Влияние курения и алкоголя на здоровье человека. Реферат: Влияние курения и алкоголя на здоровье человека

Курение и алкоголизм – эти два понятия психологи объединяют одним словом «зависимость». Большинство поклонников курения и зависимых от алкоголя людей не вникают в проблему, обходя стороной факты о вреде табака и этилового спирта. Взбудоражить их сознание могут только реальные доказательства того, как эти вещества влияют на организм человека.

Воздействие алкоголя на сердце и другие органы человека

При попадании в желудок спиртное моментально всасывается его стенками и проникает в кровь. Первый удар на себя принимает печень – своеобразный фильтр организма, далее пагубное воздействие распространяется на нервную систему. Но врачи до сих пор спорят на тему: какой орган первый поддается влиянию напитков на основе этилового спирта – печень или головной мозг. В любом случае удар по печени заключается в таких ее болезненных проявлениях:

• Цирроз – орган увеличен, наблюдаются нарушения со стороны пищеварительной системы (регулярная тошнота, рвота);
• Жировая дистрофия – ощущение тяжести и боли в печени, которые обостряются после приема очередной дозы спиртного;
• Гепатит – увеличение клеток органа, отсутствие аппетита, желтизна глазных белков.

На нервной системе основной компонент «крепких» напитков – этиловый спирт — сказывается не менее тяжело, чем на печени. У человека наблюдаются такие симптомы: беспокойство, притупление мыслительных процессов, неуправляемая агрессия. При тяжелой форме алкогольной зависимости с вероятностью 53 % может возникнуть комплексный психоз (энцефалопатия). Его признаки: галлюцинации, паралич всего тела или конечностей, иногда – возникновение неуправляемых движений тела.

Сердце также страдает от вредной привычки своего владельца. Регулярное употребление алкоголя в крупных дозах вызывает:

• Заболевания кровеносных сосудов – увядание их стенок, затруднение проходимости крови;
• Ишемическая болезнь;
• Гипертония;
• Инфаркт миокарда.

Также длительная алкогольная зависимость наносит непоправимый вред мочеполовой системе (возникают болезни почек, у мужчин и женщин наблюдается снижение репродуктивных функций), пищеварительному тракту, легким.

Внешне у человека, регулярно принимающего этиловый спирт, также видны изменения: появляются морщины, кожа приобретает желтоватый оттенок, становится сухой и дряблой.

Какие процессы в организме запускает курение

Шелест пачки, щелчок зажигалкой, вдох и мгновенное расслабление – такой ход действия знаком каждому курильщику. Но при попадании табачного дыма в дыхательные пути в организме запускаются серьезные процессы, обратить ход действия которых иногда невозможно.

• Никотин вызывает сужение просвета в сосудах, что способствует возникновению инсульта;
• Окись углерода (компонент табачного дыма) связывает гемоглобин в крови, что препятствует транспортировке кислорода к жизненно важным органам и тканям;
• Снижение числа и качества сперматозоидов у мужчин на 38 %, потеря сексуальности и нарушение эякуляции;
• Проглатываемый вместе со слюной табачный дым попадает в пищеварительную систему, раздражает ее стенки и способствует развитию гастрита, язв и даже рака.

Немаловажно влияние курения и на умственные способности человека: частая зевота, симптоматические головные боли, нарушения координации тела, ухудшение памяти являются симптомами табачной зависимости. У курящего человека снижается острота обоняния и вкусовых ощущений.

Помимо внутренних нарушений последствия никотиновой зависимости видны снаружи: меняется цвет кожи (особенно это заметно у женщин), становятся ломкими ногти и волосы. Стоматолог, даже не видя своего пациента с сигаретой, сможет уверенно заявить о его вредном пристрастии, исходя из внешнего вида его зубов.

Способы восстановить организм после курения и регулярного употребления алкоголя

Вчерашние курильщики и люди, злоупотреблявшие алкоголем, на определенном этапе жизни начинают искать способы, как восстановить здоровье после отказа от табака и алкоголя. Помочь в этом вопросе им могут друзья, родственники или квалифицированные специалисты (наркологи, диетологи, психологи).

