Главная » Заболевания сосудов » У меня сильно потеют подмышки что делать. Что делать в домашних условиях если сильно потеют подмышки

У меня сильно потеют подмышки что делать. Что делать в домашних условиях если сильно потеют подмышки

Довольно частый случай, когда повышенная потливость – это наследственная особенность организма. Но если это начало происходить внезапно, следует обратить внимание на «звоночки» организма – что-то в его работе начало давать сбой.

Главная задача пота – это терморегуляция организма, т.е. простыми словами: когда организм начинает перегреваться, он таким образом выводит излишнюю теплоту, чтобы стабилизировать температуру внутри тела

Зачем нужен пот

Мало кто задумывается о том, что пот – верный помощник организма, который выводит из него токсины и помогает в терморегуляции тела при изменении температуры окружающей среды. Так, человек должен потеть при заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела, при физических нагрузках, в сильную жару – это помогает избежать перегрева. Также пот – это нормальная реакция организма на стресс, это происходит вследствие резкого всплеска адреналина в крови, который и стимулирует выработку пота. Однако бывают случаи, когда очень сильно потеют подмышки без какой-либо причины, доставляя тем самым дискомфорт человеку. Почему это происходит и нормально ли это?

Почему плохо пахнут подмышки?

98% человеческого пота – это вода, оставшиеся 2% – это примеси веществ, которые выделяет организм. Запах пота – нормальное явление. Как минимум, его природа задумала для того, чтобы человек мог привлечь потенциального партнера. Однако если запах сильный, резкий и отталкивающий – это скорее отпугнет и оттолкнет другого человека. Виной зловонного запаха становятся бактерии, которые очень активно размножаются во влажной и теплой среде подмышек. И противостоять этому процессу довольно сложно. Все, что можно сделать – это соблюдать правила гигиены, принимая душ хотя бы дважды в день и использовать для мытья антибактериальное мыло.

Конечно, сегодня люди повально используют средства от пота – дезодоранты и антиперспиранты, но стоит отметить, что это не очень хорошо для организма, ведь химические вещества, блокируя выход пота, мешают нормальному процессу его очищения от токсинов. Однако часто это является единственным спасением от постыдных мокрых пятен на одежде под руками и неприятного запаха.

Вонючий запах пота – это вина бактерий, которые появляются через определенное время

Причины гипергидроза подмышек

Гипергидроз (другое название сильного потоотделения) – проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Также этому явлению подвержены люди любых возрастов. Причина, вызывающая сильное потоотделение подмышек, может крыться в:

Заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной систем (при , вегето-сосудистой и пр.)
Эндокринных нарушениях (при сбое работы щитовидной железы или )
Избыточной массе тела (при ожирении)
Инфекциях (при , )
Затяжном стрессе
Опухолевых новообразованиях
Болезнях почек, сердца, печени
Ослабленном
Гипергидрозе как самостоятельном заболевании

Как видим, причин явления может быть очень много и гадать о том, почему сильно потеют подмышки, просто бесполезно. Необходимо отправиться на консультацию к врачу – сначала к терапевту. Тот, в свою очередь, назначив минимальный пакет анализов, далее направляет к либо другому профильному специалисту в зависимости от результатов диагностики.

Причиной обильного потоотделения может стать как ожирение, так и наличие более серьезных патологий

Устранение проблемы

Являясь очень деликатной проблемой, потливость подмышек очень омрачает жизнь человека: приходится следить за тем, чтобы не поднимать руки, выбирать одежду только темных цветов и забыть о тканях типа шелка – в общем ограничивать себя постоянно. Особенно тяжко приходится в такой ситуации девушкам, ведь каждая хочет выглядеть безупречно и чувствовать себя уверенно. Что же можно предпринять?

Щадящие методы

Для начала можно попробовать справиться с проблемой щадящими для организма способами, среди которых:

Мытье с антибактериальным мылом и протирание насухо подмышек несколько раз в день
Ношение одежды из натуральных тканей, которая пропускает воздух и препятствует тем самым образованию бактерий в области подмышек
Использование специальных вкладышей для одежды, которые нашиваются на ее внутреннюю сторону в области подмышек.
Обратите внимание! Сегодня существуют специальные самоприклеивающиеся прокладки на тело, которые впитывают пот в области подмышек. Они обеспечивают отличную защиту одежды от промокания и комфортно носятся на теле. Однако при этом есть один минус – это стоимость прокладок, которая колеблется в районе 200-400 грн.

Прокладки от пота для одежды – спасение для сильно потеющих людей. С ними можно носить любимую одежду. Правда она должна быть с рукавом

Антиперспиранты – какие формы бывают?

Если все же на носу важное мероприятие и выглядеть (и пахнуть) нужно безупречно, стоит прибегнуть к использованию антиперспирантов. Благо сегодня их существует больше множество, и какой из них выбрать – решит каждый опытным путем.

Обратите внимание! Следует отличать антиперспиранты от дезодорантов. Первые направлены на блокировку потовых желез и остановку потоотделения, вторые же устраняют бактерии и неприятный запах, но не борются с выделением пота.

По форме выпуска эти средства делятся на:

Спреи. Менее всего заметны на коже, однако, если в составе есть тальк, то средство может оставить следы. Такой антиперспирант действует более поверхностно, минимально проникая под кожу, и довольно быстро улетучивается, поэтому тем, кто страдает от сильного потоотделения, он не подойдет. Расходуется он тоже довольно быстро в сравнении с другими.
Шариковые. Почти не оставляя следов на одежде, он воздействует чуть сильнее, чем спреи, а эмульсия, которая лежит в его основе, создает эффект пленки, улучшающий действие средства. Однако это самое ощущение пленки кому-то может не подойти.
Стики. Эффективнее предыдущих за счет лучшего проникновения действующего вещества под кожу. Похожи на шариковые тем, что оставляют эффект пленки. Имеют менее интенсивный аромат, поэтому хорошо подойдут людям, склонным к аллергиям. Однако, данные средства могут оставлять заметные белые следы на одежде.
Гелевые. Действуют сильнее, чем шариковые и спреи, по эффективности схож с твердыми антиперспирантами. Следов после себя почти не оставляет. Сегодня выпускается как для мужчин, так и для женщин. Однако так же может не подойти тем, кому неприятно ощущение пленки на коже.

