Рыбий жир для волос: отзывы о результатах. Рыбий жир для волос - химический состав, польза и правила применения с фото

В поисках средства для роста и оздоровления имеющихся волос многие представительницы прекрасного пола отдают предпочтение разрекламированным брендам, которые нередко отличаются высокой стоимостью. А ведь альтернативным вариантом может стать совсем неожиданное и очень доступное средство. Одним из таких является рыбий жир для роста волос, который используется не только для оздоровления волос, но и для улучшения состояния всего организма. Как правильно его применять, в каком виде он эффективней всего и в чем состоит польза такого средства, стоит узнать подробней.

Принцип действия

Благодаря своему уникальному составу рыбий жир в рационе способен укрепить иммунитет, улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы, укрепить ногти, оздоровить кожу и стать отличным средством для роста и оздоровления волос .

Состав и полезные свойства

Прежде всего, этот продукт полезен благодаря наличию в нем незаменимых кислот омега-3:

• докозагексаеновой (ДГК);
• эйкозапентаеновой (ЭПК).

Многим такие вещества известны, как незаменимые. Такое название они получили благодаря тому, что не воспроизводятся в организме и их важно употреблять с пищей для нормального его функционирования.

Полезные действия ДГК и ЭПК сводятся к тому, что они снижают вязкость крови, а значит, уменьшается риск образования тромбов и появления инфаркта. Кроме того, они нормализуют давление и служат профилактикой оседания на артериях холестериновых бляшек. Эти факторы становятся следствием улучшения общей кровеносной и сосудистой системы, что положительно сказывается на внешнем виде человека.

Важно! Полезные кислоты омега-3и для роста волос, поскольку волосяные луковицы получают достаточно кислорода и питательных веществ. Отмечено, что пряди, при употреблении рыбьего жира, становятся гуще, а рост ускоряется (согласно отзывам) на 1,5 см за 2 недели.

Помимо кислот Омега 3, в рыбьем жире содержатся и другие кислоты: пальмитиновая и олеиновая, группы Омега 6. Благодаря им пряди приобретают блеск и гладкость. А наличие в таком продукте витаминов А и D обеспечивает хорошее питание волосяных луковиц и увлажнение кожи.

А вы знали, что предотвратить недостаток многих витаминов и минеральных веществ, а также ускорить отрастание волос поможет правильное питание. Какие продукты стимулируют рост волос , читайте на нашем сайте.

Когда применять

• для восстановления и оздоровления ослабших прядей;
• для ускорения роста;
• при алопеции (выпадении);
• при посеченных кончиках.

Эффект от использования заметен уже через пару недель. Шевелюра становится гладкой и блестящей, прядки выглядят гуще и здоровее, уменьшается выпадение.

Стоимость

Если вы решили воспользоваться таким средством для оздоровления локонов, стоит учесть, что рыбий жир доступен в аптеке в жидком виде и в капсулах. Приятнее использовать последний вариант. Так как в жидком виде препарат имеет не очень приятный запах и оставляет характерное послевкусие.

Стоимость рыбьего жира разная. В жидком виде он обойдется примерно в 53 рубля за 50 мл, а в капсулах его стоимость варьируется в пределах 60–1 тыс. рублей. Все зависит от используемых добавок и производителя.

Противопоказания

Несмотря на то, что рыбий жир относится к очень популярным БАДам и считается чрезвычайно полезным, существуют случаи, когда его применение (особенно внутрь) может навредить . К таким противопоказаниям относятся:

• индивидуальная непереносимость;
• аллергия на рыбу и морепродукты, содержащие данное вещество;
• повышенные показатели витамина D в организме. Употребление в этом случае грозит появлением гипервитаминоза;
• по этой же причине нежелательно употребление, когда в организме имеется повышенное количество кальция;
• нарушения функций щитовидной железы;
• камни в мочевом или желчном пузыре, почках;
• предоперационный период.

С осторожностью стоит употреблять при:

• беременности (поскольку не доказана ни польза, ни вред);
• когда принимаются лекарства, понижающие давление;
• при наличии ран и порезов.

В некоторых случаях применение препарата возможно под наблюдением врача.

Стоит учесть, что принимать средство внутрь лучше после еды. В противном случае могут быть расстройства пищеварения.

Фото до и после

Как применять

Как правило, для приема внутрь, средство применяется так: по 2 капсулы на день курсами - 2 месяца приема и месяц перерыва.

Используется рыбий жир для роста прядей и наружно . В таком случае он берется в жидком виде и наносится на кожу головы втирающими движениями.

С этой целью можно также использовать капсулы. Для этого их необходимо раздавить (около 4 штук), а содержимое влить в сосуд. Втереть в корни, прикрыть полиэтиленом и оставить на ночь. Утром смыть с применением шампуня. Курс - несколько недель в зависимости от повреждения шевелюры.

