Здоровье: Почему не нужно щекотать детей? Парадокс самощекотки: почему нельзя пощекотать себя.

Мозг - удивительная штука, которая контролирует процессы, происходящие во всем организме. Одним из примеров могущества мозга является парадокс со щекоткой: когда кто-то Вас щекочет, Вам щекотно, а когда Вы щекочете сами себя - нет. Это чистая правда - можете проверить на себе, этот эксперимент абсолютно безопасен для здоровья!. То есть, пощекотать себя, конечно же, можно, но щекотно Вам от этого не станет.

Почему нельзя пощекотать себя? Все дело в мозге

В поисках ответа на вопрос, почему нельзя пощекотать себя, нейрофизиологи провели множество экспериментов, в которых всеми способами пытались добиться смеха от щекочущего самого себя человека.

Такой интерес ученых объясняется стремлением лучше познать человеческий мозг. Удивительно, что он способен отличить прикосновение собственных рук человека от прикосновений других людей. Сара-Джейн Блейкмор из Университетского колледжа Лондона всерьез занялась изучением этого вопроса. Мозг добровольцев, подвергнутых щекотке и пытающихся пощекотать себя, сканировали, чтобы изучить его активность во время обоих процессов.

Выяснилось, что мозжечок предсказывает, как будет двигаться Ваша рука и дает команду снизить активность моторной зоне коры. Таким образом, ощущения от самощекотки отличаются более низкой интенсивностью, чем при обычном процессе щекотания. Проще говоря, защекотать себя до смеха Вам не разрешает мозг.

Почему нельзя пощекотать себя и можно ли обмануть мозг?

Следующий вопрос, который заинтересовал ученых, - можно ли обойти защиту мозга, обманув его. Для этого был создан специальный механизм, который позволял губке соприкасаться с ладонью. Механизмом управляли испытуемые добровольцы. В одной части эксперимента движения губки были синхронизированы с движением участников эксперимента, в другой - происходили на 200 миллисекунд позже. В случае с задержкой ощущения от прикосновений губки были более интенсивными. Экспериментаторы полагают, что причина кроется в несоответствии прогноза мозжечка с реальными ощущениями.

Позже ученым удалось добиться успешной самощекотки посредством магнитной стимуляции: рука участников эксперимента щекотала ногу помимо воли самого участника. На данный момент это единственный успешный эксперимент.

Дальнейшие изощрения ученых, которые уже знали, почему нельзя пощекотать себя, но пытались добиться этого, просто поражают

1. Эксперимент с использованием специальных очков, которые позволяют испытуемому видеть происходящие глазами экспериментатора и создать иллюзию нахождения в его теле. Экспериментаторы ожидали, что иллюзия нахождения в чужом теле поможет справиться с задачей и добиться интенсивных ощущений от самощекотки. Однако эксперимент не был успешным.
2. Эксперимент со сном. Добровольцев, которые способны контролировать свои сны, попросили пощекотать себя во сне - интенсивных ощущений не удалось добиться даже в состоянии сна (при этом ни главный, ни другие герои сна не могли вызвать смех спящего человека от щекотки).

Специалистов также интересует вопрос, почему нельзя пощекотать себя, если человек психически здоров, но больным шизофренией это удается. Они предполагают, что шизофреники полностью уверены в том, что движениями управляет другой человек.

Изучение парадокса самощекотки продолжается. Исследователи надеются, что полученная информация поможет лучше понять причины нарушений психики. Помимо этого, вопрос о том, почему нельзя пощекотать себя, поможет в совершенствовании искусственного интеллекта. Специалисты полагают, что создание чувствительных к щекотке роботов, которые смогут различать источник прикосновений, станет огромным шагом в развитии данной области.

Такая привычная реакция человеческого организма как щекотка, как она появляется и почему человек не может пощекотать сам себя. Всему этому уже давно есть научное обоснование. И, конечно, это не столь важно когда, мы хотим рассмешить человека.

Но есть и те, кому щекотка приносит дискомфорт и устоявшее словосочетание «бояться щекотки». Такое привычное и непонятное простому человеку явление. Стоит разобраться, как и почему при прикосновении к кожному покрову человеку становится щекотно. И вечный вопрос: почему нельзя пощекотать самого себя.

