Главная » Донорство » Когда нельзя разогревающие мази мазать на спину. Застудила спину: что делать? Мази для спины и народные средства

Когда нельзя разогревающие мази мазать на спину. Застудила спину: что делать? Мази для спины и народные средства

Многие беременные женщины испытывают сильные боли в пояснице. В продаже можно найти различные мази и крема, которые успешно снимают болевой синдром, но многие из них использовать во время беременности нельзя. Поэтому прежде чем использовать мази при боли в спине при беременности, надо обязательно проконсультироваться со своим гинекологом. Ведь боль в спине может сигнализировать о патологии беременности.

В период беременности на спину значительно увеличивается нагрузка и очень часто женщины испытывают сильные боли. Но прежде чем намазать поясницу, необходимо посетить доктора и определить точную причину боли. Причиной болезненных ощущений в спине могут быть:

Замерзшая беременность;
Начинающийся выкидыш;
Отслойка плаценты;
Полинефрит.

Если заниматься самолечением, то можно потерять время, и сохранить беременность будет сложно. Очень часто боль в спине на последнем сроке является предвестником родов. И в этом случае применение мазей также не принесет облегчения. Чаще всего болевые ощущения проявляются при остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника, но болезнь может определить только врач. Даже если до беременности уже стоял такой диагноз и вы знаете, как избавиться от боли, посетите женскую консультацию.

Выбирайте безопасные средства

Выбирая мази, которые помогают при боли в спине при беременности, не слушайте советы подруг и рекомендации форумов. Потому что даже гомеопатические препараты, состоящие из трав, могут навредить малышу и стать причиной прерывания беременности. Надежнее будет подобрать нужное лекарство вместе со своим гинекологом. Но если спина болит, а к врачу нет возможности обратиться, то:

Используйте мази, купленные в аптеке;
Лучше покупайте те, которые разрешены во время лактации;
Перед применением внимательно прочитайте инструкцию, обратив внимание на противопоказания и состав;
Не пользуйтесь средством с истекшим сроком годности.

В любом случае помните, что это всего лишь экстренная помощь и по возможности как можно быстрее посетите женскую консультацию.

Гомеопатические препараты

Естественно, чем больше натуральных компонентов входит в состав средства, тем безопасней оно при беременности. Но и тут стоит помнить – не все травы и гомеопатические составляющие безвредны в период беременности. Кроме того, многие травы могут вызывать аллергические реакции, поэтому прежде, чем начинать применять, внимательно изучите состав, и если на какой-либо компонент раньше была аллергия, то лекарство не применяют.

Беременным не рекомендуется применять мази и крема от боли в спине, обладающие согревающим эффектом. Они увеличивают приток крови к больному месту, соответственно могут спровоцировать отток крови от плаценты. При длительном применении это может привести к кислородному голоданию плода и отразится на его развитии и росте. Так что всеми любимый, состоящий практически из одних трав, бальзам «Звездочка» лучше не использовать во время беременности.

Беременным стоит воздержаться от применения препаратов, в состав которых входят змеиный и пчелиный яды. Через кожу яд легко проникает вначале в кровь, а затем и в плаценту.

Одним из препаратов, который не имеет противопоказаний при беременности, является немецкий крем Траумель С. В его состав входят 12 различных трав, которые снимают воспаление и уменьшают болевые ощущения. В большинстве случаев он не вызывает аллергических реакций, но перед применением стоит провести тест. Обычно он хорошо помогает при воспалительных процессах позвоночника. Облегчение наступает после первого дня применения, но если после трех дней не становится легче, обратитесь к врачу.

Еще для уменьшения неприятных ощущений применяется крем-гель «Малавит». Он обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Достигается это благодаря входящим в его состав травам, эфирным маслам, экстракту мумие. Женщинам, у которых имеется аллергия на продукты жизнедеятельности пчел, стоит воздержаться от применения препарата, так как он содержит пчелиный подмор.

Обезболивающие мази

Иногда боли бывают настолько сильные, что ни гомеопатические мази, ни специальные упражнения не помогают. Беременная лишается сна, любое движение вызывает у нее мучение. В конечном счете это также может навредить малышу, поэтому специалист может рекомендовать применение противовоспалительных . Не стоит самостоятельно назначать себе такие препараты, ведь все они применяются, если польза от них превышает риск для плода.

Одним из наиболее безопасных препаратов считается «Меновазин». При нанесении на больное место он практически не всасывается в кровь. В его состав входит ментол, который не согревает, а охлаждает больную зону, оказывая легкое анестезирующие действие.

Многие мази запрещены в третьем триместре. Их применение может стать причиной патологии нервной системы плода. К таким средствам относятся «Фастум-гель», « Нурафен-гель», «Финалгон». Беременным лучше не использовать препараты, содержащие диклофенак.

Как правильно применять

Перед применением любого средства проведите тест на реакцию. Во время беременности организм женщины полностью перестраивается. И те компоненты, которые раньше не вызывали аллергии, могут сейчас стать причиной аллергической реакции. Для проверки нанести небольшое количество мази на руку в районе локтевого сгиба. Если через сутки сыпь или покраснения не наблюдаются, можете начинать лечение.

Лечение боли в пояснице осуществляется при помощи ряда методов, позволяющих снять болевой синдром и снизить нагрузку на мышцы. Боли в поясничном отделе возникают по ряду причин, своевременное выявление которых позволяет подобрать наиболее подходящий способ устранения неприятных ощущений и дискомфорта в нижней части спины. При патологиях опорно-двигательного аппарата может понадобиться комплексное лечение.

