Главная » У Женщины » Почему ночью отекает лицо. Отеки лица по утрам: основные причины

Почему ночью отекает лицо. Отеки лица по утрам: основные причины

Многие представительницы прекрасного пола по утрам сталкиваются с проблемой опухших глаз, но если в юном возрасте это может быть вызвано банальным недосыпом, то у женщин более старшей возрастной категории скопление жидкости в области лица может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем. Так почему отекает лицо и глаза по утрам, а не ноги или руки? А все потому, что подкожные слои на лице, в особенности в районе нижних век имеют очень рыхлую структуру, что оказывается благодатной почвой для скопления в этой области лишней жидкости.

Если отечность лица прошла до обеда, проблемой, скорее всего, были съеденные на ночь соленья или отсутствие полноценного сна, если же отекание не сходит до вечера – это явный признак наличия в организме каких-либо нарушений. В подобной ситуации избавиться от отечности масками и примочками не получится и следует в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу. Ниже мы подробно опишем причины и лечение утренних отеков, которые возникают у женщин в разные периоды их жизни.

Почему возникает утренняя отечность

Рассмотрим, от чего могут возникать утренние отеки у женщин, при этом подобно изучим не только патологические причины отечности, но и обычные повседневные действия представительниц прекрасного пола, которые могут вызвать опухание лица поутру.

Сбои в работе внутренних органов

Если у женщины есть проблемы с работой почек, у нее с большой долей вероятности будут возникать отеки под глазами по утрам. Нижнее веко в первую очередь реагирует на такие патологии, накапливая жидкость в утренние часы. Такие отеки имеют водянистую консистенцию и бронзовый оттенок. До начала появления таких припухлостей женщина часто набирает лишний вес, что говорит о скоплении жидкости во всем организме.

Причина опухшего лица по утрам может заключаться в наличии инфекций в пазухах носа, устранив которые можно полностью избавиться и от отечности. Очень часто такие отеки возникают у пациентов с сахарным диабетом, у которых наблюдается сниженный иммунитет к различного рода инфекциям.

Если отеки локализуются вокруг носа, то устранить их не помогут никакие компрессы, они пройдут после комплексного лечения и устранения самой инфекции.

Лицо может подпухать из-за эндокринных патологий, которые сопровождаются гормональными сбоями, вследствие чего в подкожных слоях начинают скапливаться слизистые соединения, образующие отек.

Сердечно-сосудистые патологии

Если отеки возникают не с утра, а, наоборот, в вечернее время, многие склонны винить в этом банальную усталость и продолжительную активность на протяжении дня, но на самом деле причина кроется в наличии проблем в работе сердца и сосудистой системы. В отличие от отеков, вызванных усталостью, сердечное отекание наблюдается с определенной периодичностью. Со временем отекать начинают не только голени, но и бедренная часть ног, область живота, руки и лицо.

Если этот процесс связан с сердечными болезнями, женщина может ощутить резкую прибавку в весе, связанную с задержкой жидкости в организме.

Такие отеки плотные и холодные на ощупь, что спровоцировано нарушением циркуляции крови в месте их локализации. Если сосудистое заболевание становится хроническим, жидкость может скапливаться в других органах, чаще всего в печени. При этом она увеличивается в размерах, оказывая влияние и на внешний вид женского лица.

Солнечные ожоги

Избыточное пребывание под прямыми солнечными лучами также может стать причиной отечности по утрам. Чтобы не допустить подобного развития событий, нужно, пребывая на солнце, прикрывать деликатные участки кожи тканью и пользоваться солнцезащитными кремами и лосьонами. Если кожа все же обгорела, нужно незамедлительно приложить к ней холодный компресс, который поможет избежать накопления жидкости под кожей.

Пораженные участки ни в коем случае нельзя смазывать маслом.

Задержка жидкости в организме

Скопившаяся в организме жидкость может вызывать отекание в утреннее время, причина этого заключается в плохом оттоке чрезмерного количества воды из тела женщины. За эти процессы отвечает осмотическое давление или химические вещества. Обычно жидкость скапливается из-за того, что в организме развивается дефицит белка, отличающегося водянистостью или в тех случаях, когда физиологические жидкости организма не могут попасть внутрь клеток.

Спровоцировать опухание не только лица, но и тела, может обезвоживание, при котором отдельные клетки начинают копить жидкость, а когда насыщаются, происходит закупоривание липидной защитой, после чего влага не может проникнуть в клетку, и начинается отекание жировой ткани.

Токсические вещества, скопившиеся в организме, также могут вызывать его отекание. Избыточная влага нужна организму, чтобы избавляться от накопившихся токсинов, путем их растворения.

Этот тип отечности появляется после алкогольного или наркотического отравления.

Диета

Отеки по утрам провоцирует неправильно подобранная диета, несбалансированное питание или длительное голодание. Чтобы избавиться от большого количества накопившейся в организме жидкости, нужно придерживаться специальной профилактической диеты.

Согласно такой диеты, нужно употреблять больше свежих овощей, богатых витаминами и минералами. Отечность также может спровоцировать длительный набор веса, при этом голодание не поможет избавиться от лишних килограммов.

Сниженный иммунитет

Каждый день человеческий организм атакует бесчисленное множество бактерий и вирусов, их нападки пагубно сказываются на состоянии иммунитета, провоцируя в конечном итоге развитие различных заболеваний. Снижение иммунитета может произойти не только от длительного воздействия хронических патологий, но и по причине дефицита витаминов и минералов в рационе.

Если причиной накопления жидкости стало снижение защитных функций организма, то такие отеки будут иметь легкий синеватый оттенок, локализуются они чаще всего в области глаз в утреннее время, что свидетельствует о проблемах в работе некоторых органов или целых систем.

Аллергия

Если отечность является результатом аллергической реакции, то она чаще всего локализуется в области губ и глаз, а также сопровождается дополнительной симптоматикой в виде зуда на опухших участках, кашля, чихания, насморка, слезотечения. Попутно могут отекать ладони.

В норме с приходом критических дней эта симптоматика уйдет.