Чтобы преобразовать свою жизнь, можно следовать такому плану:

• Пройти полное медицинское обследование и узнать о состоянии органов.
• Если во время врачебного осмотра не были обнаружены серьезные заболевания (рак, гепатит, гипертония), то можно позволить себе занятия спортом.
• Настроить режим и рацион питания – употреблять здоровую пищу (копчености, кондитерские изделия, жареный блюда сюда не входят), свежие фрукты и овощи.
• Найти занятие по душе – хобби.
• Больше общаться с близкими людьми.
• Гулять на свежем воздухе не менее 3 часов в день.
• Завести домашнего питомца – заботы о нем подавлять мысли о вредных пристрастиях.

Психологи также рекомендуют сменить обстановку на более положительную, начать посещать культурные мероприятия. Все пункты – физиологические и психологические составляющие жизни человека, который прошел путь «после алкоголя» или курения и желает наверстать упущенное.

Практически каждый здравомыслящий человек понимает, что влияние алкоголя и табака на головной мозг, печень и сердечно-сосудистую систему хуже любой радиации, неправильного питания и употребления сильнодействующих лекарств.

О том, что негативное влияние алкоголя и никотина на организм человека может привести к летальному исходу, твердят медики, общественные организации и приверженцы здорового образа жизни. Но несмотря на это, миллионы людей в мире пока не готовы отказаться от вредных привычек. А побороть зависимость может только личностное осознание проблемы.

Многие из нас, особенно некурящие, имеют великое желание покурить во время «застолья».

Несколько сигарет никак не повлияют на будущее похмелье и скорее всего даже облегчат его, но уже больше отрицательно скажутся на вашем будущем самочувствие.

Данный факт базируется на индукции синтеза некоторых ферментов, которые прямо или косвенно ответственны за биопереработку алкоголя.

В день «отдыха» ферментативная деятельность печени должна быть стабильной и держаться на очень высоком уровне. Именно так мы повысим продуктивность работы печени в тот день, когда будет принимать алкоголь.

Активность данных ферментов повышается за счёт приема биологически активных веществ — например витаминов или гормонов. Именно они выступают в роли индукторов микросомальных ферментов.

В повседневных условиях их можно встретить в таком виде как: аспирин, кофеин, этанол, хинин, половые гормоны и т.д.

Хиник, к примеру, содержание его есть в тонику (это может быть Schweppes или Evervess), кортизол — при эмоциональных переживаниях, а большинство половых гормонов — при сексуальном желании.

Еще одним бытовым активатором синтеза данных ферментов выступает обыкновенный аспирин (ацетилсалициловая кислота). Принимать его необходимо за сутки до «гулянки» в количестве 0,3-0,5 мг. Принимать данный препарат во время застолья категорически запрещено.

Если вы решили серьезно подойти к грядущему празднику и не упасть лицом в салат, можно за несколько часов до застолья сделать себе мини-коктейль.

Необходимо смешать любой качественный тоник с водкой, в соотношении 3:1. Выпить данный напиток нужно часа за 2-3 до основного приема алкоголя.

Дело в том, что небольшие количества алкоголя + хинин (содержащийся в тонике) сопутствуют выработке нужных нам ферментов и основные порции алкоголя наш с вами организм встретит в полной боевой готовности.

С чего же нам хочется курить когда выпьешь?

Очень часто на «алкогольных» праздниках можно увидеть гром среди ясного неба — сигарету в руках у некурящего человека.

Данная тяга к куриву объясняется тем, что спиртное снимает моральные и психологические запреты человека и он может совершать необдуманные поступки. Всё как обычно кроется в нашей с вами биологии.

При воздействии алкоголя начинается значительное торможение коры головного мозга, которая как раз таки отвечает за поведение человека и за его социальное поведение.

Спиртное раскрепощает человека и активизирует многие инстинкты и потребности: голод, либидо, агрессию, и т.д. Также снимаются собственные запреты: не курить, не есть жирное, не целоваться с незнакомцами.

В случае значительного превышения нормы выпитого человек становится абсолютно непохожим на самого себя и начинает вытворять немыслимые вещи, одним словом — чудить.

На некоторых людей спиртное влияет положительно — они становятся разговорчивее, интереснее и веселее, то есть снимают свои моральные барьеры и некую стеснительность.

Другие, в свою очередь, становятся агрессивнее и неконтролируемыми. Поэтому стоит всегда знать свою норму и не давать алкоголю взять над собой верх.

