Главная » Анализы крови » Компрессионное белье для спорта — как работает, какую пользу приносит и как правильно выбрать? Как выбрать компрессионный трикотаж от варикоза.

Компрессионное белье для спорта — как работает, какую пользу приносит и как правильно выбрать? Как выбрать компрессионный трикотаж от варикоза.

Много лет назад люди заметили, что тугие повязки на ногах избавляют от усталости и отеков. В Древнем Египте это приспособление использовалось для обеспечения выносливости воинов и рабов. С этой же целью в России крестьяне обматывали ноги до колена полосами холщовой ткани – онучами. Онучи – предки компрессионных носков для бега.

Многовековой опыт предков лег в основу создания специального компрессионного белья. Возникнув в начале XX века, оно до сих пор вызывает горячие споры по поводу целесообразности ее ношения. Однако это не помешало новому виды одежды стать востребованным в различных областях человеческой жизнедеятельности.

Что такое компрессионное белье?

Предметы спортивной экипировки со сдавливающим эффектом – носки, чулки, колготки, рукава и прочие – изготавливаются из специального эластичного материала (резины, неопрена и т.п.). Иногда внутри такой одежды делаются силиконовые вставки.

Основное назначение подобного белья – обеспечить человеку комфортность во время физических нагрузок и помочь быстрее восстановиться после них.
Поэтому в использовании компрессионных предметов одежды нуждаются в первую очередь люди, вынужденные долгое время проводить на ногах, то есть спортсмены.

Врачи рекомендуют такое белье и тем, кто имеет проблемы с кровообращением. Сжимающую одежду часто назначают для лечения и профилактики флебитов, тромбозов, отеков. Для этих целей необходимо медицинское компрессионное белье, оно отличается от спортивного и желательно его приобретать после консультации со специалистом.

Компрессионное белье стало неотъемлемым атрибутом представителей атлетических и игровых видов спорта: бегунов, триатлетов, велосипедистов, футболистов и прочих видов спорта, связанных с выносливостью. При многочасовых нагрузках такая одежда уменьшает мышечные боли, сокращает период восстановления, предотвращает натирания и снимает ударные нагрузки с мышц.

Как работает компрессионное белье?

Сдавливание специальной одеждой артерий и вен приводит к оптимизации кровообращения. Мышечные волокна получают больше полезных веществ, активней насыщаются кислородом, быстрей освобождаются от продуктов обмена и шлаков. Организм избавляется от «застойной» крови, уходит боль и тяжесть в ногах.

Терморегулирующие свойства компрессионки способствуют нормальному теплообмену в тканях. Благодаря стабилизирующему эффекту улучшается координация, снижаются риски травматизма, появления мозолей, растяжений, судорог.

Использование в спорте: плюсы и минусы компрессии

Плюсы:

Независимо от испытываемых нагрузок – силовых или циклических, высоко- или низкоинтенсивных – обеспечивается быстрое восстановление после тренировок, уменьшение болезненных ощущений;

При применении компрессионных тайтсов велосипедистами, участвовавших в двух интенсивных получасовых заездах, в крови спортсменов на 17 % снизилось содержание лактата;

Улучшение кровообращения приводит к повышению выносливости и мощности мышц;

Уменьшается частота сердечных сокращений, благодаря улучшению кровотока в результате сжатия вен;

Улучшение ощущения собственных мышц способствует улучшению техники бега и действует подобно плацебо – в компрессионках хочется бежать быстрее.

Минусы:

Необходимость адаптации к обтягивающим принадлежностям;

Высокую стоимость.

Необходимо учитывать и противопоказания медицинского характера: серьезные проблемы с кровообращением, диабет, табакозависимость, гиперчувствительность кожных покровов, незажившие раны, дерматит.

Разновидности компрессионного белья

В ассортимент спортивной одежды со сдавливающим эффектом входят:

Шорты, или спринтеры;

Тайтсы, или леггинсы;

Повязки набедренные;

Футболки, или рашгарды;

Комбинезоны;

Популярными производителями такого белья являются:

Skins, 2XU (Австралия);

Compressport (Швейцария);

CEP (Германия);

Asics (Япония).

Специалисты различают две основные разновидности компрессии:

Активную (например, гольфы CEP(C11WG)W) – обеспечивающую комфорт, результативность и безопасность спортивной деятельности;

Восстановительную (к примеру, гольфы CEP(C1RM5) – помогающую уменьшить усталость, унять посттренировочные боли, не допустить отечность и нарушений венозного кровообращения.

В грамотно подобранном белье предусматривается рациональное дозирование компрессии. Так, по степени прессинга различают соревновательные и тренировочные компрессионные носки для бега.

Первые более агрессивны, что проявляется в сильном сдавливании стопы и щиколотки – это нужно для максимальной фиксации в ответственные моменты спортивной борьбы. Вторые, предназначенные для тренировочных пробежек без форсированных нагрузок, не оказывают столь жесткого давления на нижнюю часть ноги.

Постоянное сдавливание вредно для здоровых ног. Поэтому злоупотреблять компрессионным бельем не рекомендуется. Иначе сосуды перестанут естественным образом поддерживать тонус. Это может привести к отечности или варикозу.

Как правильно выбрать компрессионное белье?

Покупателю специализированной спортивной одежды нужно руководствоваться двумя главными критериями: размером изделия и его уровнем компрессии.

Габаритные параметры импортных вещей всегда нужно соотносить с собственными объемами. Лишние миллиметры в обтягивающей одежде не дадут нужной фиксации. А узкое изделие может препятствовать свободе движений и натереть кожу. Сдавливающий эффект должен соизмеряться с видом активности носителя компрессионного белья.

Не стоит упускать из виду и следующие три нюанса:

Качество материала: оно обеспечит изделию достаточную эластичность и гигиеничность;

Внешний вид одежды: он способен оказать немалое влияние на настроение ее хозяина;

Эффект свечения, свойственный некоторым изделиям, предназначенным для безопасности ночных тренировок.

Идеально выбранная компрессионка, подобно второй коже, сидит на теле как влитая. Такая одежда наверняка станет залогом здоровья и эффективности спортсмена.

Данное заболевание являет собой процесс расширения и увеличения длинны вен нижних конечностей, в результате чего происходит их истончение и образование узлов.

Также варикоз характеризуется слабостью венозных клапанов (что зачастую является врожденной особенностью). Варикозом страдает каждая третья женщина и каждый десятый мужчина. Анализируя возрастные группы больных, отмечается наибольшее количество случаев данного заболевания в возрасте от 30 до 40 лет.

Варикозное расширение вен касается не только нижних конечностей – существует , вен яичка, семенного канатика, желудка и даже пищевода.

Однако варикоз нижних конечностей наиболее распространен. Главными причинами данного вида заболевания являются наследственная предрасположенность, беременность, повышенное давление в венах как следствие гиподинамии и длительных статичных нагрузок при вертикальном положении тела.