Другие причины

Отеки век могут появиться у женщин, которые незадолго перед сном выпили много жидкости. Организму не удалось своевременно вывести излишки воды, и она скопилась в виде припухлости на лице.
Все тело может отекать у людей, которые любят острую и соленую пищу. За день человек может съесть 2-3 г соли, если он съел более 5 г, отеки неизбежны. Двойная нагрузка на организм происходит при употреблении соленой рыбы, которая вызывает дополнительное чувство жажды. Отек развивается на фоне большого количества соленой еды и выпитой жидкости. С этой же проблемой сталкивают сторонники жестких диет, которые непомерным употреблением воды пытаются запить голод.
Спровоцировать отеки, возникшие над глазами, может длительное сидение за компьютером и напряжение зрения.
Если спать на высокой и жесткой подушке, можно также проснуться с отекшим лицом, а все потому, что во время сна голова будет расположена неестественным образом, и будут пережаты лимфатические протоки в области шеи, что приведет к застою жидкости в район головы и лица. Обычно такая припухлость сходит не более, чем за час после пробуждения.
Причиной утреннего опухания лица может стать просмотр грустной мелодрамы или ссора, которые привели к слезам накануне (читайте также — ).
Также отек может быть результатом вырванного или больного зуба, различных оперативных вмешательств на лице или гемодиализа.

Отек лица как признак болезни

Чтобы вовремя распознать наличие серьезной патологии, важно при появлении утренней отечности обратить внимание и на сопутствующую симптоматику. Подробно опишем патологические причины, вызывающие отечность, и дополнительные признаки этих болезней.

Патология	Симптоматика
Кардио недуги, гипертония	Опухает не только лицо, но и почти всегда ноги, затрудняется дыхание, печень меняется в размерах, кожа приобретает синеватый оттенок.
Наличие онкологии в тканях	отек локализуется в конкретном месте, при этом можно увидеть четкие границы отечности с одной стороны.
	и глаза в целом, могут опухать губы, возникает усиленный кашель, одышка и удушье.
Воспалительные процессы, ЛОР-патологии в хронической стадии	Может отекать нос, начинается насморк и закладывает нос.
Почечные недуги	Под глазами появляются мешки, заполненные жидкостью, при нажатии на них останется вмятина, кожа в месте опухания желтеет, женщина набирает вес из-за стремительного отекания органов.
Гормональный дисбаланс и сниженное функционирование щитовидки	Опухает подкожная клетчатка, при этом отеки твердые и на них не остается вмятин после нажатия, на фоне этого возникают менструационные сбои, увеличивается масса тела, ухудшается состояние кожи и волосяного покрова.
Гестоз и преэклампсия	Во время вынашивания плода отечность развивается на лице, нижних конечностях, при этом после нажатия пальцем на месте временно остается вмятина, будущая мама сильно набирает вес, и в анализе мочи обнаруживается белок.

Если при отекании наблюдается описанная выше симптоматика, следует в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу.

Как предотвратить отекание

Лучшим методом предотвращения развития отеков является здоровый образ жизни. Очень важно заниматься спортом и делать утреннюю гимнастику. Также нужно соблюдать режим сна и бодрствования, правильно распределять время работы в соответствии с требованиями организма.

Из меню нужно исключить спиртные напитки, соленья и жареное. Из спортивных занятий можно выбрать хореографию, плаванье или бег. Спать лучше на маленьких, низких подушках, поднимающих голову не более, чем на 10 см.

Если отеки появляются очень редко, то справиться с ними помогут домашние маски и компрессы, если же отекание происходит регулярно и вода в организме задерживается на длительный срок, нужно в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Выполнение всех врачебных предписаний позволит быстро достичь позитивного результата.

Как снять утренний отек

Если утром в зеркале вы увидели опухшее лицо, прежде чем решать что делать с ним, нужно проанализировать возможные причины этого явления. Если, накануне вы употребляли спиртное, ели соленья или острую пищу, то исключение этих продуктов из рациона, поможет устранить отечность. Если женщина сидит на диете, также не стоит запивать голод большим количеством воды, поскольку это чревато образованием отеков, важно соблюдать правило и пить ежедневно не боле 30-35 г жидкости на кг веса. Летом эта цифра может быть увеличена.

Если же пить хочется постоянно, и жажда не утоляется даже огромным количеством воды, возможно, это симптом сахарного диабета, и следует в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу.

Рассмотрим и другие действенные методы избавления от опухших глаз после сна. Для начала изучим самые простые советы, которые подскажут, как быстро снять отек в домашних условиях.

Простые действенные способы

Если лицо отекло вследствие недосыпа, вечернего просмотра слезливой мелодрамы, из-за выпитого накануне алкоголя, а не вызвано патологиями, снять отеки помогут следующие мероприятия:

прием контрастного душа с последующим прикладыванием к отекшей области холодного полотенца минимум на 10 минут;
можно приложить к отекшей области, за исключением глаз, пакет со льдом, обернутый тканью, также можно использовать запакованные продукты из морозилки;
можно попробовать оказать длительное воздействие холодной водой, например, направить струю ледяной воды на лицо;
можно положить на глаза пакетики чая, максимум через четверть часа отеки пройдут;
если выпить чашку зеленого чая с молоком, то припухлости уйдут через час-полтора;
можно сделать легкий массаж лица по линиям оттока лимфы (ниже глаз нужно массажными движениями направляться к носу, а на лбу и щеках они делаются от носа к краю лица).

Если отечность нужно убрать незамедлительно, а простые методы не помогают, можно использовать мочегонные средства (узнать больше ), но их постоянное употребление недопустимо.

Препараты

Убрать отечность помогут препараты-диуретики, которые могут быть как медикаментозными, так и гомеопатическими. Наиболее эффективным средством на натуральной основе является отвар из листьев толокнянки. Сухой продукт продается в аптеке и готовится по инструкции. Принимать приготовленный отвар нужно по схеме на протяжении нескольких дней. Также высокими диуретическими свойствами обладает отвар шиповника и брусничных листьев, отвар лаврового листа и корня одуванчика. Чтобы их приготовить нужно сухие ингредиенты залить кипятком на 3 ч., а затем полученный отвар пить на протяжении дня.

Если лицо отекло из-за ушиба или аллергической реакции, лечить данное состояние только гомеопатией нельзя, поскольку такая терапия не даст должного результата, а может, наоборот, усугубить ситуацию.