Медикаментозное лечение

Облегчить помогают медикаменты. Основными показаниями к применению обезболивающих лекарств считают:

боль в поясничном отделе невыясненной этиологии;
(одного или нескольких).

Лекарственные препараты от прострела в пояснице и защемления мышц выпускаются в виде:

таблеток;
инъекций;
пластырей;
мазей.

Самостоятельный выбор медикаментозных средств категорически запрещен. При появлении сильной боли в области поясницы может потребоваться консультация врача-невролога.

Таблетки

Согласно отзывам пациентов наиболее эффективные таблетки при боли в пояснице - Диклофенак. Основной компонент - одноименное вещество (25 мг). Лекарство обладает выраженными анальгезирующими свойствами. Применение препарата возможно не только при боли в спине, но и при поражениях суставов, включая . В инструкции по применению прописаны противопоказания, к которым относят:

обострение язвы кишечника и желудка;
патологии со стороны органов кроветворения;
желудочно-кишечные кровотечения в анамнезе;
беременность;
грудное вскармливание;
индивидуальную непереносимость отдельных элементов.

Схема приема анальгетика подбирается индивидуально. Стандартный режим - по 1 таблетке 2-3 раза в сутки.

Мази

Лекарственные средства для наружного применения используют в том случае, если у человека внезапно прихватило спину. Крем легко втирается в кожу, активные элементы в его составе быстро достигают очага боли. Снять боль в нижней части спины можно при помощи:

Эфкамона. Мазь от боли в пояснице, в составе которой присутствуют метилсалицилат и камфорное масло. Снимает напряжение с мышц поясницы и улучшает кровоток.
Капсикама. Согревающий гель со скипидаром и камфорой. Болеутоляющее средство обладает раздражающими и сосудорасширяющими свойствами.
Апизартрона. В мази содержится пчелиный яд. Разогревающий препарат оказывает вазодилатирующее действие.

Любую болеутоляющую мазь необходимо наносить тонким слоем и втирать до полного впитывания. Обезболивающие медикаменты для наружного применения используют также при боли в костях после травм.

Уколы

Раствор для инъекций используется местно, когда - пациенту ходить больно и трудно. Уколы при боли в пояснице:

Нейробион. Основной компонент - лидокаин. В упаковке - 3 ампулы.
Тригамма. Витаминный комплекс. В пачке - 5 ампул.
Мильгамма. В упаковке - 5 или 10 ампул. Комбинированный витаминный препарат.

После того как раствор для инъекций был введен внутримышечно, пациент должен находиться в состоянии покоя 15-20 минут.

Пластыри

Пластырь от боли в спине имеет ряд преимуществ перед остальными формами выпуска. Активные элементы не попадают в кровь, пластырь не оставляет следов на одежде, не сковывает движений и не виден окружающим. Его наклеивают непосредственно на место поражения. Лечебный эффект длится до 72 часов.

Физиотерапия

Под физиотерапией понимают лечение пациента различными физическими факторами, к которым относят ультразвук, инфракрасное излучение, электрический ток и свет. Болевые ощущения в области поясницы устраняются за несколько сеансов электрофореза или лазеротерапии. Методика повышает мышечный тонус.

Гимнастика

Укрепляет мышечную ткань и позвоночник. Циркуляция крови улучшается, в суставы поступает необходимое количество питательных элементов. Гимнастика задействует мышцы брюшной полости и ягодичной области. Для закрепления результата необходимо выполнять не менее 6-8 подходов.

Массаж

В лечебных целях при сильных болях в области крестца используют вакуумный и . В первом случае на поясницу ставятся банки, которые воздействуют на биологически активные точки. Массаж расслабляет и укрепляет мышцы, улучшает приток крови и снимает болевой спазм. Традиционный массаж позволяет быстро устранить болевые ощущения в нижней части спины. При отсутствии должного опыта самомассаж недопустим. Для достижения максимального результата специалисты рекомендуют провести не менее 5-6 сеансов.

Прогревания

Парафин используется в лечебных целях при радикулите, остеохондрозе, грыже и . Равномерное и длительное тепловое воздействие устраняет неприятные ощущения и облегчает общее состояние пациента. Минеральный воск необходимо растапливать на водяной бане. Длительность 1 сеанса парафинотерапии - не более 60 минут. Курс лечения включает в себя 14-20 процедур.

Альтернативные методы терапии

К нетрадиционным методам лечения заболеваний поясничного отдела относят иглоукалывание, грязевые ванны и обертывания, а также средства народной медицины. Эти способы считаются наиболее щадящими и безопасными.

Народные средства

Неприятные ощущения в области крестца лечат при помощи разогревающих обезболивающих компрессов. Их накладывают за 2-2,5 часа до сна. Популярные рецепты нетрадиционной медицины:

Редька. Очищенный от кожуры овощ пропускают через мясорубку, полученную кашицу слегка отжимают и смешивают со сметаной - это позволит избежать жжения. Массу наносят на поясницу тонким слоем, не втирая, спину нужно прикрыть полотенцем. Спустя 70 минут компресс удаляют.
Горчичный порошок. 20 г порошка необходимо развести теплой водой до консистенции густой сметаны. Смесь наносят на поясницу и сверху прикрывают теплым шарфом. Через 4-5 минут горчичную массу нужно смыть.

