Посещение бани при простуде. Баня – аргументы «за»

Баня уже давно не является только помещением для принятия гигиенических процедур. Ныне это равносильный метод борьбы с разными недугами, поэтому идти в баню нужно, стоит лишь придерживаться некоторых правил.

Лучше всего лечатся в бане простудные заболевания. В чем заключается ее целительная сила? В равномерном прогревании всего организма, обильном потоотделении, выведении токсических веществ. Если температуру тела повысить на 2˚С на время банной процедуры, включаются защитные силы тела и возрастает производство лейкоцитов, которые обезвреживают вирусы и болезнетворные микроорганизмы. С увеличением выработки лейкоцитов быстрее наступает выздоровление.

Главным плюсом является влияние пара и горячей воды на организм, но посещать баню следует строго до или после острой стадии заболевания.

Лечебное действие:

• расширение пор на коже и удаление болезнетворных бактерий путем воздействия горячего пара;
• улучшение кровообращения вследствие очищения крови;
• производство организмом большего числа лейкоцитов, уничтожающих патогенные бактерии;
• освобождение дыхательных путей от накоплений слизи под влиянием влажного пара;
• лечение ломоты в суставах, что является типичным симптомом ОРВИ.

Итог – возобновление свободного и легкого дыхания, а иногда и полное устранение кашля.

Париться или нет при болезни?

У многих возникает вопрос — можно ли при ОРВИ ходить в баню? Ведь это вирусная инфекция, а не обычная простуда.

Баня – отличное средство при ОРВИ только в начале или конце болезни. Повышение температуры свидетельствует о переходе болезни в активную или острую стадию. Организм активно борется с вирусом. Но в то же время - это высокая нагрузка на все органы.

Даже при незначительном повышении температуры пульс становится выше нормы, и самые простые движения отнимают много сил. Пребывание в парилке повышает температуру тела в среднем на 2˚С. Мнение врачей однозначно: при температуре тела выше 37˚С, посещать баню или сауну нельзя.

Париться в бане при вирусном заболевании можно только в самом начале, когда еще болезнь не одолела, но уже появляются такие симптомы, как: слабость, головная боль, боли в суставах, насморк. Тогда и следует пропариться с применением трав, и недуг или отступит, или пройдет в более легкой форме.

Течение болезни зависит как от свойств организма, так и от времени проникновения вируса в организм. При лечении в бане при ОРВИ или гриппе нельзя устраивать закаливающие процедуры. Обливания или окунание в холодную воду при этом не принесут пользу, только усилят болезнь.

После парилки следует мыться теплой водой, больше времени отдыхать, больше пить. Употреблять жидкости следует много, и желательно - травяной чай. Травы используют потогонные. «С потом уходит болезнь» — гласит народная мудрость, недаром бабушки пытались напоить при простуде чаем с медом и малиновым вареньем, ведь это — проверенное средство для усиления потоотделения.

Противопоказания

Когда при ОРВИ посещать баню запрещено? Несмотря на несомненную пользу бани, в некоторых случаях придется от нее отказаться. В противном случае банные процедуры могут навредить.

Запрещено посещать баню в лечебных целях, если:

1. Болезнь перешла в острую стадию с высокой температурой, усилилось размножение патогенных организмов. В итоге болезнь будет прогрессировать и часто приводит к серьезным последствиям в виде воспаления легких, бронхита и астмы.
2. При температуре более 37˚С наблюдается повышенное сердцебиение, которое под действием горячего банного пара ускоряется еще больше. Это может привести к сбою в работе сердца и даже спровоцировать приступ инфаркта. Баня сильно ослабляет организм и так измученный недугом.
3. При головной боли, которая усиливается при влиянии жаркого и влажного воздуха. В итоге может вызвать головокружение или даже потерю сознания.
4. При появлении на губах герпеса, что часто наблюдается при ОРВИ. Этот вирус активизируется во влажной и горячей среде.

Можно идти в баню после устранения этих симптомов.

Основным плюсом бани при лечении заболеваний является многообразие процедур.