Если отечность спровоцирована различными патологическими состояниями, врач может назначить Канефрон, Фуросемид, Фитолизин или Эуфиллин, который противопоказан при сердечных патологиях. Эти препараты выпускаются на растительной основе, их часто прописывают при комплексном лечении заболеваний почек.

Также можно применять мази местного действия – Долобене гель, Троксевазин, Лиотон.

Для устранения припухлостей аллергической природы нужно в обязательном порядке употреблять антигистаминные средства – Супрастин, Тавегил, Зодак.

Эффективные рецепты масок

Если глаза опухли, эффективным методом борьбы в домашних условиях являются маски, которые нужно использовать в рамках комплексной терапии. Приведем самые простые и действенные рецепты приготовления противоотечных масок:

картофельная маска. Для ее приготовления нужно натереть сырую картофелину и полученную кашицу положить на лицо на четверть часа;
сметанная маска. Нужно взять пару ложек 10%-ной сметаны, смешать ее с рубленным свежим укропом и намазать на лицо. Маску держать минимум четверть часа;
огуречная маска. Сырой овощ натирается на терку, полученная кашица прикладывается к опухшей области на 20 минут;
гречневая. Для ее приготовления 2 стол.лож. гречки нужно перемолоть кофемолкой и на пару минут запарить кипятком. Распаренная каша прикладывается к опухшим местам в теплом состоянии до полного остывания;
коньячная. Нужно смешать 1 ч.лож. коньяка, 1 желток, несколько капель лимонного сока и зеленого чая. К полученной смеси добавляется 5 капель растительного масла и 1 ч.лож. геля против варикоза. Полученное снадобье нужно нанести на лицо на четверть часа;
можно использовать кубики льда, приготовленные из травяных отваров на основе ромашки лекарственной, дубовой коры, шалфея, мяты или мелиссы;
можно смешать сметану с мелкорубленой петрушкой и наложить полученную смесь на область век, держать маску порядка четверти часа;
для примочек против отеков вокруг глаз можно использовать измельченный корень петрушки, который заворачивается в марлю и прикладывается к глазам на 10 минут.

Есть еще несколько многокомпонентных масок для лица, которые обладают комплексным эффектом и помогают не только снять отек, но и улучшить состояние кожи, разгладить ее и снять воспаление:

нужно смешать половинку тертого картофеля, 1 стол.лож. квашеной капусты, по 1 капсуле витамина Е и А. Полученную смесь нужно положить на припухшее место и прикрыть сверху куском марли. Процедуру нужно проводить не менее 20 мин., затем удалить кашицу салфеткой;
для чувствительной кожи подойдет маска от отеков из 1 стол.лож. сметаны и перетертого в блендере персика. Фрукт должен быть без кожицы, дополнительно в смесь можно капнуть 1-2 капли аромомасла мяты. Полученную смесь нужно держать на лице не менее четверти часа;
смягчить кожу и убрать отек поможет маска из ромашкового отвара и овсянки, которая предварительного запаривается кипятком. Для маски нужно смешать 2 ложки готовой овсянки и 2 ложки отвара. Дополнить состав можно несколькими каплями масла оливы, миндаля или жожоба, овсянку можно запаривать не только на воде, но и на молоке;
в классические огуречные маски можно добавлять несколько капель камфорного, можжевелового, миндального и других масел.

Лицевая гимнастика

Эффективно справиться с отеками помогут несложные упражнения, главной целью которых является разгон застоявшейся жидкости в лимфатической системе.

Нужно открыть глаза, приподнять нижнее веко с помощью пальцев и взглянуть вверх. Безымянными пальцами нужно придавливать края глазных впадин по очереди, то на одном, то на другом глазу, а большими пальцами в это время нужно придавливать внешние уголки.

Выполняя это упражнение, можно быстро и легко снять отечность вокруг глазниц.

Опухшее лицо – далеко не всегда признак прочной дружбы с алкоголем. Зачастую, эта проблема встречается у женщин с нарушенным обменом веществ или медленной работой эндокринной системы. Также, отеки на шее и лице могут сообщить о хронических заболеваниях, аллергических реакциях и некоторых других проблемах организма.

Причины

Наиболее часто причинами отеков на лице становятся проблемы выделительной системы или хронические заболевания. Сюда же можно добавить сон в «неправильной» позе, вредные привычки и даже, генетику. По статистике, у каждой второй девушки, чья мать страдала от опухшего лица, та же проблема возникает в возрасте от 35 лет.

Вместе с этим, при припухлостях под глазами нельзя исключать мене распространенные причины возникновения проблемы:

Скопление жировой ткани и клетчатки под кожей. В результате на лице образуются целые застойные ямы с не выведенной лимфой и кровью. Визуально это можно представить, как шарики с гнойными выделениями под основными слоями эпителия.
Гипертония. Еще одной часто причиной возникновения отеков является повышенное давление. Наиболее часто это явление встречается у женщин, старше 45 лет или в период менопаузы. Таким образом организм пытается перестроиться и проверят «работоспособность» своих защитных функций.
Нервный срыв. Не удивляйтесь, если после скандала или другого нервного потрясения у вас отекло лицо в области губ и глаз. «Виновником» является эндокринная система, которая вбросила в организм слишком большую дозу адреналина. Он замедлил скорость выведения жидкости и стал скапливать её во всех доступных частях тела. Наиболее распространенные зоны – глаза, рот и ноги.

Но, к сожалению, подобные простые причины отеков – это большая редкость. И иногда самостоятельно диагностировать причину припухлостей, практически, невозможно.

Хронические заболевания

По внешнему виду отеков и области их локализации можно определить, какой орган или система просит о помощи.