Щекотка — это

Это давно изученная реакция нашего тела на прикосновения других людей или предметов. Ещё в 19 веке Чарльз Дарвин установил, что щекотка позволяет наладить контакт между людьми, и в частности между мамой и ребёнком.

С ещё более древних времён, когда споры между народами решали боем, то каждый солдат знал, что то место, где особенно щекотно, является самым незащищенным местом человеческого тела. И при ударе мечом по таким местам как: шея, грудь, подмышки и гениталии, человек умрет. Также в истории известны случаи, когда людей пытали щекоткой. Это делали нацисты с пленными.

Почему нельзя пощекотать самого себя

Чтобы понять реакцию мозга человека на прикосновения коже можно провести простой эксперимент. Взять пёрышко и пощекотать самому себе пятки. Вряд ли в этот момент человек разразится громким смехом. А если попросить кого- то другого сделать тоже самое с вашими ступнями, то тут уже будет совсем другая реакция. Что же происходит в мозгу человека, когда его щекотят намерено или какая — то ниточка болтается или волос повис на майке? Разберёмся.

Чтобы понять, какие импульсы поступают в человеческий мозг, вызывая реакцию в виде щекотки, стоит только представить: что было бы в случае, если человек реагировал бы на собственные прикосновения к самому себе щекоткой.

Например, дотронулся одной рукой до другой. Как раз в этом определении и кроется главный секрет того, что человеческая кожа и мозг умеют отличать посторонние и собственные прикосновения. И тем самым в мозг отправляется сигнал и человек начинает реагировать должным образом. Если что-то или кто-то дотронулся, то сразу возникает желание отодвинуться, убрать источник раздражения.

И на более тонком уровне, любому человек не приятно, когда нарушается личное пространство без предупреждения. То есть, инстинкт защиты личного пространства.

Сколько было проведено экспериментов и изучений, много ученых пытались обмануть мозг так, чтобы человеку стало щекотно от своих собственных прикосновений. Но до сих пор это не удалось никому сделать в полной мере. Ведь собственный мозг обмануть невозможно! Вот мы и разобрались, почему нельзя пощекотать самого себя.

Пожалуй, самый удивительный парадокс человеческого ума заключается в невозможности щекотания собственного тела. Вы можете проделать этот опыт в домашних условиях. Просто возьмите в руки птичье перышко и скиньте с ног туфли. Расположитесь в позе лотоса и начните эту незамысловатую процедуру. Когда вы попытаетесь щекотать свои ступни самостоятельно, вряд ли это вызовет у вас судорожный смех. Но если вы попросите проделать эту же процедуру кого-то другого, ваша реакция кардинально изменится. Почему так происходит?

Вопрос невозможности пощекотать себя самостоятельно в былые времена остро стоял в скаутских лагерях где-нибудь у костра. Нет ничего удивительного в том, что этот феномен заинтересовал ученых мужей. По мнению австралийского нейрофизиолога Джорджа ван Доорна, эта тема связана с фундаментальными вопросами самосознания. Удивительно, но ученые в своих экспериментах над личностью и преодолением естественных барьеров сознания, готовы воспользоваться самыми экзотическими методами.

Как возник научный интерес к этому вопросу?

Каждое движение, создаваемое телом человека, дублируется определенными ощущениями. Однако мозг не реагирует на незначительные физические контакты, в противном случае наша жизнь была бы сравнима с постоянной боевой готовностью. Сотни раз за день мы случайно дотрагиваемся ладонью до некоторых частей своего тела, но мы не придаем этому ровным счетом никакого значения. А все потому, что мозг прекрасно различает степень важности прикосновений. Так, ваше собственное тело не таит никакой угрозы. Другое дело, внезапный телесный контакт с незнакомцем. Такой совершенной формой самопознания никогда не сможет обладать искусственный интеллект. А вот человек прекрасно освоил этот сложный механизм самоконтроля, и щекотка лишний раз это подтверждает.

Контраст в ощущениях

В эксперименте с гусиным перышком и щекотанием ступней мы видим разительный контраст между ощущениями. Как бы мы ни старались вызвать щекотку самостоятельно, на деле вместо дикого смеха получится лишь слабое подобие кривой улыбки. Об этом говорит сотрудник университета Йохана Гутенберга Дженнифер Уиндт. Одной из первых, кто занялся изучением данного феномена, можно считать сотрудницу Университетского колледжа Лондона Сару-Джейн Блейкмор. Британка задалась вопросом, каким образом мозг различает, кто производит манипуляции с телом, - сам хозяин или чужак?