Существует также специальные средства для людей, страдающих чрезмерным потоотделением – это продукция марок Purax, Dry Dry, Odaban. Их использование отличается от обычных средств, которые продаются в супермаркете – одного нанесения хватает на несколько дней комфортного состояния.

К сведению. Данные средства можно приобрести в аптеке или через интернет. Стоит отметить, что цена на них колеблется в районе 300-400 грн.

Как выбрать антиперспирант – состав

Выбирая средство от пота, важно заострить внимание не только на приятном аромате, дизайне флакона и обещаниях производителя. О многом расскажет состав. В основном антиперспирант состоят из следующих компонентов:

Соли алюминия (являются основой, защищающей от пота)
Цинк (также входит в основу для защиты от пота)
Алюминоциркониевый тетрахлоргидрекс глицин (один из главных компонентов, который помогает снизить потливость)
Фарнезол (борется с бактериями, которые вызывают неприятный запах, при этом оказывает щадащее воздействие на микрофлору)
Триклозан (истребляет бактерии, но и уничтожает кожную микрофлору)
Циклометикон (вид силикона, необходим для смягчения кожи в подмышках, а также для образования тонкой пленки, удерживающей средство на коже)
Эфир бутиловый ППГ-14 (необходим для подсушивания кожи и предотвращения появления влаги)
Спирт стеариловый (антисептик, часто применяемый в антиперспирантах-стиках)
Масло касторовое (нужно для однородности средства)
Дистеарат ПЭГ-8 (является базовой косметической основой)
Отдушки, придающие средству аромат
Экстракты растений
Лецитин и холестерин для увлажнения кожи
Витамин Е для ее смягчения
ВНТ (консервант и антиоксидант)

Выбирая антиперспирант, важно обратить внимание на наличие в его составе солей алюминия и цинка, потому что именно эти вещества отвечают за то, насколько хорошо средство будет защищать от запаха и пота. Очень хорошо, если в состав входят растительные экстракты, однако, покупая недорогой дезодорант, на такое рассчитывать вряд ли приходится.

Что касается безопасности таких средств, то врачи говорят о том, что применение их вполне безобидно и, несмотря на вспыхивающие время от времени слухи о взаимосвязи использования антиперспирантов с возникновением онкологических заболеваний, ни одного такого подтвержденного случая еще не было зафиксировано.

Конечно, химия есть химия, не стоит об этом забывать. Ведь, блокируя выход пота, мы все-таки нарушаем нормальное функционирование организма. При длительном использовании средств от пота, вследствие закупорки пор на коже подмышек, может случиться воспаление потовых желез. Поэтому рекомендуется использовать такие средства не чаще раз в сутки. А если есть возможность, то лучше сделать перерыв и не пользоваться ими хотя бы пару дней.

Правила использования

Иногда обыватели жалуются на то, что антиперспирант плохо справляется со своими функциями, не подозревая о том, что, возможно, они просто неправильно им пользуются. Итак, что нужно учитывать при использовании антиперспиранта.

Частота нанесения. Как уже говорилось выше, блокировать выход пота отнюдь не полезно для организма. Поэтому наносите средство не чаще раза в сутки на кожу, а вечером обязательно смывайте, чтобы дать коже отдохнуть и подышать.
Наносить средство следует на чистую, сухую кожу. Неправильно делать это сразу после душа, потому как потовые протоки еще забиты водой, и средство не сможет проникнуть в кожу.
Отправляясь на пляж или в спортзал, попробуйте воздержаться от применения антиперспирантов – так будет лучше для организма. Ведь вместе с потом во время тренировки должны выходить токсины. Кроме того, потеть необходимо для поддержания оптимальной температуры тела, иначе может случиться его перегрев.
Не забывайте о том, что при регулярном использовании средств от пота поры кожи забиваются солями алюминия и цинка, и кожа не может дышать, все это приводит к нарушению естественных обменных процессов организма. Поэтому без надобности их лучше не использовать.
Не следует наносить средство на уже потные подмышки. Запах от этого может стать еще хуже, да и микробов только прибавится. Если есть необходимость нанести средство в течение дня, сначала помойте подмышки либо протрите их влажной салфеткой, а после – наносите.
Не наносите средство на только что побритые подмышки. Спирт, входящий в состав антиперспирантов, попадая на кожу с микротравмами, может вызвать сильное раздражение.
Лучше выбирать средство в зависимости от своего пола, ведь уровень Ph кожи в области подмышек у мужчин и женщин отличается.

Антиперспиранты не рекомендуется использовать сильно часто, при этом использование антиперспирантов для женщин мужчинами и наоборот тоже не рекомендуется, поскольку уровень Ph кожи разный

Аптечные средства

На сегодняшний день существуют проверенные годами аптечные средства, помогающие бороться с гипергидрозом. При четком следовании инструкции, эффект от них не заставит себя долго ждать.

Паста Теймурова

Уже не одно десятилетие паста остается бюджетным и довольно эффективным средством от пота. Правда, первоначально оно было направлено на лечение потливости ног, но диапазон его применения быстро расширился. Являясь отличным подсушивающим и антисептическим средством, паста еще и хорошо дезодорирует. Ее следует наносить тонким слоем в область подмышек. Обычно ее действия после однократного применения хватает на несколько дней. Курс лечения может длиться от 3 дней до нескольких недель. Единственный минус – пастообразная консистенция оставляет следы на одежде, поэтому во время лечения пастой лучше использовать прокладки для одежды.