Рецепты масок

Эффективен рыбий жир и в качестве основной составляющей домашних масок.

Для роста и укрепления

Понадобятся:

• рыбий жир жидкий (РЖ);
• несколько капель масла миндального .

Как готовить и применять

1. РЖ разогреть и влить в него миндальное масло.
2. Распределить по волосам. Лучше использовать щеточку, чтобы нанесение было равномерным. Особо важно втереть состав в корни.
3. Обмотать полиэтиленом и укутать. Оставить на час.
4. Смыть с применением мягкого шампуня.
5. Применять 1–2 раза в неделю.

Такую же маску можно готовить и без применения миндального масла. Курс применения - 2–3 месяца.

Для питания волосяных луковиц

Вариант 1:

• 2 стол. ложки РЖ;
• 2 взбитых желтка яичных.

Как готовить и применять

1. Смешать компоненты.
2. Нанести на шевелюру и оставить на полчаса, укутав в пленку.
3. Смыть без шампуня.

Совет. Применять 1 раз в 2 недели. Особо рекомендуется в осенне-зимний период.

Вариант 2:

• горсть рубленой весенней крапивы ;
• 100 мл кипятка;
• 4 капсулы РЖ;
• сок лимона.

Как готовить и применять

1. Крапиву залить кипятком и настоять в течение получаса.
2. Процедить и теплый отвар смешать с содержимым капсул.
3. Вымытую, сухую шевелюру необходимо прогреть. Для этого достаточно укутать ее хорошо проглаженным полотенцем.
4. Нанести смесь на теплые пряди, укутать и оставить на полтора часа.
5. Промыть с шампунем и прополоскать водой с содержанием лимонного сока.

От выпадения

Понадобятся:

• 2 стол. ложки РЖ;
• по 2 стол. ложки масел: касторового и репейного .

Как готовить и применять

1. Все смешать.
2. Смесью сделать массаж кожи на голове ;
3. Оставшуюся массу распределить по всей длине локонов.
4. Укутать пищевой пленкой и полотенцем. Оставить на 2 часа.
5. Смыть с применением шампуня.

Для восстановления прядей

Понадобятся:

• по 2 стол. ложки масел: репейного, касторового, миндального;
• 2 стол. ложки РЖ.

Как готовить и применять

1. Все смешать и втереть в корни.
2. Укутать и выдержать в течение 2 часов.
3. Смыть с шампунем.
4. Применять раз в 2 недели.

Как устранить запах

Чтобы избавить пряди от специфического запаха рыбьего жира , достаточно ополаскивать их после каждой процедуры одним из таких средств:

• водой с лимонным соком (1 лимон на 1 использование);
• водой с яблочным уксусом (около чайной ложки на пол литра);
• настоем ромашки или розмарина (2 чайные ложки на стакан кипятка);
• водой с добавлением нескольких капель розовой воды.

Насколько эффективно применение

Помогает ли рыбий жир для ускорения роста и укрепления локонов? При систематическом использовании он способен вернуть шевелюре блеск и красоту. Кислоты, содержащиеся в средстве, делают волосяной стержень более эластичным и прочным. Улучшается приток крови к волосяным луковицам, а значит, они начинают эффективней выполнять свои функции, вследствие чего ускоряется рост волос (примерно до 3 см в месяц), а сами корни укрепляются.

Когда возникает острая необходимость оздоровления локонов, первое что приходит на ум – известные бренды, которые способны решить любую проблему.

Это понятно, ведь в рекламе дорогие препараты – панацея от всех злосчастий с волосами. Однако «волшебной пилюли» пока не изобрели. Зато есть альтернатива. Это натуральные народные рецепты, которые не менее эффективны и доступны для всех.

Например, рыбий жир для роста волос, против выпадения, для улучшения состояния локонов и даже всего организма. Читайте в статье о составе, полезных свойствах, способах применения природного продукта. Расскажем подробно, чем помогает омега 3 для быстрого роста волос, возможные противопоказания, а главное, рецепты для восстановления и красоты локонов.

Польза рыбьего жира для волос

Продукт добывают из печени глубоководных рыб. Выпускают рыбий жир в бутилированном виде и в капсулах. Основные активные вещества – ДГК и ЭПК (докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты), известные как Омега-3. Наш организм не может их вырабатывать, поэтому мы получаем эти элементы с пищей. Это вещества, без которых невозможно нормальное функционирование органов.

Однако благотворное влияние на рост волос объясняется действием всего биологического комплекса активных веществ рыбьего жира.

Состав и польза.