Грязевая терапия

В составе лечебной грязи присутствуют минеральные соединения, которые благоприятно воздействуют на нервные окончания и мягкие ткани. Компрессы из грязи снимают болевые ощущения, купируют воспалительные процессы в мягких тканях и мышцах. практически не имеет противопоказаний.

Способы профилактики боли

Профилактические мероприятия, при помощи которых можно предотвратить появление болевых ощущений в области поясницы, направлены на укрепление мышечного каркаса. Специалисты рекомендуют:

ходить и сидеть прямо;
не поднимать тяжести;
спать на жестком матрасе;
избегать перенапряжения.

Важную роль в профилактике болезней поясничного отдела играет полный отказ от вредных привычек. Табакокурение повышает риск закупорки сосудов, вследствие чего нарушается кровоток. В этом случае питательные элементы перестают поступать в мышечную ткань и суставы. Физические нагрузки должны быть умеренными, их необходимо чередовать с отдыхом.

Одним из лучших методов симптоматического лечения межпозвоночной грыжи является применение лечебных мазей, кремов и гелей. Различные крема эффективны при грыже шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

Использовать мази можно лишь для купирования симптомов болезни: прежде всего болевого синдрома, скованности в движениях спины и для купирования отечности. Они не лечат болезнь, но существенно облегчают состояние больного.

1 Можно ли лечить грыжу позвоночника мазями?

Можно ли пользоваться мазями для лечения спинной грыжи? Да, для лечения межпозвоночных грыж и протрузий очень часто назначаются различные мази. Как правило, их назначают при боли, выраженных воспалительных процессах и появлению отечности.

К сожалению, мазать спину даже самыми мощными средствами – не значит вылечить ее от грыжи. Любые накожные средства можно применять лишь в виде симптоматической терапии. Основная цель накожных средств – улучшение самочувствия пациента, устранения скованности в движениях спины.

Рассчитывать на постоянное применение мазей не следует: у них есть ограничение по продолжительности использования.

Особенно это касается нестероидных противовоспалительных и местно-раздражающих средств. Поэтому накожные средства обычно назначаются при обострении межпозвоночной грыжи. Обострение обычно длится от 2 до 14 дней.

2 Виды мазей при грыже позвоночника

Какие виды мазей используются для лечения грыж и протрузий позвоночника? На данный момент эффективны лишь 5 групп накожных средств. Некоторые из них имеют прямое воздействие (как медикаментозные анальгетики), а некоторые косвенное (как простые раздражающие средства).

Виды мазей при грыже спины:

Обезболивающие. В составе средств часто можно увидеть Лидокаин или Новокаин – классика жанра в анестезиологии. Очень мощные средства, быстро снижающие интенсивность болевого синдрома, но имеющие непродолжительное воздействие (около 3-6 часов).
Согревающие (разогревающие). Оказывают прогревающие воздействие на ограниченном участке кожных покровов. Относятся к «косвенным», попросту отвлекают боль (подобно раздражающим средствам).
Охлаждающие. Имеют схожий с предыдущим видом механизм воздействия. Хорошо справляются с болью и скованностью в движениях.
Раздражающие. Практически идентичны согревающим, но более мощные и, к сожалению, чаще дающие побочные эффекты. Так при длительном применении возможен контактный дерматит и различные аллергические реакции.
Противовоспалительные. Наиболее мощные средства, оказывающие одновременно сильное обезболивающее и противовоспалительное действие. Во всем хороши, кроме одного: не могут применяться длительно. Обычно применяются только при обострении, в самой острой фазе.

Ниже рассмотрим каждую группу подробнее.

2.1 Обезболивающие

Как правило, в составе используются медикаментозные препараты, вроде Новокаина, Лидокаина и производные от них. Иногда используется комбинированный состав (Новокаин + Лидокаин). Такой симбиоз полезен тем, что эффект от средства сильнее, а продолжительность обезболивания дольше.

Но имеется и существенный минус: возрастают риски побочных эффектов, в частности аллергии. Обезболивающие мази назначаются только для ликвидации боли и скованности в движениях спины на фоне болей.

Названия обезболивающих мазей при грыже:

накожный Индометацин - содержит нестероидные противовоспалительные компоненты, выпускается также в виде суппозиториев;
накожный Нурофен - содержит нестероидные противовоспалительные компоненты, устраняет жар на фоне обострения грыжи;
накожный Долобене - содержит гепарин натрия, декспантенол и диметилсульфоксид;
накожный Фитобене - применяется для устранения болей в мышцах на фоне компенсаторных спазмов.

2.2 Согревающие

Воздействие теплом практически никак не влияет на течение заболевания, однако хорошо справляется с его симптомами. В частности можно снизить (но не ликвидировать полностью) интенсивность болезненного синдрома.

Также за счет теплового воздействия улучшается подвижность спины, усиливается региональное кровообращение на капиллярном уровне (эффекта на крупные сосуды практически нет). При тяжелых формах грыж такие средства малоэффективны .

Названия согревающих мазей при грыже:

Отревин -содержит ксилометазолин гидрохлорид и додекагидрат.
Вирапин - нельзя принимать более четырех недель подряд.
Артроцин - содержит хондропротекторные компоненты для защиты еще здоровых тканей.
Випратокс - содержит яд гадюки и салициловую кислоту.
Випросал В - содержит яд обычной гадюки и камфорный спирт.