Важно! Не стоит бесконтрольно и очень долго применять средство, ведь в его состав входят формальдегиды и ацетат свинца, которые могут вызывать аллергические реакции, головную боль, судороги и симптомы отравления.

Паста Лассара

Чуть менее популярное, чем Теймурова паста, но также довольно эффективное средство от пота. Являясь антисептическим, противовоспалительным вяжущим средством, паста хорошо подсушивает, благодаря входящему в ее состав картофельному крахмалу, который абсорбирует жидкость и препятствует появлению запаха. Также имеет дезодорирующее свойство. Наносится 2-3 раза в день на область подмышек на протяжении 10-14 дней.

Формагель

Довольно бюджетное и достаточно эффективное средство от пота. Представляет собой бесцветный гель со специфическим запахом, активное вещество – формальдегид, содержится в средстве в количестве 3,7%. Обладает антисептическим, дезодорирующим свойствами, блокирует выделение пота. Средство следует наносить на чистую, тщательно высушенную кожу тонким слоем на 20 минут, после этого его необходимо смыть теплой водой. Обычно после такой процедуры подмышки остаются сухими на протяжении недели и более. Если с первого раза эффект не произошел, можно повторять процедуру 2-3 дня, но не более.

Важно! Так как формальдегид – токсичное вещество, нельзя длительно применять препарат. Необходимо строго следовать инструкции, чтобы не навредить организму. У людей с чувствительной кожей он может вызвать аллергические реакции, сухость, поэтому перед нанесением лучше протестировать на участке кожи.

Если все же перечисленные методы не приносят облегчения, и вы задумались о радикальных мерах, то тут тоже есть из чего выбрать. Главное – взвесить все за и против, обсудить все риски со специалистом и выбрать солидное заведение с хорошей репутацией.

Бьюти-индустрия откликнулась на проблему гипергидроза несколькими методами, какой из них выбрать – вопрос сугубо индивидуальный. Среди них можно выделить:

Инфракрасную сауну. О ее лечебном эффекте наслышаны многие. Благодаря довольно быстрому прогреванию, в организме улучшается обмен веществ, активизируется поток лимфы и крови, что, в свою очередь, нормализует метаболический обмен, а вместе с ним и потоотделение. Но прежде, чем прибегнуть к данной процедуре, необходимо обсудить все нюанс и противопоказания с врачом, так как ИК-сауна показана далеко не каждому.
Инъекции ботулотоксина. Немного болезненная, но быстрая и очень эффективная процедура, которая избавит от пота на год или даже два. Но у нее есть один недостаток – это высокая цена. Так, курс уколов препаратами «Диспорт», «Ботокс» или «Ксеомин» будет стоить 5-8 тыс.грн.

Оперативное вмешательство

Существуют и более радикальные способы избавиться от потливости подмышек. Среди них:

Липосакция. Суть метода – в удалении из-под кожи жировой клетчатки, а также в разрушении нервных узлов, которые отвечают за потоотделение. Такую процедуру нельзя проводить лицам с и заболеваниями крови.
Кютераж. Это процедура полного удаления потовых желез в подмышечных впадинах хирургическим путем. Эффект после этого сохраняется на 5 лет. Как и любая операция, имеет ряд противопоказаний, поэтому необходима консультация с врачом.
Ионофорез. Процедура проводится в медицинских учреждениях под наблюдением доктора. Суть заключается в том, чтобы с помощью гальванического тока ввести в организм растворенные в воде специальные вещества.

Сейчас существуют медицинские методы по решению данной проблемы, но следует тщательно взвесить все за и против, а также сдать соответствующие анализы

Народные средства борьбы

Если же вы сторонник щадящих методов коррекции потоотделения, еще и с помощью природных средств, предлагаем народные рецепты, которые, судя по отзывам, могут быть довольно эффективными в борьбе с проблемой.

Настой ромашки. Сухая аптечная ромашка (5 ст.л.) заливается 2 л. кипятка и настаивается в течение часа. Затем туда следует добавить 2 ст.л. пищевой соды. Протирайте подмышки данным средство на протяжении всего дня не менее 5 раз.
Отвар из дубовой коры. Отличное заживляющее средство, которое также хорошо борется с излишним потоотделением за счет содержащихся в нем дубильных веществ. 1-2 ст.л.дубовой коры нужно залить стаканом кипятка и продержать на водяной бане 30 минут. Этим отваром следует протирать подмышки дважды в день.
Компресс из шалфея. Хорошее противовоспалительное, антибактериальное средство с дубильными свойствами. Дважды в день необходимо протирать область подмышек марлей, пропитанной крепким отваром шалфея.
Морская вода. Два раза в неделю необходимо принимать ванну, в которую следует добавить 2 горсти морской соли, а также пару капель любого эфирного масла – лимонного, апельсинового, ванильного или мятного. Эффект наступает после третьей процедуры.
Борный лосьон. Лосьон, который можно купить в аптеке, смешивают с равным количеством туалетной воды либо уксуса. После приема душа необходимо обработать данной смесью область подмышек. Затем – обработать их тальком.
Отвар из сосновых веток. Собранные или сорванные свежие сосновые ветки максимально измельчают, заливают крутым кипятком и оставляют на водяной бане на 30 минут. Ежедневно после душа пропитанные отваром бинты прикладывают на несколько минут к подмышкам.
орех. Измельченный на кофемолке орех следует залить водкой в соотношении 1:10 и поставить в темное место с комнатной температурой на 10 дней. Применяется средство ежедневно в качестве дезодоранта.
Настойка хвоща. Хвощ, который можно купить в аптеке, необходимо залить водкой в пропорции 1:10 и на 10 дней оставить смесь в темном месте. Данным средством необходимо протирать подмышки несколько раз в день.
Домашний тоник. К 2 стаканам водки добавляем половину чайной ложки касторового масла, 2ч.л.глицерина, 5 ст.л. свежих или 2 ст.л. сухих листьев мяты. Перемешиваем, оставляем в темном прохладном месте на неделю. Затем процеживаем и используем для ежедневного протирания подмышек.
Натуральный антиперспирант. Берем по 60 гр. кукурузного крахмала и пищевой соды, добавляем 2-3 ст.л.кокосового масла (необходимо довести до нормальной консистенции будущий антиперспирант), а также 8-10 капель масла чайного дерева либо лаванды. Перемешиваем, перекладываем в удобную емкость и выдерживаем на протяжении 2 дней при комнатной температуре до затвердения. Используем ежедневно как антиперспирант.