Как действует

Рыбий жир эффективен для роста волос при множестве проблем:

• в разы ускоряет отращивание, делая шевелюру гуще и объемнее;
• рыбий жир благотворно влияет на ослабленные локоны, устраняя сухость, ломкость, секущиеся кончики;
• волосы приобретают блеск, повышается упругость и эластичность стержня;
• продукт восстанавливает структуру, воздействуя на расслоившиеся кутикулы;
• рыбий жир помогает избавиться от перхоти, зуда, шелушения;
• укрепляет волосы от самых корней, предупреждая их выпадение и стимулируя рост;
• активно питает волосяные фолликулы, возвращая им работоспособность;
• обладает обволакивающим свойством, защищая шевелюру от вредного воздействия;
• благотворно влияет на кожу головы, насыщает оксидом, увлажняет, нормализует секреторные функции.

Когда применять

• очаговая или общая алопеция, наследственная предрасположенность к облысению;
• прекращение или медленный рост волос, необходимость срочного отращивания (неудачная стрижка);
• дисфункция выработки жира, корни и пряди быстро салятся, даже после мытья имеют неопрятный вид;
• безжизненные волосы, испорченные частыми агрессивными процедурами (окрашивание, завивка, выпрямление) или ежедневными горячими укладками;
• расслоившаяся, пористая структура, секущиеся кончики;
• сухие, ломкие, тусклые пряди, потерявшие блеск и упругость.

Способы применения рыбьего жира для восстановления и укрепления волос

Продукт имеет несколько видов, поэтому необходимо быть осмотрительными при выборе средства. Помните, рыбий жир бурого цвета предназначен для промышленных, а не косметических целей.

Варианты использования.

1. Рыбий жир в желатиновых капсулах или жевательные конфеты – для приема внутрь.
2. Жидкая форма в бутылочках – для наружного применения. Можно употреблять как предыдущий способ, но средство имеет специфический запах. Далеко не все его переносят.
3. Рыбий жир в чистом виде.
4. В качестве основного или дополнительного компонента в масках.
5. Рыбий жир в сочетании с маслами ¬– льняным, облепиховым, ростков пшеницы, шиповника и другими.

Для восстановления и отращивания волос необходимо использование продукта одновременно двумя способами.

Прием капсул внутрь

Перенести специфический запах и довольно неприятный вкус рыбьего жира даже ради роскошных волос могут не все, да этого и не требуется. Преимущества формы выпуска рыбьего жира для роста волос в виде капсул:

• удобно принимать, взять в дорогу, что дает возможность не пропускать прием;
• отсутствие дискомфорта – вкуса и запаха;
• длительный срок хранения в отличие от жидкой формы рыбьего жира, которой свойственно окисление при соприкосновении с воздухом.

Как принимать.

1. Каждая упаковка имеет инструкцию, с которой необходимо ознакомиться. Производители выпускают капсулы с рыбьим жиром, в которых может содержаться разный объем вещества. Суточная норма будет различаться.
2. Основное требование – согласовать прием рыбьего жира с лечащим врачом. Препарат имеет ряд противопоказаний.
3. Нельзя принимать капсулы рыбьего жира натощак, только во время или после еды. Обязательно запить большим объемом жидкости.
4. Оптимальная дозировка рыбьего жира для роста волос – не менее 2 г и не более 8.
5. Количество капсул нужно делить на несколько приемов.
6. Для ускорения роста, восстановления или от выпадения волос требуется систематичность. Курс – 1 месяц, перерыв – 60 дней, повторить.
7. На период прохождения терапии рыбьим жиром другие витаминные комплексы нужно отменить. Возможно осложнение гипервитаминозом.
8. Лечение алопеции рыбьим жиром рекомендуют дополнять биотином. Он усилит укрепление корневой системы.

По отзывам людей, принимающих рыбий жир для ускоренного роста волос, прибавление длины вдвое и больше превышает норму.

Рецепты масок с рыбьим жиром для стимуляции роста волос

В зависимости от назначения каждое средство имеет разную комбинацию компонентов и правила применения.

1. Масляные составы с рыбьим жиром особенно хороши для сухих ломких локонов.
2. При повышенной выработке сальных желез берут «острые» ингредиенты.
3. Маску с рыбьим жиром выдерживают до 40 минут.
4. Безжизненные пересушенные пряди можно лечить, оставляя составы на ночь.
5. Действие усиливается путем создания «парникового эффекта». Обернуть голову полиэтиленом, утеплив полотенцем.
6. Маски наносят на чистые подсушенные локоны. Исключение – агрессивные компоненты в составе.
7. Частота зависит от типа волос, в среднем 1 – 2 процедуры в неделю. Курс – 1 – 3 месяца, смотреть по состоянию шевелюры.