Массаж

Веник – самый необходимый предмет в бани, выполняет ряд существенных функций. Массаж веником ускоряет кровообращение и содействует усиленному выделению пота, вместе с которым устраняются вредные микроорганизмы.

Банные веники бывают разными, в связи с чем, имеют неодинаковое воздействие.

Березовый . Наиболее популярный вид, имеющий болеутоляющий эффект, который действует на суставы и мышцы. Листья березы благодаря противовоспалительным свойствам способствуют удалению слизи при кашле.

Липовый . Активизирует работу потовых желез, чем достигается обильное потоотделение. Воздействие лечебных веществ, благоприятно сказывается на работе нервной системы.

Дубовый . Действует успокаивающе. Нормализует кровяное давление, предотвращает его повышение, свойственное при высоких температурах. Имеет антибактерицидные свойства. Кроме того, он достаточно крепкий – можно применять несколько раз.

Хвойный . Веники могут быть сделаны из ели, сосны или можжевельника. Выраженный аромат насыщает воздух целебными веществами, которые обеззараживают помещение. Хвойные веники провоцируют обильное потоотделение.

Эвкалиптовый . Незаменимый атрибут при заболевании верхних дыхательных путей. Используют как ингаляционное средство. Для этого ароматический пар из распаренных листьев в распаренном виде глубоко вдыхают через рот или носовые проходы.

Выбрав веник, можно приступить к самому массажу. Лечь на живот. Массаж начинать с легких поглаживаний от пяток до головы с помощью двух веников. Конечной частью листья совершаются легкие подстегивания, темп которых понемногу повышается. После перевертывания на спину такую процедуру делают еще несколько раз. Затем похлестывают поперечные, бедренные и ягодичные мышцы.

Приступают к растяжкам, которые заключаются в одновременном разведении веников в разные стороны. Выходной точкой является поперек. С помощью таких движений совершается растирание всех частей тела. Затем приходит очередь массажа, состоящего в прижимании листьев к поперечной части туловища и продвижению вверх к шейному отделу по обе стороны от позвоночника. Сделать 6 таких повторов.

Последний этап массажа состоит в совершении плавных движений, с применением незначительных усилий до возникновения приятной боли в мышцах. Массажу веником поддаются все части тела и конечности. При насморке - хлестать нагретым веником ступни. По завершению можно попариться или принять теплый душ, после чего делают расслабляющий массаж.

Техника такого массажа:

• Принимается положение на спине, при котором руки располагаются вдоль тела.
• От живота до шеи совершаются легкие поглаживания в течение 4 минут.
• По окончании времени разминаются мышцы груди в направлении от живота до плеч.
• Разминка происходит в положении на животе.
• Сеанс завершается массажем живота дугоподобными движениями.

Растирания. Эти процедуры, благодаря применению лечебных смесей, усиливают потоотделение. Для более результативного лечения ОРВИ готовят растирку, состоящую из меда и соли. Следует равными частями соединить составляющие, после чего втереть смесь в разогретое тело.

Ароматерапия

Самый простой, но результативный метод борьбы с вирусами. При вдыхании влажных паров увлажняется горло, трахеи, бронхи, что приводит к разрежению и отделению мокроты. Для лучшего эффекта применяют эфирные масла, среди которых лечебные хвойные виды – ель, можжевельник, сосна. Хороший эффект дают цветы – лаванда и герань.

Для приготовления раствора из эфирного масла в 1 л воды вносят от 10 до 20 капель концентрата. Количество его зависит от ступеней насыщенности вытяжки. Раствором поливают горячие камни или стены бани.

При увлажнении ароматичной смесью камни по завершению некоторого времени начинают гореть, о чем свидетельствует резкий запах гари. Поэтому лучше окропить стены помещения.

При отсутствии масел лечебный аромат выделяет настой из таких трав – ромашки, мяты, материнки, чабреца. Для этого следует заварить травы в кипятке.

