили через 2 дня, а сейчас что-то не понятное происходит, задержка 3 дня, температура 36,5, выше не поднимается, тест отрицательный, за день до наступления менс. начал сильно болеть низ живота, боли жуткие особенно при ходьбе и когда сажусь до сих пор. Что со мной не понимаю, очень переживаю, места не нахожу:(Выскажите пожалуйста свои мысли и что мне делать? Ко...

Признаки овуляции, тест на овуляцию, измерение базальной температуры, оплодотворение
...Помимо этого у женщин старше 36 лет учеными выявлен факт старения женских половых клеток, которые несут в себе половину генетического материала для будущего ребенка, поэтому оптимальный возраст для деторождения - от 20 до 35 лет. На репродуктивную функцию женщины влияет не только ее психоэмоциональное, но и физическое состояние. Масса тела ниже пороговой нормы у взрослой девушки (меньше 42 кг при среднем росте) ведет к прекращению менструаций - происходит своего рода обратный процесс превращения девушки в девочку. Не всегда слишком малый вес и очень стройная фигура являются фактором здоровья; такого рода бесплодие особенно характерно для манекенщиц. Какие выводы можно сделать из перечисленных выше фактов? Во-первых, многие из перечисленных причин "неправильной" овуляции поддаются пр...

Доброго утра всем, у кого утро и доброго всего остального всем, у кого не утро:) У меня вопрос возник: через сколько времени,примерно, после появления цервикальной жидкости наступает овуляция и через сколько после овуляции поднимается БТ? Поизучав свой график я заметила очень странную вещь: БТ поднялась примерно через неделю после появления ЦЖ. Это нормально или мне пора искать в себе источники иноземного происхождения?:)

Обсуждение

Думаю, нормально.
Появление и характер цервикальной жидкости зависит от индивидуальных особенностей. Её вообще можно визуально не наблюдать. Её может быть много или мало, она может появиться 1 день, а может выделяться целую неделю до овуляции - короче, кому что дано.

В норме, БТ должна подниматься в течении 2-3 дней после наступления овуляции и короткого понижения БТ. Т.е. если температура начала ползти вверх, то овуляция уже наступила.

У меня тоже каждый месяц идёт гадание по своим графикам:) Думаю, нам с Вами, Наташа, не стоит очень сильно этим заморачиваться. Нервы - дело такое...

БТ поднимается на следующий день после овуляции. У кого-то сразу скачком, у кого-то постепенно... но на следующий день. А ЦЖ, по-моему, может и неделю быть. У меня тоже бывает, что столько же проходит до повышения температуры (так что ты не иноземец;)). Мне кажется, это просто подготовка организма к овуляции, но т.к. иногда организм тянет с ней, выжидая более благоприятных обстоятельств, то и подготовка растягивается... Мнение абсолютно непрофессиональное - только на основе собственных наблюдений и прочитанной информации:)))))

Помогите советом и поддержкой. Кто-то забеременел с недостаточностью второй фазы? В ЖК сказали, что пару месяцев и все будет нормально (а до того принимала ОК в течении 5 лет). Еле заставила направить на анализ гормонов, оказалось, что недостаток прогестерона. Это выявили через полгода! после моих хождений в ЖК, а до этого а разговаривать не хотели ("Зебеременеешь - придешь", другого разговора нету). Пью "Утрожестан", но уже проходит третий месяц и никак. Из других анализов все прекрасно, а...

Обсуждение

а у меня циклы разные.. Порой бывает вторая фаза 37,1 - 37,3 а порой 36,9-37 к чему бы это?

А как у вас выражена эта недостаточность? У меня потому что тоже вроде бы она, но я не уверена, потому что температура вроде бы высокая после овуляции, выше 37, но вот длится максимум 12 дней... это оно или как? Кто-нибудь вообще беременел со второй фазой меньше, чем 14 дней?