От выпадения

Остановить «волосопад», укрепить корни, стимулировать рост помогут такие ингредиенты, взятые в равной пропорции:

• комбинация масел – касторовое, кокосовое, репейное.

Как применять маску от выпадения и для роста.

1. Смешать все компоненты.
2. Смесь подогреть на водяной бане.
3. Нанести основную массу на корни, остатки распределив по длине прядок.
4. Создать парниковый эффект.
5. Время выдержки маски с рыбьим жиром до получаса.
6. Смыть обычным способом, дать высохнуть естественным путем.

Для питания волосяных фолликулов

Маска для насыщения, укрепления луковиц, ускорения роста содержит:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• миндальный эфироль – несколько капель.

Как применять.

1. Смесь с рыбьим жиром втереть в корни.
2. Сделать легкий массаж в течение 5 минут.
3. Покрыть голову шапочкой для душа.
4. Процедуру проводят перед сном, чтобы оставить на ночь.
5. Утром смыть как обычно.

Для роста и укрепления

Действенное средство для стремительного роста. Все ингредиенты берут в равных пропорциях:

• витамины А и Е в масляном растворе;
• сок лимона;
• димексид.

Алгоритм действий.

1. Смешать все компоненты.
2. Нанести на корни, провести легкий массаж.
3. Распределить по прядкам, прочесать.
4. Создать парниковый эффект.
5. Время выдержки до 2 часов.

При секущихся кончиках

Спайку расслоившихся концов гарантирует сочетание препарата с любым набором масел, например:

• касторка;
• репей;
• кокос.

Ваши действия.

1. Все растворы смешать в равных частях, слегка подогреть.
2. Хорошенько пропитать кончики, обернув сверху пленкой.
3. Периодически направляйте на пряди горячий воздух для усиления эффекта.
4. Держать 30-40 минут.

Для блеска волос

Тусклые локоны вновь заиграют красками, ели сделать маску с таким составом:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• мало миндаля – 1 ч. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• сок лимона – ½ ч. л.

Ваши действия.

1. Основные компоненты слегка подогреть.
2. Добавить лимон.
3. Нанести на волосы.
4. Надеть шапочку.
5. Выдержать полчаса.

От перхоти

Маска с рыбьим жиром устранит зуд, шелушение, себорею.

Ингредиенты:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• измельченный чеснок – 1 – 2 дольки.

Как применять.

1. Смешать, предварительно подогрев жидкие компоненты.
2. Тщательно втереть в кожу.
3. Выдержать 1 час.

Для сухих волос

Средство для пересушенных локонов содержит:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• масло репея + жожоба + абрикоса – по 1 ч. л.

Ваши действия.

1. Все компоненты смешать, подогреть.
2. Хорошо пропитать пряди.
3. Создать парниковый эффект.
4. Выдержать 40 минут.

Для жирных волос

Маска для нормализации сального секрета, локоны будут долго выглядеть чистыми и ухоженными. Ингредиенты:

• ламинария – 30 г;
• рыбий жир – 2 ст. л.;
• сок лимона – ½ ч. л.;
• вода.

Как применять.

1. Водоросли залить теплой водичкой, подождать полчаса пока не разбухнут.
2. Смешать все компоненты.
3. Массу нанести на корни, распределить по длине прядок.
4. Надеть шапочку, укутать.
5. Выдержать 40 минут.

С растительными маслами

Для улучшения качества и роста волос отлично подойдет такой состав, ингредиенты которого берут в равных долях:

• комбинация из масел кукурузы + подсолнуха + оливы.

Как применять маску для роста.

1. Компоненты смешать.
2. Слегка подогреть на водяной бане.
3. Надеть шапочку, укутать.
4. Время выдержки 45 минут.

С касторовым маслом

Питательная, восстанавливающая маска для роста волос содержит:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• масло ромашки – 1 ст. л.;
• касторка – 1 ст. л.

Ваши действия для ускорения роста прядей.

1. Все компоненты смешать, подогреть на водяной бане.
2. Пропитать корни и пряди.
3. Надеть шапочку.
4. Выдержать 30 – 40 минут.

С облепихой и медом

После этой маски волосы приобретут блеск, эластичность, упругость, получат полноценное питание. Ингредиенты:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• натуральный мед – 2 ст. л.;
• облепиховое масло – 1 ст. л.

Как применять.

1. Смешать все компоненты.
2. Подогреть на водяной бане.
3. Втереть в корни, расчесать по длине.
4. Надеть шапочку, укутать.
5. Выдержать 20 минут.

С яичной скорлупой

Маска для комбинированных и жирных волос, устраняет перхоть.

Ингредиенты:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• одно яйцо.

Алгоритм действий.