Верно ли, что изредка курить не вредно?

Многие интересуются вредно ли эпизодическое курение по праздникам и как организм реагирует на постоянное употребления табака в малых дозах.

Анализы и исследования показывают, что человек, которые выкуривает по 3 сигареты в день на 10% увеличивает свои шансы на возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Если же курить раз в месяц, но, предположим сигарет 15 за вечер, то организму просто не хватит времени на то, что бы полностью вывести продукты табачного дыма из организма и со временем они будут только накапливаться и усугублять ваше положение.

Есть ли способ очистить лёгкие от табачных смол?

Единственным способом решения данной проблемы является время. К примеру, 10 лет курения требует 8-ми лет ожидания, что бы полностью очистить организм. Ускорить данный процесс можно с помощью активных физических нагрузок, правильного питания и всяческого избегания пассивного курения.

Людям, которые полностью решили отказаться от курения должны набраться огромного терпения. Есть два основных цикла – маленький (1 год) и большой (3 года). Именно за данный период появляется полное отвыкание от сигарет.

Существует ряд препаратов, которые могут помочь в вашем сражении с никотином. Большинство из них имеют содержание такого вещества как агониста Н-холинорецепторов либо к ним подобное, но они способны помочь не каждому.

Для большинства людей, лучшим методом для того чтобы бросить курить будет - иглорефлексотерапия у специализированного врача.

Алкоголизм, так же как и курение сигарет – это вредные привычки, борьба с которыми приобретает все большую актуальность. Курение сигарет может иметь неприятные последствия не только для самого курильщика, но и для людей, которые с ним тесно общаются (дома, на работе, в общественных местах), вынуждены дышать отравленным воздухом. Пассивное курение также опасно, как и активное. И алкоголизм и табакокурение являются “пагубными”, в самом прямом смысле этого слова, так как они губят человека, вызывают необратимые изменения в организме.

Причины привыкания организма к спиртному и никотину

Употребление спиртных напитков и табакокурение объединяет то, что они вызывают привыкание. Причины, по которым человек выпивает свой первый стакан вина или выкуривает первую сигарету, как правило, одинаковые:

• Интерес к новым ощущениям;
• Желание не отстать от других, казаться взрослее;
• Влияние более опытных товарищей;
• Пример родителей.

Никто не собирается сознательно спиваться или доводить себя сигаретами до туберкулеза. Люди обычно не слушают предупреждений, уверены, что их беда коснуться не может, они бросят пить или курить тогда, когда им это надоест. Но привыкание к сигаретам и спиртным напиткам – это процесс физиологический, он от человека не зависит.

Влияние этилового спирта, входящего в состав алкогольных напитков, состоит в том, что он вызывает гормональные нарушения в организме и разрушает деятельность мозга. Постепенно у пьющего человека возникает похмельный синдром с болезненными симптомами. Заглушить их, облегчить состояние может только новая порция алкоголя. Причем потребность в спиртном все время возрастает. Избежать алкоголизма невозможно, если человек не поймет, к каким тяжким последствиям его может привести эта пагубная зависимость.

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Табакокурение вызывает физическую и психологическую зависимость. Входящий в состав табака никотин участвует в различных биохимических процессах, происходящих в организме. При попадании никотина в организм в надпочечниках начинают выделяться гормоны бодрости – адреналин и норадреналин. Их бодрящее действие основано на возбуждении сердечной деятельности. Повышение давления, расширение сосудов, которое происходит при поступлении в кровь первых доз никотина, вызывают у человека положительные эмоции, чувство успокоения и благополучия. Если вначале для получения таких ощущений человеку достаточно 1-2 сигарет, то постепенно потребность возрастает. Чтобы поддерживать такое состояние ему требуется уже 1-2 пачки сигарет в день.
Появляется психологическая зависимость. Сигарета оказывает влияние на настроение. Без нее человек не чувствует в себе уверенности, нервничает.

Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

Стадии привыкания к табакокурению

Привыкание к курению сигарет проходит несколько стадий.