Запущенный варикоз может со временем трансформироваться в тромбофлебит, а также привести к появлению трофических язв и экземы.

К методам лечения варикоза причисляют различные операции на расширенных венах, склеротерапию, применение лечебной физкультуры и ношение лечебного трикотажа.

Белье в процессе лечения болезни

Компрессионное белье – надежное и важное средство в борьбе с варикозным расширением вен.

Виды компрессионного белья при варикозе – это гольфы, трико, рукава, колготки и бандажи. Ношение компрессионного белья значительно снижает симптомы варикоза и часто используется в комплексной терапии недуга.

История создания компрессионного трикотажа

Компрессионная терапия является очень эффективным средством в лечении патологий вен.

Она имеет долгую историю, которая началась с трудов о том, как лечить пораженные вены посредством давящих повязок и бандажей. Затем, при разработке новых материалов, лечение пытались все больше совмещать с удобством в использовании, что привело к модернизации белья.

Первое компрессионное белье было создано Морисом Ганзони в Швеции. Уже в 1920-х начали свою работу компании по производству компрессионного белья во Франции, Германии и Австрии, позже распространившись на остальные страны мира, ведь компрессионный трикотаж стал очень востребован.

Принцип воздействия лечебной одежды

Принцип компрессионного белья заключен в том, что оно создает давление различной степени на разных участках нижних конечностей. Максимальное давление, как правило, приходится на нижнюю часть ноги возле лодыжек, что связано с наибольшей степенью усилий при поднятии крови с этого участка.

Поднимаясь вверх, нагрузка уменьшается, и на участке бедер составляет 30-40 процентов. Посредством надавливания на вены, компрессионное белье помогает току крови, предупреждая ее застой.

Такая осуществляемая бельем компрессия напоминает естественное давление мышц при сокращении и помогает нормализовать кровоток.

Цели ношения белья

снижение нагрузок на нижние конечности;
борьба с симптомами ВР вен;
поддержка организма при беременности;
повышение эффективности занятий спортом;
решение проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Классификация компрессионного белья

Компрессионный трикотаж различают по материалам, видам плетения и степени создаваемого давления. Также различают лечебное, послеоперационное, профилактическое и белье для спортсменов.

Материалы

Изготавливают компрессионное трикотажное белье из обладающих повышенной степенью эластичности волокон хлопка и нейлона, микрофибры и лайкры. Это объясняет его эстетичный вид.

Швы в нем, как правило, отсутствуют. Изделия гипоаллергенны, приятны для кожи и гигроскопичны. Компрессионные свойства обеспечиваются и распределяются специфической обработкой белья с использованием технологических новшеств.

Как приготовить вы можете узнать из нашей статье. Об эффективности народного лечения и другие интересные факты.

Лечение варикоза таблетками — популярный метод избавления от симптомов варикозной болезни. Какие препараты предпочесть вы можете узнать

Степень компрессии

По степени создаваемого эффекта давления существуют такие классы компрессионного трикотажа при варикозе:

1 класс: компрессия не больше 23 мм. рт. ст. Носится при первых симптомах варикозного расширения вен.
2 класс: компрессия около 33 мм. рт. ст. Используется при лечении тромбофлебита и ВР вен средней степени тяжести.
3 класс: компрессия приближается к 45 мм. рт. ст. Используют в процессе лечения тяжелой венозной недостаточности.
4 класс: компрессия свыше 50 мм. рт. ст. Помогает в устранении отеков и нарушении оттока лимфы.

Лечебный трикотаж можно приобрести по рецепту врача, в отличие от компрессионного белья профилактических свойств.

Размеры изделий

После выбора фирмы и модели изделия, получения рецепта с указанием класса компрессии, необходимо выбрать размер. Для этого в домашних условиях осуществляют обмеры ноги.

Для гольф: обхват голени в нижней части (см), обхват голени в верхней (широкой) части, под коленным суставом (см), а также длина от стопы до коленного сустава.
: К двум первым измерениям необходимо добавить величину обхвата бедра на высоте 25 см от коленного сустава. Необходимо также измерить длину ноги до точки, в которой снимается мерка окружности бедра (или до паха).
Для колготок, кроме перечисленных выше измерений потребуется еще измерить окружность талии и бедер.

При покупке компрессионного белья в ортопедическом салоне необходимо показать свои измерения консультанту, и он подберет модель необходимого размера.

Даже теоретически правильно подобранное белье может негативно сказаться на состоянии вен при использовании. Поэтому, рекомендуется для начала приобрести более дешевую модель, привыкнув сначала ко всем ощущениям, которые возникают при ношении компрессионного белья.

Видовое разнообразие

Производители предлагают на рынке широкий ряд различных компрессионных изделий с разными лечебными свойствами.

Наиболее популярны колготки. Правильно подобранные по размерам, должны плотно облегать ноги, и заканчиваться строго на талии. Наиболее удобный вид компрессионного трикотажа, легко снимается, но при надевании требует усилий.
Чулки. Более удобный вариант для беременных, а также для тех, у кого поражение вен не идет выше колена.
Гольфы. Являются решением для мужчин, ведь их удобно надевать под брюки.
Рукава. Применяются при гнойных процессах в мягких тканях и дерматитах верхних конечностей.
Гетры. Более долговечные, чем чулки и колготки, ведь отсутствует часть возле пальцев, которая легко изнашивается. Подходят для тех, у кого локализация повреждений охватывает небольшую часть конечностей.
Эластичный бинт. Самый доступный вид изделий для профилактики и лечения варикоза, однако, его использование не слишком удобно и требует умений бинтовать поврежденные участки.

виды компрессионного трикотажа

Правила выбора лечебного белья

Что нужно помнить, прежде чем купить компрессионное белье при варикозе:

класс по степени компрессии должен строго соответствовать рекомендации врача;
при выборе изделия следует руководствоваться локализацией поражения;
швы не должны быть выпуклыми, это может привести к раздражению;
выбирайте только изделия сертифицированных фирм;
учитывайте особенности компрессионного трикотажа, выбирая изделия в период беременности;
изделие должно соответствовать стандарту RAL-GZ 387;
приобретать компрессионное белье следует в специализированных магазинах;
на белье должна присутствовать пометка, что материал не вызовет аллергии – отметка Oeko-Tex Standart 10;
следует помнить, что компрессионное белье делится на профилактическое, лечебное и госпитальное;
степень компрессии измеряется не в den, а в мм. рт. ст. В случае, если на компрессионном белье измерение указано неверно – это признак подделки.

Правила использования одежды

Если есть необходимость надеть трикотаж в середине дня или после гигиенических процедур, то нужно прилечь и подержать ноги приподнятыми в течение 7-10 минут.