Рассмотрим, как можно провести первичную диагностику по цвету и области припухлостей:

При болезнях почек припухлости располагаются, в основном, на верхней части лица. Они совсем маленькие, точечные, но их много. Характерный цвет – голубовато-белый, при нажатии кожа может даже на пару секунд слегка посинеть.
Если появляются отеки век лица, то это признак брюшной водянки, лимфомы или вегетативно-сосудистой дистонии. Сразу оговоримся, при диагностировании серьезного заболевания, вместе с отеком лица и век также должна наблюдаться температура. В случае, когда градусник упорно показывает 36,6, внимательно посмотрите на белки. Возможно, у вас конъюнктивит.
Красные, крупные припухлости рандомного расположения на лице сигнализируют про какое-то заболевание печени. Чаще всего, это печеночная недостаточность. Процесс локализации проходит очень быстро. Уже спустя пару часов после появления первых симптомов, добавляется синюшность губ и головокружение.
Мешки под глазами, отеки переносицы и верхней части лица говорят о сердечной недостаточности. Также поводом для срочного визита к врачу является покраснение белков и синева вокруг носогубной складки.
При гипертонии отеки крупные и красные, если на них надавать, то останется непреходящий белый след. Аналогичная реакция тканей будет на любое нервное потрясение или психическое заболевание. Иногда это симптом психосоматики. Аналогичной бывает реакция организма на стрессовую ситуацию.

Если вы заметили у себя любой из перечисленных симптомом, то как можно скорее идите на прием к терапевту. В большинстве случаев днем одутловатость проходит, но к вечеру возвращается с новой силой. Если на скулах и щеках пропала припухлость – это далеко не всегда ремиссия.

Почечные и сердечные отеки

Проще всего распознать именно почечные отеки лица: они крупные, светлые, основное место локализации – под глазами и вокруг носа. Почки – орган выделительной системы, и когда в организме происходит какой-то сбой работы, они сразу дают про это знать. Одутловатость такого рода не всегда является признаком заболевания (хотя проверить это стоит).

Причины появления почечных отеков:

Большое количество жидкости перед сном. Достаточно выпить стакан теплой воды – это поможет очистить ЖКТ. Чай, кофе, тем более, алкогольные напитки. Замедлят работу выделительной системы и спровоцируют скопление жидкости.
Тяжелая пища. Вечером нельзя есть много соленого, жареного, копченого. Это также замедляет выведение токсинов и воды, обезвоживает организм и перегружает желудок.
Большое количество натрия в организме. Его соли попадают в организм вместе с едой и минеральной водой. Натрий – необходимый микроэлемент, но превышение допустимого содержания в крови провоцирует появление отеков вокруг глаз и замедление работы почек.

Вместе с этим, нельзя забывать, что почечные отеки мягких тканей в области лица и шеи также могут является симптомом тяжелого заболевания. В частности, это пиелонефрит, токсическое поражение органов, печеночная недостаточность, нефропатия и другие.

Сердечные отеки отличаются от почечных. Первыми начинают опухать ноги, что характерно – обе ступни надуваются симметрично. Скопление жидкости происходит как бы снизу вверх – от стоп к лицу. Их нужно уметь отличать от почечных, т. к., во всех случаях это сигналы про неправильную работу сердечно-сосудистой системы.

Симптомы сердечных отеков:

Медленное развитие. До лица отек может дойти только за неделю.
Вместе с одутловатостью также наблюдается одышка, учащенное сердцебиение.
Сами отеки красные, плотные и крупные. Если нажать на них, то они станут белыми и будут такими оставаться длительное время.
Кожа в местах припухлостей холодная, иногда влажная.

Наиболее часто причиной сердечных отеков становится повышенное или пониженное давление. Также обратите внимание на то, где вы впервые заметили припухлости. Если на ногах – то поражен левый желудочек, если в области грудной клетки – то правый.

Возрастные изменения после 40

Отеки лица после 40 лет и во время климакса – это «обычное» дело. Они появляются в результате нарушения лимфатического обмена. Чем возрастная одутловатость отличается от болезненной:

Кожа не краснеет и не бледнеет в местах поражения. Она просто опухает и становится прохладнее, чем раньше.
Припухлости появляются в любое время суток и долго не проходят. Это может быть вечером, днём или утром – в среднем, держатся до нескольких дней.
Части тела отекают несимметрично.
При надавливании на припухлость – остается крупная ямка, которая длительное время не меняет свою форму.

По мнению врачей, это самый сложный вид отеков. От них практически невозможно избавиться стандартным набором медикаментов. Чтобы узнать причину и варианты лечения недуга – обратитесь к флебологу (это специалист по венам, артериям и сосудам).

Беременность

Отеки во время «интересного положения» чаще всего возникают ночью и проявляются на лице и ногах. Гормоны бушуют, выделительная система не успевает за переменами организма. Стоит отметить, что для беременных девушек подобное явление может говорить про хроническое заболевания и даже угрозу жизни плода. Вероятнее всего – это гетсоз (одна из форм токсикоза).

В первую очередь, эти отеки опасны для будущего ребенка – из-за плохого оттока жидкости из тканей в организме нарушается давление, а у ребенка начинается кислородное голодание. Беременная девушка в это время может страдать от отечности внутренних органов и даже не подозревать про опасность.

В каких случаях отечность при беременности опасна:

Если одутловатость сопровождается повышенным давлением, упадком сил, кровотечением из носа и краснотой белков.
В случае, когда появилась одышка. Не стоит путать затрудненное дыхание после подъема по лестнице с одышкой при лежании на кровати.
При сдаче анализов в моче обнаружилось хоть малейшее количество белка.
Помимо носа и других частей лица, отек распространяется на ноги, руки и спину.

Алкоголь и вредные привычки

Отёкшее лицо после бурной вечеринки – обычное дело. Более того, это один из самых простых и распространённых симптомов похмелья. Почки и печень поражены токсинами, из-за чего не могут нормально выполнять свои прямые функции.

Почему от алкоголя отекает лицо:

Токсины, содержащиеся в алкогольных напитках, блокируют функцию организма нормально распределять жидкость. В результате, влага, вместо того, чтобы выводиться, перераспределяется в пустоты под кожей. Отсюда непроизвольное выделение селз, насморк.
В связи с отравлением почек и печени, организм пытается самостоятельно избавиться от интоксикации. Результат – уменьшение объема крови, замедление работы лимфатической системы и сухость слизистых оболочек.

Чтобы избавиться от отеков на лице после алкогольного отравления, врачи рекомендуют выпить рассол (это не шутка, в данном напитке содержится большое количество солей-электролитов, необходимых для увеличения количества крови) и только после этого употреблять обычную воду.