• На первой стадии человек физической зависимости не чувствует, выкуривает примерно 5-6 сигарет в неделю, за чашечкой кофе, чтобы расслабиться. Последствия на этой стадии индивидуальны, зависят от общего состояния здоровья. Могут возникать сердцебиение, раздражение дыхательной системы, головная боль. Как правило, с прекращением курения вред от воздействия никотина не ощущается.
• Вторая стадия связана уже с систематическим выкуриванием 3-7 сигарет в сутки.Психическая и физическая зависимость видна невооруженным глазом. Организм начинает привыкать к никотину.
• На третьей стадии человек уже не может обходиться без сигарет, чувствует себя хуже, если не выкуривает 20-30 сигарет в день. При попытке бросить курить или вынужденном ограничении курения у него возникает так же, как и у алкоголика, абстинентный синдром. Организм требует своей дозы никотина. Человек становится раздражительным, теряет работоспособность. Курение наносит непоправимый вред здоровью. На этой стадии у курильщика возникает хронический бронхит, возможны легочные заболевания. Никотин влияет на состояние желудочно-кишечного тракта. У многих курильщиков возникает гастрит, язва желудка, двенадцатиперстной кишки. Курильщик еще может сказать “нет сигарете”, хотя сделать это уже очень трудно. Требуется огромное волевое усилие, применение специальных заменителей никотина (таблетки, жвачки), чтобы бросить курить.
• Четвертая стадия характеризуется признаками хронического отравления никотином с ярко выраженным абстинентным синдромом. О вреде курения разговаривать с таким курильщиком уже невозможно. Его минимальная норма – 30-60 сигарет в сутки (курит не только днем, но и ночью).

Как табакокурение влияет на здоровье

Вред никотина, входящего в состав сигарет, настолько велик, что двух его капель достаточно, чтобы убить собаку. Если бы человек употреблял его в чистом виде, то хватило бы 35 мг этого вещества, чтобы при массе тела 70 кг он получил паралич нервной системы, и произошла остановка дыхания и сердца. Для сравнения: цианистого калия для этого потребовалось бы 120 мг, то есть никотин намного вреднее. К счастью, человек получает не смертельную дозу, выкуривая сигареты. Однако он убивает себя медленно.

Вредные вещества, входящие в состав сигарет и сигаретного дыма

В состав сигарет, кроме никотина, входят такие вредные вещества, как:

• Ядовитые смолы;
• Пирен (он же получается при горении бензина и керосина);
• Антрацен (канцерогенное вещество);
• Нитробензол (ядовитое вещество, имеющее очень небольшую смертельную дозу). Попадая в кровь, это вещество реагирует с гемоглобином. Вред его состоит в том, что нарушается снабжение тканей кислородом. Организм не получает достаточного питания;
• Синильная кислота (сильный яд);
• Гексамин (ядовитое вещество, которое приносит вред мочевому пузырю и желудку);
• Мышьяк и Кадмий (очень ядовитые химические элементы) а также другие вещества, влияние которых на организм является губительным.

Табакокурение вызывает такие легочные заболевания

Последствия табакокурения

Табакокурение вызывает такие легочные заболевания, как: хронический бронхит, эмфизема легких, рак легких. Благодаря курению у человека развивается ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, склероз сосудов. Табакокурение оказывает влияние на работу органов репродуктивной системы, снижает потенцию у мужчин. Нет ничего, что бы представляло больший вред для женщины, чем курение во время беременности. Оно приводит к отклонениям в развитии различных органов плода, отравляет организм будущего ребенка.

Алкоголизм и его вред для человека

Нет сомнений, в том, что алкоголь, так же, как и курение, является причиной необратимых изменений, которые могут привести человека к смерти.

Алкогольная зависимость также появляется не сразу, но завладев человеком, отбирает у него здоровье. Организм постепенно слабеет, и может погибнуть.

• Первая стадия алкоголизма связана с регулярным употреблением небольших доз алкоголя. Разовое употребление большой дозы спиртного вызывает у человека состояние похмелья (головная боль, боли в костях, жажда). При этом небольшая доза алкоголя способна вернуть человека в нормальное состояние. Похмелье быстро проходит. При начальной стадии алкоголизма симптомы похмелья проявляются тяжелее, продолжительность похмелья увеличивается. Человек спешит залить в себя новую дозу спиртного, чтобы облегчить состояние. заключается в том, что круг замыкается, зависимость усиливается.
• На второй стадии небольших доз спиртного для человека недостаточно. Организм привыкает к постоянному отравлению. Влияние алкоголя сказывается на работе мозга: появляются провалы в памяти, ухудшается зрение, нарушается координация движений.Спиртное оказывает пагубное влияние на печень, разрушая клетки. Это приводит к накоплению токсинов, возникновению токсического гепатита, циррозу (невозвратному повреждению клеток печени).
• Третья стадия алкоголизма – это уже запойное пьянство. У человека нет никаких других желаний, кроме стремления выпить спиртное. На этой стадии вред алкоголя, его разрушающее действие на организм уже очевидно. Изменения касаются внешности человека: заметны следы истощения организма, у мужчин появляются изменения фигуры по женскому типу, а у женщин грубеет голос, появляется растительность на лице.