выверните изделие наизнанку до пяточной части, при этом должно образоваться углубление, в которое нужно просунуть ногу;
аккуратно наденьте изделие на стопу, важно, чтобы пятка была правильно зафиксирована;
равномерно расправьте по ноге вывернутую сторону изделия;
натягивайте изделие, не перекручивая его, следите за тем, чтобы не съезжала пятка;
разгладьте мелкие морщинки по всей длине изделия.

Правила ухода за трикотажем

Соблюдение правил ухода за компрессионным изделием обеспечивают длительное (от 6 до 10 месяцев) сохранение полезных свойств, в случае использования изделий ежедневно.

Компрессионный трикотаж необходимо стирать вручную. Температура воды не должна быть выше 30С. В качестве средства для стирки можно выбрать жидкий слабощелочной шампунь.

После стирки изделие нужно хорошо прополоскать в теплой воде, затем завернуть в полотенце, аккуратно отжать и просушить в прохладном месте на сухом полотенце.

Силиконовые полоски фиксируемой резинки важно беречь от попадания воды.

Они будут хорошо держаться, если их протереть хлопковой тканью, смоченной спиртом.

Существуют некоторые нюансы:

компрессионный трикотаж нельзя кипятить, отбеливать, выжимать, гладить и сушить на батарее или под прямыми солнечными лучами;
недопустимо использование химических растворителей;
стирка и отжим изделий в стиральных машинах запрещена;
не следует тянуть и обрезать концы нитей внутри изделия.

Отзывы и цены

Отзывы пациентов про компрессионный трикотаж наиболее популярных производителей.

Вниманию покупателя чаще всего предлагаются следующие производители:

Колготки и чулки Relaxsan (Италия) . Максимальная цена изделий, как правило, не более 1200 рублей. Существуют вариации в дизайне и классах компрессии. Минусами можно считать малый срок эксплуатации (около месяца) и некоторый дискомфорт при использовании.
Белье Интекс (РФ) . Создавая необходимую компрессию, оно достаточно стойкое в использовании. От 800 до 1300 руб. можно приобрести компрессионное белье из качественной ткани и крепкими швами.
ORTO. Колготки, чулки и гольфы испанской фирмы ORTO являются товаром средней ценовой категории. Цены на изделия стартуют с 400 — 700 руб. Компрессия сохраняется на протяжении 4-х месяцев, но они быстро изнашиваются на пальцах и стопе.
Белье VenoteksTherapy (США) . Компрессионный трикотаж Венотекс порадует покупателя разнообразием моделей и возможностью купить изделие за доступную цену. Все изделия этой марки сертифицированы, соответствуют нормам. По отзывам изделия Венотекс демонстрируют средние показатели стойкости в носке. Стоимость моделей: от 650 руб. за чулки для профилактики; начиная от 1600 рублей за модели 3-го класса компрессии.
Medi и Bauerfeind (Германия) . Цены на продукцию от 1300 рублей, но они полностью оправданы качеством. Вся продукция комфортна, проста в уходе, износостойкая. Изделия обладают привлекательным дизайном. Представлено также белье для путешествий и занятий спортом. Для надевания белья с компрессией выше 2-го класса необходимо купить специальное приспособление от фирмы Medi. Отзывы пациентов говорят о том, что компрессионный трикотаж Bauerfeind и Medi при доступной цене обладают отличными лечебными качествами и износоустойчивостью.
Sigvaris. Это элитное лечебное белье. Износ его минимален, отличается качеством изготовления и прекрасным дизайном. Цены: от 2500 до 4500 руб. за пару. Как можно заметить, выбор очень широк, но большинство покупателей ориентируются на средние показатели цен, соглашаясь на некоторые нюансы, сопряженные с износом изделий. Отзывы про компрессионный трикотаж Sigvaris в основном положительные, — европейское качество за европейскую цену.

Пациенты преимущественно положительно отзываются о лечебном и профилактическом белье средней ценовой категории и выше. Что касается негативных отзывов, то они, в большинстве случаев, касаются дискомфорта и неприятных ощущений при носке недорогих изделий.

Цена на компрессионное белье при варикозе за редким исключением доступна для любого нуждающегося в такой одежде.

Компрессионное белье для беременных

Разработанный для беременных трикотаж, имеет ряд отличительных особенностей .

Во-первых, прилагается эластичный бандаж в верхней части, который поддерживает живот, не сдавливая его. Материал разработан с учетом увеличения воздухопроницаемости. Многие отдают предпочтение чулкам, так как значительное увеличение окружности живота затрудняет применение колготок.

В специальных колготках комфорт весьма ограничен, а вот представлены широким ассортиментом на любой вкус и с учетом всех особенностей.

Виды чулок для беременных:

классической модели;
с резинкой из силикона;
на специальном корсетном поясе с липучкой;
с открытым носком.

Такие чулки облегчают нагрузку на ноги и нормализуют кровоток. Они снижают вероятность появления варикоза. Ребенок – достаточно сильная дополнительная нагрузка на все системы женского организма, особенно те, которые связаны с опорно-двигательным аппаратом.

Пару слов об эффективности

Эффект от компрессионного белья при варикозе очевиден: защита вен от расширения, их диаметр уменьшается; нормализуется кровоток, способствующий лучшему питанию тканей нижних конечностей; капилляры быстрее всасывают внеклеточную жидкость, что приводит к исчезновению отеков.

Эластическая компрессия – основа процесса лечения при ВР вен, которая широко используется во флебологии. Чулки и прочие изделия врач прописывает после обследовании пациента на основании результатов УЗИ.

Трикотаж рекомендуют в случае первой ступени варикозного расширения , когда повреждения затрагивают только тонкие поверхностные вены и проявились сосудистые звездочки. Компрессионный трикотаж обеспечивает необходимое давление на вены, улучшает кровоток и снижает венозное давление, воздействуя на механизм ВР вен.

Наряду с бельем используют таблетки и мази от варикоза.

Компрессионное белье создает своеобразный каркас, который поддерживает и защищает венозные стенки. Постоянное давление на вены заставляет сужаться сосуды, снижая риск появления тромбов.

Противопоказания

Существует ряд случаев, когда компрессионный трикотаж противопоказан , или его использование должно проходить под пристальным наблюдением специалиста.

К таким ситуациям относятся: атеросклероз, облитерирующий тромбангиит, эндоатериит и отроартериит.

Эти заболевания приводят к сужению сосудов и показателям систолической границы артериального давления менее 88 мм. рт.ст. Чувствительность кожи также предусматривает осторожность при использовании такого вида белья.

Нежелательно применение компрессионного белья в случае повреждений кожных покровов – воспалений, аллергии, пролежней, открытых ран. Противопоказанием является и острый тромбофлебит.

Если сужение сосудов происходит по причине сахарного диабета, компрессионный трикотаж также не рекомендуется, та же ситуация касается сердечно-легочной недостаточности и септического флебита.

Некоторые пациенты относятся к компрессионному белью с некоторой долей опаски, так как считают, что сдавливание может привести к атрофии мышечных стенок вен, однако такое возможно только при выявленной генетической предрасположенности или воспалительном процессе в результате длительного застоя крови.