Как протекает цикл? Благоприятные для зачатия дни? Можно ли забеременеть во время менструации? Как узнать, что произошла овуляция?

Обсуждение

Пила овариамин для восстановления цикла нормального. Несколько раз сбивался, причем разница доходила до 14-15 дней. Препарат порекомендовал гинеколог. Купила, не пожалела, цикл пришел к своему обычному, нормальному значению. Стоит недорого, полностью натуральный. И главное эффективный!

В июле месячные начались 24 числа.В августе-22. Пожалуйста,соориентируйте меня,Когда лучше планировать беременность(на какой день),чтобы уж наверняка...Просто не знаю свой цикл...(

Девочки, подскажите! если после овуляции температура поднялась с 36,5 до 37,1 и через № дня опустилась до 36,9......значит беременности нет, да? ведь по идее, после овуляции температура должна оставаться на одном уровне (высоком)....правильно я понимаю или нет? спасибо!

Всем привет! А может такое быть, что овуляция происходит, а БТ не изменяется? У меня на 7-й день был фолликул 1,2 см, на 14-й день - резкая схваткообразная боль в том яичнике, ЦЖ как яичный белок вроде, а на 16-й день БТ померяла - 36,5... И еще интимный вопрос - как не перепутать ЦЖ со смазкой при возбуждении?

Обсуждение

Если честно, то у меня настолько не информативная температура, что "искать" по графику овуляцию я уже не берусь. Но точно знаю, что она у меня происходит, т.к. несколько месяцев подряд делала фолликулометрию (УЗИ-наблюдение), и врач сказал, что овуляция ПРОИСХОДИТ, а судя по температуре, никто бы этого не сказал. В общем, графики температур - это лишь косвенные данные. Для Вас, для Вашего организма данной температуры может быть достаточно для овуляции, а для чьей-то чужой овуляции это может оказаться недостаточно. Все очень относительно. Только на графики ориентироваться нельзя. Убедилась в этом на собственном опыте. Мне моя УЗИстка так и сказала, хочешь верь, хочешь нет, а овуляция ПРОИЗОШЛА! Не у всех происходит так, как написано в учебниках. По идее, температура после овуляции должна постепенно подниматься.

Надо овуляцию проследить на УЗИ и обязательно во второй фазе посмотреть.

Мария, подскажите, из-за чего такое может быть: Цикл у меня 25 дней. Второй мес. меряю базальную температуру. В первом мес. у меня вроде как не было овуляции (с 1 по 10 день температура колеблется от 36.4 до 36.6 (чаще 36.5), с 11 по 14 день была температура 36.6, на 15 - 36.7, на 16 – 36.8, с 17 и до конца держалась 36.9). В этом цикле мне сделала два раза УЗИ вагинальное (в начале и в середине (на 13 день) цикла). По результатам УЗИ все нормально (по результатам мазка и анализам на инфекции...

Приветствую всех! Просматриваю каждый день сообщения.Несмотря на передряги, возникающие в жизни всех и каждого, я рада за вас. За то, что вы сильные, за то что не падаете духом, за то, что надеетесь не смотря ни на что. Мне было больно (буквально физически) за Надю (Spes), маму-Утку и Natusika. Если вспомнить притчу, рассказанную тут ранее, то думаю в эти моменты вашей жизни Бог нес вас на руках. Надюха, я надеюсь, (теплится у меня в душе надежда), на то что твоя ситуация будет похожа на...

Обсуждение

спасибо, Ань, за пожелания, мы будем очень стараться.

Были у меня графики такого плана, Ань. Врач сказала, что это классический плавный подъем. Я поняла, что есть 2 вида графиков БТ при овуляции: 1-й - когда БТ поднимается на 3 деления в течение 2-3 дней, а 2-й - когда БТ скачет резко вверх за 1 день. Вооот...А если у тебя сомнения насчет овуляции, то купи тестик Клиар план и посмотри по нему. Не пропадай!!!