1. Нужна только скорлупа, которую надо помыть кипяченой водой, просушить, измельчить до состояния порошка.
2. Компоненты смешать.
3. Втереть в кожу, одновременно выполнить 10-минутный массаж головы.
4. Если не только корни, но и все локоны жирные, то смесь наносится по длине прядок.
5. Выдержать полчаса.
6. Мыть обычным способом.

С желтком

Подарит блеск, укрепит, ускорит рост, разгладит расслоившиеся кутикулы комбинация ингредиентов:

• рыбий жир – 2 ст. л.;
• два желтка.

Как применять.

1. Яйца взбить.
2. Жир разогреть на водяной бане.
3. Компоненты смешать.
4. Распределить смесь по локонам.
5. Создать парниковый эффект.
6. Время выдержки 40 минут.

С коньяком

Предупреждает алопецию, укрепляет корни, активизирует рост маска, которая содержит:

• масло льна;
• коньяк;
• одно яйцо.

Как применять.

1. Все жидкие компоненты взять в равных частях, смешать.
2. Добавить взбитое яйцо.
3. Втереть в корни, нанести на пряди.
4. Выдержать 30 – 40 минут.
5. Смыть как обычно.

С медом

Мягкие и шелковистые локоны обеспечит сочетание следующих ингредиентов:

• желток – 1 шт.;
• рыбий жир – 1 ст. л.;
• мед – 1 ст. л.;
• эфирное масло розмарина – 2 капли.

Ваши действия.

1. Пчелиный продукт слегка подогреть.
2. Яйцо взбить, смешать все компоненты.
3. Обработать смесью шевелюру.
4. Обернуть пленкой, укутать.
5. Выдержать 60 минут.

Как избавиться от запаха после наружного применения

Устранить специфический аромат рыбьего жира можно путем полоскания:

• сок одного лимона на 1 – 2 литра воды;
• аналогичный раствор только с добавлением 1 – 2 ст. л. яблочного уксуса;
• травный настой, лучше взять ромашку, мяту или розмарин – 1 ст. л. растения заварить стаканом кипятка, дать настояться, добавить в полоскание;
• растворить в жидкости несколько капелек розовой воды.

Эффект применения

Судя по восторженным отзывам, результат после проведения курса процедур, положительный:

• косы растут как на дрожжах, прибавляя по 1 см в неделю;
• шевелюра становится гуще, а прическа объемней;
• зуд, раздражение, перхоть полностью исчезают;
• пропадает сухость или жирность, нормализуется секреция;
• даже сильно испорченные осветлением или химией пряди возвращают былой блеск, шелковистость, упругость;
• общий результат – красивый ухоженный вид как в рекламе дорогих препаратов.

Фото до и после использования рыбьего жира

Какие есть противопоказания

При наружном применении единственное ограничение – аллергия на рыбий жир или морепродукты. Основные предостережения относятся к препаратам в капсулах для приема внутрь:

• переизбыток в организме кальция, ретинола или витамина D;
• патологии крови, легких, щитовидки, ЖКТ;
• проблемы с печенью или почками;
• диабет;
• моче- или желчекаменная болезнь.

Какие меры предосторожности соблюдать

Крайнюю осмотрительность нужно проявлять при выборе средства, проверяйте цвет и дату выпуска. Флакон должен быть изготовлен из темного стекла, наполнен доверху и плотно закупорен. Хранить бутилированный жир нужно в холодильнике, капсульный препарат – в темном прохладном месте при комнатной температуре.

Воздерживайтесь от компонентов, нейтрализующих запах и вкус. Покупайте чистый медицинский продукт. Проверяйте состав ингредиентов на упаковке. Суточная норма составляет 3 г вещества для приема внутрь. При передозировке возможны тяжелые кишечные расстройства.

При наличии патологий внутренних органов обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу приема препарата.

Стоимость капсул

Выпускают 3 вида рыбьего жира:

• с наименьшим уровнем чистоты;
• очищенный, но не лишенный примесей;
• рафинированный без добавок, имеет высокую концентрацию омега-3.

Цена абсолютно чистого продукта зарубежных производителей в жидком виде может доходить до 2,5 тысяч рублей. В капсулах 100-300 шт. до 1000. Российские компании предлагают рыбий жир по стоимости 30-250 р. Точная цена зависит от объема флакона или количества капсул.

Мнение трихологов об укреплении волос рыбьим жиром

Специалисты положительно относятся к продукту в любой форме выпуска и предназначения. Ранее препарат выдавали с детского возраста. Позже страсти по употреблению рыбьего жира немного успокоились. Однако и сегодня продукт не теряет своей актуальности как для роста волос, так и для оздоровления всего организма.