Неприятные ощущения продолжаются некоторое время после прекращения использования компрессионного белья – ведь тонус венозной стенки уменьшается, приходя в норму с течением времени.

Выводы

Компрессионное белье – важный метод профилактики и борьбы с варикозом , но не абсолютное решение этой проблемы. Необходимо обратить внимание на образ жизни и состояние своего здоровья.

Использование компрессии в реабилитации и лечения широко распространено и весьма эффективно, однако процесс лечения не стоит ограничивать только им.

Видео: Компрессионный трикотаж в борьбе с варикозом

Компрессионное спортивное белье - вид одежды, используемый для ускорения восстановительного периода, улучшения характеристик производительности спортсмена и повышения уровня комфорта. Эта одежда вызывает множество споров среди ученых, однако все результаты последних исследований позволяют утверждать, что ношение такого белья имеет массу плюсов.

Основным принципом работы компрессионной одежды является сдавливание поверхностных и глубоких вен, сужение сосудов и ускорение кровотока, как следствие. При этом, в мышцы поступает больше кислорода и питательных веществ, удаляется углекислый газ и продукты распада.

Так как данное белье хорошо держит тело - снижается травматичность и увеличивается проприоцепция (ощущение тела в пространстве). Особенно важно помнить это, когда хотите добиться правильной постановки стопы и улучшить координацию. Как любая спортивная одежда - компрессионное белье делает тренировки комфортными, обладая хорошей терморегуляцией и эластичностью.

История изобретения

Самым первым использованием способа компрессии можно считать накладывание тугих повязок в Древнем Египте. Военные и рабы перевязывали ноги кожей или тканью, чтобы снять усталость и отеки. Позднее, в русской армии даже существовало название для этих повязок - «онучи». Они использовались в длительных пеших походах, для увеличения выносливости.

Идея создания компрессионного белья появилась после создания эластичного бинта с волокнами полиуретана, которые вскоре стал использоваться в самых разных сферах, а не только для затягивания ран. Очень скоро компрессия (сдавливание) бинтами стало отдельным видом лечения. Позднее, к двадцатому веку, были созданы первые изделия с эффектом компрессии. Одним из основных плюсов этого белья было то, что оно оказывает давление постоянно и не требует перетягивания повязки постоянно.

В наше время компрессионное белье используется в лечении и восстановительном периоде после операций, при беременности и в спорте.

Медицинская компрессионная одежда отличается от спортивной степенью сдавливания, эластичностью материалов и комфортом ношения. Медицинская компрессионная одежда не призвана создавать максимально комфортную температуру для тела и идеально облегать его. Как правило, она создается из боле грубых материалов и значительно сильнее сдавливает участки дела, в целях получения лечебного эффекта.

Использование и применение в беге.

Ношение компрессионного белья не зря показано при послеоперационном восстановительном периоде. Оно снижает болевые ощущения.

В процессе бега нога ударяется о землю и отправляет вибрации вверх по ноге, в результате чего мышцы содрогаются. Надо заметить, что результат этой встряски очень индивидуален для каждого спортсмена, кроме физиологии он зависит от поверхности, по которой человек бежит, от правильности его техники и длительности пробежки. Кстати говоря, самый опасный в плане травм вариант бега, это бег вниз, так как мышцы при этом перегружаются вибрацией. Любая встряска мышц приводит к болевым ощущениям после пробежки и иногда может повредить мышцы. При помощи компрессии мышцы фиксируются, что снижает риск получения травмы и боль после физической нагрузки.

Было проведено исследование, в результате которого ученые установили, что через 24 часа после бега на дистанцию 10 километров, спортсмены, использовавшие компрессионные носки, заметили снижение боли в мышцах стопы и голени. Интересно также, что боль в остальных участках, где не применялась компрессия, была прежней.

Компрессионное белье помогает быстрому восстановлению после тренировок. Оно создает дополнительный приток крови, выводит шлаки и способствует восполнению необходимых веществ. Этот факт также подтверждён исследованием. На этот раз испытуемым нужно было пройти тесты из трех силовых упражнений после того, как они 24 часа с момента завершения плиометрических занятий (которые обычно вызывают болевые ощущения) носили компрессионную одежду. Тесты проводились на протяжении четырех дней. Результат показал, что использовавшие компрессию спортсмены выполняли упражнения лучше и меньше жаловались на болезненные ощущения.

При использовании компрессии наблюдается снижение частоты сердечных сокращений.

Было проведено испытание, в котором измерялась частота сокращений во время физической нагрузки, результатом которого является выведенный факт - пульс спортсменов участвовавших в компрессионном белье на 2-3 удара меньше, чем у участников в обычной одежде.

Во время этого же теста были сняты измерения обхвата бедра. Во время восстановительного периода у участников, находившихся в компрессионном белье, отек заметно уменьшился (порядка 1 см), в отличие от носивших обычную одежду (около 3 мм). Это позволяет утверждать, что компрессионное белье снижает отечность.

Также существует мнение, что компрессионное белье используется для увеличения скорости бега. Это происходит следующим образом: одежда сжимает кровеносные сосуды, и они пригоняют в мышцу больше кислорода и крови, при этом выводятся шлаки. Это приводит к увеличению мощности работающих на выработку энергии мышц, и спортсмен бежит быстрее.

Однако исследований, безоговорочно подтверждающих данный факт, не существует. Так же, нет данных, что это белье замедляет бег. Споры на тему увеличения скорости бега при помощи компрессии не прекращаются несколько десятков лет. Возможно, так происходит потому, что вес носков (85-90 грамм) мешает при быстром беге, замедляя его на доли секунд, выигранные при помощи увеличения мощности мышц.

Анатомическое обоснование

Вены человека включают в себя специальные клапаны, которые помогают прогонять кровь к сердцу. Когда состояние здоровья вен нарушается, а это включает в себя и обычную усталость ног и варикозные заболевания - вне зависимости от тяжести ситуации, сохраняется один и тот же принцип - вена расширяется. При ее расширении клапаны образуют зазор, который мешает кровотоку и рассредоточивает его. Принцип работы клапанов вен схож с принципом силы напора в шланге с водой, ведь все знают, что когда кончик шланга поджат пальцем, напор бьющей из него воды сильнее. Так и для того, чтобы ускорить кровоток, необходимо «поджать» клапан вены, то есть сузить ее. Компрессионная одежда сдавливает ногу и сжимает вену.

Активная компрессия - предназначена для использования во время спортивной деятельности. Например, компрессионные гольфы CEP(C11WG)W предназначены для повышения работоспособности мышц, улучшения координации, увеличения скорости бега, предотвращения риска травм, тромбоза и уменьшения болевых ощущений.