Напитки

Так как потоотделение всегда сопровождается значительной потерей жидкости, важно вовремя восполнять дефицит воды. Итогом этого водовращения будет максимальное очищение организма. Заполнить водный недостаток помогут чаи, а также отвары из лечебных трав, оказывающих потогонное влияние: липа, малина, мята. При ОРВИ помогут: лимон, малиновое варенье, и мед, добавленный в отвары.

Профилактика заболеваний

При посещении бани необходимо непременно следить за своим самочувствием. Задание больного - хорошо прогреть тело, но не слишком нагружать организм, который и так борется с недугом. Не нужно торопиться в парилку. Зайти, раздеться, посидеть 10-15 минут в раздевалке, выпить чайку с лечебными травами. Затем перейти в моющую комнату, обмыться теплой водой. Немного посидеть. Когда температура будет ощущаться комфортно — теплой или прохладной, можно заходить в парную. И там не находиться возле топки. Прогреваться необходимо постепенно и равномерно. Выйдя из парилки, обмыться под теплым душем, укрыться махровой простыней или халатом и снова выпить чай. Иногда может резко понизится давление. В этом случае следует выпить кофе.

Пар, веник, лекарственные травы - вот чем лечат простуду и ОРВИ. Главное — отправляться в баню при первых симптомах заболевания, чтобы не допустить развития острой формы недуга. Такой способ значительно безопаснее и полезнее чем прием множества лекарств ради быстрого выздоровления.

На Руси баня считалась лекарством от всех хворей. У хороших хозяев и банька была крепенькая, и веничков было насушено впрок. А как без этого? Ведь к врачам обращались в самых крайних случаях. Однако сегодня на вопрос "можно ли париться в бане при простуде" отвечают не так однозначно. Врачи советуют проявлять осторожность и прежде всего оценивать свое состояние перед походом в парную. Хотя оспаривать утверждение, что баня приносит огромную пользу, не берется никто.

Зачем современному человеку баня?

Ну, ладно раньше выбор был небольшой: либо искупался в реке, либо сходил в баню. Но зачем современным людям баня, когда дома есть удобная ванная? Давайте порассуждаем. Что можно сделать в ванной? Посидеть в пышной ароматной пене, послушать расслабляющую музыку, выполнить необходимые гигиенические процедуры. Фактически это все. А что можно сделать в бане? Пообщаться с друзьями, насладиться натуральными ароматами древесины и веников. Хорошо пропарить свое тело и вывести из организма через поры вредные вещества. А кроме того, расслабиться, улучшить кровообращение, повысить иммунитет, подлечить суставы, выпить тонизирующий чаек, получить заряд бодрости. Разве может быть что-либо вредное в таком прекрасном времяпрепровождении? Так, может, баня при простуде - то, что нужно? Чтобы разобраться в этом вопросе, попробуем выслушать обе стороны.

Мнение сторонников

Те, кто считает, что во время простуды баня - первейшее средство, всегда приводят следующие аргументы:

1. Посещение бани усиливает кровообращение, а значит, кровь быстрее справляется с самостоятельной очисткой от болезнетворных бактерий и вирусов. Это происходит потому, что в парной, с постепенным повышением температуры пара, повышается температура тела и увеличивается число лейкоцитов.
2. Растительные фитонциды и горячий пар способствуют очищению носоглотки от патологических микроорганизмов. Это значит, что баня при простуде может облегчить состояние больного.
3. Вдыхание влажного пара в парной действует как ингаляция, очищая легкие и бронхи.
4. Повышенная влажность и горячий пар помогают успокоить кашель.
5. Банный веник - одновременно ударная доза фитонцидов, самый лучший массажер для разгоряченной кожи и отличное средство, чтобы снять ломоту в суставах во время болезни.

А если учесть, что после парной в баньке принято пить душистый травяной чай, то можно сказать, что организм получает полный комплекс лечебных и поддерживающих процедур, чтобы быстрее обновиться и побороть простуду.

