Почему не растут волосы на голове? Почему не растут волосы и как гомеопатия помогает решить проблему.

Инструкция

Вы заметили, что у вас не растут волосы? Обратите внимание на процедуры, которые вы используете в отношении шевелюры. Допустим, если вы регулярно окрашиваете волосы, перестаньте это делать. Химические средства делают локоны тонкими, тусклыми и ломкими. Тоже самое можно сказать и про утюжки, фены и щипцы для волос.

Начните использовать лечебные домашние маски. Чтобы ускорить рост волос, вы можете использовать горчицу. 2 столовые ложки горчичного порошка соедините с таким же количеством горячей воды, добавьте немного репейного масла, 2 чайные ложки сахарного песка и 1 яичный желток. Тщательно перемешайте ингредиенты, после чего нанесите маску на кожу головы. Заметьте, что это средство не рекомендуется наносить на кончики волос. Закутайте локоны в полиэтиленовую пленку и теплый платок. Смойте маску через 40 минут.

Также вы можете обрабатывать волосы перцовой настойкой, приобрести которую можно в аптечном пункте. Вотрите ее в корни волос, после чего укутайте голову на 30 минут. Если вы почувствуете сильное жжение, незамедлительно смойте настойку с кожи головы.

Если вы хотите, чтобы волосы начали быстрее расти, пересмотрите свое питание. Волосяной стержень в основном состоит из кератина, то есть белка. Поэтому вам нужно потреблять больше белковой пищи, например, рыбу, яйца, орехи. Недостаток железа в организме также ведет к замедлению роста волос. Обогатите свой рацион бобовыми, постным мясом.

Волосы стали медленно расти? Обязательно проверьтесь на наличие грибковой инфекции, так как именно это может стать причиной выпадения, ломкости и тусклости волос. Возможно, проблемы с шевелюрой связаны с гормональными изменениями в организме или дисбалансом. Поэтому посетите врача.

Начните принимать витамины для волос, например, Пантовигар. Заметьте, что этот препарат нужно принимать не менее 2 месяцев. При беременности и во время кормления грудью от приема данного средства следует отказаться.

Видео по теме

Для некоторых женщин хорошо знакома следующая проблема: волосы дорастают до определенной длины и далее их рост останавливается. Причин данной проблемы может быть несколько - от нехватки витаминов до плохого ухода. Но и путей их решения существует немало.

Профессиональные средства и мезотерапия. Для этой процедуры используют лечебный коктейль из биологически активных веществ, его вводят в кожу головы. Лечебный коктейль подбирают и дозируют индивидуально под надзором трихолога.

Ампулы для роста волос. Содержимое таких ампул - это концентрат активных веществ и питательных элементов, чаще всего на масляной основе.

Лазерная расческа. Благодаря воздействию лазера улучшается микроциркуляция в коже головы и активно стимулируются корни волос, что положительно влияет на их рост.

Стимулирующий массаж. 10 минут лечебного массажа ежедневно зачастую помогают росту волос. Массаж может проводиться специалистом-трихологом или же самостоятельно в .

Продукты, полезные для роста волос. Волосы требуют подпитку железом, цинком, кальцием, фосфором, хромом, селеном, калием и йодом. Следует подобрать хороший провитаминный и минеральный комплекс, с учетом особенностей собственного организма.

Натуральные маски для роста волос. Лучшими стимуляторами роста волос являются: лук, чеснок, горчица, настойка красного перца. Но такие « » составы противопоказаны тем, у кого сухая и чувствительная кожа головы или есть такие проблемы, как себорея . Хорошая альтернатива - это эфирные масла, такие как: иланг-иланг, мята, кипарис, корица, кориандр, бей, розмарин, сосна, вербена, кедр, розовое дерево.

Видео по теме

Волосы – признак красоты и повод для гордости. Они являются частью созданного образа, элементом имиджа и просто основой для красивой прически. В некоторых случаях даже при хорошем и своевременном уходе люди сталкиваются с проблемой того, что шевелюра перестает расти. Это не зависит от возраста или особенностей того или иного пола – столкнуться с этим могут все. Именно поэтому возникает вопрос, что предпринять, когда не растут волосы на голове или начинают терять природную красоту.

Что необходимо знать о росте волос

Для того чтобы обеспечить быстрый рост волос, нужно знать некоторые особенности этого процесса. Существует в фазе жизненного цикла локонов несколько этапов, на которых они набирают силу и непосредственно растут:

• анаген;
• катаген;
• телоген.

Эти фазы следуют всегда друг за другом, как только завершается последняя из них. Волосы ослабевают, а затем выпадают. Именно поэтому каждый день можно наблюдать выпадение в количестве 60-120 шт. – это является нормой.