2.3 Охлаждающие

Оказывают примерно такое же воздействие, как и согревающие мази. Применение именно такого вида обычно определяется на своем опыте: можно попробовать сначала разогревающие мази, а если они не помогут – охлаждающие.

Фундаментальное отличие охлаждающих мазей от согревающих в том, что первые помимо устранения боли и скованности в спине могут повлиять на воспалительные процессы. За счет локального охлаждения происходит спазм мелких капилляров, кровь приливает к патологическому очагу меньше, и воспалительный процесс стихает.

Названия охлаждающих мазей при грыже:

Бом-Бенге из метилсалицилата и масла мяты;
Бенгин из метилсалицилата и ментола;
Меновазин с ментолом, анестезином и новокаином;
Репарил из экстракта конского каштана и гепарина;
Flexall из камфоры, салицилатов и экстракта алоэ.

2.4 Раздражающие

Одна из самых популярных категорий: такие мази стоят сравнительно дешево, и при этом эффективно облегчает боль.

Принцип работы раздражающих мазей: происходит локальное раздражение кожных покровов, развивается дерматит, который попросту отводит внимание пациента к боли в спине.

Мозг пациента делает акцент на ощущения из-за раздражения кожи, а спинные боли как бы отходят на второй план (но не проходят полностью). К сожалению, такие средства эффективны лишь при легком и среднем протекании позвоночных грыж.

Названия раздражающих мазей при грыже:

Финалгон - содержит ванилилнонамид и бутоксиэтиловый эфир никотиновой кислоты.
Никофлекс - содержит капсаицин натуральный (такой же используется в перцовых баллончиках).
Аналгос крем - основным действующим компонентом является пропилникотинат.
Капсикам - содержит диметилсульфоксид и камфорный спирт.
Апизартрон - оказывает помимо всего прочего сосудорасширяющее действие.

2.5 Рецепт мази от грыжи позвоночника (видео)

2.6 Противовоспалительные

Очень мощные средства, оказывающие сразу несколько лечебных эффектов:

Уменьшение боли. За счет этого улучшается самочувствие пациента, пропадают спазмы мускулатуры спины, увеличивается ее подвижность.
Противовоспалительный эффект. Устранение отеков, уменьшение болезненных ощущений, увеличение подвижности спины.
За счет снятия спазма мускулатуры улучшается осанка, позвоночный столб выпрямляется.

Названия противовоспалительных мазей при грыже:

немедикаментозная скипидарная мазь – гораздо менее эффективная, чем медикаментозные аналоги, но и более безопасная (ее также рекомендуют принимать вместе с добавкой Карипаин для потенцирования лечебного эффекта);
Ибупрофен - классика жанра, один из самых эффективных и популярных средств группы;
Вольтарен - содержит диклофенака натрий;
Кетонал - в составе имеет кетопрофен (основное действующее вещество);
гель Найз - основными действующими веществами являются нимесулид и сорбитол.

В целом эффективные средства, но их нельзя применять более 2-3 недель, иначе возможны весьма серьезные побочные эффекты. Особенно опасны для длительного приема те противовоспалительные мази, что оказывают даже умеренное системное влияние.

Нет такого человека, кто не сталкивался бы с болями в спине различной силы и локализации. Треть взрослого населения испытывает подобные неприятные ощущения регулярно. За этим симптомом может скрываться множество заболеваний, начиная от остеохондроза и заканчивая заболеваниями почек, органов женской половой системы, опухолями и их метастазами в позвоночник.

Боль в мышцах спины значительно мешают передвижению и даже нахождению в спокойном состоянии. И чаще всего их причиной выступает миозит – воспаление мышц в области спины. В народе же говорят попросту продуло или просквозило.

Причины

Главный фактор, ведущий к развитию воспалительной реакции в мышцах, — холод. «Теплые» или даже «горячие» мышцы после физической активности сталкиваются с низкими температурами и сразу остывают. Организм реагирует на это в течение первых двух суток воспалением, сокращением волокон и болью в шее или по всей спине.

Человек может не замечать, как сидит на небольшом сквозняке или резко охлаждается при попадании в холодное помещение из теплого. Чаще симптомы появляются летом после:

нахождения под работающим кондиционером;
общее переохлаждение (как фактор — питье холодных напитков, быстрое съедание мороженого);
сквозняк — открытия окон в машине, дома, на работе;
замерзания в вечернее время, когда человек одет по-летнему;
физические нагрузки на улице. Когда человек активно двигается, то потеет, и в зимнее время или в промозглую погоду затем после окончания физической активности переохлаждается. Т.к. не успевает вовремя переодеться в сухую одежду;
длительного купания в прохладных водоемах — бассейны, реки, озера, море;
нередко дома человека может просквозить после принятия душа, ванны. Это возможно, потому что распаренный человек не чувствует сквозняка, ему жарко. После горячего душа или ванны следует одеваться в теплый халат, не находится у открытого окна, быстро сушить волосы.
спина болит после того, как ее продуло, и в морозное время: если одеться зимой не по погоде, сидеть на холодных скамейках, бегать или заниматься каким то видом спорта.

Нередко спазм мышц возникает первично при длительном пребывании в неудобной позе, повышенной тревожности. Такой болевой синдром имеет хороший прогноз и хорошо лечится медикаментами. Поражение мышц спины может быть вторичным. При патологии позвоночника они напрягаются, создавая своеобразный «защитный корсет», удерживающий позвоночный столб.