Нет ничего страшнее, чем муж алкоголик или отец алкоголик. У когда-то нормального человека резко меняется характер. В состоянии запоя в нем нет ничего человеческого. Он уже не способен понимать, в чем вред спиртного. Человека преследуют галлюцинации. Влияние воображаемых врагов делает его опасным для окружающих. У него появляется мания преследования. Он может красть вещи и деньги у близких людей, никого не узнает. Выйти из состояния запоя он сам уже не может. Организм разрушается, личность деградирует.
Требуется совместное влияние родственников и врачей, чтобы убедить человека, что лечиться можно и нужно.

Алкоголь и сигареты оказывают особенно пагубное влияние на молодежь. Молодой организм быстрее отравляется токсинами, зависимость наступает легче, лечить молодого человека еще сложнее, чем взрослого. Поколение, отравленное алкоголем и сигаретами, не способно создать нормальные семьи, родить и вырастить здоровых детей. Если молодежь будет спиваться, то некому будет учиться и работать, защищать страну.

Запрещена реклама алкогольных напитков и сигарет.
В Государственной Думе заслушан доклад главного государственного санитарного врача России на тему ужесточения и табачных изделий, об их вреде для здоровья молодежи.

Разработаны поправки к законам на тему увеличения возраста, с которого можно продавать алкогольные напитки и сигареты, а также ограничения времени продажи. Вводятся более строгие наказания, увеличиваются штрафы за продажу спиртного и сигарет несовершеннолетним гражданам.

Курение и алкоголь являются теми пагубными привычками, от которых избавиться труднее всего, ведь что в состав сигарет, что в входят вещества, которые вызывают физическую и психологическую зависимость. Несмотря на то что человек тратит огромные суммы денег на свое пристрастие, так еще он отравляет свой организм. Курение и употребление спиртного оказывает только негативное влияние на здоровья человека.

Немного о вредных веществах в составе сигарет и алкоголя

Наибольшее влияние оказывает табак, никотин и аммиак, который входит в состав сигарет. Во время курения под действием высоких температур все вредные вещества попадают в организм.

Табачный дым содержит множество ядовитых компонентов, особенно если курить сигареты без фильтра. К таким веществам можно отнести аммиак, масла, никотин, смолы и другие. Особенно опасно влияние синильной кислоты, формальдегида и мышьяка. Около 30% всего токсического воздействия на организм составляет никотин.

Чем быстрее человек курит, тем меньше никотина он вдыхает, и тем меньше влияние этого вещества на организм. В течение 20 секунд после затяжки никотин в крови расходится по всему организму.

Поскольку в одной сигарете содержится не смертельная доза никотина для человека, это вещество не вызывает моментальную смерть, а вырабатывает привычку и развивает зависимость.

Важно! Курильщик за всю свою жизнь пропускает через свой организм около 200 кг табака и 1 кг никотина. При том что птица сразу умирает, если ей под клюв поднести веточку, смоченную в никотине.

А какие же вредные вещества содержатся в алкоголе? В любом алкогольном напитке есть этанол, который и вызывает зависимость. В организме человека, он распадается и выделяется ацетальдегид. Это вещество и отравляет все органы.

Водка является самым чистым из всех алкогольных напитков, в отличие от пива, в состав которого входят сивушные масла и фитоэстрагены (гормоны).

Вред для здоровья

Несмотря на огромный вред курения и алкоголя для здоровья человека, многие не представляют без этих двух пагубных привычек своей жизни. Они не понимают, как можно снять стресс и расслабиться.