От чего зависит рост волос

В том случае, если человек заметил, что перестали вырастать в прежнем объеме волосы, возникает вопрос, как вернуть прежние показатели, что влияет на рост. Густые и красивые волосы могут стать слабее, если человек вынужден жить в плохих экологических условиях. Также в число основных причин, приводящих к изменениям интенсивности роста, входит генетическая предрасположенность.

Существуют несколько факторов, позволяющих усилить рост шевелюры естественным способом:

• Размеренный образ жизни;
• Исключение стрессовых ситуаций и переживаний;
• Большое внимание здоровому питанию;
• Включение в диету витаминного комплекса (выбирается врачом индивидуально).

Важно, чтобы витамины и микроэлементы были натуральными, поэтому лучше всего составить программу питания таким образом, чтобы в ней присутствовали свежие овощи и фрукты в большом количестве. Для активного роста волос потребуется обогащение организма таким компонентом, как бета-каротин. Он укрепит структуру волос и обеспечит их непрерывное питание, что положительно отразится на скорости их роста.

Влияние оказывает также наличие или отсутствие вредных привычек, поэтому в случае проблем с длиной или густотой локонов рекомендуется полностью отказаться от курения, алкогольных напитков, переедания. Также следует регулярно использовать специальные косметологические средства, способствующие стимуляции и питанию волос, корней и лечению кожи головы.

Внимание! При покупке головных уборов следует отдавать предпочтение изделиям, произведенным из натуральных тканей. Синтетические вставки должны быть сведены к минимуму, чтобы обеспечить волосам и коже достаточный приток воздуха.

Если проблема обнаружилась у детей, то знать, что делать, если волосы крайне медленно растут, также необходимо. В большинстве факторы, которые влияют на увеличение/уменьшение локонов идентичны со взрослыми, только вредные привычки заменяются гормональными сбоями. Именно они в 70% случаев связаны с тем, что волосы перестали расти или стали заметно реже.

Для решения проблемы следует:

• Пользоваться специальными средствами (шампунями и бальзамами);
• Делать отвары и настои из трав, применять их в качестве ополаскивателей для дополнительного питания;
• Добавить в повседневное меню комплекс из витаминов и микроэлементов (недостаток определяется врачом).

Основные причины, которые могут вызвать потерю волос в детском и подростковом возрасте:

• авитаминоз;
• плохое или однообразное питание;
• прогрессирующий рахит;
• эмоциональная нестабильность;
• перенесенные тревожные состояния или стрессы.

Важно! Выявить основную причину поможет только консультация с врачом.

Лечение

В том случае, если плохо растут волосы на голове, необходимо экстренное вмешательство с целью лечения. Оно может выстраиваться, исходя из выявленных проблем, или быть комплексным в том случае, если не удалось выявить основной очаг проблемы. В любом случае в рекомендации будут включены:

• отказ от вредных привычек (для взрослых);
• применение специализированных косметологических средств;
• подбор особого меню, обогащенного витаминами и минеральными добавками, необходимыми для человека.

Если волосы увеличиваются в длину очень медленно, то восстановить пышность шевелюры потребуется длительной терапией.

Важно понимать! Для достижения видимого эффекта нужно не менее 1 месяца.

Отказ от курения или приема алкоголя позволит освободить организм от воздействия на него таких вредных веществ, как никотин и этанол. Они отрицательно влияют на процессы поступления крови к коже головы и корням волос, а также нарушается доставка кислорода в клетки и ткани. В результате процессы роста замедляются, а иногда и прекращаются полностью.

Также рекомендуется отказаться от привычных средств ухода. Должна быть произведена замена шампуня, бальзама, масок с учетом имеющихся проблем и типа волос. Необходимо организовать правильное полноценное питание. Блюда должны быть с натуральными витаминами: овощами, фруктами. Комплексный подход позволит решить поставленную задачу быстрее и сократить время терапевтического воздействия.

Диета для ускорения роста волос поможет восстановить их силу и красоту. В рацион из расчета на 24 часа должны входить, кроме витаминов, еще белки и протеины. Вместе с этим нужно снизить употребление, но не убирать вовсе, животные и растительные жиры. Ограничить или убрать нужно поступление в организм простых углеводов.

Полностью вывести из меню на время восстановления потребуется:

• консерванты;
• красители;
• полуфабрикаты.

Основой диетического рациона должны стать:

• свежая рыба, морепродукты;
• мясо, говяжья печень;
• зеленые овощи и фрукты (не сладкие сорта);
• молочная и кисломолочная продукция, в том числе разнообразные сыры;
• каши, злаки, цельнозерновой хлеб.

В виде напитков рекомендуются компоты из сухофруктов или ягод. Хорошо питают и укрепляют волосы те продукты и блюда, где имеется высокое содержание желатина. Такие продукты, как яйца и масло растительное, необходимо включить в меню в обязательном порядке.

Важно понимать! Только если питание будет полным, питательным и в меру калорийным, исчезнут многие проблемы, приводящие к остановке роста волос. Не будет и авитоминоза как негативного фактора, влияющего на здоровье локонов.