Но от постоянного напряжения мышцы спины становятся источником неприятных ощущений в районе лопаток, поясницы, по бокам спины. Вторично повреждение мышц и при системных заболеваниях (фибромиалгия, ревматическая полимиалгия), при которых присоединяется чувство скованности в движениях, особенно по утрам.

Эти факторы в сочетании с холодовым воздействием создают еще большие предпосылки для развития симптомов.

Используйте экран-отражатель для кондиционера, чтобы холодным воздухом можно было управлять.

Симптомы когда продуло спину

Неприятные ощущения в области спины возникнут не сразу, а спустя 12-48 часов после факта переохлаждения. Их начало может совпадать с повышением температуры тела и общим недомоганием организма. Длительность эпизода боли составляет обычно 2 недели, а у части пациентов остаточные явления могут сохраняться до 1 месяца и дольше. По мере развития воспалительного процесса боли усиливаются.

По своему характеру они будут:

Постоянными умеренной или выраженной силы.
При движениях различной природы происходит их усиление, из ноющих они превращаются в резкие, «пронзительные».
Человек как бы «замирает» при резких движениях, встает в вынужденную позу.
При затрагивании пораженной области ощущения усиливаются, можно заметить плотные образования в виде тяжей или узелков (воспаленные мышечные волокна).
После отдыха ноющие, тянущие ощущения не прекращаются.
Процесс несимметричный, в одной из частей спины могут появляться припухлость, покраснение кожи, повышение ее температуры, чувство жжения в спине.
При сдавливании мышцей расположенных рядом нервных структур появляются резкие стреляющие в ягодицу или ногу боли.
Возможны неприятные ощущения в животе, учащенное мочеиспускание, у женщин — боли как при менструации, нарушение менструального цикла.
Боль усиливается если человек делает резкие движения, поворачивается, наклоняется, смеется, икает.

Человеку трудно обслуживать себя в быту, ходить, одеваться, подниматься с постели или по лестнице, спокойно спать в любой позе. При остром миозите мышц спины человек испытывает мышечную слабость, общее недомогание. При тяжелом течении, неправильном или несвоевременном лечении может развиться хронический миозит. Он протекает с периодами ремиссии и обострений, осложняется атрофией мышц, и человек испытывает постоянную мышечную слабость.

Если к существующему воспалению прибавилось действие микроорганизмов:

развивается гнойный процесс с уплотнением мышц, их напряжением
резким подъемом общей температуры,
ознобами,
выраженной слабостью.

Не стоит недооценивать развившиеся симптомы: при отсутствии лечения они могут остаться навсегда и усугубить течение других заболеваний спины (остеохондроз, последствия травмы позвоночника и ребер, межпозвонковая грыжа, смещение позвонков по отношению друг к другу, болезнь Бехтерева и т.д.).

Диагностика

Вследствие того, что после того, как продуло спину симптомы очень легко перепутать с другими заболеваниями, следует обратиться за медицинской помощью. Помочь может невролог, ревматолог, физиотерапевт.

Сначала нужно обратиться к терапевту, который после первичного обследования устанавливает предварительный диагноз. Необходимый диагностический объем, если в ближайшее время пациента сильно продувало, а после появился болевой синдром в спине, включает:

Общий анализ крови.
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови (определяют содержание глюкозы, С-реактивного белка – для поиска отличий от воспалительных заболеваний позвоночника и системных заболеваний мышц).
Электромиография (определение состояния нервов, регулирующих работу пораженных мышц спины).
МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография).
УЗИ органов малого таза (мочеполовая система).
Осмотр гинеколога для женщин.

Перечень анализов и процедур может быть расширен врачом при наличии у пациента сопутствующих заболеваний любой из систем органов. К примеру, если человек страдает характерными болями и ранее ему продувало спину, область поясницы, показано УЗИ почек и посев мочи, т.к. это может быть острый пиелонефрит.

Нужен покой в первые дни и разогревающие процедуры.

Если не сильно продуло спину, то лечение в домашних условиях включает следующие способы: применение народных методов, лекарственное лечение, физические упражнения, физиолечение (прогревающие мышцы процедуры).

Что же делать, если вам продуло спину?

На 3-4 дня следует соблюдать постельный режим, особенно в первые сутки. Кровать не должна быть чересчур мягкой, провисающей под весом тела. Идеально подойдет специальный ортопедический матрас. Положение лежа поможет мышечным волокнам расслабиться, немного растянуться, «успокоиться».
Использовать разогревающие мази, кремы. Перед применением следует внимательно читать инструкцию и учесть противопоказания. У мазей хуже проницательная способность, поэтому лучше использовать гели. Как только гель нанесли на мышцы спины, следует одеть согревающий пояс или обмотать теплым платком.
Ограничьте себя в приеме излишней жидкости и соли, которые ведут к отечности мышц и подкожной клетчатки. Полностью исключено «досаливание» еды.
Питание разнообразить продуктами, богатыми витаминами группы В: это все виды орехов (грецкие, фундук, фисташки и пр.), печень, облепиха, фасоль, горох, чеснок, гречневая, ячневая крупа, овсянка, пшено, тунец, скумбрия, яйцо, творог, сыр.

Лекарственная терапия

Если продуло спину, основными лекарствами, чем можно лечиться в домашних условиях, являются:

Разогревающие мази

Как раздражающие средства, которые отвлекают от боли жжением в месте нанесения. Эти препараты выпускаются в мазях, гелях:

Почти все разогревающие мази нельзя использовать беременным на любом сроке. Также нельзя наносить эти гели и мази на область почек.