Профилактика

Одежда. Очень важно носить натуральную одежду (из хлопка, льна, шелка), а в жаркое время – обязательно легкую, которая хорошо пропускает воздух. Синтетика способствует не только перегреванию, но и скоплению микробов на коже.
Душ. Благодаря контрастному душу сужаются поры кожи и нормализуется работа потовых желез. Плюс данная процедур будет полезна для работы нервной системы, неполадки в которой также могут стать причиной гипергидроза.
Гигиена. Не забывайте мыть подмышки хотя бы дважды в день, а в жаркое время – еще чаще. При этом лучше использовать антибактериальное мыло – оно поможет в борьбе с бактериями и неприятным запахом.
Питание. Сократите потребление чеснока и лука, острых приправ, рыбы, алкоголя, кофеиносодержащих напитков – эти продукты способствуют повышенному потоотделению.
Вода. Не забывайте пить чистую воду. Как минимум 1,5 литра в день, в жаркое время – до 2,5 л. Ошибочно полагают, что чрезмерное употребление воды ведет к повышенной потливости – это не так. Наоборот, при недостатке воды в организме нарушается водно-солевой баланс, а это приводит к обильному потению.
Масла. С помощью цитрусовых эфирных масел можно ненадолго устранить обильное потоотделение и неприятный запах. Достаточно перед каждым выходом на улицу смазывать ими область подмышек. Тот же эффект и у двухпроцентного резорцинового спирта.

Проблема потливости крайне актуальна для современного общества. Особенно многих волнует вопрос, что предпринять, чтобы подмышки не потели. К сожалению, такой проблеме может быть подвержен любой человек вне зависимости от пола.

Сам процесс выделения пота — абсолютно нормальная реакция организма на избыток влаги, которая регулируется через определенные железы. Однако при гипергидрозе люди начинают испытывать дискомфорт и порою даже не знают, что сделать.

Появление мокрых пятен на одежде в области подмышек – очень неприятное явление. Вроде ничего страшного не происходит, а чувство неловкости начинает преследовать человека. Отчаиваться не стоит: есть огромное количество способов, как можно сделать, чтобы подмышки не потели, благодаря которым можно будет снова чувствовать себя уверенно в любой ситуации.

Знания о гигиене

Можно обойтись без специального лечения, чтобы не потели подмышки, если ежедневно соблюдать простые гигиенические меры при уходе за телом:

Принятие контрастного душа помогает сузить поры и укрепить нервную систему. Средство очень действенное при гипергидрозе, но рекомендуется сначала получить консультацию у врача.
Дважды в день, если потеют подмышки слишком сильно, для мытья можно использовать детское мыло, а потом ополаскивать не горячей водой.
Для протирания подмышек применять лимонный сок.
Бактериям, живущим в области подмышек, придется не по душе раствор соды в большой концентрации.
Бороться с чрезмерной потливостью помогает резорциновый спирт для протирки подмышечной области.
Хорошая помощь организму со стороны человека – употребление специальных чаев, которые способствуют выведению шлаков.
При помощи вставок из ткани можно избавиться от избытка влаги. При регулярной смене вставок испарина не проявится на одежде.

Использование дезодорантов и антиперспирантов

Применение дезодорантов – один из первых и самых распространенных способов, чтобы не потеть под мышками, который способствует блокировке потовых желез. Вступая в контакт с кожными покровами, происходит сужение и закупорка протоков активными веществами, в результате подмышечные впадины остаются сухими и не пахнут.

Дезодоранты и антиперспиранты бывают нескольких видов:

стики в твердой форме, схожи с мылом;
шариковые;
спрей, аэрозоль.

Во всех косметических средствах содержится соль алюминия около 15%, именно она способствует уменьшению гипергидроза. Если пот выделяется в очень большом количестве, некоторые потребители отдают предпочтение медикаментозным дезодорантам, разработанным именно для таких случаев. Активные компоненты в таких средствах содержатся в количестве 30%. Использовать их можно не более одного раза в 7 дней.

После принятия ванны нужно обработать область подмышек при помощи талька, присыпки или пудры, которые впитают влагу. Нанесение таких сыпучих средств – достаточно сложное дело и зачастую неудобное.

Применение аптечных средств

Бывают случаи, когда от антиперспирантов нет никакого прока. В этом случае понадобятся средства из аптеки. Это могут быть крем, гель, жидкость. Рассмотрим подробнее самые распространенные из них.

Паста Теймурова

Относится к мазям, которую наносят в подмышечных областях. У нее приятный мятный запах. Средство антимикробное, способствует высыханию кожных покровов, борется с бактериями.

Мажут вечером на чистую и сухую кожу. От мази могут возникать следы на одежде.

Паста Лассара

Кроме антибактериального эффекта Лассара помогает снять воспалительный процесс. В состав входят салициловая кислота, окись цинка, вазелин, крахмал. Мазь является испытанным средством, которое применяли до того, как были изобретены антиперспиранты.

Формагель

В основе лежит токсичное вещество – формальдегид. Мазать средство нужно с большой осторожностью и неукоснительно соблюдать инструкцию. Средство необходимо наносить на чистые кожные покровы при помощи ватного диска, затем дождаться высыхания и смыть. Процедура проводится ежедневно в одно и то же время в течение 3 суток. Затем использовать 1 раз в 14 дней.