Мнение противников

Врачи, которые не уверены, что можно париться в бане при простуде, приводят тоже вполне разумные доводы в защиту своего мнения:

1. Простуда сопровождается общим недомоганием и повышением температуры. У некоторых температура повышается незначительно, но в парной она постепенно возрастет не менее чем на 2 °С. Повышения до 37 °С больной может даже не заметить, а вот рост её до 39 °С может привести к реанимации.
2. Через 2-3 дня после начала простуды в организме наблюдается засилье бактерий и вирусов. Влажный теплый воздух может ускорить их размножение.
3. Баня при простуде противопоказана тем, у кого заболевание сопровождается головной болью. Жара и перегрев усугубят ситуацию и могут стать причиной обморока.
4. Простуда сама по себе увеличивает нагрузку на сердце, а баня эту нагрузку делает запредельной. Безобидная парная может закончиться инфарктом.
5. Простудные заболевания у многих сопровождаются герпесом на губах или теле. Перегрев организма в этом случае усложнит течение герпеса и может стать причиной распространения этого заболевания.

Все эти доводы вполне разумны. Поэтому, отвечая на вопрос: "Баня при простуде - хорошо или плохо?", нужно исходить из своего состояния. На начальной стадии заболевания, при первых незначительных проявлениях, баня поможет, в острой стадии - скорее навредит.

Как вылечить в бане насморк

Почти у всех простудные заболевания начинаются с насморка. Этот симптом можно успешно вылечить в парной. Возьмите с собой флакончик с эфирными маслами. Это может быть аптечное средство для ингаляции или просто эфирное масло эвкалипта, пихты лаванды или ментола. Небольшое количество этих средств нужно добавить в воду, которая будет выливаться на раскаленные камни.

Хорошим средством от насморка является настойка ромашки, багульника и чабреца. Концентрированный отвар этих трав выплескивается на горячие камни и вдыхается носом. Таким образом достигается эффект ингаляции.

Как вылечить в бане кашель

Баня при простуде с кашлем тоже может быть довольно полезной. В этом случае тоже используются эфирные масла и отвары трав, но дополнительно нужно обязательно использовать массаж особым веником.

Лучше всего обратиться за помощью к профессиональному банщику, в крайнем случае попросить о помощи друзей. Обрабатывать веником нужно грудную клетку и спину. Веники лучше брать с широкими листьями. Оптимальный вариант для лечения кашля - березовый или дубовый веник. Эвкалиптовый или можжевеловый можно подвесить под потолком в парной, чтобы насытить воздух и пар фитонцидами.

При кашле в парной дополнительно к ингаляциям и воздействию веником можно принимать сок из черной репы с медом. Делать это нужно прямо в парилке.

Выходя из парной, обязательно выпивают несколько чашек чая. Естественно, это должны быть настои трав, в составе которых желательно использовать мяту, ромашку, чабрец. При желании можно заварить и другой состав, если у больного аллергия на предложенные компоненты. Очень хорошо влияет на организм чай из семян фенхеля, листьев мать-и-мачехи и липового цвета.

Можно ходить в баню при простуде лишь в том случае, если уверены на 100 %, что такая процедура пойдет на пользу, а не во вред. Помимо простудных заболеваний, есть ряд болезней, при которых поход в сауну строго противопоказан, и это нужно учитывать.

Чем еще может помочь баня при простуде

Кроме парной, веников и ингаляций, в бане можно делать растирания. Эта процедура очень полезна при первых симптомах заболевания. Растирают тело после посещения парилки, когда оно максимально разогрето. Для растирания используют мед, смешанный с морской солью. Эффективными считаются растирания махровым полотенцем, вымоченным в солевом растворе. Манипуляции проводятся до сильного покраснения кожи.

Как выбрать и подготовить веник

Настоящие любители парной заготавливают банные веники сами. Для них это как магический ритуал. Чтобы собрать материал для веников, выбирайте деревья подальше от дорог и крупных поселений. Обязательно обращайте внимание на расположение дерева. Оно должно расти на возвышенности. Кроме того, важен возраст растения. Оно должно быть достаточно молодым и крепким.

Срезать ветки стоит только в сухие солнечные дни. А вот сушить веники можно только в тени. Солнечный свет лишит их полезных свойств.