Обязательно обеспечение тепла для пораженной области: одеяло, шарф, плед, шерстяной пояс, грелка умеренной теплоты (предварительно подложив ткань).

НПВС – нестероидные противовоспалительные препараты

Эти средства снимают боль, понижают воспалительную реакцию. Их можно использовать как местно, так и перорально:

Местные формы , которые можно намазывать на кожу пораженной области спины. Эти средства подойдут, если боль не очень интенсивная:

Кетопрофен (50 р), Артрозилен гель (200 р.) Быструм гель (150 р.) Кетонал (200р.) Фастум гель (200 р.) Флексен (150 р.), Феброфид гель (200 р.).
Найз и Нимулид (120 р).
Диклофенак, Дикловит (80 р.) и Вольтарен (250 р.), Диклак (180 р.) Диклоген (40р.) Диклоран (100 р.) Диклофенакол крем (40 р.) Ортофен (40 р.).
Пироксикам Верте (90 р.) Финалгель (360-420 р.).
Ибупрофен (30 руб), Долгит (100-220 руб), гель Нурофен (140 руб)
Бутадион (120 руб)

Системные — в виде таблеток или уколов. Они обладают более сильным эффектом, потому что сразу попадают в кровь:

Диклофенак 40 руб. (Вольтарен 200 р., Ортофен 20 р., Диклак 100 р.)
Кетолорак 60 руб. (Кетанов, Кетарол)
Нимесулид (Найз 140 р. Нимулид, Нимика)
Кетопрофен (кетопрофен 150 руб, Бысрумкапс 270 р., Флексен 170 р.), уколы: Артрозилен (6 шт. 180 руб.) Кетонал (10 шт. 200 р.) Фламакс (5 шт. 100 руб). Флексен (6 шт. 270 р.)
Мелоксикам 40 р, Мовалис 250 р. Амелотекс (амп. 280 р.) Артрозан (амп. 190 р).
20 р. (Нурофен 110 р, Фаспик 100 р, Бурана 80 р.)

Нимесулид и Мелоксикам безопаснее для слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта: они в меньшей степени способствуют появлению ее повреждений в виде эрозий и язвочек. В любом случае такие препараты нужно пить под прикрытием и его аналогов (Омез, Гастрозол, Ультоп, Ортенол и др).

Миорелаксанты

Как дополнение подойдут миорелаксанты – лекарства, расслабляющие мышцы, не только спины. К ним относят:

Толперизон ( 400 р.), Толперизон 200 р.
Тизанидин 200 р, Сирдалуд 300 руб, Тизалуд 140 р.

Витамины группы В

По назначению врача можно делать уколы комбинированными препаратами, содержащими витамины В1, В6, В12. Они оказывают умеренное обезболивающее действие (особенно витамин В12). А также положительное влияние на процессы в нервной системе, на обмен веществ, участвуют в передаче возбуждения, в метаболизме медиаторов, способствуют восстановлению поврежденных нервов. К ним относятся:

Мильгамма (5 амп 280 р.)
Комбилипен (5 амп. 160 р.)
Нейробион (без ледокаина 3 амп. 270 р.)
Комплигамв (160 руб.)

Новокаиновые блокады

В тяжелых случаях при сильных болях в спине врач может назначить новокаиновые блокады, если у больного нет противопоказаний к применению гормональных средств. В воспаленные мышцы спины вводят новокаин с кортикостероидным препаратом.

Народные методы лечения

Помимо мазей для мышц спины, можно использовать проверенные временем народные рецепты:

Можно прикладывать перцовый пластырь.
Делать компрессы из спирта или водки.

Капустные компрессы с медом

Помыв листы белокочанной капусты, нанесите на всю поверхность мед и поместите на кожу над областью болевых ощущений. Листы нужно закрепить марлевым бинтом, а сверху утеплить тем же шарфом. Чтобы добиться максимального эффекта, добавляйте к меду хрен, горчицу, перец. В этом случае не забывайте время от времени оценивать состояние кожи: нет ли большого покраснения или пузырей (химического ожога).

Пихтовый бальзам

Приобретите готовый бальзам в аптеке или изготовьте самостоятельно (равные доли пихтового масла и топленого жира). Перед сном наложите компресс на час, далее смойте и утеплитесь. Повторяйте процедуру до 2 недель. Можно в течение дня втирать такой бальзам круговыми движениями, после чего укутывать спину. Учтите отсутствие аллергии на компоненты средства, нанеся на кожу спины каплю пихтового масла на 15 минут (не должно быть длительной «красноты»).

Настойка из цветков одуванчика

Изделия из собачьей шерсти очень полезны. Вязанные пояса спасают именно в таких ситуациях.

В половину стеклянной банки литрового объема наберите цветки одуванчиков, залейте оставшийся объем спиртом. Дайте смеси настояться в темном шкафу, после пропустите через марлю. Настойка подойдет для длительного пользования, в том числе и в целях профилактики: три раза в день растирайте ею больное место.

Отварной картофель

Сварите картошку в кожуре, разомните до состояния пюре. На болезненную область поместите хлопчатобумажную ткань, на нее – теплый картофель. Сверху положите еще слой хлопка и согревающую вещь (плед, шарф или одеяло). По мере остывания пюре убирайте верхние слои ткани друг за другом. В конце разотрите спину спиртом или одеколоном на спиртовой основе, вновь утеплитесь. Такие компрессы подойдут для применения перед сном.