Аллергия

Отеки шеи и лица также считаются основным признаком аллергии. Симптомы гистаминной одутловатости:

Быстрое протекание. Сначала краснее лицо, после алые пятна начинают спускаться по телу сверху вниз. В зависимости от аллергена и его количества, отечность может распространяться в течение нескольких часов или пары минут.
Дискомфорт. Болит лицо (часто – область носа, скулы и щеки), начинает зудеть шея и грудная клетка.
Аллергия после укуса насекомого или змеи часто сопровождается одышкой, повышением температуры тела, галлюцинациями.

Пока организм не избавиться от причины интоксикации – эту отечность снять не удастся. Зато можно немного приглушить зуд и сбить температуру. Если речь идет про укус змеи – важно как можно скорее обратиться к врачу (если получится, желательно сфотографировать укусившую рептилию).

Ушибы и травмы

Пятная и припухлости после травмы, операбельного или иного инвазивного вмешательства – нормальное явление. Так организм защищается от агрессивных внешних факторов. Такие отеки возникают после удаления зуба, драки, при некоторых заболеваниях зубов (в частности, флюсе), и других подобных воздействиях.

В каких случаях припухлость является травматической:

Отек после пилинга, биоревитализации, химической чистки или мезотеоапии. Во всех этих процедурах повреждается верхний слой эпидермиса. В процессе регенерации он отекает и становится болезненно-красным. К слову, такой же эффект оставляет после себя фотоомоложение.
После татуажа и татуировок. При вбивании под кожу цветного пигмента, организм всеми силами пытается его отторгнуть. Здесь за одутловатость отвечает работа иммунной системы. Краснота и припухлость проходят спустя неделю после сеанса.
После уколов красоты, имплантации золотых нитей и других инвазивных косметологических процедур.

Лечить их просто не имеет смысла. В местах отека нарушена работа сосудов, некоторые из них разрушены. Нужно дать телу время на восстановление. Максимум, что вы можете сделать – есть побольше витаминов и обеспечить себе качественный отдых.

Инфекции

Заболевание, когда лицо отекает из-за инфекции называется инфекционный мононуклеоз. Это достаточно редкая болезнь, которая делится на два типа:

Ретикулоэндотелиальную.
Лимфатическую.

В обоих случаях страдает слизистая носоглотки и лицо становится одутловатым. Причина возникновения недуга заключается в проникновении в организм большого количества болезнетворных микроорганизмов. К сожалению, это заболевание относится к неизлечимым – оно само проходит, как ветрянка или корь.

Отекает лицо и глаза по утрам после сна

Это – абсолютно нормальная реакция организма на выход из сонного состояния. Во время сна к лицу активно приливается кровь и лимфа, а при резком подъеме эти жидкости просто не успевают отводиться. Кроме того, причинами такого явления может быть:

Употребление на ночь большого количества воды.
Сон на животе или слишком высокой подушке – пережимаются шейные сосуды, что мешает нормальной циркуляции крови.
Жаренные или слишком соленые продукты на ужин.
Вредные привычки. Курение и алкоголь, как сказано выше, замедляют отток лимфы, провоцирую припухлость вокруг глаз.

Как снять отек на лице?

Если причиной одутловатости является травма или другая относительно незначительная причина, то справится с проблемой вполне можно домашними способами. Но, когда отек – симптом болезни или аллергии, то следует комплексно подойти к решению проблемы.

Как лечат отечность лица:

Специальными процедурами в спа-салоне. Одной их лучших техник считается инфракрасная сауна, которая выводит из организма токсины и избыток жидкости.
Физическими нагрузками. Отличные отзывы про специальный лимфодренажный танец – его можно делать даже тем, кто никогда не занимался спортом. Также нормальному распределению лимфы помогает растяжка, простая гимнастика и йога.
Массажными техниками. Здесь используются специальные массажи, оказывающие эффект, схожий с физическими нагрузками.
Лекарственными препаратами. Применяются при лечении аллергического отека, а также одутловатости, как симптома какого-либо заболевания. Могут назначаться только врачами.
Компрессами.

Салонные процедуры

Перед тем, как убрать отек с лица в салонах красоты, нужно проконсультироваться с терапевтом или флебологом. В случае, когда они не обнаружили никаких критических состояний организма, можно обращаться за помощью к помощи косметолога.

В салоне от отеков используется:

Маска с гиалуроновой кислотой. Она повышает тургор кожи, тем самым, благотворно влияя на кровоток. Уже после первой процедуры виден положительный эффект.
Мезотерапия мягким валиков отлично справляется с проблемой сильной припухлости в области век.
Филлеры. Это инъекции полезных веществ под верхний слой кожи. Методика помогает избавиться от постоянной отечности на скулах и вокруг носа.

Мочегонные средства при отеках лица

Сразу скажем, что это – худший способ лечить отеки. По сути, вы просто забиваете симптомы агрессивными препаратами. Среди таких Фурасемид – вымывает кальций и вызывает привыкание, Верошпирон – современный аналог Фурасемида и Трифас.

Эти таблетки могут применяться только в виде экстренной терапии – их можно попить один раз и только в случае, если отек лица требуется срочно устранить. Например, нужно на свидание или собеседование, а вы отекли. Только стоит приготовиться к частым пробежкам для «припудривания носика».

Они обладают противопоказаниями, будьте внимательны. Подобные препараты категорически запрещается употреблять при любой онкологии, сахарном диабете, во время беременности и лактации.

Домашние способы лечения отечности

Первое, что делать, если отекло лицо – умыться контрастным душем. Это позволит «реанимировать» сосуды и перезапустить лимфатическую систему. Сначала умойтесь тёплой водой, потом ледяной. При сильных отеках очень хорошо помогает краткосрочное погружение в холодную ванночку. Наберите воду в плоскую емкость и окуните туда лицо.