Post Views: 3 037

Рыбий жир, это проверенное временем средство, наружного и внутреннего назначения используемое в профилактических целях для предупреждения ряда заболеваний — рахита в детском возрасте, сердечно-сосудистых патологий и расстройств нервной системы.

Кроме того, описываемый продукт отлично зарекомендовал себя в области косметологии и получил широкое использование в разрешении проблем, связанных с заболеваниями кожи и шевелюры.

Выпускается целебный жир в специальных желатиновых капсулах или же в качестве добавок к основному составу тех или иных . И также он рекомендован для лечения поврежденных локонов, предотвращения их ломкости, выпадения и для улучшения процесса их роста.

Полезные составляющие рыбьего продукта

Данное средство, относящееся к животным жирам и содержащееся в печени морских рыб, таких, например, как треска, сельдь, скумбрия имеет в своем составе полиненасыщенные жирные кислоты и витамины в виде:

1. Кислот группы Омега 6 и 3 – питающих корни волос, насыщающих пряди силой и блеском, провоцирующих их на более активный рост. Еще Омега 3 участвует в процессах по защите кожи волосяного покрова от шелушения и зуда;
2. Олеиновой и пальмитиновой кислот — улучшающих структуру самого волосяного стержня;
3. Жирорастворимого витамина Ретинола – решающего проблемы с и их ломкостью;
4. Железа – насыщающего корни волос кислородом;
5. Кальциферола – жирорастворимого витамина, способствующего регуляции кальция и фосфора, веществ необходимых для нормального роста волос.

При регулярном использовании целебного жира велика вероятность улучшения иммунной системы и всех обменных процессов в человеческом организме.

Показания к применению

К факторам, при которых данный ингредиент необходим как волосам, так и коже головы относятся:

• Жирные корни волосяной части головы, что определено нарушением деятельности сальных желез;
• Тусклость и блеклость шевелюры;
• Сухость и повреждения волос;
• Частая завивка и покраска;
• Плохо растущие волосы;
• Секущиеся пряди и их выпадение.

Такая вытяжка жира также показана в качестве профилактики при излишней сухости кожи головы, перхоти.

Использование средства в капсулах

Данный продукт, расфасованный в капсулы, является общедоступным средством, отпускающимся из аптечных точек без рецепта. Именно эта форма препарата для внутреннего применения является неплохой альтернативой для женщин, не переносящих специфический рыбный аромат описываемого продукта. Ведь у содержимого, находящегося в подобных капсулах, абсолютно отсутствует какой-либо неприятный вкус или запах рыбы.

Употреблять описываемое средство в капсулах для лечения волос необходимо курсом по 1-2 капсуле 3 раза в день и только на сытый желудок. Длительность подобной терапии должна составлять не более 1,5 месяца, с обязательным перерывом (во избежание развития гипервитаминоза), варьирующимся от 60 до 90 дней.

Для достижения необходимого результата нужна определенная регулярность в употреблении описываемого продукта.

Маски для волос с рыбьим жиром

При самостоятельном изготовлении масок из рыбьего жира для быстроты и экономии времени целесообразнее использовать продукт, продающийся в жидком виде расфасованный по бутылочкам. В маски для волос на основе рыбьего жира, в зависимости от состояния здоровья шевелюры и кожи под ней могут быть включены дополнительные компоненты в виде растительных масел, яиц, меда, травяных экстрактов.

После нанесения маски на волосы для большей эффективности шевелюру рекомендуется закрыть пищевой пленкой, поверх укутав голову полотенцем. Подобную процедуру необходимо проводить 2 раза в неделю, нанося приготовленный состав на основе описываемого ингредиента на тщательно вымытые волосы.

Маска из рыбьего жира и яичного желтка

Подобная смесь вернет блеск волосам, укрепит и ускорит рост волос. А также пожжет избавиться от секущихся кончиков.
Состав:

• Рыбий продукт – 35 гр.;
• Желтки (от куриных яиц) – 2 шт.

Изготовление и нанесение:
Вытяжку рыбьего жира необходимо разогреть на водяной бане и после прибавить к заранее взбитым желткам. Полученную таким образом, массу нужно тщательно перемешать промеж собой и нанести на волосы, распределив описываемую консистенцию по всей их длине. Такую маску нужно выдерживать на волосах не менее 40 минут. По истечении положенного времени волосы необходимо 2-3 раза промыть для удаления неприятного аромата рыбы.

Маска на основе рыбьего жира и растительных масел

Данная смесь устраняет сухость волос и убыстряет их рост.

Состав:

• Рыбий продукт – 35 гр.;
• Вытяжка из семечек кукурузного масла – 60 гр.;
• Оливковое и подсолнечное масло – по 60 гр. каждого ингредиента.