Виды компрессии

А восстановительная компрессия подходит для ношения после тренировок. Например, восстанавливающие компрессионные гольфы CEP(C1RM5) помогают снизить болевые ощущения после нагрузок, уменьшают отечность, предотвращают риск заболеваний вен и уменьшают усталость.

Компрессия в правильном белье всегда градуированная. Часто для стопы полагается высокий уровень компрессии и жесткая фиксация суставов, а далее давление уменьшается, что позволяет не передавливать голень и правильно распределять нагрузку.

По этому принципу компрессионные гольфы можно разделить на две категории: для тренировок и для соревнований.

У первых давление на нижнюю часть ноги меньше, они не так сдавливают щиколотку и мягко садятся по ноге, что делает их не «агрессивной» компрессионной одеждой для тренировочного бега.

Понятно, что постоянное и частое сдавливание для здоровых ног, без варикоза, не полезно. Это объясняет также то, что постоянно носить компрессию нельзя. Основной причиной, по которой не стоит злоупотреблять компрессией - является расслабление мышц стенок сосудов. Сосуды перестают естественно поддерживать свой тонус. В итоге из-за частого ношения компрессии может легко развиться варикоз или отечность.

Другой момент - тренировочный. При постоянных тренировках в компрессии мышцы ног тренируются слабее, что снижает тренировочный эффект. Наш совет - используйте компрессию тогда, когда это необходимо: на соревнованиях, для восстановления, в тренировочный период с форсированными нагрузками.

Для достижения лучших результатов в соревнованиях спортсмены применяют второй вид спортивного компрессионного белья, обеспечивающего более жесткое сдавливание в нижней части ноги. Это фиксирует мышцы и приводит их в наиболее эффективное и безопасное, при этом, состояние.

Популярные производители компрессионного белья

Skins.

Вещи этой марки очень отличаются от всех внешним видом, дизайн у этой австралийской марки привлекает внимание. В линейке не представлено бандажей и ортопедии, зато легко выбрать например тайтсы или майку.

Compressport

Швейцарская марка Compressport делает не все виды белья, однако отличается повышенным вниманием к технологиям и разработкам новых материалов. Нет также женской линейки, хотя многие предметы можно считать универсальными, например гетры и гольфы.

Марка CEP делает упор на медицинскую составляющую своей продукции. В линейке представлены не все виды спортивного компрессионного белья, так как в основном это производитель медицинской компрессии MEDI. Зато большой популярностью пользуются компрессионные гетры, носки и гольфы этой марки.

Asics

Данная марка условно относится к производителям компрессионного белья, так как у них есть линейка «Поддержка мышц». По функциональным возможностям и назначению - это и есть компрессионная спортивная одежда.

Марка 2XU ярко выделяется из общей массы, в основном, приметным дизайном и узнаваемым рисунком.

Основные виды компрессионного спортивного белья:

носки
гольфы
набедренные повязки
гетры
спринтеры (аналог шорт)
тайтсы (аналог леггинсов)
комбенизоны
футболки
майки
кофты

Преимущества и недостатки

Итак, к основным преимуществам компрессионной одежды для бега можно отнести:

снижение утомляемости
повышение выносливости организма
повышение эффективности мышц
поддержание постоянной температуры мышц
снижение травматичности и болевых ощущений
улучшение координации
ускорение процесса восстановления

Из недостатков компрессионного белья, использующие его спортсмены, выделяют сложный уход за изделиями, высокую цену на них. Небольшому проценту людей не нравится процесс привыкания к ощущению компрессии на тело, иногда отмечают, что в очень жаркую погоду стопе некомфортно в компрессионном носке. Кроме того, есть ряд медицинских противопоказаний, с которыми стоит ознакомиться, прежде чем купить компрессионное спортивное белье.

В первую очередь использование компрессии не показано людям, у которых наблюдаются нарушения кровообращения, больным, страдающим диабетом, а также курильщикам. Противопоказаниями также являются открытые раны, дерматит, гиперчувствительная кожа.

Как выбрать компрессионное белье

Для того чтобы подобрать компрессионное спортивное белье для мужчин или для женщин, нужно отталкиваться от двух простых параметров - вид активности и размеры. Сверяйте размерные ряды с Вашими обхватами, так как случается несоответствие в таблицах размеров. При выборе этого вида одежды, даже лишний или недостающий сантиметр может негативно сказаться на уровне комфорта.

Обратите внимание на следующие пункты:

1) изделие должно быть изготовлено из синтетических материалов, именно это обеспечивает его эластичность и эффект компрессии;

2) тип компрессии и эластичности зависит от плетения нитей изделия;

3) компрессионная одежда для бега и для любого другого вида активности, должна сидеть идеально, правильное изделие не стесняет движений и не натирает кожу;

4) внешний вид спортивной компрессионной одежды влияет на настроение спортсмена:) Обратите внимание также, на светящиеся гетры, которые позволят вам безопасно заниматься спортом в темное время суток.

Заболевания сосудов - распространенное явление. С варикозным расширением вен сталкиваются многие женщины уже после 30 лет. Проблема знакома и некоторым мужчинам. Любое заболевание гораздо легче предупредить, нежели лечить. В качестве профилактики можно использовать компрессионное белье при варикозе. Какое лучше? Принять решения можно после консультации с врачом.

Что такое варикозная болезнь?

Прежде чем разобраться в необходимости использования компрессионного белья, стоит понять, что такое варикоз. Необратимое изменение сосудов, несущих кровь к сердцу, считается серьезной патологией. В ряде случаев варикозное расширение вен является причиной образования кровянистых бляшек, которые впоследствии отрываются и приводят к смерти больного. Растяжение венозных стенок - необратимый процесс. Восстановить их состояние можно только лишь посредством оперативного вмешательства. Лекарства или специальное компрессионное белье может лишь приостановить процесс разрушения сосудов и вен. Утягивающая одежда может использоваться для профилактики, если у пациента имеется предрасположенность к варикозной болезни.

Проблема в том, что с заболеванием сталкиваются женщины и мужчины в трудоспособном возрасте. В связи с анатомическими особенностями недугу в большей степени подвержены представительницы слабого пола. В зону риска попадают женщины, которые по роду деятельности вынуждены много времени проводить на ногах (учителя, парикмахеры, продавцы и т. д.). Увеличивается риск варикозного расширения вен и у тех, кто много времени проводит в сидячем положении (к примеру, в офисе за компьютером). Движение - основа профилактики варикозного расширения.

Малоподвижный образ жизни - не единственная причина развития заболевания. Повышенные физические нагрузки также могут спровоцировать развитие патологий сосудов и вен. Поэтому рекомендуется приобретать компрессионное белье для женщин и мужчин, которые профессионально занимаются спортом. Кроме того, с заболеванием могут столкнуться здоровые представительницы слабого пола в период беременности. Варикоз при этом является основной причиной геморроя.

Невозможно предсказать, придется ли столкнуться с заболеванием. Залогом успеха станет профилактика. Компрессионное белье, чулки, бандажи - все это поможет, если появились первые симптомы патологического процесса.