Часто отеками себя проявляет усталость или отсутствие полноценного сна. Визуально снять эффект «сонной панды», поможет массаж век и носа специальным стальным шариком. Многие известные компании (Garnier, L`Oreal и другие) дополняют такие продукты полезными веществами.
Старинный «дедовски1 способ избавиться от отеков – положить на лицо слайсы сырого холодного картофеля. Держать такую «маску» нужно не меньше 15 минут. После перевернуть обратной стороной и повторить процедуру.
Для профилактики припухлостей регулярно пейте чай из шалфея по вечерам и льняное масло по утрам. Особенно это после родов и при возрастных изменениях. Оба средства способствуют прочности сосудов, нормализации работы лимфатической системы и укреплению нервной системы.
Отеки глаз после рвоты можно быстро убрать холодными ложками. Охладите столовые приборы и приложите их к векам. Подержите металл на коже до 10 минут. Пр необходимости – повторите.
Свежие соки оказывают на организм эффект, схожий с таблеточными мочегонными, только у них нет побочных эффектов. Особенно рекомендуются фреши из моркови, свеклы и зелени (петрушки, шпината, сельдерея).
При отеках от укусов насекомых (комаров, пчел, ос) поможет гепариновая мазь. Её нужно тонким слоем нанести на пораженное место и оставить до впитывания. Обновлять слой каждые 2 часа. Это снимет зуд и ускорит заживление ранки.
Для устранения «солевых» или почечных отеков, Цицулин советует после еды выпивать стакан отвара петрушки. Она выведет токсические вещества и ускорит обмен веществ. Еще этот способ отлично снимает похмельный синдром.

В отличие от мнения на форумах – бадяга категорически не может использоваться для лечения отеков. Она является агрессивным раздражителем и может только усугубить ваше положение.

Как избавиться от отеков на лице с помощью масок

Глиняные. Подойдут абсолютно любые доступные виды: голубая, белая, розовая, зеленая.
С картофелем. Как сказано выше, он помогает укрепить тургор и подтянуть небольшие морщинки. Для большего эффекта смешивайте картофельную массу с пюре из охлажденного яблока.
Витаминные и масляные. Если причина кроется в недостаточном питании кожи, неправильном обмене веществ или вредных привычках, то убрать отек можно даже кокосовым маслом и Токоферолом.

Массаж

Предупредить появление отеков под глазами, продлить молодость и снять эффект опухших век поможет лимфодренажный массаж лица.

На очищенную кожу нужно нанести питательный крем – это облегчит движение пальцев по её поверхности и обеспечит дополнительный восстанавливающий эффект от процедуры.

Движения начинаются от верхней точки лба. По массажным линиям нужно круговыми движениями перемещать подушечки пальцев. От лба к носу, от внешних уголков глаз к внутренним, от щек к вискам.
После необходимо проработать сосудистую сетку. Для этого несколько минут похлопывайте по коже открытой ладонью. Движения должны быть очень мягкими, но уверенными. В процессе лимфодренажного массажа не должно ощущаться жжение или боль.
Осталось несколько раз провести от верхней точки лба к подбородку, от бровей к щекам и от переносицы к кончику носа. В конце сеанса можно нанести на кожу охлаждающий гель.

Компрессы

Если отек долго не проходит после масок, ускорить отток лимфы помогут специальные компрессы. Самое главное – они должны быть холодными.

Варианты компрессов от отеков:

Ромашковый. На соткан воды берется 2 столовых ложки сухих цветов ромашки. Варить до кипения, после раствор снять и остудить в холодильнике. Держать компресс из такого чая не меньше 20 минут.
Для устранения опухоли после удара самым лучшим вариантом будет сделать маску из кубиков льда. Только её нельзя держать на коже долго – нарушится кровоток. Лучше сделать компресс и ненадолго прикладывать его к пораженным участкам.
Считается, что хорошо помогают тканевые компрессы с витаминами и гиалуроновой кислотой. Сюда же можно отнести средства с золотом и вытяжками из водорослей. Главное, чтобы они обладали охлаждающим эффектом.

При раке, заболеваниях эндокринной системы, реабилитации после хирургических вмешательств перед использованием любого из перечисленных способов нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Иногда случается так, что опухает лицо по утрам. Выяснить причины можно самостоятельно, проанализировав предыдущий день на предмет того, что вы съели или выпили, как спали.

Если опухает лицо по утрам время от времени, то волноваться особо не стоит. Просто нужно попытаться устранить причины.

Отечность лица по утрам может настигнуть абсолютно нежданно по совершенно различным причинам

Важно не оставлять без внимания тот факт, что такой симптом как отёк лица либо других органов, может быть причиной серьёзного заболевания . В таких случаях необходима консультация специалиста.

Отёк представляет собой скопление жидкости в межклеточном пространстве и причин может быть множество.

Неправильное питание

Очень часто опухает лицо по утрам из-за неправильного питания. Когда, например, человек привык обедать «на бегу», соблюдает строгую диету либо наоборот, переедает. Также причиной может стать поздний ужин.

Важность здорового питания нельзя недооценивать

Не стоит употреблять жареную, острую пищу. Важно ограничить потребление копчёных, консервированных продуктов. В день рекомендуется выпивать около 2 литров воды .

Любители солененького также могут периодически отмечать тот факт, что опухает лицо по утрам. Причины заключаются в том, что соль способна задерживать жидкость в тканях и вызывать отёк.

Употребление перед сном много жидкости

Позднее чаепитие также может стать причиной отёчности лица. Избыток воды не удерживается в сосудах и поступает в межклеточное пространство . Поэтому рекомендуется сократить объём потребляемой жидкости перед сном.

Чтобы утром не было отечности, не стоит увлекаться перед сном чаем и другими жидкостями

Непродолжительность и не комфортность сна

Если вы страдаете от бессонницы, либо поздно ложитесь, то также можете замечать, что опухает лицо по утрам. Также причины могут заключаться в излишней эмоциональности, плаксивости. Плохой либо чрезмерный сон пагубно влияет на ваш внешний вид.

Стоит пересмотреть свой режим дня и постараться ложиться спать до полуночи, а ещё лучше не позже 10 вечера.

Если часто тревожит бессонница, необходимо обратиться к терапевту, но ни в коем случае не заниматься самолечением и принимать снотворное самостоятельно, так как если у вас вдруг обнаружится индивидуальная непереносимость компонентов препарата, — это может навлечь серьезные негативные последствия для организма.

Высокая температура, отсутствие свежего воздуха в спальне

Многие люди отмечают, что во время жары у них появляются припухлости на лице, руках, отекают ноги. При высокой температуре происходит застой жидкости в организме . Если вы плохо проветриваете помещение, в котором спите, то также можете наблюдать опухшее лицо по утрам.

Злоупотребление спиртными напитками

Очень часто опухает лицо по утрам по причине злоупотребления алкогольными напитками перед сном.