Мирра Део

Является кремом от потливости, который после нанесения способствует образованию тоненькой пленочки.

Лавилин

Средство обладает пролонгированным действием, в состав входят натуральные компоненты, обладающие антибактериальным эффектом, оказывает успокаивающие и дезодорирующее действие на кожные покровы.

Применение крема не приводит к закупорке пор.

Использование косметических процедур

Салоны красоты и клиники могут предложить свои способы борьбы с избыточным выделением пота.

Использование инфракрасной сауны

В результате процедуры кислород насыщает ткани, происходит чистка организма от шлаков, которые препятствуют правильной работе желез, выделяющих пот. Это то, что нужно для улучшения процессов обмена и кровообращения. Однако посещать сауну не стоит без консультации со специалистом, у этой процедуры есть ряд противопоказаний.

Ботокс

Является весьма затратным в денежном плане средством, но обладает отличным эффектом. Гарантирует исчезновение неприятного потного запаха, а также избыточное потоотделение на срок более, чем на полгода. После процедуру нужно повторять.

Кюретаж

Этим способом происходит выскабливание желез, выделяющих пот в подмышках. Способ обладает побочными эффектами, к нему прибегают только в том случае, если от обычных методов нет никакого толку.

Средства народной медицины

Избавиться от гипергидроза можно с применением рецептов народной медицины, при этом снижаются риски заполучить побочные явления, аллергические реакции, и не придется тратить большое количество денег.

Рассмотрим подробнее, что можно делать, чтобы подмышки не потели.

Отвар ромашки

На 100 мл воды достаточно одной столовой ложки цветков. Настойка используется для протирания подмышечных впадин 4 раза в сутки. Средство помогает избавиться от воспалительных процессов при потоотделении, раздражений, красноты. Существенно снижается выделение пота, исчезает неприятный запах.

Хвощ со спиртом

Одну столовую ложку хвоща смешать с 10 ложками спирта и поставить в темное место на 7 дней. Настоем нужно протирать кожу подмышек 5 раз в сутки. Настойка устраняет избыток влаги и подсушивает кожные покровы, а это способствует тому, что больше не потеют подмышки.

Уксусная настойка

Яблочный уксус в количестве трех столовых ложек размешивают с водой (1 литр).

После банных процедур нужно ваткой нанести средство на проблемный участок и дождаться высыхания.

Мятный отвар

Сушеную мяту засыпать в термос и добавить кипятка, оставить на 4 часа для настаивания. Протирать подмышечные впадины нужно 2 раза в сутки в течение 30 дней. Спустя 7 суток заметно снижается потоотделение.

Использование веток сосны

Средство является простым, но малоизвестным. Молоденькие сосновые веточки нужно запарить на водяной бане. При помощи раствора делаются компрессы, и принимается ванна.

Эфирное масло дерева апельсина

Для протирания нужно небольшое количество средства.

Чайное дерево

Достаточно одной капли, которая втирается в зону подмышек. Эфир является антисептиком и останавливает размножение бактерий.

В бутилированную воду добавить 4 капли масла розмарина и пользоваться средством, как дезодорантом.

Знания о питании

Бороться с обильным потоотделением и если от вас воняет, можно и посредством определенного способа питания. Нужно исключить из меню чесночные приправы, избыточные пряности, алкогольную продукцию, энергетические напитки, кофе. Все эти продукты питания способствуют гипергидрозу.

Вместо кофейного напитка на пользу пойдут зеленые сорта чая или травяные напитки:

Высушенный шалфей нужно заварить в 200 мл кипятка. Через 60 минут после того, как настой постоит в термосе, его можно пить.
Лекарственный сироп заливается 1,5 стаканами кипятка. На час поставить отвар в теплое место и потом использовать по назначению.

Способствуют снижению потоотделения регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек. Стоит уменьшить количество употребления мучной продукции, жирных блюд, консервов, копченостей.

Меры профилактики

Благодаря простым правилам и знаниям, что можно делать, чтоб не потели подмышки, можно заметно снизить гипергидроз.

Ничего сложного в этом нет:

Проводить как можно больше времени в движении, жизнь должна быть активной.
По возможности стрессовые ситуации должны свестись к минимуму.
Пользоваться дезодорантами и антиперспирантами.
Использовать народные средства, чтобы держать под контролем потоотделение.

В том случае, если не наступает облегчения, и гипергидроз совершенно делает жизнь невозможной, нужно провести консультацию у врача, который занимается проблемами повышенного выделения пота. Специалист обязательно подскажет, что можно сделать в вашей конкретной ситуации.

Когда сильно потеют подмышки и дезодоранты не помогают, психологический дискомфорт – не самое худшее, ведь это означает, что со здоровьем что-то не так. Что делать, как избавиться от этой проблемы быстро и эффективно?

Повышенное потоотделение может быть причиной серьезных нарушений в организме.

Причины потливости подмышек

Само по себе выделение пота – совершенно нормальная реакция человеческого организма на влияние высоких температур либо различных стрессовых ситуаций.

Однако порой потоотделение бывает настолько сильным, что оправдать его стрессом и высокой температурой нельзя. Возможно, это происходит в связи с гормональными изменениями организма. Почему сильно потеют подмышки?

Из числа иных, наиболее распространенных, причин выделяют:

нарушения в процессе обмена веществ;
переизбыток шлаков в организме;
такие заболевания, как вегето-сосудистую дистонию и щитовидку;
частое употребление вредной пищи (чего-то острого или жирного), а также энергетических и алкогольных напитков;
применение некоторых лекарств;
чрезмерное количество жировой клетчатки;
ношение теплой одежды или одежды, которая изготовлена из синтетики и плотно прилегает к телу;
повышенные физические нагрузки;
отсутствие правильного ухода за телом, должной личной гигиены;
постоянные стрессы и нервное напряжение.