С какими диагнозами однозначно нельзя в баню

Если отвлечься от вопроса о том, можно ли в баню при простуде, то стоит усвоить следующую информацию: при некоторых заболеваниях ходить в баню нельзя вообще! В этот перечень входит:

• сердечная недостаточность;
• ишемия;
• стенокардия;
• перенесенный инфаркт;
• гипертония (3 стадия);
• тромбофлебит;
• атеросклероз;
• новообразования в любых органах;
• склонность к кровотечениям;
• туберкулез.

Вопрос почти риторический. Даже прочитав о положительных и отрицательных эффектах, люди зачастую остаются при своем мнении. Но значительно важнее помнить, что болезни лучше предотвращать, чем лечить. Ходите в баню регулярно, на протяжении всего года, и простуда не сможет одержать над вами верх.

В старину говорили: «сходил в баньку - все хвори вышли…» Сегодня по отношению к бане и водным процедурам вообще, медики относятся скептически. Чаще всего банные процедуры находятся под категорическим запретом, в то время как находятся и те, кто с уверенностью заявляет: «мне после бани всегда лучше». Наиболее остро возникает вопрос, когда начинается . Действительно можно ли с насморком ходить в баню, сауну, станут ли подобные процедуры полезны?

Банные «терапии» всегда считались хорошим профилактическим средством простудных заболеваний. Еще в старину эффект такого лечения был заметен и банные процедуры, совместно с травяными отварами, были широко популярны.

Современная медицина признает, что на начальных стадиях развития ОРВИ, других простудных заболеваний, посещение сауны пойдет лишь на пользу. Первичная симптоматика – , боль в горле, кашель, слабость - пройдут бесследно, если хорошо пропариться, а после выпить отвар из лечебных трав. Такие составы для большего эффекта дополняют медом, лимонным соком, молоком, малиновым вареньем. После подобной терапии рекомендуется тепло укутаться и лечь в постель.

При насморке посещение бани, сауны скажется на организме благотворно:

1. Пребывание под воздействием горячего пара способствует раскрытию пор , что позволяет быстрее вывести токсины и вредные вещества, скопившиеся в организме.
2. Улучшается кровообращение. Из-за резкого повышения температуры тела происходит большая выработка лейкоцитов, именно они оказывают сильное сопротивление проникающим вирусам и болезнетворным микроорганизмам.
3. Вдыхаемый пар бани, особенно, при использовании какого-нибудь эфирного масла, например, масла кедра, лаванды или , словно ингаляция для больных органов дыхания. Ингаляции способствуют выведению наружу мокроты, очищают бронхи, легкие.
4. Использование березового или хвойного веника позволяет расширить сосуды, улучшить работу сердечной деятельности.

Раньше за неимением лекарств, насморк и простуду лечили в бане, что в большинстве случаев помогало избавиться от насморка после нескольких банных сеансов

Обычно после такой терапии проходит кашель. Отхаркиваясь, больной выплевывает массы, скопившиеся на органах дыхания, в результате прочищается нос. Дышать становится лучше, перестает давить, болеть за грудной клеткой, кашель проходит. Конечно, это все явление временное и без соответствующего комплексного лечения, недомогание вернется вновь.

Благодаря «походу» в баню на ранних стадиях развития болезни, либо в конце лечения, когда еще остаются остаточные явления патологии, состояние больного будет существенно облегчено.

Когда баню посещать нельзя?

Несмотря на массу положительных эффектов, банный пар, высокая температура и повышенная влажность часто могут усугубить состояние больного, осложнив течение заболевания. Так, крайне противопоказана баня, сауна при насморке, если у больного кроме соплей присутствует высокая температура тела . Данный симптом очень опасен, свидетельствует о развитии сильного воспаления, возможных осложнениях. Нужно внимательнее отнестись к больному, понимая, что банные процедуры ему точно на пользу не пойдут.

Пренебрежение противопоказаниями может привести не только к осложнению общего состояния больного, но и к обострению простудного заболевания, сердечной недостаточности, инфаркту.