Порошок бадяги

Четверть чайной ложки порошка бадяги перемешайте с чайной ложечкой сливочного масла. Эта смесь – то, что можно мазать раз в неделю на пораженные участки, утеплив их после.

Нутряное сало с полевым хвощом

Сливочное масло или сало в пропорции 4:1 добавить порошок травы полевого хвоща. Растирать этой самодельной мазью мышцы спины 3 раза в день и укутывать теплым платком.

Сухие компрессы с солью

Разогрейте на сковороде пищевую соль, ссыпьте в мешочек, оберните тканью и приложите к месту боли. Считается, что сухое тепло более эффективно в данном случае.

Эффективность каждого народного рецепта не доказана, но многим помогает. В некоторых легких случаях безопаснее и быстрее лечить спину, когда ее продуло, именно народными средствами.

Физические упражнения

Двигательная активность помогает снять спазм мышц, разогревает их, устраняет сдавление нервов спины и, как следствие, боль. При первых проявлениях можно ограничиться тремя упражнениями, которые далее подойдут как профилактические:

Упираемся коленями и ладонной поверхностью кистей в пол. Медленно и осторожно сгибаем голову и спину, держим позицию около 10 секунд. Далее так же осторожно разгибаемся до максимума, задерживаемся на 10 секунд. Один подход занимает минуту.
Ложимся на живот, руки сгибаем в локтях на уровне таза, ноги соединяем в единую линию. Вытягивая вперед руки, представляем, что тянемся к какому-то предмету. Повторяем несколько раз.
Ложимся на спину и осторожно не спеша подтягиваем к животу руками согнутую ногу. Задерживаем положение на 20 секунд, выпрямляемся. Повторяем то же со второй ногой. Подход длится так же минуту.

В дальнейшем выполняйте упражнения в соответствии с видеоуроком (см. ниже).

Физиолечение

Как только «острый» период миновал, и боли стихли, применима физиотерапия – метод с использованием природных факторов в лечебных целях. Она обладает массой плюсов: не вызывает аллергию, усиливает обмен и обновление в тканях, улучшает кровоток и иммунный ответ организма. Вы можете пройти следующие процедуры:

Массаж (общий с помощью таких движений, как растирание, вибрация и поглаживание, а также местное давление на определенные точки тела).
Миостимуляция («тренировка» мышц электрическими импульсами).
Рефлексотерапия :
- Чрескожная электростимуляция (электроимпульсы блокируют болевые сигналы от нервов).
- Акупунктура (лечение органа игольной стимуляцией точек на теле).
- Электроакупунктура (принцип совпадает с вышеописанным, но прибавляют действие тока).
Фонофорез (доставка лекарств в организм с помощью ультразвука).
Электрофорез (проникновение противовоспалительных лекарств в ткани при помощи малых электрических импульсов от прибора).

Миозит мышц спины, как правило, быстро поддается лечению и хроническая стадия возникает редко. Если соблюдать рекомендации врача, провести полный курс терапии и не совершать ошибок при лечении в домашних условиях, то осложнений не будет.

Профилактика

Для предотвращения воспаления в мышцах спины следует избегать резких перепадов температуры окружающей среды, воды и пищи, одеваться по сезону, укреплять свой спинной мышечный «корсет» регулярными физическими упражнениями. При первом появлении незначительных болей в спине обратитесь к терапевту для поиска возможных причин, пока это не переросло в полноценное заболевание.

Люди, занятые тяжелым физическим трудом, не понаслышке знают, как сорвать спину. Что это означает на медицинском языке? Чаще всего причиной больной спины врач называет остеохондроз. Однако остеохондроз – это физиологическое старение позвоночника, неизбежное у всех людей после 25 лет, как и старение кожи, поседение волос.

Анатомия позвоночника: что и где можно сорвать?

Позвоночный канал – это пространство, образованное позвонками и межпозвонковыми дисками, связками и позвонковыми дугами, для размещения спинномозгового канала, заполненного ликвором.

В жидкости спинной мозг и нервные корешки, начиная со второго поясничного позвонка, находятся в подвижном состоянии, чтобы избегать ударов и сдавливания. Соединительная ткань, заполняющая пространство между каналами, является пластичной, что позволяет спинному мозгу свободно перемещаться на 3-5 см при сгибаниях туловища, шеи.

Корешки спинномозговых нервов выходят за пределы канала в виде спинномозгового нерва через межпозвонковое отверстие и проходят под дугой позвонка, намного выше межпозвонкового диска.

Потому любые его смещения и деформации не могу отразиться на спинномозговых нервах, повредить или защемить его.

А что тогда болит?

В межпозвонковых дисках, позвонках, соединительной ткани, ни в спинном мозге и нервных корешках нет нервных окончаний – источников сигналов о боли.

Болевые рецепторы находятся в мышцах, сухожилиях, связках, сосудах – именно эти структуры болят после того, как человек «сорвал» или перегрузил позвоночник.

Причиной становится «банальное» , но не совсем приятное – растяжение, разрыв волокон, в результате которого ткань воспаляется, появляется спазм.

Назначение миорелаксантов, противовоспалительных средств лечения не убирает причину патологии.