Эксперимент со щекоткой и сканированием мозга

В ходе эксперимента добровольцы проделывали те же самые нехитрые действия: сначала щекотали себя сами, а потом давали это делать другим. Доктор Блейкмор сканировала мозг участников в обоих случаях, а затем производила сравнительный анализ. Когда люди щекочут себя сами, мозжечку не составляет труда с точностью до 100 процентов предсказать движения рук. В этом нет ничего удивительного, ведь мозг сам подает команды конечностям. Затем соответствующий сигнал поступает в моторную зону коры, которая отвечает за обработку осязательных ощущений. Когда ожидаемые и произведенные движения полностью совпадают, мозг снижает свою активность, а добровольцы чувствуют лишь слабое раздражение.

Можно ли перехитрить сознание?

Теперь нам понятен механизм, по которому мозг различает, кто именно производит движения. Когда вас щекочет другой человек, мозжечок никогда не сможет предсказать, какими будут его манипуляции. Вот почему наши ощущения столь интенсивны, ведь активность головного мозга при несовпадении ожидаемых и реальных сигналов не снижается. После окончания эксперимента и обработки результатов у доктора Блейкмор возник логичный вопрос: возможно ли перехитрить сознание? Эксперт создала имитирующий движение ладони механизм. Так началась вторая часть эксперимента, в ходе которого добровольцы должны были передвигать рычаг, приводящий в движение губку, что скользила вдоль их ладоней. В одних случаях прикосновение материала было синхронизировано с действиями участников, а в других происходило с незначительной задержкой. В итоге оказалось, что чем больше задержка в синхронизации действий, тем более интенсивными были ощущения испытуемых. Эксперт полагает, что это стало возможным благодаря несовпадению прогноза, выданного мозжечком.

Другие подобные эксперименты

Впоследствии другие доктора-нейрофизиологи, вдохновленные двухраундовым экспериментом англичанки, стали производить аналогичные опыты. В ходе этих исследований выяснилось много любопытных нюансов. Например, то, что человек может самостоятельно себя пощекотать с помощью магнитной стимуляции движений (в этом случае рука может щекотать ногу помимо воли испытуемого). К сожалению, успех этого метода можно считать единственным в своем роде. Все остальные аналогичные опыты завершились полным провалом.

Выход за пределы сознания

Например, Джордж ван Доорн пытался применить в своем эксперименте эффект внушения. Австралийский исследователь использовал видеоочки, которые позволяли участникам видеть глазами самого экспериментатора. Любопытно, что перед началом самого эксперимента ван Доорн внушил участникам мысль, что они находятся вне пределов собственного тела. Но даже выход из сознания не помог участникам обмануть собственный мозг. Постепенная синхронизация их движений с действиями экспериментатора, создает у участника иллюзию, что он находится в теле исследователя.

Экспериментальная неудача

Однако изначально доктор ван Дорн предполагал, что испытуемые будут видеть его глазами и понимать, что находятся в собственном теле. Когда люди достигали состояния «внетелесной» иллюзии, они должны были перемещать рычаг, который и приводил в действие механизм, ответственный за щекотку. Исследователь понял, что ошибся, как только были получены первые результаты. Интенсивного эффекта не наблюдалось, а это значит, вы никогда не сможете пощекотать самого себя, даже если поменяетесь с соседом телами. Также ученые выяснили, что невозможно пощекотать себя во сне, когда группа добровольцев практиковала осознанные сновидения. Наверняка ученых на этот опыт вдохновил научно-фантастический фильм «Начало».

Пациенты с раздвоением личности

Каждый из этих экспериментов выглядит, по меньшей мере, странно, но у исследования механизма самощекотки есть свое практическое применение. То, что не под силу обычному человеку, под силу больному шизофренией. Человек, страдающий раздвоением личности, может пощекотать себя сам, ведь его мозг пребывает в абсолютной уверенности, что это делает кто-то другой. Возможно, способность к самощекотке у пациентов с шизофренией, является одним из побочных эффектов. В этом случае знания нейронных процессов, происходящих в голове здоровых людей, помогут больше узнать о характере сбоев в мозговой активности, вызывающих проблемы идентификации авторства движений у душевнобольных пациентов.