Протекание простуды совместно с сильными головными болями может закончиться сильным упадком сил, головокружениями, обмороками.

Нельзя ходить в баню «с герпесом», заболевание распространится еще сильнее, охватывая все большие зоны.

Однако самой опасной баня станет для тех, кто вообще редко парится , посещает подобные места.

С непривычки подобные процедуры могут очень плохо закончиться.

Нельзя ходить в баню, душ, сауну, когда болезнь из начальной стадии перешла на самую опасную и все больше прогрессирует.

Как правильно париться?

Заварив выбранный веник горячей водой, как только он распарится, можно начинать больного парить. Чтобы процедуру было легче перенести, на голову нужно надеть специальную шапочку. Если больной парится сам, то руки также прикрыть защитными верхонками.

Парить человека веником – целая наука:

1. Процесс начинается с легких прихлопываний, можно сказать поглаживаний, начиная от стоп к области головы.
2. Возвращаются обратно, слегка хлопая по бокам.
3. Возвращаясь вверх, внимание уделяют поясничной области, бедрам, ягодицам. Обрабатывая данные участки веником, можно не только похлопывать, но и как бы растирать круговыми движениями, оказывая максимум усилий.
4. Веник берут руками с обеих концов, прижимают к области поясницы и, слегка надавливая, плавно подтягивают его верх к спине, вплоть до самой шеи. Повторяют до шести раз.
5. После область спины хорошо пропаривают, совершая более резкие движения, параллельно добавляя парку.

Париться в бане можно не меньше, чем через час-два после еды

Если больному тяжело находиться в парилке, и он жалуется, что ему такая терапия «не по душе», значит процесс нужно немедленно прекратить, чтобы не навредить его здоровью.

Если больному стало плохо , его нужно вывести из парилки в более прохладное место, дать отдышаться, умыть лицо прохладной водой. Придется некоторое время понаблюдать за общим состоянием, и если начнутся ухудшения, вызвать скорую помощь.

Как лечиться от насморка в бане?

Выяснить, можно ли париться в бане при насморке, в каждом конкретном случае подскажет лечащий специалист, исходя из общего состояния больного, тяжести развития простудного заболевания.

При удовлетворительном решении лечение в бане может быть следующим:

При , когда противопоказания отсутствуют, в парилку допускается заходить в несколько приемов. Температура в парилке должна быть такой, какую обычно «выдерживал» человек, до того как заболел.

Что касается детей, можно ли в баню ребенку с соплями, здесь сложно самостоятельно делать выводы. Детский организм непредсказуем и сначала нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Ведь, если сопли появились не в результате простуды, а на фоне ЛОР-заболеваний, то состояние ребенка может стать после парилки критическим.

Русскую баню можно назвать панацеей от различных заболеваний. Она является отличным методом оздоровления всего организма человека. И в первую очередь - это профилактика многих недуг. Горячий пар в бане способен раскрыть все поры на коже человека. Он помогает вывести токсины, грязь, а также очищает кожу от отживших клеток. Банные процедуры отлично стимулируют кровообращение и способствуют повышению тонуса. В этой статье мы рассмотрим, насколько полезна баня при насморке.

Если говорить о пользе бани с целью профилактики, то горячий пар очень помогает от нападения различных вирусов. Если человек регулярно посещает баню или сауну, особенно весной и осенью, он практически не болеет простудными заболеваниями. Однако, когда вы уже заболели и у вас насморк, стоит ли посещать парилку?

Специалисты давно уже определили, что в крови человека, который парится в бане, количество лейкоцитов увеличивается на 20% больше. То есть, борьба за здоровье организма усиливается. Поэтому, как только вы ощутили первые признаки простуды: насморк, слабость, сразу направляйтесь в баню. При этом, обязательно выпейте горячего чаю с натуральным медом или отвара из трав и старайтесь находиться постоянно в тепле. Если же простуда находится в активной стадии развития, париться в бане не рекомендуется.

Преимущества посещения бани при насморке

Повышенная температура в бане или сауне – это гибель для болезнетворных микробов, которые проникли в организм человека.