Требуется помнить одно правило – здоровый и полноценный сон способен обеспечить нормальное функционирование всех процессов в организме. Необходимо обеспечить на период лечения полное отсутствие стрессов и тревожных ситуаций. Важно беречь свою нервную систему от всевозможных перегрузок, так как стрессы негативно отражаются на состоянии шевелюры.

Если медленно растут волосы, то следует также пересмотреть способы и методы гигиенических процедур. Так не следует мыть их слишком горячей водой, а также использовать для ополаскивания холодную – оптимально проводить процессы мытья головы под теплой проточной водой.

Следует ограничить применение приборов с термоэффектом: фенов или плоек, утюжков. Исключить их полностью не получится, так как существует необходимость в укладках или быстром высушивании, но лучше всего снизить показатели температуры до теплых значений. Горячий воздух и частые укладки сделают волосы слабыми и тусклыми, что способствует остановке их роста и последующему выпадению.

Таким образом, в том случае, когда не растет нужное количество волос на голове, что делать известно, но также необходимо помнить о профилактике. Она заключается в использовании специальных средств косметологии.

Видео

Первая и самая распространенная причина замедления роста волос — анемия, или нехватка в организме железа. Я первым делом отправляю пациентов проверить уровень гемоглобина, и если он ниже нормы, рекомендую ввести в рацион темно-зеленые овощи, мясо, морепродукты и бобовые. Если спустя пару недель после смены рациона ситуация не улучшается, стоит подумать о приеме железосодержащих биодобавок.

2. Нехватка сна

Гормон мелатонин, который наш организм вырабатывает только в полной темноте и особенно активно, когда человек спит, оказывает непосредственное влияние на рост волос. Если вы спите меньше 8 часов в сутки, это уже проблема, а если меньше 6 часов — катастрофа. Но если выхода нет, рекомендую наносить на кожу головы перед сном раствор мелатонина с концентрацией 0,0033%: я принимал участие в клинических исследованиях, которые показали, что подобное лечение привело к увеличению плотности волос на квадратный сантиметр на 54,8% через 3 месяца и 58,1% через 6 месяцев.

3. Ты стрижешь кончики слишком часто

Устал объяснять пациентам, что мнение о необходимости стричь кончики раз в месяц давно устарело. Давайте подключим банальную логику: среднестатистически волосы растут на 1−1,5 см в месяц, чисто технически при стрижке кончиков стилист убирает 1−1,5 см. О каком росте волос в таком случае может идти речь? Если волосы не измучены окрашиваниями и термоукладкой, достаточно подстригать их раз в 2−3 месяца.

4. Ты пропила курс антибиотиков

Антибиотики наносят вред микрофлоре кишечника, что напрямую воздействует на скорость роста волос, хотя для непрофессионалов эта связь и неочевидна. Микрофлора кишечника — наш защитный барьер, который получает« пробоины» в результате приема антибиотиков. Токсины начинают проникать в организм. С кровотоком они достигают волосяных фолликул и разрушают их. Звучит это пугающе, но на самом деле легко лечится: как только с помощью пробиотиков или естественным путем микрофлора восстановится, ситуация нормализуется. Обычно на это требуется около месяца.

5. Генетика

Максимальная длина волос заложена генетически. У большинства женщин этот показатель варьируется от 40 до 70 см. Если вы отрастили локоны до лопаток, а дальше ничего не получается, вполне возможно, что это и есть предел, отпущенный вам природой. Девушки с волосами до колен — счастливые исключения из правил, не стоит на них равняться. Кстати, я недавно видел данные статистических исследований о привлекательности той или иной длины волос: самой привлекательной была названа длина чуть ниже плеч, то есть как раз 30−40 сантиметров.

«Прическа влияет на то, как успешно складывается у женщины день, а из успешных дней складывается удачная жизнь».

Софи Лорен

Волосы всегда считались оправой женской красоты, вместилищем жизненной энергетики. А сколько традиций, связанных с женскими локонами! А сколько переживаний! Почему волосы не растут на голове, отчего они выпадают?

Проблемы ухудшения роста волосяных прядей преследует каждую вторую женщину. Иногда волнение перерастает в панику, когда роскошные локоны истончаются, становятся редкими, перестают расти.

Причины ухудшения роста различны (начиная от неправильного ухода и заканчивая заболеваниями волосяных луковиц). Что случилось с вашей шевелюрой? Давайте, разбираться.

Как растут локоны

Чтобы понять механизм волосяного роста, стоит взглянуть на волосок под микроскопом и тщательно рассмотреть. Волос состоит из нескольких слоев, каждый из которых несет свою функцию – это многоступенчатый конструктор, созданный природой.