Как справиться с проблемой в домашних условиях?

Если подмышки обильно потеют даже когда на улице довольно прохладно или спустя всего несколько минут после выхода из дома, следует прибегнуть к помощи народных средств. Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях?

Пять столовых ложек ромашки заливаются двумя литрами горячей воды, затем все это должно настаиваться в течение 60 минут. Далее в этот настой добавляется сода в количестве двух столовых ложек, размешивается. Готовой смесью следует протирать кожу подмышек регулярно, по шесть-восемь раз в сутки, дабы уменьшить обильное потоотделение (в том числе и в жаркую погоду).
Не менее эффективны в борьбе с потеющими подмышками ванны, приготовление с отваром коры дуба. Потребуется полчаса прокипятить 200 грамм коры в чистой воде, после чего отвар процеживается и добавляется в ванну с водой комнатной температуры или чуть теплее. Дубовую кору допускается заменить ветками хвойных деревьев, из которых тоже следует готовить отвары по уже известному рецепту.

Ванны принимаются на протяжении трех недель, ежедневно или через день, продолжительностью по 20-30 минут.

По окончании мытья подмышек, рекомендуется протирать их борных лосьоном, а сразу после него наносить на кожу подмышечных впадин тальк. Выполнять такую процедуру нужно перед сном. Лосьон готовится так: в равных частях смешивается раствор борной кислоты (четырехпроцентный), столовый уксус и духи, которые не жалко.

Что можно делать еще, чтобы избавиться от сильной потливости подмышек?

Для сужения пор и временного предотвращения сильного потоотделения полезен обычный контрастный душ. Кроме того, процедура положительно сказывается на психологическом состоянии человека и это важно, потому как нередко именно в нервной системе происходит сбой, влекущий за собой проблему чрезмерной потливости.

По поводу контрастного душа лучше проконсультироваться с врачом и безоговорочно следовать всем его указаниям. Саму процедуру следует проводить осторожно.

Минимум дважды в день необходимо мыть проблемную зону с применением антибактериального мыла, ополаскиваясь затем прохладной водой. Для мытья отлично подойдет и так называемое «зеленое мыло» (из масла оливы) и мыло детское.
Если протирать подмышки лимонным соком, то удастся на время замаскировать неприятный запах и избавиться от пота.
Концентрированный раствор из воды и пищевой соды тоже подходит для протирания подмышек. Протирать кожу следует тщательно, ватным диском, предварительно смочив его в растворе. Известно, что сода отлично справляется с бактериями, препятствуя их образованию на коже.
Для протирания сильно потеющих подмышечных впадин можно дважды в день использовать и резорциновый спирт (только двухпроцентный).
С целью выведения шлаков из организма, которые являются одной из причин проблемы обильного потоотделения, рекомендуется пить предназначенные для этой цели чаи. Важно четко следовать всем указаниям, инструкциям, связанным с приготовлением и употреблением данного напитка. Постепенно интенсивность выделения пота будет уменьшаться не только в зоне подмышек, но и в других зонах.
Если на одежде быстро образуются мокрые следы от пота, на помощь придут специальные тканевые подкладки или вставки. Они являются одноразовыми, но зато выручают, когда требуется справиться с потом на одежде визуально.

Медикаментозное лечение

Из аптечных препаратов стоит обратить особое внимание на:

Пасту Таймурова. Это препарат с тройным эффектом, то есть он обеззараживает, дезодорирует и подсушивает, эффективно борясь с чрезмерным потением. Наносится на проблемные зоны два раза в день и обязательно тонким слоем. Если человек чувствителен к каким-либо компонентам пасты, возможна мигрень, а при длительном применении не исключается возникновение сыпи на коже;
Формагель. Также оказывает дезинфицирующее и антибактериальное действие, снижает потливость. Гель необходимо применять сразу после душа, нанося его тонким слоем и обязательно на абсолютно сухую кожу. Спустя 20 минут гель можно смыть теплой водой. Запрещается применять препарат при воспалениях и гиперчувствительности кожи;
Пасту Лассара. Это комбинированное средство, поскольку его применяют не только при заболеваниях кожи, но и в случае повышенного потоотделения. Подсушивает и избавляет кожу от микробов, однако его нельзя использовать при плохой свертываемости крови, склонности кожи к раздражениям, анемии. Также настоятельно рекомендуется отказаться от применения данного средства и беременным женщинам.

Мокрые пятна в области подмышек и резкий неприятный характерный запах пота часто отталкивают окружающих, являются причинами сильного дискомфорта и комплексов.

Причем такие проблемы часто встречаются у людей, которые соблюдают личную гигиену, пользуются дезодорантами и не занимаются тяжелой физической работой или активными видами спорта. Причины у мужчин и женщин могут быть в повешенной активности потовых желез.

Причины повышенной активности потовых желез

Наследственность;
замедленный или слишком ускоренный метаболизм;
пониженная стрессоустойчивость и особенности нервной системы;
избыточный вес;
проблемы с щитовидной железой;
повышенное содержание сахара в крови;
туберкулезные заболевания;
болезни и патологии почек.

Отзывы женщин говорят о том, что повышенное потоотделение случается при беременности, а также при таком повышенном гормоне, как пролактин или тестостерон, при заболеваниях яичников.

Идти ли к врачу

Первый шаг в обращении к врачу, это посещение врача-терапевта, который проведет краткую диагностику и посоветует, к какому более узкому специалисту можно обратиться.

Если со здоровьем все в порядке

А что делать, если врачи не нашли никаких отклонений и заболеваний? Или если вы единственный человек среди ваших близких родственников, который столкнулся с такой проблемой?

Как правило, очень сильно потеют подмышки у людей с лишним весом. Избыточная масса тела при физических нагрузках – главный помощник обильного потоотделения. Причем небольшие физические нагрузки для полных людей равны интенсивным нагрузкам у людей с нормальной массой тела и ИМТ.