Особенно пагубно влияет употребление большого количества пива с солёными продуктами непосредственно перед сном. Обычно ближе к обеду данные симптомы проходят сами собой. Но если вам с утра предстоит важная встреча, то всё-таки стоит воздержаться от употребления алкоголя накануне .

Есть несколько экстренных советов относительно того, как быстро снять отёки в этом случае. Это могут быть компрессы с холодной водой. Ещё лучше, если у вас припасены кубики льда в холодильнике.

Можно приготовить отвары трав и заморозить заранее. Такие травы как зверобой, мята, шалфей, ромашка хорошо тонизируют, подтягивают кожу и способствуют оттоку жидкости с отёчных участков.

Важно помнить, что при протирании лица кубиками льда, необходимо избегать области вокруг глаз и век.

Если протереть лицо кубиком люда, отечность уменьшится

Это может негативно повлиять на зрение. Можно сделать картофельную маску. Содержащийся в картофеле крахмал отлично выводит влагу. Примите контрастный душ. Он отлично освежит и поможет не только выглядеть лучше, но и ощущать себя бодрее.

Аллергическая реакция

Если опухшее лицо по утрам сопровождается затруднённым дыханием, покраснением или даже зудом, то можно судить об аллергической реакции.

Для такого состояния характерны припухлости мягких тканей лица: век, губ. Выясните причины такой реакции. Может вы пользовались каким-нибудь косметическим средством накануне или у вас аллергия на домашних животных?

Как правило, отёк проходит самостоятельно и может продолжаться от 5 минут до нескольких часов. Иногда потребуется принять антигистаминные препараты по типу Супрастин, Фенистил. Для снятия отеков можно применять противоаллергическую мазь.

Обратите внимание, если отёк не проходит длительное время. В этом случае незамедлительно вызывайте скорую помощь, так как возможны осложнения, которые могут поставить под угрозу вашу жизнь.

К аллергенам, вызывающим отек, относятся пыльца, шерсть животных, пыль

Одним из них может быть отёк Квинке. Это очень опасное состояние, которое может привести к удушью, так как при нём происходит местное расширение вен и капилляров. Отекают веки, губы, верхние дыхательные пути.

Если хотя бы раз аллергическая реакция сопровождалась отёком Квинке, в дальнейшем есть большая вероятность повторения такого состояния . Поэтому нужно быть предельно внимательным и избегать контакта с аллергеном.

Нарушение функций щитовидной железы

Если вы часто чувствуете усталость, нервозность и раздражительность без определённых причин и при этом опухает лицо по утрам, особенно в области вокруг глаз, стоит проверить щитовидную железу.

Также к симптомам нарушений функции щитовидной железы можно отнести сухость кожи, проблемы с памятью, увеличение или же наоборот, снижение массы тела.

Деятельность щитовидной железы влияет на менструальный цикл, на способность женщины к зачатию и вынашиванию беременности.

К основным причинам заболеваний щитовидной железы можно отнести наследственный фактор, частые стрессы, загрязнение окружающей среды пагубно влияют на функцию щитовидки.

Отек может провоцировать заболевание щитовидной железы, что чревато серьезными последствиями для здоровья

Методы лечения, прежде всего, направлены на уменьшения нагрузки на этот орган. Могут быть назначены гормональные препараты.

Хирургическое вмешательство является радикальным и иногда единственным методом решения проблемы. В некоторых случаях необходимо просто пересмотреть свой образ жизни, соблюдать диету. Питаться часто, небольшими порциями, отдавать предпочтение овощным блюдам, фруктам. Употреблять как можно меньше жирной, жареной пищи.

Нарушение обмена веществ

Нарушение обмена веществ может стать причиной отёчности лица по утрам и на протяжении дня.

Часто такое явление наблюдается у лиц, страдающих ожирением, сахарным диабетом. Это может быть следствием несбалансированного питания, злоупотреблением определённых продуктов, длительным голоданием.

Сердечно-сосудистые заболевания

Обратите внимание на характер отёков. Если они плотные, оставляющие ямку при надавливании и сочетаются с такими симптомами, как одышка, тахикардия, бледность губ, то можно говорить о проблемах с сердцем.

Отёки при сердечно-сосудистых заболеваниях начинаются с ног и нижней части живота. Они развиваются постепенно в течение нескольких недель и даже месяцев.

Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, плохо переносят физические нагрузки .

При запущенных формах болезни, отёки распространяются по всему телу . Сердечно-сосудистые заболевания — самые распространённые заболевания в мире. Среди них можно выделить:

заболевания сердца;
артерий;
инфаркты.

Курение, несбалансированное питание, ожирение и малоподвижный способ жизни являются основными причинами развития проблем с сердцем . Поэтому важно предотвратить развитие болезни. А при первых симптомах незамедлительно обращаться к кардиологу.

Нарушения в работе почек и мочевыделительной системы

Отёк лица по утрам, который может держаться достаточно долго и спадать только к вечеру, является одним из основных симптомов неправильной работы почек.

Жидкость накапливается в тканях и как результат отёки, которые прежде всего, появляются на лице, под глазами.

Гормональный сбой

Во время беременности или в климактерический период женщины также сталкиваются с проблемой отёчности . Многие беременные имеют такие симптомы и, в основном, поводов для беспокойства нет.

Всё это происходит из-за изменения гормонального фона женщины, увеличения объёма циркулирующей крови в организме. Кровь давит на стенки сосудов и может просачиваться в окружающие ткани, вызывая отёк.

Проблема устраняется после рождения ребёнка. Но не стоит упускать тот факт, что в некоторых случаях отёки могут развиться вследствие сердечной или почечной недостаточности.

Инфекционные заболевания

Опухлости, которые сохраняются длительный период времени, могут также быть вызваны различными инфекциями ротовой полости и носоглотки. К ним можно отнести вирусный или бактериальный конъюнктивит, синусит, кожные инфекции, паротит, зубной абсцесс, воспаление глазной орбиты.

Образование тромбов

Образование тромбов в нижних конечностях, или варикозное расширение вен возникает из-за нарушения кровообращения.

Часто ноги отекают у людей, которые вынуждены проводить весь день на ногах или же наоборот, из-за сидячей работы .