1. Кутикула. Состоит из кератиновых чешуек, этому наружному слою отвели защитную функцию.
2. Кортекс. Слой, скрывающийся под кутикулой. Вещество, состоящее из омертвевших клеток удлиненной формы. Кортекс определяет, какой прочной, эластичной будет шевелюра. Меланин, находящийся в этом слое, дарит локонам индивидуальную окраску.
3. Мозговое вещество. Центральная часть волоска. Ее роль – питание кортекса и кутикулы.

Эти три слоя – внешняя волосяная часть, стержень. Именно его мы расчесываем и постоянно видим в зеркале. Стержень берет начало под кожей головы. Там расположена фолликула (волосяной мешочек или луковица). Начинается она от кожного участка (эпидермального зачатка-сосочка, насыщенного кровеносными сосудами, нервами).

Волосяная фолликула влияет на структуру локона. Круглые фолликулы дают рождение прямым волосам, из овальных появляются волнистые пряди, а почкообразные луковицы дарят кудрявую шевелюру.

Периоды «волосяной» жизни

Рост локонов подчиняется законам природы. Как и все живое на земле, волосяные пряди растут по созданному сценарию со своим началом и завершением. Каждый волосок проходит четыре жизненных цикла так же, как и растения, которые по весне оживают, а осенью «засыпают»:

I цикл. Анаген. Фаза формирования юной пряди (это «весна», начало жизни). Вначале происходит развитие фолликулы, Из нее начинается рост волоска. Это долгий этап в жизни локонов, период достигает 2-4 года. В это время пряди на голове растут непрерывно.

II цикл. Катаген. Этап, когда взрослый волосок заканчивает рост. Период покоя (аналогично с растениями, которые «отдыхают, радуются своей жизни» в середине лета). Эта фаза короткая (до 2-2,5 недель). В цикле Катагена волоски уже перестают расти, но волосяной сосочек все еще живет в фолликуле и дарит локонам питательные вещества. Но постепенно сосочек отдаляется от луковицы, готовясь покинуть ее навсегда.

III цикл. Ранний Телоген. На этом этапе локоны прекращают рост (для них наступает август – время покоя и ожидания самого печального «осеннего» цикла). Такие изменения замечают длинноволосые женщины и волнуются из-за прекращения роста прядей. Ранний Телоген проходит не стремительными темпами, он длится постепенно, от 2-3 недель до 4-5 месяцев.

IV цикл. Поздний Телоген. Печальная стадия – фаза смерти, выпадения волос. Естественный, грустный период умирания. Такая фаза похожа на осень, когда лиственные растения прощаются с зеленой кроной и обреченно ждут прихода холодов. Но лишь затем, чтобы по весне возродиться опять. После позднего Телогена начинается фаза Анагена – жизненный волосяной цикл вновь повторяется!

Знайте, что локоны человека проходят все циклы формирования и роста в разное время, поэтому не бойтесь в фазе позднего Телогена оказаться лысыми. Генетически природа запрограммировала волосяные пряди повторять жизненные циклы до 25-30 раз.

Локоны растут всю жизнь, они не бросают владельца даже в старческом периоде (у пожилых людей волос растет хуже – «пожилые» волосяные луковицы уже ослабленные, не такие здоровые). Ежесуточно у нас выпадает 40-100 волосков – присматривайтесь к своей расческе! Если вы визуально замечаете, что количество погибших волосков больше – ищите причину возникшей проблемы.

На сколько сантиметров в месяц растет шевелюра? На этот вопрос ответить можно, учитывая средние показатели. При грамотном уходе, правильном питании, здоровом образе жизни волосок увеличивается в росте еженедельно на 2,5-3,5 мм. За месяц эти показатели составляют до 10-12 мм. Иногда прядки увеличиваются на 15-20 мм в месяц. Любопытные наблюдения:

• Локоны быстрее растут в летний период и дневное время. А вот холодной зимой, ночью скорость роста замедляется.
• У кудрявых людей рост волоса хуже, чем у прямоволосых.
• Шевелюра представителей европеоидной расы растет лучше, чем у азиатов и людей негроидного происхождения.
• У волосков на теле ограничен порог роста: на ресницах, бровях волоски вырастают до 2 см, на руках/ногах – до 1 см. При болезнях показатели меняются. Иногда вообще не растут волосы на лице, теле, а иной раз наблюдается обильное оволосение.
• Лучше всего у девушки растут волосы до 20-22 лет, потом отрастить богатую косу сложнее.

Волосяная прядь на 80-90% состоит из кератина. Своему росту локоны обязаны клеточному делению волосяной луковицы. Нижняя область луковички состоит из недифференцированных (стволовых) клеток с уникальной способностью бесконечного деления. За счет деления этих клеток мы и наблюдаем рост шевелюры. Но почему шикарные пряди вдруг резко замедляют рост?

Причины медленного роста

Виновников замедления роста прядей много. Для понимания проблемы причины подразделяются на два вида: внутренние (действующие губительно изнутри организма) и внешние (собственные ошибки).