Подскажите, пожалуйста. В аннотации (и врачом) сказано, что надо пить Дюфастон (для поддержания второй фазы и, если вдруг – возможной беременности) начиная с 16 дня м.ц. (но ведь в аннотации имеется ввиду стандартный м.ц. длиной 28 дней с овуляцией на 14 день). У меня овуляция (по тесту) произошла на 19 день м.ц. Не значит ли это, что Дюфастон надо начинать пить с 21 дня м.ц.?

Только не пинайтесь, если глупость спрошу, ладно? :о)))) Ни для кого не секрет, что я очень надеюсь забеременеть в этом цикле после бурных встреч с мужем:о))) В связи с этим, чем ближе день начала месячных, тем сильнее я парюсь: получилось или нет? И додумалась я до того, что стала БТ мерять:о) И вот тут-то и вылез вопрос: после овуляции БТ падает. Так? Или если беременность наступила, то не падает? Или она потом поднимается в случае беременности? ПОМОГИТЕЕЕ!! Не дайти мне сойти с ума:о))))))

Обсуждение

После овуляции БТ поднимается, а к месячным начинает опускаться. В случае беременности она уже и не опускается. Это теория. Ты посмотри графики на http://www.wantbaby.ru

Спокойствие! После овуляции температура повышается, держится в районе 37 градусов и падает перед месячными. Высока верояность беременности, если тепература держится более 18 дней.

Странности с циклом. У моей девушки цикл типичный 30-37 дней, обычно 34, максимум 39 (детей нет, 25 лет). При этом всегда сразу после овуляции начинает слабо болеть грудь. Несколько циклов мы для контроля проверяли наблюдениями за температурой и слизью - абсолютно всегда сразу за рассчитанной датой овуляции начинает болеть грудь, сначала еле заметно, а дней за 5 до начала менструаций очень ощутимо. Длительность фазы желтого тела все время была очень стабильной - 14-15 дней. При этом в...

Обсуждение

Я думаю, Вашей девушке нужно сдать кровь на ХЧГ. Очень уж похоже на беременность. Удачи!

Состояние Вашей девушки очень похоже на беременность. Болезненность груди ри этом - явление нормальное. Чтобы подтвердить факт беременности, можно сдать кровь на ХГЧ, т.к. тесты на таком маленьком сроке могут ошибаться, да и УЗИ тоже. Внематочная беременность на ранних сроках никак себя не проявляет. Ее опять можно определить на осмотре, уровню ХГЧ и на УЗИ.
По Вашему описанию выходит, что половые акты были после овуляции, но она по каким-то причинам могла задержаться. Тогда можно предположить, что возможен очень маленький срок беременности, поэтому тесты и ошибаются.

А вот сейчас...все зависит от менструального цикла. После овуляции и до первого дня менструации - 37,2- 37,3, сразу после менструации и до овуляции - 36,5-36,7. И это не базальная!!. Ходила проверялась, все нормально. Терапевт списывает на вегето-сосудистую дистонию, иммунолог сказал, что это скорее всего гормональное, нужно - к гинекологу, гинеколог развоит руками... Гормоны в порядке. Вот и мысли у меня...может вообще забеременеть не получится.Морячка! отвечу на своем примере. Когда готовились к малышу, сдала анализы на гормоны. Все было в норме. Параллельно меряла температуру три месяца. У меня также она поднималась постепенно. От начала подъема до достижения уровня выше 37 проходило 4-6 дней! Потом правда повышенная температура уверенно держалась на 37 и выше до месячных. Казалось бы, похоже на недостаточность второй фазы. Может, врачи что-нибудь бы мне и назначили, но я им не говорила, что меряю БТ (повода не было). И вот, пожалуйста, сейчас уже 7-8 недель. 09.05.2001 21:06:11, Cелена

Ириш, а что с температурой-то?
Базальная или приболела?
Не расстраивайся, все будет хорошо. Не в этом цикле, так в следующем. Еще целый месяц можно лопать витаминки, фрукты и набираться сил! Только не падай духом! :)