Алексей Ковальков, врач-диетолог говорит: «Когда крупный полный человек поднимается по лестнице, он тащит на себе несколько десятков своих же лишних килограммов. Это серьезная нагрузка на позвоночник и на все группы мышц. Человек с лишним весом, для подъема по лестнице, затрачивает столько же энергии, сколько и человек с нормальным весом при интенсивном беге в гору! А теперь представьте, как он потеет».

Решение проблемы только одно – обращение к врачу, пересмотр питания, снижение массы тела и посильные физические нагрузки. Лучше всего начинать с ритмичной ходьбы или плавания. Вместе с потом из организма человека выходит вода. Выходят вредные и токсичные вещества. Нормальное потребление воды необходимо для того, что бы «притянуть» к себе эти вещества и вывести их из организма.

А что случается, если в организм не поступает достаточное количество воды? Тогда все лишнее выходит из организма, в том числе и с потом, сопровождая это зловонным и неприятным запахом.

Врачи и специалисты по питанию установили, что взрослый человек должен пить не менее 2 литров чистой воды в сутки. А подросток или ребенок не менее 1,5 литров.

Проблемы у здоровых девушек и женщин

Девушки или женщины могут не иметь проблем со здоровьем, правильно пить воду, не иметь лишнего веса, но при этом сильно потеть каждый день.

Вот несколько причин, почему это может происходить:

тесная одежда из синтетических тканей, которая не позволяет телу дышать;
использование некоторых противозачаточных таблеток;
предменструальный период;
беременность и лактация;
стрессы;
частое употребление в пищу острых приправ, копченых и соленых блюд;
высокая температура окружающей среды, например во время отдыха в более жарком климате, чем привычный;
слишком долгое ношение одной вещи без стирки;
использование дезодорантов, которые только маскируют неприятный запах и ароматизируют.

Как же справиться с такими проблемами, и что можно предпринять? Что делать, если сильно потеют подмышки у девушки?

Есть несколько простых советов, которые пригодятся в этом случае:

Принимать душ каждый день или через день, не носить одну и ту же одежду более 2-3 суток.
Использовать антиперспиранты, которые не только маскируют запах, но и уменьшают потоотделение.
Отдавать предпочтение натуральным тканям.
Принимать успокоительные средства, полноценно спать и отдыхать.
Ограничить потребление соли и острой пищи.
Во время отдыха в жарком климате носить одежду из льна и вискозы, которая обладает охлаждающими свойствами и головной убор.

Наталья, 47 лет: «Когда я езжу отдыхать на море, то беру в отпуск свободную одежду из натуральных тканей, всегда ношу с собой бутылку воды и стараюсь есть больше фруктов и овощей вместо экзотических острых блюд. Никакого дискомфорта и повышенной потливости с неприятным запахом»

Народные методы борьбы с запахом пота и сильной потливостью

Существует куча народных рецептов, которые подскажут, что делать в домашних условиях для быстрого избавления от этой проблемы без особых затрат.

В стакан теплой воды насыпать 15 г соды, протирать подмышки этим раствором дважды в день.
Обрабатывать подмышечные впадины утром холодным настоем черного или зеленого чая без всяких добавок.
Протереть после душа проблемные места долькой лимона.

Метод с лимоном ни в коем случае нельзя применять ! Лимон вызовет сильное покраснение и раздражение, вплоть до ожога.

В 100 г спирта добавить 25 г сушеного хвоща. Настаивать 2 недели. Протирать подмышечные впадины 1 раз в день.
Залить 100 г листьев березы кипятком. Ополаскивать подмышки после душа. Если потеют и пахнут еще и ноги, то можно положить в носки по 2-3 березовых листа.
Раз в неделю можно принимать ванну, в которую добавлен настой из коры дуба, ромашки или календулы. Можно также парить ноги в тазике с этим настоем.

Проблемы у подростков

В период полового созревания многих подростков сопровождает неприятный и резких запах пота. Это не только доставляет неудобства, но и добавляет ребенку комплексов. Сверстники могут задевать и дразнить одноклассника, у которого сильно мокнут и воняют подмышки.

Для того, чтобы облегчить этот период у подростка, и помочь ему справиться с появлением неприятного запаха подмышками, можно использовать следующие советы:

Подобрать удобный способ удаления появившихся волос подмышками.
Подобрать специальный антиперспирант для мальчика или девочки.
Следить за питанием подростка, включить в его рацион свежие зеленые овощи, цитрусовые и сложные углеводы.
Менять одежду каждый день или через день.
Приучить ребенка принимать душ каждый день, а первое время и утром и вечером.
Хорошо помогает протирание подмышек у подростков настоем листьев черемухи.
Если повышенное потоотделение вызвано перестройкой нервной системы у подростка в период взросления, то можно принимать настройку пиона, пустырника, валерианы.
Использовать антиперспирант перед сном.
Помочь избавиться от комплексов, вместе опробовав несколько способов, перечисленных выше. Избавить ребенка от чувства стыда и вины и научить справляться самостоятельно.

Справиться с неприятным назойливым запахом пота может каждый. Если не получается убрать запах пота одним из способов, то можно использовать их все в комплексе, например выпивать достаточное количество воды+пересмотреть свое питание+купить качественный антиперспирант и провериться у врача.

Заключение

Любые средства лучше всего использовать курсом, улучшения постепенно будут происходить. Лучше избавиться от такой неприятной проблемы, чем испытывать дискомфорт и несколько раз в день принимать душ и менять одежду.

Не нужно стесняться этой проблемы, ведь ей страдают около четверти населения нашей планеты, и каждый день ее успешно решают сотни человек.