В первые дни появления насморка, стоит сходить в баню и попариться. При этом, очень полезно применить какое-либо эфирное масло. В этом случае получится обширная ингаляция всего организма, которая поможет разжижить слизистую в носовой полости, а также очистить дыхательные пути. Кроме того, существует много секретов, которые способны заставить нос дышать – это установка нужной температуры пара и насыщение его специальными ароматами. Для лечения насморка можно применить настои из мяты, ромашки, хвойных деревьев. Большим плюсов при этом является то, что дышит не только нос, но и все тело. Поэтому такая ингаляция гораздо эффективней той, которую мы проводит в домашних условиях.

Усилить тонизирующий эффект способен веник, с помощью которого сосуды расширяются, и усиливается кровообращение. В результате, защитная функция человеческого организма начинает работать сильнее.

Очень полезно в бане использовать контрастные процедуры. Распарившись в парилке нужно окунуться в бассейн с прохладной водой. Таким образом, вы тренируете носовую полость и горло, в результате чего появляется иммунитет против ринита и других простудных заболеваний. Благодаря такой процедуре закаливания, в будущем можно навсегда забыть о рините.

Противопоказания бани при насморке

Посещать парилку категорически запрещается при высокой температуре во время болезни. Горячий пар даст усиленную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которая при данном заболевании и так достаточно страдает. При температуре тела более +37°С, лучше в баню не ходить, в противном случае там может настигнуть вас инфаркт.

Если вы болеете уже несколько дней, и вирус в вашем организме уже обжился, то в парилке он начнет еще быстрее размножаться. В результате это может привести к таким хроническим заболеваниям, как бронхит, астма, пневмония и др.

Если во время насморка у вас сильно болит голова, посещение парилки также противопоказано. В этом случае баня не принесет никакой пользы больному. Наоборот, у человека может случиться головокружение, иногда и обморок.

Как лечиться от насморка в бане?

Для более эффективного лечения от насморка в бане необходимо придерживаться некоторых правил. Перед посещением бани, необходимо хорошо ее прогреть. На раскаленные камни вылить ковшик воды, чтобы в парилке появился горячий пар. Больной должен находиться в такой атмосфере до 15 минут. Этого достаточно, чтобы тело человека прогрелось и началось потоотделение, которое можно усилить с помощью веника.

При рините на камни в парилке льют раствор с каким-либо эфирным маслом: эвкалипта, чабреца, мяты и т.п. Они оказывают благотворное действие на организм человека.

Также очень полезно при насморке применить травяные отвары, которые готовятся по обычным народным рецептам. Можно приготовить раствор горчицы, который выливаем на камни и вдыхаем горячие ее пары. Полезным для лечения ринита является настой багульника. С древних времен насморк лечат целебным девясилом.

Для усиления лечебного эффекта, во время посещения бани, прихватите с собой заранее приготовленный травяной чай, который сможет благотворно повлиять на состояние вашей носоглотки. К таким напиткам относится чай из цветков гречихи, из трехцветной фиалки, из почек тополя и др.

Еще в давние времена наши предки применяли баню как чудесное средство против простуды, поэтому нередко поднимается вопрос: «Можно ли ходить в баню при простуде?» Существует много мнений, поэтому стоит разобраться, как же именно парилка влияет на человеческий организм.

Влияние на организм человека

В парилки ходят для профилактики некоторых заболеваний, в том числе и простуды. Хорошо распаренный кожный покров очищается и избавляется от омертвевших клеток, повышается кровообращение и улучшаются обменные процессы организма, пропариваются внутренние органы и суставы. Так все-таки, можно ли ходить в баню при простуде? Доказано, что люди, которые часто парятся, реже болеют.

Лечение заболеваний

Есть утверждение, что баня во время простуды противопоказана. Это не совсем так. Баня - это великолепное профилактическое оружие против заболеваний. Простуда является вирусным заболеванием, а эти микроорганизмы боятся высоких температур. Также во время пребывания в бане в организме человека увеличивается количество лейкоцитов почти на 20%. Ведь именно они борются с микробами. Поэтому и существует высказывание о том, что баня лечит простуду.