Ежедневно выкуривая сигарету или выпивая 100 г водки, человек подвергает свой организм негативному влиянию и заставляет бороться с вредными веществами. Конечно, в первую очередь страдает печень, которая нейтрализует продукты распада алкоголя, а также легкие при курении.

Алкоголь и курение в равной степени вредны для организма человека, разница только в органах, которые поражаются.

Почему количество зависимых от алкоголя ежегодно растет? Потому что люди не умеют пить. Увлечены разговорами в приятной компании, они не замечают, как употребляют лишнее.

Человек из-за алкоголизма губит свое здоровье. Алкоголь при попадании в организм мгновенно проникает в кровь и поражает наиболее важные для жизни органы, такие как сердце, печень, мозг и желудок. Нарушение работы этих органов происходит из-за того, что этанол влияет на их клетки и нервные окончания.

Алкоголь является высококалорийным продуктом, поэтому приводит к быстрому набору веса и ожирению сердца.

Кроме того, алкоголь, попадая в кровь, отрицательно влияет на процесс кровообращения и всю кроветворную систему. Он способствует слипанию эритроцитов (кровяных клеток), в таком случае они не выполняют своих непосредственных функций в организме. Может происходить закупорка сосудов, и даже образование тромбов, что очень опасно для здоровья человека.

Ацетальдегид, который выделяется после окисления алкоголя в организме, приводит к отравлению всех органов, в том числе и мозга. Под его воздействием гибнут клетки печени, и нарушается функционирование этого органа.

Алкоголь раздражает весь пищевод и слизистую желудка, в результате чего появляются различные заболевания органов ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), например, гастрит или язва.

Но большего всего при употреблении алкоголя страдает мозг. Поскольку в мозгу происходит самое сильное кровообращение, большее количество этанола попадает именно в этот орган. Происходит гибель клеток мозга и нарушается его функционирование.

Как алкоголизм, так и курение пагубно влияет на здоровье человека.

У курильщика первым делом страдают органы дыхания. Вдыхаемый при затяжке дым вызывает раздражение слизистых оболочек рта, носа, гортани, бронхов и легких, а при длительном курении раздражение превращается в хроническое воспаление.

Развиваются различные заболевания, такие как:

• хронический бронхит;
• ларингит;
• трахеит;
• воспаление легких;
• повреждение голосовых связок;
• расширение легких;
• рак горла или рак легких.

Важно! У курильщика объем легких сокращается вполовину, поскольку они забиты табачным дымом.

При каждой затяжке сигареты в легкие попадает более 200 вредных веществ, в том числе и никотин. Чем меньше никотина находится в сигарете, тем больше нужно человеку выкурить, чтобы насытить свой организм этим веществом. Именно никотин вызывает зависимость и приводит к расслаблению и успокоению. В связи с тем, что никотин сразу после затяжки попадает в головной мозг, он способствует активизации работы этого органа, после чего мозгу требуется некоторое время, чтобы восстановить силы.

В этом момент курильщику снова нужна новая доза никотина. Со временем промежутки между перекурами сокращаются, поскольку мозг не может нормально работать без никотиновой подпитки.

Курение, как и алкоголизм, одинаково влияет на кровеносную систему и способствует склеиванию эритроцитов. Никотин также провоцирует спазм сосудов, из-за чего сердце курильщика бьется намного быстрее. Таким образом, сердце быстро изнашивается, а риск развития ишемической болезни, стенокардии и инфаркта растет с каждым днем.

Важно! Заболевания сердца у курильщика встречаются в 12 раз чаще, нежели у человека, который не курит. Многочисленные исследования показали, что если человек курил непродолжительное время, после отказа от табака работа сердца и легкие восстанавливаются в течение года.

Влияние никотина отрицательное и для органов пищеварения, у курильщика может появиться язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Некоторые компоненты табака разрушают клетки печени, в результате чего отравление всех органов смолами и табачным дымом происходит намного быстрее.

Табак приводит также и к другим проблемам со здоровьем, а именно:

• разрушаются зубы;
• происходит раздражение слизистой глаз, веки распухают, а глаза краснеют и слезятся;
• ухудшается зрение;
• повышается внутриглазное давление;
• меняются вкусовые качества, ухудшается обоняние и слух;
• появляется импотенция.

Курение влияет на половую систему мужчин и женщин, никотин приводят к патологическим изменениям как в сперматозоиде, так и в яйцеклетке. Если выкурить одновременно много сигарет, возможна остановка дыхания и сердца.