Люди все разные и по разному выглядят и пахнут. Но есть некоторые нюансы нашего внешнего вида, которые не обрадуют вас. Основным, и самым распространённым недугом является сильно потеющие подмышки . Даже если вы часто принимаете ванны и очень сильно следите за своим внешним видом, этот недуг может коснуться и вас. И как следствие, поставить в неловкую ситуацию. Пятна на одежде, неприятный запах и дискомфорт может появится даже если вы постоянно пользуетесь средствами гигиены. И тому название - гипергидроз . Каждый человек борется с проблемой разными средствами, одни пользуются дезодорантами, другие же предпочитают чаще принимать душ. Что же делать, когда подмышки потеют так сильно и источают неприятный запах, что вам становится не по себе. Или же простые методы вам совсем не помогают. Все что написано ниже, даст немного информации о том, что нужно делать чтобы не потели подмышки.

Причины потения подмышек

Для начала нужно понять почему происходит повышенное потоотделение. Есть разные причины:

Гормоны
Эндокринные изменения
Нервы или повышенная возбудимость
Физические нагрузки

Врачи могут определить причину повышенного потоотделения, причиной становятся такие заболевания как вегетососудистая дистония или же у вас неправильно работает щитовидная железа. В любом случае, перед тем как решать проблему гипергидроза , нужно разобраться почему это происходит и найти правильную причину.

Если же проблема слишком серьёзная и мешает нормальному жизненному ритму, нужно непосредственно проконсультироваться со специалистом.

Народные средства от запаха подмышек

Настой ромашки . Очень простой и эффективный метод, 5-6 ложек цветов залить горячей водой и дать настояться. Этим растворам нужно протирать подмышки несколько раз в день.
Настойка хвоща на водке . Смешать ингредиенты в пропорции 1/10. Этим настоем протирать кожу больше трёх раз в день, и эффект вы заметите уже через неделю таких процедур.
Травяной чай. Если же запах пота не приятный, то в первую очередь нужно почистить организм. Травяной чай вам поможет это сделать. Он поможет очиститься вашему организму от шлаков и токсинов. После чего запах не должен вас больше беспокоить.
Контрастный душ. Отлично поможет в терморегуляции организма. Не забывайте, что принимать контрастный душ нужно как минимум утром и вечером, каждый день. Воду можно направлять на зону подмышек.

Чтобы не потели подмышки

Есть множество способов борьбы с сильно потеющими подмышками. Рассмотрим самые безопасные методы:

Специализированная паста . Паста Теймурова , например, назначается при сильной потливости стоп, но и для зоны подмышек она замечательно подходит. Помимо дезодорирующего эффекта, эта паста оказывает антисептическое действие. Избавляет от бактерий и слегка подсушиваете кожу. Она прекрасно подойдёт для устранения повышенной потливости и в других зонах. Паста Лассара по своему действию напоминает Теймурову, работает как дезодорант и обладает антибактериальным действием.

Формагель . В этот препарат добавлен раствор формальдегида, именно благодаря ему начинается подавление потовых желёз. Т. К. Формальдегиды крайне токсичны, применять его нужно очень осторожно. Наносить препарат следует на сухую очищенную кожу, не более чем на пол часа. Далее следует смыть гель тёплой водой. Если же подмышки потеют крайне сильно, следует повторить процедуру. После этого эффект будет длиться более 10 дней.
Dry Dry дезодорант . Среди множества дезодорантов, этот наиболее эффективно воздействует на кожу. В составе множество активных компонентов, которые закупоривают поры и помогают избавиться от потоотделения значительно сильнее множества других марок.
Спрей Purax . Предназначен для ног. В его основе состава этого средства такие же, что и в Dry Dry, он эффективно поможет справиться с повышенным потоотделением подмышек.
Хозяйственное мыло . Самый простой и безопасный метод, им пользовались наши бабушки. Способ применения достаточно прост. Нужно смочить мыло водой и натереть им подмышки. Главное мыльный раствор не смывать. Высохший слой отлично будет защищать вас от пота.

Лечение в салонах красоты

Наши технологии шагнули далеко вперёд, и теперь, среди прочих процедур, которые помогаю ухаживать за лицом и телом, существуют косметические методы борьбы с гипергидрозом :

Инфракрасная сауна . Стала очень популярной из-за большого количества положительных эффектов после её посещения. В этой сауне организм быстро прогревается, начинается приток крови и улучшается обмен веществ. Среди прочих плюсов такой сауны, есть и главный - нормализация потоотделения .
Ботокс . Да, да, вы не ослышались, ботокс в подмышки! Делаются уколы и инъекции так же, как и делают инъекции в лицо и губы. После этой процедуры можно забыть о неприятном потоотделении и запаха. Но стоит отметить, данная процедура не является дешевой и делается в крайне редких случаях, если больше ничего не помогло.

Хирургический метод

Если на вопрос, что нужно делать чтобы не потели подмышки, вы так и не нашли ответ и ни один из методов не даёт результаты, тогда вступает в силу последний вариант.

Хирургически методом возможно удалить лишнюю кожу, а так же скорректировать свою фигуру. Теперь хирурги могут удалить потовые железы навсегда . Процедура называется - кюретаж. Перед тем как решиться на такую процедуру, обязательно нужно посоветоваться с хирургом. Существует большое количество побочных эффектов после хирургического вмешательства, тем более ложиться под нож не стоит людям которые имеют противопоказания.

В борьбе с сильным потоотделением подойдут любые средства, тем более, что технологии нашего века дают возможность избавится от нежелательного недуга. Самое главное не зацикливаться на данной проблеме, а стараться решить её самыми мягкими и безопасными способами. Ну и конечно же, если ничего не помогает, обязательно обратитесь за консультацией к врачу.

Видео: избавляемся от потеющих подмышек

На этом видео доктор Ирина Маркова из Москвы расскажет, что можно сделать, чтобы ваши подмышки не потели, какими средствами избавиться от гипергидроза:

Напечатать