Историческая справка

Впервые метод компрессии начали использовать еще в Древнем Египте. Специальные компрессионные колготки тогда, конечно не использовались. Рабы и военные обматывали ноги плотной тканью или натуральной кожей, чтобы снять отек, убрать усталость. В дальнейшем во многих странах такие повязки использовались для увеличения выносливости военных. В российской армии даже существовало специальное название - «онучи».

Эластичный бинт с волокнами полиуретана сегодня считается прадедом компрессионного белья. Его использовали в медицинских целях не только для остановки кровотечения. Метод компрессии прочно зафиксировался в различных сферах медицины.

Первое сдавливающее белье появилось в начале 20-го века. Плюс его был в том, что давление осуществлялось постоянно, в то время как бинт приходилось регулярно подтягивать.

Сегодня во многих сферах медицины используется компрессионный трикотаж. Отзывы специалистов показывают, что с его помощью пациенты быстрее восстанавливаются после операций, а эффективность в борьбе с варикозной болезнью вообще сложно переоценить.

Виды компрессионного белья

Основная особенность компрессионного белья состоит в распределении давления на конечности человека. На нижнюю часть ноги (над лодыжкой) оказывается максимальное давление. С поднятием вверх давление снижается, наименьшее оказывается на бедренный участок. Такое распределение силы воздействия позволяет нормализовать лимфоток, устранить застой венозной крови.

Ассортимент специального белья достаточно разнообразен. В зависимости от локализации проблемы можно выбрать компрессионные колготки, чулки, носки, гольфы, повязки и даже рукава. Кроме того, удастся выбрать нужный вариант по размеру и длине. Наиболее востребованными у женщин, страдающих от варикозного расширения вен, являются чулки. Именно этот вид изделия в свое время заменил сдавливающие повязки и существенно облегчил жизнь людям, страдающим заболеванием. Сегодня производители берут во внимание не только лечебный эффект моделей, но и работают над их внешним видом. Женщины имеют возможность подобрать чулки под свой стиль одежды.

Если расширение вен наблюдается выше колен, подойдут компрессионные колготки. Такой вариант нужно выбирать также пациентам, страдающим от геморроя. Лечебное компрессионное белье сегодня практически не отличается от изделий без специального назначения. То есть сдавливающие колготки выглядят так же, как обычные капроновые. Таким образом, женщина может выглядеть привлекательно и в то же время приостановить развитие варикозной болезни.

Людям, страдающим отеком ног, можно использовать компрессионные гольфы. Высота изделия обычно достигает колена. Поэтому такой вариант подойдет и для начальной стадии расширения вен. Компрессионные гольфы рекомендуется использовать женщина в третьем триместре беременности. Таким образом удастся обезопаситься от варикоза, спровоцированного стремительным набором веса.

Показания для использования компрессионного белья

Весь специальный трикотаж разделяют на две группы: лечебный и профилактический. Варикозное расширение вен - далеко не единственное заболевание, при котором может использоваться принцип сдавливания. Широко применяется для лежачих больных компрессионный трикотаж. Отзывы врачей показывают, что благодаря сдавливанию удается привести в норму состояние сосудов пациента. Благодаря чему существенно снижается застой крови. В ряде случаев компрессионное белье помогает продлить жизнь человеку.

С помощью сдавливающего белья можно предотвратить развитие отеков у пациентов, страдающих от заболеваний почек. При этом назначение должен сделать только врач. Самостоятельно использовать колготы или чулки нельзя. Необходимо знать, как выбрать компрессионное белье в конкретном случае. В этом поможет разобраться лишь квалифицированный специалист.

В качестве профилактики рекомендуется использовать компрессионный трикотаж. Женщинам в положении носить его можно, начиная со второго триместра. Изначально в этом нет необходимости, если женщина здорова и беременность протекает нормально. Метод сдавливания помогает женщине убрать отеки в конце дня, предупредить развитие судорог и, конечно, варикозного расширения вен.

Компрессионный трикотаж в спорте

Лечебное компрессионное белье широко используют также спортсмены. С его помощью удается восстановить состояние суставов, сосудов и мышц после изнурительных тренировок. Ученые давно спорят о пользе использования метода компрессии при подборе одежды для профессиональных спортсменов. Однако большинство исследований показывают, что применение специальных костюмов и белья позволяют добиваться успехов на многочисленных соревнованиях.

Профессиональный спорт - настоящий удар по здоровью. Представители этой сферы рано или поздно сталкиваются со сбоями в работе сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата. Избавиться от неприятных последствий профессиональных занятий спортом помогает компрессионный трикотаж. Отзывы специалистов показывают, что такая одежда способствует сдавливанию глубоких вен. В результате сужаются сосуды, стимулируется кровоток, в мышцы поступает больше кислорода и питательных веществ. Вместе с этим из организма удаляется углекислый газ и продукты распада.

Еще один несомненный плюс специальной компрессионной одежды для спортсменов - дополнительная защита. Как правило, такой трикотаж изготавливается из прочных материалов и выступает в роли «панцыря» при ударах. Это значит, что компрессионная одежда существенно снижает риск получить травму во время выполнения трюков.

Компрессионная одежда убирает болевые ощущения. Не зря ее рекомендуют использовать в послеоперационный период. Учеными были проведены интересные исследования. Через сутки после бега на дистанцию 10 км спортсменам предложили надеть компрессионные ноки. Все участники эксперимента отметили, что уменьшились болевые ощущения в стопе. При этом в тех местах, где компрессия не применялась, боль оставалась прежней.

Материалы изготовления и классы компрессионного белья

Изготавливают специальную одежду из гипоаллергенных материалов. В большинстве случаев это эластичные нейлоновые или хлопковые волокна, лайкра или микрофибра. Специальная одежда не имеет швов. Поэтому в первую очередь показано компрессионное белье при варикозе. Какое лучше выбрать в конкретном случае? Стоит обратить внимание на классы, которые распределяются по силе сдавливания.

Первый класс. Это наименьшее сдавливание. Такой трикотаж можно назвать профилактическим. Его рекомендуется использовать, если в конце рабочего дня чувствуется сильная усталость ног, появились сосудистые звездочки, незначительно увеличились вены.
Второй класс. Это трикотаж, который используется, если диагностирован тромбофлебит или варикозная болезнь средней степени тяжести.
Третий класс. Белье применяется для терапии венозной недостаточности, а также варикозной болезни тяжелой степени.
Четвертый класс. Это одежда с наибольшей степенью компрессии. Такой трикотаж показан при нарушениях лимфотока.

Профилактическое белье, а также одежду, относящуюся к первому классу, можно подбирать и приобретать самостоятельно. Гольфы, носки и колготки с усиленным сдавливанием должен подбирать врач. Кроме того, специалист должен рассказать, как носить компрессионное белье при конкретном заболевании.