Усиленное кровообращение активизирует огромное количество капилляров и мелких сосудов, выводит из мышц Часто сопровождаются болями в суставах. Благодаря своему действию на организм человека парилка увеличивает приток полезных веществ к суставам, и боль перестает о себе напоминать.

Еще одним аргументом, который склоняет в пользу положительного ответа на вопрос о том, можно ли ходить в баню при простуде, является статистика. Те люди, которые посещают парилки, болеют реже в 4 раза. Она будет эффективна и в том случае, когда вас мучает обычный насморк. Если полежать на горячей полке, хорошо пропарится, подышать специально приготовленным раствором с содержанием масел или отваров из мяты, эвкалипта, календулы или можжевельника, то сразу становится намного легче. Так что при простуде можно в баню.

Как же быть при температуре?

Если у вас то вам ходить в баню категорически запрещено. Так как это может принести только вред и плачевные последствия. Далеко не всегда посещение парилки при заболеваниях оказывает плодотворное действие на организм. Баня является отличным вариантом лечения только в начале развития заболевания. Также ее можно использовать во время восстановительного периода уже после выздоровления.

Если у вас затянувшаяся простуда, то посещение парилки может привести к нежелательному результату. Усиливается нагрузка на все органы, которые и так из-за простуды ослабли. Из этого следует вывод - если ваша температура уже больше 37 градусов, ходить в парилку вам не стоит. Баня при затяжной простуде обостряет не только симптомы самой болезни (ведь организм уже сильно ослаблен, бактерии уже «прижились» в нем, а в теплой и влажной среде микробы начинают активно размножаться), но и другие, хронические заболевания.

При гипертонии от похода в парную тоже нужно отказаться. А такие заболевания, как аллергия, пневмония, астма или другие заболевания могут появиться неожиданно и даже в тяжелой форме. Нередко простуда сопровождается головной болью, а парилка может спровоцировать усугубление этого симптома, также добавится и головокружение.

Для того чтобы поход в парилку был максимально безопасным и не усугубил ваше самочувствие, при простуде следует придерживаться нескольких правил:

Веник как средство лечения простуды

Чаще всего мы ходим в баню, чтобы попариться с веником. И это, безусловно, очень полезно. Его использование увеличивает кровообращение и содействует активному потоотделению, а вместе с ним из организма выходят вредные токсины. Разогретый веник используется для массажа, а также для проведения ингаляций. Главное - взять с собой нужную «модель», ведь у каждого - свое исцеляющее действие.

Например, хорошо успокаивает мышцы и суставы, из липы - целебно воздействует на дыхательную и нервную систему. Из пихты и сосны - играет роль дезинфицирующего средства. А веник из эвкалипта оказывает прекрасное действие на верхние дыхательные пути. Это поддержит ваш организм и поможет его очистить, а также увеличит потоотделение.

Растирание в бане при простуде

В начале заболевания нужно хорошенько пропотеть в парилке. Поэтому можно провести растирание уже разогретого тела средствами, которые усиливают потоотделение. Самым эффективным считается смесь из меда и поваренной или морской соли в равном количестве. Такая процедура эффективна при кашле и насморке. Также для очищения организма можно делать растирку махровым полотенцем, который нужно пропитать соленым раствором. Полотенце следует слегка отжать и растирать тело, пока оно не станет красным.

А при использовании специальных смесей с маслами попрощаться с болезнью можно будет гораздо быстрее. Но не нужно забывать: при затяжной простуде от парилки лучше отказаться - риск усилить заболевание слишком велик. А вот баня при простуде без температуры - лучший помощник вашему организму.

Для профилактики простудных заболеваний в парную нужно ходить регулярно и находиться там не меньше 20-30 минут. Тогда вашему организму не будут страшны никакие заболевания и недуги. Задумываясь о том, можно ли ходить в баню при простуде, важно прислушиваться к собственному организму и учитывать его индивидуальные особенности.