Какая радость, календарь здесь вообще ни при чем! Для определения плодных и бесплодных периодов предлагается учитывать три главных независимых друг от друга признака: базальную температуру тела, наличие и характер шеечной слизи и положение шейки матки. Температура Метод измерения температуры известен еще с 50-х годов. Он заключается в том, что каждое утро, желательно в одно и то же время, женщина измеряет так называемую базальную (основную) температуру тела. Измерять ее надо внутри закрытой полости - в прямой кишке или во влагалище, в крайнем случае, во рту. Резкое повышение температуры, как минимум, на 0,3 деления по Цельсию, и стабилизация ее на этом уровне означает, что чуть раньше произошла овуляция, следовательно, наступает период бесплодия, длящийся до следующей менструации. Но приближение п...
...Положение шейки матки Автор книги утверждает, что определить его может не только врач, но и любая женщина, получившая соответствующие консультации специалиста. До овуляции шейка матки сухая, твердая, опущена книзу влагалища, внешнее шеечное отверстие закрыто. Во время овуляции шейка, напротив, становится мягкой, влажной, поднимается кверху, отверстие ее расширяется. Если зачатие не состоялось, она принимает прежний вид и опускается книзу. Как трактовать наблюдения Напомним, что женский цикл делится на четыре (а не на два, как считают люди неосведомленные!) периода: менструация, период относительного бесплодия, период плодовитости, абсолютное бесплодие после гибели яйцеклетки. Период плодовитости начи...

Обсуждение

При страшном положении в стране, когда(по официальным данным) убивается 2-е из 3-х зачатых, этот метод может иметь некую временную пользу, но будет вместе с тем формироваться определенного рода мировоззрение, не упадническое, не атеистическое, но... Это не выход по большому счету.Выход - православная вера. Это мировоззрение подобно будущему мировоззрению людей последних времен.

Я родила дочь, забеременев на 5-й день месячных.Муж приехал из командировки на один день и снова уехал.И каким же методом можно было это предугадать?

Менструальный цикл женщины подразделяется на несколько периодов. Первые три периода (менструальный, фолликулярный, овуляционный) начинаются с первого дня месячных, последовательно сменяют друг друга и заканчиваются выходом яйцеклетки из фолликула - овуляцией. Четвертый период (лютеинизирующий) следует за овуляцией и заканчивается последним днем перед наступлением менструации.

До наступления овуляции происходит в большей степени секреция эстрогена, а после нее – прогестерона. К одному из физиологических изменений, сопровождающих весь этот процесс, относится базальная температура после овуляции. Она в разные периоды различна и на это оказывает влияние не только гормональный фон, но и ряд других факторов, в том числе заболевания, стрессы и др.

Что это такое?

Базальная температура достигается организмом женщины во время отдыха и считается самой низкой. На нее влияют даже незначительные физические нагрузки. Вот почему ее измеряют непосредственно после сна, не вставая с постели. Базальная температура в норме на 0,5 градуса поднимается сразу после того, как стенка фолликула (участок ткани в яичнике) надрывается и из него выходит чаще всего одна яйцеклетка.

Весь этот процесс, который длится считанные часы, сопровождается изменением температуры. То есть до овуляции она приблизительно равна 36,5 градусов, а после нее приблизительно от 36,6 до 37 градусов. Температура после овуляции скачкообразно поднимается и держится до наступления месячных на уровне 36,7; 36,8 и 36,9 °С.

Правила измерений

Базальная температура может быть определена с помощью обычного ртутного термометра, как правило, ректально (в прямой кишке). Допускается измерение оральным или вагинальным способом. Рекомендуется совершать измерения даже во время менструальных выделений.