Щекотание - самый распространенный вид игры с ребенком, передающийся из поколения в поколение. Мы редко над ним задумываемся, хотя следовало бы, ведь щекоча ребенка, вы можете, несмотря на благие намерения, сделать ему по-настоящему больно.

Щекотка предполагает физический контакт и вызывает огромное количество смеха. Поэтому на первый взгляд кажется, что дети должны любить щекотку. Действительно, некоторым детям нравится, когда их щекочут, и они даже просят родителей, чтобы их пощекотали.
Но если послушать разговоры взрослых об их детстве, в большинстве случаев окажется, что щекотка вспоминается как нечто, принесшее не самые приятные – и даже болезненные - ощущения. Многие взрослые люди чувствуют напряжение, когда находятся в физической близости от других людей. Некоторые даже не могут уснуть, находясь в физическом контакте с близким человеком, и очень настораживаются, когда чувствуют не случайные, пусть даже нежные прикосновения. Если проследить, откуда появилась такая боязнь, как правило, оказывается, что виной тому были случаи в детстве, когда их очень сильно щекотали, причем так, что ребенок никак не мог вырваться от своего "мучителя".

Основы здоровой игры

Безусловно, мы щекочим детей вовсе не для того, чтобы доставить им неприятные ощущения, но когда ребенок задорно смеется, часто очень легко переборщить. Именно поэтому в большинстве случаев щекотку лучше заменить более здоровыми видами игр.

Основы здоровой игры:

Каждый игрок должен уважаться остальными;
- Каждый участник (в частности, ребенок) должен иметь возможность выиграть;
- Вклад ребенка в игру должен быть оценен;
- Ребенок не должен чувствовать, что его критикуют и не считаются с ним, потому что он маленький;
- Каждый ребенок должен иметь возможность сказать, что он думает и чего он хочет. Не все желания могут быть осуществимы, но как минимум должна присутствовать свобода слова;
- Во время игры ребенок не должен оказываться в бесправной ситуации;
- Рядом должен находиться взрослый и следить за тем, чтобы игры не становились опасными, а также чтобы никто из детей не оказывался в стороне;
- Ведущими в игре должны быть дети, а не взрослые.

Почему щекотка может быть опасной?

Основная проблема с щекоткой - это то, что ребенок физически не может сказать "стоп".
Смех - это автоматическая реакция на щекотку, поэтому эта реакция не контролируется человеком. Независимо от того, смешно вам или нет, вы все равно начнете смеяться. Именно поэтому от щекочущего зависит продолжительность и интенсивность смеха ребенка. Наверняка вы тоже можете вспомнить не самые приятные ситуации, когда очень хотелось сказать, чтобы щекочущий прекратил, но вы просто физически не могли перестать смеяться. Или, что еще хуже, вам удавалось сказать "стоп", но щекочущий считал, что это шутка и не переставал.
Взрослые не умеют читать мысли детей, хотя часто полагают обратное. Поэтому зачастую взрослый считает, что сам знает, когда нужно прекратить щекотку. После таких случаев у детей и появляются бессознательные страхи посторонних прикосновений.

Потребность в игре и физическом контакте

И дети, и родители обожают вместе играть и веселиться. Физический контакт и проявление удовольствия от происходящего при этом очень важны. Поэтому многие родители привыкают щекотать ребенка, чтобы вызвать смех.
Однако вместо щекотки лучше выбрать более безобидные способы. Очень важно, чтобы ребенок был главным в игре и сам направлял вас. Поиграйте в догонялки, в прятки, покатайте ребенка на спине или на шее. Такие игры дают возможность самых разных действий, способных доставить массу удовольствия и смеха как ребенку, так и вам. При этом вы не загоните ребенка в рамки, не заставите его переживать собственную беспомощность. К тому же, это позволит ребенку развивать мышление, выдумывая способы вас обхитрить.