Как выбрать специальный компрессионный трикотаж?

Выбор компрессионного белья достаточно широк. Подбирать подходящий вариант необходимо исходя из проблем, которые предстоит решить. В идеальном случае рекомендации должен дать врач. Где купить компрессионное белье? Исключительно в аптеках или специализированных магазинах. По запросу продавец должен предоставить сертификат качества. Использование некачественных моделей может лишь усугубить ситуацию. В результате варикозная болезнь будет прогрессировать и пациенту не удастся избежать хирургического вмешательства.

Вид компрессионного белья стоит подбирать исходя из локализации проблемы. И гольфы, и чулки, и колготки прекрасно справляются со своей задачей. Однако нет смысла переплачивать, если варикозное расширение наблюдается лишь в нижней части ноги. Колготки будут стоить гораздо дороже, нежели гольфы. Кроме того, производители изготавливают колготки с оригинальными узорами, уделяют большое внимание дизайну. А это лишь увеличивает конечную стоимость изделия. Гольфы же рассчитаны на использование под брюки. Поэтому обычно их внешнему виду не уделяется особого внимания.

Класс компрессии должен подбирать исключительно врач. Сегодня многие отдают предпочтение проверенным брендам, предлагающим компрессионное белье при варикозе. Какое лучше? Наибольшее количество положительных отзывов можно услышать о марках "Интекс", ORTO, "Венотекс". Все изделия перечисленных производителей сертифицированы. Поэтому вероятность развития осложнений при условии правильного подбора и эксплуатации трикотажа отсутствует.

Как правильно носить компрессионное белье?

Способ эксплуатации изделия напрямую зависит от его вида. Так, профилактический трикотаж (первый класс) желательно использовать в течение всего дня, снимать только на ночь. Ограничений по длительности использования таких изделий нет.

Сколько носить компрессионное белье, если пришлось столкнуться с начальной стадией расширения вен? В этом случае специалист, скорее всего, порекомендует использовать белье второго класса. Использовать его придется в течение полугода. Такое белье необходимо надевать сразу после пробуждения и снимать перед сном. Через 6 месяцев специалист проводит осмотр пациента и принимает решение о необходимости дальнейшего использования компрессионного белья. Не исключено, что придется еще 6 месяцев носить модели с уменьшенной степенью компрессии.

Госпитальное белье начинают эксплуатировать за несколько дней до предполагаемого оперативного вмешательства и в течение нескольких недель после него. В период реабилитации компрессионный трикотаж может использоваться только ночью.

Компрессионный трикотаж достаточно плотный. Поэтому могут возникать некоторые трудности при его надевании. В специальных магазинах предлагаются специальные перчатки, которые увеличивают скольжение по колготкам, носкам или чулкам. Их обязательно стоит приобрести. Облегчить процесс эксплуатации специального белья удастся, если регулярно ухаживать за ногами (убирать ороговевшую кожу, своевременно обрезать ногти).

Когда компрессионный трикотаж использовать нельзя?

Любые методики терапии имеют свои противопоказания. Медицинское компрессионное белье - не исключение. Одним людям специальный трикотаж противопоказан категорически, другим использовать его необходимо с осторожностью. Отказаться от применения компрессионного белья придется при аортоартериите, атеросклерозе, некоторых других хронических заболеваниях артерий. Постоянное сдавливание сосудов лишь усугубит патологический процесс.

С осторожностью придется использовать компрессионные носки, колготки и чулки пациентам с повышенной чувствительностью кожи. Постоянное сдавливание может спровоцировать покраснение и шелушение. Отказаться от использования трикотажа придется при травмах кожи. Повышенная компрессия часто становится причиной кровотечений. Нельзя надевать компрессионные колготки или чулки, если на ногах имеются глубокие порезы, гнойные высыпания.

Относительным противопоказанием является сахарный диабет, поскольку при этом заболевании также повреждаются стенки сосудов. Возможность использования компрессионного трикотажа необходимо обсуждать с лечащим врачом.

Существует мнение, что использование компрессионного трикотажа приводит к атрофии стенок вен. В результате после прекращения эксплуатации специальных колготок варикозная болезнь еще больше прогрессирует. Такая вероятность существует лишь в том случае, если пациент эксплуатирует белье более 6 месяцев непрерывно. Поэтому каждые полгода необходимо обязательно обращаться на консультацию к врачу. Если положительной динамики нет, пациент будет направлен на операцию.

Варикозное расширение вен - заболевание в хронической форме, характеризующееся нарушением нормальной работы кровотока и образованием кровных застоев в конечностях. Для эффективного лечения данной проблемы назначается целый комплекс мер, которые предотвращают дальнейшее развитие проблемы. Одним из важных составляющих этого комплекса является компрессионное белье (лечебный трикотаж), которое позволяет существенно облегчить протекание болезни и способствует избавлению от нее.

В каких случаях носить компрессионное белье

Компрессионное белье используется при варикозе, лимфедеме, тромбозе, тромбофлебите и др.
Эффект от ношения лечебного трикотажа:

Постоянное давление на ноги;
Защита нежных тканей от растяжения;
Нормализация кровотока;
Улучшенное снабжение тканей питательными веществами;
Предупреждение тромбозных образований. Определение термина. Тромбоз - формирование сгустков крови внутри сосудов.

Противопоказания и предосторожности

Как у лечебного средствоа, у компрессионного белья есть свои противопоказания и предосторожности.

Его запрещено носить при атеросклерозе, тромбангиите, ортоартериите, эндоартериите. Из-за низкого давления (менее 80 мм рт.ст.) и заболеваниях артерий ног категорически нельзя еще больше уменьшать давление в ногах.
С осторожностью применять при заболеваниях кожи, таких как экзема, аллергия, пролежни, а также при открытых ранах, воспалительных и инфекционных процессах. Совет. При чувствительной коже применяйте специальные крема.
Нельзя использовать трикотаж при септическом флебите и сердечной недостаточности.
При возникновении специфических реакций со стороны какого-либо органа необходимо обратиться за помощью к врачу, специализирующемуся в этой области.

Как выбрать белье, чулки или колготки

При выборе белья важно не растеряться, так как современный рынок предоставляет широкий выбор. Дабы верно определиться с тем, какое же белье взять, необходимо еще раз вспомнить, что компрессионное белье предназначается для прекращения развития варикоза, убрать застои крови в ногах, а также снять отеки. С такой задачей справляются и чулки, и гольфы, и колготки. Единственной разницей между ними является длина изделия. Поэтому при выборе вы должны соответствовать длину изделия с местами заболевания. Проще говоря, если варикоз располагается в области голени, то оптимальным выбором станут гольфы. Если варикоз имеется выше голени, то обратите внимание на чулки или колготы.

Для женщин компрессионный трикотаж украшен узорами и рисунками, для мужчин - прозрачный, дабы не было заметно.