Изготовление и нанесение:

Все вышеперечисленные компоненты необходимо погрузить в мисочку из стекла и тщательно промеж собой перемешать. Затем полученную смесь нужно разогреть, например, в микроволновой печи.

Полученную консистенцию в подогретом виде необходимо нанести на чистые волосы и равномерно распределить ее по всей их длине. Через 30 минут остатки лечебной смеси, нужно смыть водой с волос, ополоснув их при этом ромашковым настоем.

Рыбий жир мед и лимон

Подобная лечебная смесь оказывает на кожу волосяного покрова увлажняющее воздействие, придает потускневшим прядям блеск, излечивает зуд и появившуюся перхоть.

Состав:

• Жир – 30 гр.;
• Миндальное масло – 30 гр.;
• Мед – 15 гр.;
• Лимонный сок – 0.5 ч. л.

Изготовление и нанесение:
Основной ингредиент необходимо слегка подогреть и смешав с вышеперечисленными дополнительными компонентами нанести на волосы. По истечении 2 часов остатки маски нужно смыть с волос, с использованием шампуня.

Помогает ли рыбий жир от выпадения волос

Нарушение установленного распорядка жизни, в особенности режима питания, нехватка питательных веществ и витаминов в организме человека, недостаток кислот, относящихся к группе Омега 3 – это основные причины ослабления и выпадения волос.

Поэтому без поступления в организм нужных для его здоровья веществ нарушается некая выработка гормонов необходимых для подпитки и укрепления корней волосяного покрова головы. Волосы становятся на вид безжизненными, тонкими и в итоге выпадают.

Описываемая вытяжка рыбьего жира отлично справляется с подобными проблемами и помогает предотвратить процесс выпадения волос.

С подобной проблемой поможет справиться маска, приготовленная на основе описываемого рыбьего продукта в количестве 60 гр., с добавлением растительных масел – льняного, пшеничного, кокосового.

Приготовленную таким образом, смесь нужно нанести на истончившиеся пряди волос при тщательном массировании головы, которую после необходимо покрыть пищевой пленкой и платком для создания теплового эффекта. Спустя 2 часа остатки такой маски необходимо смыть водой с применением шампуня.

Противопоказания

Перед использованием данного продукта для лечения волосяного покрова головы необходимо в первую очередь ознакомиться с некоторыми противопоказаниями и мерами предосторожностями по применению данного средства. Основным противопоказанием, как для внутреннего, так и для наружного применения подобного препарата является возможная аллергическая реакция на тот, или иной морепродукт или рыбу.

Поэтому назначаться данный продукт должен исключительно по рекомендациям лечащего врача. Прием описываемого продукта недопустим к использованию:

• При чрезмерной чувствительности к препарату;
• В период лактации и вынашивания ребенка;
• При пониженном артериальном давлении;
• При туберкулезе;
• При избыточном количестве витамина A и D в организме человека;
• При патологиях внутренних органов хронического характера;
• При болезнях крови.

Неопасная доза описываемого средства в день составляет 3 гр. не более.

Отзыв

Елена, 25 лет
Добрый день! Сразу перейду к моему опыту использования рыбьего жира в качестве маски для волос. Решила осветлить волосы. Все было бы хорошо, но мои ранее густые и роскошные локоны стали редеть и выпадать, причем пучками! По совету моей дорогой и любимой мамочки я прибегла к изготовлению предложенной ниже маски.

Перепелиные желтки, взбитые при помощи венчика необходимо перемешать с каплей эфирного масла, корицей, розмарином и совместить с так называемым «рыбьим чудом».
Подобный рецепт подарил мне отличный результат! Мои волосы укрепились и перестали выпадать.

Для поддержания здорового вида волос, придания им блеска, необходимо регулярно ухаживать за ними, дополнительно принимать биологические добавки. Справиться с тусклостью, ломкостью и выпадением поможет рыбий жир, содержащий в составе ненасыщенные жирные кислоты, комплекс витаминов (А, Е, В6) и другие полезные вещества.

Польза для волос

Рыбий жир выделяют из печени глубоководных рыб. Основные активные вещества, которые обеспечивают широкий спектр полезных действий и свойств этого продукта, – ненасыщенные жирные кислоты. Кроме того, в его состав входят витамины, минеральные вещества (железо, кальций, йод). При регулярном использовании средство оказывает на волосы такое действие:

• придает блеск;
• способствует восстановлению;
• улучшает питание луковиц волос
• ускоряет рост;
• нормализует функции сальных желез.

Оздоравливающее действие на структуру волос обеспечивается комплексным воздействием биологически активных соединений, входящих в его состав. Ретинол придает волосам эластичность, устраняет ломкость и укрепляет корни, стимулирует процессы восстановления. Витамин Д помогает организму усваивать кальций и фосфор. Ненасыщенные жирные кислоты улучшают метаболизм, микроциркуляцию крови в коже головы и волосяных фолликулах. Для получения максимального эффекта, рекомендуется одновременно употреблять рыбий жир внутрь и использовать различные маски.