Если ребенок хочет, чтобы его пощекотали

Если щекотка - это практически единственный способ поиграть с родителями, имея при этом физический контакт с ними, то наверняка ребенок будет стремиться к щекотке. Просто желание ребенка быть с вами вместе, веселиться и чувствовать вашу близость гораздо сильнее страха быть "защекотанным до смерти". Некоторые подросшие дети признаются, что им не очень нравилось, когда их щекотали, но это был единственный способ поиграть с родителями.
Чтобы отучить ребенка от щекотки, вы можете делать вид, будто сейчас начнете щекотаться. Ожидая того, что должно произойти, ребенок уже начнет смеяться и уворачиваться. Если же ребенок пытается вас пощекотать в ответ, притворитесь, что вам очень щекотно и вы никак не можете увернуться. Такая перемена ролей поможет ребенку избавиться от напряжения, связанного с тем, что только он бывает "жертвой" щекотальщика.

По материалам статьи Пэтти Уипфлер

Очень часто взрослые считают самой подходящей игрой с маленькими детьми щекотку. Нам нравится, когда ребенок смеется и кажется, что ему это доставляет удовольствие. Но не все задумываются над тем, что, щекоча ребенка, ненароком может причинить ему вред.

И в правду, щекотка у большинства ассоциируется со смехом. Что происходит, когда нас щекочут? Да, мы смеемся, но почему-то такой смех сопровождается защитными движениями рук и ног, желанием увернуться от щекочущих рук. А если увернуться не получается, то почему-то на глаза наворачиваются слезы и даже может начаться истерика.

Как наш организм реагирует на щекотку?

В ходе исследований было установлено, что щекотка сопровождается сужением кровеносных сосудов кожи и расширением сосудов, которые доставляют кислород в мозг. При этом повышается частота и сила сердцебиения, расширяются зрачки и все, даже самые мелкие, волоски на теле встают дыбом. Все эти симптомы свидетельствуют о возбуждении симпатического отдела нервной системы. Симпатический отдел отвечает за согласованную работу внутренних органов, адаптацию организма к быстро меняющимся условиям внешней среды. В моменты необходимости мобилизации всех внутренних ресурсов, симпатическая система особенно активизируется.

Но почему щекотание, казалось бы, такое легкое прикосновение, вызывает бурную реакцию со стороны симпатической системы? Дело в том, что во время щекотки в нас просыпается дикий предок, который любое прикосновение расценивал как потенциальную опасность. Его рефлексы срабатывали мгновенно, подготавливая тело дать отпор. Шерсть, покрывавшая тело нашего пращура, становилась дыбом, сосуды кожи сужались, а к мышцам и головному мозгу интенсивно прибывала кровь. Эволюция не истребила эту реакцию, позволяя нам и сегодня в случае опасности развивать наибольшие физические усилия – бежать и бороться.

Во время щекотки прикосновение пальцев все также вызывает бурное возбуждение симпатической системы, заложенные в коже тактильные рецепторы. Они посылают сигналы к таламусу. Это мозговой коллектор, в который вливаются все чувствительные пути, здесь собирается и сортируется информация, полученная с помощью зрения, слуха, обоняния и тактильных ощущений. Уже из таламуса информация поступает к главному центру регуляции внутренних органов – гипоталамусу. Именно возбуждение отдельных ядер гипоталамуса и вызывает характерные инстинкты дикого предка.

Почему щекотка опасна?

Дети и родители любят вместе играть и веселиться. Очень важен при этом физический контакт, в качестве которого часто выбирается щекотка, чтобы вызвать смех. Однако опасность щекотки в том, что ребенок физически не может сказать «стоп». А смех является автоматической реакцией, которая не контролируется человеком. Независимо от того, смешно человеку или нет, он все равно начнет смеяться. Но наверняка каждый из нас может вспомнить ситуацию, когда хотелось остановить щекочущего, но физически мы не могли прекратить смех. Еще хуже, когда все-таки удавалось сказать «хватит», но это воспринималось за шутку и щекочущий не прекращал. Иногда взрослые думают, что сами понимают, когда нужно прекратить щекотку. Часто после таких случаев у детей вырабатывается бессознательный страх посторонних прикосновений.

Вместо щекотки лучше выбрать более безобидные способы игр с физическим контактом. Важно, чтобы в игре ребенок был главным и сам направлял вас: догонялки, прятки, покатайте малыша не шее или спине. При этом вы не заставите ребенка переживать собственную беспомощность.