Влияние на психику человека

Алкоголь и сигареты оказывают негативное влияние и на нервную систему человека, вызывая различные психические расстройства. Человек становится рассеянным, забывчивым, у него резко меняется настроение, от веселья до депрессии.

Раздражительность – это основной показатель заядлого курильщика или алкоголика, который не принял дозу наркотического вещества (никотина или этанола). Пагубное желание выходит на первый план.

Из-за постоянного токсического воздействия на мозг возникают различные психические расстройства, особенно при алкоголизме. Одним из примеров такого расстройства является белая горячка.

Курильщик и алкоголик ощущает свою неполноценность, если не получит свою дозу допинга.

Влияние на психику в следующем:

• ухудшается память;
• снижается работоспособность и умственная активность;
• искажается восприятие реальности (конкретно для алкоголиков);
• тревога и беспокойство или агрессия и раздражительность при отказе от вредной привычки.

Если алкоголизм быстро и явно приводит к разладу психики человека, то сигареты делают это медленно и завуалировано. Люди курят или пьют не только чтобы избавиться от стресса, но также, чтобы вернуть себе самоуважение. Особенно при пагубных привычках разрушается психика подростков, которая в силу возраста является еще не окрепшей.

Как видим, влияние алкоголя и табака достаточно пагубное для организма человека. Лучше избавиться от зависимости на начальной стадии.

Нагрузка на печень и ЖКТ, повреждение нейронов, расстройство тонуса сосудов и другие вредные последствия скажутся если не сразу, то в будущем обязательно.

Об этом говорится во многих научно-практических работах, рефератах и докладах исследователей проблемы алкоголизма. То же самое можно сказать о курении: сколько примеров приводят курильщики, похваляясь своим здоровьем и полным отсутствием проблем, а врачи и ученые твердят об обратном.

Казалось бы, парадокс? Нет, ничего необычного в этом нет. Запас прочности у человеческого организма высок, так же как и способность к восстановлению. При этом существуют и индивидуальные различия: от генетических до связанных с внешней средой. И кто-то «сдает» раньше, другой остается крепким до седых волос. Вот только предсказать, как поведет себя организм даже в ближайшем будущем пока еще невозможно.

Вред для нервной системы, в том числе головного мозга

Дыхательные пути, верхние отделы ЖКТ и мозг первыми принимают на себя алкогольный и никотиновый удар. И если клетки ЖКТ благодаря различным факторам еще справляются с ним (до поры до времени, впрочем), то к нейронам — клеткам головного мозга — алкоголь и сигареты беспощадны. К непосредственно нейротоксичности этанола и никотина (а также смол сигарет) добавляются нарушения работы сосудов, снижается поступление кислорода к клеткам головного мозга, а они к гипоксии очень чувствительны.

Никотин и алкоголь легко преодолевают гематоэнцефалический барьер, и, попадая в головной мозг, стимулируют выброс адреналина, дофамина, оказывают психостимулирующее действие. Можно было бы отнести эти эффекты к условно-положительным, однако на фоне их со временем формируется зависимость: физическая и психологическая. С точки же зрения физиологии скачки АД, изменение частоты и ритма дыхания и сердцебиения потенциально опасны.

Курение и алкоголь(никотин) активно влияют на большинство центров, располагающихся в головном мозге, что и является причиной разнообразных проявлений опьянения и выкуренной сигареты — от головокружения и эйфории до угнетения сознания и сильнейшей головной боли.

Одновременно алкоголь и табак могут оказывать как стимулирующее, так и угнетающее действие на рецепторы и медиаторные системы головного мозга: в зависимости от дозы, от того, что раньше достигнет мозга - этанол или никотин. Что особенно примечательно, так это непредсказуемость подобного влияния — оно сильно зависит от состояния организма на момент принятия спиртного и курения, дозы и количества никотина, типа алкоголя, и даже времени суток.

Что же происходит при одновременном попадании в организм никотина и этанола? Этанол сосуды расширяет, никотин сужает — это вначале. Потом начинается обратное, опять же антагонистическое действие. Дисфункцию сосудов ждать долго не приходится: болезненно сжимается или ноет сердце, подскакивает АД, начинает кружиться голова. Но хронические курильщики этого не замечают: организм адаптировался, ощущения давно стали привычными. Адаптация же идет за счет использования ресурсов прочности.