Внутренние проблемы

Психика. Если вы человек ранимый, склонный к расстройствам по пустякам – вашими друзьями становятся депрессии и ухудшение роста волос. Продолжительный стресс – мина замедленного действия: его последствия сказываются на росте шевелюры спустя 3-4 месяца.

Стиль жизни. Вы курите? А можете по вечерам пропустить стаканчик-другой расслабляющего алкоголя? Или вы ярый поклонник крепкого кофе? Не удивляйтесь, почему волосы растут медленно. Пагубные привычки вносят дискомфорт в состояние организма, забирают жизненную силу локонов.

Питание. Рост, здоровье волосяных прядей зависит от регулярности поступления к ним витаминов, полезных веществ, витаминов и микроэлементов.

Поэтому женщинам с желанием провести жесткую диету, стоит задуматься о последствиях голодания. Стоит ли потеря веса потере локонов?

Заболевания. Так быстро волосы росли и вдруг перестали! Знакомая ситуация? Дело в здоровье. При хронических, воспалительных, инфекционных болезнях резко замедляется рост локонов. По наблюдениям врачей волосяные фолликулы перестают работать на фоне следующих заболеваний:

• Грибковые инфекции (трихофория, микроспория, фурункулез, лишай, себорейный дерматит).
• Дерматологические болезни (гиперкератоз, себорея волосистой части головы, псориаз, аллергические проявления).
• Эндокринные проблемы (гипертиреоз, базедова болезнь, тиреотоксикоз, гипотиреоз). Щитовидка напрямую влияет на волосяной биоцикл. Ее нарушения отзываются на состоянии шевелюры.
• Дисбактериоз. По статистике 85% случаев ухудшения роста локонов – это проблемы с ЖКТ, при лечении которого используются агрессивные антибиотики. Прием лекарств нарушает нормальную микрофлору кишечника – появляется дисбактериоз. При болезни защитный барьер (который находится у нормальной микрофлоры) погибает, токсины отравляют организм. С кровотоком токсические вещества достигают волосяных сосочков и разрушают их.
• Гиповитаминоз. Патологическое состояние развивается ранней весной, когда организм ослаблен и нуждается в витаминах. Волосы не станут расти без поступления в организм нужных микроэлементов.
• Нарушения гормонального фона. При дисбалансе половых гормонов меняются и волосы. Если у женщин повышается уровень тестостерона (мужской гормон), у нее происходит оволосение по мужскому типу. Волосяной покров головы редеет вплоть до образования лысины.
• Беременность. Женщины, пройдя трудный путь беременности, отмечают, что после улучшения волосяного роста на первых сроках, начинается выпадение волос, особенно после родов. Проблема в капитальной перестройке гормонального фона организма.

Генетика. Скорость роста волосяных прядей передается по наследству. Последние исследования российских генетиков выявили отдельный ген, отвечающий за рост волос – ген фосфолипазы. Какой длины локоны у вашей мамы, бабушек? Способность волоса расти заложено в генетической природе человека.

Ошибки, влияющие на волосяной рост

Волосы – волшебные пряди, которые сводят с ума мужчин, становятся объектом желания женщин. Но мечта о длинных локонах так и останется мечтой, если их:

• Испытывать на прочность горячим феном, плойками, утюжками, завивками, средствами для стайлинга.
• Постоянно «мучить» тугими прическами, хвостиками, металлическими заколками.
• Не защищать от ярких солнечных лучей, жгучих морозов, перепадов температуры.
• Небрежно, грубо расчесывать, используя жесткие или металлические гребни.
• Регулярно окрашивать химическими красителями с аммиаком.

Где волосы у малыша?

Каждой мамочке хочется, чтобы ее кроха был здоровеньким. Но часто родители паникуют по поводу плохого роста волос у ребеночка. Локоны у маленького не просто украшение, это показатель здоровья. Что делать, волосы не растут, а едва виднеются, имея вид редкого пушка? Начнем с самого начала:

Этап беременности. Фолликулы формируются на 6 месяце развития ребеночка в материнском чреве. Какими станут волосяные мешочки, говорят два фактора:

1. Генетика.
2. Питание беременной мамы.

Если с наследственностью все ясно, то на питание будущие мамочки должны обращать особое внимание. Чем лучше сбалансирован рацион беременной, тем питательней станет грудное молоко и полезней для ребеночка.

Новорожденный. Многие малыши рождаются лысенькими, а другие хвастаются новорожденной густой шевелюрой. Но независимо от этого, первые волосики у малыша вскоре выпадут – это нормальный физиологический процесс. Как бы вы не ухаживали за локонами новорожденного ребенка – вы их не сбережете. Это пушковый волос, который потихоньку заменяется настоящим. Волноваться, почему у ребенка волосы не растут в это время не стоит. Все впереди.