Еще несколько правил при выборе лечебного трикотажа:

Степень компрессии измеряется в мм рт. ст.;
Швы должны отсутствовать или быть максимально незаметными;
Качество должно быть по стандарту - RAL-GZ 387.

Варианты белья

Компрессионное белье делится на 3 вида:

Профилактическое. Компрессия у такого белья минимальная. Его рекомендуется носить при увеличении вен, при появлении сосудистых звездочек, при болях и отеках в ногах. Профилактическое белье позволяет не скапливаться жидкости в лодыжках.
Лечебное. Средняя компрессия. Применяет в период обострения варикоза.
Госпитальное. Максимальная компрессия. Применяет в стационарных учреждениях после оперативного и хирургического вмешательства. Важно! Самостоятельное применения опасно для здоровья.

Разделение по классам формируется в зависимости от создаваемой компрессии - давления :

1 класс. Давление не более 23 мм рт. ст. Используется в качестве профилактического белья.
2 класс. Давление не более 33 мм рт. ст. Применяется при тромбофлебите и средней тяжести варикоза.
3 класс. Давление не более 45 мм рт. ст. Ношение осуществляется при венозной недостаточности, сопутствующее нарушением трофики.
4 класс. Давление не более 50 мм рт. ст. Используется при нарушениях лимфотока и устранения тяжелых отеков.

Размерность

Необходимые мерки для выбора гольф: обхват голени над лодыжкой (b), обхват коленного сустава (а).
Необходимые мерки для выбора чулок: обхват голени над лодыжкой (b), обхват коленного сустава (а), обхват бедра до паха (g).
Необходимые мерки для выбора колготок: обхват голени над лодыжкой (b), обхват коленного сустава (а), обхват бедра до паха (g), обхват бедер, обхват талии.

Известные марки и бренды

На современном рынке можно найти множество разных производителей компрессионного белья. По своим свойствам они схожи, но отличие состоит в цене, дизайне изделия и сроком службы.

Relaxsan. Производитель - Италия. Ценовая категория подкупает своей доступностью (не более 1200 рублей за изделие). В каталоге представлены все виды и классы компрессии, а также фактурный дизайн. Недостатки - быстро снашиваются, не долгосрочная служба, дискомфорт во время носки.
Венотекс . Производитель - США. Средняя ценовая категория (от 700 рублей за профилактические чулки, от 1700 рублей за 3 и 4 класс компрессии). В каталоге представлен широкий модельный ряд. Соответствует стандартам. Недостатки - средняя степень срока эксплуатации.
Sigvaris. Производитель - Швеция. Высокая ценовая категория. Соответствует всем стандартам, обладает высоким качеством, максимальным сроком службы и прекрасным дизайном. Недостатки - высокая цена (от 2500 рублей).
Medi. Производитель - Германия. Высокая ценовая категория. Все изделия компании очень удобны в применении, носке и уходе, высокая степь износостойкости, хороший дизайн, широкий модельный ряд. Недостатки - высокая цена (от 1300 рублей), для надевания лечебного трикотажа выше 2-ого класса необходимо специальное приспособление.
Интекс. Производитель - Россия. Доступная ценовая категория (от 800 рублей). Составляет весьма достойную конкуренцию иностранным производителям, обладает хорошими качествами ткани и швов, а также высокой износостойкостью.

Как выбрать качественное белье, а не подделку

Дабы не наткнуться на подделку или некачественное компрессионное белье, обращайте внимание на маркировку стандарта на ярлыке или на упаковке изделия. Показателем высокого качества изделия служит европейский стандарт RAL-GZ 387. Такой стандарт можно получить только после строгой сертификации в Швейцарии или Германии.

Важным фактором выбора является место приобретения. Из-за огромного количества российских подделок приобретать компрессионное белье лучше в специализированных магазинах или прямой поставкой. Так, вероятность наткнуться на подделку снижается в несколько раз.

Белье предназначается для ежедневной носки, выбирайте его с пометкой о гипоаллергенности. Узнать об этом можно посредством упаковки, на которой должна быть маркировка Oeko-Tex Standart 10.

Где и как купить компрессионное белье, примерные цены

Приобрести компрессионное белье можно в специализированном магазине, магазине с прямым поставками компрессионного белья, в аптеке или заказать онлайн.

Результаты ношения колготок, в какие сроки помогает

После носки компрессионного белья нормализуется отток венозной крови, предотвращаются ее застои. Уменьшается риск возникновения тромбов в венах. Предотвращение растяжения мягких тканей, ускоренный дренаж, уходит отечность.

Профилактическое белье. Носить его рекомендуется днем, снимая на ночь. Носить около 3-ех месяцев.
Лечебное белье. Носить только днем. Врач-флеболог сам подбирает вам лечебное белье сроком до полугода. По истечении 6 месяцев назначается прием, где врач решает, есть ли необходимость в дальнейшей носке.
Госпитальное. Его применяют за несколько дней до операции и 1-2 недель после нее. Также госпитальное белье используется во время проведения операций. В дальнейшем можно надевать госпитальное белье, но только на ночь.

Как надевать чулки или колготки

При надевании компрессионного белья возникает немало трудностей. Для того чтобы предотвратить неправильное распределение и затяжки, помните:

Если нет реальной возможности надеть белье самостоятельно, используйте специальные приспособления, которые облегчат этот сложный процесс.
Используйте перчатки, которые способствуют легкому скольжению белье в руках, а также предохранят от разрывов и затяжек.
Обработайте ноги, стопы и ногти. Удалите все шелушения и мозоли, а ногти обрежьте и подточите пилочкой.

Поэтапная инструкция по надеванию белья:

Надевать следует сразу после утреннего подъема.
Не нужно сильно натягивать и крутить белье.
Соберите верхнюю часть гармошкой, вставив ладони вовнутрь.
Наденьте белье на стопу, соответствуя расположению пятки.
Аккуратно расправляйте «гармошку» по голени.
Если у вас чулки или колготы, то дальнейший процесс надевания продолжайте лежа, приподняв тело.

Как хранить и ухаживать за лечебным бельем

При хранении и уходе компрессионного белья существуют свои особенности и тонкости:

Как и любое другое белье, лечебное также нуждается в регулярной стирке - каждый день. Поэтому желательно приобрести сразу 2 пары лечебно трикотажа.
Стирать только руками и с добавлением детского мыла при температуре не более 40°. Категорически противопоказана стирка-автомат, отбеливание и глажка.
При стирке не используйте кондиционеров.
Сушка только на горизонтальной поверхности, можно промокнуть полотенцем. Запрещено при сушке скручивать белье, класть на батарею, сушить феном или на солнце, а также в вертикальном положении.
При контакте с водой силиконовые полоски быстро теряют свои свойства, поэтому их желательно не мочить, а протирать антибактериальными средствами.
Хранить при комнатной температуре. Защищать от влажности и попадания прямых солнечных лучей.
Любое компрессионное белье носится не более 10 месяцев.