Потому врачи назначают симптоматическое лечение, воздействуя на мышцы, но отрицают проблему – дисфункцию опорно-двигательного аппарата, которую зачастую лечить поздно из-за структурных изменений в костной системе.

Сорвал спину – что делать?

Обычно боль возникает после неудачного подъема тяжести, выполнения физического упражнения, наклона – сорвал, надорвал, перегрузил. Когда боль возникла после механического воздействия, необходимо исключить перелом – это прямая дорога к врачу и направление на рентген.

Серьезными симптомами сорванной спины является отказ конечностей, нарушение работы органов малого таза, потеря чувствительности нижней части тела. В таком случае нужно срочно обращаться к врачу – симптомы требуют вызова бригады скорой помощи.

Первая правильная мысль при сорванной спине – идти к врачу, но к какому? Ортопеды и травматологи способны выявить костные нарушения, справиться с переломами, но закуют в корсет неподвижности и ограничений любого человека с суставными патологиями. Невропатологи назначат МРТ, выявят протрузии или грыжи, которые не могут вызывать боли, проведут курс лечения и отправят пациента на покой.

Хирурги исправят мягкие ткани, установят степень сколиоза, назначат корректирующую лечебную гимнастику, и то не все. Нужно смириться с мыслью о том, что лечить никто не будет – врачу показано снимать симптомы и отпускать пациента на покой с предупреждениями.

Только специалисты, работающие с фасциями, связками, мышцами и костями, как с единым целым, могут найти основную причину проблемы. Но врачу из поликлиники, в том числе частной, проще направить на обследование, чтобы подкормить своих коллег, чем заняться выявлением истинной причины патологии.

Чем и как лечить соРванную спину?

Сорванную спину нужно лечить с умом, проходя каждый из этапов:

снять воспалительный процесс;
убрать спазм мышц и/или связок;
укрепить слабые мышцы;
мягкими техниками скорректировать костные нарушения (если найдется хороший специалист).

Ответом на первый вопрос является применение холода для снятия боли, тепла через 3-4 дня после случившегося – для уменьшения спазма.

Можно мазать пораженное место соответствующими бальзамами, гелями и мазями с диклофенаком, ментолом или ибупрофеном, ледокаином первые три дня, затем добавлять средства с разогревающими компонентами – змеиный, пчелиный яд, экстракты горчицы и перца.

Бездумно мазать сорванную спину чем попало (водкой, настойками), клеить пластыри не стоит – разогревающий компонент только усилит воспаление и отек.

Лечить себя обезболивающими средствами нужно, прежде всего, чтобы снять воспаление. Но лекарства могут устранить только симптомы, остальными тремя пунктами занимаются остеопаты, специалисты мягких мануальных практик, иногда очень опытные массажисты. Но не позволяйте делать одного — вправлять позвонки!

Лечить в домашних условиях спину, если сорвал ее человек, знакомый с симптомами и знающий алгоритм помощи. Бесконтрольный прием обезболивающих средств может затянуться, а это приведет к осложнениям на желудок.

Если боль наступила из-за резкого старта физической активности человеку, который до этого вел малоподвижный образ жизни, то речь может идти о смещении позвонков, появлении разрастаний, мешающих его подвижности. Манипуляции мануального терапевта, а еще лучше – остеопата, должны быть минимальными, связанными с мышцами и связками, работой с нервной системой для самовосстановления тела.

Помочь себе в домашних условиях можно с помощью мягких растяжек, но они не должны приносить усиление боли:

лечь на спину, поджать колени к животу, прижать руками на 30 секунд, выполнить сначала поочередно правой и левой ногами;
согнуть колени, установить стопы на пол: прогибать поясницы, образовывая арку на вдохе, и прижимать поясницу к полу на выдохе;
в аналогичном исходном положении поворачивать согнутые в коленях ноги вправо и влево, наклоняя к полу на 30 секунд.

Делать растяжку можно в безболезненном диапазоне.

При возникновении боли – оставить мышцы в покое до снятия воспаления, признаки которого и состоят в болевых ощущениях.

Разумный выход – идти к массажисту, чтобы снять мышечный спазм, вызывающий остальные симптомы. Но какому? Лучше выбирать спортивных врачей, имеющих смежное образование в области мануальной терапии и остеопатии, а также массажистов, работающих в области ЛФК. Умелые специалисты восстановят кровообращение, которое поддержит позвонки и хрящевые ткани, уберут мышечные блоки, вернут подвижность.

Укрепление спины

Зачастую врачу проще запретить физические нагрузки для перестраховки. Но какому спортсмену с огромным опытом тренировок захочется прощаться активным образом жизни? Делать это приходится, если разрушения позвоночника действительно зашли далеко и лечить его остается хирургическим путем. В иных случаях к нагрузкам стоит вернуться, но после снятия воспаления. Делать упражнения с меньшими весами, интенсивностью, в безболезненном диапазоне.

Среди нетренированных людей речь идет о слабости мышц, которые не справились с нагрузкой – значит, их нужно укреплять:

заняться плаванием;
делать планку на локтях и боковые планки по 30-60 секунд;
тренировать мышцы живота, так как их слабость увеличивает нагрузку на позвоночник;
улучшать осанку с помощью ЛФК или йоги.

В периоды без болей можно переходить к силовым тренировкам под присмотром тренера. Категорически нельзя тренироваться во время приема обезболивающих средств, ведь появление дискомфорта – сигнал о бедствии, а это значит, что упражнение выполняется неверно.

Напечатать