Многие родители уверены, что если не сбрить первые волосики, то малыш так и останется с реденькой шевелюрой. Это миф – волосы у ребенка меняются независимо от того, брили вы их, или нет.

Малышу 8 месяцев. Если крошке уже исполнилось 8 месяцев, а волосики так и не начали расти – стоить побеспокоиться. Особенно, если к этому времени не прорезываются первые зубки. Такое состояние – симптом рахита. Проконсультируйтесь у педиатра!

Волосы у новорожденного малыша сменятся к трем годам жизни. Только по истечению этого периода можно сказать, хорошо или плохо растут малышовские кудри. Если локоны не растут после трех лет, возможно причина кроется в следующем:

1) Нервы. У слишком крикливых, возбужденных детей волосы растут хуже. Ведь нервный малыш плохо спит, не позволяя волосикам расти.

2) Питание. Для роста шевелюры необходим сбалансированный рацион питания. Давайте вовремя ребеночку витамины, прикормы, полезные микроэлементы. Так как волос на 60-65% состоит из протеинового вещества, для развития, роста локонов требуется регулярное наличие в рационе малютки мясных, белковых, бобовых продуктов, сыра, яиц.

3) Уход. Тщательно подбирайте шампунь для нежных волосиков крохи. Важно, чтобы шампунь имел нейтральный рН, без включения синтетических искусственных добавок. Каждый вечер аккуратно расчесывайте волосики, чтобы они получали кислород. Такой массажик улучшит кровообращение волосяных луковиц, что благотворно повлияет на рост прядей.

Окончательно волосики на голове у ребенка сформируются только к 10-11 годам. А взрослый волосяной покров появится позже – в период полового созревания. Тогда пряди могут измениться – стать густыми, поменять цвет, структуру, начать лучше, гуще расти.

Куда бежать, что делать

Что делать, чтобы росли быстрее волосы? Пряди получают питание изнутри, поэтому на состояние шевелюры влияет собственный образ жизни (привычки, питание). Оградите себя от стрессов! Роскошные локоны требуют крепкий сон, грамотный распорядок дня, регулярные прогулки на свежем воздухе. Протопчите дорожку в местный фитнесс-клуб, это лучше, чем тратить средства на пиво и сигареты.

Питание. Для красоты прядей нужны витамины и питательные вещества. Как сделать, чтобы росли волосы быстрее? Пересмотреть взгляды на рацион. Включить в него рыбу, крупы (особенно геркулес и гречку), яйца, морковку, орехи, семечки. Не забудьте о твороге, сметане, молоке, брынзе, растительном и сливочном масле.

Питьевой режим! Чтобы волосяные пряди получали увлажнение, пейте 1,5-2 л воды ежедневно. Полюбите натуральные соки, травяные настойки, ягодные отвары, зеленый чай.

Периодически проводите оздоровительный поливитаминный курс для организма. Подбирайте для себя комплексы витаминов для роста волос и оздоровления организма (Центрум, Компливит, Перфектил, Нутрикап, Мерц Бьюти или Фитовал).

Массаж. Ускорить рост шевелюры помогут несложные упражнения, которые можно легко освоить самостоятельно. Они улучшат кровообращение волосистой части головы и будут стимулировать работу волосяных луковиц. Есть три способа самомассажа:

1. На зону висков положите подушечки больших пальцев, остальные разместите на лбу. Надавливающим, легким движением массируйте кожу, двигаясь к затылку. Повторите процедуру 3-4 раза. Затем наклоните голову, положите большие пальцы на затылочную зону. Кончиками пальцев делайте 20-25 движений в круговом направлении, затем подушечки сдвиньте выше, повторите процедуру. Массируйте кожу головы тщательно: время массажа 10-15 минут.
2. Возьмите волосяную прядку у корней и осторожно потяните (не доводите до болезненных ощущений). «Прогуляйтесь» так по остальной области головы.
3. Вооружитесь натуральной щеткой (дерево либо щетина). Наклоните вперед голову, тщательно прочешите волосы по направлению против роста. Затем расчешите шевелюру от области лба, висков к затылочной части. Расчесывайте так пряди по 150-200 раз ежедневно.

Маски. Пробудите волосы от спячки! Помогут целительные разогревающие маски с включением горчицы и красного жгучего перца. Острые ингредиенты провоцируют усиленное кровоснабжение корней волос, раздражая эпидермис. Вместе с кровотоком к луковичкам прибывает кислород и масса полезных веществ. Такое поступление – допинг волосяных сосочков, стимулирующих усиленный рост локонов.

• Красный перец. Для использования в масках настой разбавляется водой. К разбавленному перцу (2 ч. л. настойки на 4 ч. л. воды) вмешать эфироль розмаринового масла (5-6 капель). Массу втереть в кожу головы, прикрыть теплым полотенцем, держать 35-45 минут.
• Горчица. Горчичный порошок развести водой (в пропорции 1х1). К горчичной массе (1-2 ст. л.) вмешать ряженку (2-3 ст. л.), нанести на поверхность головы. Укутать локоны, отдыхать 40-45 минут.