Для того, чтобы оценить полученные данные результаты следует записывать, а так же составлять график, по которому, после того как поднимается вверх температурная линия, можно понять, что наступила овуляция. Графически можно отобразить лишь две фазы – до (доминирует эстроген) и после (доминирует прогестерон) овуляции. Желательно использовать один термометр.

Время измерения составляет 5-7 минут. Важно вечером сбить ртутный термометр во избежание лишних движений утром.

Влияющие факторы

Какая причина может привести к температурным колебаниям? В организме женщины происходят изменения под влиянием различных, в том числе внешних факторов. Базальная температура может изменяться после нервного перенапряжения, а также каких-либо физических состояний, например, кишечных расстройств, полового акта, недосыпания, применения грелки и др. На температурные колебания оказывает влияние принятый алкоголь. Именно поэтому под графиком напротив соответствующего дня необходимо дополнительно отмечать все второстепенные факторы, влияющие на искажение результатов.

Если на термометре показания будут находиться между цифрами, то следует выбрать наименьшее значение.

Варианты температурных кривых

В зависимости от того, какая определяется базальная температура после овуляции, различают пять типов температурных кривых:

1. 1. Повышение после овуляции температуры по сравнению с той, которая была до нее не менее чем на 0.5 градусов. В норме различают два периода, когда базальная температура падает – это перед овуляцией и после менструации. «Низкая» температура в этом промежутке держится 2 недели и «высокая» в следующем периоде также – 2 недели.
2. 2. Еще один вариант подъема наблюдается при недостаточной выработке прогестерона. В данном случае базальная температура после овуляции относительно нормы низкая и повышается всего лишь на 0,2 градуса.
3. 3. Для третьей кривой характерна короткая по продолжительности вторая фаза цикла. Базальная температура «подпрыгивает» вверх незадолго перед месячными. Все эти процессы свидетельствуют о гормональной недостаточности второй фазы.
4. 4. В том случае, если овуляции не было, а такие циклы могут быть даже у здоровой женщины, по полученным данным и на графике это также можно отследить. Температура во второй фазе низкая и ни чем не отличается от первой фазы. На графике отражается в виде прямой линии без характерного скачка.
5. 5. Одинаковая слегка повышенная температура без характерного подъема может свидетельствовать об эндометрите.
6. 6. Последний тип кривой связан с хаотичностью данных. Температура то упала, то поднялась, то вновь снизилась, а потом снова график изменился с направлением кривой вверх. Причем подобные скачки не зависят от фазы цикла. Подобный цикл возможен при гормональном дисбалансе.

Если вы пытаетесь зачать ребенка, вам следует знать, когда наступает овуляция. Это поможет определить лучшее время для занятий сексом. Как изменяется базальная температура до, во время и после окончания овуляции? Как правильно проводить измерения?

График базальной температуры (БТ) при овуляции

График базальной температуры отображает изменения температуры в течение всего менструального цикла. Чтобы составить его, вам нужно проводить измерения в течение нескольких месяцев. Это позволит определить «шаблон» вашего цикла и с высокой точностью определять овуляцию каждый месяц.

Мерить базальную температуру при овуляции нужно не только для определения даты выхода яйцеклетки. Полученный график может сигнализировать о вероятной беременности, эндокринных расстройствах и других отклонения в работе репродуктивной системы. Если график базальной температуры при овуляции будет на руках у врача, ему будет легче определить причину репродуктивных проблем.

Базальная температура до и во время овуляции

При обычном менструальном цикле график условно разделяют на 2 части, отвечающие фазам цикла (фолликулярной и лютеиновой). С начала менструации и до ее завершения температура постепенно понижается, а потом держится на уровне 36,3–36,6 градусов по Цельсию. Практически всегда за 12–14 дней до начала следующих месячных происходит овуляция. Например, если очередные месячные должны начаться 1 августа, выход яйцеклетки состоится 13–15 августа.