Вред наносимый сердечнососудистой системе

Когда заходит речь о влиянии курения и спиртных напитков на сердечнососудистую систему, в первую очередь вспоминают о пользе вина — например, о так называемой «средиземноморской диете». Однако алкоголь для сосудов может быть полезным лишь при соблюдении множества условий: от места жительства до качества спиртного, и уж никак не в сочетании с никотином.

А для оставшегося большинства людей, кто не может позволить себе соблюсти все условия энотерапии, комбинация «алкоголь плюс никотин» является «сосудистым врагом». Как минимум, по причине того, что она вносит серьезный разлад в систему регуляции тонуса сосудов: буквально запутывает их, расслабляя стенки сосудов (то есть их тонус снижается), но при этом повышая частоту сердечных сокращений, что вызывает повышение тонуса. С нарастанием дозы алкоголь срабатывает уже в сторону повышения тонуса сосудистой стенки, усугубляя действие никотина.

Это, в совокупности с другими факторами, становится причиной развития разнообразных сосудистых патологий, столь типичных для пьющих курильщиков: , атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, ранних инфарктов, ишемического инсульта.

Негативное влияние на репродуктивную систему

О негативном влиянии алкоголя и никотина на половую сферу вспоминается в последнюю очередь — и совершенно напрасно. Так, популярный метод преодоления стеснительности в контактах с противоположным полом — выпить перед флиртом или свиданием — чаще всего заканчивается «постельным фиаско»: опьяненный мозг плюс масса эмоций (и соответствующих биохимических реакций в головном мозге) — и утрачивается контроль как за физиологией, так и за психологическими компонентами.

Влияние очередной сигареты и алкоголя приводит к нарушению кровоснабжения половых органов, дисбалансу выработки медиаторов и эндокринных желез и следом — к гормональным расстройствам. Все вместе, а также токсичные смолы сигарет вызывают хроническую интоксикацию, сказывающуюся на влечении, а в отделенной перспективе — бесплодие у женщин (чаще гормональной природы), проблемы с вынашиванием и наследственностью у плода, эректильную дисфункцию у мужчин и снижение либидо (также имеющие гормональную подоплеку).

Особо сильное влияние спиртные напитки и сигареты оказывают на протекание беременности. И влияние это - катастрофическое!

Вред для органов дыхания

Выделить специфическое алкогольное поражение легких у хронических алкоголиков достаточно сложно: и потому, что это требует высокого диагностического искусства врача, и по причине того, что практически все пьющие курят, то есть курение как фактор легочной патологии становится ведущим. Однако у страдающих алкоголизмом курильщиков формируются типичные поражения легких, подтверждающие факт сочетанного вреда алкоголя и курения для органов дыхания.

Прежде всего, это хронический токсический , развивающийся вследствие целого ряда причин. Ведущая среди них — поражающее действие алкоголя и токсинов на легочную ткань: эпителий легких не имеет соответствующих факторов защиты.

Снижение иммунитета у пьющих и курящих, а также регулярное попадание в ситуации, являющиеся факторами риска по возникновению бронхолегочной патологии (переохлаждение, нахождение в мокрой одежде, ощущение жара и желание раздеться при нахождении в холодном помещении или на улице, курение на фоне ОРВИ и т. п.) приводит к частому развитию пневмоний (по статистике в 4-5 раз чаще), которые, как правило, протекают дольше и с осложнениями, нередко фатальными.

По этой же причине туберкулез легких столь часто встречается у пьющих курильщиков: частота его в этой популяции, по разным данным, в 18-20 раз выше среднестатистической.

Хронические воспалительные процессы вследствие воздействия алкоголя, никотина, на ткани зева, глотки, гортани, голосовые связки приводят к хроническому фарингиту и ларингиту, отчего формируется — сипящий, с хрипотцой и тремором.

…И это лишь малая толика тех негативных последствий, которые несет совмещение курения и употребления любых видом алкоголя. Перечень вреда, который эти два фактора причиняют организму, широк и многообразен. Нередко этот вред еще и коварен: проявляется не сразу, а спустя долгое время, когда возможности доя лечения или хотя бы поддержания приемлемого состояния здоровья окончательно упущены…