Эти эффективные средства лучше чередовать. Курс процедур рассчитан на 1,5-2 месяца по 2 раза еженедельно. Кроме «обжигающих» процедур раз в 7-10 суток побалуйте шевелюру супер средством.

Чудо маска для волос. Смешайте кефир (5-6 ст. л.), ампульные витамины Е, А (по 6-7 капель каждого), масло миндаля (1-2 ч. л.) и желток яйца. Массу размешать, нанести на голову массажными, втирающими движениями. Держать 20-25 минут.

Полезные советы. Как ухаживать за волосами, чтобы они быстрее росли в домашних условиях. Чтобы локоны росли и радовали хозяйку, вооружитесь следующими несложными советами:

• Постригайте секущиеся кончики прядей каждые 1,5-2 месяца. Это усилит рост и оздоровит волосы.
• Используйте для расчесывания расческу натуральных материалов с редкими зубьями. Не расчесывайте мокрые локоны!
• Феном пользуйтесь только в крайних случаях – горячий воздух истончает волосяные прядки и тормозит рост.
• Мойте голову такими марками шампуней, где содержится по максимуму натуральных компонентов. После ванны используйте подходящие кондиционеры, бальзамы для ухода. Мойте локоны 2-3 раза еженедельно, частое мытье портит, пересушивает пряди, замедляет рост.
• Сократите до минимума использование средств укладки (лаки, пенки, муссы, спреи содержат химические компоненты, негативно влияющие на рост локонов).
• Защищайте волосы! Летом от палящего солнца, зимой – от жгучего мороза, снега, ветра.

Ежедневная забота о локонах несложное дело. Если вы возьмете в привычку эти советы, кудри буду радовать вас шикарным видом, блеском и хорошим ростом долгие годы.

Здоровья вашим волосам!

Здоровые и длинные локоны – это не просто красиво, но и признак отличного здоровья. Но нередко случаются такие ситуации, когда плохо растут волосы, а то и вовсе их рост приостанавливается. Это достаточно распространенная проблема с которой обращаются к трихологу. Специалист же, в свою очередь, может выделить два основных момента, по причине которых медленно растут волосы на голове:

1. Медленно и плохо растут волосы в течение всей жизни

Если волосы на голове с самого детства тонкие, редкие и слабые, это может быть связано с генетической предрасположенностью или особенностью организма. В таком случае специального лечения не требуется. Единственное, что рекомендуется делать, это применять средства и маски, которые усиливают рост волос на голове. Это могут быть аптечные препараты или же средства народной медицины.

1. Резкая остановка роста волос

Такая ситуация возникает, как правило, после сильного стресса, длительного медикаментозного лечения или оперативного вмешательства. Здесь уже потребуется более серьезная терапия, которую назначит врач-трихолог. Лечение заключается в устранении причины, которая повлияла на то, как растут волосы и лишь потом уже принимаются меры по восстановлению скорости роста и укрепления локонов.

Что же делать, если волосы не только плохо и медленно растут, но и начинают активно выпадать? Рекомендуем ознакомиться с причинами такого явления и способами их решения, но если есть возможность, то настоятельно советуем обратиться к опытномутрихологу, чтобы не допустить возникновения алопеции.

Почему не растут волосы?

Если волосы растут плохо, то это в дальнейшем не может не сказаться на объеме всей прически в ближайшем будущем. Если своевременно не начать лечить эту проблему, то фолликулы атрофируются и больше не смогут производить новые волосы. Впоследствии на таких местах начинают появляться залысины. Так что же происходит в человеческом организме и почему волосы замедляют и приостанавливают свой рост?

Генетика

На скорость роста волос влияет наследственность. Если у родителей локоны росли медленно, то, вероятнее всего, и у потомков рост волос будет замедлен. Кроме того на скорость роста и природную длину прядей влияет также и раса. Для жителей нашего континента свойственна средняя скорость отрастания шевелюры.

Неполноценное питание

Это является одной из наиболее частых причин замедления и приостановки роста локонов. Несбалансированное питание и отказ от некоторых продуктов негативно сказывается не только на росте волос, но и на состоянии кожи и ногтей.

Дерматологическиезаболевания

Если у человека наблюдается себорея, начальная стадия облысения или другие заболевания, которые может выявить только специалист, то это несомненно влияет на рост и качество волосяного покрова головы.

Недостаточноекровообращение

Недостаточное кровоснабжение кожи головы приводит к ослаблению функции волосяных фолликулов. По этой причине замедляется рост прядей, они становятся тонкими, безжизненными, лишенными объема. «Чтобы улучшить кровоснабжение в фолликулах, рекомендуется делать массаж головы и шейно-воротниковой зоны. Идеальными и простыми для применения в домашних условиях станут лазерная расческа и дарсонваль – специальные аппараты, которые дают достаточно эффективный и долгосрочный результат».