Как принимать рыбий жир для волос

Средство доступно в аптеках в форме капсул или в жидком виде. Часто они содержат не только рыбий жир, но и дополнительные витамины, концентрат морских водорослей, масла облепихи, виноградной косточки, льна и другие. Рыбий жир в капсулах для волос следует принимать по 3–4 шт. в сутки на протяжении месяца, в жидком виде – по 2 ст. л. в течение того же срока. Обратите внимание, что рыбий жир вне зависимости от формы выпуска рекомендуется принимать во время или сразу после еды. При употреблении натощак, он может спровоцировать сильную тошноту, рвоту, неприятный привкус во рту и диарею.

Маски

При приготовлении масок рекомендуется использовать средство в жидком виде, что обеспечит удобство дозирования. В домашние маски для волос можно добавлять разные масла (репейное, кокосовое, касторовое и др.), яйцо, мед, кефир, сметану и другие компоненты. После того, как вы нанесли состав, наденьте на волосы специальную шапочку или заверните в полиэтилен для усиления действия. Наносить лечебную смесь рекомендуется не реже 2-3 раз в 7 дней. Рыбий жир против выпадения волос и тусклости лучше применять от 3 до 5 раз в неделю.

Любая маска для волос с рыбьим жиром имеет существенный недостаток: состав плохо смывается, оставляя липкость и неприятный запах. Для устранения таких нежелательных эффектов следует вымыть голову несколько раз, хорошо промыть волосы водой (лучше проточной) и ополоснуть их раствором винного или яблочного уксуса. Рассмотрите популярные и простые рецепты масок:

Тремя наиболее важными типами омега-3 полиненасыщенных жирных кислот являются:

1. докозагексаеновая кислота (ДГК)
2. эйкозапентаеновая кислота (ЭПК)
3. альфа-линоленовая кислота (АЛК)

Польза АЛК не была доказана научно, однако эта жирная кислота все-таки оказывает благоприятное воздействие на здоровье человека, так как она в некоторой степени преобразуется в ЭПК и ДГК. АЛК можно получить из растительных продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами. Что касается наиболее полезных типов омега-3, таких как ДГК и ЭПК, то их вы можете получать в большом количестве, употребляя в пищу жирные сорта рыбы (см. Омега-3 в рыбе: таблица) или принимая добавки рыбьего жира.

Выпадение волос

Hair Loss Learning Center сообщает, что выпадение волос затрагивает около 35 миллионов мужчин и 21 миллион женщин только в одних Соединенных Штатах Америки. Незначительное выпадение волос является нормальным процессом (выпадение нескольких десятков волос в день является нормой), однако если выпадение волос усиливается или на месте выпавших волос не растут новые волосы, это приводит к истончению волос и облысению. Около 40% мужчин страдают заметным выпадением волос к 35 годам и 65% к 60 годам. Хотя чаще всего этот процесс происходит из-за генетических факторов или эмоционального стресса, это также может быть связано с плохим рационом питания, что часто обратимо.

Лечение выпадения волос Омега-3 жирными кислотами

Ученые из университета University of Maryland Medical Center утверждают, что недостаток омега-3 жирных кислот в рационе питания является частой причиной выпадения волос. Для того, чтобы предотвратить дальнейшее их выпадение и улучшить их рост, вам необходимо ежедневно принимать 1 - 2 капсулы или 1 столовую ложку рыбьего жира. Это позволит стимулировать рост волос, уменьшить воспаление и уменьшить сухость и шелушение на коже головы. Эта рекомендованная доза эквивалентна потреблению 2,5 г омега-3 жирных кислот . В качестве альтернативы, вы можете включить омега-3 продукты в ваш ежедневный рацион питания. Например, 100 грамм вареного лосося содержат 1,8 г ЭПК и ДГК, 30 г грецких орехов и семян льна содержат от 1 до 2 граммов АЛК. Для достижения положительного эффекта, Американская ассоциация сердца рекомендует употреблять 200 грамм жирной рыбы два раза в неделю.

Меры предосторожности

Высокие дозы омега-3 жирных кислот (более 4000 миллиграмм в сутки) могут увеличить риск кровотечения. Этот риск повышается, если вы принимаете разжижающие кровь препараты, такие как варфарин, потому что омега-3 жирные кислоты могут влиять на эффективность этих лекарственных средств. Перед началом приема омега-3 жирных кислот желательно обратиться к врачу за консультацией, в процессе которой врач сможет подобрать для вас наиболее подходящую суточную дозу.