Необходимо периодически делать перерывы и менять положение ног, не закидывать ногу на ногу. Очень полезна будет лёгкая гимнастика хотя бы пару минут в день.

Повышенное артериальное давление

Часто опухает лицо у людей, болеющих гипертонией. Повышенное артериальное давление препятствует выведению лишней жидкости из организма .

Лицо опухает не только по утрам, но и на протяжении всего дня. Различными масками и компрессами проблему не решить.

Понижение иммунитета

Общее снижение иммунитета на фоне какого-либо заболевания также может быть причиной отёчности лица и других органов.

Важно регулярно употреблять продукты для укрепления и повышения уровня иммунитета организма

К основным симптомам ослабленного иммунитета можно отнести:

общая слабость организма, бледность;
частые вирусные и остро-респираторные заболевания;
длительное и тяжелое течение ОРВИ;
плохое заживление ран;
увеличение лимфатических узлов;
грибковые заболевания;
туберкулёзная инфекция и др.

Исходя из сложности в организации иммунной системы, можно говорить о множестве причин снижения иммунитета. Они связаны с образом жизни человека, а также могут развиться на фоне перенесенных заболеваний, в том числе и хронических.

Правильное питание является профилактикой отеков

Поэтому, для укрепления иммунитета, стоит пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, закаляться , постараться вылечить хронические заболевания, принимать комплекс поливитаминов.

Опухшее лицо по утрам – это не только косметическая и эстетическая проблема. Причинами данного симптома могут быть разнообразные болезни. Берегите своё здоровье и вовремя обращайтесь за квалифицированной помощью специалиста, а не занимайтесь самолечением.

Данное видео научит выполнять гимнастику, которая уменьшит мешки под глазами:

Из этого видео можно узнать о причинах появления отеков:

Этот видео-ролик покажет, как сделать в домашних условиях маску от отеков:

Отекает лицо по утрам? Откуда отеки и мешки под глазами? Эти неприятные проявления могут быть следствием вчерашних алкогольных возлияний и соленой еды либо симптомами серьезных заболеваний почек, сердца. Если вы регулярно наблюдаете у себя отеки на лице, то необходимо придерживаться некоторых правил питания для предотвращения задержки жидкости. Избавиться от отеков помогут народные средства и косметика.

Причины отеков

Наиболее частая причина отечности под глазами и на лице в утреннее время - заболевания почек. Ночью почки выделяют жидкости меньше чем днем, поэтому за ночь лицо отекает. Отеки при заболеваниях почек могут быть как плотными, так и рыхлыми на ощупь - все зависит от природы заболевания. При воспалении (нефрите) отечность будет плотной, при нефрозе, напротив, рыхлой.

Лечением данных заболеваний занимается нефролог, который после сдачи анализов мочи, возможно, назначит мочегонные и антибактериальные средства. Диуретики способны эффективно и быстро снять отеки. Обычно прибегают к назначению таких препаратов, как Канефрон.

Другой вероятной причиной появления отечности на лице являются заболевания носа и его придаточных пазух. Аллергические, вирусные риниты и воспаление в верхнечелюстных пазухах могут приводить к опуханию лица, в том числе под глазами. Особенно примечателен ангионевротический отек Квинке. Он характеризуется опухшим лицом, потом отек переходит на гортань и может привести к асфиксии и смерти. Такое состояние требует срочного лечения: назначения антигистаминных препаратов (Эриуса), при необходимости - стероидов (Преднизолона).

У женщин причинами отечности лица часто являются изменения гормонального состояния, такие как предменструальный синдром и беременность. Стероидные гормоны, руководящие беременностью, изменяют водно-электролитный баланс, в ходе чего в организме задерживаются ионы натрия, влекущие за собой воду.

При предменструальном синдроме отечность глаз и лица связывают с недостатком магния и витамина В6, а также с повышением уровня гормона пролактина. Снять отеки при предменструальном синдроме помогает диета с ограничением соли, употребление продуктов, содержащих калий и магний (овощи).

Снижение функции щитовидной железы и недостаток гормонов тироксина и трийодтиронина приводит к опухшему лицу и отекам в области вокруг глаз. Глаза при этом становятся щелевидными. Для того, чтоб снять слизистый отек при гипотиреозе, требуется гормональная заместительная терапия.

Гипертоническая болезнь также является частой причиной появления отеков на лице. При повышенном давлении рекомендуется ограничивать количество соли до трех граммов в сутки. Это также поможет снять отеки и избавиться от головной боли.

Отеки могут вызвать также укусы в лицо насекомых: комаров, ос, пчел и т. д. Вещества, впрыскиваемые насекомыми, приводят к выбросу гистамина, под влиянием которого капилляры кожи становятся более проницаемыми. Это приводит к выделению жидкости из сосудов и зуду.

При ужалении осой и пчелой возникает еще и боль. Чтобы снять отек, необходимо удалить жало. Если укусила пчела, то поможет компресс с раствором соды, если оса - то уксусная примочка. Для того чтобы избавиться от отека и зуда при укусах, можно воспользоваться местными антигистаминными гелями (Фенистилом). При аллергии на ос и пчел для предотвращения анафилактического шока необходимо употребление антигистаминных препаратов внутрь (Супрастина, Эриуса, Тавегила).

Появление отеков на лице и опухшие глаза могут наблюдаться при синдроме Кушинга. Данная патология характеризуется высоким уровнем глюкокортикоидных гормонов в крови. Такое состояние может возникать из-за лечения стероидными гормонами. Гиперфункция надпочечников и их опухоли, а также стрессы, употребление кофе приводят к повышенной секреции кортизола. Избавиться от таких отеков поможет употребление калия (Панангина, Аспаркама), который при лечении стероидами попросту вымывается. Магний - отличный помощник для борьбы с отечностью на лице.

Опухшее лицо видят в зеркале люди, решившиеся на пластическую операцию или стоматологические манипуляции. После пластики век, носа, губ и других частей лица отечность может сохраняться долгое время. Чтобы снять такие отеки, врачи назначают курс физиолечения (электрофореза), витамин С и рутин. Отечность в области нижней или верхней челюсти после удаления зуба проходит в течение нескольких часов. Однако иногда отечность может возникать по причине аллергии на анестетик, применявшийся стоматологом. В таком случае потребуется антигистаминное средство.

Напечатать