Заболевания внутренних органов и систем

Чаще всего, когда приостанавливается рост волос, специалисты рекомендуют обследования на предмет заболеваний эндокринной системы и органов желудочно-кишечного тракта. Иногда болезни ЖКТ могут быть спровоцированы длительным приемом антибиотиков и других медикаментов. Поэтому устранить причину и возобновить нормальный рост локонов возможно лишь после консультации с соответствующими специалистами: эндокринологом и гастроэнтерологом.

Недостаток витаминов и микроэлементов

Частой причиной приостановки роста волос, наряду с несбалансированным питанием, является гиповитаминоз – недостаток витаминов и микроэлементов. Как правило, такое явление часто наблюдается зимой и в начале весны. Выявить, каких именно витаминов не хватает в организме можно при помощи специальных анализов. Если делать такую процедуру нет времени, средств или желания, после консультации с терапевтом можно приступить к приему комплексных витаминно-минеральных препаратов.

Нервноепотрясение или стресс

Психологические факторы являются частой причиной нарушения роста волос. Затяжные депрессии, частые стрессы не могут не отразится на состоянии шевелюры. В таких случаях не просто замедляется рост волос, но и может начаться активное их выпадение.

Секущиеся волосы

Иногда пряди продолжают расти как обычно, но их обладатель этого не замечает. Причиной тому являются секущиеся концы. Они со временем обламываются, уменьшая длину локонов. На нашем сайте можно найти подробную статью о том, как лечить и избежать секущихся волос. Чтобы избежать такого явления, необходимо регулярно подстригать кончики.

Что делать, чтобы восстановить рост волос?

Спешим заверить, что волосы не могут вовсе приостановить свой рост. Даже ослабленные и поврежденные пряди отрастают как минимум на 0,5 см в месяц. Поэтому, если вам кажется, что ваши локоны вовсе не растут – это мнение ошибочно

Чтобы локоны хорошо росли и излучали красоту и здоровье, необходимо создать для этого «плодородную почву». Вот лишь некоторые, самые важные рекомендации, придерживаясь которых можно добиться шикарной шевелюры:

1. Соблюдение диеты для здоровья локонов

• употребляйте необходимое количество белка ежедневно. Мясо, рыба, яйца должны непременно присутствовать в рационе;
• обеспечьте организму необходимую суточную дозу цинка и железа. Недостаток этих элементов влияет на рост волос и провоцирует их потерю;
• не отказывайтесь от употребления жиров. Суточная необхомая доза растительного масла не должна быть ниже 1 ст.л. Также ежедневно в рационе должно присутствовать и сливочное масло. Обратите внимание на Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве в морепродуктах;
• следите за суточной нормой употребления витамина С.Если волосы стали сухими, тусклыми и тонкими – это первый признак недостатка витамина С. Также его недостаток влияет на усвояемость железа;
• употребляйте витамин В для комплексного лечения волос: чечевица, горох, злаковые, брокколи, молочные продукты с пониженным содержанием жира обеспечат необходимую суточную норму витаминов группы В.

1. Избегайте стрессовых ситуаций

Переутомление, недостаток отдыха, насыщенные режим дня и постоянные стрессы негативно сказываются на волосах. Уделяйте больше времени прогулкам на свежем воздухе и активному отдыху. При необходимости, можно принимать седативные средства на основе лекарственных трав. Перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом.

1. Уменьшите химическое и тепловое воздействие на локоны

Химическая завивка, частое окрашивание и эксперименты над созданием нового стиля с применением средств для укладки негативно влияют на состояние локонов и их рост. Также негативно сказываются и постоянное пользование аппаратами для укладки: фенами, плойками, гофрами, утюжками и др. Постоянное воздействие высоких температур делает пряди безжизненными и ломкими. Также не стоит ежедневно делать тугие прически, которые могут повредить волосяные фолликулы. Кроме того, нарушается кровообращение кожи головы, что также влияет на замедление роста локонов. Также уделите особое внимание выбору расчески и расчесывайте шевелюру бережно без резких движений.

1. Применяйте препараты для роста и оздоровления локонов

Не бойтесь доверится современным косметологическим средствам. Некоторые из них может прописать в качестве комплексной терапии врач-трихолог, другие вы можете выбрать самостоятельно. Это могут быть шампуни, маски, лосьоны, косметические масла, ампулы для усиления роста волос и многое другое.

1. Займитесь вопросами здоровья

Как только вы заметили, что волосы стали расти медленнее и их состояние резко ухудшилось, обратитесь к терапевту. Определенные анализы и обследования помогут выявить заболевания, о которых вы даже не догадывались. Своевременное лечение поможет сохранить пышную шевелюру на голове на долгие годы.