Базальная температура при овуляции увеличивается (у некоторых женщин температурные показатели, наоборот, временно снижаются). График базальной температуры при овуляции поднимается приблизительно до 37,0–37,3 С. Именно резкий температурный скачок (не меньше, чем на 0,2 градуса) говорит о выходе яйцеклетки из фолликула. Вы можете заметить, что ваша температура иногда повышается в другие дни, но если она не задерживается на высоком уровне, овуляции, вероятно, еще не было.

Информацию о повышении базальной температуры можно использовать как для зачатия ребенка, так и с целью естественной контрацепции. Если ваша цель – беременность, половую жизнь нужно активизировать за несколько дней до и во время овуляции. Если же вы предохраняетесь, незащищенный секс нужно прекратить за 4–5 суток до предполагаемого выхода яйцеклетки и использовать контрацепцию еще минимум 2 дня после.

Какая должна быть базальная температура после овуляции

Повышенная базальная температура после овуляции держится на примерно аналогичном уровне до наступления месячных. Если вы забеременеете, температура будет оставаться повышенной в течение всей беременности. Предполагать зачатие ребенка можно в том случае, если повышение базальной температуры в лютеиновой стадии цикла не исчезает в течение минимум 18 дней.

Между первой и второй стадиями менструального цикла должен наблюдаться «перепад» в размере 0,4–0,5 градусов. Именно этот факт говорит о том, что в данном цикле наступила овуляция.

Возможные нарушения

Отклонения в графике могут свидетельствовать о различных патологиях:

• В случае ановуляции в организме не образуется желтое тело – временная структура, выделяющая прогестерон и влияющая на увеличение температуры. Поэтому график монотонен, никаких существенных скачков и снижений температуры не происходит. Небольшое количество циклов без овуляции в течение года может наблюдаться у многих женщин. Но если несколько циклов подряд являются ановуляторными, это говорит о серьезных репродуктивных проблемах.
• Во время начальной фазы цикла в организме преобладает эстроген, под влиянием которого базальная температура находится на низком уровне. Повышенная температура в этот период может говорить об эстрогенной недостаточности, которая также выступает причиной высокой базальной температуры после овуляции.

Низкая температура в первой фазе (до выхода яйцеклетки) и слабый подъем после может свидетельствовать об эстрогенно-прогестероновой недостаточности.

Правила измерения

• Измерения следует проводить ежедневно утром сразу же после непрерывного сна, который длился по крайней мере 6 часов. До замеров нельзя пить, есть, заниматься сексом, вставать с постели и даже садиться. Если вы нарушите это правило, ваш график будет неточным.
• Для измерений используйте стеклянный или электронный термометр (некоторые эксперты считают, что стеклянный обеспечивает самую высокую точность). Не меняйте термометр в период проведения измерений.
• Постарайтесь измерять температуру в одно и то же время суток.
• Измерения можно проводить во рту, вагинально либо ректально (последний вариант считается наиболее точным, чтобы измерить базальную температуру для определения овуляции градусник вводится в анальное отверстие).
• Записывайте все факторы, которые могут повлиять на температуру: меньшую или большую длительность сна, секс незадолго до измерений, прием лекарств, употребление алкогольных напитков накануне, простуды и прочие болезни, измерения в другое время, психоэмоциональные стрессы и физическое переутомление.
• Рекомендуется начинать мерить базальную температуру с первого дня менструального цикла и не прерывать во время месячных.
• Осуществляйте измерения на протяжении трех-четырех месяцев или дольше. Результаты вписывайте в специальную таблицу , которую можно загрузить на нашем сайте. Также у нас вы можете посмотреть пример нормального графика БТ. Если ваши данные существенно отличаются – проконсультируйтесь со специалистом.

Измерения базальной температуры – это хороший способ повысить шансы на зачатие и следить за своим репродуктивным здоровьем. Однако нельзя ставить себе диагноз и заниматься самолечением только на основании данных графика. Это прерогатива исключительно врача. Если ваш график базальной температуры отличается от стандартного – обязательно возьмите его на прием к специалисту.